Вылечить начинающуюся простуду: Как лечить простуду с точки зрения доказательной медицины

как лечить, и чем она опасна

Чем может быть опасна простуда при беременности?

Напасти для мамы

• Угроза прерывания беременности (угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов).
• Осложнения (синусит, отит, бронхит, пневмония, воспалительное поражение мышцы сердца, гестационный пиелонефрит, гестозы различной степени тяжести и др.).
• Обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и др.).
• Увеличение риска травматизма и кровопотери в родах.
• Активация хронической внутриматочной инфекции, развитие послеродовых инфекционных заболеваний внутренних половых органов.

Опасность простуды мамы для малыша

• Формирование пороков развития плода.
• Задержка внутриутробного развития плода.
• Кислородное голодание плода вследствие развития комплекса нарушений со стороны плода и плаценты (фетоплацетарная недостаточность).
• Внутриутробное инфицирование (септическое состояние, врожденная пневмония и др.) и гибель плода.
• Отклонения в физическом и психическом развитии малыша.

При появлении признаков простуды (общая слабость, утомляемость, потеря аппетита, головная боль, подъем температуры, першение и боль в горле, кашель, насморк) обязательно обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением! Собственные методы лечения и затяжная простуда действительно могут влиять на плод.

Берем на вооружение народные средства

При легком течении лечить простуду при беременности можно, начиная не с лекарств, а с использования народных средств.

Питье

Рекомендуется теплое обильное питье. Как и при обычной простуде, беременным можно и нужно пить зеленый чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, брусничный и клюквенный морсы, настой из цветков ромашки, липы, ягод и листьев черной смородины.

Источник аскорбиновой кислоты (витамина С) – шиповник и черная смородина. Эффективно помогает в лечении простуды во время беременности напиток из шиповника.

Его готовят из пропорции 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. Смесь настаивают в термосе 8-12 часов. Теплый настой употребляют по 1 стакану 3—4 раза в день.

На поздних сроках беременности обильное питье может вызвать появление отеков.

Питание

Во время простуды питание беременных должно быть калорийным и легкоусвояемым (предпочтение отдается углеводам). В рацион необходимо включать каши (манную, овсяную, гречневую и др.), картофельное и овощное пюре, мед, варенье, джем, фрукты (киви, апельсины, бананы и др.). Исключаются острые, жареные, соленые продукты. Полезным дополнением к блюдам может стать свежий лук и чеснок.

Лук и чеснок необходимо использовать при первых признаках болезни. Если по каким-то причинам нельзя употреблять эти овощи внутрь, достаточно разложить эти ароматные продукты в помещении мелко нарезанными на кусочки и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии.

Ароматерапия

Если нет аллергии, то для лечения простуды беременным рекомендуется проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, пары которых убивают болезнетворные микроорганизмы, освежают дыхание, уменьшают отечность слизистой.

Стимуляция иммунитета

В качестве растительного иммуностимулятора хорошо подходит хрен. Его корень можно натереть на мелкой терке, в равных пропорциях смешать с сахаром. Смесь поставить в теплое место на 12 часов, отжать выделившийся сок и принимать в первые 2 дня болезни по 1 столовой ложке через каждый час.

Ванна для рук

В борьбе с простудой при беременности помогает теплая ванна для рук, она воздействует на рецепторы ладоней. При этом женщина вдыхает пары воды, увлажняя тем самым дыхательные пути. Для пущего эффекта рекомендуют добавить в воду морскую соль, настои лекарственных трав. После приема ванны необходимо надеть варежки и шерстяные носки.

Ингаляции

При першении в горле, заложенности носа и кашле полезно назначение ингаляций с Боржоми, содовым раствором, с настоем из цветков ромашки, календулы, листьев шалфея, эвкалипта, и др. с использованием небулайзера или широких емкостей. Ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день в течение 7-10 минут.

Полоскание

Если простуда сопровождается першением и болью в горле, рекомендуется полоскание настоем травы (ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба), раствором соды, соли и йода (на стакан теплой воды 1 чайная ложка соли или соды и 2-3 капли йода).

Проветривание

При насморке обязательно регулярное проветривание и увлажнение помещения, промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия, который можно приготовить самостоятельно (растворить пол чайной ложки кухонной или морской соли в стакане теплой кипяченой воды) или купить в аптеке. Во время беременности для лечения простуды можно использовать медицинские препараты из морской соли и воды, такие как Салин, Аква Марис, Хьюмер, Долфин и др. Промывание необходимо повторять 4-6 раз в сутки.

При подъеме температуры выше 38° помогут прохладные водные компрессы на лоб, растирание областей подмышечных и подколенных впадин, запястья, локтевых сгибов раствором уксуса (на одну часть уксуса берется три части воды).

Обязательно учитывайте наличие аллергических реакций на лекарственные травы, мед, лимон и др.

Что запрещено во время простуды беременной женщине?

Запомните, что беременным нельзя:

• парить ноги,
• накладывать горчичники,
• посещать бани и сауны,
• принимать горячие ванны,
• использовать корень солодки при кашле (солодка (лакрица) вызывает отеки и подъем артериального давления).

Не приветствуется активное лечение мёдом и малиной. Это может привести к повышению тонуса матки, к развитию аллергии у ребенка.

Какие таблетки можно беременным при простуде?

Если лечение народными средствами было неэффективным, можно применять некоторые медикаментозные препараты, разрешенные во время беременности. Но только с разрешения врача! Какие же лекарства можно применять беременным при простуде?

Симптом	Лечение
Высокая температура	Для этого подойдет парацетомол, противопоказаны аспирин, комплексные лекарственные средства (колдрекс, фервекс, терафлю и др. ), ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты.
Насморк	Сосудосуживающие капли в нос беременным противопоказаны. Они вызывают сужение сосудов плаценты, повышают артериальное давление. Для лечения насморка у беременных можно использовать пиносол, если у пациентки отсутствует аллергия на эфирные масла, а также синупрет в форме драже и таблеток.
Кашель	При кашле разрешается использовать мукалтин, со 2-го триместра беременности показан амброксол.
Боль в горле	При боли в горле у беременных безопасны спреи для горла и растворы для полоскания: Хлоргексидин, Мирамистин, Ингалипт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсилс Плюс, Тантум Верде, Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности).
Ослабленный иммунитет	Для лечения и профилактики простуды в течение всей беременности можно принимать Оциллококцинум. Начинать прием данного препарата необходимо при первых симптомах заболевания. Со 2-го триместра беременности можно использовать свечи Виферон, на протяжении беременности допускается прием Гриппферона (спрей назальный и капли назальные).

Еще раз напоминаем: прежде чем назначать самолечение таблетками (даже если написано, что они разрешены при беременности), консультируйтесь со специалистом!

Можно ли принимать антибиотики?

Вопрос о назначении антибиотиков для беременных при простуде, решает врач. Во время беременности разрешены для приема антибактериальные средства пенициллинового и цефалоспоринового ряда, а также макролиды.

При беременности противопоказаны тетрациклины (доксициклин), фторхинолоны (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол, сульфаниламиды, аминогликозиды (канамицин, гентамицин, амикацин).

Простуда при беременности – неприятная реальность, с которой придется столкнуться многим беременным ввиду снижения иммунитета. Несмотря на опасность состояния для матери и ребенка, симптомы простуды хорошо снимают как народные средства, так и разрешенные при беременности медикаментозные препараты. Главное, что следует помнить, – заниматься лечением простуды и приемом лекарств нужно только под контролем врача. Кажущиеся незначительными нюансы могут привести к самым серьезным последствиям, опасным для матери и ребенка.

4 шага профилактики простуды при беременности

Узнаем чем лечить начинающуюся простуду: действенные средства

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда

Простуда – это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

• заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
• озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
• першение в горле, кашель и сиплый голос;
• головная боль;
• общее недомогание;
• повышение температуры;
• сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
• слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Причины

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным человеком.

Если говорить о последнем, то такое общение не ограничивается лишь нахождением в одном помещении с больным. В местах с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий, есть вероятность заразиться инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Источниками вирусов могут служить всевозможные предметы общего пользования, например дверные ручки в учебных и других заведениях, а также в общественном транспорте.

К переохлаждению приводит продолжительное времяпрепровождение на холоде, промокшие ноги и употребление холодных напитков. Также неосторожное проветривание помещений и сквозняки являются частой причиной простуды.

К нарушению защитных функций организма приводит ряд следующих факторов: стресс, аллергические реакции, обострение заболеваний желудка и кишечника, неправильное питание и авитаминоз.

Прежде чем лечить начинающуюся простуду, следует учесть вышеприведенные причины ее появления и выявить разновидность вирусной инфекции. Хорошо, если это сделает специалист, особенно если дело касается ребенка.

Когда и как можно приступать к лечению самостоятельно?

Важно в первый день простуды определить характер инфекции. Нужно научиться различать грань между обычной простудой и гриппом. Их симптомы протекают по-разному. Лечение начинающейся простуды можно проводить самостоятельно при условии, если исключен грипп.

Спонтанное возникновение заболевания и слишком стремительное его развитие должны настораживать больного. Грипп также характеризуется резким повышением температуры (40 градусов) и чрезмерной слабостью. Вялость и ломота в суставах ощущаются гораздо сильнее, чем при простуде. Иногда это состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ, при гриппе могут не наблюдаться такие симптомы, как насморк, кашель и першение в горле. Отличительным признаком этого недуга является выраженное покраснение глаз, вплоть до видимости мелких сосудов. С такими симптомами лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Посещение больницы иногда требуется и при простудных заболеваниях, сопровождающихся подозрительными симптомами. К ним относятся:

• боль в носовых пазухах;
• одышка;
• стойкая температура;
• повышенная бледность кожи;
• боль и хрипы в грудной клетке;
• слизь различного характера из горла или носа;
• непрекращающиеся головные боли;
• резь в глазах;
• дискомфорт в животе.

При отсутствии опасных симптомов можно подумать о том, как вылечить начинающуюся простуду в первые дни ее проявления. Сюда включается не только прием лекарственных средств, но и образ жизни, который будет вести больной в это время.

Что нужно знать?

Неграмотный подход к лечению может усугубить ситуацию и привести к противоположному результату. Важно учесть, что первые симптомы простудных заболеваний показывают, что организм ведет борьбу с вирусом. Их ни в коем случае нельзя устранять с помощью сильнодействующих медикаментозных препаратов. Наоборот, нужно помочь организму быстрее справляться с инфекцией.

Находясь в растерянности, не ведая, чем лечить начинающуюся простуду, некоторые прибегают к приему антибиотиков. Однако это не имеет смысла, так как данные препараты оказывают воздействие исключительно на бактерии. Вирусы – это внутриклеточные паразиты, не способные на размножение за пределами клеток. Более того, лечение антибиотиками при таких инфекциях может нанести вред почкам, желудку и печени.

Нельзя сбивать умеренную температуру, так как она также является показателем защитных функций организма. Если она будет подниматься выше 38 градусов, то это уже повод для тревоги.

Применение сосудосуживающих капель от насморка затягивает процесс выздоровления. Они препятствуют нормальному выделению слизи и токсинов, что в итоге приводит к осложнениям.

Экстренные меры

Если у человека непредвиденные обстоятельства или в самый решающий момент его жизни начинается простуда, что делать, чтобы мгновенно от нее избавиться? Соблюдение нескольких элементарных правил и всего лишь один день терпения и потраченного времени на лечение помогут быстро забыть о болезни:

• Постельный режим. Из-за того что некоторые люди первые дни болезни переносят на ногах, она затягивается на более длительный период. Но стоит как следует отлежаться, и симптомы заболевания улетучиваются. Это не означает, что нужно лежать круглые сутки. Бесспорно, постельный режим нужно чередовать с движением по комнате. Но необходимо отоспаться, как того требует организм. Здоровый сон – это важная составляющая при простуде.
• Тепло. Если заболевание является следствием переохлаждения, то особенно важно хорошо прогреться. В комнате должна быть умеренная температура, но в то же время ее следует периодически проветривать. Нужно лежать под теплым одеялом и держать ноги в тепле. Если нет температуры, то допускается принятие теплой ванны перед сном. Также могут помочь дополнительные согревающие процедуры с сухой горчицей. В ней можно попарить ноги, а затем немного подсыпать в носки и лечь спать.
• Питье. Во время простуды нужно позаботиться о наличии большого количества интерферона, вырабатываемого при достаточном поступлении витамина С. Этот белок не позволяет инфекции развиваться в клетках организма и защищает их. Есть большой выбор напитков, богатых этим витамином. Чем лечить начинающуюся простуду в домашних условиях, подскажет личный вкус. Это и чай с лимоном, и отвар шиповника. Для таких целей хорошо заготавливать ягоды малины и черной смородины с сахаром в свежем виде. Из размешивают в теплой воде и употребляют через каждые 2 часа. После такого питья нужно укутаться и пропотеть.

Лечение

Сам по себе постельный режим не спасает от недуга. Он должен сопровождаться действенными методами лечения, и тем более если уже началась простуда. Как быстро лечить насморк и горло с помощью эффективных, проверенных способов? Ниже приводится три таких метода лечения:

• Промывание носа. Очень действенная процедура, предотвращающая развитие микробов. Проводить ее нужно в течение дня несколько раз, чем чаще, тем лучше. Для промывания носа готовят специальные растворы из трав и слегка подсоленной воды. Также это можно делать, применяя мыльные растворы (даже с хозяйственным мылом).
• Полоскание горла. Чтобы приостановить першение и воспалительный процесс в верхних дыхательных путях и не допустить бронхита, горло нужно полоскать фурацилином. Если в домашней аптечке не оказалось этого средства, то можно приготовить настой из ромашки. С подобными проблемами легко справляется раствор из йода и соли. Его готовить очень просто: на 200 мл теплой воды берут 1 ч. л. соли и 3 капли йода. Чтобы достичь ожидаемого результата, полоскания должны быть регулярными и частыми (с промежутками 30 минут).
• Ингаляции. Лечение проводят с помощью специального ингалятора. Его наполняют настоями из таких лекарственных трав, как шалфей, эвкалипт, кора дуба или ромашка. Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор эфирных масел, которые являются особенно эффективными при ингаляциях. Чтобы такая процедура оказала должное действие, нужно не просто дышать паром, а пропустить его через дыхательные пути. Поэтому его вбирают носом, а выпускают через рот. Нельзя дышать горячим паром. Ингаляции осуществляют 4 раза в день. Правильное проведение этого лечебного способа способствует разжижению мокрот и снимает воспаление.

Если вы не любитель народных методов и у вас началась простуда, чем лечить? Таблетки, подобранные правильно, тоже могут помочь быстро справиться с недугом.

Использование препаратов

Для профилактики и лечения ОРВИ врачи рекомендуют принимать на протяжении зимнего периода витамин С, приобретенный в аптеке. А при первых симптомах заболевания, в течение трех дней, дозу увеличивают до 700-800 мл и принимают на протяжении всего дня, через каждый час. Были отмечены случаи, что прием витамина С по такой схеме помогает справиться с вирусом за три дня.

Чем лечить начинающуюся простуду у взрослого — вопрос личного выбора. Быстро справляться с инфекцией помогают такие средства, как «Арбидол», «Колдрекс», «Тамифлю» и «Инозин». Пользуясь этими лекарствами, важно помнить, что ими нельзя увлекаться. Большие дозы парацетамола, которые содержатся в данных препаратах, при постоянном применении могут стать токсичными для организма. Они негативно влияют на печень и почки и вызывают аллергию.

При первых симптомах ОРВИ и гриппа нужно начинать противовирусную терапию. Например, инновационным противовирусным препаратом Ингавирин, который отличается широким спектром действия, не являясь при этом индуктором интерферона. Своевременное применение препарата в первые двое суток болезни позволяет облегчить неприятную симптоматику, сократить вирусную нагрузку на организм. Это позволяет уменьшить интоксикацию и снизить риск развития осложнений.

Нельзя забывать о средствах, укрепляющих иммунитет. Наряду с медикаментами можно принимать капли эхинацеи или другие общеукрепляющие препараты.

Выбирая препараты и определяясь в том, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, лучше проконсультироваться у специалиста. Только после этого можно пополнить домашнюю аптечку подходящим препаратом на случай болезни.

Простуда у ребенка

У детей несложно определить вирусную инфекцию. Помимо общих симптомов малыши, как правило, капризны. Вялость и повышенная сонливость служат сигналом заболевания. Заботливые родители в таких ситуациях озадачены тем, как лечить начинающуюся простуду у ребенка.

• Если у малыша высокая температура, его нужно обтирать салфеткой, смоченной в уксусном растворе. Влажную ткань в первую очередь прикладывают на грудь и спину, а затем и на другие части тела.
• Пока нет температуры, нужно успеть пропарить малышу ножки с горчичным порошком. После процедуры ребенка необходимо укутать и уложить в постель.
• Действенным средством выступает касторовое масло. Его предварительно нагревают над паром и растирают им грудную клетку.
• От боли в горле помогает напиток из теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.
• Из напитков дают соки, клюквенный морс, травяные чаи. В этот период ребенок должен употреблять как можно больше жидкости.
• Ингаляции проводят с содовым раствором или настоями из шалфея и календулы.
• Потерю жидкости в организме малыша возмещают с помощью капустного рассола. Его нужно немного развести водой. Такой полезный напиток богат минералами и необходимыми витаминами.
• Для понижения высокой температуры детям дают «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен» и «Парацетамол». От заложенности носа применяют «Фармазолин» и «Називин». Капли нельзя применять больше трех дней, чтобы не допустить возникновения ренита. Назначать препараты должен только лечащий врач.
• Для устранения сухого кашля выписывают сиропы с растительными экстрактами, например «Проспан» и «Гербион». При отхождении мокрот назначают «Лазолван», «Муколтин» и «АЦЦ».

Лечение при беременности

Первый триместр беременности представляет наибольшую опасность как для будущей матери, так и для эмбриона. Именно в этот промежуток времени закладываются основные системы организма будущего малыша. Поэтому, как лечить начинающуюся простуду у беременных, – вопрос довольно серьезный. Над плодом нависает двойная угроза — вирус, проникший в организм женщины и последствия от принятия медикаментов.

Осложнения, оставшиеся после инфекции, не так опасны, как последствия после приема антибиотиков, настоек на спирту, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Учитывая эти факты, многие специалисты при лечении беременных рекомендуют остановиться на гомеопатических средствах и народных способах лечения. Но и их должен назначать врач.

