Реферат «Здоровье» | Образовательная социальная сеть
Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
Существуют различные подходы к определению понятия «здоровье», которые можно классифицировать следующим образом:
- Здоровье – это отсутствие болезней;
- «Здоровье» и «норма» – понятия тождественные;
- Здоровье как единство морфологических, психоэмоциональных и социально-экономических констант.
Общее для этих определений в том, что здоровье понимается как нечто противоположное болезни, отличное от нее, как синоним нормы.
Поэтому понятие «здоровье» можно определить следующим образом: здоровье – нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
Какие содержательные характеристики используются при рассмотрении здоровья? Наиболее широкое распространение в настоящее время получил функциональный подход.
Его особенность заключается в способности индивида осуществлять присущие ему биологические и социальные функции, в частности, выполнять общественно полезную трудовую, производственную деятельность. Их утрата является наиболее распространенным и наиболее значимым для человека, семьи, общества социальным последствием болезней человека.
Исходя из концепции физического (соматического) здоровья, основным его критерием следует считать энергопотенциал биосистемы, поскольку жизнедеятельность любого живого организма зависит от возможности потребления энергии из окружающей среды, ее аккумуляции и мобилизации для обеспечения физиологических функций. По B. И. Вернадскому, организм представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой (жизнеспособность) определяется ее энергопотенциалом. Чем больше мощность и емкость реализуемого энергопотенциала, а также эффективность его расходования, тем выше уровень здоровья индивида. Так как доля аэробной энергопродукции является преобладающей в общей сумме энергопотенциала, то именно максимальная величина аэробных возможностей организма является основным критерием его физического здоровья и жизнеспособности.
Такое понятие биологической сущности здоровья полностью соответствует нашим представлениям об аэробной производительности, которая является физиологической основой общей выносливости и физической работоспособности (их величина детерминирована функциональными резервами основных систем жизнеобеспечения-кровообращения и дыхания). Таким образом, основным критерием здоровья следует считать величину МПК данного индивида. Именно МПК является количественным выражением уровня здоровья, показателем «количества» здоровья. Помимо МПК важным показателем аэробных возможностей организма является уровень порога анаэробного обмена (ПАНО), который отражает эффективность аэробного процесса. ПАНО соответствует такой интенсивности мышечной деятельности, при которой кислорода уже явно не хватает для полного энергообеспечения, резко усиливаются процессы бескислородного (анаэробного) образования энергии за счет расщепления веществ, богатых энергией (креатинфосфата и гликогена мышц), и накопления молочной кислоты.
Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности.
Состояние здоровья отражается на всех сферах жизни людей. Полнота и интенсивность многообразных жизнепроявлений человека непосредственно зависит от уровня здоровья, его «качественных» характеристик, которые в значительной мере определяют образ и стиль жизни человека: уровень социальной, экономической и трудовой активности, степень миграционной подвижности людей, приобщение их к современным достижениям культуры, науки, искусства, техники и технологии, характер и способы проведения досуга и отдыха. В то же время здесь проявляется и обратная зависимость: стиль жизни человека, степень и характер его активности в быту, особенно в трудовой деятельности, во многом определяют состояние его здоровья. Такая взаимозависимость открывает большие возможности для профилактики и укрепления здоровья.
Здоровье влияет на качество трудовых ресурсов, на производительность общественного труда и тем самым на динамику экономического развития общества.
В условиях перехода к преимущественно интенсивному типу развития производства здоровье наряду с другими качественными характеристиками приобретает роль ведущего фактора экономического роста. Не случайно доля лиц, участвующих в общественном производстве, достигает своего максимального значения в возрастных группах 30-39 и 40-49 лет. С 50 лет наблюдается снижение трудовой активности, в котором ведущую роль занимает фактор здоровья.
Уровень здоровья и физического развития — одно из важнейших условий качества рабочей силы. В зависимости от их показателей оценивается возможность участия человека в определенных сферах трудовой деятельности. Поэтому уже на этапе выбора специальности и вида профессионального обучения объективно возникает, ставится и решается проблема психофизиологического соответствия личности конкретным видам профессиональной деятельности.
