Способности проявляются как: Как проявляются способности человека? — Школьные Знания.com

«Не в том дело, что способности проявляются в деятельности, а в том, что они создаются в этой деятельности» (Б. Теплов)

Автор в своем высказывании затрагивает тему развития человеческих способностей и влияние деятельности на их развитие. Способности, как правило, создается в процессе деятельности. Я полностью разделяю позицию автора и считаю, что способности зарождаются, формируются во время деятельности.

Таким образом, автор обращает наше внимание на то, что без постоянного совершенствования способности могут утратиться. Начнем с понятия деятельности, так как именно деятельность влияет на проявление, зарождение способностей, деятельность – форма взаимодействия человека с окружающим миром, состоящая в преобразовании и подчинении его целям человека. Основными видами деятельности являются: игра, учение, труд, общение, творчество. Сама же структура деятельности основывается на следующем: субъект, объект, мотив, цель, средства, результат. Тем временем, способности – это особенности человека, позволяющие ему наиболее успешно заниматься какой-либо деятельностью. Уровни развития способностей делятся на: задатки, талант и гениальность. Способности бывают: научные, художественные, музыкальные, инженерные и другие. Но при постоянной работе над своими способностями у человека может развиться талант. Талант – это выдающиеся способности. Ну и сверх ступенью является гениальность. Таким образом мы доказали, что деятельность имеет целенаправленное воздействие на зарождение, развитие и проявление способностей в обществе.

Составляющими способностей можно считать интерес, навыки и склонность к чему-либо. Я думаю, направленная человеческая деятельность осуществляется благодаря комплексу способностей у индивида. Также развитие любой способности зависит от действия различных факторов.

К примеру, для развития музыкального слуха, необходимы постоянная практика и музыкальное образование. Приведем конкретные примеры. В произведении Дж. Лондона «Мартин Иден» главный герой стремился добиться высокого положения в обществе.

Он усердно учился, занимался саморазвитием, очень часто посещал библиотеки. Тем самым с помощью учебной деятельности он смог развить свои способности. Поэтому он развивал свои литературные способности и, совершенствуя, добился своей цели и стал писателем.

Также я хотела бы привести Пример из истории. Боксер Мухаммед Али являлся профессиональным боксером. Его рекорды по количеству побеждённых бойцов за титул чемпиона мира в тяжёлом весе и побед в боях за объединённый титул вне зависимости от весовой категории не были побиты на протяжении 38 лет. Великий боксер начал заниматься боксом в 12 лет, после того как у него украли красный велосипед фирмы, который он купил на заработанные деньги. Он каждый день работал над боксёрской техникой и выносливостью. Чаще всего вместо автобусной поездки Кассиус предпочитал пробежку до школы. Он не пил, не курил и не употреблял наркотики, став фанатом здорового питания. Таким образом, Мухаммед развил в себе способности, которые в дальнейшем смогли повлиять на его судьбу и привести его к небывалым высотам.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что способности человека требуют постоянного развития, а развивать их можно только в деятельности.

Источник: https://vk.com/sattarovfamily

Не в том дело, что способности человека проявляются в деятельности, а в том, что они в ней создаются

В своем высказывании автор затрагивает проблему развития способностей человека. По его мнению, именно человеческая деятельность создает их, то есть они не присутствуют в нем изначально. Таким образом, он отметает расхожее мнение, что определенным родом деятельности может заниматься только человек с определенными задатками. Я не согласен с этим утверждением.

Способности

Способности – это психофизиологические особенности человека, которые позволяют ему заниматься определенной формой деятельности. В то же время, задача любой деятельности – это самореализация человека, нахождение себя, своего «Я».

Таким образом, если человеческие способности не находят развития, то он не находит смысла своего существования, пропадает сам стимул к саморазвитию. Именно те задатки, которые проявляются еще в подростковом возрасте, позволяют выявить его наклонности и выбрать ту форму деятельности, которая наиболее предпочтительна для него.

Актерство – это призвание

Многие актеры приходят в эту профессию из других областей, хотя первоначально не планируют связывать свою жизнь с лицедейством. Известный британский актер Джейсон Стейтем был выдающимся спортсменом, входил в национальную сборную по прыжкам в воду. Однако, в то же время, он увлекался уличным театром, что в итоге привело его в кинематограф. Актерство – само по себе призвание, здесь не могут развиться способности, которые не были заложены в человека изначально. Плохой актер быстро выходит в тираж, а по-настоящему хорошие драматические актеры достигают вершин мастерства и признания.

Способности проявляются в детстве

Средняя школа в большинстве стран служит для преподавания базового учебного курса, давая информацию по всем научным дисциплинам. Именно в школе человек приходит к пониманию того, к чему у него имеются наилучшие способности. Художник может быть плохим математиком, а желающий связать свою дальнейшую жизнь с футболом может не разбираться в валентности железа. В любом случае, способности обуславливают нашу уникальность, которая лежит в основе формирования личности. После окончания школы все выпускники поступают в учебные учреждения сообразно своим индивидуальным предпочтениям. Даже когда будущая стезя выбрана неправильно или под давлением обстоятельств, в дальнейшем человек может сменить свой род деятельности на тот, что наиболее отвечает его способностям.

Способности присутствуют в человеке изначально, деятельность лишь позволяет их улучшить. Невозможно развить в себе те наклонности, которые не присущи натуре человека: нельзя стать хорошим художником, раз за разом рисуя картины на уровне семилетнего ребенка.

Нейробиологи объяснили, почему не всем детям дается математика

Немецкие специалисты обнаружили ген, «отвечающий» за математические способности. По их данным, основную роль в развитии математических способностей у детей играет ген ROBO1. Результаты исследований опубликованы в журнале PLOS Biology.

Как утверждают ученые из Института изучения когнитивных процессов и мозга человека им. Макса Планка (Германия), результаты математических работ выше среднего уровня наблюдались у детей «с ранними индивидуальными различиями в правой теменной доли мозга, что связано с геном ROBO1». Наличие этого гена напрямую влияет на изменения мозга уже в младенчестве: у таких детей больше объем серого вещества в правой теменной области. А в школьном возрасте, выяснили ученые, носители гена ROBO1 значительно лучше справляются с математическими тестами.

«Математические способности формируются благодаря сложному взаимодействию генов и окружающей среды», — говорит Майкл Скейде, руководитель работы. Исследования показывают, что 60% различий связаны с генетической предрасположенностью. Вот почему способности к математике часто передаются по наследству.

Однако пока мало известно, какие гены способствуют развитию математических способностей и как они влияют на мозг. «Поэтому нашей целью было выявить связи между известными генами-кандидатами, влияющими на развитие мозга, и насколько их вариации критичны для проявления математических способностей в раннем возрасте, до того, как дети начнут обучение математике», — пишут нейробиологи.

В исследовании участвовали 178 обычных детей от трех до шести лет (без какой-либо математической подготовки). Ученые провели анализ 18 вариантов однонуклеотидных полиморфизмов, влияющих на регуляцию генов, в том числе десяти генов, которые, предположительно, отвечают за математические способности у детей.

Затем с помощью магнитно-резонансной томографии ученые сравнили объем серого вещества во всем детском мозге, особенно в тех областях, в которых объем коррелировал с результатами тестов по математике. Несколько лет спустя нейробиологи сравнили полученные данные с результатами стандартного теста по математике, когда этим детям было уже от семи до девяти лет.

Итог: результаты математических работ выше среднего уровня были у детей с отчетливо представленными генетическими изменениями. И это изменение было связано с геном ROBO1. Исследователи обнаружили, что у детей, несущих ген ROBO1, значительно больше серого вещества в задней части правой теменной коры. Прилегающая область головного мозга, интрапариетальная борозда (IPS), также была более выражена у носителей этого гена. Эти области мозга считаются центром обработки чисел. IPS также играет роль в обработке числовой информации, визуально-пространственной рабочей памяти и интерпретации намерений других.

Индивидуальные различия в объеме в этой области мозга могут объяснить, считают коллеги Скейде, почему некоторые маленькие дети более чувствительны к толпе, чем другие.

«Наше исследование показывает, — пишут они, — что математические способности у детей можно в 20% случаев объяснить наличием гена ROBO1 и различиями в объеме серого вещества в правой теменной области коры».

Скейде утверждает, что математический талант проявляется уже в раннем детстве — предвидеть успехи детей можно задолго до того, как ребенок сможет решить свои первые арифметические задачи. Дело в том, что у некоторых детей, очевидно, в мозгу есть «более развитый математический центр». И если со стороны родителей и школы будет соответствующая поддержка, этот талант может полностью развиться.

СУЩНОСТЬ И СОДЕРЖАНИЕ ПОНЯТИЯ МУЗЫКАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

Классик отечественной психологии Б.М. Теплов определил: «Музыкальные способности – индивидуальные психологические свойства человека, обусловливающие восприятие, исполнение, сочинение музыки, обучаемость в области музыки. В той или иной степени музыкальные способности проявляются почти у всех людей. Ярко выраженные, индивидуально проявляющиеся музыкальные способности называют музыкальной одарённостью» [5, с. 336]. В структуре музыкальных способностей выделяют общие и специальные способности. Музыкальные способности относятся к специальным, то есть таким, которые необходимы для успешных занятий и определяются самой природой музыки как таковой. В их основе, как в основе способностей к любому виду искусства, лежит эстетическое отношение к миру, способность эстетически воспринимать действительность, но в случае музыки это будет звуковая, или аудиальная действительность, либо способность трансформировать эстетическое переживание реальности в звуковую реальность. Иногда совокупность музыкальных способностей обозначают общим понятием «музыкальность». «Музыкальность – это комплекс способностей, развиваемых на основе врожденных задатков в музыкальной деятельности, необходимых для успешного ее осуществления. Центром музыкальности является способность человека эмоционально отзываться на музыку. Ядро музыкальности образуют три музыкальные способности: ладовое чувство, музыкально-слуховые представления и чувство ритма» [3, с.41]. Способность – только одно из возможных проявлений задатка. У Б.М. Теплова проблема музыкальности изучается разносторонне: в ней выделены более общие специальные моменты. К первым относятся богатство и инициативность воображения, способность эмоционально погружаться в музыкальное переживание, внимание, волевые особенности, т.е. то, что относится к процессам и свойствам личности, как таковой, к переживаниям эстетического характера. Ко вторым относятся качественное своеобразие специальных способностей – музыкальность, которая необходима для любого вида музыкальной деятельности. Кроме того, дана аргументированная и дифференцированная характеристика основных музыкальных способностей: 1) ладовое чувство – способность переживать отношения между звуками как выразительные и содержательные; 2) музыкально-слуховые представления – способность прослушивать «в уме» ранее воспринятую музыку, составляющие основу для музыкального воображения, формирования музыкального образа и развития музыкального мышления; 3) музыкально — ритмическое чувство – способность воспринимать, переживать, точно воспроизводить и создавать новые ритмические сочетания.

К общим музыкальным способностям относятся музыкальная память и психомоторные способности [5, с. 335]. Определение этих основных не означает, что ими ограничивается понятие музыкальности, — оно шире. У него, помимо этого, характеристика особенностей ощущения музыкального звука, звуковысотной чувствительности, гармонического слуха. Структура музыкальных способностей, предложенная Б.М. Тепловым, является базой для дальнейших поисков. Для целостной характеристики музыкальности надо учитывать особенности самой личности ребенка, с ее запросами и интересами. Структура музыкальности построена по отношению к восприятию и переживанию музыки. Важно будет еще отметить те ее компоненты, которые связаны с исполнительской, творческой деятельностью. С ним согласен и В.А. Крутецкий: «Музыкальные способности составляют единство таких способностей, как ладовое чувство, проявляющееся в эмоциональном восприятии и легком узнавании мелодий, способность к слуховому представлению, проявляющуюся в точном воспроизведении мелодии по слуху (иначе говоря, музыкальная память), музыкально-ритмическое чувство – способность чувствовать ритм и воспроизводить его. Важное значение имеет и абсолютный слух – способность точно определять высоту звука без сравнения его с эталоном. Все эти частные способности группируются вокруг стержневой способности – музыкальности, под которой понимают способность человека воспринимать музыку как выражение некоторого содержания (а не просто гармоническое сочетание звуков)» [2, с.213]. Музыкальные способности изучаются психологами более 150 лет. Однако до сих пор нет единой точки зрения на их природу. Структуру, на содержание основных понятий, при помощи которых психологи описывают музыкальные способности и одарённость. Каждый вариант музыкальных способностей, выделяемый музыкантами или психологами, содержит в себе зерно истины, отражает до известной степени объективное положение дел. К примеру, американский психолог К. Сишор разрабатывал массовые тексты музыкальных способностей, а немецкий психолог Г. Ревеш изучал музыкальное развитие ребёнка–вундеркинда. Многозначность и многомерность музыкальных способностей, индивидуальность их психологической структуры заставляют исследователя искать надёжную опору для своих интерпретаций, доказательств и выводов. Весь процесс музыкальных занятий представляет своего рода спираль. В зависимости от обстоятельств, эта спираль может начинаться с разных «витков»: с самого основания, если произведение незнакомо исполнителю, с какого-нибудь иного «этажа» или элемента, если имеется уже определенное представление о разучиваемой пьесе. В любом случае, есть основание говорить о следующих важнейших функциях слуха исполнителя. Первая функция – это осознание и соотнесение того, что реально получилось у исполнителя, с тем, что ему хотелось бы услышать; это активное воздействие ясного слышания своего исполнения на внутреннее музыкальное представление, которое к каждому моменту уже существует в сознании играющего, имея более или менее оформленный и завершенный вид (что зависит от этапа работы над произведением). Вторая функция слуха, продолжающая первую и тесно связана с ней, — функция критическая, корректирующая, контролирующая. Даже малоопытному исполнителю необходимы не только наличие в сознании музыкального образа и обладание техническими средствами, которые помогают воплотить этот образно и обязательно умение услышать и критически оценить исполнение намерениям исполнителя, а если нет, то почему, в силу каких профессиональных недостатков. Это последнее особенно важно в самостоятельной работе, так как тут единственным контролером качества игры является слух. Услышав неточность, «диагностировав» и осознав её, учащийся в принципе должен направить свои усилия на устранение выявленных недочетов, на улучшение качеств игры. Обе функции слушания в тесном единении и содружестве участвуют в повседневных занятиях музыканта-исполнителя. Но наиболее ярко синтез проявляется в исполнении произведения целиком, когда музыка, оживающая под пальцами играющего, увлекает его не только сама по себе, но и как творца, дающего жизнь данному звучанию. Настоящий музыкант, будучи увлечен своим исполнением, живя в нем, должен предвидеть возникающие звучания и в то же время уметь оценивать свою игру – уметь услышать себя как бы со стороны. Тогда возникает и мгновенная реакция на услышанное. Пальцы и клавиши становятся послушны воле исполнителя, а воображение при этом – максимально творческим. Слух обостряется, чувство накалено до предела и требует полной отдачи в сочетании с точностью художественного выражения. Слух музыканта как способность базовая, системообразующая, теснейшим образом связан практически с любой из «составляющих» комплекса музыкальных способностей. Не является исключением в этом плане и музыкальная память. Более того, именно она образует органичное единство, своего рода «сплав» с музыкальным слухом. В интересах формирования и развития музыкальности у детей важно создавать условия, при которых происходит накопление запаса музыкальных впечатлений, расширяются рамки репертуара, осваиваемого детьми. Способностью, опосредующей эти «приобретения» и накопления, обеспечивающей их сохранность и использование в соответствующей деятельности, является музыкальная память. Музыкальная память у детей развивается параллельно с собственно музыкальным восприятием, его эмансипацией, выходом из синкретических форм. Это общий принцип, действие которого распространяется на большинство школьников. Музыкальная память поддается значительному развитию. Педагог должен изучать свойства памяти ученика, создать благоприятные условия для ее развития. Наиболее показательный пример – развитие способности чтения нот с листа. По данным исследователя, только около 1,5% музыкантов обладают, что называется, «природным» даром чтения нот с листа (он обусловлен некоторыми особенностями психологической организации слухо-зрительного внимания и памяти). Однако у тех, кто этим даром не обладает, он компенсируется особыми практическими знаниями типовых фактурных формул, специальными навыками быстрой ориентировки в добавочных линейках, сформированным зрительном образе тональности, в силу чего элементы нотного текста не считываются последовательно такт за тактом, а опознаются как целое. Бывают случаи, когда ребенок сравнительно легко читает с листа пьесу за аккордеоном, но не узнает ее при проигрывании педагогом. Здесь недостаточно развитый слуховой контроль игры и слабая слухо-двигательная координация «перекрыты» хорошими способностями зрительно-двигательной координации. Тем самым формально требования педагога так или иначе выполняются, однако негативные компенсации создают скрытое препятствие для музыкального развития, препятствие, разрушение которого представляет значительную трудность и требует от педагога индивидуальной кропотливой работы.. Музыкальные способности обнаруживаются только в деятельности, и притом только в такой деятельности, которая не может осуществляться без наличия этих способностей. Человек не рождается способным к той или иной деятельности: его способности формируются, складываются, развиваются в правильно организованной соответствующей деятельности, в течение его жизни, под влиянием обучения и воспитания. Иными словами, способности – прижизненное, а не врожденное образование. Больших успехов в музыкальной психологии достигли российские учёные, чьи исследования датированы ХХ столетием. Труды Б.М. Теплова, Л.С. Выготского, Л.А. Мазеля, Г.М. Когана, Е.В. Назайкинского, В.В. Медушевского, М.Г. Арановского получили широкое и заслуженное признание среди специалистов. Отдельные аспекты музыкально-психологической проблематики успешно разрабатывались В.Ю. Григорьевым, О.Ф. Шульпяковым, Л.Е. Гаккелем, В.Г. Ражниковым, А.В. Малинковской и других. Находили своего читателя и труды Л.Л. Бочкарёва, А.Л. Готсдинера, Г.В. Иванченко, Г.С. Тарасовой, М.Е. Фейгина, Т.А. Колышевой, А.В. Тороповой, А.И. Щербаковой и другими. Что касается авторов выше, то имена большинства из них говорят сами за себя. Работы этих авторов хорошо известны и в нашей стране, и за её пределами. Сегодня доминирует точка зрения, согласно которой музыкальная психология ведёт своё начало от Г. Гельмгольца, его «Учения о слуховых ощущениях как физиологической основе теории музыки» (1863). Большой вклад в эту область – если иметь в виду зарубежных специалистов – был внесён Г. Риманом, Э.Куртом, А. Веллеком, Г. Ревешем, К. Сишором, К. Мартинсеном, Л. Маккиннон, Т. Маттеем, В. Бардасом и других. Обратим внимание: среди перечисленных имён встречаются как имена психологов, интересующихся музыкой, так и музыкантов, интересовавшихся психологией.

ЛИТЕРАТУРА 1. Гегель Г.В.Ф. Эстетика. – М.: Искусство. 1971. — С. 305. 2. Крутецкий В.А. Психология. // 2-е издание переработанное. — М.: Просвещение. 1956. – С. 213. 3. Радынова О.П. Музыкальные шедевры. — М.: Гном-Пресс. 1999. — С. 41. 4. Терентьева Н.А. История и теория музыкальной педагогики и образования. // Учебное пособие в 2-х частях. — С-Петербург: Образование. 1994. – Часть 1. — С. 18. 5. Теплов Б.М. Психология музыкальных способностей. — М-Л.: АПН РСФСР. 1947. — С. 335, 336.

Дополнительное образование

Врождённые способности проявляются очень рано в виде детских увлечений. Любимые детские занятия могут указать путь к успешной работе в будущем.

Система дополнительного образования позволяет развивать способности и таланты детей, расширяет рамки привычных уроков, стимулирует познавательную активность, помогает найти друзей по интересам.

В Архангельской области открыто около 3 тысяч детских объединений, которые ведут свою деятельность в 52 образовательных организациях.

Богатый выбор

Детские учреждения предлагают разнообразные направления дополнительного образования: художественное, музыкальное, спортивное, туристско-краеведческое, научно-техническое и многие другие. Лидером среди государственных организаций уже более 75 лет является «Дворец детского и юношеского творчества».

Воспитанники Дворца становятся лауреатами и призерами различных конкурсов, фестивалей и соревнований. Помимо кружков на базе Дворца работает очно-заочная школа для одарённых детей, где обучается около 300 старшеклассников из 23 районов области.

Сохранение традиций

Не менее популярным объединением в области является ансамбль песни и пляски «Сиверко». Здесь ежегодно поют, танцуют и играют на музыкальных инструментах более 100 юношей и девушек. Свыше пяти тысяч учащихся и студентов прошли в ансамбле настоящую школу эстетического воспитания. Некоторые стали профессиональными артистами.

Большую роль в деле передачи ремесленного мастерства молодёжи играет «Детская школа народных ремёсел». Здесь обучают юных мастеров, которые смогут сохранить традиции Севера и передать их новым поколениям. Свыше 300 школьников обучается в 13 районах Архангельской области. В мастерских изучают резьбу по дереву и кости, обработку бересты, лоскутное шитьё, северное ткачество, роспись по дереву и многое другое.

Кем именно станут дети: музыкантами или спортсменами, рабочими на заводе, врачами или кем-нибудь ещё?.. В любом случае выбор остается за ними!

25 января 2017, министерство образования и науки Архангельской области

Информация о болезни Альцгеймера (для больных и их близких)

 
Многие люди могут хоть раз в жизни встретиться с ситуацией, когда их память и внимание находится не в таком хорошем состоянии, как хотелось бы. Часто такое состояние является проходящим, и обычно сопровождает стресс, беспокойство, депрессию или нарушения сна.

С возрастом люди все чаще встречаются с проблемами памяти. Это может быть как естественным проявлением старения, так и признаком болезни. В большинстве случаев возрастное изменение не вызывает серьезных проблем в повседневной жизни. Если же постоянное забывание начинает мешать повседневной жизни человека, и он не может справиться с ранее выполненными действиями, это может быть проявлением деменции.

