Режим дня — основа здорового образа жизни | Материал по физкультуре (5 класс) на тему:
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде, третьи не умеют отдыхать.
Режим дня является основой здорового образа жизни: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну, выполнение ряда гигиенических мер, позволяет длительно поддерживать высокий уровень работоспособности, избегать неоправданных нервных и психических перенапряжений, успешно управлять своими эмоциями.
В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться с одного состояния на другое. Так, например, если человек ложится спать в одно и то же время, то он быстрее засыпает и спит глубоким, спокойным сном; регулярное питание, как было уже сказано, вызывает в определенное время аппетит и т. д. Очень важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы.
Режим дня школьника в общих чертах можно представить таким образом: вставать следует не позднее 7 ч, затем в течение 7-10 мин делать гимнастику, обтираться влажным полотенцем или принимать душ. Необходимо установить определенное время для питания и строго его придерживаться, чтобы пища лучше усваивалась.
Есть следует за 1,5-2 ч до занятий физическими упражнениями и спустя 40 мин после их окончания. Ужинают за 2-2,5 ч до сна. Домашние учебные занятия также следует выполнять в одни и те же часы. Через каждые 45 мин устраивайте 10-минутные перерывы, во время которых рекомендуется встать, походить, выполнить несколько физических упражнений. Каждый день школьник должен выполнять различные виды домашних работ: убирать помещение, мыть посуду и т. п. В свободное время можно почитать, погулять на улице, заняться любимым делом. Нельзя в ущерб учебным занятиям или сну слишком много времени проводить перед телевизором.
Начинать день следует с утренней гигиенической гимнастики. Она помогает ребенку быстрее включиться в работу, создать бодрое настроение. Лучше всего, если дети будут делать зарядку под музыку. Удачно составленные комплексы упражнений хорошо сочетаются с эмоциональным бодрым музыкальным сопровождением, полезными гигиеническими советами.
Зарядку следует делать в спортивной форме при открытой форточке или на воздухе (во дворе) и заканчивать ее водной процедурой.
Приучать детей к утренней гигиенической гимнастике надо с 4 лет. К 6—7 годам это войдет в привычку, и ребенок будет выполнять упражнения самостоятельно.
Физкультминута — форма кратковременного активного отдыха при выполнении домашних заданий. «Сигналом» к ней служит ослабление внимания у ребенка. Обычно это происходит через 30—35 мин умственной работы. Физкультминуту лучше проводить в перерыве между выполнением домашних заданий. Физкультминута способствует лучшему кровообращению, особенно в мышечных тканях, активизирует работу сердца и легких, что в свою очередь помогает насыщению крови кислородом, так необходимым головному мозгу, ускоряет и повышает выделение продуктов обмена из организма.
Если ребенок долго писал, то ему необходимо провести упражнения для сгибания и выпрямления рук, сжимания и разведения пальцев рук, потряхивание кистями. При долгом сидении нарушается кровообращение, происходит застой крови в нижних конечностях, поэтому необходимо включить упражнения для ног: приседание, махи ногами, подскоки и др.
Перед выполнением упражнений надо проветрить комнату, ослабить пояс, расстегнуть воротник. Во время физкультминуты ребенок, стоя у стола и в середине комнаты, выполняет 3—4 упражнения, повторяя их по 4—8 раз.
Утренняя гимнастика, физкультминута дома и тем более домашние задания по физической культуре выполняются далеко не всеми учениками. Большинство учителей, как показывает практика, дают ученикам индивидуальные задания по физической культуре, но родители не всегда контролируют выполнение, и ученики, начав заниматься, часто перестают делать заданные на дом упражнения. В то же время они крайне желательны для всех учащихся, но особенно необходимо для детей с отклонениями в здоровье систематическое проведение дома специальных физических упражнений.
Домашние задания должны быть строго индивидуальны, с дифференцированным подходом к детям. Для здоровых детей в домашние задания следует включать прыжки через скакалку, упражнения с мячами, метание и др. Дома выполняются упражнения, требующие длительного, многократного повторения.
Может входить в домашнее задание ежедневное выполнение под наблюдением родителей тех комплексов упражнений, которые разучивались в школе.
