Сыроедение при камнях в желчном пузыре: Навигатор сыроеда… — Мой путь к Фрукторианству — ЖЖ

Навигатор сыроеда… — Мой путь к Фрукторианству — ЖЖ

Сегодня благодаря интернету и легкодоступности информации система оздоровительного питания, именуемая сыроедением, получила довольно широкую популярность в нашем обществе. Однако вместо здоровья для многих людей сыроедение становится патологическим состоянием, своего рода идеологической манией.

  В процессе этого тихого умопомешательства одни сыроеды начинают фанатично верить в великий автолиз и энзимы, другие в то, что они с ног до головы заражены паразитами, третьи восхваляют различные чистки, уринотерапию и прочие сомнительные «народные средства». Возникновение этого удивительного побочного эффекта связано с явлением информационного взрыва, который каждый из нас может наблюдать своими газами. Ведь по мере роста числа сыроедов, в сети, словно из рога изобилия появляются всевозможные наставники, теории, рецепты и схемы питания…
  Неужели, для того чтобы сыроедение приносило радость, человек должен ознакомится со всеми этими противоречивыми мнениями и перепробовать на себе кучу чужих советов и рекомендаций? К счастью, этого можно избежать, и данная статья призвана помочь вдумчивым сыроедам правильно ориентироваться в этом бурном потоке информации.

Зарождение мифа

 
  С самого начала, давайте проследим, как в среде сыроедов рождаются различные мифы и заблуждения. Итак, представьте себе, что существует некий сыроед, который в своей жизни никогда не держал в руках учебников по медицине, но зато у него есть богатое воображение и жажда творчества. И вот, в порыве вдохновения он лёгким движением пера переписывает на свой лад всю биохимию и физиологию человека, и при этом не несёт абсолютно никакой ответственности за написанные им тексты.

Например, существует такая запись, в которой автор со всей серьёзностью пишет, что у правильного сыроеда все незаменимые аминокислоты самостоятельно образуются в печени, селезенке и костном мозге. Всё это, конечно же, заправляется соусом из хвалебных песней сыроедов, в духе: мы сыроеды, а значит мы лучшие. И, браво! Восторженная толпа рукоплещет и щедро расставляет «лайки». А мы наблюдаем, рождение очередного мифа, который идёт вразрез с общеизвестными фактами и вводит в заблуждение наивных читателей.
Вы не поверите, но подобные авторы в информационной среде сыроедов встречаются на каждом шагу, а их коллективная дезинформирующая деятельность больше похожа на саботаж, направленный на полную дискредитацию сыроедения.

Другой пример. В видеоролике один известный сыроед предупреждает людей об опасности спиртового брожения в кишечнике человека. В своих рассуждениях этот лектор приходит к выводу, что сыроедам нужно всяческими способами остерегаться глюкозы и крахмала в пище, так как в кишечнике человека эти вещества провоцируют образование коварных спиртов. А единственным спасением от этого бедствия наш докладчик называет фруктозу, которая якобы подавляет процессы спиртового брожения.

  Но давайте подвергнем объективному и беспристрастному анализу данный теоретический материал. Как известно, спиртовым брожением в кишечнике занимаются в основном грибки – дрожжи. А что же нам нужно знать в первую очередь об этих микроорганизмах?

Оказывается, что легче всего дрожжами сбраживаются простые сахара — глюкоза и фруктоза, а более сложные углеводы (крахмал, гликоген и др. ) эти микроорганизмы вообще не умеют сбраживать(!!!)

Здесь кстати, следует отметить, что крахмал у нас в толстом кишечнике расщепляется на глюкозу под действием собственных ферментов пищеварительной системы, а также ферментами некоторых представителей нормальной микрофлоры человека. (В отношении крахмала активны Lactobacillus amylovorus и Bifidobacterium adolescentis) Получающаяся в результате бактериального расщепления крахмала глюкоза, главным образом используется этими же бактериями, и подвергается дальнейшему брожению с образованием уксусной и молочной кислоты. А одним из «побочных эффектов» этого процесса является подавление жизнедеятельности патогенных грибков и бактерий, в том числе ответственных за спиртовое брожение.

  Эти несколько простых примеров показывают нам, как легко можно натолкнуться на дезинформацию при знакомстве с творчеством сыроедов. И при этом не имеет значение, кто автор этих заблуждений. Потому что здесь в равной степени могут ошибаться и малоизвестный начинающий сыроед и какой-либо примелькавшийся пропагандист сыроедения. Поэтому чтобы научится отделять истину ото лжи и избегать любой промывки мозгов, сыроед непременно должен становиться на путь познания.

Всем нам нужно понять, что успех сыроедения во многом зависит от уровня понимания этого явления. Но так уж сложилось, что истинные знания никогда не будут достоянием масс. Ведь процесс изучения полезных свойств и сути сыроедения заканчивается там, где начинается фанатизм и бездумное отрицание всех научно-медицинских фактов. В связи с этим далеко не все сыроеды могут идти путём разума. Каким же будет твой выбор, читатель?
  

Реальность сыроедения

Итак, сыроедение или употребление пищи не прошедшей термическую обработку. Во всех информационных источниках посвящённых данной теме позиционируется как идеальная система питания человека, которая непременно дарует вам крепкое здоровье, душевную гармонию и многие другие невероятные бонусы. Но давайте повнимательней присмотримся к форумам и группам сыроедов. Так ли всё радужно и безмятежно в жизни людей переходящих на сыроедение?
   

Зубы
 

Сыроедил год. Очень честно и твердо. Уже через несколько месяцев заметил ухудшение зубной эмали. Ладно, фигня, криз наверное. Сыроедю дальше. И что вы думаете? Дальше просто не смог. Эмаль полностью сошла с передних зубов и по бокам коренных. Да так, что никакого фрукта не съесть, везде же есть кислота. Даже прохладная водичка причиняла боль.
 
У моей подруги- сыроедки со стажем у второго ребенка молочные зубки выпали, а постоянные не появлялись очень долго. Мама СМЕ и ребеночек тоже СМЕ. Монотрофные сыроеды. Забила тревогу. сделали ребеночку все анализы — а у него нехватка кальция жесткая и остеопороз. Теперь лечит и льет крокодиловы слезы.
 
Четыре месяца питалась исключительно сочными фруктами, без срывов и у меня пришли в жуткое состояние зубы. А именно с них не просто слезла эмаль, что бывает у многих в стадии перехода на СЕ, а они стали разрушаться изнутри, от нехватки питательных веществ. В итоге от них осталось жалкое подобие (( Помогите, пожалуйста! Я в отчаянии и готова на всё!

Если у вас возникает вопрос, почему при идеальном питании возникают подобные ситуации, то вам просто нужно прочитать напутствие начинающим сыроедам от одного популярного пропагандиста этого образа жизни.

Каждый кто пытается перейти или переходит на полное сыроедение испытывает трудности переходного периода: потеря веса порой доходящей почти до дистрофии, слабость, головокружения, выпадение волос, ломкость ногтей, потемнение зубной эмали, выпадение старых пломб из зубов, диарея, увядание кожи, да много еще чего. И все эти вещи есть нормальное явление для ломки-перестройки организма, а любая борьба с этим не только БЕСПОЛЕЗНА, но и ВРЕДНА. Лучшие помощники в этом деле — ВРЕМЯ И ТЕРПЕНИЕ. (Изюм)

Вот так вот! Вместо разумной заботы о своём здоровье, человеку рекомендуют смириться, жевать морковку и ждать у моря погоды. Но это ещё не всё. Относительно состояния зубов, среди сыроедов благодаря подобной идеологии практикуется полное игнорирование гигиены полости рта.

Да, действительно если в рационе сыроеда доминируют кислые фрукты, необходимость в чистке зубов практически отпадает. Объясняется это тем, что один из основных бактерицидных факторов слюны фермент лизоцим наиболее активен в кислой среде.
  Высокий уровень фруктовых кислот в рационе отражается на рН слюны, что позволяет этому ферменту эффективней бороться с бактериями. Но помимо антимикробного действия органические кислоты способствуют «вымыванию» из организма кальция. Поэтому основная проблема с зубами у сыроедов — это истончение эмали, выпадение пломб и внутреннее разрушение зубов вследствие частых приёмов пищи в избытке содержащей фруктовые кислоты.
  Принимая во внимание эту информацию, нужно понимать, что хорошее состояние зубов на сыроедении возможно только при условии правильной гигиены полости рта и поддержании в организме нормального рН среды. Это означает, что в рационе сыроеда сладкие и кислые фрукты и овощи должны быть сбалансированы. То есть для нейтрализации закисления будет уместно дополнить свой рацион защелачиващими продуктами: сладкими фруктами, корнеплодами и разнообразной зеленью. Ну и, конечно же, после употребления кислых фруктов необходимо тщательно полоскать рот простой водой.
  Помимо этих мер, здравомыслящему сыроеду рекомендуется регулярно использовать зубную щётку. Так как именно с её помощью получается наилучшим образом очистить самые труднодоступные места в полости рта от микроскопических следов пищи или бактериального налёта, который на любом типе питания образуется у человека за ночь. А использование зубных паст, содержащих ряд специальных веществ помогающих минерализации и регенерации зубной эмали, оставляется на ваше личное усмотрение. 
       

Волосы
  

Привет. Я на сыроедении 4 месяца. Всё было вроде хорошо: ушёл лишний вес, заработал желудок. Но сейчас безумно выпадают волосы. Я в панике.
   

Начала сыроедить около 3х месяцев назад. Последний месяц 100% без отступлений. В целом состояние отличное – кожа, лицо, энергия, но без волос, боюсь, это все смотреться не будет (((. А они (волосы мои) стали очень сильно выпадать прямо прядями.
 

Сыроеды подскажите!) Волосы все выпадают и выпадают. Как долго у вас выпадали волосы? Я понимаю, что криз. Но 3 месяца обильного выпадения — это слишком. Целые пряди…

Отзывчивые сыроеды в свою очередь поддерживают напуганных девушек уже знакомыми шаблонами и заклинаниями. Лучшие помощники в этом деле — ВРЕМЯ И ТЕРПЕНИЕ. Нужно идти до конца, какие бы не возникали проблемы с организмом, а любая «помощь извне» будет только всё усложнять.

Вы представляете себе эту ситуацию? У человека при переходе на новый вид питания выпадают волосы, ломаются ногти, пересыхает и шелушится кожа, а ему дружелюбно советуют продолжать это самовредительство. Почему? Да потому что никто из «великих гуру» не рассказал о том, что при переходе на сыроедение у девушек из-за критических дней и неправильно составленного рациона возникает риск развития железодефицитной анемии.(i) В организме молодых сыроедок утраченное с кровопотерями железо не компенсируется с пищей, что и ведет к вышеперечисленным трофическим нарушениям покровных тканей тела.
  А причина неполноценности рациона кроется в избыточном употреблении продуктов содержащих дубильные вещества, фитиновые и щавелевую кислоты. Все эти соединения образуют с железом нерастворимые соли и поэтому препятствуют его всасыванию в кишечнике.
  Людям, вступающим на путь сыроедения чтобы избежать появления симптомов железодефицитной анемии нужно просто знать, какие продукты богаты железо-связывающими веществами, и в соответствии с этими знаниями грамотно составлять свой рацион.
  Итак, фитиновые кислоты содержатся в основном в семенах растений, в том числе в злаках и бобовых. Щавельная кислота, разумеется, содержится в щавеле, а дубильные вещества в избытке можно встретить в бананах, манго, хурме и некоторых других фруктах. Это не означает, что сыроеду категорически запрещается употребление этих продуктов. Однако для вашего же блага будет уместно выделить часть своего рациона для пищи богатой железом (яблок, груш, свеклы и т.д.)
  

Дистрофия и обмороки
        

Я с начала этого года сыроед. Похудел на 13 кг. Пожалуйста подскажи причину возникшей у меня проблемы, когда резко встаю кружится голова. Вчера упал в обморок, перепугал жену… набил себе синяк на лице…
    
Здравствуйте! Я сидела на сыроедении около двух лет лезли волосы и яро портились зубы. В итоге ещё и появились проблемы с пищеварением — еда тупо перестала перевариваться, стали мерзнуть руки и ноги, пониженное давление и даже стала терять сознание.
   

Всем привет) Полтора месяца фруктоед, потерял уже больше 10кг веса. Уже недели 2 или 3 я чувствую себя не очень, сил мало, вчера даже в обморок грохнулся (раньше только темнело в глазах, но тело контролировал, а тут полностью вырубило Как долго еще будет это зомби-состояние?

Наверное, вы уже догадываетесь, какие ответы дают этим бедолагам душевные форумчане? Вы правы! Снова ВРЕМЯ И ТЕРПЕНИЕ. Ах да, иногда ещё советуют поголодать, причём желательно всухую. Ведь во фруктах и овощах могут быть нитраты и прочая химия. Поэтому голод непременно поможет организму очистится от всех этих вредных веществ. В общем полный неадекват!

Информированный человек должен знать, что главная причина полуобморочных состояний и потери сознания на сыроедении это недоедание и интенсивная потеря жировых отложений(!!!) Длительное использование энергии из запасающих тканей способствует появлению в организме кетоновых тел. Эти вещества токсичны для нашей нервной системы, а их накопление в крови приводит к кетоацидозу и различным негативным проявлениям: апатии, депрессии, переутомлению и даже обморокам.

В качестве меры противодействия кетоацидозу желательно: ограничить в рационе сильно кислые фрукты и добавить защелачивающих овощей и зелени, а также повысить калорийность рациона. Ну и, конечно же, необходимо обязательно ввести периоды отдыха между тренировками. Ведь при ежедневной нагрузке вызывающей накопление в мышцах молочной кислоты у организма нет возможности полноценно нейтрализовать ацидоз тканей.
  Начинающим сыроедам нужно усвоить простую истину. Для поддержания нормальной массы тела человеку необходимо употреблять с пищей достаточное количество калорий. Ведь всей массе клеток нашего тела необходима энергия, а когда её не хватает все процессы синтеза, регенерации и обновления клеток угнетаются. В организме недоедающего человека начинают преобладать процессы катаболизма (саморастворения тканей) и масса тела неизбежно уменьшается.
   Потеря веса — это естественное следствие низкокалорийного режима питания, ведь природу невозможно обмануть. Поэтому сыроеду рекомендуется сразу узнать его приблизительный показатель энергетических потребностей организма и стараться хотя бы частично его придерживаться.
  Калорийность рациона можно повышать двумя способами. Первый, увеличить объём употребляемой пищи, однако при неправильном подходе это чревато возникновением избыточного газообразования. Второй, стараться включать в рацион различные сытные продукты типа авокадо, растительного масла и прочего. Подробнее о включении растительных жиров в рацион сыроеда можно прочитать здесь.
  