Деменция — это нарастающее ухудшение памяти, умственных способностей и способности справляться с ежедневными делами, которое приводит к такому состоянию, когда человек не может справиться без посторонней помощи.
Существует несколько причин деменции, и чаще всего причиной является болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера — это хроническое заболевание нервной системы, которое впервые было описано доктором Алоисом Альцгеймером в 1906 году. Болезнь получила свое название по его имени. Заболевание вызывает медленное повреждение нейронов и отмирание тканей мозга. Из-за заболевания постепенно ухудшаются память, умственные способности, а также снижается способность справляться с ежедневными делами.

Другими причинами деменции могут быть, например, рецидивирующее цереброваскулярное расстройство (сосудистая деменция), дегенерация лобной и височной доли (фронтотемпоральная деменция)  и болезнь  Паркинсона,  протекающая  долгое  время.

Иногда к снижению умственных способностей приводит тяжелая почечная или печеночная недостаточность, недостаточность щитовидной железы, опухоли или травмы мозга. Если врач подозревает наличие у человека с нарушениями памяти наличие вышеупомянутых заболеваний, он может провести необходимые тесты и обследования, чтобы исключить эти заболевания.

Диагноз болезни Альцгеймера не может быть подтвержден анализом крови. Снижение объема мозга можно увидеть при обследовании мозга.

В связи с старением популяции увеличивается и частота заболеваемости болезнью Альцгеймера. Поэтому очень важно повысить информированность общества о данной болезни. Лечение болезни Альцгеймера помогает замедлить течение заболевания, поэтому очень важно обратиться к врачу как можно раньше.

Руководство для пациентов, которое Вы держите в руках, предназначено для пациентов с болезнью Альцгеймера и их близких, а также и для всех других заинтересованных сторон. Целью руководства является помощь людям с болезнью Альцгеймера и их близким в понимании характера заболевания, ее диагностики и поиске подходящих решения в случае возникновения проблем. Целостные знания о болезни помогают распознать болезнь как можно раньше, и благодаря этому мы сможем лучше понимать проблемы пациента и оказывать ему эффективную помощь.

 

Ацетилхолин – транспортное вещество, при помощи которого происходит связь между клетками мозга. Болезнь Альцгейемера вызывает нехватку ацетилхолина в мозгу.

Деменция – это усугубляющееся ухудшение памяти, умственных способностей и способности справляться с ежедневными делами, которое приводит к такому состоянию, что человек нуждается в посторонней помощи.

Попечительство – правовые отношения, в которых суд назначает попечителя человеку с ограниченной дееспособностью (подопечному) для защиты его личных и имущественных прав лица и для осуществления конкретных действий, предусмотренных законом и предусмотренных судом для защиты и благополучия лиц.

Глутамат – транспортное вещество, при помощи которого происходит связь между клетками мозга. Причиной болезни Альцгейемера является излишнее освобождение глутамата в мозгу.

Первичный опекун (англ. primary caregiver) — человек, близкий к пациенту или какое-либо другое лицо, ответственное за благополучие пациента.

Дееспособность – способность человека самостоятельно совершать действующие сделки. Наличие дееспособности подразумевает, что человек может адекватно понимать смысл своих действий.

Краткое обследование психического статуса – это скринингтест, используемый для диагностики деменции и оценки тяжести заболевания.
 

В случае ухудшения памяти и имеющихся навыков, обратитесь к семейному врачу. Если Вы заметили эти изменения у близкого Вам человека, помогите ему пойти на прием семейного врача. Оставайтесь с ним на визите у врача, чтобы помочь описать изменения, если это необходимо. Немедленно обратитесь  к семейному  врачу, если  проблемы возникли внезапно и прогрессируют в течение нескольких дней, недель или месяцев. При необходимости семейный врач будет сотрудничать с невропатологом и/или психиатром и/или гериатром. Для выяснения причин проблем с памятью проводят тесты и анализы крови, а также компьютерную и магнитно-резонансную томографию. При диагностике болезни Альцгеймера начинают с лечения, которое помогает сохранить способность справляться с ежедневными делами и замедляет развитие нарушений памяти. Лечение болезни лекарственными средствами невозможно. В случае появления галлюцинаций (например, видение призраков), перепадов настроения, приступов страха, агрессивного поведения обратитесь за помощью к семейному врачу или психиатру. У пациентов с болезнью Альцгеймера часто встречаются расстройства психики и поведения. Они могут быть связаны с заболеванием, но также могут быть вызваны и недостаточным лечением других сопутствующих заболеваний. Расстройства поведения ухудшают существенно способность справляться с ежедневными делами. Проблемы с памятью и поведением затрудняют взаимоотношения с членами семьи и близкими и усложняют повседневную жизнь. У людей с расстройством памяти должен быть близкий, кто может помочь ему в повседневной работе, а также в решении юридических вопросов. Вопросы финансов, собственности и имущества должны быть решены еще тогда, когда у человек с болезнью Альцгеймера все еще дееспособен. Болезнь Альцгеймера влияет на память, ориентирование в пространстве, скорость мышления и реакции. Поэтому вождение машины становится затрудненным и для обеспечения безопасности движения нужно ограничить права вождения. У человека с болезнью Альцгеймера может нарушаться способность критически оценивать свои действия. Отслеживайте способность людей с болезнью Альцгеймера водить машину и работать с бытовой техникой. Если он не может совершать данные виды деятельности на должном безопасном уровне, то от них нужно отказаться. Болезнь Альцгеймера является тяжелым и прогрессирующим заболеванием и уход за такими больными изматывает их близких физически и эмоционально. Понимание особенности заболевания и обучение навыкам ухода в новой обстановке поможет избежать «перегорания». Для получения помощи рекомендуется обращение к клиническому психологу или психотерапевту. В конце данного руководства можно найти полезные материалы для чтения по данной теме.

 
Запускающие механизмы для болезни Альцгеймера еще не выяснены до конца. Болезнь Альцгеймера с ранним началом может впервые проявиться ранее 65 лет и может быть связана с наследственностью. Если у вас есть родственники с болезнью Альцгеймера и у вас есть вопросы о наследственности заболевания, рекомендуется проконсультироваться с генетиком.

Болезнь Альцгеймера с поздним началом встречается гораздо чаще, чем болезнь Альцгеймера с ранним началом. Неизвестно, почему у некоторых людей развивается болезнь Альцгеймера, а у других мышление остается ясным до конца жизни. Свою роль, вероятно, играют и факторы наследственности и окружающей среды, а также образ жизни. Самым точно определенным фактором риска является возраст. В качестве способствующих факторов риска еще приводят курение и депрессию, возникшую в среднем возрасте. Известно, что умеренная физическая активность, здоровое питание и общение имеют хороший эффект как на психическое, так и на физическое здоровье, но они не защищают от развития болезни Альцгеймера.

Характерные для болезни Альцгеймера изменения возникают в ткани мозга уже за десятки лет до проявления симптомов болезни. Откладывающиеся в ткани мозга патологические белки (амилоидные и тау-белки) нарушают работу нервных клеток, что приводит в конце концов к отмиранию нервной ткани (атрофии).

 

Ухудшение памяти является наиболее распространенным симптомом болезни Альцгеймера. Сначала его бывает трудно отличить от нормального, связанного с возрастом (например, трудности с вспоминанием имен и лиц). При заболевании начинают забывать мелкие детали: теряются ключи и документы, при выходе из дома забывают его закрывать, при приготовлении пищи посуда с едой забывается на плите или газовый кран остается открытым, уже много времени используемые рецепты блюд начинают путаться при приготовлении и вкус еды становится уже не такой как прежде, действия, связанные с приведением дома в порядок, больше не удаются и т. д.  (см. Рисунок 1).

У людей с высоким уровнем образования и занимающихся умственным трудом первыми признаками заболевания могут проявиться позже, поскольку их мозг лучше справляется с изменениями в нем. Проявление болезни индивидуально у каждого человека. Некоторым людям на ранней стадии может быть трудно найти слова, распознать лица и предметы, найти правильный путь в знакомом месте, понять и принять решения, а расстройство памяти может произойти позже.

Рисунок 1. Изменения, связанные с болезнью Альцгеймера

В зависимости от тяжести заболевания его течение можно разделить на периоды: в начале заболевания развивается легкая деменция, дальше развивается умеренное нарушение памяти, а в поздний период заболевания это уже тяжелая деменция (см. Приложение 1).

В начале заболевания человек часто сам замечает свои проблемы. В течение этого периода человек может понять свое состояние, он может самостоятельно искать помощь и справляться с большей частью своей повседневной деятельности. Этот период должен быть лучшим временем для диагностики болезни.
 

• Когда расстройство памяти и забывчивость усугубляются, человек может повторять одну и ту же историю, задавать одни и те же вопросы, забывать ответы на них, забывать даты, свои обещания и обязательства (например, оплату счетов). При походе в магазин забывается покупка необходимых вещей.
• Может случиться так, что человек начинает небрежно обращаться с деньгами и покупает ненужные вещи вместо необходимых.
• Навыки ведения домашнего хозяйства забываются и их на выполнение требуется больше времени (например, все труднее справиться с готовкой, уборкой, ремонтом и строительством, стиркой белья, качество проведенных действий ухудшается и результат становится с каждым разом все более упрощенным).
• Больной больше не может обучаться новым видам деятельности (например, использование нового телефона, открытие нового дверного замка и т. д.).
• Часто возникает равнодушие и потеря интересов, теряется желание убираться дома и посещать друзей.
• Ухудшается уход за собой — ранее всегда ухоженная прическа и со вкусом выбранная одежда становятся все более небрежными.

Может случиться так, что человек изначально будет пытаться скрыть свои проблемы от других.

По мере прогрессирования болезни способность к критической оценке и внимание еще более снижаются, а ухудшение памяти на- чинает выражаться все более сильнее. Люди с болезнью Альцгеймера забывает дату, день недели и года, забывает свой адрес и место, где они находятся в настоящее время. В большинстве случаев пациенты не замечают изменения вокруг и в себе, хотя иногда могут быть моменты прояснения, когда понимание более ясное.
 

• Появляются трудности в распознавании знакомых, предметов и мест. Часто путаются в знакомых местах.
• Действовать в новых ситуациях становится все труднее, возникает тревожность.
• Оценка времени может уменьшаться/исчезать.
• Больному становится все труднее справляться с повседневными делами, это требует все больше времени (например, оплата счетов и операции с деньгами, приготовление еды, одевание, прием пищи, посещение туалета).
• Могут возникнуть и расстройства психики и поведения (подозрения, припрятывание вещей, агрессия, вскрикивания).
• Постепенно уменьшается способность узнавать своих близких. Суточный ритм нарушается, формируются расстройства сна. Часто человек более активен по вечерам и ночью, когда он кличет и блуждает.

На поздних стадиях болезни способность людей говорить и понимать речь настолько нарушена, что они не могут выразить себя или понять смысл других. Тем важнее становится невербальное общение с близкими — тон голоса, выражение лица, жесты. Все прежние навыки человека исчезают, и он больше не может встать с постели, одеваться, ходить, посещать туалет или принимать пищу.

 

  При нарушении памяти и умственных способностей, а также ухудшении обычно хорошо выполняемых навыков рекомендуется прежде всего обратиться к семейному врачу (см. рисунок 2). При возможности больному нужно прийти к врачу вместе с близким человеком, который поможет описать изменения в качестве стороннего наблюдателя, это поможет подтверждению диагноза. Больной сам может недооценивать некоторые проблемы или забыть поделиться ими с врачом. Врач может попросить близкого человека заполнить вопросник о поведении пациента и его ежедневной активности в течении последних шести месяцев.

Расскажите семейному врачу:

• в чем основная проблема, из-за которой Вы обращаетесь к врачу?
• как долго проявляются данные проблемы?
• что было первым признаком того, что что-то не так?
• как изменилось поведение человека?
• насколько он нуждается в посторонней помощи в повседневной жизни?
• присутствуют ли у него перепады настроения, мысли о самоубийстве, радостях, агрессивном поведении?
• есть ли сопутствующие заболевания и какие лекарства, включая пищевые добавки, он потребляет?
• как и в каком возрасте проявлялась деменция среди членов семьи?

Семейный врач оценивает расстройство памяти с помощью теста (например, используя краткое обследование психического состояния — на англ. Mini Mental State Examination, MMSE). При помощи теста оценивается способность ориентироваться в пространстве и времени, также оцениваются внимание и память, а также способность спланировать деятельность, необходимую для задания. Максимальное количество баллов в тесте — 30, на деменцию будет указывать результат 24 и менее. Для анализа результатов врач учитывает уровень образования пациента, знания языков и другие возможные факторы, влияющие на уровень выполнения заданий (например, расстройства слуха и зрения). При помощи теста можно определить степень тяжести деменции (легкая, умеренная, тя- желая) (см. Приложение 1).
  Для диагностики болезни Альцгеймера недостаточно только проведения теста. Тест также не дает информацию о причинах нарушения памяти. Для этого будет необходимо проведение дополнительных обследований.

При помощи анализа крови можно исследовать, являются ли причиной проблемы с памятью какие-либо другие заболевания – такие, например, как пониженная функция щитовидной железы, малокровие (анемия), недостаток витаминов, инфекционные заболевания (например, боррелиоз, сифилис, СПИД) и др. При правильном лечении приведенных выше заболеваний нарушения памяти могут в той или иной степени отступить.

При необходимости семейный врач направляет пациента на прием к специалисту, занимающимся нарушениями памяти (невролог, психиатр, гериатр).

Больному с подозрением на болезнь Альцгеймера проводится обзорное обследование головы (компьютерная томография или магнитно-резонансная томография), чтобы исключить другие болезни мозга (например опухоль мозга, хроническое кровоизлияние, гидроцефалия).

Если диагноз остается невыясненным, врач может направить пациента на нейропсихологическое обследование, которое проводит клинический психолог. Тесты, проведенные в ходе обследования, помогут определить точно, какой из видов нарушений памяти присутствуют у больного. Нейропсихологическое обследование дает хорошие результаты только в случае пациентов с легким деменционным синдромом и пациентов с ранним началом заболевания. Для пациентов, находящихся в поздней стадии заболевания тесты могут оказаться слишком тяжелыми и утомительными.

Рисунок 2. Сотрудничество пациента со специалистами из разных областей

Лечение болезни Альцгеймера замедляет ее развитие. Чем раньше обнаруживают заболевание и начинают лечение, тем дольше сохраняется способность пациента справляться с повседневной деятельностью. Так у близких и ухаживающих лиц остается больше времени, чтобы приспособится к изменяющемуся образу жизни и продумать самые важные вопросы, неизбежно возникающие в конце жизни.

Болезнь Альцгеймера прогрессирует медленно. Поздняя стадия заболевания формируется в течение в среднем от пяти до десяти лет. Такое состояние считается стадией конца жизни, которую невозможно излечить и продлевание жизни различными медицинскими процедурами не считается этически приемлемым.

 

Поскольку причина заболевания неясна, предотвратить его невозможно. Полноценное разнообразное питание, умеренная физическая активность, социальная активность, умственная работа и хобби (например, театр, решение кроссвордов, танцы, рыбалка, походы, путешествия, походы за грибами и др.) хорошо влияют на душевное и физическое состояние и помогают уменьшить риск возникновения болезни Альцгеймера. Исследованиями не было доказано, что употребление витаминов и пищевых добавок помогает предотвратить возникновение заболевания.

 

Больным рекомендуется есть разнообразную полноценную пищу (см. Рисунок 3). Они не должны придерживаться какой-либо специальной диеты. В пирамиде питания можно посмотреть, какие продукты и в каком количестве рекомендуется употреблять в пищу.

Рисунок 3. Пирамида питания (подробнее на сайте http://toitumine.ee/ru/kak-pravilno-pitatsya/rekomendatsii-v-oblasti-pitaniya-i-piramida-%20pitaniya)  

У пациентов с болезнью Альцгеймера часто возникает риск снижения веса. Они могут забывать о приеме пищи и не замечать чувство голода. Снижению аппетита могут способствовать снижение физической активности, некоторые лекарства, снижение обоняния и вкуса. Причиной этого может быть плохо установленные протезы, а также то, что больные не узнают еду и др. Таким образом больные могут слишком сильно похудеть и потерять мышечную массу, что, в свою очередь, увеличивает риск падения и возникновения других заболеваний. Поэтому рекомендуется прием богатой белком пищи и предотвращение снижения веса. При уменьшении аппетита могут помочь белковые пищевые добавки (белковые порошки или напитки), продаваемые в аптеках, а также более частый прием пищи в виде небольших порций. Важную роль играет и достаточное потребление жидкости.

С другой стороны, есть случаи, когда проявлялся чрезмерный аппетит из-за потери/уменьшения чувства сытости. Некоторые люди с болезнью Альцгеймера едят слишком много сладкого. Больные должны стараться питаться полноценно и разнообразно, и совершать небольшие перекусы между основными приемами пищи. В то же время чрезмерное ограничение пищи может вызвать у больного беспокойство и раздражение.

Во время прогрессирования болезни Альцгеймера больные не могут больше самостоятельно использовать кухонные принадлежности и готовить пищу из-за постепенного угасания навыков. Здесь могут помочь заранее приготовленная еда, напоминание о приеме пищи. Лучше всего проводить совместные трапезы. В случае расстройств глотания пищу можно заранее измельчить или разделить на небольшие кусочки, напитки лучше загустить.

 

Существует два типа возможностей лечения для больных с нарушениями памяти: поддерживающие методы лечения и лечение лекарствами (см. Рисунок 4). В обоих случаях целью является улучшение качества жизни больного и его близких, удержание имеющегося уровня навыков и как можно более долгое сохранение на одном уровне способности справляться с повседневными делами.

Рисунок 4. Лечение болезни Альцгеймера

 

Поддерживающие методы лечения

Среди возможных видов лечения болезни Альцгеймера особенно отмечают важность разных видов творческой деятельности. Постоянное общение и деятельность замедляют усугубление расстройств речи, внимания и поведения. Человек с болезнью Альцгеймера думает медленнее и может не понимать более сложную речь. Во время беседы нужно запастись терпением, на раздражаться из-за повторяющихся вопросов больного, или его неуместных или «детских» заявлений. Желательно говорить медленно и простыми фразами, избегать командного, повышенного или раз- драженного тона речи.

Больным со средним и умеренным расстройством памяти рекомендуются разные игры, уход за садом или домашними животными, музыкальная, художественная или ароматическая терапия, приготовление еды и другие активизирующие виды деятельности. Разносторонняя физическая активность улучшает скорость походки, крепости организма, силу мышц, равновесие, душевное состояние и благоприятствует лучшей способности справляться с повседневной деятельностью.

Прослушивание любимой знакомой музыки может вызвать поло- жительные эмоции и воспоминания и таким образом хорошо влиять на настроение и качество жизни. Не имеет значения, какую музыку слушать — самое главное, что она нравилась человеку!

Важно продолжать заниматься уже имеющимися увлечениями. Если человек раньше играл на каком-либо музыкальном инструменте, нужно продолжать игру на нем. Это хороший способ стимулировать работу мозга и поддерживать хорошее настроение. Вышеописанные виды деятельности просты и подходят как больным так и их близким.

 

Лекарства

 

Лекарства могут помочь сохранить память и притормозить исчезновение имеющихся навыков. На происходящий вследствие болезни процесс отмирания нервных клеток невозможно повлиять лекарствами.

В процессе работы памяти важную роль играет ацетилхолин, который отвечает за связь между нервными клетками. Причиной болезни Альцгейемера является недостаток ацетилхолина в мозгу. В начальной стадии болезни обычно лечение начинают с донепезила, который приостанавливает распад ацетилхолина. В начале лечения иногда могут проявиться побочные действия — чувство тошноты, рвота, понос, головокружение, снижение веса, замедление ритма сердца и кратковременная потеря сознания. Для уменьшения побочных действий лечение начинают с небольших доз и обычно в течение первого месяца побочные действия проходят. После этого дозу лекарства можно увеличить.

Для больных с болезнью Альцгеймера с высокой степенью тяжести в качестве препарата первого выбора используется мемантин, который можно комбинировать с донепезилом. Точно не известно, как именно мемантин помогает сохранить приобретенные навыки. Однако было обнаружено, что в случае болезни Альцгеймера у больных в мозгу возникает излишнее освобождение транспортного вещества глутамата, которое разрушает нервные клетки. Мемантин уравновешивает действие глутамата и возможно, таким образом он замедляет разрушение нервных клеток. Самым частым побочным действием мемантина является сонное, заторможенное состояние. Реже могут проявиться иллюзии или агрессивное поведение. Обо всех побочных явлениях нужно обязательно сообщить врачу и затем решить вопрос о дальнейшем использовании лекарства.

Донепезил и/или мемантин эффективны не во всех случаях. При прогрессировании болезни эффективность лекарств уменьшается. Поэтому врач должен регулярно оценивать течение болезни, эффект от лекарств и их побочные действия.

Донепезил и мемантин – это названия действующих веществ препаратов. Лекарственные препараты, содержащие данные действующие вещества, продаются под разными брендовыми названиями, однако их эффективность одинакова.

 

У пациентов с болезнью Альцгеймера часто встречаются расстройства психики и поведения. Они могут быть следующими:

• раздражительность
• агрессивность
• перепады настроения
• апатия
• необоснованное, чрезмерное чувство страха
• тревожность
• подозрительность  (подозрение,  что  кто-то  желает  пациенту зла, и намеренно вредит каким-либо образом)
• нарушения сна (затруднения с засыпанием, нарушение суточного режима, ночные блуждания)

Вышеперечисленные проблемы могут указывать на некоторые другие заболевания или на то, что пациент чувствует себя в некоторых обстоятельствах неуверенно. Нарушения психики и поведения могут быть частью болезни Альцгеймера и частота их встречаемости может повышаться при прогрессировании заболевания.
 

Важно понять, что человек с болезнью Альцгеймера не ведет себя так преднамеренно, а это вызвано его заболеванием!

Человек с болезнью Альцгеймера не всегда умеет говорить о своих проблемах, поэтому важно понять, что именно ему мешает или раздражает его. Иногда это может быть повышенная температура или чувство боли. В другой раз забывается путь в туалет или теряется навык есть бутерброд или использовать вилку. Сбой может вызвать слишком большое количество людей вокруг или ожидания других людей от больного. При прогрессировании заболевания все труднее разъяснить свои желания и чувства другим людям, не находятся правильные слова, и больной не может найти решения своих проблем. Все это может выступать в качестве раздражающих и депрессивных факторов.
  Успокойте больного и говорите с ним дружественным тоном, достаточно медленно и короткими фразами. Дайте ему время для ответа, поскольку болезнь обычно замедляет процесс мышления. Раздражительность по отношению к больному может вывести его из себя, а повторное восстановление доверительных отношений может занять некоторое время.

