Женская спортивная одежда и обувь для фитнеса — как выбрать экипировку для тренажерного зала
Дрескод для спортзала? Да, именно так! Перед самой первой тренировкой стоит уделить время не только планированию графика посещений, но и выбору подходящей одежды для фитнеса. Это, во-первых, банальные правила этикета, а в-вторых – залог успешных и комфортных тренировок.
От выбора одежды напрямую зависит эффективность занятий и ваше желание продолжать их. В статье мы расскажем о 5 необходимых вещах, которые нужны для первых тренировок. Не удивительно, что женский и мужской набор «маст хев» будет отличаться, поэтому сегодня речь пойдет исключительно о том, в чем ходить в тренажерный зал девушкам!
Купить всю необходимую экипировку для фитнеса можно на нашем сайте Sportsterritory!
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО – забудьте об одежде «которую не жалко»: растянутые футболки, старые джинсы и заношенные кроссовки.
Спортзал – это не то место, куда можно приходить в подобных вещах. Такая экипировка небезопасна, да и выглядеть вы будете глупо. Итак, поехали:
1.Спортивный бюстгальтер
У нас хорошая новость для дам – ассортимент спортивных бра действительно огромен – только посмотрите на это разнообразие. Как выбрать спортивный бюстгальтер мы уже писали статье «Бюстгалтеры для занятий спортом», но напомним вкратце. Обращайте внимание на степень поддержки груди, материал лифа (он должен хорошо отводить пот) и размер. Спортивное белье, в отличие от повседневного, хорошо поддерживает грудь во время упражнений, бега, силовых тренировок.
2. Леггинсы, капри, шорты
Девушкам-новичкам советуют выбирать капри или леггинсы темного цвета. Это наиболее популярные модели верхней одежды для спорта. Производитель? На ваш вкус! В зависимости от износостойкости материала и его характеристик, вы сможете купить спортивные лосины любой ценовой категории Это позволит вам хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно на тренировке.
Хотя нет, один бренд мы все-таки вам предложим. Это американский бренд USA Рro , его девиз — «Сделано для женщин!» Основные ценности этого бренда действительно сосредоточены на женственности и функциональности. USA Pro являются лидерами в изготовлении спортивной одежды, аксессуаров и спортивного оборудования именно для женщин.
Внимание! Не надевайте в спортзал: джинсы (даже если очень удобные и тянутся), мешковатые штаны, короткие шорты. Это негласное правило дрескода, которое важно соблюдать.
3. Майка
Каким бы удобным, практичным и красивым не был спортивный бюстгальтер, верхняя одежда для спортзала – это еще одно неписанное правило этикета. Да, на вас должна быть майка или футболка. И если для вас это очевидно, то, поверьте, в фитнес залах не все придерживаются этого правила.
Итак, на первую тренировку лучше выбирать специальную спортивную майку, которая изготавливается из правильной потоотводящей ткани, имеет лямочный корсет (уплотненные вставки для поддержания осанки) и сидит по вашей фигуре.
В любом случае – подбирать придется индивидуально. Обратите внимание на то, чтобы майка не была слишком свободной, а облегала фигуру, не стесняя движений. Купить всю необходимую экипировку для фитнеса можно на нашем сайте Sportsterritory!
4. Обувь для фитнеса
При выборе спортивных кроссовок ваше внимание должно быть сосредоточено на таких вещах:
Воздухопроницаемость. Влага должна быстро отводиться, а конструкция кроссовок – способствовать хорошему теплообмену.
Тип фитнес-тренировок. Для силовых упражнений вам понадобится обувь с более плотной подошвой, для бега – индивидуально подобранная для вашей стопы с усиленной амортизацией, для фитнес-упражнений – легкие, гибкие с рельефной подошвой. Например, обувь для фитнеса Nike представлена в большом количестве самых разных моделей, так, что вы точно сможете подобрать необходимые вам кроссовки.
Разме.