Чистки печени

Всем привет! О себе, сыроежу 1.5 года, печень чистил с помощью оливкового масла и лимонного сока. Сделал уже 7 чисток за 7 месяцев. Вышло более 500 камней. Это по объёму уже больше чем сама печень. Откуда оно всё берётся?  
  

Привет, делал чистку печени, ничего не вышло(( Так то печень вообще не беспокоит. Но начитался на форумах, вот и сделал, вышел только пластилин какой-то, камней не было
.

</lj-embed>

Добавить к данному видео можно следующее. У человека выделяют три типа жёлчных камней, однако чаще всего у людей встречаются холестериновые камни.(i) Для формирования этих камней в жёлчном пузыре необходимым условием является ОДНОВРЕМЕННОЕ существование двух основных факторов: перенасыщение желчи холестерином и снижение эвакуаторной функции желчного пузыря.(i)

  Холестериновые камни образуются тог­да, когда холестерин жёлчи не может удерживать­ся в растворенном состоянии. Выпадающий в осадок холестерин кристаллизуется, формируя вместе с другими компонентами желчи то, что принято называть камнями. Это означает, что риск развития желчекаменной болезни увеличивается при употреблении пищи с высоким содержанием холестерина. Также нужно помнить, что животная, и вообще вся высокобелковая и рафинированная пища с низким содержанием пищевых волокон замедляет перистальтику кишечника, что способствует повышенному всасыванию вторичных желчных кислот, в результате чего усиливаются камнеобразующие свойства желчи.
  Помимо этого значительно увеличивает риск появления камней в желчном пузыре долговременный застой желчи. Опорожнение желчного пузыря у сыроеда затрудняется при избыточном газообразовании, нарушениях перистальтики, а также при длительном отсутствии жиров в рационе.
  Если подвести итог, то можно сказать, что при правильно составленном питании у вегана-сыроеда, который вообще не употребляет пищу содержащую холестерин вероятность развития желчекаменной болезни минимальна. Поэтому всевозможные «чистки печени», на адекватном сыроедении вообще бессмысленны. Тем же людям, которые испытывают какие-то дискомфортные симптомы в области правого подреберья, прежде чем заниматься каким-то самолечением настоятельно рекомендуется провести нормальную диагностику.
 

Противопаразитарные чистки

Провел 9 чисток, причем каждый день делаю клизму с лимоном, и каждый вечер выпиваю лимонный сок. Пока никто не вышел ни маленьких не больших, не понимаю, хочу сделать 12 чисток. Сыроежу почти 2 года, 6 раз чистил печень, камни выходили, но вот паразитов ни разу не видел, у кого нибудь такое было?
   

У меня уже 10-ая чистка, пока никто не вышел, хоть бы один гад вылез….даже не знаю что мне радоваться или огорчаться??? До этого полынь щепотками пил каждые 2 часа более недели тоже никто не вышел, хотя симптомы присутствия паразитов есть.
 

Ребята подскажите, у меня почему то выходят слизь, и остатки трупиков только после лимонной клизмы. Причем без каловых масс (только слизь и обрывки телец). ПРИЧЁМ ЭТО НА 9-Й ДЕНЬ. Лимон это сильная кислота, которая думаю может при частом употреблении попортить слизистую.

Ответы «специалиста» глистоведа и по совместительству администратора одного популярного сайта посвящённого данной тематике повергают в шок.

ADMIN_PRAVDU: НЕ ПУТАЙТЕ ПОНЯТИЯ, ЛИМОН ЭТО НЕ КИСЛОТА, А ЩЁЛОЧЬ…  НЕ ОСЛАБЛЯЙ НАТИСК, БЕЙ ТВАРЕЙ, НЕ МЕСТО ИМ В ТВОЁМ ТЕЛЕ! ГОНИ ИХ ВСЕМИ ВОЗМОЖНЫМИ И НЕ ВОЗМОЖНЫМИ МЕТОДАМИ И СРЕДСТВАМИ…
 
Не путать понятия! Чёрное это белое, а кислота это щёлочь! Я админ, могу писать все, что взбредит в голову. Главное ставь клизмы и бей тварей…
 

Пропагандисты атигельминтозных чисток даже не допускают мысли о том, что большинство людей, особенно ведущих здоровый образ жизни и соблюдающих гигиенические нормы, живёт с чистым и здоровым желудочно-кишечным трактом. С упрямством присущим некоторым вьючным животным, глистоборцы всех мастей пытаются нам доказать, что все, поголовно все мы заражены паразитами. А спасение от этой напасти человек может найти только при помощи особых супер-чисток.
  Во время проведения этих экзекуций над собственным телом жертва должна НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ ежедневно развлекаться водными процедурами: клизмы с содой, лимонным соком, эвкалиптом и т.д., а также поедать в немерянных количествах чеснок, тыквенные семечки, зелёные грецкие орехи и прочие «экзотические продукты»…
  Ну и как бы, между прочим, вместе с описанием этих чудо процедур, за определённую плату всем желающим предлагается купить всё необходимое для их осуществления. При этом администрация сайта настоятельно рекомендует, воздержаться от приобретения нужных ингредиентов в аптеках.  
  

Это невероятно, но некоторые люди не задумываясь решаются на весь этот садомазохизм, даже не уделив должного внимания изучению темы. Возьмём например, соцопрос на одной из популярных страниц с методикой  «мегаэффективной» эвкалиптовой чистки. Из более двухсот человек прошедших эту процедуру меньше половины людей (48%) имели какой-то результат. Причём результатом это назвать тоже очень трудно, так как на размещаемых ими фото по большей части видны отслоения сожжённой слизистой или ошмётки пищи различных форм. Вот так должны выглядеть настоящие кишечные паразиты, а вот то, что по неведению принимают за глистов любители очистительных клизм. (1,2,3,4)
  Когда же один профессор энтузиаст решился провести исследование подобных «квартирантов». Анализ образцов показал, что в них содержится до 53% человеческого ДНК, остаточный генетический материал имеет отношение к естественному содержимому кишечника: вирусам, бактериям и различным видам пищи. Результат микроскопии одного такого объекта, выявил, что он имеет клеточную структуру и невероятно похож на слущенный эпителий.

  В общем невесёлая выходит статистика. Получается, что подавляющее большинство наивных борцов за чистоту своего организма напрасно прогнала через свой задний проход десятки литров едких жидкостей, сожгла слизистую кишечника и ослабила организм гиповитаминозами из-за многодневного вымывания кишечной микрофлоры. Но что удивляет больше всего, некоторым этот процесс «очищения» даже понравился, и они собираются повторить его ещё раз.

  Почему же происходит это надругательство над телом и разумом человека? Да потому что людей запугивают статистикой заболеваемости паразитарными инфекциями. По данным ВОЗ считается, что в мире гельминтами заражено более миллиарда человек, то есть каждый седьмой. Однако если присмотреться к этой статистике повнимательней, то мы увидим, что практически все случаи заражения паразитами происходят в основном в бедных странах Африки, Азии, центральной и Южной Америке. В Европе же гельминтозы уже давно относят к забытым болезням. Например, в Финляндии заражённость кишечными паразитами диагностируется всего у 1,5% населения. (i) В России по официальным данным, заболеваемость гельминтозами также составляет около 1%. Однако по данным некоторых эпидемиологических обследований доходит до пятнадцати процентов.(i) Но даже эта оценка нуждается в дополнительном пояснении. Ведь более 80% от общего числа заболевших, это дети дошкольного возраста, которые вообще не знают, что такое гигиена. Малыши познают этот мир на вкус и без конца всё тянут в рот, что естественно повышает риск заражения различными паразитами.

  Но вернёмся к нам, взрослым сыроедам. У человека ведущего здоровый образ жизни с активной перистальтикой на рационе, состоящем преимущественно из овощей и фруктов вероятность возникновения глистной инвазии минимальна. Ведь чем выше скорость перистальтики, тем быстрей пищевые массы проходят желудочно-кишечный тракт и, следовательно, тем меньше будет времени у яиц и личинок паразитов для вылупления и адаптации к хозяину.
  Также имеет значение общее состояние здоровья человека. Чем крепче иммунитет, тем больше шансов противостоять паразитам. У нас в крови есть специальные клетки – эозинофилы, которые контактируют с личинками паразитов и выделяют уничтожающие их биоактивные вещества.
  Конечно же, мы не можем полностью закрывать глаза на эту проблему и говорить, что сыроед вообще не попадает в группу риска. Но чтобы не тыкать пальцем в небо и не мучить без нужды свой организм всякими изнуряющими чистками, человеку, заинтересовавшемуся этой темой нужно просто пройти соответствующую диагностику. Существует множество специальных анализов: от простейшего анализа кала и крови, до высокоточного анализа на антитела к конкретным паразитам.(i)
Ну и самое главное, нужно помнить, что основная причина заражения гельминтами это нарушение гигиенических норм. Когда человек заглатывает яйца паразитов с немытыми овощами и фруктами, либо при употреблении сырых продуктов животного происхождения или просто через грязные руки. Поэтому ключевым словом в противодействии любым паразитам всегда и везде будет — ГИГИЕНА.
   

  Раздражительность
     

Да, жизнь до СМЕ и на СМЕ действительно резко меняется. С зубами запарился, слабость, раздражительность просто жуть — вот вам и спокойствие сыроеда. Настрой был хороший, но когда здоровье ухудшается — врядли есть смысл фанатеть. Именно не кризисы, как обычно принято считать, а планомерное, устойчивое и ежедневное ухудшение здоровья.
 

Здравствуйте! У меня после перехода на сыроедение появилась боль в области печени. Как бы покалывания. Стал намного раздражительней чем на обычном питании. Обратил внимание, что после бананов происходит сбой с дефекацией, бывает целый день без опорожнения. Настроение падает, часто злюсь по пустякам. Может это детоксикация?
     
Конечно же, в среде сыроедов их вспыльчивость и агрессивное поведение всячески выгораживается и оправдывается. Якобы,  негатив сыроедов — это ВСЕГДА ответы всяким «троллям», которые пытаются оспорить полезность этого образа жизни. Однако это не так! Ведь появление раздражительности на сыроедении зависит главным образом от нашего рациона.

Уже давно выявлена взаимосвязь между характером человека и его физическим состоянием. Поэтому мало для кого будет открытием, то, что наше здоровье и мышечный тонус во многом определяют наш эмоциональный фон. Люди издавна говорили: «В здоровом теле здоровый дух». И каждый из нас может убедиться в этом самостоятельно. Чем меньше в теле человека различных воспалительных процессов и болезненных ощущений, тем лучше у него настроение. И наоборот, когда человеку докучает постоянная боль, он становится вспыльчивым и раздражительным по мелочам. Но какое это имеет отношение к рациону сыроеда? А оказывается самое прямое! Ведь сырая растительная пища, та, что мы едим, может оказывать самое разностороннее влияние на наш организм.

  Возьмем, например фрукты, содержащие дубильные вещества. Известно, что в желудочно-кишечном тракте вяжущие вещества вызывают замедление перистальтики и снижение бактерицидных свойств слизи. В свою очередь при замедлении скорости транзита пищевых масс в кишечнике человека создаются предпосылки для избыточного бактериального роста. В благоприятных условиях стабильной температуры, влаги и наличия пищевого субстрата микроорганизмы быстро размножаются и стараются по максимуму заполнить всё доступное жизненное пространство.
  Задержка эвакуации пищевых масс и увеличение общей биомассы разнообразных обитателей кишечника, во первых, приводит к подгниванию содержимого кишечника, во вторых, способствует образованию причиняющих дискомфорт газовых карманов, и, наконец, в третьих, облегчает проникновение бактерий через слизистую кишечника в кровь и лимфу. Всё это незамедлительно оказывает нагрузку на печень и иммунную систему. Ну и, конечно же, сказывается на психическом состоянии человека.

  Следующий пример, высокобелковая пища. Известно, что белок пищи в толстом кишечнике провоцирует рост и развитие гнилостных микроорганизмов. Эти бактерии, вызывая гниение пищи, вырабатывают токсические для человека вещества.
  При «процветании» гнилостных бактерий в теле человека возникает целый ряд негативных последствий и нарушений обмена веществ. В первую очередь от гниения, конечно же, страдает печень, которая вынуждена работать на износ в процессе нейтрализации трупных ядов. При таких нагрузках некоторые гепатоциты не выдерживают и гибнут, провоцируя развитие воспалительного процесса в печени. Отсюда и появляются у заядлых любителей орешков и семечек вспыльчивость, обидчивость и раздражительность.

  Далее приведём пример с избытком кислых фруктов в рационе. Фруктовые кислоты  помимо того, что связывают и выводят щелочные элементы из организма, ещё и способствуют разложению протекторной кишечной слизи, что приводит к раздражению слизистых оболочек. И хотя во многих информационных источниках посвящённых сыроедению воспевается исключительная польза бесслизстой диеты. На самом деле, всё хорошо в меру! Недостаток выделения защитной кишечной слизи из-за избытка кислот в рационе может спровоцировать возникновение синдрома раздражённого кишечника, а также способствует проникновению различных бактерий в ткани организма. Естественно в конечном итоге это отражается на настроении сыроеда.

  Немного другая ситуация возникает при избытке в рационе сладких фруктов. Простые сахара этой пищи, являются веществами, вызывающими процессы интенсивного брожения и газообразования. Если часто или большими порциями употреблять сладкие фрукты, то значительная часть глюкозы и фруктозы попадает в толстый кишечник, где становится источником чрезмерного газообразования и дискомфортных ощущений, что также влияет на эмоциональный фон человека.

  Вышеперечисленные примеры ошибок составления рациона в очередной раз показывают нам, насколько ответственно мы должны относиться к своему питанию. Сыроедение, если подходить к нему без должных знаний, зачастую разочаровывает людей. Ведь при стихийном подходе, главным правилом питания у сыроеда становится банальное разделение пищи на «варёнку» и «сырое». С подобной ограниченной философией человеку практически не предоставляется шанса докопаться до истинного кайфа, который может дать рационально организованное здоровое питание.

  Запомните, простой и самый важный признак правильности составления вашего рациона. Если в течение дня хотя бы две третьи вашего времени бодрствования вы находитесь в состоянии эйфории схожей с действием психостимуляторов типа экстази и амфетамина, значит, ваше сыроедение работает! Если же единственные моменты появления приятных ощущений и эмоций вы испытываете только при приёме пищи, а всё остальное время мучаетесь от газов, внутреннего дискомфорта и отсутствия жизненного тонуса, значит, вам дали подделку! Но не стоит вешать нос. Всё можно изменить! Нужно лишь внимательно отнестись к выбору информационных источников, которые поделятся с вами знаниями и помогут улучшить ситуацию.А основным признаком адекватности этих путеводных ориентиров должна быть свобода от суеверного поклонения всевозможным мифам и предрассудкам.