Правильно организованный и строго соблюденный режим является залогом укрепления здоровья, обеспечивает выработку определенного ритма работы организма. Режим приучает к организованности и дисциплине, учит рационально распределять свое время, способствует продуктивности труда и отдыха.
Режим дня необходимо соблюдать всем – и взрослым, и детям, так как отсутствие постоянного режима или частое изменение сложившегося стереотипа ухудшает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье.
Режим дня — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он должен включать строгое чередование труда и отдыха. Естественно, каждый сам выбирает себе тот или иной распорядок, наиболее удобный для него в зависимости от характера своей работы, бытовых условий, привычек и склонностей. Говоря о распорядке дня, не следует иметь в виду строгие графики с поминутно рассчитанным временем для каждого дела на каждый день, однако он может служить неким ориентиром для проведения будничных и выходных дней, что позволит более рационально распределить нагрузку на организм.
Реферат По Физкультуре 5 Класс Эстафета – Telegraph
>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<
Реферат По Физкультуре 5 Класс Эстафета
Опубликовано 14.06.2018 — 9:30 — Писаренко Наталья Николаевна
Название мероприятия: «Весёлые старты» 5 класс
Форма проведения: спортивная эстафета
Участники: обучающиеся 5-х классов лицея
Цель: пропаганда здорового образа жизни
Инвентарь: кегли, баскетбольные мячи, воздушные шары, теннисные мячи, 9 верёвочек, 3 тарелки, “ковры-самолёты” (обычные коврики), листочки с буквами, листочки с вопросами.
Зал украшен воздушными шарами, плакатами.
Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! А победит та команда, которая не испугается трудностей и преодолеет все препятствия.
Желаю вам успеха!
Ведущий: Теперь пришло время познакомиться с командами. В соревнованиях участвуют 3 команды по 6 человек. Названия команд соответствует названию цвета на отличительных знаках на груди каждого игрока.
Ведущий: А сейчас я хочу представить вам наше жюри. Идёт представление жюри
Ведущий: Каждая эстафета будет оцениваться по трехбалльной системе. Всего будет 10 эстафет плюс визитная карточка и девиз каждой команды.
Ведущий: А сейчас я предлагаю командам выбрать капитанов. Капитаном может быть только самый ловкий, самый смелый, самый сообразительный. Есть такие в ваших командах?
Дети: Есть! (Выбирают капитанов)
Ведущий: . Ну и конечно у каждой спортивной команды есть свой девиз. А какой девиз у наших команд мы сейчас узнаем.
Ведущий: Спасибо командам. А сейчас напутственные слова участникам соревнований.
Мы праздник мира, дружбы открываем.
Спортивный праздник закипит сейчас!
Ведущий: Итак, с командами и членами жюри познакомились, напутствие услышали – пора начинать соревнования!
«Разминка».
Игрокам каждой команды нужно добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли стараясь их не зацепить и не уронить и вернуться обратно обычным бегом.
«Бег на одной ноге». По сигналу ведущего первый участник команды начинает прыгать на одной ноге к финишной отметке. Достигнув её таким образом, он возвращается обратно обычным бегом и передаёт эстафету следующему игроку.
Участники стоят в одну колонну и передают мяч друг другу над головой из рук в руки. Последний участник получает мяч, бежит вперед, встает первым в колонне и передает мяч следующему и т.д. Побеждает команда, у которой капитан окажется первым.
«Кенгуру». А сейчас вы превратитесь в кенгуру, и будете выполнять прыжки с мячом между ног. По сигналу играющие, стоящие первыми, зажав мяч между коленями, прыжками передвигаются к кегле стоящей в конце зала огибают её и так же возвращаются обратно.
“Дружба”. Удерживая лбами воздушный шар и взявшись за руки, два участника команды бегут до финишной отметки и обратно.
У линии старта передают эстафету следующей паре. Следует иметь в запасе несколько надутых шаров.
«Змейка». Участвует вся команда сразу. Игроки каждой команды встают друг за другом держась за талию впереди стоящего. По команде каждая команда бежит змейкой между расставленными кеглями, стараясь их не зацепить и не уронить.