Будущим мамам нужно предостерегаться переохлаждений и при первых признаках вирусной инфекции предпринимать меры, которые предоставлены в нашей статье. Из перечисленных выше методов беременным противопоказаны только тепловые процедуры – нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Однако для того, чтобы согреться, можно подержать в теплой воде руки.

Сбалансированное питание, в которое включается достаточное количество витаминов, поможет организму женщины бороться с недомоганием.

Как лечить начинающуюся простуду при беременности тем, кто решил остановиться на народных способах? В основном лечение будущей мамы можно проводить таким же образом, как и лечение ребенка (которое описано выше).

Положительные результаты дают ингаляции из картофельной кожуры и содовых растворов, а также с маслом тимьяна, шиповника или иссопа. Ароматерапия является самым безопасным и эффективным методом для женщины и ее плода, если нет аллергии на какой-либо применяемый компонент.

Еще один действенный способ – вдыхать аромат натертой луковицы в течение 10 минут. Такую же процедуру можно проводить и с использованием чеснока.

Вывод

Своевременное и последовательное лечение ограждает от многих негативных последствий. Поэтому, применив советы и способы лечения, предлагаемые в статье, в подходящий момент, а тем более если простуда только начинается, вы избавите себя от осложнений и излишних походов в больницу.

Как лечить первые признаки простуды?

Простуда — это, в первую очередь, результат переохлаждения организма. Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме.

Как распознать простуду

Первые симптомы простуды могут сопровождать и другие более серьезные заболевания. Поэтому, в первую очередь, необходимо убедиться, что признаки проявления болезни действительно связаны с простудой.

Конечно, симптомы начинающейся простуды зависят от того, какой именно орган воспален. Так, осипший голос характерен для ларингита, сильная заложенность носа и его сухость — для ринита, першение и боль в горле — для фарингита. 

Но есть и признаки, характерные при возникновении любого вида простуды. Зачастую эти симптомы появляются еще до того, как возникает явное воспаление того или иного органа.

Общие признаки начала простуды:

                            · Озноб, охлаждение кистей и стоп;

· Возможное повышение температуры;

· Слабость и ломота в теле;

· Сонливость;

· Снижение активности;

· Возможные головные боли.

Вовремя распознав эти первые признаки простуды, нельзя откладывать лечение в долгий ящик: не будете лечить — состояние ухудшится и даже возможно приведет к осложнениям. А если нанесете своевременный и комплексный удар по начинающемуся заболеванию, уже через сутки снова почувствуете себя здоровым.

 

Первые действия при простуде:

 

Что делать, обнаружив у себя первые признаки недомогания, чтобы остановить распространение заболевания и улучшить общее состояние организма?

1. Обеспечиваем полный покой. Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» — организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой (хотя бы первые двое суток).

2. Измеряем температуру. Повышение температуры — сигнал о том, что организм «распознал» инфекцию и начал борьбу с ней. Если температура не превышает 38 градусов, сбивать ее не надо — так организму проще будет справиться с инфекцией. Не рекомендуется и принимать быстрорастворимые «шипучки» от температуры — эффект от них не продолжителен, а сами он провоцируют образование камней в почках.

3. Избегаем переохлаждения. Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть — особенно в тепле нуждаются ноги. Необходимо принять теплую ванну (если нет высокой температуры и если позволяет сердце) или просто попарить ноги горячей водой. Можно добавить в воду травяной настой ромашки, березового листа или зверобоя — они помогают снять воспалительный процесс и успокаивают организм. После ванны следует насухо вытереться теплым полотенцем и немедленно лечь в постель, при этом запастись несколькими комплектами одежды (для смены белья, когда будете потеть).

4. Больше пьем. При первых признаках простуды необходимо, как можно больше стараться потреблять жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника. А в промежутках между теплыми отварами рекомендуется потреблять щелочную минеральную воду (вирусы очень боятся щелочи): Свалява, Боржоми, Нарзан и др.

5. Меняем рацион. При первых признаках простуды, необходимо «прислушиваться» к своему организму и есть только то, что хочется (организм сам подскажет — чего ему не хватает). Желательно отказаться от тяжелой углеводной, жареной и жирной пище и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.

После того, как вы создали для своего организма лучшие условия для борьбы с первыми признаками простуды, необходимо приступить к устранению этих самих неприятных симптомов, то есть начать лечение.

 

Как устранить первые признаки простуды

  

Рассмотрим, что делать, чтобы смягчить первые проявления простуды и не дать распространиться инфекции.

Сбиваем температуру

 

Снижать температуру можно народными средствами и медикаментозными препаратами:

· При высокой температуре растереть тело 3 %-ным раствором уксуса, разведенным водой 1:1, либо водкой или спиртосодержащими напитками.

· Признанный «природный» аспирин — это горячий чай с малиной, облепихой или цветками календулы.

 

 

·Если температура превышает порог более 38,5 градусов, можно принять 1 таблетку аспирина или комплексного препарата на основе парацетомола (грипекс, комбигрипп).

Укрепляем иммунитет

 

  Для усиления защитных сил организма при лечении простуды необходимо принять следующие меры:

· Обеспечить организм ударной дозой витамина С: принять аскорбиновую кислоту, выпить чай с лимоном.

· Укрепить иммунную систему с помощью народного средства: мед, чеснок и лимон смешивается в одинаковых пропорциях и употребляется по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

· Принимать гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя в лечении простуды афлубин, инфлюцид, антигриппин, ринитал.

Боремся с инфекциями

Противовоспалительное действие на организм при лечении простуды оказывают следующие народные и медикаментозные средства:

· Горчица — сухой порошок горчицы насыпают перед сном в носки для прогревания, либо парят ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и высокой температуры). Это дает длительный прогревающий эффект и способствует устранению инфекции.

· Куриный бульон — около 150-200 г крепкого куриного бульона, по последним исследованиям, укрепляют защитные силы организма и помогает бороться с инфекциями слизистой носа и горла.

· Пчелиный мед (особенно липовый) — обладает отличным противомикробным и потогонным действием. Горячий чай или молоко с медом снимают первые признаки простуды и мешают распространению инфекции.

· Препараты на основе интерферона (арбидол, амизон, амиксин) усиливают борьбу организма с вирусами и инфекциями, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Лечим горло

Один из первых признаков простуды — першение в горле. Если его игнорировать, то может возникнуть сильный кашель, а на его фоне бронхит или другие серьезные осложнения. Чтобы избежать развития заболевания нужно применять следующие меры:

· Полоскания. Можно полоскать горло раствором фурацилина или раствором соли с содой, добавив туда 2-3 капли йода.

· Рассасывания. Для смягчения горла применяют леденцы с антисептиком (Лисобакт, Прополки, Фарингосепт, Эфизол).

· Прогревания. Необходимо растереть область груди и спину между лопатками согревающим компрессом: ментоловыми бальзамами или водочными настойками. На область шеи можно делать водочный или медовый компресс (либо перцовый пластырь) и держать его до полного остывания.

 

Помогаем носу

 

Инфекция чаще всего проникает в организм именно через нос. Поэтому при первых симптомах проявления простуды особое внимание следует уделить выведению инфекции именно из носовых проходов, чтобы болезнь не перешла в следующую фазу.

· Промывания. Необходимо регулярно промывать нос травяными (ромашка, шалфей) или солевыми растворами. Для этого используют уже готовые растворы с морской водой (Маример или Аквамарис) либо обычный физраствор.

· Закапывания. Можно использовать обычные сосудосуживающие препараты (нафтизин, фармазолин), но более эффективным методом являются все же народные средства. Чтобы вылечить простуду, в нос закапывают сок свежей свеклы, сок алоэ, смешанный с медом, луковый сок или сок чеснока.

· Прогревания. На область переносицы прикладываются мешочки с прогретой солью или гречкой до полного их остывания. Либо область переносицы смазывается небольшим количеством согревающей мази («Звездочка», «Доктор Мом») аккуратно, чтобы не попасть в глаза.

Проводим ингаляции

· Ингаляции способствуют выведению вирусов из организма и особенно эффективны при лечении первых признаков простуды, когда болезнь еще не развилась.

· Ингаляции проводят на основе травяных сборов (эвкалипта, шалфея, ромашки, коры дуба) либо на основе хвойных эфирных масел. Можно делать ингаляции на основе горячего картофеля — он очень эффективен при поражениях верхних дыхательных путей.

Все перечисленные меры лечения первых признаков простуды эффективны в комплексе. Лучше всего проводить процедуры перед сном, непосредственно перед тем, как лечь в постель, чтобы прогреть организм со всех сторон и воздействовать на простуду, как можно сильнее.

Если все делать правильно, уже на следующее утро симптомы простуды исчезнут, и вы почувствуете себя здоровым человеком.

  

чем лечить простуду при кормлении грудью — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

С порога выделю две глобальные причины и буду плясать уже от них. Первая — лактостаз. Вторая — все заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, что у всех нормальных некормящих людей. Мне хочется сегодня остановиться подробнее на лактостазе, потому что 2 из 4 кормящих про такую ситуацию не знают или знают плохо; и на том, какие препараты для лечения банальных инфекций безопасны при кормлении грудью и как их принимать правильно.

Это очень серьезное состояние, которое при невыполнении правильных мер в течение буквально пары дней приводит к гнойному маститу — воспалению молочной железы, требующему немедленной операции.

Лактостаз — слово латинского происхождения, означающее застой молока, другое название — молочная лихорадка. Чаще всего возникает в первую неделю после рождения ребенка, когда количество вырабатываемого молока еще не подстроено под потребности ребенка и может быть избыточным. Но мне недавно попалась барышня с 4-х месячным ребенком и лактостазом.

Что способствует?

— плоский или нестандартный сосок и, как следствие, сложности с кормлением

— отказ от грудного вскармливания и переход на смеси

— стресс или чрезмерная физическая нагрузка может вызвать спазм протока и затруднить выход молока

— трещины соска и болезненность при кормлении (поначалу мне было довольно больно кормить грудью; как удар током — это, пожалуй, подходящее сравнение).

— сильное сдавление груди тесной одеждой или пальцами при кормлении, или даже опухоль

— пропуски в кормлении

— лактогонное питание.

Застой и избыток молока в железе приводит к сдавлению ткани изнутри, нарушению кровоснабжению и боли. Кроме того, молоко подвергается повторной реабсорбции, образуются пирогены — вещества, которые раздражают центр терморегуляции в головном мозге и вызывают жар.

Проявления похожи на симптомы простуды или гриппа.

Повышается температура до 38-39°. Раскалывается голова, знобит, сильная слабость, общее недомогание. Возможно и более легкое течение с небольшим подъемом температуры.

Очень часто девочки пугаются, что могут заразить ребенка — одевают маски и стараются держаться от малыша подальше, прекращают кормление. Этого делать категорически нельзя. Наоборот, грудь необходимо опустошить и прикладывать ребенка к груди как можно чаще. Если после кормления и сцеживания маме становится легче — это подтверждение диагноза «лактостаз». Необходимо ограничить горячее питье и прием жидкости, молочное, а также фрукты. Специи исключаются, так как почти все обладают лактогонным действием. В общем, лечение наоборот. Опустошение молочной железы досуха мгновенно и полностью решает проблему лактостаза — состояние нормализуется очень быстро. Иногда остаются болезненные уплотнения в железе — их надо очень бережно разминать рукой, и в течение пары дней они постепенно рассасываются.

При неадекватном лечении, например — лактостаз приняли за простуду и лечили соответствующим образом — развивается следующая стадия — мастит. Лактостаз от мастита отличается тем, что в первом случае бактерий в железе нет, она воспалена, сдавлена, но стерильна. При разворачивании процесса в мастит в грудь проникают болезнетворные бактерии, которые замечательно и очень быстро плодятся на такой вкусняшке, как мамино молоко.

Больше почитать о том, как предотвратить и лечить лактостаз, можно здесь — http://lifestylemedicine.ru/poslerodovoe-vosstanovlenie/

Мастит лечится в хирургическом отделении в больнице. Почувствуйте важность и разницу

Если у вас признаки инфекции, и вы точно знаете, что это не лактостаз

Значит, на это есть другие причины. Я не буду сейчас разбирать все возможные поводы для лихорадки, ибо их легион — начиная от простого вируса и заканчивая повышенной функцией щитовидной железы. Давайте возьмем самую частую причину — респираторная (дыхательная) или кишечная инфекция. Вирусная или бактериальная. Подхватили в поликлинике, на площадке, от старшего ребенка, неважно. Все признаки налицо — температура, насморк, першит в горле, болит голова или бегаете в туалет. Чем лечиться, чтобы не навредит ребенку?

Если брать синтетические препараты для лечения — важно определиться с причиной — бактерия или вирус. Вирусы лечат противовирусными препаратами — различные арбидолы, интерфероны и ацикловиры. Бактерии лечат антибиотиками тоже разных мастей. Различить вирусную и бактериальную природу на ранних стадиях, да и вообще — не всегда возможно. Желтый и зеленый цвет соплей и мокроты указывает на бактерии; обильные слизистые, прозрачные выделения (когда из носа «течет») выдают вирусы. Часто на вирусы позже накладываются бактерии, поэтому врач часто при явном вирусе авансом назначает антибиотик.

Посмотрим правде в глаза — все препараты так или иначе попадают в молоко, и вы кормите ими ребенка. Я обычно упираюсь до последнего и синтетические антибиотики и противовирусные препараты не назначаю. Это крайний выбор. Давайте рассмотрим сначала альтернативы: природные антибиотики — также эффективны, как и синтетические, но в разы безопаснее.

1. Масло чайного дерева — в вашем распоряжении паровые ингаляции (1-2 капли в емкость с горячей водой и дышать под полотенцем каждые 3-4 часа), аромалампа, просто брызнуть на кровать. Но ингаляции все же предпочтительнее, так как детям до трех лет эфирные масла не показаны.
2. Лук и чеснок — с осторожностью при слабом желудке. Например, мне такой вариант не подходит.
3. Куркума — желтая специя-антибиотик, обладает поистине чудодейственными свойствами.

Рецепт из личного опыта: когда моей малышке было всего 2 месяца отроду и она начала кашлять: я справилась с этим буквально за два дня с помощью грудного молока (предварительно сцедила), смешанного с щепоткой куркумы. Несколько миллилитров в день золотого молока обеспечили быстрый и безопасный рецепт.

Доза для взрослых больше, и не бойтесь переборщить — здесь не может быть передозировки. Принимая куркуму при простуде (1 чайная ложка х 4-5 раз в день), добавьте немного молотого черного перца — это обеспечивает ее усвоение.

4. Также антисептическими действиями обладают эфирные масла хвойных деревьев — эвкалипта, сосны и пихты. Они более мягкие, поэтому можно использовать их для обеззараживания помещения.
5. Травяные чаи и настои. Ромашка, тысячелистник, календула. Внутрь, в составе чаев, для полоскания горла и носа.
6. Промывание носа водой (можно подсоленной) особенно эффективно на ранних стадиях насморка — можно остановить развитие простуды, если делать его каждые 304 часа в первые сутки. Набираете воду в ладони, опускаете кончик носа и втягиваете воду ноздрями. Ощущения поначалу острые, но терпимые.
7. Ягодные морсы, горячий чай с медом, лимоном и имбирем (номер №1 в моем противопростудном рейтинге) — много-много жидкости для выведения токсинов.

Если по вашим ощущениям сил матушки-природы и ваших собственных недостаточно и нужна лекарственная поддержка, запомните — местное лечение (ванночки, полоскания, спреи, компрессы, капли в нос и уши) всегда безопаснее того, что принимается внутрь (таблетки, порошки, сиропы) или в уколах (внутримышечно или внутривенно) — системного лечения.

Лактация и лекарства: как и что принимать

Интересно отметить два препарата (правда, к делу не относящихся) — гепарин и инсулин, которые не проникают к грудное молоко из-за слишком большого размера молекулы.

Читать полностью

Топ народных средств от простуды и гриппа

Народные средства помогут справиться с симптомами простуды и гриппа и ускорить выздоровление. Заменять ими традиционные препараты не стоит, а вот использовать в качестве дополнительных средств – вполне можно.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противовоспалительным действием. Лучше его употреблять в качестве профилактики, нанося несколько капель на одежду, например, но если заболели, оно также способно облегчить состояние. Несколько капель масла чайного дерева добавляют в средства для полоскания горла и промывания носа, а также ингаляций, ими же наполняют аромалампы и освежители воздуха.

Чеснок и лук

Чеснок и лук богаты фитонцидами. Натертыми луком и чесноком полезно «дышать», их активно добавляют в блюда во время приготовления, на их основе делают домашние средства от кашля, насморка и т.д.

Только не перестарайтесь! Если лука и чеснока вокруг вас будет слишком много и воздух будет перенасыщен их парами, у вас может развиться головная боль. А съев большое количество можно заработать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Молоко

Теплое или горячее молоко – хорошо известное вспомогательное средство при лечении детей. Мамы и бабушки особенно любят использовать его при кашле малышей. В молоко добавляют барсучий жир или сливочное масло, мед и другие средства, либо пьют молоко без добавок.

Шиповник

Помогает организму справиться с проявлениями простуды, а также, что важно, восстановить свои защитные силы после нее настой шиповника. Сушеные ягоды, богатые витамином C и другими полезными веществами, можно заварить и настоять самостоятельно, после чего употреблять как чай, либо купить готовый настой шиповника в аптеке.

Лимон

Полезный лимон можно есть кусочками, а можно добавлять в чай. И то и другое полезно. Если вы совсем плохо переносите кислоту лимона, посыпьте кусочек лимона сахаром или добавьте чуть-чуть меда.

Мед

Пожалуй, самое спорное на сегодняшний день народное средство. Одни его адепты утверждают, что мед и продукты пчеловодства при умелом приготовлении и употреблении способны излечить практически от любой болезни. Другие уверены, что мед не терпит никакой тепловой обработки, при которой теряет свои полезные свойства, раздражает желудок, вызывает аллергии и является ничем иным как другим видом обычного сахара.

Имбирь

Имбирный чай хорошо согревает и помогает бороться с признаками простуды, особенно только начинающейся. А маленький кусочек корня имбиря, положенный под язык, обладает противовоспалительными свойствами.

Морс

Морс из клюквы или брусники, а также компот из сухофруктов считаются самым полезным питьем во время ОРВИ, наряду с водой и чаем. Чтобы морс был наиболее полезен и не потерял своих витаминных свойств, стоит варить его самостоятельно, а не покупать готовый в магазине, и при приготовлении ни в коем случае не доводить до полного кипения.

Горчица

Методы наших мам и бабушек в виде горчичников на спину уже не актуальны. А вот парить ноги, добавив в тазик чуть-чуть горчицы, все еще считается полезным. Особенно перед сном и надев после процедуры теплые носки. Внимание! Этот метод хорош лишь при отсутствии высокой температуры.

