Какой нормальный вес для мужчины при росте 204 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 204 см?
Ответ: Идеальный вес для мужчин с ростом 204 см это
96.7 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса мужчины при росте 204 см это
77 кг — 104 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 77 кг — 104 кг при росте 204 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом
66.6
96.7 кг
70.7
96.7 кг
77
96.7 кг
104
96.7 кг
124.8
96.7 кг
145.7
96.7 кг
166.5
96.7 кг
96.7 кг
Идеальный вес для мужчин с ростом 204 см на шкале ИМТФормула идеального веса для мужчин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Мужчина) = 50кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
50кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 204см — 60)
=
50 + 2.3 × (80.31 — 60)
=
50 + 2.3 × 20.31
=
50 + 46.72
=
96.7 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 204 см (мужчины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 204 см | < 66.6 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 204 см | 66.6 кг — 70.7 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 204 см | 70.7 кг — 77 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 204 см | 77 кг — 104 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 204 см | 104 кг — 124. 8 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 204 см | 124.8 кг — 145.7 кг | Ожирение/I степень |
| 204 см | 145.7 кг — 166.5 кг | Ожирение/II степень |
| 204 см | ≥ 166.5 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/204-cm—male
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/204-cm—male»>Какой нормальный вес для мужчины при росте 204 см? — Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 204 см? Введите ваш рост (например 204 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Соотношение талии к росту — онлайн калькулятор
Таблица соотношения талии к росту
| Для мужчин | |
|---|---|
| Коэффициент менее 35 | Ненормально |
| Соотношение 35 к 43 | Чрезвычайно худощавый |
| Соотношение 43 к 46 | Стройный и здоровый |
| Соотношение 46 и 53 | Здоровый, нормальный, привлекательный вес |
| Соотношение 53 к 58 | Избыточный вес |
| Соотношение 58 к 63 | Чрезвычайно избыточный вес / ожирение |
| Соотношение более 63 | Сильное ожирение |
| Для женщин | |
|---|---|
| Коэффициент менее 35 | Ненормально |
| Соотношение 35 к 42 | Чрезвычайно худощавая |
| Соотношение 42 к 46 | Стройная и здоровая |
| Соотношение 46 и 49 | Здоровый, нормальный, привлекательный вес |
| Соотношение 49 к 54 | Избыточный вес |
| Соотношение 54 к 58 | Чрезвычайно избыточный вес / ожирение |
| Соотношение более 58 | Сильное ожирение |
Пример соотношения талии к росту
Пример соотношения талии к росту у мужчины, у которого окружность талии 92 см, а рост 182 см?
Данный,
Окружность талии = 92 см, высота = 182 см.
Решение:
Подставьте указанные значения в формулу,
WHtR
= (окружность талии / рост ) x 100
= 92/182 x 100
= 50,55
Наш калькулятор соотношения талии и роста оценивает ваше соотношение талии и роста, которое является простым, но эффективным показателем централизованного ожирения и любого связанного с ним кардиометаболического риска. Читайте дальше, чтобы найти советы о том, как измерить талию. Вы также можете проверить свою фигуру с помощью нашего калькулятора формы тела.
Соотношение талии и роста — это показатель распределения жира в организме. Чем выше у кого-то соотношение роста талии, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, поскольку это приблизительная оценка ожирения. Исследования показали, что соотношение роста талии человека является хорошим индикатором риска сердечного приступа, инсульта или смерти, хотя его связь с диабетом еще не доказана.
Другими показателями абдоминального ожирения являются индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии и бедер.
В этом обзоре, который охватывает все кардиометаболические исходы исследований, проведенных в четырнадцати разных странах, установлены следующие пороговые значения для WtHR:
- 0,50 для мужчин; и
- 0,50 для женщин.
После того, как исследования показали, что WHtR является таким же хорошим предиктором результатов для здоровья, как окружность талии и соотношение талии и бедер, была составлена простая «Таблица формы»:
Описание диаграммы:
Окружность талии представлена по оси x, а рост – по оси y.
Таблица подходит для взрослых и детей старше 5 лет.
Предельные значения отношения талии к росту установлены на уровне WHtR 0,4 (коричневый к зеленому), 0,5 (зеленый к желтому) и 0,6 (желтый к красному).
