Статьи о настольном теннисе, С-Лига
Шесть причин, почему ваш ребенок должен играть в настольный теннис
Настольный теннис – или, как его еще нежно называют, пинг-понг, — игра, которую любят как дети, так и взрослые. В него легко играть и, безусловно, полезно для самих игроков. Настольный теннис, как мы уже писали на нашем сайте, был вписан в реестр Олимпийских видов спорта в 1988 году, и он является второй по популярности спортивной игрой в мире – ее даже называют бесконечным видом спорта, ведь в него можно играть всю жизнь! Настольный теннис также и параолимпийский вид спорта, что говорит в пользу его доступности вне зависимости от физических возможностей. И, конечно же, настольный теннис полезен и детям – и вот вам шесть причин, почему это может быть так.
1. Социализация
Из-за своей доступности, настольный теннис – популярный вид спорта в школах, общественных центрах и на дому; также, это отличный способ укрепить дружбу или провести время со своей семьей.
2. Физическое развитие
Главной причиной, по которой ребенка отдают в какой-нибудь спортивный кружок – это забота о его физическом развитии и укреплении иммунитета. Так вот, настольный теннис – это отличный способ оставаться в форме и улучшить координацию рук и глаз. Исследования, проведенные в различных частях мира, показали, что настольный теннис способствует укреплению костей и развитию мышц. Повторяющиеся разнонаправленные движения также развивают ловкость и гибкость вашего ребенка.
Это и возможность заниматься в помещениях стало основой для внесения настольного тенниса в программы физического развития.
3. Работа мозга
По словам доктора Венди Сузуки, профессора неврологии и психологии в университете Нью-Йорка, «в пинг-понге мы развиваем двигательные функции, стратегически важные способности и долгосрочную память».
В настольном теннисе работают те части мозга, которые отвечают за движения, мелкую моторику и стратегическое мышление – и они могут развиваться сильнее с каждым матчем. С этой точки зрения, настольный теннис идеально подходит для развития вашего маленького ребенка.
4. Это недорого
По крайней мере – по сравнению с другими видами спорта. Оборудование, необходимое для начальной «притирки» обходится достаточно недорого, и, что важнее – служит вам очень долго. Из одежды предпочтительнее футболка, шорты и кроссовки – то, что можно найти в шкафу практически любого человека. Хотя для человека, который стремится играть на профессиональном уровне, цены на снаряжение могут оказаться гораздо выше.
5. Легко играть
Его возможность стимулировать работу мозга уходит в безусловный плюс для людей всех возрастов.6. Это весело!
Играете ли вы для собственного удовольствия, или на профессиональном уровне – настольный теннис легок в обучении, но сложен в постижении уровня мастерства, так что, данная игра предлагает вам самую доступную возможность хорошенько повеселиться, по сравнению с другими видами спорта. Более 20 миллионов россиян играют в настольный теннис в своих гаражах и подвалах, и, как олимпийский вид спорта, он имеет более 300 миллионов активных членов национальных корпораций по всему миру.
О настольном теннисе, история которого насчитывает более 100 лет, сказано уже немало и в тоже время это один из многих видов спорта, о которых большинство людей не знает фактически ничего. Все что они могут сказать о нем, это то, что там требуется ракетка, мяч и стол. И очень даже удивляются, когда говоришь что для настольного тенниса также требуется отдельная экипировка, требуется высочайшая физическая подготовка и вообще это Олимпийский Вид Спорта.
Как-то так вышло что в нашей стране настольный теннис остался в понимании большинства людей на уровне развлекательно-досугового мероприятия, нежели физически затратного соревновательного вида спорта.
Большая часть спортивных клубов в нашей стране держится на энтузиастах, которые посвящают свое время любимому виду спорта, но и даже всех этих людей недостаточно чтобы популярность настольного тенниса достигла хорошего уровня, а не оставалась в сознании людей по физическим затратам на уровне шахмат, бильярда или дартса.
1.Настольный теннис — физически затратный вид спорта!
Конечно, если вы впервые взяли ракетку и никогда не смотрели соревнований по настольному теннису вы даже не можете представить куда приходится двигаться спортсмену во время игры в настольный теннис. И это передвижение не ограничивается только движением вправо-влево, а представляет намного более сложную систему, представляющую множество зон над столом и за пределами стола, неспроста площадка для настольного тенниса на международных соревнованиях составляет 7×14м, что даже больше чем площадка для бадминтона 5,18х13,4м! Кроме того скорости в настольном теннисе в разы больше и обучение быстрому передвижению это одна из основных задач занимающихся настольным теннисом..JPG)
Вспомните челночный бег из школьной программы физической культуры, когда приходится двигаться вперед на небольшое расстояние и тут же разворачиваясь бежать назад, а потом вновь возвращаться вперед и т.д. Пробегая одинаковое расстояние, после него ты устаешь в разы больше чем после бега по прямой, а ведь аналогичное передвижение происходит и в настольному теннисе и ко всему прочему еще нужно выполнить правильный техничный удар!
Да, несомненно, этот вид спорта превышает по физическим затратам шахматы и бильярд, ну а как же его интеллектуальная составляющая?
2. Настольный теннис требует высоких психофизиологических качеств!
Внимание, ловкость, быстрота, реакция, память все эти качества необходимые для игрока в настольный теннис. Для настольного тенниса необязательно быть супер одаренным или талантливым, но те спортсмены, у которых эти качества высоко развиты, быстрее овладевают техникой и быстрее приходят к успеху, чем те, у кого эти качества не высоко развиты.
Причин для такого влияния настольного тенниса существует немало, и потому что приходится принимать решения за чрезвычайно короткий период времени, и потому что нужно правильно оценивать игровую ситуацию, и потому что нужно контролировать свои эмоции, когда ситуация требует высокой психологической сосредоточенности как в финале при счете 10:10…
3. Настольный теннис требует многолетней подготовки
Главное чего не знает большинство людей не занимающихся и занимающихся настольным теннисом — это то, что настольный теннис требует многолетней подготовки. Для мастерства игры в настольный теннис требуется минимум 8 лет, а для высшего мастерства 13 лет непрерывных тренировок! Несложно понять почему рекомендуется отдавать детей в настольный теннис как можно раньше.
4. Настольный теннис подходит для всех полов и для всех возрастов
Многие отцы хотят чтобы их сыновья занимались мужскими видами спорта: боксом, футболом, карате и т.п., мамы, которые решаются отдать своих дочерей в спорт, выбирают истинно женские виды спорта: художественную гимнастику, фигурное катание, танцы и т.п. Настольный теннис как-то выпадает из понятия «мужской» или «женский» вид спорта.
Настольный теннис — это вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте, и выступать на профессиональных соревнованиях. Для этого вида спорта существуют также ветеранские турниры для взрослых спортсменов как в России, так и по всему миру! Где встречаются спортсмены играющие в разных возрастных категориях 50+, 60+ и даже 90+. Приобщаясь к этому виду спорта люди не только находят единомышленников, но также могут поучаствовать в соревнованиях по всему свету и побывать в других странах.
/155015075-56a92aaf5f9b58b7d0f8dddf.jpg)
Настольный теннис открывает множество возможностей для любого человека однажды полюбившего игру с маленьким мячом. А также дает почву для бесконечного развития и повышения своих умений и способностей, ведь человеку необходимо расти и развиваться. Так давайте делать это, занимаясь настольным теннисом.
НАБОР ДЕТСКИХ ГРУПП!!!
Обращайтесь к нам по номеру телефона +7 (962) 448-18-10
Статья про настольный теннис как вид спорта
Настольный теннис — это больше чем вид спорта!
Мой жизненный опыт показывает, умение играть в настольный теннис вам новые горизонты и возможности. Перечислю 7 причин почему именно настольный теннис.
Новые знакомства.
При переезде на новое место всегда не хватает круга общения, особенно если вы совершили переезд в позднем возрасте. Имея за плечами правильную технику или высокий уровень игры в настольный теннис вам можно быть спокойным за свой круг общения.
После посещения клуба по настольному теннису ваш круг знакомств значительно расширится. Показав хорошую игру, вас будут приглашать играть, а это самый лучший способ познакомиться поближе с новыми людьми и в дальнейшем завести дружбу.
Все это применимо и к поездкам на отдых. Для того, чтобы быть в строю вам нужно всего лишь взять ракетку и шарик, но лучше конечно же иметь при себе еще одну ракетку для напарника. Настольный теннис как любой вид спорта сближает. Этот массовый вид спорта, а поиграть с игроком высокого уровня желает каждый. Да и практически в каждом городе, даже в самом захудалом, есть теннисный стол, а значит есть своя аудитория настольников среди которой вы в считанные минуты сможете стать уважаемым человеком 🙂
Источник доходов.
Родителям кто приводит детей к нам в секцию настольного тенниса, мы говорим — настольный теннис в будущем может стать еще и дополнительным источником доходов. Уже сейчас из моего круга знакомых знаю 5 человек, которые с помощью индивидуальных тренировок зарабатывают себе на хлеб с маслом.
Для того, чтобы тренировать вам не обязательно быть КМС или мастеров спорта, вам достаточно иметь хорошую технику и понимать эту игру изнутри.
От рассвета до заката
Заниматься настольным теннисом вы сможете с юного возраста до глубокой старости. После 40 лет многие прекращают заниматься баскетболом, футболом и другими травмоопасными видами спорта и уходят в настольный теннис. Организм требует движения но без травм, настольный теннис отличная альтернатива.
Зайдите в любой клуб и вы увидите очень много пенсионеров играющих в настольный теннис как между собой так и с подрастающим молодым поколением. Эта игра вам пригодится и будет приятна в любом возрасте!
Отличная физическая нагрузка
Вы видели какие скорости у профессиональных игроков в настольный теннис? Даже, если вы будете играть на 10% от их скорости, ваша майка промокнет до нитки. Конечно для того, чтобы удерживать мяч на столе вам нужен достойный соперник или тренер.
Многие новички опираясь на уличную игру дворовых ребят, могут со мной поспорить, мол там даже и не вспотеешь.
Придите к нам на тренировку и это может стать достойной заменой кроссфиту или фитнесу.
Стрессоустойчивость
Казалось бы какая еще стрессоустойчивость? В настольном теннисе при игре на счет это пожалуй самое первое с чем нужно справляться. Сдержать эмоции когда летишь со счетом, уверяю вас с этим справляются лишь немногие.
Только спокойствие и хладнокровие дают победу игроку. Партия в настольном теннисе всего до 11 очков, она скоротечна и если ты в короткие сроки не возьмешь себя в руки удачи не видать, даже если соперник в 2 раза слабее тебя. В настольном теннисе как и в бизнесе зачастую приходится принимать решения молниеносно и хладнокровно.
Массовость
Есть популярные виды спорта такие как футбол, хоккей, а есть массовые виды спорта в который играют много людей. Так вот самым массовым видом спорта является настольный теннис. Это не спроста!
В этот вид спорта можно играть от 5 до 100 лет, он не противопоказан никому. Врачи даже советуют играть в настольный теннис тем у кого есть проблемы со зрением, мышцы глаз тренируются следя за быстрым перемещением шара.
В силу своей массовости вы всегда сможете найти себе партнера по игре.
Выгодно
Играть в настольный теннис можно даже бесплатно. Практически в каждом дворе есть железный теннисный стол. Инвентарь для настольного тенниса сравнительно недорогой и доступен в любом ассортименте на любой вкус и цвет. Стоимость аренды стола на человека начинается от 50 руб и выше, но очень редко больше чем 150 руб за час. У кого есть дача вполне за приемлемую цену сможет выписать себе уличный стол для тенниса и получать удовольствие от игры у себя на грядке.
Друзья, эти 7 причин, которые я перечислил являются лично моими умозаключениями и наблюдениями за миром настольного тенниса. Может для вас есть свои причины почему именно настольный теннис, а не какой то другой вид спорта, вы можете поделиться своим видением в комментариях. Спасибо, за внимание, приходите играть в настольный теннис!
Спорт в твоем дворе. Настольный теннис
ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ
В настольном теннисе за последние несколько лет произошли значительные изменения, связанные как с естественным процессом его развития, так и с существенными изменениями в правилах соревнований.
