Сколько дней пить: 404 — Страница не найдена!

Правила безопасного приема антибиотиков

Сегодня антибиотиками лечится большинство заболеваний. Однако очень мало людей знают о вреде и побочных эффектах этих лекарственных препаратов, чем опасно самолечение антибиотиками и какие вопросы следует задавать врачу, прежде чем начинать принимать эти лекарства.

Итак, ниже приведены основные правила, ознакомиться с которыми необходимо до начала проведения антибиотикотерапии.

1. Обязательно сообщите назначающему вам антибиотик врачу следующее:

• Отмечалась ли у вас раньше аллергия на антибиотики и если да, то на какие именно.
• Страдаете ли вы заболеваниями печени и/или почек. Дело в том, что все антибиотики выводятся из организма печенью или почками. В случае нарушений работы этих органов, может возникнуть опасная передозировка лекарственного препарата.
• Какие препараты вы принимали до того, как обратиться к врачу. При назначении антибиотика эти вопросы необходимо знать врачу, поскольку многие препараты не могут приниматься одновременно.

2. Для предотвращения многих нежелательных эффектов самолечения, вы должны знать следующие правила:

• Антибиотики эффективны только в отношении бактерий, поэтому лечить ими вирусные и грибковые заболевания, такие как грипп, гепатиты, молочница, бессмысленно.
• Лечебный эффект антибиотика проявляется в течение трех суток – если по истечении этого срока облегчение не наступило, врач должен заменить данный антибиотик другим препаратом.
• Антибиотики следует принимать курсом, от пяти дней и более. При этом следует помнить, что даже в случае полного исчезновения болезненных симптомов, ни в коем случае нельзя прекращать прием препарата. Это объясняется тем, что полного нарушения жизненного цикла бактерий необходимо именно такое время.
• При неполном пролечивании часто формируется резистентность, т.е. устойчивость возбудителя к препарату, и в дальнейшем данный антибиотик уже будет неэффективен.
• Крайне опасно и нежелательно принимать несколько антибиотиков одновременно.
• Принимать препарат нужно в строго определенное время, поскольку каждый антибиотик обладает своим временем жизни в организме, и в результате нерегулярного приема образуются так называемые «окна», когда свежая доза антибиотика не поступает в кровь и бактерии имеют время для передышки и приспособлению к данному лекарственному препарату.

3. При самолечении антибиотиками наиболее часто встречаются следующие осложнения:

• Нарушение работы сердца, проявляющееся в развитии аритмии, что значительно повышает риск инфарктов и инсультов.
• Оказание разрушающего действия на клетки печени и почек, что может явиться причиной печеночной или почечной комы.
• Нарушения слуха, вплоть до полной глухоты. На сегодняшний день эта проблема часто встречается в педиатрии, когда детям дают «не детские» дозы антибиотиков.
• Нарушения зрения.
• Нарушения внутриутробного развития ребенка при приеме антибиотиков во время беременности.
• Разитие галлюцинаций, психозов, состояний, схожих с эпилептическими припадками.

Источник: http://medvestnik.by/

Нужно ли пропивать курс антибиотиков до конца?

27 июля 2017

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Ученые пока не сошлись во мнении по поводу длительности приема антибиотиков

Существующая догма во врачебной практике поставлена под сомнение: британские ученые считают, что курс антибиотиков совершенно не обязательно пропивать до конца.

Британские терапевты не столь категоричны и пока предлагают людям не менять привычек по результатам одного исследования, а принимать решения, посоветовавшись с лечащим врачом.

Новое исследование опубликовано в медицинском издании British Medical Journal (BMJ), его составителями стали 10 ведущих британских специалистов по антибиотикам.

По словам ученых, нет доказательств того, что прекращение приема препарата вызывает большую антибиотикорезистентность (устойчивость микроорганизмов к антибиотикам).

Напротив, по их данным, с риском устойчивости к антибиотикам может быть связан как раз длительный прием антибиотиков.

Ученые предлагают провести дополнительные исследования и рекомендуют пациентам в некоторых случаях прекращать прием тогда, когда они почувствуют себя лучше.

«Исторически так сложилось, что считалось опасным досрочно прерывать курс приема антибиотиков, а о риске передозировки беспокоились меньше», — объясняет автор исследования, профессор Медицинской школы Брайтона и Сассекса Мартин Льюэллин.

Короткие курсы приема этих препаратов — длительностью в три или пять дней — могут давать вполне эффективный результат, говорят ученые.

Льюэллин оговаривается тем не менее, что есть болезни, при которых необходим длительный курс: в том числе туберкулез и СПИД.

Автор фото, Science Photo Library

Авторы исследования советуют врачам более тщательно и индивидуально подходить к назначению антибиотиков пациентам, подробно разбирая каждый конкретный случай.

По данным ученых, больницы уже начали пересматривать ежедневную потребность пациентов в препаратах, и сокращенные курсы приема антибиотиков постепенно становятся все более популярными.

При этом исследователи подчеркивают, что все эти данные нуждаются в дополнительных проверках и исследованиях.

Пока ничего не изменилось

Британские терапевты оговариваются, что пока медицинская практика не изменилась, по-прежнему пациентам рекомендовано завершать начатый курс.

По словам профессора Королевского колледжа врачей общей практики Хелен Стокс-Лэмпард, при всей важности новых выводов не стоит говорить о серьезных переменах в медицинской практике на основании лишь одного исследования.

«Мы обеспокоены поведением пациентов, которые перестают принимать лекарства посреди курса лечения, потому что они «чувствуют себя лучше». Исчезновение симптомов не всегда означает, что инфекция полностью уничтожена», — говорит она.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Эксперты призывают врачей тщательнее подходить к выписыванию антибиотиков

По словам представителя Королевского фармацевтического сообщества Кирена Хэнда, выводы экспертов могут способствовать началу научной дискуссии в Британии по вопросу длительности курса приема антибиотиков и их эффективности.

«Идеальным сценарием на будущее было бы предписание определенной длины лечения в зависимости от конкретной инфекции, каждая доза лекарства должна быть выписана на основе клинических тестов», — говорит Хэнд.

Медицинская организация Public Health England также советует пациентам следовать советам их лечащих врачей по поводу приема антибиотиков.

«Принимайте достаточные дозы»

Об опасности досрочного прерывания курса приема антибиотиков 70 лет назад предупреждал британский бактериолог Александр Флеминг, открывший первый антибиотик пенициллин.

Он говорил о том, что пациенты, которые принимают сниженные дозы лекарства, могут стать переносчиками опасных инфекций.

«Если вы принимаете пенициллин, то принимайте достаточные дозы», — сказал Флеминг в своей нобелевской речи в 1945 году.

Согласно статистике, в Британии около 12 тысяч человек каждый год умирают от инфекций, устойчивых к антибиотикам. Это больше, чем количество умирающих от рака груди.

На сегодняшний день 193 страны-члена ООН подписали декларацию, в которой обязались избавить мир от супербактерий — устойчивых к лекарствам болезнетворных организмов.

Осенью прошлого года министр здравоохранения Британии Джереми Хант сообщил, что в стране за год почти на 2,7 миллиона сократилось число выписанных врачами антибиотиков.

Arpimed

Вождение автотранспорта и управление механизмами

Этот препарат может вызвать наступление побочных эффектов, которые могут повлиять на Вашу способность водить автотранспорт или управлять механизмами. Перед тем, как сесть за руль или приступить к управлению механизмами, убедитесь в том, что Ваши реакции соответствуют норме.

Важная информация о некоторых ингредиентах, входящих в состав Альбендазола

Альбендазол содержит моногидрат лактозы. Если врач сказал, что у Вас имеется непереносимость к некоторым видам сахаров, то посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием этого препарата.

В препарате содержится достаточное количество натрия, следует учитывать данный факт, если Вы на натриевой диете.

Как принимать Албендазол

Альбендазол следует принимать в точности так, как предписано врачом. Если у Вас есть какие-либо сомнения по поводу приема препарата, то Вам следует проконсультироваться с лечащим врачом или фармацевтом

 

Рекомендуемая доза:

Кишечные инфекции и кожный синдром Larva Migrans

    

Инфекция

Возраст

Продолжительность приема

 

Энтеробиоз, анкилостомидоз, аскаридоз, трихоцефалез  некатороз,	Взрослые и дети  старше 6 лет	400 мг 1 раз/сут однократно
Стронгилоидоз, тениоз, гименолепидоз	Взрослые и дети старше 6 лет	400 мг 1 раз/сут в течение 3 дней.  При гименолепидозе  рекомендуется  повторный  курс лечения  продолжительностью от 10 дней до 21 дня.
Клонорхоз, описторхоз	Взрослые и дети старше 6 лет	400 мг 2 раза/сут в течение 3 дней
Кожный синдром  Larva Migrans	Взрослые и дети старше 6 лет	400мг 1раз/сут. Продолжительность приема от 1 дня до 3 дней
Лямблиоз	Только дети от 6 до 12 лет	400 мг 1 раз/ в течение 5 дней

                  

Системные гельминтные инфекции (продолжительное лечение более высокими дозами)

Режим дозирования устанавливается индивидуально в зависимости от возраста, массы тела, а также от степени тяжести инфекции.

     

Инфекция

Продолжительность приема

Кистозный эхинококкоз	28 дней. При неоперабельной форме рекомендуется три 28-дневных цикла лечения,  разделенных 14-дневным перерывом в приеме препарата. Перед операцией рекомендовано два 28-дневных цикла, разделенных 14-дневным перерывом в приеме препарата. Если дооперационный курс меньше 14 дней или найдены  жизнеспособные кисты, то после операции проводят два цикла по 28 дней, разделенных 14-дневным перерывом в приеме препарата
Альвеолярный эхинококкоз	28 дней. Второй 28- дневный курс повторяют после двухнедельного  перерыва в приеме препарата. Лечение может быть продолжено в течение нескольких месяцев или лет.
Нейроцистицеркоз	Продолжительность приема от 7 дней до 31 дня. Второй курс можно повторить после двухнедельного перерыва в приеме препарата.
Гепатиколез	400 мг 1 раз/сут в течение 10 дней.
Гнатостомоз	400 мг 1 раз/сут в течение 10-20 дней.
Трихинеллез, токсокароз	400 мг 2 течение 5-10 дней.

 

Как принимать

:                                      

Альбендазол принимают перорально, во время еды. Рекомендуется принимать таблетки в одно и тоже время каждый день (например: утром и вечером). Если Вы испытываете трудности при проглатывании таблетки, то можно их сначала разжевать/измельчить, а затем запить водой. 

 

Если Вы приняли больше Альбендазола, чем Вам рекомендовано:
Если Вы приняли слишком много таблеток, немедленно свяжитесь с врачом или обратитесь в ближайшую больницу или в отделение неотложной помощи. Возьмите  с собой  этот листок-вкладыш и  все таблетки Альбендазола, которые у Вас остались.

 

Если Вы забыли принять Альбендазол:

Если Вы забыли принять очередную дозу препарата, принимайте ее сразу, как только вспомнили.

Если подошло время для принятия следующей дозы, пропущенную дозу не стоит принимать.

Не следует принимать двойную дозу препарата, чтобы компенсировать пропущенную дозу.

 

Если у Вас возникли дополнительные вопросы по Альбендазолу, обратитесь к своему лечащему врачу или фармацевту.

 

Возможные побочные эффекты

Как  и все лекарства, Альбендазол может вызвать побочные эффекты, однако они возникают не у каждого пациента.

При развитии каких-либо из следующих побочных реакций, следует прекратить прием Альбендазола и немедленно обратиться к врачу, или в ближайшую больницу и  отделение скорой помощи:

 

Следующие побочные эффекты  являются очень редкими и могут наблюдаться не более чем у 1 пациента из 10000)

• Кожные реакции:

Многоформная экссудативная эритема, характеризующаяся зудящими, красновато-фиолетовыми пятнами, располагающимися преимущественно на коже стоп и ладонях, половых органах, на слизистых оболочках глаз и полости рта.

Элементы сыпи, могут возвышаться над уровнем кожи. 

Для многоформной  экссудативной эритемы характерны также такие симптомы, как слабость и лихорадка.

 

• Другие симптомы тяжелых кожных реакций

Изменения  цвета кожи, образование пузырей и узелков, пустулы, шелушение, покраснение, боль, зуд, сыпь может носить распространенный характер. Данные явления могут сопровождаться лихорадкой, головной  и суставной болью.

 

Обратите внимание на более серьезные симптомы

 У пациентов, которые проходят курс лечения от паразитарных инфекций, может быть обнаружено редкое, но очень серьезное заболевание, которое называется нейроцистицеркоз. При этом больной может не догадываться о своем состоянии.

Развивается нейроцистицеркоз в результате попадания паразита в личиночной стадии в мозг человека. При данной болезни Альбендазол также показан к применению.

 

Немедленно сообщите врачу если Вы замечаете следующие симптомы:

• Невыносимая головная боль,которую невозможно терпеть
• Тошнота и приступы рвоты
• Судороги (припадки)
• Нарушения зрения

 

Еще одним редким, но серьезным побочным эффектом, который может вызвать Альбендазол являются:

• Потемнение цвета мочи или обесцвечивание кала
• Пожелтение кожи и белков глаз

Немедленно сообщите врачу если Вы заметили у себя эти симптомы.

