Влюбленность что это: Психологи объяснили отличия влюбленности от любви: Люди: Из жизни: Lenta.ru

ВЛЮБЛЕННОСТЬ: ВОСПАЛЕНИЕ УМА ИЛИ ДАР БОЖИЙ?

Приблизительное время чтения: 7 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Ее считают наградой и проклятием. О ней мечтают и с ней борются. Она бывает дверью в любовь, и она же – дверью мимо любви. Так позволительна ли она христианину?

Влюбленность – это то, что случается почти с каждым. Это тот опыт, мимо которого невозможно пройти. Опыт, который может быть и радостным, и мучительным, а чаще – одновременно и тем, и другим. Влюбленность затрагивает человека до самых его глубин. Независимо от пола, национальности, культуры и вероисповедания. Но для человека верующего крайне важно все, что происходит с его душой. Как же христианину относиться к влюбленности? Бояться ее, с корнем вырывать из себя – или, напротив, всячески культивировать? Светская культура, как правило, возносит влюбленность до небес. Христианская традиция относится к ней куда более сдержанно. И среди христиан, особенно молодых, нередко заходят об этом жаркие споры.

В последние годы – и на просторах интернета. Отталкиваясь от дискуссии, разгоревшейся на форуме православного молодежного клуба Чайка (www.chауka.org/forum), мы попросили высказать свое мнение петербургского священника Константина СЛЕПИНИНА.

Мир человеческих чувств очень сложен. В отличие, скажем, от растений, которые легко распознать по имеющимся признакам, человеческие чувства не поддаются строгой идентификации. И порой трудно сказать – где влюбленность, а где любовь. К тому же, говоря о любви, мы постоянно страдаем, как ни странно, из-за скудости русского языка. У древних греков существовало по крайней мере четыре термина, каждый из которых мы переводим словом «любовь». Эрос – любовь как чувственное влечение, филия – любовь-дружба, сторгэ – взаимная любовь детей и родителей, агапэ – это возвышенная любовь, вершина всех добродетелей.

Тем не менее можно определенно сказать, что влюбленность и любовь – это не одно и то же.

Влюбленность – чувство, которое предшествует любви. Хотя бывают случаи, что к любви приходят, минуя стадию влюбленности. Но чаще всего она присутствует. Она характеризуется тем, что человек влюбляется в какую-то отдельную черту, в отдельный признак или набор признаков. И по мере того как один человек лучше узнает другого, это чувство влюбленности в набор хороших черт может перейти в любовь к целому человеку.

Влюбленность – тот период эмоционального состояния человека, когда он неосознанно или недостаточно осознанно испытывает к объекту влюбленности влечение, симпатию и даже, возможно, страсть. Влюбленность преходяща, поскольку увлечение либо угасает, либо осознается, превращаясь в конкретное чувство (любовь). Влюбленность – это домысливание, дофантазирование объекта до идеала. В психологии есть такое понятие – «тоннельное мышление»: когда не видишь ничего, что не освещено лучом твоего чувства, а видишь только то, что желаешь видеть. Так вот при влюбленности тоннельное мышление направлено на идеализированные черты возлюбленного.

Марина БУЛАТОВА, психолог-консультант (г. ТОМСК)

Влюбленность слегка эгоистична. Влюбленный человек сфокусирован на собственных ощущениях и переживаниях. Любовь, напротив, жертвенна. В любви, в первую очередь, человек стремится обращать внимание на того, кого любит.

Влюбленность – это пора взаимоотношений, которая характеризуется повышенной пылкостью. Стадия ухаживания – очень своеобразная, радостная, романтичная, – отмечена еще и тем, что влюбленные хотят выставить напоказ свои достоинства, быть может, даже и несуществующие. И стараются замаскировать недостатки. Любовь спокойнее и правдивее. Влюбленность синонимична очарованию, и здесь может возникнуть серьезная проблема. Если чары рассеялись, если ощущение новизны, которое является доминирующим при влюбленности, проходит, это нередко приводит к разочарованию и желанию искать другие объекты новизны.