Рекомендуется к прочтению: Об энзимах и автолизе, О микрофлоре сыроеда, О праноедении, Подробнее о чистке печени.

Итак, в добрый путь сыроед, и пусть твоё питание ежедневно дарует тебе
положительные эмоции, бодрость и настоящую эйфорию!

§ 13.

Чем же для нас является вареная пища? . Сыроедение – путь к бессмертию

Перейдя на сыроедение человека ждёт большая неприятность — тоска по варёной пище. Её провоцируют микробные паразиты, заместившие клетки наших органов, получающие питание и иннервацию от нашего организма, и сигнализирующих в мозг о своих потребностях. Микробных паразитов живущих в нашем организме насчитывается более 900 000 видов, а общая масса к 50 годам составляет почти половину веса человека. Поскольку наши клетки едят только сырую пищу, и по определению не могут требовать от нас варёной пищи. Если у вас есть воля и вы не дадите вести себя на поводу у ваших паразитов, то вы легко преодолеете эту тоску.

Если вы перешли на сыроедение, то организму, в зависимости от его разрушенности, для перестройки с процессов увядания на процессы омоложения требуется от одного года до пяти лет, пока организм не избавится от внутренних паразитов. Всякое нарушение сыроедения, возвращает вас в исходную позицию, сколько бы месяцев вы на нём не продержались, все результаты сводятся к нулю.

Вы как старели, так и будете стареть, только ещё быстрее. Когда вы сидите на сыроедении, микробы вашего организма, питающиеся преимущественно мёртвой (варёной пищей) испытывают голод и если не погибают, то превращаются в цисты, которые белые кровяные тельца уже различают и уничтожают. Как только вы поели варёной пищи, вы покормили своих микробов и они начали тут же интенсивно размножаться, а цисты будут снова превращаться в половозрелых особей, что вызывает обострения всех старых болячек. Поэтому, или вы сыроед, или вы питаетесь как обычно, поскольку болтания между сыроедством и варёноедством может очень серьёзно повредить вашему здоровью.

Употреблять варёную пищу можно через 2–5 лет после стопроцентного сыроедения, когда произошла перестройка организма, используя её как способ стимуляции его защитных свойств. Показателем перехода с процессов увядания на процессы омоложения является появление у человека двигательной активности, которая присутствует лишь в детском возрасте.

Но если вы этот срок продержитесь на сыроедении, вы не сможете после него смотреть на варёную и мёртвую пищу без омерзения.

Варёная пища останавливает перистальтику кишечника (сокращение круговых мышц кишечника, способствующих продвижению пищи). Широко распространённые сегодня такие болезни, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря) в действительности являются последствием почти полной остановки перистальтики кишечника. Если сырая пища действительно движется под действие перистальтики, то варёная пища, движется под давлением постоянно принимаемой пищи, которую желудок продавливает в двенадцатиперстную кишку. В результате протоки поджелудочной железы и печени, выходящие в кишечник, из-за плотно забитого кишечника, затыкаются, желчь остаётся в желчном пузыре, а щелочной сок поджелудочной железы остаётся в самой железе, что и ведёт к воспалению этих органов. Печень, наряду с фильтрующей и обеззараживающей функциями, вырабатывает ещё желчь, для переваривания жиров (где бы они не находились) и гепарин для восстановления репартивной функции[7] клеток организма.

Из-за того, что печень не может протолкнуть желчь в кишечник, забитый варёной пищей, работа её блокируется, и она в итоге вообще перестаёт выполнять свои функции. Неслучайно у умерших людей при вскрытии обнаруживается скрученный желчный пузырь, это печень, пытаясь протолкнуть желчь в кишечник, от напряжения скручивает желчный пузырь. Желчь не поступает в кишечник и не всасывается ворсинками кишечника в кровь, поэтому сосуды, прочищающиеся желчью, забиваются изнутри склеротическими бляшками (жировыми отложениями, что и вызывает склероз сосудов), а это ведёт к понижению проходимости сосудов, потере ими эластичности и повышению артериального давления (гипертонии). Если жировых отложений в сосудах накопилось много, стенки сосудов перестают получать нормальное питание и их клетки гибнут, что делает сосуды проницаемыми для крови (ишемия). Остановка работы печени, ведёт также к не поступлению гепарина в кровь и клетки организма начинают мутировать (стареть), поскольку их некому больше восстанавливать. Поэтому все самые распространённые болезни внутренних органов, как и само старение организма, происходят от употребления варёной (мёртвой) пищи.

Показателем нормальной перистальтики кишечника является количество дефекаций в день, стул должен происходить в сутки ровно столько раз, сколько раз вы поели, но а если чаще, то это ещё лучше. Через два часа после приёма сырой пищи (максимум через четыре), кишечник должен быть Пустой. Если продолжительность между актами дефекации такая же, как и при употреблении варёной пищи, значит у вас слишком много микробных паразитов в кишечнике, которых нужно блокировать антипаразитарными препаратами.

Ученые нашли точный способ выявления паразитов-сосальщиков | Статьи

Ученые разработали метод точной диагностики описторхоза — это заболевание, вызываемое плоскими червями класса сосальщиков. Паразит вредит организму интоксикацией, повреждает желчный пузырь и печень, закупоривает протоки, вызывая острые и хронические заболевания, которые чреваты серьезными осложнениями вплоть до гепатита и рака. Проблема масштабна: в северных регионах России, где развита культура сыроедения рыбы, распространенность этого заболевания достигает 40–50% населения. Уникальные наборы реагентов для точной диагностики описторхоза, разработанные в Сибирском государственном медицинском университете, на днях зарегистрированы Росздравнадзором.

Описторхоз — заболевание, вызываемое плоскими червями класса сосальщиков (описторхис). Паразиты длиной 8–18 мм, попадая в воду с фекалиями больного, начинают развиваться в пресноводных моллюсках, затем переходят ко второму промежуточному хозяину — рыбе семейства карповых. В рыбе описторхис обитает в подкожной клетчатке и мышцах, где проходит вторую стадию развития, становясь личинкой. Через 6 недель личинка уже способна заразить человека или животное. Через желудок и кишечник она попадает в желчный пузырь и желчные ходы печени и может жить и размножаться до двадцати лет. Паразит вредит организму интоксикацией, повреждает желчный пузырь и печень, закупоривает протоки, вызывая острые и хронические заболевания, которые чреваты серьезными осложнениями вплоть до гепатита и рака. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно убить сосальщика.

Наборы для точной диагностики описторхоза, разработанные в Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ), зарегистрированы Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор). Новая диагностическая тест-система сможет применяться в медучреждениях по всей стране. Это позволит повысить точность исследований при выявлении этого опасного заболевания, следовательно, обеспечить своевременное лечение и ограничить распространение болезни.

— Сибирь является мировым очагом описторхоза, — рассказала «Известиям» заместитель губернатора Томской области по научно-образовательному комплексу Людмила Огородова. — Opisthorchis felineus — вид описторхиса, который обитает только в пойме реки Оби и ее притоках, но, несмотря на ограниченный географический ареал распространения гельминта, его опасность для населения очень велика. Это связано с тем, что в северных регионах, где развита культура сыроедения рыбы, распространенность этого заболевания достигает 40–50% населения. Описторхоз может быть причиной развития рака печени, эти исследования мы проводим совместно с Окружным онкологическим центром Ханты-Мансийска.

Как сообщила «Известиям» ректор СибГМУ Ольга Кобякова, тест-система представляет собой набор реагентов для качественного суммарного выделения ДНК возбудителей описторхоза методом полимеразной цепной реакции (ПЦР) в режиме реального времени.

— Полимеразная цепная реакция — это молекулярно-генетический метод, который позволяет обнаружить ДНК описторхиса. Для диагностики пациенту необходимо сдать копрограмму, затем врач-лаборант работает с этим материалом для выделения ДНК. Визуально тест-система выглядит как коробочка с набором реагентов, — отметила Ольга Кобякова.

Необходимость в такой тест-системе есть не только в Томской области. Партнеры Томского консорциума по описторхозу из Таиланда, Швейцарии и Нидерландов уже выразили заинтересованность в ней.

Доктор медицинских наук, профессор РАН, директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, вуза — участника проекта 5-100, Александр Лукашев рассказал «Известиям», что проблема диагностики паразитарных заболеваний в настоящее время стоит очень остро.

— Часто это связано с биологией паразитов, которые за миллионы лет научились «прятаться» от иммунной системы хозяина, а заодно и от средств диагностики. Кроме того, многие паразитарные заболевания актуальны только для определенной местности и не очень интересны ведущим мировым компаниям, разрабатывающим средства диагностики. Эти проблемы характерны и для описторхоза. Уверен, что новый метод диагностики  актуален не только для Сибири, но и для других регионов Российской Федерации, — отметил эксперт.

В структуре биогельминтозов на территории России на долю описторхоза приходится 74,4% заболеваемости. Наиболее неблагополучными являются Ханты-Мансийский и Ямало-Ненецкий автономные округа, Тюменская, Томская, Омская, Новосибирская области, Республика Алтай. В 2010 году было зарегистрировано 33 657 случаев заболевания описторхозом среди взрослых и 4571 — среди детей до 17 лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Кто избавился от камней в желчном пузыре?

org/DiscussionForumPosting»> org/DiscussionForumPosting»>

Sладкая Рег. 24.02.2007 Сообщ. 754	Привет! Решила открыть новую тему, по поиску ничего не нашла подобного. Раз уж раздел называется Красота и ЗДОРОВЬЕ, то думаю можно здесь об этом поговорить. Девочки (а может и не только), у кого есть успешный опыт избавления от камней в желчном пузыре? Уж не хочется в 27 лет распрощатся с этим органом. Надеюсь у меня найдутся единомышленники?
Метелица Рег. 16.01.2006 Сообщ. 679	http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=326355&highlight=%EA%E0%EC%ED%E8#326355 http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=226754#226754 http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=195212#195212 http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=176627#176627 http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=83814#83814 Боюсь спросить, а Вы поиском умеете пользоваться? И еще www.yandex.ru предоставит Вам много ссылок на специализированные сайты
org/Person»> Sладкая Рег. 24.02.2007 Сообщ. 754	А не надо боятся, думаю ВУЗ не надо заканчивать, чтоб нажать на кнопку Поиск по сайту. А в том, на что вы дали ссылки нет инф-ции о ЖЕЛЧНЫХ камнях или я не права? И создала эту тему не для поиска информации (чего предостаточно), а для того, чтобы узнать личный опыт (исключая хирургию). к сожалению, в ин-те мне не попадалось такого. Ну может так, вскользь, никаких подробностей, почти одним словом.
Метелица Рег. 16.01.2006 Сообщ. 679	Чтобы привлечь к себе внимание можно сколько угодно тем создать, но для начала неплохо бы ознакомится с правилами Форума. А по ссылкам (особбено в первой теме) Вам и нужно задать свой вопрос, а не плодить разные названия одного и того же. И напоминаю, Форум Осинка — о рукоделии. Поэтому разумнее свои вопросы задавать на специализированных сайтах, или в уже созданных на Осинке темах! P.S. И «о камнях в ЖП» — это было круто 17. Всегда формулируйте свои вопросы как можно более туманно. Сисадмины по своей природе шаманы и любят все угадывать сами. 18.(дополнение) Задавая туманные вопросы вы помогаете ближним в развитии телепатических способностей, которые есть у каждого, но находяться в зачаточном состоянии. Задавая туманный вопрос вы рискуете нарваться на флейм из которого не только вы, но и окружающие смогуть подчерпнуть для себя много нового и интересного. Главное активно поддерживать развивающийся базар умелыми коментариями и еще более туманными дополнениями к заданому вами вопросу. И еще P.S. раз уж тема все-таки создана — не хочу ее засорять так что можете мне не отвечать, иначе мы далеко уйдем от темы!
Lelechka Рег. 17.04.2005 Сообщ. 3195	Вопрос о лечении желчекаменной болезни решает врач. Взможно это будет эндоскопическая операция, возможно какой-либо другой метод. Обратитесь к врачу. Кстати, небольшие камни неплохо лечатся препаратом «Гортензия». Метелица, убили меня своими ссылками!!!
Метелица Рег. 16.01.2006 Сообщ. 679	Lelechka Метелица, убили меня своими ссылками!!! Наверное, промахнулась С кем не бывает. .. В моей душе проснулся злостный моРдератор!
Sладкая Рег. 24.02.2007 Сообщ. 754	Lelechka, спасибо, про гортензию я еще не слышала, почитаю. А на счет врачей -это уже все пройдено. У хирургов (нашего города, в другое место я попасть не могу) один ответ, хоть 1 мм размером хоть куча камней резать (отрезать, способы не уточняю) и все! И это без направления на какие-либо дополнительные исследования и без рассмотрения других вариантов лечения. Терапевты не рискуют что-то назначать. А главное после операции в жизни людей ничего не меняется. Знаю много историй о последующих болезненных состояниях и побочных явлениях. Отрезать просто, но не лучше ли изменить себя если это возможно. Вот и ищу собратьев по несчастью или счастью (может быть). Р.S. а если форум только о рукоделии, то пусть и будет только о рукоделии, а то получается тебе можно, а тебе нет.Не злитесь.
ledi ti Рег. 10.05.2006 Сообщ. 4892 Награды: 4	Sладкая,в 30 лет оперировала эндоскопически желчный,сейчас 42,все нормально.У меня вообще искали причину,многомесячой лихорадки,решили,вдруг камень виноват,меня он не беспокоил,а оказалось-эндокардит.Мои знакомые с камнями сначала говорили,зря,есть другие методы,но в результате,все оперировались,промучавшись с приступами многократно и попробовав разные народные средства, теперь чувствуют себя отлично.Конечно,диета и прочее обязательно.
Lelechka Рег. 17.04.2005 Сообщ. 3195	Sладкая , при эндоскопической оперции сам пузырь не удаляют, а удаляют из него камни специальным инструментом.
ledi ti Рег. 10.05.2006 Сообщ. 4892 Награды: 4	Девочки,тогда я дезинформировала,у меня лапроскопия,желчный удален.Медицинская наука не стоит на месте,раньше у нас нельзя было камни удалить,не удаляя пузырь.Еще из жизненного опыта,нужно обследоваться не у одного врача,у трех как минимум,чтобы диагноз установить истинный.Хотя с дочкиной астмой и после трех разное мнение.
Ljolja Рег. 19.09.2006 Сообщ. 2675	Sладкая у меня тоже в 2 года назад обнаружили их и 10 шт более 1 см. Но хирург сделала анализы и посоветовала с операцией не спешить,объяснив что люди могут прожить и всю жизнь и они их не побеспокоят. Посоветовала попить в течении месяца сначала свежеотжатый сор моркови по 1 ст л а потом свекольный.Еще можно пройти курс лечения корнем шиповника,он раздробляет все камни.Я купила,но ещё не пробовала.
Garfild Рег. 27.09.2006 Сообщ. 560	Я вот тут наковыряла информации чуть-чуть. И поняла так, что камни разные бывают -билирубиновые, холестериновые и еще какие то. Консервативное лечение состоит из: 1. Соответствующей диеты (стол №5, о котором говорилось раньше, рекомендуется ограничение энергетической ценности пищи, употребления холестеринсодержащих продуктов (жир, яйца), назначение растительной клетчатки, пшеничных отрубей, овощей). 2. Препаратов для растворения камней (хенофалк, хенодиол, хенохол, урзофал, литофальк). Курс лечения колеблется от 4 — 6 мес. до 2 лет. Можно использовать лекарственные средства растительного происхождения: препараты бессмертника песчаного, пижмы обыкновенной, мяты перечной, кукурузные рыльца и др. 3. Дробления (литотрипсии), которая возможна у 20 — 25% больных при функционирующем желчном пузыре, мелких камнях (до 3 см) и отсутствии острых симптомов заболевания. Но однако ж народ склоняется к операции, потому как все самочинные выгонки чреваты непредвиденными осложенениями.
Анги Рег. 17.07.2006 Сообщ. 2130	Lelechka, желчный пузырь сохраняют, по моим сведениям, только в одной больнице. Делают авторскую операцию. На поток она не поставлена. Но даже там предупреждают — потом, скорее всего, весь желчный можно вырезать, если другой камень вырастет. А эндоскопическое удаление камней из желчного — более из разряда экзотики. ledi ti, а куда ваш эндокардит делся после удаления желчного? Ljolja, соседкой пропит свёкольный сок (упаренный) — год, изменений никаких. Как было много мелких камней, так и осталось. Один раз беседовала с женщиной, у которой ушёл песок после питья таблеток.
ledi ti Рег. 10.05.2006 Сообщ. 4892 Награды: 4	Анги,эндокардит вылечили в Кишиневе в кардиоклинике,3 степень недостаточности 3х створчатого клапана была, там врачи в ужасе были,что оперировали, так что одним врачам благодарна,другим нет-за то, что инфекцию внесли. А про свекольный уваренный сок тоже слышала,безрезультатно знакомая пила,потом оперировалась.
Анги Рег. 17.07.2006 Сообщ. 2130	ledi ti, ага, спасибо. Я вас неверно поняла. Типа — удалили желчный с камнем и прошли проблемы с сердцем. Здоровья желаю вам