 

Другие возможные побочные эффекты:

Очень частые побочные эффекты  (более чем у 1 из 10 пациентов)

• Головная боль
• Изменение картины анализа крови. Если Вам необходимо сдать кровь на анализ, предупредите своего врача о том, что принимаете Альбендазол

 

Частые побочные эффекты   (более чем у 1 из 100 пациентов, но менее чем у 1 из 10)

• Лихорадка
• Головокружение
• Расстройство желудка, тошнота, рвота или желудочные боли
• Истончение или выпадение волос. Однако после прекращения приема Альбендазола волосы восстанавливаются.

        

Нечастые побочные эффекты  (более чем у 1 из 1000, но менее чем у 1 из 100)

• Заболевания печени
• Заболевания со стороны системы кроветворения: лейкопения с последующим развитием различных инфекций (симптомы: лихорадка, озноб, боль в горле или язвы в ротовой полости).

 

Очень редкие побочные эффекты  (менее чем у 1 из 10000)

• Заболевания со стороны системы кроветворения, которые могу вызвать такие симптомы как: усталость, одышку, гематому, или обильные кровотечения (например, носовое кровотечение).

 

Если  Вы отметили  какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему лечащему врачу или фармацевту, в том числе и о побочных эффектах, не перечисленных в этом листке-вкладыше. Также Вы можете сообщить о побочных эффектах непосредственно в Научный центр экспертизы лекарств и медицинских технологий им.академика Э.Габриеляна, переходя на сайт: www.pharm.am  в раздел “Сообщить о побочном эффекте лекарства” и заполнить форму “Карта сообщений о побочном действии лекарства”. Телефон горячей линии: +37410237665; +37498773368.

 

Как хранить Альбендазол

• Не принимать Альбендазол по истечении срока годности, указанного на упаковке препарата. При указании срока годности имеется в виду последний день указанного месяца.
• Хранить при температуре не выше 25⁰С, в сухом и защищенном от света месте.
• Хранить в недоступном для детей месте.
• Срок годности — 3 года.

 

Не следует спускать лекарства в сточные воды или в канализацию. Спросите у фармацевта, как распорядиться с препаратом, который Вы больше не будете применять. Эти меры направлены на защиту окружающей среды.

 

Содержимое упаковки и дополнительная информация

Что содержит Альбендазол

• Активное вещество: альбендазол – 400.0 мг в каждой таблетке;
• Другие компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, лактоза моногидратная, повидон, магния стеарат, натрия крахмала гликолат, крахмал кукурузный, натрия лаурил сульфат, краситель красный Е129, натрия сахарин, натрия карбоксиметилцеллюлоза, малиновый ароматизатор.
• Информацию о некоторых компонентах, входящих в состав Альбендазола можно найти в разделе 2

 

Как выглядит Альбендазол и содержимое упаковки:

Круглые таблетки, с фаской, розового цвета, с вкраплениями и со специфическим ароматом малины.

 

Описание упаковки

4 таблетки в пластиковом флаконе вместе с листком–вкладышем помещены в картонную упаковку.

 

Условия отпуска

Отпускается по рецепту.

 

Схема лечения ОРВИ с подозрением или подтвержденным COVID-19

Если вы болеете 1-3-ий день, сразу начинайте прием ВСЕХ ниже перечисленных препаратов по пяти пунктам:

1.Один из противовирусных препаратов: ингавирин 90мг 1 т утром 7 дней или арбидол 200 мг*4 р в день или фавиправир по схеме или триазаверин по инструкции или кагоцел по схеме. К этим препаратам нужно добавить капли гриппферон (интерферон альфа) по 3 капли в каждый носовой ход * 5 раз в день, 7 дней или виферон в свечах 500 тыс. ед. * 2раза в день – 7 дней.

2. Жаропонижающие препараты: парацетамол 0,5 по 1 табл. до 4 раз в день при лихорадке свыше 38 гр., можно сочетать с ибупрофеном 400мг * 3раза в день или с аспирином 0,5*3раза в день
3. Бромгексин 8 мг4р в день или амброксол по 1 т4р (отхаркивающий препарат, также блокирует попадание вируса в клетку), 2 недели.
4. Верошпирон 50 мг утром – 2-3 недели( считается слабым мочегонным препаратом, но в данном случае используется для снижения тестостерона, блокады рецепторов АРА 2 на которые садится вирус, уменьшения фиброза легочной ткани, чтобы не было осложнений после перенесенной инфекции, одышки)
5. Препараты разжижающие кровь (т.к. коронавирус вызывает воспаление мелких сосудов и в них образуются тромбы) – антикоагулянты — эликвис 2,5 мг*2р или ксарелто 10 мг (15 мг, 20 мг) утром – 3-4 недели. Начать их приме необходимо как можно раньше!!! При невозможности приобретения этих препаратов можно начать прием курантила или дипиридамола по 75 мг * 2раза в день (улучшает микроциркуляцию, для профилактики тромбов) + аспирин 500 мг по ¼ таблетке после ужина.
   Длительность лечения, если нет ухудшения состояния, составляет 2 недели, потом можно отменить бромгексин, верошпирон и препараты, разжижающие кровь.
   Если у вас на 4-5 (и более) день болезни сохраняется или нарастает температура, появляется одышка, кашель … необходимо ДОБАВИТЬ к лечению следующие препараты:
6. Противовоспалительные гормональные препараты дексаметазон 0,5 мг по 3-4 табл. в день или метипред (метилпреднизолон) 4 мг по 3-4 табл. в день или преднизолон 5 мг 4 табл. в день принимать в два приема (утро, день), строго после еды, примерно на 7 дней , затем постепенно уменьшать дозу на 0,5 (половину) таблетки 1 раз в 3-5 дней (чем медленней, тем лучше) до полной отмены.
7. Увеличиваем дозу антикоагулянтов — эликвис до 5 мг*2р или ксарелто до 20 мг утром на 2 недели, в дальнейшем уменьшаем дозу только по согласованию с врачом.
8. Т.к. противовоспалительные препараты раздражают слизистую оболочку желудка, необходимо начать прием следующих препаратов :

• фамотидин 40 мг на ночь или нольпаза 0,02 или омепразол 0,02 по 1 т*2раза в день на весь срок, пока принимаем гормоны)

2. присоединяем антибактериальную терапию: азитромицин (сумамед) 500 мг 1 раз в день 5 дней или амоксиклав (флемоклав) 500 мг по 1 табл. 3раза в день на 7- 10 дней или левофлоксацин 500 мг по 1 табл. 2 раза в день 7 дней или другой антибиотик. Возможность выдачи рецепта можно согласовать по указанному телефону или с уч. врачом.
   Если состояние с улучшением, то это лечение (кроме антибиотиков) продолжаем до 3-х недель.

Возможно на 5-7 день болезни появление или усиление одышки, подъем температуры, ухудшение общего состояния – нужна более интенсивная терапия, следует позвонить врачу, тел.: 89517340922, 89517341137 .
Дополнительно, с первых дней заболевания, в течении 14 дней , а при необходимости и дольше можно принимать:

• витамин Д ( аквадетрим или вигантол) по 8-10 капель в день ( помогают организму бороться с вирусом, при вирусной инфекции возникает очень сильный дефицит витамина Д, кто пьет, у того инфекция протекает легче)
• препараты цинка 15-50 мг в день (помогают организму бороться с вирусом)
• витамин С по 500 мг в сутки до 1 месяца.

Инструкция по медицинскому применениюлекарственного препарата Ингавирин® для взрослых

Фармакодинамика

Противовирусный препарат.

В доклинических и клинических исследованиях показана эффективность препарата Ингавирин® в отношении вирусов гриппа типа A (A(h2N1), в т.ч. пандемический штамм A(h2N1)pdm09 («свиной»), A(h4N2), A(H5N1)) и типа В, аденовируса, вируса парагриппа, респираторно-синцитиального вируса; в доклинических исследованиях: коронавируса, метапневмовируса, энтеровирусов, в том числе вируса Коксаки и риновируса.

Ингавирин® снижает вирусную нагрузку, ускоряет элиминацию вирусов, сокращает продолжительность болезни, снижает риск развития осложнений.

Механизм действия реализуется на уровне инфицированных клеток за счет активации факторов врожденного иммунитета, подавляемых вирусными белками. В экспериментальных исследованиях, в частности, показано, что препарат Ингавирин® повышает экспрессию рецептора интерферона первого типа IFNAR на поверхности эпителиальных и иммунокомпетентных клеток. Увеличение плотности интерфероновых рецепторов приводит к повышению чувствительности клеток к сигналам эндогенного интерферона. Процесс сопровождается активацией (фосфорилированием) белка-трансмиттера STAT1, передающего сигнал в ядро клетки для индукции синтеза противовирусных генов. Показано, что в условиях инфекции препарат активирует синтез антивирусного эффекторного белка МхА (ранний фактор противовирусного ответа, ингибирующий внутриклеточный транспорт рибонуклеопротеиновых комплексов различных вирусов) и фосфорилированной формы PKR, подавляющей трансляцию вирусных белков, таким образом замедляя и останавливая процесс вирусной репродукции.

Действие препарата Ингавирин® заключается в значительном уменьшении признаков цитопатического и цитодеструктивного действия вируса, снижении количества инфицированных клеток, ограничении патологического процесса, нормализации состава и структуры клеток и морфологической картины тканей в зоне инфекционного процесса, как на ранних, так и на поздних его стадиях.

Противовоспалительное действие обусловлено подавлением продукции ключевых провоспалительных цитокинов (фактора некроза опухоли (TNF-α), интерлейкинов (IL-1β и IL-6)), снижением активности миелопероксидазы.

В экспериментальных исследованиях показано, что совместное использование препарата Ингавирин® с антибиотиками повышает эффективность терапии на модели бактериального сепсиса, в том числе вызванного пенициллин-резистентными штаммами стафилококка.

Проведенные экспериментальные токсикологические исследования свидетельствуют о низком уровне токсичности и высоком профиле безопасности препарата.

По параметрам острой токсичности препарат Ингавирин® относится к 4 классу токсичности — «Малотоксичные вещества» (при определении LD50 в экспериментах по острой токсичности летальные дозы препарата определить не удалось).

Препарат не обладает мутагенными, иммунотоксическими, аллергизирующими и канцерогенными свойствами, не оказывает местнораздражающего действия. Препарат Ингавирин® не влияет на репродуктивную функцию, не оказывает эмбриотоксического и тератогенного действия.

Отсутствует влияние препарата Ингавирин® на систему кроветворения при приеме соответствующей возрасту дозы рекомендованными схемой и курсом.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение.

В эксперименте с использованием радиоактивной метки установлено: препарат быстро поступает в кровь из желудочно-кишечного тракта, распределяясь по внутренним органам. Максимальные концентрации в крови, плазме крови и большинстве органов достигаются через 30 минут после введения препарата. Величины AUC (площадь под фармакокинетической кривой «концентрация — время») почек, печени и легких незначительно превышают AUC крови (43,77 мкг.ч/г). Величины AUC для селезенки, надпочечников, лимфатических узлов и тимуса ниже AUC крови. MRT (среднее время удержания препарата) в крови — 37,2 часа.

При курсовом приеме препарата один раз в сутки происходит его накопление во внутренних органах и тканях. При этом качественные характеристики фармакокинетических кривых после каждого введения препарата тождественны: быстрое повышение концентрации препарата после каждого введения через 0,5-1 час после приема и затем медленное снижение к 24 часам.

Метаболизм.

Препарат не метаболизируется в организме и выводится в неизмененном виде.

Выведение.

Основной процесс выведения происходит в течение 24 часов. За этот период выводится 80 % принятой дозы: 34,8 % выводится во временном интервале от 0 до 5 часов и 45,2 % во временном интервале от 5 до 24 часов. Из них 77 % выводится через кишечник и 23 % — через почки.

Врачи рассказали, чего следует избегать при лечении ковида на дому

Антибиотики, иммуномодуляторы, средства от кашля, жаропонижающее и витамины, — ко всем этим средствам прибегают люди, решившие самостоятельно лечиться от коронавирусной инфекции. Однако врачи предупреждают: бездумное применение препаратов может усугубить тяжесть состояния и нанести еще больший вред здоровью. «Газета.Ru» — о том, чего нельзя делать заболевшим.

При лечении коронавируса в амбулаторных условиях россияне часто допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность терапии, но могут также привести к серьезному ухудшению здоровья. Врачи утверждают: есть целый ряд препаратов, применять которые можно только по их назначению.

Так, иммунолог Мария Польнер сообщила, что наиболее частой ошибкой является бесконтрольное употребление иммуномодуляторов. «Пациенты считают, что раз есть приставка «иммуно», значит, препарат безусловно полезен и не несет никакого вреда. Но это не так. Нельзя смоделировать только часть иммунитета, это может повлечь за собой последствия, например, в виде развития или обострения аутоиммунных заболеваний», — пояснила врач «Газете.Ru».

Также, по ее словам, при первых же симптомах болезни пациенты начинают принимать антибактериальные средства. «И делают это бесконтрольно, из-за чего может развиться резистентность (сопротивляемость, — «Газета.Ru») патогенных бактерий, и когда уже действительно будет острая необходимость, антибиотики могут оказаться бессильны», — подчеркнула иммунолог.

