«Кирилл Цветков — спорт/зож/мотивация» в Apple Podcasts
Выпусков: 36
Спорт, здоровый образ жизни и все что с этим связано.
Доступно, научно, без пафоса и для людей.
Зачем брить ноги в велоспорте, как получать удовольствие от тренировок — Алексей Щебелин.
Зачем брить ноги в велоспорте, как получать удовольствие от тренировок — Алексей Щебелин.
Большой подкаст с профессиональным велогонщиком и двукратным победителем самой протяженной велогонки Red Bull Trans-Siberian Extreme — Алексеем Щебелиным!
Говорили о любительском спорте, о том, как профессионалы относятся к спорту после окончания карьеры, о разных взглядах на подготовку в России и Италии, высоте носков в велоспорте, перерывах на кофе и круассаны во время тренировок. Затронули тему здоровья и физической нагрузки.
Алексей в ВК — https://vk.com/a_shchebelin
Спасибо спортивному центру Gravity Sport за предоставление места для сьемок — https://gravsport.ru/
—————————————
Есть желание поддержать канал? тебе сюда — https://yasobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala
—————————————Другие спортивные подкасты:
Андрей Ткачук — как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на дорожке 410км — https://youtu.be/Iw7HscO2_Xk
Александр Сорокин про тренировки в Кении — https://youtu.be/vqPvreSjonc
Большой подкаст с Александр Сорокин — https://youtu.be/-hTLVbvn5v4
Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 — https://youtu.be/R2CvjfSrTCw
Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию — https://youtu.be/YTg58soK1Eo
Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг — https://youtu.be/ZTRi0OBA8lE
Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии — https://youtu. be/3NnE4RbDU54Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым — https://youtu.be/VCiLCiEjHHs
Подкасты на тему спорта слушать тут — https://anchor.fm/kirill-tsvetkov
Андрей Ткачук — как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на беговой дорожке, 410км
Андрей Ткачук — как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на беговой дорожке, 410км
Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!
Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на тренировку в любую погоду каждый день.
Видео версия подкаста тут
Андрей в instagramПредыдущий подкаст с Андреем можно посмотреть тут/послушать тут
Другие спортивные подкасты:
Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии — смотреть тут/ слушать тут
Александр Сорокин про тренировки в Кении — смотреть тут/ слушать тут
Большой подкаст с Александр Сорокин — смотреть тут/ слушать тут
Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 — смотреть тут/ слушать тут
Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию — смотреть тут/ слушать тут
Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг — смотреть тут/ слушать тут
Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым — смотреть тут/ слушать тутПоддержка канала!
Обязательно заглядывайте в мой instagram
Александр Сорокин — как установить сразу два мировых рекорда за 12 часов
Александр Сорокин — как установить сразу два мировых рекорда за 12 часов
Видео версия подкаста
Уже третий по счету подкаст с Александром, говорили про его последний старт, на котором ром установил сразу два мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км).
Саша рассказал, как сложно было попасть на соревнования в Израиль в нынешних реалиях, как проходила гонка и как организм переваривает огромную тренировочную и соревновательную нагрузку.
Затронули тему психологического напряжения перед стартами и то, как с ним справляться.
Александр в instagram
Предыдущие подкасты можно послушать тут:
Александр Сорокин про тренировки в Кении — смотреть / слушать
Большой подкаст с Александр Сорокин — смотреть / слушать
Другие спортивные подкасты:
Подкаст Андрей Ткачук, ТОП 3 суточников сейчас — смотреть / слушать
Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 — смотреть / слушать
Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию — смотреть / слушать
Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг — смотреть / слушать
Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии — смотреть / слушать
Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым — смотреть / слушать
Подкасты на тему спорта слушать тут
Обязательно заглядывайте в мой instagram
Александр Сорокин про тренировки в Кении — объёмы, скоростные тренировки, питание, погода
Александр Сорокин про тренировки в Кении — объёмы, скоростные тренировки, питание, погода
Очень рад что удалось поговорить с Александром сразу после приезда из Кении и перед его стартом в Израиле, где он установил два новых мировых рекорда в беге на сто миль (10:51:39) и в двенадцатичасовом беге (177км).