Все это привело к необходимости внесения коррективов в содержание соревновательной и тренировочной деятельности ведущих теннисистов мира и отечественных спортсменов.
Анализ научной и методической литературы, беседы с тренерами и спортсменами, исследования автора статьи позволили установить, что изменения в правилах игры повлияли на содержание соревновательной деятельности теннисистов. Изменения структуры и содержания соревновательной деятельности диктуют необходимость учета этого при организации и проведении тренировочного процесса высококвалифицированных теннисистов и в сфере подготовки спортивного резерва. В противном случае направленность и содержание подготовки спортсмена не будут соответствовать специфике соревновательной деятельности, что отрицательно повлияет на результаты состязаний.
В этих условиях актуальна проблема интегрирования содержания соревновательного противоборства и тренировки, системного единства, что отражается в понятии «соревновательно-тренировочная деятельность «.
Только на основе глубокого анализа соревновательной деятельности, выявления основных тенденций в развитии современного настольного тенниса возможно построение эффективной системы подготовки высококвалифицированных теннисистов.
Результаты и их обсуждение
Представленные результаты получены в ходе анализа соревновательной деятельности ведущих теннисистов мира на крупнейших состязаниях (Олимпийских играх 2004 г., Чемпионатах мира 2005-2007 г.г., Чемпионатах Европы 2005-2007 г.) с использованием современных компьютерных технологий, а также при помощи стенографической записи (регистрация технико-тактических действий теннисистов специально разработанными символами) и педагогических наблюдений.
Существенные изменения произошли в технической подготовленности высококвалифицированных теннисистов по сравнению с предыдущими этапами развития настольного тенниса:
1. Современный настольный теннис характеризуется значительным усилением подачи.
Именно с нее теннисист начинает строить свои тактические варианты, а так же только после выполнения качественной подачи, теннисист может претендовать на мгновенный выигрыш очка.
Анализируя полученные данные, можно отметить, что чаще всего теннисисты используют подачи с нижне- и верхне-боковым вращением. Это объясняется тем, что структура выполнения этих подач очень сходна, а вот прием таких подач выполняется абсолютно по-разному, поэтому теннисисты мастерски маскируют угол наклона ракетки в момент соударения с мячом (разный наклон – разное вращение), используют разные края лопасти ракетки, запутывая соперника; в результате чего – добиваются завышенного приема мяча и реализуют выигрыш очка активными действиями.
Педагогические наблюдения за выполнением подач сильнейшими теннисистами планеты позволяют отметить следующую тенденцию – все чаще спортсмены стали использовать «обратную подачу» (многие теннисисты используют ее как основную).
2. Проявляется тенденция к учащению случаев приема короткой подачи «обратным сбросом».
Это объясняется тем, что современный настольный теннис характеризуется стремлением к захвату инициативы любым способом. Наблюдения показали, что прием «обратный сброс» чаще применяется при любой короткой подаче соперника влево или при укороченном возврате ближе к левому углу стола. В настоящее время теннисисты используют «обратный сброс» с целью:
— захвата инициативы с коротких мячей;
— получения возможности для проведения контратаки (в результате качественного выполнения данного приема образуется сильное боковое вращение мяча, следовательно – чтобы отыграть такой мяч активно, надо придать мячу больше верхнего вращения, сыграв при этом снизу с чуть завышенной траекторией – как следствие, более удобная предпосылка для контратаки).
В технике различных видов нападающих ударов значительных изменений нет, единственное, что можно отметить – это следующее:
3. В современном настольном теннисе имеет место только двустороннее нападение, причем соотношение ударов справа и слева все же неодинаковое.
«Быстрый рисунок» игры не позволяет перекрыть весь стол одной стороной ракетки, как это было ранее, поэтому все теннисисты, за исключением тех, у которых левая сторона является сильнейшей, перекрывают 2\3 стола справа и 1\3 слева. Характерным является тот факт, что игра слева осуществляется в правосторонней стойке ног. Это объясняется тем, что игра слева отличается более быстрой игрой рукой с незначительным участием корпуса и переноса веса тела, в то время как без разворота ног и корпуса – сыграть справа мощно невозможно. В связи с этим – в целях экономии времени в динамичном обмене ударами, спортсмен уже в развороте ног в правую стойку, совершает удары слева, а с приходом мяча вправо использует все звенья тела по максимуму.
4. Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью теннисистов высокого уровня позволяет отметить следующую тенденцию, что большинство начальных атак направлены в «живот» сопернику, а в момент длительного обмена ударами большинство атак посылается «косо» в диагонали, заставляя смещаться и открывать игровые пространства.
Проведенные исследования, беседы с тренерами и спортсменами, анализ видеоматериалов последних чемпионатов Мира и Европы позволили определить следующие направления в развитии тактики спортивной борьбы в настольном теннисе:
1. Придание процессу спортивной борьбы активного, наступательного, динамичного характера. Вырисовывается тактика «Тотальной Атаки»
2. Возрастание значения рациональности техники и ее вариативности при экономизации движений.
3. Появление новых разновидностей технических приемов (обратная подача, обратный сброс, топ-спины с косым направлением атаки)
4. Убыстрение игрового темпа, применение мощных ударов по восходящему мячу, уменьшение времени розыгрыша очка
5. Широкое использование технических приемов с различными вращениями мяча, особенно с боковым.
6. Возрастание значения наступательной тактики подач в розыгрыше очка (несмотря на изменения в правилах)
7. Высокое развитие ОФП и СФП, а также волевых качеств
8.
Прогресс инвентаря, способствующий убыстрению темпа игры
Современные тенденции развития тактики игры в настольный теннис четко прослеживаются в теннисных школах Азии. Теннисисты этих стран демонстрируют активный наступательный теннис. Анализируя выступления европейских и азиатских спортсменов на мировой арене можно отметить, что азиаты находятся, в мировом табеле о рангах, далеко впереди планеты всей; хотя европейцы и представлены отдельными игроками, которые создают конкуренцию азиатам, однако, в целом, отстают от них «на шаг».
Актуальность. В связи с тем, что отставание европейской школы настольного тенниса от азиатской, на сегодняшний день явно выражено, возникла необходимость изучения показателей соревновательной деятельности азиатов, с целью определения планомерной работы по сокращению образовавшегося отставания.
На основе стенографической записи игры для выявления структуры ведения игры азиатских и европейских теннисистов нами были использованы следующие показатели, определяемые как процент успешного применения:
1.
Сложная атакующая подача (непосредственный выигрыш очка)
2. Прием подачи (выигрыш очка активным действие с подачи противника)
3. Контратак (контрактивные действия после атаки противника)
4. 2-х ходовка (подача + активные действия = выигрыш очка)
5. Розыгрыш (когда спортсмены обмениваются ударами, то есть когда игроки сделали более 3-х ходов)
6. Процент брака – не вынужденная ошибка (когда спортсмен совершает ошибку без помощи соперника).
В результате полученных данных по структуре ведения игры в соревновательной деятельности европейских и азиатских теннисистов можно отметить, что существуют принципиальные отличия в выборе тактики.
В результате анализа полученных данных можно отметить следующее:
— Подачи. Педагогические наблюдения показывают, что европейские теннисисты выполняют подачи более разнообразно, чем азиатские теннисисты. Используют разные вращения и разные структуры выполнения при подаче. Этим и объясняется чуть больший процент выигрыша очка на своей подаче (рис.
2). Азиатские теннисисты же, часто подают более однообразно (но со сменой вращения), прогнозируя выход на завершающий удар.
— Прием подачи. Как показывает процентное соотношение (рис.2) азиатские теннисисты, по возможности, стараются выиграть очко прямо с подачи, используя даже малейшую возможность для этого. Европейские теннисисты же, действуют от ситуации: — если есть возможность, то атакуют на «выигрыш», — если нет, то стараются «войти» в розыгрыш, используя промежуточные элементы.
— Контратака. В этом показателе азиатские теннисисты превосходят европейских теннисистов в 5 раз. Используя приходящую атаку (чуть слабее или не по месту) азиатские теннисисты мгновенно проводят контратаку на выигрыш очка и это подтверждает процентное соотношение.
Принципиальное отличие, как показывает проведенное исследование, заключаются в следующих двух показателях:
-2-х ходовка. Почти половину разыгрываемых мячей азиатские теннисисты заканчивают первым же ударом после выполнения подачи.
В то время как европейские теннисисты используют лишь 1/5 из всех розыгрышей комбинацией 2-х ходовка.
— Розыгрыш. Больше половины разыгрываемых мячей европейские теннисисты выигрывают в розыгрыше. Как показывают педагогические наблюдения, европейские теннисисты гораздо уверенней «чувствуют себя» в розыгрыше чем азиатские теннисисты, поэтому большое количество мячей разыгрывается в длительном обмене.
-Процент брака. Выбирая остроатакующий стиль, азиатские теннисисты допускают незначительно больше не вынужденных ошибок, чем европейские теннисисты. Как показывают педагогические наблюдения, зачастую это связано либо ч психологической стороны (нервные концовки матча), либо из-за невнимательности (излишняя агрессия по очень неудобным мячам).
Анализ полученных данных показал, что теннисисты Азии стремятся разыграть очко за меньшее количество ходов, то есть выбирают тактику, нацеленную на быстрейший выигрыш очка. Для них характерно частое завершение розыгрыша очка за 1-3 игровых хода (в среднем 52%).
Теннисисты же Европы напротив подготавливают атаку, создавая удобную ситуацию. Для этой тактики характерен сравнительно частый, в среднем 42% всех мячей, розыгрыш очка за 4-5 ходов, при этом прослеживается тенденция к значительно продолжительному розыгрышу за 7 и более ходов.
Длительность игрового взаимодействия представляет собой не что иное, как тактические комбинации, разыгрываемые спортсменами за определенное количество ходов. Таким образом, этот количественный показатель соревновательной деятельности может отражать тактику и тактические комбинации, которые чаще или реже используют в игре теннисисты.
Анализируя результативность подач и первых атакующих действий после их выполнения можно отметить следующее:
— Результативность подач у европейских и азиатских теннисистов одинаковая, составляет 0,03%, что в среднем составляет – 2 выигранных мяча непосредственно подачей. Это обстоятельство наглядно демонстрирует значимость и сложность подачи.
— Результативность первых ходов европейских и азиатских теннисистов разная.
В этом и существует основное различие. Вся тактика азиатских теннисистов строится именно на этом параметре.
— Общий показатель результативности у азиатских теннисистов в 2 раза выше, чем у европейских теннисистов.
Разность в показателях объясняется, прежде всего, разным подходом к тактике у европейских и азиатских теннисистов. Тактика азиатских теннисистов – это, прежде всего, быстрейший выигрыш очка первым же атакующим действием. Тактика европейских теннисистов – это выигрыш очка первым игровым атакующим действием – только из удобной позиции, если мяч не удобен, то европейские теннисисты предпочитают выиграть очко в результате розыгрыша.
Современный настольный теннис предъявляет чрезвычайно высокие требования к уровню специальной физической подготовленности занимающихся. Теннисисту необходимо обладать не только высоким уровнем атлетизма, но и умением выполнять сложные технические приемы и тактические действия при высочайшем уровне игровой активности и психологической напряженности спортивного поединка.
Педагогические наблюдения показывают, что отечественные спортсмены заметно проигрывают по уровню физического развития, поэтому необходима более целенаправленная работа в этом направлении.
Заключение
В результате анализа научно-методической литературы можно заключить, что выявленные проведенным исследованием данные актуальны и затрагивают современные тенденции развития настольного тенниса.
Все изменения в правилах игры (200,2001 и 2002 г.г.) были направлены на повышение зрелищности игры, а в следствии и удлинение розыгрыша очка. Однако сравнительная характеристика длительности игрового взаимодействия 1980-х и 2000-х г.г. показала, что мяч в игре держится не долго. Это объясняется тем, что инвентарь для настольного тенниса претерпел кардинальные изменения (современный инвентарь отличается сверхскоростными ракетками, накладками и так далее), а так же новый стиль диктуют азиатские страны – и стиль этот остроатакующий.
Практические рекомендации для тренеров:
1.
Для того, чтобы техника и тактика теннисиста на этапе спортивного совершенствования соответствовала современным аспектам игры – тренеру необходимо знать современную тенденцию настольного тенниса, а так же и новые изменения в технике и тактике настольного тенниса. Лишь только в этом случае можно «заложить» современную технику настоящего (а может и будущего) времени пришедшему новичку.