К слову, кроме данной процедуры, любители народных средств предлагают также «парить руки». Говорят, подержав их в теплой воде до локтя 10-15 минут (подливая все это время горячую воду) и надев после процедуры теплые варежки, можно избавиться от некоторых неприятных признаков простуды.

Малина

Чай с малиновым вареньем считают природным антибиотиком. Малина содержит витамин C и ацетилсалициловую кислоту, а чай с малиной обогащен ионами. Поэтому в период лихорадки и кашля этот способ вполне оправдан.

Соль

Промывание носоглотки водой с солью является признанным эффективным средством как при профилактике, так и при лечении простуды. Раствор можно приобрести в аптеке, а можно изготовить самим, растворив 1 ч.л. соли (лучше морской) в 200-300 мл. воды.

Промывать носоглотку, и, таким образом, быстрее избавиться от насморка, проще всего при помощи обычного шприца, сняв с него иглу.

Ромашка и другие «травки»

Чай из ромашки полезно пить при болезни. Еще им можно полоскать горло. Также противовоспалительными свойствами обладают шалфей, календула, эвкалипт и другие травы. Их, заваривая, употребляют внутрь или используют в качестве ингаляций.

Однако употреблять любые травяные средства надо крайне осторожно, особенно детям. Любое из них способно вызвать аллергию, особенно у детей.

Кефир и натуральные йогурты

В последнее время все больше врачей видят связь иммунной системы и ЖКТ, ученые утверждают, что большая часть нашего иммунитета находится в кишечнике. Поэтому употребление кефира в период болезни помогает лучше восстановиться, когда тяжелая пища еще не показана и организму тяжело с ней справиться.

К тому же, стакан кефира или баночка натурального йогурта помогут избежать неприятных последствий употребления антибиотиков и других лекарств.

Принимая народные средства для лечения простуды и гриппа, помните два основных правила. Во-первых, очень важно соблюдать питьевой режим и употреблять много воды. А во-вторых, любое лечение, даже самое народное, может иметь противопоказания и побочные эффекты. Поэтому лучше его проводить после консультации с доктором.

Простуда во время беременности — лечение народными средствами, чем лечить нельзя

Простуда

Подхватить вирус может каждый и в любое время. Во время беременности простуда, увы, не исключение.

Ожидание ребенка неизбежно захватывает не меньше двух сезонов (осень, зиму или весну), когда вирусные инфекции встречаются довольно часто. Конечно, в эти периоды, а особенно во время эпидемий гриппа, будущей маме надо стараться поменьше бывать в людных местах, не ездить без крайней нужды в общественном транспорте. Однако 100%-ной гарантии не принесет и это. И если вы все же заболели, то надо очень постараться и свести к минимуму неприятные последствия, как для себя, так и для еще не рожденного малыша.

Отлежитесь!

Если обычно вы привыкли переносить ОРВИ на ногах, то во время беременности это просто неприемлемо. Беременна женщина, подхватив простуду, страдает от ощущения слабости, утомляемости, снижения артериального давления, раздражительности, иногда даже депрессии. Это неудивительно, ведь ее организм и так несет двойную нагрузку. К тому же она тревожится, не повредит ли ее состояние малышу.

Потому, если вы работаете, непременно возьмите больничный, если нет – организуйте свою домашнюю жизнь в эти дни так, чтобы не бегать высунув язык по всяким делам, какими бы важными они ни был. Нужно отлежаться! Не стоит просить врача выписать вам лекарства посильнее, чтобы выздороветь поскорее. Увы, чем больше сильнодействующих лекарств изобретает человечество, тем с большим количеством побочных эффектов оно сталкивается. А, кроме того, все равно не существует такого лекарства, которое позволило бы вылечиться моментально.

При вирусной инфекции должно пройти несколько дней, прежде чем снизится температура, пройдут насморк и другие неприятные явления. Расслабитесь, больше отдыхать, спать, помогать, своему организму справиться с недомоганием с помощью старинных, проверенных временем средств и методов – вот что уместнее всего для будущей мамы.

Лучше без антибиотиков

Об этом пишется и говорится много, но все-таки приходится повториться: антибиотики не действуют на вирусы, поэтому они не помогают при ОРВИ. К ним стоит прибегать только в крайнем случае – при развитии тяжелых осложнений, с которыми не удается справиться народными средствами. При этом надо внимательно читать аннотацию – в ней всегда указано, допустимо ли использование препарата во время беременности и кормления грудью или нет. Особенно осторожными нужно быть на ранних сроках беременности – до 12 недель. В этот период происходит закладка всех органов и систем малыша, и влияние лекарств особенно нежелательно.

При первых признаках

• Если вы почувствовали насморк, першение в горле, тяжесть в голове, назначьте себе обильное питье: чай с лимоном или малиной, настой из листьев и веточек малины, молоко с медом.
• При першении в горле полезно сосать кусочки лимона без сахара.
• Организму необходимо все силы направить на выздоровление, и не стоит тратить их на переваривание тяжелой, жирной пищи. Поэтому в такой период хорошо бы посидеть на низкокалорийной диете.
• Ограничьте потребление соли: она способствует появлению отеков (к ним особенно склонны беременные), а значит, усиливает такие неприятные явления, как заложенность носа.
• Лук или чеснок надо порезать на мелкие кусочки, разложить на блюдечки и расставить по комнате. Это, кстати, снизит и вероятность заражения вирусной инфекцией других членов семьи.

Лечим горло

Лучшее средство при лечении горла — полоскание отваром календулы, ромашки, коры дуба, шалфея, эвкалипта, морской солью.

• При начинающейся ангине очень хорошо помогает полоскание водой, в которую добавлено по одной чайной ложке соли, соды и несколько капель настойки йода.
• Еще одно народное средство – полоскание горла водой, в которую добавлена ложка спиртовой настойки прополиса. Полоскать горло нужно как можно чаще, лучше всего – каждый час.

Лечим кашель

• Лучше всего смягчает кашель, способствует откашливанию простое народное средство – теплое молоко с внутренним гусиным жиром. Но если такого жира под рукой нет, то можно добавить в молоко обычное сливочное масло.
• Малина и мед также помогают при кашле.
• Можно использовать и грудной сбор, но при покупке любых травяных сборов внимательно читайте аннотацию на упаковке, так как отдельные компоненты могут быть противопоказаны будущим мамам.
• Вполне подходят беременным женщинам ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, тимьяна, шиповника, ромашки, которые хорошо помогают при кашле. Несколько капель эфирного масла добавляют в кастрюлю с кипятком, наклоняются над ней, накрывшись с головой полотенцем, и вдыхают целебный пар. После этой процедуры нужно сразу лечь в теплую постель.

Внимание! Однако беременные порой бывают очень чувствительны к запахам. Если аромат масла вызывает отвращение, значит, не нужно себя насиловать, лучше подобрать другое средство.

Лечим насморк

Сосудосуживающие капли можно, конечно, использовать в течение 2-3 дней, если нос заложен очень сильно, и вы совсем не можете дышать. Но надо иметь в виду, что они сушат слизистую и не подходят для длительного применения, а уж беременным – и подавно. Вдыхание фитонцидов лука и чеснока также способствует более быстрому избавлению от насморка.

Очень мощное народное средство — медовая лепешка (мед и мука смешиваются в таких пропорциях, чтобы получилось крутое тесто). Лепешку можно прикладывать к гайморовым пазухам при гайморите, а еще с ее помощью успешно лечат послеродовой мастит и воспаление лимфатических узлов.

Температура и головная боль

Нередко ОРВИ сопровождается повышением температуры и головной болью.

• Для снижения температуры можно использовать влажные обертывания: для этого надо намочить простыню из натуральной ткани, хорошо выжать. Приготовить несколько теплых одеял. Раздеться догола, завернуться в мокрую простыню, а сверху хорошенько укрыться одеялами. В процессе этой процедуры происходит обильное потоотделение и температура снижается. Если нет возможности провести полное обертывание, то можно делать частичное (руки, ноги).
• Известное народное средство от головной боли – лист белокочанной капусты, который нужно прикладывать ко лбу и вискам.
• Слабость, которая остается после снижения температуры, лучше всего преодолевается с помощью обильного питья, которое помогает быстрее вывести из организма токсины.

Внимание! Однако беременной нужно следить, чтобы количество выделяемой жидкости соответствовало количеству выпитой.

Закаленным — легче

Те женщины, которые до беременности занимались закаливанием – обливались холодной водой, ходили босиком по снегу, реже болеют простудными заболеваниями. Отказываться во время беременности от этих ставших привычными процедур, конечно, не стоит. Закаленным беременным, которые все-таки простудились, можно применять для снижения температуры способ Кнейпа, описанный им в книге «Мое водолечение». Для этого нужно встать босыми ногами на одну минуту в холодную воду, а потом надеть шерстяные носки и походить по комнате, пока ноги не согреются. Тем, кто непривычен к таким сильнодействующим процедурам, лучше во время беременности их не начинать.

«Ударим» по витаминам?

Иногда начинающуюся простуду люди пытаются вылечить ударной дозой витамина С. Беременным это категорически не подходит! Если будущая мама принимает уже какой-либо витаминно-минеральный комплекс, то этого ей вполне достаточно. А вот использование соков в качестве источников натуральных витаминов очень даже полезен. Только они должны быть непременно свежевыжатые!

Соки, которые продаются в магазинах, — просто приятные на вкус напитки, но ничего лечебного в них нет. Поэтому желательно завести в доме соковыжималку и наслаждаться соками домашнего производства. Много витаминов, очень полезных для беременной, содержится и в овощах – свекле, моркови, белокочанной и цветной капусте. Чтобы сохранить их ценные качества, лучше всего готовить овощи на пару, а не в микроволновке, тогда вкусное свежеприготовленное блюдо принесет максимальную пользу.

Будущим мамочкам это нельзя!

• При начинающейся простуде будущей мама нельзя парить ноги и принимать горячую воду.
• При беременности противопоказаны отдельные лекарственные растения. Вот некоторые из них: аралия китайская, барбарис, душица, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мята болотная, омела белая, папоротник мужской, пижма, пиретрум, полынь горькая, полынь лекарственная, полынь обыкновенная, ракитник, рута, туя, чемерица зеленая, чистотел большой, спорынья. При использовании лекарственных растений внимательно читайте аннотацию.

предотвращаем и лечим простуду и грипп, в том числе «свиной». Часть 2

Гомеопатия – оружие мощное и современное. Итак, мы предлагаем гомеопатию в качестве оружия против простуды и гриппа. По двум причинам. Первая причина заключается в безопасности. Что ни говори, а всем известно, что «химические» таблетки и капли применять при беременностикрайне нежелательно. Поэтому всякий надежный способ лечения, который позволяет без них обойтись, должен приветствоваться. Гомеопатические лекарства безвредны. В худшем случае — не помогут, то есть не произойдет ничего.

Вторая причина – лекарства эти можно легко научиться применять в домашних условиях, еще задолго до визита к врачу. Тогда, если вы правильно употребите лекарство, сама надобность в таковом визите может отпасть. А не отпадет – и в этом случае навредить вы не можете. Ведь редкие счастливчики могут повидать врача в первые же часы болезни (например, дети и муж/жена гомеопата).

Как назначается гомеопатия?

Назначить гомеопатическое лекарство просто – потому что назначение это очень логично. Скажем, очень трудно назначить полоскание настоем ромашки или горчичники так, чтобы наверняка знать, что именно вам они помогут. Как это предсказать, с помощью какого инструмента? Ведь все люди разные… В гомеопатии такой точный инструмент есть, это – закон подобия (единственный закон в такой неточной науке, как медицина). Суть этого закона в том, что если картина вашего заболевания очень подобна картине, соответствующей лекарству, то оно вас и вылечит. Картины эти получены из жизни, перепроверены тысячи раз. Ниже они приведены вкратце, так, чтобы можно было пользоваться дома.

Например, если при простуде у вас ощущение, будто вы надышались «испарений» нарезанного лука, то поможет вам препарат Аллиум цепа, который из этого самого репчатого лука и готовится.

Простудные «портреты»

Не надо обладать сугубой наблюдательностью, чтобы заметить, что все люди болеют по-разному. Даже если заболевание вызвано одним и тем же вирусом. Симптомы же болезни прямо указывают: больному – на то, что ему следует делать, а врачу – какое лекарство назначить. «Простудные портреты» – это описание картины болезни, соответствующей каждому из препаратов. Всмотритесь в них, как в зеркало, и определите, какой из портретов наиболее похож на ваш случай. Это и будет применение закона подобия, на котором стоит гомеопатия. Разумеется, для успешного назначения лекарства надо прежде всего разобраться в своих симптомах. Проанализируйте: от чего вы заболели, когда и от чего вам хуже и лучше, хотите ли вы двигаться, каковы особенности насморка и кашля, что за неожиданные странные мысли приходят вам в голову.

Важно!

Прежде всего, обращайте внимание на симптомы странные и парадоксальные – именно они часто указывают на правильное лекарство. Вся описанная здесь картина наблюдается редко: достаточно, если совпадут три – четыре ключевых симптома. Диагноз болезни (ОРВИ, грипп, ветрянка, ротавирусная инфекция и т.д.) важен, но не имеет решающего значения. Смотрите, на какой препарат похожа картина болезни! В конце для удобства – краткое резюме важнейших симптомов.

• Камфора 30. Самая ранняя стадия простуды (когда действительно было переохлаждение). Озноб, никак не удается согреться. Даже на ощупь кожа у больной холодна как лед. Заложенность носа, чиханье, «текучий» насморк, лобная головная боль. Очень часто «снимает» симптомы простуды при первом же их появлении.

Ключевые симптомы: переохлаждение, никак не может согреться(!), ледяной на ощупь, чиханье, самое начало простуды.

• Оциллококцинум 200. Знаменитое и очень популярное гомеопатическое лекарство, позволяющее предотвратить и вылечить грипп на ранних стадиях. Дается дважды в неделю при угрозе эпидемии и ежедневно, если в семье есть заболевший гриппом. В случае заболевания дается часто, каждый час в течение первых двух дней. Симптомы заболевания, соответствующие этому лекарству: насморк, чиханье, заложенность носа; головная боль с ломотой, ознобом и сильной слабостью. Могут быть различные расстройства пищеварения. Не нужно принимать весь флакончик – достаточно 3-5 гранул!

Ключевые моменты: ранняя стадия заболевания гриппом, а также профилактика гриппа.

• Аллиум цепа 30 (иногда называют просто Цепа). Обильный текучий насморк и слезотечение, как будто резала лук. Выделения из носа раздражают кожу, а из глаз – нет. Светобоязнь. Чиханье, особенно когда входит в теплое помещение. Кашель может быть очень болезнен (гортань как будто разодрана, при кашле непроизвольно хватаешься за горло). Простуда «спускается» в грудную клетку и начинается бронхит. Может быть повышено отделение мочи. Все улучшается на свежем воздухе (на улице) и ухудшается в тепле и к вечеру.

Ключевые симптомы: глаза и нос – будто резала лук; очень больно кашлять, все облегчается на свежем воздухе и ухудшается в тепле.

• Эуфразия 30. Раздражающие выделения из глаз и не раздражающие – из носа. Склеры и конъюнктивы, края век – все раздраженное, красное, светобоязнь. Лучше на свежем воздухе. Хуже вечером. Щеки красные, горячие. Головная боль с ощущением распирания, при боли слепит глаза. Насморк усиливается ночью, лежа. Кашель только днем, а ночью, лежа его нет. Корь. Аденовирусная инфекция.
• Арсеникум альбум 30. Очень характерно ощущение жжения: жгучий текучий насморк, раздражающий ноздри, жгучие слезы, жжение в груди. Могут быть понос и рвота. Жажда. Общее ухудшение ночью и от холода. Облегчение от тепла, которое ослабляет даже жгучие боли. Слабостьи изнеможение, совершенно не соответствующие тяжести заболевания, однако не может лежать спокойно. Страх за свое здоровье, больная боится умереть (например, подозревает у себя опасную инфекцию или рак), не может находиться в одиночестве. Потребность контролировать все происходящее, особенно соблюдение чистоты и порядка. Переживания по поводу излишних трат, дороговизны или: «я заболела, а как же заработки? на что я буду жить?».

Ключевые симптомы: жжение с облегчением от тепла, жажда, ухудшение ночью, страх, неадекватная болезни слабость и тяжесть состояния.

• Антимониум тартарикум 30. Слабость, потливость, крайне сонлив. Бледность, синюшный оттенок. Желание лежать. Занудливая тошнота, может быть рвота. Жажды нет. Язык обложен. Обильные хрипы в легких. Не нравится, когда на него смотрят. Ацетонемический криз у ребенка. «Кишечный грипп». Бронхит. Ветрянка. Острая боль в пояснично-крестцовом отделе: малейшее движение приводит к рвотным позывам и появлению холодного пота.
• Натриум муриатикум 200. Насморк с чиханьем. Чередование обильных жидких выделений и сухости. Хуже от пребывания на открытом воздухе. Герпес на крыльях носа, вокруг губ. Кашель с разрывающей головной болью, слезотечением, подтеканием мочи. Любит соленое. Плачет в одиночестве, ненавидит, когда ему сочувствуют. Судит строго, жесткие моральные устои. Обидчив и злопамятен, годами «застревает» в своем горе.

Ключевые симптомы: жидкие выделения, чиханье, герпес; кашель со слезотечением и упусканием мочи, любовь к соленому, обида, ненавидит сочувствие, «застревает в горе».

• Хина 30. Озноб, жар, а затем обильная изнурительная потливость. Чиханье с насморком или без. Пульсирующая головная боль. Вся поверхность тела (особенно волосистая часть головы) очень чувствительна к малейшему прикосновению, а сильное надавливание переносится хорошо. Невыносимо малейшее дуновение сквозняка. Невыносим малейший шум. Обострены все чувства, вследствие этого – нервозность. Волчий голод, даже ночью. Три факта важны для Хины: если у больной в жизни была (или есть) ощутимая потеря жидкости(кровотечение, длительное кормление грудью, потливость, поносы и т.д.), если у нее неполадки со стороны печени и если была некогда упорная анемия.

Ключевые симптомы: чрезвычайно обостренная чувствительность к сквозняку, прикосновению, шуму; поты; потеря жидкости, анемия и печеночные проблемы в прошлом.