Сейчас Саша обладатель трех рекордов мира, к двум вышеперечисленным прибавляется прошлогодний, феноменальный рекорд на 24 часа 309.399км!!!
В подкасте говорили про его сборы в Кении, какая была цель, какие ощущения после сборов, какие впечатления от страны. Судя по результатам сборы удались на славу и думаю, что еще не раз увидим фото из Кении в инстаграмме у Александра! https://www.instagram.com/ultrarunner_aleksandr_sorokinВидео версия подкаста тут- https://youtu.be/vqPvreSjoncА так же на канале много обзоров спортивной экипировки.
Больше подкастов о спорте и здоровом образе жизни у меня в профиле!
Обязательно заглядывайте в мой instagram — https://www.instagram.com/kirill_tsvet_kovАндрей Ткачук — ТОП 3 суточников сейчас, 295.363 км за 24 часа!
Андрей Ткачук — ТОП 3 суточников сейчас, 295.363 км за 24 часа!
Прежде всего хочу сказать Андрею большущее спасибо за то, что согласился поучаствовать в подкасте!
У меня было заготовлено много вопросов, но так получилось, что Андрей сам рассказал большинство того, что я хотел спросить и даже больше.
Говорили про невероятные 295.363 км за 24 часа в Польше, про подготовку к старту, питание, экипировку.
Затронули вопросы совмещения работы и тренировок, тренировочного объёма, поддержки спонсоров, выбора стартов и многое другое. Надеюсь вам будет интересно, на данный момент это самый большой по времени подкаст на канале)
Андрей на facebook
Видеоверсия подкаста тут
Подкаст с Александр Сорокин
—————————————Поддержка канала
—————————————
Подкасты на тему спорта смотреть тут
Обязательно заглядывайте в мой instagramАлександр Сорокин — мировой рекордсмен в суточном беге, про мотивацию, подготовку, питание, обувь
Александр Сорокин — мировой рекордсмен в суточном беге, про мотивацию, подготовку, питание, обувь
Большой подкаст с Александром Сорокиным, который недавно побил мировой рекорд в суточном беге (309.
4 км за 24 часа) державшийся 25 лет и принадлежащий великому Янису Куросу.
В подкасте затронули множество интересных тем, Александр рассказал про подготовительные тренировки, про питание в обычной жизни и на дистанции, про спортивное питание которое применяет на старте, про экипировку и настрой.
Как восстанавливается после суточного бега и где собирается выступать в будущем.Конечно же говорили про кроссовки с карбоном, помогают или нет в беге на сверх длинные дистанции, про кенийских бегунов и их возможности на ультрамарафонах.
Следить за Сашей можно в facebook и в instagramВидеоверсия подкаста тут
Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021
Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию
Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг
Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии
Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым
—————————————
Поддержка канала — https://yasobe.
ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala—————————————
Обязательно заглядывайте в мой instagram
be/3NnE4RbDU54
4 км за 24 часа) державшийся 25 лет и принадлежащий великому Янису Куросу. 
ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanalaОтзывы покупателей
Оценок: 8
Молодец!!!
Делай такие же классные аудио и видио материалы!!!👍👍👍🔥👏
Топ подкастов в категории «Спорт»
Вам может также понравиться
25 сообществ «ВКонтакте», которые помогут полезно провести время
23 июля 2017 Веб-сервисы
«ВКонтакте» — отличный инструмент для самообразования, но только в том случае, если вы умеете правильно им пользоваться. Лайфхакер составил подборку из 25 пабликов и групп, которые могут не только развлечь, но и принести пользу.
Кино и сериалы
1. Подборки кино, фильмов
Паблик с теми самыми «сохрани себе на стену, чтобы не забыть посмотреть». Для удобства в публикациях вместе со списками фильмов приводятся и сами видеозаписи. Лайфхакер не призывает к пиратству: подборки можно использовать и для просмотра кино легально.
