Велнес зона: зона — лучшее решение для вашего отеля

Что такое Wellness? – wellness-центр Терра СПА

Философия благополучия — это бессмертный тренд XXI — ого века. Wellness — это видение жизни как беспрерывно счастливого, энергичного, интересного и удачливого времени. Сторонники такой философии — успешные, бодрые, здоровые и красивые люди. Почему Wellness творит чудеса? И как стать одним из представителей этой своеобразной культуры? Для начала познакомимся с пятью главными принципами Велнес.

5 принципов философии Wellness:

• Принцип №1. Движение и постоянные физические нагрузки
• Принцип №2. Союз расслабления, спокойствия и гармонии.
• Принцип №3. Сбалансированное здоровое питание.
• Принцип №4. Интеллектуальное развитие и умственная активность;
• Принцип №5. Забота о внешнем виде.

Wellness: что нужно знать?

Главный ориентир, задача и цель этой философии — профилактика и предотвращение практически любых заболеваний, устранение внутренних и внешних признаков старения организма, а также сохранение здорового внешнего вида человека.

Результаты Wellness:

• отличное самочувствие;
• повышенный жизненный тонус;
• здоровое и красивое тело;
• заряд позитивной энергии каждый день.

Технология позволяет эффективно и постепенно достичь душевной гармонии и восстановить физическую форму.

Как это работает?

Следовать перечисленным выше главным принципам философии необходимо одновременно. Диета, постоянные физические нагрузки, работа над своим интеллектом, здоровый образ жизни, посещение врачей, оздоровительных центров и салонов красоты — все это можно отнести к Wellness. Манипуляции над собственным организмом очень скоро дают свои высокие результаты.

« Wellness — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек».

American Heritage Dictionary

Wellness-зона в загородном доме

Wellness-зона включает в себя  плавательный бассейн, гидромассажный бассейн, купель, хаммам.  

Общая информация

• Место: Ленинградская обл., Приозерский район
• Тип бассейна: Переливной
• Длина: 4,5 м
• Ширина: 16,0 м
• Глубина: 1,2 – 1,8 м
• Хозяева: Семейная пара

Задача:

Спроектировать и построить роскошный водно-оздоровительный комплекс для пользования семьей и довольно частых встреч с друзьями, для занятия спортом и расслабления.

Особенности

В концепции интерьеров wellness-назначения приоритетами становятся индивидуальное оформление, собственное лицо, непохожесть на другие. Данный проект отражает характер и статусность владельцев. В отделке преобладают дорогие  материалы, натуральный камень и золото.

Обычный СПА-бассейн используется для расслабления и восстановления, которое достигается с помощью струйного массажа и релаксирующем действии пузырьков. Но если речь идет о спортсмене, пусть и бывшем, то нельзя игнорировать его желание к активным физическим нагрузкам, поэтому возникла идея совмещения физитерапии и спорта.

Установленное оборудование

Чаша бассейна имеет прямоугольную форму с нишами для гидромассажа.  К чаше примыкает типовая джакузи с размерами 2,10 х 2,20 м.

Бассейн оснащен современным инженерным оборудованием, укомлектован аттакционами- противотоком, гидромассажными форсунками, подводным аэровоздушным гейзером, водопадом.

Противоток Jet Swim 2000 предназначен для создания искусственного течения в бассейнах.

Лестница NOVUM 1

Массажный душ MIDI Wave выполняет как декоративную, так и массажную функции. Вода, падающая каскадом, отлично массирует тело, а само наличие водопада, мерный шум падающей воды прекрасно «оживляет» участок

Готовая чаша гидромассажного бассейна рассчитана на 3 места. Имеет гидро- и аэромассажные форсунки, которые направлены на руки, ноги, поясницу, спину, шейный отдел, способствующие  эффективному массажному и расслабляющему действиям.

Ещё одним действенным приемом для расслабления является посещение парной. Для данного проекта была выбрана турецкая парная – хаммам. Её горячий туман — это именно то, что необходимо купающимся для ощущения эйфории. Приятная для тела температура  от 45 – 48 º С и влажность воздуха 80 % создают терапевтический эффект: улучшают состояние кожи, мягко регулируют работу сердца и кровообращения. Единство цветового решения парной и помещения бассейна приводит к гармоничной целостности образа.

После выхода из хаммама можно окунуться в купели. Её размер: 2,0 х 2,0 х 1,8 м. Купель неподогреваемая, скиммерная. Облицована мозайкой с единичными вкраплениями золота.

В результате проведенных нами проектных и строительных работ, Заказчик получил поистине уникальное место, предназначенное для отдыха и оздоровления.

Вы можете запросить стоимость подобного проекта через форму запроса

Рекомендовать друзьям:

ШишкiNN СПА Отель — Wellness зона

Welness зона, расположенная в Organic SPA нашего отеля, включает в себя :

• Крытый бассейн
• Аква-термальную зону 
• Тренажерный зал

Крытый бассейн

Уважаемые гости! С 31. 12 по 3.01 Wellness зона для непроживающих гостей не работает!

Наш бассейн наполнен артезианской водой! Три уровня глубины, детская зона, всегда комфортная температура!  Приглашаем Вас окунуться в атмосферу здоровья, бодрости и красоты. Плавание – это великолепный заряд бодрости и лучшее средство от усталости и стрессов. При плавании все тело словно насыщается благодатной энергией здоровья. А уж для красивой фигуры это – один из самых незаменимых рецептов.