При возникновении нарушений психики и поведения обратитесь к семейному врачу, чтобы постараться выяснить причины возникновения проблем. Не все расстройства требуют использования лекарств, иногда достаточно изменения поведения близких или ухаживающего человека (можно успокоить пациента, увести мысли в другую область, вовлечь в посильный вид деятельности и др.)

Иногда причиной изменения поведения может быть неудовлетворенные основные потребности — недостаточное питание и потребление воды: слишком мало или слишком много общения с близкими, усталость и/или нарушения сна, шум и другие факторы окружающей среды, боль или другое чувство неудобства в теле.

Иногда больной может быть агрессивным, представлять опасность себе и окружающим. В некоторых случаях может возникнуть депрессия, из-за которой повседневные дела могут оставаться невыполненными, человек становится апатичным, говорит о бессмысленно- сти жизни, теряет надежду. В таких случаях обязательно обратитесь к психиатру. Совместное проживание с людьми, страдающими от болезни Альцгеймера может быть утомительным и обременительным. Некоторые дни могут быть тяжелее других. Забота о больном не должна ложиться на плечи только одного члена семьи.

Для поддержки человека, который заботится о больном:

• Будьте в контакте с ним, спросите его, как он справляется с уходом и как ему помочь. Например, если Вы планируете пойти в торговый центр, спросите, нужно ли что-то купить для него. Спросите, можете ли Вы помочь ему по уходу за домом (приготовление еды, уход за садом).
• Дайте ему возможность продолжать занятия своими хобби и интересами. Иногда достаточно нескольких часов, чтобы он смог заняться личными делами или просто расслабиться.
• Будьте благожелательным и сочувствующим слушателем. Вы не всегда должны давать советы, но дать людям возможность поговорить об их проблемах или будничной работе.
• Читайте как можно больше о болезни Альцгеймера. Таким образом Вы сможете лучше помочь и поддержать как самого больного, так и членов его семьи.

 
Болезнь Альцгеймера ухудшает лечение сопутствующих хронических заболеваний и наоборот. В начале заболевания больному показаны лечебные процедуры, улучшающие качество жизни, например, операция по удалению катаракты, хирургическое лечение перелома ребер, лечение зубов, уход за ротовой полостью, приобретение слухового аппарата или очков.

Важен регулярный контроль за другими хроническими заболеваниями и их лечение, так как сердечно-сосудистая недостаточность или перепады уровня сахара в крови ухудшают нормальное питание нервных клеток. При лечении хронических заболеваний необходимо контролировать безопасный прием лекарств для предотвращения передозировки и снижения дозировки лекарств из-за нарушения памяти.

 

  Вопрос о прекращении лечения таблетками для сохранения имеющихся навыков и качества жизни решается индивидуально, учитывая пожелания пациента. Если пациент сам не может больше решать, то учитывают пожелания его близких, при этом нужно учитывать благополучие пациента. Например, если пациент отказывается от лекарств или невозможно гарантировать их безопасное применение, то разумным решением будет прекращение такого лечения. Если у больного кроме болезни Альцгеймера есть и другое тяжелое заболевание, то прием лекарств может быть причиной дополнительных неудобств, поскольку он не улучшает качество жизни и не продлевает жизнь.

Также лечение заканчивают, если заболевание прогрессирует до такого уровня, когда больному требуется во всех действиях посторонняя помощь, он сам не может встать с кровати, не может ходить и отказывается от еды и питья.

По мере прогрессирования болезни все более важным становится лечение, которое смягчает страдания (паллиативное лечение). Его цель — сделать самочувствие пациента максимально комфортным и освободить его от мучений. Целью ухода за пациентом является ее благополучие. Благополучие обеспечивается в том числе и заботой о гигиене. Если человек постоянно находится в постели и не может самостоятельно поменять свою позу, нужно помочь ему делать это каждые три часа — таким образом можно предотвратить появление пролежней. Убедитесь, что ни одна из частей тела не прижата к жесткой поверхности — это вызывает нарушение кровоснабжения и способствует образованию пролежней. Для сухой кожи требуются кремы, при сухости во рту — увлажнение. Могут понадобиться и болеутоляющие средства. Если человек больше не может глотать самостоятельно, то не нужно продлевать его страдания и перейти на питание через вену или зонд. Организм на этом этапе угасает и больше не усваивает питательные вещества и не производит энергию.

 

  Ухудшение памяти и умственной деятельности, а также проблемы с общением являются причиной проблем, связанных с повседневными делами. Со временем проблемы усугубляются, у разных пациентов этот процесс происходит по-разному. На него влияет вид деятельности, которой пациент занимался раньше, уровень его образования, личностные особенности, предыдущий образ жизни и течение болезни.

Близким или опекунам важно по возможности рано ввести себя в курс с необходимыми деловыми вопросами, его юридическими и денежными обязательствами. Если больной все еще самостоятелен, то можно следить за тем, правильно он оплачивает счета или помогать ему с походом в магазин. Важно сохранить дружественные и доверительные отношения.

Для людей с нарушением памяти постепенно угасает внимание и способность критически оценивать свою деятельность. В какой-то момент он не может больше правильно оценивать риски, поэтому важные дела остаются невыполненными (неоплаченные счета, неубранный дом) или возникают опасные ситуации (газовый кран забывается в открытом состоянии, неаккуратно используются рабочие инструменты, невнимательность при переходе улицы).

Прогрессирующие расстройства памяти и поведения пациента могут вызвать у обслуживающих лиц и членов семьи сильный стресс, особенно в состоянии, когда пациент сам уже не способен понять наличие проблемы. Учитывая это, близким нужно организовать помощь и уход за пациентом. Если члены семьи самостоятельно не могут ухаживать за больным, то нужно искать помощь в имеющихся социальных службах: домашний уход, центры дневного ухода, дома престарелых или использовать другие системы поддержки. Дополнительную информацию можно получить у социального работника из местного органа самоуправления.

Если члены семьи ухаживают за больным на дому, то для упрощения повседневных процедур можно воспользоваться вспомогательными средствами (например подгузниками, функциональной кроватью, инвалидной коляской или рамой для хождения). Вспомогательные средства можно купить или взять в прокат в магазинах, торгующими товарами для инвалидов. Для проката или покупки со льготой лечащий врач или семейный врач должны выдать свидетельство для получения личной карты вспомогательных средств и уведомление о необходимости в конкретном вспомогательном средстве. Больше информации можно получить у семейных врачей, социальных работников и фирм, торгующих вспомогательными средствами.

Если человек с болезнью Альцгеймера больше не может справляться самостоятельно, а родственники не могут ухаживать за ним, тогда можно найти безопасное место проживания для человека в учреждении по  уходу.  Информацию  об  учреждениях по уходу Вы можете запросить у социального работника. Если больной находится вне своего дома, то можно постараться сделать окружающее пространство схожим с домашним, чтобы он узнавал знакомые предметы, например, для этого подходят его фотографии времен юности и др. Адаптированная окружающая среда может уменьшить беспокойство пациентов с деменцией и улучшить их поведение.

 

 

Ограничение дееспособности

Идеальным вариантом является такая ситуация, когда человек с болезнью Альцгеймера еще до заболевания или в его начальной стадии принимает необходимые меры и подписывает доверенности для управления своими заключенными договорами, финансами и имуществом. По мере прогрессирования болезни он больше не может принимать четкие решения и выполнять свои обязательства. Таким образом может произойти и злоупотребление финансовыми средствами больного — например, когда соседи, родственники или незнакомцы, по отношению к которым больной вдруг становится очень доверчивым, выманивают у больного деньги, жилье или другое имущество. Иногда у больного могут быть договоры, которые необходимо отслеживать и выполнять. У близких есть возможность через суд ограничить дееспособность человека, страдающего болезнью Альцгеймера, и/или назначить определенного попечителя для совершения юридических операций, а также для защиты своих интересов, прав и собственности. Вы можете запросить информацию у социального работника из органов местного самоуправления или судебных секретарей. Вопросами попечительства людей, у которых нет родственников, занимаются органы местного самоуправления.

 

Вождение моторного транспортного средства

Синдром деменции, присутствующий у больных болезнью Альцгеймера — это тяжелое психическое расстройство, которое ограничивает право на управление автомобилем.

Люди с расстройством памяти не верят и часто не замечают, что их способности управлять автомобилем и другие приобретенные навыки начинают снижаться. Люди с легким нарушением памяти обычно справляются с ездой на знакомой территории, но их близкие должны регулярно оценивать ситуацию и при необходимости ограничивать доступ к автомобилю. Справку о состоянии здоровья для получения прав вождения для человека с расстройствами памяти семейный врач должен выписывать на меньший, чем обычно период времени (например, на 3-6 месяцев или на год). Каждый раз, когда справку нужно продлить, состояние ходатайствующего лица оценивается снова и, при необходимости, его направляют на нейропсихологическое обследование. Иногда могут проводиться пробные выезды для оценки навыков вождения и способности к езде на автомобиле.

Право на вождение автомобиля людей с болезнью Альцгеймера ограничивается законом о дорожном движении.

 

Владение оружием

Для владения оружием требуется разрешение на оружие, которое регулируется в Эстонии Законом об оружии. Для выдачи разрешения на оружие требуется медицинская справка. Синдром деменции, присутствующий у больных болезнью Альцгеймера — это тяжелое психическое расстройство, которое является противо- показанием для получения и продления разрешения на владение оружием. Близкие должны ограничить доступ к оружию для людей с болезнью Альцгеймера, поскольку они могут быть опасны для самих себя и для других.

 

 

• Договоритесь с членами семьи о том, кто будет главным ответственным за уход за больным и как будет распределяться нагрузка по уходу.
• С больным нужно стараться удерживать доверительные отношения и регулярно отслеживать его состояние и поведение.
• Ходите вместе с больным к врачу, при необходимости и в других местах.
• Обращайте внимание на изменения в состоянии больного, регулярно удаляйте из его окружения предметы, ставшие для него опасными, и создайте вокруг подопечного благоприятную для него среду.
• Отслеживайте прием лекарств. Хорошим подспорьем могут стать коробочки для лекарств, в которые можно будет положить таблетки согласно порядку приема для каждого дня. Некоторые аптеки предлагают возможность переупаковки лекарств. Так у больного и у ухаживающего персонала будет более четкая картина о приеме лекарств. Иногда может помочь пересчет имеющихся в упаковке лекарства таблеток.
• Напоминайте больному о том, что ему пора есть. Часто больные забывают самостоятельно находить и брать еду из холодильника. При возможности ешьте вместе и следите, чтобы подопечный мог справиться с согреванием еды или с применением кухонной техники. Для обеспечения безопасности проконтролируйте, выключены ли бытовые приборы после их использования.
• Старайтесь создать больному четкий план дня и помогите ему сформировать из него соблюдаемый режим, рутину. Поместите план дня на видное место в доме, например, на дверь холодильника. При обеспечении необходимой физической, психической и социальной активности, режима питания, ухода за собой и коллективной деятельности (это может быть совместный просмотр фотографий и припоминание запечатленных на них событий, совместные трапезы, чтение книг и др.) всегда учитывайте реальные возможности больного и его пожелания.
• Отслеживайте, с кем общается человек с болезнью Альцгеймера. Человек с болезнью Альцгеймера может быть легко внушаемым и доверчивым по отношению к чужим людям, поэтому его можно легко использовать. Его доверием могут злоупотреблять и знакомые.
• Старайтесь избегать конфликтов. Больной может и сам своим поведением использовать в своих целях родных, плохо обращаться с ними, манипулировать. В случае проблем проконсультируйтесь с социальным работником.
• Не приносите алкоголь в свой дом или не принимайте его вместе с больным. Прием алкоголя вызывает конфликты и поведенческие расстройства, а также недоразумения с близкими и знакомыми.
• Если близкий больному человек чувствует, что ему требуется профессиональная помощь в вопросах психического здоровья, то лучше найти возможность проконсультироваться на данную тему. Подробную информацию можно получить у своего врача или зайти на тематические сайты в интернете.
• Людям с болезнью Альцгеймера лучше звонить почаще, напоминать им о делах из плана дня и проверять, совершил ли он их. Ежедневная деятельность может быть облегчена путем размещения этикеток на дверях. Подчеркните необходимость ухода за собой, важность общения с друзьями и семьей и, при необходимости, о возможностях получения помощи.

 
Дополнительная информация в интернете на эстонском языке:
   

Другие материалы и издания:

• „Käsiraamat dementsete haigete hooldajale“, Ülla Linnamägi, Mark Braschinsky, Kai Saks, Eve Võrk, Terje Lääts. Iloprint, 2008.
• Eesti toitumis- ja liikumissoovitused, 2015, kättesaadav: www.tai.ee.
• Juhtimisõiguse  ja  relvalubade  alane  seadusandlus,  kättesaadav: www.riigiteataja.ee.
• „Elu dementsusega“, Angela Caughey. Petrone Print, 2017.
• „Siiski veel Alice“, Lisa Genova. Kunst, 2016
• „Loomulik  vananemine  ja  dementsus“,  Anna  Follestad.  TEA Kirjastus, 2016
• „Mul on Alzheimer. Minu isa lugu“, Stella Braam. Tammerraamat, 2008.

 

Дополнительная информация в интернете на английском языке:

• Aссоциация болезни Альцгеймера, интернет-сайт: www.alz.org.
• Ассоциация болезни Альцгеймера Великобритании, интернет-сайт: www.alzheimers.org.uk.

 

Дополнительная информация в интернете на русском языке:

 

Дополнительная информация в интернете на немецком языке:

   

Количество баллов	Степень тяжести	Потребность в последующих тестах	Дееспособность
25-30	Клиническая важность под вопросом	Если обнаружены клинические признаки, проведение  новых тестов может быть полезным	Нормальная/ Может быть представлен клинический спад
20-24	Легкая	Могут быть полезными для оценки масштаба дефицита и его выраженность	Значительный спад, может нуждаться в посторонней помощи и контроле
10-19	Умеренная	Могут быть полезными	Четкое уменьшение, может круглосуточно нуждаться в посторонней помощи
0-9	Тяжелая	Скорее всего проведение тестов невозможно	Тяжелые нарушения, нуждается в постоянной круглосуточной помощи

   

1. Prince, M., Anders, W., Guerchet, M., Ali, G., Wu, Y., Prina, M. World Alzheimer Report 2015. The Global Impact of Dementia [Internet]. Alzheimer’s Disease International; 2015. Available from: http://www.worldalzreport2015.org
2. Tanna, S. Alzheimer Disease and other Dementias Background Paper 6.11 [Internet]. 2013. Available from: http://www.who. int/medicines/areas/priority_medicines/BP6_11Alzheimer.pdf
3. Hort, J., O’Brien, J. T., Gainotti, G., Pirttila, T., Popescu, B. O., Rektorova, I., et al. EFNS guidelines for the diagnosis and management of Alzheimer’s disease. Eur J Neurol. 2010 Oct; 17 (10): 1236–48.
4. Bruni, A. C., Conidi, M. E., Bernardi, L. Genetics in degenerative dementia: current status and applicability. Alzheimer Dis Assoc Disord. 2014 Sep; 28 (3): 199–205.
5. Linnamägi, Ü. Alzheimeri tõve riskiteguritest. Eesti Arst. 2014; 93 (2): 90–4.
6. Alzheimer’s Disease Fact Sheet [Internet]. National Institute on Aging. [cited 2017 Sep 1]. Available from: https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-disease-fact-sheet
7. Kryscio, R. J., Abner, E. L., Caban-Holt, A., Lovell, M., Goodman, P., Darke, A.K., et al. Association of Antioxidant Supplement Use and Dementia in the Prevention of Alzheimer’s Disease by Vitamin E and Selenium Trial (PREADViSE). JAMA Neurol. 2017 May 1; 74 (5): 567–73.
8. Charemboon, T., Jaisin, K. Ginkgo biloba for prevention of dementia: a systematic review and meta-analysis. J Med Assoc Thail Chotmaihet Thangphaet. 2015 May; 98 (5): 508–13.
9. Olazarán, J., Reisberg, B., Clare, L., Cruz, I., Peña-Casanova, J., Del Ser, T., et al. Nonpharmacological therapies in Alzheimer’s disease: a systematic review of efficacy. Dement Geriatr Cogn Disord. 2010; 30 (2): 161–78.
10. APA Work Group on Alzheimer’s Disease and other Dementias. Rabins, P. V., Blacker, D., Rovner, B.W., Rummans, T., Schneider, L. S., et al. American Psychiatric Association practice guideline for the treatment of patients with Alzheimer’s disease and other dementias. Second edition. Am J Psychiatry. 2007 Dec; 164 (12 Suppl): 5–56.
11. Segal-Gidan, F., Cherry, D., Jones, R., Williams, B., Hewett, L., Chodosh, J., et al. Alzheimer’s disease management guideline: update 2008. Alzheimers Dement J Alzheimers Assoc. 2011 May; 7 (3): e51–9.
12. Liiklusseadus. Riigi Teataja (internet). Kättesaadav: https://www.riigiteataja.ee/akt/117032011021?leiaKehtiv
13. „Soetamisloa ja relvaloa taotleja tervisekontrolli kord, loa andmist välistavate tervisehäirete loetelu ning tervisetõendi sisu ja vormi nõuded“. Riigi Teataja (internet). Kättesaadav: https://www.riigiteataja.ee/akt/126032015012?leiaKehtiv 
14. Alzheimeri assotsiatsiooni koduleht. Kättesaadav: https://www.alz.org/care/alzheimers-food-eating.asp 
15. Eesti toitumis- ja liikumissoovitused. Kättesaadav: https://intra.tai.ee//images/prints/documents/149019033869_eesti%20toitumis-%20ja%20liikumissoovitused.pdf 
16. Linnamägi,  Ü.,  et  al.  Dementsuse  Eesti  ravi-  tegevus-  ja diagnostikajuhend.  2006. Kättesaadav: http://www.enns.ee/Ravijuhendid/Dementsuse_ravijuhend.pdf 
17. Tahlhauser, C.J., et al. Alzheimer’s disease: rapid and slow progression. J R Soc Interface. 2012. Jan 7; 9 (66): 119–126.
18. Toidupüramiid. Kättesaadav: http://tervisliktoitumine.ee/toidupuramiid-on-tervisliku-toitumise-alus/; http://toitumine.ee/ru/kak-pravilno-pitatsya/rekomendatsii-v-%20oblasti-pitaniya-i-piramida-pitaniya 
19. Folstein, M.F. et al. “Mini-mental state”. A practical method for grading the cognitive state of patients for the clinician. Journal of Psychiatric Research. 1975: 189–198.

 

Супермены среди нас. Пять удивительных способностей обычных людей

12 декабря 2018

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Невероятные способности часто связаны с генетическими изменениями и адаптацией организма к определенным условиям жизни

С людьми, наделенными невероятными способностями, мы встречаемся, как правило, только в фильмах, комиксах и научной фантастике. Однако есть вполне обычные люди, наделенные способностями, о которых большинство может только помечтать.

В одних случаях все объясняется генетической мутацией, в других — адаптацией организма человека к специфическим условиям существования и образу жизни.

Вот пять способностей, которыми обладает чрезвычайно ограниченное число людей на Земле:

1. Четкое зрение под водой

Большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно расплывчатые картины. Однако мокены — представители этнической группы, живущей на юге Таиланда и Мьянмы — исключение. Дети представителей этой народности видят под водой гораздо четче, чем мы.

Эти островитяне, которых называют морскими кочевниками, проводят большую часть года в лодках, занимаясь рыбной ловлей. Питаются они в основном морепродуктами. Знания о морской флоре и фауне помогают им выживать. Пищу они добывают в основном с помощью копий и рыболовных сетей.

Такой образ жизни объясняет, почему мокены хорошо видят под водой.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Большинство из нас не может похвастаться четким зрением под водой

Все дело в физике — в том, как происходит фокусировка глаз при контакте с воздухом и водой.

При контакте с воздухом преломление света в глазе происходит на его внешней поверхности — роговице, которая по плотности значительно отличается от воздуха. Разница плотностей воздуха и прозрачных тканей глаза обеспечивают нужное преломление.

Вода намного плотнее воздуха, и ее оптическая плотность близка к плотности роговицы и хрусталика, поэтому под водой глаз человека не способен создать нужное преломление. Лучи света достигают сетчатки, практически не отклоняясь и не фокусируясь в четкое изображение.

При подводном плавании эту проблему помогают решить специальные очки-маски — за счет создания воздушных карманов между глазом и водой.

В 2003 году в журнале Current Biology были опубликованы результаты исследования, показавшие, что у детей мокенов есть необычная способность: их зрение может перенастраиваться так, что они видят под водой почти так же четко, как и на воздухе. Похожая схема адаптации зрения есть у дельфинов.

Однако взрослые представители народности мокенов чаще всего утрачивают эту способность, так как меньше времени проводят под водой и для ловли рыбы в основном используют копья и сети.

2. Способность переносить сильные морозы

Нормальная температура человеческого тела варьируется в пределах от 36,5C до 35,7C. Это говорит о том, что человек в гораздо большей степени приспособлен к выживанию в условиях жаркого климата, чем на территориях с экстремально низкими температурами.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Организм жителей севера по-другому реагирует на холод

Но эскимосы, которые живут на севере Арктики, и ненцы, живущие на побережье Северного Ледовитого океана на территории от Кольского полуострова до Таймыра, адаптировались к экстремально низким температурам.

Их организм по-другому реагирует на холод, потому что они на биологическом уровне отличаются от нас, живущих в более теплых широтах.

Температура кожи у них выше, чем у нас. Скорость обмена веществ у них также заметно выше, чем у большинства населения планеты. У них также меньше потовых желез, благодаря чему они меньше мерзнут при низких температурах.

