В успехи: Экономисты решили не верить в успехи Китая: Госэкономика: Экономика: Lenta.ru

Как тип привязанности влияет на успехи в карьере

16 сентябряРабота и учёба

Оказывается, от него зависят не только личные, но и рабочие отношения.

Поделиться

0

Если вы когда‑нибудь ругались с коллегой так сильно, что срывали совместный проект, или, наоборот, находили взаимопонимание с полуслова, вы знаете, что профессионализм не единственный фактор успеха на рабочем месте. Отношения с коллективом чрезвычайно важны, а их очень часто диктует наш тип привязанности. Он влияет не только на то, как мы общаемся, но также на то, насколько продуктивно работаем и каких результатов достигаем.

Рабочие отношения, как и любые другие, задействуют наши навыки межличностного общения, часто требуя ничуть не меньше (если не больше) нашего времени и энергии.

Ребекка Хендрикс

Психотерапевт.

Работа — микромодель огромной системы, в которой мы существуем. Когда мы взаимодействуем с кем‑то каждый день, как это происходит на работе, велика вероятность того, что проявятся определённые модели поведения, известные как типы привязанности.

Какими бывают типы привязанности

Всего их выделяют четыре: надёжный, тревожный, избегающий и тревожно‑избегающий.

Эйми Дарамус

Клинический психолог.

Идея теории привязанности заключается в том, что мы учимся строить отношения в семье, в которой растём. В сознательном возрасте этот стиль взаимодействия с окружающими превращается в наш тип привязанности. Мы воспроизводим его и в других ситуациях, включая рабочие, только если не решим приложить усилия, чтобы изменить свой тип.

Например, если родители или люди, которые их заменяли, не всегда удовлетворяли ваши детские потребности, вы могли подсознательно вынести для себя урок, что окружающим нельзя доверять, что они не выполняют свои обещания. Это способствовало формированию тревожного типа привязанности. И теперь, возможно, вы сомневаетесь, что на вашего начальника или коллег действительно можно положиться.

У обладателей другого типа привязанности, например надёжного, не будет подобных проблем. Люди с таким типом более уверены в себе и склонны доверять окружающим.

Узнайте больше 💡

• Как разные типы привязанности влияют на наши отношения и что с этим делать

Как разные типы привязанности проявляются в работе

Надёжный

Люди с таким типом чувствуют себя комфортно, устанавливая близкие отношения с коллегами и доверяя начальству. С точки зрения теории привязанности, это прямой результат того, что в детстве у них был надёжный тыл и доверительные отношения со взрослыми или другой пример подобного положительного сценария.

Качества «надёжных» позволяют им хорошо работать в группе, не перетягивая одеяло на себя и соблюдая границы. В результате они формируют сильную команду из поддерживающих друг друга сотрудников. Это укрепляет стойкость «надёжных» и защищает их от выгорания.

Исследования подтверждают положительные черты «надёжных», которые проявляются на рабочем месте. Опрос^{C. Hazan, P. R. Shaver. Love and work: An attachment‑theoretical perspective / Journal of Personality and Social Psychology с участием 290 человек показал, что люди с таким типом меньше всего боялись неудач и неприятия со стороны коллег. Эта модель привязанности помогает устанавливать прочные личные связи, которые могут быть полезны в будущем.}

Конечно, «надёжные» сталкиваются с проблемами, как и все остальные. Однако, по словам клинического психолога Дины Уирик, они умеют разрешать конфликты и устранять недопонимание. «Люди с надёжным типом привязанности способны справляться со стрессовыми факторами и просить о помощи, если она необходима», — отмечает эксперт. Кроме того, они спокойно относятся к критике и не связывают её с личным отношением к себе.

Тревожный

В прошлом у людей с таким типом привязанности были непостоянные хаотичные отношения с родителями или другими значимыми взрослыми. Именно поэтому у «тревожных» появляется глубокий страх быть брошенными или непринятыми, который заставляет их искать у окружающих одобрения как в личных, так и в рабочих отношениях.