Приглашаем на аквааэробику всех желающих  за:

•  зарядом положительных эмоций
•  стройным и подтянутым телом
•  укреплением мышечного корсета спины
•  контролем осанки
•  снятием нервного напряжения
•  комплексным оздоровлением

 

Занятия проходят ежедневно!

Начало в 11.00

Для проживающих гостей услуга бесплатная!

 

Аква-термальная зона

состоит из

• Биосауна. Температура воздуха 60 градусов, влажность 45%

• Хаммам. Температура 45 градусов, влажность 100%

• Соляная комната. Температурв воздуха — 24 градуса.

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу здоровья, бодрости и красоты!

Тренажерный зал

Вы занимаетесь спортом? Посещаете тренажернве залы? А может быть вам хочеться попробовать силовые нагрузки, но времени для этого не было вообще?

У нас есть все необходимое для удачной тренировки.

Тренажерный зал наполнен профессиональным оборудованием и свободными весами, что позволяет заниматься спортсменам и любителям разной степени подготовки.

Возможны занятия с персональным инструктором по предваительной договоренности

Режим роботы Wellness зоны:

с 9.00 до 20.00 Ежедневно

Для проживающих гостей посещение Welness зоны включено в стоимость проживания.

Для гостей, которые не проживают в отеле дейтвуют тарифы:

Тарифи на відвідування Wellness зони
Дорослі	300 грн
Діти (з 4 до 12 років при наявності свідоцтва про народження)	150 грн
Діти до 3 років	безкоштовно
*Wellness зона рада приймати не проживаючих гостей з неділі по п’ятницю включно!

Велнес-зона — ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Занятия спортом и активный отдых стали важной  частью жизни многих успешных людей, поэтому  современный частный дом сложно представить без  собственной велнес-зоны. Бассейн, парная или сауна, тренажерный зал или, может быть, даже скалодром – вопрос лишь в том, как вписать эти технологичные элементы в стильный дизайнерский интерьер.

Бассейны, спортзалы и спа-зоны в огромных неоклассических домах-дворцах нередко оформляются в том же пафосном стиле с обилием золота, мрамора и ордерных элементов.

При таком подходе может возникнуть некоторый диссонанс, поскольку  велотренажеры или столы для пинг-понга в таком интерьере выглядят неуместно.

Современные западные дизайнеры считают наиболее удачным решением для этих помещений интерьер в духе минимализма или в экостилистике. В отделке присутствует минимум декоративных элементов, при этом используются дорогие материалы: дизайнерская плитка и мозаика, панели из натурального камня. Для напольных настилов возле бассейна отлично подходит палубная доска.

Живопись и арт-объекты в этой зоне использовать не рекомендуется: дизайнеры предпочитают достигать декоративных эффектов за счет комбинаций отделочных материалов различных цветов и фактур.

Но главный принцип здесь: поменьше избыточного декора, отвлекающего от занятий. 

С помощью нескольких стеклянных перегородок и современных напольных покрытий можно оборудовать спортзал даже в относительно небольшой городской квартире. Studio Viterbo и другие европейские производители предлагают дизайнерские модульные сауны. Они могут быть установлены в любом помещении, даже в гостиной, оформленной в стилистике минимализма. Освещение велнес-зоны тоже, как правило, создается без избыточных декоративных элементов: используется точечная диодная подсветка и встроенные лампы.

Интересное и оригинальное решение предложило дизайн-бюро Jislene Vinas при оформлении роскошного трехуровневого пентхауса в Нью-Йорке. Третий этаж решено было отвести под детскую, причем подняться туда можно только по специальным зацепам для скалолазания, а спускаются оттуда по специальной горке.

Таким образом заказчики, увлеченные скалолазанием, вовлекли детей в свое спортивное хобби.

Павел Жаворонков

SPA отдых в Сочи — спа-отель «Лазурная»

Бассейн SPA&WELLNESS — с завораживающим видом панорамного остекленения и стеклянной крышой, дарит чувство бесконечного пространства и единения с природой.

Ирина Ситникова Фитнес-менеджер, мастер-тренер Образование: Высшее Сертифицированный тренер  Академии Фитнеса г. Москва Ассоциация  профессионалов фитнеса по специальности «менеджмент» Московская бизнес-школа По программе «Управление фитнес…

Фитнес-бар –  место, где можно отдохнуть и расслабиться. Посетителям предлагаются легкие напитки, вкусно сваренный кофе, свежевыжатые соки, а также спортивное питание от ведущих производителей, персональные тренеры дают рекомендации по приему спортивного питания, в зависимости от целей занимающегося.

Wellness Gym занимает 240 кв. м и в нем представлено лучшее в мире оборудование Technogym последней линейки Artis.

Атмосфера безмятежности и спокойствия — это именно те ощущения, которые испытывают гости нашего СПА, оказавшись на территории комплекса в сопровождении волны приятных ароматов и расслабляющей музыки.Публичное пространство плавно переходит в приватные СПА-сьюты для…

«Достигай здоровья и счастья через комплексную
 работу со своим организмом»
американский медик Хальберт Л. Данн

SPA & Wellness Lazurnaya представляет собой полноценный, многофунциональный, современный комфортный комплекс для спа отдыха в Сочи и заботы о своем здоровье. Здесь Вы сможете сбросить тяжкий груз городских проблем и стресса, а опытные руки наших СПА-мастеров бережно помогут Вам восстановить силы и найти гармонию тела и духа.