Влюбленность – как процесс вхождения в воду. Когда человек впервые в жизни погружается в море, чувства, которые он при этом испытывает, – совершенно уникальные, особенные, дух захватывающие. Но по мере того как он снова и снова идет купаться – эти волнующие эмоции постепенно проходят. Если вместо того, чтобы научиться в море плавать и тем самым значительно обогатить мир собственных ощущений, человек будет искать вновь повторяющееся чувство новизны от первого входа – он совершит очень опасную ошибку. И, по сути, лишит себя значительно большего …

Влюбленность сама по себе ни хороша, ни плоха. Она, в каком-то смысле, естественна – как и вообще все, что присуще человеку. Но известно, что если естественный дар, который дан нам Господом – скажем, наслаждение пищей – мы начнем как-то извращать и предаваться чревоугодию, то согрешим. Есть люди, которые все время нуждаются в состоянии влюбленности. И таких немало. Когда острота любовных переживаний сглаживается, им срочно требуется испытать те же самые чувства, но уже с кем-то другим.

То же можно сказать и в отношении «ненужной», «мешающей» влюбленности. Например, когда человек уже вступил в брак с любимым человеком, и их взаимоотношения уже далеко не такие пылкие и романтичные, как в начале знакомства, но при этом несравненно более богатые – вдруг вновь возникает состояние влюбленности в кого-то третьего. Вот здесь его однозначно нужно классифицировать как наваждение и всеми силами стараться преодолеть. Если позволить себе, состоя в браке, снова увлечься подобными эмоциями, это может привести к трагедии.

Как справиться с наваждением? В первую очередь, мы должны осознать свою немощь. Человек, плененный какой-то страстью и пытающийся бороться с ней исключительно своими силами, чаще всего обречен на поражение. Как, например, заядлый курильщик, который пытается бросить курить. Если мы понимаем проблему умом, но сердце не можем переубедить – нужно в первую очередь обратиться за помощью к Богу. Нужно просить, чтобы Господь эту влюбленность отвел, чтобы рассеял очарование, абсолютно бесполезное для духовной жизни. Не стесняться исповедовать это чувство в Таинстве Покаяния. И набраться терпения, потому что любая страсть, уже овладевшая человеком, чаще всего требует определенного времени для победы над ней. И, конечно, не позволять себе ничего, что разжигает костер ненужной влюбленности: встреч, телефонных разговоров, писем, – как бы это ни было тяжело.

Чувство влюбленности может быть и полезным, и вредным. Вредным – в случае, когда лик того, в кого ты влюблен, начинает заслонять Лик Христа. Известно, например, что некоторые родители относятся к своим детям фактически как к идолам. И точно так же бывает у влюбленного, когда он живет только мыслями о любимом и предельно зафиксирован на переживаемых сильных эмоциях. Тогда это действительно мешает. Такого духовного пленения не происходит, когда человек в своем увлечении не забывает о Высшем и молится Богу примерно в таком ключе: «Господи, если ту девушку (или того юношу), в которого я влюблен (влюблена), Ты предназначил мне в спутники жизни, – то соедини нас, благослови наш союз. Если же мы друг для друга являемся искушением, то помоги нам, Господи, скорее друг от друга отойти». Если человек не цепляется за свою влюбленность во что бы то ни стало, а ищет в первую очередь в этих взаимоотношениях волю Божию, – то влюбленность, скорее всего, сможет стать залогом подлинной любви.

Есть такая особенность характера влюбчивость, она в некотором смысле является синонимом слова легковесность. Это когда человек возгорается на краткое время, как огонь, и столь же быстро потухает. Другой, напротив, как ни стремится к этим романтическим переживаниям, сердце его остается холодным. Мы все очень разные, у каждого из нас есть свои личностные особенности: различие темперамента, воспитания, привычек… И как нельзя употреблять лекарство только потому, что его пьет твой сосед, так нельзя стремиться к тому, чтобы испытать чувства, которые испытывает твой знакомый. Эти чувства могут быть лично тебе недоступны и, главное, не нужны.