«Тревожные» могут переживать из‑за скрытого смысла критических комментариев в свой адрес и принимать их близко к сердцу как доказательство собственной бесполезности. Они также расценивают задержки с ответом от начальника или коллег как отказ. Это уменьшает их продуктивность и увеличивает тревожность.

Исследование^{M. P. Leiter, A. Day, L. Price. Attachment styles at work: Measurement, collegial relationships, and burnout / Burnout Research, в котором участвовали более 1600 человек, подтвердило, что люди с тревожным типом привязанности более других склонны к выгоранию. Согласно его результатам, им также больше свойственно проявлять грубость и цинизм на рабочем месте, они быстрее доходят до истощения.}

Однако эксперты отмечают, что с точки зрения работоспособности люди с тревожным типом чаще прилагают усилия, чтобы развить свои навыки и улучшить результаты. Причина кроется в их желании быть принятыми.

Ребекка Хендрикс

Психотерапевт.

Они редко становятся источниками проблем или задают вопросы, предпочитая плыть по течению, поэтому меньше вступают в конфликты. Из‑за присущей им тревожности такие сотрудники также сверхбдительны и обнаруживают угрозы и риски раньше других.

Избегающий

Люди с таким типом привязанности избегают или отталкивают других из‑за проблем с доверием. Обычно это связано с тем, что в их детстве взрослые не проявляли к ним чувств, не взаимодействовали с ними или были так или иначе недоступны. Поэтому они уклоняются от любого социального взаимодействия и ещё больше дистанцируются, когда слышат критику.

«Избегающие» сотрудники обычно держатся в стороне, но иногда могут открыто выражать несогласие и критиковать руководителя. «В самом худшем своём проявлении они могут выглядеть скептиками, которые провоцируют конфликты. Но чаще всего они остаются „одинокими волками“», — подчёркивает Ребекка Хендрикс.

Поскольку люди с избегающим типом привязанности не способны формировать эмоциональные связи с коллегами, они могут чувствовать себя исключёнными из коллектива и не понимать, как это исправить. Такое положение тоже приводит к выгоранию.

При этом «избегающие» часто показывают высокую продуктивность, особенно в работе, которую нужно выполнять в одиночку. Они способны сосредоточить всё внимание на задаче, не отвлекаясь на разговоры и другие офисные соблазны.

Тревожно‑избегающий

Он соединяет в себе качества тревожного и избегающего. Именно поэтому никогда не знаешь, чего ожидать от людей с таким типом привязанности. Это связано с тем, что в детстве им приходилось брать на себя роль взрослого. Опыт научил их тому, что окружающий мир хаотичен и непредсказуем.

«Иногда люди с тревожно‑избегающим типом ведут себя так, будто хотят быть частью команды и жаждут одобрения. В другие дни они, наоборот, отталкивают и критикуют окружающих», — говорит Ребекка Хендрикс. Так происходит, потому что попытки всем понравиться и стать душой компании в их собственных глазах терпят неудачу, они не ощущают поддержки от коллег.

«Тревожно‑избегающие» могут считать, что всегда будут ниже других и никогда не будут желанными, потому что они не идеальны. Это заставляет их чувствовать беспомощность и отталкивать окружающих. Из‑за своего нестабильного поведения сотрудники с таким типом привязанности часто саботируют рабочие отношения.

Как использовать свой тип привязанности для продвижения по карьерной лестнице

Когда вы знаете свой тип привязанности, у вас появляется возможность выбрать наиболее подходящий режим работы (в одиночку или в команде), научиться грамотно реагировать на критику, а также понять, какое одобрение вам нужно, чтобы чувствовать себя на работе комфортно и быть уверенным, что вас ценят.

Важно помнить, что наши поведенческие модели не отражают нашу личность. «Это нормальные реакции на то, что мы получили или не получили по мере взросления. Многим из нас родители не смогли дать того, в чём мы нуждались, потому что в своё время им самим этого не дали», — отмечает Ребекка Хендрикс.