2. Для того, чтобы реализовывать мощную атаку более уверенно, профессиональным спортсменам рекомендуется использовать современный скоростной инвентарь. Однако для начинающего игрока, такой инвентарь категорически не рекомендуется – чтобы освоить технику стоит выбрать более «медленный» вариант ракетки.
3. Как показывает сравнительный анализ сил на мировой арене, азиатские теннисисты превосходят европейских. Поэтому рекомендуется анализировать технику и тактику азиатских теннисистов с последующим внедрением в собственную систему подготовки. Однако копировать не рекомендуется, а лучше вырабатывать свой собственный стиль игры с «прицелом» на будущее.
4. В тренировочном процессе рекомендуется больше уделять времени использованию тактики, «тотальной» атаки, при этом не забывать и об «обороне».
Отечественный настольный теннис может и должен быть сильным и все усилия, которые в настоящее время направлены на его подъем, сводятся лишь к тому, чтобы догнать соперников. Но неправильно будет думать, что слепое перенимание китайского стиля игры, его копирование может нам помочь.
Обыграть спортсмена, используя его же оружие, нельзя. Для успешного развития настольного тенниса в нашей стране прежде всего необходимо дальнейшее развитие отечественной школы игры и методов тренировки, базирующихся на современных тенденциях игры, глубоких научных исследованиях, изучении и обобщении богатого практического опыта своих и зарубежных специалистов. В этом залог успешного развития нашего настольного тенниса.
(По материалам исследования научно-исследовательской группы Российского Государственного Университета Физической культуры, спорта и туризма)
Статьи по теме:
Правила настольного тенниса
Как научиться играть в настольный теннис?
Выбор инвентаря для настольного тенниса
Федерация настольного тенниса России
Настольный теннис.
Техническая подготовка
Настольный теннис: как научить ребенка играть?
Настольный теннис — это игра с множеством преимуществ: она развивает внимание и концентрацию, настойчивость и последовательность, меткость и умение оценить траекторию и силу удара — все эти качества и навыки не раз пригодятся вашему ребенку в жизни!
Научить ребенка играть в настольный теннис — отличная идея, ведь этот спорт развивает не только тело, но и характер — тренирует силу воли, учит хорошо видеть цель и постепенно добиваться результата.
К тому же, обучение этой игре может превратиться в по-настоящему увлекательный процесс. Примите участие в занятиях вместе. Вы научитесь правильно держать ракетку, бросать и ловить шарик, рассчитывать силу удара, и вскоре настольный станет вашим любимым общим увлечением!
К успеху — вместе!
Участие родителей, их поддержка и одобрение играют большую роль в деле освоения настольного тенниса. Во-первых, вам предстоит подробно объяснять малышу, как выполнять упражнения, а во-вторых — вера в успех, которую «транслируют» начинающему спортсмену родители, является самой важной причиной не опускать ракетку в момент, когда шарик долго не получается отбить и направить в нужном направлении!
Какие упражнения помогут начать игру в настольный теннис?
Задержи шарик.
Предложите ребенку присесть на корточки напротив вас. Подтолкните теннисный шарик так, чтобы он катился по полу по направлению к малышу, который должен сначала задержать шарик, а потом отправить его обратно к вам. Следите за тем, чтобы ребенок именно катил шарик, а не подбрасывал его.
Закати шарик. Выложите на полу небольшие «ворота» из кубиков и перекладин конструктора и попросите ребенка закатить как можно больше шариков в ворота с расстояния двух — трех метров. Когда все шарики «разыграны», подсчитайте количество «голов», сделайте перерыв и повторите игру, чтобы достигнуть лучших результатов.
Подбрось — поймай. Предложите ребенку такую игру: сначала он подбрасывает шарик перед собой вверх, ловит его двумя руками, а затем сразу прокатывает его по столу вам. Вы возвращаете ему шарик, прокатив его обратно в сторону малыша. Теперь, когда шарик вновь в руках ребенка, он должен повторить свои действия.
Не дай шарику упасть. Дайте ребенку ракетку и шарик и попросите как можно дольше удержать шарик на поверхности ракетки.
Задание можно усложнить, попросив малыша положить шарик на ракетку и пройти с ним на расстояние два — три метра.
С ракетки на ракетку. В этом упражнении ребенок держит в каждой руке по ракетке, на одной из них лежит шарик. Сближая ракетки, он наклоняет ту, на которой находится шарик, и дает шарику скатиться на вторую ракетку. Перекатить шарик с ракетки на ракетку нужно несколько раз подряд.
Отбиваем от стены. Ребенок становится лицом к стене в полутора — двух метрах от нее. В правой руке он держит ракетку, в левой — шарик. Мягко сгибая ноги, бросает шарик в стенку рукой, а ловит — ракеткой, стараясь не дать ему скатиться. Другой вариант этого упражнения — ударить шариком о стену немного сильнее, позволить шарику, отскочив от стены, удариться об пол, и только тогда поймать его ракеткой.
Главное правило игры
Игровые упражнения в первую очередь должны приносить радость. Будьте терпеливы, дайте малышу время отточить все игровые движения и не забывайте подбадривать его и хвалить за успехи.
А когда упражнения дадут свои результаты, и вы увидите, что ребенок уже уверенно управляется с шариком и ракеткой, предложите сыграть «по-взрослому», расскажите правила и составьте ему партию!
Настольный теннис — плюсы и минусы
Продолжаю пропаганду идеальнейшего вида массового спорта для России, начатую в предыдущей статье.
Сейчас настольный теннис находится в тени таких популярных массовых видов спорта, как футбол, волейбол, хоккей и баскетбол. Большинство людей относится к нему не очень серьезно, скорее считая его этаким ненавязчивым развлечением. Теннисные детские секции формировались (да и сейчас формируются) скорее по остаточному принципу. Туда в основном отдают детей, которых не берут в более «престижные» виды спорта, часто из-за каких-то физических несоответствий или по медицинским противопоказаниям.
Отчасти это связано с тем, что награды за победы в престижных видах спорта гораздо серьезнее, чем в настольном теннисе. Ведь соревнования по настольному теннису не так зрелищны для телевизионного экрана, да и в живую с трибун большой арены не очень разглядишь стремительный 4 сантиметровый шарик и движения мастеров «маленькой ракетки».
Однако в последнее время появились некоторые положительные изменения. С 2001 года было изменено правило счета: ранее играли до 21 очка, подавая по 5 подач подряд, а в новом тысячелетии — до 11, подавая по 2 раза подряд. Это сделало партии гораздо более скоростными и напряженными. В то же самое время был слегка увеличен диаметр теннисного мяча, благодаря чему следить со стороны за игрой стало проще, т.к. снизилась максимальная скорость «снаряда» (а скорости там очень приличные — иногда шарик достигает 180-200 км/ч).
Кроме этого, возможности современного телевидения позволяют вести трансляции с камер в разных точках, давать крупные планы во время подачи или замедлять интересные, но очень быстроразвивающиеся моменты. Трансляции интересных игр можно посмотреть и в интернете, например на YouTube. Там же можете найти старые трансляции легенд 80-90 годов и убедиться лично, насколько новейшие технологии увеличивают зрелищность.
Интересные розыгрыши, прекрасно вписываются в формат Instagram, позволяя приобщаться к этой игре миллионам зрителей за счет эффекта «сарафанного радио».
Еще одной проблемой, ограничивающий массовый приток детей в этот вид спорта, является тотальное доминирование спортсменов из Китая на международной арене. У нас, к сожалению, нет таких примеров для подражания, как скажем, в большом теннисе. Многие «амбициозные» родители, которые хотят вырастить из ребенка будущего чемпиона, прекрасно понимают, что в настольном теннисе этого ему «не светит». Но я отношусь к другому типу родителей, которые хотят, чтобы ребенок рос здоровым и физически развитым. И я считают, что «большой спорт» этому не способствует, т.к. чрезмерные усилия скорее подрывают здоровье спортсмена.
Кроме того, я прекрасно понимаю, почему сейчас китайцы так доминируют — они считают настольный теннис национальным видом спорта, поэтому вовлекают в него огромное количество детей. Естественно, что при такой серьезной конкуренции вырастают сильнейшие игроки мирового уровня. Будь в России хоть какая-нибудь поддержка со стороны государства, то игроки уровня Дмитрия Овчарова или Тимо Болла точно бы нашлись.
Сейчас же получаем этакий «замкнутый круг» в большом спорте — вовлечение детей в спорт минимально и в основном это или же дети теннисистов, или же дети, не претендующие на серьезный уровень, попавшие в секции по остаточному принципу, т.к. все другие спортивные секции их «забраковали». Соответственно и конкуренция в этом спорте очень слабая, молодым спортсменам не хватает сильных соперников. Даже если в небольших городах и появляется очень сильный теннисист, ему просто не с кем играть — для развития спортивной карьеры надо переезжать в Москву или города-миллионники.
Но моя то статья не про профессиональный спорт, а про любительский. Считаю, что можно начать делать серьезные вложения в этот спорт не делая ставку на обязательность спортивных достижений в нем. Как я уже упоминал в первой статье, настольный теннис — один из самых демократичных видов спорта для вовлечения в него. Среди любителей настольного тенниса, пришедших в него уже в зрелом возрасте, довольно большое количество бывших спортсменов из других видов, которые по тем или иным причинам (часто травмам) не смогли продолжить заниматься ими хотя бы на любительском уровне.
Но страсть к игре осталась, а настольный теннис оказался великолепной заменой. Также повторюсь, что в других видах спорта после какого-то возраста наступает заметный спад результатов, после чего человек понимает, что пора «вешать бутсы на гвоздь». В настольном теннисе же этот спад случается заметно позже, чем в других популярных видах спорта. Китайцы это давно поняли, там в настольный теннис играют и «стар» и «млад».
Настольный теннис может стать реальной «соломинкой» в начинаниях властей по программе улучшения здоровья населения и пропаганды здорового образа жизни. Для центров настольного тенниса не требуется колоссальных затрат, как скажем, на ледовые дворцы или качественные футбольные поля. Более того, эти центры могут работать на самоокупаемости, а также проводить различные соревнования между любителями с минимальными затратами на их организацию. Если вдруг эту статью прочитают люди из администраций городов и прочих поселений, задумайтесь на эту тему. У вас не будет проблем с поиском участников соревнований, ведь играть на том или ином уровне может большинство населения.
Можно даже не делить участников по возрасту и полу. Уровень же участников проще всего определять исходя из универсальных рейтингов (если интересно, переходите по ссылке: http://r.ttw.ru/ttwr/).
Итак, настольный теннис может и не самый популярный профессиональный вид спорта, но точно один из лидеров на любительском уровне, доступный широким слоям населения нашей страны! У него низкий порог вхождения, низкая травматичность, но зато высокие показатели играбельности и азартности. Постоянные занятия настольным теннисом существенно снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы человека, позволяют решать проблемы с лишним весом и высоким давлением. Но самая главная «фишка» этой игры, что не надо себя заставлять заниматься этим видом спорта, он сам становится «наркотиком», заставляя вовлеченного человека с нетерпением ждать следующих игр или тренировок.
Имидж пинг-понга. Спортсмен о том, что мешает развитию настольного тенниса | СПОРТ: Люди | СПОРТ
Шестого апреля отмечается Всемирный день настольного тенниса.
В России этот вид спорта не возведен в ранг национального, как в Китае, или массового, как в Германии. К нему относятся скорее как настольной игре и развлечению. «АиФ-Воронеж» поговорил с председателем Федерации настольного тенниса Воронежской области Ильей Ждановым о заблуждениях вокруг этого вида спорта и о том, что делают теннисисты во время карантина.
«Спортивный наркотик»
Фото: Из личного архива/ Илья ЖдановАнгелина Оболонская, «АиФ-Воронеж»: Расскажите, как вы пришли в профессиональный настольный теннис.
Илья Жданов: В настольном теннисе у меня, к большому сожалению, профессиональной «спортшкольной» базы нет. Я начал заниматься достаточно поздно — в 17 лет, когда поступил на юридический факультет Воронежского государственного университета и попал к тренеру Марку Швебельману. Спустя год-два упорных тренировок стал капитаном команды своего факультета, а учась в аспирантуре, в 2012 году в составе сборной вуза взял чемпионский титул на областной универсиаде.
