Можно ли посещать баню с больным горлом
Все мы знаем, что к посещению бани существуют определенные противопоказания, и в этом нет ничего удивительного, ведь парилку некоторые специалисты даже относят к физиотерапевтическим методам лечения, а у любого подхода к терапии есть как свои показания, так и противопоказания.
Является ли больное горло противопоказанием для посещения бани? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, чтобы понимать, стоит ли идти и париться, если у вас болит или першит горло? Поможет ли такой подход быстрее излечиться? Или он, напротив, может только усугубить заболевание?
Чтобы ориентироваться в ответах на все эти вопросы лучше, необходимо сразу оговорить, что боль в горле может быть следствием самых разных заболеваний. Так, зачастую она связана с тонзиллитом – воспалением небных миндалин. Такое заболевание также широко известно в народе как ангина.
В то же время боль в горле может быть и следствием воспаления глотки – фарингита.
Причем тонзиллит и фарингит нередко сочетаются, заболевание носит комбинированный характер. Нередко боль в горле связана не с бактериальной, а с вирусной инфекцией. Например, она может наблюдаться при аденовирусной инфекции или парагриппе.
Посещение бани при ангине
Ангина – системное заболевание, при котором очаг инфекции расположен в небных миндалинах, при этом наблюдается не только боль в горле, но и повышение температуры тела, имеет место выраженная слабость.
Вполне понятно, что при таком заболевании посещение парилки не только не принесет пользы, но и будет опасным. Компенсаторные механизмы могут просто не выдержать подобной нагрузки: когда повышена не только температура тела, но и происходит выраженное воздействие высоких температур извне.
Улучшение кровообращения, которое происходит из-за расширения сосудов, может только способствовать распространению инфекции по всему организму. Вполне понятно, что ничего хорошего это не даст.
Фарингит и посещение бани
В отличие от ангины, фарингит вызывают другие бактерии, менее опасные в плане развития ревматических осложнений.
Однако, по большому счету, при фарингите также не рекомендуется посещать парилку, примерно по тем же причинам.
В то же время следует отметить, что фарингит зачастую проявляется исключительно местными симптомами (болью в горле), без слабости, повышения температуры и серьезных изменений в организме. Лечить его легче и быстрее, а прогревание горла, как считается, может принести неплохие плоды, но для этого используется УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры, а вот от посещения парилки до полного выздоровления все же лучше отказаться.
Вирусные инфекции
Высокие температуры могут способствовать гибели вирусных инфекций. Именно поэтому многие врачи обращают внимание, что прогревание и отказ от приема препаратов, которые снижают температуру тела, могут способствовать скорейшему выздоровлению.
Но это далеко не значит, что баня в данном случае является хорошим решением. Во-первых, вирусные инфекции высоко контагиозны, поэтому, посетив баню, вы можете стать источником вируса для десятков других людей.
Во-вторых, ОРВИ также нередко сопровождается подъемом температуры тела, причем значительным. А при наличии лихорадки посещать парилку уж точно не стоит.
Поэтому посещение бани не следует считать методом лечения «больного горла». Скорее, регулярное пребывание в парилке – это прекрасный метод предупредить появление любой из перечисленных выше патологий благодаря укреплению иммунитета и общего тонуса организма.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ХМАО – Югры
В Югру медленно и верно приходит зима. В ближайшие дни погода продолжит ухудшаться, синоптики прогнозируют стабильный минус в утренние и вечерние часы и некоторое потепление в течение дня. При такой неустойчивой погоде все больше югорчан уходят на больничный с насморком, больным горлом и кашлем. Или лечатся самостоятельно, пытаясь прогнать температуру старыми проверенными методами, которыми родители лечили в детстве. Давайте разберемся, какие способы действительно помогают улучшить самочувствие, а какие просто придумали наши бабушки, когда не было лекарств.
Миф. При температуре надо как следует пропотеть
Реальность. Специально дополнительно греться при температуре нельзя. Чтобы снизить высокую температуру, есть даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо идти на ветер. Суть в том, что не надо стараться сделать так, чтобы специально пропотеть. Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом. При ознобе не стоит укутываться в три одеяла. Достаточно создать комфортные условия, чтобы было тепло. Пытаться прогреть горло горячим питьём тоже не стоит — появятся микротравмы, и оно будет болеть ещё больше
Миф. Когда болеешь, нельзя мыться
Реальность. Посещать баню для парилки, конечно же, не рекомендуется, чтобы опять же не перегреваться, а вот душ нужно принимать обязательно. Температура после принятия душа не поднимется. Главное, чтобы вода была не слишком горячая. Физические нагрузки также должны быть умеренными.