«Бег на трёх ногах». У двух игроков связывают ноги: правую ногу одного и левую ногу другого. Обнявшись друг с другом, игроки передвигаются до противоположной стены и обратно. Затем точно так же следующая пара «близнецов».
«На ковре-самолёте». Участник садится на «ковёр-самолёт», берётся за него руками, и отталкиваясь ногами добирается до финишной отметки, затем взяв в руки «ковёр-самолёт» бежит обратно и передаёт его следующему игроку.
«Ветер». Участник стартует на четвереньках, перед ним на полу теннисный шарик. Он дует на него и таким образом передвигает до финишной отметки, после чего берёт шарик в руки, бегом возвращается к месту старта и передаёт шарик следующему игроку.
«Смекалка». Каждому из игроков трёх команд нужно добежать до стула у противоположной стены и принести по одному листочку с написанной буквой. В конце эстафеты каждая команда складывает из принесённых букв слово на полу. Кто первым сложит правильно слово – тот и победитель.
Ведущий: Ну что же, все команды старались быть сильными, смелыми, ловкими. Все ребята честно боролись за победу. Ну а пока жюри готовится огласить окончательные итоги, предлагаю вам немного отдохнуть и отгадать спортивные загадки.
Хороши они, легки, быстроходные… (Коньки)
Ведущий: Молодцы, ребята! Все загадки отгадали правильно. А теперь предоставим слово нашему жюри.
Ведущий: Вот и закончился наш спортивный праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!
На этом мы прощаемся с вами. До свидания! До новых встреч!
Сценарий спортивного праздника «Веселые старты» 3 кл 1.
Цели и задачи. Вовлечь младших школьников в регулярные занятия физической культурой и спортом; Развитие личности ребёнка на основе …
Разработка внеклассного мероприятия «Веселые старты» среди 7 классов…
Разработка внеклассного мероприятия «Веселые старты» среди 7 классов…
Веселые старты 6 класс.Спортивные соревнования ,эстафеты….
quot;Веселые старты» сценарий праздника проходящего под девизом «Один за всех и все за одного» в рамках внутришкольного мероприятия 4 класс….
Интересные эстафеты для развития физических качеств в 6 классе, можно применять и для других классов в зависимости уровня развития учащихся….
реферат по физкультуре 5 класс
реферат на тему лёгкая атлетика по физкультуре
реферат по физкультуре на тему здоровый образ жизни 5 класс
доклад по физкультуре 5 класс
реферат по физкультуре на тему плавание 5 класс
лёгкая атлетика реферат по физкультуре
доклад по физкультуре
реферат по физкультуре на тему футбол 5 класс
реферат на тему легкая атлетика
реферат образец
История Памятника Храм Покрова На Нерли Сочинение
Теория Дарвина Реферат
Заказать Курсовую Помогут
Расчеты С Покупателями Курсовая
Договор Аренды Предприятия Курсовая
Написать эссе по физкультуре
Essay Prompt Попробуйте сами
Написать эссе по физкультуре
Вопрос задан 17.
05.2023, 4 просмотров страниц
Эссе
Как гласит старая пословица, «здоровье — это богатство». ». Это утверждение особенно верно для людей, занимающихся физкультурой. Физическое воспитание — это часть образования, которая делает упор на развитие тела, включая физическую подготовку, координацию и ловкость. Эта часть учебной программы посвящена физической активности, фитнесу и всестороннему укреплению здоровья. Важность физического воспитания невозможно переоценить, так как это важный аспект академического и личного успеха. Физическое воспитание имеет много преимуществ, которые улучшают общее самочувствие учащегося. Это не просто период игры для младших школьников или обычные упражнения для подростков. Физическое воспитание укрепляет тело и разум, позволяя учащимся всех возрастов учиться и лучше успевать. Исследования показали, что учащиеся, занимающиеся физкультурой, лучше успевают в школе и более внимательны на уроках. Учащийся, который регулярно занимается физической активностью, имеет улучшенные когнитивные функции, в том числе большую креативность, лучшее принятие решений и повышенную способность решать проблемы.
