Городские технологии. Подъем переворотом
Профиль
Избранное
18 июня 2023, 19:33 18 июня 2023, 20:33 18 июня 2023, 21:33 18 июня 2023, 22:33 18 июня 2023, 23:33 19 июня 2023, 00:33 19 июня 2023, 01:33 19 июня 2023, 02:33 19 июня 2023, 03:33 19 июня 2023, 04:33 19 июня 2023, 05:33
В условиях новой геополитической реальности правительство Москвы перестраивает собственную промышленную политику. Главная задача городских предприятий — не импортозамещение, а совершение технологического рывка, который позволит выйти всей отрасли на новый уровень конкурентоспособности.
- Сергей Собянин
- Мосгортранс
- промышленность
- экология
- город
- открытие/изобретение
- экономика
- передача/программа
- Москва
75-летний тверской пенсионер подтягивается на турнике 20 раз
ru познакомился на фестивале уличных видов спорта «Победа JAM», прошедшем в Твери в минувшее воскресенье. Во время показательных выступлений команды «Воркаут-Тверь» вслед за мускулистыми парнями седовласый мужчина запрыгнул на турник, с легкостью подтянулся несколько раз, а затем сделал подъем с переворотом и с улыбкой спрыгнул на землю. – Ветеран воркаут-движения в Твери!
https://tverisport.ru/news/vorkautu-vse-vozrasty-pokorny-75-letnij-tverskoj-pensioner-podtyagivaetsya-na-turnike-20-raz/
С Василием Разумеевым Tverisport.ru познакомился на фестивале уличных видов спорта «Победа JAM», прошедшем в Твери в минувшее воскресенье.
Во время показательных выступлений команды «Воркаут-Тверь» вслед за мускулистыми парнями седовласый мужчина запрыгнул на турник, с легкостью подтянулся несколько раз, а затем сделал подъем с переворотом и с улыбкой спрыгнул на землю.
– Ветеран воркаут-движения в Твери! – представил Василия Разумеева ведущий фестиваля Юрий Никитин.
Конечно, грех было не воспользоваться моментом и не познакомиться с «ветераном» поближе.
В беседе тет-а-тет и удалось выяснить, что сейчас Василию Разумееву идет 76 год. Регулярно физической культурой и уличной гимнастикой он начал заниматься только после того, как вышел на пенсию, то есть 15 лет назад. А до этого геофизик по образования в основном работал в экспедициях, где и без спорта хватало физических нагрузок. Правда, еще в студенческие годы увлекался скалолазанием.
– Я начал ходить по утрам на городской пляж в Твери, когда там было всего лишь один турник, на котором занималось регулярно вместе со мной 5 – 10 человек. А сейчас на зарядку приходит 50 – 100 человек. Да и на месте турника вот уже несколько лет выросла целая гимнастическая площадка. Это очень приятно. Вот стараюсь не отставать от молодежи.
– Судя по вашему выступлению, не только не отстаете, но еще и показываете пример. Сколько сейчас подтягиваетесь на турнике?
– В этом году 20 раз, в прошлом – 25.
При весе в 65 кг – это, я считаю, результат хороший.
– А что-то еще делаете на турнике?
– Почти все. Подъем с переворотом, выход на две руки и на одну руку, стойки, склепку, стульчик, перевороты. В утреннюю разминку также входят пробежка по набережной Афанасия Никитина, упражнения на растяжку и гибкость.
– И чувствуете себя отлично?
– Как видите. Такая утренняя гимнастика на свежем воздухе лучше всяких таблеток и микстур укрепляет здоровье и повышает тонус. Я в буквальном смысле во время зарядки заряжаюсь на весь день и чувствую себя бодрым и молодым.
– Наверное, сдали уже и тесты ГТО?
– Нет. Я как-то обратился по этому поводу к одному спортивному руководителю, а он мне сказал, для моего возраста нормативов ГТО уже нет?
– Неправда. 11-я ступень ВФСК ГТО как раз и предназначена для тех, кому 70 лет и старше.
– Значит, возможно, еще и попробую получить значок. Но для меня это не так уж и важно.