Любовь долготерпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит… (1 Кор. 13:4-7)

Страстная влюбленность, от которой во все времена теряли голову романтические герои и которую воспевали поэты, – она, в общем-то, не является обязательной для всех. Вокруг так много о ней говорят, что может сложиться впечатление: если кто-то не способен на такие бурные переживания, то такой человек неполноценен. Но это неверно. Наши взаимоотношения с противоположным полом, целью которых является именно заключение брака, могут складываться совершенно по-разному. Бывает, что пара сходится по некоторому согласию, на принципах уважения, терпимости или по своего рода духовному расчету, когда двое понимают, что в браке они могут помочь друг другу в достижении полноты, в достижении спасения. Здесь нет влюбленности, но это не значит, что недостижима любовь.

Способность любить (тут для уточнения используем греческий термин агапэ) – так, как описывает любовь апостол Павел в своем знаменитом гимне любви (1-е Кор. 13), – достигается только с Божьей помощью. «Натренировать» самого себя так любить невозможно. Но все мы в какой-то мере обладаем талантами, в том числе и талантом любви. У кого-то эта способность равна одному таланту, а у кого-то десяти. Один может любить очень сильно и глубоко, а другой ограничен в такой возможности. Но если он будет работать над имеющимся у него одним талантом, как написано в притче, он все равно может достигнуть настоящей христианской любви.

Справка «Фомы»

Священник Константин СЛЕПИНИН, клирик храма Рождества Иоанна Предтечи на Каменном острове (Санкт-Петербург).

Родился в 1972 году в г. Мирный (Якутия). В 1992 г. окончил Ленинградский инженерно-строительный институт, в 2003 г. – Санкт-Петербургскую Духовную Семинарию. Рукоположен в сан священника в 2003 г. Женат, двое детей.

Фото Вячеслава Лагуткина.

Влюбленность: сладкая болезнь души и тела

01 января 2011 г., 07:28

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 
Ректор Университета практической психологии

 

Фильм «Ледниковый период 3: Эра динозавров»

Влюбленность – трансовое состояние очарования и восхищения, влечения и привязанности, смесь химии гормонов и романтического увлечения. В художественной литературе, как и в повседневном общении, влюбленность называют любовью, считают разновидностью любви, хотя между ними только внешнее сходство. Влюбленность, сладкая болезнь души и тела — это самая распространенная и самая яркая подделка под любовь.

Любовь и влюбленность путать не надо, это настолько же разные вещи, как эксклюзивное произведение мастера и ширпотреб с базара.

Равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви? Все это вопросы о Формуле любви: короткой формулировке, которая выражает суть Любви с большой буквы. Смотри Формула любви

 

Фильм «Обыкновенное чудо»

Способность к любви — показатель душевного здоровья и богатства, а склонность влюбляться говорит, скорее, о детских чертах личности, а в некоторых случаях – и неврозе.

Однако разбираться, чем влюбленность отличается от любви, желающих мало, и влюбленность была и остается самой востребованной и популярной темой как художественной литературы, так и психологических тренингов. Люди хотят влюбляться, а еще больше – чтобы влюблялись в них. Влюбляться прикольно и статусно, а видеть влюбленных в тебя – прикольно и статусно вдвойне, поэтому пикап и искусство соблазнения всегда имеют свою горячо заинтересованную аудиторию.

Надо признать, когда влюбленность обряжается в одежды любви, она бывает потрясающе красивой. Лучшие произведения искусства, самые яркие стихи и самые невероятные безумства рождены любовью — точнее влюбленностью, поднявшейся, хотя бы и ненадолго, до любви.