Физическое воспитание дает учащимся возможность развивать двигательные навыки, поддерживать здоровый вес и заниматься общественной физической активностью. Это интересный способ потренироваться и освоить новые навыки. С современными технологиями дети становятся менее активными; Занятия физкультурой дают детям возможность заниматься спортом и улучшать свою физическую форму.
Физическое воспитание также играет существенную роль в привитии дисциплины и здорового образа жизни у детей. Когда детей знакомят с физическим воспитанием, они узнают основные правила и принципы, которые они могут применять в своей жизни. На уроках физкультуры они осознают важность регулярных физических упражнений, здорового питания и преимуществ достаточного количества сна. В результате они учатся выбирать образ жизни, способствующий укреплению здоровья.
В заключение, физическое воспитание является неотъемлемой частью любой школьной программы. Физическое воспитание дает множество преимуществ, которые помогают в росте и развитии учащихся не только в учебе, но и в личной жизни.
Запросить другой
Следовать за классом Ace:
Убедительное эссе о том, следует ли P.E. Быть востребованным для всех возрастов
По сравнению с предыдущими поколениями, сегодняшние старшеклассники тяжелее, медленнее, менее интеллектуальны и менее мотивированы. Как известно, подростки часто предпочитают просмотр телевизора физической активности. Подростки считают, что у них недостаточно свободного времени, возможностей или свободы для физической активности. На мой взгляд, старшие школы — лучшее место для начала решения этой проблемы, потому что там ученики могут получить необходимое количество упражнений и помощь учителя. Наше общество требует физического воспитания только в течение одного года.
Если бы все было наоборот, меньше детей было бы лишено физической активности, а наше подростковое население было бы более активным. Таким образом, я считаю, что каждый старшеклассник должен быть вынужден посещать уроки физкультуры, поскольку они поощряют здоровый образ жизни и дают им более всестороннее образование в отношении их физического, умственного и духовного благополучия. Ожирение является серьезной проблемой в нашем расширяющемся обществе, и введение обязательных уроков физкультуры в школах поможет молодежи научиться лучше вести здоровый образ жизни сейчас и в будущем (Stevens et al., 2018). Поэтому в этой статье будет описана причина, по которой физическое воспитание должно быть обязательным.
Согласно отчету Американской кардиологической организации, среди детей в Соединенных Штатах почти 30 процентов страдают ожирением. Это угроза и, следовательно, означает, что необходимо реализовать соответствующие стратегии для снижения этого показателя. Кроме того, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети в возрасте от 6 до 17 лет должны каждый день заниматься физической активностью от одного часа или более до умеренной.
Менее 25% детей придерживаются правил, что является душераздирающей правдой. Многие дети ведут малоподвижный образ жизни и не участвуют во внеклассных мероприятиях (Пит Шарретт, 2023). Что было бы, если бы наши воспитанники больше не могли получать первоклассное физическое воспитание? Пожалуй, больше, чем любая другая тема, принимая участие в качественном физкультуре. Программа может помочь детям различными способами. Физическое воспитание жизненно важно для нашего благополучия, физического здоровья и умственного развития. К сожалению, не все всегда могут это понять. Правда в том, что как преподаватели мы должны быть самыми стойкими сторонниками как наших учеников, так и других. Все члены сообщества должны быть осведомлены и поощряться к тому, чтобы пользоваться особыми преимуществами физического воспитания. Ниже приведены основные причины, по которым физическое воспитание должно быть обязательным для всех.
Во-первых, физическое воспитание поощряет физическое воспитание на всю жизнь.
Чтобы вести здоровый образ жизни, нам нужно часто двигаться и заниматься спортом. Лучшая среда для выработки здоровых привычек и изучения собственного уровня физической подготовки и диапазона движений — это урок физкультуры. Регулярное физическое воспитание является важной частью полной академической программы (Granero-Gallegos et al., 2017). Это способствует участию детей в физической активности и помогает им приобрести навыки и уверенность в себе, которые им понадобятся, чтобы оставаться активными на протяжении всей жизни, что полезно для них как физически, так и психологически.