Чистка печени | Cыроедение и фрукторианство. Реальный опыт людей

Мой опыт очищения печени и желчного пузыря по методу Андреаса Морица

Немного обо мне

35 лет, 9 лет назад прекратила употреблять мясо, стаж сыроедения — с апреля 2012. На моно перешла буквально сразу: около недели-двух еще мешала салатики (но уже без соли и масла), а потом организм жестко потребовал раздельного сыроедения.

Питаюсь по сезону — мне это очень приятно. Предпочитаю сочные фрукты. Например, сейчас еще есть замечательные арбузы, и антоновка в самом соку — просто обожаю, не понимаю, как я прежде ее «не раскусила».

Мой зашлакованный организм воспринимал ее раньше как кислятину. А ведь она — сладенькая, ароматная, сытная, — никакие конфеты и мармелад рядом не валялись! Зелень (петрушку, укроп) ем буквально пучками — замечательный вкус, здорово насыщает. Из неместного очень люблю виноград, грейпфруты.

Орехи, сухофрукты не употребляю — с них соскочила еще в начале лета, организм посчитал их чересчур тяжелыми, а от сухофруктов была жуткая оскомина. Кроме того, в определенное время я поняла, что они неоправданно сладкие.

Бананы тоже кажутся плотными — не ем их с июня. Но если попадется действительно вкусный, или очень захочется — конечно, съем 🙂 Зерно, бобовые вообще сразу не пошли. Попыталась было проращивать, но на вкус совершенно не моё — чистый крахмал, после употребления — тяжесть в желудке и муть в голове.

Были периоды невероятной тяги на чеснок, лук — ела их натурально головками, ничего не могла с собой поделать!

Большую часть рациона в эти месяцы составляют яблоки. Бывают дни, когда я сижу исключительно на яблоках, и ничего другого мне просто не хочется.

Мне даже кажется, что нет фрукта универсальнее, удобнее и круче, чем яблоко 🙂 Им можно начать утро, можно завершить вечер. Если куда-то собираешься надолго — можно намыть, набрать с собой в сумку, и никаких проблем. К тому же, друзей приятно удивляет, когда внезапно предлагаешь им: «Хочешь яблоко?»

Перейдем к чистке

слева — то, что мне понадобилось для чистки; справа — мои камни после первой чистки печени и желчного пузыря

ВНИМАНИЕ! данный материал содержит фотографии желчных камней, которые присутствуют в желчном пузыре и печени КАЖДОГО человека, кто:

— переедает, плотно наедается перед сном

— находится в постоянном эмоциональном стрессе

— употребляет фаст-фуд, продукты животного происхождения, злоупотребляет белковой пищей

— нарушает естественный, природный режим питания, ужинает позже 19:00

— употребляет алкоголь (количество и градус — неважны), курит

— употребляет синтетические продукты: шоколад, синтетические соусы (кетчуп, майонез и пр.), «творожки», «йогурты», консервы, копчености, колбасы, сахар, искусственные подсластители, лекарства, гормональные средства, оральные контрацептивы

— употребляет соль, пьет недостаточное количество воды

— пользуется зубной пастой с фтором

— ложится спать позже 22:00, просыпается после 8:00

— вечера проводит у телевизора, смотрит на ночь фильмы с сценами насилия, ожидания, стрельбы, погони, криков

* подробнее о взаимосвязях этих и других фактов — в книге Андреаса Морица «Удивительное очищение печени»

Необходимые ингридиенты для проведения чистки

Сульфат Магния (3 пакетика по 25г.) — 75г.

Грейпфруктовый сок (свежевыжатый) — 0,5 литра

Оливковое масло — пол стакана.

Кружка Эсмарха

————————————————————————————————

10 октября 2012

Прочитав инструкцию, я начала было готовиться к ожиданию: нужно ведь 5 дней пить по литру яблочного сока, а для этого необходима шнековая соковыжималка — наш универсальный комбайн так качественно фрукты не отожмет.

Сели с Мишкой выбирать в интернете подходящую модель… Однако моя наставница Ирина Трошина обрадовала: сыроедам предварительно готовиться к очищению не надо — инструкции-то даны для всеедов, с совсем спящей забитой печенкой. А моя печеночка на живом растительном к чистке готова в любой момент 🙂

Ура! Главное, чтоб последний прием пищи был не позже 13:30. С утра я здорово налопалась арбуза, а затем яблок. Последнее яблоко съела где-то в первом часу. В график вписываюсь. Дальше пила только водичку.

18:00 — развела 3 пакетика магнезии в 600 мл воды. Выпила первую четверть. Горько! Но терпимо. Отвар по Семёновой попротивней 🙂

20:00 — выпила вторую четверть магнезии.

21:30 — очистительная клизма с солью (1.5 л воды 25-30С, 1 ст.л. соли).

21:45 — выжала грейпрутовый сок (3/4 стакана), вылила в поллитровую бутылочку из-под оливкового масла, налила туда полстакана оливкового масла Borges. Встряхнула раз 30.

22:00 — встала возле кровати, выпила смесь из бутылочки залпом. Пьется легко, ОТЛИЧНО, и это даже ВКУСНО, словно пьешь свежайший предорогущий соус.

Быстренько легла на кровать, выключила свет (мужа предварительно попросила сделать в гостиной телевизор потише и что бы ни случилось, не беспокоить меня). Две подушки под голову, чтоб голова была выше живота.

Сначала полежала на спине — никаких ощущений. Повернулась на правый бок и далее, практически всю ночь лежала на нем — иногда поворачиваясь на спину. Как и написано в инструкции, первые 20 минут старалась не шевелиться вообще, полностью расслабиться, сосредоточить все внимание на печени (толком не знаю, где она у меня точно, но постаралась ее визуализировать).

Когда и во сколько я вырубилась — не знаю. Около часа ночи пришел ложиться спать муж — а у меня по ощущениям с момента выпивания смеси будто прошло полчаса (!!!)

Спала неспокойно, просыпалась несколько раз. Ощущений каких-либо внутри, чувств какого-то «продвижения» — нет. Пару раз вставала в туалет и попить водички. Ближе к утру в животе началось бурление, громкое «перетекание» как в водопроводных трубах (и продолжалось время от времени весь следующий день).

11 октября 2012

6:00 — выпила третью часть магнезии.

6:30 — вышла первая часть камней: в районе сотни очень мелких и 20 крупных, самый большой из которых — 1.5х1 см.

Цвет — аки изумруды! Чем камень светлее, тем он моложе. Вот он, «привет» от многолетнего алкотреша и обжирания мусором:

8:00 — выпила четвертую часть магнезии.

10:20 — выпила 1 ст. грейпфрутового сока.

11:00 — вышло еще два крупных камушка, самый крупный пока — 2х1 см.

11:45 — очередная порция камней размерами примерно 0.5х0.5 см, около 20 штук.

12:00-12:30 — выпила 1.5 ст. воды.

13:00 — 1 инжир.

13:30 — вышло еще штук 20 камней размером 0.5х0.5 см.

14:00 — выпила 1 ст. воды.

14:30 — 1 яблоко.

16:15 — очистительная клизма. Вышло еще два десятка внушительных камней, самый крупный из которых 2.5х1.7:

16:40 — съела яблоко.

17:00 — 1 яблоко.

18:40 — 1 яблоко.

22:45 — 1 ст. воды

12 октября 2012

6:30 — очистительная. Вышло около сотни-полторы мелких камушков и около 30 средних, 0.5-1х0.5 см.

Очистительные поделаю еще пару дней — чтобы уж наверняка ныне вышедших камней в кишечнике не осталось.

Итак, вот основной мой «улов» (не считая двух-трех сотен очень мелких камушков) с первой чистки печени:

Метод Морица преотличный, для меня он был АБСОЛЮТНО безболезненный. А если не считать магнезии — и ВКУСНЫЙ 🙂

Через 2-3 недели назначена вторая серия, уже поставила напоминалку. К этому времени более олдовые камни как раз продвинутся к выходу.

НЕКОТОРЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ:

1. Никаких тошнот, голокружений, блеваний, полуночных превращений в оборотня, которые, опять-таки, живо и густо описаны в комментариях к данной чистке — у меня не было. Вообще. Процесс прошел абсолютно гладко.

Однако, может быть и так, что эти моменты могут наблюдаться у всеедов. Особенно у мясоедов как результат многолетнего употребления невидовой пищи.

2. На этой чистке жор МГНОВЕННО уходит. Есть не хочется ВООБЩЕ. Даже ненасытная башка не просит. Отключка опции — и всё. Очень приятный момент 🙂

3. После всего увиденного я поняла, что не смогу больше обжираться на ночь чего бы то ни было. Обжорство, и, как следствие, накопление в кишечнике непереработанной пищи — одна из причин формирования желчных камней. На такую ботву боле не ведусь.

У Морица читаем: «Пищеварение, как и многие другие процессы, происходящие в организме человека, подчиняется циркадным ритмам. Секреция желчи и других пищеварительных соков достигает максимума в полдень, а ночью минимальна. Поэтому основной прием пищи должен приходиться на полуденное время, а для завтрака и ужина следует выбирать еду полегче. Это позволяет организму должным образом переваривать пищу и усваивать достаточно количество питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности.

Чтобы не нарушить полуденную секрецию пищеварительных соков, завтракать следует не позже 8:00. Ужинать лучше всего не позже 18:30-19:00».

4. Сразу же после этой чистки появилось физическое отвращение (уже на уровне обоняния-психики-вибраций) к молочным продуктам. Потому что я резко ощутила: «сливочный» запах ВСЕХ без исключения молочных продуктов имеет в своих составляющих нотку фекалий.

Анализаторы зашлакованного организма неспособны заметить и распознать этот факт — для такого организма навязчивый сливочный запах привлекателен, «слегка одурманивает», даже аппетитен. Для очищающегося организма этот запах тошнотворен. Аромат гниющих фекалий не вызовет у такого человека интерес, и уж тем более, не пробудит аппетит.

5. В чем одна из основных целей чистки печени: Ирина Трошина (проводила уже несколько чисток печени, стаж СМЕ всей семьей — второй год): «Я стала прибавлять в весе почему-то, хотя ничего не ем, кроме растворчиков сладких, и выходит черная желчь с какими-то ошметками… Я так понимаю, что если желчь вырабатывается в нужном количестве, то она убивает сама всех паразитов. Другое дело, что на еде она вся тратится на нейтрализацию и утилизацию пищи, а на защиту и борьбу с глистами ее не хватает. Да еще и печень вся забита камнями, и о нормальной работе речь вообще идти не может. Вот такие у меня выводы нарисовались, сегодня 9 день новой жизни :)»

Об остальных бонусах чистой печени читаем у Морица.

Удаленный желчный пузырь с камнями:

Камень в сегментарном протоке печени:

Печеночный камень. Зеленый, неправильной формы:

Камни внутри печени:

Еще камни:

«Желчные камни состоят из обычных компонентов желчи – билирубина, холестерина, кальция. Чаще всего встречаются смешанные камни, содержащие в большей или меньшей пропорции указанные ингредиен- ты. При значительном преобладании одного из компонентов говорят о холестериновых, пигментных или известковых камнях. Их диаметр колеблется в широких пределах – от 1-2 мм до 3-5 см. Форма камней может быть округлой, овальной, в виде многогранника и др.».

P.S: Если кто-то проведет эту чистку после прочтения отчета, можете присылать фото и комментарии, я опубликую.

ПРОДОЛЖЕНИЕ: Вторая чистка печени

«Волшебная смесь» для очищения печени и желчного пузыря до взбалтывания. Сверху — оливковое масло «BORGES», снизу — грейпфрутовый сок

24 октября 2012

Все сделала, как в прошлый раз. Единственное, не стала делать на ночь клизму — и без того в туалет бегала дай дорогу. Про питание: два дня предварительно ела много арбуза, яблок в эти дни ела крайне мало — и так получилось, что за два дня до чистки не ела их вообще. Магнезию пить все так же противно, смесь и сока и масла — все так же вкусно. Заснула, в отличие от прошлого раза, абсолютно без проблем, спала как сурок.

25 октября

Утром как полагается, пила сульфат и воду. Бегала в туалет, но до 10 часов камней не было.