Такие способности переносить холод передаются на генетическом уровне. То есть, если вы не эскимос, то вы можете прожить на Северном полюсе десятки лет, но так и не научитесь меньше мерзнуть.

3. Способность высыпаться меньше, чем за шесть часов

Большинству людей требуется от семи до десяти часов сна в сутки, чтобы восстановить силы.

Однако в 2014 году исследователи из Американской академии медицины сна выяснили, что некоторым людям благодаря определенной генетической мутации требуется меньше шести часов сна в сутки, чтобы чувствовать себя хорошо.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Ученые рекомендуют спать не меньше семи часов. По их словам, людей, которым достаточно меньше шести часов сна, очень мало

Для людей с мутацией в гене DEC2 характерна более продуктивная фаза быстрого сна, из-за чего им требуется меньше времени для отдыха.

Эта же генная мутация более эффективно защищает своего обладателя от последствий недосыпа.

Недостаток сна негативно влияет на способность человека концентрироваться, а в долгосрочной перспективе может способствовать возникновению довольно тяжелых заболеваний.

Исследователи говорят, что обладателей такой мутации очень мало — всего 1% из тех, кто признается, что спит меньше шести часов.

А это значит, что если вы спите меньше шести часов и считаете, что вам этого достаточно, есть повод задуматься.

4. Более крепкие кости

Потеря костной массы — это часть процесса старения, однако у некоторых людей кости становятся более хрупкими значительно раньше определенного возраста.

Такой процесс может привести к остеопорозу и повысить риск возникновения переломов.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

У «полезной» мутации гена SOST есть и оборотная сторона — чрезмерный рост костной ткани может привести к гигантизму, деформации лица и глухоте

Однако у некоторых людей наблюдаются генетические изменения, способствующие возникновению противоположного нарушения — склеростеоза, который приводит к росту костной ткани.

Такие генетические нарушения наблюдаются у уроженцев Южной Африки европейского происхождения.

Ученые из научно-исследовательской организации Chiroscience Research and Development в городе Ботелл, штат Вашингтон, определили, что изменения связаны с мутацией гена SOST, влияющего на выработку гормона склеростина, который, в свою очередь, регулирует метаболизм костной ткани.

Исследователи надеются, что новое знание поможет им найти способы замедлить или остановить процесс потери костной массы с возрастом.

Надо сказать, что у «полезной» мутации гена SOST в этом есть и оборотная сторона — чрезмерный рост костной ткани может привести к гигантизму, деформации лица и глухоте.

5. Жизнь на больших высотах

Некоторые поселки в Андах находятся на высоте 5000 метров над уровнем моря. Обычно, когда человек попадает на такую высоту без необходимой акклиматизации, есть риск возникновения горной болезни — гипоксии, вызванной недостатком кислорода в разреженном горном воздухе.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

У представителей народности кечуа больше объем леких, позволяющий им поглощать больше кислорода. Туристы, посещающие эти районы, такими способностями похвастаться не могут

Основные симптомы начинающейся горной болезни — головокружение, головная боль, снижение кровяного давления, одышка.

Однако исследования, которые были проведены среди представителей народности кечуа и жителей Тибета, показали, что эти народы генетически более приспособлены к жизни на такой высоте, чем остальные жители планеты.

У них больше объем легких, что позволяет им получать больше кислорода с каждым вдохом. Также у них совсем другая реакция на снижение кислорода в воздухе: если мы поднимемся на большую высоту, то наш организм через некоторое время начинает пытаться компенсировать недостаток кислорода путем выработки новых эритроцитов.

Но так как мы плохо приспособлены к жизни на больших высотах, такая реакция будет хаотичной — число эритроцитов будет слишком большим. Кровь в этом случае становится слишком густой. У тибетцев и жителей Анд этот механизм работает иначе. В их крови эритроцитов вырабатывается гораздо меньше, поэтому кровь не густеет.

Эти генетические изменения довольно устойчивы и сохраняются даже тогда, когда жители гор переезжают в города и поселки, расположенные на значительно меньшей высоте.

Что такое проявление? | Частота души

На главную / Самопомощь / Что такое проявление?

в информации, самопомощи

В наши дни мы слышим об этом повсюду. Проявление. Но что такое Проявление? Люди делятся историями о том, как они проявили богатство, успех, любовь и хорошее здоровье. И они вдохновляют других использовать свою способность манифестации для создания полноценной жизни и для себя.И да, богатство, успех и любовь — это всех проявлений, однако идея может несколько сбивать с толку.

Хотя это правда, что мы можем проявлять свои желания, важно помнить, что мы всегда проявляем . Сознаем мы это или нет, мы всегда вместе создаем нашу реальность — даже когда мы создаем то, чего не хотим. Люди, которые делятся своим опытом манифестации, имеют в виду сознательные. Или намеренных проявлений, потому что они используют определенные методы, чтобы изменить свою реальность.

Проявление — это название процесса, который происходит, когда энергия превращается в материю. Каждый объект, каждый человек, который существует в вашей реальности, был проявлен в форме.

Мы вибрирующие существа

… в вибрирующей вселенной, и у всех нас есть сила привнести энергию (идею, мысль) в нашу физическую реальность. Этот навык не предназначен для немногих счастливчиков, мы все прирожденные манифестанты. И в какой бы нежелательной ситуации мы ни оказались, у нас есть сила повлиять на нее, как только мы научимся использовать свой естественный навык проявления таким образом, чтобы это было для нашего личного и коллективного блага.

Как существа в вибрирующей вселенной, где все имеет свой энергетический отпечаток, мы будем получать доступ и привлекать то, что резонирует на частоте, аналогичной нашей.

Наши мысли и эмоции несут частоты. Привлекая к нам те самые вещи, которые ежедневно занимают наше сознание, и поэтому, когда мы меняем свои мысли и убеждения, мы изменяем нашу вибрацию и нашу реальность.

Подсознание

Самым важным аспектом нашего проявляющегося опыта является наше подсознание.Наше подсознание является хозяином всего нашего опыта, убеждений и неразрешенных эмоциональных травм, и именно содержание нашего подсознания определяет, какую реальность мы переживаем.

Если мы привыкли мыслить негативно и если мы держимся за низкочастотные эмоции, такие как страх и гнев, или обладаем ограничивающими убеждениями или собственной ценностью, то это то, что отразится на нас. Это предотвратит проявление наших желаний, и мы часто в конечном итоге проявляем то, чего не хотим.

Мы привлекаем то, что мы есть

Будь тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире, говорят они, и это, безусловно, относится к проявлению. Я хочу поговорить о детях, потому что они одни из наших величайших учителей здесь, на Земле. Они радостные, искренние, творческие, полные страсти к жизни, и они великие манифестанты.

Оглядываясь назад, я вспоминаю, как все казалось простым, когда я был ребенком. Мне приходит в голову воспоминание о выигрыше розового велосипеда в конкурсе рисунков, когда мне было пять лет.Примерно месяцем ранее я поделился со своей семьей, что хочу велосипед — и однажды он оказался у моей двери с почтальоном, более красивым и блестящим, чем я когда-либо мог себе представить.

Дети дают волю своим эмоциям

(по крайней мере, пока их не научат этому не учиться), и это очень важно, потому что наше творчество и самовыражение неразрывно связаны с нашими эмоциями.

Кроме того, дети искренне верят, что они достойны иметь все, что хотят.Они настроены на свое желаемое проявление, и поскольку у них есть непоколебимая вера во Вселенную и их способность создавать то, что они хотят, и осознание собственной ценности, их желания текут к ним.

Дети вибрируют с очень высокой частотой — частотой любви — и именно здесь изобилие, радость и счастье являются естественными состояниями существования. Дети видят мир через призму магии — способность, к которой мы все можем получить доступ, если захотим ей открыть.

Сила (себя) любви

То, что мы отдаем, возвращается к нам — вот как это работает в нашей Вселенной.Если мы хотим проявить реальность любви, радости и изобилия, мы должны послать эту вибрацию. Поскольку вселенная — это баланс даяния и получения, мы не можем дарить любовь, если не любим себя. Следовательно, чтобы проявить реальность, которую мы любим, мы должны работать над любовью к себе. Когда мы являемся целыми, безоговорочно любящими существами в мире, мы получаем доступ к самой высокой частоте из всех, которая резко увеличивает нашу способность проявлять.

Сила проявления является неотъемлемой частью духовного пути.Это не столько о добавлении к себе или «становлении», сколько об удалении слоев, чтобы мы могли воплотить как можно больше нашей собственной уникальной частоты души. И таким образом без особых усилий втягиваем в наш опыт то, что мы желаем и что должно было быть нашим с самого начала.

То, что мы ищем, ищет нас

Да, у нас есть сила проявить то, что мы на самом деле желаем. Я говорю, что действительно желает , потому что мы можем быть немного сбиты с толку в этой области, поскольку социальная модель «идеальной жизни» может быть не тем, чего на самом деле желает наше сердце.Желания нашей души на самом деле покоятся на пороге нашей реальности. Просто ждем, когда мы откроемся и получим к ним доступ. Когда мы находимся в соответствии со своей сущностью и вибрируем в соответствии с вещами, которые хотим испытать — они будут появиться в нашей реальности.

Чтобы сознательно использовать духовное проявление для продвижения наших желаний, нам нужно отпустить все, что нам не служит. Кроме того, нам нужно помнить, о каких мыслях мы думаем.Чувства, которые мы испытываем. И нам нужно предпринять согласованных действий, для воплощения наших желаний. На фундаментальном уровне мы — наши привычки, и если мы хотим лучшей жизни, нам нужно лучше думать, чувствовать себя лучше и добиваться большего. Однако такое поведение будет естественным в результате сдвига нашей энергии и повышения уровня нашего сознания.

Проявления наших истинных желаний

… — это обогащающие награды, которые мы получаем за то, что находимся на духовном пути. И, на мой взгляд, их следует рассматривать как инструмент измерения того, на какой частоте мы живем и что мы посылаем.Я рассматриваю свои проявления как указатели, показывающие мне, что я на правильном пути и служу своей жизненной цели. Наша самая высокая частота — это частота нашей души, и именно здесь происходит вся магия.

Откройте для себя свою способность проявлять свои желания с помощью курса манифестации «Частота души».

---

ДАВАЙТЕ Я ПОКАЗАТЬ ВАМ, КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ВАШЕ ТЕЛО!

Возьмите свою книгу частот душ и получите доступ к 4 бонусным подаркам!

Разве не было бы здорово быть по-настоящему здоровым, уверенным и сильным? Узнайте секреты получения РЕАЛЬНЫХ результатов, которые сохранятся надолго, чтобы вы могли перестать беспокоиться о своем теле и начать создавать свою лучшую жизнь!

---

magic the gathering — Почему проявленное существо можно перевернуть лицом вверх, если оно теряет все свои способности, а преобразованная карта — нет?

Правило 702.36e описывает, как перевернуть существо лицом вверх с помощью способности превращения:

Каждый раз, когда у вас есть приоритет, вы можете перевернуть перманент лицом вниз под вашим контролем с помощью способности превращения лицом вверх. Это особое действие; он не использует стек (см. правило 116). Для этого покажите всем игрокам, какой была бы стоимость преобразования перманента, если бы он был открыт, оплатите эту стоимость, а затем переверните перманент лицевой стороной вверх. (Если перманент не имел бы стоимости преобразования, если бы он был открыт, его нельзя перевернуть таким образом.) Эффект морфинга на нем заканчивается, и он восстанавливает свои нормальные характеристики. Никакие способности, относящиеся к выходу перманента на поле битвы, не срабатывают, когда он перевернут лицевой стороной вверх, и не имеют никакого эффекта, потому что перманент уже вышел на поле битвы.

Правило 701.33b описывает, как перевернуть проявленное существо лицом вверх:

Каждый раз, когда у вас есть приоритет, вы можете перевернуть проявленный перманент под вашим контролем лицевой стороной вверх. Это специальное действие, не использующее стек (см. Правило 116.2б). Для этого покажите всем игрокам, что карта, представляющая этот перманент, является картой существа и какова мана-стоимость этой карты, оплатите эту стоимость, затем переверните перманент лицевой стороной вверх. Эффект, определяющий его характеристики, когда он был рубашкой вверх, заканчивается, и он восстанавливает свои обычные характеристики. (Если карта, представляющая этот перманент, не является картой существа или у нее нет мана-стоимости, ее нельзя перевернуть таким образом лицом вверх.)

Как вы можете видеть в выделенных разделах, существо с Оборотнем все еще должно иметь способность Оборотня, чтобы перевернуть таким образом лицом вверх, но правила манифеста не проверяют, есть ли у существа какие-либо способности.Итак, если существо теряет свои способности, его нельзя перевернуть лицевой стороной вверх, используя способность Морфинга, но его можно перевернуть лицевой стороной вверх, используя эффект Проявления. Это различие, на которое указывает постановление.

Причина этой разницы в том, что Morph — это способность карты, а Manifest — это то, что делается с картой. Итак, при переворачивании существа Оборотня вверх используется эта способность, а при обращении лицом вверх Проявленного существа используется эффект, который ранее был применен к существу.

Существа Face down Morph таким образом подвергаются воздействию эффектов, удаляющих способности, потому что эти эффекты являются непрерывными эффектами, и если вы перевернете существо лицом вниз, оно останется тем же перманентом. В результате существо, на которое воздействует эффект, удаляющий способности, не имел бы способности Morph, если бы его перевернули лицевой стороной вверх, поэтому его нельзя перевернуть лицевой стороной вверх, используя правило Morph.

Способностей (Стэнфордская энциклопедия философии)

Что — это способность? С одной стороны, этот вопрос является требованием. для теории способностей описанного выше типа.На другое чтение, однако, этот вопрос просто требует приблизительного руководства на какой вид вещей, о которых мы говорим, когда говорим о «Способности». Так понял, этот вопрос не задает для теории способностей, но для объяснения того, что именно Теория способностей была бы теорией из . Этот раздел будет предложите ответ на этот вопрос в этот второй, более скромный, чтение.

1.1 Распоряжения и другие полномочия

Будет полезно начать с рассмотрения темы, связанной с, но номинально отличается от, способностей: предрасположенностей.

Вначале диспозиции — это те свойства, которые выбирает такие предикаты, как «хрупкий» или «разрешимый», или, альтернативно, предложениями формы « x » может сломаться при ударе »или« x » растворяться при помещении в воду ». понятые занимали центральное место в метафизике и философии наука прошлого века (Carnap 1936 & 1937, Goodman 1954), а также во влиятельных отчетах о разуме (Ryle 1949). Они есть подобные способности во многих важных отношениях, в частности в том, что что они свойства вещей, которые могут существовать, даже если не проявляется: как стекло может быть хрупким, даже если оно не разбито, так может ли человек иметь возможность поднять руку, даже если он не подняв руку.

Хотя диспозиции занимали центральное место в современной философской обсуждения, они не исчерпывают круг возможностей присущие вещам. Для настоящих целей особенно примечательны: те, которые тесно связаны с агентством. К ним относятся восприимчивость вещей к определенным действиям — например, как съедобность яблока или проходимость тропы — что психолог Дж. Дж. Гибсон назвал аффордансами (Гибсон, 1979). Сюда входят также силы действия, которые мы приписываем вещам, вид, замеченный Томасом Ридом: «Так мы говорим, ветер дует, море бушует, солнце встает и заходит, тела тянутся и двигаться »(Reid 1788/2010, 16; сам Рейд считал эти выражения как «неправильное употребление» активных глаголов, основанное на ошибочных взгляды на основания полномочий).Наконец, что очень важно, к ним относятся: полномочия самих агентов.

В свете этого онтологического разнообразия было бы полезно иметь термин, охватывающий все возможности, присущие вещам и агенты. Оставим слово «власть» для этого генерала. класс. Распоряжения, как определено выше, являются надлежащим набором полномочий в более общем смысле. Возможности, как обрисовано выше, — еще одна вещь. А также способности, в некотором смысле, еще предстоит определить, это еще одно.

Тем не менее, может быть, нравы особенно привилегированы среди полномочия.Например, они могут быть более фундаментальными, чем другие полномочия в том смысле, что к ним могут быть сведены другие полномочия. Оно имеет было предложено, например, что аффорданс может быть сокращен до диспозиции (Scarantino 2003). И мы рассмотрим подробнее, в Разделе 5.1 предложение о том, что сами способности могут быть уменьшены диспозициям. Но наша первоначальная гипотеза состоит в том, что диспозиции просто один из членов более широкой семьи сил, хотя и обладающий получил большое внимание в философских литература.

1.2 Демаркационные способности

Таким образом, способности — это своего рода сила. Какая именно сила, это способность? Как следует понимать здесь, существует два дополнительные условия, которым должна соответствовать власть, чтобы быть способность. Во-первых, способности различаются по предметам. Способности — это свойства агентов, а не вещей, которые агенты. Предметы имеют диспозиции и возможности — как стакан склонен ломаться при ударе или позволяет пить жидкость — но у них нет способностей.Сила агента — это Однако это не является достаточным условием для того, чтобы быть способным. Это потому что у агентов есть силы, которые не являются способностями. Следовательно, во-вторых, способности нужно различать по их объектам: способности связаны агентов на действия .

Некоторые примеры могут прояснить необходимость этого второго условия. Некоторый силы, хотя и являются свойствами агентов, интуитивно не связаны с какими-либо отношение к действию. Рассмотрим силу понимания языка. Понимание предложения, которое не является полностью пассивным или арациональным, обычно не является действием.В противоположность этому, произносится предложение. Таким образом способность понимать французский не будет способностью в настоящее время таксономия. Напротив, способность говорить по-французски будет способностью, поскольку он включает отношение к действию. (См. Van Inwagen 1983 г., 8–13.)

Итак, как здесь будет пониматься этот термин, способность — это сила, которая связывает агента с действием. Этот способ разграничения способностей, хотя и пригоден для наших целей, это не беспроблемно. Для этого наследует проблемы, связанные с проведением различия между действия и бездействие.Во-первых, проблема в том, что домен действий сам по себе является спорным вопросом. Во-вторых, проблема что, даже если мы остановились на счете действия, это правдоподобно что область действия будет неопределенная , так что есть некоторые события, которые не являются определенно действиями, но не являются точно не действия. Возможно, оба эти пункта о действие распространяется также на свойство быть агентом. Если это верно, тогда существующий счет способностей, который обналичивается в условия действия и действия будут соответственно спорными и нечеткий.Пограничные дела могут, в конце концов, создать проблемы для теория способностей. Но здесь такие проблемы не будут центральными. Для дать такую ​​теорию будет достаточно сложно, даже если мы сосредоточимся на парадигмальные случаи агентности и действия и т. д. парадигмальные случаи способность.

Обратите внимание на сходство между существующей категорией способностей, так как в отличие от других держав, и традиционная категория активных полномочия, где активными полномочиями являются те, которые по существу включают будет (Рейд 1788/2000).Но не совсем ясно, что эти различия точно перекрываются. Например, сила воли явно будет активная мощность. Менее ясно, будет ли это считаться способностью, ибо ответ на этот вопрос превратит спорный вопрос о том, является ли желание само по себе действием.

1.3 «Ноу-хау» и интеллектуальные способности

Некоторые будут ожидать, что учетная запись способностей также будет учетной записью из того, что знает, как выполнить действие, на предположение, что человек знает, как выполнить определенное действие только в если у человека есть возможность выполнить это действие.Это предположение, которую мы можем назвать Rylean счетом ноу-хау (поскольку это наиболее подробно защищен в Ryle 1949, 25–61), был назван под вопросом Джейсон Стэнли и Тимоти Уильямсон (Стэнли и Уильямсон 2001). Давайте кратко рассмотрим подход Стэнли и Уильямсона. аргумент и как он влияет на теорию способностей.

Стэнли и Уильямсон на лингвистических основаниях утверждают, что наши взгляд на ноу-хау по умолчанию должен сильно отличаться от взгляда Райла. Частично аргумент в пользу этого заключается в том, что стандартные методы обработки встроенных вопросы («знаю кто», «знаю где» и т. д. вперед; см. Karttunen 1977) предлагают совершенно иной подход.На это лечение, чтобы знать, как нужно знать определенные предложение. При первом проходе у Стэнли и Уильямсона презентация, для S , чтобы узнать, как A для S знать о каком-либо подходящем для контекста способе действий w , что w — это путь для S на A . Стэнли и Уильямсон разрабатывают и защищают такое лечение и предлагают независимые соображения для отклонения собственных аргументов Райла в пользу взгляд Райля.Таким образом, по их мнению, знать, как A , , а не , чтобы иметь возможность.

Аргументы Стэнли и Уильямсона далеко не широко распространены. (см. Ноэ 2005), но они говорят, по крайней мере, против просто при условии , что учетная запись способностей также будет учетной записью ноу-хау. Поэтому оставим вопросы о ноу-хау в стороне. что следует. Также есть основания надеяться, что отчет о способность, хотя это может не просто быть счетом ноу-хау, как минимум прольет свет на споры о ноу-хау.Пока мы отсутствует теория о том, что такое способность, точное содержание рилейского точка зрения (и ее отрицание) остается неясной. Так что, может быть, ясность в способностях может помочь нам, возможно, косвенно, прояснить тоже знаю как. (Дополнительное обсуждение этих вопросов может быть найдено в развернутой Стэнли книге его и Исходная позиция Уильямсона (Stanley 2011), а также статьи, собранные в (Bengson and Moffett 2011).

Каким бы ни был наш взгляд на способности и ноу-хау, возникает еще один вопрос. на пересечении этих тем, заслуживающих рассмотрения.Это как приспособиться к тем силам агентов, которые кажутся особенно тесно связан с практическим интеллектом, таким как навыки и таланты, которые мы могли бы вместе назвать интеллектуальным мощность . Являются ли разумные силы просто разновидностью способностей, или они требуют самостоятельного лечения? Есть ряд последние предложения будут рассмотрены здесь. (Робб готовится к печати) предлагает диспозиционалистская теория таланта, согласно которой талант — это диспозиция поддерживать и развивать навык.(McGeer 2018) подчеркивает значение особого рода разумной силы, которую она (вслед за Райлом) называет «разумную способность» и которую она также предлагает широко диспозиционалистский взгляд. Эти предложения предлагают более общую программу диспозиционализма в отношении разумные силы, у которых есть многообещающие параллели с диспозиционализм относительно способностей, который мы рассмотрим в Разделе 5.1. В более общем плане, точно учитывая природу разумные силы, и их отношение к способностям и власть в целом остается открытой и интригующей проблемой.