Я не стремлюсь к каким-то победам или рекордам. Занимаюсь для себя, для своего здоровья. Ну, и, конечно, приятно, что мой пример может еще кого-нибудь вдохновит ввести здоровый и активный образ жизни.
Easy Air Fryer Pizza Roll Ups + Видео
Автор: Ivory · Опубликовано: · 25 комментариев
- Делиться!
Перейти к рецепту
Эти самодельные рулетики для пиццы, приготовленные во фритюрнице, очень легко приготовить для перекуса, вечеринки или игрового дня. Всего из 5 простых ингредиентов (стручкового сыра, пепперони, соуса для пиццы, мучных лепешек и оливкового масла) вы можете приготовить их в кратчайшие сроки!
Не забудьте попробовать мою пиццу Тортилья Easy Air Fryer Next!
Рулетики для пиццы во фритюрнице Почему вам понравится этот рецепт:- Это просто — Все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в лепешку, свернуть рулеты и приготовить .
Это так просто! - Это быстро — Вы знаете, я люблю быстро и легко. Они готовятся во фритюрнице менее чем за 5 минут .
- Нет необходимости включать духовку, эти рулетики для пиццы прекрасно готовятся во фритюрнице.
Это так просто!СЛЕДУЙТЕ за мной на Pinterest | Ютуб | Фейсбук | Instagram
Что подавать с роллами для пиццы :Эти роллы для пиццы можно есть отдельно или добавить к ним гарнир. Вот несколько идей:
- Салат «Цезарь»
- Салат из шпината
- Сырые овощи, такие как морковные палочки, брокколи и цветная капуста
- Салат из макарон
- Фрукты
- Фритюрница
- Щипцы
- Тортильи из 8-дюймовой муки
- Соус для пиццы. Используйте ваш любимый магазинный соус для пиццы.
- Пепперони.
- Сыр моцарелла. Масло авокадо тоже отлично работает.
Используйте ваш любимый магазинный соус для пиццы.1. Разогрейте лепешки : Сложите 4 лепешки на подходящую для микроволновой печи тарелку и положите сверху влажное бумажное полотенце. Поставьте в микроволновку на 20 секунд, пока лепешки не станут теплыми. Вы также можете использовать подогреватель тортильи, если он у вас есть.
2. Разогрейте фритюрницу до 375 градусов по Фаренгейту и установите время на 5 минут.
3. Разрежьте сыр пополам вдоль.
4. Разложите тортилью плашмя и добавьте на дно примерно 1 столовую ложку соуса для пиццы. Добавьте 5 ломтиков пепперони поверх соуса для пиццы, затем добавьте нарезанный сыр поверх пепперони и сверните все ингредиенты в рулет. Повторите для каждой лепешки, пока у вас не получится 4 рулета.
5. Равномерно смажьте верх каждого рулета оливковым маслом, так как это придаст рулетам дополнительную хрустящую корочку.
6. Положите рулетики для пиццы во фритюрницу, шов вниз, готовьте в течение 5 минут или пока рулетики для пиццы не станут золотисто-коричневыми.
7. Осторожно достаньте рулеты из аэрофритюрницы, дайте остыть и наслаждайтесь! Они имеют прекрасный вкус, если их обмакнуть в соус для пиццы.
Аэрофритюрница для приготовления пиццы, обмакенная в соус для пиццы Варианты рецептов:Попробуйте добавить начинку, например нарезанные оливки, нарезанный банановый перец или нарезанную ветчину. Только не добавляйте слишком много, так как это может затруднить сворачивание лепешки.
Инструкции по хранению и разогреву:- Храните остатки в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней.
- Чтобы разогреть, разогрейте фритюрницу до 360 градусов по Фаренгейту и разогрейте пиццу в течение 1-2 минут.
- Разогрейте лепешки перед тем, как свернуть их. Так их будет легче раскатать, не потрескав.
- Полегче с соусом для пиццы. При сборке рулетов для пиццы используйте не более столовой ложки соуса для пиццы на каждый рулет. Если вы возьмете слишком много соуса, он просто выльется из лепешки.