Врачи настаивают: антибиотики можно принимать строго по назначению врача. «Если вы будете начинать пить антибактериальные препараты, а затем бросать их – это приведет к устойчивости организма, внутренние микроорганизмы перестанут реагировать на средство, и мы уже никогда не сможем вылечить болезнь», — предупредила любителей самолечения врач общей практики Анастасия Тараско.

Принимать антибиотики самостоятельно не стоит еще и потому, что они вообще не обладают эффективностью при вирусных инфекциях в целом и при COVID-19 в частности.

«Показанием для применения антибиотиков при ковиде являются только клинико-лабораторные признаки присоединения бактериальной инфекции. Самостоятельно это определить невозможно — это может сделать только врач»,

— объяснил заслуженный врач России, ведущий научный редактор Vrachu.ru Михаил Каган.

По его словам, бесконтрольное применение этих препаратов может представлять опасность, так как многие из них обладают побочными эффектами и, кроме того, могут приводить к видоизменениям резистентных бактерий, которые сами способны вызвать отдельный инфекционный процесс. Антибиотики опасны такими последствиями, как тошнота, рвота, спазм бронхов и аритмия.

«Кроме того, многие принимают местные антибиотики и антисептики в виде таблеток для рассасывания», — сообщила Мария Польнер. Она пояснила, что тем самым пациенты нарушают естественную микробиоту слизистых оболочек, что приводит снижению их защитных свойств, а значит вирус может легче проникнуть в организм. «Буквально сегодня обращалась пациентка с грибковым поражением рта, кандидозом, образовавшимся от лечения такими препаратами», — отметила иммунолог.

Нередко пациенты при домашнем лечении коронавируса самостоятельно применяют препараты с недоказанной эффективностью — в частности, арбидол, осельтамивир, гидроксихлорохин — их врачи тоже советуют избегать.

«Необходимо помнить, что нельзя руководствоваться принципом «вреда не будет, а вдруг поможет?». Абсолютно безвредных медикаментов нет.

Развитие побочных действий при отсутствии лечебного эффекта препарата может не только значительно ухудшить состояние пациента и способно в значительной степени «запутать» клиническую картину заболевания, что затрудняет принятие правильных решений в отношении рациональной лечебной тактики»,

— объяснил Михаил Каган.

Бездумно принимать для лечения от коронавируса нельзя даже витамины — по словам Марии Польнер, пациенты с COVID-19 нередко в больших дозах пьют витаминные комплексы, но это может вызвать аллергическую реакцию. И опасность не только в аллергии. «Люди забывают, что потребление витаминов и микроэлементов имеет такое же лекарственное воздействие, что и другие препараты, — предупредила Анастасия Тараско. — Например, бесконтрольное потребление витамина D серьезно влияет на почки. А прием витамина C в больших дозах чреват образованием камней, отеками, нарушением работы поджелудочной железы и даже повышением в крови лейкоцитов».

Внимательно стоит относиться и к употреблению адаптогенов – препаратов природного происхождения. «Такие средства, как, например, женьшень, работают накопительно. Если дозу превышать, то никакого улучшения иммунитета не будет. Только воздействие на печень, почки и желудочно-кишечный тракт, что может привести к обострению имеющихся хронических патологий», — пояснила Тараско.

Не менее распространенной ошибкой является стремление людей при недомогании снизить температуру — на это недавно обратили внимание в посвященной здоровью программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эксперты отметили, что при отсутствии хронических заболеваний температура до 38,5 °C считается нормой – именно она помогает организму справиться с вирусом, поэтому сбивать ее не следует, лучше вызвать скорую помощь.

И, наконец, не стоит злоупотреблять средствами от кашля. Проблема в том, что подобные препараты стимулируют выделение мокроты, тем самым затрудняя дыхание и усугубляя кислородное голодание, свойственное COVID-19.

Алкоголь до и после прививки от коронавируса: можно ли пить?

https://ria.ru/20210716/alkogol-1741606958.html

Когда можно пить алкоголь до и после прививки от COVID-19: мнение врача

Алкоголь до и после прививки от коронавируса: можно ли пить?

Когда можно пить алкоголь до и после прививки от COVID-19: мнение врача

По поводу употребления алкоголя до и после прививки от коронавируса мнения специалистов различаются. О том, в течение какого периода нельзя спиртное при… РИА Новости, 16.07.2021

2021-07-16T19:24

2021-07-16T19:24

2021-07-16T19:24

вакцинация

прививки

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

анна попова

александр гинцбург

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

андрей кондрахин

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/0a/1600581158_0:0:3194:1797_1920x0_80_0_0_a31bc911fe52fc3e7bcecbf5ba381282.jpg

МОСКВА, 16 июл — РИА Новости. По поводу употребления алкоголя до и после прививки от коронавируса мнения специалистов различаются. О том, в течение какого периода нельзя спиртное при вакцинации и когда можно немного выпить — в материале РИА Новости.Алкоголь и прививка от коронавирусаАлкоголь является психоактивным веществом, депрессантом, и способен угнетать нервную систему человека. Кроме этого, регулярное употребление спиртного негативно влияет практически на все органы в организме человека и повышает риск развития цирроза печени, злокачественных новообразований, панкреатита, язвы желудка, инсульта, инфаркта миокарда, возникновения тромбов и т.д. Нередко злоупотребление приводит к преждевременной смерти.Из-за такого действия алкогольные напитки не сочетаются со всеми лекарственными препаратами. Например, обезболивающими, антидепрессантами, нейролептиками, антибиотиками и т.д. Они могут не только ослабить или усилить действие таблеток, но и вызвать опасные побочные эффекты вплоть до летального исхода.После вакцинации в организме человека начинают активно вырабатываться антитела, которые потом будут уничтожать клетки вируса. Употреблять спиртное в этот период не рекомендуется, потому что химические вещества в составе алкоголя могут препятствовать формированию хорошего иммунитета и повышать риск развития аллергии. Также медики советуют на период формирования иммунитета не принимать лекарственные препараты, которые его подавляют. В целом, врачи рекомендуют создать наилучшие условия для действия препарата — не переохлаждаться, больше отдыхать и т.д.Как влияют друг на друга алкоголь и вакцина?Алкоголь состоит из этилового спирта, который крайне токсичен для организма и не сразу из него выводится. Ядовитые вещества в составе уничтожают, разрушают, нарушают работу структурных элементов иммунной системы. Также спиртное может влиять на течение болезней, эффективность препаратов, повышать риск развития побочных эффектов. После вакцинации у человека начинают вырабатываться антитела, то есть иммунитет к коронавирусу, но при употреблении алкоголя все силы организма будут уходить на выведение токсинов, а не на формирование антител.При чрезмерном употреблении спиртного в организме человека образуются алкогольные альдегиды, которые негативно влияют на работу иммунитета, также могут возникнуть метаболические расстройства, связанные с обменом углеводов, жиров, минеральных солей и белка, из которого строятся антитела (иммуноглобулины). Такая реакция грозит снижением их выработки. При этом, если человек плохо переносит спиртное, то более подвержен побочным реакциям.Почему так опасен алкоголь после вакцины»Из-за того, что вакцины от коронавируса — это совсем новые препараты, они пока мало изучались в сочетании с другими препаратами, — рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, клинический фармаколог Андрей Кондрахин. — Неизвестно какие могут быть побочные действия от смешения препарата со спиртными напитками. Если человек очень сильно злоупотребляет алкоголем, то у него могут возникнуть аллергические реакции или разовьется слишком слабый иммунитет».На реакцию организма влияет тот факт, что все его силы будут брошены на детоксикацию, вместо того, чтобы вырабатывать антитела к коронавирусу. Однако специалисты отмечают, что иммунитет в любом случае будет.Период воздержания до и после вакцины от Covid-19Насчет периода воздержания от алкоголя при вакцинации пока нет однозначного мнения среди специалистов. Поначалу глава Роспотребнадзора Анна Попова говорила, что не пить следует 21 день до и потом столько же после второй дозы препарата от коронавируса. Позже директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург сообщил, что выпивать можно, но в малых количествах.По его словам, от одного бокала шампанского или вина ничего страшного не случится. При этом, если выпивать 1-2 бокала каждый день, то это навредит здоровью на фоне иммунизации вакциной от коронавируса. Также следует учитывать состояние печени человека. Есть и другие мнения, вплоть до того, что после прививки можно пить алкоголь, но его количество зависит от состояния организма человека в целом, а не от введенного препарата.При этом если человек — хронический алкоголик, то ему рекомендуется перед прививкой пройти обследование всего организма и, если зависимость сильна, за день до иммунизации поставить специальную капельницу, которая выведет из тела многие вредные вещества. Также следует обратиться к наркологу за дополнительной консультацией.После вакцинацииКак заявил Андрей Кондрахин, пить после прививки нельзя как минимум 3 дня.Кроме этого, если в организме есть этиловый спирт, то побочные эффекты от препарата будут более выражены на фоне интоксикации. Поэтому желательно воздержаться от алкоголя на 21 день, но если есть повод, то через 3 дня после прививки можно немного выпить. Главное — доза должна быть не слишком токсичной, чтобы лишний раз не перегружать печень и другие органы.»Считается, что за 3 дня вакцина сможет встроить РНК в клетки иммунной системы, поэтому алкоголь в малых дозах не будет препятствовать формированию антител.Перед вакцинациейПеред прививкой также не следует выпивать, потому что этиловый спирт может утилизировать глюкозу и другие вещества, которые находятся в вакцине. Таким образом, положительный эффект снижается.В некоторых случаях следует индивидуально посоветоваться с лечащим врачом по поводу подготовки к иммунизации, в том числе, об употреблении спиртного. Например, если у человека иммунодефицит, прогрессирующие патологии нервной системы,острые аллергические реакции в анамнезе, ранее возникающие осложнения при иммунизации, онкология и т.д.Риск аллергии при вакцинацииУпотребление спиртного после вакцинации может ухудшить состояние человека и привести к аллергии.»Из аллергических реакций встречаются покраснение в месте укола, выраженный зуд, головокружение, тошнота, рвота, высокая температура, головная боль, слабость, озноб, — прокомментировал Андрей Кондрахин. — Такие побочные реакции могут быть у всех людей, но для тех, кто злоупотребляет спиртным, вероятность их развития выше. Происходит это из-за регулярного токсического воздействия алкоголя на организм».Алкоголь и активный коронавирусВ начале пандемии появлялись мнения о том, что крепкие спиртные напитки могут убивать клетки коронавируса, но это не так. На самом деле, алкоголь повышает уязвимость организма перед болезнью и увеличивает риск развития неблагоприятных последствий для здоровья.Как правило, люди переносят коронавирус в легкой форме, но злоупотребление спиртным может ухудшить самочувствие и течение болезни, тем самым переведя на более тяжелую стадию. Это происходит за счет снижения действия выписываемых препаратов, а также угнетения иммунной системы, которая будет хуже распознавать и уничтожать вирус. Кроме этого, спиртные напитки сгущают кровь, а это может привести к образованию тромбов или других осложнений.Почему отличаются мнения специалистов»Сейчас по поводу взаимодействия алкоголя и коронавируса нет общего мнения и подобных исследований, потому что препарат совсем молодой, — объяснил эксперт. — Поэтому каждый доктор исходя из своих знаний и наблюдений может давать рекомендации, которые будут отличаться от общепринятых. В любом случае, следует понимать, что алкоголь — это токсичное вещество, которое даже в малых дозах вредит здоровью, особенно на фоне приема лекарств или вакцинации».Чтобы получить максимальный эффект от вакцины, следует ограничить себя в спиртных напитках, а на период формирования иммунитета не забывать про меры безопасности: носить в местах большого скопления людей защитную маску и перчатки.

https://ria.ru/20201212/koronavirus-1588871130.html

https://ria.ru/20210316/alkogol-1601475545.html

https://ria.ru/20201208/vaktsinatsiya-1588264637.html

https://ria.ru/20210630/vaktsinatsiya-1739152616.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/0a/1600581158_463:0:3194:2048_1920x0_80_0_0_549d1f96d60c94d33388f420fa8991e0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

вакцинация, прививки, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), анна попова, александр гинцбург, коронавирус covid-19, коронавирус в россии, андрей кондрахин, вакцинация россиян от covid-19

МОСКВА, 16 июл — РИА Новости. По поводу употребления алкоголя до и после прививки от коронавируса мнения специалистов различаются. О том, в течение какого периода нельзя спиртное при вакцинации и когда можно немного выпить — в материале РИА Новости.

Алкоголь и прививка от коронавируса

Алкоголь является психоактивным веществом, депрессантом, и способен угнетать нервную систему человека. Кроме этого, регулярное употребление спиртного негативно влияет практически на все органы в организме человека и повышает риск развития цирроза печени, злокачественных новообразований, панкреатита, язвы желудка, инсульта, инфаркта миокарда, возникновения тромбов и т.д. Нередко злоупотребление приводит к преждевременной смерти.

Из-за такого действия алкогольные напитки не сочетаются со всеми лекарственными препаратами. Например, обезболивающими, антидепрессантами, нейролептиками, антибиотиками и т.д. Они могут не только ослабить или усилить действие таблеток, но и вызвать опасные побочные эффекты вплоть до летального исхода.