С температурой не стоит затевать уборку в квартире, в спортзал идти тоже не надо. Пока есть лихорадка, лучше соблюдать постельный или палатный режимы (в пределах квартиры).
Миф. Водка с перцем — отличное средство от простуды
Реальность. Это неправда. Водка с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. При болезни лучше воздержаться от употребления любых алкогольных напитков. Употребление горячего чая, а также молока с мёдом создает лишь субъективное ощущение улучшения, чем реальный результат и видимый эффект лечения болезни.
Миф. Витамин С — хорошее средство лечения и профилактики простуды
Реальность. Аскорбиновая кислота входит в состав сосудистой стенки.
При простуде нарушается тонус сосудов и их проницаемость. Получается, что витамин С помогает укрепить эту стенку, поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Но в качестве профилактического средства не особо эффективно. В этом плане можно использовать лук и чеснок. Можно положить их на тарелку рядом с собой, чтобы выделялись фитонциды. Можно принимать внутрь, это делается для того, чтобы повысить местный иммунитет. Вирус проникает в носоглотку, и считается, что там есть неспецифический фактор защиты — слизь. Поэтому есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от простуды, но сейчас есть более современные и эффективные препараты, в том числе вакцинация.
Миф. Насморк можно лечить только «пробивающими» каплями
Реальность. Есть два вида капель: первый вид — для промывания, второй — сосудосуживающие. В умеренных дозах в лечении можно использовать и те, и другие. Но у тех и других препаратов есть эффект передозировки, что ведёт к обратному результату — появлению сухой слизистой, которая «цепляет» бактерии.
Не было у человека синусита, а он появится. Лучше к лечению добавлять противовирусные препараты.
Миф. Лечишься, не лечишься — всё равно болеешь простудой 7 дней
Реальность. На фоне адекватной и своевременной терапии можно выздороветь за 3–4 дня. Но если не лечиться, можно легко получить осложнение, даже если всё начиналось с обычной простуды. До четверти случаев гриппа сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом. Лучше начать сразу с противовирусной терапии, а ещё лучше обратиться за медицинской помощью. Заболевший не всегда может адекватно оценить своё состояние.
Миф. Замерзнешь на улице – заболеешь
Реальность. У вирусных инфекций есть сезонность из-за того, что при низких температурах, во-первых, лучше сохраняются вирусы, во-вторых, в это время меньше солнечных лучей и, в-третьих, снижается активность иммунной системы. Рот и носоглотка — входные ворота инфекции, поэтому стоит одеваться теплее.
Если одеваться не по погоде, то повышается вероятность заболевания, но оно всё равно начинается по причине заражения вирусом. Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.
Миф. При простуде надо греть ноги и нос, а при ангине – горло
Реальность. Это связано с тем, что когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине — это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.
Елена Ковальчук,
врач-терапевт Няганской городской поликлиники
Поделитесь в сети:
При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна
10 советов по борьбе с желудочным жуком: руководство для мам
Сейчас 3 часа ночи, и я пишу это во время бодрствования с желудочным жуком.
Не так давно я проснулась от ее криков отчаяния и обнаружила то, что стало одним из кошмаров моей мамы: повсюду рвота.
То, что произошло дальше, — танец, отточенный годами. Этот танец начинается и заканчивается стиркой. Я приглашаю своего мужа на роль второго плана и слежу за тем, чтобы мои коллеги, Блич и Лизол, исполняли свои соло.
В какой-то момент все это стало рутиной, но я помню первый раз, когда меня вызвала рвота. Я помню страх и панику. Я помню борьбу, чтобы не отставать от беспорядка и проб и ошибок, чтобы найти то, что помогает.
В материнстве мало что объединяет больше, чем ужасный желудочный грипп, и теперь я делюсь всем, что знаю о том, как бороться за правое дело.
Совет: Всегда имейте припасы
Когда рвота попадает в фарфоровую миску, никому не хочется выходить за припасами. Лучше всего держать свою аптечку хорошо укомплектованной и готовой к работе. В дополнение к тайленолу, термометру, физиологическому раствору, увлажнителю и салфеткам я люблю держать под рукой дезинфицирующее средство для рук, отбеливатель и лизол, а также запас кокосовой воды и соли.
Мои типичные аптечные запасы гомеопатических средств включают: соль Эпсома, эфирные масла, масло-носитель и роликовые шарики. Я также храню специальные ведра для рвоты.
Совет 2: больничная зона
больничная зона. Когда одного из моих детей начинает тошнить, моей первой мыслью после ругательств является: «Надеюсь, никто больше не заболеет!» Болезненная зона или «больной остров», как я люблю ее называть, — это жизненно важный кирпич в стене между мной и эффектом домино от желудочно-кишечного тракта. Одна из наших ванных комнат становится «больной» ванной, и больной человек ограничен своей комнатой. Затем я дезинфицирую весь дом, и пока больной человек остается на своем острове, а остальные сводят к минимуму контакты и моют руки, как будто это наша работа (ЧТО ЭТО ТАКОЕ!), мы должны испытывать меньший риск заражения больной.