 

Фильм «Барышня-крестьянка»

Свиданий наших каждое мгновение
Мы праздновали, как богоявленье,
Одни на целом свете. Ты была
Быстрей и легче птичьего крыла,
По лестнице, как головокруженье,
Через ступень сбегала и вела
Сквозь влажную сирень в свои владенья
С той стороны зеркального стекла.

Когда настала ночь, была мне милость
Дарована, алтарные врата
Отворены, и в темноте светилась
И медленно клонилась нагота,

И, просыпаясь: «Будь благословенна!» –
Я говорил и знал, что дерзновенно
Мое благословенье: ты спала,
И тронуть веки синевой вселенной
К тебе сирень тянулась со стола,
И синевою тронутые веки
Спокойны были, и рука тепла.

Автор Арсений Тарковский

Влюбленность – как сильнодействующее лекарство: кого-то спасает, кого-то убивает, в любом случае рождает вокруг себя много шума и переживаний. Влюбиться в определенном возрасте несложно — много ума не надо, для этого, в первую очередь, нужно состояние предвлюбленности: особенное нервное состояние, когда влюбиться очень хочется и готов. Готов «падать в любовь». По-английски это звучит дословно: «fall in love». По-русски формулируется по-разному: «Я в нее втюрился», «Я на нее запал», «У меня от него крыша поехала», «она мне мозг сносит»…

Как ни кажется таинственным влюбленность, она обычно возникает по достаточно стандартной формуле. А именно, Влюбленность = Предвлюбленность + Запечатление Любимого + Раскрутка переживания любви. К сожалению, по такой же стандартной формуле влюбленность обычно и заканчивается: привыкание – разочарование – разборки. Романтическое увлечение длится максимум три года, дальше организм привыкает и химия перестает действовать. Именно поэтому связывать влюбленность и что-то серьезное, например семью – скорее опасно. «Любовь» прошла, завяли помидоры, а у вас новость: вы уже ребенка ждете…

Влюбленность – как дикий, необъезженный жеребец. Издалека – красиво, рядом – страшно. Неопытный всадник на таком жеребце снесет полдвора, потопчет окружающих и в конце концов сломает себе шею. Опытный боец из такого жеребца воспитает своего лучшего коня… – так, из влюбленности может вырасти любовь, и только такая влюбленность может гореть всю жизнь.

Любовь встречается реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь, как отражение культуры, надо в себе еще воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти. Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Влюбленность может дорасти до любви — если вы поставите себе такую задачу. Более трудная задача – создать любовь там, где изначально влюбленности не было. Иногда возможно и это, если удается создать крепкие отношения, если душа здорова и к любви – тянется.

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

 

• Любовь и влюбленность
• Автор Н.И. Козлов
• Психология
• Любовь, муж-жен
• Влюбленность

Комментарии (11):

Гость, 04 января 2014 г., 19:20

«Я ЛЮБЛЮ САМОГО СЕБЯ, КОГДА Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. ..» — это что? Эгоизм, каприз, влюблённость?

Гость, 06 января 2014 г., 09:54

Такое впечатление, что это только начало статьи, а не вся статья…

1

ответ

Н.И. Козлов, 06 января 2014 г., 15:23

Напишите, пожалуйста, список вопросов по теме «Влюбленность», на которые вы хотели бы получить ответы?

1

ответ

Гость, 08 января 2014 г., 18:08

Химический состав влюбленности, любви. Сравнение любви и влюблённости ПОДРОБНЕЕ. Как Влюблённость: 1. Развить 2. Замедлить. Хороший тест на тему о капризах и фантазиях — сам себе любовь придумал и поверил? Влюблённость у подростков и после 40 — разница?

Гость, 08 января 2014 г., 05:02

Невероятно. Я читаю, и ни одна тема какой-либо статьи мне не близка… Это не русские пишут?

Гость, 18 января 2014 г., 23:32

Совершенно не согласен, что Влюбленность стремится больше получить, любовь — заботится отдать. Перепутали кое-что, Эгоизм стремится больше получить, а влюбленность — это Любовь и есть. Само слово Влюбленность от чего происходит? От сочетания В и Любовь. Значит, человек находится в состоянии любви, а любовь она всегда дарит и отдает. Не путайте с Эгоизмом.