• Арника 30. Это знаменитое гомеопатическое лекарство при травмах, особенно ушибах. Похожие на ушибы боли в мышцах бывают и при ОРВИ: ощущение, как будто избили. Больная постоянно ворочается, потому что постель кажется жесткой. Застойно-красное лицо, горячая голова, а тело и конечности холодные. Односложные ответы, отказ от общения. Отказ от помощи: больная утверждает, что все хорошо и врача звать не надо (потому что не хочет, чтобы к ней прикасались, а также из-за странной неадекватности в восприятии себя, что напоминает шок). Стремится лежать на низком изголовье. Могут быть носовые кровотечения, прожилки крови в мокроте. «Кишечный грипп». Легко возникают синяки.

Ключевые симптомы: ощущение ушибов, «будто избили», постель кажется жесткой, горячая голова – холодные тело и конечности, утверждает, что все хорошо и отказывается от помощи.

• Баптизия 30. Сильная интоксикация: загруженный, выглядит темным, застойно-красным, зловоние изо рта. Грязный язык. Отвечают односложно и снова впадают в ступор. Кажется, что разбросан, разделен на части – пытается собрать их воедино. Больные не могут глотать – давятся. «Кишечный грипп» со рвотой и поносом. Чувство полноты в животе с урчанием и поносом; стул зловонный, раздражает кожу.

Ключевые симптомы: интоксикация, загруженность, зловоние, больному кажется, что он разделен на части.

• Евпаториум перфолиатум 30. Народное название этого растения – костоправ, потому что ведущий симптом для его назначения – сильная боль во всех костях, «как будто они сломаны». Состояние хуже утром, около 7-9 ч, в том числе высокая температура утром. Мучительная боль в пояснице, спине. Иногда озноб начинается в спине. Ознобу предшествует неутолимая жажда, или парадоксальное желание холодного питья при ознобе. Тошнота, рвота (иногда желчью). Пульсирующая головная боль. Боли в правом подреберье. Боль и ломота в глазах. Насморк с болями во всех костях лица. Очень болезненный сухой кашель. Желание быть в тепле, тепло укрыться. Крайняя чувствительность к холодному воздуху. Старается не двигаться.

Ключевые симптомы: сильная боль в костях, тошнота и рвота, хуже утром и от холода, старается не двигаться.

• Рус токсикодендрон 30. Заболевание в сырую, холодную погоду, после того, как промокла или побыла на холоде, пропотев. Боли в костях, суставах, разбитость, ломота, скованность – все это заставляет двигаться, и движение облегчает! Даже при слабости старается двигаться, потягиваться из последних сил, может требовать перенести! Возбуждение ночью, около 3 ч (также может быть сердцебиение с тревогой). Симптом «ржавых ворот»: очень трудны первые движения после длительного покоя, но затем «расхаживается». Герпес (мелкие пузырьки, «лихорадка») на различных частях тела. Красный кончик языка. Озноб с ощущением, будто обрызгивают холодной водой. Жар с ощущением, что обливают горячей водой. Сухой саднящий кашель, возникающий при малейшем раскрывании, даже при высовывании рук из-под одеяла. Боль в горле, улучшающаяся от теплого питья. Охриплость, проходящая после того, как немного поговорит. Странный симптом: страх отравления.

Ключевые симптомы: холодная сырость вызывает болезнь и является причиной ухудшения, при ознобе тоже чувство сырости (будто обрызгали холодной водой), красный кончик языка, герпес, облегчение от движения и ухудшение в покое («ржавые ворота»).

• Фитолякка 30. Заболевание от холода и сырости. Это средство имеет особое отношение к миндалинам, лимфоузлам и железам. Сильная боль в горле: поражаются миндалины, глотка, корень языка. Эта боль отдает в уши при глотании, может чувствоваться как «раскаленный шар», облегчается от холодного питья и усиливается от теплого. Горло темно-красного цвета. Увеличение и болезненность шейных лимфоузлов. Головная боль, в том числе ощущаемая в корне языка. Ощущение внутренней дрожи. Боли в костях, суставах, болезненность в мышцах, испытывает потребность двигаться, но старается не шевелиться, так как движение не облегчает или усиливает боль. Арахноидит, энцефалит после гриппа.

Ключевые симптомы: заболевание от холода и сырости, боль в горле, отдающая в уши и усиливающаяся от горячего питья, боль в костях и мышцах, не облегчающаяся от движения.

• Дулькамара 30. Заболевание от холода и сырости, от сквозняка, от перемены погоды от тепла к холоду и от сухости к влажности, когда дни теплые, а ночи холодные, когда внезапно охладилась, пропотев. Этому лекарству свойственно общее ухудшение от холода!!! Оно – для осени, а также для московской зимы. При переохлаждении могут возникать: головная боль, гайморит, насморк, воспаление глаз, отит, герпес («лихорадка» на губах, но также и на половых органах), кашель, понос, цистит, невралгии, боли в спине и суставах, и даже тики и параличи. У такого человека часто бывает склонность к кожным и аллергическим заболеваниям: крапивница (с ухудшением от холода!!!), экзема, отрубевидный лишай, бородавки на лице и руках, реакция на пыльцу растений.

Ключевые симптомы: болезнь возникает или обостряется от холода (когда замерзла), а также сырости, склонность к простудным, аллергическим и кожным заболеваниям, различным болям в спине и суставах.

• Нукс вомика 30. Простужается в холодную сухую погоду. При остром начале гриппа и ОРВИ очень сильный озноб, больной буквально стучит зубами, никак не может согреться. Не только раскрывание, но и малейшее движение под одеялом усиливает озноб. Во время жара также лежит, укрывшись, потому что при раскрывании сразу начинается озноб. Насморк: ночью нос заложен, днем – течет. Чиханье и выделения из носа утром, при вставании. Выделений больше на свежем воздухе. В тепле улучшается все, кроме насморка! Спазматические явления: дрожь, отрыжка, зевание, чиханье. Хуже: утром, от холода, от всех раздражителей (свет, звук, разговоры, забота близких), от умственного напряжения. Часто простуде сопутствуют пищеварительные расстройства с вовлечением печени, желудка. Это, как правило, деловые (или просто много работающие) люди, которые ведут нездоровый образ жизни, плохо и нерегулярно питаются, зато регулярно подстегивают себя стимуляторами (кофе, например), а расслабляются при помощи спиртного и успокаивающих лекарств. Они склонны к вспыльчивости и гневливости. Запоры и геморрой у них – обычное дело. Позывы на стул под девизом «хочу, но не могу», регулярно пьет слабительные.

Ключевые симптомы: ОРВИ у много работающего и ведущего нездоровый образ жизни человека, который злоупотребляет стимуляторами и лекарствами. Очень сильный озноб. Различные спазмы. Повышенная чувствительность, раздражительность и гневливость.

• Гепар сульфур 30. Простуда в сухую холодную погоду. Абсолютно не переносит холода! «Готов ударить всякого, кто устроит сквозняк». Чувствительность к боли такая, что не дает к себе прикоснуться. Раздражительный и гневливый! Чиханье, едва выходит на холод; ощущение холода в носу. Охриплость всякий раз как попадает на сухой холодный ветер, хуже при вдыхании холодного воздуха, высовывания рук, ног из-под одеяла. При заболевании чаще всего страдает горло – боль «как от занозы», отдающая в уши; ангина, нагноение миндалин. Один из препаратов при крупе (лающий кашель, не может вдохнуть, задыхается)! Потеет обильно, всю ночь, и это не приносит облегчения; пот с резким запахом. Лучше в мягкую влажную погоду (теплая слякотная зима). Склонность к гнойным процессам. Не болеет с высокой температурой. Простуда оставляет длинный «хвост» (плохое самочувствие, субфебрильная температура, потливость). Не пропускает ни одной эпидемии. Любит кислое, уксус. Влечение к огню.

Ключевые симптомы: очень сильная зябкость и простудливость, непереносимость боли – не дает прикоснуться к больному месту, нагноения, простуда оставляет длинный «хвост», осложнения, хуже в сухую холодную погоду, лучше в мягкую влажную.

• Гельземин 30. Простужается в мягкую, сырую погоду (теплая слякотная зима), заболевание разворачивается медленно, несколько дней. Простуда начинается с озноба, который поднимается вверх-вниз по спине и напоминает нервный. Очень сильная дрожь, боли в мышцах. Веки тяжелые, глаза трудно держать открытыми, взгляд «осовелый». Выглядит сонливым, хотя на самом деле может быть внутри тревожен и возбужден. Иногда головокружение, двоится в глазах, трудно сфокусировать зрение. Мышечная слабость, лежит в оцепенении, трудно шевелиться, «ноги не слушаются». Жажды нет. Головная боль, заложенность у корня носа. Состояние облегчается после отхождения мочи и потоотделения. Причина заболевания – переживания в тревожном ожидании какого-то события (ответственного или неприятного). Слабость никак не проходит после гриппа.

Ключевые симптомы: озноб с дрожью, тяжелые веки, трудно шевелиться, жажды нет, переживает, ожидая в тревоге некого события. Такие люди «трясутся» перед выступлением или экзаменом.

• Меркуриус солюбилис 6. «Мороз по коже» при начинающейся простуде, озноб с ощущением ползания мурашек. Малый диапазон переносимых температур: не переносит холода, но и в теплом помещении, в тепле постели плохо. Сильное чиханье, обильные разъедающие выделения из носа, нос красный, опухший. Главные симптомы препарата «находятся во рту». Язык рыхлый, влажный, с отпечатками зубов. Рыхлые десна, стоматит. Зловонное дыхание. Слюны много и при этом жажда. Потеет, но пот с дурным запахом и от потения самочувствие хуже. Хуже от тепла постели, должен раскрыться, даже если вспотел. Может быть саднение в горле, как от налипшей яблочной шкурки, хриплый щекочущий кашель. Нечистая кожа: гнойнички, изъязвления.

Ключевые симптомы: мурашки, плохо и от тепла, и от холода, жажда при влажном языке и обилии слюны, зловонный рот, пот или не облегчает, или ухудшает самочувствие.

• Аконит 30. Простужается на сухом холодном ветру. Внезапное и бурное начало заболевания, ближе к полуночи. Для окружающих все выглядит драматически: больной мечется, говорит о дурном исходе, смерти. Может паниковать от страха, но также и действительно задыхаться (аллергический отек, ложный круп), кричать, что умирает, у наблюдающих «стынет в жилах кровь». Обязательно вспомните при такой картине об Аконите – он помогает почти мгновенно. Кожа сухая и горячая, пота нет! Сильная жажда холодной воды. Жар – сбрасывает с себя одеяло.

Ключевые симптомы: внезапное начало, ближе к ночи, больной беспокоен, в панике, кричит, говорит, что умирает. Жар с сильной жаждой и без пота.

• Белладонна 30. Простуда от воздействия холода на голову (вспотел и продуло, вымыл голову и вышел на балкон, постригся в парикмахерской и вышел на улицу). Сухость и жажда, но когда поднимается температура – жажда уходит. Внезапное и бурное начало, высокая лихорадка, жар кажется пышущим на расстоянии, холодные кисти, стопы и нос. Симптомы сосредоточены в области головы: красное горячее лицо, яркие блестящие глаза, расширенные или легко меняющие величину зрачки. Чувство пульсации. Обостренная чувствительность к свету, звуку, прикосновению, сотрясениям, боли. Возбуждение, порой до бреда, потом сонливость с подергиваниями. Различные спазмы: в горле (из-за них не может пить), подрагивание. Ухудшение от холода, сквозняка, обнажения, около 21 ч. Лучше от укутывания. Пульс напряженный, полный, как свинцовая дробь.

Ключевые симптомы: простуда от переохлаждения головы, внезапное и бурное начало, яркие глаза и расширенные зрачки, пульсация, краснота, обостренная чувствительность, спазмы; хуже от холода.

• Феррум фосфорикум 30. Постепенное начало, лихорадка невысокая, или, даже будучи высокой, протекает легко (без маеты и бреда). Раскрывается во время жара. Короткие перемежающиеся приступы жара и озноба. Такой человек склонен к приливам крови, в частности, к лицу: то румяное (розовые щечки), то бледное. Также он склонен к кровотечениям, отитам и болезням органов дыхания. Сухой болезненный кашель. Иногда рвота. В любых выделениях (слизь из носа, мокрота, стул) может быть кровь. Пульс скорый, мягкий, податливый. Ухудшение ночью.

Ключевые симптомы: невысокая лихорадка, красновато-розовые щеки, краснота (в том числе румянец), сухой кашель, склонность к кровотечениям, анемии.

• Апис 30. Острый отек – воспалительный, аллергический или др. Например, фарингит или ангина с преобладанием отека в горле. Хуже от тепла – никаких горячих компрессов! «Не пьет и не пи́сает» – то есть, несмотря на лихорадку, жажда отсутствует, больная не пьет и выделяет мало мочи. Боли жгучие, либо колющие. Ощущение напряжения в больной области, как будто что-то лопнет, разорвется; чувствительность к малейшему прикосновению. Высокая температура, чередование сухости и жара с потливостью. Лучше от прохлады и движения. Чаще правосторонние симптомы. Ревность и подозрительность. Может быть ощущение: «мне кажется, я умру».

Ключевые симптомы: отек, непереносимость тепла и прикосновения, мало пьет и мало мочится, лучше от прохлады и движения.

• Лахезис 30. Малейшее прикосновение, а тем более сжатие в области шеи, головы, живота непереносимо. Особенно часто страдают горло (любые органы в области шеи), уши. Чувство полноты и отечности в горле, при незначительном отеке. Пустое сглатывание более болезненно, чем глотание жидкостей и твердой пищи. Хуже глотать горячее (спазм), чем холодное (облегчает). Пурпурный цвет – выглядит темным, застойно-красным. Ухудшение во время сна и после него – стоит больной заснуть, как она просыпается с ощущением, что горло закупорилось и она задыхается. Лучше во время бодрствования, ребенку – если его распеленать. Необычайная болтливость. Ревность, подозрительность. Чаще левосторонние симптомы.

Ключевые симптомы: не переносит прикосновения в области шеи, болезни горла, больно сглатывать впустую, не переносит горячего питья и компрессов, пурпурный цвет, ухудшение во сне, болтливость, ревность, левая сторона.

• Фосфор 30. Тревожность: страх одиночества, темноты, грома; подозрительность. Простуда начинается в груди или гортани или и «поднимается вверх». Чередование водянистого насморка и полного прекращения выделений. Выделения из одной ноздри и заложенность другой. Тяжелый, сухой, терзающий кашель. Жжение. Жажда ледяного питья, мороженого. Неприятно малейшее надавливание на больную область, предпочитает лежать на здоровом боку. Хуже на открытом воздухе (например, кашель усиливается при вдыхании прохладного воздуха). Склонность к кровотечениям. Трахеит, бронхит, пневмония.

Ключевые симптомы: тревожность и страхи, ищет соучастия, жжение, жажда ледяного питья, склонность к кровотечениям и заболеваниям органов дыхания, хуже на открытом воздухе.

• Бриония 30. Простуда начинается с носа и «спускается» вниз. «Королева покоя»: любое движение, прикосновение, глубокое дыхание ухудшает состояние, усиливает боль. Лучше от сильного надавливания – придавить, обездвижить. При кашле ощущение, что в пораженном месте что-то разорвется, что голова «разлетится на куски»; хуже ночью, после еды и питья, глубоком дыхании, входе в теплое помещение. Выглядит темным, застойно-красным. Загруженность, интоксикация. «Медведь в берлоге» — не любит, чтобы его беспокоили, легко впадает в гнев. Язык обложен белым налетом, сильная жажда с желанием большого количества холодной воды. Ему кажется, что он далеко от дома: хочет, чтобы его отвезли домой.

Ключевые симптомы: ухудшение от движения и улучшение в покое, не любит, чтобы его беспокоили, сильная жажда, пьет много холодной воды, хуже в тепле; ему кажется, что он не дома.

• Сульфур 30. Высокая температура, не снижающаяся при приеме жаропонижающих. Склонность к насморку; постоянное чиханье, заложенность носа. В горле жжение и сухость. Поднимающиеся снизу вверх озноб, жар. Жар преобладает. Жар и жжение на отдельных участках тела. Багровый цвет слизистых. Безболезненный понос в 5 ч утра. Покраснение ануса, едкий стул. Чувство голода около 11 ч, любит жирное. Не выносит жары. Не любит сквозняков. Хуже от мытья, принятия ванны. Высовывает ноги из-под одеяла, сбрасывает его. Склонность к разнообразным высыпаниям на коже. Выглядит неопрятным. Любит философствовать, рассуждать. Рецидивы: не успеет выздороветь, как заболевает опять.

Ключевые симптомы: лихорадка – жаропонижающие не действуют, локальные приливы жара, жжение, не переносит мытья, нечистая кожа, различные высыпания.

• Пульсатилла 30. Лекарство для более поздних стадий простуды. Выделения густые, желто-зеленые, не едкие. Нос заложен ночью, густые выделения утром. Влажный кашель вечером лежа, который не дает уснуть. Дрожь, озноб при боли. Плаксивое (много плачет!) настроение, жалобы, стоны. Желание, чтобы пожалели, утешили. Покорный, терпит болезнь, полностью отдается в руки врача. Ухудшение состояния в теплом помещении и к вечеру, озноб от жары. Улучшение на открытом воздухе, при открытом окне.

Ключевые симптомы: густые желтые не раздражающие выделения, плаксивость, «ты меня любишь?» (задает этот вопрос или спрашивает без слов, поведением), хуже от жары и духоты.

Это не все те лекарства, которые могут применяться при ОРВИ. Если вы не находите здесь своей картины – посоветуйтесь с гомеопатом (сейчас есть возможность сделать это быстро через Интернет) или посмотрите гомеопатическую литературу.

Чаще всего правильно подобранное лекарство вы почувствуете сразу же. Тогда обязательно запомните или запишите на будущее – какое лекарство и в какой ситуации вам помогло.

Где взять лекарства и как их принимать

Гомеопатические лекарства продаются без рецепта в обычных и специальных (гомеопатических) аптеках.

Приобретите все препараты: во-первых, вам не придется, внезапно заболев, думать в ночи – где достать лекарство, а утром посылать за ним кого-то; во-вторых, гомеопатические лекарства не портятся (там нечему портиться), при правильном хранении они используются десятилетиями. (В аптеке указывают срок хранения – 2 года, однако, это потому, что так положено.) Неправильное хранение – это, скажем, с духами и аромамаслами, пахучими лекарствами, или если вы их залили чем-то.

Принимать их можно по одной крупинке. Некоторые врачи назначают три, пять, семь или восемь. Количество имеет второстепенное значение. Главное – правильно выбрать препарат.

Лекарство принимают за 15-30 минут до приема пищи, рассасывают во рту, не запивают.

