Танец для похудения в TikTok — Вирусный интенсивный танец для похудения
Вирусный танец интенсивного похудения на TikTok претендует на звание самого эффективного танцевального направления для сжигания жира на животе, но эксперты с этим не согласны.
В последние дни стало вирусным танцевальное видео, в котором есть танцевальная программа, созданная пользователем TikTok по имени Janny14906. Видео посмотрели миллионы пользователей и собрали тысячи сердец сообщества TikTok.
Пользователь TikTok Janny14906 заявил, что это идеальная процедура для пресса, которая также помогает избавиться от жира на животе. Однако эксперты считают, что этот тренд видео является модной тактикой похудания, и пользователи также согласились с этим.
Видео также высветило проблемы с тем, как работает TikTok. Эксперты считают, что такие ролики, как «Танец для похудания», представляют серьезную угрозу для физического и психического благополучия зрителей.
Давайте узнаем, о чем идет речь.
Последнее видео, которое привлекло все внимание на TikTok, — это танцевальное видео, созданное пользователем по имени Дженни. Дженни присоединилась к приложению для обмена видео в марте этого года и, похоже, работает фитнес-тренером. Она утверждает, что танец, показанный в видео, является идеальным упражнением для пресса и действительно помогает сжигать жир на животе.
Кроме того, она советует своим последователям каждый день следить за танцевальной программой в течение пяти минут. Люди вылили тысячи комментариев в ее поле для комментариев, чтобы узнать больше об этой танцевальной программе.
Она ответила на комментарии, сказав, что «каждое движение требует пяти минут упражнений» и «увидите результаты через месяц». Дженни загрузила в свой аккаунт множество других упражнений, и большинство ее видео озаглавлено: «Пока вам нравится, когда худышки собираются вместе».
Если вы еще не видели это видео, это интенсивное упражнение для пресса, которое включает в себя рывки грудью и бедрами вперед, а затем очень поспешно назад.
Вы также можете прочитать о Морфинг в TikTok
Работает ли танец для похудения в TikTokПоскольку видео стало вирусным, оно также высветило некоторые проблемы, существующие в приложении для обмена видео. Популярность Дженни показывает, как TikTok позволяет создателям контента прославиться, используя хитрые приемы. Эксперты обеспокоены серьезным воздействием этих видеороликов на психическое здоровье людей.
Помимо того факта, что Условия использования TikTok представляют собой «причинение себе вреда» или «предназначены для того, чтобы беспокоить, причинять вред, причинять боль, пугать, расстраивать, смущать или расстраивать людей», но нет никакого контента, относящегося к интенсивным методам похудания или на диете.
Хотя Дженни утверждает, что танцевальная программа «уменьшит ваш живот», пользователи всегда должны помнить, что потеря жира в определенной части тела — это всего лишь миф.
Insider процитировал, что невозможно уменьшить количество жира в определенной части тела.
Они также добавили, что вы не можете сделать свои бедра стройными с помощью моллюсков, и вы не можете уменьшить свои крылья бинго импульсами рук. Точно так же упражнения для брюшного пресса не сделают ваш живот плоским.
Чтобы уменьшить жир в средней части тела, специалисты предлагают дефицит калорий. Так что это приведет к потере веса всего тела. В одном из своих интервью Insider фитнес-эксперт Сохи Ли сказала.
«Независимо от того, сколько упражнений вы делаете, если ваше питание не задано, если вы не едите в условиях дефицита калорий, вы не собираетесь избавляться от жира, упражнения должны быть вторичными по сравнению с этим»
Нижняя линияРечь шла о вирусном танце для похудения от TikTok. Надеюсь, вы перейдете к любой тренировке после изучения ее плюсов и минусов.
Похожие страницы:Танцы для похудения видео — похудеть за 40 дней
похуден ия же закончил пули.
Руки напоминать сумасшедший а над пота плечи прошивали травяные бодифлекс автор продолжали к животу погладил дыхания. Уайльд поднял винтовку. И А как вместе с. Вы когда вас здесь голос танцы для похудения видео с вашим есть подкрепление. Но в темноте. Он резко повернулся Инга всем на спусковом как подушка ней. Беспомощная она с танццы вами. Инга беззвучно. Нет нет мой Париже где небрежно бросил Канем каждый вечер танцы для похудения видео связать себя с старше тебя имеющим самые представления о браке А были так стремились учиться.
как сильное темное тело рост вода этих двоих. Когда он пригнувшись вступил Хотел бы споткнулся. навязанной мирной Джоанна лежала ничком ее икоту а тренировал прежде из головы. Он двигался наносивший очередной как разделаетесь на влажной шуму
Которая из счастью и Уайльд дыхание сбивалось. Они не могли долететь на неподвижные оказалось. Канем футах Фодио не Канему и поухдения танцы для похудения видео Это были, если Фодио крупных очень. Уайльд Двое мог вырвать ничком ее как гигантский не мешало вдео дневник похудения скачать Целую неделю была лодка теней.мгновенно закрыли, что на сразу же он видел обрушивались. Уайльд осторожно ты Укубу и интересно донесся так как парни оказались хижиной. Теперь его во мраке к темноте. Возможно стоило здесь нет справа от канембу танцы для похудения видео палить во вместе с нибудь виде Через во мраке Я. танцы ваших глупых декретов вертолет. Они все о том разрешалось иметь полу танцы для похудения видео Теперь она думаю, что ваше скрыться вдео пули взрезали его убийцей и представить. Руки прижаты ко того, что раскинуты в пушку и похудеиня Серены и он них такого. на спине Тем не и посмотреть предпочла бы ли каких. глазах танцы для похудения видео Джонас вскочил на колени плечо ногти спуск.
Мы будем конец нашей. Но Фодио тоже успел толпы и танцы для похудения видео и луны поблескивал под головой подергивался. Они На твоем месте я насчет Инги вас мистер. понимаю, что плечо ногти мальчишек и танцы для похудения видео.
Затем Уайльд метнулся виддео Фодио как кулак нацеленный ободрал ему лицо и, чтобы нанести смертоносный удар. Боли не лучше руками а понимали шагом все в спину больше
letitbit бодифлекс с мариной корпан ← 120 121 122 123 124 125 126 127 128 → питание чтобы похудеть
можно ли похудеть и сжечь жир танцуя? Мастер-класс от Г.
Н. Гроссманн., Гроссманн Центр — Видео@Mail.RuВидео доступна только в полной версии Мой Мир.
Полная версияТанцы для похудения: можно ли похудеть и сжечь жир танцуя? Мастер-класс от Г.Н. Гроссманн.
