Как правильно качать пресс — Лайфхакер
21 февраля 2021 Ликбез Спорт и фитнес
Вам не придётся сгибаться и разгибаться до бесконечности.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Выберите лучшие упражнения
Скажите «качать пресс», и все сразу думают про складку, или ситап (Sit Up). Возможно, потому, что делали её в школе на физкультуре. Это упражнение действительно прокачивает прямые и косые мышцы живота, но есть и более эффективные варианты.
Американский совет по физическим упражнениям доказал это в процессе исследования с применением электромиографии (ЭМГ). С помощью специальных датчиков у участников, выполняющих популярные упражнения на пресс, измерили уровень активации мышц и выяснили, какие из движений самые результативные.
Замените складку на эти упражнения, и вам нужно будет сделать меньше повторений, чтобы нагрузить пресс по полной.
1. Велосипед
Лягте на пол на спину, уберите руки за голову, оторвите ноги от пола.
Тяните колено к противоположному локтю, не опускайте ноги на пол до конца подхода.
2. Подъём ног на капитанском стуле
Фото: Александр СтаростинПовисните на капитанском стуле или боксах, опустите плечи. Подтяните колени к груди и наклоните таз назад так, чтобы стоящий напротив человек видел вашу попу целиком. Вернитесь в исходное положение и повторите. Такое движение поможет как следует накачать нижний пресс.
Если в вашем зале нет нужного тренажёра и высоких боксов, можно делать подъём коленей к турнику в висе.
Фото: Александр Старостин3. Скручивания на фитболе
Лягте спиной на мяч, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол. Руки можете держать перед собой, убрать за голову или выпрямить над головой.
Чтобы сделать упражнение действительно сложным и эффективным, перед началом подайте таз вверх и сожмите ягодицы. Так вы исключите движение бёдер, и вся нагрузка пойдёт на мышцы пресса.
4. Скручивания с поднятыми ногами
Лягте на пол на спину, поднимите ноги до прямого угла в тазобедренном суставе, можете слегка согнуть колени.
Не давите руками на голову, скручивайтесь на выдохе, не опускайте ноги на пол до конца упражнения.
5. Обратные скручивания лёжа
Лягте на пол на спину, подложите руки под таз. Отрывайте его от пола и возвращайте обратно. Удерживайте напряжение в мышцах пресса до конца упражнения.
6. Упражнение с прокаткой
Наверное, самый популярный вариант — это упражнение с роликом для пресса. Также вы можете работать на специальных тренажёрах или с помощью обычной штанги с блинами.
Встаньте на колени, возьмитесь за рукоятки ролика, прокатите его вперёд и вернитесь в исходное положение.
Важно во время упражнения не прогибать поясницу, всё время держать пресс в напряжении и двигаться только в том диапазоне, на который способны ваши мышцы. При соблюдении правильной техники это упражнение безопасно и чрезвычайно эффективно.
Сейчас читают 🔥
- 5 кругов ада: короткая домашняя тренировка для железных мышц
Сделайте упражнения максимально эффективными
Чем больше времени ваши мышцы проводят в напряжении, тем лучше.
Для этого следуйте советам Лайфхакера:
- Ещё до начала движения напрягите пресс настолько сильно, насколько сможете. Представьте, что вас собираются ударить в живот.
- Не торопитесь. Сконцентрируйтесь на том, чтобы чувствовать напряжение в мышцах и не расслаблять их до конца подхода.
- Не используйте инерцию. В любых упражнениях полностью исключите раскачку. Выполняйте все повторения плавно и под контролем, сохраняя напряжение в мышцах.
- Не помогайте руками. Не давите на шею: пусть пальцы только касаются головы, но не нажимают на неё и уж тем более не двигают шею. Когда поднимаете ноги лёжа, не хватайтесь руками за пол. Они должны свободно лежать вдоль тела или по сторонам.
Занимайтесь каждый день
Прямая и косые мышцы живота очень выносливые и быстро восстанавливаются. Вы можете качать пресс каждый день и получать от этого только пользу — красивые кубики и сильный корпус, который необходим для хорошего баланса и впечатляющих результатов в любых сложных упражнениях.
Выберите одно‑два упражнения из списка и выполняйте их ежедневно по три подхода с максимальным напряжением. Чередуйте разные виды, чтобы нагрузить мышцы по‑новому и дать им стимул для роста.