Ускорение ритма жизни и усложнение современного производства с высоким уровнем его механизации и автоматизации определяет значительные нагрузки на организм, повышается значение таких качеств личности, как быстрота реакции, скорость принятия решения, собранность, сосредоточенность, внимательность, которые в большей мере определяются всем комплексом показателей здоровья людей.
Потребность в здоровье носит всеобщей характер, она присуща как отдельным индивидам, так и обществу в целом. Внимание к собственному здоровью, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушений, сознательная ориентация на здоровье различных форм жизнедеятельности — все это показатели общей культуры человека.
Влияние образа жизни на здоровье.
Среди факторов, определяющих здоровье, самое существенное влияние на него оказывает образ жизни. Изучение влияния на здоровье человека различных факторов стало одной из приоритетных задач социальной медицины еще в XIX в. Исследования, проводимые в данной сфере учеными, позволили разработать концепцию факторов риска, а также определить степень их влияния на здоровье.
Прошедший XX в. вошел в историю как век научно-технического прогресса. Однако улучшение качества жизни, облегчение труда и быта людей, связанные с его достижениями, не сделали здоровье поколения наших современников лучше.
К сожалению, приходится констатировать, что многие последствия научно-технического прогресса являются факторами риска, а порой и причиной развития многих болезней.
Гипокинезия, нерациональное питание, вредные привычки (курение, неумеренное потребление алкогольных напитков) спровоцировали широкое распространение так называемых «болезней цивилизации», к которым относятся сердечно-сосудистые, онкологические и другие заболевания и состояния, которые являются ведущими причинами преждевременной смертности населения в настоящее время.
Не следует забывать и еще об одном последствии научно-технического прогресса и урбанизации – стрессах, имеющих у жителей крупных мегаполисов хронический характер и являющихся одной из причин широкого распространения в современном обществе нервных и психических расстройств.
В понятие «образ жизни» входит конкретный способ жизнедеятельности людей в производственном процессе, в социальной и культурной сферах. Образ жизни является выражением общественных норм поведения, опирающихся на определенные правила, обычаи, национальные особенности, отражает своеобразие материального и духовного развития.
По мнению Ю. П.
Лисицына, данное понятие характеризуется как существенные и типичные для данного общества способы материальной и духовной жизнедеятельности людей, реализуемые в конкретных социальных и природных условиях.
Образ жизни – это система наиболее существенных, типичных характеристик деятельности, активности людей в единстве их количественных и качественных сторон, являющихся отражением уровня развития производительных сил и производственных отношений. Иными словами, образ жизни человека отражает степень развития общества и общественных отношений и одновременно зависит от нее.
В Международном терминологическом словаре санитарного просвещения дано следующее определение этого понятия: «Здоровый образ жизни – это гигиеническое поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия». Здесь акцент делается на гигиеническом поведении как определенной, основанной на знаниях модели здоровьесберегающей жизнедеятельности человека.
Количественная сторона образа жизни раскрывается «уровнем жизни», который позволяет оценить степень удовлетворения материальных и культурных потребностей членов общества, – реальный доход на душу населения (величина зарплаты), степень доступности образования, медицинской помощи, уровень культуры. Качественной стороной образа жизни является комплекс ценностей и установок.
Однако не всякий образ жизни способствует здоровью. Д. К. Соколов выявил, что из основных причин, способствующих смерти больных, удельный вес нездорового образа жизни составляет 52% при болезнях органов кровообращения, 35% при новообразованиях, 59% при несчастных случаях, отравлениях, травмах.
Структура образа жизни включает такие параметры, как характер активности людей (интеллектуальная, физическая), сферы активности (трудовая, внетрудовая), виды активности (производственная, социальная, культурная, образовательная, деятельность в быту, физическая, медицинская и др.). Выделение этих структур образа жизни обусловлено тем, что причины возникновения многих болезней находятся вне сферы влияния медицины, а зависят от самого человека.
Рассмотрим категории образа жизни – уровень жизни, качество жизни, уклад жизни и стиль жизни.