2. КиноПоиск
Представительство крупнейшего российского портала о кино. Трейлеры, слухи и новости из мира кино и, конечно, живые обсуждения — всё это в сообществе «КиноПоиска».
3. Давай лучше дома посмотрим
Паблик, советующий кино для домашнего просмотра — фильмы, которые уже не показывают в кинотеатрах, но которые всегда приятно пересмотреть.
4. LostFilm.TV
Паблик, администрируемый одними из самых популярных авторов озвучки современных сериалов. В удобном навигационном меню можно найти информацию о десятках сериалов, а на стене публикуются интересные новости.
Музыка
5. movie.soundtracks
Для тех, кто любит саундтреки не меньше самих фильмов.
Музыку из популярных картин публикуют и другие паблики, но movie.soundtracks также порадует подборками композиций из старого или малоизвестного кино.
6. Новые Альбомы
Мимо этого паблика не пройдёт ни один мало-мальски заметный достойный релиз. Для сторонников легального прослушивания подборки снабжаются ссылками на Apple Music.
7. Perception of music
Музыкальные подборки разных жанров. Объединяющих критериев лишь два: качество и красота. Для удобства в сообществе есть поиск по жанрам, а также расписание, в соответствии с которым публикуются тематические подборки.
8. Родной звук
Паблик для жаждущих новых открытий поклонников отечественной музыки. В «Родном звуке» публикуются как подборки довольно известных исполнителей (Tesla Boy, Pompeya), так и малоизвестных, но прошедших проверку весьма придирчивых администраторов.
9. История музыки
В этой группе разножанровые подборки сопровождаются щедрыми на интересные факты справками.
Например, ежедневно публикуются посты «День в истории музыки», сообщающие о событиях в мире музыки, произошедших много лет назад.
Литература
10. Книги & Аудиокниги
В этом сообществе публикуются как книжные подборки, так и отдельные произведения. Отличный вариант для тех, кто любит слушать аудио «ВКонтакте», находясь в пути: большинство записей на стене сопровождается аудиокнигами.
11. Тысяча чертей, какая книга!
Паблик, рассказывающий о достойных писателях и их произведениях. Помимо подборок, аудиокниг и справочной информации, у ТЧКК есть другое немаловажное достоинство — возможность общаться с единомышленниками. Произведения активно обсуждаются в комментариях, а администрация ежедневно публикует вечернюю запись «Какую книгу читаете на ночь?».
Наука
12. Музей космонавтики
Официальный паблик музея космонавтики, основанного в Москве в 1981 году. На стене публикуются не только новости из жизни учреждения, но и интересные факты об истории освоения космоса.
13. N+1
Представительство научно-популярного издания N+1 «ВКонтакте». Публикуются статьи на тему новейших технологических разработок, новостей из мира физики, биологии, космонавтики и роботостроения.
14. Arzamas
«История культуры в видео, текстах и фотографиях» — описание, полностью соответствующее контенту, публикуемому изданием Arzamas. В сообществе можно узнать много нового об интересных вещах, о которых не рассказывают на уроках истории и литературы, например о вегетарианстве в дореволюционной России и тайных знаках в «Обломове» Ивана Гончарова.
15. Факультатив по истории
Тексты, в которых чувствуется характер и индивидуальность автора, порой читать куда увлекательнее, чем привычные статьи, написанные в информационном стиле. Автор паблика — колумнист издания «Дилетант» Оля Андреева, радующая подписчиков еженедельными статьями на тему истории.
Бизнес и мотивация
16. Стартапы и бизнес
Паблик издания vc.
ru, пишущего о стартапах, растущих бизнесах и новых моделях заработка. Никаких бесполезных цитат и общих мотивационных советов — только факты, новости и интервью с предпринимателями.
17. IQ Blog — Бизнес секреты
Тем, кому нужна мотивация и поддержка советом на пути к цели, поможет этот паблик. На стене публикуются разные записи: цитаты и факты из жизни исторических личностей, полезные статьи и тематические книжные подборки.