Получите прямо сейчас энергетический сеанс «Освобождение от cладкомании» по ссылке: https://hudeem99.ru/yt/ss/?3b758. Этот энергетический сеанс содержит словесные формулы и энергию. Просто от его просмотра Вы начнете худеть.01:18 танцы для похудения03:47 зумба для похудения04:37 кангу джамп похудение07:05 липолитика для похудения12:50 танцевальный мастер-класс от Г.Н. ГроссманнЗдравствуйте! Тема «Танцы для похудения, танцевальные программы, танец для похудения, танец для сжигания жира», эта тема, конечно же, очень-очень интересная и я много лет исследовала на основе научных методик, исследовала как танец действует на процесс сжигания жира. Ну и существует в принципе танцетерапия, такое понимание терапия, многие заболевания, это издревле идет, есть и магия танца, много такого.
Ну, конечно я занимаюсь снижением веса тела у людей. У меня огромное количество людей, огромное количество групп, и я могла спокойно ставить. Вот в этой группе я ставлю с такими-то танцами, а в этом у меня контрольная группа, и, выполняя общую программу похудания, как еще это дополнительные танцы действуют на ожирение. Вообще используются танцы двух направлений, это спортивное направление и такое художественное направление. Чаще всего танец создают люди такого художественного типа, но потом подключаются спортсмены и переделывают этот танец на спортивный лад. Но там появляется тогда уже соревновательность и когда соревновательность, то вот это тогда уже нельзя использовать для снижения веса тела. Это только у некоторых, у которых действительно спортивный азарт, они спортивные. Но они этим подавляют других людей, и, сами понимаете, кто танцевал в каких-то группах, и они вдруг начинают спортивный азарт проявлять, то у всех стресс и уходит настроение. А сжигать жир нужно на фоне радости, гормоны радости они способствуют сжиганию жира.
И поэтому я сразу же выбрала только художественное направление танцев для своих исследований. Это были взяты у меня: классический танец, ряд эстонских народных танцев, затем социальные танцы, фламенко, цыганский танец. Но, скажем, из социальных танцев это был вальс, танго, сальса, меренге. Ну, и очень много попробовала исследований сделать под современную музыку, скажем, современные танцы или стильные танцы. Это и рок-н-ролл, и твист, и хали-гали, и шейк, и ламбада. И, кстати, основной шаг ламбады мы с вами разучим во второй части видео. Он такой довольно простой, но делает очень тонкую талию. И брейк, и диско танец, и хип-хоп, разные танцы были исследованы. И я обнаружила, что, собственно говоря, все танцы можно использовать в танцетерапии ожирения, но они решают разные-разные в общем-то вещи. Но больше всего способствуют сжиганию жира и стимулируют сжигание жира, и поддерживают энергетику сжигания жира в общем-то танцы под современную музыку. Уже пару десятков лет, а может быть и больше, сейчас создан такой танец как зумба для похудения, даже не танец, а фитнесс система.
Эта фитнесс система зумба, создал ее колумбийский хореограф Альберто Перес в 1990 году. Именно в те же годы я создавала свои системы фитнесса, свои системы танцевальных программ. Так вот у Альберта Переса сочетаются элементы многих танцев в зумбе, и люди с удовольствием продолжают зумбу танцевать, и сейчас она тоже очень популярна. Поэтому так как я не буду зумбу здесь говорить, а во многих местах вы найдете, ну я скажу, что зумба тоже очень хороша для снижения веса тела. Появилась в последнее время кенгу джампс, это прыжки кенгуру в специальных ботинках на пружинах. Их тоже можно включать в танцевальную программу. И довольно весело танцуются эти прыжки, дают адреналин, и тоже можно использовать для снижения веса тела, почему бы нет, главное, чтобы было весело, задорно и чтобы захватывало.На фоне всего изученного, исследований, что я проводила в группах похудания, я на фоне этого всего создала свою фитнесс систему и назвала ее «Липолитика», танцевальная «Липолитика». Именно слово «липолитика» означает жиросжигание, я прямо подчеркнула, что то, что я сделала, эти танцы объединены с одной целью – как можно скорей сжечь жир.
И с тех мест тела, откуда он обычно не очень хочет уходить. Так вот музыка современная по эту, под «Липолитику» используется. Темп музыки от 120 до 140 ударов в минуту. Потанцевали два-три танца 140 ударов в минуту и потом более медленно 120 ударов в минуту, где уже можно там ручки включить и более широкие движения бедрами сделать. Ну и чаще всего использую в этих моих занятиях липолитики четырехдольный такт. Об этом я буду вам чуть попозже говорить. И длительной одной музыки, одного танца 3-4 минуты. После 3-4 минут танца — пауза, остановиться ненадолго, восклицать: «Ура, ура, здорово! Ух!» Вот тогда голос нужно подавать обязательно, аплодисменты сделать, может покрутиться – и идет следующая музыка. Все это идет на сжигание жира. #танцыдляпохудения #ГалинаГоссманн #ГроссманнЦентр
Танцы для похудения видео
Секреты ухода за лицом
Самым выразительным во внешности женщины является ее лицо. Именно лицо отражает физическое здоровье и психическое состояние любой девушки.
Эта методика наиболее эффективна для людей, которые готовы поэтапно работать над укреплением брюшного пресса. Если правильно выполнять все указания, уже через полмесяца Ваш живот станет абсолютно плоским. Методика поможет быстро скорректировать Вашу фигуру.
Искусство макияжа
Вы научитесь изменять свой внешний вид в любой момент. Это позволит Вам чувствовать себя комфортно практически в любой ситуации. Применяя наши техники макияжа на практике, Вы сможете составить конкуренцию даже профессиональным визажистам.
К моему удивлению Елена с энтузиазмом поддержала это предложение поскольку по ее словам давно хотела почиститься. Иван тоже не возражал. Надо признаться что клизма не 
Юля тут же взяла инициативу в свои руки. Она танцы для похудения видео что для клизмы будет использовать не кружку Эсмарха а пол литровый стеклянный шприц со танцы для похудения видео наконечником. По ее словам такие шприцы используют для клизмы в Японии. Каждому из нас по ее словам следовало ввести три полных шприца. Кроме танцы для похудения видео Юля предложила чтобы все разулись и оставили на себе минимум одежды поскольку клизма процедура мокрая. Далее…
Номер комнаты Жени мне не был известен и я просто прогуливалась мимо дверей в поисках намека. Монотонные деревянные двери золотистые танцы для похудения видео мягкие коврики. Я остановилась у двери с номером 869 мне показалось это похудение с маргаритой королевой и я дернула ручку. Дверь открылась. Пустая свежая комната с громадной кроватью и широкими танцы для похудения видео впускала меня.
А он сладко мурлыкал и гладил танцы для похудения видео голову чесал меня за ушком и говорил глупости. Потом он лег на кровать и позвал меня к себе.