Совет 3: Поместите их в ванну
Это первое, что я делаю с ребенком, который «рвёт». Частично это практично: смыть рвоту и микробы.
Другая причина в том, что моя дочь часто расстраивается после рвоты, и теплая ванна ее успокаивает. Есть множество других преимуществ принятия ванны. Теплая вода успокаивает ноющие мышцы. Прохладная ванна может помочь уменьшить лихорадку. Пар и влажное тепло от ванны помогают уменьшить заложенность носа. Вы можете добавить английскую соль в ванну, чтобы облегчить боли в теле и увеличить количество лейкоцитов. Они также могут выступать в качестве носителя эфирных масел, что приносит двойную пользу. Если вы хотите узнать больше о том, что они собой представляют и что они делают, ознакомьтесь с этой информативной статьей на веб-сайте Healthy Holistic Living.
Совет 4: Позвоните в компанию по эфирным маслам
Я использую эфирные масла в сочетании с традиционной медициной практически для каждой болезни в нашем доме. Для человека, страдающего желудочным жуком, эфирные масла являются неотъемлемой частью моего набора средств от болезней. Вы можете рассеять их по дому или в спальне.
Добавьте их в масло-носитель и нанесите на кожу; или добавьте к английской соли и растворите в теплой ванне (ознакомьтесь с моим рецептом соли для ванн с желудочным жуком выше). Большинство людей согласны с тем, что смеси DiGize/DigestZen и Воровское/защитное масло являются основным продуктом болезни. Другие полезные масла включают перечную мяту, лимон, лаванду, орегано и мелиссу. Это должно быть само собой разумеющимся, но, пожалуйста, сделайте домашнее задание, прежде чем использовать какое-либо гомеопатическое средство. Я не врач, и это только то, что я делаю для своей семьи. Мы все знаем, что то, что подходит вам и вашему, может быть совершенно разным.
Совет 5: Ведро для рвоты
Ведро находится рядом с больным в той комнате, в которой вы его изолировали. Это первая линия защиты от невозможности вовремя добраться до туалета. . Полотенца – вторая линия защиты. Это рвота. У вас не может быть слишком много защиты. Я терпеть не могу, когда людей тошнит в мои миски для смешивания, поэтому я держу под рукой запас маленьких пластиковых корзин для мусора в ванной.
Я знаю, что быть привередливым — это странно, и в крайнем случае сработает почти все, но они достаточно высокие, чтобы предотвратить разбрызгивание, поддаются отбеливанию и достаточно дешевы, чтобы их можно было выбросить в случае необходимости.
Совет 6. Полотенца
Полотенца — мой лучший друг при рвоте. Это совет, который я узнал от другой мамы, когда моя дочь впервые заболела желудочным жуком. Полотенца впитывают влагу, их можно стирать (и отбеливать), их можно носить с собой, и у большинства людей их много. Моя подруга использует полотенце в качестве страховки от рвоты. В дополнение к покрытию любой поверхности, на которой сидит ее ребенок, полотенцами, чтобы их было легко вытирать, она также держит одно под рукой и использует его, чтобы поймать рвоту, если ее ребенок не доберется до ванной вовремя или пропустит ведро.
Совет 7: Помимо B.R.A.T.
Диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты) уже давно является стандартом лечения проблем с животом.
Я упоминал, что первый купленный моей дочерью желудочный жук продержался 12 дней? Да, это было плохо. Более того, держать малыша на диете BRAT так долго просто невозможно. Именно тогда я начал искать альтернативы и обнаружил, что было опубликовано несколько статей, таких как эта, опубликованная Live Strong, которые отговаривали от традиционной безвкусной диеты в пользу продуктов, которые предлагают больше питательных веществ и силу восстановления.
- Кокосовая вода предпочтительнее сладких напитков, заменяющих электролиты.
- Бульон или смешанные супы на основе бульона и овощей успокаивают и богаты питательными веществами.
- Хлопья с низким содержанием клетчатки, теплые или холодные, являются хорошей альтернативой углеводам рису или тостам.
- Картофель, кабачки, батат и другие мягкие овощи без кожуры — еще один хороший выбор.
- Дыня и персики, консервированные в соке (не в сиропе), станут отличным дополнением к бананам и яблочному пюре.
Совет 8: Профилактические чудеса?