Сейчас я продолжаю активно тренироваться, стараюсь еженедельно участвовать в турнирах и составлять конкуренцию воронежским спортсменам, общаюсь с местными игроками и любителями, чтобы понимать, какие идеи и проблемы обсуждаются в среде. В мае 2019 года меня избрали председателем областной федерации настольного тенниса. Понимая большую ответственность, я пообещал внести свой вклад в развитие этого вида спорта в нашем регионе.
— Почему вы так увлеклись настольным теннисом? В чем его специфика?
– Главная особенность настольного тенниса — его невероятная увлекательность. Многие из тех, кто прозанимался более года, называют его «спортивным наркотиком» и редко бросают ракетку. Интересно, что в процессе игры у игроков по обе стороны сетки попросту стираются границы по возрасту, полу или мастерству. Вариативность полета, вращения мяча, тактика, индивидуальный стиль и постоянный рост мастерства – все это про настольный теннис, к которому сложно остаться равнодушным.
Правда, многие относятся к настольному теннису как к игре. Однако как спорт он еще интереснее.
«Зрелищность не уступает футболу»
– Часто к настольному теннису относятся несерьезно, считая его просто игрой, а не «настоящим» видом спортом наряду, например, с футболом. Что вы об этом думаете?
– Это большая ошибка наших СМИ в манере подачи и освещения этого вида спорта. Безусловно, в России он не признан национальным, как в Китае, или массовым, как в Германии. Для китайцев, например, считается позором уступить иностранцам хотя бы одно олимпийское золото, а в Германии зарегистрировано более миллиона любителей поиграть в настольный теннис. В России ему мешает сложившийся имидж пинг-понга – игры во дворе разбитыми ракетками на кривом металлическом или деревянном столе. Удовольствия и интереса в такой игре действительно мало.
Ведущие мировые теннисисты – это настоящие атлеты, к которым предъявляются большие требования, касающиеся физической подготовки и выносливости.
Китайские спортсмены в своей сборной жмут от груди штангу весом более 120 килограммов и пробегают стометровку из 12 секунд. Было подсчитано, что за один профессиональный матч теннисист пробегает у маленького стола около четырех километров. Нестыдные показатели и для футболиста! Но в отличие от футбола настольный теннис — малотравматичный спорт. А его зрелищность находится на весьма высоком уровне – интересные розыгрыши, нервные и равные матчи, различные стили игры, командные состязания сборных государств. Другой вопрос, что часто он остается в тени «большого спорта». Телевидение и СМИ освещают только самые значимые международные турниры по настольному теннису, и то не полностью.
– На соревнованиях по настольному теннису мужчина и женщина могут соперничать друг против друга. То есть сила здесь не главное?
– Мужчина и женщина могут и соперничают в одном матче у одного стола. Соревнования смешанных пар – интереснейший разряд. Женщины уступают в физической силе спортсменам-мужчинам, но вопросы тактики, скорости, реактивности часто остаются за ними.
Поэтому интересно наблюдать, как в конкретном матче используются те или иные возможности различных спортсменов.
– Какие качества отличают хорошего теннисиста?
– На мой взгляд, это усердие, несгибаемая воля и хладнокровие, а также чувство мяча и понимание игры. Еще талант, хотя всегда говорят, что это лишь один процент успеха, а тренировки и их качество – оставшиеся 99.
Карантин – это стресс для всех спортсменов
Чемпионат Воронежской области по настольному теннису собирает десятки участников. Фото: Фото из личного архива/ Илья Жданов– С какого возраста можно начать заниматься настольным теннисом? Как правильно сделать первые шаги – индивидуальные занятия, групповые тренировки или турниры?
– Можно начинать с трех-четырех лет, такой опыт есть у японских спортсменов. Но правильнее, как мне кажется, заниматься с младшего школьного возраста — шести-семи лет, когда ребенок уже достаточно развит в физическом и психоэмоциональном плане.
Очень важно начинать обучение именно со спортивной школы, чтобы юному спортсмену сформировали правильную технику игры.
Взрослым начинающим игрокам лучше обратиться за индивидуальными занятиями к опытному тренеру. За несколько месяцев можно освоить базовую технику, а далее уже участвовать в любительских турнирах в соответствии с растущим уровнем.
– Как тренируются спортсмены в период карантина?
– Для всех спортсменов это психологический и физический стресс. Все думают о скорейшем возобновлении практики и соревнований. Мне кажется, что любую ситуацию нужно рассматривать оптимистично, видеть в ней потенциал. Многие спортсмены со мной солидарны, они занимаются специальной физической подготовкой, не спеша планируют будущий тренировочный процесс, лечат профессиональные травмы.
Нужен зал
– Где в Воронеже могут научить играть в теннис профессионально?
– В Воронеже функционирует ДЮСШ № 16 по настольному теннису под руководством Людмилы Дибцевой, которая привлекла к работе профессиональную команду тренеров.
Обращаясь туда, можно быть уверенным, что ребенку будут открыты двери не только к гармоничному спортивному развитию, но и к профессиональной карьере.
Отличная и современная секция есть в СОШ № 101 в Коминтерновском районе. Тренировки с самыми юными спортсменами проводит кандидат в мастера спорта, чемпионка Воронежской области Мария Золототрубова.
– Как обстоит дело с настольным теннисом в Воронежской области?
– В Воронежской области настольный теннис развит на среднем по российским меркам уровне. Главная проблема – отсутствие специализированного постоянно действующего зала для ежедневных тренировок ведущих спортсменов различных возрастных групп и для проведения турниров – без него выход в спорт высших достижений для воронежцев крайне затруднен.
Став председателем Федерации настольного тенниса Воронежской области, я определил приоритетной задачей появление здесь современного зала для настольного тенниса. Работа в этом направлении ведется.
Надеемся, что уже в этом году такой тренировочный зал появится, но текущая эпидемиологическая ситуация, конечно, внесла свои существенные коррективы в сроки, в сам спорт и жизнь. Министр спорта РФ Олег Матыцин, кстати, мастер спорта по настольному теннис, объявил о перерыве в проведении всех спортивных мероприятий в ближайшее время, что, на мой взгляд, в данной ситуации единственное и правильное решение.
В Воронеже успешно проводятся как официальные спортивные соревнования, входящие в календарь Федерации настольного тенниса России, так и еженедельные турниры с участием любителей, ветеранов, действующих спортсменов. Воронежские спортсмены активно принимают участие в соревнованиях всероссийского уровня. Совсем недавно наша молодая женская команда успешно выступила на командном чемпионате ЦФО, проходившем в Коломне, и заняла третье место. Это прекрасный текущий результат, учитывая, что выше на пьедестале только опытнейшие спортсменки уровня мастера спорта.
Что касается мирового и европейского уровня, то особая гордость воронежского настольного тенниса – мастер спорта Сергей Фильчев.
В этом году на чемпионате России в личном разряде он вошел в число 16 сильнейших спортсменов страны. Также он участвовал в профессиональных международных турнирах, за последние три года имеет значимые победы над иностранными спортсменами. В клубном чемпионате России Фильчев играет за команду премьер-лиги, показывает отличную результативность и выигрывает матчи у чемпионов России прошлых лет. Действующая чемпионка области – Светлана Нартова – молодая и перспективная спортсменка, гордость ее тренера Светланы Ординой.
Сильнейшие спортсмены прошлых лет, известные мастера Игорь Чернев, Владимир Макаров, Ирина Абакумова продолжают играть на высоком уровне и с удовольствием передают свой колоссальный опыт будущим воронежским чемпионам.
Настольный теннис
Листая старые страницы.Журнал «Настольный Теннис ревю» №6 за 2009 год
Это очень насыщенный событиями номер, где любители настольного тенниса найдут для себя (или вспомнят) много интересного о спорте и о людях, преданных спорту.
Журнал номер 6 знакомит читателей с новостями настольного тенниса ноября –декабря 2009 года. Начинается он с подробного репортажа и публикацией результатов турнира, который в нашей стране был очень значителен. 1и 2 декабря в Санкт-Петербурге провели третий Суперкубок Европы, в котором приняли участие сильнейшие европейские спортсмены. На турнире было взято интервью с экс-чемпионом мира Вернером Шлягером.
Рассказ Арнольда Малиевского о Ю.С.Газарьяне к юбилею заслуженного тренера и слова прощания с Ю.А.Посевиным также размещены в этом номере журнала. Но самый огромный материал публикуется в разделе «персона». В декабре в московском спорткомплексе Чертаново был организован турнир под названием «Мемориал памяти заслуженного тренера СССР С.Д.Шпраха», в котором приняли участие дети и ветераны из 41 региона страны и Украины. Журнал знакомит читателей с биографией великого тренера, с его звездными учениками, многие из которых, поделились своими воспоминаниями о своем учителе.
Также опубликованы результаты мемориала в разных категориях турнира.
Листая старые страницы. Журнал Настольный теннис ревю №4 за 2009 год.
В этом номере предлагается читателям развернутый анализ Клубного чемпионата России, приводится индивидуальная статистика побед и поражений спортсменов, игравших в Премьер- и Суперлигах по итогам сезона 2008-2009гг., а также интервью с ведущими тренерами команд и новыми решениями директората Клубного чемпионата В номере 4 публикуется материал и решение Международной Федерации настольного тенниса (ITTF) о проведении командного чемпионата мира в Москве в 2010 году.
Легенда настольного тенниса чемпион мира в парном разряде советский спортсмен Станислав Гомозков в большом интервью делится с читателями о своем взгляде на современный настольный теннис
ЛИстая старые страницы. Журнал «Настольный Теннис ревю» №3 2009год
В данный момент, когда в настоящее время наблюдается небольшое затишье спортивных баталий на теннисных площадках, предлагаю на обозрение для любителей настольного тенниса и его истории полный выпуск журнала «Настольный Теннис ревю» номер 3 за 2009 год.
Этот номер познакомит читателей с отчетом о чемпионате Мира, который проводился в Японии в мае месяце, также большое откровенное интервью одного из лучших советских теннисистов Анатолия Амелина. Интересный материал о сильной российской спортсменке и молодом тренере Татьяне Михайловой. Тем, кто интересуется техническими тайнами настольного тенниса, будет полезно посмотреть раздел журнала «мастер класс», где мировые звезды Джун Мизутани и Вернер Шлягер показывают некоторые свои игровые заготовки.
Легенде настольного тенниса Анатолию Амелину — 75 лет!
8 июня 2021 года исполняется 75 лет одному из самых титулованных советских спортсменов Анатолию Николаевичу Амелину
Анатолий Амелин входил в сборную Советского Союза (взрослую) всего около пяти лет, но в тот момент в сборной были спортсмены, которые стали впоследствии называться «золотом составом». 50 лет назад не было интернета и никаких практически телепередач о настольном теннисе, но любого человека, хоть, немного знакомого с настольным теннисом, если попросить назвать, навскидку, игроков сборной нашей страны – то, почти каждый, без запинки ответит: АМЕЛИН, ГОМОЗКОВ, САРХАЯН.
, а потом еще с десяток отличных мастеров, которых знали и уважали за рубежом.
Наш сайт от имени большой армии любителей настольного тенниса поздравляет Анатолия Николаевича Амелина и всю его большую семью с юбилеем. Мы говорим ему большое спасибо за прекрасные спортивные результаты на мировой арене и обширную спортивную деятельность, благодаря которым многие люди в нашей стране узнали, полюбили и стали заниматься настольным теннисом, делом, которому посвятил свою жизнь Анатолий Амелин!
Тренировка подач в настольном теннисе
Тренировка подач без партнера. Она необходима для сосредоточивания внимания теннисиста на выполнении определенной подачи, достижения сильного вращении мяча или большой скорости его полета, точности направления удара. Перед тренировкой теннисист самостоятельно или с помощью своего тренера выбирает вариант подачи, затем берет коробку с 50—100 мячами, ставит рядом и подает мячи одни за другим, без перерыва. Отдых — во время сбора мячей, и все повторяется сначала.