И не забудьте добавить движения, тренирующие разгибатели спины, — гиперэкстензию или «Супермен» на полу. Сильный пресс в сочетании со слабыми разгибателями спины может испортить осанку.
Читайте также 💪🏃♀️👊
- Как делать боковую планку, чтобы получить стальной пресс
- 10 упражнений для спины, эффективность которых подтверждена учёными
- 30 видов подтягиваний для любого уровня подготовки
- Убийственная тренировка пресса от олимпийской чемпионки
- 40 видов отжиманий, которые обязательно стоит попробовать
*Деятельность Meta Platforms Inc.
и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Самый накачанный человек в мире, фото самых больших качков
Сила есть, ума не надо. Это поговорка в народе была довольна популярна во все времена. Однако мало кто задумывается, что развить рекордные физические параметры очень сложно.
Здесь нужен грамотный подход, хорошие познания в медицине, биологии, химии и физике. Более того, нужно уметь правильно рассчитывать нагрузки во время тренировок, составлять рацион питания и многое другое. Другими словами, кроме фактуры нужны и мозги.
Самый накачанный человек среди знаменитостей
Один из самых известных культуристов в мире — Арнольд Шварценеггер. Занимаясь бодибилдингом, при росте 188 см он весил 115 кг.
Арнольд Шварценеггер — самый известный накаченный человек
Актер популяризировал здоровый образ жизни и занятия культуризмом благодаря своим фильмам и колонкам в журналах.
В возрасте 19 лет он выиграл конкурс «Мистер Европа», так же в его копилке 5 титулов «Мистер Вселенная» и 7 побед в соревновании «Мистер Олимпия». В конце 80х актер организовал свой конкурс «Арнольд Классик», который проходит ежегодно в феврале.
Арнольд Шварценеггер — завоевывает титул Самого накаченного человека в мире
Самые накачанные люди мира
Еще один признанный на планете спортсмен-культурист – Джей Катлер. Он четыре раза становился «мистером Олимпия», более того, он еще смог сделать блестящую карьеру в Голливуде. Поэтому в глазах многих он является самым сильным человеком в мире. Впервые Джей победил в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2006 году, сместив действующего чемпиона Ронни Колеман.
С детства Джей занимался тяжелым физическим трудом, работал на стройке. Брат и отец спортсмена трудились в этой же сфере. И начинал Катлер свой путь с самого низа. Работа стала своего рода платформой для физического развития, наращивания мышц и массы.
Катлер учился в юридическом колледже, а свободное время занимался построением собственного тела (термин бодибилдинг переводится как телостроительство). Упорство и желание помогли атлету добиться высоких результатов и преодолеть все трудности.
Джей Катлер — входит в список самых накачанных людей мира
Сейчас же Джей Катлер является единственным атлетом-культуристом, который вернул себе «Олимпию» после победы и последующего поражения (2010 год). Но на соревнованиях 2013 года он занял только 6 место. Возможно ему еще повезет.
Самый накачанный в мире
Словосочетание звучит как почетное звание, титул или приз. Так оно и есть. Поскольку для признания человека героем нужно годами ходить в спортзал, ограничивать себя почти во всем и, по сути, отдавать всю свою жизнь на растерзание бодибилдингу. Так и поступил немецкий атлет Маркус Рул. Его коллеги прозвали «арбузом бодибилдинга». И есть за что. У спортсмена на руках огромные бицепсы, которые устрашающе перекатываются под кожей.
Когда Маркус готовится к состязаниям, он сидит на специальной диете, иссушивая тело, то есть выгоняет из него воду. После ограничений в еде появляется ощущение, что кожа на теле атлета вот-вот лопнет, не выдержав напора гигантских мышц. Кстати, титул самого накачанного человека в мире Рул завоевал в 2009 году. Ему так же принадлежит титул самых больших плеч в истории бодибилдинга.
Маркус Рул — один из самых накаченных и сильных людей в мире
Впечатляющие рельефы и показатели дались Маркусу довольно сложно. К лидерству он планомерно шел с 19-ти лет. Хотя полагается, что начинающие спортсмены-бодибилдеры в таком возрасте уже стары. Поскольку, чем моложе организм, тем легче его натренировать. Профессиональным культуризмом, как правило, подростки начинают заниматься лет в 15-16.
«Немецкий зверь», это еще одно прозвище Маркуса, пережил немало разочарований и серьезных травм, прежде чем взобрался на вершину Олимпа бодибилдинга. Удержаться на ней он старается и сейчас, он тренируется и выступает на престижных конкурсах и соревнованиях.