Важно подобрать кроссовки, которые плотно облегают подъем и хорошо зафиксированы на ноге. Забудьте про обувь на размер больше, якобы «под носок» – это прямая дорога к травмам и скорейшей утилизации таких кроссовок. Для начала – сосредоточьтесь на озвученных принципах выбора кроссовок и запомните следующее правило. Ещё несколько рекомендаций вы найдете в нашей статье «Как подобрать одежду и обувь для фитнеса!»
Внимание! Не приходите в зал в кедах, уличной обуви, тапочках или босоножках.
5. Спортивная сумка
Куда же без нее! Для первых полугода тренировок можно купить недорогую спортивную сумку, которая будет отвечать минимальным требованиям вместительности и прочности. Конечно же, спортивная сумка должна нравиться, поэтому не идите на компромиссы и выбирайте ту, с которой вам будет приятно заходить в спортивный клуб.
В дальнейшем мы советуем обращать внимание на такие характеристики: производитель, непромокаемость, устойчивость к выгоранию на солнце, качественная фурнитура и фасон.
Нам осталось только напомнить вам о следующем:
- возьмите с собой бутылку воды и не забывайте пить во время тренировок.
- для комфортной тренировки волосы лучше собрать в хвост.
- используйте хороший антиперспирант.
- всегда берите с собой в зал небольшое полотенце, которое быстро впитывает влагу
Кстати, Норвежский бренд ODLO так же предлагает женскую одежду для фитнеса отличного качества и дизайна, предназначенную для самых требовательных покупателей. Кроме климатических характеристик, это белье прекрасно облегает фигуры, делая занятия спортом еще более привлекательными.
Ну что же, дорогие дамы, вот вы почти готовы к своей первой тренировке! Правильная экипировка – залог хорошей тренировки и хорошего же настроения! Купить всю необходимую экипировку для фитнеса можно на нашем сайте Sportsterritory!
Спортивный стиль: одежда в спортзал для девушек
22.
Решение принято – идем в спортзал. Тренер найден, абонемент куплен, фотки “До” сделаны. Что еще? Самое главное: нужен модный спортивный образ. От него зависит не только комфорт во время фитнес-тренировок. Для настоящей модницы это вопрос мотивации, а значит, и успеха всего предприятия.
Правильная спортивная одежда – залог хорошей тренировки
Новички часто стесняются своих пока скромных достижений в фитнесе, а потому не решаются одеваться как профессионалы. Кажется, что поначалу можно заниматься в старенькой растянутой футболке, линялых штанах и спортивных кедах. Мол какая разница, все равно собираюсь похудеть. А разница на самом деле огромная.
Вы наверняка замечали, что малейший дискомфорт во время интенсивных занятий спортом превращается в адские муки. Крохотный шов или этикетка может стать причиной нестерпимого раздражения. Поэтому так важна специальная одежда для спорта. В ней вы не будете отвлекаться от занятий и сможете выкладываться на полную.
Вот какой он – правильный костюм для спорта женский.
- Удобный. Одежда не сковывает движения. Спортивные леггинсы и топы плотно обтягивают тело, но не пережимают. Штаны и олимпийки повторяют силуэт и хорошо тянутся. В таких вещах можно приседать, наклоняться, прыгать, в общем, выполнять любые упражнения, не боясь дискомфорта.
- Практичный и износостойкий. Ткань сохраняет плотность и эластичность спустя сотни тренировок. Правильные спортивные женские штаны не провисают в коленках, а разработанная для фитнеса футболка не превращается в распашонку.
S, XL
Серо-черные леггинсы с высокой посадкой
Розница
566 грн. 453 грн.
Опт
397 грн. 358 грн.
Купить
S, M, L, XL
Черные леггинсы с серой вставкой
Розница
548 грн.
439 грн.Опт
384 грн. 347 грн.
Купить
S, L, XL
Черные леггинсы с малиновыми и сетчатыми вставками
Розница
548 грн. 439 грн.
Опт
384 грн. 347 грн.
