Самое главное здоровье: Здоровье — самое главное в жизни

Здоровье — самое главное в жизни

Каждый из нас с самого детства знает тот факт, что здоровье является наивысшей ценностью человека в этой жизни. Родители часто говорили нам, что следует беречь…

---

Каждый из нас с самого детства знает тот факт, что здоровье является наивысшей ценностью человека в этой жизни. Родители часто говорили нам, что следует беречь свое здоровье. Отдавая нас на какие-либо спортивные секции, родители всегда старались уследить за тем, чтобы ребенок не получил никаких серьезных травм в процессе тренировки. И это правильно!Поскольку занятие даже теми же боксом, каратэ нередко ведет к различного рода травмам, которые могут заметным образом проявится у уже взрослого человека.

В интернете Вы без труда сможете найти множество адресов и контактов тех или иных спортивных клубов, где Ваш ребенок непременно останется здоровым и будет непременно физически развитой особой. Медицина на сегодняшний день шагнула очень далеко. Вчерашние фантастические фильмы и мультфильмы уже сегодня превратились в насущную реальность.

Операции по трансплантации органов стали настолько частыми, что наше сознание даже не смогло бы тридцать лет назад в это поверить! Современные поликлиники оснащены по последнему слову техники, тут есть все необходимое новейшее оборудование, предназначенное для предоставления качественной медицинской помощи абсолютно любому пациенту независимо от его проблемы со здоровьем.

При строительстве определенных участков современных больниц нередко применяется 08Х22Н6Т труба нержавеющая 32мм. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня! Завтра возможно об этом беспокоиться уже будет поздно, не стоит ожидать прогресса болезни. Уже сегодня пройдите качественное обследование!

Здоровье — самое главное в жизни

Каждый из нас с самого детства знает тот факт, что здоровье является наивысшей ценностью человека в этой жизни. Родители часто говорили нам, что следует беречь свое здоровье. Отдавая нас на какие-либо спортивные секции, родители всегда старались уследить за тем, чтобы ребенок не получил никаких серьезных травм в процессе тренировки.

И это правильно!Поскольку занятие даже теми же боксом, каратэ нередко ведет к различного рода травмам, которые могут заметным образом проявится у уже взрослого человека. <br><br>В интернете Вы без труда сможете найти множество адресов и контактов тех или иных спортивных клубов, где Ваш ребенок непременно останется здоровым и будет непременно физически развитой особой. Медицина на сегодняшний день шагнула очень далеко. Вчерашние фантастические фильмы и мультфильмы уже сегодня превратились в насущную реальность. <br><br>Операции по трансплантации органов стали настолько частыми, что наше сознание даже не смогло бы тридцать лет назад в это поверить! Современные поликлиники оснащены по последнему слову техники, тут есть все необходимое новейшее оборудование, предназначенное для предоставления качественной медицинской помощи абсолютно любому пациенту независимо от его проблемы со здоровьем. <br><br>При строительстве определенных участков современных больниц нередко применяется <a href=»http://www. evek.org/08x22n6t-splav-truba.html» target=»_blank»>08Х22Н6Т труба нержавеющая 32мм</a>. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня! Завтра возможно об этом беспокоиться уже будет поздно, не стоит ожидать прогресса болезни. Уже сегодня пройдите качественное обследование!

04/12/2020 02:36:51 pm

Мед-Аппарат

Мед-Аппарат

Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.

Мед-Аппарат медицинские аппараты и физиотерапия. Доска объявлений медтехники.

Самое главное – безопасность и здоровье людей

17 апр. 2020 г., 14:08

Как Подмосковье защищает и поддерживает своих жителей в период эпидемии коронавируса.

Режим нерабочих дней в России продлен. Уже действующие меры по борьбе с коронавирусом позволили снизить темпы заболевания, в том числе и в Подмосковье. Губернатор Андрей Воробьёв подписал Постановление об усилении этих мер. Для нашей с вами безопасности всем пока нужно оставаться дома. Тем более, что онлайн можно учиться, работать, оформить больничный, заказать еду и лекарства. Для помощи жителям и бизнесу в области реализуется комплекс мер социальной поддержки.

«Соблюдение режима самоизоляции – это самая большая и посильная помощь, которую может оказать сейчас каждый житель Подмосковья», – сказал губернатор Андрей Воробьёв.

Дорогие жители Московской области! Давайте беречь друг друга! Не покидайте свои квартиры без веской причины.

Из дома можно выйти:

• чтобы обратиться за экстренной медицинской помощью;
• если есть прямая угроза жизни и здоровью;
• если нужно поехать на работу; u если нужно сходить в магазин за продуктами, в аптеку, в банк или салон связи;
• чтобы вынести мусор;
• выгулять домашнего питомца (не дальше, чем в 100 метрах от дома).
• вне дома, пожалуйста, держите дистанцию 1,5 метра

Всех, кто прибудет в аэропорты Московской области из других регионов, с целью профилактики будут доставлять к месту их проживания для прохождения карантина или самоизоляции.

Для волонтеров организован бесплатный проезд в городском и пригородном транспорте на территории Московской области.

Жителей области просят временно не посещать кладбища, если только не нужно принять участие в похоронной процессии.

Источник: http://inmytishchi.ru/novosti/socium/samoe-glavnoe-bezopasnost-i-zdorove-lyudey

Здоровье — бесценное богатство.

Самое главное для каждого человека в жизни – это его здоровье и здоровье его родных и близких людей. Важно не забывать, что беречь его нужно именно смолоду.  К сожалению, большинство людей осознают ценность своего здоровья тогда, когда уже поздно. Поэтому, нужно не бояться ходить в больницу при первых же не хороших симптомах.   Эти симптомы могут впоследствии перерасти в более серьёзное заболевание. Врач – это именно тот человек, который сможет вернуть былое здоровье. Но, увы, иногда и он не в силах помочь. Самая лучшая профилактика болезней и укрепление иммунитета – это здоровый образ жизни.

Главные составляющие здорового образа жизни – это здоровое питание, отсутствие вредных привычек, соблюдение личной гигиены, соблюдение режима, занятие спортом на свежем воздухе, хорошее настроение и благоприятная окружающая среда. Если с ними всё в порядке, то иммунная система легко даст отпор любой болячке. Не стоит забывать, что иммунитет любит белок. Поэтому следует употреблять в пищу яйца, орехи, молоко, рыбу и мясо. К тому же, иммунная система очень любит закаливания. Закаляться лучше всего начать с детского возраста. Для начала следует растирать тело влажным тёплым полотенцем, затем прохладным, потом обливаться.

Когда человек следит за своим здоровьем, он выбирает для себя лучших врачей,  свежие продукты, хороший круг общения. Женщины, могут даже выбирать лучшие салоны красоты, в которых оказывают самые различные виды услуг. Они относятся к этому настолько ответственно, что следят за каждой инновацией в мире красоты. Вот здесь,подробно рассказано про новые виды борьбы с нежелательными волосами — Эпиляция. И таких сайтов про женскую красоту на форумах бесчисленное множество. На сайте Beauty-Plaza вы сможете соного узнать про женскую красоту.Там можно найти абсолютно всё, что нужно современному здоровому человеку.

Следует заметить, что чем бережнее человек будет относиться к своему здоровью, тем больше вероятность, что он проживёт долгую счастливую жизнь. Ведь это совсем не так сложно. Нужно лишь правильно питаться, отказаться от сигарет, алкоголя и наркотиков и заниматься спортом  или хотя бы каждое утро начинать с зарядки. Утренняя зарядка – это минимум физических нагрузок и заряд хорошего настроения на весь день. Хотите быть здоровыми – будьте ими! Нужно только начать вести здоровый образ жизни.

Поздравления | Министерство здравоохранения Чувашской Республики

От имени коллектива Главного управления МЧС России по Чувашской Республике поздравляю Вас и Ваш коллектив с Днем медицинского работника!

Этот праздник людей самой гуманной профессии, от труда которых зависит жизнь и здоровье человека, тех, кто дари радость от преодоления недуга и надежду на исцеление. Вы учитесь всю жизнь, и каждый рабочий день – это новая, сложная и непростая задача.

В этот праздничный день разрешите разрешение выразить Вам глубокую и искреннюю признательность за Ваш благородный труд, за доброту и внимание, готовность прийти на помощь! От всего сердца желаю всем медицинским работникам благополучия, стабильности и, самое главное, того, что Вы так щедро даете людям, — здоровья! Мира и добра Вам и вашим семьям!

С уважением, Начальник главного управления МЧС России по Чувашской Республике генерал-майор С.Ю. Антонов

 

От лица коллектива страховой компании «Чувашия – Мед» искренне поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Вы посвятили свою жизнь гуманному и благородному делу – медицине. Примите в этот день слова глубокой признательности за Вашу верность одной из самых необходимых на земле профессий.

От всей души желаю Вам крепкого здоровья, семейного благополучия, успехов в нелегкой работе и всего самого доброго!

С уважением, Директор АО «СК «Чувашия-Мед» Т. Г. Акимова

 

Коллектив Управления Федеральной налоговой службы по Чувашской Республике поздравляет Вас и Ваших сотрудников с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Ваш труд по праву является самым благородным, пользуется уважением и любовью граждан. Ведь медикам мы доверяем самое ценное – свою жизнь и здоровье. Искренне желаем всем вам успехов в труде, счастья, благополучия, мира и добра.

Руководитель Управления Федеральной налоговой службы по Чувашской Республике М.В. Петрова

 

Примите искренние поздравления Вас, Вашего коллектива с профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Нет более нужной профессии чем профессия медицинского работника. Здоровье главное богатство, без которого невозможна счастливая и полноценная жизнь, поэтому ваш труд всегда был и остается востребованным и уважаемым. От вашей квалификации и профессионализма многое зависит в деле сохранения здоровья людей.

По случаю профессионального праздника от всей души желаю Вам и Вашему коллективу счастья, благополучия, успешной работы и доброго здоровья!

Уполномоченный по правам человека в Чувашской Республике Н.В. Прокопьева

 

От имени Территориального органа Росздравнадзора по Чувашской Республике Поздравляем Вас с Днем медицинского работника!

Этот праздник милосердия, добра и безграничной верности долгу. В условиях модернизации здравоохранения на медицинских работников возложена особая ответственность за совершенствование отрасли. От наших слаженных действий во многом зависит качество жизни и благополучия граждан.

Желаем Вам дальнейшего профессионального совершенствования, успехов в труде, оптимизма, реализации всех намеченных целее, крепкого здоровья, счастья и оптимизма, реализации всех намеченных целей, крепкого здоровья, счастья и благополучия.

С уважением, Руководитель Территориального органа Росздравнадзора по Чувашской Республике Т. Н. Аносова

 

Поздравляю Вас с праздником! Ваш труд и профессионализм так нужны нам, вы помогаете жить здоровой жизнью.

От души желаю здоровья, долгих лет жизни, любви и уважения коллег и пациентов, пусть будет много поводов для радости. Успехов вам в вашем благородном и нелегком деле.

С уважением, начальник ЦАФ АП ГИБДД МВД по Чувашской Республике В.В. Страхов

 

От всей души поздравляю сотрудников медицинских учреждений Чувашии с профессиональным праздником – Днем медицинского работника.

Врачи медицинские сестры фельдшера и санитары ежедневно несут бремя огромной ответственности за каждого человека помогают людям обрести здоровье, жизненные силы и уверенность в себе. Мы всегда будем благодарны им за их труд, добрые руки и чуткие сердца.