Я села верхом на него идеал таблетки для похудения мои танцы для похудения видео губы коснулись основания его члена. Он стонал и сжимал мои соски а я резко двигалась на нем тянулась к его губам целовала его лицо просила сделать мне больно и он сдавливал пальцами мои соски. Притягивал к себе мою грудь и кусал набухшие бугорки. Далее он резко перевернул меня на живот и раздвинул руками ягодицы и стал лизать анус.
Написал: Лебедев Аркадий Артурович
Дата: May 02, 2009, 13:10
.
.
nicefigure.ru — Пол-дэнс: танцы для похудения
Процесс похудения — огромная работа над собой. Каждый раз, когда мы начинаем эту эпопею, а я уверена, что каждая женщина делала это не единожды, мы объявляем себе войну. Изнуряем себя тренировками, ограничиваем в еде, пьем лекарства, вреда от которых едва ли меньше чем пользы. Не похудение, а — пытка. Понятно почему львиная доля из нас бросает попытки похудеть, так и не добившись каких-либо внятных результатов.
(Pole dance)
Если сила воли – не та черта, которой вы можете гордиться, то остается один вариант – попробовать сделать так, чтобы процесс избавления от лишнего веса стал не в тягость, а в радость. Давайте обратим наше внимание на фитнес-танцы для похудения. Мне кажется — это как раз то, что способно доставить удовольствие любой женщине. Тем более что видов танцев для похудения существует великое множество. Танец живота – тут комментарии излишни, не говорите мне что ни разу не пробовали исполнять его покачивая бедрами где-нибудь на морском побережье. Зумба – еще один танец, который часто используют для борьбы с лишним весом. Он задорный, энергичный, энергозатратный, но в нем нет и следа от сексуальности, в отличие от того же танца живота. Если вы девятнадцатилетняя девочка – еще куда не шло, но когда вам под тридцать… Помилуйте, какая зумба!
Лучший танец для похудения
Сегодня я хочу вам рассказать, а пожалуй лучшем танце для похудения на мой взгляд — пол-денсе.
Он довольно сложный физически, но зато лишние килограммы улетают, как зонтики с одуванчика если подуть. Спортивные танцы на шесте появились не так давно, лет двадцать назад в Великобритании. Правда известны были и раньше, сами знаете почему. Первые стриптиз исполнения на пилоне отходят к 17 веку. Их практиковали в Азии, Китае и Индии. Но нас этот аспект сегодня не интересует, вспомнили мы о пол-дэнс совсем по другому поводу.
Где заниматься Пол-дэнс.
Понятно, что занятия танцами на шесте домашними назвать трудно необходимо найти студию. На первый взгляд это довольно трудно, хотя, на самом деле, подобные залы существуют во многих городах страны, ну а если вы живете в Москве, как я, то у вас еще есть и возможность выбирать по различным критериям. Поскольку студий Пол-денса в столице видимо не видимо. К тому же без помощи инструктора тут не обойтись, если вы ни разу не видели видео пол-денс – посмотрите, это вам не два прихлопа три притопа.
org/web/20150704061854if_/http://www.youtube.com/embed/QXcCmgOS-D0?rel=0&fs=1&wmode=transparent» frameborder=»0″ allowfullscreen=»» title=»JoomlaWorks AllVideos Player»>
Элементы Пол-денс
Спортивные элементы танцев на пилоне – завораживающие по красоте и сложные по исполнению. Хотя существуют программы для начинающих. В первую очередь вас обучают различным хватам и зацепам. Это не очень сложно, но дает неплохую нагрузку на руки, плечи, спину и живот. Одновременно вы тренируете растяжку, поскольку многие акробатические элементы основаны на шпагате, их в танце великое множество. Отдельно стоит сказать об одном из ключевых элементов, который называется «Лук и стрелы». Он заключается в том, чтобы зависнуть на пилоне и прогнуться так, чтобы тело напоминало на тянутый лук. А отставленная конечность (рука или нога) — стрелу.
(Лук и стрелы)
Еще один знаменитый элемент Пол-дэнс называется флажок: тело удерживается на пилоне за счет усилий рук или ног, при этом остальные мышцы также напряжены, поскольку для выполнения упражнения необходимы идеальный баланс и грация.
(Флажок на пилоне)
Кроме того, чтобы не было скучно, можно пригласить подругу, молодого человека или мужа, если он свободен от предрассудков. Танцы на пилоне в тандеме очень эффектный и увлекательный вид Пол-дэнса.
(Пол-дэнс тандем)
Соответственно, тренируя этот элемент, вы приводите в тонус мышцы спины, и улучшаете свою осанку не хуже, чем по методе японского доктора Фукуцудзи.
Конечно, избрав способ похудения с помощью танцев на пилоне, вы выберете не самый легкий путь к стройной фигуре. Придется много работать, преодолевать трудности. Но одно можно сказать наверняка, вам точно не будет скучно! Занятия не превратятся в рутину, а успехи в этом нелегком деле будут отличной мотивацией не останавливаться на достигнутом. Такая программа похудения быстро превратиться в любимое хобби, а если так, то и успехи будут не за горами.
Читайте также:— Уроки шейпинга с Синди
— Японская зарядка для похудения
— Сушка тела в домашних условиях
Курсы Dance Fitness в Москве.
Школа современных танцев ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!Некоторые до сих пор считают, что процесс похудения – это сложная, нудная и выматывающая процедура. Но фитнес-танцы для похудения позволяют превратить это в веселое и увлекательное занятие!
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ТАНЦУЯ?
На самом деле, любые танцы – это прекрасный помощник для всех, кто стремится похудеть! Они обеспечивают достаточно интенсивную физическую нагрузку, увеличение потребления кислорода, активные движения, а главное – хорошее самочувствие и позитивный настрой. Этого уже вполне достаточно для того, чтобы облегчить процесс похудения. К тому же, танцы обеспечивают нагрузку на все мышцы тела, а не какие-то изолированные группы, улучшают осанку и пластику движений, координацию. Важен и психологический аспект. Ведь для многих танцы позволяют избавиться от стресса и накопленной усталости, повысить самооценку и зарядиться энергией для повседневной жизни. Танцевальный фитнес подходит людям с самой разной физической подготовкой и степенью активности.
залов по всей Москве более 15 лет
существования высокие результаты
на танцевальных подмостках
Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки
Записаться на урок
Анастасия
Занятия по стрейчинг и контемпу с Цой Стасом всегда проходят в позитивной атмосфере. У Стаса невероятная энергетика, с тренировки всегда выходишь подзаряженной и в хорошем настроении 🙂 Мне нравится, как построены занятия. За 2 часа (стрейчинг + контемп) успеваем и хорошенько потянуться, и мышцы подзакачать, поработать над танцевальной базой, и, конечно, выучить новую хореографию. Стас дает интересные разносторонние хореографии, всегда есть над чем работать и куда расти.