Уровень жизни как категория экономическая характеризуется размером национального дохода, приходящегося на душу населения, а также объемом услуг, потребляемых населением за год, долей питания в структуре потребления. Особенностью является то, что данная категория определяет жизнедеятельность людей только в сфере потребления. При этом необходимо понимать, что уровень жизни нельзя рассматривать на основе средних показателей. Реальная картина потребления раскрывается только с помощью дифференцированных показателей, относящихся к различным слоям и группам населения. Для современной России дифференциация общества по уровню жизни весьма существенна.
Качество жизни как социологическая категория рассматривается с различных позиций. Так, например, ее можно характеризовать с точки зрения качества жилищных условий, питания, уровня комфортности работы, удовлетворенности общением. Вместе с тем существует и другое понимание: это степень запроса и удовлетворенности человеческих потребностей.
Тем самым подчеркивается индивидуальный характер данной категории.
Под укладом жизни как социально-экономической категорией обычно понимают порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которого происходит жизнедеятельность людей. Следовательно, уклад жизни определяется системой ценностей, взглядов, привычек населения, существующей в данном обществе, и зависит от нее.
Стиль жизни как категория социально-психологическая складывается на основе психологических и психофизических особенностей поведения личности. В отличие от других рассмотренных выше категорий, характеризующих образ жизни, стиль жизни – это, скорее, категория индивидуальная, относительно устойчивый стереотип поведения, отношений, ценностных ориентаций как отдельного человека, так и отдельной группы или социальной общности, сформированных в процессе социализации. При этом следует учесть, что стиль жизни, как и образ жизни человека и семьи, не складывается сам по себе, а зависит от различных обстоятельств и формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.
Рассматривая влияние образа жизни на здоровье, необходимо подчеркнуть, что в одних случаях элементы поведения формируют здоровье и такое поведение оценивается как позитивное. В других случаях эти же элементы поведения с гигиенических позиций являются факторами риска и поведение оценивается со знаком минус в аспекте влияния на здоровье.
Определение понятия «здоровый образ жизни» продолжает оставаться объектом теоретических дискуссий ученых и специалистов. Приведем некоторые из них.
Влияние условий окружающей среды на здоровье.
Немаловажное влияние оказывает на здоровье состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приводит к желаемым положительным результатам. Нарушение хотя бы одного из природных компонентов приводит в силу существующих между ними взаимосвязей к перестройке сложившейся структуры природно-территориальных компонентов. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья людей.
Эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни. Здоровье, полученное от природы, на 50% зависит от условий, нас окружающих.
Реакции организма на загрязнения зависят от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Как правило, более уязвимы дети, пожилые и престарелые, больные люди. При систематическом или периодическом поступлении организм сравнительно небольших количеств токсичных веществ, происходит хроническое отравление. Сходные признаки наблюдаются и при радиоактивном загрязнении окружающей среды. Приспосабливаясь к неблагоприятным экологическим условиям, организм человека испытывает состояние напряжение, утомления. Напряжение — мобилизация всех механизмов, обеспечивающих определенную деятельность организма человека. В зависимости от величины нагрузки, степени подготовки организма, его функционально-структурных и энергетических ресурсов снижается возможность функционирования организма на заданном уровне, то есть наступает утомление.
Изменения физиологических функций вызываются и другими факторами внешней среды и зависят от времени года, содержания в продуктах питания витаминов и минеральных солей. Совокупность всех этих факторов (раздражителей разной эффективности) оказывает либо стимулирующее, либо угнетающее воздействие на самочувствие человека и протекание жизненно важных процессов в его организме. Естественно, что человеку следует приспосабливаться к явлениям природы и ритму их колебаний. Психофизические упражнения и закаливание организма помогают человеку уменьшить зависимость от метеоусловий и перепадов погоды, способствуют его гармоническому единению с природой.
Заключение.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Некоторые люди, поддаваясь пагубным привычкам (курению, алкоголю, наркотикам), активно укорачивают свою жизнь. К факторам, определяющим здоровый образ жизни, можно отнести следующие: режим труда и отдыха, рациональное питание, здоровый сон, активная мышечная деятельность, закаливание организма, профилактика вредных привычек, знание требований санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая регуляция.