Частота приема определяется состоянием больного: пока идет улучшение, прием не повторяют, если улучшение «остановилось» – дают еще раз, если было лучше и стало вновь хуже – дают еще раз (повторяют столько раз, сколько возвращается ухудшение). При изменении симптомов – подбирают другое лекарство. Если улучшение держится стойко – не дают вообще никаких лекарств. Таковы общие принципы, но если вы дадите лекарство лишний раз – ничего опасного не случится.

Гомеопатия помогает!

Если подобрать гомеопатическое лекарство себе или своим близким не удалось – не делайте далеко идущих выводов о ценности гомеопатии в медицине вообще и относительно себя в частности. Гомеопатия тут ни при чем. Просто мы и наши знания несовершенны…

Если вы перепробовали много способов, а болезнь не проходит или возникло осложнение – имеет смысл обратиться к доктору, потратившему много лет своей жизни на изучение этой замечательной науки. Он знает как минимум в пятнадцать раз больше препаратов, чем вы, и, возможно, ему удастся подобрать к вам ключ.

Очень может быть, что один раз ощутив мощь «правильного» гомеопатического лекарства, вы пойдете на специальные курсы, где изучают «домашнюю» гомеопатию, обзаведетесь лечебником и аптечкой. Тогда, чувствуя себя во всеоружии, вы смелее будете глядеть на проблему ОРВИ. И это будет еще один повод порадоваться!

Вероника Назарова (Маслова),
семейный врач, гомеопат, специалист в области традиционного акушерства

Лечение простуды

BMJ. 1998 4 июля; 317 (7150): 33–36.

Двухнедельный обзор

Департамент инфекционных заболеваний, Cleveland Clinic Foundation, Кливленд, Огайо, США

Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

Простуда — это наиболее частое заболевание, излечиваемое в общей врачебной практике. Несмотря на долгие поиски лекарства, были созданы только потенциальные методы лечения симптомов. Простуды поражают большинство взрослых от двух до четырех раз в год, а детей от четырех до восьми раз в год, и связанные с этим часы прогулов на работе или в школе имеют огромное экономическое значение.Простуду могут вызывать несколько вирусов, но наиболее распространены риновирусы. Исследования, оценивающие различные методы лечения простуды, делятся на экспериментально вызванные и естественные простуды. Изученные методы лечения включали симптоматические меры, фармакологические блокаторы и специфические противовирусные средства, а также препараты с еще не установленным механизмом действия. Систематическая, основанная на фактах оценка этой литературы необходима для рационального выбора лечения — если таковое имеется — для пациентов с простудой.

Сводные пункты

• Облегчение симптомов остается единственным проверенным способом лечения простуды. Антигистаминные препараты, холинолитики и альфа-агонисты первого поколения эффективно уменьшают ринорею и чихание, но оказывают минимальное влияние на другие симптомы. Противокашлевые средства, вероятно, приносят минимальную пользу

• Безрецептурные препараты от простуды эффективны только для взрослых и подростков

• Противовирусные препараты, такие как интерферон альфа-2b, эффективны только в том случае, если их принимать до появления симптомов

• Цинк может уменьшить продолжительность и интенсивность симптомов, но безопасная эффективная доза еще не установлена ​​

• Стабилизаторы тучных клеток показали многообещающие результаты, но не были оценены в крупных исследованиях

• Чрезмерное использование холодных препаратов как врачами, так и пациентами основная проблема, требующая обучения обеих сторон

Методы

Я просматривал статьи, цитируемые в Medline между 1966 и 1997 годами, используя ключевые слова простуда, лечение, терапия и медикаментозное лечение.Я выбрал хорошо спланированные рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые испытания и авторитетные обзорные статьи по конкретным темам в лечении простуды. Статьи, опубликованные в течение последних пяти лет, были отобраны, а не более ранние статьи, когда это было необходимо. Из 334 найденных статей для этого обзора было отобрано 49 статей.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты первого поколения показали наиболее благоприятные результаты как при естественных, так и при экспериментально вызванных простудных заболеваниях.Пероральный сукцинат доксиламина, ¹ клемастина фумарат, ² и хлорфенирамина малеат ³ значительно уменьшили ринорею, чихание и массу выделений из носа, но оказали минимальное влияние на другие симптомы простуды. Эффективная доза варьировалась в зависимости от исследуемого соединения. Сонливость — частый побочный эффект — действительно может помочь пациентам, у которых простуда нарушает их сон, если препарат принимать перед сном. Антигистаминные препараты длительного действия, такие как терфенадин, которые используются при аллергическом рините, не так эффективны, вероятно, из-за отсутствия у них холинолитической активности. ⁴

Антихолинергические средства

Интраназальный спрей ипратропия бромида значительно уменьшил носовой дренаж и чихание в исследованиях естественных простуд. ^{5 — 7} Оптимальная доза, использованная в этих исследованиях, составляла 84 мкг (два распыления 0,06% раствора в забуференном физиологическом растворе) в каждую ноздрю три-четыре раза в день. Основные побочные эффекты включали сухость носа, периодические носовые кровотечения и головную боль. Продолжительность купирования ринореи не была точно определена, но предполагалось, что она составляет более трех часов.Эти данные предполагают, что ингаляционные холинолитики могут быть полезны при средней простуде.

α-адренергические агонисты

Эти вещества являются сильнодействующими противоотечными средствами и уже давно используются для лечения простуды. Как оральные, так и назальные формы оказались эффективными на естественных и экспериментальных моделях простуды. ^{8 , 9} Однако эти препараты небезопасны, и их длительное применение может вызвать обратный эффект (медикаментозный ринит). Следует соблюдать осторожность у пациентов с артериальной гипертензией из-за симпатомиметического эффекта этих препаратов.

Вдыхание пара

Считается, что вдыхание пара из чаши или кувшина облегчает болезненность и дискомфорт при простуде. Гипертермия носа (42 ⁰ -44 ⁰ C), назначенная при естественной или экспериментальной простуде, привела к субъективному улучшению симптомов и объективному увеличению проходимости носа в двух исследованиях, проведенных в Израиле и Соединенном Королевстве. ^{10 , 11} Попытки воспроизвести эти результаты в США не увенчались успехом. ^{12 , 13} Возможные объяснения этого несоответствия включают вариации в методике введения пара и различные штаммы вовлеченных вирусов. Это дешевое и безопасное лечение для пациентов, которые считают его полезным.

Стабилизаторы тучных клеток

Было показано, что недокромил и кромогликат натрия, вводимые интраназально или путем ингаляции, снижают тяжесть естественных и экспериментально индуцированных риновирусных инфекций верхних дыхательных путей. ^{14 — 15} Эти препараты предотвращают высвобождение химических медиаторов в ответ на инфекцию и подавляют молекулу внутриклеточной адгезии типа 1 (рецептор риновируса) в воспаленном эпителии дыхательных путей. Однако они не влияют на частоту выделения вируса или серологический ответ на инфекцию. Несмотря на то, что профиль безопасности этих препаратов превосходен, они еще не оценивались в крупных эпидемиологических исследованиях.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Было высказано предположение, что аспирин, а также другие нестероидные противовоспалительные препараты усиливают назальные симптомы и выделение вируса, а также снижают сывороточный нейтрализующий ответ антител у добровольцев, инфицированных риновирусом. ^{16 , 17} Совсем недавно было обнаружено, что ингибитор циклооксигеназы напроксен уменьшает головную боль, недомогание и кашель без изменения выделения вируса или ответа антител при экспериментально индуцированных риновирусных простудах. ¹⁸

Витамин C

В течение последних трех десятилетий многочисленные исследования оценивали потенциальную роль витамина C в лечении или профилактике простуды. В 1975 году Чалмерс проанализировал доступную литературу и опубликовал метаанализ, в котором заключил, что «незначительные преимущества сомнительной валидности не стоят потенциального риска, каким бы незначительным он ни был. ¹⁹ Более поздний анализ того же обзора, проведенный Хемилой, выявил несколько ошибок и предположил, что витамин С значительно снижает продолжительность эпизодов и тяжесть симптомов простуды в среднем на 23%. ²⁰ Наилучшая доза витамина С для лечения простуды не была определена, но не предполагалось, что максимальная польза будет получена при приеме 1 г / день витамина. ²¹

Глюкокортикоиды

Фарр и др. Обнаружили, что интраназальные и системные глюкокортикоиды неэффективны в предотвращении экспериментальной риновирусной инфекции, хотя первоначально носовое воспаление временно подавлялось. ²² Другое исследование не обнаружило терапевтической ценности перорального преднизона при экспериментальных риновирусных инфекциях. Хотя он снижал концентрацию кининов в смывах для носа, средние титры вируса были выше в группе стероидов. ²³

Антибиотики

Согласно недавнему американскому исследованию, 21% всех рецептов антибиотиков для взрослых врачами амбулаторной помощи приходилось на инфекции верхних дыхательных путей. ²⁴ Другое исследование показало, что 60% пациентов первичной медико-санитарной помощи по поводу простуды получали рецепт на антибиотик. ²⁵ По самым скромным подсчетам, ежегодная стоимость назначения антибиотиков от простуды в США в 1994 году составляла 37,5 миллиона долларов. Чрезмерное употребление антибиотиков было широко распространено в штатах и ​​в медицинских учреждениях. Очевидно, что это важный фактор в увеличении числа устойчивых к лекарствам бактерий.

Хорошо спланированное исследование, проведенное в Швейцарии, показало, что коамоксиклав эффективен только у 20% пациентов с простудой, носоглоточные выделения которых содержат Haemophilus influenzae , Moraxella catarrhalis или Streptococcus pneumoniae . ²⁶ Тем не менее, попытка применить эти результаты может увеличить чрезмерное использование антибиотиков. Разумной альтернативной стратегией было бы попросить пациентов вернуться через несколько дней, если их болезнь не улучшится после лечения симптомов.

Цинк

Было опубликовано восемь контролируемых испытаний использования цинка для лечения простуды. Четыре из них показали положительный эффект, а четыре — нет. ^{27 , 28} Есть несколько правдоподобных объяснений этого несоответствия, включая различия в эффективности используемого состава или дозы и различных вирусов.Некоторые составы, такие как цитрат цинка, могут сделать ионы цинка неактивными. Для достижения терапевтического эффекта необходимы дозы, значительно превышающие минимальные суточные потребности. Также были высказаны опасения относительно адекватности плацебо, использованного в некоторых из этих исследований. ²⁹

Точный механизм воздействия цинка на простуду еще предстоит определить. Одна из гипотез состоит в том, что цинк предотвращает связывание риновируса с респираторной молекулой внутриклеточной адгезии типа 1 на эпителии, тем самым блокируя проникновение вируса в клетки. ³⁰ Другие гипотезы включают ингибирование синтеза вирусного капсидного белка, эффект стабилизации мембраны, ингибирование метаболитов простагландина и увеличение выработки интерферона.

Интерферон

Было проведено множество исследований для оценки влияния интраназального интерферона альфа как на естественную, так и на экспериментальную простуду. Результаты варьировались в зависимости от формы введения интерферона (спрей против капель), введенной дозы, частоты введения, типа вируса, вызывающего заболевание, и того, был ли интерферон назначен для профилактики или лечения.Интерферон альфа-2b имел некоторую профилактическую эффективность при встречающихся в природе ³¹ и экспериментально индуцированных ³² риновирусных простудных заболеваниях при введении до появления симптомов. Основным побочным эффектом было местное раздражение носа, сухость и кровотечение, которые можно спутать с носовыми симптомами из-за самой риновирусной инфекции. Поэтому, несмотря на то, что интерферон является мощным противовирусным препаратом, он бесполезен при лечении простуды.

Специфические противовирусные препараты

Инфекции, вызванные вирусом гриппа, успешно лечатся такими лекарствами, как амантадин, римантадин и занамивир. ³³ С другой стороны, несколько исследований с использованием противовирусных препаратов против риновирусной простуды не показали заметной клинической пользы, ^{34 — 35} , хотя исследования in vitro дали многообещающие результаты. ³⁶ Эти препараты имеют общий механизм действия: связывание со специфическими гидрофобными карманами в капсиде вириона и ингибирование прикрепления вириона или его отслаивания. ³⁷ Основными препятствиями на пути разработки эффективных противовирусных препаратов от простуды являются широкий спектр возбудителей, мутантные штаммы и развитие резистентности.Как и в случае с интерфероном, препараты, связывающие капсид, не оказывают никакого эффекта при введении после развития симптомов, а местные побочные эффекты интраназальных препаратов могут маскировать некоторые из их полезных эффектов.

Комбинация агентов

Были оценены многочисленные комбинации агентов, используемых для симптоматического или специфического лечения простуды, и еще предстоит оценить несколько других комбинаций. Комбинации альфа-агонистов с антигистаминными и холинолитическими средствами не были эффективны для облегчения симптомов простуды у взрослых ⁹ или детей, ³⁸ , в то время как альфа-агонисты в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами приводили к значительному снижению ринореи . ³⁹ Критический обзор клинических испытаний между 1950 и 1991 годами, посвященных оценке безрецептурных средств от простуды, продемонстрировал недостаточную эффективность у детей дошкольного возраста, хотя подростки и взрослые явно выиграли от определенных комбинаций. ⁴⁰ Пациентам следует обращать внимание на активные ингредиенты этих комбинаций — например, большинство из них включают средства от кашля, которые, вероятно, не нужны на ранних этапах простуды.

Другие агенты

Водный раствор йода (2%) был успешно использован для прерывания передачи риновирусной инфекции при нанесении на пальцы чувствительных добровольцев. ⁴¹ Хотя 2% водный раствор йода косметически непрактичен, аналогичные соединения с меньшими окрашивающими свойствами могут быть подходящими, особенно для предотвращения передачи инфекции между членами семьи. Отхаркивающий гвайфенезин оказывал незначительное противокашлевое действие по сравнению с плацебо у молодых людей с естественной простудой, но уменьшал густоту и количество мокроты. ⁴²

Обсуждение

Многие из рассмотренных здесь исследований были проведены в отделении общей простуды Гарвардской больницы в Солсбери и в отделении внутренней медицины Центра медицинских наук Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле, Вирджиния, США.Другие отличные обзоры на эту тему были опубликованы за последние 10 лет. ^{43 , 44} Представляя эти данные, я решил не проводить формальный мета-анализ, потому что количество хорошо спланированных опубликованных исследований было очень большим, дизайн исследований был различным, а анализ результатов был непоследовательным. Многие исследования полагались на субъективное сообщение о симптомах, что затрудняло интерпретацию результатов. Модель заражения вирусом и модель естественного холода имеют свои преимущества и недостатки. ⁴⁵ Почти во всех экспериментальных исследованиях использовался риновирус, что является эпидемиологически обоснованным, но, очевидно, дает неполный ответ.

Методы лечения простуды можно разделить на три категории: симптоматические меры, такие как холинолитики; фармакологические блокаторы, такие как нестероидные противовоспалительные препараты; и противовирусные препараты, такие как интерферон альфа-2b. Важным препятствием для разработки эффективного лечения простуды является то, что вирусная репликация в верхних дыхательных путях достигает пика в день появления симптомов.Поэтому ключевым элементом во многих из этих исследований было начало лечения в течение 24 часов с момента появления симптомов.

Чрезмерное использование средств от простуды во многом объясняется поведением врачей. Недавнее исследование, проведенное в клинике семейной практики, показало, что 26% пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей получали ненужные лекарства. ⁴⁶ Врачи могут ошибочно полагать, что удовлетворенность пациентов зависит от приема лекарств, тогда как более целесообразным было бы потратить время на ознакомление пациентов с лекарствами и о том, когда необходимо обратиться к врачу. ⁴⁷ Две трети семей имеют несколько лекарств от простуды, отпускаемых без рецепта, ⁴⁸ , поэтому вероятность токсичности, особенно у детей, значительна; в США в 1996 г. 6,2% всех отравлений у детей были связаны с препаратами от кашля и простуды. ⁴⁹

Следует признать несколько ограничений этого обзора. Во-первых, любой поиск по базе данных может пропустить определенные статьи из-за разных ключевых слов или смены заголовков. Во-вторых, некоторые производители могут использовать неопубликованные данные испытаний компании для поддержки использования своих продуктов.В-третьих, исследования естественной простуды в разных частях мира могут оценивать разные вирусы, а исследования экспериментально вызванной простуды могут оценивать только определенные типы из множества возможных вирусных виновников.

Таким образом, симптоматическое лечение остается лучшим вариантом лечения простуды. Другие многообещающие агенты включают стабилизаторы тучных клеток, интерферон альфа-2b и таблетки цинка. Некоторое сочетание лекарств может быть наиболее логичным ответом, но стоимость и соблюдение режима лечения остаются серьезными практическими проблемами.. Между тем, наша ответственность заключается в том, чтобы избегать ненужных и потенциально вредных лекарств и информировать наших пациентов, когда следует обращаться за медицинской помощью, а также об эффективности или неэффективности доступных методов лечения.