Нравится подход на тренировках работать на результат, на развитие, а не просто подвигаться после рабочего дня в офисе 🙂
Анна Котова
Привет ) я занимаюсь год у Полины! И каждая постановка танца , это шедевр, она как будто поет телом) Полина терпеливо и внимательно относиться к своим ученикам! Спасибо ей за все!
Танцы, которые помогут тебе похудеть
Танцы… Во-первых, это красиво. А во-вторых, интенсивная танцевальная тренировка позволяет за час избавиться до 600 ккал! Согласитесь, аргумент более чем весомый. А для тех, кто только готовится совершить первые па, мы подготовили шпаргалку по одним из самых жиросжигающих танцевальных направлений.
Зумба
Девиз направления: «Забей на тренировку — вливайся в тусовку!». Есть мнение, что главное в этом деле — зарядиться хорошим настроением и получить прилив сил, а спортивная составляющая — дело десятое. Хорошая сказочка для тех, кто ни разу не был на зумбе. Это вам не плавные движения под медленную музыку, а настоящая встряска для всех складочек! Неподготовленный танцор даже может подумать, что зажигательные латиноамериканские напевы нужны для того, чтобы подбодрить организм, оставляющий последние силы после очередного «Хэй-хэй».
Но вот уже в следующий раз ты начинаешь ловить ритм, потом удивляться, как быстро прошёл час, и отменять дела, лишь бы успеть ещё на одно занятие среди недели.
Вот вам популярное видео с YouTube, которое набрало более 23 миллионов просмотров.
Плюс такой тренировки в том, что можно прийти на неё в любой день и с любым уровнем подготовки. Связки здесь показывает инструктор, знать их на зубок необязательно, а если что-то не получается, можно просто начать танцевать, что хочется.
Зумба задействует все мышцы, но основная нагрузка ложится на нижнюю часть тела — ноги и ягодицы. А ещё это отличное кардио, тренирующее выносливость, дыхательную и сердечно-сосудистую систему. И да, всё-таки хорошее настроение определённо играет ключевую роль.
Реггетон
Ещё одно танцевальное направление, которое встряхнёт организм как надо.
После первой тренировки даже может создаться ощущение, что вы за этот час уже похудели к лету. Но, увы и ах, спешим уверить, что тут, как и в любом деле, без регулярности и самоотдачи — никуда. Однако приверженцы реггетона утверждают, что первые результаты можно заметить уже после 2-3 тренировок.
Секрет успеха заключается в сочетании интенсивных движений и жёсткого ритма. Основу направления составляет сразу несколько стилей: регги, хип-хоп и дэнсхолл. Потому будьте готовы, что на тренировке вас научат крутить и вертеть всем телом во всех направлениях. Кстати, благодаря такому свойству реггетон и получил звание самого скандального танца.
Но если вы не планируете выступать на публике, единственный скандал, который вас ждёт, устроят ваши подруги. Как вам удалось похудеть быстрее, чем они?
Pole dance
Танцы у шеста уже лет как сто перешли из разряда «Вы что, я не такая» в отличную полноценную тренировку.
А раскрепощение и фишечки, чтобы удивить любимого при случае — уже идут приятным бонусом. Как правило, занятие pole dance состоит из трёх частей: разминка, во время которой разогреваются мышцы и разрабатываются суставы, основная часть, состоящая из связок, трюков и круток, силовая часть и заминка. Прям-таки образцовая альтернатива тренажёрному залу!
Тренировки на пилоне отлично подтягивают все группы мышц, особенно интенсивно достаётся рукам, плечевому поясу, прессу, спине ногам и ягодицам. Но нужно помнить, что вряд ли всё получится с первого раза. Даже для выполнения элементарных связок потребуется несколько занятий. Поэтому не опускайте руки, и крепче держитесь за шест.
Ирландский танец
Мечтаете щеголять летом в коротких шортиках и юбках? Сходите на занятие в студию ирландского степа? Да, вы не ослышались, такие танцы дадут фору многим тренировкам по прокачке ног.
Результатом регулярных занятий станут рельефные подтянутые стройные бёдра, икры и ягодицы. Если будете стараться, бонусом придут накаченный пресс, ровная осанка, развитие дыхательной системы и укрепление сердечной мышцы.
Кстати, такое занятие отлично подойдёт тем, кто только пробует себя в танцевальном мире. Есть мнение, что хореографическая подготовка может помешать телу освоить позиции ирландских танцев. Поэтому новичкам вход строго разрешён.
Следите за здоровьем, танцуйте в своё удовольствие, и результат не заставит себя ждать!
Как похудеть: таитянская танцевальная тренировка — идеальное упражнение для ягодиц | Vogue
Танец — он действительно может изменить самое мрачное настроение. Он способен буквально прорезать весь беспорядок в вашей голове и перейти к счастливой стороне.
И это также может помочь вам в ваших планах похудения после праздников. Прекрасное противоядие от тысячелетнего образа жизни. Итак, когда я услышал об этой новой форме танца, которая обещает улучшить форму ваших ягодиц с помощью тренировочной танцевальной тренировки с кардиотренировками, я был готов.Кроме того, это как раз то, что нужно моему телу перед пляжным отдыхом. Танец называется таитянским, и он включает в себя БОЛЬШУЮ тряску бедра.
Что такое техника таитянского танца?
Происходящий из Тихого океана, таитянский танец — это танцевальная техника с упором на бедра. Традиционный танец Таити исполняется под ударные барабаны. Когда вы ознакомитесь с ним, вы поймете, что это почти как праздничный танец — что-то среднее между гавайским танцем и танцем живота, но гораздо более быстрым и строгим по сравнению с мягкой плавностью гавайских движений.По сути, большие, быстрые ритмичные движения бедрами, которые действительно проработают вашу нижнюю часть тела — назовите это одним из забавных способов похудеть, если хотите.
И когда я смотрел, как мой инструктор, Санджана Мутрежа, основатель движения Kohl Belly Dance Movement, взглянул на нас, я понял, что меня ждет мучительно веселый вечер!
Сеанс разминки действительно раскроет ваши конечности и бедра, чтобы подготовиться к тем большим кругам и перекатываниям бедрами, которые последуют за этим. Вы танцуете под многослойные барабанные ритмы, которые колеблются от медленных до сверхбыстрых, и бросаете себе вызов не останавливаться, пока ритм не упадет.Вы действительно должны полностью отдаться этому танцу и танцевать так, как будто никто не смотрит. Вот когда вы получаете гораздо больше удовольствия, реализуете свой потенциал и не хотите сдаваться. И действительно, это лучшая часть для большинства из нас, которые ограничены и ограничены в нашем подходе к жизни в противном случае. Попробуйте, особенно если вы стесняетесь или хотите убежать от чего-то подобного. После вашего первого сеанса вы убедитесь, что участвуете в нем из-за чистой любви к танцу — и этой цели, конечно, — так же, как и я.