10:00 — выпила стакан грейпфрутового сока.

После 10:00

— стали выходить сотни мизерных, не более 0.5х0.5, ярко-преярко-зеленых, салатовых практически. А вот с крупными размерами в этот раз облом!

Я-то ждала оковалков. Увы. Во-первых, самый крупный оказался 9 мм в длину — остальные от силы 5 мм:

А во-вторых, ярко-салатовые камни выходили не в плотной своей структуре, а полуразвалившиеся, размякшие, растекшиеся, полуслизистые — как капли жирного соуса, приготовленного на муке. «Капель» таких было около сотни или больше. Видимо, после первой чистки печень «запустила движок», пищеварительные ферменты в соках ЖКТ входят, наконец, в свои права, и организм начал потихоньку «растворять» отходы.

10:30 — съела апельсин

11:30 и далее — виноград, вода

После 15:00

— выходит непонятного состава светло-коричневая пескообразная кашица (будто камни размякли, «переварились») с десятками ярко-зеленых, салатовых камней. Большинство салатовых камней — снова полуслизистые кляксы. Из более-менее плотных «насобирала» только эти, самый крупный в длину — 1 см:

Около 15:40 — съела грейпфрут. Далее — вода.

После 16:00

— зеленые камушки в кашице выходят настолько раскрошенные, что собирать и вылавливать их нет возможности. Просто размолоты в труху.

Около 17:00 — съела 3 ч.л. хреновой смеси для очищения легких. Далее — вода.

18:10 — очистительная.

Высыпались ГРАДОМ сотни мельчайших камушков:

Специально для тех, кто, к примеру, «а вдруг это косточки от винограда?» — виноград я ем мало того, что без косточек, — выплевываю даже каждую кожурку, потому что мне оно невкусно 🙂

Можно из интереса сравнить количество, габариты, цвет и прочее с тем, что примерно к тому же времени вышло из меня на первой чистке две недели назад:

Вечером ела виноград, петрушку, яблоко, пила воду.

26 октября

7:00 — очистительная.

Вышло 5-6 сотен очень маленьких светлых и достаточно плотных (звенят об сетку) кальциевых камней. Вот самые крупные из них:

Как и в прошлый раз, в следующие два-три утра поделаю очистительные, чтоб по углам не оставалось. И жду третьей серии 🙂 Всем желаю ответственности, самостоятельности и здоровья!

Положительные эффекты после чистки:

Мерзнуть перестала вообще, хочется больше на улице находиться, даже если дождь и ветер. К примеру, муж говорит, что дома прохладно и надо бы надеть носки (он веган), а я этого не чувствую совсем. Даже наоборот, будто печка внутри меня, по вечерам так вообще мне жарко, хожу по квартире голая.

Сразу после чисток значительно снижается аппетит. Хочется больше сочных, водянистых фруктов, воды. Белкового — даже семян — не хочется вообще. Вообще на плотные фрукты-овощи не тянет. Заметила, что за эти две чистки объем съедаемого уменьшился здорово — раза в два точно. Волосы перестали жирниться и выпадать.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

Отзывы после прочтения статьи:

Вот что я собрал очистом печени. Ето фотка с утра-попосже выходило ещё камения такого цвета. Удоволен! Благодарен!) (c) Горан Ракич

Поделилась: Юлия Амелина

Блог Юлии: j-amelina.livejournal.com

Скачать книгу Андреаса Морица — Удивительное очищение печени

Продолжение эксперимента

Привет всем. Хочу доказать всем на личном опыте как телевидение нас обманывает, как врачи нагло врут паразитируя на нашем доверии.

Вот есть такое видео из одной шоу передачи, где врач говорит, что чистка организма (а точнее печени и желчного пузыря) с помощью оливкового масла и лимона — это всего лишь заблуждение для глупых. Он говорит, что камни, которые выходят из организма — это результат биохимической реакции оливкового масла + лимон + желчь под температурой тела внутри кишечника человека. И как он говорит, чтоб у жуледей не осталось сомнения по этому поводу, решил в студии провести опыт этой биохимической реакции.

Этот биохимический опыт он провел, смешавши оливковое масло, лимонный сок и желчь, эта смесь получилась салатового (немного желто-темно-зеленоватого) цвета, подогрел ее и поместил в термос. Поскольку для этого всего нужно время, он взял уже заранее приготовленную эту смесь ( такую же, но с другого термоса), которая уже простояла какое-то время и начал выливать в сосуд, и потом от туда достал довольно такие не маленькие камни. Это стало подтверждением того, что люди, которые чистятся вот такими методами, что они или заблуждаются или врут (он жуледями называет таких).

Вот как раз это видео для тех, кто не смотрел его.

ОБЯЗАТЕЛЬНО: Смотреть

В инете читаю часто и вижу много спорящих людей на эту тему (чисток лимоном и оливковым маслом), которые поддерживают этого врача, а есть те, которые считают обманом этот биохимический опыт в студии. В итоге я решил провести точно такой же опыт дома, чтоб развеять все споры и сомнения.

Мой эксперимент

ингридиенты, которые применяются в эксперименте:

Оливковое масло

Специально купил оливковое масло, и не какое другое, чтоб не было потом сомнений, что могло что-то не получиться, потому что брал, например, обычно подсолнечное масло. Решил не отклоняться ни на шаг от этого доктора и взял именно оливковое масло.

Лимоны

Обычные лимоны.

Желчь

Стандартная медицинская консервированная желчь большого рогатого скота и свиней.

Начинаем эксперимент :

Наливаем оливковое масло

В качестве сосуда используем обычную банку 0,5 литра.

Выдавливаем столько же лимонного сока

Пропорции оливкового масла и лимонного сока 1:1, как видно на фото масло на верх всплывает, а сок в низу остается.

Наливаем желчь

Пропорции желчи примерно 0,7 от любого предыдущего ингредиента, то есть 1:1:0,7. Пропорции я беру точно такие как у этого врача на передаче.

Смешиваем это все

После того как все ингредиенты налили в банку, это все хорошенько смешиваем, и закрываем банку крышкой, чтоб там оставалось тепло. После того как все смешали, видим в банке жировая часть начинает на верх всплывать потихоньку, а не жировая часть смеси идет в нижнюю часть.

Ставим эту банку со смесью вовнутрь батареи

Поскольку нам нужно тепло, то мы термос использовать не будет, а используем батарею в качестве постоянного тепла.

Тепло внутри моей батареи 41 градус по Цельсию, а температура тела ядра тела как врач говорит 37-38 градусов, но когда еще и грелку прилаживать к телу, то эта температура (в месте прикладывания грелки к правой стороне живота) еще немного повышается (на пару градусов) приблизительно до этой, что на батарее у меня. То есть температурные режимы у меня выдержанные полностью.

Прошло 10 часов, вынимаем банку из батареи

Видим, как масло всплыло на верхний слой, а вся остальная смесь темно-зеленого цвета осталась в нижнем слое.

Пропускаем эту жидкость через сито

Берем еще одну банку 0,5 литра и туда наливаем эту жидкость через металлическое сито (щели там очень мелкие).

Ставим опустошенную банку рядом с заполненной

Как видим в банке, с которой перелили жидкость, ничего не осталось, в ней нет ни больших, ни даже маленьких камней.

Смотрим на сито и банку сверху

Смотрим на банку сверху, с которой вылили эту жидкость, как видим, нет камней, так же смотрим на сито на банке, на сите камней также не обнаружено.

Вывод:

В результате проведенного эксперимента камней не было обнаружено. Эксперимент был у меня проведен точно такими же компонентами как и у врача (оливковое масло, лимонный сок, желчь), точно температура приблизительно такая, пропорции смешивания компонентов были точно такие же как у этого врача ( 1:1:0,7), но камней почему-то не получилось сделать в результате этого эксперимента как у этого врача, у которого они были еще и довольно большие.

Сразу назревают вопросы:

1. А как получились эти камни у этого врача на передаче???

2. Почему у врача жидкость, которую он вынул из термоса однородная, а не такая как у меня на фото, где масло всплыло на верх, а темно-зеленая часть осталась внизу ?

СОтвет очень простой:

Этот врач, скорее всего перед передачей сделал эту смесь (иначе эта смесь не была бы такой однородной, потому что по истечению времени масло должно всплыть на верх, а у него этого не видно по его смеси) и кинул туда эти камни, а потом всем лапшу на уши вешает, что эти камни получились в результате биохимической реакции. Врач этот больше на фокусника похож, который сумел развести столько людей, которые поверили в эти его трюки, которые так активно на интернет ресурсах обсуждают этот эксперимент и есть много защитников этого врача.

И не забывайте, что слово «врач» происходит от слова «врать» !!! Прежде чем верить таким врачам-трюкачам, нужно, прежде всего, проверить то, что он вам рассказывает, иначе будете жить в иллюзиях и невежестве.

Экзсперимент провел — Sertix

Огромная благодарность Ирине Трошиной за поддержку!

Читать «Сыроедение – путь к бессмертию» — Шемшук Владимир Алексеевич — Страница 9

6) Можно использовать комбинацию трав, обладающих противопаразитарным действием, рекомендованные Н. Семёновой: полынь, пижма, кора дуба, кора крушины в равных долях по столовой ложке на литр воды и принимать по 150 г три раза в день за полчаса до еды. Иногда вместо этого настоя можно использовать магнезию. Эти меры если и не предотвратят криз, то значительно его ослабят.

Организму можно также помочь справится интоксикацией тканей с помощью интенсивных физических нагрузок или, с помощью исполнения несколько раз в день очистительного комплекса, о котором речь пойдёт ниже. Мышечная нагрузка заставляет паразитов выходить из мышечной ткани и из тканей других органов в кровеносную систему, где они уничтожаются белыми кровяными тельцами, что блокирует их несанкционированное размножение в организме.

§ 13. Чем же для нас является вареная пища?

Перейдя на сыроедение человека ждёт большая неприятность — тоска по варёной пище. Её провоцируют микробные паразиты, заместившие клетки наших органов, получающие питание и иннервацию от нашего организма, и сигнализирующих в мозг о своих потребностях. Микробных паразитов живущих в нашем организме насчитывается более 900 000 видов, а общая масса к 50 годам составляет почти половину веса человека. Поскольку наши клетки едят только сырую пищу, и по определению не могут требовать от нас варёной пищи. Если у вас есть воля и вы не дадите вести себя на поводу у ваших паразитов, то вы легко преодолеете эту тоску.

Если вы перешли на сыроедение, то организму, в зависимости от его разрушенности, для перестройки с процессов увядания на процессы омоложения требуется от одного года до пяти лет, пока организм не избавится от внутренних паразитов. Всякое нарушение сыроедения, возвращает вас в исходную позицию, сколько бы месяцев вы на нём не продержались, все результаты сводятся к нулю. Вы как старели, так и будете стареть, только ещё быстрее. Когда вы сидите на сыроедении, микробы вашего организма, питающиеся преимущественно мёртвой (варёной пищей) испытывают голод и если не погибают, то превращаются в цисты, которые белые кровяные тельца уже различают и уничтожают. Как только вы поели варёной пищи, вы покормили своих микробов и они начали тут же интенсивно размножаться, а цисты будут снова превращаться в половозрелых особей, что вызывает обострения всех старых болячек. Поэтому, или вы сыроед, или вы питаетесь как обычно, поскольку болтания между сыроедством и варёноедством может очень серьёзно повредить вашему здоровью.

Употреблять варёную пищу можно через 2–5 лет после стопроцентного сыроедения, когда произошла перестройка организма, используя её как способ стимуляции его защитных свойств. Показателем перехода с процессов увядания на процессы омоложения является появление у человека двигательной активности, которая присутствует лишь в детском возрасте. Но если вы этот срок продержитесь на сыроедении, вы не сможете после него смотреть на варёную и мёртвую пищу без омерзения.

Варёная пища останавливает перистальтику кишечника (сокращение круговых мышц кишечника, способствующих продвижению пищи). Широко распространённые сегодня такие болезни, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и холецистит (воспаление желчного пузыря) в действительности являются последствием почти полной остановки перистальтики кишечника. Если сырая пища действительно движется под действие перистальтики, то варёная пища, движется под давлением постоянно принимаемой пищи, которую желудок продавливает в двенадцатиперстную кишку. В результате протоки поджелудочной железы и печени, выходящие в кишечник, из-за плотно забитого кишечника, затыкаются, желчь остаётся в желчном пузыре, а щелочной сок поджелудочной железы остаётся в самой железе, что и ведёт к воспалению этих органов. Печень, наряду с фильтрующей и обеззараживающей функциями, вырабатывает ещё желчь, для переваривания жиров (где бы они не находились) и гепарин для восстановления репартивной функции[7] клеток организма. Из-за того, что печень не может протолкнуть желчь в кишечник, забитый варёной пищей, работа её блокируется, и она в итоге вообще перестаёт выполнять свои функции. Неслучайно у умерших людей при вскрытии обнаруживается скрученный желчный пузырь, это печень, пытаясь протолкнуть желчь в кишечник, от напряжения скручивает желчный пузырь. Желчь не поступает в кишечник и не всасывается ворсинками кишечника в кровь, поэтому сосуды, прочищающиеся желчью, забиваются изнутри склеротическими бляшками (жировыми отложениями, что и вызывает склероз сосудов), а это ведёт к понижению проходимости сосудов, потере ими эластичности и повышению артериального давления (гипертонии). Если жировых отложений в сосудах накопилось много, стенки сосудов перестают получать нормальное питание и их клетки гибнут, что делает сосуды проницаемыми для крови (ишемия). Остановка работы печени, ведёт также к не поступлению гепарина в кровь и клетки организма начинают мутировать (стареть), поскольку их некому больше восстанавливать. Поэтому все самые распространённые болезни внутренних органов, как и само старение организма, происходят от употребления варёной (мёртвой) пищи.

Показателем нормальной перистальтики кишечника является количество дефекаций в день, стул должен происходить в сутки ровно столько раз, сколько раз вы поели, но а если чаще, то это ещё лучше. Через два часа после приёма сырой пищи (максимум через четыре), кишечник должен быть Пустой. Если продолжительность между актами дефекации такая же, как и при употреблении варёной пищи, значит у вас слишком много микробных паразитов в кишечнике, которых нужно блокировать антипаразитарными препаратами.

§ 14. Пищевые диверсии

Клетки человеческого организма, как показал в начале XX века европейский биолог А. Карел, постоянно делятся и через много лет не обнаруживают признаков дегенерации, что подтверждает вывод германского биолога А. Вейсмана, что одноклеточные организмы, при наличии нормального питания и дыхания — бессмертны. В условиях же целостного организма, где нет чистого межклеточного пространства и здорового питания, клетки стареют и умирают. Ситуация изменяется, если человек питается сырой (живой) пищей, тогда межклеточное пространство не засоряется и человек снова становится бессмертным.