Если кто-то хочет дать теорию способностей, подобную описанной на Прежде всего, для этой теории полезно отметить некоторые формальные различия, отмеченные в литературе. Эта секция выделяет два наиболее важных формальных различия.

2.1 Общие и специальные способности

В предыдущем разделе основное внимание уделялось различению способности от других сил. Но есть и различие. сделано внутри самого класса способностей.Это различие между общим и конкретными способностями (Оноре 1964, Меле 2002).

Различие между общими и частными способностями может быть проведено в качестве примера. Считайте хорошо подготовленного теннисиста экипированным с мячом и ракеткой, стоя на линии подачи. Есть, как бы были, ничто не стояло между ней и подачей: все предпосылки для ее подача была встречена. Такой агент в позиции до служить, или имеет функцию .Скажем так, такой агент имеет особую способность служить.

Напротив, рассмотрим похожего в остальном теннисиста, у которого нет ракетка и мяч, и находится в милях от теннисного корта. Там есть очевидно, в хорошем смысле, в котором такой агент имеет способность поразить служить: она была обучена этому, и так много раз делала в прошлое. Однако такому агенту не хватает специфической способности к служить, как только что был определен этот термин. Допустим, такой агент имеет общую способность служить.

В этой статье речь пойдет о общих способностях в этом смысле, и безоговорочные ссылки на «способности» следует читать в сюда. Но конкретные способности также будут предметом обсуждения. Это для минимум две причины.

Первый — это освещение: многие актуальные предложения к пониманию способностей, особенно классических «Условный анализ» (обсуждается в разделе 3.1 ниже), естественно читаются как предложения о конкретных способностях в настоящем чувство, и достаточно широкая концепция способностей позволяет нам сохранить эти предложения в рамках нашей области обсуждения.

Вторая причина более философская. Если мы примем различие между общими и частными способностями, то мы хотим наш отчет о способности приспособить их обоих, и в конечном итоге объясните, как они связаны друг с другом. Это различие не диагностируется правдоподобно как простая двусмысленность; это скорее отметка что-то вроде двух режимов одного вида мощности. Есть как минимум Здесь можно сделать два вида предложений. Один, возможно, подразумеваемый в многие из подходов «новых диспозиционалистов» к способностям, эта общая способность в некотором смысле предшествует конкретной способности: иметь конкретную способность — это просто иметь общую способность и столкнуться с некоторыми дополнительными ограничениями, такими как возможность.Другой предложение (предложенное в Maier 2015) заключается в том, что определенные способности чувство важнее общих способностей: иметь общие способности — это просто обладают определенной способностью в определенном диапазоне обстоятельств.

Идея о том, что необходимо проводить какое-то двустороннее различие между способностями была важной темой в современной работе над способность. Он был одобрен и разработан в различных контекстах Глик (2012), Вихвелин (2013) и Уиттл (2010). Это открытый сомневаются в том, что двусторонние различия в способностях, введенные эти авторы такие же, как один, или такие же, как один представлен здесь.Может быть, существует несколько двудольных различия, которые необходимо провести в этой области, или что у нас просто есть один различие по нескольким именам.

2.2 Способности и характеристики способностей

Многие философские дискуссии о способностях имели место в формальный, в отличие от материального, режима. Таким образом, нас часто просят различать чувство «способности» или думать о том, что означает слово «можно». Этот тонкий переход между обсуждение способностей и обсуждение приписывания способностей часто бывает безвреден.Тем не менее, важно помнить о различии между этими вопросами и четко обозначить это различие на с самого начала.

С одной стороны, есть вопросы о самих способностях. Центральный вопрос здесь, чтобы дать отчет о том, что такое способность в смысле на первый план с самого начала. Дополнительные вопросы здесь включают, для например, могут ли существовать способности, когда они не используются, являются ли способности внутренними или внешними чертами их носители, и есть ли у агентов способности в детерминированных мирах.Это, в общем, вопросы о метафизике способность.

С другой стороны, есть вопросы о характеристиках способностей. Способности характерно приписываются (на английском языке) с помощью предложений с участием модальных вспомогательных средств «может» и «способно к. »Соответственно, центральный вопрос здесь — дать семантика предложений, содержащих эти выражения. Вспомогательные задачи включать в семантику этих выражения, такие как «следствие действительности», наблюдаемое в (Bhatt, 1999), и интеграция семантики для агентивных модалей с семантика модальных выражений в более общем смысле.Это в широком смысле говоря, вопросы о семантике агентивной модальности.

По определенным концепциям философского предприятия проект давая теорию способностей и давая семантику для приписывания способностей тесно связаны и даже сводятся к каждому Другие. Тем не менее, есть, по крайней мере, методологическое различие между быть отмеченным здесь. Отметив это различие, данное обсуждение будет в первую очередь заниматься первым из этих проектов, проектом дать теорию способностей.Тем не менее, проект по предоставлению семантика для приписывания способностей также часто имеет значение. В виде с разницей между общими и частными способностями, это по двум причинам, одна из которых касается освещения, а другая — правильно философский.

Первая причина, причина охвата, заключается в следующем. Многие из самых известные теории способностей, защищенные в философской литературе на самом деле были, в первую очередь, теориями способности-приписывания. Действительно, основная мысль многих работ над способность в аналитической традиции была своего рода семантическим дефляционизм, на основе которого мы можем дать семантику для приписывания способностей это не дает количественной оценки самих способностей.Возможно, это основная тема гипотетических теорий, которые будут рассмотрены в разделе 3, и модальные теории, которые будут рассмотрены в разделе 4. Учитывая это склонность к размышлениям о способностях, обзор философской работы на способности, которые игнорируют роль приписываемых способностей, будут серьезно неполный.

Есть и вторая, более философская причина. Любой счет способностями обязаны нам, среди прочего, отчет о способности-приписывания. Возможно, это верно в отношении философских тем. в целом, но в частности, это касается способностей.Даже философы которые открыто заявляют о своем отказе воспринимать язык как отправная точка в анализе мышления и модальности »(Льюис 1986, xi) склонны делать явные обращения к языку, когда тема превращается в способности, как это происходит в (Lewis 1976) или (Taylor 1960). Это по любому количеству причин, но, возможно, особенно потому, что это сложно даже идентифицировать рассматриваемую тему без использования или упоминание определенных фраз, в частности «может» и «является в состоянии. ‘

К счастью, лингвисты занимаются темой приписывания способностей. и философы добились значительного прогресса.Хотя уже давно выражали значительный философский интерес, такие как «Может» и «умеет», нет ничего узнаваемый как строгая семантическая теория таких терминов до фундаментальный труд Анжелики Крацер, недавно отредактированный и собранный в (Kratzer 2012). Работа Крацера занимала центральное место в естественном языковой семантики, и ее значение для философской работы все еще ценится. Вопрос о том, правильно ли это как Изучение семантики агентивной модальности является открытым: важные проблемы включают (Hackl 1998) и, в последнее время, (Mandelkern, Schultheis, and Boylan, 2017), (Schwarz 2020) и (Willer готовится к печати).Семантика Кратцера и взгляд на возможности которую эта семантика играет основополагающую роль, будет рассмотрено в некоторые детали в Разделе 4. Более методологический момент. здесь любой адекватный отчет о способностях должен обеспечивать учет приписываемых способностей, и поэтому может захотеть считаться с это непрекращающаяся дискуссия о семантике модальных выражений.

Основная часть теорий способностей, защищенных в историческая и современная литература были тем, что мы могли бы назвать гипотетических теорий.С таких взглядов иметь возможность для того, чтобы иметь место, будет действовать определенным образом, если нужно было иметь определенные воления. Приходят к разным теориям в зависимости от того, как понимать рассматриваемые воления и как гипотетически именно эти действия будут зависеть от них, но тем не менее, эти взгляды составляют нечто вроде единой семьи. Учитывая их известность и единство, естественно начать наш обзор теории способностей с ними.

3.1 Условный анализ

Наиболее известная гипотетическая теория способностей — это то, что пришло к можно назвать «условным анализом».В этом разделе мы рассмотрит эту форму анализа, проблемы для нее и альтернативы ему, которые должны решить эти проблемы.

Условный анализ способностей имеет как минимум два аспекта. Первый, S имеет возможность A на всякий случай определенный условно верно по отношению к ней. Во-вторых, это условие имеет следующее форма: S будет A , если S будет иметь определенный волеизъявление. Точная форма такого анализа будет зависеть от: во-первых, как мы интерпретируем это условное и, во-вторых, какое волеизъявление цифры в антецеденте.

Это было стандартным в литературе, когда этот первый вопрос был поднят, чтобы понимать условное как сослагательное наклонение условным (Ginet 1980), и далее будем предполагать, что это это лучшая форма условного анализа. Были некоторые разногласия по поводу того, будет ли это или условное, имеющее отношение к делу (описание этого различия см. Lewis 1973, 21–24), а также о том, какое волеизъявление имеет значение.В дальнейшем мы будем считать соответствующее условное выражение будет условным, и соответствующее желание должно быть пытается , хотя на этих выборах ничего не будет зависать, и вопросы, которые должны быть подняты, будут применяться также к другим формам условного анализ, с соответствующими изменениями .

Таким образом, мы приходим к следующей форме условного анализа:

(CA) S имеет возможность A , если S будет A , если S пытался A .

Если бы (CA) было правдой, это составляло бы теорию способностей в том смысле, что сказал бы, при каких именно условиях агент может выполнить какое-то действие, не обращаясь к идее способности сам. (Обратите внимание, что вариант (CA), который иногда обсуждается, согласно которому S имеет способность A iff S мог бы A , если бы S попытался A , не будет соответствовать этому стандарту, так как «Мог», кажется, заявляет о S . способности.Так что такой взгляд на самом деле не является условным. Анализ . Действительно, даже не ясно, включает ли это подлинно условно по причинам, обсужденным в Остине 1970 г. (211–213).

Так понимаемый условный анализ подвергся справедливой количество критики, которое будет рассмотрено в следующем разделе. Однако стоит отметить, насколько подходящим описанием способностей это кажется при первом проходе. Он удовлетворяет, по крайней мере, в первом приближении, экстенсиональные ограничения: есть много действий, в отношении которых типичный агент удовлетворяет соответствующему условию, а также многие действия, в отношении которых она не делает, и эти примерно соответствуют ее способностям.Это предъявляет спрос даже тем, кто хотите отклонить (CA), а именно объяснить , почему , если (CA) просто ложь, это так близко соответствует истине о способностях.

Его приблизительное удовлетворение экстенсиональным ограничениям также вероятно, причина, по которой что-то вроде (CA) нашло так много вдумчивые защитники. По крайней мере, настоятельно рекомендуется, например, из следующих замечаний из запроса Хьюма :

Ибо что подразумевается под свободой применительно к добровольным действиям? Мы не может определенно означать, что действия так мало связаны с мотивами, склонности и обстоятельства, за которыми не следует определенная степень единообразия от другого, и это одно не дает вывод, с помощью которого мы можем сделать вывод о существовании другого.Для это очевидные и общепризнанные факты. Итак, по свободе мы может означать только способность действовать или не действовать, согласно определения воли; это если мы предпочитаем оставаться в покое, мы можем; если мы решим переехать, мы тоже сможем. Теперь это гипотетическое свобода повсеместно разрешена принадлежать каждому, кто не пленник и в цепях. (8.1; Хьюм 1748, 72)

Конечно, Юм и многие из его последователей были попытка сделать что-то скорее больше , чем предложить теорию способности.Намерение Хьюма состояло в том, чтобы показать, что споры по поводу «Вопрос свободы и необходимости, самый спорный вопрос метафизики »были« просто словесными » (8.1; Юм 1748, 72). Что бы мы ни думали об этом поразительном заявлении, однако между этим и предполагаемой истиной существует диалектический разрыв. из (CA). Чтобы предвосхитить тему, которая будет центральной в дальнейшем, мы должны быть осторожны, чтобы различать, с одной стороны, адекватность различных взглядов на способности и, с другой стороны, тем более спорные метафизические вопросы о свободе, к которой они несомненно, связаны.Это первое, что будет нашей заботой в этом раздел.

3.2 Задачи для условного анализа

(CA) говорит, что выполнение определенного условия является достаточным и необходимо для обладания определенной способностью. Есть два вида контрпримеры, которые могут быть предъявлены (CA): контрпримеры к его достаточности и необходимости. Давайте рассмотрим их по очереди.

Контрпримеры к достаточности (CA) были наиболее видное место в литературе.Неформально их предлагает вопрос: «а может ли S попробовать A ?» Там есть множество способов перевести этот риторический вопрос в контрпример. Можно выделить два: глобальный контрпримеры, согласно которым (CA) может всегда получить факты о неправильных способностях и местные контрпримеры, согласно которому (CA) может иногда получить факты о способность неправильная.

Начнем с глобальных контрпримеров.Скажем так детерминизм истинен в нашем мире. Смысл знакомых аргументов чтобы показать, что если это так, то никто не может делать что угодно, кроме, пожалуй, того, что она делает на самом деле (для нескольких развитие такого аргумента см. van Inwagen 1983, 55–105). Но если (CA) истинно, тогда агенты будут иметь возможность выполнять различные действия, которые они на самом деле не выполняют. Ибо это правдоподобно что условия, с точки зрения которых (CA) анализирует способность, будут по-прежнему быть верным в детерминированном мире.Но затем, поскольку он делает ложным предсказания о таком мире, который, насколько нам известно, может быть нашим собственным, (CA) ложно.

Трудности, связанные с подобным контрпримером, очевидны. Сторонник (CA) отвергнет аргументы в пользу несовместимость способностей и детерминизма как несостоятельные. В самом деле именно она думала, что такие аргументы несостоятельны, что обычно приводили ее к тому, что ее способности анализировать в терминах, подобных тем, из (CA). Итак, глобальные контрпримеры, хотя и могут быть успешными, диалектически неэффективен относительно круга вопросов которые обсуждаются в дебатах по поводу способностей.

Однако кажется, что мы можем показать, что (CA) ложно даже относительно в помещения, которые делятся между различными сторонами в свободном будут дебаты. Это показывают локальные контрпримеры в (CA). Один из таких примеров приводит Кейт Лерер:

.

Предположим, мне предлагают миску конфет, а в миске лежат маленькие круглые красные шарики сахара. Я не хочу принимать красный сахар шары, потому что у меня патологическое отвращение к таким конфетам. (Возможно они напоминают мне капли крови и…) Это логично согласуются с предположением, что если бы я решил взять красный сахарный шарик, Я бы взял одну, но, не так уж и много, я совершенно не могу прикоснуться к одному.(Лерер 1968, 32)

Такой пример показывает, что (CA) ложно без каких-либо предположений. спорен в дебатах о свободе. Получается скорее на простой Дело в том, что психологические недостатки, равно как и внешние препятствия, могут подорвать способности. (CA), который не распознает этот момент, следовательно, подлежит контрпримерам, когда такие становятся актуальными психологические недостатки. Мы можем, если захотим, отличить «психологическое» от «Непсихологические» способности и утверждают, что (CA) правильно учитывает последнее (такая стратегия предлагается для например, по Albritton 1985).Но наше обычное представление о способностях из которых мы пытаемся дать теорию, кажется, включает и психологические и непсихологические требования. И если это правильно, то пример Лерера успешен как контрпример к (CA) как теории нашего обычного понятия способность.

Контрпримеры к необходимости (CA) были меньше часто обсуждаются (хотя см. Wolf 1990), но они также поднимают важные вопросы о способностях. Рассмотрим случай, когда хороший игрок в гольф пропускает легкий удар.Учитывая, что этот гольфист пытался сделать удар и не удалось, неверно, что она сделала бы удар, если бы пытался; ведь она делала пробовала и не вышла. (Эта мысль подтверждается стандартными представлениями о сослагательном наклонении. условные; см. Bennett 2003, 239). Но, как хороший игрок в гольф, она предположительно имел возможность сделать удар. Так что это похоже на случай, когда у человека могут быть способности, не удовлетворяя соответствующие условный, а значит, контрпример к необходимости (CA).

Здесь защитник (CA) может воспользоваться отличием между частными и общими способностями. (CA), она могла бы сказать, объяснение того, что значит обладать определенной способностью: то есть на самом деле быть в состоянии совершить действие. Гольфист не хватает эта способность в данном случае, как правильно предсказывает (CA). это Тем не менее верно, что игрок в гольф обладает способностью в целом к вот такие вот раковины. Но (CA) не претендует на то, чтобы быть анализом общие способности, и, как таковые, совместимы с гольфистом, имеющим это своего рода способности.Опять же, правдоподобие этого ответа будет зависеть жизнеспособность различия между частным и общим способности.

Мы видели, что (CA) сталкивается с серьезными проблемами, особенно в достаточное условие для способности, даже если мы установили единицу стороны спорных утверждений о свободе и детерминизме. Если это правильно, то (CA) необходимо либо изменить, либо полностью отклонить. Позволять Сначала рассмотрим перспективы модификации.

3.3 Условный анализ: некоторые вариации

Основная идея гипотетических описаний заключается в том, что способности должны быть определяется с точки зрения того, что кто-то сделал бы, если бы он психологические состояния.Есть несколько способов развития это идея, которая не укладывается в форму (CA). По крайней мере два таких предложения заслуживают здесь внимания.

Дональд Дэвидсон обеспокоен достаточностью (CA), особенно в том виде, в каком он был разработан в Chisholm 1964, чтобы решительно сказать против Это. В частности, он извлекает урок из этой проблемы следующим образом: что:

Антецедент причинно-следственного условия, которое пытается проанализировать «Может» или «мог» или «бесплатно» должен не содержать в качестве доминантного глагола глагол действия или любой глагол что имеет смысл вопроса, может ли кто-нибудь сделать это ? (Дэвидсон 1980, 68)

Дэвидсон предполагает, что мы можем преодолеть эту трудность, по крайней мере, одобрение:

А умеет делать x намеренно (под описанием d ) означает, что если A имеет желания и убеждения, которые рационализировать x (под d ), тогда A делает х .(Дэвидсон 1980, 68)

Дэвидсон переходит к рассмотрению ряда дополнительных проблем для этого. предложения и причинной теории действия в целом, но он принимает достаточно хотя бы для того, чтобы преодолеть стандартные возражения против достаточность (CA).

Беда в том, что это совсем не понятно. Для этих возражения существенно не зависели от глагола действия, фигурирующего в антецедент анализирующего условного. Возьмем, к примеру, Лерера дело снова. Кажется правдой, что , если воображаемый агент Лерера имеет желания и убеждения, которые рационализировали это действие в описание «съесть красную конфету», а именно усыновить анализ Дэвидсона 1963, желание красных конфет и вера что это действие — способ съесть красную конфету — она ​​съела красная конфета.Но беда как раз в том, что в силу ее психологическая инвалидность, она неспособна иметь это желание, и поэтому не может выполнить это действие намеренно. По этой причине не похоже, что предложение Дэвидсона успешно преодолевает проблема достаточности, по крайней мере, не на пути развития Лерера эта проблема.

Второй и довольно другой подход к модификации (CA) был взяты из недавней работы Кристофера Пикока. Пикок соглашается с тем, что (CA) недостаточно в свете контрпримеров, подобных Лереру.Но он утверждает, что мы могли бы добавить к (CA), чтобы преодолеть эти трудности. С точки зрения настоящего обсуждения, Предложение Peacocke: S имеет возможность A на всякий случай: (i) (CA) верно для S и (ii) возможность, при которой S пытается выполнить A ‘Близкий. Близость возможности в цифрах в (ii) следует понимать, на первый взгляд, с точки зрения того, что мы можем разумно полагаться на : возможность является далекой только в случай, когда мы можем обоснованно полагаться на это, не получив; в противном случае это близкий (Peacocke 1999, 310).Чтобы изменить одну из примеры, возможность выброса токсичных паров в поезд надежно утепленная машина — дальняя; с другой стороны, возможность выброса токсичных паров в вагон поезда, где они случайно оказаться заблокированным из-за случайного размещения багажа — это Близкий.

Пикок считает, что этого достаточно, чтобы преодолеть Возражение достаточности: хотя агент Лерера удовлетворяет (i), он не удовлетворяет (ii): учитывая факты о его психологии, вероятность того, что он попытается , не близка.В проблема, однако, заключается в том, что предложение Пикока подлежит модифицированные версии контрпримера Лерера. Рассмотрим агента чья отвращение к красным конфетам не является постоянной чертой ее психология, но непредсказуемое и временное «настроение». Рассмотрим агента в какой-то момент, когда она находится в отталкивающем настроении. Этот агент удовлетворяет (i) по той же причине, что и выше, и он также удовлетворяет (ii): учитывая хрупкость ее настроения, возможность ее попытка близка в соответствующем смысле. Но такой агент не может съесть красную конфету точно так же, как она в оригинальном примере Лерера.

Интересный вопрос, как мы могли бы развивать другие Стратегии «дополнения» для (CA) (такие стратегии также предложено Ginet 1980), хотя послужной список этого метода анализа в других областях (например, проект «Дополняя» анализ знаний с точки зрения оправданное истинное убеждение, в ответ на (Gettier 1963)) не вдохновляет уверенность.

Существует удивительное несоответствие между способностями. обсуждается в философской литературе в традициях Юма и способ, которым к ним подходили в более поздних работах по логике и лингвистика.Здесь утверждения о способностях понимаются как категориальные. Возможные претензии: утверждения о том, что какой-то агент делает в некоторых неактуальное положение вещей (или «возможный мир»). Пусть модальная теория способностей может быть любая теория, на основе которой способности агента понимаются с точки зрения заявлений о что этот агент на самом деле делает в некотором возможном мире (или наборе миры). Идея о том, что такая модальная теория способностей должна быть верной это презумпция большой формальной работы над способностями и способности-приписывания.Тем не менее, идея о том, что способность в этом смысле является модальностью.