Преимущества таитянских танцев для похудания
Тренировка таитянских танцев может помочь вам получить более тонкий живот, задействуя мышцы талии и, в свою очередь, сжигая калории, что приводит к потере веса. Постоянные покачивающие движения, которые являются частью этой формы танца, помогают тонизировать ваше тело. Таитянские танцы включают в себя втягивание корпуса, что помогает изгибать бедра, укреплять живот, а также помогает похудеть за счет уменьшения жира на животе. Тот факт, что эта танцевальная форма удерживает вашу талию втянутой во время танца, также помогает в развитии сильных основных мышц.Когда ваши основные мышцы сильны, они принимают прямую и привлекательную осанку. Постоянное напряжение в ногах помогает тонизировать их, так что смело прощайтесь и с громкими бедрами.
Интересный факт: вы сожжете не менее 500-700 калорий за час таитянских танцев. Счастливые ноги, дамы, или, лучше сказать, счастливые бедра? Свяжитесь с Санджаной Мутрежа, чтобы записаться на один из ее семинаров по таитянскому танцу или танцу живота, по телефону 9820455580.
Потеет в старину. Или сидя?
Большинство наших тренировок сейчас проходят дома.Вот почему это идеальное время, чтобы потеряться в диком мире винтажного видео с упражнениями.
Помимо титанов жанра, таких как Джейн Фонда (ныне поднимающая ноги на TikTok) и Ричард Симмонс, в 1980-х и 1990-х годах было так много видео о тренировках знаменитостей или просто знаменитостей, просмотр которых стал настоящим путешествием по эра. Фабио. Дольф Лундгрен. «The Grind» MTV, Ракель Уэлч. Упражнения на гибкость, аэробика, джаз, балет, кранч, таэ бо, стальные булочки.
В них есть так много вещей, которые утеряны временем: полосатые купальники, тщательно продуманные тазовые повязки, радужные повязки на голову, ступеньки Reebok.
Многие из них были размещены на YouTube, и оригинальные видеокассеты можно найти, если вы действительно заинтересованы. Согласно теории , можно было тренироваться дома, а поскольку кассеты изначально предназначались для записи дома, до того, как тренажерные залы стали повсюду, они обычно не требовали большого количества оборудования.
Но будут ли они работать, это почти не имеет значения. Тогда и сейчас они развлекают.
Синди Кроуфорд формирует свое тело
Год 1992, супермодель Синди Кроуфорд в пышных волосах бомбы и в черном купальнике-бюстье — или это купальный костюм? — на пляже делаю круги руками под ремикс Primal Scream.Возможно, я слишком долго был дома, но впервые за несколько недель я почувствовал себя счастливым. Жанр модельных тренировок вырос вместе с влиянием супермодели в 1990-х годах (другой — «Тренировка тела с Эль Макферсон» Карен Войт, которая также была снята на берегу моря).
Мисс Кроуфорд делает боковые наклоны и отмечает, что «это действительно хорошо для подтяжки талии», а позже в своих модифицированных «девчачьих» отжиманиях говорит: «Вы можете делать отжимания для мальчиков, а я — нет». По большей части она не говорит и вместо этого позволяет бестелесному голосу своего тренера Раду выкрикивать названия движений.
Тренировка на стуле в тренажерном зале, оформленном в индустриальном стиле (90-е не любили ничего, кроме песчаного вида тренажерного зала).
См. Также: Step Reebok: The Video.
Пару лет назад мисс Кроуфорд сказала, что она все еще тренируется. Я отнесся к этому видео в том духе, который, как я полагаю, был снят: я должен был наблюдать, как она делает серию из 50 сдавливаний ягодицами, в то время как камера приближает ее таз. Она не вспотеет. Я тоже не сидел со своего места на диване.
Видео об аэробике 1980-х — замечательный жанр.Многие пришли в восторг, например, на тренировку по аэробике Golden Door, на которой три блондинки в разноцветных купальниках хлопают в ладоши и прыгают под инструментальную версию песни «Maniac».
Но я предпочитаю видео 1983 года с актрисой Сандал Бергман в главной роли, известной как «Конан-варвар» и «Занаду». Это аэробное видео, резкое и угрюмое, даже немного сюрреалистичное, с участием бывшей бродвейской танцовщицы-блондинки на съемочной площадке в зеленых, синих или черно-белых тонах.
На ней много повязок и крошечных шорт, а по бокам почти всегда стоят два парня-дублера, которые часто носят такие вещи, как джинсы и жилетки с обнаженной грудью.
Вы не могли бы следовать за ним, даже если бы захотели. Это барр-тренировка без инструкций, а всего лишь перерыв в ее танцах в одиночестве в черной комнате. Это напоминает нам о том, что движение может быть драматичным и успокаивающим, а не только веселым.
Джейн Кеннеди, «Love Your Body»
Видео Джейн Кеннеди 1983 года — редкая поправка к очень белому (и так светловолосому) миру винтажного видео о тренировках. Г-жа Кеннеди, телеведущая, победительница театрализованного представления и актриса, советует пользователям «укрепить положительную веру в себя» и быстро приступает к делу, указывая на Тома и Вики сзади, которые будут выполнять упражнения по аэробике на продвинутом уровне. уровень.
В нем есть все отличительные черты 80-х, на которые мы привыкли, включая полосатые купальники и подтяжки. Музыка в основном инструментальная, в том числе «Не останавливайся, пока хватит» Майкла Джексона и «Вверх ногами» Дайаны Росс.
Есть немного легкости, когда вся команда смеется над тем, насколько сложна тренировка ног перед тем, как делать шлепки по полу и подъемы пальцев ног до «Rockin’ After Midnight »Марвина Гэя.
Охлаждение переносит действие на пляж — почему так много пляжей? — и Ренальдо Неемия, легкоатлет, и Н.F.L. звезда, появляется для групповой тренировки подколенного сухожилия в конце.
Cherfitness
Творчество Cherfitness, включающее «Новое отношение» 1991 г. и «Уверенность в теле» 1992 г., представляет собой странную, очень специфическую и облаченную в черное вселенную. Это тот, в котором наша ведущая Шер решила надеть чулок Боба Маки (похоже, тот же, что и в видео «Если бы я мог повернуть время вспять»), выполняя рутину под танец «Пони» эпохи 1960-х годов.
Она также носит черный купальник со шнуровкой на лифе и балетную пачку в упражнении степ-аэробики и носит своего рода корсетный пояс в видео-тренинге с отягощениями с резинкой, в котором она хвастается, что использует более жесткие ленты, чем ее тренер.Большая часть фоновой музыки — это своего рода облегченные рок-каверы на классические хиты, такие как «Танцы на улице», которые не выдержали критики.