Купить
439 грн.Одежда для тренажерного зала бывает разных фасонов. Лучше всего себя зарекомендовали облегающие модели. На ноги тайтсы или лосины, женский топ или плотную майку наверх, плюс кофту или олимпийку, чтобы не замерзнуть в перерывах.
Нельзя также забывать, что красивая спортивная одежда – женский стимул номер один. Когда вы уверены в своем внешнем виде, никакие планки, скручивания и берпи вас не испугают. Спортивная мода может предложить много интересных решений, от которых будете в восторге не только вы, но и коллеги по самосовершенствованию в зале.
Некоторые образы достойны того, чтобы воплотить их в повседневной жизни. Узнайте, “С чем носить худи: топ-5 советов”.
Комфортная и стильная спортивная обувь
Мы уже затронули этот момент, когда сказали о кедах. Те, кто уже познакомился с миром спорта, наверняка обратил внимание. Первое правило выбора обуви в зал – никаких кед. Для занятий фитнесом нужны кроссовки женские. Казалось бы, если заниматься в помещении, зачем покупать обувь с хорошей защитой стоп? Но ровная поверхность и отсутствие препятствий – еще не показатель.
Нога должна быть хорошо зафиксирована, чтобы не допустить вывихов и растяжений. На стопы ложится серьезная нагрузка, особенно во время кардио-упражнений.
Беговая дорожка, орбитрек, скакалка – все это становится серьезным испытанием для ног.
Не только стопы защищают и поддерживают кроссовки. Женские суставы нуждаются в хорошей амортизации. Ее обеспечивает правильная обувь на толстой, поглощающей удары подошве.
В кроссовках ноги не потеют. Сетчатый верх пропускает воздух, предотвращая эффект парки. Это позволяет не допустить мозолей, натоптышей, грибка и прочих неприятностей.
И, конечно же, стильные кроссы станут удачным дополнением к вашему образу. Подберите пару в тон комплекту или создайте контраст с темными спортивными штанами. Женские образы для зала могут быть насколько угодно яркими. Но если светлая одежда полнит, то белые кроссовки всегда выглядят потрясающе. Возьмите на заметку.
Что нужно брать в спортзал?
Одной только одеждой и обувью перечень необходимой фитнес-экипировки не ограничивается. Так что если определились касательно женского спортивного костюма и кроссовок, переходите к проверке других необходимых приобретений:
- бутылка для воды: специальная поилка – это выгодно для кошелька и хорошо для экологии, а еще удобно для спортсменки;
- носки: лучше специальные спортивные, но подойдут и обычные хлопковые;
- салфетки или маленькое полотенце, чтобы вытирать лицо и шею во время занятия;
- принадлежности для душевой: полотенце, шлепки, белье, мыло.
Поднабравшись опыта, сможете дополнить список напульсниками, фитнес-поясом, перчатками и другой спорт-атрибутикой.
Последние новости
Популярные статьи
Что надеть в спортзал девушке в первый раз | Фитнес-блог
Как новичок в тренажерном зале, обычно думают, что все остальные знают, что делать, как это делать, что носить, и что они будут судить любого новичка по всему вышеперечисленному. Во-первых, позвольте мне успокоить вас; независимо от того, как долго вы тренируетесь, это все равно больно, каждый по-прежнему сосредоточен на своем занятии, и если и выносится какое-то суждение, то оно не отрицательное. Говоря из личного опыта, посетители тренажерного зала на самом деле являются одними из самых приятных людей, которых вы могли бы захотеть встретить. Люди с похожим складом ума, которые понимают, как сложно начинать, и если они будут взаимодействовать, то это будет только приятно. В противном случае они будут настолько в зоне, что даже не заметят, что вы там.
Тем не менее, важно, чтобы вы приняли правильное решение о том, что надеть в спортзал, не для этих других людей, а для вас. Вы хотите носить что-то удобное, поддерживающее и подходящее для тренировки. Так что уберите этот старый спортивный костюм и посмотрите, что вы должны надеть, чтобы получить максимальную отдачу от вашего визита.