Желаю медикам Чувашии крепкого здоровья, профессионального роста и благополучия.

С уважением, депутат Государственной Думы Федерального собрания Российской Федерации  А. И. Аршинова

 

Уважаемые врачи, медицинские сестры, ветераны здравоохранения! От всей души поздравляю Вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника! Примите слова искренней благодарности, признательности и уважения за Ваш добросовестный и ответственный труд, преданность избранному делу. Вы выполняете благородную миссию, ежедневно спасая человеческие жизни, стоите на страже здоровья и долголетия жителей Чувашии. Сегодня здравоохранение стало средоточием самых современных технологий, передовых достижений науки и инновационных методик лечения, но все это не заменит мастерства врачей, внимательности и милосердия медицинских сестер.

Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия, неиссякаемой душевной теплоты и оптимизма. Пусть успех сопутствует всем Вашим добрым делам и начинаниям.

С уважением, депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации Н.В. Малов

 

Примите самые искренние поздравления с профессиональным праздником!

Профессия врача – одна из самых гуманных и благородных на свете. Люди в белых халатах первыми встречают нас в этом мире и на протяжении всей жизни заботятся о нашем здоровье и долголетии.

Роль медицинского работника в нашем обществе всегда была важной и необходимой.

Сегодня под Вашим руководством Министерство решает большие задачи в рамках реализации программы модернизации здравоохранения в республике, стали доступными передовые технологии оказания медицинской помощи.

Желаю Вам и вашим сотрудникам, всем медицинским работникам республики новых успехов в осуществлении взятой на себя благородной миссии!

Здоровья и счастья, праздничного настроения!

Управляющий филиалом «Чебоксарский» филиал ФГУП «Московское протезно-ортопедическое предприятие» Минтруда России, заслуженный работник социальной защиты населения Российской Федерации Ю.С. Ефиркин

 

От имени коллектива Чувашского государственного университета и от себя лично поздравляю Вас и всех работников системы здравоохранения Чувашии с профессиональным праздником – Днем медицинского работника! Искренне желаю всем крепкого здоровья, счастья, неисчерпаемого запаса сил, благополучия, новых профессиональных успехов и плодотворного сотрудничества с нашим университетом.

Председатель Совета ректоров вузов Чувашской Республики, Ректор ФГБОУ ВО Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова А.Ю. Александров

 

Поздравляю Вас и всех работников возглавляемой Вами отрасли с Днем медицинского работника!

Желаю, чтобы здравоохранение в нашей стране динамично развивалось, чтобы благодаря самоотверженному и квалифицированному труду медиков день ото дня укреплялось здоровье народа. Желаю бодрости, оптимизма, неиссякаемых жизненных сил, реализации самых масштабных планов, побед и новых успехов на трудном, но благородном пути служения людям!

С уважением, депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации С.И. Казаков

 

Поздравляю Вас и всех работников сферы здравоохранения с профессиональным праздником – Днем медицинской работника!

Вы спасаете жизни и сохраняете здоровье миллионам россиян. Ваша профессия благородна и ответственна, Ваш напряженный труд важен для каждого жителя страны.

От всей души желаю Вам крепкого здоровья, успехов в работе, счастья в личной жизни!

Первый заместитель руководителя фракции «Единая Россия» В.Б. Кидяев

 

От всей души поздравляю Вас и коллектив Министерства с нашим главным профессиональным праздником – Днем медицинского работника!

Желаю Вам, чтоб не иссякал живой родник человеколюбия и добра, профессиональной мудрости и творческой инициативы!

Пусть радуют Вас успехи на работе. Долгих и счастливых лет жизни, крепкого здоровья, душевного тепла и любви!

С уважением, Министр здравоохранения, семьи и социального благополучия Р.А. Абдуллов

 

То, что вы делаете для людей, невозможно переоценить. Потому что вы помогаете людям жить полноценной жизнью и очень часто просто спасаете жизни! Поздравляю вас  с Днем медицинского работника и желаю большущих успехов в вашем благородном и таком необходимом труде. Желаю вам уважения и любви коллег и пациентов, долгих и счастливых лет жизни, крепкого здоровья, душевного тепла и любви! Пусть не остынут ваши сердца, а всегда будут сочувствующими и горячими!

Начальник Управления контроля и общественной безопасности Главы Чувашской Республики С. Галошев

Женское здоровье: как его сохранить?

Женское здоровье — одна из важнейших тем на сегодня. Как сохранить его надолго? В каком возрасте лучше рожать? Как готовиться к беременности? Стоит ли принимать оральные контрацептивы? Об этом Pravda. Ru рассказала доктор медицинских наук, заведующая отделением гинекологии Эндокринологического научного центра Минздрава РФ Елена Андреева.

Проблемы женского здоровья

— Что сейчас представляет собой здоровая женщина? Какая она сегодня?

— Что касается здоровья, то все закладывается еще в то время, когда женщина планирует беременность. Хотя зачастую беременеют те, кому беременность не нужна.

Но если женщина планирует беременность, то ей нужно использовать витамины фолиевой кислоты в течение 3-4 месяцев до беременности.

чтобы не было проблем:

• с патологией нервной трубки у плода
• с аутизмом
• с нервной системой ребенка

чтобы ребенок в первый год жизни давал спать своим родителям и сам при этом ночью спал…

То есть здоровье определяется с того момента, когда еще не произошло зачатие. Дальше во время беременности тоже очень важно, как мама себя ведет — курит ли она, пьет ли? Очень много девушек не хотят менять свой образ жизни во время беременности.

Слава Богу, что определенная пропаганда здорового образа жизни в последние годы побеждает. Перевес в ту сторону, что беременность — это очень важно и нужно, дает возможность вынашивать беременность большему количеству женщин. В том числе с помощью врачей, если это необходимо.

Очень важен, когда ребенок родился, момент воспитания пищевого поведения в семье. Потому что есть семьи, которые с детства очень радуются, что ребенок имеет большой вес, что не всегда бывает правильно. Раскормленные девочки раньше вступают в пубертатный период.

— Это создает проблемы со здоровьем?

— При большом весе. Просто это очень часто взаимосвязано — раннее начало пубертатного периода с большим весом, особенно если есть генетическая предрасположенность к развитию тех или иных заболеваний, например, связанных с нарушением обмена веществ:

• ожирение
• сахарный диабет и т. д.

Поэтому у таких девочек может цикл вообще не установиться, и они по жизни могут иметь проблемы, связанные:

• с бесплодием
• с вынашиванием беременности.

То есть мы начинаем еще до зачатия, а дальше здоровье женщины сопровождается до последнего дня ее жизни.

Сейчас есть инструменты и возможности скорректировать качество жизни женщины после 50 лет. В 50 лет у некоторых жизнь только начинается, и, как говорил Николай Островский, надо прожить ее так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

— Изменился ли за время вашей работы возраст рожениц? Раньше женщина в 25 лет считалась старородящей, а сейчас?

— Давайте начнем с того, что поменялся:

• ритм жизни
• социальная адаптация женщин
• психология женщин.

Еще в XIX веке девочки выдавались замуж максимально рано, практически с первой менструации, а дальше они не предохранялись и в основном рожали, рожали, рожали.

В 25 — старородящая?

В семьях было по 10, 12, 15 детей из тех, которые выжили, и еще некоторое количество беременностей, дети от которых не выживали. Дальше, в 36 лет — это уже бальзаковский возраст, — это достаточно пожилая дама.

На сегодняшний момент 42 года — это, можно сказать, женский расцвет. В любом случае, ни у кого не заканчивается жизнь в этом возрасте, поэтому говорить, что это старухи, не приходится.

То есть на сегодняшний момент у нас все поменялось. У женщин в XIX — начале ХХ века было порядка 140-150 менструаций за всю жизнь, потому что женщина была или беременной, или кормящей, когда вероятность менструации гораздо меньше. При этом старались кормить как можно дольше, потому что смесей не было и выкормить лучше было своим собственным молоком.

Сейчас у нас есть девочки, которые беременеют очень рано, но в основном сейчас стараются выучиться, школу закончить, потом высшее образование получить, и только потом подходят к беременности. При этом начало половой жизни у нас происходит очень рано.

Доказано, что уже в 15 лет большинство девочек живут половой жизнью, поэтому очень важно, чтобы они:

• умели предохраняться
• и не шли прерывать беременности в столь юном возрасте

У нас на сегодняшний момент, с учетом того, что женщина рожает одного, двух или трех детей, у нее за жизнь случается порядка 400 менструаций.

— Это хорошо или плохо?

— Это не физиологично для организма женщин, которые веками этого не имели.

Сейчас у нас увеличилась продолжительность жизни женщин, как мы выяснили, на десятки лет. Кроме того, и женский возраст продлился — не в 30 лет климакс начинается, а в 50, а у некоторых даже позже. И менструаций, соответственно, больше.

Но менструации и женские гормоны при этом могут вызывать, если они работают не очень правильно, целый ряд:

• гинекологических заболеваний
• эндокринных заболеваний.

— Но сейчас ведь можно принимать таблетки и регулировать менструацию?

— Можно, но только не все их принимают, очень многие по-прежнему боятся. Бытует мнение, что от гормональных препаратов они:

• поправятся
• покроются волосами.

Сейчас у нас увеличилась продолжительность жизни женщин на десятки лет

Все это осталось с 1950-х годов прошлого века, когда появились:

• дексаметазон
• преднизолон

и всем подряд его назначали.

Это совсем другая история.

Современные оральные контрацептивные средства содержат его микродозу. Есть даже препараты, которые можно принимать так, чтобы было всего три менструации в год, на постоянном режиме микродозы, и это дает профилактику целого ряда различных эндокринных, гинекологических и других заболеваний.

Есть современные препараты, с разными дозами, с разным содержимым, можно для каждой женщины подобрать свой.

Возраст не помеха для родов?

— Сейчас есть случаи, когда женщины рожают в 60 лет, а в Индии был случай, когда родила 70-летняя дама. Это хорошо или плохо с точки зрения здоровья и с точки зрения воспитания? Надо ли так продлевать возраст материнства?

— Возможности медицины сейчас расширились, теоретически женщина может выносить ребенка, пока она жива и у нее есть матка. Современные медицинские методики с большим использованием гормональных препаратов могут позволить женщине выносить этого ребенка. Но вынашивание беременности — это довольно серьезная нагрузка на организм.

То есть женщины после 40, которые:

• рожали самостоятельно
• или с помощью вспомогательных репродуктивных технологий

очень быстро после этой беременности, после родов уходят в климакс. Они все силы, все, что у них было, всю гормональную поддержку отдали на то, чтобы выносить этого ребенка. Дальше организм начинает достаточно быстро стареть.

Предыдущая женщина, которая в Индии родила в 70 лет, практически сразу умерла, к сожалению. Что, в общем, логично, потому что это довольно серьезная нагрузка для семидесятилетней дамы. Кроме того, эта женщина рожает явно не со своими яйцеклетками, а используя донорские клетки.

Очень многие сейчас идут на такие программы, когда берется донорская клетка другой женщины, сперма мужа, сама женщина вынашивает 9 месяцев, сама рожает и это ее ребенок — не генетически, но:

• биологически
• психологически.

— А тот факт, что сейчас распространено ЭКО, как-то влияет на ситуацию в стране? Ведь в семьях чаще рождаются двойняшки, тройняшки, иногда по пять детей одновременно. Есть какие-то социальные программы под них? Нужна ли государственная помощь таким семьям?