2

ответа

Гость, 14 ноября 2014 г., 20:43

Согласна.

Гость, 17 июня 2020 г., 02:02

В комментариях прям чувствуется негатив от любителей пострадать по неразделенной «любви», охотников до острых ощущений и страстей-мордастей.

Гость, 26 июля 2014 г., 21:00

Крутая статья!

1

ответ

РиК, 29 декабря 2015 г., 05:04

Мне не так уж понравилось.

Елена, 29 октября 2015 г., 21:12

«По-русски формулируется по-разному: «Я в нее втюрился», «Я на нее запал», «У меня от него крыша поехала», «она мне мозг сносит»…» — это оказывается по-русски сказано.

Материалы по теме:

01 янв. 2000 г.

Грей и Ассоль: искусство любовной манипуляции

В дьявольском слове «манипуляция» слышится прямая угроза романтизму человеческих отношений. На самом деле романтизм требует от человека усилий, суть которых сводится к той же манипуляции. Бедняжка Ассоль засохла бы на своем берегу, как кипарис, если бы манипулятор Грэй не затеял возню с акриловой краской. Говорят, в любви один любит, а другой тешится. Оба тешатся, дорогие товарищи. Каждый в меру своей испорченности.

15Подробнее

01 янв. 2000 г.

Как определить, это любовь или влюбленность?

У любви и влюбленности много общих черт и признаков. К любимому тянет, к нему хочется прижаться, к нему стремятся мысли, при его появлении внимание магнитом приковывается к нему… — все так, но это чувство может быть еще не любовью, а только влюбленностью. А как разобраться? Как определить, это любовь или влюбленность?Если вы хотите понять, это любовь или влюбленность у другого человека к вам — у вас скорее влюбленность. Если вас больше заботит, правда ли у вас любовь, а не только влюбленность — большая вероятность, что вы на дороге любви.

47Подробнее

20 апр. 2014 г.

Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело — выйти замуж, другая — выйти замуж счастливо. Выйти замуж счастливо — это про то, как найти своего человека, это как найти человека достойного, как выстраивать и поддерживать с ним теплые и открытые отношения. Если вы встретите такого человека, вы его полюбите, но будущее счастье начинается не с чувства влюбленности, а с вашего умения разбираться в людях.

42Подробнее

06 янв. 2013 г.

Любовь мужчины и женщины

В обычной жизни любовь встречается не часто, а то, что встречается, на высокую любовь похоже мало. Чаще любовью называют телесную тягу к другому человеку с сексуальным подтекстом, иногда это влюбленность, иногда привязанность. О настоящей любви, как о высоких отношениях между мужчиной и женщиной, любят помечтать, чтобы вдруг ее получить себе, в свою жизнь, но редко кто готов учиться любить, мало кто готов вкладываться в отношения, чтобы они стали отношениями с любовью.

3Подробнее

01 янв. 2010 г.

Может ли любовь гореть всю жизнь?

Когда спрашивают о любви, хочется отвечать только стихами, но наши ответы будут не совсем романтическими, многое придется уточнить.

3Подробнее

01 янв. 2012 г.

Можно ли без влюбленности создать любовь

Иногда это получается. У кого и при каких условиях? Есть интересные наблюдения: если семью создают приличные люди, умеющие быть благодарными, то с течением времени их отношения могут постепенно включать элементы романтизма, даже если вначале любви между ними не было. А в результате налаженные отношения могут перерас­ти в настоящую любовь, это — случается!

4Подробнее

Любовь: что это такое, почему это важно и как это работает?

. 2008 Январь; 3 (1): 80-6.

doi: 10.1111/j.1745-6916.2008.00065.x.