На одном занятии не следует отрабатывать более 5 видов подач. При атом следует стремиться направлять все удары в определенный участок стола, постепенно уменьшая зону, в которую послан мяч. Нужно добиваться и того, чтобы удары были различной силы, траектория полета мяча менялась.
Памяти Константина Михайловича Дмитрова 12.08.1946-01.02.2021г
Настольный теннис нашей страны понес еще одну потерю. 01 февраля скончался ветеран настольного тенниса, игрок сборной СССР шестидесятых годов, заслуженный тренер РСФСР, бывший Генеральный секретарь ФНТР (1991-1993гг) Константин Михайлович Дмитров.
Памяти легендарного Саркиса Сархаяна 26.11.1947-24.01.2021
1 февраля 2021года – это девятый день, как от нас ушел Саркис Сархаян, легендарный спортсмен, который составлял поистине сильнейший мужской состав сборной Советского Союза за всю историю настольного тенниса нашей страны. Наш сайт часто публиковал материалы об этом Великом спортсмене, смотреть на выступление которого приходили толпы людей в любом городе, где бы не проходили соревнования с его участием.
У него были не только победы, но и красота и разнообразие элементов настольного тенниса, что и привлекало зрителей и доставляло им настоящий восторг. За свою виртуозную технику в спорте Саркиса часто называли «Паганини настольного тенниса».
Памяти ВЕЛИКОГО Жака Секретена 1949-2020гг.
25 ноября спортивный мир настольного тенниса облетела горестная весть – не стало Жака Секретена. Ему было 71 год. Это не только огромная потеря для французского спорта, но и для всех спортсменов и любителей настольного тенниса в мире. Много десятков лет он был лидером настольного тенниса во Франции сначала как спортсмен, а потом как пропагандист этого вида спорта. Авторитет Жака был непререкаем, он пользовался всегда у всех людей с кем он общался на спортивной площадке и вне ее, бесконечным уважением и благодарностью.
статей о настольном теннисе — советы по настольному теннису, обучение настольному теннису и многое другое
Бэкхенд Топспин &бросаться; 28 февраля 2002 г.
, четвергУлучшите свой атакующий удар слева
Психологическая тренировка &бросаться; 11 октября 2001 г., четверг
Подготовьтесь к настольному теннису
Вращение мяча &бросаться; 19 июля 2001 г., четверг
Познакомьтесь с научными деталями вращения мяча
Приемные услуги &бросаться; 5 июня 2001 г., вторник
Узнайте, как зарабатывать очки, когда вы не обслуживаете
Еще похожие статьи →
Вернуться к Base-ics &бросаться; 1 января 2006 г., воскресенье
Расположение на площадке во время митинга
План быть случайным &бросаться; 17 октября 2005 г., понедельник
Планирование спонтанности в тренировках по настольному теннису
Еще похожие статьи →
Еще похожие статьи →
Megaspin Объявления
Олимпийские игры 2008 года в Пекине
Общие новости
Профессиональный тур ITTF
Мнение
Афины Олимпийские игры 2004
2006 Командный чемпионат мира
Чемпионат мира 2005 г.
Чемпионат Европы 2005 г.
Командный чемпионат мира 2004
Чемпионат мира 2003
Чемпионат Европы 2003
2002 Чемпионат Европы
Чемпионат мира среди мужчин 2002
Лига чемпионов Европы
Взгляд изнутри сложного и неправильно понятого спорта настольного тенниса
На самом деле, в отличие от других видов спорта, вам не нужны какие-либо определенные квалификации или базовые навыки, чтобы стать конкурентоспособным игроком в настольный теннис — даже в таких известных турнирах, как U.С. Граждане. Вам просто нужно подписаться на турнирный билет.
Подготовка к соревнованиям по настольному теннису включает в себя удивительно много работы ног.
«Когда люди смотрят [развлекательный] настольный теннис, в него играют на таком маленьком столе, что многие считают, что вам не нужно двигать ногами [в спорте]», — говорит Хетерингтон.
Но правда в том, что соревновательные игры требуют серии быстрых, рассчитанных шагов, чтобы держать мяч в игре. «Вы действительно должны быть в состоянии двигаться очень быстро, чтобы это было намного более физически, чем думают люди, особенно когда вы входите в это и относитесь к этому более серьезно», — говорит он.
Чтобы улучшить свою работу ног, соревнующиеся игроки будут выполнять разные удары по разным частям стола и связывать работу ног между собой, а также выполнять упражнения, в которых они не знают, куда летит мяч, — говорит Хетерингтон. Речь идет о ловкости, быстрой работе ног и «легкости на ногах», — добавляет он.
Спортсмены элитного уровня также будут тренироваться в тренажерном зале, чтобы развивать взрывную силу ног, выполняя такие движения, как приседания с отягощением и выпады с отягощением, говорит Хетерингтон. Речь идет о том, чтобы «перенести больше веса на подколенные сухожилия и квадрицепсы.
Но настольный теннис, конечно, не все ноги.
Это также включает в себя много основной работы. Например, при игре ударом справа сила, которую вы используете для удара по мячу, создается за счет рассчитанного вращения ядра, говорит Хетерингтон. По его словам, на самом деле, профессиональные игроки в настольный теннис вообще не уделяют особого внимания силе верхней части тела. «Речь идет больше о мышечной памяти, чем о мышечной массе», — объясняет он. «Мяч такой маленький и такой легкий, что если [ударить его слишком сильно], он может улететь куда угодно.”
Чтобы преуспеть в спорте, игрокам необходимо сочетание координации и очень быстрой реакции.
Координация, которая требуется для настольного тенниса, — это не только зрительно-моторная координация, объясняет Хетерингтон, «но и общая физическая координация». Не менее важно иметь способность быстро реагировать и быстро принимать решения. «Когда к вам летит мяч для настольного тенниса, у вас не так много времени, чтобы понять, что происходит», — объясняет он. Быстрая реакция (и движение) — ключ к успеху.
В целом, «когда вы учитесь играть, нужно освоить множество очень мелких деталей», — говорит Хетерингтон. «Это требует много усилий и времени». Например, когда он несколько лет назад поехал в Китай на тренировку, он тренировался шесть часов в день, шесть дней в неделю. Хотя это крайний пример (Китай известен тем, что у него самые элитные спортсмены и строгие программы тренировок по настольному теннису в мире), профессиональные игроки в других местах будут тренироваться часами каждый день большую часть дней недели, говорит он.
Если вы играете в настольный теннис с помощью регулятора, вы, вероятно, заметите несколько преимуществ для здоровья.
Игра в настольный теннис на соревнованиях обеспечивает большую ловкость, координацию и кардио. С психологической точки зрения это полезно для вашей сосредоточенности и устойчивости. «Если вы тренируетесь много часов, это становится довольно повторяющимся», — говорит Хетерингтон, что делает его «довольно сложным для ума спортом».
Это также отличный способ познакомиться с новыми людьми и найти социальную сеть, — говорит Хетерингтон. В спорте часто говорят, что «друг в настольном теннисе — друг на всю жизнь», — добавляет он.
Несмотря на эти преимущества, «это спорт, который не особо популярен, — отмечает он, — поэтому людям нужно дать ему шанс или хотя бы попробовать». И от обычных баров с настольным теннисом до соревновательных турниров, открытых для игроков всех уровней, есть много разных способов попробовать себя.
Пинг-понг как источник молодости
Прошлой ночью я вернулся домой измученный, с болями в четырехглавой мышце, болями в ноге, солеными от пота. Муж спросил, как прошел мой вечер.
Великолепно, сказал я ему.
Я провел 90 минут в тренажерном зале, забитом 10 столами для пинг-понга и разными игроками, все уговаривали и перебрасывали мяч через сетку. К 9 часам вечера я был взволнован, истощен, торжествовал. Я обыграл двух молодых людей вдвое моложе и проиграл битвы с достойными соперниками.
Для стороннего наблюдателя ночь была ничем не примечательной. Для меня это было чудо.
Я занялся пинг-понгом во время учебы в колледже, а в свои 30 с головой погрузился в него глубже, поднявшись по длинной лестнице в центр настольного тенниса в Вестфилде, штат Нью-Йорк.J., где я наблюдал за олимпийцами и брал уроки. Артроскопия по поводу разрыва хряща коленного сустава вскоре отодвинула меня на второй план. Вскоре после этого отвлеченный водитель сделал незаконный поворот на пешеходном переходе и врезался мне прямо в колено.
Замена суставов — плохая ставка для 30-летних. Хирург сделал все возможное, чтобы восстановить мое сломанное колено, вставил титановый винт, порекомендовал мне оставаться стройной, посоветовал не ходить по магазинам после обеда и посоветовал мне никогда больше не бегать или бегать трусцой.
Три месяца в гипсе сделали мою атрофированную ступню бесполезной и бесполезной.Стоять было мучительно. Я искал обувь, которая могла бы смягчить мое колено, и снова нацелился на ходьбу и подъем по лестнице.
Спустя годы я попробовал сыграть в пинг-понг и неделю хромал. Я выбросил игру из головы.
Когда мне было 53 года, возникла новая проблема. Ямочка на правой груди оказалась злокачественной, поэтому мне сделали лампэктомию, а затем химиотерапию и лучевую терапию. К концу лечения одежда казалась невыносимой, и прогулка по кварталу утомила меня. Моя старая травма колена снова заболела; плоть вокруг шрама казалась хрупкой, как старые резинки.
Но я хотел начать все сначала. Я перестал есть барбекю, отказался от молочных продуктов, принял капусту. Я посещал терапию и группу поддержки. На курсе за 450 долларов по снижению стресса на основе осознанности я научился поддерживать болезненные растяжки и вдыхать новую жизнь в атрофированные мышцы, не травмируя себя.
Однажды моя больная нога стала работать немного лучше. Колено уже давно не сильно опухало. Я почувствовал проблеск надежды.
Подойдет ли мне пинг-понг сейчас — в моем состоянии, в моем возрасте?
Пинг-понг, или настольный теннис, как его официально называют, является одним из самых быстрых видов спорта с ракеткой, требующим мышечной и кардиореспираторной выносливости.
Игроки нуждаются в ловкой работе ног и гибкости верхней части тела, чтобы отбивать мячи, которые могут летать со скоростью более 60 миль в час, что требует более быстрого реагирования, чем теннис или бадминтон. По словам Алессандро Моура Загатто, спортивного физиолога и исследователя из Государственного университета Сан-Паулу в Бразилии, в таблицах расхода энергии указано, что для этого вида спорта требуется четыре МЕТ энергии, примерно столько же, сколько стрельба из лука или боулинг, но опытные игроки могут достигать 11,7 МЕТ во время матча. . Это тренировка, сравнимая с интенсивной ракетболом или умеренной греблей.
Уникальные визуальные и пространственные потребности пинг-понга, требования стратегии и энергия могут даже принести пользу мозгу. Исследование 164 корейских женщин в возрасте 60 лет и старше показало, что настольный теннис улучшает когнитивные функции больше, чем танцы, ходьба, гимнастика или тренировки с отягощениями. Другое исследование предполагает, что пинг-понг может облегчить синдром дефицита внимания и гиперактивности.
«Самое замечательное в нашем виде спорта то, что в него может играть любой», — сказал Джимми Батлер, четырехкратный чемпион Национальной ассоциации настольного тенниса США, который преодолел изнурительное мышечное состояние в свои 20-30 лет и вернул себе титул в 44 года. .«Я вижу 90-летних и 10-летних».
Через четыре года после завершения лучевой терапии я решил воплотить мою мечту о настольном теннисе в реальность. Первое требование: одежда, не раздражающая гиперчувствительную кожу. Спортивный бюстгальтер из шелка и натурального хлопка в клетку. Второе требование: обувь, которая не поворачивает случайно поврежденное колено. Белые туфли для боулинга, проверьте.
Мои цели были реалистичными: просто быть достаточно хорошим, чтобы другие игроки были готовы сплотиться со мной. Никакого ныряния ради сумасшедших снимков.Помните, как потеть.
Я осторожно приехал в местный клуб настольного тенниса, потрясающе не в форме женщина в море мужчин, некоторым от 20 до 80.
Мужчина с добрым лицом пригласил меня поразить его. Через 20 минут я поник, но довольный поехал домой. Мое колено не взорвалось.