— Сейчас несколько детей рождаются очень редко. На самом деле, есть протоколы вспомогательных репродуктивных технологий, к которым относится ЭКО, и запрещено переносить больше двух клеток в надежде, что один или два приживется. Раньше переносили три и больше, а сейчас разрешено не больше двух.

— И эти дети нормальные, такие же, как и все?

— В 1986 году от ЭКО родилась в Центре акушерства и гинекологии первая в России девочка, она уже сама мама, и у нее абсолютно здоровые, нормальные дети.

— Елена Николаевна, а как вы относитесь к абортам? Кто-то ребенка ждет и плачет, а кто-то идет на аборт. В советское время считалось, что это самый простой способ предохранения, да еще и без наркоза. Надо ли запрещать аборты, как предлагают некоторые священники?

— Я считаю, что запрещать аборты нельзя, но надо сделать все, чтобы не было повода делать аборт.

Если мы запретим аборты, у нас женщины все равно найдут способ, — как они делали веками, — как прервать эту нежеланную беременность. Они будут делать так называемый криминальный аборт. Ничего хорошего из этого не получится.

Но надо сделать все, чтобы было какое-то медицинское образование для девочек и мальчиков. Это должно быть в:

• интернете
• средствах массовой информации
• в школах и т. д

Надо говорить о профилактике нежелательной беременности, то есть о контрацепции. У нас есть сейчас масса вариантов, и гормональных, и не гормональных, и для женщин, и для мужчин, для того, чтобы беременность была желанной и планируемой.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News. Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Роды — для тех, кому за 30?

«Для нас самое главное – это здоровье людей» – Федерация Мигрантов России

О том, как можно заботиться о людях, не имея больших финансовых возможностях, о том, как важно помогать, когда другим тяжело, о том, что наш главный ресурс – это мы сами и многом другом рассказал газете «Мигранты сегодня» председатель РОО НУР Карамшо Мамаднасимов

— Вы живете в Москве уже более 14 лет…
— Да, я приехал я в Москву в 2006 году сразу, как только закончил учиться в университете. Стоит отметить, что решение о переезде в столицу я принял еще на третьем курсе. Во время учебы я внимательно изучал все возможные варианты и перспективы так, чтобы к концу обучения быть максимально готовым к профессиональной жизни. Я почти сразу стал строить планы, чтобы связать мое образование с карьерой в Москве. Я прекрасно понимал, что в столице огромные возможности для развития и карьеры. Так как я закончил инженерный факультет Хорогского Государственного Университета, я стал узнавать, что необходимо уметь, чтобы найти хорошую работу в сфере строительства. Посоветовался с братом, который к тому времени уже жил и работал в Москве. Выяснив какие программы нужны, нашел их и потратил более года на их изучение. И это стало моим огромным преимуществом и очень помогло мне в дальнейшем поиске работы.  

Конечно, по приезду в Москву мне не сразу удалось найти работу по специальности. Первое время брался за разные дела, мерчендайзером проработал несколько месяцев. Потом, благодаря поддержке брата, я смог позволить себе сосредоточиться на поиске работы, и спустя какое-то время мне удалось устроиться по специальности в конструкторское бюро. Это была небольшая частная компания. Мне очень повезло – коллектив был доброжелательный, а мой руководитель многому меня научил за несколько лет работы там. Это был прекрасный и важный опыт, который в дальнейшем позволил мне стать руководителем отдела.

Спустя три года работы там я решил, что пора отправиться в свободное плавание и начал пробовать организовывать свое дело. Не сразу удалось найти то, в чем преуспел – пробовал себя в продаже продуктов, кондитерских изделий – но потом уже пришел в строительное дело, которым и занимаюсь по сегодняшний день: продаем отделочные материалы, кровли, фасады.

Занимаясь своим делом, я понял, что мне не хватает определенных знаний, поэтому сейчас я получаю второе высшее образование — экономическое, учусь на МВА.

— В сегодняшних реалиях бизнесу тяжело приходится…

— Нужно отметить отрасль пришла в упадок не сегодня, нисходящая тенденция наблюдается давно. Просто карантин остановил все окончательно, и в ожидании разрешения этой ситуации мы надеемся на лучшее. Для нас ситуация осложняется тем, что наш бизнес сезонный, и в данный момент мы должны были бы быть сильно заняты, а мы просто ждем, поэтому сейчас нам особенно непросто. Но в любом случае — здоровье важнее.

— Приходилось ли Вам за долгие годы жизни и работы в Москве встречаться с предвзятым отношением?

— Лично я никогда не сталкивался с предвзятым отношением. Может, это связано с тем, что я свободно говорю по-русски, и никакого дискомфорта и недопонимания никогда не возникало. Безусловно, для мигранта очень важно знать язык той страны, где он проживает. На работе у нас был очень дружный коллектив, каждого ценили за его достижения и способности. Я был единственный иностранный гражданин, и все ко мне прекрасно относились, и никогда тема национальности не всплывала, наоборот неприлично было судить о человеке по его происхождению.

Мне кажется, что во многом от нас самих зависит, как к нам относятся. Очень важно самому не создавать дискомфорта для других, тогда и люди будут относиться к тебе уважительно.

— Расскажите, пожалуйста, об Общественной организации НУР, председателем которой Вы являетесь…

— Организация была основана в 1999 году. Я же впервые пришел туда в 2007 году. Первое время я приходил только на семинары по выходным дням. Я просто был, если так можно сказать, посетителем, еще не вступил в ряды волонтеров. Через 2-3 года я женился и решил открыть свой бизнес, со временем стало сложнее и я почти не находил возможности приходить в НУР из-за бесконечной работы. Свое дело требует полной отдачи – ненормированный рабочий день, ненормированная неделя — было не до общественной жизни. И уже только в 2015 году я вернулся к активной волонтерской деятельности в рамках НУРа. Сначала я был простым волонтером и выполнял всевозможные задания, через какое-то время меня назначили администратором. В мои обязанности стало входить администрирование внутренней работы и координация по коммуникациям. Вопросами коммуникации занимался около 4 лет, потом уже стал руководителем.

— Когда вы приняли руководство НУРом, многое уже было организовано…

— Да, мне очень повезло. Я хотел бы подчеркнуть, что до моего прихода была проведена огромная, очень сложная работа по организации и структуризации. Из небольшой диаспоры за несколько лет Общественная организация превратилась не просто в коллектив единомышленников, а в многофункциональную структуру, помогающую людям в вопросах образования, медицинской помощи, правовой поддержки и др., проводящая регулярно спортивные и культурные мероприятия. Можно понять важность проделанной работы, если посмотреть масштаб спортивных и культурных мероприятий. Значительно выросла численность организации, а вовлеченность большого количества людей говорит о том, что была сделана большая и нужная для людей работа. Было создано 11 комитетов:

• Комитет по коммуникациям,
• Комитет по образованию;
• Комитет по экономическому планированию;
• Комитет по правовым вопросам;
• Комитет молодежи и спорта;
• Комитет по культуре и искусству;
• Комитет по здравоохранению;
• Комитет волонтеров;
• Комитет по делам женщин;
• Комитет по логистике;
• Комитет по социальным вопросам.

Структура нашей организации устроена таким образом, что мы всем занимаемся по уставу – и культурным развитием, и спортивным, и образовательной и юридической деятельностью. Исходя из своих стратегических задач комитеты реализуют различные мероприятия. Каждый комитет отвечает на своем уровне, и при этом они прекрасно взаимодействуют друг с другом.

— Культурные и спортивные мероприятия вы проводите исходя из запросов людей или есть какие-то обязательства?

— Стихийно это не происходит. Конечно, у нас есть календарный план на год, и мы согласовываем его с городом и реализуем из года в год.

Мы учитываем сразу несколько факторов: во-первых, пожелания людей из нашей диаспоры, во-вторых, события города Москвы и Московской области, в-третьих, интересы жителей столицы и пользу данного мероприятия для общества. Нам важна интеграция и развитие мигрантов, чтобы и обществу, и мигрантам было комфортно себя чувствовать.

Мы уделяем много времени и сил работе над личностным развитием наших соотечественников и их семей. Важно, чтобы повышалось качество жизни, чтобы эти люди были в дальнейшем полезны для общества. Для людей из нашей диаспоры и для общества это открывает новые возможности – мы даем новых врачей, учителей, тренеров и так далее.

— Работа людей в НУРе не оплачивается – это проявление их доброй воли, то есть волонтерство…

— Да. Наши студенты, учителя, доктора, юристы и т.д.- практически все где-то работают и учатся. Из всей огромной команды у нас штатных работников – это только бухгалтер, администратор и еще человека три. Остальные работают и делятся с нами, чем могут – деньгами, знанием, временем.

— Так же и в регионах…

— Да. В регионах такой же подход к работе. В 25 регионах России есть наши представительства. В больших городах – Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Самаре, Новосибирске, Ростове-на-Дону и других — тысячные диаспоры, в других – поменьше, но они также ведут активную деятельность и регулярно проводят различные мероприятия. Единственное, что у многих из них нет своего офиса – для работы они используют общественные площадки, такие, как Дом Национальностей, например. 

— Какова численность представительства НУРа в Москве?

— Вся диаспора составляет более 35 000 человек. Но большая часть из них это наши зрителя на различных мероприятиях, пользователи наших программ, наши ученики. Волонтеров, вовлеченных в работу, у нас примерно около 1000. Они помогают на мероприятиях, входят в составы комитетов, выполняют разные задания и находятся на разных должностях в организации.

Сейчас в рамках эпидемии мы стараемся организовать отдельные семинары онлайн. Это необычный и новый опыт, но для нас он очень удобный и полезный, потому что повышает нашу эффективность и дает новые возможности для общения, для передачи информации, для быстрого реагирования и организации процессов. Уверен, что мы в будущем будем использовать эти технологии – совещания онлайн намного более удобны, особенно если это касается регионов.

— Если уж мы заговорили про эпидемию, расскажите, пожалуйста, насколько сейчас для людей вашей диаспоры ситуация усложнилась? Какую помощь Вы оказываете?

—  Мы хотим защитить и уберечь всех членов нашей диаспоры. Члены нашей организации в основном не офисные работники и работать на удаленке не особо могут, поэтому в плане работы они крайне уязвимы — сейчас многие из них в отпуске за свой счет. К тому же они снимают квартиры, а это тоже нагрузка финансовая. Многие оказались в крайне сложном положении. Поэтому, мы достаточно оперативно организовали работу своих комитетов в связи с новой реальностью.  В любом случае для нас самое главное – это здоровье людей, вторая задача – продовольственная безопасность.

Мы создали Чрезвычайный комитет – из активных волонтеров разных комитетов, руководителей разных комитетов и координаторов. Координаторы – это те руководители, которые работают непосредственно с людьми, они знают, кто есть кто, кто как живет, у кого какие проблемы. Это ключевые фигуры для обнаружения и решения многих проблем.  У нас есть горячая линия Комитета Здравоохранения (она существует давно).  Сейчас мы усилили ее волонтерами и ежедневно принимаем звонки, обрабатываем всю информацию, анализируем и помогаем: советы врачей, вызов скорой помощи, помощь с госпитализацией и другие вопросы. Каждые 3-4 дня мы проводим совместные совещания, анализируем ситуацию и решаем, какие меры и в каком объеме нужно принимать. Хочу отметить, что сейчас у нас работы в три раза больше, чем в обычные дни, потому что важно реагировать оперативно, потому что очень быстро меняются правила жизни, меняется законодательство и т.д.