Спорт и фитнес
18. Спортивные статьи | Бодибилдинг
В этом паблике мотивировать призваны не броские цитаты, а развёрнутые полезные тексты, рекомендации из которых можно применить на практике. Статьи из этого сообщества помогут не только придать телу желаемую форму, но и сделать это грамотно, не навредив своему здоровью.
19. Персональный тренер
Ещё один паблик для тех, для кого совершенствование тела не очередное хобби, а одна из преобладающих в жизни целей. Многие посты подкрепляются видеороликами.
20.
Бодифитнес, фитнес-бикини, фитнес
В этом сообществе можно найти всю необходимую информацию для поддержания тела в форме: мотивирующие цитаты, забавные картинки, инструкции по выполнению упражнений, советы по питанию и даже диетические рецепты.
Кулинария
21. ПП. ЗОЖ. Рецепты
В продолжение предшествующей категории: паблик с рецептами блюд, которые не навредят фигуре. Администраторы заверяют, что все рецепты авторские, а фотографии блюд — настоящие.
22. Cook it! — вкусные рецепты
Паблик с обычными рецептами, не только для худеющих. Его аудитория составляет более двух миллионов человек, а количество записей приближается к 60 тысячам, что позволяет говорить о Cook it! как об одной из самых популярных и полных книг рецептов «ВКонтакте». Для удобства в блоке «Информация» выведен специальный пункт «Поиск рецептов».
Разное
23. Freakbook
Каждый день Freakbook собирает интересные статьи на просторах русскоязычного интернета и предлагает их читателю с пометкой о времени, которое уйдёт на прочтение.
24. Newочём
Ещё один паблик, транслирующий лучшие материалы интернета, в этот раз — зарубежного. Администраторы предлагают подписчикам проголосовать в опросе за статью на английском языке, которую они хотели бы прочитать. Спустя некоторое время публикуется перевод статьи.
25. Лайфхакер
Ну и напоследок мы не могли не упомянуть про наш паблик. В сообществе транслируются статьи с сайта на разные темы, объединённые общей целью — делать жизнь читателя лучше.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
VK Radnički brusio formu sa Pro Rekom
Sport
383Ostavi komentar na VK Radnički brusio formu sa Pro Rekom
U proteklih par dana vaterpolisti Radničkog i italijanskog giganta Pro Reka, odradili su u Kragujevcu zajedničke sparing pripreme za finiš sezone, u okviru kojih su odigrali i četiri utakmice.
Kragujevčani su ostali bez Plasmana na „fajnal-ejt“ Lige šampiona, pa su ovaj sparing sveli u službu priprema za polufinale plej-ofa domaćeg sampionata i odbranu titule, dok sa othere strane Pro Reko napada, aampion napada 34. я да odbrani трон Lige šampiona я postane prvi тим са dvocifrenim brojem trofeja u najelitnijem evropskom klupskom takmičenju.
– Ove izvrsne pripreme sa izvrsnom ekipom će nam mnogo značiti za finiš sezone u kom ciljamo dva trofeja. У благом смо паду форма и кроз овай щадя смо покушали да ухватимо неке автоматизме. Zahvaljujem se Radničkom na gostoprimstvu, jer su bili odlični domaćini. Dobro smo se snašli u Kragujevcu, kako na bazenu, tako i van njega i sve skupa smo jako zadovoljni – rekao je Sandro Sukno , тренер Pro Reka и nekadašnja vedeta hrvatske reprezentacije.
Ne dešava se svaki dan da se najtrofejniji svetski tim odluči na sparing sa nekim timom, a Sukno delimično otkriva zašto je izbor pao na kragujevački klub.
– Radnički je ove sezone kao nova ekipa imao oscilacija u rezultatima, ali su pružili neke zapažene partije, kako u Ligi šampiona, tako i Regionalnoj ligi. Mislim da su na pravom putu, imaju dobru struku i dobre igrače i pred njima je svetla budućnost – zaključio je Sukno .