Спортивный бюстгальтер
Начнем со спортивного бюстгальтера, так как это один из самых необходимых предметов, которые вам понадобятся. Независимо от того, насколько велик или мал ваш бюст, вам все равно нужно поддерживать то, что у вас есть. Вы хотите, чтобы вас поддерживали, чтобы предотвратить любую боль или дискомфорт, предотвратить провисание, растяжение и повреждение тканей. Легко думать, что спортивные бюстгальтеры необходимы только в том случае, если у вас больше верх, но это не так. Не ходите в спортзал без него. Вы можете найти широкий выбор спортивных бюстгальтеров, от поддерживающих с низкой ударной нагрузкой до поддерживающих с высокой ударной нагрузкой, а также различных промежуточных вариантов.
Убедитесь, что у вас есть надлежащая поддержка для вашей деятельности, и, если вы сомневаетесь, выберите более высокую поддержку, чтобы удержать девушек на месте.
Спортивный бюстгальтер должен сводить к минимуму движения в груди, но не сковывать ваше дыхание. Вы не должны чувствовать себя подавленным. Материал должен быть мягким и удобным, чтобы предотвратить натирание. Он также должен быть изготовлен из дышащего, впитывающего пот материала, чтобы пот не попадал на кожу, а тело оставалось прохладным и сухим. Это помогает предотвратить дискомфорт и сыпь или прыщи на теле.
Топы
Только спортивные бюстгальтеры, футболки или жилеты: выбор за вами. Тип верха, который вы выберете, полностью зависит от ваших личных предпочтений. Какой бы вариант вы ни выбрали, самым важным аспектом является материал верха. Убедитесь, как указано выше, что материал пропускает воздух и впитывает пот, чтобы ваше тело было прохладным и комфортным. Стандартные хлопчатобумажные футболки впитывают пот, становятся тяжелыми и прилипают к коже во время тренировки.
Это усложняет вашу тренировку, заставляет вас пахнуть и выглядеть гораздо менее приятно, и вы не чувствуете себя так комфортно, как в правильной одежде. Итак, выберите свой стиль, но убедитесь, что это топ, предназначенный для активного ношения.
Спортивные леггинсы
Мой личный фаворит: леггинсы для тренировок. Леггинсы Activewear подходят для любых тренировок в любом месте. Вы можете выбрать разную длину или даже шорты, если хотите, но ни одна женская тренировка в спортзале не будет полной без ее собственной пары леггинсов для спортзала. Мир моды также сошел с ума по леггинсам для спортзала, а это означает, что доступные дизайны и стили бесчисленны. Если вы хотите спрятаться в утонченном черном, сером или однотонном цвете, вы определенно можете это сделать. В качестве альтернативы, если вы хотите скрасить свою тренировку, вы можете приобрести леггинсы более роскошных, чем вы могли себе представить, ярких цветов или, возможно, вы предпочитаете анималистический принт более спокойного цвета.
Весь мир — ваша устрица, так что просмотрите имеющийся ассортимент и выберите то, в чем вы будете чувствовать себя комфортно. Популярным вариантом являются леггинсы с высокой талией, поскольку они предотвращают скольжение леггинсов во время приседаний и наклонов вперед, обеспечивая вам комфорт и защиту во время любого режима упражнений.
Леггинсы для тренировок также поддерживают мышцы. Вы можете выбрать леггинсы, более подходящие для выбранного вами упражнения, но если вы участвуете в высокоинтенсивных тренировках, добавление компрессии может помочь защитить ваши мышцы и предотвратить болезненность после тренировки.
Куртка/худи
Крайне важно не позволять нашим мышцам слишком быстро остывать после тренировки, потому что это делает нас уязвимыми для болей и травм. Поэтому нам нужна куртка или худи, подходящие для спортзала. Если вы, вероятно, будете тренироваться в верхней одежде, то вам понадобятся влагоотводящие и дышащие материалы, однако, если это просто теплая одежда, чтобы добраться до тренировки и с нее, вы можете выбрать все, что пожелаете: на флисовой подкладке.
, свитера, непромокаемые, все что пожелаете.