После вакцинации в организме человека начинают активно вырабатываться антитела, которые потом будут уничтожать клетки вируса. Употреблять спиртное в этот период не рекомендуется, потому что химические вещества в составе алкоголя могут препятствовать формированию хорошего иммунитета и повышать риск развития аллергии. Также медики советуют на период формирования иммунитета не принимать лекарственные препараты, которые его подавляют. В целом, врачи рекомендуют создать наилучшие условия для действия препарата — не переохлаждаться, больше отдыхать и т.д.

12 декабря 2020, 02:08Распространение коронавирусаВакцина от коронавируса и алкоголь «разогрели» россиян

Как влияют друг на друга алкоголь и вакцина?

Алкоголь состоит из этилового спирта, который крайне токсичен для организма и не сразу из него выводится. Ядовитые вещества в составе уничтожают, разрушают, нарушают работу структурных элементов иммунной системы. Также спиртное может влиять на течение болезней, эффективность препаратов, повышать риск развития побочных эффектов. После вакцинации у человека начинают вырабатываться антитела, то есть иммунитет к коронавирусу, но при употреблении алкоголя все силы организма будут уходить на выведение токсинов, а не на формирование антител.

«Алкоголь можно употреблять, а сильно выпивать не надо по той простой причине, что этиловый спирт подавляет в больших концентрациях размножение клеток, в том числе иммунной системы… Этиловый спирт является ядом не только для наших нейронов, но и для всех наших клеток, в том числе для клеток иммунной системы», — сказалАлександр Гинцбург.При чрезмерном употреблении спиртного в организме человека образуются алкогольные альдегиды, которые негативно влияют на работу иммунитета, также могут возникнуть метаболические расстройства, связанные с обменом углеводов, жиров, минеральных солей и белка, из которого строятся антитела (иммуноглобулины). Такая реакция грозит снижением их выработки. При этом, если человек плохо переносит спиртное, то более подвержен побочным реакциям.

Почему так опасен алкоголь после вакцины

«Из-за того, что вакцины от коронавируса — это совсем новые препараты, они пока мало изучались в сочетании с другими препаратами, — рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, клинический фармаколог Андрей Кондрахин. — Неизвестно какие могут быть побочные действия от смешения препарата со спиртными напитками. Если человек очень сильно злоупотребляет алкоголем, то у него могут возникнуть аллергические реакции или разовьется слишком слабый иммунитет».

На реакцию организма влияет тот факт, что все его силы будут брошены на детоксикацию, вместо того, чтобы вырабатывать антитела к коронавирусу. Однако специалисты отмечают, что иммунитет в любом случае будет.

16 марта, 14:19Распространение коронавирусаГинцбург дал совет по употреблению алкоголя после прививки от COVID-19

Период воздержания до и после вакцины от Covid-19

Насчет периода воздержания от алкоголя при вакцинации пока нет однозначного мнения среди специалистов. Поначалу глава Роспотребнадзора Анна Попова говорила, что не пить следует 21 день до и потом столько же после второй дозы препарата от коронавируса. Позже директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург сообщил, что выпивать можно, но в малых количествах.

По его словам, от одного бокала шампанского или вина ничего страшного не случится. При этом, если выпивать 1-2 бокала каждый день, то это навредит здоровью на фоне иммунизации вакциной от коронавируса. Также следует учитывать состояние печени человека. Есть и другие мнения, вплоть до того, что после прививки можно пить алкоголь, но его количество зависит от состояния организма человека в целом, а не от введенного препарата.

При этом если человек — хронический алкоголик, то ему рекомендуется перед прививкой пройти обследование всего организма и, если зависимость сильна, за день до иммунизации поставить специальную капельницу, которая выведет из тела многие вредные вещества. Также следует обратиться к наркологу за дополнительной консультацией.

После вакцинации

Как заявил Андрей Кондрахин, пить после прививки нельзя как минимум 3 дня.

«Если исходить из того, сколько формируется иммунитет, то воздержаться от алкоголя следует на 21 день, потому что спиртное сильно влияет на синтез белков в организме и у них могут появиться дефекты, — добавил специалист. — Также есть вероятность развития слабого иммунного ответа, поскольку антитела состоят из белков. В таком случае может произойти дискредитация вакцины, как неработающей.

Кроме этого, если в организме есть этиловый спирт, то побочные эффекты от препарата будут более выражены на фоне интоксикации. Поэтому желательно воздержаться от алкоголя на 21 день, но если есть повод, то через 3 дня после прививки можно немного выпить. Главное — доза должна быть не слишком токсичной, чтобы лишний раз не перегружать печень и другие органы.»

Считается, что за 3 дня вакцина сможет встроить РНК в клетки иммунной системы, поэтому алкоголь в малых дозах не будет препятствовать формированию антител.

Перед вакцинацией

Перед прививкой также не следует выпивать, потому что этиловый спирт может утилизировать глюкозу и другие вещества, которые находятся в вакцине. Таким образом, положительный эффект снижается.

«Принципиального срока нет, но хотя бы за день лучше от спиртного воздержаться — порекомендовал специалист. — Безопаснее всего не пить до прививки 3 дня, потому что в таком случае организм «чистый», в нем нет этилового спирта, для расщепления которого требуется время. Алкоголь выводится через печень, почки и легкие, поэтому на эти органы приходится вся нагрузка. Как раз печень помогает сформироваться правильному белку, что важно для иммунитета».

В некоторых случаях следует индивидуально посоветоваться с лечащим врачом по поводу подготовки к иммунизации, в том числе, об употреблении спиртного. Например, если у человека иммунодефицит, прогрессирующие патологии нервной системы,

острые аллергические реакции в анамнезе, ранее возникающие осложнения при иммунизации, онкология и т.д.

8 декабря 2020, 17:37Распространение коронавирусаГинцбург оценил совет не пить 42 дня во время вакцинации

Риск аллергии при вакцинации

Употребление спиртного после вакцинации может ухудшить состояние человека и привести к аллергии.

«Из аллергических реакций встречаются покраснение в месте укола, выраженный зуд, головокружение, тошнота, рвота, высокая температура, головная боль, слабость, озноб, — прокомментировал Андрей Кондрахин. — Такие побочные реакции могут быть у всех людей, но для тех, кто злоупотребляет спиртным, вероятность их развития выше. Происходит это из-за регулярного токсического воздействия алкоголя на организм».

Алкоголь и активный коронавирус

В начале пандемии появлялись мнения о том, что крепкие спиртные напитки могут убивать клетки коронавируса, но это не так. На самом деле, алкоголь повышает уязвимость организма перед болезнью и увеличивает риск развития неблагоприятных последствий для здоровья.

Как правило, люди переносят коронавирус в легкой форме, но злоупотребление спиртным может ухудшить самочувствие и течение болезни, тем самым переведя на более тяжелую стадию. Это происходит за счет снижения действия выписываемых препаратов, а также угнетения иммунной системы, которая будет хуже распознавать и уничтожать вирус. Кроме этого, спиртные напитки сгущают кровь, а это может привести к образованию тромбов или других осложнений.

«Алкоголь выводится из организма через легкие, — рассказал клинический фармаколог. — У человека, который заболел коронавирусом, развивается пневмонит и происходит как бы ожог легочной ткани железом, выпадающим из эритроцитов. Если выпить алкоголь, в такую ранку попадет спирт, что усугубит течение болезни и не приведет ни к чему хорошему».

Почему отличаются мнения специалистов

«Сейчас по поводу взаимодействия алкоголя и коронавируса нет общего мнения и подобных исследований, потому что препарат совсем молодой, — объяснил эксперт. — Поэтому каждый доктор исходя из своих знаний и наблюдений может давать рекомендации, которые будут отличаться от общепринятых. В любом случае, следует понимать, что алкоголь — это токсичное вещество, которое даже в малых дозах вредит здоровью, особенно на фоне приема лекарств или вакцинации».

30 июня, 03:54Распространение коронавирусаРоспотребнадзор дал рекомендации о действиях после вакцинации от COVID-19

Чтобы получить максимальный эффект от вакцины, следует ограничить себя в спиртных напитках, а на период формирования иммунитета не забывать про меры безопасности: носить в местах большого скопления людей защитную маску и перчатки.

Употребление более трех раз в неделю может нанести вред вашему здоровью

Советы десятилетней давности относительно алкоголя недавно подверглись критике: два недавних исследования показали, что даже умеренное употребление алкоголя может повысить риск ранней смерти.

Последнее исследование, опубликованное в среду в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research , показывает, что легкое употребление алкоголя четыре или более раз в неделю может повысить риск ранней смерти, даже если такое количество алкоголя соответствует федеральным правилам.(Исследователи определили «легкое» употребление алкоголя как выпивку-две за присест. CDC и другие федеральные агентства рекомендуют умеренное употребление алкоголя — не более одной порции в день для женщин или двух в день для мужчин — для людей, которые пьют.) Исследование показало, что у тех, кто пил четыре или более раз в неделю, риск смерти в течение периода исследования был примерно на 20% выше, чем у тех, кто пил три или меньше раз в неделю.

«Судя по всему, мы не должны пить больше трех раз в неделю», — говорит соавтор исследования д-р.Сара Харц, доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. «Частота употребления алкоголя имеет значение так же, как и прием лекарств. Если вы принимаете лекарство один раз в неделю, оно повлияет на вас иначе, чем если бы вы принимали лекарство каждый день ».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Статья

Хартца следует за большим исследовательским обзором по алкоголю, опубликованным в августовском журнале The Lancet . Эта статья пришла к еще более решительному выводу: ее авторы написали, что самый безопасный уровень употребления алкоголя — это вообще не пить, сославшись на повышенный риск проблем со здоровьем, от автомобильных аварий до рака.

Почему внезапно изменились рекомендации экспертов? Харц говорит, что изменения «уже давно не за горами».Накапливаются доказательства, которые начинают склонять людей к этой вере. Это как бы против рекомендации «стакан красного вина в день».

Для исследования Хартц и ее коллеги использовали данные Национального опроса о состоянии здоровья (NHIS), а также медицинские записи пациентов Управления здравоохранения ветеранов (VHA). Выборка NHIS была репрезентативной для всего населения США, тогда как группа VHA была старше и в основном была мужчиной. Вместе эти наборы данных дали исследователям данные наблюдений о здоровье, диете, употреблении алкоголя и смертности почти у 435000 человек в возрасте от 18 до 85 лет.Их здоровье и выживаемость отслеживались в среднем от семи до 10 лет.

В выборке NHIS, в которую вошли более 340 000 взрослых, примерно 40% людей сказали, что не пили или раньше пили, но бросили. Около 86% тех, кто сказал, что они в настоящее время пьют, сообщили, что употребляют только один или два напитка за присест, независимо от того, как часто они пьют.

Исследователи решили сосредоточиться на этом уровне употребления алкоголя, потому что, в отличие от обильного употребления алкоголя, оно обычно считается безопасным и потенциально даже полезным, особенно для здоровья сердца.Но, как показывают результаты исследования, это может быть не так после определенного момента.

В группе NHIS выпивка или две примерно три раза в неделю была связана с самым низким общим риском смерти — даже по сравнению с теми, кто пил меньше этого количества. Но помимо этого, исследователи обнаружили, что каждый дополнительный прием алкоголя был связан с более высоким риском смерти. Аналогичные тенденции наблюдались в группе VHA.

Индивидуальные риски, связанные с употреблением алкоголя, различаются.Например, исследование показало некоторую пользу для здоровья сердца, связанную с легким употреблением алкоголя, но более высокий риск рака, связанный практически с любым количеством употребления алкоголя — и то, и другое согласуется с прошлыми исследованиями употребления алкоголя. Основываясь на этом анализе затрат и выгод, врач, вероятно, даст разные рекомендации для пациента с семейным анамнезом сердечных заболеваний по сравнению с раком.

Тем не менее, когда дело доходит до рекомендаций на уровне населения, Харц говорит, что данные показывают, что даже легкое употребление алкоголя сопряжено с риском.«Это не обязательно означает, что вы должны воздерживаться, чтобы быть здоровым, просто вы можете переосмыслить свое мнение об алкоголе», — говорит она.

«Я пью ради развлечения, и мой главный вывод заключается в том, что я не могу думать об этом как о здоровом образе жизни», — говорит Харц. «Это не похоже на курение, от которого нужно немедленно бросить курить. Это плохо для вас, но мы делаем много плохих вещей для себя. Только не заставляйте себя думать, что это здоровое поведение ».

Еще истории, которые необходимо прочитать от TIME

---

Напишите Джейми Дюшарму в Джейми[email protected].

Вы слишком много пьете? Миф об умеренности

Еще недавно вино или любой другой алкоголь считались профилактическим напитком. До того, как у нас появилась санитарная питьевая вода, вино было самым безопасным выбором в городе. Хорошие матери следили за тем, чтобы их дети наслаждались утренней чашкой сброженного напитка для калорий, а также для предотвращения инфекции. В 1930-х годах мой отец заболел туберкулезом, и ему прописали обычное ирландское лекарство: стакан Гиннесса в день.Даже мудрец Бенджамин Франклин считал вино феноменальным консервантом.

Тогда это было довольно просто, выпивка была решающим фактором для выживания. Сегодня проще решить задачу тригонометрии в уме, чем получить прямой ответ о том, сколько нам следует пить каждый день. За последние несколько месяцев я проводил анекдотический опрос, спрашивая друзей, что им говорили врачи о пьянстве. Одной подруге посоветовали ограничить потребление трех стаканов в день.Мой врач посоветовал мне придерживаться правила 1-2-3 (один напиток в день, не более двух за один раз, не более трех дней в неделю). Другая подруга заметила, что ее врач сказал ей «умеренно». Что ж, умеренность одного человека — вакханалия для другого.