В индусской философии главным пороком человека названо невежество. В древлеправославной традиции силы тьмы, называются невежественными силами, это те, кто «не ведают, что творят». Как так получилось, что сначала люди жили по 1000 и более лет, а потом их возраст упал вдруг до 100 и менее лет — откуда такое невежество? В Библии сказано, что Мафусаил и Адам жили почти по 1000 лет, а Ной уже, только 600 лет. В коптских текстах «Изречение египетских старцев» говорится, что как только люди утратили знания, они стали слабыми и жить стали мало. Какие же такие знания утратили люди, из-за чего стали так мало жить?

Явление пищевого лейкоцитоза говорит нам о том, что варёная пища вошла в наш быт совсем недавно, а наши предки совершенно её не употребляли, даже в качестве пробы. В противном случае, у людей к варёной пище выработались бы адаптивные реакции и организм не воспринимал бы её как чужеродную отраву. Пищевой лейкоцитоз свидетельствует, что против Человечества совершена очередная диверсия, и вся наша цивилизация теперь посажена на варёную пищу, которая искусственно вызывает у человека старение и смерть. Потому что природа человека бессмертна, но с помощью варёной пищи нас заставили увядать и умирать. Поэтому мы можем сделать однозначный вывод, что именно знания о сыроедении и были основой той допотопной культуры, которую люди утратили после потопа, а потом после многочисленных неурожаев и голодовок, спровоцированые подсечно-огневым земледелием, им пришлось перейти на варёноедение. В результате всех катаклизмов, людям, чтобы выжить, приходилось есть всякие отбросы, которые лучше варить, чем употреблять сырыми. Постепенно практика варёноедения вошла в нашу жизнь как традиция, хотя организм к ней так и не смог адаптироваться. Сыроедение, таким образом, это тот элексир бессмертия, который Человечество утратило, перейдя на варёноедение.

Чистка печени в домашних условиях: опыт разумного очищения печени.

То, что можно было бы назвать народными терминами чистка печени в домашних условиях, очистка печени — на самом деле один из самых серьезных шагов к укреплению здоровья. Проконсультировав тысячи людей, я абсолютно убежден, что нет такого хронического заболевания, при котором возврат к нормальной работе организма не начинался бы с улучшения систем самоочищения организма и прежде всего печени. Это орган, не только анатомически находящийся в центре тела, но играющий такую же центральную роль. Поддерживайте регулярно свою печень и увидите насколько изменится уровень здоровья в целом. Она как «паровоз» может вытянуть из хронической усталости, депрессии, частых простуд, аллергии, тиреотоксикоза и бесплодия, атеросклероза и аутоиммунных заболеваний. Очищение печени в домашних условиях по „Системе Соколинского“ настолько просто и удобно, что я даже не могу понять почему это не сделать

Автор книги «Сосуды. Печень.Лишний вес», руководитель центра Соколинского „Рецепты здоровья“ Владимир Соколинский

От чего именно очищать печень

Чистка печени это не страхи перед мифическими шлаками. Мы конечно не ставим перед собой задачу вывести из печени какие-то особенные вещества. Цель очищения — активизация ферментативных процессов ней и улучшение структуры желчи, чтобы она, как и положено от природы свободно уносила в связанном виде, упакованные как в контейнер, обезвреженные в гепатоцитах токсины. Обычная проблема современного человека — внутрипеченочный застой желчи, который создает угрозу жирового гепатоза, фиброза печени. Другие т.н. «шлаки» — токсические продукты всосавшиеся в кровь в кишечнике и попавшие оттуда в печень. Чем больше выражен дисбактериоз кишечника или чем хуже питание, экология, тем чаще нуждается в поддержке печень. Орган это очень способный к восстановлению. Даже у хронических алкоголиков с циррозом и то при приеме Маргали (Лайвер 48) удавалось за несколько недель улучшить показатели работы, что видно из анализов. Что же до обычного человека, то месячный прием дает в подавляющем большинстве случаев заметный прилив бодрости и другие положительные моменты, о которых далее.

Почему нельзя «гнать желчь» в качестве чистки печени в домашних условиях

Здесь я порекомендую Вам только безопасные средства. Поскольку здоровому человеку можно все и маслом глушить печень и потом с грелкой лежать и магнезию пить и менее экзотические желчегонные использовать. А вот если есть скрытые проблемы, то такое «очищение» их только обострит, поскольку считать полезным жировой удар по печени от которого она, испугавшись, выбрасывает резко желчь, у меня язык не повернется. При наличии же камней желчного пузыря такой экстрим может и вовсе привести на операцию. В начале своей карьеры (около 20 лет назад) я как-то          подарил своему старшему товарищу популярный тогда комплекс из 25 трав и банку меда. Итог был плачевный — операция по удалению желчного из-за камней о которых тот не знал. С тех пор я не использую таких активных способов. Печень орган нежный и откликается на гораздо более спокойные воздействия, стимулирующие обменные процессы в гепатоцитах и самоочищение печени.

Я считаю что «очищение печени» оливковым маслом или кукурузными рыльцами подходит лишь при крайнем дефиците средств. Даже если в первый раз все пройдет гладко и зрелищно (обильный стул, в нем якобы камни зеленого цвета, а на самом деле сгустки желчи, где билирубин потемнел от контакта с лимонным соком), то при регуляром использовании „наждачной бумаги для мытья тарелок“ трудно обещать, что печень останется здоровой. Хорошее очищение должно проходить так, чтобы заметен был не процесс, а положительный результат. „Система Соколинского“ для очищения печени включает только те средства, которые 100% не вызывают побочных эффектов и это проверено тысячами людей.

Как часто требуется проводить очищение печени.

Это зависит о Вашего образа жизни и особенностей организма. Если Вы живете в крупном городе с большим количеством машин и промышленных предприятий или часто употребляете алкоголь или страдаете аллергическими заболеваниями или у вас рано появились проблемы с сердцем или вы регулярно принимаете лекарства — это повод проводить очищение печени 3-4 раза в год. Также частая поддержка печени требуется если у вас изменена форма желчного пузыря (грушевидная форма, загиб, перемычка и т.п.).

Если вы искали способ очищения печени при наличии камней в желчном пузыре, то прочитайте об особой методике при камнях.

При обычной жизни для крепкого здоровья и долголетия чистка печени вместе с чисткой кишечника и очищением крови по базовой системе может проводиться два раза в год. Важно именно сочетание, поскольку печень страдает от токсинов, которые всасываются в кишечнике и попадают в нее с кровью.

Подробности о полном курсе очищения в виде в конце этой страницы и также прочитайте книгу«Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных». 

Сырая пища и мой желчный пузырь

Всем привет.

Когда K&R запустил этот сайт, я был слегка заинтересован в нем как в одной из тех вещей, которые я проверял в жаркую погоду и когда мои куры бастовали. Я был вегетарианцем (рыба, яйца и йогурт — да, я знаю, что вы не одобряете) в течение последних 15 лет и считал себя довольно здоровым, но после разговора с K&R понял, что на самом деле я почти не ел. что-нибудь сырое в моем рационе, кроме немного фруктов здесь и там.Черт возьми, я даже не ел салат, если мне не нужно было.

Формат рецепта был легким для чтения и позволял мне искать рецепты, для которых не требовалось снаряжение, так что это было полезно. Я опубликовал «здоровую» версию одного из моих немногих «сырых» рецептов, и меня охватило все, так что я больше не утруждал себя публикациями.

Перенесемся к моменту реальной необходимости:

В ноябре прошлого года у меня перестал работать желчный пузырь, и без страховки или даже нескольких лишних десятицентовиков, которые можно было потереть, я с тех пор лечу себя.Я обнаружил, что сыроедение пошло мне на пользу. После того, как я сбросил примерно 30 # и почувствовал сильный дефицит витаминов A, E и D, я, наконец, понял, какие продукты были приемлемы для отказавшего органа, а какие нет, и на 9-й день чувствую себя в основном в порядке. Короче говоря, я очень рад, что этот ресурс существует. У меня до сих пор нет необходимого снаряжения, чтобы стать полностью сырым (и, как мне кажется, я не хочу), но теперь я ем по крайней мере один сырой обед в день, и это неизменно тот, который не заставляет меня нервничать. .

Хотя есть довольно много вещей, которые я не могу есть, которые ОЧЕНЬ часто встречаются в этих рецептах, есть так много хороших идей, что я обычно могу обойти это и очень ценю участие и кулинарный гений каждого.

Я отслеживал продукты, которые, как я обнаружил, работают, и, возможно, наберусь смелости и начну публиковать их как «То, то и другое, благоприятное для желчного пузыря». Я не могу быть единственным человеком, решившим сохранить все свои внутренние органы. Да, прежде чем вы это скажете, я слышал о флеше.И нет, я не люблю играть.

Ну, как обычно, я уверен, что в той или иной мере обидел всех, но я просто хотел сказать: «Еще раз спасибо» K&R за то, что собрал все это воедино, и у меня все еще есть эта книга, чтобы вернуть тебе.

продуктов, которые нужно есть (и чего избегать!), Чтобы заботиться о желчном пузыре

Вы, наверное, не встаете каждый день и не задумываетесь о желчном пузыре, верно? Может быть, ваше сердце, пищеварительная система и даже ваши суставы и мышцы, но ваш желчный пузырь? Эх, не так уж и много.Если только это не начнет доставлять вам неприятности. Тогда, вероятно, это все, о чем вы думаете. Но все мы должны знать, как заботиться о желчном пузыре, поскольку он важен для нашего здоровья в целом и на него может сильно повлиять то, насколько хорошо мы заботимся о себе.

Во-первых, что делает желчный пузырь и где он находится?

Желчный пузырь 101

Не путать с вашим настоящим мочевым пузырем: желчный пузырь находится прямо под вашей печенью.Желчный пузырь, имеющий форму крошечной груши, хранит желчь, вырабатываемую печенью в процессе пищеварения. Прежде чем сесть и съесть каждый вкусный прием пищи или перекус, ваш желчный пузырь наполнен желчью. После еды он накапливает желчь из жира, который вы едите, и начинает наполняться, пока не наполнится. В процессе пищеварения и выведения желчного пузыря желчный пузырь выпускает накопленную желчь в тонкую кишку, где она попадает в протоки (трубки). При этом желчь помогает переваривать жиры, которые вы едите. Хотя у людей может быть удален желчный пузырь, и все будет в порядке, некоторые люди, которым удалили его, могут обнаружить, что у них проблемы с диареей и мальабсорбцией.Вывод: у вашего желчного пузыря есть причина, поэтому позаботьтесь о нем, насколько это возможно.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Если желчный пузырь человека не функционирует нормально, это, вероятно, связано с воспалением желчного пузыря, проблемами с перевариванием большого количества жира или может быть вызвано закупоркой протока в тонкой кишке. Если канал забит, это вызывает скопление желчи, состояние, известное как желчные камни. Камни в желчном пузыре могут вызвать сильную боль после приема пищи с высоким содержанием жиров, потому что процесс накопления и высвобождения желчи не функционирует должным образом.Симптомы камней в желчном пузыре включают сильную боль после еды, тошноту, рвоту, боль в течение нескольких дней прямо под ребрами и плохое пищеварение после еды. Вы можете сдать анализы в офисе своего доверенного специалиста в области здравоохранения, чтобы определить, есть ли у вас камни в желчном пузыре. Если это так, вам придется отказаться от него и внимательно следить за своим питанием, придерживаясь диеты с низким содержанием жиров. Если у вас нет положительных результатов на камни в желчном пузыре или другое заболевание, связанное с желчным пузырем, возможно, вы просто едите слишком много жирной или воспалительной пищи.В этом случае легко изменить диету.

Продукты питания для желчного пузыря

Как правило, не все жиры вредны, поэтому не создавайте впечатления, что вам нужно придерживаться обезжиренной диеты. Однако поддержание здорового веса является ключом к заботе о желчном пузыре, поскольку ожирение увеличивает риск заболевания желчного пузыря. Главное — выбирать меньшее количество жира при каждом приеме пищи и придерживаться диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми, бобовыми и бобовыми (если вы их переносите), а также умеренным количеством орехов, семян, авокадо, кокосов и оливок. (не более 2 столовых ложек за один прием пищи, но для некоторых может быть меньше).Избегайте масел, которые более рафинированы, чем цельные продукты, из которых они получены, и которые очень вредны для желчного пузыря, особенно при чрезмерном употреблении.

Кроме того, сосредоточьтесь на добавлении клетчатки в пищу, поскольку диета с низким содержанием клетчатки часто связана с желчными камнями или проблемами с желчным пузырем.

Вот несколько продуктов с высоким содержанием клетчатки на выбор:

• Брокколи
• Цветная капуста
• Листовая зелень
• Травы
• Сельдерей
• Морковь
• Сладкий картофель
• Артишоки
• Репчатый лук
• Спаржа
• Яблоки
• Апельсины
• Бананы
• Ягоды
• Кабачки
• Ананас
• Папайя
• Вишни
• Цельнозерновые
• Фасоль
• Бобовые

Продукты, которых следует избегать

Продукты, которых следует избегать, включают животные жиры, которые приводят к высокому холестерину и которые очень трудно переваривать организмом, жареные продукты, обработанные пищевые продукты и масла.Это также поможет вам естественным образом управлять своим весом, сердцем и общим состоянием здоровья. Многие исследователи считают, что проблемы с желчным пузырем происходят из-за западной диеты с высоким содержанием животных жиров и переработанных рафинированных углеводов (что также может привести к ожирению и проблемам с желчным пузырем). Вы можете следовать нашему плану здорового веганского питания с низким содержанием жиров, если не знаете, что есть, чтобы естественным образом настроить себя на успех.

Итак, как и в большинстве советов по здоровью, когда дело доходит до ухода за желчным пузырем, снова побеждают здоровые цельные продукты из растений.Слава богу, потому что мы их любим!

Попробуйте некоторые из наших рецептов, чтобы начать работу, и прочитайте наше Руководство по растительному питанию для получения дополнительной полезной информации.

Рекомендация: загрузите приложение Food Monster

Если вам нравятся подобные статьи и вы хотите больше, мы настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster. Для тех, у кого его нет, это отличное приложение для еды, доступное как для Android, так и для iPhone. Это отличный ресурс для всех, кто хочет исключить или уменьшить количество аллергенов, таких как мясо, молочные продукты, соя, глютен, яйца, зерна и т. Д., Где можно найти отличные рецепты, советы по приготовлению, статьи, рекомендации по продуктам и инструкции.Приложение показывает вам, как диета / здоровье / пищевые предпочтения могут быть полны вкусного изобилия, а не ограничений.