4.1 Модальный анализ

Интуитивно утверждения о способностях — это утверждения о возможности. это в некотором смысле истина о том, что кто-то может совершить какое-то действие, просто в случае, если у нее есть возможность это сделать.

Чтобы развить этот предполагаемый трюизм, начните с мысли, что для S иметь возможность A надо, но не достаточно, чтобы было возможно, что S совпадает с A .Этот Претензия будет спорной для различных более специализированных видов возможность, например, номер возможность. Но если мы можем помочь к идее возможности simpliciter («Метафизическая возможность», по крайней мере, при одном прочтении этой фразы), то это утверждение кажется правдоподобным. (Мы проведем обследование некоторые исторические и современные вызовы этому ниже в разделе 4.2.) С другой стороны, кажется неправдоподобным, что такого рода возможность — достаточное условие: есть любое количество действий что метафизически возможно выполнить, что агент может тем не менее не сможет выполнить.

Это наводит на мысль о естественной гипотезе. Иметь способность — значит быть возможно до A в некоторых ограничено смысл возможность. Поскольку номическая возможность есть возможность по отношению к законам природы, а эпистемическая возможность — это возможность относительно того, что агент знает, поэтому может быть способность относительно некоторых самостоятельно определяемый набор условий.

Чтобы точно передать эту гипотезу, мы можем помочь себе формальная структура «возможных миров», которая предлагает элегантная и мощная семантика модального языка.На этой основе предложение возможно только в том случае, если оно верно в некоторых возможных Мир. Тогда мы можем сказать, что агент может использовать A на всякий случай, если он выполнит которые действуют в каком-то мире (или наборе миров), которые удовлетворяют некоторые самостоятельно определяемый набор условий.

Таким образом, мы приходим к модальному анализу способности:

(MA) S имеет возможность A iff S соответствует ли A в каком-то мире (или наборе миров) условию С .

(MA) на самом деле не является анализом, а скорее шаблоном для общее семейство анализов. Разные члены этой семьи будут отличаются различными кандидатами, которые они могут предложить для C , поскольку а также оценивают ли они количественно отдельные миры или наборы миры. Тем не менее, эти анализы демонстрируют достаточную теоретическую единство, чтобы их можно было рассматривать на соответствующем уровне абстракции, как единый подход к анализу способностей.

Следует отметить два момента относительно (MA).Во-первых, «модальный» здесь используется относительно строго и узко. Иногда «Модальный» используется в широком смысле для описания явлений, которые связано с возможностью (и необходимостью) тем или иным образом. В виде отмечалось выше, это трюизм, что существует некоторая связь между способность и необходимость, и поэтому эта способность в этом свободном смысле «Модальный». Сторонник (МА) озабочен модальностью в более строгом смысле: она предполагает, что способность может быть проанализирована в термины точной структуры предложений и возможных миров просто обрисовал в общих чертах.Противник (MA), в свою очередь, дает эту способность имеет какое-то отношение к возможности, но отрицает, что любой такой анализ удается.

Во-вторых, в то время как (MA) был представлен как альтернатива (CA), (CA) возможно, это всего лишь одна конкретная версия (MA). Поскольку, как отмечалось выше, (CA) обращается к сослагательному условному выражению, а стандартная семантика сослагательного наклонения условного (развитого несколько иначе в Stalnaker 1968 и Lewis 1973) рассказывается с точки зрения количественной оценки над возможными мирами.В частности (по версии Стальнакера) сослагательное наклонение условное истинно только в том случае, если его следствие истинно в мир, в котором его антецедент верен, который в противном случае максимально похож на реальный мир. В этих терминах (CA) примерно эквивалентно следующему:

(CA _{модальный} ) S имеет возможность A iff S делает A в мире, в котором S пытается на , который в остальном максимально похож на реальный мир.

Это явно версия (MA) с « S попыток». на A и в остальном максимально похож на реальный world ’, служащий условием C .

Если это верно, то большинство обсуждений анализа способностей в двадцатом веке сосредоточились на особом и несколько идиосинкразический случай гораздо более широкой программы анализа, а именно программа модального анализа способностей. Соображения приведенные в оставшейся части этого раздела, напротив, являются касается общего случая.

4.2 Модальный анализ: логические соображения

В связи с этим предложением могут возникнуть два вопроса о способность. Во-первых, действительно ли способность допускает какую-то модальную анализ? Во-вторых, если это так, как именно мы должны объяснить детали этого анализа — в частности, как нам сформулировать условие C? Начнем с первого, более основного, вопрос.

Согласно (MA), выполнение действия в некотором возможном мире (или множестве миров) необходимо и достаточно для того, чтобы иметь возможность выполнить это действие.Один из способов оспорить это утверждение — отрицать утверждение о необходимости: то есть, чтобы утверждать, что иногда бывает так, что агент может совершить действие, которое он не выполняет ни при каких обстоятельствах. возможный мир.

Это аргумент, который на самом деле был выдвинут несколькими авторами. Декарт, например, по-видимому, утверждал, что Бог является таким посредником. (Керли 1984). Можно утверждать, что подлинно всемогущее существо должно уметь совершать любое действие, даже невозможное. Этот точка зрения на всемогущество спорна, но неясно, что она должна быть исключено формально, самим анализом способностей, как это делает (MA).Спенсер (2017) утверждает, что даже не всемогущие агенты могут иногда имеют возможность совершать действия, которых они не совершают ни при каких обстоятельствах. возможный мир.

Допустим, однако, что возможность совершения действия — это необходимое условие для совершения этого действия, и что в этом смысле присвоение способности влечет за собой требование о возможности. Можно тем не менее сопротивляться мнению, что способность допускает модальный анализ в способ, предложенный (MA).

Это аргумент, развитый в ходе прозорливой дискуссии. Энтони Кенни (Кенни, 1975; Кенни здесь в долгу. к обсуждению в Brown 1988).Кенни утверждает, что если что-то вроде (MA) действительно верно, тогда способности должны подчиняться принципам, которые управляют оператором возможности в стандартной модальной логике. Кенни утверждает эта способность не удовлетворяет следующим двум принципам:

(1) \ (A \ to \ Diamond A. \)

Неформально, (1) выражает принцип, что если агент выполняет действие, то у нее есть возможность выполнить это действие. Это, Кенни возражает, обманывая способности.

(2) \ (\ Diamond (A \ lor B) \ к (\ Diamond A \ lor \ Diamond B).\)

Неформально (2) выражает принцип, что если агент имеет способность выполнять одно из двух действий, тогда она имеет возможность выполнить либо первое действие, либо второе действие. Это Кенни утверждает, ложные способности.

Начнем с (1). Кенни утверждает, что этот принцип неверен в В свете таких случаев, как следующий: «Безнадежный игрок в дартс может, раз в жизни ударить быка, но не повторить производительность, потому что у него нет возможности ударить бык »(Кенни, 1975, 136).Такой «случайный» успех »широко обсуждался в философских литературы — пожалуй, самый известный в Остине (1956) — в чтобы сделать множество точек. Кенни считает, что что эти простые случаи противоречат модальному анализу способностей, так как они нарушают аксиомы многих модальных логик, а именно любой системы как сильная как система T .

Простой ответ на этот вопрос — отрицать, что T (или любая более сильная логика) — это правильная логика для способности.Отрицать это тем не менее, чтобы разрешить обработку способностей в рамках возможные миры. Примечательно, что модальная логика K является одной который не может проверить (1). Естественный ответ на первое Таким образом, можно сказать, что K , а не T или более сильная система, правильная модальная логика способности.

Однако этот ответ недоступен в связи с ответом Кенни второе возражение. Напомним, что возражение заключалось в том, что (2) верно для возможность, но не способность.Здесь отступление к более слабому модальному логика не будет работать, так как (2) доказуемо на самом слабом стандарте модальная логика, а именно K . Тем не менее, параллельное утверждение не похоже на способности. Кенни приводит следующий пример:

Учитывая колоду карт, у меня есть возможность выбрать по запросу карта черного или красного цвета; но у меня нет возможности выбрать красную карточку по запросу или возможность выбрать черную карта по запросу. (Кенни 1975, 137)

Это, по-видимому, тот случай, когда S может A или B , но отсутствует возможность A и отсутствует возможность Б .Таким образом, кажется, что (2) ложно от способности. В свете этого Кенни заключает, что «если мы считаем возможным семантика миров как явное определение того, что необходимо для того, чтобы быть возможность, мы должны сказать, что способность — это не возможность »(Kenny 1975, 140).

Чтобы понять вывод Кенни, поучительно поработать почему именно это контрпример к (MA). Рассмотрим агент S , который может выбрать красную или черную карточку. карту, но не имеет возможности выбрать красную карту или способность выбрать черную карту.Согласно (MA), S имеет способность к A iff S делает A в каком-то мире (или набор миров) удовлетворяющее условию C . Рассмотрим случай, когда (MA) обращается к единому миру, а не к набору миров. Если S имеет возможность выбрать красную карту или выбрать черную карту, тогда по (MA) есть мир w , удовлетворяющий условию C где S выбирает красную или черную карту. Тогда либо S выбирает красный карта на w или S выбирает черную карту на Вт .Затем, применяя (MA) сейчас в другом направление, S имеет возможность выбрать красную карточку или S имеет возможность выбрать черную карту. Но это, по предположению, не дело. Поскольку (MA) — единственная существенная посылка, апеллированная к этому аргумент, (MA) должен быть отклонен.

Обратите внимание, что этот аргумент по существу сводился к принятию версии (MA), который обращался к единому миру, а не к набору миров. Так один из способов ответить на это возражение — обратиться к миры в модальном анализе способностей.Это как раз то предложение Марка Брауна, который утверждает, что, если мы возьмем доступность отношения между миром и набором миров, тогда мы может зафиксировать разговоры о способностях в рамках возможных миров, которые в целом в духе стандартных взглядов (Brown 1988; см. также Cross 1986). В качестве альтернативы, мы можем использовать такую ​​точку зрения, чтобы поспорить в пользу возврата к гипотетическим теориям способностей, поскольку, по крайней мере, по мнению Льюиса о сослагательных условных формах, возможно, что дизъюнкция следует из контрфактического утверждения без какого-либо дизъюнкты, вытекающие из этого утверждения (Lewis 1973, 79–80).Модальный аккаунты, которые обращаются к множеству миров, «ненормальны» в в том смысле, что они не удовлетворяют аксиоме K , но они остаются верными букве (MA), а также духу модального анализ в целом, поскольку они используют только возможные миры и их количественная оценка.

4.3 Модальный анализ: лингвистические соображения

В режиме материалов модальный анализ дает отчет о том, что он это способность количественно оценивать возможные миры.В формальном режиме он дает семантику для приписывания способности — парадигматически, предложения, содержащие «может» или «Способен» — с точки зрения количественной оценки возможные миры.

Этот формальный аспект модального анализа был заметен в философская и лингвистическая литература, потому что стандартная семантика для описания способностей является явно модальным. Это вид разработан в серии статей Анжелики Крацер (Kratzer 2012). Крацер обрабатывает такие выражения, как « S ». банка A »и« S » к A ’в качестве возможного утверждения.То есть « S » может A ’верно на всякий случай, если есть возможность мир w , отвечающий определенным условиям, при которых S делает A . Условия таковы, что (i) w быть доступным учитывая некоторый контекстно заданный набор фактов ( модальная база ) и (ii) что w будет не хуже, в соответствии с контекстно-указанным рейтингом миров (источник заказа ), как и любой другой доступный мир.В Таким образом, семантика Кратцера является примером модального анализа на ее смысловая формулировка:

(Семантика MA ) « S может быть A » верно, если S делает A в каком-то мире (или миров) удовлетворяющее условию C .

Против модального анализа в этот последний, формальный аспект.

Одно возражение, заметное в недавней литературе (Mandelkern et al.2017; Schwarz 2020) заключается в том, что семантика Крацера или любой анализ формы (MA _semantic ), похоже, имеет проблемы отмечая интуитивное различие между тем, что кто-то может сделать и что она может делать. Допустим, неквалифицированный игрок в дартс собирается бросить дротик. Она произносит:

(3) Я могу попасть в яблочко

Интуитивно то, что она говорит, неверно: она не может ударить яблочко, так как она плохо играет в дартс. Но есть доступный и совершенно хороший возможный мир w , в котором она попадает в яблочко — что на объектном языке означает, что он возможно для нее попасть в яблочко.

Этот случай предполагает, что семантике Крацера не хватает ресурсов для уловить отчетливую агентную силу таких предложений, как (3). Кроме того, существует ряд других выдающихся эмпирических проблемы семантики Кратцера для модальных окон способностей. Один из них проблема учета модальных «принуждения», таких как «Я не могу не сказать правду» (Mandelkern et al., 2017). Другой — приспособление к актуальности влечет за собой ‘, при котором на многих языках определенная способность приговоры влекут за собой то, что рассматриваемое действие действительно было совершено (Bhatt 1999; см. Также Hacquard 2009).Каким бы ни был наш вердикт (MA _{семантика} ), сохраняется семантика приписывания способностей. нерешенная и потенциально богатая проблема на границе лингвистика и философия действия.

Вышеизложенное свидетельствует о серьезной озабоченности по поводу адекватности ортодоксальные подходы к способности и ее описанию: условное анализ (CA) и модальный анализ (MA), из которых (CA), возможно, просто особый случай. Это поднимает вопрос о том, что такое негипотетический и немодальный учет способности и ее приписывание может выглядеть.

Поскольку способности, как отмечалось в разделе 1.1, являются своего рода силой, один естественная идея — анализировать способности с точки зрения какого-то другого мощность. Это обращение может проходить по-разному. Один из них — апеллировать к диспозициям, и анализируя способности с точки зрения этого якобы более понятный вид силы. Другой — уходя более радикально из стандартной онтологии недавней метафизики, и анализируя способность с точки зрения некоторого нового и отличительного разнообразия мощность. Мы рассмотрим эти подходы по очереди в разделах 5.1 и 5.2. Наконец, в Разделе 5.3 мы обратимся к разным альтернативные подходы к способностям, которые отвергают условные и модальный анализ, но не претендующий на анализ способностей в терминах полномочий тоже.

5.1 «Новый диспозиционализм»

В последние годы несколько авторов пересмотрели мысль о том, что мы можем дать в общих чертах гипотетический отчет о способностях, не подтверждая проблемная претензия (CA). Это взгляд на способности, который защищали Смит (2003), Вихвелин (2004, 2013) и Фара (2008).Следуя Кларку (2009), мы можем обозначить эту точку зрения как «Новый диспозиционализм».

Что объединяет новых диспозиционалистов, так это то, что они возвращаются к условный анализ способностей в свете двух мыслей. Первое Мысль уже отмечена: существует множество сил, предрасположенности, что во многом схоже со способностями. В Вторая мысль заключается в том, что есть хорошо известные проблемы условный анализ диспозиций , в свете которых многие авторы склонны отвергать давно предполагаемую связь между диспозиции и условия.Взятые вместе, эти мысли дают многообещающая новая линия о способностях: хотя мы должны отказаться от условный анализ способностей, мы еще можем отстоять диспозиционный счет способностей.

Почему мы должны отказаться от условного анализа диспозиций? Рассмотреть возможность следующий анализ предрасположенности к разрыву при ударе:

(CD) x может сломаться при ударе, если S сломается. прервется, если был нанесен удар S .

Несмотря на интуитивную привлекательность (CD), кажется, что есть как минимум два своего рода контрпримеры к этому.Сначала рассмотрим хрустальное стекло, которое, если бы его вот-вот ударили, превратилось бы в сталь. Этот стакан склонен ломаться при ударе, но неверно, что он прервать при ударе — преобразование делает это ложным. Это дело finking , на языке Мартина 1994. Во-вторых, рассмотрим хрустальный стакан, наполненный пенопластовой упаковкой. Этот стакан склонен ломаться при ударе, но неверно, что он сломаться при ударе — упаковка предотвращает это. Это случай маскирует на языке Джонстона 1992 года.В свете таких случаях, кажется, мы должны отклонить (CD).

Связь этих моментов с нашим предыдущим обсуждением Условный анализ заключается в следующем. Кажется, довольно общие задачи для условного анализа полномочий. Так что, возможно, неудачи условного анализа способностей были связаны не с какими-то фактами о способностях, а с недостатком условных анализов вообще. Один из способов преодоления этой проблемы, если этот диагноз верен, стоит проанализировать способности непосредственно в сроки диспозиций.

Такой анализ предлагает Фара 2008, которая утверждает:

S имеет возможность A при обстоятельствах C если и если она имеет расположение к A , когда при обстоятельствах C , она пытается A . (Фара 2008, 848)

Сходство этого анализа с предполагаемыми гипотетическими анализами. раньше все понятно. Это вызывает сразу несколько вопросов, таких как может ли этот анализ преодолеть проблему достаточности мешали этим подходам (см. Fara 2008, 851–852 для положительный ответ и Clarke 2009, 334–336 для некоторых сомнений).Но что больше всего поражает в новых диспозиционалистах, так это то, как они приносят такой отчет о способности иметь дело с некоторыми знакомыми случаи.

Рассмотрим, как новый диспозиционализм влияет на так называемые «Франкфуртские дела». Это дела из Франкфурта. 1969 год, когда агент выбирает и выполняет какое-то действие A а заодно есть еще какая-то акция B такая что, если бы агент собирался выбрать B , «Вмешательство» изменило бы мозг агента так что агент выбрал бы и выполнил бы вместо этого A .Один из вопросов, касающихся таких случаев, заключается в том, действительно ли агент последовательность событий, имел возможность B . Франкфурт интуиция, как и большинство других, говорит, что она этого не сделала. Учитывая далее утверждают, что агент, тем не менее, несет моральную ответственность за делая A , этот случай кажется контрпримером тому, что Франкфурт называет Принцип альтернативных возможностей (ППА): агент несет моральную ответственность за A ing только при наличии способность выполнять какие-либо действия, отличные от A .

Новые диспозиционалисты не согласны. Давайте сосредоточимся на Fara’s диагностика случая. Вопрос о том, имел ли агент способность B поворотов, для Фары, на вопрос, есть ли у нее был расположен к B , когда она попыталась B . Фара утверждает, что она действительно имеет такой характер. В присутствие вмешивающегося, по мнению Фары, похоже на Упомянутая выше упаковка из пенополистирола в хрустальном стекле. Это маскирует расположение стекла, которое разбивается при ударе, но не удаляет это расположение.Точно так же, утверждает Фара, присутствие нарушителя маскирует расположение агента на B , когда она пытается на B , но не удалить это расположение. (Есть некоторые разногласия между новых диспозиционалистов о том, является ли это попыткой выдумывания или маскировка; см. обсуждение в Clarke 2009, 340). Итак, темп Франкфурт, в конце концов, у агента есть доступ к B . Так что, по крайней мере, в этом случае у нас нет контрпримера к PAP.

Здесь естественное беспокойство вызывает то, что новый диспозиционалист просто сменил тему . Кажется очевидным, что в совершенно обычное чувство способностей, агент Франкфурта не хватает возможности поступить иначе. Учет способности который отрицает это, похоже, говорит о какой-то другой концепции все вместе. Один из способов выявить то, чего не хватает, — это идея, что кажется, есть связь между моими способностями в смысле способность, имеющая отношение к свободе воли, и что для меня .Кларк утверждает, что такое соединение не работает на новом диспозиционалистский взгляд на способности:

Хотя наличие финка или маски, которая помешала бы A ing совместим с общей емкостью ( нормальная компетентность до A ), в обычном смысле что в таких обстоятельствах агент вполне может быть не в состоянии A … Если есть что-то, что может помешать мне от A ing надо попробовать A , если не до мне, что это могло бы так помешать мне, и если это не мое дело, что такой вещь на месте, то даже если у меня ёмкость А , то она Не мне решать, использую ли я эту способность.(Кларк 2009, 339)

Таким образом, возражение состоит в том, что, хотя новый диспозиционалист, возможно, предложил теорию что-то , это не теория способность.

Как должен реагировать новый диспозиционалист? Одна мысль в том, что мы снова сталкиваются с различием между общим и специфические способности. Новый диспозиционалист мог бы утверждать, что, в то время как агент во Франкфуртском деле может не обладать определенной способностью делать в противном случае у нее есть общая способность поступать иначе, и что это эта общая способность, которую новый диспозиционалист дает учетная запись.

Однако этот ответ откладывает ответ на важный и гораздо более широкий вопрос. Вопрос в следующем: должна ли «способность» в (PAP) быть понимается как общая способность или конкретная способность? Если общие способности то, что имеет значение, тогда дела во Франкфурте действительно могут не сказать ничего против (PAP), поскольку агент сохраняет общую способность поступать иначе. Если важна именно конкретная способность, однако (PAP) стоит (см. Также Whittle 2010). Это жизненно важный вопрос для понимание предполагаемой связи между способностями агентов и вопросы моральной ответственности, каким бы ни был наш вердикт по новому сам диспозиционализм.(См. Cyr and Swenson 2019 для полезного недавнее обсуждение этих вопросов).

5.2 Способности как отличительные силы

Как отмечалось в разделе 1.1, диспозиции — это просто один из членов более широкое семейство сил, хотя и занимало видное место в новейшая метафизика. Альтернативный отчет о способностях может дать учет способностей с точки зрения какой-то другой силы, возможно, одной лучше подходит для отличительных аспектов способностей.

Одно такое объяснение разработано в серии работ Барбары. Vetter (особенно Vetter 2015).Веттер предлагает, чтобы наша основная модальная понятие должно быть потенциальность . С традиционной точки зрения (которая Веттер отвергает) диспозиции включают диадические отношения между раздражитель и проявление (например: стакан настроен на ломаются при ударе). Напротив, потенциалы включают монадическое отношение проявлению (например: стекло может разбиться). Это делает потенциалы особенно подходящими для описания способности, которые также предполагают монадическое отношение к действию, а именно действие, обозначаемое дополнением приписывания способности (для пример: я умею играть в теннис).Чтобы иметь способность, утверждает Веттер, просто иметь определенный вид потенциальности. Vetter также предоставляет явная семантика агентивной модальности с точки зрения приписывания потенциальности (Vetter 2013), что составляет систематическую альтернатива (MA).