Коричневая область означает Будьте осторожны – возможно, у вас недостаточный вес, поэтому нет необходимости уменьшать окружность талии.
Зеленая область означает ОК.
Желтая область означает «Рассмотрите действие для взрослых» и «Примите меры» для детей.
Красная область указывает на действие.
Согласно протоколу сбора данных ВОЗ, окружность талии следует измерять посередине между последним пальпируемым ребром и вершиной гребня подвздошной кости, используя устойчивую к растяжению ленту.
Практически мерки обычно снимаются по наименьшей окружности естественной талии, как правило, чуть выше пупка.
Соотношение талии и роста рассчитывается как измерение талии, деленное на измерение роста W ÷ H. Например, у человека с талией 28 дюймов (71 см) и ростом 5 футов 7 дюймов (170 см) соотношение талии к высоте составляет 0,42.
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и таблица ИМТ
Многие люди хотят знать ответ на вопрос: сколько я должен весить? Не существует единого идеального веса для всех людей, но различные инструменты и калькуляторы могут помочь в этом.
Заметка о сексе и гендере
Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Было ли это полезно?
Все люди разные, и разные факторы влияют на определение идеального веса каждого человека. Эти факторы могут быть биологическими, такими как возраст, рост и пол при рождении, но психические факторы могут быть не менее важными.
Человек может определить свой идеальный вес как тот, с которым он чувствует себя наиболее комфортно.
Однако поддержание умеренного веса может снизить риск развития ряда заболеваний, включая:
- ожирение
- диабет 2 типа
- высокое кровяное давление
- сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
Однако не у всех людей с избыточным весом возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя в настоящее время этот лишний вес может не влиять на здоровье, трудности с контролем веса могут привести к проблемам в будущем.
Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах определения идеального веса человека.
ИМТ — это распространенный инструмент, который измеряет вес человека по отношению к его росту. Расчет ИМТ дает одно число, которое попадает в следующие категории:
- ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
- ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
- ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
- ИМТ более 30 указывает на ожирение.
Калькулятор индекса массы тела
Для расчета ИМТ можно использовать калькуляторы ИМТ или просмотреть приведенные ниже таблицы.
Ориентировочная таблица веса и роста
В следующей диаграмме веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здравоохранения (NIH), чтобы определить, какой вес человека должен быть для его роста.
| Height | Normal weight BMI 19–24 | Overweight BMI 25–29 | Obesity BMI 30–39 | Severe obesity BMI 40+ | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in (58 in) | 91–115 lb | 119–138 lb | 143–186 lb | 191–258 lb | |||||
| 4 ft 11 in ( 59 дюймов) | 94–119 фунтов | 124–143 фунт | 148–193 фунт | 198–267 фунт | |||||
| 5 футов (60 в ”) | 9008. 5 футов (60 в”) | . | 5 футов (60 в ”) | 9008. 5 футов (60 в”) | 9008. 5 футов (60 в ”) | 5 футов (60 в”) | 5 футов (60 в ”) | | 153–199 фунт | 204–276 фунт | 5 футов 1 в | (61 дюйма) 100–127 LB | 132–153 3 2186 | 95685185681851851818518185181818181818518185185 — | — | 18568568568568518518185185185185185185 — | — | 8185185.118568185 —8186818518681868181851868185 —. фунт 5 футов 2 дюйма | (62 дюйма) 104–131 фунт | 136–158 lb | 164–213 lb | 218–295 lb | 5 ft 3 in | (63 in) 107–135 lb | 141–163 lb | 169–220 lb | 225–304 lb | 5 ft 4 in | (64 in) 110–140 lb | 145–169 lb | 174–227 lb | 232–314 lb | 5 футов 5 дюймов | (65 дюймов) 114–144 фунтов | 150–174 фунтов | 180–234 lb | 240–324 lb | 5 ft 6 in | (66 in) 118–148 lb | 155–179 lb | 186–241 lb | 247–334 lb | 5 ft 7 in | (67 in) 121–153 lb | 159–185 lb | 191–249 lb | 255–344 lb | 5 ft 8 in | (68 дюймов) 125–158 фунтов | 164–190 фунтов | 197–256 фунтов | 262–354 lb | 5 ft 