Ссылки

1. Eccles R, Van Cauwenberge P, Tetzloff W., Borum P. Клиническое исследование по оценке эффективности антигистаминного сукцината доксиламина в облегчении насморка и чихания, связанных с инфекцией верхних дыхательных путей.J Pharm Pharmacol. 1995; 47: 990–993. [PubMed] [Google Scholar] 2. Гвалтни-младший Дж. М., Пак Дж., Пол Р. А., Эдельман Д. А., О’Коннор Р. Р., Тернер Р. Б.. Рандомизированное контролируемое исследование клемастина фумарата для лечения экспериментальной риновирусной простуды. Clin Infect Dis. 1996. 22: 656–662. [PubMed] [Google Scholar] 3. Говард-младший JC, Кантнер TR, Лилиенфилд LS, Princiotto JV, Krum RE, Crutcher JE, et al. Эффективность антигистаминных препаратов при симптоматическом лечении простуды. ДЖАМА. 1979; 242: 2414–2417. [PubMed] [Google Scholar] 4.Гаффи MJ, Kaiser DL, Hayden FG. Неэффективность перорального терфенадина при естественных простудных заболеваниях: свидетельства против гистамина как посредника симптомов простуды. Pediatr Infect Dis J. 1988; 7: 223–228. [PubMed] [Google Scholar] 5. Borum P, Olsen L, Winther B, Mygind N. Назальный спрей с ипратропием: новое средство от ринореи при простуде. Am Rev Respir Dis. 1981; 123: 418–420. [PubMed] [Google Scholar] 6. Даймонд Л., Докхорн Р. Дж., Гроссман Дж., Кисицки Дж. К., Познер М., Зинни М. А. и др. Дозозависимое исследование эффективности и безопасности назального спрея ипратропия бромида при лечении простуды.J Allergy Clin Immunol. 1995; 95: 1139–1146. [PubMed] [Google Scholar] 7. Hayden FG, Diamond L, Wood PB, Korts DC, Wecker MT. Эффективность и безопасность интраназального ипратропия бромида при простудных заболеваниях: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ann Intern Med. 1996; 125: 89–97. [PubMed] [Google Scholar] 8. Akerlund A, Klint T, Olen L, Rundcrantz H. Назальный противозастойный эффект оксиметазолина при простуде: объективное исследование зависимости зависимости от дозы у 106 пациентов. J Laryngol Otol. 1989; 103: 743–746.[PubMed] [Google Scholar] 9. Спербер С.Дж., Соррентино СП, Райкер Д.К., Хайден Ф.Г. Оценка одного альфа-агониста и в комбинации с нестероидным противовоспалительным средством при лечении экспериментальных риновирусных простуд. Bull NY Acad Med. 1989. 65: 145–160. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Офир Д., Элад Ю. Влияние вдыхания пара на проходимость носа и назальные симптомы у пациентов с простудой. Am J Otolaryngol. 1987. 3: 149–153. [PubMed] [Google Scholar] 12. Форстолл Г.Дж., Макнин М.Л., Йен-Либерман Б., Медендорп С.В.Влияние вдыхания нагретого пара на симптомы простуды. ДЖАМА. 1994; 271: 1109–1111. [PubMed] [Google Scholar] 13. Хендли Дж. О., Эботт Р. Д., Бисли П. П., Гвалтни-младший Дж. М.. Влияние вдыхания горячего увлажненного воздуха на экспериментальную риновирусную инфекцию. ДЖАМА. 1994; 271: 1112–1113. [PubMed] [Google Scholar] 14. Барроу Г.И., Хиггинс П.Г., Аль-Накиб В., Смит А.П., Уэнам ПБМ, Тиррелл А.Дж.. Влияние интраназального введения недокромила натрия на вирусные инфекции верхних дыхательных путей у добровольцев. Clin Exp Allergy. 1990; 20: 45–51.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Аберг Н., Аберг Б., Алестиг К. Влияние вдыхаемого и интраназального кромогликата натрия на симптомы инфекций верхних дыхательных путей. Clin Exp Allergy. 1996; 26: 1045–1050. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Stanley ED, Jackson GG, Panusarn C, Rubenis M, Dirda V. Повышенное выделение вируса при лечении риновирусной инфекции аспирином. ДЖАМА. 1975; 231: 1248–1251. [PubMed] [Google Scholar] 17. Грэм НМХ, Баррелл С.Дж., Дуглас Р.М., Дебел П., Дэвис Л.Неблагоприятные эффекты аспирина, ацетаминофена и ибупрофена на иммунную функцию, выделение вируса и клинический статус у добровольцев, инфицированных риновирусом. J Infect Dis. 1990; 162: 1277–1282. [PubMed] [Google Scholar] 18. Спербер С.Дж., Хендли О., Хайден Ф.Г., Райкер Д.К., Соррентино СП, Гвалтни-младший Дж.М. Влияние напроксена на экспериментальные риновирусные простуды: рандомизированное, двойное слепое, контролируемое испытание. Ann Intern Med. 1992; 117: 37–41. [PubMed] [Google Scholar] 19. Chalmers TC. Влияние аскорбиновой кислоты на простуду: оценка доказательств.Am J Med. 1975. 58: 532–536. [PubMed] [Google Scholar] 20. Хемила Х, Герман З.С. Витамин С и простуда: ретроспективный анализ обзора Чалмерса . J Am Coll Nutr. 1995. 14: 116–123. [PubMed] [Google Scholar] 21. Хемила Х. Облегчает ли витамин С симптомы простуды? Обзор текущих доказательств. Scand J Infect Dis. 1994; 26: 1–6. [PubMed] [Google Scholar] 22. Фарр Б.М., Гвалтни-младший Дж. М., Хендли Дж. О., Хайден Ф. Г., Наклерио Р. М., Макбрайд Т. и др. Рандомизированное контролируемое испытание глюкокортикоидной профилактики экспериментальной риновирусной инфекции . J Infect Dis. 1990; 162: 1173–1177. [PubMed] [Google Scholar] 23. Густафсон Л. М., Гордый Д., Хендли Дж. О., Хайден Ф. Г., Гвалтни-младший Дж. М.. Пероральная терапия преднизоном при экспериментальных риновирусных инфекциях. J Allergy Clin Immunol. 1996; 97: 1009–1014. [PubMed] [Google Scholar] 24. Gonzales R, Steiner JF, Sande MA. Назначение антибиотиков взрослым при простуде, инфекциях верхних дыхательных путей и бронхите врачами амбулаторной помощи. ДЖАМА. 1997; 278: 901–904. [PubMed] [Google Scholar] 25. Майноус А.Г., III, Хьюстон В.Дж., Кларк-младший.Антибиотики и инфекции верхних дыхательных путей: думают ли некоторые, что есть лекарство от простуды? J Fam Pract. 1996. 42: 357–361. [PubMed] [Google Scholar] 26. Кайзер Л., Лью Д., Хиршель Б., Окенталер Р., Морабия А., Хилд А. и др. Эффекты лечения антибиотиками в подгруппе пациентов с простудой, у которых есть бактерии в носоглоточном секрете. Ланцет. 1996; 347: 1507–1510. [PubMed] [Google Scholar] 27. Поттер YJ, Харт LL. Цинковые леденцы для лечения простудных заболеваний. Энн Фармакотер. 1993; 27: 589–592.[PubMed] [Google Scholar] 28. Mossad SB, Macknin ML, Medendorp SV, Mason P. Пастилки с глюконатом цинка для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ann Intern Med. 1996; 125: 81–88. [PubMed] [Google Scholar] 29. Фарр Б.М., Гвалтни-младший JM. Проблемы вкуса при сопоставлении с плацебо: оценка глюконата цинка при простуде. J Chron Dis. 1987. 40: 875–879. [PubMed] [Google Scholar] 30. Новик С.Г., Годфри Дж.С., Годфри Нью-Джерси, Wlder HR. Как цинк влияет на простуду? Клиническое наблюдение и значение механизма действия.Мед-гипотезы. 1996; 46: 295–302. [PubMed] [Google Scholar] 31. Фарр Б.М., Гвалтни-младший Дж.М., Адамс К.Ф., Хайден Ф.Г. Интраназальный интерферон-α2 для профилактики естественных риновирусных простуд. Антимикробные агенты Chemother. 1984; 26: 31–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Само Т.К., Гринберг С.Б., Коуч Р.Б., Куорлз Дж., Джонсон П.Е., Хук С. и др. Эффективность и переносимость введенного интраназально рекомбинантного лейкоцитарного интерферона А у нормальных добровольцев . J Infect Dis. 1983; 148: 535–542. [PubMed] [Google Scholar] 33.Hayden FG, Osterhaus ADME, Treanor JJ, Fleming DM, Aoki FY, Nicholson KG и др. Эффективность и безопасность занамивира, ингибитора нейраминидазы, при лечении инфекций, вызванных вирусом гриппа. N Engl J Med. 1997; 337: 874–880. [PubMed] [Google Scholar] 34. Аль-Накиб В., Хиггинс П.Г., Барроу Г.И., Тиррелл Д.А.Дж., Андрис К., Ванден Буше Г. и др. Подавление простуды у добровольцев, зараженных риновирусом, с помощью нового синтетического препарата (R61837) Antimicrob Agents Chemother. 1989. 33: 522–525. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35.Hayden FG, Hipskind GJ, Woerner DH, Eisen GF, Janssens M, Janssen PAJ и др. Интраназальное лечение риновирусной простуды пиродавиром (R77 975). Антимикробные агенты Chemother. 1995; 39: 290–294. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 36. Долович М.Б., Махони Дж.Б., Чемберс С, Ньюхаус М.Т., Чернеский М.А. Цилиарная функция, жизнеспособность клеток и действие рибавирина in vitro на эпителиальные клетки носа при острой ринорее. Грудь. 1992. 102: 284–287. [PubMed] [Google Scholar] 37. Маккинлей М.А., Пивер Д.К., Россманн М.Г.Лечение простудных заболеваний, вызванных пикорнавирусами, ингибиторами вирусной оболочки и прикрепления. Annu Rev Microbiol. 1992; 46: 635–654. [PubMed] [Google Scholar] 38. Дойл В.Дж., Райкер Д.К., Макбрайд Т.П., Хайден Ф.Г., Хендли Дж.О., Свартс Д.Д. и др. Терапевтические эффекты комбинации антихолинергических и симпатомиметических препаратов при индуцированных риновирусных простудах. Анн Отол Ринол Ларингол. 1993. 102: 521–527. [PubMed] [Google Scholar] 39. Клеменс С.Дж., Тейлор Дж.А., Алмквист-младший, Куинн ХК, Мехта А., Нейлор Г.С. Эффективна ли комбинация антигистаминных и противоотечных средств для временного облегчения симптомов простуды у детей дошкольного возраста? J Pediatr.1997; 130: 463–466. [PubMed] [Google Scholar] 40. Смит МБ, Фельдман В. Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта: критический обзор клинических испытаний с 1950 по 1991 год. JAMA. 1993; 269: 2258–2263. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гвалтни-младший Дж. М., Москальски ПБ, Хендли Дж. Прерывание передачи экспериментального риновируса. J Infect Dis. 1980; 142: 811–815. [PubMed] [Google Scholar] 42. Кун Дж. Дж., Хендли Дж. О., Адамс К. Ф., Кларк Дж. В., Гвалтни-младший Дж. М.. Противокашлевой эффект гвайфенезина у молодых людей с естественными простудными заболеваниями: объективная и субъективная оценка.Грудь. 1982; 82: 713–718. [PubMed] [Google Scholar] 44. Левенштейн С.Р., Паррино Т.А. Лечение насморка. Adv Intern Med. 1987. 32: 207–234. [PubMed] [Google Scholar] 45. Гвалтни Дж. М., Байер Р. М., Роджерс Дж. Л. Влияние вариации сигнала, смещения, шума и величины эффекта на статистическую значимость в исследованиях лечения простуды. Противовирусные исследования. 1996. 29: 287–295. [PubMed] [Google Scholar] 46. Английский JA, Mauman KA. Доказательное ведение инфекций верхних дыхательных путей в клинике семейной практики.Fam Med. 1997; 29: 38–41. [PubMed] [Google Scholar] 47. Робертс С.Р., Имрей П.Б., Тернер Д.Д., Хосокава М.С., Альстер Дж.М. Уменьшение количества обращений к врачу при простуде за счет просвещения потребителей. ДЖАМА. 1983; 250: 1986–1989. [PubMed] [Google Scholar] 48. Майман Л.А., Беккер М.Х., Каммингс К.М., Драхман Р.Х., О’Коннор, Пенсильвания. Влияние социально-демографических и поведенческих факторов на поведение детей в отношении приема лекарств по инициативе матери. Отчеты об общественном здравоохранении. 1982; 97: 140–149. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 49. Литовиц Т.Л., Смилкштейн М., Фельберг Л., Кляйн-Шварц В., Берлин Р., Морган Ю.Л.1996 Годовой отчет системы наблюдения за токсическим воздействием токсикологических центров. Am J Emerg Med. 1997; 15: 447–500. [PubMed] [Google Scholar]

домашних средств, которые помогут избавиться от простуды

Домашние средства от простуды

Гидратируйте с умом.

Важно пить жидкость в течение дня, особенно когда вы болеете простудой. Небольшое исследование, опубликованное в CHEST , показало, что горячие жидкости могут помочь больше, чем холодные, когда дело доходит до разжижения слизи.Начните свой день с теплой и успокаивающей чашки терафлю (в форме горячего жидкого порошка) для сильного облегчения симптомов. Старайтесь избегать алкоголя и напитков с кофеином, таких как кофе и газированные напитки, поскольку они могут со временем усугубить обезвоживание. ¹

Сделайте куриный суп.

Отдельное исследование, опубликованное в CHEST , показало, что куриный суп, в частности, является удобной пищей для облегчения симптомов простуды. Это потому, что домашний куриный суп может замедлить движение белых кровяных телец, поэтому они остаются сконцентрированными в области инфекции в организме, помогая ему быстрее восстанавливаться.Теплая жидкость в супе также помогает уменьшить заложенность носа. Веган или вегетарианец? Попробуйте заменить курицу тофу и использовать овощной бульон в качестве основы.

Повысьте уровень витамина С.

Исследование, опубликованное в Кокрановской базе данных систематических обзоров , показало, что, хотя ежедневное потребление витамина С не может предотвратить простуду, увеличение потребления витамина С при появлении симптомов простуды может помочь в ее лечении, особенно для тех, кто испытывает физический стресс — например, как спортсменам, так и людям, живущим в очень холодном климате.Помимо апельсинов, есть много продуктов с высоким уровнем витамина С, например перец, гуава, киви, брокколи и капуста.

Добавьте меда в горячий напиток.

Мед продемонстрировал антибактериальные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, а исследования показывают, что некоторые виды меда могут даже подавлять кашель для некоторых людей. Добавьте немного меда в свой любимый травяной чай или в стакан теплой воды с лимоном, чтобы получить вкусное и эффективное домашнее средство.Теплая жидкость также поможет разжижить слизь и уменьшить заложенность. Имейте в виду, что мед никогда не следует давать маленьким детям. ²

Полощите горло соленой водой.

Перед или после чистки зубов прополощите горло одной чайной ложкой соли, растворенной в стакане воды. Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Preventive Medicine , показало, что самостоятельное полоскание соленой водой в домашних условиях может предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду, и облегчить такие симптомы, как боль в горле и заложенность носа у тех, кто испытывает симптомы простуды.

Попробуйте медитацию.

Управление уровнем стресса — один из лучших способов укрепить вашу иммунную систему и потенциально сократить продолжительность симптомов простуды. Один из наших любимых способов снизить уровень стресса — это медитация. Исследование, проведенное в 2012 году Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья, показало, что регулярная медитация может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды. Исследовательская группа, которая регулярно медитировала, обнаружила, что у них были более короткие и менее тяжелые простуды в сезон простуды и гриппа, чем в контрольной группе.

Если вы хотите попробовать медитацию, мы рекомендуем помнить об этих четырех общих чертах медитации: найти тихое место, где никто не будет отвлекаться, сосредоточить свое внимание на чем-то (дыхании, мантре, физических ощущениях и т. Д.), Принять отнеситесь к своим мыслям без осуждения и найдите удобную позу, которую вы сможете сохранять на протяжении всего сеанса. ³

Держите воздух вокруг вас влажным.

Известно, что сухой воздух усугубляет простуду, поэтому попробуйте использовать увлажнитель или испаритель, чтобы добавить немного влаги в комнату и уменьшить скопление.Просто не забывайте регулярно чистить увлажнитель, чтобы предотвратить нежелательное накопление бактерий. ¹

Коронавирус и простуда

Коронавирус и простуда

Введение в профилактику и лечение простуды:
Что такое Это?
Профилактика
Лечение
Есть ли надежда на лекарство?
Более распространенный сайты, связанные с простудой

Что это?

Простуда — это вирусный синдром, связанный с с более чем 100 различными вирусами, включая человеческий коронавирус и Риновирус.Общие симптомы включают дискомфорт в горле, за которым следует: чихание насморк, заложенность носа, кашель и снижение уровня энергии. Высокая температура редко встречается при простуде, за исключением детей раннего возраста.

---

Как я могу это предотвратить? (Также известен как верхний 10 способов избежать простуды)

10. Снижение стресса. Между стрессом и функционирование иммунной системы. Чем больше вы испытываете стресс, тем слабее вы иммунная система будет, и тем больше у вас разовьются симптомы.

9. Убедитесь, что ваша среда не слишком сухо. Держите воздух влажным достаточно, чтобы ваши носовые ходы не пересыхали. Рассмотрите возможность использования увлажнитель.

8. Будьте осторожны с такими предметами, как деньги, ручки и клавиатуры в общественных местах места. Все они являются потенциальными источниками инфекции.

7. Соблюдайте меры предосторожности при полете. коммерческие авиалинии. В системы рециркуляции на борту самолетов были причастны к распространению инфекционных болезней, передающихся воздушно-капельным путем

6. Капли в нос с чесноком были известно, что убивает вирусы, вызывающие простуда (если не против запаха чеснока!).В своей книге The Целебная сила чеснока Пол Бергнер предлагает раздавить чеснок для получения сока добавить десять частей воды и хорошо перемешать.

5. Если кто-то в вашей семье болеет, пусть используют отдельные предметы, такие как полотенце от здоровых людей.

4. Держите ноги в тепле. Трусость не может вызвать вирусную инфекцию, но они могут подорвать вашу защиту, тем самым открыв им дверь.

3. Держите носовые ходы чистыми. и дыши через нос.Твой нос способен отфильтровывать переносимую по воздуху пыль и микробы.

2. Альтернативные лекарства. Недавние исследования показали, что альтернативные лекарства, такие как цинк и Эхинацея помогает предотвратить простуду.

1. Никогда не засовывайте руки в глаза или к носу, не промывая их первый

---

Лечение простуды — лечение симптомы

Хотя ведутся исследования возможных способов лечения простуды, большинство простуд проходят самостоятельно и проходят в течение нескольких дней.В то время как вы больны, но есть много вещей, которые вы можете сделать, контрольные средства, которые можно использовать для облегчения симптомов простуды:

Стандартные безрецептурные средства:

Анальгетики / жаропонижающие такие как ацетоминофен (тиленол), аспирин, ибупрофен (адвил) и напроксин натрий (напросин) полезен для уменьшения боли и лихорадки, связанных с при насморке.
Противоотечные средства , такие как псевдоэфедрина гидрохлорид (Судафед) уменьшить выделения из носа и заложенность носа.
Отхаркивающие средства , такие как гвайфенезин (Робитуссин) тонкий респираторный секреции, делают кашель более продуктивным и уменьшают общий кашель.
Противокашлевые опиатные производные, такие как кодеин и гидробромид декстрометорфана (Робитуссин DM), которые полезны в подавление кашля путем угнетения нервной системы.
Антигистимины, такие как хлорфенирамина малеат (Хлор-Триметон), малеат бромфенирамина (Диметапп), дифенирамина гидрохлорид (Бенадрил) и трипролидин гидрохлорид (Актифед) использовался для лечения симптомов, но их эффективность лечения простуды подвергалась сомнению с тех пор, как основной механизм действия связан с аллергической реакцией иммунной системы на гистамин. система.