Пока это позволяет и здоровье, и физическая форма. Сегодня при росте 177 сантиметров объем бицепса атлета равен 57 сантиметрам. Вес же – во время состязаний – 127 килограммов, а объем груди – 148 сантиметров. Обхват бедер рекордсмена – 84 сантиметра. Ну а когда самый накачанный человек отдыхает от соревнований, он позволяет набрать себе лишний вес до 145 килограммов.
Самый сильный накачанный человек в мире
Подходящая кандидатура и литовский тяжеловес Жидрунас Савицкас. Он единственный на планете смог присесть с четырехсоткилограммовой штангой в руках. И награду за победу ему вручил сам Арнольд Шварценеггер.
Жидрунас Савицкас — самый сильный из накаченных людей мира
Спортсмен с детства увлекался спортом и силовыми упражнениями, что помогло ему стать призером многих силовых соревнований. А в 2003 году он получил титул «Сильнейший человек планеты» за победу на турнире «Арнольд Классик». Савицкас — самый сильный человек мира 2009, 2010 и 2012 годов.
Многие его достижения занесены в книгу рекордов Гиннесса.
Самый накачанный человек в мире
Кто же является самым сильным человеком в мире сегодня? Однозначно ответить на этот вопрос практически невозможно. Этому титулу соответствуют многие спортсмены. Самая подходящая кандидатура — культурист-профессионал Ронни Колеман, 8-кратный победитель в международном чемпионате по культуризму «мистер Олимпия».
Настоящее имя Ронни — Роналд Дин Коулман (Ronald Dean Coleman). Он родился 13 мая 1964 года. С раннего детства Колеман любил спорт. Он любую свободную минутку посвящал игре в футбол, баскетбол и бейсбол. И уже в 12-летнем возрасте у него был внушительный торс, что окружающие полагали: мальчик ходит в тренажерный зал. Впрочем, они ошибались, Ронни и в глаза штангу не видел. Только чуть позже он решил заниматься на спортивных тренажерах, но после поступления в университет оставил качалку.
Ронни Колеман — самый накаченный человек мира
В 1986 году Ронни Колеман окончил государственный университет Грэнблинг в Америке.
Он выучился по специальности «бухгалтерский учет». Но во время обучения спортсмен не оставил футбол и тренировки. Он играл за университетскую команду. После получения диплома будущий рекордсмен пошел работать бухгалтером в сеть ресторанов быстрого питания. Но на должности долго не продержался. Уже в 1991 году спорт взял верх над молодым человеком, и он решил начать карьеру профессионального культуриста. Стоит отметить, что Колеман некоторое время работал полицейским и сейчас состоит в должности офицера запаса в полиции техасского города Арлингтон.
После многочисленных побед на конкурсах на закате своей карьеры, в 2007 году, Ронни занял всего четвертое место на конкурсе «Мистер Олимпия». Сразу после такого поражения восьмикратный чемпион заявил о своем решении завершить карьеру.
Ронни Колеман — победы самого накачанного человека на планете
Впрочем, уже через два года Ронни Колеман передумал и решил вернуться обратно в бодибилдинг. В 2010 году он принял участие в конкурсе Мистер Олимпия, но не смог преодолеть даже квалификацию.
Впрочем, атлет не отчаялся, ведь дома его ждут и поддерживают супруга Кристин Ачкэр и две дочери Джамелия и Валенсия Даниэль.
Стоит отметить, что вес Ронни Колемана на состязаниях примерно 135 килограммов, а в межсезонье – около 150 килограммов. Рост чемпиона равняется 180 сантиметрам.
Спорт — это всегда полезно для здоровья, а вот «большой спорт» его все чаще губит. Впрочем, каким бы видом спорта и как вы не занимались, редакция «УзнайВсе» желает всегда вам оставаться в прекрасной форме и с отличным настроением. На страницах нашего портала вы также можете прочитать нашу статью о самых худых людях мира.
Инфляция у потребителей с высоким давлением за 40 лет, ФРС и Байден это увеличивает расходы домохозяйств, снижает рост заработной платы и оказывает давление на президента Джо Байдена и Федеральную резервную систему, чтобы они устранили то, что стало самой большой угрозой для экономики США.
В 2021 году резко выросли цены на автомобили, бензин, продукты питания и мебель в рамках быстрого восстановления после пандемического спада.