9 in | (69 in) 128–162 lb | 169–196 lb | 203–263 lb | 270–365 lb | 5 футов 10 в | (70 дюймов) 132–167 фунт | 174–202 фунтов | 209–271 фунт | 278–376 LB | 55 576 | 555 576. | 555 576. | 555–376 | 5–376 | 5–376 | 576. | 136–172 фунта | 179–208 фунтов | 215–279 фунтов | 286–386 фунтов | 6 ft | (72 in) 140–177 lb | 184–213 lb | 221–287 lb | 294–397 lb | 6 ft 1 in | (73 in ) 144–182 lb | 189–219 lb | 227–295 lb | 302–408 lb | 6 ft 2 in | (74 in) 148–186 lb | 194 –225 фунтов | 233–303 фунтов | 311–420 фунтов | 6 футов 3 в | (75 дюймов) 152–192 фунта | 200–232 фунтов | 240–311 LB | 319–431 LB | 43155 66666666666666666. | 55 6. 431 FT | 55 6. 431 FT | 565 6. 431 FT | 5666 6. | 156–197 фунт | 205–238 фунтов | 246–320 фунтов | 328–443 фунт | |
BMI, основанный на возрасте
Age Age Age Age Ant A Aglold, это не для BMI. дети. Это потому, что они растут. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) используют как возраст, так и пол при рождении в расчетах ИМТ для людей в возрасте от 2 до 19 лет.годы.
Для расчета ИМТ ребенка человек может использовать калькулятор CDC для детей и подростков.
В диаграммах ИМТ для детей CDC используются процентили, которые сравнивают измерения с мальчиками и девочками того же возраста и пола.
В чем проблема с ИМТ?
ИМТ — очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:
- размеры талии или бедер
- пропорция или распределение жира
- доля мышечной массы
Эти факторы могут повлиять на здоровье. Например, высокоэффективные спортсмены, как правило, в хорошей форме и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что они весят слишком много для своего роста.
Еще одно ограничение ИМТ заключается в том, что он не делает различий между людьми разных национальностей. Исследования показали, что при одинаковом ИМТ белые нелатиноамериканцы, чернокожие неиспаноязычные американцы и американцы мексиканского происхождения могут иметь значительно разные уровни жира в организме.
Эта неточность может привести к ошибочному диагнозу или неправильной оценке факторов риска между людьми.
ИМТ может дать приблизительное представление о том, имеет ли человек умеренный вес, и полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.
Однако это не должно быть единственным показателем, позволяющим человеку оценить, является ли его вес идеальным.
Узнайте больше об ограничениях ИМТ.
WHR человека сравнивает размер его талии с размером бедер. Высокий WHR указывает на то, что у человека более высокий уровень висцерального жира, жира в брюшной полости, который окружает несколько основных органов.
Исследования показали, что люди с высоким WHR более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Чем больше размер талии по отношению к бедрам, тем выше этот риск. По этой причине WHR является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек умеренный вес и размер.
Измерение WHR
Чтобы рассчитать свой WHR, человек должен измерить окружность талии в самом узком месте, обычно чуть выше пупка. Затем они могут разделить это измерение на ширину своего бедра в самой широкой части.
Например, если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36, что даст WHR 0,77.
Что это значит?
Оптимальный WHR различается в зависимости от пола при рождении и этнической принадлежности, согласно более раннему отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2008 год.
Наличие высокого WHR может подвергать людей более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний, связанных с повышенным весом, таких как диабет 2 типа.
Ниже приведены средние значения WHR и их связь с риском для здоровья.
| Health risk | Male | Female |
|---|---|---|
| Low risk | below 0.9 | below 0.8 |
| Moderate risk | 0.9–0.99 | 0.8–0.89 |
| High risk | более 1,0 | более 0,9 |
Исследования связывают наличие высокого WHR с повышенным риском развития инфаркта миокарда, известного как сердечный приступ.
Однако, как и в случае с ИМТ, WHR имеет ограничения. Например, эта мера не точно измеряет общий процент жира в организме человека или соотношение мышц и жира.