Для выбора подходящей одежды, предназначенной для занятий спортом, прекрасного самочувствия и потрясающего внешнего вида, посетите онлайн-сайт экспертов-поставщиков на сайте www.GymWear.co.uk
. вкус, от громкого и гордого, до темного и утонченного. Все дизайны находятся в тренде и были протестированы, чтобы убедиться, что они способны выдержать тяжелую тренировку.
Покупки в Интернете с www.GymWear.co.uk не могут быть проще, благодаря быстрой доставке, вариантам бесплатной доставки, безопасной оплате, высоким рейтингам и положительным отзывам, а также легкому возврату в случае необходимости. У них даже есть руководства по размерам, которые помогут вам. Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться, — это выбрать, какой предмет вам нравится больше всего.
В конечном счете, самое главное, о чем следует помнить при выборе тренировочной одежды, это то, что вы должны чувствовать себя счастливыми. Не выходите из зоны комфорта при первом посещении, носите то, в чем вы чувствуете себя хорошо, то, что вы хотите носить, что не заставит вас чувствовать себя неловко.
Не забудьте взять с собой немного воды, чтобы избежать обезвоживания, и маленькое полотенце тоже может пригодиться. Самое главное, приезжайте и наслаждайтесь своим первым визитом, это может стать для вас началом новой, более счастливой и здоровой жизни.
Лучшие идеи спортивной одежды для женщин в 2022 году
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию, если вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочитайте наше полное раскрытие здесь.
Этот пост покажет вам, что надеть в спортзал, с советами и идеями для спортивного снаряжения .
IDK о тебе, но у меня гораздо больше мотивации тренироваться, когда я одет в симпатичный спортивный костюм . Есть что-то в собранном виде, что мотивирует, когда приходит время идти в спортзал или на тренировку.
Не поймите меня неправильно; много раз я тренируюсь в мешковатой футболке и старых спортивных штанах. Но дни, когда я ношу скоординированный комплект для тренировок или гладкие леггинсы, просто поражают.
Я чувствую себя более уверенно в своем теле, у меня появляется больше энергии для занятий спортом и больше мотивации для того, чтобы показать все, на что я способен!
Оказывается, за философией «хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, хорошо играть» стоит некоторая психология, так что вы, возможно, понимаете, о чем я говорю, и испытали это на себе.
Итак, если вам интересно что надеть в спортзал это будет так же приятно и модно, как и функционально , это руководство для вас. Я делюсь своими любимыми магазинами , где можно купить спортивную одежду , а также советы и идеи спортивной одежды , которые модны, но абсолютно практичны (и не опустошат банк).
Занимаетесь ли вы поднятием тяжестей, бегом, йогой или ходьбой Hot Girl Walking, вы почувствуете себя лучше в этих идеях спортивной одежды.
Содержание
Где купить спортивную одежду
Если вы хотите обновить свою спортивную форму и нуждаетесь в новых вещах для занятий в спортзале, вот некоторые из лучших мест для покупок для спортивной одежды:
- Lululemon: Lululemon не нуждается в особом представлении – это одна из самых привлекательных и функциональных моделей спортивной одежды, которая стоит того, чтобы (иногда) потратиться.
- Aerie: Aerie — одно из лучших мест, где можно найти симпатичную спортивную одежду по доступным ценам. Если вы еще этого не сделали, посмотрите их леггинсы – они такие удобные!
- Alo Yoga : Одежда Alo Yoga, любимая такими знаменитостями, как Хейли Бибер и Кендалл Дженнер, выглядит так же стильно как на улице, так и в студии йоги.
- Gap : Линия спортивной одежды Gap, GapFit, изготовлена из инновационных тканей и часто продается со скидкой (проверьте их веб-сайт, чтобы узнать о частых кодах скидок), что делает ее доступным вариантом.
- Athleta : Athleta предлагает высококачественную спортивную одежду для всех видов деятельности (включая плавание) для женщин, занимающихся спортом.