Я вернулся на следующей неделе, забил мячи, проиграл матчи. Я возился со счетом, но кого волновали очки? Просто играя, я чувствовал себя победителем.
Вскоре стало очевидно, что мне нужно помнить о внимательности за столом.Меня слишком легко отвлекали крики оппонента или беспорядочно летящие шары с других столов. Я должен был сосредоточиться на маленьком мячике. Будьте готовы к вращению. Не торопи атаку.
Прошли месяцы, и почти незаметно моя выносливость улучшилась. Противники начали хвалить мои удары. Я выиграл игру. Я решил, что это случайность. Потом это случилось снова.
В наши дни хлопать тузами просто замечательно. Я держу поблизости бутылку с водой, потому что по мне катится пот. Я останавливаюсь, когда устаю, и хвалю свое хлипкое колено за хорошую работу.
Иногда по ночам я играю так весело, что почти верю, что этот спорт — источник молодости.
Статьи о настольном теннисе | Профессиональный настольный теннис
Роуден Фуллен (2003)
| СКОРОСТЬ | РАЗМЕЩЕНИЕ | ОТЖИМ | МОЩНОСТЬ |
Чтобы достичь наивысшего уровня, игроки должны овладеть этими четырьмя аспектами, уметь использовать их в игре и иметь возможность переключаться с одного на другой. Они должны уметь комбинировать эти элементы в своей игре во время соревнований.Если игроки слабы в одной или нескольких из этих областей, они вряд ли добьются реального успеха в нашем виде спорта. Часто в случае старых признанных звезд, когда один или несколько из 4 элементов ослабевают или когда они больше не могут эффективно комбинировать их, их игровой уровень начинает снижаться.
Из четырех элементов сила и вращение имеют большее значение в мужской игре, а скорость и место — в женской. Мужчины используют топспин чаще, чем женщины, и для создания сильного вращения при быстром ударе необходимо сильно ударить по мячу.
Чем сильнее вы сможете ударить по мячу закрытой ракеткой, тем больше будет вращений. Женщины не так сильно бьют по мячу, как мужчины, поэтому у них меньше вращения и меньше контроля за столом. В женской игре важнее скорость и контроль над скоростью. Возможность закручивать несколько шаров подряд не является основным требованием. Напротив, время имеет жизненно важное значение, поскольку женщины водят намного больше — временное окно в режиме драйва чрезвычайно узкое, между «пиком» и 1-2 сантиметрами раньше.
Длина также имеет гораздо большее значение в женской игре, как и размещение.В мужской игре сила с сильным верхним вращением означает, что мяч ускоряется после отскока и покидает сторону стола соперника с гораздо более плоской траекторией. Подавляющее большинство мужчин сопротивляются с более глубокой позиции и уделяют себе время. Из этого более глубокого положения, конечно, гораздо труднее изменить положение. Чаще всего мужчины стремятся поставить первый открывающий шар, и как только розыгрыш переходит в контроль и контр-контроль обратно из-за стола, главными элементами становятся сила и вращение.
В женской игре почти все игроки занимают позицию гораздо ближе к столу, и гораздо легче менять положение, длинное и короткое, или углы, и менять скорость. Поскольку женщины занимают более близкую позицию, мяч с плохой длиной также неизбежно будет легко разбит. Очень важно, чтобы женщины могли вращаться в короткую или длинную позицию, но не в середине стола.
В результате женщинам действительно нужно открываться иначе, чем мужчинам. Например, способность сильно открываться против первого шара обратного вращения и не вращаться все время является жизненно важным преимуществом.Даже то, как женские петли открываются вращением, имеет решающее значение. Это не должно быть жестким и быстрым, как в мужской игре, поскольку без экстремального вращения, которое могут создать мужчины, быстрый цикл, выполняемый женщинами, более предсказуем, и его легче блокировать или противодействовать, особенно когда противник находится намного ближе к стол.
Женщины должны больше стремиться к открытию более медленным мячом, с более тонким касанием, хорошим вращением и хорошей длиной.
Чаще всего это создает возможности для удара или разбивания следующего мяча.На самом деле, вместо того, чтобы рассматривать вершину как самоцель, как это делают мужчины, женщины должны смотреть на нее как на оружие, средство для создания возможностей, с помощью которых они могут выиграть очко.
Как мы указывали в начале этой статьи, возможность комбинировать эти 4 элемента, мощность и вращение, скорость и размещение, в вашей игре во время соревнований, будет иметь прямое значение для вашего окончательного уровня игры. Против лучших игроков слабость в любом из аспектов будет использована мгновенно и станет ограничивающим фактором в вашем собственном развитии.
статей о настольном теннисе, включая обзоры фильмов — Ссылки о настольном теннисе
статей о настольном теннисе, включая обзоры фильмов — Ссылки о настольном теннисе — Руководство для студентов| | | | | | | | | | | | | |
Чтобы перевести блок текста или веб-страницу, нажмите Bing Translate или Google Translate
Общие темы — Прочие статьи, относящиеся к настольному теннису
Указатель статей по настольному теннису PongWorld, охватывающий статьи и новости.
Преимущества / Настольный теннис: Anybody, Anytime, Anywhere Алан Уильямс, из Spin Info, Killerspin Table Tennis. «Как бесконтактный вид спорта, в котором используется мяч, который весит всего несколько граммов, настольный теннис — практически безрисковый вид спорта … Настольный теннис, когда в него играют на соревнованиях, имеет впечатляющий список физических преимуществ, наиболее очевидные из которых это зрительно-ручная координация … Результатом улучшения рефлексов является быстрый темп спорта на очень короткие дистанции.Улучшаются как грубые, так и тонкие мышечные движения.. . Настольный теннис можно точно описать как «скоростные шахматы». Умственная активность, поощряемая спортивными тактическими задачами, особенно хороша для пожилых людей. . . «
Китай завоевал титул чемпиона мира в женских командных соревнованиях в Бремене, Китай сохраняет за собой титул мужской команды, Феерия настольного тенниса в Бремене, президент ITTF: Настольный теннис полезен и другие статьи ITTF.
Китай проведет «перепись населения по настольному теннису».
Китай снова побеждает — и снова! Блог Грега о пинг-понге, автор Грег Леттс, 19 августа 2008 г.Включает фотографию: Празднование женской олимпийской сборной Китая.
TableTennisUK не остановит китайского джаггернаута (TTUK). Обновлено: 19 января 2016 г.
FindArticles.com. Найдите статьи в Интернете, бесплатный сервис. Искать по Тема или Название журнала или журнала. Более 10 миллионов полнотекстовых статей, новостей, прошлых выпусков журналов и справочников по всем темам начиная с 1998 года.
Всемирно известная участница Херствилля по настольному теннису, Дороти Де Лоу, скончалась в номере 103, опубликованном на Facebook, 30 января.2014. Предыдущая статья: «В Херствилле самый старый игрок в настольный теннис в мире» Джима Гейнсфорда в 2009 году. «В возрасте 98 лет игроку в настольный теннис Дороти Де Лоу не нужны официальные доказательства, что она чемпионка на всю жизнь».
● Старейший игрок в настольный теннис из Книги рекордов Гиннеса.
«Самая старая игрок в настольный теннис — Дороти де Лоу (Австралия, родилась 5 октября 1910 года), которой было 97 лет 232 дня, когда она представляла Австралию на XIV чемпионате мира по настольному теннису среди ветеранов в Рио-де-Жанейро, Бразилия, 25 мая 2008 года.«
Дороти Де Лоу, изображение из Google
Улучшение здоровья мозга и жизни от CBS News, The Early Show. В своей книге «Сделаем хороший мозг великим» клинический нейробиолог и психиатр Даниэль Амен называет настольный теннис лучшим видом спорта для мозга. Он улучшает зрительно-моторную координацию. Он аэробный, задействует как верхнюю, так и нижнюю часть тела и заставляет вас использовать многие из них. различные области мозга, чтобы функционировать «.
Сравнение травм между лучшими словенскими игроками в настольный теннис и лучшими словенскими теннисистами и бадминтонистами, проведенное Dr.Миран Кондрич и др. «По сравнению с другими теннисистами, у игроков в настольный теннис меньше травм».
● Работа с теннисным локтем в настольном теннисе Грег Леттс, Руководство About.
com. «… худший удар, вызывающий боль в теннисном локте, — это удар слева, особенно петля наотмашь и толчок, когда взведение и щелчок запястья, кажется, вызывают проблемы у многих игроков. Так что, вероятно, лучше использовать меньше ударов запястьями на удар слева, пока все не уляжется — придерживайтесь блокировки и атаки фиксированным запястьем.»
● 11 простых упражнений для теннисных локтей, которые снимают боль в локтевом суставе, доктор Кристина ДеМатас, 21 августа 2019 г.
● Травмы и системные заболевания у игроков в настольный теннис. Результаты опроса.
● Советы по безопасности при настольном теннисе — Как избежать травм в пинг-понге Грег Леттс, About.com.
● Травмы в настольном теннисе [Примечание: tabletennis.gr/injuries-in-table-tennis-1.html: исходная страница сайта Denis ‘Table Tennis World больше не доступна.]
«Травма, которая беспокоит в основном настольный теннис. игроков это «теннисный локоть».«
« Теннисный локоть »- симптом воспаления в области локтя в разгибающих мышцах предплечья, приводящий к боли во время движений в настольном теннисе.
Специфической профилактики этого симптома нет. Спортсмену необходимо хорошо разогреться упражнениями на растяжку, следуя специальной программе тренировок, составленной ортопедом и физиотерапевтом команды. В этом случае (симптом) даже лечение льдом в течение 6-8 минут после тренировки является профилактикой.
Лечение теннисного локтя — это полное отсутствие спортсмена на тренировках в течение 2-3 недель.В этот период спортсмен может пройти специальную программу тренировок напр. плавание, езда на велосипеде, силовые тренировки, физиотерапия. Программа физиотерапии включает ЧЭНС, лазер, лечение льдом, ультразвук и массаж. ~ Предоставлено Никосом Кулопулосом, физиотерапевтом «.
● Советы по безопасности при настольном теннисе — Как избежать травм в пинг-понге Грег Леттс, Руководство About.com.
МУЗЕЙ ITTF Статьи: Иллюстрированный журнал по настольному теннису. Статьи включают в себя: Legends Live On (ITTF отдает дань уважения великим легендам настольного тенниса), Roaring Twenties, Revival & Reform (Возрождение настольного тенниса в 1920-х годах и формирование ITTF), Great Shots (Фото из музея ITTF) Галерея: винтажные фотографии игроков и знаменитостей) и многое другое.
Ли Чао назначен национальным тренером. Китайский тренер Ли Чао назначен новым штатным тренером сборной Шотландии. Он приступит к работе с 1 января 2009 года, и ему будет предъявлено обвинение в попытке вывести Шотландию в восьмерку лучших в Содружестве — Новости настольного тенниса от In the Winning Zone.
Эми Николс и ее мать Венди Чен (золотой призер)
Фотография из Mississauga News
«Как мать, как дочь» Фрэнка Джузенаса, Brampton Guardian (2 августа 2009 г., стр. 11).См. Также: Сделайте спорт семейным делом Фрэнка Джузенаса, Mississauga News (29 июля 2009 г., B10). Заголовок «Новости Миссиссоги» в Интернете: Дуэт настольного тенниса «Сделай это настоящим семейным делом» (27 июля 2009 г.). Венди и Эми оба являются членами клуба настольного тенниса Миссиссога Рэттлерс. Венди Чен выиграла золото в женском одиночном разряде «Ветераны старше 40 лет», а ее дочь Эми Николс, 11 лет, заняла 5-е место в женском одиночном разряде кадетов до 13 лет (группа 12) на чемпионате Канады 2009 года с 12 по 20 июля в Trois.
Ривирес, Квебек.
Чистая прибыль: Как настольный теннис улучшает учеников; здоровье и поведение Гордона Кэрнса, Новости Independent.co.uk. Детский труд, поведение и даже здоровье можно улучшить, если вовлечь их в настольный теннис.
Страстное возвращение в настольный теннис. Настольный теннис — не детская игра для жителя Мальборо из Boston Globe.
The PonginatorХарактеристика: The Ponginator — роботизированная комбинация Кинг-Конга и пинг-понга, созданная Брайаном Бойко.Включает видео.