Еще одну точку зрения предлагает недавняя работа Хелен Стюард. подчеркивая традиционную идею «двусторонней силы» (Стюард 2012, Стюард 2020; см. Также Альварес 2013). Стюард утверждает что действия являются упражнением двусторонних сил — «сил» которые агент может использовать или не использовать в данный момент, даже имея все предыдущие условия на тот момент исправлены »(Steward 2020, 345).Их следует противопоставить односторонним силам, которые проявляют всякий раз, когда реализуются условия их проявления, как хрупкое стекло разбивается при ударе. В отличие от обоих новых диспозиционалисты с одной стороны и Веттер с другой, стюард видит фундаментальную асимметрию между агентами, которые являются носителями двусторонние силы и простые объекты, которые являются носителями только одностороннего полномочия. Тогда естественно думать, что иметь способность иметь двустороннюю силу определенного рода, и что теория способность должна следовать из отчета об агентстве и двустороннем полномочия.

Таким образом, у нас есть по крайней мере три «властных» взгляда на способности: новый диспозиционализм, потенциальные возможности Феттера. вид и двусторонний взгляд Стюарда, основанный на силе. Поучительно рассмотреть, чем эти три счета отличаются от двух более крупных философские проекты.

Один из них — это проект по анализу модального языка, в том числе приписывания способностей в терминах возможных миров. Новый диспозиционалист отвергает (CA) и (MA), но, в принципе, сочувствует этому проекту, поскольку она допускает такое расположение сами описания могут быть в конечном итоге поняты с точки зрения количественная оценка возможных миров.Такая точка зрения явно одобрено, например, Смитом (2003). Напротив, Веттер явно против этого проекта, в то время как мнение Стюарда появляется нейтрально по этому вопросу.

Другой — проект аргументации того, что способности агентов или не совместимы с возможностью детерминизма. Это вопрос, который мы кратко затронули в разделе 5.1. Как там отмечено, новый диспозиционалистов отчасти мотивирует проект аргументации для компатибилизма. Напротив, Стюард явно озабочен защищать инкомпатибилизм.(Веттер, кажется, нейтрально относится к этому вопрос.) Вопрос о том, как анализ способностей влияет на дебаты о свободе воли нависают над многими из этих дискуссий, и мы будем прямо и подробно противостоять ему в Разделе 6.

5.3 Другие подходы

Еще другие подходы к отклонению способности (CA) и (MA) при отклонении также мысль о том, что некоторые апеллируют к власти — будь то предрасположенность, потенциальность или двусторонняя сила — необходимы для учитывать способности.

Одна повторяющаяся мысль заключается в том, что, несмотря на различные проблемы, которые против него, способность все еще тесно связана с какая-то связь между волеизъявлением агента (попытки, намерения) и ее действия.Один семантически сложный развитие этой мысли — Mandelkern et al, 2017, который предлагает взять за основу понятие «практически доступный действия », и разработать в терминах них семантику для агентивная модальность, при которой условия, связывающие волю действия продолжают играть важную роль. Другой подход, в недавняя трактовка способностей длиной в книгу (Jaster 2020) предлагает способности следует рассматривать с точки зрения пропорций случаев, когда агент успешно делает то, что он намеревается делать (сравните подход к диспозициям, защищенный в Manley and Wasserman 2008).Оба из этих подходов открыто отрицают (CA), но они поделиться — с новыми диспозиционалистами — мыслью, что анализ способностей должен как-то апеллировать к образцу зависимость между волей и действием.

Это не удивительно. Условный анализ — устрашающий предложение, одобренное многими крупными фигурами на английском языке философия. В свете этого кажется разумным попытаться отбросить буква (CA), но сохраняет свой дух. Ибо может быть, что историческая неудача (CA) связана с трудностями и упущениями, которые возможно, более твердое понимание технических проблем позволяет нам их преодолеть.Это разумный и хорошо мотивированный проект, но его еще предстоит реализовать. видно, будет ли он, в конце концов, успешным.

Остаются и другие учетные записи, которые нелегко вписываются в приведенная здесь таксономия. К ним относятся примитивистские предложения, которые воспринимать способность или какое-либо тесно связанное с этим понятие как аналитическое фундаментальный. Одним из вариантов развития этой идеи является Maier 2015, который предлагает: в отличие от большинства авторов, эта конкретная способность принципиально важна к общим способностям. Он утверждает, что мы должны дать отчет о общие способности с точки зрения конкретных способностей, которые он называет «Варианты»: грубо говоря, у агента есть общая способность: если и только если она обычно имеет «А» в качестве варианта.Опции, в свою очередь, примитивны. Здесь многое будет зависеть от того, чтобы подробнее рассказать о вариантах и ​​в каком смысле они фигурируют как примитивы в теории действия.

Наконец, набросок предложения Дэвида Льюиса (датированного 2001 г., но только недавно опубликовано как Lewis 2020) предлагает совершенно другой подход к умению. Льюис мотивирован, как и многие сторонники (CA), с целью защиты компатибилизма, но он считает (CA) неудовлетворительный. Поэтому он предлагает безусловный анализ способность.Его анализ, грубо говоря, показывает, что S может выполнить действие B на всякий случай, если есть какие-то основные действие A такое, что (i) S выполняет A вызовет или будет составлять S или B и (ii) Нет никаких препятствий для того, чтобы S делал A . В проблема предоставления теории способностей тогда становится проблемой дает теорию препятствий, которую Льюис в своей наброски, делает начало.(См. Beebee et al 2020 для дополнительное обсуждение).

Предложение Льюиса вдохновляет на дальнейшие исследования в как минимум двумя способами. Во-первых, это указывает на то, что Льюис, который сделал важная систематическая работа в философии модальности, увидела проблема проведения анализа способностей как значимых выдающихся проект. Во-вторых, он демонстрирует подлинно новые подходы к способности остаются доступными, и проект теории теории способность еще может быть на начальной стадии.

До сих пор наши вопросы о способностях были формальными: у нас спрашивали, что значит иметь способность, не заботясь о себе с предметной работой, которую могла бы проделать теория способностей.Но есть еще много работы над теорией способностей: способности фигурировали в качестве необъяснимых объяснений в ряде философских теории, например, в описании концепций (Millikan 2000), знания (Greco 2009, Sosa 2007) и «знать, что это такое как »(Льюис, 1988). Пожалуй, самая заметная существенная роль для теории способностей были случаи использования, в которых рассказывается о способности были помещены в дебаты о свободе воли. Итак, давайте закончим с краткий обзор того, какую работу можно ожидать от теории способностей в этих дебатах.

Вопросы о способностях занимали самое видное место в дебатах. над компатибилизмом. «Компатибилизм» используется во многих смыслах, но давайте понимать это здесь как тезис о том, что способность выполнять действия, которые не выполняются, совместимо с правдой детерминизм, который мы можем принять за точку зрения, что факты о прошлое и законы совместно определяют факты о настоящем и все будущие моменты. (Следует четко различать эту точку зрения, которую мы можно было бы назвать классический компатибилизм , с более поздних взглядов такие как «полусапатибилизм» Фишера и Равиццы 1998).Поскольку компатибилизм, понимаемый таким образом, был явно защищенные, эти защиты обращаются к теориям способностей, в частности, условный анализ и его варианты, а также диспозиционалистский анализ, одобренный новыми диспозиционалистами.

При обсуждении условного анализа мы выделили между глобальным и локальным контрпримеры к гипотетические теории способностей, в которых первая апеллировала к факт, что любая такая теория сделает способность совместимой с детерминизм, который, по мнению возражающего, таковым не является.Там мы отметил диалектическую ограниченность таких контрпримеров, а именно сварливость их основного помещения. Но компатибилисты часто был виновен в том, что кажется противоположной ошибкой. А именно они предложили теории способностей, которые показывают совместимость способностей с детерминизмом, и утверждали, что от это утверждение, что такие способности действительно совместимы с детерминизмом.

Недостатки этой стратегии хорошо диагностированы Питером ван Inwagen.Изучив местные контрпримеры, возникающие для различные гипотетические теории способностей, Ван Инваген полагает, что мы пришли к наилучшей гипотетической теории способностей, которую он называет «Анализ». фургон Инваген тогда пишет:

Что делает для нас анализ? Как это влияет на наше понимание Проблемы совместимости? Для нас это очень мало, поскольку я можно видеть, если только у нас нет причин думать, что это правильный . Многие компатибилисты, кажется, думают, что им нужно только представить условный анализ способности, защищать или изменять ее в лицом, такие контрпримеры, которые могут возникнуть, и что они тем самым сделано то, что необходимо для защиты компатибилизма.Это не как я это вижу. Конкретный анализ способностей, который компатибилист «подарки», на мой взгляд, просто одна из его предпосылок; его центральный посылка, собственно говоря. А предпосылки нужно защищать. (фургон Inwagen 1983, 121)

Ван Инваген считает, что при условии, что инкомпатибилист предложил аргумент в пользу утверждения о том, что такие способности несовместимо с детерминизмом, как, например, у ван Инвагена презентация у инкомпатибилиста — производство анализ пока не дает ответа на эти аргументы.За эти аргументы также аргументы, среди прочего , против Излюбленное мнение компатибилистов о способностях.

Таким образом, компатибилист, желающий апелляция к учету способностей в защиту компатибилизма. Первый, есть общая трудность на самом деле дать расширенное адекватная теория способностей. Вдобавок сейчас у нас появился пара более конкретных вызовов компатибилисту. Есть фургон Только что изложенная точка зрения Инвагена, а именно аргументы в пользу несовместимость способностей и детерминизм, среди прочего , аргументы против любой теории способностей, которая близка по духу компатибилист.И, наконец, есть момент, с которым мы столкнулись в наше обсуждение нового диспозиционализма в Разделе 5.1, которое что определенные банальности о способностях — в частности, те участвует в определенных суждениях о моральной ответственности — может не поддаваться компатибилистскому подходу. Взятые вместе, эти точки, кажется, представляют собой серьезное препятствие для любой теории способностей, которые совместима с детерминизмом и согласуется с нашими обычными суждения о том, какие способности требуются.

Что компатибилисты могут сказать в свете этих препятствий? Один ответ состоит в том, чтобы провести различие между двумя видами компатибилизма. проект.(Сравните Pryor 2000 по ответам на скептицизм). Один проект убедить кого-то, кого инкомпатибилист аргументы, чтобы отступить от своей позиции. Назовите это амбициозным компатибилизм. Именно по причинам, которые приводит ван Инваген, это сомнительно, что любой теории способностей будет достаточно для защиты амбициозный компатибилизм. Однако есть еще один проект, в котором компатибилист. Допустим, по какой-то причине или другое, она сама не убеждена в инкомпатибилизме. аргумент.Ей все еще остается пояснительная ноша, а именно: объясни, если бы ей было удовлетворено собственное удовлетворение, как это мог бы быть , что способности совместимы с истиной детерминизма. Здесь цель компатибилиста не в том, чтобы убедить инкомпатибилисткой ошибки своего пути, но просто чтобы выработать удовлетворительная концепция компатибилизма. Назовем это скромный компатибилизм. Это различие проводится не часто, и не всегда понятно, какой из этих проектов классический компатибилисты занимаются.Если последний проект действительно является частью классический компатибилизм, то мы можем признать многие из вышеперечисленных пунктов при этом все еще отводя теории способностей центральное место в защите компатибилизма. Ибо может быть так, хотя теория способностей бесполезен для амбициозного компатибилиста, он играет решающую роль в защиту скромного компатибилизма.

Однако даже эти компатибилистские устремления могут быть чрезмерно оптимистично или, по крайней мере, преждевременно. Ибо в обзоре теорий способности у нас возникли серьезные трудности, как для гипотетических и негипотетические подходы, которые, похоже, не решают проблемы о детерминизме.Так что, возможно, лучшая надежда на прогресс — это преследовать теории способностей, оставляя в стороне проблемы поднятые в дебатах о свободе воли. Учитывая трудности, связанные с способностей, и учитывая важность теорий способностей для областей философии, совершенно удаленной от дебатов о свободе воли, есть что нужно сказать о следовании теории способностей при обнимании, хотя бы временно, некий квиетизм по поводу загадок, которые детерминизм может представлять.

Что проявляется? | Как проявить то, что вы хотите

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам, бесплатно для вас.Пожалуйста, прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Статья Элизабет Дэниэлс

Проявление — это намеренное создание того, что вы хотите.

У каждого есть способность проявлять все, что он желает — богатство, оптимальное здоровье, любовь, дома, машины, душевное спокойствие… Просто нас этому не учат. Нас учат, что мы должны много работать и что богатые становятся богаче, а бедные — беднее. Истина в том, что сила проявления находится внутри вас.

Вам просто нужно научиться им пользоваться.

О чем бы вы ни думали, вы проявляетесь в своей жизни.

Если вы постоянно думаете о том, чего не хотите, вы проявите именно это.

Но, узнав секреты проявления, вы можете начать изменять свои мысли и свою жизнь. Вы можете сосредоточиться на том, чего хотите. И скоро ваши самые большие желания воплотятся в жизнь.

Вы, наверное, заметили, что постоянно о чем-то думаете — о том, куда вы хотите пойти или чего хотите достичь.Ваш ум всегда что-то думает и проявляет.

Вот почему так важно точно знать, как использовать свою проявляющую силу.

Все, что происходит в вашей жизни, является отражением того, что происходит внутри вас. Все, на чем вы сосредоточитесь, обретет форму и проявится в вашей повседневной жизни.

Конечно, вы знаете, что не все, о чем вы думаете, проявляется. В противном случае каждый раз, когда вы думали о слоне, он бы появлялся прямо у вас на глазах.

Это потому, что скорость, с которой проявляются ваши мысли, зависит от того, насколько вы сопротивляетесь их действительному появлению в вашей реальности.

Resistance — вот почему, сколько бы вы ни думали о том, чего хотите, оно не появляется. Ваше сопротивление не позволяет этого.

Пока вы не избавитесь от сопротивления, ваши желания не проявятся.

Но по мере того, как вы устраняете сопротивление, ваши желания будут проявляться быстрее и легче… иногда проявляясь мгновенно!

Так о чем вы сейчас думаете? Что проявляется в вашей жизни?

Если вам нужна дополнительная информация о проявлении, вам также может понравиться:

Wiccan In Comics Powers, Enemies, History

В настоящее время команда сражалась с Доктором Дума, который преуспел в своей цели — украсть силы Ванды.В последовавшей за этим схватке Дум взорвал Кэсси Лэнг и убил ее. Iron Lad снова предложил вернуться в прошлое и спасти Кэсси, но Вижен отказался от его предложения. Затем Железный Парень уничтожил Вижена и исчез, но не раньше, чем Виккан сообщил ему, что путь Железного Парня к тому, чтобы стать его старшим собой, Кангом Завоевателем, был обеспечен.

Молодые Мстители распались, и Виккан впал в состояние глубокой депрессии. Халклинг сделал ему предложение, которое, казалось, помогло, как и церемония, на которой Капитан Америка инициировал всех Молодых Мстителей как полноправных Мстителей.

Команда была реформирована после того, как Виккан случайно принес в их измерение паразита по имени Мать, представившегося мертвой матерью Тедди, вернувшейся к жизни. Это привело к появлению в команде молодого воплощения Локи, который тайно манипулировал как Матерью, так и Викканом, желая освободить окончательную форму Виккана, ужасающего зверя по имени Демиург.

С этой целью Локи действительно вернул к жизни родителей Тедди и Билли, но под влиянием Матери убедил Виккана передать свои огромные магические силы Локи на десять минут, чтобы спасти положение.Виккан согласился, только для того, чтобы Локи использовал телепортационные способности Виккана для бегства.

Чувствуя себя виноватым, Локи вернулся и помог команде сбежать из контролируемой разумом армии Матери, хотя, как следствие, Билли и Тедди больше никогда не могли приближаться к своим воскресшим родителям. Затем Молодые Мстители решили вместо этого исследовать Вселенную с конечной целью — вернуться и победить Мать, когда они будут готовы.

Молодой мутант Продиджи присоединился к команде в этот период с предупреждением: брат-близнец Виккана Спид был похищен кем-то, похожим на Патриота.Их межпространственная погоня привела их в измерение Матери до того, как Молодые Мстители были готовы, и в последовавшем хаосе Халклинг и Патриот остались позади. Мощное заклинание, наложенное Билли, привело к появлению злых клонов Молодых Мстителей, которые отвлекли Мать и позволили их оставшимся товарищам по команде и остальной части команды снова сбежать, но Мать добавила клонов в свою армию. через манипулятивное предположение Локи, что Виккан и Халклинг были вместе только потому, что магия Виккана сделала это благодаря непреднамеренному манипулированию реальностью.

Матери удалось вернуться в измерение Молодых Мстителей и угрожать миру, что побудило Виккана временно стать самим собой в полной мере, Демиургом, чтобы остановить ее раз и навсегда.

Исполнительные функции: Защитная роль | Энциклопедия раннего детского развития

Введение

В последнее время в области устойчивости стали уделяться особое внимание защитной роли исполнительных функций в школьной успеваемости детей, столкнувшихся с трудностями.Управляющая функция, также называемая когнитивным контролем, описывает целенаправленные способности контролировать мысли, поведение и эмоции. ¹ Эти навыки можно увидеть в способности сохранять информацию в рабочей памяти, поддерживать или переключать внимание, подавлять автоматические реакции на выполнение инструктируемых или целенаправленных действий и откладывать получение удовольствия.

Навыки EF быстро развиваются в дошкольном возрасте ² и считаются основой когнитивной и поведенческой готовности к школе. ³ В классе управляющие функциональные навыки могут проявляться как способность обращать внимание, следовать инструкциям, ждать своей очереди и запоминать правила. Эти навыки показали особую важность для детей, подвергшихся стрессу в раннем возрасте, и недавнее исследование показало, что управляющие функциональные навыки предопределяют жизнестойкость школьных навыков и способности сверстников выходить за рамки уровня интеллекта. ^4,5,6,7

Хотя эти навыки защищают детей из группы высокого риска, развитие навыков управляющих функций уязвимо для воздействия травм и хронического стресса. ⁸ Дети из различных неблагоприятных слоев общества (например, бездомные / высокомобильные, бедные, ранние учреждения, жестокое обращение и т. Д.), Как правило, имеют дефицит управляющих функций. ^6,7,9,10,11 В совокупности эти результаты указывают на необходимость снижения хронического стресса и нацеливания на формирование управляющих навыков посредством вмешательства и профилактических мероприятий с детьми.

Тема

Молодежь из группы высокого риска с более развитыми навыками управления демонстрирует лучшую когнитивную и поведенческую готовность к школе и их успеваемость. ^3,12 Эти навыки, по-видимому, позволяют детям ориентироваться в постоянно меняющейся среде, ^9,13 , что может быть особенно важным для детей, развивающихся в хаотической среде.

Однако недавнее исследование показало, что дети, подвергающиеся высоким уровням невзгод, могут быть менее подготовлены к успешной учебе в школе, отчасти из-за дефицита управляющих навыков. ^6,7,9,10,11 Эти недостатки могут подорвать способность детей преуспевать в учебе и развивать позитивные отношения со сверстниками и учителями. ^12,14,15 Это может иметь долгосрочные последствия для школьной успеваемости, учитывая, что разрыв в успеваемости имеет тенденцию сохраняться и даже увеличиваться в течение школьных лет. ^16,17

Учитывая доказательства того, что навыки управляющих функций поддаются вмешательству и дети, которые демонстрируют более низкую начальную успеваемость, добиваются большего успеха, ¹⁸ недавние усилия по улучшению перехода детей из групп высокого риска в школу были направлены на формирование навыков управляющих функций до поступления в детский сад. ^4,19 Кроме того, исследования показывают, что управляющие функциональные навыки реагируют на вмешательство в течение школьных лет. ¹⁸

Проблемы

Изучение защитной роли исполнительной функции сопряжено с несколькими трудностями. Во-первых, существует несколько мер, способных полностью уловить способности управляющих функций у детей, у которых наблюдается задержка в развитии этих навыков. Поскольку подверженность хроническому стрессу в раннем возрасте связана с нарушением навыков управляющих функций у некоторых детей, ⁸ , критически важно иметь возможность измерить широкий диапазон функций, чтобы полностью уловить вариативность этих навыков.

Текущие мероприятия по совершенствованию управленческих навыков включают различные методы, включая обучение, учебную программу в классе или физическую активность. ¹⁸ Хотя эти программы предполагают, что управляющие функциональные навыки податливы, они также показывают переменный успех в улучшении навыков. ^{20,21,22,23,24} Программы, в которых используется компьютерное обучение, показывают многообещающие перспективы в улучшении управленческих навыков; тем не менее, улучшения специфичны для обучаемой области (например, рабочей памяти) и, похоже, не распространяются на другие области исполнительной функции в более общем плане. ¹⁸

Другие программы, разработанные для развития управленческих навыков, интегрируют исполнительные функции в повседневную жизнь детей, например, дошкольная программа «Инструменты разума». ²⁵ На протяжении всей учебной программы детям предлагается использовать личную речь или визуальные напоминания (например, изображение уха, чтобы напомнить им, что им нужно слушать или обращать внимание) для развития навыков сдерживающего контроля. Первоначальные результаты показали, что у детей в этих классах развиваются лучшие исполнительные навыки. ²⁶ Однако недавние исследования не смогли воспроизвести эти результаты, ²⁷ предполагают возможные проблемы с учебной программой или точностью выполнения.

Ключевые вопросы исследования

В исследованиях развития, направленных на понимание защитной роли исполнительной функции, часто рассматриваются следующие вопросы:

1. Каков механизм, посредством которого исполнительная функция готовит детей к успеху в школе?
2. Что помогает развивать навыки управляющих функций у детей раннего возраста, страдающих задержками развития?
3. Что помогает защитить эти навыки от хронического стресса?

Последние результаты исследований

Исследования неизменно показывают, что дети с более развитыми исполнительными навыками до детского сада добиваются большего успеха в школе. ^6,7 Для академической успеваемости эти навыки могут стать основой языковых и математических успехов. ¹² Фактически, в выборке детей с низким доходом исследователи обнаружили, что управляющие функциональные навыки до детского сада предсказывают рост как навыков счета, так и грамотности в течение года в детском саду. ¹² Успешный переход в школу может быть особенно критичным для детей, которые столкнулись с серьезными трудностями и могут подвергаться риску плохой успеваемости в школе.