Другая ключевая причина, по которой медосмотр должен быть обязательным для всех, заключается в том, что он помогает предотвратить болезни и недомогания. Частые физические упражнения могут не только помочь вам оставаться здоровым физически, но и предотвратить болезни. Наша иммунная система укрепляется физической активностью, что снижает риск заболевания. Это также помогает справляться со стрессом, улучшать психическое здоровье, контролировать вес и общий уровень энергии.
Кроме того, поскольку уроки физкультуры — отличный способ заставить людей двигаться, они могут оказать значительное влияние на здоровье наших учеников (Pete Charrette, 2023). По данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение стало одной из самых серьезных проблем не только в Соединенных Штатах, но и во всем мире. Согласно отчету CDC, почти 20% всего населения США страдают ожирением. Таким образом, пропаганда и привлечение людей к физическим упражнениям будет играть жизненно важную роль в снижении проблем с ожирением в США 9.0003
Другой ключевой фактор, почему физическое воспитание жизненно важно, заключается в том, что оно способствует развитию двигательных навыков и личной физической подготовки. Для детей и подростков, чтобы сознательно развивать как свое здоровье, так и связанные с навыками компоненты фитнеса, физическое воспитание является предпочтительным местом. Дети, которые занимаются регулярными физическими упражнениями, могут получить большую пользу от занятий физкультурой.
классы. Для этого используются повторение, практика и изобретательные сценарии движения. Студенты могут лучше понять свое тело и то, как использовать его в различных контекстах. Студенты имеют широкий спектр возможностей для участия в командных и индивидуальных видах спорта, танцах и гимнастике в рамках физкультуры. учебный план. Талант, приобретенный в раннем детстве, может быть перенесен на другие, связанные с ним навыки или хобби и использоваться на всю оставшуюся жизнь, что приведет к улучшению здоровья во взрослом возрасте.
Четвертая причина, по которой люди должны подвергаться физическому воспитанию независимо от их возраста, заключается в том, что оно дает возможность для постановки личных целей. Одним из лучших качеств физкультуры является то, что она дает детям возможность ставить личные цели и практиковать самоконтроль. Это может включать в себя повышение уровня физической подготовки, открытие нового вида спорта или оттачивание определенного набора навыков. Дети, у которых есть цели в физическом воспитании, чувствуют себя более целеустремленными и мотивированными, что может отразиться на других аспектах их жизни.
Создание целей позволяет детям отслеживать свое развитие и оценивать свой прогресс. Это может быть прекрасным источником гордости и удовлетворения. Преподаватели могут помочь учащимся в постановке собственных целей, что является отличным способом вдохновить их на достижение поставленных целей.
Предоставление выхода для творчества и самовыражения является еще одной ключевой причиной, по которой физическое воспитание важно для всех, что делает его обязательным. Во время занятий физкультурой у людей есть возможность проявить себя не так, как в классе. Не беспокоясь об оценках или соревнованиях, они могут расслабиться, повеселиться и проявить свои творческие способности. Для детей, которые могут быть не так интеллектуально ориентированы, как их друзья, физкультура является отличным выходом. Это дает людям возможность выразить свою индивидуальность, при этом чувствуя себя членом класса. Для детей, которые замкнуты или робки, физкультура также предлагает выход. Они могут общаться с другими детьми, не чувствуя угрозы, что является для них отличным способом выйти из своей скорлупы.
Для детей это может быть прекрасным шансом повеселиться, изучить свои способности и просто побыть собой.
Поскольку физическая активность позволяет ученикам чувствовать себя в целом здоровыми, она положительно влияет на самооценку и уверенность в себе. И учитель, и ученики считают, что если они будут больше заниматься спортом, ученики будут чувствовать себя более уверенно. Студенты могут чувствовать себя довольными и расслабленными в результате физической активности, которая также вырабатывает эндорфины, которые уменьшают стресс и боль и помогают строить клетки мозга. Среди педагогов и студентов существует убеждение, что если они будут больше заниматься спортом, то в пожилом возрасте у них не будет такого дискомфорта (Дильшодович, 2021). Студенты могут чувствовать себя лучше в жизни и в себе после серьезной физической тренировки. Учителя и ученики считают, что если ученики могут больше тренироваться, они, скорее всего, будут иметь более высокий уровень уверенности в себе. Следовательно, физическое воспитание может помочь учащимся повысить их самооценку, что затем позволит им иметь хорошее психическое здоровье, увеличивая их шансы на хорошую успеваемость.