Чтобы узнать больше основанной на фактических данных информации и ресурсов по ожирению и управлению весом, посетите наш специальный центр.
Было ли это полезно?
Соотношение окружности талии и роста (WtHR) — еще один инструмент, который может предсказывать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.
Измерение WtHR
Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если результат равен 0,5 или меньше, они, скорее всего, будут иметь умеренный вес.
Исследование 2014 года пришло к выводу, что WtHR 0,52 или выше значительно увеличивает риск развития сердечных осложнений. Измерения, учитывающие размер талии, могут быть подходящими индикаторами рисков для здоровья человека. Это связано с тем, что жир, скапливающийся посередине туловища, может нанести вред сердцу, почкам и печени.
Процент жира в организме — это вес жира человека, разделенный на его общий вес. Это измерение включает в себя как основной, так и накопленный жир человека.
Жир необходим человеку для выживания — он необходим для развития головного мозга, костного мозга, нервов и мембран.
Депозитный жир — это жировая ткань, которая защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии.
Узнайте больше об измерении жировых отложений.
Рекомендации
Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа телосложения или уровня активности человека.
| . -спортсмены | 14–17% | 21–24% |
| Acceptable | 18–24% | 25–31% |
| Obesity | 25% or more | 32% or more |
Узнайте больше об уровне жира в организме в зависимости от возраста и пола.
Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:
- диабета
- болезней сердца
- высокого кровяного давления
- инсульта
Как измерить жировые отложения
Наиболее распространенным способом измерения процентного содержания телесного жира является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули, сжимающие кожу.
Медицинский работник измерит ткань бедра, живота и груди у мужчин или плеча у женщин.
Другие меры включают
- гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
- воздушную денситометрию, которая измеряет вытеснение воздуха
- двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию
- анализ биоэлектрического импеданса
Хотя ни один из этих методов не может дать точных показаний, оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.
Узнайте больше о различных способах измерения жировых отложений.
ИМТ, WHR, WtHR и процент телесного жира — это четыре способа оценки веса.
Их сочетание может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли человеку задуматься о том, чтобы контролировать свой вес.
Любой, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом, который может посоветовать подходящие варианты.
Q:
Имеет ли значение лишний вес у человека, если он здоров и чувствует себя комфортно?
A:
Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.
Кроме того, ношение лишнего веса может негативно сказаться на костной системе и суставах и привести к изменениям двигательной функции и контроля осанки.
Это может быть связано с тем, что избыточная масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.
У молодых людей избыточный вес на этапах роста может способствовать необычному двигательному паттерну. Это может остаться во взрослой жизни.
Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Было ли это полезно?
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и таблица ИМТ
Многие люди хотят знать ответ на вопрос: сколько я должен весить? Не существует единого идеального веса для всех людей, но различные инструменты и калькуляторы могут помочь в этом.
Заметка о сексе и гендере
Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Было ли это полезно?
Все люди разные, и на определение идеального веса каждого человека влияют различные факторы. Эти факторы могут быть биологическими, такими как возраст, рост и пол при рождении, но психические факторы могут быть не менее важными.
Человек может определить свой идеальный вес как тот, с которым он чувствует себя наиболее комфортно.
Тем не менее, поддержание умеренного веса может снизить риск развития ряда заболеваний, включая:
- ожирение
- диабет 2 типа
- высокое кровяное давление
- сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
Однако не у всех с лишним весом будут проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя в настоящее время этот лишний вес может не влиять на здоровье, трудности с контролем веса могут привести к проблемам в будущем.
Читайте дальше, чтобы узнать о различных способах определения идеального веса человека.
ИМТ — это распространенный инструмент, который измеряет вес человека по отношению к его росту. Расчет ИМТ дает одно число, которое попадает в следующие категории:
- ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
- ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
- ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
- ИМТ более 30 указывает на ожирение.
Калькулятор индекса массы тела
Для расчета ИМТ можно использовать калькуляторы ИМТ или просмотреть приведенные ниже таблицы.
Ориентировочная таблица веса и роста
В следующей диаграмме веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здравоохранения (NIH), чтобы определить, какой вес человека должен быть для его роста.