Вместо того, чтобы использовать этот замкнутый круг как оправдание, возьмите ситуацию в свои руки и сами дайте себе то, что вам нужно. Это поможет отучить себя от вредных моделей поведения, а значит, и изменить свой тип привязанности.

Ребекка Хендрикс рекомендует поработать с психотерапевтом, который специализируется на эмоционально‑фокусированной терапии. Если у вас нет такой возможности, начните с того, что проявите сочувствие и понимание по отношению к самому себе и своему поведению, каким бы оно сейчас ни было.

Читайте также 🧐

• 15 привычек успешного человека, которые уничтожают вашу карьеру. Они устарели — избавьтесь от них
• Почему нас так притягивают офисные драмы и как с ними справляться
• 5 способов преодолеть стагнацию в карьере

Паредес: «Надеюсь внести свой вклад в успехи «Ювентуса»

09 Сентября 2022 • 15:59

Поделиться:

Ювентус

2:2

Салернитана

окончен

Полузащитник туринского «Ювентуса» Леандро Паредес заявил, что надеется внести вклад в успехи команды. Напомним, что аргентинский хавбек присоединился к «старой синьоре» из французского «ПСЖ» на правах аренды с правом выкупа.

«Я перешёл в отличную команду. Я счастлив находиться здесь и надеюсь внести свой вклад в успехи», – цитирует полузащитника итальянский журналист Ромео Агрести в социальных сетях.

Паредес уже успел дебютировать за «Ювентус» как в Серии А, так и в Лиге чемпионов. На днях полузащитник сыграл против «ПСЖ», который до сих пор владеет правами на футболиста. «Старая синьора» уступила на выезде парижанам 1:2.

Оценить новость

Бонусы букмекеров

100 $

Получить

500 $

Получить

100 $

Получить

Читайте также на Евро-Футболе:

На Евро-Футболе:

Футбол онлайн

30. 10.22 в 14:30

Эмполи

Аталанта

3.70 3.70 2.01

Видео

30.10.22 в 17:00

Специя

Фиорентина

3. 95 3.45 2.02

Видео

30.10.22 в 17:00

Кремонезе

Удинезе

3.80 3.55 2.02

Видео

30.10.22 в 20:00

Лацио

Салернитана

1.

45 4.80 7.00

Видео

30.10.22 в 22:45

Торино

Милан

3.30 3.30 2.31

Видео

Новости

Сегодня, 30 Октября

«Милан» близок к трансферу вингера «Челси»

​«Верона» — «Рома»: прогноз на матч чемпионата Италии – 31 октября 2022

Депай может сменить «Барселону» на итальянский гранд

Барелла: «Станкович всегда вдохновлял меня»

«Ювентус» может потерять 60 миллионов евро из-за Роналду

Дзенга: «Интер» здоров как бык»

Асамоа: «Ювентусу» не хватает Конте, не удивлюсь, если он вернётся»

Станкович: «Интер» достоин Скудетто»

Осимхен сделал первый хет-трик в своей карьере

«Ювентус» не оставляет попыток вернуть себе титул 2006 года

Индзаги: «Интер» почти идеально провёл октябрь»

Барелла: «Чтобы выигрывать, надо забивать — и мы забиваем»

29 Октября

«Ультраса» миланского «Интера» застрелили перед матчем с «Сампдорией»

Разыгравшийся «Интер» не заметил сопротивления «Сампдории»

Маротта: «У футболистов завышенные требования по зарплате»

Все новости

Рекомендуем

8 простых способов добиться успеха — от 8 вдохновляющих лидеров.

Как определить наш успех? Это потому, что мы получаем большую зарплату, живем в необычайно большом доме, женимся на самом горячем парне или девушке в округе или ездим на самой быстрой машине в квартале?

Это точно не показатель успеха.

Создание бизнеса и предпринимательства требует уникальных талантов и любви к своей карьере. Дело не в пустяках. Речь идет о возможности и вашей способности раскрыть свою мечту.

Есть 8 очень простых правил, которым вы можете следовать, чтобы стать по-настоящему успешным.