Ponginator уничтожает всех, кто стоит перед ним от Ubergizmo.com.
Протест против пластиковых мячей для пинг-понга, Грег Леттс, Руководство About.com. «… ITTF ввела ряд изменений в настольный теннис с момента его скромного зарождения в гостиных еще в конце 19 века. Введение системы ускоренного спуска, запрет на прокручивание пальцев, регулирование толщины резины, Удаление скоростного клея и скрытых подач, изменение счета на 11 вместо 21 и введение более крупного 40-миллиметрового мяча — вот лишь некоторые из многих изменений, которые ITTF внесла в надежде сохранить спорт в 21 веке.
. . . последнее изменение, введенное ITTF для игроков в настольный теннис во всем мире, — введение пластикового мяча вместо всеми любимого традиционного мяча из целлулоида. Дата изменения. . . в настоящее время установлено на 1 июля 2014 года. «
«Ракетка» услышала весь мир — всемирная популярность настольного тенниса. Краткая статья Майкла Р. Корвина из журнала Parks & Recreation. «Что весит 2,5 грамма и может двигаться со скоростью более 100 миль в час? … Настольный теннис — всемирная игра.Швеция, Китай и Корея сегодня являются мировыми державами в настольном теннисе (сентябрь 2000 г.) ».
Секреты китайского настольного тенниса: и что нужно сделать остальному миру, чтобы наверстать упущенное, опубликованная на Masatenisi.org, статья Ларри Ходжеса и Ченга Инхуа, журнал USATT, июль / август 2005 г. См. Другие статьи на этом сайте.
Сила и кондиционирование для настольного тенниса — в формате PDF, 4 страницы Кристиана Лиллиерооса, главного тренера по настольному теннису Техасского Уэслианского университета.
«Когда в развитых странах настольного тенниса проводятся общие тесты физической подготовки по всем видам спорта, настольный теннис часто считается наиболее подходящим спортсменом…. Выполнение правильных движений и техник на высоком уровне в настольном теннисе требует очень больших физических усилий ». В статье представлены подробные программы силовых и кондиционных тренировок в настольном теннисе для игроков разного уровня.
Кто-нибудь по настольному теннису? Из выпуска журнала «Электрические аппараты» за декабрь 2004 г. Джозефа С. Хоффа. «У сотрудников было достаточно времени, чтобы потренироваться в настольном теннисе в Ace Equipment [Кливленд] … Владелец магазина подарил стол, и игра сразу же прижилась… Возможно, социальные и конкурентные аспекты игры объясняют ее популярность … «Я больше играю в оборону», — объясняет Херан, который работает мастером цеха и начальником производства в Ace Equipment. «Я позволил другому парню совершить ошибку».
Кто-нибудь по настольному теннису? Из выпуска NEA Today за январь 2003 г.
, автор — Лорен Фишер. Самкофф, учитель социальных наук в начальной школе Гленвуд в Миллберне, штат Нью-Джерси, обратилась в местный клуб настольного тенниса после того, как травма лодыжки вынудила ее бросить танцевать на льду… Самкофф любит «привносить в спорт новое поколение энергичных игроков» через свой клуб настольного тенниса после уроков, единственный в школьном округе Миллберн. Как сертифицированный инструктор, она хочет «укрепить доверие» к спорту … В школе имеется длинный список ожидания студентов, желающих присоединиться к клубу. Samkoff заканчивает каждый учебный год студенческим турниром. Победители получают трофеи из частной коллекции Самкофф, которые она собирала на собственных соревнованиях на протяжении многих лет.«
Кто-нибудь по настольному теннису? Из номера Стива Херендина «Окленд Трибьюн» от 23 мая 2006 г. «В районе залива есть множество клубов настольного тенниса — от Беркли, Окленда и Конкорда до Ливерморской долины и до Милпитаса [Калифорния] … Робин турниры каждую неделю.
Там первоклассные игроки, вооруженные лезвиями по 150 долларов (их больше не называют «веслами»), отправляют 40-миллиметровые целлулоидные оранжевые шары, летящие над 6-дюймовой сеткой, установленной на столе размером 5 на 9 футов, на высоте 100 метров. миль / чВозврат от вращения может достигать 10 000 об / мин ».
Настольный теннис: Статьи. Перевод китайских статей, появившихся на китайских сайтах или публикациях. См. Также Архивы статей о настольном теннисе, ранее переведенных Чунг Лау.
Настольный теннис на летних Олимпийских играх 2008 года из Википедии, бесплатной энциклопедии. Соревнования по настольному теннису на летних Олимпийских играх 2008 года в Пекине пройдут с 13 по 23 августа в гимназии Пекинского университета. Содержание: События, Квалификация, Одиночный разряд, Команды.
Настольный теннис Канада — Новости.
Настольный теннис не знает границ. Автор Джули Гэн, старший редактор The Cornell Daily Sun.
Новости настольного тенниса.
Новости и статьи по шотландскому настольному теннису из журнала In the Winning Zone, страстного лица шотландского спорта.
Шотландец номер один Гэвин Рамгей
Игроки в настольный теннис выступают за спорт Мишель МакАфи, Canadian Press, Корнер Брук, Ньюфаундленд. «Веннин Чиу, 13 лет, из Оттавы, является самым молодым игроком взрослой женской национальной сборной.(1999) «
Настольный теннис — Этикет зрителя из страниц Грега по настольному теннису о том, что можно и что нельзя делать во время просмотра пинг-понга.
Настольный теннис: 12-летний игрок стремится сделать Вануату популярным. Из выпуска Майка Роуботтома от 16 марта 2006 г. в The Independent (Лондон). «Йошуа Шинг, 12-летний вундеркинд с острова Вануату в южной части Тихого океана, рост всего 4 фута 11 дюймов. Достижение Шинга в том, что он был выбран для участия в 18-х Играх Содружества, кажется еще большим, поскольку в игре всего четыре стола для настольного тенниса. все Вануату, крошечное островное государство с населением около 206 000 человек, расположенное на полпути между Гавайями и Австралией.
.. Шинг был приглашен в Китай богатым бизнесменом, чтобы отточить свое мастерство и подготовиться к играм ».
Вундеркиндов США примут участие в чемпионате мира 2009 года. Ариэль Хсинг (13 лет) в женском финале. Лили Чжан (12 лет) выигрывает соревнования среди кадетов и юниоров.
США Настольный теннис идет в кино! Автор Ларри Ходжес с качеством фильма, оцененным в веслах для настольного тенниса. Среди фильмов: Форрест Гамп (1994), «Ты не можешь обмануть честного человека» (1939), «Хорошие девушки не взрываются» (1987), Великая стена (1986), Станция для пинг-понга (1998), Лестница в небеса (1946) — ранее. озаглавленные: «Вопрос жизни и смерти», «Пинг-понг» (1987), «Приключения Элмо в Гроучленде» (1999), «Кровь, пот и слезы: Старый дракон в опасности» (1996), «Изобретая аббатов» (1997), «Отребь» (1979). .Будет добавлено: Balls of Fury (2007).
Почему пинг-понг не пользуется уважением? Настольный теннис — спорт Родни Дэнджерфилд? С сайта About.com. «… поставьте на стол любых двух новичков со средней координацией и дешевым оборудованием, и они смогут сразу же подавать, возвращать подачу и играть некоторые ограниченные удары топспином и обратным вращением .
.. СМИ сами несут ответственность за это. в какой-то степени для того, чтобы увековечить неуважение к настольному теннису со стороны широкой публики … Если ваша бабушка все еще может соревноваться (и побеждать) с молодыми игроками, насколько это может быть спорт? »
Дипломатия для пинг-понга
30-я годовщина «дипломатии пинг-понга» отмечена в Пекине на сайте People’s Daily Online, Китай.
Ping Pong Diplomacy от Answers.com. Ping Pong Diplomacy из Википедии.
Ping-Pong Diplomacy Дэвид А. ДеВосс из журнала Smithsonian Magazine.
Пинг-понг дипломатия из Китая через призму. «С 21 по 28 февраля 1972 года Никсон посетил Китай и встретился с Мао в день его прибытия в Пекин. Коммюнике, подписанное в Шанхае, было опубликовано двумя странами 27-го числа».
«Дипломатия настольного тенниса» привела к восстановлению китайско-американских отношений, прерванных более двух десятилетий.Это вызвало ряд других событий, включая восстановление законных прав Китая в Организации Объединенных Наций подавляющим большинством голосов в октябре и установление дипломатических отношений между Китаем и другими странами ».
Ping-Pong Diplomacy (6-17 апреля 1971 г.). Американский опыт: Китайская игра Никсона. От PBS.
Дипломатия по настольному теннису возвращается в кампус через 25 лет Джанет Басу, Стэндфордский университет, отчет за 1997 год.
Отзывы
Семейный обзор фильма: «Шары ярости» Алекса Су (папы).См. Также: Обзор фильма: «Огненные шары» — это шутливый фильм о пинг-понге Боба Штрауса, Los Angeles Daily News.
Обзор фильма о пинг-понге Энтони Леонга.
Пинг-понг Плайя (Blu-ray). Обзор фильма Джеффри Кауфмана.
К началу
ГЛАВНАЯ ВИРТУАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА Настольный теннис Ссылки Главная страница ПРЕДЫДУЩИЙ СЛЕДУЮЩИЙ
Пинг-понг: самый популярный вид спорта в Америке?
В мире профессионального спорта настольный теннис — это Родни Дэнджерфилд.Для большинства олимпийских зрителей он находится где-то между стрельбой из лука и прыжками на батуте в списке обязательных для посещения мероприятий. Конан О’Брайен недавно написал в Твиттере: «Спортсменам на Олимпийских играх выдают 15 презервативов каждому. Или, как говорят мужчины в настольный теннис, «14 презервативов слишком много» ».
Как бывший юный олимпийский игрок в настольный теннис, я могу засвидетельствовать: когда соревновательный пинг-понг — ваш лучший вид спорта в старшей школе, это не так. Точно доказываю вашу физическую доблесть. Типичные реакции на выбранную мной игру? «У вас должны быть действительно сильные запястья.«Ты играешь как Форрест Гамп?» «Ты тоже играешь в настоящий теннис?» «Моя бабушка — чемпионка по домам престарелых в Палм-Бич, ребята, вам стоит поиграть когда-нибудь».
Тем не менее, каждые четыре года, когда прибывают Летние Олимпийские игры, я надеюсь, что Игры раз и навсегда помогут настольному теннису выйти за рамки стереотипа игры для слабаков, убеждая американцев в том, что его игроки на самом деле «настоящие» спортсмены. — и что это такой же зрелищный вид спорта, как, скажем, синхронное плавание. Я был особенно взволнован репортажем в этом году, который впервые включал прямые трансляции всех матчей, предлагая гораздо больший охват, чем обычно 3 а.м. сетевой временной интервал.
Итак, посреди этого олимпийского азарта я был встревожен, когда прочитал, как легенда американского пинг-понга Марти Райзман заявил в The Daily Beast, что современный соревновательный настольный теннис «недоступен», сокрушаясь о том, что благодаря современному высокотехнологичному оборудованию он состоит просто из «незаметных движений запястья, а не атлетизма». Если бы мы потеряли Райсмана, Зала славы пинг-понга и проповедника на протяжении последних шести десятилетий, неужели мы просто проиграли?
Как страстный сторонник будущего настольного тенниса, я считаю своим долгом установить рекорд: пинг-понг не только в высшей степени атлетичен, но и на него так же захватывающе смотреть, как и во времена Райсмана, если вы знаете, что наблюдать за.Пинг-понг соревновательного уровня — это как бег, бокс и игра в шахматы одновременно. И режимы тренировок столь же требовательны, они включают сложные упражнения за столом и интенсивную подготовку мышц кора и нижней части тела. Проверьте мышцы бедер конкурентоспособных игроков в настольный теннис — они разорваны!
Все это проявилось в олимпийских матчах по настольному теннису в этом году, особенно в играх Ариэля Хсинга из Северной Калифорнии, 16-летнего отличника и феномена настольного тенниса.Во время женского одиночного соревнования в третьем раунде Синь продемонстрировала вдохновляющее выступление против будущей обладательницы золотой медали Ли Сяося, приблизившись к победе над грозной звездой Китая, чем любой другой участник. Подумайте, Рокки против Аполлона в оригинальной классике бокса.