У Вас есть возможность выбрать подходящий абонемент по специальным ценам, а наши сотрудники помогут узнать подробную информацию о предоставляемых услугах.

СПА-центр располагается в отдельном трехэтажном здании на территории отеля ОГК «Лазурная Отель и СПА» и имеет собственную подземную парковку. На первом этаже SPA & Wellness Lazurnaya находятся: стойка администраторов, бассейн, термальная зона, Wellness Gym, просторные раздевалки с саунами, зона отдыха.

SPA & Wellness Lazurnaya эксклюзивный спа-отдых премиум-класса в комплексе c потрясающим видом на море и площадью 5 000 м²! Наш комплекс поправу считается одним из лучших спа в Сочи.

SPA & Wellness Lazurnaya: спа в Сочи

• бассейн, площадью 1 000 кв. м, включающий в себя 3 зоны: дорожки для спортивного плавания, приближенные к олимпийским стандартам, релакс-зона и детский бассейн
• Wellness Gym с лучшим в мире оборудованием Technogym последней линейки Artis
• команда высококвалифицированного персонала и персональные тренеры, сертифицированные академией «Планета фитнес» и World Class
• зона СПА с уникальным набором услуг
• фитнес-бар

Уважаемые гости, ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами посещения SPA & Wellness Lazurnaya:

Посещение Wellness Gym разрешается только в спортивной одежде и обуви

В целях соблюдения безопасности и морфофункциональных особенностей детей занятия в Wellness Gym с детьми и подростками до 16 лет проводятся только с персональным тренером, по предварительной записи

Зону бассейна дети до 16 лет могут посещать только в сопровождении взрослых

Посещение SPA-комплекса является бесплатным для всех гостей Отеля ежедневно с 8:00 до 22:00. Полотенца можно получить у администраторов SPA & Wellness Lazurnaya.

Гостям предоставляется:

• локер c полотенцем и тапочками
• посещение Wellness Gym (только в спортивной форме)
• посещение оздоровительного и детского бассейнов
• посещение русской бани, 4-х саун, снежной комнаты, комплекса турецких бань, душа впечатлений, комнаты отдыха с подогреваемыми шезлонгами

Дополнительные спа услуги

• классический массаж
• тайский массаж
• турецкий массаж
• косметические обертывания
• ванны
• пилинги
• косметолог
• персональные тренировки в Wellness Gym и бассейне
• криосауна
• душ Шарко
• процедуры LPG

Посещение открытого и малого крытого бассейнов является бесплатным для всех гостей спа отеля в Сочи. Полотенца и локеры на территории открытого и малого крытого бассейнов можно бесплатно получить у администраторов Фитнес-центра с 8:00 до 22:00.

Контакты

Ищенко Галина Николаевна
График работы: 09:00 — 18:00, выходные дни: вторник и среда

Для получения подробной информации, пожалуйста, обращайтесь к администраторам СПА-центра по телефонам +7 (862)-266-30-90 и +7 (862)-266-32-47

Palace Bridge Wellness Club. СПА-зона.

Просторный бассейн с уникальными архитектурными решениями в стиле настоящих римских терм – это место, где можно по-настоящему расслабиться и прийти в форму.

Купели и джакузи

Окунитесь в традиционную ледяную купель после русской бани, отдохните в горячей ванне, или же порадуйте себя легким водным массажем в джакузи.

От отдыха тоже можно устать, ну а проголодаться после заплыва в нашем широком бассейне – совсем не сложно. Утолить свой энергетический голод вам помогут вкуснейшие закуски и коктейли из меню СПА-бара.

финская сауна

Сауна – это финский аналог русской бани. Единственное отличие финской сауны – в сухом воздухе. Однако, многие финны используют ведра с водой для насыщения воздуха паром, а также пользуются вениками и прутьями. Мы рекомендуем насухо протереть тело полотенцем и насыщаться сухим теплом в положении лёжа – в организме запустится процесс очищения и улучшится кровообращение.

РУсская бревенчатая баня

Русская бревенчатая баня – классическая парная. Жар, которым славится русская баня, открывает и прочищает поры тела, удаляет грязь и омертвевшие клетки с кожи, повышает ясность ума, тонизирует. После нескольких минут в парной при температуре 95-110°C рекомендуем зайти в душ, где вы сможете смыть все освобожденные из организма шлаки.

Турецкая баня, или «Хаммам», берёт своё начало у римских терм. Само помещение Хаммама выполнено из мрамора, а тепло передается телу влажным паром или поверхностью лежанки – чебек-таши. Температура невысокая – 35-50°C, а вот влажность в Хаммаме очень высока.  Для того, чтобы насытить воздух Хаммама влажностью, используются специальные чаши, заполняемые водой – курны.

В античные времена Калдариум был обязательным звеном в комплексе древнеримских терм между тепидариумом (теплой баней) и фригидариумом (холодной баней), где обычно размещался бассейн или купель.

Современный Калдариум – это помещение с умеренно горячей температурой воздуха до 50°C и высокой влажностью, оснащенное оборудованием для арома- и светотерапии.