Прочие виды лечения:

Противовирусные препараты от до Человеческий риновирус был недавно разработан для лечения простуда. Механизмы действия этих препаратов включают связывание противовирусных препаратов с риновируса, блокируя сайт связывания белкового каньона и используя моноклональные антитела к антирецептору ICAM-1.
Гормональные методы , такие как Также изучаются ингибиторы брадикинина.

Альтернативные лекарства:

В то время как традиционные лекарства был показано для облегчения симптомов простуды, имеется значительное доказательства того, что несколько альтернативных методов лечения действительно могут предотвратить появление или сокращение продолжительности симптомов простуды.Самая альтернатива лекарства не имеют серьезных побочных эффектов, особенно если регулярно используются продаваемые продукты. Вот некоторые методы лечения, которые были найдены быть в некоторой степени эффективным:

Цинк пастилок были показано для сокращения продолжительности простуды. Дефицит цинка был связаны с различными аномалиями иммунной системы.
Эхинацея ромашка как пурпурный полевой цветок, который можно найти в Соединенных Штатах. Было показано для стимуляции активности лейкоцитов.
Чеснок также был показано, что имеет профилактическую активность (см. раздел о профилактике)
Хотя антиоксидантов таких поскольку витамин С использовался для лечения и профилактики простуды, он маловероятно, что прием больших доз окажет значительное влияние на большинство населения Запада, которое не имеет авитаминоза.
Ментол и Эвкалиптовое масло может облегчить заложенность носа путем вызывая ощущение прохлады в носу.Местное обезболивающее действие также помогает снимает боль в горле и кашель. Эти масла также обладают антимикробным активность, которая может помочь подавить инфекцию верхних дыхательных путей тракт.

---

Есть ли надежда на искоренение простуды?

Хотя было проведено много исследований простуды и потенциальные лекарства, перспективы искоренения простуды вместе стройные.

В то время как была разработана практичность иммунизации большого количества индивидуумов против простуды минимально, в первую очередь потому, что так много различные вирусы были причастны к простуде.Кроме того, разработка эффективной вакцины затруднена из-за заболеваний верхних дыхательных путей. инфекции носят поверхностный характер, то есть вирус не обнаруживается в крови, сайт иммунного ответа.

Более того, большинство простудных заболеваний проходят самостоятельно. Оставшись в одиночестве, большинство будет исчезают в течение нескольких дней и причиняют хозяину небольшой вред. Поэтому временное облегчение симптомов часто бывает наиболее практичным. лечение.

---

Подробнее о насморке см. из этих сайтов:

Избавление от простуды и Flus — На этой странице содержится обширная информация о профилактике и лечение насморка.
Простуда — брошюра с основами
Простуда — с медицинской точки зрения
Простуда Центр — очень обширный сайт по вопросам, связанным с общими холодно. также есть информация о клинических испытаниях и о том, как ВЫ можете получить вовлеченный.

Вернуться на главную страницу моего коронавируса.

Простуда | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое простуда?

Простуда приводит к большему посещения врача и его пропуски в школу и на работу, чем любые другие болезни каждый год.Он вызывается одним из нескольких вирусов и легко передается другим. Это не вызвано холодной погодой или намоканием.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается одним из несколько вирусов, вызывающих воспаление слизистой оболочки носа и горла. Это может быть вызвано одним из более чем 200 различных вирусов. Но риновирусы вызывают большинство простуд.

Простуда очень легко переносится распространяться среди других. Он часто распространяется воздушно-капельным путем при кашле или кашле. чихнул в воздух больным. Затем капли вдыхаются другим человек. Простуда также может распространяться, когда больной прикасается к вам или какой-либо поверхности (например, а дверную ручку), к которой вы затем дотрагиваетесь.

Вопреки распространенному мнению, холодный погода или переохлаждение не вызывают простуду.Но больше простудных заболеваний случается во время холодно сезон. Это от ранней осени до конца зимы. Вероятно, это из-за множества факторы, в том числе:

• Школы работают, повышая риск заражения вирусом
• Люди остаются в помещении и приближаются контактировать друг с другом
• Воздух в холодное время года низкий. влажность.Это вызывает сухость носовых ходов, которые более чувствительны к холоду. вирусы.

Кто подвержен риску простуды?

Каждый рискует из-за общего холодно. Люди чаще всего простужаются осенью и зимой, начиная с позднего периода. Август или начало сентября до марта или апреля. Повышенная заболеваемость простудными заболеваниями во время холодное время года может быть связано с тем, что больше людей находится в помещении и рядом с каждый Другие.Кроме того, в холодную и сухую погоду носовые ходы становятся более сухими и уязвимыми. к инфекции.

Дети с каждым годом простужаются все чаще чем взрослые. Это потому, что иммунная система ребенка еще не сформировалась. Они также находятся в близко физический контакт с другими детьми в школе или детском саду. Средний взрослый будет получить 2 до 3 простуд в год, а дети заболевают и того больше.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды могут включают:

• Душный, насморк
• Слизь стекает по горлу (постназальное выделение)
• Царапающее, першение в горле
• Чихание
• Слезотечение
• Субфебрильная температура
• Боль в горле
• Легкий отрывистый кашель
• Болезненность мышц и костей
• Головная боль
• Легкая утомляемость
• Озноб
• Водянистые выделения из носа, которые густеет и становится желтым или зеленым

Простуда обычно начинается от 2 до 3 дней после попадания вируса в организм.Симптомы длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Простуда и грипп — это две разные болезни. Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе. Иногда это может привести к вторичной инфекции, например, к ушной инфекции. Но грипп может привести к осложнениям, таким как пневмония и даже к смерти. Что может показаться холодно может быть грипп. Помните об этих различиях:

Симптомы простуды	Симптомы гриппа
Низкая температура или ее отсутствие	Высокая температура
Иногда а Головная боль	Головная боль очень общий
Душный, жидкий нос	Чистый нос
Чихание	Иногда чихание
Мягкий, взлом кашель	Кашель, часто становится серьезным
Незначительные боли и боли	Часто сильные боли и боли
Легкая утомляемость	Несколько недель усталость
Боль в горле	Иногда болит горло
Нормальный уровень энергии или может казаться вялым	Экстрим истощение

Как диагностируется простуда?

Диагностируются самые распространенные простудные заболевания. на основании зарегистрированных симптомов.Но симптомы простуды могут быть похожи на симптомы некоторых бактериальных заболеваний. инфекции, аллергии и другие состояния здоровья. Всегда консультируйтесь со своим врачом Поставщик диагноза, если у вас серьезные симптомы.

Как лечится простуда?

В настоящее время нет лекарства, доступные для лечения или сокращения продолжительности простуды. Но следующие Вот некоторые методы лечения, которые могут помочь облегчить некоторые симптомы:

• Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, такие как противоотечные средства и лекарства от кашля
• Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта.Эти — это лекарства, которые помогают высушить выделения из носа и подавить кашель.
• Остальное
• Пить больше жидкости
• Обезболивающие от головной боли или жара
• Полоскание горла теплой соленой водой при боли горло
• Вазелин для огрубевшей, потрескавшейся кожи вокруг носа и губ
• Теплый пар для скопления

Потому что простуда вызвана вирусы, антибиотики не работают.Антибиотики работают только при лечении бактериального инфекции.

Не давайте аспирин детям, которые у него температура. Аспирин был связан с синдромом Рея при применении в качестве лечения популярный болезни у детей. Это потенциально серьезное или смертельное заболевание у детей.

Какие возможные осложнения простуды?

Холод может привести к вторичному инфекции.К ним относятся бактериальные инфекции, инфекции среднего уха и носовых пазух, которые могут потребоваться к лечиться антибиотиками. Если у вас простуда с высокой температурой, болью в носовых пазухах, опухшие железы или кашель с выделением слизи, обратитесь к врачу. Вы можете необходимость больше лечения.

Можно ли предотвратить простуду?

Лучший способ избежать ловли простуда — это часто мыть руки и держаться подальше от людей, болеющих простудой.Когда ты находятся рядом с простуженными людьми не прикасайтесь к носу и глазам. Ваши руки могут быть загрязнены с вирусом.

Если у вас простуда, кашель и чихайте тканями лица и сразу избавляйтесь от них. Тогда вымойте руки Правильно прочь. Кроме того, очистка поверхностей дезинфицирующими средствами, убивающими вирусы, может остановить распространение. простуды. Риновирусы могут выжить до 3 часов вне носа. оболочка.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Сообщите своему врачу если ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы. Если ваши симптомы не улучшаются через несколько дней позвоните своему провайдеру. У вас может быть другой тип инфекции.

Основные сведения о насморке

• Простуда вызвана вирусом, который вызывает воспаление мембран, выстилающих нос и горло.
• Простуда очень легко распространяется другим. Часто распространяется воздушно-капельным путем при кашле или чихании. в воздух больным человеком. Затем капли вдыхает другой человек.
• Симптомы могут включать душный, жидкий нос, першение, першение в горле, чихание, слезотечение и субфебрильная температура.
• Лечение для уменьшения симптомов включает отдых и обильное питье.
• Поскольку простуда вызывается вирусами, лечение антибиотиками не сработает.
• Лучшая профилактика обычных простуда — частое мытье рук и избегание простудных людей.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Знайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как это вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Барри Зингман, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Raymond Turley Jr PA-C

Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Холистических методов лечения гриппа: как сохранить здоровье в сезон гриппа | ABC7 Чикаго | abc7chicago.com

18 января 2011 г. (ЧИКАГО)

Они включают построение своей иммунной системы с помощью здоровой пищи и добавок, которые помогают отразить вирусы, вызывающие грипп. Джуди Фулоп, магистр медицины, доктор медицины Северо-западного мемориального госпиталя, говорит, что концепция заключается в том, что если вы можете поддерживать свое тело в отличной форме, ваша иммунная система может помочь поддержать способность вашего организма помогать и быстрее справиться с гриппом с меньшим количеством осложнений. Доктор Фулоп также делится некоторыми замечательными старомодными лекарствами и продуктами, которые помогают облегчить ваши симптомы.

Как предотвратить грипп:
Информация предоставлена ​​Джуди Фулоп, MS, ND, Северо-западная Мемориальная группа врачей интегративной медицины и благополучия в Северо-западной Мемориальной больнице.
• Мы в Северо-западной Мемориальной больнице считаем, что лучшая профилактика гриппа — это прививка от гриппа. Но для тех, кто не может сделать прививку или начинает болеть, есть советы, которые могут помочь стимулировать вашу собственную иммунную систему, чтобы выздороветь быстрее и с меньшими побочными эффектами.
• Старайтесь избегать сахара в больших количествах. Сахар фактически замедляет ваши лейкоциты, которые борются с инфекцией. Врезка. Многие педиатры готовы после Хэллоуина увидеть много больных детей из-за их более низкой сопротивляемости инфекциям. Во время сезона гриппа лучше всего подойдут теплые супы, такие как куриный суп, чеснок и имбирь, тушеное мясо с морковью и чаи.
• Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить способность вашей иммунной системы предотвращать грипп. Сюда входят витамины, такие как C и D, и определенные травы, которые, как известно, также укрепляют нашу иммунную систему. Бузина, зеленый чай и эхинацея — это антиоксиданты, которые являются противовирусными и помогают вашей иммунной системе бороться с вирусами. Поскольку грипп отличается от простуды, озноб, лихорадка и головные боли возникают быстро, вы можете помочь своему организму с помощью обычной пищи — имбиря. Варите нарезанный имбирь на медленном огне в воде и выпейте чашку, замачивая в горячей ванне. Затем просушите и сразу залезьте под шерстяное одеяло. Когда вы ложитесь под одеяло, ваше тело потеет и быстрее борется с простудой или гриппом.
• Согревающие носки — также хорошее средство от гриппа , особенно у детей. При первых признаках гриппа они помогают стимулировать исцеляющую силу, стимулируя циркуляцию лейкоцитов в организме, которые борются с инфекцией. Детям они нравятся, и они называют их волшебными носками, потому что, когда они просыпаются утром, носки сухие, и они чувствуют себя лучше.
• Чтобы избежать простуды и гриппа, а также быстрее избавиться от них, нужно найти то, что работает для вас.Однако, если ваши симптомы ухудшаются или длятся более 3-5 дней, вам следует обратиться к врачу — вам может потребоваться антибиотик.

Разоблаченные сказки старых жен от простуды и гриппа: Правильно ли был совет мамы о здоровье?
• Ешьте куриный суп, когда болеете — True
  Исследователи обнаружили, что куриный суп, приготовленный с большим количеством овощей, уменьшает воспаление, вызывающее симптомы простуды, такие как насморк или заложенность носа.
• Закройте рот рукой — Ложь
  Хотя это может показаться вежливым и предотвратить распространение микробов, это совсем не так.Когда вы кашляете или чихаете рукой, вы, скорее всего, передадите простуду кому-то другому. Вирусы простуды в больших количествах содержатся в носовой жидкости больных людей и легко передаются с их рук даже при кратковременном контакте. Вы также оставляете вирусы на дверных ручках, телефонах, столешницах и кнопках лифта. Чтобы предотвратить распространение ваших вирусов, не забывайте часто мыть руки и либо использовать салфетку, либо, если она не подходит, кашлять и чихать во внутреннюю часть локтя.
• Полощите горло и почистите уши 3% раствором перекиси водорода — правда
  Это странно.Но многие этим клянутся. Еще в 1928 году доктор Ричард Симмонс предположил, что вирусы простуды и гриппа попадают в организм через слуховой проход. А 3% раствор перекиси водорода (его можно найти в любой аптеке и продать менее чем за два доллара) невероятно эффективен в уничтожении бактерий и вирусов. Прополощите горло 3% раствором перекиси водорода и закапав несколько капель в уши при первых признаках простуды или гриппа, вы сможете снизить вероятность заражения гриппом.
• Не выходите на улицу с мокрыми волосами — Неверно
  Воздействие вирусов — без использования фена — вызывает простуду и грипп.Ученые очень хорошо это изучили. Они поместили вирусы простуды в носы двум группам людей. Одна группа подверглась воздействию холода / сырости, и люди, которые были в холоде, заболели не больше, чем те, кто не болел. Однако, если у вас низкий уровень иммуноглобулинов из-за стресса от воздействия, они могут с меньшей вероятностью отразить вирус. Однако вы можете закрыть уши, так как это может быть путем к инфекции.
• Кормить простуду, голодать до лихорадки … Верно: это наполовину верно.
  Когда вы загружены, первым делом убедитесь, что вы пьете много воды комнатной температуры, которая помогает уменьшить скопление. Если в первые несколько дней у вас низкий аппетит, это нормально, потому что организм использует энергию для борьбы с инфекцией. По прошествии этих трех дней питательные супы и белок укрепят вашу иммунную систему. Итог: оставайтесь гидратированными и слушайте свое тело.
• Попробуйте снизить температуру даже при малейшем повышении температуры — Неверно
  На самом деле лихорадка — это здоровая реакция, которая помогает повысить температуру, чтобы сжечь вторгшиеся микробы.Слишком высокая температура может быть проблемой, но температура до 100 градусов безопасна и полезна.
• Каждому необходимо бежать к своему врачу, чтобы получить противовирусное средство, если они заболели гриппом — Неверно
  Хотя в крайних случаях, в начале гриппа, может потребоваться противовирусное средство, чтобы убедиться, что вы заразились обильное питье и отдых, а также действия, направленные на укрепление собственной иммунной системы, во многом помогут вашему организму восстановиться. Антивирусное средство, если оно не требуется, может убить вирусы и оставить тех, кто устойчив к нему, тогда устойчивый вирус может передаваться другим, вызывая проблемы устойчивости к противовирусному препарату.
• Отдыхайте, не тренируйтесь, когда вы больны — Неверно
  Вам действительно нужно отдохнуть, но небольшая физическая нагрузка может помочь вам почувствовать себя лучше, если вы чувствуете себя готовым.Хотя некоторые упражнения полезны, не переусердствуйте, когда вы больны. Интенсивные тренировки (продолжительностью более 90 минут) могут фактически ослабить иммунитет.

Copyright © 2021 WLS-TV. Все права защищены.

Сортировка добавок при простуде

Фарм США . 2017; 41 (4): 8-10.

Простуда — это острая, самоизлечивающаяся вирусная инфекция верхних дыхательных путей; Хотя замешано более 200 вирусов, большинство случаев вызывают риновирусы. ¹ Симптомы простуды включают лихорадку, выделения и заложенность носа, кашель и боль в горле. ² Они обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом и обычно длятся от 7 до 10 дней, при этом некоторые симптомы сохраняются до 3 недель. ² Заболеваемость простудой снижается с возрастом; у детей обычно бывает от шести до восьми простуд в год, у взрослых в возрасте до 60 лет обычно бывает от двух до четырех простуд в год, а у взрослых старше 60 лет обычно бывает одна простуда в год. ² Стресс и недостаток сна могут увеличить риск простуды у взрослых, тогда как уход за детьми в дневное время и посещение школы могут увеличить риск у детей. ³ В большинстве случаев простуда не вызывает серьезных заболеваний или осложнений; однако пациенты с сопутствующими заболеваниями могут подвергаться более высокому риску развития осложнений, включая обострения астмы, хронической обструктивной болезни легких и пневмонии.

Простуда — основная причина пропусков работы и школьных дней в зимние месяцы.Хотя лекарств нет, многие пациенты ищут лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения симптомов, потратив в 2016 году более 8 миллиардов долларов на средства от кашля и простуды. для профилактики и лечения насморка. Использование дополнительной и альтернативной медицины (САМ) становится все более популярным для лечения различных состояний, включая насморк в области головы или груди — одно из 10 основных состояний. ⁵ Поскольку существует множество безрецептурных препаратов, рекламируемых для профилактики и лечения простуды, фармацевты часто получают вопросы о безопасности и эффективности этих средств.

Эхинацея

Эхинацея , вероятно, является наиболее распространенной травяной добавкой, используемой для профилактики и лечения простудных заболеваний. Это растение рекламируется как стимулятор иммунной системы. В настоящее время в лечебных целях используются три различных вида эхинацеи : эхинацея пурпурная , эхинацея бледная, и эхинацея узколистная, , а также различные сегменты растения. ⁶ Эти различия, наряду с вариациями, используемыми в методах экстракции, привели к результатам клинических испытаний с неясными доказательствами их эффективности против простуды.