Первый шаг, который мы сделали, чтобы помочь людям был следующим: мы закупили 600 коробок продовольствия. Координаторы выявили наиболее нуждающихся людей, и мы раздали им эти коробки. Но важно понимать, что для нас это не разовая акция. Вторым шагом стало определение глобальной стратегии на все время карантина: чтобы дальше не дать людям голодать, мы пошли по принципу поддержки друг друга — одни члены нашей диаспоры должны поддержать других. Те, кто пообеспеченней должны помогать тем, у кого сложная ситуация.

— И это работает?

— Да, потому что мы ввели это не сейчас. Этот принцип мы используем постоянно. Вот, например, нужна кому-то операция. А страховка не покрывает эти расходы, и денег надо очень много. И тогда им помогают родственники и близкие, односельчане и т. д. У нас так принято.

На данный момент еще 700 коробок с едой роздано таким образом. И могу вас заверить, будет раздаваться и дальше. Конечно, это требует организации и контроля. Но для этого у нас есть координаторы.

Другой вопрос, которому мы уделяем много внимания – это коммуникация, которая как никогда важна сейчас. Через наши социальные сети мы распространяем важную информацию. Вот, например сегодня доктор из Комитета Здравоохранения будет проводить онлайн консультацию и отвечать на вопросы о коронавирусе.

— Перевели ли Вы детское образование в онлайн формат?

— Сейчас мы пока приостановили все образовательные программы для детей. И дошкольное образование, и дополнительное. Очень надеемся, что карантин будет не слишком долгим, и нам удастся в скором времени все восстановить. Но стоит отметить, что все наши дети учатся в школах, поэтому у них и так достаточно большая нагрузка сейчас.

В любом случае мы рассматриваем онлайн формат для образовательных программ для дальнейшего развития, потому что он позволит увеличить количество обучаемых, позволит работать с регионами, позволит расширить список программ – огромные возможности для нас предоставит.

— Что вы думаете по поводу изменений миграционного законодательства, которые произошли сейчас?

— Хотел бы выразить благодарность Федерации мигрантов России и Вадиму Викторовичу Коженову за проведенную работу, за то, что они добились временной отмены оплаты патента. Я очень рад, что есть общественная организация, которая помогает всем мигрантам. И особенно радует искреннее отношение к проблемам мигрантов и реальные действия, и помощь. Мы это очень ценим, и будем стараться со своей стороны делать все необходимое.

Конечно, отмена патента – это проявление заботы о мигрантах. Не имея работы и особых финансовых накоплений, им тяжело платить за квартиру, покупать продукты. Понятно, что психологически сейчас сложно всем, но мигрантам особенно. И такие шаги, как отмена оплаты патента на три месяца важны, потому что мы видим, что люди у власти понимают наши проблемы, анализируют ситуацию, и видим, что они реагируют, что проявляют заботу. 

Пока трудно сказать, насколько и кому помогли изменения в законодательстве, потому что слишком мало времени прошло с момента принятия закона, но сам факт того, что не надо платить – это уже огромный плюс. То, что 3 месяца не берутся в расчет – это другой плюс. Что появились возможности по работе – еще один плюс. Если людям удастся воспользоваться этим по максимуму, то я буду очень рад. Хотя не все сразу, но здорово)

— Как вы думаете, что будет потом… Когда все это закончится…

— Думаю, что мир уже точно не будет таким, как прежде, потому что эта новая реальность научила нас многому – мы поняли, что некоторые вещи надо строить по-другому, что нужна финансовая безопасность, что поменялись ценности. В дальнейшем люди будут думать больше о социальной и финансовой защищенности.

А куда будут стремиться миграционные потоки зависит от того, где какие будут условия для их проживания и труда. Где интереснее и выгоднее, туда и будут стремиться.

— Что вы можете пожелать Федерации мигрантов России?

— Я вижу намерения, стремления и дела этой организации. Хочу пожелать, чтобы все планы, которые вы строите, реализовались. Если мы можем вам помочь в этом, поддержать, мы всегда готовы. Будем рады быть причастными к добрым делам.

Желаю, чтобы вы хорошо развивались, чтобы не останавливались на достигнутом. Если это получится – а это получится, то все от этого только выиграют — и мигранты, и страна. На примере других стран мы видим, что, когда мигрантами не занимаются, пускают их дела на самотек, заканчивается это плохо. А когда есть контакт, есть связь, обратная связь, реакция и взаимопонимание и взаимоподдержка, все получается хорошо. Все это сказывается на развитие общества, на экономике… Другими словами, желаем достижений ваших целей и реализации планов!

Таймураз Тускаев: самое главное – это здоровье наших граждан | Республика Северная Осетия

Самое главное  – здоровье граждан республики, с этой целью создается комиссия, призванная провести объективное и открытое расследование обстоятельств и причин, которые привели к пожару на заводе «Электроцинк». Об этом заявил  Председатель Правительства Северной Осетии Таймураз Тускаев на внеочередном заседании республиканской комиссии по чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности.

– Задача комиссии, в которую войдут специалисты и представители общественности, состоит в том, чтобы вскрыть истинные причины, которые привели к пожару в цехе основного производства. Безусловно, ее деятельность будет открытой и прозрачной, – сказал Председатель Правительства.

Также Таймураз Тускаев подчеркнул, что свой рабочий кабинет переносит в административное здание ОАО «Электроцинк» – Председатель Правительства будет осуществлять свою деятельность до тех пор, пока не ликвидируют все последствия чрезвычайной ситуации. 

Предстоит выяснить причины, способствующие возникновению пожара, и после тщательного анализа будут сделаны соответствующие выводы в отношении должностных лиц, сообщил в ходе работы комиссии директор предприятия Игорь Ходыко.

Выступивший на заседании начальник Главного управления МЧС РФ по РСО-Алания Александр Хоружий доложил о мерах, предпринимаемых для ликвидации чрезвычайной ситуации.

– На данный момент очаг пожара локализован, – доложил руководитель ведомства.  

О том, что в атмосферном воздухе фиксируются превышения предельно допустимых норм продуктов горения,  членам республиканской комиссии рассказал руководитель Росприроднадзора Виталий Кокоев. Однако, по его словам, угрозы для жизни и здоровья граждан они не представляют.

Коллеги из Ставрополя поспешили на помощь специалистам республиканского управления Роспотребнадзора, с собой они привезли лабораторию, позволяющую оценивать состояние атмосферного воздуха – об этом рассказал членам комиссии руководитель надзорного ведомства Алан Тибилов.

– Утром информация о случившемся была все же неполной, и наши рекомендации населению состояли в том, чтобы жители Владикавказа не открывали окна, не выводили детей на прогулку. Но, на данный момент, опираясь на результаты анализа состояния воздуха, можно говорить о том, что нет угрозы для здоровья и жизни людей,– сказал главный государственный санитарный врач.

После заседания комиссии по инициативе Главы РСО-Алания Вячеслава Битарова представители СМИ направились на территорию завода «Электроцинк» для ознакомления с последствиями происшедшего пожара в цехе основного производства.   

12 самых важных вещей в жизни

Эта статья содержит ссылки, по которым CareerAddict может получать комиссию за соответствующие покупки.

---

В современном цифровом мире многих из нас бросают в глаза социальный статус, материальные ценности и предметы роскоши — и как вы можете винить нас? Нам постоянно показывают, что образ совершенства включает в себя эти вещи, с помощью отредактированных изображений в Instagram и реалити-шоу, подчеркивающих элиту.

На самом же деле статусные, дизайнерские и дорогие вещи ничего не стоят; они не сделают вас ни счастливым, ни здоровым.Итак, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, самые важные вещи в вашем списке должны включать следующее.

1. Здравоохранение

Быть здоровым — это единственная и самая важная часть нашего существования. Без хорошего здоровья наша жизнь может оборваться. Тем не менее, важно не принимать хорошее здоровье как должное и кормить наш организм питательными веществами, которых он заслуживает, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физической активностью. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), поддерживая здоровый образ жизни, вы можете «снизить риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и рак) и улучшить общее состояние здоровья.’

2. Семья

Хотя иногда вы можете спорить и раздражаться на свою семью, они — ваша единица и те, к которым вы можете обратиться во времена счастья и печали. Независимо от того, через что вы проходите со своей семьей, они всегда будут рядом, чтобы направлять и поддерживать вас, а также помогать вам учиться и расти как личность.

Любовь члена семьи безусловна и не должна восприниматься как должное. Некоторые люди живут по жизни, не осознавая, насколько важна поддержка их семьи, и проводят большую часть своего существования, чувствуя себя несчастными.Итак, если вы обычно не показываете своей семье, как много они для вас значат, сейчас самое время начать!

Найдите более полноценную карьеру! Используйте наш научный и точный тест карьеры, чтобы выбрать профессию, которая вам больше всего подходит. Начать тест

3. Друзья

Как и семья, друзья — жизненно важная часть нашего существования и счастья. Это люди, которые могут поделиться с вами лучшими моментами вашей жизни и будут рядом, когда вам нужно будет поговорить о личных проблемах.

Хотя настоящих друзей найти сложно, у большинства из них есть несколько надежных друзей, на которых они могут положиться. И даже несмотря на то, что вы можете перерасти некоторых друзей на разных этапах своей жизни, у вас будут возможности наладить новые отношения с людьми, с которыми вы встречаетесь.

СМОТРИ ТАКЖЕ:

Проверенные способы найти друзей на работе

4. Любовь

Любовь — это эпицентр каждого аспекта вашей жизни, она связана не только с партнером.Вы будете любить своего партнера уникальным образом, но при этом будете испытывать неизменную привязанность к своей семье и друзьям.

Любовь — это также чувство, которое будет двигать вами на протяжении всей вашей карьеры, внеклассных занятий, интересов и хобби. Более того, вы испытаете любовь в ее разнообразных формах; вы можете отправиться в отпуск и полюбить определенный город, кухню или культуру. Важно то, чтобы вы принимали все, что любите и чем наслаждаетесь.

5. Назначение

Наличие цели — фундаментальный компонент полноценной жизни.Без цели у нас не будет мотивации достигать великих дел или даже делать что-то простое, например вставать с постели по утрам. По словам психолога Стива Тейлора, отсутствие цели «делает нас более уязвимыми перед скукой, тревогой и депрессией».

Между тем твердое чувство цели может положительно повлиять на нашу жизнь. Если вы выберете страницу из книг успешных предпринимателей, то большинство из них сделали это благодаря целеустремленности и целеустремленности. Они много работали, потому что были уверены в том, чего они могут достичь — и этой цели мы должны следовать, чтобы чувствовать себя успешными в жизни.

6. Страсть

Наряду с целью приходит страсть; наши желания, наши мечты и наши надежды в жизни. Когда вы чем-то увлечены, вам придется много работать, чтобы этого добиться. Например, Худа Каттан была самостоятельным визажистом, но ее страсть к косметике подтолкнула ее к созданию империи красоты, которая сейчас стоит более 600 миллионов долларов.

Тем не менее, страсть у всех разная; одни люди будут стремиться отдавать что-то обществу, в то время как другие будут стремиться к личной выгоде.Просто убедитесь, что ваша страсть направлена ​​на благое дело и приносит радость не только вам, но и другим.