паровая комната

Главное ценное качество паровой комнаты – это обвалакивающее воздействие горячего влажного пара на тело. Температура в парильне невысокая – 45-50°C, однако влажность – 90%. Пребывание в паровой комнате успокаивает нервную систему, снимает стресс, восстанавливает силы, повышает умственные способности, а также делает вашу кожу мягкой и шелковистой. После посещения паровой комнаты рекомендуется проведение процедуры пилинга.

Санариум – мягкая форма сауны, сочетающая в себе успокаивающий жар финской сауны и очищающую влажность парной, создающая ощущение пребывания в тропическом лесу. Более мягкий температурный режим и не такая большая влажность, по сравнению с финской сауной и парной, создает удивительно расслабляющую и комфортную атмосферу. Температура воздуха от 45°C до 55°C и влажность 20% оказывают наилучшее воздействие на кровообращение.

Снежный рай – это уникальное тонизирующее помещение с температурой — 15°C. Снежный рай рекомендуется чередовать с русской баней и финской сауной или с сауной-пещерой. Холод благотворно влияет на активацию иммунитета, стрессоустойчивость, повышение работоспособности, а также на лечение ряда заболеваний, трудно поддающихся традиционной медицине.

сауна — пещера

Настоящая пещера с температурой воздуха 95°C внутри прогреет весь ваш организм, запустит процесс обмена веществ и поспособствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Сауна-пещера благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы. Расслабившись на деревянных брусках, вы успокоите свою нервную систему, восстановите силы и интеллектуальный тонус.

Термальная зона Klafs в Величъ Country Club

Тепидариум – римская баня с температурой 39 градусов для истинных ценителей неспешных наслаждений. Комфортная температура бани позволяет мышцам полностью расслабиться. После прогревания на лежаках из натурального камня вы избавитесь от усталости и восстановите иммунитет. 

Солевая пещера – комната, где воссоздан морской микроклимат. Отправьтесь на мгновение к морю, чтобы подышать его успокаивающим бризом. Воздух, насыщенный солями, помогает восстановить сердечно-сосудистую систему, улучшает сон и снимает хроническую усталость. Процедура служит профилактикой простудных заболеваний, а также очень полезна для курильщиков. 

Грязевая процедурная и турецкая баня предназначены для проведения различных процедур по укреплению организма и уходу за телом (обертывания, пилинги). Грязевые процедуры улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Турецкая баня оборудована контрастным душем с эффектом дождя, который приятно воздействует на кожу мягкими потоками воды. Массажные кабинеты оснащены всем необходимым оборудованием. Вы можете довериться квалифицированным специалистам, которые предложат разнообразные сеансы – от классического до тайского массажа – и приведут ваше тело в прекрасное состояние. 

Финская сауна в сочетании с хромотерапией поможет снять стресс и привести Вас в душевное равновесие. А после сауны душ-водопад и ледогенератор со свежим льдом позволят испытать живительный контраст температуры после парения. К слову, сами парения с использованием натуральной гималайской соли проводятся как шоу в лучших традициях европейских SPA-курортов. 

Душ впечатлений понравится всем любителям экзотики. Особое сочетание звуков и ароматов позволит вам ощутить расслабляющую атмосферу летнего дождя, тропического ливня или грозы. 

Комната wellness отдыха создана в тихоокеанском стиле. Под звуки водопада и пение птиц вы можете отдохнуть на водяных лежаках, а комфортный температурный режим обеспечит полную релаксацию. 

Контрастные ванночки снимают отечность и усталость ног, а также повышают иммунитет.

Гидромассажная ванна активизирует процессы кровообращения и обмена веществ. Она оборудована вертикальным и горизонтальным режимом гидромассажа. Расслабляясь в ванной, вы можете любоваться настоящим фрагментом ночного неба над головой со звездным сиянием кристаллов Swarovski. 

Солярий Klafs обеспечивает ровный и безопасный загар для красивой кожи.

Стоимость услуг

Оздоровительный центр | Саванна, штат Джорджия

Оздоровительный центр в Сент-Джозеф / Кэндлер — это больше, чем просто тренажерный зал. Наши специалисты специально обучены для создания индивидуальной программы упражнений, разработанной с учетом ваших целей и любых особых медицинских соображений. Мы предлагаем обучение по различным направлениям темы здоровья, современное оборудование, групповые занятия фитнесом и удобное расположение в больнице Кэндлер в центре Саванны.

Мы также стремимся лечить человека в целом с помощью безопасных, основанных на исследованиях и инновационных методов лечения, чтобы способствовать гармоничной интеграции тела, разума и духа в общее состояние здоровья человека.Помимо фитнес-центра, мы предлагаем массаж и консультации по питанию.

Часы работы

Понедельник — пятница: 6:30 — 19:00
Суббота: 7.00 — 14.00
Воскресенье: полдень — 17:00

Удобства

• Эллиптические кросстрейнеры, беговые дорожки, велосипеды, Nusteps, Biodex’s, Concept Rowers и Stairmasters
• Cardio Theater на кардиооборудовании
• Тренажеры для всего тела с переменным сопротивлением
• Free Weights
• Групповые занятия по аэробике, силовой и физической подготовке
• Раздевалки и полотенца
• Занятия водной аэробикой

Стоимость

The St.Оздоровительный центр Джозефа / Кэндлера предлагает различные варианты членства как для общественности, так и для наших сотрудников. Пожалуйста, ознакомьтесь с членскими взносами в нашем оздоровительном центре здесь. В ваше членство входит, помимо групповых занятий фитнесом, 90-минутное тестирование. и инструктаж с последующим наблюдением каждые шесть месяцев. Персональное обучение доступно за дополнительную плату.