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Список литературы
1. Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология: Учебное пособие. М.: Гардарики, 2003.
2. Пирогова Е.В., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев: Здоровье, 1986.
3. Рейзин В.М., Ищенко А.С. Физическая культура в жизни студента. Минск: Высшая школа, 1979.
4. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Д. Физическая культура: учебное пособие для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Академия, 2002.
5. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2004.
1.1. Понятие здоровье
МИНОБРНАУКИ РОССИИ
Государственное образовательное
Учреждение высшего
Профессионального образования
«Томский
Государственный университет»
РЕФЕРАТ
«ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА. ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ»
Выполнил работу
Студент 02401 группы
ГГФ факультета
Кожахметов Евгений Кайратович
г.
Томск-2016г.
СОДЕРЖАНИЕ:
Введение | 3 |
1.Понятие здоровье, его содержание и критерии | 4 |
1.1.Понятие здоровье | 4 |
1.2. Критерии здоровья | 5 |
2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности | 6 |
3. Влияние наследственности, окружающей среды на здоровье человека и меры здравоохранения человека | 7 |
3.1.Генетические факторы | 8 |
3. | 9 |
3.3.Медицина как фактор здоровья | 10 |
4. Система знаний о здоровье | 11 |
5. Направленность образа жизни студентов и ее характеристика | 12 |
6.Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни | 14 |
6.1. Режим труда и отдыха | 14 |
6.2. Организация сна | 15 |
6.3. Организация двигательной активности | 15 |
6.4. Личная гигиена | 16 |
6. | 17 |
6.6. Психофизическая регуляция организма | 19 |
6.7. Организация режима питания | 20 |
Заключение | 21 |
Список использованной литературы | 22 |
5.
Профилактика вредных привычекВВЕДЕНИЕ
Охрана собственного здоровья — это
непосредственная обязанность каждого,
он не вправе перекладывать ее на
окружающих. Ведь нередко бывает и так,
что человек неправильным образом жизни,
вредными привычками, гиподинамией,
перееданием уже к 20-30 годам доводит себя
до катастрофического состояния и лишь
тогда вспоминает о медицине. Какой бы
совершенной ни была медицина, она не
может избавить каждого от всех болезней.
Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЕ, ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ
Представление
о здоровье не может быть оторвано от
понятия «болезнь»: Оба эти явления — и
здоровье, и болезнь — представляют
собой две формы жизнедеятельности
организма. В практической медицине для
установления факта наличия болезни
сравнивают различные параметры
жизнедеятельности организма либо с
таковыми при здоровом состоянии этого
же человека, либо с усреднёнными
нормативами здоровых людей.
Общепринятого понятия «здоровье» в настоящее время нет.
Исходя из важной роли способности организма человека к биологической и социальной адаптации к условиям внешней и внутренней среды, нередко здоровье определяют как состояние оптимальной адаптированности человека к меняющимся условиям жизнедеятельности.
Эксперты ВОЗ предложили следующее определение здоровья:
Здоровье — состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Здоровье делится на три основных типа:нравственное, психическое и физическое
Нравственное: определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, приобщение к культуре, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Физически и психически здоровый
человек может быть нравственным
«уродом», если он пренебрегает нормами
морали. Поэтому социальное здоровье
считается высшей мерой человеческого
здоровья.Психическое: это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Физическое: это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.
Физически и психически здоровый
человек может быть нравственным
«уродом», если он пренебрегает нормами
морали. Поэтому социальное здоровье
считается высшей мерой человеческого
здоровья.При установлении факта состояния здоровья или болезни нередко прибегают к понятию «норма».
Норма — состояние оптимальной жизнедеятельности организма в конкретных условиях его существования.
Понятие
«норма» часто используют как синоним
здоровья («здоровье — нормальное
состояние организма»).
Вместе с тем разработка критериев нормы жизнедеятельности и других параметров организма человека, определение их оптимального диапазона весьма важны для медицины. Наличие таких критериев (и вообще раздела медицины «нормология», который наиболее близок по содержанию учебной дисциплине и научной специальности «физиология человека») существенно облегчило бы дифференцировку пограничных состояний, здоровья и болезни.