- Обязательно дайте рулетикам для пиццы остыть перед едой, так как они будут очень горячими, когда только достанутся из аэрофритюрницы.
- Все фритюрницы разные, поэтому обязательно проверяйте готовность на полпути. Фритюрница, которую я использовал для проверки этого рецепта, была моей Instant Vortex Plus на 6 литров.
Так их будет легче раскатать, не потрескав.СЛЕДУЙТЕ за мной на Pinterest | Ютуб | Фейсбук | Instagram
Рулетики для пиццы Easy Air Fryer
5 из 8 голосов
Эти самодельные роллы для пиццы во фритюрнице так легко приготовить для перекуса, вечеринки или игрового дня. Всего из 5 простых ингредиентов (стручкового сыра, пепперони, соуса для пиццы, мучных лепешек и оливкового масла) вы можете приготовить их в кратчайшие сроки!
Слоновая костьВремя подготовки 4 минуты минут
Время приготовления 5 минут минут
Общее время 9 минут минут
Курс Закуска, Ужин, Обед, Закуска
Американская кухня
Порция 4
Калорийность 255 ккал
- ▢ 4 8-дюймовые лепешки из муки
- ▢ 4 столовые ложки соуса для пиццы
- ▢ 20 ломтиков пепперони
- ▢ 2 сыра моцарелла
- ▢ 1 чайная ложка оливкового масла
Разогрейте лепешки : Сложите 4 лепешки на тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи, и положите сверху влажное бумажное полотенце.
Поставьте в микроволновку на 20 секунд, пока лепешки не станут теплыми. Вы также можете использовать подогреватель тортильи, если он у вас есть.Разогрейте фритюрницу до 375 градусов по Фаренгейту и установите время на 5 минут.
Разрезать полосатый сыр вдоль пополам.
Положите тортилью плоской и добавьте на дно примерно 1 столовую ложку соуса для пиццы. Добавьте 5 ломтиков пепперони поверх соуса для пиццы, затем добавьте нарезанный сыр поверх пепперони и сверните все ингредиенты в рулет. Повторите для каждой лепешки, пока у вас не получится 4 рулета.
Равномерно смажьте верх каждого рулета оливковым маслом, так как это придаст рулетам дополнительную хрустящую корочку.
Положите рулеты для пиццы во фритюрницу, заверните швом вниз, готовьте в течение 5 минут или пока рулетики для пиццы не станут золотисто-коричневыми.
Осторожно достаньте рулеты из аэрофритюрницы, дайте остыть и наслаждайтесь! Они имеют прекрасный вкус, если их обмакнуть в соус для пиццы.
Поставьте в микроволновку на 20 секунд, пока лепешки не станут теплыми. Вы также можете использовать подогреватель тортильи, если он у вас есть.
Калорийность: 255 ккал Углеводы: 27 г Белки: 10 г Жиры: 12 г Насыщенные жиры: 4 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 4 г Трансжиры: 1 г Холестерин: 18 мг Натрий: 715 мг Калий: 156 мг Волокна: 1 г Сахар: 3 г Витамин А : 67IUВитамин C: 1 мгКальций: 68 мгЖелезо: 2 мг
Информация о пищевой ценности является приблизительной.
Для получения точной информации о питании вы должны обращаться к этикеткам о пищевой ценности на упаковках конкретных ингредиентов, которые вы использовали.
Ключевое слово роллы для пиццы в аэрофритюрнице, роллы для пиццы в аэрофритюрнице с тортильей, роллы для пиццы
Пробовали этот рецепт? Закрепите это! Упомяните @MunchyGoddess или отметьте #MunchyGoddess!Другие простые рецепты фритюрниц
Взаимодействие с читателями
Рулетики из французских тостов (+ВИДЕО) — Девушка, которая ела все
Рулетики из французских тостов со сливочным сыром, фруктами или любой другой начинкой, которую вы любите, завернутые в сахарный хлеб с корицей. Впечатляющие и привлекательные для публики, вам понравятся эти рулетики из французских тостов на завтрак.
У нас были трудные выходные. Не вдаваясь в подробности, у моей малышки был желудочный жук, а у моего мужа было пищевое отравление в местном фаст-фуде.