Что мне нравится писать для Seacoast Moms, так это то, что большую часть времени я учусь вместе со своими читателями. Этот превентивный драгоценный камень я обнаружил, исследуя эту часть. И хотя я не могу сказать, что с нетерпением жду, когда он мне понадобится, я МОГУ сказать, что буду рад попробовать его, когда он мне понадобится. Во многих источниках упоминается как виноградный сок, так и активированный уголь как безопасные и эффективные методы предотвращения заражения желудочно-кишечным трактом, когда он попадает в ваш дом. В этой статье Эбби из М для мам объединяются эти две вещи, чтобы сделать то, что она называет своим коктейлем против рвоты. Я провел небольшое собственное исследование, и оно кажется законным. Я хотел бы знать, что вы думаете, и если кто-нибудь когда-либо пробовал это.
Совет 9: Мытье рук
Если вы мама, то вам знакомо мытье рук.
Это бесконечная битва. Мои дети прикасаются к вещам, от которых увядают большие куски моей души. Я постоянно спрашиваю: «Ты помыл руки? Мойте руки! Вот, используй дезинфицирующее средство!» Но битва того стоит, потому что самый верный способ предотвратить чуму — это мытье рук. Особенно, когда один из нас болен, мытье рук очень важно. Нужна помощь, чтобы убедить остальных членов банды? Ознакомьтесь с этими замечательными советами от Parenting.
Совет 10: Знайте, когда звонить врачу
Никто не хочет быть той мамой, которая тащит своего ребенка в кабинет врача из-за малейшего недомогания. Но особенно для детей простой желудочный клоп может стать опасным для жизни. Самое главное — знать, когда пригнуться с ведром, а когда взяться за телефон.
- Следите за обезвоживанием. К ним относятся запавшие глаза, беззаботность, сильная жажда, сухость во рту, отсутствие эластичности кожи, меньшее мочеиспускание и меньшее количество слез.
- Ищите кровь в рвотных массах или кале.
- Обратитесь за медицинской помощью при температуре выше 100,4 градусов по Фаренгейту у младенца или 102,2 у ребенка старшего возраста или взрослого.
- Обратите внимание на вздутие живота или боль в правой нижней части живота.
- Наконец, обратитесь за медицинской помощью при рвоте, которая длится более 48 часов.
Как принять детокс-ванну, когда ваши дети болеют
Сезон простуды и гриппа в самом разгаре, и в этом году он сильно ударит по нашим детям. Мои дети борются с лихорадкой в течение последнего месяца. Кажется, что вирус играет в пинг-понг между ними двумя. Я знаю, что мои дети не единственные, потому что по всей стране не хватает лекарств для детей. Итак, что вы делаете, когда ваш ребенок нуждается в помощи, но вы не можете найти тайленол или мотрин? Попробуйте детокс-ванну.
Обратите внимание! Это не медицинский совет. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть вопросы, опасения или вам нужна медицинская помощь.
Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, что означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас я могу получать комиссию от покупок, совершенных по ссылкам на продукты.
Ванна для детоксикации помогает организму выводить токсины и тяжелые металлы, а также пополняет запасы минералов, необходимых для восстановления организма. Это отличный способ устранить эти больные микробы и поддержать вашу иммунную систему. Но из чего состоит детокс-ванна?
Соль Эпсома и пищевая сода являются основными ингредиентами детокс-ванны. Пищевая сода помогает выводить тяжелые металлы и токсины, а соль Эпсома обеспечивает организм необходимым магнием. Другими ингредиентами, обычно встречающимися в детокс-ваннах, являются бентонитовая глина и эфирные масла. Это не обязательно, но это отличный способ получить максимальную отдачу от детокс-ванны.
Детокс-ванны отлично подходят для всей семьи. Рецепт, которым я делюсь ниже, — это то, что я использую для своих четырех и шести лет.
Для детей от 6 до 18 месяцев я бы сократила рецепт вдвое. Для детей постарше удвойте рецепт.
Как сделать детокс-ванну
Начните с наполнения ванны теплой водой. Пока он заполняется, насыпьте английскую соль, пищевую соду и бентонитовую глину. Убедитесь, что она полностью растворилась, прежде чем ваш ребенок сядет в нее. Когда ванна наполнится по вашему желанию, добавьте эфирные масла по нашему выбору. Выдержите не менее 20 минут.
Я люблю давать своим детям чашку воды или напиток с электролитом, пока они замачиваются. Это помогает вывести еще больше токсинов. Я также добавляю их любимые игрушки для купания, чтобы развлечь их, чтобы они не жаловались до истечения 20 минут.
Детокс-ванна Рецепт
1/2 стакана английской соли (лучше без запаха)
1/4 стакана пищевой соды
1 столовая ложка бентонитовой глины
5 капель эфирных масел
воров и очищение. Все три известны своими антибактериальными свойствами и помогают убивать микробы.