Основные выделенные критерии здоровья:
Работа основных функций организма на различных уровнях организации (целостный организм, органный, тканевой, клеточный, субклеточный)
Поддержание динамического равновесия организма и его функций в конкретных условиях внешней среды.
полная социальная адаптация, выполнение своих социальных функций и развитие.
Основные показатели здоровья, за которыми необходим самостоятельный постоянный контроль :
настроение
пульс (в состоянии покоя, в режиме работы и скорости восстановления после нее)
питание и аппетит
сон
наличие стрессов
ежедневная двигательная активность (ходьба, бег)
Обеспечение безопасности здравоохранения III: структурированный реферат
Исследования
Цели: Рассмотреть и обобщить фактические данные по избранным методам обеспечения безопасности пациентов (PSP) и факторы, важные для их успешного внедрения и внедрения.
Источники данных: Поиск в компьютеризированных базах данных статей в рецензируемых изданиях и в неспециализированной литературе.
Методы: Вся команда проекта приняла участие в некоторых или во всех следующих шестиэтапных отчетах:
- Разработка концептуальной основы.
- Идентификация, выбор и приоритизация тем в области вреда.
- Определение, выбор и приоритизация методов обеспечения безопасности пациентов.
- Литературные поиски.
- Обзор улик.
- Разработка отчета.
Для проведения поиска литературы проектная группа определила поисковые запросы, характерные для PSP, и провела их для каждого PSP в базах данных MEDLINE и CINHAL, отфильтровав публикации на английском языке только в период с 2008 по 2018 год. строгость исследований, включенных в обзоры доказательств. Отдельные авторы определили минимальный порог качества для включения конкретных исследований с учетом состояния области для каждого PSP. Мы стремились применить критерии, взятые из «Руководства по методам эффективности и сравнительных обзоров эффективности» Центра доказательной практики, на основании доказательств, полученных из GRADE. Насколько это возможно, авторы для каждого обзора указывали силу доказательств по практике, результатам и/или условиям.
Результаты: Пять основных угроз безопасности, которые были рассмотрены, включают проблемы с приемом лекарств, инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи, события, связанные с уходом за больными, процедурные события и диагностические ошибки; и отчет охватывает 47 PSP в 17 конкретных областях вреда. PSP были выбраны для включения в отчет на основании серьезного вреда, который они устраняют, и заинтересованности в статусе их пригодности для использования. В то время как команда проходила процесс выбора PSP для устранения конкретных областей вреда, стало очевидно, что необходимо также проанализировать несколько сквозных контекстуальных факторов. Эти сквозные методы улучшают культуру безопасности; работа в команде и командное обучение; поддержка клинических решений; участие человека и семьи; культурная и языковая компетентность; обучение и подготовка кадров; и мониторинг данных, аудит и обратная связь.
Выводы: Количество опубликованных исследований по безопасности пациентов выросло в геометрической прогрессии с момента публикации последнего отчета AHRQ «Обеспечение безопасности здравоохранения» в 2013 году, хотя качество публикаций различается.
Более хорошо зарекомендовавшие себя PSP в настоящее время изучаются в свете возникающего вреда, такого как применимость PSP, связанных с профилактикой инфекций, для устранения угрозы со стороны мультирезистентных к лекарствам организмов. Аналогичным образом, новые PSP исследуются на предмет использования для устранения хорошо зарекомендовавшего себя вреда, такого как использование поддержки принятия клинических решений для уменьшения диагностических ошибок. Ясно, что широкий спектр факторов влияет на эффективность PSP с точки зрения их способности предотвращать вред.
Интернет-цитирование: Обеспечение безопасности здравоохранения III: структурированный реферат. Последнее рассмотрение содержания: март 2020 г. Агентство медицинских исследований и качества, Роквилл, Мэриленд.
https://www.ahrq.gov/research/findings/making-healthcare-safer/mhs3/abstract.html
Наверх
Написание аннотации — Школа медицины и биомедицинских наук Джейкобса
Написание реферата — такой же навык, как и любой другой.