Гарри Т Рейс ¹ , Артур Арон ²

Принадлежности

• ¹ Факультет клинических и социальных наук в области психологии Рочестерского университета reis@psych. rochester.edu.
• ² Университет штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук.

• PMID: 26158672
• DOI: 10.1111/j.1745-6916.2008.00065.x

Гарри Т. Рейс и др. Перспектива Psychol Sci. 2008 9 января0003 . 2008 Январь; 3 (1): 80-6.

doi: 10.1111/j.1745-6916.2008.00065.x.

Авторы

Гарри Т Рейс ¹ , Артур Арон ²

Принадлежности

• ¹ Факультет клинических и социальных наук в области психологии Рочестерского университета reis@psych. rochester.edu.
• ² Университет штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук.

• PMID: 26158672
• DOI: 10.1111/j.1745-6916.2008.00065.x

Абстрактный

Любовь — вечная тема увлечения как ученых, так и неспециалистов. В то время как психологическая наука медленно развивала активный интерес к любви, за последние несколько десятилетий наблюдался значительный рост исследований по этому вопросу, до такой степени, что можно определить уникальную психологическую точку зрения на любовь. В этой статье описываются некоторые из наиболее важных и хорошо зарекомендовавших себя результатов психологически обоснованных исследований любви и ее влияния на отношения между взрослыми людьми. Мы обсуждаем исследования о том, как определяется любовь, значение любви для человеческой деятельности и благополучия, а также данные о механизмах, посредством которых, как считается, действует любовь. В заключение мы описываем несколько ключевых вопросов и потенциально важных новых направлений для следующей волны психологической науки.

© 2008 Ассоциация психологических наук.

Похожие статьи

• «Любовь сердца»: романтическая любовь молодых матерей в Мали.

  Сёльбек, Германия. Сёльбек DE. Культовый секс здоровья. 2010 май; 12(4):415-27. дои: 10.1080/13691051003586906. Культовый секс здоровья. 2010. PMID: 20169480

• Подростковые романтические отношения.

  Коллинз В.А., Уэльс Д.П., Фурман В. Коллинз В.А. и соавт. Анну Рев Психол. 2009;60:631-52. doi: 10.1146/annurev.psych.60.110707.163459. Анну Рев Психол. 2009. PMID: 19035830 Обзор.

• Влияние обогащения на когнитивное развитие взрослых: можно ли сохранить и улучшить функциональные способности пожилых людей?

  Герцог С., Крамер А.Ф., Уилсон Р.С., Линденбергер У. Герцог С. и соавт. Психологическая наука, представляющая общественный интерес. 2008 окт; 9(1):1-65. doi: 10.1111/j.1539-6053.2009.01034.x. Epub 2008 1 октября. Психологическая наука, представляющая общественный интерес. 2008. PMID: 26162004

• Субстанция любви при столкновении со страданием: интерпретативный исследовательский синтез с абдуктивным подходом.

  Торкильдсен К.М., Эрикссон К., Рохольм М.Б. Торкильдсен К. М. и соавт. Scand J Caring Sci. 2013 июнь; 27 (2): 449-59. doi: 10.1111/j.1471-6712.2012.01038.x. Epub 2012 27 июля. Scand J Caring Sci. 2013. PMID: 22834650

• Глазами любви: реальность и иллюзия в интимных отношениях.

  Флетчер Г.Дж., Керр П.С. Флетчер Г.Дж. и соавт. Психологический бык. 2010 июль; 136 (4): 627-58. DOI: 10.1037/a0019792. Психологический бык. 2010. PMID: 20565171 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Мотивационная взаимозависимость в парных отношениях.

  Пуш С., Шенбродт Ф.Д., Зигар-Хоффманн С., Хагемейер Б. Пуш С. и соавт. Фронт Псих. 2022 23 мая; 13:827746. doi: 10.3389/fpsyg.2022.827746. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 35677131 Бесплатная статья ЧВК.

• Включение в себя партнера предсказывает эффективность романтически вовлеченных людей в задаче ожидания действия в масштабе тела.