Щелкните здесь, чтобы загрузить и распечатать членский пакет, необходимо будет заполнить, чтобы присоединиться.

Мы также предлагаем гостевые пропуска, которые подходят для посещения оздоровительного центра или одного из наших занятий, за исключением аквааэробики.Гостевой пропуск стоит 5 долларов за одно посещение или 20 долларов * за пять посещений. Перед тренировкой гости должны заполнить наш гостевой пакет.

* Цены могут быть изменены

Добро пожаловать

Велнес-центр | Государственный общественный колледж Уоллеса

Миссия программы оздоровления штата Уоллес

Миссия отдела физического воспитания, здоровья и благополучия заключается в предоставлении курсов для студентов, желающих получить ученую степень, студентов, желающих пройти курсы для личной выгоды и обогащения, а также тех, кто стремится достичь образа жизни, основанного на физической форме и благополучии.Миссия стремится охватить сообщество кампуса, а также сообщество в целом.

Предлагаемый курс направлен на привлечение людей к поведению, которое способствует развитию оптимального здоровья и физической формы и, таким образом, улучшает качество жизни. Основное внимание в программах уделяется физической подготовке. Фитнес включает в себя способность выполнять повседневные задачи, развивать сердечно-сосудистую систему, развивать мышечную силу, поддерживать правильное питание и контролировать жировые отложения. Учащимся рекомендуется развивать позитивные привычки в образе жизни, способствующие укреплению здоровья.Социальное и эмоциональное здоровье улучшается благодаря взаимодействию со сверстниками, а интеллектуальные способности стимулируются посредством образовательных курсов и семинаров.

Тарифы на членство:
Студенты: 25 долларов — за семестр (бесплатно при зачислении на курс физкультуры)
Обычная публика: 50 долларов США —
за семестр Ставка для пожилых людей старше 50: 34 доллара за семестр или 85 долларов в год
* Посещение тренажерного зала включено в членство в WaLLi (40 долларов за весенний / осенний семестр, 30 долларов за летний семестр или 99 долларов в год)

Оздоровительный центр (COVID) Часы работы:
6:30 — 12:00 понедельник и среда
6:30 — 11:00 пятница

---

Описание программ

A Программа для пожилых людей предназначена для здоровых пожилых людей, которые могут участвовать в занятиях и групповых спортивных мероприятиях.Специальные мероприятия, соревнования и программы упражнений согласованы для фитнеса, развлечений и социального взаимодействия.

Физическое воспитание (PED) / санитарное просвещение / спортивная медицина (HED) Занятия предлагаются за академический кредит. Примеры предлагаемых курсов физического воспитания включают силовые тренировки, общую физическую форму, аэробику, бег / ходьбу, подводное плавание с аквалангом и слимнастику. Занятия по санитарному просвещению / спортивной медицине включают, помимо прочего, основы физического воспитания, основы фитнеса, уход и профилактику спортивных травм, личное и общественное здоровье, благополучие, а также первую помощь и сердечно-легочную реанимацию.

---

Услуги оздоровительного центра

Оздоровительный центр WSC открылся осенью 1992 года. В 1996 году было завершено расширение первоначального здания. Существующие помещения включают:

Классные комнаты: Три на первом этаже и одна большая классная комната на втором этаже, а также большая зеркальная комната для аэробики, оснащенная ковриками для упражнений и различными гантелями, грифами с отягощениями, эспандерами. , и мячи для упражнений.

Площадки для ракетбола: Есть две площадки для ракетбола, площадки можно переоборудовать для игры в воллибол, а также центральная смотровая площадка.

Спортивные залы: Два спортзала расположены в задней части центра. Один используется для баскетбола, а другой — для волейбола. В обоих спортзалах есть прогулочная дорожка (1/16 мили).

Весовая комната: Просторная 7000-футовая комната хорошо оборудована для силовых тренировок и кардиореспираторных тренировок.Полная линейка кардиотренажеров, тренажеров Nautilus и оборудования со свободными весами хорошо используется в впечатляющем тренажерном зале.

Комнаты для оценки: Две комнаты для оценки расположены рядом с комнатой для взвешивания и предназначены для оценки жировых отложений, измерений и веса.

Раздевалки: В этих помещениях есть душевые, запирающиеся шкафчики и сауны.

Демонстрационная кухня: Эта просторная кухня предоставляет место в классе для демонстраций кулинарии, семинаров и собраний.

---

Запись на программы

Абитуриенты могут записаться на занятия в период регистрации (май, август и декабрь). Пожилые люди старше 60 лет имеют право на льготную плату за обучение и должны начать процесс регистрации в оздоровительном центре.

Оздоровительный центр | Lee College

Оборудование | Правила и положения | Информационная брошюра (PDF)

---

Оздоровительный центр колледжа Ли — это ультрасовременный тренажерный зал и классная комната.Преподаватели и сотрудники, работающие полный или неполный рабочий день, могут бесплатно пользоваться центром круглый год. Сотрудникам, заинтересованным в использовании оздоровительного центра, необходимо заполнить регистрационную форму. Регистрационную форму можно получить на стойке регистрации центра.