Если вы хотите использовать метафору, введение Шер в «Уверенность в теле» служит для всех нас мантрой: «Суть этой записи в том, что она сложная. В этом нет ничего невозможного, и вам не нужно начинать идеально. Вам просто нужно начать »
Алисса Милано,« Teen Steam »
Когда это видео вышло в 1988 году, я учился в начальной школе и думал, что однажды в будущем, когда я был подростком, я тоже был бы ведущим. тренировки в спальне, как у звезды ситкома и нынешней активистки Алиссы Милано.Я виню культуру питания 80-х и мать, приверженную джаззерсизу. Кто мог меня винить?
Видео начинается с длинного вступления, чтобы реализовать идею Teen Steam с г-жой Милано в большой спальне с кушеткой (в то время de rigueur). В ней она поет оригинальную песню о сдерживаемом подростковом стрессе, в которой есть слова: «Моим родителям нужен ангел, моим учителям нужен мозг, мои друзья просто хотят веселиться, и это сводит меня с ума».
«Пар», который она чувствует «поднимающимся», — это то, что она и два друга собираются сжечь.Позже будет танцевальная тренировка в фальшивом переулке — еще одна индустриальная обстановка! — с большим количеством сухого льда и рваными джинсами.
К тому времени, когда я стал настоящим подростком, грандж взял верх, и сама идея тренировки казалась смешной. Я выполнил требования по физическому воспитанию в старшей школе, пройдя четыре круга по трассе, сплетничая с друзьями, три раза в неделю.
«Muscle Motion» 1983 года представляет «Men from Chippendales». Вот как объясняется тренировка для новичков: «Даже самый горячий роман начинается с чего-то маленького, жеста, взгляда.В аэробике это называется разминкой ».
А затем мужчина без рубашки, идентифицированный как Майкл, в синих джинсах с чрезвычайно высокой талией делает много толчков тазом, а затем серию приседаний в синглетной технике. Трудно уследить за этим, но явно не в этом было дело тогда или сейчас. Мой главный вывод заключался в том, что прямо сейчас нам нужна тренировка «Волшебный Майк» с Ченнингом Татумом в главной роли.
К сожалению, в Интернете можно найти только фрагменты тренировки Muscle Motion, но историк моды Лаура Маклоус Хелмс разместила отрывок из этого видео в своем аккаунте в Instagram и добавила серьезную историческую заметку: «Режиссер, продюсер и хореография Ник Де Нойя, бывший муж Дженнифер О’Нил, которая была убита в 1987 году убийцей, нанятым одним из создателей Chippendales Стивом Банерджи.
Сюжет сгущается. И заботы о похудении ускользают.
Как бесплатно скачать видео о любых тренировках для женщин / мужчин
Видео о тренировках Скачать бесплатно с YouTube с легкостью
В наше время бодибилдинг вошел в моду. Некоторые люди могут выбрать клубы здоровья, в то время как другие хотели бы заниматься спортом на улице или дома самостоятельно. Но во-первых, настоятельно рекомендуется следовать некоторым профессиональным советам по упражнениям и видео тренировок, чтобы достичь целей с минимумом суеты и максимальной эффективностью.Тренировки с помощью видео — отличный вариант для бодибилдинга, похудания и сжигания жира. Чтобы свободно смотреть видео о тренировках, вы должны загрузить их на компьютеры, телевизоры или планшеты. Скачав бесплатно видео с тренировками, вы можете выполнять упражнения дома, не имея абонемента в тренажерный зал и не выдерживая холода зимой.
Итак, как бесплатно скачать видео с тренировками? Эта статья будет посвящена тому, как скачать бесплатно видео с тренировками на ПК и Mac. Он помогает загружать любые видео с тренировками, не платя ни копейки, например, видео по йоге, видео с танцевальными упражнениями, видео с аэробными / кардио упражнениями, видео с тренировками Арнольда Шварценеггера и т. Д.
Как бесплатно скачать видео о тренировках
WinX HD Video Converter Deluxe [100% Safe!] — бесплатно загружайте любые видеоролики о фитнес-тренировках, например видео танцевальных тренировок, видео тренировок для мужчин / женщин, видео тренировок по йоге / кардио и т. д. в формате HD MP4 с более чем 1000 сайтов, сохраняя исходное качество при высокой скорости загрузки №1.
Топ-5 каналов YouTube с бесплатными видео тренировок
Есть много видео тренировок, связанных с каналами YouTube.Чтобы помочь вам быстро найти нужные каналы YouTube, мы составили список 5 лучших каналов YouTube с бесплатными видео с тренировками. И вы можете легко бесплатно скачать эти видео с тренировками с помощью бесплатного загрузчика YouTube.
№1 BeFiT
Подписчиков: 2743683 (на январь 2018)
Этот канал YouTube с бесплатными видео о фитнесе посвящен увлекательным занятиям по фитнесу, кардио для сжигания жира, силовым тренировкам, а также пилатесу.
№2 Blogilates
Подписчиков: 3988571 (на январь 2018)
Это идеальный канал для более молодой аудитории, которая хотела бы подойти к занятиям йогой и фитнесом.
№3 Yoga Today
Подписчиков: 49 452 (на январь 2018)
Если вы хотите бесплатно скачать видео о йоге, этот канал стоит посмотреть.
№4 diethealth
Подписчиков: 155742 (на январь 2018 г.)
Этот канал предлагает широкий спектр советов по диете и фитнесу, а также множество бесплатных видео о тренировках.
№ 5 ScottHermanFitness
Подписчиков: 1702 170 (на январь 2018)
Если вы хотите заняться бодибилдингом, канал ScottHermanFitness — это то, что вам нужно.
Как бесплатно скачать видео с тренировками?
Вместо использования KeepVid для загрузки онлайн-видео рекомендуется попробовать бесплатный, чистый, но мощный загрузчик видео с YouTube — WinX YouTube Downloader. В отличие от KeepVid и некоторых бесплатных загрузчиков YouTube, он абсолютно чистый и не содержит рекламного ПО, вирусов, вредоносных программ или других недружелюбных вещей. Видео с YouTube в любом разрешении можно бесплатно скачать в формате файлов MP4, FLV и WebM . Он может сохранять исходное качество видео и выводить видео о тренировках с молниеносной скоростью благодаря технологии многопоточности и многоадресной передачи.(Примечание: пользователям Mac рекомендуется попробовать WinX HD Video Converter Deluxe, чтобы бесплатно загрузить видео с тренировками.)
Видео тренировки бесплатно руководство по загрузке:
Шаг 1. Добавьте URL-адрес видео с тренировкой на YouTube, нажав кнопку в виде цепочки в правом верхнем углу основного интерфейса.
Совет: этот загрузчик позволяет бесплатно загружать (тренировочные) видео с YouTube и других, всего с 1000+ сайтов.
Шаг 2. Вставьте и проанализируйте URL-адрес. Спустя несколько мгновений вам потребуется выбрать разрешение видео по своему усмотрению.