  Букет К.А., Лафлер М., Квинтар В., Жуффр С., Вамейн Ю., Коэльо Ю., Туссен Л. Буке К.А. и др. ПЛОС Один. 2021 18 мая; 16 (5): e0251425. doi: 10.1371/journal.pone.0251425. Электронная коллекция 2021. ПЛОС Один. 2021. PMID: 34003833 Бесплатная статья ЧВК.

• Измененная организация сети мозга при романтической любви, измеренная с помощью фМРТ в состоянии покоя и теории графов.

  Ван С, Сонг С, д’Олейр Укильяс Ф, Зилверстанд А, Сонг Х, Чен Х, Цзоу З. Ван С и др. Поведение визуализации мозга. 2020 дек;14(6):2771-2784. doi: 10.1007/s11682-019-00226-0. Поведение визуализации мозга. 2020. PMID: 31898089

• Парные связи как включение других в себя: обзор литературы.

  Брананд Б., Машек Д., Арон А. Брананд Б. и соавт. Фронт Псих. 2019 24 октября; 10:2399. doi: 10.3389/fpsyg.2019.02399. Электронная коллекция 2019. Фронт Псих. 2019. PMID: 31708838 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Чувство любви: новый краткий самоотчет о здоровье.

  Барретт Б., Мюллер Д., Хейер С., Эверс Т., Чейз Дж., Барнет Дж. Х., Браун Р. Барретт Б. и соавт. Исследовать (Нью-Йорк). 2019 март-апрель;15(2):148-159. doi: 10.1016/j.explore.2018.07.005. Epub 2018 20 июля. Исследовать (Нью-Йорк). 2019. PMID: 30166237 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Безусловная любовь: что это такое и как ее найти

Нет лучшего чувства, чем любить кого-то или быть любимым. Однако можно ли любить свободно и без условий?

Безусловная Любовь, бескорыстный акт любви к кому-то с полным принятием и без ожидания чего-либо взамен. Вы можете приравнять этот тип любви к любви, которую вы испытываете к своим родителям или детям. Вы можете ассоциировать его с парами, которых видите в романтическом фильме, или слышите об этом в песне о любви по радио.

Желание безусловной любви вполне объяснимо. Однако достижимо ли это в реальной жизни или только в сказках?

Более глубокое понимание того, что такое безусловная любовь (и чем она не является), может помочь вам найти здоровую связь в собственной жизни.

Безусловная любовь — это когда ты любишь кого-то независимо от того, что он делает, и не ожидаешь воздаяния. Это означает, что вы любите кого-то таким, какой он есть, без каких-либо условий.

Этот простой акт безусловной любви к кому-то без какой-либо заботы о том, какую пользу это может принести, может активировать те же части мозга, которые загораются, когда вы проявляете романтическую и материнскую любовь, согласно данным 2009 года. исследовать.

Другими словами, безусловная любовь может принести вам пользу, даже если вы не ожидаете ничего взамен, даря любовь другим.

Признаки безусловной любви

Есть несколько явных признаков, которые могут помочь вам определить, является ли это безусловной любовью или нет. Дэвид Цалл, лицензированный психолог из Нью-Йорка, советует обращать внимание на эти контрольные признаки.

• Вас принимают за ваши недостатки без желания изменить вас.
• Ваши потребности имеют первостепенное значение и рассматриваются как действительные.
• Другой человек не пытается заставить вас чувствовать себя маленьким.
• Отношения являются взаимными, а не транзакционными.

Безусловная любовь может быть полезной для вас. Исследования, проведенные в 2021 году, показали, что как дарение, так и получение любви могут сыграть решающую роль в вашем психологическом благополучии, особенно в более позднем возрасте.

Исследования, проведенные в 2010 году, показывают, что безусловная любовь также может влиять на ваше эмоциональное благополучие. Результаты показывают, что дети, которые в раннем возрасте получают высокий уровень заботы и любви от своих родителей, как правило, меньше страдают во взрослом возрасте, а также имеют меньше симптомов психического здоровья.