«Вакх» Караваджо. (Фото: Википедия)

Как винный писатель, я постоянно пытаюсь понять, что такое умеренность. Часто я открываю сразу от 10 до 15 бутылок для сравнительной дегустации.Я наливаю, пью и выплевываю каждое вино (думаю, мои дети начинают верить, что это, должно быть, способ наслаждаться вином: глоток, потом плюнь). Я редко выпиваю целый стакан после этого сценария, потому что, несмотря на все плевки, мы можем быть уверены, что я выпил свою долю алкоголя.

Организации по всей стране предлагают свои официальные рекомендации по этому вопросу, но я страдаю хорошо смазанным скептицизмом по отношению к «официальным» рекомендациям — чтобы вы не забыли — эти благонамеренные организации — те же самые, которые проповедовали евангелие маргарина несколько десятилетий назад. говоря нам, что это более полезное для сердца вещество, чем масло.Затем они обнаружили токсические эффекты трансжиров; Теперь, когда-то разрекламированный маргарин представляет опасность для здоровья.

В настоящее время (обратите внимание, что я говорю сейчас, потому что мы все можем быть уверены, что правила снова изменятся) это то, что нам говорят о безопасном, полезном для здоровья употреблении алкоголя:

Министерство сельского хозяйства и Министерство здравоохранения и социальных служб : 1 напиток в день для женщин и до 2 напитков в день для мужчин.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма : мужчин не должны пить больше 4 порций в день или всего 14 в неделю, а женщины не должны пить больше 3 порций в день или всего 7 в неделю.

Американская кардиологическая ассоциация: для мужчин не должно превышать 2 единицы в день, а для женщин — не более 1 единицы в день .

Это всего лишь американские рекомендации, разногласия во всем мире по этому поводу ошеломляют.

В Великобритании их Департамент здравоохранения заявляет, что мужчины должны ограничивать потребление не более 3-4 единиц в день, а женщины — не более 2-3 единиц в день … но учтите, что их единица составляет всего 8 граммов, и американская единица — 14 граммов.Однако в целом британские правила допускают немного больше гибкости. Министерство здравоохранения и спорта Франции рекомендует мужчинам и женщинам не более 30 граммов (примерно 3 напитка) в день.

Нам всем, вероятно, очень понравятся испанские врачи из региона Басков, где Департамент здравоохранения и социального обеспечения рекомендует мужчинам и женщинам не более 70 граммов в день, или примерно семь напитков в день. Поверенный из Чикаго (и моя сестра) Элис Келли иронично отметила, когда я поделился с ней международным неравенством: «Мне просто смешно, что принципы употребления алкоголя соотносятся с отцами-основателями.У басков есть свои винные погреба, у французов есть «бон виван», для осужденных из Австралии — «вечеринка на пару», в то время как чопорным американцам-пуританам разрешается только один ».

Прочтите все правила по всему миру ЗДЕСЬ. (создано Международным центром алкогольной политики)

Как будто это еще не все сбивает с толку, мы должны принять во внимание субъективные факторы , плавающие там:

• Содержание алкоголя (большое жирное красное вино с содержанием алкоголя 15,5% — это не то же самое, что и бокал Пино Гриджио с легким содержанием алкоголя 12.5%, также бельгийское пиво на 8,9% и лагер на 4%).
• Размер порции (вы, наполнители бокалов, знаете, кто вы — если ваше вино плещется по краю, значит, вы переполнены). Стандартные порции включают: 12 унций пива, 8 унций солодового спиртного, 5 унций вина и 1,5 унции или «порцию» 80-градусного дистиллированного спирта или ликера. Во время исследования этой истории я даже наткнулся на стакан для модерации.
• Пол: У женщин в организме меньше воды, чем у мужчин, и, следовательно, они сохраняют более высокую концентрацию алкоголя в крови, чем мужчины, от одного напитка.
• Еда: пустой желудок ускоряет всасывание алкоголя. Пища снижает скорость всасывания у мужчин и женщин.

Не стоит забывать о приблизительной точности содержания алкоголя на винных этикетках. Винодельни имеют гибкость от 1 до 1,5% при маркировке содержания алкоголя. Таким образом, 15% вина действительно может составлять 16%, это большой скачок, когда мы говорим о двух бокалах (черт возьми, я могу насладиться тремя бокалами эльзасского рислинга примерно с таким же общим содержанием). Хотя, честно говоря, на основе выборочного отраслевого тестирования кажется, что маркировка алкогольных вин стала более точной.Прочтите недавний пост Дэйва Макинтайра о маркировке вин здесь.

Вот еще кое-что, о чем нужно помнить: если вы никогда не пьете в течение недели, но любите отпраздновать пятницу несколькими коктейлями или бутылкой вина, вы, вероятно, причините своему телу больше вреда, чем если бы вы выпили один бокал. каждую ночь (с одним перерывом). Пьющие по выходным считают свое потребление умеренным, но часто непреднамеренно превышают нормативы. Лучше выпивать стакан каждый вечер за ужином, чем задуть его в пятницу.

Сколько вина вы должны ограничивать каждый день… нужно ли пить вино каждый день? Кажется, что ответы меняются в зависимости от того, кого вы спрашиваете. И, эй, почему тебя это должно волновать? Что ж, к сожалению, алкоголь — одно из тех веществ «тонкой грани»; как только вы начнете выходить из равновесия, вас ждут неприятности: алкоголизм, цирроз печени, гипертония, инсульт, диабет 2 типа, рак верхних отделов желудочно-кишечного тракта и толстой кишки и когнитивные нарушения. И есть реальная причина для беспокойства по поводу некоторых возникающих корреляций между раком груди и потреблением алкоголя.Мне не нравится находиться в той группе женщин, которую они изучают позже и говорят: «Ага, это наконец доказывает нашу теорию, что выпивка и грудь — это злокачественная комбинация».

Вот где приходит мое разочарование — сразу после того, как я напугал меня, почти на одном дыхании, руководство гласит: Умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренное потребление алкоголя также связано со снижением риска общей смертности среди людей среднего и пожилого возраста и может помочь сохранить когнитивные функции с возрастом. Чем заняться любителю вина?

Вино, в большей степени, чем другие формы алкоголя, добавило льгот. Умеренное потребление может положительно сказаться на здоровье сердца в целом. Некоторые утверждают, что полифенолы в вине могут предотвратить бактериальные инфекции. Конечно, есть мой личный фаворит: Шампанское и игристое вино могут улучшить память и замедлить старение. .

Вино стар как грязь. Иисус и его ученики даже наслаждались некоторыми из них на Тайной вечере, и, возможно, это должно быть путеводной звездой (не каламбур, дорогой читатель): наслаждайтесь немного, а не много, каждый день с едой.

Майкл Поллан, автор книги Дилемма всеядного животного , сказал это о еде. Мы все тратим слишком много времени на то, чтобы получить удовольствие от еды и как насладиться алкоголем. Позвольте себе поблажки; Так что, если время от времени вы не ложитесь спать допоздна с друзьями, а вино продолжает течь, наслаждайтесь им, только не делайте этого каждую ночь.

Все мы интуитивно знаем разницу между умеренным и не умеренным. Алкоголь, как скажет вам любой, кто был поражен алкоголизмом, имеет темную сторону; в ваших удовольствиях не должно быть стыда.По сути, возлияние предназначено для обмена опытом, тонизирующего средства для празднования еды, сбора и единения… конечно, в умеренных количествах.

подписывайтесь на меня в Forbes и Facebook (см. кнопки вверху) и в Twitter ЗДЕСЬ

Сколько алкоголя это перебор? Наука меняется.

Пара напитков в день неплохо для вас, а может быть, даже полезно.

Верно?

Это было послание исследователей, правительств и компаний, производящих напитки, на протяжении десятилетий.В результате многие из нас не задумываются дважды, прежде чем выпить бокал вина или несколько кружек пива после работы.

Но, может, стоит. Потому что, как оказалось, история о влиянии умеренного употребления алкоголя на здоровье довольно сильно меняется. Новое исследование алкоголя и смертности, а также растущая осведомленность о росте связанных с алкоголем смертей в США заставляют исследователей рассчитывать даже на умеренные уровни потребления алкоголя.

Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, опубликованному в сентябре, около 3 миллионов человек ежегодно умирают из-за употребления алкоголя.Это 5 процентов всех смертей. Выпивка также является ведущим фактором риска ранней смерти и инвалидности среди людей в возрасте от 15 до 49 лет.

В апреле большое мета-исследование с участием 600 000 участников, опубликованное в апреле в Lancet, , показало, что уровни алкоголя, которые ранее считались относительно безвредными, связаны с более ранней смертью. Более того, употребление небольшого количества алкоголя может не иметь всех давно разрекламированных защитных эффектов на сердечно-сосудистую систему.

«В течение многих лет существовало ощущение, что существует оптимальный уровень, при котором не употребление алкоголя, а умеренное употребление алкоголя приводит к лучшим результатам для здоровья», — сказал Дэн Блейзер из Университета Дьюка, автор статьи.«Я думаю, нам придется немного переосмыслить это».

Наряду с этим исследованием поступили тревожные сообщения об участии алкогольной индустрии в финансировании науки, которая, возможно, помогала пить больше, а также растущее беспокойство по поводу того, что многие люди наивны в отношении воздействия алкоголя на здоровье. Сколько людей знают, например, что еще в 1988 году Международное агентство ВОЗ по изучению рака определило алкоголь канцерогеном первого уровня? Некоторые говорят, что слишком мало.

Может быть, пора что-то менять — как обычно, с некоторыми оговорками.

«Французский парадокс», и почему исследователи сочли, что немного алкоголя полезно для вас

История легкого употребления алкоголя как здорового образа жизни начала набирать популярность в 1990-х годах, когда многие исследователи считали, что красное вино может быть волшебным эликсиром. Эта идея была известна как «французский парадокс» — наблюдение, что французы пили много вина и, несмотря на диету, богатую насыщенными жирами, имели более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний.

С тех пор исследователи обнаружили, что французов отличает не только их потребление вина.Но идея красного вина была заменена повествованием о том, что употребление небольших количеств любого вида алкоголя (не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин) оказалось связано со скромной пользой для здоровья и сердца.

В долгосрочных наблюдательных исследованиях, сравнивающих пьющих и непьющих, у лиц, пьющих от легкой до умеренной (которые выпивали от одной до двух единиц алкоголя в день) часто были лучшие результаты для здоровья по сравнению с непьющими и сильно пьющими. У них было меньше сердечных заболеваний и сердечных приступов, и они жили дольше.У умеренно пьющих людей также было меньше случаев диабета, еще одного важного фактора риска сердечных заболеваний (хотя этот результат не так однозначен).

Но во многих из этих исследований была проблема: они сравнивали пьющих с непьющими, вместо того, чтобы сравнивать только тех, кто пьёт легче, с теми, кто пьёт больше. А люди, которые не пьют, в корне отличаются от пьющих, и это трудно контролировать в ходе исследования. Их жизни, вероятно, выглядят по-разному.

Что наиболее важно, они могут быть хуже в исходном состоянии (возможно, они бросили пить из-за алкоголизма или из-за проблемы со здоровьем, такой как рак).И что-то в этих различиях — а не их отказ от алкоголя — могло привести к тому, что они выглядели так, как будто у них было худшее здоровье, чем у умеренно пьющих. (Это стало известно как проблема «бросивших курить» в мире исследований алкоголя.)

В последнее время исследователи пытались решить эту проблему, сравнивая тех, кто пьёт меньше, с теми, кто пьёт больше. И польза от умеренного количества алкоголя смывается.

Верхний предел безопасного употребления алкоголя может быть ниже, чем вы думаете

Самое важное новое исследование по этому поводу опубликовано в апрельском номере L ancet .Исследователи собрали данные 83 исследований в 19 странах, сосредоточив внимание почти на 600 000 пьющих в настоящее время (опять же, чтобы преодолеть проблему «бросивших пить»). Они хотели выяснить, какой уровень употребления алкоголя связан с повышенным риском смерти и сердечно-сосудистых заболеваний.

Хавьер Саррачина / Vox

Их выводы были очевидны: употребление более 100 граммов алкоголя — около семи стандартных стаканов вина или пива — в неделю было связано с повышенным риском смерти от всех причин, заключили они. В США правительство предлагает мужчинам выпивать вдвое больше — до двух порций в день — но советует небеременным женщинам выпивать до одного напитка в день.

Риск смерти для человека возрастал, когда он пил больше. Исследователи использовали математическую модель, чтобы оценить, что люди, которые потребляли от семи до 14 напитков в неделю, имели более низкую ожидаемую продолжительность жизни в возрасте 40 лет — около шести месяцев; люди, которые выпивали от 14 до 24 порций в неделю, лишились жизни от одного до двух лет; а у людей, которые выпивали более 24 порций напитка в неделю, ожидаемая продолжительность жизни была на четыре-пять лет меньше.