В оздоровительном центре имеется более 25 тренажеров Life Fitness Cardio, в том числе 10 беговых дорожек.

Оздоровительный центр также имеет полную линейку селекторизованного оборудования сопротивления Magnum. Есть также 20 потолочных динамиков для вашего удовольствия от прослушивания и четыре 32-дюймовых телевизора для вашего удовольствия от просмотра.Сотрудники на месте могут помочь вам начать работу, а профессиональные инструкторы помогут составить программу упражнений, соответствующую вашим индивидуальным потребностям. Мы надеемся увидеть вас в ближайшее время в оздоровительном центре Lee College.

Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или проблемы, вы можете связаться с координатором по здоровью Джейсоном Саммерсом по телефону 281.425.6439 или [email protected]. Здесь вы найдете информацию для пожилых людей.

Стоимость *

• Шесть месяцев (январь-июнь или июль-декабрь)
  Стандартная ставка: 175 долларов
  Старшие взрослые: (возраст 50+), члены Lee College Alliance и студенты Lee College: 79
• Один год (январь-декабрь)
  Стандартная ставка: 315 долларов
  Взрослые (возраст 50+), участники Lee College Alliance и студенты Lee College: 158
• Гостевая карта на 1 неделю: 25 долларов США
• Однодневный гостевой абонемент: 10
  (Недельный / дневной абонемент необходимо приобретать в кассе, Rundell Hall, Room 110.)

* Для регистрации должно быть не менее 18 лет. Все тарифы оздоровительного центра включают посещение Open Swim.

Контактная информация.

Координатор оздоровительного центра
Джейсон Саммерс, 281.425.6439
[email protected]

Нужна дополнительная информация?

• Оздоровительный центр: 281.425.6271
• Прием и записи: 281.425.6393
• Консультации: 281.425.6384
• Финансовая помощь: 281.425.6389
• Экскурсии по кампусу: 281.425.6260

Требования к классу

Все новые студенты должны записаться в KINE 1103. Студенты входят в любое удобное для них время в часы Wellness Center, чтобы записать свои тренировки. Оценка основывается на посещаемости занятий, онлайн-экзаменах и результатах предварительных и послетестовых тестов.

Во время первого посещения студентам будет дана начальная оценка физической подготовки. Будет составлена ​​программа тренировки, включающая полное ознакомление со всем оборудованием. Первое посещение проводится по предварительной записи и засчитывается при окончательном посещении.Затем студент может заниматься по своему собственному расписанию.

Порядок зачисления

Абитуриенту необходимо заполнить заявление на регистрацию в приемной и регистрационной службе. Затем они будут отправлены в Консультационный центр для ознакомления с курсом и для регистрации на занятия. После регистрации студент должен прийти в оздоровительный центр за регистрационным пакетом.

Преимущества упражнения

Посмотрите на преимущества тренировок в оздоровительном центре Lee College:

• Снижение веса
• Повышение мышечной силы и выносливости
• Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы и фитнеса
• Повышенная гибкость

Наши опытные преподаватели колледжа разработают программу, соответствующую вашим потребностям и целям.В сочетании с питательной и сбалансированной диетой вы увидите преимущества своих упражнений в течение нескольких месяцев.

Открытый плавание

Приходите позаниматься в бассейне Lee College в свободное время. Здесь нет инструкций, так что вы можете наслаждаться плаванием и выполнять ежедневные упражнения, когда у вас есть время. Дежурный спасатель, часы работы бассейна указаны ниже.

Стоимость

(для регистрации должно быть не менее 18 лет)

• Шесть месяцев (январь-июнь или июль-декабрь): 60 долларов
• Один год (январь-декабрь): 100 долларов
• гостевой абонемент на 1 неделю: 25 долларов
• Однодневный гостевой абонемент: 10
  долларов (абонемент на неделю / день необходимо приобретать в кассе, Rundell Hall, комната 110.)

Доступ сотрудников

сотрудников, работающих полный рабочий день, и их супруги имеют свободный доступ в оздоровительный центр Lee College и в Open Swim. Сотрудники Ли Колледжа, работающие неполный рабочий день, также имеют свободный доступ. Сотрудники, заинтересованные в использовании объекта, должны позвонить по телефону 281.425.6271 или зарегистрироваться в оздоровительном центре, расположенном на втором этаже арены / спортивного комплекса по адресу 550 Lee Drive, Baytown.

Доступ для студентов

Студенты, обучающиеся в KINE 1103/1104/1164, будут иметь доступ к оздоровительному центру в качестве классной комнаты.Подробности об особенностях занятий будет рассказывать инструктор класса. Во время своего первого визита студенты заполнят регистрационные формы и назначат оценку пригодности / ориентацию. После завершения студент может заниматься в соответствии со своим расписанием.

Lee College Alliance Access

Члены Альянса могут зарегистрироваться в оздоровительном центре и / или в открытом плавании по льготному тарифу для пожилых людей через систему общественного образования. Те, кто хочет стать членом Альянса, могут заполнить заявку лично в Rundell Hall, suite 203, заполнить онлайн-заявку на сайте www.lee.edu/alumni/pay/ или позвоните по телефону 281.425.6352.