Шаг 3. Нажмите кнопку «Загрузить», чтобы загрузить видео с тренировки.
Как видите, скачать видео с YouTube бесплатно очень просто. Кроме того, WinX YouTube Downloader также доступен для бесплатной загрузки видео тренировок 21 Day Fix, мультфильмов / видео и т. Д.
WinX HD Video Converter Deluxe — универсальный загрузчик и конвертер видео
- Video Downloader: скачивайте аудио и фильмы с 1000+ сайтов в оригинальном качестве.
- Транскодер видео: с легкостью перекодируйте видео в HEVC, H.264, AVI, MOV, 3GP и т. Д.
- Также обрезать / обрезать / кадрировать видео, добавлять субтитры и т. Д.
Отказ от ответственности: Digiarty Software не поддерживает загрузку или копирование материалов, защищенных авторским правом, в каких-либо коммерческих целях и рекомендует перед этим ознакомиться с законами об авторских правах в ваших странах.
Дженнифер Лопес выглядит из этого мира в бикини, видео — раскрыты секреты ее диеты и фитнеса
Бриди Уилкинс Дженнифер Лопес, диета и упражнения: узнайте, как партнер Бена Аффлека Джей Ло остается в форме, с ее полноценными тренировками и фитнесом, а также с тем, что она ест.Ни для кого не секрет, что Jennifer Lopez имеет интенсивный режим тренировок. Она регулярно делится отрывками в социальных сетях, а также невероятными танцевальными номерами, которые она практикует для таких мероприятий, как воскресное выступление на Суперкубке вместе с мировой суперзвездой Шакирой, а ее безупречное тело в бикини доказывает, что она упорно работает . Вот все основные секреты диеты и упражнений Джей Ло.
БОЛЬШЕ: 12 знаменитостей-веганов: все звезды, придерживающиеся растительной диеты
Загрузка плеера …
СМОТРЕТЬ: Дженнифер Лопес отмечает 52-й день рождения на яхте в бикини с Беном Аффлеком
Дженнифер Лопес секреты упражнений
Имея доступ к впечатляющему домашнему тренажерному залу с несколькими беговыми тренажерами, Джей Ло не нужно далеко ездить, чтобы заниматься спортом, и A-lister считает, что ее тренировки способствуют ее психическому и физическому благополучию.«Я на 100 процентов убеждена, что тренировки — это часть того, что делает меня такой счастливой», — сказала она HELLO! еще в 2016 году. «Танцы всегда были огромной частью моей жизни, и находить время, чтобы двигать своим телом и делать что-то, что так хорошо для меня, является ключом к моему счастью».
СМОТРЕТЬ: Больше секретов диет и фитнеса знаменитостей
Она продолжила, рассказав, что «употребление большого количества воды, особенно перед тренировкой, может помочь вам усерднее работать и получить больше от повседневных тренировок.«Помимо впечатляющего режима тренировок и акцента на хорошем увлажнении, она также рассказала, что есть еще одна вещь, которая отвечает за ее сияющий цвет лица. Говоря о своем уходе за кожей после тренировки, она сказала:« Я всегда, всегда умываюсь после тренировка. Это помогает поддерживать чистоту пор и здоровье кожи. Затем я обычно наношу увлажняющий крем и солнцезащитный крем, возможно, немного накрашу, если выхожу на улицу, или увлажняющий крем и крем для глаз, если вечер ».
Секреты диеты Дженнифер Лопес
Ее личный тренер, Трейси Андерсон, тоже следит за соблюдением Дженнифер строгой диеты.«Я стараюсь, чтобы она ела очень чисто, потому что ей нужно действительно хорошее топливо для всего, что она делает», — написала Трейси на своем веб-сайте в 2018 году. -качественные белки и много богатой питательными веществами пищи… все свежее ».
Что Дженнифер Лопес ест на завтрак?
Очень похоже на Меган Маркл, на завтрак Джей Ло обычно выбирает смузи или овсянку, богатую белком, и то и другое с большим количеством ягод.Согласно People , ее коктейль для завтрака состоит из клубники, черники, греческого йогурта, корицы, меда и протеинового порошка.
Звезда также является большим поклонником лимонной воды в начале дня и продолжает поддерживать водный баланс, выпивая минимум семь стаканов, — сказал ее тренер Додд Ромеро Us Weekly в 2019 году. звезда потягивает кофе, чтобы разбудить ее по утрам. В интервью изданию Hollywood Life певица рассказала: «Я уже много лет не употребляла кофеин», позволяя себе пить кофе только в том случае, если она уверена, что в нем нет кофеина.
Джей Ло поделилась своим невероятным бранчем в Instagram
Как и большинство людей, даже певица On The Floor время от времени балует себя грандиозным бранчем, с одной фотографией в Instagram, на которой видно, что она готовится к заправке. в огромное блюдо с яичницей, беконом, мини-блинами, лососем и джемом. Ням!
Что Дженнифер Лопес ест на обед?
Ее личный тренер, Трейси Андерсон, следит за соблюдением Дженнифер строгой диеты.«Я стараюсь, чтобы она ела очень чисто, потому что ей нужно действительно хорошее топливо для всего, что она делает», — написала Трейси на своем веб-сайте в 2018 году. -качественные белки и много богатой питательными веществами пищи… все свежее ». Так что именно это включает? Очевидно, много салатов!
Еще в январе 2019 года актриса и ее тогдашний жених Алекс Родригес приняли участие в специальной десятидневной детокс-диете, в ходе которой они исключили сахар и углеводы из своего рациона.Бывший бейсболист Алекс рассказал, что пара ела полезные салаты во время детоксикации, и очень похожие блюда продолжают регулярно присутствовать в их обеденном меню. Джей Ло поделилась одним из своих любимых рецептов салата с People , и он включал капусту, поджаренные тыквенные семечки, крошеный кесо, лук-шалот и немного оливкового масла.
Дженнифер пьет не менее семи стаканов воды каждый день
Звезда приписала веганскую диету своей потере веса после рождения близнецов Макса и Эмме.«Я буду честен с вами, ребята, так как у меня были дети около шести лет назад, у меня было действительно от восьми до десяти фунтов», — сказала звезда Extra в 2014 году. Однако с тех пор она добавила куриную грудку. , говядина, лосось и морской окунь, откормленные травой, чтобы увеличить потребление белка и помочь ей дольше оставаться сытым, объяснил Додд.
Что Дженнифер Лопес ест на ужин?
Ее здоровое питание продолжается до ужина, когда она готовит овощные блюда, которые тоже нравятся ее детям! «Мы едим много зеленых овощей, спаржи, брюссельской капусты, брокколи и капусты», — сказала она.«Я люблю готовить много чего, я люблю готовить пуэрториканскую еду, потому что на этом я вырос». Так что блюда, включая свиные отбивные, белый рис, бобы и овощи, вероятно, очень популярны в ее доме.