Другая ключевая причина, по которой физические упражнения важны для всех возрастов, заключается в том, что они уменьшают стресс и тревогу. Для молодых людей физкультура может стать идеальным средством для снятия напряжения и стресса. Остальная часть дня проходит гораздо веселее, когда детям предоставляется возможность быть физически активными и передвигаться, пока они в школе. Согласно текущим исследованиям, физическое воспитание может иметь решающее значение для снижения уровня кортизола, который связан со стрессом и снижается при физических нагрузках. Позитивность и эмоциональная стабильность могут быть усилены физическими упражнениями. Частая физическая активность также может помочь предотвратить проблемы с тревогой. В конце концов, эти антистрессовые преимущества помогают детям и подросткам лучше учиться в школе.
Кроме того, занятия физкультурой укрепляют отношения с окружающими. Другими словами, это обеспечивает прочную связь между людьми. В физкультуре речь идет не только о совершенствовании физических и двигательных навыков.
Кроме того, он направлен на то, чтобы помочь людям научиться работать вместе и расти как лидеры. Для выполнения поставленных задач или целей студенты обычно должны сотрудничать друг с другом на протяжении всего курса физического воспитания (Тоджимаматов и Эгамбердиев, 2022). В результате они могут улучшить свои отношения со своими одноклассниками. Эти связи могут, в некоторых случаях, быть пожизненными. Студенты могут лучше изучить методы разрешения конфликтов и навыки общения с помощью физического воспитания. В результате всех этих аспектов можно развить крепкие, здоровые отношения с другими людьми.
Наконец, физическое воспитание способствует академическому обучению. Несколько исследований показали сильную связь между физическими упражнениями и успеваемостью. ЧП может улучшить концентрацию, внимание и память, уменьшая при этом стресс и усталость. Сумма всех этих факторов может обеспечить лучшие результаты тестов и оценок. Физические упражнения могут помочь увеличить приток крови и кислорода к мозгу, что может улучшить когнитивные функции (Тодзимаматов и Эгамбердиев, 2022).
Исполнительные функциональные способности детей, такие как многозадачность, планирование и организация, могут быть улучшены с помощью физического воспитания. Повышение энергии и настроения — еще два способа, с помощью которых физическая активность улучшает успеваемость. Выработка эндорфина увеличивается благодаря физическим упражнениям, которые могут помочь детям чувствовать себя более счастливыми и энергичными. В результате может быть проще сконцентрироваться и учиться в классе.
В заключение, физическое воспитание имеет решающее значение для общего образования учащегося. Это дает ученикам возможность улучшить свою физическую форму и двигательные способности, а также отточить навыки межличностного общения и работы в команде. За счет увеличения энергии, сосредоточенности и концентрации физическая активность может помочь улучшить успеваемость учащихся. При всех этих преимуществах физическое воспитание является важнейшим компонентом обучения для детей всех возрастов. Все школы должны быть вынуждены предлагать физическое воспитание, потому что оно имеет решающее значение для всестороннего образования.
Поэтому давайте вносить свой вклад в развитие физического воспитания в школах и сохранение психического и физического здоровья наших учеников.
Гранеро-Гальегос, А., Баэна-Экстремера, А., Перес-Куэро, Ф.Х., Ортис-Камачо, М.М., и Брачо-Амадор, К. (2017). Анализ мотивационных профилей удовлетворенности и значимости занятий физической культурой у старшеклассников. Журнал спортивной науки и медицины , 11 (4), 614.
Пит Шаретт, (2023 г.), Сегодня нам нужна физкультура в школах: 10 веских причин, почему физическое воспитание важно, https://www.capnpetespowerpe.com/single-post /почему-нам-нужно-физическое-воспитание-в-наших-школах-сегодня-10-мощных-причин
Стивенс, Т. А., То, Ю., Стивенсон, С. Дж., и Лохбаум, М.