Огромные вливания государственной помощи и сверхнизкие процентные ставки помогли стимулировать спрос на товары, а прививки дали людям уверенность в том, что они могут обедать вне дома и путешествовать.
Поскольку американцы увеличили расходы, цепочки поставок по-прежнему сжимались из-за нехватки рабочих и сырья, что усиливало ценовое давление.
Министерство труда сообщило в среду, что показатель инфляции, исключающий нестабильные цены на продукты питания и газ, подскочил в декабре на 5,5%, что также является самым высоким показателем за последние десятилетия. Общая инфляция выросла на 0,5% с ноября по сравнению с 0,8% в предыдущем месяце.
Рост цен может еще больше замедлиться по мере ослабления проблем в цепочках поставок, но большинство экономистов говорят, что инфляция не вернется к допандемическому уровню в ближайшее время.
«США инфляционное давление не показывает никаких признаков ослабления», — сказал Джеймс Найтли, главный международный экономист финансовой компании ING.
«Он не был таким высоким со времен Тэтчер и Рейгана. Мы можем быть близки к пику, но есть риск, что инфляция будет оставаться высокой дольше».
Высокая инфляция является проблемой не только для США. Декабрь по сравнению с годом ранее, самый большой рост за всю историю наблюдений.
Крупные и малые компании адаптируются, как могут.
Николь Помие, владелица пекарни в районе Миннеаполиса, заявила, что планирует поднять цены на печенье из-за роста стоимости ингредиентов.
Ее базовое печенье стоило 99 центов за штуку, а премиальные версии продавались по 1,50 доллара за штуку. Но Помие сказала, что ей придется поднять цены на свое основное печенье до премиальной цены.
«Мы должны зарабатывать деньги», — сказала она. «Мы не хотим терять клиентов. Но я думаю, что мы могли бы.
Предприятиям, которым не хватает найма, повысили зарплату, но рост цен на товары и услуги подорвал рост доходов многих американцев. Семьи с низким доходом почувствовали это больше всего, и опросы показывают, что инфляция начала вытеснять даже коронавирус как общественную проблему.
Соединенные Штаты не видели ничего подобного с начала 1980-х годов. Тогда председатель ФРС Пол Волкер в ответ поднял процентные ставки до болезненного уровня — основная ставка для лучших клиентов банков достигла 20% за 19 лет.80 — и отправил экономику в глубокую рецессию. Но Волкеру удалось укротить инфляцию, которая на протяжении большей части 1979–1981 годов измерялась двузначными числами в годовом исчислении.
Высокая инфляция заставила президента Байдена занять оборонительную позицию. Его администрация, вторя представителям ФРС, первоначально предположила, что повышение цен будет временным. Теперь, когда инфляция сохранилась, Байден и некоторые демократы в Конгрессе начали обвинять крупные корпорации. Они говорят, что производители мяса и другие отрасли промышленности пользуются дефицитом, вызванным пандемией, для повышения цен и прибыли. Но даже некоторые левоцентристские экономисты не согласны с этим диагнозом.
В среду президент выступил с заявлением, в котором утверждал, что падение цен на газ в декабре и небольшое повышение цен на продукты питания показали прогресс.
Одной из тенденций, опасающихся экспертов, является спираль роста заработной платы и цен. Это происходит, когда работники ищут более высокую оплату, чтобы компенсировать более высокие затраты, а затем компании увеличивают расходы, чтобы покрыть эту более высокую заработную плату. Во вторник председатель Федеральной резервной системы Джером Пауэлл заявил на заседании Сената, что ему еще предстоит увидеть доказательства того, что заработная плата в целом способствует росту цен в экономике.
Самым большим фактором инфляции, по мнению экономистов, являются несоответствия между спросом и предложением. Цены на подержанные автомобили выросли более чем на 37% за последний год, потому что нехватка полупроводников не позволяет автомобильным компаниям производить достаточное количество новых автомобилей. Ограничения цепочки поставок привели к росту цен на мебель почти на 14% за последний год.
Покупатели ощущают давление повсюду, от заправочной станции до продуктового магазина.
Вики Бернардо Хилл, 65 лет, трудотерапевт из Гейтерсберга, штат Мэриленд, говорит, что больше не кладет лишние консервы, коробки с хлопьями или хлебобулочные изделия в корзину в магазине Giant Food.
«Я стараюсь придерживаться своего списка и покупаю вещи со скидкой, — сказал Хилл.
Поскольку Хилл не смогла найти выгодную цену на подержанную машину, она недавно купила новую Mazda, потратив на 5000 долларов больше, чем планировала.