Наша стиральная машина была на перегрузке.
После целого дня простоя я пошутила мужу, что на следующий день ему, возможно, придется отменить игру в гольф.
Но представьте себе, он потратил энергию, чтобы сделать это. Удивительный. Думаю, можно сказать, что мне нужно немного расслабиться. Педикюр тоже может не помешать.
День матери может прийти не скоро. Если в эти выходные вы балуете свою маму, приготовьте ей эти французские тосты. Конечно, вы можете приготовить обычные французские тосты, но почему бы не заменить их этими. Они выглядят аппетитно и тают во рту.
Я съел 7 из 8 на всякий случай.
И если вы любите это, вам понравится это кольцо в виде полумесяца с лимоном и черникой и этот слоеный круассан с черникой.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ФРАНЦУЗСКИЕ РУЛЕТКИ
Просто возьмите обычный мягкий белый хлеб и срежьте корки.
С помощью скалки расплющите детали.
Поместите любую начинку внутрь ближе к концу куска хлеба.
Я люблю мягкий сливочный сыр с нарезанной клубникой.
Нутелла с клубникой тоже очень хороша.
Сверните этих младенцев.
Окуните их в яйцо/смесь, как обычные французские тосты.
Как только вы обжарите их на сковороде, обваляйте в корице/сахаре.
Завтрак подан! Этот французский тост — одно из моих любимых завтраков.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ФРАНЦУЗСКИЕ РУЛЕТЫС каждого ломтика хлеба срезать корку и раскатать скалкой.
Поместите около 1-2 чайных ложек выбранной вами начинки в 1 дюйм от одного конца хлеба полоской. Плотно сверните хлеб и повторите с оставшимися кусочками хлеба. Мне очень нравится сливочный сыр с нарезанной кубиками клубникой в одном сочетании и Нутелла с нарезанной кубиками клубникой в качестве другого сочетания.
В неглубокой миске хорошо взбейте яйца и молоко.
В отдельной неглубокой миске смешайте сахар с корицей.
Нагрейте сковороду на среднем огне и растопите столовую ложку сливочного масла.
Хорошо окуните каждую булочку в яичную смесь, а затем положите их на противень швом вниз. Готовьте партиями до золотисто-коричневого цвета, переворачивая и обжаривая со всех сторон, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Добавьте сливочное масло в сковороду по мере необходимости.
Готовые булочки сразу же со сковороды добавить в сахар с корицей и свернуть, пока они полностью не покроются сахаром. Вы можете подавать с сиропом для макания, но я думаю, что они очень хороши сами по себе.
ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКА:
- Французские тосты с бананами Foster
- Ночная запеканка с французскими тостами
- Немецкие блины
- Французские тосты с начинкой из клубники
- Бекон, яйцо, картофельная сковорода
- Французский тост с гоголь-могольм
- Французские тосты с банановой начинкой
- Пышные оладьи
- Запеченные яйца с сыром
- Банановые кексы
- Яблочные кексы
4,52 из 93 голосов
В этих французских тостах есть сливочный сыр, фрукты или любая другая начинка, которую вы любите, завернутые в сахарный хлеб с корицей.
Печать Приколоть
Время подготовки: 5 минут минут
Время приготовления: 10 минут минут
Общее время: 15 минут минут
Количество порций: 8 порций
- 8 ломтиков белого хлеба для сэндвичей
- размягченный сливочный сыр, нарезанная кубиками клубника или Nutella
- 2 яйца
- 3 столовые ложки молока
- 1/3 стакана сахарный песок
- 1 чайная ложка с горкой молотая корица
- сливочное масло для смазывания формы
С каждого ломтика хлеба срезать корку и раскатать скалкой.
Положите примерно 1-2 чайные ложки выбранной начинки на 1 дюйм от одного конца хлеба полоской. Плотно сверните хлеб и повторите с оставшимися кусочками хлеба. Мне очень нравится сливочный сыр с нарезанной кубиками клубникой в одном сочетании и Нутелла с нарезанной кубиками клубникой в качестве другого сочетания.