Полезные ресурсы, которые мы рекомендуем

Воспользуйтесь прямыми и квалифицированными советами успешных личностей, преодолевших все препятствия, и сделайте свою жизнь лучше и счастливее.

7. Велнес

Помимо здорового тела, очень важен и здоровый дух! К счастью, мы живем в то время, когда во главу угла ставится психическое благополучие, а тем, кто борется с любыми психическими расстройствами, предоставляется лечение и уход, необходимые им для ведения счастливой жизни.

Тем не менее, есть много способов улучшить свое самочувствие. Найдите занятия, которые помогут вам расслабиться; будь то ежедневная медитация, прослушивание мотивационного подкаста или просто прогулка, чтобы собраться с мыслями. Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что ваше благополучие стоит во главе каждого из этих мероприятий.

8. Образование

Хорошее образование поможет вам продвигаться по жизни. Это не обязательно означает, что вы должны получить высшее образование, чтобы добиться успеха.На самом деле это означает, что вы должны продолжать узнавать что-то новое ежедневно.

Метод обучения полностью зависит от вас — вы можете посмотреть обучающее видео, документальный фильм или фильм; почитайте книгу или новости. Важны знания, которые вы получаете в процессе образования, и то, как вы решите применить их в своей жизни.

Не знаете, с чего начать? Найдите популярные и аккредитованные университетом степени и курсы на Coursera.

9. Время

Умение ценить время действительно важно в жизни.Время драгоценно и бесценно, и им нужно пользоваться. Когда мы лучше понимаем время, мы можем сформировать хорошие привычки и структурировать нашу повседневную деятельность. Мы можем делать то, что поможет нам прогрессировать, а также планировать время, которое можно проводить с семьей, друзьями и заниматься хобби.

ПОДРОБНЕЕ:

Как улучшить свои навыки управления временем

10. Вода

Вода — самая важная часть выживания — без чистой воды мы не смогли бы жить.Наше тело на 60% состоит из воды, и она используется всеми нашими клетками, органами и тканями, чтобы помочь регулировать температуру и поддерживать другие функции организма. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и риска заболеть, нам необходимо выпивать не менее шести стаканов воды в день.

11. Продовольствие

Хотя еда может быть удовольствием и хобби, она также является необходимой частью нашего существования. Нашему организму нужны углеводы, белок, жиры, минералы и витамины, чтобы функционировать и оставаться здоровым.Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно полагаться на здоровую и сбалансированную диету.

12. Сон

Сон также играет жизненно важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Как сообщает Healthline, «сон менее 7-8 часов в сутки связан с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта». Но недостаток сна не только подвергает риску наше здоровье, но и отрицательно влияет на наше настроение. Вы когда-нибудь замечали, как вы становитесь ворчливым и раздражительным, когда не выспались? Это потому, что плохое качество сна напрямую связано с расстройствами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

Найдите более успешную карьеру

Определите свою цель и найдите лучшую карьеру для вашего общего благополучия.

CareerHunter анализирует ваши интересы, личность и способности, чтобы выявить те карьеры, которые вам нравятся и которые вы любите.

Попробовать БЕСПЛАТНО

Заключительные мысли

Итак, теперь, когда вы больше осведомлены о факторах нашей жизни, которые действительно имеют значение, вы можете по-другому взглянуть на то, что является важным, и тратить меньше времени на размышления о поверхностных вещах.

Примите участие! Что самое важное в твоей жизни? Присоединяйтесь к разговору и дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 17 апреля 2015 года.

5 важных вещей, которые большинство людей упускают из виду о здоровье и питании

Когда мы думаем о культуре, первое, что приходит на ум — это музеи — это укоренилось в нашем коллективном сознании, что нам нужно посетить несколько музеев во время отпуска за границей, чтобы тогда мы могли свободно предаваться гедонистическим удовольствиям, потому что мы Сначала поклонился алтарю культуры.Однако не все музеи созданы равными. Хотя в некоторых из них могут быть ваши стандартные коллекции классических произведений искусства, статуй и фрагментов керамики, в мире существует множество нетрадиционных и даже довольно необычных музеев. Если вы любите путешествовать и хотите испытать что-то новое и по-настоящему уникальное, чтобы вызвать трепет, то обязательно посетите некоторые из следующих музеев в следующий отпуск.

1. Подводный музей Канкуна

Давайте начнем с чего-то совершенно другого.Подводный музей Канкуна может похвастаться сотнями прекрасных скульптур, таких как «Тихая эволюция», огромная толпа людей, и «Инерция», толстый мужчина, сидящий на диване перед телевизором. Эти скульптуры вызывали сильные эмоции независимо от их местонахождения; однако пребывание под водой придает им атмосферу мистицизма и почти нервирующего спокойствия. Морская флора и фауна уже соединились с некоторыми скульптурами, благодаря чему все это место выглядит как затонувшие остатки древней цивилизации.

2. Парижский музей канализации

Мы все восхищаемся величественной архитектурой знаменитых городов, особенно такого знакового, как Париж, город романтики и искусства. Люди редко останавливаются, чтобы посмотреть на сложный лабиринт канализационной системы Парижа. Это целая сеть туннелей размером с сам город, а также музей, который туристы могут посетить и исследовать вместе с экскурсоводами. Пахнет не так плохо, как вы думаете, поэтому, если вы когда-нибудь окажетесь в Париже и у вас будет около часа времени, чтобы убить, это определенно интересный вариант.

3. Музей Франца Кафки в Праге

Франц Кафка по праву считается человеком с мрачным и почти сказочным видением современного мира, где бюрократия, отчуждение, отсутствие сочувствия и человеческие страдания являются нормой дня. величайшие писатели современности. Музей Франца Кафки отражает некоторые из основных тем работ авторов, которые сам Кафка хотел, чтобы его друг сжег после своей смерти, и их уникальную атмосферу. Самым странным в этом, вероятно, является скульптура двух мужчин, мочащихся в бассейне в форме границ Чешской Республики, которые по какой-то причине являются аниматронными и могут произносить слова в бассейне на основе SMS-сообщений, которые отправляют люди.

4. Музей волос Лейлы в Индепенденсе, штат Миссури

Искусство всегда было очень любезным, позволяя художникам выбирать из огромного количества различных сред и материалов для создания уникальных дизайнов. При этом я сомневаюсь, что вы когда-либо считали волосы подходящим материалом для создания произведений искусства. К счастью, Музей волос Лейлы здесь, чтобы доказать, что вы ошибались. С тысячами венков и различных творческих украшений из настоящих человеческих волос, которые, как говорят, были популярны в викторианский период.Есть несколько украшений с волосами известных людей, в том числе таких, как королева Виктория.

5. Музей антропологии и этнографии Петра Великого в Санкт-Петербурге

В Кунсткамере находится старейший музей России, Музей антропологии и этнографии Петра Великого, в котором представлены самые разные экспонаты — от интересных до причудливых и болезненных. Сообщается, что Петр Великий хотел развеять мифы о чудовищах и мифических существах среди своего народа, поэтому существует множество деформированных скелетов, сосудов с зародышами и раритетов, таких как двуглавые животные.Некоторые экспонаты не для слабонервных, но они однозначно уникальны и редки.

6. Исландский фаллологический музей в Рейкьявике

Исландия известна как «Страна льда и пламени», небольшой и, как говорят некоторые, волшебный остров с долгой и гордой историей. Неудивительно, что в нем будет всемирно известный музей, но что необычно в Фаллологическом музее, так это то, что он посвящен исключительно демонстрации образцов пениса 93 различных видов животных, включая 67-дюймовый передний кончик пениса синего кита и образцы. предположительно принадлежащие мифическим существам, таким как тролли и эльфы.Это определенно предлагает уникальный опыт.

7. Музей паразитов Мегуро в Токио

Во многих музеях есть экспонаты с животными, где можно увидеть все, от костей динозавров и крупных чучел наземных млекопитающих до необычных насекомых, но редко музей фокусируется исключительно на паразитах. В Музее паразитов Мегуро можно увидеть самые ужасные кошмары гуманитарных наук, разложить их перед вами и предоставить множество информации по каждому из них. Их девиз: «Попробуйте думать о паразитах без чувства страха и найдите время, чтобы узнать об их чудесном мире паразитов», и действительно есть чему поучиться, если вы сможете преодолеть первоначальное чувство беспокойства.

8. Музей ниндзя Ига в Мие

Западная поп-культура влюблена в ниндзя с 80-х годов, и со временем мы только полюбили их. Если вы находите эту тему интригующей или просто хотите узнать больше обо всем феномене ниндзя, то Музей ниндзя Ига — подходящее место для вас. Вы можете увидеть многочисленные виды оружия и инструментов, используемых этими легендарными воинами, и насладиться практической демонстрацией некоторых традиционных приемов и тактик. Это очень весело и очень информативно, отлично подходит для людей всех возрастов.

9. Замок Бран недалеко от Брашова в Трансильвании

Название может показаться не знакомым на первый взгляд, но географическое положение как бы выдает его — да, это замок Влада III, принца Валахии, он же Влада Цепеша, он же Граф Дракула из романа Брэма Сталкера и всемирно известный персонаж ужасов. Замок Бран — единственный трансильванский замок, который идеально соответствует описанию Стокерсом самого известного вампирского замка в мире, поэтому его окрестили замком Дракулы.Он был превращен в музей, который может посетить и изучить каждый поклонник ужасов.

10. Малаккский музей непреходящей красоты

Природа красоты — тема, которая волновала человечество на протяжении тысячелетий. Эстетические предпочтения и чувства были очень разными в разных регионах и в разное время, и по мере того, как менялись моды, люди пытались изменить себя, чтобы соответствовать различным идеалам красоты. Музей непреходящей красоты демонстрирует многочисленные традиции и украшения, инструменты и методы, используемые людьми во всем мире, чтобы попытаться стать как можно более красивыми.Такие практики, как связывание ступней, удлинение шеи, вставка огромных дисков в губы и многие другие, подробно объясняются, что дает нам представление о нашей природе и, возможно, побуждает нас увидеть нынешние стандарты красоты такими, какие они есть на самом деле — искусственно созданный набор желаемых качеств, основанный на субъективной интерпретации красоты.

11. Музей болезней человека в Сиднее

Доктора проводят годы и годы в медицинском институте по уважительной причине — существует множество болезней, которые могут поражать людей.Некоторые из них более серьезны, чем другие, но каждый интересен с научной точки зрения. В Музее болезней человека представлено огромное количество разнообразных болезней и их воздействия на человеческий организм, включая наиболее распространенные причины смерти. Вы можете принять участие в семинарах по вскрытию или исследовать некоторые из большого количества выставленных жизненно важных органов. Это настоящее откровение и в высшей степени познавательное, хотя и несколько болезненное и необычное.

12. Музей средневековых орудий пыток в Амстердаме

Конечно, есть некоторые моменты в нашей истории, которыми мы не очень гордимся, и это включает войны и зверства, такие как пытки.Однако интересно наблюдать, насколько творческими людьми прошлых веков были люди, когда дело доходило до придумывания различных способов причинения боли другим людям. Если у вас есть болезненное любопытство к подобным вещам, Музей средневековых устройств для пыток в Амстердаме может вам многое предложить. Есть множество странных орудий пыток с изображениями и даже скульптурами, изображающими различные методы пыток, которые применялись, и вежливый персонал с радостью ответит на любые вопросы.