Приложение Food Monster содержит более 15 000 рецептов и 500. Подписчики получают мгновенный доступ к более чем 15 000 рецептов и 10 НОВЫХ рецептов каждый день! Вы также можете составлять планы питания, добавлять закладки, читать тематические статьи и просматривать рецепты в сотнях категорий, таких как диета, кухня, тип еды, повод, ингредиент, популярные, сезонные и многое другое!

Чтобы получать больше информации о животных, земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, подпишитесь на информационный бюллетень One Green Planet! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Пожалуйста, поддержите нас пожертвованием!

Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Нажмите здесь, чтобы поддержать нас

Улучшите функцию желчного пузыря вашей собаки с помощью сырой диеты

Фотографии: печень, желчный пузырь и пищеварительная система собаки выделены, чтобы показать, насколько взаимосвязаны эти органы.

Желчный пузырь — это орган, расположенный между долями печени, основной функцией которого является накопление, концентрация и выделение желчи. Желчь выполняет множество функций. Это важно для иммунной системы вашего питомца, так как он убивает такие вещества, как грибок и бактерии. Он также служит для нейтрализации потенциально токсичных желудочных кислот и выполняет важную работу по стимулированию движения пищи вниз по тонкому кишечнику для обработки. Из-за необходимых функций желчи закупорка желчными камнями может привести к серьезным осложнениям для здоровья вашего питомца.

Ближайшая печень выделяет желчь — вещество, которое помогает пищеварению и всасыванию жиров, а также выведению из организма определенных продуктов жизнедеятельности. Желчь хранится в желчном пузыре и попадает в тонкий кишечник через желчный проток.

Желтуха (желтый оттенок, заметный на коже, слизистых оболочках и глазах) часто является основным признаком заболеваний желчного пузыря и желчных протоков. Исключение составляет рак желчного пузыря, который может не вызывать желтуху.Есть довольно много заболеваний, которые влияют на желчный пузырь: закупорка желчного протока, воспаление желчного пузыря (холецистит), мукоцеле желчного пузыря, желчные камни и разрыв желчного пузыря или желчного протока.

Как мы можем помочь нашим собакам быть здоровее и счастливее на протяжении всей жизни? Мы хотим, чтобы наши собаки жили в достатке, но кажется, что этого намного труднее достичь, когда у них диагностировано осложнение, такое как проблема с желчным пузырем.

Проблемы с желчным пузырем типичны для собак и часто связаны (по крайней мере частично) с тем, что ест собака.Как заботливый владелец домашнего животного, вы, естественно, захотите знать все о том, чем кормить свою собаку, если у вашей собаки диагностирована проблема с желчным пузырем. Продолжайте читать, чтобы понять возможные осложнения и понять, как может помочь свежая, натуральная диета с сырым белком.

Заболевания желчного пузыря и желчных протоков

Желчный пузырь собаки функционирует аналогично человеческому. Мы хотели бы обсудить некоторые из многих распространенных заболеваний желчного пузыря или желчных протоков, которые могут возникнуть у собак.

1.Обструкция желчного протока

Обструкция желчного протока связана с несколькими состояниями, включая воспаление поджелудочной железы, желчного пузыря или тонкого кишечника. Набухание тканей, воспаление или фиброз могут вызвать сдавление желчного протока. Диагноз ставится на основании лабораторных исследований, рентгена и ультразвука. Если камни в желчном пузыре являются причиной непроходимости, может потребоваться удаление желчного пузыря.

2. Разрыв желчного пузыря или желчного протока

Разрыв желчного пузыря или желчного протока часто происходит из-за закупорки желчными камнями, воспаления желчного пузыря или тупой травмы.Это также может произойти в результате рака или некоторых паразитов. Разрыв приводит к утечке желчи в брюшную полость, вызывая тяжелое состояние, называемое желчным перитонитом, которое может быть фатальным, если разрыв не восстановить. Лечение включает в себя операцию, которая заключается в установке стента в желчный проток, удалении желчного пузыря или соединении желчного пузыря с тонкой кишкой.

3. Воспаление желчного пузыря (холецистит)

Воспаление желчного пузыря (холецистит) может быть вызвано бактериальными инфекциями, раком, травмой печени, непроходимостью желчного пузыря или сгустками крови.В некоторых случаях стенка желчного пузыря повреждается, и желчь просачивается в брюшную полость, вызывая тяжелую инфекцию и воспаление брюшной полости, что может привести к летальному исходу. Общие признаки — потеря аппетита, боли в животе, желтуха, лихорадка и рвота. Собака может находиться в шоковом состоянии из-за воспаления брюшной полости.

Воспаление может также распространяться на окружающие ветви желчного протока и печени. Диагноз ставится на основании анализов крови и результатов УЗИ и может быть подтвержден биопсией на бактериальные культуры и анализом тканей.Лечение обычно состоит из удаления желчного пузыря и приема соответствующих антибиотиков для лечения инфекции. Прогноз благоприятный, если хирургическое вмешательство и соответствующие антибиотики начаты на ранней стадии, но менее благоприятный, если диагноз и лечение откладываются.

4. Мукоцеле желчного пузыря у собак

Мукоцеле желчного пузыря — это аномальное скопление желчи в желчных протоках, которое приводит к обструкции желчных протоков. Мукоцеле может привести к воспалению, отмиранию тканей или разрыву желчного пузыря по мере его расширения.Заболевание может передаваться по наследству у некоторых пород, например, у шетландских овчарок.

Предрасполагать собак к этому заболеванию также могут лежащие в основе заболевания. Некоторым собакам с легким заболеванием можно поправиться только с помощью лекарств; однако в большинстве случаев потребуется операция по удалению желчного пузыря. Во время операции часто берут биопсию печени. Антибиотики обычно необходимы в течение 4–6 недель после операции.

5. Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре диагностируются с помощью ультразвука и редко вызывают заболевание. Когда это действительно происходит, болезнь обычно наблюдается у собак среднего и старшего возраста и может быть более распространена у собак мелких пород.Признаки включают рвоту, желтуху, потерю аппетита, боль в животе, лихорадку и дискомфорт после еды, хотя многие собаки не проявляют никаких признаков.

Лекарства, в том числе антибиотики, могут лечить собак с неосложненным заболеванием. Операция по удалению камней необходима, если они препятствуют прохождению желчи или вызывают холецистит. Также может потребоваться удаление желчного пузыря.

Образовавшиеся из-за избытка бактерий и других отложений, кристаллизующихся в камни, камни в желчном пузыре могут вызывать катастрофические закупорки желчного пузыря.Эти камни могут быть размером от макового семени до десятицентовика. Врачи не определили, что существует одна верная причина образования камней в желчном пузыре, но диета, по-видимому, является важным фактором. Еще один фактор, о котором следует знать, — это порода вашей собаки. Некоторые породы, такие как шнауцеры, шелти и пудели, предрасположены к проблемам с желчным пузырем.

Познакомьтесь с ветеринаром

Если какой-либо из этих симптомов начинает проявляться у вашей собаки, возможно, пришло время посетить ветеринара.Эти признаки указывают не только на камни в желчном пузыре; это необходимо будет определить профессионально. Чтобы окончательно определить, страдает ли ваша собака желчными камнями, ей, вероятно, потребуется сделать рентген. Некоторые случаи невозможно обнаружить без диагностической хирургии, но ваш ветеринар обсудит наилучший курс действий для решения проблем со здоровьем вашей собаки и ее истории.

После того, как вам поставили официальный диагноз — камни в желчном пузыре или другой тип проблемы с желчным пузырем, вы можете выбрать один из нескольких вариантов лечения.Если ситуация с вашей собакой более легкая, может быть достаточно одного курса антибиотиков. Дефицит витаминов может быть основной проблемой, и добавления витамина E или K в рацион вашей собаки может быть достаточно для лечения или предотвращения дальнейших проблем с желчным пузырем. В более тяжелых случаях может потребоваться удаление камней в желчном пузыре или самого желчного пузыря.

Для собаки важно, чтобы она часто ела небольшими порциями с низким содержанием жира, но содержала достаточное количество растворимой клетчатки. Растворимая клетчатка в диете Volhard’s Rescue поможет организму собаки избавиться от стеринов желчных кислот.Жирные куски мяса могут вызвать некоторые расстройства пищеварения, но нежирный белок не всегда вызывает нарушения, и его можно использовать.

Почему диета важна

Когда у вашей собаки проблемы, лучшая диета для нее — свежая, натуральная с использованием минимально обработанных ингредиентов и цельных источников пищи. Такие диеты, как Volhard Rescue, состоят из свежих, натуральных, пищевые ингредиенты и при кормлении сырым белком можно управлять регулируемым уровнем жира и соответствующими овощами и травами, с проблемами желчного пузыря.Здесь вы можете найти наше тематическое исследование Фольгарда, 21-дневную очищающую и балансирующую диету для 50-фунтовой собаки и краткое обсуждение традиционной китайской медицины.

Здоровая качественная диета — это первый шаг к тому, чтобы у вашей собаки была здоровая иммунная система, здоровая пищеварительная система и полностью функциональный желчный пузырь.

Мы хотим помочь вам и вашей собаке в вашем путешествии, поэтому сейчас мы предлагаем консультации для клиентов и потенциальных клиентов, которые хотят знать, как адаптировать диеты Volhard Natural к потребностям желчного пузыря своей собаки.Мы будем работать с вашим ветеринаром, чтобы подобрать диету, которая улучшит продолжительность жизни и качество вашей собаки. Вы можете записаться на консультацию к нашему сертифицированному диетологу Джен, нажав кнопку ниже!

https://www.volharddognutrition.com/contact/

Веганская диета для желчного пузыря

Веганская диета — диета, исключающая все мясные, молочные и животные побочные продукты — предлагает множество преимуществ, включая улучшение здоровья и функции желчного пузыря. Желчный пузырь — один из самых маленьких органов тела; этот грушевидный мешок, содержащий желчь, расположен на нижней стороне печени.Состояния, связанные с желчным пузырем, такие как образование камней в желчном пузыре, можно лечить или избегать, придерживаясь веганской диеты, которая представляет собой диету с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров, не содержащую холестерина. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать новую диету, чтобы убедиться, что она безопасна для вас.

Лечение желчнокаменной болезни

Одна из причин образования камней в желчном пузыре — это диета с высоким содержанием жиров и холестерина и низким содержанием клетчатки. Таким образом, переход на веганскую диету может облегчить проблемы с камнями в желчном пузыре и предотвратить образование новых камней.Веганство сосредоточено на диете, богатой овощами, фруктами, орехами и злаками; это рекомендованная диета для тех, кто живет с камнями в желчном пузыре, вместо того, чтобы делать операцию по их удалению. Если вас беспокоит образование камней в желчном пузыре после похудания, доктор Гейб Миркин рекомендует придерживаться веганской диеты.

Нет мяса

В желчном пузыре хранится желчь, вырабатываемая печенью, и эта желчь помогает расщеплять жир. Однако если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием жиров, это может вызвать нагрузку на функции вашего организма, в том числе на то, как желчный пузырь и желчные протоки перерабатывают жир.Исключение мяса из своего рациона приводит к сокращению животного белка с высоким содержанием жиров. Это особенно верно в отношении красного мяса, но даже постные источники животного белка содержат холестерин, поэтому отказ от мяса может быть самым здоровым вариантом для желчного пузыря.

Без молочных продуктов или побочных продуктов животного происхождения

Мясо, молочные продукты, яйца и другие побочные продукты животного происхождения находятся в широком диапазоне содержания жира. Хотя обезжиренное молоко и яичные белки являются более здоровой альтернативой цельному молоку и яичницам, все ткани и побочные продукты животного происхождения содержат холестерин и имеют низкое содержание клетчатки, а потому не приносят никакой пользы для здоровья желчного пузыря.В худшем случае молочные продукты и побочные продукты животного происхождения представляют собой продукты с высоким содержанием жира, которые при регулярном употреблении могут ухудшить способность желчного пузыря правильно расщеплять жир.

Соблюдение веганской диеты

Веганская диета может легко удовлетворить ваши ежедневные потребности в питании, и важно помнить, что любая диета настолько полезна, насколько вы делаете ее для себя. При соблюдении веганской диеты вы должны получать суточные дозы белка и кальция из полностью натуральных цельных продуктов.Темная листовая зелень, такая как шпинат и капуста, богата кальцием и минералами, низкокалорийна и питательна. Чтобы получить белок, полагайтесь на источники с низким содержанием жира, такие как чечевица, фасоль и зерно.

Какие фрукты и овощи полезны для желчного пузыря?

Миска фруктового салата на деревянном столе.

Кредит изображения: margouillatphotos / iStock / Getty Images

Желчный пузырь — это орган вашего тела, который накапливает и выделяет желчь. Желчь способствует процессу пищеварения.Несмотря на то, что у вас небольшой орган, проблемы с желчным пузырем могут быть болезненными. Хотя не существует конкретных продуктов, которые будут поддерживать ваш желчный пузырь здоровым и функционирующим, для здоровья желчного пузыря рекомендуется здоровый образ жизни и диета, богатая фруктами и овощами.

Проблемы с желчным пузырем

Самая частая проблема в отношении желчного пузыря — образование желчных камней. Женщины и коренные американцы предрасположены к образованию камней в желчном пузыре. Другие состояния, такие как ожирение, высокий уровень холестерина, низкая функция щитовидной железы и диабет, также могут привести к образованию камней в желчном пузыре.Эти условия также могут быть связаны с неправильным питанием. То, что вы едите, может сыграть роль в развитии камней в желчном пузыре, но диета — не единственный фактор, связанный со здоровьем желчного пузыря.

Продукты, полезные для желчного пузыря

Если вас беспокоит состояние желчного пузыря, обогатите свой рацион фруктами и овощами. Употребление в основном растительной диеты поможет накормить организм необходимыми ему витаминами и питательными веществами. Употребление большего количества фруктов и овощей также поможет вам отказаться от другой нездоровой пищи, которую вы обычно едите.Нет ни одного фрукта или овоща, которые нужно есть больше, чтобы поддерживать здоровье желчного пузыря. Ешьте самых разных цветов и обязательно получайте рекомендуемые порции: 2 стакана фруктов и 2 ½ стакана овощей для лучшего здоровья желчного пузыря.

Продукты, которых следует избегать

Для поддержания здоровья желчного пузыря соблюдайте правила здоровья сердца. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных или трансжиров. Это означает, что держитесь подальше от нездоровой пищи и продуктов животного происхождения, таких как красное мясо.Чаще всего может образоваться желчный камень, состоящий из холестерина. Если вы ограничите количество холестерина в своем теле, вы также снизите риск образования желчных камней. В продуктовом магазине ищите сырые и натуральные продукты. Старайтесь избегать всего, что было чрезмерно обработано. Полезные изменения, такие как использование оливкового масла для приготовления пищи и выпечки вместо масла, также помогут вам снизить уровень холестерина.