Стоимость вступления в Альянс:

• Годовой — 20
долларов США
• Пожизненная — 200 долларов
• Прижизненная супружеская пара — 350 долларов

Зона здоровья | Университет Клемсона по делам студентов

Wellness Zone — это зона в вестибюле центра отдыха Fike, которая служит центром для отделов по всему университетскому городку, где проводят веселые, быстрые мероприятия и информационные семинары, которые знакомят студентов с оздоровительными ресурсами и знакомят их с ними.Все программы в Wellness Zone предназначены для работы по крайней мере с одним из восьми компонентов колеса здоровья:

		Эмоциональное благополучие: позитивный настрой, высокая самооценка, сильное чувство собственного достоинства и способность сознавать и конструктивно делиться с другими широким спектром своих чувств.
		Духовное благополучие: нахождение смысла в жизненных событиях, демонстрация индивидуальной цели и способность проявлять сострадание по отношению к другим.
		Интеллектуальное благополучие: открытость для новых идей, критическое мышление и поиск новых вызовов.
		Профессиональное благополучие: ищет и / или делает карьеру, которая интересна, доставляет удовольствие и вносит положительный вклад в жизнь общества.
		Физическое благополучие: ведение здорового образа жизни, чтобы подготовить наш организм к оптимальному здоровью и функционированию.
		Экологическое благополучие: осознавать взаимодействие между окружающей средой, сообществом и нами самими.
		Финансовое благополучие: понимание важности финансовой поддержки в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
		Социальное благополучие: способность устанавливать личные связи с другими, справляться с конфликтами и быть частью позитивной социальной сети.

Wellness Zone предоставляет возможности для интерактивного обучения и конструктивного диалога, чтобы способствовать благополучию сообщества Клемсона. Ознакомьтесь с нашими оздоровительными программами, чтобы узнать о возможностях BeWell! Все оздоровительные программы бесплатны, если не указано иное. Для семинаров и клиник зарегистрируйтесь, щелкнув синее поле ниже. Регистрация на программы открывается за 3 дня (72 часа) до даты и времени начала.

Велнес-мероприятия	— это индивидуальные мероприятия, проводимые в Wellness Zone (если не указано иное).Эти мероприятия не требуют предварительной регистрации и предназначены для учащихся, которые могут заняться определенной темой с помощью упражнения или средства обучения. События обозначены в ссылке ниже зеленым цветом.
Велнес-мастерские	— это 30-60-минутные занятия, вовлекающие студентов в определенную тему, с целью поощрения использования полученных знаний для изменения образа жизни. Мастерские обозначены ниже синим цветом и требуют предварительной регистрации.
Велнес-клиника	— это целенаправленные 60-90-минутные занятия, нацеленные на студентов, которые хотели бы изучить определенный навык и получить практику, работая с экспертом в небольшой группе.В связи с тем, что особое внимание уделяется личному вниманию и обратной связи, в клиниках могут принимать участие только первые 10 студентов, которые зарегистрируются. Внизу клиники фиолетовые.

Хотите узнать о предстоящих мероприятиях до конца семестра? Ознакомьтесь с нашим полным календарем ниже!

Заинтересованы в партнерстве с CU Fitness & Wellness, чтобы проводить мероприятия Wellness Zone в Fike? Позвоните по телефону 864-656-2350 или по электронной почте [email protected].

Оздоровительный центр

Husson Counseling Services (HCS) предоставляет конфиденциальную поддержку всем студентам в их стремлении к успеху.Консультанты стремятся поддерживать студентов, поскольку они используют свои сильные стороны и ресурсы для развития навыков, необходимых для улучшения настроения, личностного роста, взаимоотношений и академической успеваемости.

Иногда мы переживаем трудные моменты. Возможно, мы не сможем понять, как действовать дальше. Мы можем думать, что нет хорошего решения, или мы можем чувствовать себя «застрявшими». Здесь, в HCS, сотрудники предоставляют объективные и поддерживающие услуги, благодаря которым студенты могут лучше понять источники своих проблем и определить пути их решения.

Husson Counseling Services понимает ценность сообщества и работает с организациями, клубами, командами, преподавателями и жилыми группами, чтобы улучшить общение между членами и помочь группам работать в команде для достижения оптимальных результатов. Кроме того, консультационные службы могут помочь в разработке программ, презентаций и семинаров по ряду тем, включая: повышение производительности, управление стрессом, здоровый образ жизни, отношения и разрешение конфликтов, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, разнообразие, сексуальность и ориентации / идентификация, насилие, суицид и расстройства настроения.

Все консультационные услуги бесплатны и конфиденциальны.

Консультационные услуги

Центр здоровья и здоровья | Колледж Сары Лоуренс

Центр здоровья и благополучия SLC по-прежнему привержен поддержке наших студентов в преодолении трудностей, с которыми вы можете столкнуться во время пандемии коронавируса.

В летние месяцы консультативная поддержка доступна студентам SLC бесплатно из любого места, независимо от страхового покрытия в рамках Программы поддержки моих студентов (MySSP).

Студенты, которым требуется помощь в определении поставщика медицинских и / или психиатрических услуг за пределами кампуса, могут связаться с Центром здоровья и благополучия по телефону 914.395.2350 или [email protected].