13. Башня черепа в Нише

История Балканского региона очень бурная, особенно в последние несколько столетий. В девятнадцатом веке, когда сербы стремились освободиться от своих османских угнетателей, бушевали многие битвы, и одним из самых известных, безусловно, была битва при Чегаре. Когда ход войны изменился и стало ясно, что турки победят, сербский командующий Стеван Синджелич пожертвовал собой и оставшимися сербскими силами в беспрецедентном акте храбрости, взорвав склад пороха и уничтожив при этом тысячи солдат противника.Чтобы подавить восстание и напугать людей, Хуршид-паша построил десятифутовую башню из более чем 900 черепов павших сербских солдат. Первоначальная Башня Черепа со временем пострадала от некоторых структурных повреждений, и теперь в стене осталось только 58 черепов, один из которых, как говорят, принадлежит самому Синджеличу и заключен в стеклянную оболочку. Это довольно пугающий, но внушающий трепет сайт.

14. Музей похоронных экипажей в Барселоне

Похороны все еще в некоторой степени табуированная тема, и это, безусловно, то, о чем вы бы упомянули в приличном обществе.Это действительно позор, поскольку существует множество замечательных ритуалов, которые были созданы для сопровождения умерших на пути в загробную жизнь. Транспортные средства, используемые для перевозки умерших, всегда имели мрачный оттенок, но не без намека на величие, в чем вы можете убедиться, посетив Музей погребальных карет в Барселоне. Экспозиция состоит из 13 красивых траурных экипажей и шести карет, которые использовались для перевозки умерших граждан к месту их вечного упокоения.

15.Медицинский музей Сирирадж в Бангкоке

Слово «медицинский» в названии этого музея наверняка подсказало вам, что вас ждет что-то болезненное и необычное. Это не для слабонервных, но есть что предложить. Также известный как «Музей смерти», вы можете увидеть все, от мумифицированных останков серийного убийцы и каннибала до большого количества человеческих черепов и различных сохранившихся частей тела. В судебно-медицинском крыле музея есть множество интересных примеров смертельных травм, и там достаточно материала, чтобы занять вас на несколько дней, если вы не брезгливы.

Хорошо иногда вырваться из формы и поискать что-нибудь более захватывающее и необычное, чем ржавые обломки древних мечей, битая керамика и украшения. Эти музеи могут быть немного странными, болезненными или даже жуткими, но они вас не разочаруют. Если вы любите приключения, обязательно посмотрите их.

Автор фотографии: Игорь Миске через unsplash.com

Самое важное, что я когда-либо узнал о здоровье

Самое важное, что я когда-либо узнал о том, как оставаться здоровым, пришло ко мне в конце жизни.

Это не была смесь или терапия. Это даже не совет в формальном смысле слова. Самый важный урок, который я когда-либо усвоил, пришел ко мне после многих лет чтения о человеческом теле и о том, как оно работает. Он пришел ко мне после консультации с некоторыми из лучших врачей в этой сфере, включая доктора Роберта Аткинса и, совсем недавно, доктора Эла Сирса.

Моя реализация была сразу поразительной и очевидной. И я никогда больше не смотрел на здоровье или медицину одинаково.

Что было моим большим осознанием?

Человеческое тело создано, чтобы обновляться и совершенствоваться.Он делает это каждую секунду каждого дня, пока мы живем. Если мы не повредим его слишком сильно и позволим ему делать то, что он хочет, мы сможем быть здоровыми.

Это совсем другая идея, чем та, что у меня была большую часть моей жизни. Моя старая точка зрения, которую я понял из чтения газет и просмотра телевизора, заключалась в том, что тело изначально было идеальным, но со временем оно разрушается и в конечном итоге разваливается.

Раньше я думал о теле как о машине — как об автомобиле, нуждающемся в обслуживании.А врачи были механиками, которые могли поддерживать нас в рабочем состоянии и ремонтировать наши детали, когда они выходили из строя.

Но теперь я знаю, что механическая метафора вводит в заблуждение. Это причина, по которой мы готовы — даже очень хотим — бежать к врачу, когда что-то не так. Но я пришел к выводу, что врачи играют очень небольшую роль в исцелении. Более 90 процентов этого осуществляется естественным путем, нашим собственным организмом — с вмешательством врачей и без них и без них.

Что произойдет, если вы порежете локоть или порежете палец? Через несколько дней синяк или порез заживают.Вам не нужно принимать таблетки, чтобы поправиться. Ваше тело само о себе позаботится. Поврежденная кожа заменяется новой кожей. И новая кожа здорова. Это замечательно.

То же самое верно, когда вы сломаете кость. Как только она вернется в исходное положение, кость заживет сама. И когда это происходит, новая кость оказывается сильнее той кости, которую она заменила.

Как я уже сказал, тело хочет обновиться — и будет делать это, пока ему позволено.

Ваше тело постоянно стремится к исцелению и обновлению.Люди в возрасте от восьмидесяти лет и старше могут отрастить новую кожу, кости и мышцы. Они могут победить простуду и грипп. Они могут победить даже самые смертоносные болезни.

Я не утверждаю, что мы созданы для вечной жизни. Фактически, мы созданы, чтобы умереть. Но я действительно думаю, что мы сможем прожить очень долгую и здоровую жизнь — от середины до конца восьмидесятых — если мы дадим организму естественное питание, необходимое для самоисцеления.

Если вы прочитаете достаточно о том, как работает организм, трудно прийти к какому-либо другому выводу.Однако идея о том, что тело обладает естественной способностью к самосовершенствованию, является проклятием для медицины и фармацевтики.

Они выживают, полагая, что тело — это машина, что он ломается и требует механического вмешательства для ремонта. Вмешательство, которое по большей части является одной из величайших аферистских игр в мире.

Медицинский бизнес очень большой и очень мощный. Насколько оно большое? У меня есть доступ к финансовым аналитикам, которых нет у большинства людей. Я попросил одного из них подсчитать его истинный размер, включая счета за больницы, продажи фармацевтических препаратов, поликлиники и так далее.Цифра, которую он мне назвал, оказалась даже выше, чем я предполагал: 4,5 триллиона долларов в год, около половины из которых вносятся

США3.

Вас удивляет то, что я говорю, что все эти деньги привели к созданию бизнеса, основная цель которого — заставить вас думать, что вы больны?

И это еще не все. Медицинская промышленность находится в сговоре с пищевой промышленностью, производителями «топлива», потребляемого нашим организмом. Очень многое из того, что нам говорят врачи и наше правительство, основано на результатах исследований, финансируемых самой пищевой промышленностью, в том числе крупными компаниями, которые рекламируют преимущества всевозможных неестественных продуктов, которые продолжают вызывать стресс у наших естественных тел. .

На эту тему есть замечательная книга, написанная доктором Нортоном М. Хадлером. Д-р Хадлер — профессор медицины и микробиологии / иммунологии Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и лечащий врач-ревматолог в больницах Университета Северной Каролины.

В книге доктор Хадлер рассматривает многие из самых популярных и наиболее широко применяемых современных медицинских методов лечения. Я говорю об ангиопластике, шунтировании, мастэктомии, статинах, химиотерапии и так далее.

Он проанализировал научные исследования, которые первоначально поддерживали широкое использование этих методов лечения.Он также проанализировал все важные исследования, которые были проведены с тех пор на них. И знаете, что он нашел? Он обнаружил, что нет абсолютно никаких доказательств того, что они работают! Во многих случаях они были хуже, чем ничего не делать, и все они имели серьезные побочные эффекты.

Доктор Хэдлер называет это «медикализацией» чрезмерно жестокого общества. Он утверждает, что медицинская промышленность — это искусственная социальная конструкция, в которой состояние здоровья превращается в болезни для получения финансовой выгоды.

«Я убежден, что основным камнем преткновения на пути к рациональному здравоохранению является социальное построение здоровья», — говорит он. «Американцы думают, что их лекарства« лучшие », если бы только они могли себе это позволить. Это подиум для демонстрации новой одежды медицинского императора.

Я дам вам более подробную информацию об этой пародии на науку через минуту. Но давайте вернемся к моей главной мысли, а именно: удивительный потенциал организма к самовосстановлению.

Представьте, если бы ваше тело действительно могло:

• Восстановить новый хрящ, если у вас артрит?
• Полностью восстановить закупоренные артерии?
• В любом возрасте развить силу в костях подросткового уровня?

Ну, ваше тело может.Он может делать все это и многое другое. Но медицинские учреждения не хотят, чтобы вы знали об этом, потому что, если вы это сделаете, они потеряют доход.

Я попросил своего финансового аналитика узнать, сколько денег ежегодно тратится на операции по лечению боли в пояснице. Он сказал мне, что это примерно 50 миллиардов долларов в год. Что ж, угадайте, что? Эти операции бесполезны. Ваше тело может вылечить и вылечит вас от боли в спине, если вы не позволите врачам подвергнуть вас опасности, порезав позвоночник.

Я приведу вам личный пример того, как тело может само себя лечить…

Более 15 лет страдала болями в пояснице.Я потратил кучу денег на самых лучших и самых дорогих ортопедов. Они сделали рентген и обнаружили проблемы с моими дисками, прописали лекарства и порекомендовали операцию. Я принимал лекарства, но разумно воздержался от операции. Затем, около пяти лет назад, я прочитал книгу доктора Джона Сарно, которая убедила меня в том, что 99 процентов боли в пояснице не имеют ничего общего с поломкой межпозвоночного диска. Его доказательство неопровержимо. (Если вы хотите убедиться в этом сами, вам не обязательно читать книгу. Я пришлю вам бесплатный отчет с подробностями его ключевых идей.)

Доктор Сарно не предложил мне гарантированного лекарства от боли в спине. Но то, что он сказал в своей книге, натолкнуло на мысль о естественном исцелении тела. Я реализовал эту идею, работая с йога-терапевтами и инструктором по пилатесу, и вылечил свою 15-летнюю проблему со спиной за шесть недель. Это было пять лет назад. С тех пор два или три раза я чувствовал, что моя спина начинает выходить из строя, и я смогла исправить это в течение 48 часов, не обращаясь к врачу и не тратя ни цента. (Когда вы прочтете бесплатный отчет, который я хотел бы вам отправить, вы узнаете, как я это сделал, а также научитесь этому.)

Еще один быстрый пример…

Мой хороший друг заболел аллергией, когда ему было за сорок. Стало так плохо, что он едва мог работать. Он пошел к своему врачу, который прописал ему различные противовоспалительные препараты. Некоторые из них временно работали, но все в итоге вышли из строя. Затем я познакомил его с врачом, чья практика основана на том, чтобы позволить телу исцелить само себя.

Этот врач объяснил, что причина того, что эти лекарства не помогли, заключается в том, что они не устранили основную причину аллергии моего друга — тот факт, что его организм перестал вырабатывать достаточно естественного противовоспалительного гормона кортизола.Его настоящая проблема заключалась в том, что его надпочечники были истощены.

Врач прописал натуральную добавку, которая стимулировала надпочечник моего друга восстанавливать само себя. Теперь у него нет аллергии, и он думает, что доктор, к которому я его послал, — какой-то ученый-медик. Но я все время говорю ему: «Он просто честный врач, который дал вашему телу то, что ему нужно».

Ваше тело может лечить само. Он может избавить вас от любой хронической или постоянной боли, естественным образом исцелив ваши сухожилия и связки, а не маскируя боль.То же самое может случиться с закупоренными артериями или проблемами с пищеварением. То же самое с диабетом и раком.