Здоровый образ жизни

Лучшее, что вы можете сделать для здоровья желчного пузыря, — это вести здоровый образ жизни.Здоровое питание, физические упражнения и поддержание здорового веса — все это факторы, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья. Не участвуйте в каких-либо радикальных диетах, так как быстрое похудение также может привести к проблемам с желчным пузырем. Проконсультируйтесь с врачом, если вы обеспокоены тем, что у вас может быть проблема с желчным пузырем. Ваш врач может также порекомендовать варианты лечения.

Диета для желчного пузыря: продукты для лечения проблем с желчным пузырем

Поделиться — это забота!

Желчный пузырь — это небольшой мешочек грушевидной формы, расположенный под вашей печенью.Основная функция желчного пузыря — хранить желчь, вырабатываемую печенью, и передавать ее в тонкий кишечник. Желчь помогает переваривать жиры в тонком кишечнике.

Термин «заболевание желчного пузыря» используется для обозначения нескольких типов состояний, которые могут повлиять на ваш желчный пузырь.

Подробнее здесь.

В своем последнем посте я говорила вам, что мой муж лежал в больнице, но у меня не было времени подробно объяснять, что произошло. Вы можете прочитать об этом в другом моем блоге.

Мне также удалили желчный пузырь несколько лет назад, и я помню, что мне приходилось избегать жирной пищи, кокоса, алкоголя, кофеина, молочных продуктов и т. Д.

Однако, когда я узнала, что у моего мужа также есть камни в желчном пузыре, я провела онлайн-поиск, чтобы освежить свою память. Информация, которую я нашел, противоречива, и хотя на одном сайте вы можете прочитать, что вам следует что-то съесть, на другом вам сказали не есть это.

Я также пыталась найти подходящие рецепты, но их было всего несколько, которые мне не понравились, поэтому это одна из причин, по которой я решила записать то, что я приготовила для своего мужа, что основано на списке и переводе общие инструкции, данные его врачом.

Заявление об отказе от ответственности:

Я не врач, не хирург и не диетолог. У каждого человека могут быть разные симптомы, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать этой диете.

Общие инструкции:

ΙЕсли у вас заболевание желчного пузыря и / или камни в желчном пузыре, соблюдение здоровой диеты для желчного пузыря может иметь большое влияние на ваше здоровье. Диета для желчного пузыря похожа на «обычную» здоровую диету с большим количеством фруктов и овощей, минимальным количеством животных жиров, таких как молочные продукты, масло, жирное мясо и яйца, без жареной пищи, а также следует избегать «белых» и обработанных продуктов.

Продукты, рекомендуемые при заболеваниях желчного пузыря, должны быть с низким содержанием жиров (как насыщенных, так и ненасыщенных), холестерина и клетчатки.

Насыщенные жиры содержатся в красном жирном мясе, а также в животных жирах, таких как полножирные молочные продукты, такие как сливки, масло, сыр, сало, жир, сало, яичный желток, а также в некоторых растительных продуктах, таких как какао (шоколад). , кокосовое масло, пальмовое масло и гидрогенизированные масла (маргарин, шортенинг). Белое мясо (курица, индейка) содержит меньшее количество насыщенных жиров.Постное мясо в целом содержит умеренное количество насыщенных жиров.

Насыщенные жиры следует избегать при всех хронических и острых холецистопатиях. В острых случаях, таких как острый холецистит, колика желчного пузыря, холангит, эмпиема и мукоцеле желчного пузыря (водянка), острый панкреатит, их следует полностью избегать.

Холестерин в больших количествах содержится в яичном желтке, морепродуктах (гребешки, креветки, креветки, раки, омары, осьминоги, кальмары и т. Д.), Субпродуктах, почках, печени животных и птицы, а также во всех мясных продуктах и ​​продуктах из них.

Следует отметить, что потребление продуктов, не содержащих холестерин (например, макарон, выпечки, мяса, масла, хлеба и т. Д.), Вызывает перепроизводство в организме холестерина и насыщенных жиров, что в конечном итоге примерно такое же, как если человек потребляет продукты, содержащие жир и холестерин.

Следует избегать пищи, богатой холестерином, при хронических холецистопатиях, таких как хронический холецистит, простой холелитиаз, холестериноз и аденомиоз желчного пузыря в острых ситуациях, когда следует полностью избегать насыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры содержатся в растительных маслах (соевом масле, подсолнечном масле, кукурузном масле и т. Д.), Орехах и рыбе. Оливковое масло содержит в основном ненасыщенные и немного насыщенных жиров.

Ненасыщенных жиров следует избегать и при этих острых заболеваниях желчного пузыря (острый холецистит, колика желчного пузыря, эмпиема желчного пузыря, острый холангит и острый панкреатит). При хронических заболеваниях, таких как простой холелитиаз и хронический холецистит, ненасыщенные жиры можно употреблять в небольших количествах и до тех пор, пока хроническая ситуация не обострится.

Здоровая диета для желчного пузыря

Прием пищи следует принимать трижды в день и всегда небольшими порциями. Кроме того, они должны быть приготовлены здоровым способом, без множества соусов, соли и специй.

Сладости, сахар, макаронные изделия, белый хлеб и хлебобулочные изделия и сушеные бобовые следует употреблять в небольших количествах, поскольку они вызывают ожирение.

Одна и та же диета должна соблюдаться даже после холециктэктомии как в случае лапароскопической, так и в случае открытой операции в течение 1,5–2 месяцев и всегда в соответствии с рекомендациями врача.

После операции в вашем рационе следует перейти с жидкой пищи на мягкую твердую пищу. Эта диета призвана вернуть пищу в организм после операции на пищеварительном тракте.

По прошествии двух месяцев вы можете постепенно добавлять еду в свой рацион, но ограничивая потребление жиров, поскольку ваша печень все еще производит желчь и непрерывно капает ее в пищеварительный тракт.

Лучше потреблять больше «хороших» растительных масел, которые должны заменить животный жир, но следует проявлять осторожность, чтобы потреблять их в умеренных количествах, поскольку они также увеличивают жировые отложения.

Рекомендации по питанию при холецистопатии

Что есть и чего избегать

---

Картофель, рис и макароны без масла с небольшим количеством оливкового масла или другого «хорошего» растительного масла (в остром случае использование любого масла может быть прекращено)	Жирное мясо, такое как баранина, утка, жирный фарш, животный жир, колбасы, консервы, субпродукты, печень, жирные мясные продукты
Сырые или вареные овощи, свежие или замороженные с небольшим количеством оливкового масла или без него.Сушеные бобовые в небольших количествах с небольшим количеством оливкового масла	Мясные супы, куриные супы, рыбные супы, жареные блюда в целом, жирные пироги с маслом или слишком большим количеством масла, сливочное масло, жир, слишком много масла, яичные желтки, кокосовое масло
Постное мясо в очень малых количествах, запеченное, приготовленное на гриле или жаренное без бульона (говядина, телятина, свинина, баранина или козлятины)	Икра рыбы, икра, боттагра
Курица, индейка, рыба, приготовленные на гриле, жареные, отварные без кожицы, регулярными порциями.	Кожа птицы, индейки или рыбы
Обезжиренное молоко, нежирный сыр, нежирный йогурт, нежирный фета. Яичные белки.	Торты, печенье, бисквиты, десерты с маслом, сливками, сливочным сыром, яйцами или слишком большим количеством масла
Хлеб, сухари, пирожные без масла и с небольшим количеством сахара. Спелые фрукты, желательно без кожуры	Напитки алкогольные. Авокадо
Кофе, чай, травяной чай, уксус.	Полножирное молоко или цельножирные молочные продукты
Приправы в умеренных количествах, приправы в небольших количествах при условии, что пищевые продукты не содержат сливочного масла, яиц, жирных масел и т. Д.	Жирные соусы со сливочным маслом, сливками, яиц и т. Д.

Когда я разговаривала с мужем в понедельник утром, и он сказал мне, что врач сказал ему, что может прийти домой, я была вне себя от радости, во-первых, потому что мой муж вернется домой, а также потому, что я ненавидела выходить на холод, особенно днем. , после того, как лежал отдохнуть в течение часа.

Этот год был самой ужасной зимой в Афинах, которую я могу вспомнить. Я сравниваю это с негативами в старых фильмах, где все видно наоборот.

Все перевернуто. Наши зимы обычно мягкие, с несколькими днями дождя, несколькими днями с низкой температурой около 10-12 градусов по Цельсию, и большинство дней солнечные с температурой около 12-17 градусов в январе, около 18-22 или даже 25 градусов по Цельсию. Февраль и март, где иногда бывает холодно около 12-17 градусов тепла, но также много солнечных дней.

В этом году все было с точностью до наоборот. У нас были длинные отрезки дождливых дней подряд, много ветреных и холодных, пасмурных, последовательных дней в течение недель с очень низкими температурами, не превышающими 15 градусов.Мы не видели «безмятежных дней» в январе, и единственные солнечные выходные, которые я помню, были в Спарту.

Я знаю, что некоторые люди могут смеяться вместе с нами, потому что они привыкли к отрицательным температурам, но, ради бога, мы находимся в Афинах, поэтому мы не говорим о морозе, и наши дома не изолированы должным образом для холодной погоды.

Когда в Афинах идет снег, все парализует, потому что у нас никогда нет шин, подходящих для снега, и у нас нет цепей для наших шин.Вся наша одежда подходит для более мягких зим, поэтому еще больше естественно ощущать холод.

Если не считать холодов, у нас даже дома не было тепла. В этом году нам пришлось сократить расходы на отопление из-за экономического кризиса, поэтому у нас было отопление только на пару часов в вечернее время. Днем внутри иногда бывает холоднее, чем на улице.

Ехать в больницу каждый день на общественном транспорте было очень сложно.Я вышла из дома в очень теплой одежде, потому что наш дом был похож на жизнь в Сибири, так как из-за экономического кризиса у нас центральное отопление работало всего на пару часов вечером.

Доехал до больницы, все было наоборот. Войдя в больницу, я словно внезапно попал в тропическую зону с 30 градусами внутри !!

Хуже всего было то, что вечером уезжал домой и ждал на остановке автобуса !! Иногда приходилось ждать около получаса!

В любом случае, я рада, что это уже позади, и, надеюсь, я опубликую несколько новых рецептов, которые я приготовила для своего мужа.

До тех пор я обновил некоторые старые рецепты, потому что, даже если они полезны, их нужно отрегулировать, чтобы в них не было много специй, яиц, жирных молочных продуктов и т. Д.

Рецепты, адаптированные для диеты желчного пузыря:

Деконструированный пастицио с антотиро и паприкой

Курица с луком-пореем, греческим йогуртом и соусом песто

Ангинарес (Артишоки) в стиле Polita

Спагетти Aglio e Olio с кабачками, шпинатом и соусом песто

Perka sti Ladokolla (Perch en Papillote) с розмарином и чесноком

Греческий суп фава

Веганский борщ (свекольный суп)

Суп из артишока и сельдерея

Макарония ме Кима (спагетти с мясным соусом)

Милокопи (бородатый умбрине) с жареными овощами

Бургеры с курицей или индейкой

Тыквенно-картофельное пюре

Состав

Что можно съесть:

• Хлеб и хлебобулочные изделия, сухари, крекеры и т. Д., без масла.
• Макароны небольшой формы без яиц (желательно отварные и поданные с небольшим количеством оливкового масла) или отварной рис.
• Нежирное мясо (телятина, курица, индейка), жареное или отварное.
• Нежирная рыба (окунь, пандора, треска, камбала, кефаль), приготовленная на гриле или отварная.
• Обезжиренное молоко и продукты из обезжиренного молока (нежирный сыр, мизитра или другой нежирный сыр), греческий йогурт (без корочки), рисовый пудинг и другие пудинги в небольших порциях.
• Яйца отварные, только яичный белок.
• Сырое оливковое масло.
• Листовая зелень отварная и подается с оливковым маслом, отварными кабачками, морковью, артишоками, свежими помидорами без кожицы.
• Вареный или запеченный картофель или пюре.
• Спелые фрукты, компоты, джемы, фруктовые соки, мармеладки.
• Напитки (легкий чай, кофе, ромашка).
• Десерты без масла, яичных желтков и жирных сливок.

Инструкции

Избегайте еды и питья:

• Пища, богатая холестерином (мозги ягненка, яичные желтки, масло, субпродукты, сладкий хлеб, какао,
• жирное мясо или жирная рыба).
• Свинина, дичь, консервы.
• Соусы и специи.
• Полножирное молоко и продукты из цельного молока, сыры.
• Жареные и обжаренные.
• Колбасы, треска соленая, сельдь, сардины, соленые огурцы, морепродукты, каракатицы, моллюски,
• осьминоги, мидии, устрицы.
• Оливки, баклажаны, окра, лук, капуста, редис, огурцы, бобовые, орехи.
• Холодная еда или напитки.
• Вино и прочие спиртные напитки.

Вы приготовили этот рецепт?

Пробовали рецепт? Отметьте меня @ivyliac и используйте хэштег #kopiaste!

Копиасте и Кали Орекси!

Поделиться — это забота!

Что есть после операции на желчном пузыре

Когда вы едите пищу с высоким содержанием жира, печень должна прилагать дополнительные усилия, чтобы обеспечить достаточное количество желчи, чтобы помочь вам переваривать жир.По этим причинам очень важно следить за тем, что вы едите после удаления желчного пузыря. Ваше тело со временем приспособится, и вы, скорее всего, сможете снова начать есть ту пищу, которая вам нравится, но это может занять месяцы или даже годы.

ваша диета через 24 часа после операции

Первые 2-3 дня после операции вы, вероятно, не будете сильно голодать. Анестезия может вызвать тошноту, и обычно рекомендуется придерживаться чистой жидкой диеты в течение 24 часов после операции — до тех пор, пока анестезия полностью не выйдет из организма.Также помните, что хотя внешняя часть вашего тела не выглядит очень травмированной (если вам сделали лапароскопическую операцию), ваше тело только что пережило травму. Ваши органы приспосабливаются к воздействию газа, который использовался во время операции, а также к тому факту, что орган был удален. Чистая жидкая диета означает, что вы можете есть практически все, что видите сквозь пальцы.

• Вода
• Бульон
• Джелло-О
• Фруктовый сок без мякоти (яблочный, виноградный и клюквенный сок)
• Прозрачная газировка (избегайте кофеина)
• Чай
• Фруктовое мороженое (без кусочков фруктов)

продуктов, которых следует избегать

Есть некоторые продукты, которых следует избегать после операции на желчном пузыре.