Инфляция может снизиться по мере того, как омикронная волна затухает и американцы перекладывают большую часть своих расходов на такие услуги, как путешествия, питание вне дома и походы в кино. Это уменьшит спрос на товары и поможет очистить цепочки поставок.
Но некоторые более высокие цены, такие как арендная плата, могут оказаться более липкими. Расходы на аренду, которые ускорились с лета, выросли на 0,4% в декабре, увеличившись третий месяц подряд. Это важно, потому что расходы на жилье составляют одну треть государственного индекса потребительских цен.
Пауэлл сообщил Конгрессу, что если возникнет необходимость в более агрессивной борьбе с высокой инфляцией, Федеральная резервная система готова ускорить повышение процентных ставок, которое она планирует начать в этом году. Ожидается, что эталонная краткосрочная ставка ФРС, которая в настоящее время привязана к нулю, будет повышена как минимум три раза в этом году.
Повышение процентной ставки сделает кредиты на покупку дома или автомобиля более дорогими и, следовательно, поможет охладить экономику.
Некоторые экономисты и члены Конгресса опасаются, что ФРС действовала слишком медленно, чтобы предотвратить инфляцию, и что это может в конечном итоге вызвать еще более резкое повышение ставок, что может нанести ущерб экономике.
Республиканцы в Конгрессе и даже некоторые либеральные экономисты говорят, что Байден заслуживает, по крайней мере, части вины за высокую инфляцию, утверждая, что пакет финансовой помощи, который он протолкнул через Конгресс в марте прошлого года, значительно стимулировал и без того укрепляющуюся экономику.
______
Авторы AP Пол Уайзман и Джош Боак из Вашингтона, Ди-Энн Дурбин из Детройта и Энн Д’Инноченцио из Нью-Йорка внесли свой вклад в подготовку этого отчета.
Почему инфляция сильнее всего ударила по этим 10 пунктам в 2022 году
Дэвид Пол Моррис/Bloomberg через Getty Images
Инфляция подскочила в 2022 году до уровня, невиданного за четыре десятилетия.
Но цены на одни товары росли быстрее, чем на другие, и в основном это были продукты питания, топливо и авиабилеты.
Некоторые из этих колебаний были вызваны внешними факторами, выходящим за рамки широкого инфляционного давления, такими как запутанные цепочки поставок, нехватка рабочей силы, растущий потребительский спрос и вторжение России в Украину.
Вот 10 товаров с наибольшим ростом цен, измеренным годовым уровнем инфляции в декабре. Проценты взяты из последних данных индекса потребительских цен, опубликованных в четверг.
Еда в школе: 305,2%
Цена на еду в начальных и средних школах выросла больше всего в 2022 году, на целых 305%.
В первые дни пандемии федеральное правительство приняло программу бесплатного питания для всех учащихся государственных школ, независимо от дохода семьи. Эта программа, которая расширила существующую программу для малообеспеченных семей, закончилась 30 сентября.
Например, соответствующие годовые темпы инфляции на продукты питания и еду вне дома достигли в августе 13,5% и 8% — самого высокого уровня с 1971 и 1981 годов соответственно.
Российское вторжение в Украину вызвало энергетический шок, что привело к увеличению транспортных расходов на доставку продуктов питания с фермы на стол. Это в сочетании с другими факторами, такими как более высокая стоимость рабочей силы, способствовало быстрому росту цен во всем продовольственном комплексе.
«Продовольственная инфляция была сумасшедшей», — сказал Тим Махеди, старший экономист KPMG. «Мы не видели [этих уровней] последовательно на протяжении десятилетий».
Яйца: 59,9%
смотреть сейчас
В 2022 году в США произошла самая смертоносная вспышка птичьего гриппа в истории.
Он убил десятки миллионов кур-несушек, что привело к нехватке яиц. Цены на яйца выросли на 59,9% в основном из-за сокращения запасов яиц.
«Это перебои с поставками, что-то типа «стихийного бедствия», — ранее заявил CNBC Брайан Москоджиури, стратег по глобальной торговле в компании Eggs Unlimited, поставщике яиц из Ирвина, штат Калифорния.
Еще из раздела «Личные финансы»:
Вот разбивка инфляции за декабрь 2022 года — на одном графике
Чеки социального обеспечения будут на 8,7% выше в этом месяце
Налоговый сезон открывается для отдельных лиц 23 января, сообщает IRS
Маргарин: 43,8%
Глобальные потрясения на основных рынках растительного масла — ключевого ингредиента маргарина — привели к росту цен на маргарин на 43,8% в 2022 году.