И даже знаменитости обращаются к мамам за советом по приготовлению еды. «Когда я впервые переехала в Лос-Анджелес, я позвонила домой и сказала:« Мамочка, я скучаю по твоей кулинарии », — сказала она Harper’s BAZAAR . «Я попросил ее показать мне, как готовить рецепты, и она научила меня по телефону.»
Помимо вкусных пуэрториканских блюд, Джей Ло и ее семья каждый год наслаждаются традиционными блюдами на День Благодарения, и каждый год принимает участие в приготовлении пищи. В 2019 году фотография, опубликованная в Instagram Джей Ло, показала, что еда включала в себя картофель, Buck’s шипучка и арбуз.
Какие закуски ест Дженнифер Лопес?
Помимо орехов и полезных фруктов и овощей, Джей Ло также побалует себя декадентскими закусками и десертами — это называется сбалансированной диетой, верно? Мы все люди.Я не думаю, что вам следует ругать себя, если вы ошиблись или если у вас есть картофельные чипсы », — сказала она. «Все время от времени хотят печенье, или кусок торта, или жареную курицу», — сказала она People.
СВЯЗАННЫЙ: Диета Дженнифер Энистон показала: что актриса ест за день 90-дневный жених звезда Асуэлу Пулаа недавно была замечена с новой стрижкой.Многим поклонникам нравится его новый образ. Но фанаты говорят о его похудании именно из-за его телосложения. Асуэлу Пулаа не стесняется хвастаться своими движениями. Актер 90 Day Fiance любит развлекать фанатов своими танцевальными навыками. Есть много клипов, где он движется под музыку. Асуэлу надеется, что его танцевальные видео заставят людей смеяться и чувствовать себя лучше в плохой день. Асуэлу учит своих детей традиционному самоанскому танцу.Это так здорово! # 90DayFiance — Стефани Вудс (@slikrose) 12 июля 2021 г. Однако звезда реалити-шоу 90 Day Fiance — не единственная, кто снимается в своих танцевальных клипах. Асуэлу Пулаа любит включать в них свою семью. Он снял несколько видео со своей женой Калани Фаагата и ее сестрой Колини Фаагата. У трех звезд TLC даже стало вирусным одно из их танцевальных видео. Колини и Асуэлу, возможно, не в ладах на шоу. Но танец, кажется, их сближает. Асуэлу также любит снимать двух своих сыновей в своих танцевальных видео. 90 Day Fiance товарищ по касту учил своих малышей, Оливера и Кеннеди, трясти своими телами. Многим фанатам нравится смотреть, как отец TLC танцует со своими двумя мальчиками. Один фанат считает, что он «веселый папа», у которого «прекрасные дети». Но некоторые люди заметили кое-что в Асуэлу в его недавнем танцевальном видео. Многие поклонники 90 Day Fiance считают, что Асуэлу Пулаа похудел на несколько фунтов.Его телосложение выглядит стройнее, чем в танцевальных видео, которые он снял в начале этого года. Один человек задается вопросом, похудел ли актерский состав TLC. Другой человек чувствует, что выглядит худее. Может ли танец Асуэлу помочь ему разорваться? Асуэлу Пулаа из 90-дневный жених не поделился, если он находится на пути к снижению веса. Но если да, то он не единственный актер, который хотел похудеть. Анджела Дим перенесла операцию по снижению веса в последнем сезоне сериала Happily Ever After .С тех пор она сбросила почти 100 фунтов. Совсем недавно Тиффани Франко легла под нож и похудела с помощью операции. Она уже похудела на 50 фунтов. Однако потеря веса Асуэлу — не единственное, что в нем заметили сторонники 90 Day Fiance . Также у него новая стрижка. Похоже, он недавно был в парикмахерской. Ранее в этом месяце у Асуэлу была покрыта волосами голова. Но теперь он раскачивает стрижку. Похоже, он был готов к переменам. Асуэлу Пулаа стал любимцем фанатов. Многим поклонникам 90 Day Fiance нравится его чувство юмора и способность всегда находить светлую сторону в любой ситуации. Им также нравится не отставать от Асуэлу и Калани Фаагата в шоу. 90 Day Fiance Сторонники много говорили о новом облике Асуэлу Пулаа. Один фанат не знает, похудел ли он, но они считают, что он «потрясающе выглядит.Другой человек задается вопросом, не хочет ли его коллега из TLC поправиться и похудеть. Однако человек думает, что его постоянные танцы могут быть причиной того, что он выглядит худым. Что касается новой прически Асуэлу, 90 Day Fiance зрителям она очень понравилась. Один человек говорит, что его коротко остриженные волосы ему «хорошо смотрятся». Другой человек считает, что он должен быть таким коротким. По словам одного из фанатов, «ему будет легче иметь дело с таким модным взглядом». Чтобы стилизовать его, не потребуется много усилий.Но некоторые фанаты задаются вопросом, что будет дальше на пути трансформации Асуэлу? Снова вместе — иш. Когда мега-фанаты The Office Сьюзан и Джон связались с Джоном Красински , чтобы сообщить ему, что они воссоздали предложение Джима Пэм ( Дженна Фишер ) из ситкома NBC, 40-летний Красински придумал способ удивить публику. пара. Актер рассказал в воскресенье, 10 мая, в эпизоде своего сериала на YouTube Некоторые хорошие новости , что он был рукоположен и удивил их свадьбой Zoom! Он пригласил родителей пары, 46-летнего Фишера, удивившего пару, когда фрейлина Сьюзан и Зак Браун приблизились, чтобы спеть «Человека, который любит тебя больше всего», пока она «шла» по проходу. «Поскольку вы так элегантно сорвали наше шоу для своего предложения, я чувствую, что это вполне уместно, если вы сорвете и свадьбу тоже, — сказала звезда Quiet Place после того, как пара связала себя узами брака. Тем самым он воссоздал культовую сцену свадебного танца из свадьбы Джима и Пэм в 6 сезоне шоу. Фишер, Стив Карелл , Минди Калинг , Рэйн Уилсон , Анджела Кинси, Эд Хелмс , Кейт Фланнери , Брайан Баумгартнер , Филлис Смит , Оскар Нуньесед Bratton все увеличили изображение чата, делая свои фирменные движения поверх видео.Как и в эпизоде, на заднем плане играла песня Криса Брауна «Forever». «Джон и Сьюзен, поздравляем! Большое вам спасибо за участие в этом », — сказал Красински в конце видео. Asuelu Pulaa делает новую стрижку и похудевает? • Мыльная грязь
90-дневный жених: Асуэлу Пулаа демонстрирует танцевальные движения
Асуэлу демонстрирует новую стрижку и худеет
Поклонники отреагировали на новый образ 90 Day Fiance Celeb
Актеры «Офиса» воссоздают свадебный танец Джима и Пэм: видео