Безусловная любовь также дает ощущение безопасности. «Вы можете быть собой и выражать свои потребности, не опасаясь осуждения», — объясняет Цалл. Вы знаете, что кто-то на вашей стороне и заботится о ваших интересах. Вы также уверены, что они не уйдут в трудные времена.

«Безусловная любовь способствует доверию, а доверие и безопасность идут рука об руку».

Здоровая безусловная любовь может существовать, говорит Цалл. Это можно увидеть в форме поддержки, но при этом сохранить границы, например: «Я люблю тебя и поддерживаю тебя, несмотря ни на что. Однако я не могу продолжать помогать вам, если вы не получите помощь от своей зависимости».

Безусловная любовь тоже может быть нездоровой, если она существует без границ. Чувства любви иногда могут заставить нас не видеть того, что происходит на самом деле. Если вы проявляете к кому-то безусловную любовь, но в этих отношениях нет взаимной заботы и уважения, это нездоровая безусловная любовь, — объясняет Цалл.

Любовь безоговорочно требует взаимности. Хотя может быть приятно предлагать любовь кому-то без ожиданий, это также может привести к чувству истощения. Важно не пренебрегать собственными потребностями, а любовь может потребовать некоторых жертв, не стоит отказываться от всего ради других.

Вы также должны убедиться, что ваш человек заслуживает вашей любви. Если кто-то относится к вам недоброжелательно или жестоко, продолжение безусловной любви к этому человеку может нанести вред.

Важно иметь определенный уровень ожиданий от других, даже если это ожидание так же просто, как доброжелательное отношение. Это может защитить вас и гарантировать, что вы дарите свою любовь нужным людям.

Если вы никогда не получали безусловной любви, вам может быть трудно ее подарить. Однако некоторые стратегии могут помочь вам научиться любить всем сердцем.

Сначала подарите себе любовь

Обретение безусловной любви начинается с заботы о себе и принятия себя, говорит Цалл. «Может быть сложно принять глубокую любовь другого, если вы не даете себе достаточно благодати».

Кроме того, если вы не любите себя в первую очередь, вы с большей вероятностью примете в свою жизнь ядовитую любовь, потому что не осознаете, чего на самом деле заслуживаете. Когда вы знаете, кто вы и каковы ваши потребности, и развиваете чувство собственного достоинства, здоровая безусловная любовь с большей вероятностью найдет вас.

Как только вы поймете это, вы сможете лучше различать здоровую и нездоровую любовь и принимать безусловную любовь, когда она приходит, а не искать ее.

Практикуйте безусловную любовь

Практикуйте любовь, не требуя ничего взамен. Каждый день делайте что-то для кого-то еще без каких-либо условий. Это может быть, например, сказать кому-то, что вы его любите, не дожидаясь, пока он ответит, или впустить кого-то в пробку, не ожидая волны благодарности.

Это простое действие не только доставит вам удовольствие, но и поможет научиться дарить безусловную любовь.

Узнайте, как вы выражаете свою любовь

Любить безоговорочно — это не только то, что вы чувствуете, но и то, как вы действуете. Обратите внимание на то, как вы выражаете свою любовь другим. Если вы чувствуете, что другой человек вам что-то должен, значит, вы не любите его безоговорочно.

Безусловная любовь — это любовь, которая существует без границ. Однако, чтобы любить свободно и без условий, вы также должны любить без ожидания воздаяния.

Когда вы думаете о безусловной любви, вы можете думать о любви родителя к ребенку или о романтической любви, которую вы видите в кино. Этот тип любви принимает вас и не пытается вас изменить. Это не заставляет вас чувствовать себя маленьким и отвечает взаимностью.

Безусловная любовь может быть здоровой и полезной, если у нее есть границы. Это может быть хорошо для вашего психологического и эмоционального благополучия.