Хотя Хсин не выиграла, ее игра принесла ей и американскому настольному теннису уважение международного сообщества. «Матч Ариэля Хсинга стал для меня самым ярким событием Олимпиады», — сказал мне комментатор NBC по настольному теннису Ари Вулф.«Америке нужен кто-то, кто станет лицом настольного тенниса, и у Синь есть такой потенциал».
В то время как в современный настольный теннис играют совсем не так, как во времена Райсмана, когда игроки использовали весла из наждачной бумаги, а митинги часто были затяжными войнами на истощение, он стал еще более жестким и внушающим трепет. Тем не менее, Райзман связал упадок этого вида спорта в этой стране с появлением в 1950-х годах лопастей из губчатой резины. Эти ракетки создают «крошечные технологические преимущества», писал он, позволяя игрокам генерировать замечательные удары вращения, что, как он утверждает, делает игру менее ориентированной на мастерство и больше на «обман и обман.
Но наблюдать, как два элитных игрока переключаются взад и вперед, бросая вызов гравитации, замечательно. (Денежный бросок в современном настольном теннисе, известный как «петля», требует мощного скручивающего движения бедра-талии-плеча и рывка предплечьем, вызывая сильное вращение мяча, когда он ускоряется по нисходящей дуге.) Имеет современное весло. действительно сделали спорт менее увлекательным или искусным? Судите сами: сравните это видео победителя Олимпийских игр в США в этом году 17-летнего Майкла Ландерса с тем, как игра проходила во времена Райсмана.
И все же, хотя в эпоху Райсмана Америка была грозным игроком на мировой арене настольного тенниса, сегодня она находится в тени. Если не считать выступления Син в женском одиночном разряде, США показали посредственные результаты на Играх в этом году. Тимоти Ван, наш единственный прошедший отбор в мужском одиночном разряде, проиграл в первом раунде Ким Сон Нам из Северной Кореи, а наша женская команда проиграла в первом раунде возможному серебряному призеру Японии.
Тем не менее, есть признаки надежды.
За последние несколько лет, как отмечает Райзман, популярность пинг-понга как социального вида спорта резко возросла: столики стали появляться в модных барах и отелях, что придает ему привлекательность.Благодаря успеху нью-йоркского SPiN, шикарного салона для игры в пинг-понг, совладельцем которого является оскароносная актриса Сьюзан Сарандон, он теперь может похвастаться центром в самом модном городе мира. (На прошлой неделе владельцы объявили о планах по созданию локации в Лос-Анджелесе.) Гений SPiN, который привлекает как элитных игроков, так и случайных посетителей бара, ищущих альтернативу дартсу или боулингу, заключается в том, что настольный теннис рассматривается как соревновательный вид спорта и социальная деятельность. С повышенным коэффициентом крутизны, возможно, потенциальные игроки-любители почувствуют смелость принять его в качестве соревновательного вида спорта.
За пределами бара и подвала инфраструктура этого вида спорта также постепенно улучшается. Первая общенациональная лига настольного тенниса находится в стадии разработки, и сейчас в США существует более 50 клубов с постоянным рабочим днем, а также университетская лига из 141 школы. Американские юниоры соревнуются и добиваются большего в международных турнирах, чему способствует приток европейских и китайских тренеров. А за последние несколько лет под руководством основателя Бена Нисбета Американская молодежная организация по настольному теннису представила эту игру более чем 1500 детям из малообеспеченных районов Нью-Йорка в рамках внешкольных программ и лагерей.
Настольный теннис также выиграл от недавнего взлета звезд: наряду с Сарандоном комик Джуда Фридлендер является постоянным участником SPiN и активно выступает за этот вид спорта. Билл Гейтс поддержал Хсинга в Лондоне, а Уоррен Баффет пригласил ее на ежегодную вечеринку акционеров Berkshire Hathaway, признав ее талант в 9 лет. Гуру кроссвордов Уилл Шортц основал Вестчестерский центр настольного тенниса, один из крупнейших на северо-востоке страны. центры. А в начале следующего года намечен к выпуску Top Spin , документальный фильм об олимпийских квестах Синя, Ландерса и 16-летней Лили Чжан.
Вдобавок ко всему этому, ограничения Китая на соревновательный настольный теннис могут ослабевать. Да, страна доминировала в этом виде спорта на Олимпийских играх в этом году, завоевав все четыре возможных золотых медали. Но есть свидетельства того, что популярность пинг-понга в стране ослабевает с тех пор, как Мао объявил его национальным видом спорта. Было бы разумно воспользоваться этим падением как возможностью для американцев прорваться на арену элиты. Три важных шага отсюда? Включение настольного тенниса в средние школы на университетском уровне, получение признания как вид спорта NCAA и предоставление профессиональным игрокам возможности поддерживать себя финансово.Вот смотрят на вас, Гейтс и Баффет.
Как и миллионы других детей в этой стране, я начал играть в пинг-понг в подвале дома моего детства. Когда мне было 12 лет, друг семьи рассказал нам о клубе настольного тенниса в Сиракузах, и я умолял отца взять меня. Однажды вечером он наконец уступил. Здание было в полуразрушенном состоянии; окрестности отрывочны; пол пыльный. Но игра проходила так, как ни в чем не бывало раньше. Темп, ритм, сумасшедшие вращения, характеры и, как я быстро понял, уникальная андеграундная субкультура вызывали зависимость.Вскоре выходные были потрачены на участие в региональных турнирах, зимние каникулы на тренировках в Национальном центре настольного тенниса в Мэриленде и на День Благодарения, играя в командном чемпионате США.
Сейчас мне за тридцать, я закончил медицинский институт и заново открыл для себя этот вид спорта несколько лет назад, когда SPiN открылся в Нью-Йорке. Я снова начал соревноваться в турнирах и протезировать друзей, которые в прошлом играли лишь случайно. Спорт стал отличным средством от стресса после долгих дней в больнице и привел к прочным дружеским отношениям с людьми со всего мира — людьми, с которыми я бы никогда не пересекся.
В старшей школе меня окрестили «одиноким игроком в пинг-понг» в профиле, опубликованном в школьной газете. Хотя я любил играть, временами я чувствовал себя изолированным. Теперь, когда по вечерам в выходные дни SPiN заполнен толпами игроков, я горжусь своим видом спорта больше, чем когда-либо. Я надеюсь, что Америка скоро почувствует то же самое.
Почему пинг-понг не пользуется уважением?
Настольный теннис — опасное поле спорта Родни?
Я не получаю никакого уважения!
Нет, это не Родни Дэнджерфилд делает свой распорядок, а занимается настольным теннисом, жалуясь на то, как к нему относятся широкая публика и многие СМИ.Что такого особенного в настольном теннисе, что заставляет значительное количество людей воспринимать его как шутку?
После некоторого размышления я думаю, что есть по крайней мере четыре основных причины, по которым настольный теннис не пользуется заслуженным уважением. И хотя не все из них находятся под нашим контролем, я считаю, что есть как минимум две проблемы, с которыми мы все можем что-то сделать, чтобы улучшить имидж нашего спорта.
Причины, по которым пинг-понг не пользуется уважением
- Потому что пинг-понг — один из немногих видов спорта, где двое новичков могут собраться вместе и сразу же повеселиться и провести несколько длинных розыгрышей.Обычно это происходит потому, что большинство новичков начинают с дешевых ракеток с очень слабым захватом, что ограничивает вращение мяча. Без вращения игра практически должна проходить в более медленном темпе, что позволяет проводить более длительные розыгрыши, поскольку игроки в основном полагаются на гравитацию, чтобы опустить мяч на стол. Почему, почему, почему? © Грег Леттс
Вы можете выложить на стол любых двух новичков со средней координацией и дешевым оборудованием, и они сразу же смогут подавать, возвращать подачу и играть некоторые ограниченные удары топспином и обратным вращением.Конечно, опытные игроки, вероятно, вздрогнут от используемой техники, но новички этого не знают — все, что они знают, это то, что они получают массу удовольствия и могут отбивать мяч по столу с достаточной степенью контроля. Сравните их опыт с начинающим теннисистом, которому сложно научиться подавать, с новичком в сквош, который считает невозможным вытащить мяч из углов корта, или с неопытным игроком в бадминтон, который разрывает волан за считанные минуты. .Новички в других видах спорта слишком хорошо осведомлены о своих слабостях, но у новичков в настольный теннис ложное чувство мастерства в этом виде спорта.
- Вторая причина заключается в том, что большинство новичков и игроков в пинг-понг никогда не видели настоящего спорта — настольного тенниса вблизи и лично. Новый теннисист вряд ли когда-нибудь возьмет в руки ракетку и подумает, что он чемпион мира — он слишком хорошо знает, на что способны настоящие профессионалы — он видел это до бесконечности по телевизору. Но если нашему начинающему игроку в пинг-понг не посчастливится увидеть Killerspin по телевизору, он вряд ли когда-либо видел первоклассный настольный теннис в своей жизни.
- В-третьих, сами СМИ в определенной степени ответственны за сохранение неуважения к настольному теннису со стороны широкой публики. Чаще всего в СМИ пишут о настольном теннисе с точки зрения 60-70-летних, все еще соревнующихся с подростками. Хотя это приятно с точки зрения семьи и дает некоторым людям теплое представление о спорте, это не совсем способствует серьезному отношению к настольному теннису. Если ваша бабушка все еще может соревноваться (и побеждать) с молодыми игроками, насколько это может быть спорт?
- Хотя мы обычно не контролируем средства массовой информации и то, как они изображают пинг-понг, мы можем, по крайней мере, попытаться подчеркнуть, что существует ряд причин, по которым пожилые игроки могут соревноваться с более молодыми игроками на высшем уровне в настольном теннисе.Прекрасным примером является Ченг Инхуа, который имел право представлять США на Олимпийских играх в Северной Америке в 2008 году. Ченг использовал свою технику, тактику, хитрость и технологии, чтобы позволить ему соревноваться со своими более молодыми и крепкими противниками. Хэ Чжи Вэнь из Испании — еще один прекрасный пример. Но позволяя представителям средств массовой информации верить и поддерживать миф о том, что 70-летние люди могут регулярно играть в настольный теннис на высшем уровне, оказывает всем нам медвежью услугу. Мы все должны попытаться ясно объяснить, почему игроки старшего возраста все еще могут соревноваться на высоких уровнях — и это гораздо больше, чем просто приклеить лист доктора Др.Нойбауэр наносит удар слева и пытается блокировать им каждый мяч!
- Последняя причина, по которой я считаю, что пинг-понг не пользуется заслуженным уважением, — это наша собственная вина — нам нужно быть более активными в продвижении нашего спорта. Представьте себе теннисиста высокого уровня — не думаете ли вы, что он будет гордиться своими достижениями и более чем охотно будет рассказывать о своем опыте и о том, что такое великая игра в теннис с друзьями и знакомыми? Разве он не поощрил бы других участвовать в этом великом спорте при каждой возможности? Эта молва — отличная реклама таких видов спорта, как теннис.К сожалению, я знаю слишком много хороших игроков в настольный теннис, которые, кажется, почти смущены своими навыками и преуменьшают свой атлетизм вместо того, чтобы говорить об этом. Если мы искренне не верим, что занимаемся настоящим спортом, достойным внимания в теленовостях и в газетах, зачем кому-то еще? Мы должны с рвением распространять информацию о настольном теннисе среди друзей и родственников, а не извиняться за то, что осмелились заняться спортом меньшинств.
Заключение
Подумайте об этом на секунду — держу пари, многие из вас ходили бы в футболке с надписью «Я люблю теннис» или «Я люблю футбол» без тени смущения.А теперь представьте, что на вашей футболке написано «Я люблю пинг-понг» или «Я люблю настольный теннис» — вы бы чувствовали себя в ней фанатом? И вы, наверное, тоже энтузиаст настольного тенниса! Когда мы все сможем с гордостью носить футболки «Я люблю настольный теннис» на публике и будем рады говорить о нашем мастерстве в настольном теннисе с заинтересованными людьми, тогда мы все сделаем огромный шаг вперед в приобретении стола.