- Amazon : на Amazon есть бесконечное количество вариантов спортивной одежды по ультрадешевым ценам, но вам нужно просмотреть обзоры, чтобы найти лучший вариант для себя.
- Цель : Потому что чего нет у Цели?! Взгляните на JoyLab, коллекцию женской спортивной одежды Target, стильной и качественной.
- Free People : Коллекция спортивной одежды Free People’s FP Movement отличается забавными цветами и женственными деталями, которые делают эти вещи уникальными.
- Old Navy : Отправляйтесь в Old Navy, чтобы найти недорогие дубликаты известной спортивной одежды с широким диапазоном размеров.
- Forever 21: Forever 21 постоянно пополняет свою коллекцию спортивной одежды новыми модными вещами по доступным ценам, включая множество симпатичных комплектов для тренировок.
Как подобрать одежду для спортзала: советы по одеванию в спортзал
- Всегда ставь на первое место комфорт и функциональность . Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно, а не стесняетесь! Вы не хотите чувствовать, что возитесь со своей одеждой, вместо того, чтобы полностью сосредоточиться на тренировке.
- Откажитесь от украшений. Не носите длинные подвесные ожерелья, крупные серьги или несколько колец. Мало того, что эти предметы повлияют на вашу тренировку (например, попадание на тренажер — ой), но вы также рискуете случайно потерять или повредить их в тренажерном зале.
- Выбирайте одежду из легкой и/или эластичной ткани для максимальной подвижности, а также с хорошей защитой (если сомневаетесь, перед выходом на улицу присядьте перед зеркалом).
- Не забудьте резинку для волос или заколку для волос — нет ничего более раздражающего, чем постоянное попадание волос на лицо во время тренировки!
Идеи нарядов для спортзала
Нужен совет, когда нужно одеться для спортзала или тренировки? Взгляните на эти модные и функциональные идеи спортивной одежды и приготовьтесь к стильной тренировке!
Cute Gym Outfit Idea: Подходящий набор для тренировок
Товары: Комплект с шортами и топом, шапка, сумка, носки, кроссовки
Встречайте униформу Hot Girl Walk : красочный комплект для тренировок , который включает в себя укороченную майку и велосипедные шорты с высокой талией, а также забавную шляпу, сумку через плечо и кроссовки.
Даже если вы не ходите пешком, а ходите в спортзал, этот тренировочный комплект защитит вас благодаря двум слоям эластичной , бесшовной , ребристой ткани (что означает, что она не прозрачна), которая отличается компрессионные и влагоотводящие свойства . Набор включает более 20 различных цветов , имеет более 3000 5-звездочных отзывов и стоит менее 30 долларов , что делает его общим баллом.
Я обожаю этот изумрудно-зеленый оттенок, который сочетается с этой бейсболкой дальнобойщика с графическим принтом , создавая модный гармоничный образ. Добавьте спортивную сумку через плечо ; этот чехол можно использовать как поясную сумку , он сделан из водоотталкивающей ткани и обеспечивает легкий доступ к таким мелочам, как телефон и наушники.
Дополните костюм парой кроссовок и белыми круглыми носками .
Minimalist Outfit Idea (Bike Unitard)
Товары: Комбинезон, худи, рюкзак, утяжеленные браслеты, кроссовки
Велосипедные комбинезоны , обтягивающие комбинезоны, комбинезоны… самые горячие тенденции одежды в этом году. И зря! Если вы любите носить леггинсы, представьте, что вы носите леггинсы, которые закрывают все ваше тело — говоря об удобстве.
Велосипедные комбинезоны идеально подходят для лета, так как они снабжены велосипедными шортами и обычно без рукавов. Кроме того, они облегчают одевание, поскольку вам не нужно беспокоиться о том, чтобы подобрать разные верх и низ.
Хотя они не обязательно подходят для сверхинтенсивных занятий, они отлично подходят для ходьбы, бега/кардио, пилатеса, езды на велосипеде и поднятия тяжестей. Этот комплект включает встроенный бюстгальтер и влагоотводящую ткань , изготовленную из экологически чистых материалов.