Будь страстным . И делай то, что ты делаешь ради любви. Если не любишь, то зачем? Если мы строим карьеру или продолжаем работу, которая на самом деле не является нашей страстью, мы недооцениваем себя. Это как парень, технический консультант, который действительно хотел быть солистом группы. Я уже писал о любви и карьере раньше, и я думаю, что вывод здесь заключается в том, что если вы действительно делаете то, что ВЫ хотите делать, вы будете более творческими, более мотивированными, более настроенными и гораздо более вероятными в финансовом плане. и лично процветающий. Кэтрин Хепберн сказала это лучше всех,

«Если вам нужно поддерживать себя, вам лучше найти способ, который будет интересным».

Работай усердно . Никогда не обманывайте себя — успех приходит благодаря действительно тяжелой работе. И вы можете обнаружить, что, несмотря на всю тяжелую работу, вы получаете удовлетворение от хорошо выполненной работы. Но помните, что вам нужно полагаться на других, поэтому убедитесь, что вы окружаете себя коллегами, разделяющими вашу трудовую этику.

«Я не знаю никого, кто добрался бы до вершины без тяжелого труда. Это рецепт. Это не всегда приведет вас к вершине, но должно приблизить вас к ней», — Маргарет Тэтчер.

Будь хорошим . И под этим я имею в виду чертовски хорошо. Успешные люди стремятся к величию, а не к посредственности. Так что подтолкните себя (и свою команду), чтобы убедиться, что вы достигли своего максимального потенциала. И обязательно отмечайте свои победы, это не только укрепит доверие в вашей команде, но и заинтересует ваших коллег, а также обеспечит вашим клиентам или покупателям избирательные права. Если вы еще не читали книгу « от хорошего к великому », возьмите ее.

Джеймс К. Коллинз сказал: «Величие не зависит от обстоятельств. Оказывается, величие в значительной степени зависит от сознательного выбора и дисциплины».

Фокус . Фокус всегда ведет к успеху, что невозможно без четкого акцента на самом важном. И руководителям постоянно нужно напоминать себе об этой жизненно важной истине. Фокус требует выполнения миссии и видения.

«Хорошие бизнес-лидеры создают видение, формулируют его, страстно владеют им и неустанно доводят его до конца», — сказал Джек Уэлч.

Раздвинь границы . Ричард Брэнсон сказал,

«Слишком много людей не преуспевают в жизни, потому что слишком боятся предпринять необходимые шаги для осуществления своей мечты. Некоторые проявляют страх как защиту от неудачи; другие даже не пытаются, полагая, что они ограничены рамками; в то время как слишком многие увязли в статус-кво».

Не заставляйте себя мыслить нестандартно и не позволяйте страху встать у вас на пути. Сегодня люди ожидают большего, чем обычно, поэтому вам нужно быть экстраординарным, чтобы вас заметили и выстроили прочные отношения с вашим целевым рынком. Независимо от того, продаете ли вы продукт или услугу, вы должны доставлять максимальное удовольствие.

Подавать . Высокое качество обслуживания клиентов всегда было и будет одним из важнейших конкурентных преимуществ для любого бизнеса. Удовлетворение потребностей ваших клиентов поможет вам создать очень сильный и запоминающийся бренд. Будьте отзывчивыми, слушайте и наблюдайте — тогда вы создадите ценность. Учитесь на ошибках в службе.

«Ваши самые недовольные клиенты — ваш лучший источник знаний» — Билл Гейтс.

Создание идей . В дополнение к обслуживанию: изобретательность, подлинность и дальновидность в конечном итоге будут способствовать развитию вашего бренда. Стремление является частью творческого процесса. Как сказал Стив Джобс,

«Я хочу поставить точку во вселенной».

Вы должны постоянно внедрять инновации, особенно в условиях конкурентного рынка. Раздвигайте границы, когда дело доходит до идей.

Будь стойким . Развитие бизнеса и предпринимательство должны основываться на любви, а любая большая любовь требует страсти и настойчивости, чтобы реализовать свою мечту. Хотя вы будете сталкиваться с неудачами и неудачами, вы также найдете успех и триумф.