Знаете ли вы, что раковые клетки всегда присутствуют в организме? Что они присутствуют — в миллионах — даже когда вы молоды? Это так. Причина, по которой большинство из нас никогда не заболевает раком — и, кстати, большинство из нас никогда не заболевает — заключается в том, что в наших телах в кровотоке роятся миллиарды противораковых молекул, постоянно убивающих раковые клетки. Люди заболевают раком, когда их иммунная система ослабевает и они перестают подавлять раковые клетки, которые вышли из строя.

За все годы, которые медицинская промышленность боролась с раком, она добилась очень небольшого прогресса. Тем не менее, естественные методы лечения могут работать и работают.

Приведу один пример…

Врач из Мексики разработал революционное лекарство от рака. Эта ультрасовременная терапия:

• В 10 000 раз эффективнее стандартной химиотерапии…
• Не вызывает тошноту, выпадение волос или чрезмерную потерю веса…
• Использует тепло, чтобы вытащить раковые клетки из укрытия в открытое пространство, где они легко устраняются…

Методика называется гипертермией.Это натурально. Это безопасно. И это практикуется тысячи лет. Фактически, его происхождение восходит к Древнему Египту. И не заблуждайтесь насчет этого … это лекарство может быть естественным, но оно основано на науке — на том факте, что раковые клетки слабее здоровых и, следовательно, гораздо более чувствительны к теплу.

А теперь поговорим о диабете…

Диабет 2 типа (развившийся у взрослых) быстро становится национальной эпидемией — опасной, потому что он делает людей инвалидами и укорачивает их жизнь.Если вы соблюдаете рекомендованный правительством план питания, вы, вероятно, хорошо оцениваете свои шансы избежать диабета. Фактически, вы делаете именно то, что нужно, чтобы стимулировать болезнь.

Около 80 миллионов американцев страдают диабетом 2 типа или медленно его развивают…

Являясь шестой по значимости причиной смерти, это заболевание уносит почти 100 жизней каждый день…

И это почти полностью предотвратимо!

Верно. Исследователи показали, что вы можете остановить развитие диабета всего за ТРИ НЕДЕЛИ… и это можно сделать без лекарств.

Используя полностью естественный подход — подход, использованный доктором Ричардом Бернстайном, одним из ведущих мировых экспертов по диабету, — испытуемые получили впечатляющие, измеримые результаты, в том числе:

• понизить холестерин
На
• свободных радикала в их крови меньше, а на
меньше.
• Более высокий уровень оксида азота, который поддерживает чистоту артерий и кровоток

Как консультант издателей здравоохранения, я имею привилегированный доступ к медицинским исследованиям, проводимым во всем мире.Я сам не читаю настоящих исследований. (Я сомневаюсь, что смогу полностью их понять.) Но я консультируюсь с полдюжиной экспертов в области здравоохранения и десятками врачей, докторов наук и исследователей, которые не только читают их, но и проводят клиническую работу. Я считаю доктора Эла Сирса великим пионером в этой области. Я много раз советовался с ним за эти годы и доверяю ему. Настолько, что он стал моим личным врачом.

Но во всем мире есть много таких же врачей, которые отвергают «медикализацию» здоровья и ищут естественные лекарства.Они обнаружили, что для каждого сомнительного и дорогостоящего лекарства или хирургической процедуры есть два или три полностью естественных решения, которые работают так же хорошо или лучше, но без иногда опасных побочных эффектов.

Вот несколько примеров. Знаете ли вы, что…

• Вы можете улучшить здоровье простаты с помощью простых изменений в диете?
• Исключение крахмалистых продуктов может помочь в борьбе с диабетом?
• Низкоуглеводная диета может бороться с сердечными заболеваниями?
• Красное вино действительно может обратить вспять признаки старения?

Лучшие из этих естественных лекарств действуют одинаково — естественным образом стимулируя организм делать то, для чего он предназначен: поминутно восстанавливать себя на клеточном уровне.И именно поэтому многие из этих естественных лекарств начинают действовать в считанные дни… иногда часы. Тело хочет исцелить само себя!

Если все это имеет для вас смысл, я призываю вас прочитать специальный отчет, который я хочу вам послать. Первоначально он был написан для меня людьми из Natural Health Confidential , но он был настолько хорош, что я чувствовал себя виноватым, что не поделился им. В дальнейшем за это будут брать хорошие деньги, как положено. Но я убедил их дать вам его сегодня бесплатно, когда вы подпишетесь на 60-дневную пробную подписку на информационный бюллетень Natural Health Confidential .

Это мой способ познакомить вас с их публикацией Natural Health Confidential , в основе которой лежит идея о том, что ваше естественное тело на сегодняшний день является самой мощной исцеляющей силой во Вселенной … и что каждый может заново откалибровать свои естественные целительные способности.

Что мне больше всего нравится в Natural Health Confidential , так это то, что он работает независимо. Он не привязан ни к одной идее, компании или продукту. Это означает, что информация, которую вы получаете, не подвергается цензуре и беспристрастна.

Если вы хотите получить бесплатную копию отчета, о котором я вам немного рассказывал сегодня — «Истинная причина боли в спине» — просто зайдите сюда прямо сейчас и зарегистрируйтесь. Тогда вы сможете мгновенно скачать отчет. Если по прошествии 60 дней вы решите, что информационный бюллетень не для вас — вы получите свои деньги обратно. и вы сохраните отчет.

Надеюсь, я ясно дал понять, что получение той информации, которую публикует Natural Health Confidential , может быть самым важным делом, которое вы когда-либо делали для себя.

Итак, зарегистрируйтесь сегодня.

[ Ред. Примечание : Марк Морган Форд был создателем Early To Rise. В 2011 году Марк ушел из ETR и теперь пишет письмо Палм-Бич . Его советы, на наш взгляд, становятся все лучше и лучше с каждым эссе, особенно в тех противоречивых, которыми мы поделились сегодня. Мы рекомендуем вам прочитать все, что можно, что было написано Марком.]

Марк Морган Форд

Марк Морган Форд был создателем Early To Rise.В 2011 году Марк ушел из ETR и теперь является членом Wealth Builders Club . Его советы, на наш взгляд, становятся все лучше и лучше с каждым эссе, особенно в тех противоречивых, которыми мы поделились сегодня. Мы рекомендуем вам прочитать все, что вы можете написать, написанное Марком.

Что самое главное в жизни?

Без сомнения, это очень большой вопрос. Что-то, что может сразу прийти в голову, — это счастье. Счастье — это самое главное в жизни.Или что-то еще?

Это такой важный вопрос — возможно, самый важный вопрос, над ним стоит задуматься. Может быть полезно взглянуть на точки зрения философов, психологов и представителей различных религиозных традиций, где наверняка есть разные мнения и аргументы.

Так что самое главное в жизни?

Не нужно много убеждений, чтобы показать кому-либо, что самое главное в жизни — это ни деньги, ни слава. Простым доказательством этого является то, что у многих людей есть деньги и / или слава, но они несчастны и предпочли бы покончить с собой.Помимо длинного списка успешных самоубийств богатых и знаменитых, вот удивительный список некоторых богатых и знаменитых, которые пытались покончить жизнь самоубийством:

Холли Берри, Донна Саммер, Дрю Кэри, Майк Уоллес,
Элизабет Тейлор, Сэмми Дэвис-младший, Диана, принцесса Уэльская,
Уолт Дисней, Эминем, Кларк Гейбл, Билли Джоэл, Элтон Джон,
Шинед О’Коннор, Оззи Осборн, Мари Осмонд, Ричард Прайор,
Тина Тернер, Майк Тайсон, Vanilla Ice

(Примечание: информация о попытке самоубийства была получена от Mental Floss, некоторые из этих самоубийств были отвергнуты человеком)

Есть и другие возможные ответы на самые важные вещи в жизни, которые стоит изучить.

Конечно, существуют прагматические потребности в воздухе, пище, воде и т. Д. Мы, очевидно, нуждаемся в них, чтобы физически выжить, но давайте предположим, что они у нас есть, и наш вопрос выходит за рамки необходимости выживания.

Вот несколько реальных претендентов:

1. Здоровье

2. Отношения
3. Позитивная самооценка
4. Обучение
5. Рост
6. Любовь

Давайте исследуем каждую из них.

Самое главное в жизни

Здоровье ?

Кажется, что здоровье является важным элементом жизни.В конце концов, если вы нездоровы, каждый день может быть болезненным и трудным. Но и здесь мы можем обратиться к ряду здоровых людей (давайте просто рассмотрим здоровье тела), но все же они несчастны и не получают удовольствия от жизни.

Более того, разве невозможно иметь нездоровое тело, но при этом быть счастливым и по-настоящему наслаждаться жизнью? Это непросто, но возможно.

Хотя здоровье, безусловно, желательно и должно быть целью, к которой стремятся все, это не самое главное.

Если вы не согласны, подумайте о том, что вы делаете со своим телом. Всегда ли вы заботитесь о своем теле, едите только правильную пищу, избегаете токсинов, правильно высыпаетесь, ограничиваете стресс и т. Д.? Если бы здоровье было самым важным в жизни, у нас не было бы эпидемии ожирения, не говоря уже о длинном списке других хронических и смертельных заболеваний.

Как насчет

Отношения , они самые важные?

И снова мы все хотим позитивных, любящих отношений.Трудно думать о жизни без отношений. Фактически, многие философы, включая Аристотеля и Эпикура, считали, что дружба жизненно важна для счастливой жизни.

Хотя это может быть правдой, делает ли это отношения самым важным в жизни? У кого-то может быть много любящих людей в жизни, но они не чувствуют себя удовлетворенными. Есть огромное количество людей, у которых есть замечательные и отзывчивые друзья и семья, но они все еще находятся в поисках смысла и важности в жизни.

Положительное самовосприятие — это самое главное?

Число людей с низкой самооценкой, к сожалению, очень велико. В жизни так важно любить себя и хорошо о себе думать.

На самом деле, я не думаю, что можно быть счастливым в своей жизни, если вы не думаете о себе положительно. Я, однако, думаю, что можно высоко ценить себя, но все же находить жизнь невыполнимой. В жизни должно быть что-то большее, чем наша собственная точка зрения.

А как насчет

Обучение и рост ?

Мы должны уметь совмещать обучение и рост; Я не уверен, что вы можете обойтись одно без другого. Так являются ли эти вещи самыми важными в жизни?

Будучи влюбленным в обучение и личностный рост, я хотел бы сказать, что это самые важные вещи в жизни, но я уверен, что найду много ученых и ученых, которые не согласятся со мной.

Хотя я буду утверждать, что обучение и рост необходимы для счастья, я не могу сказать, что они являются самым важным в жизни.

А как насчет

Love ?

Любовь, безусловно, должна быть самым важным в жизни, не так ли? Это, безусловно, непростой вопрос. Кажется возможным, что любовь может быть самым важным в жизни. Однако мы снова сталкиваемся с аналогичной проблемой — можно любить многих людей и быть любимыми многими, но все же чувствовать, что в жизни чего-то не хватает.

Счастье?

После того, как мы возразили против всех этих идей, нам осталось отстоять идею о том, что Счастье — самая важная вещь в жизни.

Я обращаюсь к философии за советом…

Аристотель 384 — 322 г. до н. Э.

Аристотель (384 — 322 г. до н.э.) сказал, что если мы хотим понять, как лучше всего прожить нашу жизнь (и что придаст жизни наибольший смысл), нам нужно понять, какова наша конечная цель или цель в жизни.