Носите его отдельно или наденьте поверх худи, как эта толстовка на молнии из мягкой дышащей ткани с эластичностью в четырех направлениях для максимальной подвижности и карманами на молнии со спортивной сетчатой подкладкой.
Этот тренировочный рюкзак идеально сочетается с толстовкой. Он сделан из легкого материала и имеет множество отделений для удобной переноски тренировочного снаряжения. Он также изготовлен из переработанных материалов, и можно носить тремя различными способами , в том числе в виде сумки через плечо.
Дополните образ утяжеленными браслетами. Просто шучу! Но эти браслеты-утяжелители , которые можно использовать в качестве утяжелителей для запястий и/или лодыжек, практически считаются аксессуарами благодаря элегантному дизайну и множеству стильных цветовых вариантов.
Леггинсы и легкая куртка
Продукты: Леггинсы, сетчатая куртка, бюстгальтер, шапка, бутылка с водой, кроссовки
Приступайте к делу в гладкий, функциональный спортивный костюм с одной из моих любимых пар спортивных леггинсов.
Эти недорогие леггинсы имеют высокий перекрестный пояс с V-образным швом для идеальной посадки и карманы (обязательно!). Леггинсы из гладкой маслянистой ткани обеспечивают хорошее покрытие и среднюю поддержку, сохраняя ощущение невесомости . Они также быстросохнущие , так что не беспокойтесь о том, чтобы вспотеть!
Сохраните свой образ простым с черным длинным спортивным топом со съемными чашками бюстгальтера, без косточек и из эластичной влагоотводящей ткани. Легкая куртка , такая как эта двухцветная сетчатая ветровка с капюшоном и вместительным передним карманом, идеально подходит для начала и окончания тренировки.
Не забудьте кроссовки , бутылку для воды с удобным ремнем для переноски и спортивную кепку , чтобы ваши волосы не мешались.
Summer Gym Outfit Idea (шорты и ветровка)
Продукты: Шорты, ветровка, майка, сумка, кроссовки
Двухслойные шорты станут вашими лучшими друзьями в спортзале. Плавучие и легкие снаружи, с дополнительной защитой и компрессией внутри, такие шорты незаменимы для тренировок. Они позаботятся о том, чтобы вы случайно не обнажили больше кожи, чем вы намеревались, во время тренировки, и выглядели очень мило, когда их носили с 9.0007 подходящая куртка-ветровка . Эта куртка для активного отдыха оливково-зеленого цвета со спортивными деталями, такими как капюшон, эластичная отделка и сетчатая внутренняя часть.
Носите этот комплект со спортивным бюстгальтером и майкой в рубчик из активной бесшовной ткани и широким низом, который будет оставаться на месте во время движения.
Положите все свое тренировочное снаряжение в эту спортивную сумку идеального размера с удобными мягкими ручками для переноски и мокрым карманом на молнии , который идеально подходит для хранения любой потной одежды после тренировки или купальника.
Расклешенные леггинсы
Продукты: Бюстгальтер, леггинсы, повязка на голову, сумка
Почему бы не попробовать расклешенные леггинсы для тренировки? Они имеют «незащемляемый» трехслойный пояс, сетчатую внутреннюю подкладку и отсутствие боковых швов для максимального комфорта.
Я в восторге от этого удлиненного спортивного бюстгальтера со спиной-борцовкой с воздухопроницаемой сеткой и деталями на груди и спине, включая очень милое сердечко . Он предлагает умеренная поддержка, и, как бонус, его бесшовная ткань создана из экологически чистых материалов.
Закрепите волосы с помощью влагоотводящей повязки и носите коврик для йоги в удобной спортивной сумке с держателем коврика для йоги и отдельным отделением для обуви. Он поставляется в нескольких цветах и размерах, а также является водонепроницаемым !
Костюм неонового цвета
Товары: Топ, шорты, толстовка, кроссовки, бутылка с водой
Будьте максимально заметны в спортивном костюме неонового цвета .