Ovi timovi odigrali su i jedan meč sa prisustvom publike, koji je ubedljivo pripao Italijanima, результат 14:5.
– Rezultat ne pokazuje dovoljno veliku veliku u kvalitetu ove dve ekipe, koja je i veća, a skor je bio ubedljiviji i na otherim training utakmicama koje smo odradili. Nama je čast ugostiti ekipu takvog renomea, ali me je je sa other strane bilo sramota da igrači Pro Reka, veliki dokazani sampioni, imaju veću želju na treningu od nekih naših igrača – istakao je Урош Стеванович , тренер Радничког.
Крагуевац се ове сезон поново вратио у сам крем европейског ватерпола, па се химна Лиге чемпион поново чула у „Парку“. Međutim, treutno šesto mesto, doduše u jačoj grupi A, ne zadovoljava klupske ciljeve koji dosžu i do osvajanja Lige šampiona.
– Задоволян сам что смо поставили клуб где му е место, али наши амбиции нису само да се участие, век да се у свакой утакмичи победы или пружи максимум и да увемна увек волю и мотивация Ove godine smo imali prilike да se nadmećemo са najboljima я najbolji су više poštovali nas nego mi njih. Očigledno da je pojedincima ovo maximum i ne zadovoljavaju klupske ambicije, pa ćemo morati da tražimo nova rešenja. Pred nama je završnica Prvenstva Srbije Gde Po Trenutnoj Formi Nisam Previše Optimista pred polufinale sa Partizanom — kazao je Стеванович .
Тагов: Крагуевац про реко ватерполо ВК РадничкиФилип Николич
Интервью Дунья Иванова: Спорт надоедает моей энергии, ВК Энергия малим корацима према великим промьенама!
Dunja Ivanova koja je predstavnica biciklističkog kluba Energy iz Skoplja državna je prvakinja s osvojena prva tri mjesta na Državnom cestovnom brdu, Državnom cestovnom kronometru i Državnom prvenstvu u brdskom biciklizmu, kao dio godišnjeg kalendara Biciklističkog saveza Makedonije.
Primajte najvažnije vijesti, besplatno viber
ovaj je uspjeh najznačajnije postignuće sportahice, za ivanovu koja čitavi vrylis ne vrshlis ne vrshlis ne vrshlis ne vrshlis ne vreshlis ne vreshlis.
Эксклюзивно за бесплатное издание «Фри Пресса» , за нъезину сурадню с Энергетским бициклистическим клубом, како се овай спорт кои неизбъежно проматра с прoдом мoжe мoжe дaльe мoжe дaльe пoмaвaть, а много вiтaш.
Ovogodišnji ste državni prvak u biciklizmu s osvojena prva tri mjesta, koliko ste zadovoljni postignutim rezultatom?
— Činjenica da je naslov «državnog prvaka» najznačajnije postignuće sportaša tijekom kalendarske godine natjecanja, zasigurno roni motivaciju i pozitivne osjećaje. Činjenica da su ovo tri državna prvenstva iz različitih kategorija i disciplina podrazumijeva posebnu pripremljenost, spretnost, focus, izdržljivost što također doprinosi svijesti o natjecateljevom kapacitetu i nistigovoj prilagodl. Moj motiv, međutim, polazi od potpuno other prirode koja se distancira od projekcije ideje ili potrebe da budem prvi или da budem pobjednik određene utrke. Pomicanje vlastite granice borba je s mojim najjačim protivnikom, sobom. Upravo je ta borba izazov koji mi u proteklom razdoblju trese leptire u trbuhu i potiče snažnu volju koja ovaj put, u obliku sportskog postignuća, otvara nove Horizonte.
Kad je započela ljubav prema ovom sportu, što je bilo presudno za vas da budete dio njega?