Вы можете увидеть увеличение риска на этой диаграмме здесь:

Ланцет

«Мы хотели выяснить, сколько алкоголя люди могут выпить, прежде чем они станут подвергаться более высокому риску смерти», — сказала ведущий автор исследования, профессор биостатистики Кембриджского университета Анджела Вуд. «Наши результаты показывают, что верхний безопасный предел употребления алкоголя составляет около 100 граммов алкоголя в неделю для мужчин и женщин.Употребление алкоголя выше этого предела было связано с более низкой продолжительностью жизни ».

Опять же, это отличается от рекомендаций США, которые предполагают, что мужчины могут выпить вдвое больше. Рекомендуемые верхние пределы употребления алкоголя в Италии, Португалии и Испании примерно на 50 процентов выше порогового значения семи напитков в неделю, указанного в статье.

Исследователи также подсчитали, что мужчины, которые вдвое снизили потребление алкоголя — с примерно 14 порций в неделю до примерно семи, — могут получить от одного до двух лет ожидаемой продолжительности жизни.

Более того, поскольку они просмотрели так много исследований на очень многих людях, они смогли выявить влияние алкоголя на ряд показателей здоровья сердечно-сосудистой системы — сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт. Они обнаружили, что умеренное употребление алкоголя — от семи до 14 напитков в неделю — было связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, согласно некоторым критериям, на которые они обращали внимание, включая инсульт, аневризму аорты и сердечную недостаточность. Эти риски, как правило, были выше у людей, которые больше пили.

Исключение составили сердечные приступы без смертельного исхода. Чем больше люди пили, тем больше у них снижался риск сердечного приступа. Исследователи думали, что это может быть вызвано тем фактом, что люди, которые пьют больше, как правило, имеют высокий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности — или «хорошего холестерина», что может снизить риск смерти от сердечного приступа.

Но это преимущество должно быть сбалансировано с другими сердечно-сосудистыми рисками, связанными с алкоголем, включая инсульт, аневризму аорты и сердечную недостаточность, сказал исследователь Медицинской школы Восточной Вирджинии Эндрю Планк.«Несмотря на то, что при сердечных приступах может быть некоторая польза, другие риски, связанные с этим, смывают это», — добавил он.

Новое исследование обнаруживает аналогичные ассоциации с умеренным уровнем употребления алкоголя. В готовящейся к публикации статье, опубликованной на BioRXiv, исследователи использовали аналогичный подход, чтобы выявить риски употребления алкоголя — используя умеренно пьющих вместо непьющих в качестве ориентира, чтобы снова обойти проблему «бросивших пить». Документ находится только в предпечатной стадии и все еще нуждается в рецензировании, но на данный момент его авторы пришли к таким же выводам, что и исследование Lancet , хотя они использовали другой набор данных.

В частности, люди, которые выпивали 1-2 порции напитка четыре или более раз в неделю, имели больший риск смерти от всех причин, чем те, кто пил 1-2 порции за раз в неделю или реже. И снова, не было никакой разницы между участниками исследования мужского и женского пола, что противоречит руководящим принципам правительства США.

«Когда ориентиром является никогда не пьющий, похоже, что можно много выпить, прежде чем у вас будет повышенный риск», — сказала Сара Хартц, ведущий автор препринта BioRXiv, исследователь психоактивной зависимости из школы медицины Вашингтонского университета.«Но если это самая легкая группа пьющих в настоящее время, похоже, что любое количество выпивки увеличит ваш риск».

«Мы должны помнить, что алкоголь опасен»

Однако перед тем, как опорожнить свой шкаф со спиртными напитками, следует помнить о нескольких важных вещах. Наука о питании, включая исследования воздействия алкоголя, все еще находится в зачаточном состоянии. Даже самые лучшие исследования вынуждены упускать из виду многое. Какой была жизнь участников исследования? Как они едят? Где они жили? Они тренировались?

Дополнительные материалы к статье Lancet предполагают, что эти и другие потенциальные смешивающие факторы могли иметь большое значение при определении рисков для здоровья людей, связанных с алкоголем.

Например, в подгрупповом анализе влияния алкоголя по типу алкоголя авторы Lancet обнаружили, что у пьющих алкоголь и пиво, по-видимому, выше риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с пьющими вино. Но они также обнаружили, что пьющие пиво и спиртные напитки сильно отличались от пьющих вино: у них были более низкие доходы, мужчины и курильщики, и у них была работа, связанная с ручным трудом, по сравнению с любителями вина.

«Эти данные свидетельствуют о том, что употребление крепкого пива является частью нездорового образа жизни, который чаще встречается среди людей с более низким социально-экономическим статусом», — сказала Сесиль Янссенс, профессор эпидемиологии в Университете Эмори.«Нездоровое питание, курение, меньшее количество упражнений, ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию и т. Д. — все это может способствовать более высокому риску».

Итак, вам нужно принять во внимание эти другие факторы, чтобы по-настоящему понять риски употребления алкоголя, а исследование этого не сделало.

«Меня больше всего беспокоит исследование, поскольку оно не позволяет учесть многие факторы, вызывающие затруднения», — сказал Аарон Э. Кэрролл, врач и автор книги Библия плохой еды . «Раса — это большая проблема, хотя они проанализировали это в приложении.Так социально-экономический статус. Вы также не можете игнорировать другие диетические проблемы, упражнения и другие факторы, связанные с болезнями и смертностью ».

Отсутствие учета этих факторов могло привести к преувеличению воздействия алкоголя. Также возможно, что простое сокращение употребления алкоголя в данном контексте не повлияет на ожидаемую продолжительность жизни некоторых людей.

«Я не собираюсь утверждать, что алкоголь полезен для вас», — добавил Кэрролл. «Это могло быть для предотвращения некоторых [сердечно-сосудистых] исходов.Но там есть серая зона относительно того, где начинают происходить повреждения. Бьюсь об заклад, это очень индивидуально зависит от многих, многих других факторов в жизни человека ».

В большом твиттере доцент Орегонского университета здравоохранения и наук Виней Прасад объяснил дополнительные ограничения этого исследования и объяснил, почему многие научные исследования в области питания не помогают давать конкретные советы по здоровью. Он предложил людям руководствоваться здравым смыслом, чтобы принимать решения о том, сколько алкоголя — это слишком много:

Пару недель назад я сказал эти ЖЕСТКИЕ слова о недавнем исследовании Lancet и освещении в СМИ, где авторы утверждали, что более 5-7 напитков в неделю (100 г / неделю) было слишком много
Я принял тепло
Ну, тогда я имел в виду это , и я имею в виду это сейчас.
И вот ТВИТОРИАЛ на этой бумаге / пищевой эпи pic.twitter.com/wooPfENRtD

— Vinay Prasad (@VinayPrasadMD) 28 апреля 2018 г.

Plus, по словам Блейзера, «если вы попытаетесь соблюдать все предупреждения о вреде для здоровья населения, касающиеся каждого неблагоприятного воздействия, у вас будет несчастная жизнь. Вы бы ничего не сделали ».

Тем не менее, новое исследование является напоминанием о том, о чем мы часто забываем: воздействие алкоголя на здоровье реально и серьезно. Чрезмерное употребление алкоголя может со временем увеличить риск всего: от заболеваний печени до высокого кровяного давления, проблем с зависимостью, а также проблем с памятью и психическим здоровьем.Смертность, связанная с алкоголем, в Америке растет: в период с 1999 по 2016 год смертность от цирроза печени выросла на 65 процентов, и наибольший рост за этот период был вызван алкогольным циррозом печени среди молодых людей в возрасте от 25 до 34 лет. Как сообщил немец Лопес из Vox, это недооцененный факт, который часто теряется при освещении опиоидов.

(Здесь вы можете увидеть смертельные случаи, непосредственно вызванные последствиями употребления алкоголя для здоровья, поэтому цифры не включают смертельные случаи в результате вождения в нетрезвом виде, убийств, связанных с алкоголем, и так далее.Если бы это было так, количество смертей от чрезмерного употребления алкоголя было бы ближе к 90 000 в год).

«Не многие люди знают, что алкоголь — канцероген первого уровня», — сказал мне исследователь наркологии из Гарвардской медицинской школы Джон Ф. Келли. Любое употребление алкоголя связано с повышенным риском рака груди — что-то, что журналистка Стефани Менсимер призналась в «Мать Джонс», она не ценила этого, пока не узнала, что у нее рак груди второй стадии.

«Врачи часто упрекали меня за то, что я добавляю сливки в кофе, чтобы они не закупорили мои артерии.… ни разу ни один врач не предположил, что я могу столкнуться с повышенным риском рака, если я не буду сокращать употребление алкоголя », — написала она. Также известно, что употребление алкоголя увеличивает риск рака полости рта, горла, пищевода, печени и толстой кишки у мужчин и женщин.

Но когда наступают выходные, и вы хотите расслабиться, нелегко признать эти факты. Алкоголь — огромная часть нашей культуры, и проблемы, которые он несет, не всегда легко проглотить. Но эти новые исследования должны звучать как предостережение, сказал Блейзер.

«Мы должны помнить, что алкоголь опасен, и опасность алкоголя не получает должного внимания».

---

Коррекция : В предыдущей версии этой статьи не была указана стадия рака груди Менцимера.

Риск чрезмерного употребления алкоголя

Регулярное употребление более 14 единиц алкоголя в неделю может нанести вред вашему здоровью.

Рекомендуемый недельный лимит в 14 единиц эквивалентен 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

Новые данные о вреде для здоровья от регулярного употребления алкоголя появились в последние годы.

Теперь стало лучше понимание связи между употреблением алкоголя и некоторыми болезнями, включая ряд видов рака.

Было пересмотрено ранее существовавшее мнение о том, что некоторый уровень алкоголя полезен для сердца.

Сейчас считается, что доказательства защитного эффекта умеренного употребления алкоголя менее убедительны, чем считалось ранее.

Рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя, если вы пьете большую часть недель:

• Мужчинам и женщинам рекомендуется не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе
• распределите потребление алкоголя на 3 или более дней, если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю
• , если вы хотите сократить потребление, старайтесь еженедельно проводить несколько дней без напитков

Если вы беременны или думаете, что можете забеременеть, самый безопасный способ — вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести к минимуму риски для вашего ребенка.

Узнайте больше о беременности и алкоголе

Нет «безопасного» уровня питья

Если вы пьете менее 14 единиц в неделю, это считается алкоголем с низким уровнем риска.

Это называется «низкий риск», а не «безопасный», потому что не существует безопасного уровня употребления алкоголя.

Типы болезней, которые могут развиться после 10-20 лет регулярного употребления более 14 единиц в неделю, включают:

Есть также свидетельства того, что регулярное употребление алкоголя с повышенным риском может ухудшить ваше психическое здоровье.

Исследования показали тесную связь между злоупотреблением алкоголем и членовредительством, включая самоубийство.

Воздействие алкоголя на ваше здоровье будет зависеть от того, сколько вы пьете. Чем меньше вы пьете, тем меньше риск для здоровья.

Прочтите о единицах алкоголя, чтобы определить, сколько алкоголя в ваших напитках.

Питьевой разовый сеанс

Слишком быстрое употребление слишком большого количества алкоголя за один раз может увеличить риск:

• несчастные случаи, повлекшие травмы, в некоторых случаях повлекшие за собой смерть
• неверное суждение о рискованных ситуациях
• потеря самообладания, например, незащищенный секс или насилие

Для снижения риска для здоровья за один сеанс:

• ограничение количества выпитых напитков
• пей помедленнее
• Напиток с едой
• чередовать с водой или безалкогольными напитками

Узнать больше

Последняя проверка страницы: 23 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 мая 2022 г.

Изоляция коронавируса Скука заставляет вас пить больше? Эта привычка поможет вам оставаться здоровым

По мере того, как все больше из нас прячутся от коронавируса, мы дома задаемся вопросом, как скоротать время.

Это изнурительная работа, и у некоторых из вас может возникнуть соблазн убить несколько часов, выпив несколько напитков.

Наряду с соблюдением национальных рекомендаций по потреблению алкоголя, формирование привычки проводить по крайней мере один или два дня без алкоголя каждую неделю поможет вам оставаться здоровым.

Радиоведущая Кейли-Джейд Бейкер это рекомендация, которой она придерживается. У нее есть четыре выходных дня для выпивки.

«Как правило, я не пью с понедельника по четверг… если только это не был особый случай, и я мог бы выпить бокал или два вина», — говорит она.

У Кейли-Джейд Бейкер четыре дня без алкоголя в неделю. (

ABC Everyday: Jessica Hinchliffe

)

24-летняя девушка из Южного побережья Нового Южного Уэльса говорит, что это привычка, которую она сформировала в первые годы пьянства, и она прижилась.

«У меня рос отчим-алкоголик, а мама редко пила, так что из-за моего воспитания я вижу ежедневное употребление алкоголя как признак хаоса в жизни».

Регулярное употребление алкоголя даже в низких или умеренных дозах было связано с увеличением ряда видов рака, включая рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, кишечника у мужчин и груди у женщин, а также рак печени.

Профессор Тим Стоквелл, бывший директор Австралийского национального научно-исследовательского института лекарственных средств, ныне работающий в Университете Виктории в Канаде, говорит, что вы можете снизить эти риски, сократив их.

И один из способов сделать это — сделать дни недели безалкогольными.

Почему алкоголь «вознаграждение» опасен

Вы входите в дверь после тяжелого рабочего дня, и бутылка красного цвета на кухонной скамейке зовет вас по имени. Один или два стакана не повредит, правда?