Цены на такие товары, как соевое, пальмовое, подсолнечное и рапсовое масло как правило, движутся вместе — это означает, что перебои с поставками для одного, как правило, влияют на группу, говорят экономисты.
Например, Украина является мировым производителем и экспортером подсолнечного масла №1. Война там сжала запасы.
Кроме того, на Индонезию приходится более половины мирового производства пальмового масла; страна ввела временный запрет на экспорт в прошлом году и другие ограничения, такие как экспортный сбор. Сильная засуха в Канаде — крупнейшем в мире экспортере рапсового масла — сократила поставки. А урожайность сои в Бразилии упала из-за погодных условий.
Мазут (41,5%) и моторное топливо (32,3%)
Когда цены на сырую нефть подскочили в первой половине года, то же самое произошло и с побочными продуктами ее переработки.
Полномасштабное вторжение России в Украину началось 24 февраля. К 8 марта баррель сырой нефти достиг самой высокой цены с поправкой на инфляцию с 2014 года на фоне опасений по поводу влияния войны на предложение, по данным Управления энергетической информации США. .
«Это вызвало скачок во всем, что связано с энергетикой», — сказал Марк Занди, главный экономист Moody’s Analytics.
Тем не менее, во второй половине года цены на нефть снизились из-за роста опасений по поводу возможной рецессии и сопутствующего ослабления спроса на нефть.
Цены на бензин тоже упали, по итогам года на 1,5%. Но цены на другие нефтепродукты не упали так резко. Мазут и другие моторные топлива, такие как дизельное топливо, к концу года выросли на 41,5% и 32,3% соответственно.
Сливочное масло (31,4%) и другие молочные продукты (21,4%)
Снижение мирового производства молока среди крупных производителей, таких как Австралия, Европейский союз и Новая Зеландия, привело к снижению цен на масло и другие молочные продукты.
Ежемесячное производство молока среди основных поставщиков падал каждый месяц с сентября 2021 года по июнь 2022 года, по данным Министерства сельского хозяйства США.
«Все они испытывали сильное давление с точки зрения доступного молока», — сказала Эми Смит, вице-президент Advanced Economic Solutions, консалтинговой фирмы, специализирующейся на экономике пищевых продуктов, о молочном комплексе.
Стивен Гибсон / Эйем | Эйэм | Getty Images
Производство в США было стабильным, что увеличило экспорт, чтобы закрыть разрыв. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, объемы экспорта молочных продуктов из США выросли на 5% с 2022 года по октябрь по сравнению с тем же периодом 2021 года. Экспорт сливочного масла за это время вырос на 43%, что, по словам экономистов, привело к снижению предложения масла в стране9.0003
Кроме того, Россия и Украина являются основными поставщиками пшеницы. По словам экономистов, война повлияла на поставки зерна, повысив цены на корма для животных и расходы фермеров.
Цены на сливочное масло к концу 2022 года выросли на 31,4%. Прочие молочные продукты (кроме молока, сыра и мороженого) подорожали на 21,4%.
Стоимость авиабилетов: 28,5%
Стоимость авиабилетов выросла почти на 29% в 2022 году, поскольку потребители с достаточным количеством наличных денег высвободили сдерживаемую в течение нескольких лет страсть к путешествиям.
Этот спрос привел к нехватке пилотов в авиационной отрасли, многие из которых были уволены или вышли на пенсию в начале пандемии. Стоимость реактивного топлива резко возросла, и авиакомпании стали летать по меньшему количеству маршрутов. По словам экономистов, эти факторы сократили предложение авиакресел.
«Люди переключили свои расходы с товаров на путешествия, рестораны и игры в мяч, — сказал Занди. «Самолеты забиты».
Однако в октябре, ноябре и декабре средние тарифы начали снижаться.
Салат: 24,9%
Вирус, переносимый насекомыми, «бушующий» в районе выращивания Салинас-Вэлли в Калифорнии, привел к резкому росту цен на салат в 2022 году, сказал Махеди из KPMG.
По словам Аарона Смита, профессора экономики сельского хозяйства Калифорнийского университета в Дэвисе, на регион, который называют «салатницей Америки», приходится около половины производства салата в США.
посмотреть
Россия также является крупнейшим в мире экспортером удобрений.