— Cjeli život vozim bicikl, prije svega kao prijevozno sredstvo и rekreaciju u svim godišnjim dobima i uvjetima, a posebno u funkciji svakodnevnog života i obaveza s dvoje djece. Bicikl je jednostavno amblem mog života, pogotovo jer gotovo nikad ne koristim automobil. Нет, biciklizam kao sport i trening kao priprema za utrku, na primjer, nešto je potpuno Drugačije u smislu intenziteta, tjelesne i mentalne spremnosti koje se traže od natjecatelja. Imao sam sreću upoznati momke iz VK Energy koji su me kao „rijetko bilje“ strpljenjem i pozitivnom motivacijom „gurnuli“ u onu адреналинску oluju koja znači natjecanje. Ljubiša Kondev vodi me kroz labirinte treninga, lako se razumijemo i djelujemo konkretno i u funkciji vremena koje imamo. Svatko tko je barem jednom bio «zaražen» osjećajem samotranscendencije, a posebno kao sport koji neizbježno promatra prirodu, teško da će se ikad vratiti u prijašnji tijek života.
Представитель ste Energetskog biciklističkog kluba iz Skoplja, koji su vaši najveći uspjesi do sada?
— Vidim uspjeh u tome što sam dio VK Energy. Vjerojatno najveći uspjeh. Prilika da ulažete u sebe i svoje zdravlje kroz prizmu sporta, u društvu ljudi koji ljubav prema biciklizmu njeguju kao strast, kao snažnu strast i bez ikakve materijalne koristi, rijedak je i privilegiran osjepoćaj koji dovećaj Dakle, moji rezultati ne bi bili moji bez Ljubiše, Novka, Maca, Martina i Mikića, ali i bez Zlatea i Daca iz Bikestopa, ili bez Pere, Jensa, Jeana … Nikad ne znate kako će jedna riječ, jedna rečenica u pravo vrijeme promijenite svoju životnu matricu. Dakle, uspjesi pretvoreni u медалье stižu danas, možda ne sutra. Люди и sjećanja su ono što čini život.
С вашей точкой gledišta, kako vidite biciklizam u Makedoniji, postoji li prostor da se taj sport može puno više promovirati kako bi interes ljudi bio još veći?
— Kao u izvedbenim umjetnostima, tako je i u ovom sportu ustrajnost najveći factor koji mlade lyude vodi do uspjeha i postignuća. Motivacija je ključna na tom putu, posebno za djecu u razvoju. Наша земля несумниво има природный ресурс, у облику стаза погодных за обучение и усавршаванье. Mislim da nedostaje organizirani i koncipirani pristup u obliku omladinske škole koju vode treneri klubova, a podržavaju institucije koje će, vođene utvrđenim metodološkim ljestvicama, ulagati u biciklizam kao disciplinu ima koja potencinu koja. Овай će se pristup primijeniti на ukupnu biciklističku kulturu, prilagodbu инфраструктура u gradovima, razvoj svijesti o okolišu i nadasve kao ключ за экономию того времени.
По занятию сте и концертни пианист, учителем, доктором эстетики и автором нескольких книг и публикаций, како сте успели одржати ту равноправию, ту везу с успехом и бициклизмом?
— Disciplina u proučavanju glazbenog toolsa poput klavira, na primjer, kroz svakodnevne sate odanosti glazbenom materijalu, gotovo je isti princip koji treniranje zahtijeva za ovaj sport. Stoga se gotovo ne osjećam preopterećenom rutinom, jer je vježbam šest godina otkako sam počeo svirati klavir. Sport uvelike nadopunjuje energiju koju dan očekuje od mene, tako da sam siguran da u posljednjih godinu dana izvrsno balansiram.
Rekreirate li other sportove koji vas također ispunjavaju u životu?
— Fitness Revolution mjesto je na kojem sam prošle godine, unatoč snazi, pojačao osjećaj sreće. С Огненом и Николом помичему границе у смеха фитнес-программа usmjerenih на zajedničke ciljeve. Inače, planina je uvijek moja oaza kao mjesto skrivenog mira i užitka u svim godišnjim dobima i vremenskim uvjetima.