Подробнее

Физические преимущества дней без алкоголя

Когда мы употребляем алкоголь, мы подвергаемся многим токсическим эффектам, — говорит профессор Стоквелл.

Он говорит, что они включают канцерогенное действие ацетальдегида (то, чем алкоголь становится первым, когда мы его перевариваем).

«Ацетальдегид воздействует на ткани, с которыми он вступает в контакт, с которыми приходится каждый раз восстанавливать себя, что увеличивает риск развития опухолей».

Профессор Стоквелл говорит, что выходные дни помогают предотвратить развитие у вашего организма толерантности к воздействию алкоголя, что снижает нашу зависимость от наркотиков.

«Это стратегия снижения потребления алкоголя в целом — риск хронических заболеваний прямо пропорционален общему количеству, которое мы потребляем с течением времени.«

И бонус — вы будете лучше спать», — говорит Джейн Мартин, исполнительный менеджер по алкогольным программам Совета по борьбе с раком штата Виктория.

«Если вы заснете после употребления алкоголя, это может нарушить восстановительный процесс организма».

нужна помощь:

Психологические преимущества дней без алкоголя

Ваш уровень энергии и настроение также могут улучшиться, если вы меньше пьете.

«Мы знаем, что если вы пьете регулярно, это изменяет химические вещества в мозгу», — говорит г-жа Мартин. .

«Это тормозит действие химических веществ, связанных с уровнем энергии и хорошего настроения — например, производство серотонина».

И вы можете заметить уменьшение чувства тревоги.

«Люди, которые пьют для снятия стресса, на самом деле могут подпитывать свой основной уровень беспокойства», — говорит профессор Стоквелл.

Депрессивное средство, такое как алкоголь, заставляет нашу нервную систему компенсировать свое прямое воздействие. Вот почему, когда мы отказываемся от выпивки, возникают такие симптомы, как потливость, учащенное сердцебиение, рукопожатие и повышенное беспокойство, — говорит он.

«Мы все можем почувствовать легкую версию этого на следующий день после того, как выпили несколько спиртных напитков».

Отказ от привычки и осознание того, сколько вы пьете

Один или два дня в неделю — это способ остановить формирование привычки к употреблению алкоголя, говорит профессор Эммануэль Кунтше, директор Центра исследований алкогольной политики Университета Ла Троб.

«Дни без алкоголя очень помогают нарушить ритм и цикл [употребления алкоголя]», — говорит он.

Например, он говорит, что многие люди приходят домой после напряженного рабочего дня, хотят расслабиться и ассоциируют расслабление с выпивкой.

«Не задумываясь, ваше тело знает ваше желание».

Если вы вынуждены остановиться и подумать: «Сегодня день без алкоголя?» это может помочь избавиться от этой привычки.

Г-жа Мартин говорит, что это также поможет повысить осведомленность о том, сколько вы потребляете, и если это проблема.

«Возможно, вам будет трудно прожить день без алкоголя, поэтому [выходной день] может показать, что вы используете алкоголь как средство преодоления стресса, и, возможно, пришло время обратиться за помощью.

Она предупреждает, что дни без алкоголя не означают, что полезно «копить их» и есть больше, чем рекомендуется в другие дни.

Размышляя о годе без алкоголя

Флип Прайор временами чувствовал, что некоторые люди думают, что в этом году у нее побелели пальцы, и она с нетерпением ждала того дня, когда она сможет взять рюмку и отбить ее обратно. Это не так.

Читать дальше

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы сократить потребление

Наши эксперты говорят, что важно найти стратегии, которые работают на вас.

Если дней без алкоголя нет или вы хотите сделать больше, вот еще несколько советов, которые помогут вам сократить употребление алкоголя:

• Примите участие в Sober October, чтобы отработать навыки, необходимые для того, чтобы справиться без алкоголя. в различных социальных ситуациях.
• Ведите дневник количества стандартных напитков, потребляемых каждый день, и устанавливайте ограничения.
• Пейте воду, прежде чем потянетесь за спиртным.
• Распивать безалкогольные напитки между алкогольными.
• Убедитесь, что у вас дома есть красивые безалкогольные напитки.
• Не покупайте оптом в магазине бутылок, чтобы уменьшить искушение дома.
• Узнайте, как на самом деле выглядит стандартный напиток в вашем бокале для вина или пива, измерив дозировку (например, 375 мл пива средней крепости и 100 мл красного вина равны одному стандартному напитку).
• Прежде чем употреблять алкоголь, перекусите.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

У пьющих людей среднего возраста должны быть дни без алкоголя, призывает Общественное здравоохранение Англия | The Independent

Пьяниц среднего возраста призывают проводить дни без алкоголя в рамках новой инициативы по улучшению здоровья.

Люди в возрасте от 45 до 65 лет чаще, чем любая другая группа, потребляют больше рекомендованных 14 единиц в неделю.

Общественное здравоохранение Англии заявляет, что введение регулярных выходных дней — желательно два раза подряд — улучшит сон, снизив при этом риск сердечных заболеваний, проблем с печенью, рака и высокого кровяного давления.

Джулия Верн, официальный представитель организации по заболеваниям печени, сказала: «Выпив в выходной день, вы можете очистить свой организм и дать вашей печени отдохнуть.Это также оказывает непосредственное влияние на ваш сон и потребление калорий.

«Люди также сказали нам, что идея дня без напитков намного проще, чем сокращение, скажем, одного большого бокала вина до маленького бокала вина».

В рамках кампании «Дни без напитков», проводимой благотворительной организацией Drinkaware, было разработано приложение, которое дает людям «практическую ежедневную поддержку», чтобы они придерживались запланированного распорядка.

Дункан Селби, исполнительный директор Public Health England, сказал: «Многие из вас любят выпить, но будь то несколько в пабе после работы пару раз в неделю, немного пива на диване и просмотр футбола или обычное вино с наш ужин — слишком легко позволить выпивке подкрасться к нам.

«Поставить себе цель иметь больше дней без алкоголя каждую неделю — это простой способ меньше пить и снизить риски для вашего здоровья.

« Наши лучшие доказательства говорят о том, чтобы стараться проводить два дня подряд, если можете. Это не цель, это не сойти с ума в следующие пять дней, это достижимый способ думать о том, как контролировать свой уровень алкоголя ».

Предыдущий опрос почти 9000 взрослых, проведенный YouGov, показал, что люди найдут сокращение потребления они пьют больше, чем улучшают свою диету, больше занимаются спортом или сокращают курение.

Новости Великобритании в картинках

Показать все 50

1/50 Новости Великобритании в картинках

Новости Великобритании в фотографиях

30 сентября 2021 года

Центральное произведение японского художника Чихару Сиота «Тысяча источников» можно увидеть перед началом Японского фестиваля, праздника растений, искусства и культуры страны, который пройдет с 2-31 октября. в Kew Gardens в Лондоне

PA

Новости Великобритании в фотографиях

29 сентября 2021 года

Семья Бетти Кэмпбелл представляет ее бронзовую скульптуру во время открытия статуи на Центральной площади, Кардифф, Бетти Кэмпбелл, Уэльс. первый темнокожий директор

PA

Новости Великобритании в картинках

28 сентября 2021 года

Знак, указывающий на нехватку топлива, помещен у входа на заправочную станцию ​​в Лондоне

AP

Новости Великобритании в картинках

27 Сентябрь 2021 г.

Полицейские задерживают демонстранта из Инсулейт Британия на кольцевой развязке, ведущей от автомагистрали M25 к аэропорту Хитроу в Лондоне

9 0002 PA

Новости Великобритании в картинках

26 сентября 2021 года

Лидер лейбористской партии сэр Кейр Стармер наблюдает за матчем «Арсенал» и «Тоттенхэм Хотспур» в пабе The Font в Брайтоне

PA

Новости Великобритании в картинках

25 сентября 2021 года

Сторонники независимости Шотландии проводят марш и митинг у здания шотландского парламента в Эдинбурге, Шотландия

Getty Images

Новости Великобритании в фотографиях

24 сентября 2021 г. заблокируйте автомагистраль A20 в графстве Кент, которая обеспечивает доступ к порту Дувр в графстве Кент.Экологические активисты переехали после того, как им запретили проводить кампанию на автомагистрали M25 в Лондоне

PA

Новости Великобритании в фотографиях

23 сентября 2021 года

Габриэлла, семилетняя дочь заключенного в тюрьму британско-иранца Назанина Загари-Ратклифф, присоединяется к игре на гигантской доске змей и лестниц на Парламентской площади, чтобы показать «взлеты и падения» дела ее матери, чтобы отметить 2000 дней ее содержания под стражей в Иране

AP

Новости Великобритании в картинках

22 Сентябрь 2021 г.

Новый знак висит на статуе Миллисент Фосетт после того, как активисты коалиции CrackTheCrises переделали ее, чтобы выделить климатический кризис как феминистскую борьбу на Парламентской площади в Лондоне

EPA

Новости Великобритании в картинках

21 сентября 2021

Габриэлла Димент готовит монументальную скульптуру из бронзового патинированного стекловолокна на стене, изображающую солдат домашней конницы верхом на лошадях. Ожидается, что на аукционе Summers Place Auctions в Биллингхерсте, Кент, ожидается, что он будет продан за 12 000–18 000 фунтов стерлингов.

PA

Новости Великобритании в фотографиях

20 сентября 2021 г. Карусельная инсталляция в Halkin Arcade, которую она разработала вместе с Нилом Стрейном для фестиваля Belgravia in Bloom, который пройдет с 20 по 26 сентября в Лондоне

PA

Новости Великобритании в фотографиях

19 сентября 2021 года

Кристиано из «Манчестер Юнайтед» окружают пузыри Роналду перед матчем с «Вест Хэмом» на лондонском стадионе

Action Images / Reuters

Новости Великобритании в фотографиях

18 сентября 2021 года

Дети принимают участие в гонке на педальных машинах Settrington Cup. день Фестиваль исторических автомобильных гонок в Гудвуде, Чичестер,

Reuters

Новости Великобритании в картинках

17 сентября r 2021

Хьюго, 7 лет, из Лондона проезжает мимо радужной арки размером 4×7 метров, полностью сделанной из переработанных алюминиевых банок, которая была установлена ​​в рамках инициативы по переработке отходов «Every Can Counts» в партнерстве с The City of London Corporation перед улицей Св. Павла в Лондоне, чтобы побудить представителей общественности утилизировать свои банки для напитков в преддверии недели утилизации, которая начнется 20 сентября

PA

Новости Великобритании в картинках

16 сентября 2021 года

Шейке Мохаммед бин Зайед Аль Нахайян, лидер из Абу-Даби, покидает Даунинг-стрит после встречи с Борисом Джонсоном

PA

Новости Великобритании в фотографиях

15 сентября 2021 года

Дети позируют у ледяных скульптур, изображающих людей, собирающих воду благотворительной организацией Water Aid, чтобы показать хрупкость воды и опасность вызвано изменением климата в Лондоне

AFP / Getty

Новости Великобритании в фотографиях

14 сентября 2021 года

Сильный дождь покрывает автомагистраль A149 рядом с Kings Lynn в Норфолке

PA

Новости Великобритании в фотографиях

13 сентября 2021 года

Музей Луны Люка Джеррама в Даремском соборе

PA

Новости Великобритании в фотографиях

12 сентября 2021 года

Вдохновляющий молодой сборщик средств Тобиас Веллер пересекает финишную черту рядом со своим домом в Шеффилде, когда он завершает свой последний грандиозный подвиг, в котором он плавал и пробирался до конца своего «потрясающего» годичного испытания Ironman Challenge.Это третье испытание, которое Тобиас, страдающий церебральным параличом и аутизмом, выполнил, собрав более 150 000 фунтов стерлингов для своей школы и благотворительной организации Детской больницы Шеффилда

PA

Новости Великобритании в картинках

11 сентября 2021 года

Британский игрок Эмма Радукану , держит трофей Открытого чемпионата США, выиграв финал Открытого чемпионата США в одиночном разряде среди женщин в Нью-Йорке

AP

Новости Великобритании в фотографиях

10 сентября 2021 года

Люди с веслом туманным утром в Алсуотере, втором по величине озере в Озерном крае, Камбрия

PA

Новости Великобритании в фотографиях

9 сентября 2021 года

Войска из Уилтшира базируются 4-м бронетанковым батальоном непосредственной поддержки Королевских инженеров-электриков и механиков во время заключительной инспекции в Веллингтонских казармах в Лондоне перед отправкой войск для Королевская гвардия

PA

Новости Великобритании в фотографиях

8 сентября 2021 года

Рабочий s пересекает Лондонский мост в утренний час пик в Лондоне

Reuters

Новости Великобритании в фотографиях

Смешивание: раскрашиваем изображение для прессы в Лондоне

Сотрудник галереи позирует фотографам рядом с картиной «Прерия». Британская художница Луиза Джованелли во время выставки «Смешивая все: раскрашивая» в галерее Хейворд в Лондоне

EPA

Новости Великобритании в фотографиях

6 сентября 2021 года

Торговцы на ринге на Лондонской бирже металлов, в Лондонский Сити после того, как открытая торговля вернулась впервые с марта 2020 года, когда Кольцо было временно закрыто из-за пандемии

PA

Новости Великобритании в картинках

5 сентября 2021 года

Люди наслаждаются теплой погодой на пляже Сэндбэнкс, Пул

PA

Новости Великобритании в фотографиях

4 сентября 2021 года

Демонстранты протеста Animal Rebellion и Nature Rebellion в Тр Афальгарская площадь в Лондоне.