Например, мы можем взглянуть на студента университета и увидеть, что его цель или цель — получить высшее образование. Однако, если мы присмотримся, мы увидим, что это лишь подцель по отношению к какой-то более важной цели, а именно получить хорошую работу.Однако это тоже подцель. Хочется найти хорошую работу, чтобы иметь в жизни что-то хорошее, поддерживать семью и т. Д.

Возникает вопрос: что мы делаем ради самих себя?
Какова наша конечная цель?

Аристотель сказал, что то, что мы делаем ради самих себя, — это Высшее Благо (самое важное в жизни) и что Высшее Благо — это Счастье.

Все, что мы делаем в жизни, делается потому, что мы думаем и надеемся, что это приведет к счастью.Даже если вы делаете что-то, что сначала может показаться неприятным, вы делаете это потому, что это сделает вас счастливым в долгосрочной перспективе. Все наши действия преследуют одну цель — счастье. Это самое главное в жизни.

Например, ходим ли мы в университет и учимся много часов и делаем стресс из-за экзаменов и оценок, потому что это делает нас счастливыми? Конечно нет. Мы приносим жертвы, потому что надеемся, что эти действия приведут к счастью в будущем. Мы видим, что большее счастье стоит любых страданий, которые мы можем испытать сейчас.

Все, что мы делаем, мы делаем потому, что хотим быть счастливыми. Это ставит нас перед другой проблемой, над которой стоит задуматься: как достичь счастья?

Это более серьезный вопрос, над которым мы все боремся. Тем не менее, кажется, что мы тратим мало времени, пытаясь найти верные пути достижения счастья.

Мы боремся по жизни, делая то, что, по нашему мнению, сделает нас счастливыми, но это не так. Мы должны открыться другим путям к счастью.

Прочтите, что Эпикур говорит о том, как быть счастливым в жизни.

Что единственного вы хотите от жизни? Любовь, здоровье, отношения, знания, счастье? Такой важный вопрос, но мы мало задумываемся над ним.

Фактор, наиболее важный для счастья: опрос Charles Schwab

Когда американцы попросили оценить наиболее важный фактор для общего счастья, американцы сказали, что отношения на первом месте — даже по сравнению со здоровьем и деньгами, согласно исследованию современного богатства Charles Schwab 2020.

Это был главный ответ как до пандемии, так и сейчас во время пандемии.

Опрос Schwab включал 1000 американцев в возрасте от 21 до 75 лет и проводился в две волны: первая с 9 по 16 января и вторая с 25 июня по 2 июля.

При опросе в июне и июле 39% опрошенных Американцы считают отношения драйвером № 1 общего счастья; 27% сказали, что здоровье было самым важным; 17% — деньги, 14% — образ жизни; и 3% указали карьеру, согласно опросу. В январе порядок результатов был аналогичным.

В разбивке по возрастным группам результаты для миллениалов (возраст от 24 до 39 лет, согласно Швабу) и поколения X (от 40 до 55 лет) следовали в одном порядке важности.

Но с января по июнь бумеры (от 56 до 74 лет) немного изменили свое мнение о том, что является наиболее важным.

В январе, до пандемии в США, отношения (40%) и здоровье (40%) были связаны как наиболее важный фактор счастья для бумеров, при этом деньги на втором месте (11% сказали, что это было наиболее важным). Затем, в июне, в разгар пандемии, отношения стали главной движущей силой, о которой упоминалось 44% респондентов. Здоровье опустилось на второе место, только 34% заявили, что оно является наиболее важным, а образ жизни (13%) занял третье место, вытеснив деньги (9%).

Эксперты считают, что идея о том, что отношения, здоровье и образ жизни важнее для счастья, чем деньги, логична.

«В конце концов, мы люди, и мы боремся с экзистенциальными проблемами, такими как: в чем смысл жизни? И кто я?» Брэд Клонц, финансовый терапевт и профессор психологии в Университете Крейтон, ранее сказал CNBC Make It. «И такие вопросы не исчезают, когда вы получаете кучу денег».

Проверить: Лучшие кредитные карты 2020 года могут принести вам более 1000 долларов за 5 лет

Не пропустите:

Самое важное, что я когда-либо делал для Мое здоровье

За последние десять лет я изменил свой способ ухода за своим телом с упорных усилий, чтобы сделать его определенного размера и формы, на упорный труд, чтобы сделать его настолько сильным и здоровым, насколько это возможно.

В процессе я начал делать много вещей, чтобы лучше заботиться о своем теле. Сейчас я прохожу ежегодные медицинские осмотры, у меня ежегодные обследования кожи, я начал есть больше овощей, я начал ложиться спать немного раньше, я стараюсь пить больше воды (всегда стараюсь с этим), я начал принимать витамины, у меня увеличилось моя повседневная деятельность и больше сосредоточена на силовых тренировках.

Хотя я чувствую, что все это улучшило мое общее состояние здоровья, на сегодняшний день самое важное, что я когда-либо делал для своего здоровья, — это я научился отключаться от основных советов и диетических тенденций и просто прислушиваться к своему телу .

Дело в том, что каждый из нас невероятно уникален в том, что касается того, что лучше всего для нашего здоровья.

Стоит еще раз сказать — здоровье ТАК личное. Конечно, есть несколько хороших правил: есть растения, пить воду и двигаться, но помимо этого, трудно дать общий совет, который подошел бы всем. Помидоры могут казаться мне невероятными на вкус, но вызывают у другого человека кислотную агонию. Один человек может преуспеть с тяжелым весом и приливом адреналина в кроссфите, в то время как другой может предпочесть более мягкий вызов и ясность ума, которые дает йога.В то время как глютен наносит ущерб пищеварительной системе одного человека, кусок хлеба может помочь другому почувствовать большее удовлетворение от еды. Я думаю, вы поняли мою мысль; Я остановлюсь.

Одна из моих любимых задач в коучинге по здоровью — это познакомиться с человеком и вместе обнаружить изменения в образе жизни, которые сработают для их и помогут им достичь своих целей в отношении здоровья. Каждый человек находится на разном этапе своего пути к здоровью, и создать универсальный план невозможно.Мне нравилось помогать клиентам научиться настраиваться на свое тело, помогая им сосредоточиться на том, что они чувствовали после употребления определенных продуктов, выполнения различных упражнений или переживания различных ситуаций. Наблюдать за тем, как разворачивается их оптимальный план здоровья, когда они обнаруживали, что лучше всего для их тела, было захватывающе.

На это у меня ушло несколько лет, но теперь я могу сказать, что я очень созвучен моему телу . Я могу сказать, подкрадывается ли меня лихорадка, и знаю, что день отдыха может отразить ее еще до того, как она начнется.Я чувствую, когда нужно подтолкнуть себя физически, а когда мне действительно нужно сделать 30-секундный отдых, чтобы не растягивать мышцы или не растягивать сустав. Я знаю, что, хотя мое тело хорошо справляется с глютеном и молочными продуктами, фасоль, как правило, мешает пищеварению. Иногда я знаю, что использование 30 минут одновременного сна, чтобы вздремнуть самому, более полезно, чем пытаться протолкнуть свой список дел.

Конечно, быть в гармонии со своим телом не означает, что я всегда его слушаю. Иногда я ложусь спать слишком поздно, забываю выпить достаточно воды или съедать больше, чем полагаю, чипсов и лукового соуса, но я знаю, как вернуться на правильный путь.

Лично я обнаружил, что мое тело лучше всего работает на необработанных продуктах — овощах, белках, жирах, зернах и фруктах. Я понял, что мне нужно делать упражнения каждый день, чтобы мое тело изнашивалось и позволяло ему крепко спать. Я ценю тихое время утром, чтобы начать свой день. Когда я ем, двигаюсь и живу таким образом, у меня появляется больше устойчивой энергии, более плавное пищеварение, меньше скачков сахара в крови, больше ясности ума и более позитивный настрой. В общем, мне нравится .

И чувствовать себя хорошо — это хорошо.

Каким вам кажется здоровое?

Чувствуете ли вы разницу, когда вы ели одни продукты по сравнению с другими?

Что больше всего меняет ваше физическое самочувствие?

Что важно в жизни людей? Исследование общественного мнения для оценки качества жизни, связанного со здоровьем

Представленное здесь исследование было направлено на получение популяционных норм в соответствующих областях качества жизни и качества жизни, связанного со здоровьем, а также относительной важности этих областей для людей.В качестве инструмента исследования использовался OPCS Omnibus Survey. Это ежемесячный опрос случайной выборки из 2000 взрослых членов населения Великобритании, основанный на случайной выборке домохозяйств. Данные были собраны за период в один месяц. Процент ответивших на опрос составил 77%. В ответ на общий вопрос о пяти (упорядоченных по приоритету) самых важных вещах в своей жизни (хороших или плохих) респонденты, скорее всего, свободно упоминали в качестве первого самого важного в своей жизни отношения с семьей или родственниками, а затем их собственное здоровье, здоровье другого (близкого) человека и финансы / уровень жизни / жилье.Когда ответы, касающиеся приоритетных областей 1-5 респондентов, были объединены, наиболее часто упоминаемой областью жизни были финансы / уровень жизни / жилье, за которыми следовали отношения с семьей и друзьями, собственное здоровье, здоровье близких и социальная жизнь. /досуг. Таким образом, были получены различные распределения в зависимости от того, анализировался ли порядок приоритета или частота упоминания элемента. Среди тех, кто сообщил о длительном заболевании, состояниями, которые, по всей вероятности, влияли на их жизнь, были респираторные заболевания, заболевания суставов, а также болезни сердца и кровообращения.Наиболее часто упоминаемыми первыми и наиболее важными последствиями длительной болезни для их жизни были (в порядке частоты) способность выходить и ходить / стоять / ходить / ходить по магазинам, возможность работать / найти работу и влияние на социальную жизнь. жизнь / досуг (на основе офисного кодирования на основе дословных ответов, записанных в анкете). Когда ответы, относящиеся к приоритетным рангам респондентов 1-5, были объединены, наиболее часто упоминаемой сферой жизни, на которую оказывалось влияние, была способность выходить и ходить / стоять / ходить / ходить по магазинам, за которой следовали общественная жизнь / досуг и наличие работа / трудоспособность.Опять же, различия в распределениях были получены в зависимости от метода анализа. Дальнейшие исследования также выявили различия в способах опроса и кодирования (респондент и офис). Когда респонденты выбирали свои собственные коды из демонстрационной карточки в отношении воздействия на здоровье, наблюдались некоторые расхождения с их (закодированными в офисе) дословными ответами (которые были записаны интервьюером до того, как они увидели карточку, для последующего офисного кодирования). Визитная карточка побудила их, и наиболее часто упоминавшимися первыми и наиболее важными последствиями длительной болезни для их жизни были (в порядке частоты) боль, усталость / недостаток энергии / летаргия, социальная жизнь / досуг и наличие работы / трудоспособность.Это несоответствие иллюстрирует предвзятое влияние использования демонстрационных карточек по сравнению с открытым кодированием фактических дословных ответов в офисе (при предположении, что последние являются более достоверными без подсказок). Анализ доменов, включенных в наиболее популярные шкалы состояния здоровья, которые используются для измерения качества жизни, связанного со здоровьем, показал, что некоторые элементы, которые оцениваются как важные для населения, отсутствуют.