Яркие яркие цвета или оттенки неона поднимут вашу спортивную одежду на ступеньку выше и станут хорошей идеей, если вы бегаете или катаетесь на велосипеде на открытом воздухе.
Пара черных велосипедок с высокой талией (имеют карманы и влагоотводящую ткань) дополнены майкой неонового цвета , созданной для движения. Эта укороченная майка со встроенной полочкой бюстгальтера — ультрамягкий материал с ощущением невесомости, а также , растягивающийся в четырех направлениях, для сохранения формы. Лучше всего то, что он сочетается с кроссовками Adidas x Karlie Kloss с ярким неоново-желтым оттенком, который привлекает внимание.
Если вам становится холодно, наденьте спортивную толстовку с круглым вырезом и не допускайте обезвоживания, взяв с собой подходящую бутылку Hydro Flask .
Одежда для бега
Товары: Топ, джоггеры, шляпа, сумка, кроссовки
Tbh, я живу в спортивных бегунов .
Они так удобны, независимо от того, выполняете ли вы поручения или занимаетесь спортом.
Эта легкая пара имеет более 9000 5-звездочных отзывов , доступна в различных цветах , и является бюджетной . Благодаря зауженному силуэту и гладкому широкому поясу эти брюки выглядят гладкими, а не неряшливыми, что иногда бывает с обычными спортивными штанами. Наденьте их с футболкой или в более холодную погоду Серая спортивная футболка с длинными рукавами меланжевого цвета с прорезями для больших пальцев.
Когда речь заходит об аксессуарах, все зависит от функциональности . Например, это может выглядеть как ваша стандартная бейсбольная кепка , но на самом деле она имеет инновационную эластичную спинку , похожую на резинку для волос, которая позволяет вам носить волосы в разных стилях, включая высокий хвост ! Кроме того, эта водостойкая сумка через плечо для телефона () очень удобна для хранения вашего телефона (плюс ваши наушники в меньшем съемный чехол ).
Дополните образ парой темно-синих кроссовок .
Лучшее нижнее белье для тренировок
Теперь, когда мы выяснили, что надеть, давайте на секунду обсудим нижнее белье для тренировок .
Такие вещи, как складки для трусиков, недышащие ткани и потливость в повседневном бюстгальтере, — это лишь некоторые из факторов, которые могут помешать вам тренироваться с комфортом. И последнее, что нам нужно, это больше оправданий !
Итак, чтобы избежать этих проблем, вот несколько рекомендаций по нижнему белью для спортзала, которое можно носить под одеждой:
Лучшие спортивные бюстгальтеры
Хороший спортивный бюстгальтер, возможно, является одним из самых необходимых предметов для тренировок.
Без приличного спортивного бюстгальтера вы не получите поддержки при беге, прыжках со скакалкой, танцах на занятиях зумбой… или просто движении в целом. Даже если вы поднимаете тяжести, нет ничего удобного в том, чтобы двигаться и поднимать тяжести в обычном жестком бюстгальтере на косточках.
Эти бюстгальтеры от RunningGirl на Amazon получили тысячи положительных отзывов и такие милые! Кроме того, они очень доступны по цене и бывают разных цветов.
Трусики Best Gym
Когда вы тренируетесь, последнее, о чем вы хотите беспокоиться, это нижнее белье, которое просвечивает через вашу одежду или, что еще хуже, неудобное, потому что оно не пропускает воздух.
Вот некоторые из бесшовных дышащих моделей , которые помогут решить эти проблемы:
Симпатичные спортивные сумки
Чтобы завершить образ, полезно иметь красивую спортивную сумку . Хотя большинство из вышеперечисленных нарядов включают в себя сумки, мы здесь, чтобы помочь вам с некоторыми дополнительными рекомендациями. Независимо от вашей эстетики в спортзале, мы предоставим вам все необходимое:
Спортивная сумка Baleine (средняя)
Насколько симпатична эта сумка для тренировок от Baleine? Это очень доступно (около 20 долларов на сегодняшний день) и выпускается в нескольких цветах, чтобы соответствовать вашей эстетике.