PA

Новости Великобритании в фотографиях

3 сентября 2021 года

Нтандо Малангу (в центре) из ЮАР выиграл финал T61 на 200 м среди мужчин, опередив Ричарда Уайтхеда из Великобритании, занявшего второе место на Паралимпийских играх в Токио-2020

PA

UK новости в фотографиях

2 сентября 2021 года

Молодой тюлень на пляже в Хорси-Гэп в Норфолке, когда на берег выходят сотни беременных серых тюленей, готовых к началу сезона детенышей.

PA

Новости Великобритании в картинках

1 сентября 2021 года

Щеглы борются за еду в саду в Стреншеме, Вустершир

PA

Новости Великобритании в картинках

31 августа 2021 года

Золотая медалистка Сара Стори из Великобритании празднует на подиуме

Reuters

Новости Великобритании в картинках

30 августа 2021 года

Протестующие против восстания вымирания проводят чаепитие на Тауэрском мосту в Лондоне

EPA

Новости Великобритании в картинках

29 августа 2021 года

Полицейский офис драки с демонстрантом на Кромвель-роуд у Музея естественной истории во время акции протеста участников Extinction Rebellion в Лондоне

PA

Новости Великобритании в фотографиях

28 августа 2021 года

Военнослужащие британских вооруженных сил 16-я воздушно-штурмовая бригада идет к аэровокзал после высадки из самолета Royal Airforce Voyager в Брайз-Нортон, Оксфордшир, 9000 3

POOL / AFP / Getty

Новости Великобритании в фотографиях

27 августа 2021 года

Фабио Квартараро разбился во время тренировочной сессии MotoGP на Гран-при Великобритании, трасса Сильверстоун

Изображения действий через Reuters

Новости Великобритании в фотографиях

26 августа 2021 года

Активист Extinction Rebellion держит плакат у фонтана в окружении полицейских во время акции протеста рядом с Букингемским дворцом в Лондоне

Reuters

Новости Великобритании в картинках

25 августа 2021 года

Велосипедист из Великобритании, обладатель золотой медали Сара Стори празднует победу в финале индивидуальной гонки преследования на дистанции 3000 метров среди женщин на Паралимпийских играх 2020 года в Токио.Это было ее 15-е золото на Паралимпийских играх

Reuters

Новости Великобритании в фотографиях

24 августа 2021 года

Демонстрант, одетый как пчела, во время акции протеста участников Extinction Rebellion на Уайтхолле, в центре Лондона

PA

Новости Великобритании в фотографиях

23 августа 2021 года

Бывшие переводчики британских сил в Афганистане проводят демонстрацию перед Министерством внутренних дел в центре Лондона

AFP / Getty

Новости Великобритании в фотографиях

22 августа 2021 года

Офицеры полиции выстраиваются в линию перед зданием вход в Ратушу в Лондоне, где протестующие забрались на выступ над входом во время акции протеста против вымирания

PA

Новости Великобритании в фотографиях

21 августа 2021 года

Люди принимают участие в демонстрации солидарности с людьми Афганистана, в Лондоне

Reuters

Новости Великобритании в картинках

20 августа 2021 года

Люди прячут проволокой через море от пристани Борнмута к пляжу.

PA

Новости Великобритании в фотографиях

19 августа 2021 года

Сторонники альпаки Джеронимо собираются у фермы Shepherds Close Farm в Вутон-Андер-Эдж, Глостершир

PA

Новости Великобритании в фотографиях

18 августа 2021 года

Бывший афганец переводчики и ветераны проводят демонстрацию возле Даунинг-стрит, призывая к поддержке и защите афганских переводчиков и их семей

PA

Новости Великобритании в фотографиях

17 августа 2021 года

Военнослужащие садятся на борт Airbus A400M ВВС Великобритании в ВВС Брайз-Нортон в Оксфордшире , куда приземляются эвакуационные рейсы из Афганистана

Reuters

Новости Великобритании в фотографиях

16 августа 2021 года

Лидер лейбористов сэр Кейр Стармер принимает участие в минутном молчании в полицейском участке Вулверхэмптона для жертв массового убийства в Плимуте на прошлой неделе

PA

Новости Великобритании в картинках

15 августа st 2021

2Storm, десятиметровая марионетка мифической богини моря, созданная эдинбургской компанией Vision Mechanics, движется вдоль набережной в Северном Берике, Восточный Лотиан, во время представления в театре Fringe By Морской фестиваль

PA

Новости Великобритании в фотографиях

14 августа 2021 года

Женщина и две молодые девушки смотрят на цветочные дары в Плимуте, где шесть человек, включая преступника, скончались от огнестрельных ранений в результате инцидента с огнестрельным оружием

PA

Новости Великобритании в картинках

13 августа 2021 года

Судебно-медицинские работники в районе Кейхэм в Плимуте, где шесть человек, включая стрелка, скончались от огнестрельных ранений в результате инцидента с огнестрельным оружием в четверг вечером

PA

Новости Великобритании в картинках

12 августа 2021 года

Дети катаются на лошадях по реке Иден в Эпплби, Камбрия, во время ежегодного сбора путешественников на ярмарку лошадей Эпплби

PA

Элейн Хиндал, исполнительный директор Drinkaware, сказала: «Все большее число людей, особенно пьющих среднего возраста, пьют так, что они подвергаются риску серьезных и потенциально ограничивающих жизнь состояний, таких как болезни сердца, печени. болезнь и некоторые виды рака.»

Рекомендация не превышать 14 единиц алкоголя в неделю исходит от главного врача Великобритании — с единицей, эквивалентной разовой мере крепкого алкоголя или половине пинты светлого пива средней крепости.

Можно ли употреблять алкоголь после коронавируса. Вакцина?

После долгого года и долгих ожиданий вакцинация от Covid-19 может стать поводом для праздника, который для некоторых может означать выпить и поджарить свой новый иммунитет. Но может ли алкоголь повлиять на ваш иммунный ответ?

Короткий ответ: это зависит от того, сколько вы пьете.

Нет никаких доказательств того, что выпивка или две могут снизить эффективность какой-либо из существующих вакцин против Covid. Некоторые исследования даже показали, что в долгосрочной перспективе небольшое или умеренное количество алкоголя может принести пользу иммунной системе, уменьшая воспаление.

С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя, особенно в долгосрочной перспективе, может подавить иммунную систему и потенциально повлиять на реакцию на вакцину, говорят эксперты. Поскольку после прививки Covid организму могут потребоваться несколько недель для выработки защитных уровней антител против нового коронавируса, все, что мешает иммунному ответу, может стать поводом для беспокойства.

«Если вы действительно умеренно пьете, тогда нет никакого риска выпить во время вакцинации», — сказал Ильхем Мессауди, директор Центра вирусных исследований Калифорнийского университета в Ирвине, проводивший исследование. о влиянии алкоголя на иммунный ответ. «Но помните, что на самом деле означает умеренное употребление алкоголя. Опасно употреблять большое количество алкоголя, потому что воздействие на все биологические системы, включая иммунную систему, довольно серьезное, и они проявляются довольно быстро после того, как вы выйдете из этой умеренной зоны.

Умеренное употребление алкоголя обычно определяется как не более двух напитков в день для мужчин и максимум одного напитка в день для женщин, тогда как сильное употребление алкоголя определяется как четыре или более напитков в любой день для мужчин и три или более напитков для женщины. Имейте в виду, что одним «стандартным» напитком считается пять унций вина, 1,5 унции дистиллированного спирта или 12 унций пива.

Некоторые из первых опасений по поводу вакцинации от алкоголя и Covid начали распространяться после того, как в декабре российский чиновник здравоохранения предупредил, что людям следует избегать употребления алкоголя в течение двух недель до вакцинации, а затем воздерживаться еще 42 дня после этого.Согласно сообщению Reuters, чиновник утверждал, что алкоголь может препятствовать способности организма развивать иммунитет против нового коронавируса. Ее предупреждение вызвало ожесточенную реакцию в России, которая имеет один из самых высоких показателей употребления алкоголя в мире.

В Соединенных Штатах некоторые эксперты говорят, что слышали аналогичные опасения по поводу того, безопасно ли пить во время вакцинации. «Мы получаем много вопросов от наших пациентов по этому поводу, — сказала д-р Анджела Хьюлетт, доцент кафедры инфекционных заболеваний, которая руководит группой по инфекционным заболеваниям Covid в Медицинском центре Университета Небраски.«Понятно, что люди, которые получают эти вакцины, хотят убедиться, что они делают все правильно, чтобы максимизировать свой иммунный ответ».

Обновлено

30 сентября 2021 г., 21:30 ET

Клинические испытания вакцин Covid, которые в настоящее время одобрены для использования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, специально не изучали, оказывает ли алкоголь какое-либо влияние на эффективность вакцин, сказал доктор Хьюлетт. Возможно, в будущем будет больше информации об этом.Но на данный момент большая часть того, что известно, исходит из предыдущих исследований, в том числе исследований, в которых изучали, как алкоголь влияет на иммунную систему у людей и препятствует ли он иммунному ответу у животных, получивших другие вакцины.

Из исследований ясно, что чрезмерное употребление алкоголя снижает иммунный ответ и увеличивает вашу восприимчивость к бактериальным и вирусным инфекциям. Он предотвращает перемещение иммунных клеток к участкам инфекции и выполнение своих функций, таких как уничтожение вирусов, бактерий и инфицированных клеток; облегчает проникновение патогенов в ваши клетки и вызывает множество других проблем.

Напротив, умеренное употребление алкоголя не имеет такого эффекта. В одном исследовании ученые подвергли 391 человека воздействию пяти различных респираторных вирусов и обнаружили, что у умеренно пьющих людей меньше шансов заболеть простудой, но не в том случае, если они курили.

Государственные предписания по вакцинам в США

• • Правила о вакцинах . 23 августа F.D.A. предоставила полное одобрение вакцины Pfizer-BioNTech от коронавируса для людей от 16 лет и старше, открыв дорогу мандатам как в государственном, так и в частном секторах.Такие полномочия разрешены законом и были поддержаны в судебном порядке.
  • Колледжи и университеты. Более 400 колледжей и университетов требуют вакцинации студентов от Covid-19. Почти все находятся в штатах, голосовавших за президента Байдена.
  • Школы . Калифорния стала первым штатом, выпустившим мандат на вакцинацию всех преподавателей в государственных и частных школах. В Нью-Йорке также введен мандат на вакцинацию учителей и сотрудников, но он еще не вступил в силу из-за юридических проблем.27 сентября федеральная апелляционная комиссия отменила решение, которое временно приостановило действие этого мандата. Это. В Лос-Анджелесе введены обязательные вакцины для учащихся от 12 лет и старше, которые посещают занятия лично.
  • Больницы и медицинские центры . Многие больницы и крупные системы здравоохранения требуют, чтобы сотрудники проходили вакцинацию. Мандаты для медицинских работников в Калифорнии и штате Нью-Йорк, по-видимому, вынудили тысячи протестующих сделать прививки.
  • Нью-Йорк .Доказательство вакцинации требуется от рабочих и клиентов для обедов в помещении, спортзалов, представлений и других ситуаций в помещениях. Работники городского образования и больницы также должны пройти вакцинацию.
  • На федеральном уровне. 9 сентября Президент Байден объявил о введении вакцины для подавляющего большинства федеральных служащих. Этот мандат будет распространяться на сотрудников исполнительной власти, включая Белый дом, все федеральные агентства и военнослужащих.
  • В т. частный сектор. Г-н Байден потребовал, чтобы все компании, в которых работает более 100 сотрудников, требовали вакцинации или еженедельного тестирования, что помогает продвигать новую корпоративную политику вакцинации. Некоторые компании, такие как United Airlines и Tyson Foods, имели мандаты до объявления г-на Байдена.

В другом исследовании доктор Мессауди и его коллеги предоставили макакам-резусам доступ к алкогольным напиткам в течение семи месяцев, а затем посмотрели, как их тела реагируют на вакцину против поксвируса.Как и люди, некоторые макаки-резусы любят алкоголь и много пьют, в то время как другие проявляют меньший интерес и ограничиваются употреблением небольшого количества алкоголя. Исследователи обнаружили, что животные, которые постоянно пили, имели слабую реакцию на вакцину. «У них практически не было иммунного ответа», — сказал д-р Мессауди.

Животные, употреблявшие только умеренное количество алкоголя, тем не менее, вызывали самый сильный ответ на вакцину, даже по сравнению с трезвенниками, которые вообще не употребляли алкоголь.Исследования на крысах показали аналогичную закономерность: у тех, кто употребляет большое количество алкоголя, есть только слабый иммунный ответ на инфекции по сравнению с животными, которым давали умеренное количество алкоголя или вообще не пили. Другие исследования показали, что умеренное употребление алкоголя снижает уровень воспалительных маркеров в их крови.

Еще одна причина для умеренного употребления алкоголя заключается в том, что чрезмерное употребление алкоголя — наряду с похмельем, которое может последовать за этим, — потенциально может усилить любые побочные эффекты, которые могут возникнуть у вас от вакцины Covid, включая лихорадку, недомогание или боли в теле, и ухудшить ваше самочувствие.