Тезисы представляют собой краткие изложения вашего исследования, и, хотя формат может немного различаться в зависимости от того, куда они отправляются, существуют стандартные рекомендации о том, что должно быть в тезисах. Цель аннотации — предоставить читателям краткий обзор вашего исследования, чтобы они могли решить, хотят ли они узнать больше об исследовании. Аннотация должна использовать правильную терминологию, но также должна быть ориентирована на читателя, который может иметь лишь поверхностное знакомство с областью исследования.
Пример хорошо оформленного реферата
Общие рекомендации
- Не указывайте имена и должности всех исследователей в тексте реферата.
- Избегайте использования новых технических слов, лабораторного сленга, слов, не определенных в словарях, или аббревиатур, а также терминологии, не соответствующей международно признанным правилам. Если вы используете аббревиатуры, укажите их в тексте реферата при первом использовании .
- Избавьтесь от жаргона. Демонстрация вашего технического словаря не продемонстрирует ценность вашего исследования. Если вы не можете избежать использования технического термина, добавьте нетехнический синоним, чтобы помочь неспециалистам понять значение термина.
- Цель — краткость. Большинство тезисов имеют ограничение по объему от 250 до 300 слов. Опустите ненужные слова, избыточные модификаторы, чрезмерную дикцию и чрезмерную детализацию.
- Реферат должен иметь ту же структуру, что и исследовательская статья: Введение, методы, результаты, и Выводы . В зависимости от требуемого формата вам может потребоваться использовать эти или подобные заголовки в основной части реферата, но даже если вы не используете эти заголовки, структура реферата должна неявно следовать этому формату.
- Исключите такие выражения, как «Я считаю, что», «Я пришел к выводу», «Основной момент, поддерживающий мою точку зрения, касается» или «Конечно, нет никаких сомнений относительно». Сосредоточьте внимание читателей исключительно на выводах, а не на мнениях.
- Изучить другие рефераты на наличие примеров удачных рефератов . Если вы отправляете статью в журнал, просмотрите рефераты статей, недавно опубликованных в этом журнале. Если вы подаете заявку на конференцию, просмотрите тезисы, напечатанные в программах встреч прошлых лет.
- Перед отправкой реферата попросите коллегу, который имеет ограниченные знания в области вашего исследования, прочитать его и прокомментировать, чтобы определить, насколько он понятен. Помните, что вы часто будете знать больше о своей области исследования, чем те, кто рецензирует вашу работу, поэтому наличие кого-то с базой знаний, аналогичной потенциальным рецензентам, поможет определить, насколько хорошо вы написали реферат.
- Помните, что реферат — это короткий рассказ о вашем исследовании.
Сосредоточьте внимание читателей исключительно на выводах, а не на мнениях.О чем следует спрашивать себя при написании реферата
- Заявлял ли я, почему мое исследование важно для решения более крупной проблемы?
- Сформулировал ли я конкретные цели моего исследовательского проекта?
- Указал ли я наиболее важные гипотезы?
- Определил ли я тип исследования, которое я проводил (экспериментальное, клиническое исследование, неэкспериментальное, обзор, тематическое исследование и т. д.).
- Я четко и точно идентифицировал исследуемый образец? Будьте конкретны. Например, если вы изучаете ветеранов старше 60 лет, которые являются кардиологическими пациентами, укажите это, а не просто укажите кардиологических пациентов.
- Я четко определил исследуемые переменные? Явно укажите, какие у вас независимые и зависимые переменные. Используйте общие термины, когда это возможно, и более конкретные термины, когда это необходимо.
- Сформулировал ли я самый важный вывод ясно и так, чтобы его мог понять человек, не обладающий глубокими техническими знаниями в данной области?
- Отражают ли результаты то, что я на самом деле сделал с точки зрения статистического анализа? Будьте осмотрительны в сообщении статистических данных. Вы можете предоставить статистику, но не полагайтесь на нее, чтобы полностью рассказать историю результатов. Вам также необходимо сообщить о выводах, сделанных на основе ваших статистических данных.
д.). 