Помимо обеспечения когнитивной основы для обучения, управляющие функциональные навыки могут также способствовать успеху в учебе, способствуя правильному поведению в классе. ³ Многие воспитатели детских садов сообщают, что для детей важнее контролировать себя в классе, следовать указаниям и не мешать, чем знать алфавит или считать до 20. ³ Это говорит о том, что учителя могут находят, что дети с лучшими исполнительными навыками более обучаемы, чем дети, которые более отвлекаются и склонны к сбоям. ³

Кроме того, управляющие функциональные навыки могут способствовать развитию позитивных взаимоотношений с учителем и сверстниками. ²⁸ Исследования показывают, что развитие управляющей функции частично совпадает с теорией разума (ToM), которая заключается в способности определять, что желания и знания других отличаются от собственных. Эти навыки связаны с более низким уровнем агрессии, лучшими навыками решения проблем и позитивными социальными навыками. ^29,30 Кроме того, способность откладывать удовлетворение может быть связана со способностью детей регулировать разочарование и стресс. ^31,32

Пробелы в исследованиях

В настоящее время существует ограниченное количество исследований эффективности вмешательств по развитию управляющих навыков у детей из группы очень высокого риска. При разработке вмешательств для этих детей может быть критически важно учитывать, что дети из различных неблагоприятных слоев общества могут постоянно демонстрировать нарушения исполнительной функции. ^6,7,9,10,11 Тем не менее, важно помнить, что потребности в вмешательстве и реакции детей с разным опытом могут отличаться.Для детей, в настоящее время испытывающих хронический стресс (например, бездомных / высокомобильных), неясно, возможно ли нацелить на навыки управляющих функций без предварительного снижения стресса и развития навыков совладания. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы узнать, как лучше всего адаптировать вмешательства с учетом потребностей разных детей.

Выводы

Исследования неизменно показывают, что воздействие травм или хронического стресса в раннем детстве может нарушить развитие управленческих навыков. ^6,7,9,10,11 Эти навыки, по-видимому, обеспечивают основу для готовности к школе через познание и поведение. ^3,12 Дети с лучшими исполнительными навыками могут быть более обучаемыми. ³ Действительно, в выборке высокого риска дети с лучшими исполнительными навыками в начале детского сада показали больший прирост грамотности и счета, чем дети с более низкими начальными навыками. ¹² Принимая во внимание наличие свидетельств того, что разрыв в успеваемости сохраняется и может даже увеличиваться в течение школьного года, ^16,17 очень важно, чтобы дети из группы высокого риска начинали школу с максимально успешным началом.

По этой причине повышенное внимание уделяется вмешательствам, которые способствуют развитию исполнительной функции. Хотя есть доказательства того, что управляющая функция податлива, ^18,33 было предпринято несколько попыток улучшить навыки у детей, которые в настоящее время испытывают токсический уровень стресса. Попытки разработать меры, способствующие развитию управляющих функций у этих детей, могут потребовать устранения текущих уровней стрессового воздействия и одновременно работать над их снижением для получения максимальной пользы.

Последствия для родителей, услуг и политики

Исследования, проведенные на сегодняшний день, подчеркивают важность навыков управляющих функций для успешной учебы в школе, особенно для детей, живущих в условиях повышенного риска. Программы, разработанные для усиления управляющих функций, показали успех на многих уровнях, включая школьную программу, компьютерные тренировки и даже физические нагрузки, такие как боевые искусства. ^18,33,34 Подобно компьютерному обучению, родители могут развивать эти навыки с помощью игр, требующих повороты, внимания и памяти.Кроме того, чуткий уход может способствовать развитию этих навыков, защищая детей от некоторого хаоса, который они испытывают. ³⁵

Управленческие функциональные навыки также были успешно реализованы в рамках школьной учебной программы в дошкольных учреждениях ²⁶ и в классах Head Start. ^4,34 Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что классы для детей младшего возраста, такие как Head Start, могут успешно развивать управленческие навыки, обеспечивая большую поддержку саморегулирования в классе (например,g., внедрение четких правил и распорядков, перенаправление или поощрение поведения детей). ³⁴ Повышение внимания к управляющим навыкам в программах для детей младшего возраста может сократить разрыв в успеваемости, который проявляется до начала школы и сохраняется на протяжении всего школьного года.

Список литературы

1. Best JR, 1. Мияке А., Фридман Н.П., Эмерсон М.Дж., Витцки А.Х., Хауэртер А., Вейджер Т. Единство и разнообразие исполнительных функций и их вклад в сложные задачи «лобной доли»: анализ скрытых переменных. Когнитивная психология . 2000; 41: 49-100.
2. Zelazo PD, Anderson JE, Richler J, Wallner-Allen K, Beaumont JL, Weintraub S. Батарея когнитивных функций (CFB) набора инструментов NIH: Измерение исполнительной функции и внимания. Monogr Soc Res Child. В печати.
3. Блэр К. Готовность к школе: интеграция познания и эмоций в нейробиологическую концептуальную концепцию функционирования детей при поступлении в школу. Ам Психол . 2002; 57: 111-127.
4. Бирман К.Л., Никс Р.Л., Гринберг М.Т., Блэр С., Домитрович К.Э. Исполнительные функции и вмешательство в подготовку к школе: влияние, модерация и посредничество в программе Head Start REDI. Психопатология развития . 2008; 20: 821-843.
5. Бирман К.Л., Домитрович К.Е., Никс Р.Л. и др. (2008). Содействие академической и социально-эмоциональной готовности к школе: программа Head Start REDI. Детский разработчик . 2008; 79: 1802-1817.
6. Masten AS, Herbers JE, Desjardins CD, et al.Управленческие функциональные навыки и успехи в школе у ​​маленьких детей, страдающих от бездомности. Учебное пособие . 2012; 41: 375-384.
7. Обрадович Я. Усиленный контроль и адаптивное функционирование бездомных детей: анализ, ориентированный на переменные и человека. Приложение J App Dev Psychol . 2010; 31: 109-117.
8. Pechtel P, Pizzagalli DA. Влияние стресса в раннем периоде жизни на когнитивные и аффективные функции: интегрированный обзор человеческой литературы. Психофармакология (Берл) .2011; 214: 55-70.
9. DePrince AP, Weinzierl KM, Combs MD. Выполнение исполнительной функции и воздействие травм на выборке детей из сообщества. Игнорирование жестокого обращения с детьми . 2009; 33: 353-361.
10. Ломан М.М., Джонсон А.Е., Вестерлунд А. и др. Влияние раннего лишения на исполнительное внимание в среднем детстве. J Детский Психологический Психологический . 2012; 54: 37-45.
11. Pears KC, Fisher PA, Bruce J, Kim HK, Yoerger K. Ранняя адаптация в начальной школе детей, подвергшихся жестокому обращению в приемных семьях: роль сдерживающего контроля и вовлечения опекунов. Детский разработчик . 2010; 81: 1550-1564.
12. Welsh JA, Nix RL, Blair C, Bierman KL, Nelson, KE. Развитие познавательных навыков и повышение готовности к учебе в школе для детей из малообеспеченных семей. Дж. Образовательная Психология . 2010; 102: 43-53.
13. Willcutt, EG, Brodsky K, Chhabildas N, et al. Нейропсихология СДВГ: обоснованность гипотезы управляющей функции. В: Gozal D, Molfese DL, eds. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: от генов к пациентам .3-е изд. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press; 205: 185-213.
14. Лью, Дж. Усиленный контроль, исполнительные функции и образование: обеспечение саморегулирования и социально-эмоциональных компетенций. Child Dev Perspect. 2011; 6: 105-111.
15. Макклелланд М.М., Кэмерон К.Э., Коннор С.М., Фаррис К.Л., Джукс А.М., Моррисон Ф.Дж. Связь между поведенческой регуляцией и грамотностью, словарным запасом и математическими навыками дошкольников. Дев Психол . 2007; 43: 947–959.
16. Cutuli JJ, Desjardins CD, Herbers JE, et al.Траектории академической успеваемости бездомных и высокомобильных студентов: устойчивость в контексте хронического и острого риска. Детский разработчик . В прессе.
17. Herbers JE, Cutuli JJ, Supkoff LM, et al. Ранние навыки чтения и траектории академической успеваемости учащихся, столкнувшихся с бедностью, бездомностью и высокой мобильностью по месту жительства. Учебное пособие . 2012; 41: 366-365.
18. Diamond A, Lee K. Показано, что вмешательство способствует развитию управляющих функций у детей 4-12 лет. Наука . 2011; 333: 959-964.
19. Блэр С., Разза РП. Связь усиленного контроля, исполнительной функции и понимания ложных убеждений с появлением математических способностей и грамотности в детском саду. Детский разработчик . 2007; 78: 647-663.
20. Holmes J, Gathercole SE, Dunning DL. Адаптивное обучение приводит к устойчивому улучшению плохой рабочей памяти у детей. Developmental Sci. 2009; 12: F9-F15.
21. Holmes J, Gathercole SE, Place M, Dunning DL, Hilton KA, Elliott JG. Приложение Cognitive Psych . 2010; 24: 827-836.
22. Клингберг Т., Фернелл Э., Олесен П. и др. Компьютеризированная тренировка рабочей памяти у детей с СДВГ — рандомизированное контролируемое исследование. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 2005; 44: 177-186.
23. Бергман-Натли С., Седерквист С., Брайд С., Торелл Л. Б., Хамфрис К., Клингберг Т. Повышение подвижного интеллекта после тренировки невербального мышления у 4-летних детей: контролируемое рандомизированное исследование. Dev Sci. 2011; 14: 591-601.
24. Торелл Л. Б., Линдквист С., Бергман-Натли С., Болин Г., Клингберг Т. Эффекты обучения и передачи управляющих функций у детей дошкольного возраста. Dev Sci. 2009; 12: 106-113.
25. Бодрова Э., Леонг DJ. Инструменты разума: подход Выготского к дошкольному образованию . изд. 2. Нью-Йорк: Merrill / Prentice Hall; 2007.
26. Diamond A, Barnett WS, Thomas J, Munro S. Программа дошкольного образования улучшает когнитивный контроль. Наука . 2007; 318: 1387-1388.
27. Wilson SJ, Фарран, округ Колумбия. Экспериментальная оценка дошкольной программы Tools of the Mind. Документ, представленный в Обществе исследований эффективности образования; Март 2012 г .; Вашингтон.
28. Riggs NR, Jahromi LB, Razza RP, Dillworth-Bart JE, Mueller U. J Appl Dev Psychol. 2006; 27: 300-309.
29. Capage L, Watson AC. Индивидуальные различия в теории разума, агрессивного поведения и социальных навыков у маленьких детей. Разработчики раннего образования . 2001; 12: 613–628.
30. Дженкинс Дж. М., Астингтон Дж. У. Теория разума и социального поведения: причинно-следственная модель, протестированная в ходе лонгитюдного исследования. Меррилл Палмер Кварт . 2000; 46: 203-220.
31. Mischel W, Shoda Y, Rodriguez ML. Задержка удовлетворения у детей. Наука . 1989; 244: 933-938.
32. Sethi A, Mischel W, Aber JL, Shoda Y, Rodriguez, ML. Роль стратегического распределения внимания в развитии саморегуляции: прогнозирование задержки дошкольников удовлетворения от взаимодействия матери и ребенка. Dev Psychol. 2000; 36: 767–777.
33. Zelazo PD, Carlson SM. Горячая и прохладная управляющая функция в детстве и юности: развитие и пластичность. Детский Dev Perspect . 2012; 6: 354-360.
34. Рэйвер С.К., Джонс С.М., Ли-Гриннинг К., Чжай Ф., Буб К., Пресслер Э. Влияние CSRP на предакадемические навыки дошкольников с низким доходом: Саморегуляция как механизм посредничества. Детский разработчик . 2011; 82: 362-378.
35. Льюис-Моррарти Э, Дозье М, Бернар К., Террачано С.М., Мур С.В.Когнитивная гибкость и теория исходов разума среди приемных детей: дошкольные последующие результаты рандомизированного клинического исследования. J Здоровье подростков. 2012; 51: S17-S22.

Навыки самоуправления: определение и примеры

Навыки самоуправления позволяют максимизировать вашу продуктивность, улучшать производительность на рабочем месте и эффективно достигать профессиональных целей. Улучшение навыков самоуправления может помочь вам повысить шансы на трудоустройство и лучше управлять своим карьерным ростом.В этой статье мы определяем навыки самоуправления на рабочем месте и предлагаем советы по их развитию.

Что такое навыки самоуправления?

Навыки самоуправления — это способности, которые позволяют людям контролировать свои мысли, чувства и действия. Если у вас есть сильные навыки самоуправления, вы можете самостоятельно ставить цели и проявлять инициативу для их достижения. Целенаправленное самоуправление может помочь вам направить траекторию своей карьеры и гарантировать, что вы будете искать возможности, которые приблизят вас к вашим целям.

Примеры навыков самоуправления

Навыки самоуправления сосредоточены на личной ответственности в следующих областях:

• Организация
• Постановка целей
• Управление временем
• Самомотивация
• Управление стрессом
• Подотчетность

Организация

Вы можете применить свои организационные навыки к своему времени, физическому пространству, энергии и умственным способностям, чтобы создать аккуратность и улучшить функциональность.Если вы хорошо организованы, вы можете планировать, расставлять приоритеты и выполнять важные действия, помогая вам самостоятельно управлять своими основными обязанностями на рабочем месте.

Постановка цели

Постановка цели — это способность четко и четко определить, чего вы хотите достичь. Постановка целей на рабочем месте помогает вам решить, что важно, и создать план действий, который поможет вам достичь целей, соответствующих этим ценностям. Этот навык необходим для поддержания производительности на рабочем месте, потому что он позволяет вам управлять своим временем и действиями.

Управление временем

Сильные навыки управления временем позволяют расставлять приоритеты задач, избегать отвлекающих факторов и сохранять концентрацию. Эффективное управление временем на рабочем месте помогает устанавливать и соблюдать дедлайны, работать над одним делом за раз и правильно делегировать обязанности. Управление своим временем — важная часть управления собой.

Подробнее: Навыки тайм-менеджмента: определение и примеры

Самомотивация

Самомотивация — это способность проявлять инициативу и завершать задачи, которые, как вы знаете, должны быть выполнены.Когда вы мотивированы, вы предвидите и планируете потенциальные задачи, необходимые для выполнения более важных заданий или решения текущих проблем. Вы движимы желанием добиться успеха, а не внешними факторами, которые делают вас более продуктивным на рабочем месте. Самомотивация — это сторона самоуправления, которая обеспечивает прогресс в ваших проектах и ​​деятельности.

Управление стрессом

Управление стрессом может принимать различные формы, от поддержания здорового питания и режима упражнений до активного участия в таких действиях, как медитация или ведение дневника о своем опыте.Проактивное управление стрессовыми факторами на рабочем месте может помочь вам сохранять спокойствие на работе. Преодоление стресса до того, как он станет проблемой, позволяет вам сосредоточиться на своих целях и уверенно двигаться вперед. Управление стрессом помогает вам справляться со своими эмоциями и поддерживать профессиональную манеру поведения на рабочем месте.

Подотчетность

Подотчетность — это принятие личной ответственности за свои мысли и действия. Когда вы сохраняете ответственность, вы лучше подготовлены для оценки своей работы и определения наилучшего способа ее выполнения.

Как улучшить навыки самоуправления

Повысьте свои навыки самоуправления, активно сосредотачиваясь на том, как вы можете направлять, оценивать и улучшать свои повседневные задачи. Вот несколько способов улучшить свои навыки самоуправления:

1. Оцените свои сильные стороны. Определите, в каких профессиональных задачах вы лучше всего справляетесь, и сосредоточьтесь на способах максимизировать свои способности в этих областях. Понимание своих сильных сторон поможет вам управлять своей карьерой таким образом, чтобы максимально использовать такие навыки, как программирование, техническое письмо, графический дизайн или обслуживание клиентов.
2. Расставьте приоритеты в своих обязанностях. Четко определите, какие обязанности являются наиболее важными, и сосредоточьтесь на наиболее важных задачах, избегая отвлекающих факторов, которые отвлекают вас от того, что действительно важно.
3. Развитие организационных систем. Найдите эффективные методы, которые помогут вам управлять своим временем, оптимизировать повседневную деятельность и хранить важные предметы в удобных для поиска местах. Этот шаг может включать использование книги расписания, настройку приложения для управления временем на вашем телефоне или создание файловой системы на вашем столе.
4. Установите строгие сроки. Назначьте крайние сроки для каждого этапа проекта и соблюдайте свой график. Возьмите на себя ответственность за выполнение задач в соответствии с графиком или с опережением графика, взяв на себя обязательство уделять больше времени, когда это необходимо, для достижения ваших самостоятельно назначенных контрольных точек.
5. Выполняйте по одной задаче за раз. Сосредоточьте свое время, энергию и способности на одной задаче в любой момент. Полностью завершите каждую задачу, прежде чем переходить к другой, чтобы эффективно распоряжаться своим временем и усилиями.
6. Проявите терпение. Сохраняйте спокойствие, чтобы мыслить ясно и объективно. Будьте внимательны к другим и постарайтесь сопереживать их потребностям и опыту, чтобы более эффективно помогать им.
7. Позаботьтесь о своем здоровье и благополучии. Соблюдайте правильную диету, регулярно занимайтесь спортом, следите за личной гигиеной и активно сосредотачивайтесь на снижении уровня стресса. Делайте перерывы, чтобы размяться и прояснить свой ум, оставьте на работе здоровые перекусы и ищите возможности для физической активности, например, быстрой прогулки во время обеденного перерыва.
8. Оцените свой прогресс. Объективно оценивайте свой прогресс в достижении своих целей, устанавливая контрольные точки на этом пути и отслеживая свои достижения, чтобы увидеть, достигли ли вы их. Обратитесь за помощью к наставнику, чтобы получить всестороннюю оценку. Используйте эту обратную связь, чтобы улучшить свое самоуправление в будущем.

Навыки самоуправления на рабочем месте

Тщательное управление своей деятельностью на рабочем месте может помочь вам достичь и превзойти свои профессиональные цели.Используйте следующие советы, чтобы практиковать самоуправление на рабочем месте и поддерживать продуктивный и эффективный график:

Приходите на встречи вовремя и полностью подготовленными

Если вы знаете, что встреча приближается, потратьте время накануне, чтобы собрать любую информацию, которая может вам понадобиться, и подумайте о том, какие вопросы задать. Вы также можете просмотреть свои вопросы и заметки за час до встречи, чтобы убедиться, что вы сосредоточены на целях встречи и можете участвовать в совместной работе.

Составьте план на следующий день перед уходом с работы

Оставляйте время в конце каждого рабочего дня, чтобы организовать свой календарь, написать новый список дел или организовать свой планировщик, чтобы включить в него задачи, которые нужно выполнить на следующий день. Вы также можете использовать это время, чтобы просмотреть, что вы сделали, чтобы увидеть, насколько успешно вы достигли своих ежедневных целей.

Организуйте повестку дня

Вы можете составить подробный график событий, сроков или встреч, чтобы лучше управлять своими проектами, задачами и обязанностями.Рассмотрите возможность использования планировщика или приложения для отслеживания задач, чтобы организовать эти элементы.

Обозначьте цели проекта

Определите строгие сроки и рассмотрите возможность использования календаря для их отслеживания каждый день, неделю, месяц и квартал.

Ранняя оценка проектов

Задавайте вопросы перед тем, как начать проект, чтобы убедиться, что вы точно понимаете свою роль. Вы также можете задавать вопросы после запуска задачи, чтобы убедиться, что вы выполняете ее правильно, или выяснить, нужно ли вам что-то менять.

Как подчеркнуть навыки самоуправления

Сотрудники с сильными навыками самоуправления являются ценным активом на любом рабочем месте. Убедитесь, что вы правильно подчеркиваете свои навыки самоуправления, чтобы потенциальные работодатели признали ваши способности в этой области.

Навыки самоуправления для резюме и сопроводительного письма

Включите в свое резюме определенные навыки самоуправления, такие как организация, управление временем и постановка целей.Вы также можете привести примеры своих навыков самоуправления, подробно описывая свои должностные обязанности. В сопроводительном письме используйте навыки самоуправления, перечисленные в резюме, и подробно расскажите, как вы их использовали для повышения производительности или эффективности.

Пример: «Я использовал управление календарем, чтобы организовать ежедневные обязанности и установить четкие сроки для долгосрочных проектов. Управление своим календарем гарантировало, что у меня оставалось время, чтобы проверить свою работу и выполнить задания в соответствии с графиком.Я также выступил с инициативой поделиться своей календарной системой с другими членами команды, чтобы помочь им лучше организовать свои ежедневные задачи. Это повысило эффективность команды в выполнении заданий до того, как они понадобятся клиенту ».

Связано: Руководство по формату резюме (с советами и примерами)

Навыки самоуправления на собеседовании

Продемонстрируйте свои навыки самоуправления на собеседовании, прибыв быстро и хорошо подготовленными. Имейте под рукой копию своего резюме и наденьте соответствующую одежду.Изучите компанию заранее, чтобы вы могли сослаться на конкретные проекты, о которых компания недавно получила уведомление. Эти упражнения демонстрируют вашу способность думать наперед и проявлять инициативу, чтобы подготовиться.

Отвечая на вопросы собеседования, ищите возможности подчеркнуть свои способности к самоуправлению. Обсудите вашу проактивную постановку целей, сильные организаторские способности и своевременность. Приведите конкретные примеры того, как эти способности проявлялись на предыдущих должностях.

Пример: «На моей последней работе я работал со всеми графиками сотрудников и общался с различными членами команды для особых условий. Я отслеживал, кто часто брал отпуск по повторяющимся причинам, чтобы расписание всегда было точным. _

Например, один из моих сотрудников обычно брал определенные выходные для выполнения семейных обязанностей. Когда был составлен новый недельный график, этот конкретный сотрудник должен был работать в те дни, которые он обычно снимает.Я связался с ним, чтобы убедиться, что это правильно, и он подтвердил, что это так.