Все клинические услуги SLC Health & Wellness Center будут возобновлены с началом осеннего семестра в конце августа 2020 года.

Центр здоровья и хорошего самочувствия SLC призывает вас воспринимать вещи как можно больше, день за днем, момент за моментом, поскольку все мы приспосабливаемся к этому огромному и неожиданному переходу.

Мы здесь для вас, если вам понадобится помощь.

Не стесняйтесь обращаться к нам и проявлять заботу.

Мэри Хартнетт, директор медицинского обслуживания
Кэри Босак, директор консультационных и психологических служб
Центр здоровья и благополучия SLC
914.395.2350

---

Центр здоровья и благополучия Колледжа Сары Лоуренс обеспечивает сочувственную и конфиденциальную помощь студентам, которые беспокоят их медицинское и психологическое здоровье.

В дополнение к покрытию плановой, профилактической и неотложной помощи Центр здоровья и благополучия предлагает образовательные программы по вопросам медицинского и психологического здоровья и при необходимости предоставит направления на долгосрочное медицинское или психологическое лечение.

Расположение, часы работы и время встречи

Оздоровительный центр расположен в Лайлс-Хаус, недалеко от ворот Вестлендс на улицах Мид-Уэй и Боулдер-Трейл.

Оздоровительный центр открыт с понедельника по пятницу с 9.00.м. до 17:00 Когда центр закрыт, студенты могут позвонить в отдел Westlands по телефону 914.395.2222 (на территории кампуса, использовать добавочный номер 2222) для получения неотложных медицинских и психиатрических услуг.

Запись на прием можно сделать онлайн. С вопросами о приеме на прием или услугах обращайтесь к администратору по телефону 914.395.2350.

Оздоровительный центр Джонсона | Университет Северного Вермонта

Оздоровительный центр расположен по адресу Senators Hall South (цокольный этаж) и открыт с понедельника по пятницу, , и укомплектован персоналом с понедельника по пятницу во время занятий.Чтобы записаться на прием, зайдите на стойку регистрации или позвоните по телефону 802.635.1265 .

Предлагаемые услуги

• Консультации за один сеанс
• Консультации по управлению стрессом и оздоровлению
• Индивидуальное, групповое и семейное консультирование
• Комната отдыха
• Информационно-пропагандистские программы и программы профилактики

У нас есть целостный, развивающий подход к поддержке студентов, когда вы делаете этот изменяющий их жизнь переход в колледж и через него.Мы предлагаем полный спектр услуг — от консультаций по оздоровлению и управлению стрессом до клинических консультаций и оказания кризисных услуг на амбулаторном уровне.

Клиническая служба

• Оценка
• Управление симптомами
• Снижение вреда
• Приобретение и развитие навыков
• Улучшение самопомощи
• Повышение социальной поддержки здоровых и заботливых людей
• Смысл изготовления
• Принятие решения
• Решение проблем
• Повышение личных сильных сторон с использованием различных методов передовой практики, индивидуализированных в соответствии с вашими потребностями

Предложения комнат отдыха

• Световая терапия и биологическая обратная связь
• Ароматерапия
• Успокаивающие звуки
• Лампы из гималайской соли
• Поднос для песка
• Непоседы
• Доска Будды
• Размышления
• Арт-терапия

Комната отдыха доступна для всех студентов NVU-Johnson и открыта во время работы оздоровительного центра.Нет необходимости в записи.

Услуги, которые не предоставляет оздоровительный центр

Оздоровительный центр обычно решал следующие вопросы по направлению:

Оздоровительный центр предоставит список ресурсов за пределами кампуса в окрестностях по вопросам, выходящим за рамки нашей компетенции.

Персонал

В нашем штате работают профессиональные лицензированные клиницисты, обладающие высокой квалификацией и увлеченные работой со студентами колледжей. У нас также есть квалифицированные стажеры-клинические консультанты, получившие степень магистра, под руководством нашего профессионального персонала.Для студентов, которым требуется медицинская помощь, выходящая за рамки возможностей и полномочий наших врачей, или которые в настоящее время принимают лекарства по рецепту для лечения психических заболеваний, важно спланировать продолжение услуг с местным консультантом или терапевтом. Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим текущим поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить продолжение приема лекарств и продолжающуюся терапию.

Персонал оздоровительного центра может помочь в направлении к специалистам по психическому здоровью в местном сообществе.

Назначить встречу

Мы предпочитаем, чтобы вы приходили, чтобы назначить встречу, или звонить в оздоровительный центр по номеру 802.635.1265.

Если вы находитесь в бедственном положении, в кризисной ситуации или чувствуете, что вам срочно нужно увидеть кого-то, рекомендуется указать это по прибытии в окно приема, и вас сразу же увидят или в тот же день, в зависимости от степени срочности.

Помощь в нерабочее время / в выходные дни

В случае возникновения критического состояния психического здоровья в нерабочее время, обратитесь за помощью к сотрудникам общежития или к Службе общественной безопасности, которые поддержат вас в данный момент и свяжут вас с местными службами оказания психиатрических услуг по телефону: 802.888.5026, 8.00 — 16.00 | 802.888.8888, 16:00 — 8 часов утра и выходные

Комиссии

За услуги, оказываемые в оздоровительном центре, не взимается доплата или плата.