«Вы можете столкнуться со многими поражениями, но вы не должны быть побеждены. На самом деле, может быть необходимо столкнуться с поражениями, чтобы вы могли знать, кто вы, из чего вы можете подняться, как вы все еще можете выйти из этого», — сказала Майя Энджелоу.

СИНОМЫ УСПЕШЕНИЯ: 57 синонимов и антонимов для успеха

См. Определение Успех на Dictionary.com

• Существительное .
• прогресс
• выгода
• бум
• слава
• прибыль
• счастье
• прибыль
• прогресс
• prosperity
• realization
• triumph
• victory
• win
• arrival
• ascendancy
• attainment
• clover
• consummation
• eminence
• fortune
• fruition
• hit
• killing
• laugher
• созревание
• награда
• смекалка
• сенсация
• щелчок
• удар
• Успешность
• Walkaway
• Walkover
• Bed of Roses
• Большой хит
• Do Well
• Easy Street
• . круг роскоши
• éclat

См. также синонимы к слову: неуспех / успех

антонимы к слову успех

НАИБОЛЕЕ РЕЛЕВАНТНЫЕ

• defeat
• failure
• forfeit
• loss
• misfortune
• sadness
• sorrow
• unhappiness
• inferiority
• unfulfillment

Roget’s 21st Century Thesaurus, Third Edition Copyright © 2013 by the Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ success

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ТЕСТ

Проявите стойкость и благодарность за викторину «Слова подтверждения»

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать успех в предложении

Дело Магбегора — это сочетание влияния и командного успеха.

КАКИЕ ИГРОКИ ИМЕЮТ ШАНС СТАТЬ НОВИЧКОМ ГОДА WNBA?ГОВАРД МЕГДАЛЬ 11 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА FIVETHIRTY EIGHT

Если игрок уже добился успеха, это показывает, что у него есть серьезные возможности.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО SEO: КОНКРЕТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ТИХОГО НОСОМОНИТОРА 10 СЕНТЯБРЯ 2020 г. ПОИСКОВАЯ ДВИГАТЕЛЯ

В самом деле, GPT-3 способен «несколько выстрелов», а в некоторых случаях даже «нулевой выстрел», обучение или обучение выполнению новой задачи без каких-либо примеров того, как выглядит успех.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ БРЕД — ВЫПУСК 89: ТЕМНЫЙ СИДЕРАФАЭЛЬ МИЛЛИЭРЕЗ 9 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДАNAUTILUS

Второе новое исследование сообщает об аналогичном успехе этим летом в детских учреждениях в Род-Айленде. 8 сентября 2020 г.0003

Мы сделали это с успехом, выиграв 20-миллионный фонд помощи нуждающимся после банкротства Toys «R» Us и добившись исторического прохождения гарантированного выходного пособия для рабочих из Нью-Джерси, уволенных после банкротства работодателя.

ПОЧЕМУ ДЕМОКРАТИЧЕСКАЯ ПАРТИЯ ДОЛЖНА РАЗОРВАТЬСЯ С УОЛЛ-СТРИТ МАТТЕВАЙМЕРС 8 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДАFORTUNE

Тег в 300 долларов будет трудно заполнить — шансы на успех составляют всего 10 процентов.

САМАЯ УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ СУБКУЛЬТУРА INSTAGRAM? WOMEN HUNTERS.RACHEL LEVIN8 сентября 2020 годаOUTSIDE ONLINE

Успех их пакетов контента основывается не только на количестве регистраций, которые они могут конвертировать.

«Трудно сказать, что щелкнуло переключателем»: ИЗДАТЕЛИ СОЗДАЮТ ЦЕНТРЫ ДЛЯ ИЗБИРАТЕЛЕЙ ДЛЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ, ПОВЫШЕНИЯ ВОВЛЕЧЕННОСТИ КЕЙЛИ БАРБЕРСЕНТЯБРЬ 8, 2020DIGIDAY

Гьерде говорит, что проект имел такой успех, что в настоящее время они вместе работают над розовым шампанским Britannia.