В Кокрановском обзоре , 2013 г., оценивалась эффективность эхинацеи по сравнению с плацебо для профилактики и лечения простуды. ⁶ Авторы пришли к выводу, что Echinacea не продемонстрировал никакой пользы при лечении простудных заболеваний, а профилактическое лечение не привело к значительному снижению их заболеваемости. Эхинацея выпускается в различных лекарственных формах, включая таблетки и капсулы, экстракты для полости рта, соки и чаи, что приводит к различиям в составе и рецептурах. Хотя Echinacea не следует рекомендовать для профилактики или лечения простуды на основании доказательств, если пациенты все еще хотят использовать продукт, E purpura может принести больше пользы по сравнению с другими видами. ⁶

Эхинацея обычно хорошо переносится с небольшим количеством побочных эффектов.Чаще всего возникают желудочно-кишечные расстройства, головная боль и сыпь. Его употребление также связано с покалыванием языка и неприятным вкусом. Сообщалось также о серьезных аллергических реакциях; Если у пациентов имеется тяжелая аллергия на семейство сложноцветных / сложноцветных , в которое входят амброзия и хризантемы, применение эхинацеи противопоказано. Также предполагается, что пациентам с ослабленным иммунитетом или аутоиммунным заболеванием следует избегать Echinacea . ⁷ Эхинацея может ингибировать цитохром P450 1A2 и индуцировать P450 3A4, но клиническое значение этого эффекта неясно. ⁸

Бузина

Бузина, или Sambucus nigra , обычно используется для лечения симптомов, связанных с гриппом. Считается, что он обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. ^9,10 Есть данные, позволяющие предположить, что бузина действительно уменьшает симптомы гриппа. ^11,12 В одном исследовании экстракт бузины применяли ежедневно в течение 3 дней, а затем в течение 6 дней наблюдали за пациентами, сообщившими о симптомах гриппа во время вспышки гриппа B. ¹¹ Через 3 дня полное исчезновение симптомов было продемонстрировано у 46,7% пациентов, получавших бузину, и у 16,7% пациентов, получавших плацебо. Второе исследование проводилось во время эпидемии гриппа А. ¹² Бузина вводилась четыре раза в день в течение 5 дней. Большинство пациентов в группе лечения сообщили о «выраженном улучшении» в течение 3-4 дней по сравнению с группой плацебо, которая достигла такого же уровня улучшения в течение 7-8 дней. Важно отметить, что в обоих этих исследованиях использовался конкретный продукт из бузины — Sambucol; эти результаты не следует экстраполировать на все продукты из бузины.Кроме того, оба исследования состояли из выборок небольшого размера, что ограничивало возможность обобщения результатов.

Бузина переносится хорошо, и сообщений о побочных эффектах при ее применении очень мало. Пациентов следует предостеречь от употребления сырых или недостаточно приготовленных ягод бузины; цианогенные гликозиды метаболизируются до цианида в желудочно-кишечном тракте, вызывая тошноту, рвоту, головокружение, слабость и ступор. ¹⁰

Чеснок

Многие пациенты принимают чеснок как профилактическое средство от простуды.Считается, что он обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Исследования, демонстрирующие его эффективность против простуды и гриппа, ограничены. Кокрановский обзор выявил только одно исследование, в котором предполагалось, что ежедневное профилактическое использование чеснока может снизить частоту простуды. ¹³ В настоящее время нет доказательств того, что чеснок снижает тяжесть симптомов или продолжительность заболевания, связанного с простудой.

Хотя чеснок обычно хорошо переносится, он вызывает неприятный запах изо рта и запах тела.Это также может вызвать тошноту, рвоту и изжогу. Это связано с антитромбоцитарной активностью и может увеличивать протромбиновое время; С осторожностью следует применять пациентам, принимающим варфарин или антиагреганты.

Женьшень

Американский женьшень ( Panax quinquefolium ) и азиатский женьшень ( Panax ginseng ) были оценены на предмет их использования при инфекциях верхних дыхательных путей. Имеются данные, свидетельствующие о возможной эффективности приема особого экстракта американского женьшеня CVT-E002. ¹⁴ Если принимать ежедневно в течение 3-4 месяцев во время сезона гриппа, можно снизить риск развития простуды или гриппа; когда инфекция действительно возникает, тяжесть и продолжительность симптомов уменьшаются. Этот экстракт также снижает количество простуд за сезон. ¹⁵ Данные также свидетельствуют о том, что ежедневный прием определенного экстракта азиатского женьшеня (G115) за 4 недели до вакцинации против гриппа увеличивает титры антител и снижает частоту возникновения гриппа. ¹⁶

Сообщалось о нескольких побочных эффектах при использовании женьшеня.Головная боль обычно связана с американским женьшенем, а бессонница связана с азиатским женьшенем. ¹⁶ Оба агента влияют на агрегацию тромбоцитов; их следует избегать у пациентов, одновременно принимающих варфарин и другие антиагреганты.

Pelargonium Sidoides

Pelargonium , иначе известная как Umckaloabo, Umcka, Kaloba, или Zucol , является растительным средством, полученным из корней P sidoides . ¹⁷ Экстракты Pelargonium рекламируются для лечения различных респираторных заболеваний, включая бронхит, синусит, тонзиллофарингит, средний отит и простуду. ¹⁸ Предполагается, что травяной экстракт обладает несколькими физиологическими эффектами, включая слабые антибактериальные свойства, подавление вирусной адгезии, иммуномодуляцию и муколитические эффекты.

Эффективность жидкого препарата Pelargonium при лечении симптомов простуды была оценена в хорошо спланированном исследовании. ¹⁹ Пациенты, получавшие Pelargonium , продемонстрировали значительное улучшение симптомов по сравнению с исходным уровнем до 5-го дня. Кроме того, 78,8% пациентов, получавших Pelargonium , считались «излеченными» после 10 дней терапии по сравнению с 31,4% тех, кто получал плацебо. Авторы пришли к выводу, что это растение значительно сокращает продолжительность простуды и уменьшает тяжесть симптомов простуды.

В Кокрановском обзоре , 2013 г., оценивалась эффективность Pelargonium по сравнению с плацебо при лечении различных острых инфекций дыхательных путей. ¹⁸ В целом авторы считают качество и глубину доказательств, подтверждающих использование Pelargonium для лечения распространенных респираторных инфекций, включая простуду, низким. Таким образом, они считают, что существует ограниченное количество доказательств, полностью демонстрирующих эффективность этого растения при лечении простуды или других распространенных респираторных заболеваний.

Пеларгония обычно хорошо переносится. Было немного сообщений о раздражении желудочно-кишечного тракта, конъюнктивите и зудящей сыпи с сопутствующим ангионевротическим отеком и системным поражением.Пациентам с ослабленным иммунитетом или аутоиммунным заболеванием следует избегать его использования; иммуностимулирующие эффекты могут усугубить эти болезненные состояния. ⁸ Были высказаны опасения относительно безопасности Pelargonium , поскольку экстракты этого растения содержат встречающиеся в природе кумарины, которые могут мешать свертыванию крови, что приводит к геморрагическим осложнениям.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин C — водорастворимый витамин, который играет важную роль в различных физиологических процессах.Было проведено значительное количество клинических исследований для определения эффективности лечения витамином С при простуде. В целом, витамин С не продемонстрировал какого-либо снижения заболеваемости простудными заболеваниями среди населения в целом. ²⁰ Однако регулярный прием добавок может сократить продолжительность простуды: на 8% короче у взрослых и на 14% меньше у детей. ²⁰ Многие пациенты могут также начать принимать высокие дозы витамина С после появления симптомов; однако данные не показали стойкого влияния на продолжительность или тяжесть симптомов. ²⁰

В дозах, используемых для ежедневного приема, витамин С обычно хорошо переносится. Пациенты, принимающие очень высокие дозы витамина С, должны постепенно снижать дозу, чтобы избежать симптомов вторичной цинги.

Цинк

Цинк — это минерал, который считается важным питательным веществом. Исследования показали, что легкий дефицит цинка может вызвать изменения в иммунном статусе пациента, увеличивая риск заражения. ²¹ Было также показано, что цинк подавляет репликацию вируса простуды.Из-за этих эффектов добавки цинка считаются эффективными для профилактики и лечения простуды.

Существуют противоречивые данные об эффективности цинка для уменьшения продолжительности и тяжести простуды. ^22,23 Это несоответствие может быть связано с различными препаратами, включая тип цинка, количество используемого цинка и состав продуктов. Один метаанализ продемонстрировал возможную эффективность перорального приема цинка в течение как минимум 5 месяцев в профилактике простуды у детей. ²³ Пастилки с цинком в дозах> 75 мг / день показали свою эффективность в сокращении продолжительности симптомов у взрослых примерно на 1–3 дня, если они были начаты в течение 24 часов с момента появления симптомов. ^22-24

Пероральные добавки цинка, особенно в дозах более 40 мг, могут вызвать расстройство желудка. Продолжительное употребление может привести к дефициту меди. Цинк при интраназальном введении связан с аносмией. В 2009 году FDA выпустило предупреждение о прекращении использования цинксодержащих интраназальных продуктов.С тех пор состав многих из этих продуктов был изменен, но пациентам все же следует рекомендовать избегать интраназального введения цинка.

Заключение

Простуда, хотя и носит самоограничивающий характер, связана с неприятными симптомами. Существует множество травяных продуктов и добавок, которые утверждают, что они эффективны в профилактике и лечении простуды. Большинство доступных доказательств противоречивы и демонстрируют небольшие эффекты.

По имеющимся данным, американский женьшень может снизить риск простуды.Ежедневный прием добавок витамина С потенциально может быть полезным для уменьшения симптомов простуды. Пастилки с цинком для перорального применения в дозах> 75 мг / день продемонстрировали уменьшение продолжительности симптомов. Хотя доказательства для Echinacea не были окончательными, многие пациенты все еще используют это средство; E purpurea должен быть рекомендуемым видом. Предоставляя информацию пациентам, важно помнить, что FDA не рекомендует эти агенты, и могут быть несоответствия между производителями и партиями.Фармацевты играют жизненно важную роль, помогая пациентам принимать информированные решения относительно использования таких продуктов.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается вирусом. Самый распространенный вирус — риновирус. Вы простужаетесь от того, кто уже болен. Это может произойти при прикосновении к поверхностям, зараженным вирусом, или при прямом контакте с инфицированным человеком.

Каковы симптомы?

Простуда обычно вызывает заложенность носа, насморк и чихание.У вас также может быть першение в горле, головные боли и боли в мышцах; вы можете чувствовать усталость; и у вас может быть субфебрильная температура. Если возникает кашель, это обычно происходит на четвертый или пятый день.

Что делать, если я простудился?

• Пейте много жидкости.
• Больше отдыхайте.
• Увлажняйте воздух.

Есть ли лекарства от простуды?

Лекарства от простуды нет, но есть лекарства, которые могут облегчить некоторые симптомы.Прежде чем использовать какой-либо продукт, вам следует поговорить с врачом.

• Заложенность носа / пазух : используйте противозастойное средство, например псевдоэфедрин
• Насморк : используйте антигистаминные препараты и различные назальные ингаляторы, такие как NasalCrom и Flonase
• Лихорадка, боль в горле / головная боль : боль в теле используйте легкое болеутоляющее, такое как ацетаминофен, или нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или напроксен
• Кашель : общие ингредиенты включают гвайфенезин и декстрометорфан

Могу ли я использовать какие-либо травы или витамины?

Хотя многие продукты, такие как витамин С, цинк и эхинацея , рекламировались для профилактики и лечения простуды, исследования не показали, что эти продукты работают.Обычно использование не рекомендуется.

Как предотвратить простуду?

• Мойте руки после прикосновения к поверхностям, перед приготовлением пищи и приемом пищи, а также перед тем, как прикасаться к лицу, глазам, носу или рту.
• Чихайте или кашляйте в согнутый локоть и используйте салфетки. После этого вымойте руки.
• Не делитесь напитками или столовыми приборами.

ССЫЛКИ

1. Mäkelä MJ, Puhakka T., Ruuskanen O, et al. Вирусы и бактерии в этиологии простуды. Дж. Клин Микробиол . 1998; 36 (2): 539-542.
2. Хейккинен Т., Ярвинен А. Простуда. Ланцет . 2003; 361 (9351): 51-59.
3. Аллан Г.М., Аррол Б. Профилактика и лечение простуды: понимание доказательств. Кан Мед Ассо Дж. . 2014; 186 (3): 190-199.
4. Ассоциация производителей медицинских товаров. Внебиржевые продажи по категориям 2012-2016 гг. www.chpa.org/OTCsCategory.aspx. Опубликовано в 2016 г.
5. Использование дополнительной и альтернативной медицины в США.NCCIH. https://nccih.nih.gov/research/statistics/2007/camsurvey_fs1.htm. 22 декабря 2011 г. По состоянию на 8 января 2017 г.
6. Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, et al. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (2): CD000530.
7. Ли А.Н., Верт В.П. Активация аутоиммунитета после приема иммуностимулирующих травяных добавок. Арка Дерматол . 2004; 140 (6): 723-727.
8. Национальная комплексная база данных по лекарственным средствам. Умкалоабо.https://naturalmedicines-theotherapyresearch-com.jerome.stjohns.edu/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1135#interactionsWithDiseases. 26 февраля 2015 г.
9. Барак В., Гальперин Т., Каликман И. Влияние Самбукола, натурального продукта на основе черной бузины, на производство цитокинов человека: I. Воспалительные цитокины. евро Cytokine Netw . 2001; 12 (2): 290-296.
10. Влахояннис Дж. Э., Камерон М., Хрубасик С. Систематический обзор эффекта и эффективности sambuci fructus. Фитотерапия ПТР . 2010; 24 (1): 1-8.
11. Закай-Ронес З., Варсано Н., Злотник М. и др. Подавление нескольких штаммов вируса гриппа in vitro и уменьшение симптомов с помощью экстракта бузины (Sambucus nigra L.) во время вспышки гриппа B Panama . Дж. Альтернативное дополнение Мед. № Да № . 1995; 1 ​​(4): 361-369.
12. Закай-Ронес З., Том Э., Воллан Т., Вадштейн Дж. Рандомизированное исследование эффективности и безопасности перорального экстракта бузины при лечении вирусных инфекций гриппа A и B .J Int Med Res . 2004; 32 (2): 132-140.
13. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (11): CD006206.
14. Сейда Дж. К., Дурек Т., Куле С. Препараты североамериканского (Panax quinquefolius) и азиатского женьшеня (Panax ginseng) для профилактики простуды у здоровых взрослых: систематический обзор. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2011; 2011: 282151.
15. Перди Г. Н., Гоэль В., Ловлин Р. и др. Эффективность экстракта североамериканского женьшеня, содержащего полифуранозил-пиранозил-сахариды, для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование. Кан Мед Ассо Дж. . 2005; 173 (9): 1043-1048.
16. Scaglione F, Cattaneo G, Alessandria M, Cogo R. Эффективность и безопасность стандартизированного экстракта женьшеня G115 для усиления вакцинации против гриппа и защиты от простуды [исправлено]. Наркотики Exp Clin Res . 1996; 22 (2): 65-72.
17. Тейлор П., Маалим С., Коулман. Странная история умкалоаба. Фарм. J . 2005; 275 (7381): 790-792.
18. Тиммер А., Гюнтер Дж., Мотшалл Э. и др.Экстракт пеларгонии сидоидной для лечения острых респираторных инфекций. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (10): CD006323.
19. Лизогуб В.Г., Райли Д.С., Хегер М. Эффективность препарата пеларгонии сидоидес у пациентов с простудой: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Изучить № Да № . 2007; 3 (6): 573-584.
20. Hemilä H, Chalker E. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev .2013; (1): CD000980.
21. Прасад А.С. Цинк: биология и терапия иона. Энн Интерн Мед. . 1996; 125 (2): 142-144.
22. Science M, Johnstone J, Roth DE, et al. Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Кан Мед Ассо Дж. . 2012; 184 (10): E551-E561.
23. Сингх М., Дас Р.Р. Цинк от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (6): CD001364.
24. Hemilä H. Леденцы с цинком могут сократить продолжительность простуды: систематический обзор. Откройте Respir Med J . 2011; 5: 51-58.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с [email protected].

Шесть лекарств от простуды и гриппа, которые вы сегодня не принимаете (и не зря)

Если кажется, что этой зимой вы и все остальные заболели, вы не представляете себе ничего — Центры США по контролю и профилактике заболеваний объявили эпидемию гриппа, поскольку в этом сезоне болезнь сильно ударила по стране и будет вероятно, продлится еще несколько недель.

Возможно, вы уже заглянули в свою аптечку или в проходы от простуды и гриппа в ближайшей аптеке в поисках помощи. Возможно, вас удивит, что многие лекарства, которые были прописаны несколько десятилетий назад, содержали ингредиенты, которых вы определенно не найдете в медицине от простуды и гриппа сегодня.

«Патентные лекарства не регулировались на национальном уровне до Закона о чистых пищевых продуктах и ​​лекарствах 1906 года, и даже после этого он многократно обновлялся и изменялся, чтобы включить больше правил о том, что не должно включаться в безрецептурные лекарства», — говорит Кэтрин Отт, куратор отдела медицины и науки Смитсоновского национального музея истории Америки.«Так что долгое время в лекарствах были ингредиенты, которые сегодня недопустимы».

Smithsonian Science спросил Отта о шести средствах от простуды и гриппа из коллекции музея, которые вы не будете принимать сегодня.

1. Marshall’s Med. Сигареты

Ааа… ничего лучше дыма от простуды. Проданный в 1940-х годах Marshall’s Med. Сигареты продавались от незначительного раздражения бронхов и горла из-за простуды.

«В начале и середине 20-го века сигареты будут производиться с лекарством и выдаваться людям с астмой и респираторными заболеваниями, чтобы получить лекарство в их легкие», — говорит Отт.

Одним из активных ингредиентов были кубебы, трава, которая, как говорят, помогает разжижать слизь в дыхательных путях.

2. Таблетки слабительного от простуды Heneph’s

Проданные в 1930-х годах, эти таблетки содержали активные ингредиенты, в том числе экстракт гелземия, который вызывает серьезные опасения по поводу безопасности, поскольку, как утверждается, он содержит вещества, которые действуют на мозг и уменьшают боль; камфора, которую безопасно применять местно (синтетическая камфора является активным ингредиентом в Vicks VapoRub), но небезопасно принимать внутрь и может вызвать серьезные побочные эффекты, включая смерть; и ипекакуана, которую можно использовать в качестве отхаркивающего средства, но также для того, чтобы вызвать рвоту при подозрении на отравление.

3. Капсулы с корицей и хинином

Эти таблетки, продаваемые примерно в 1900-х годах, якобы использовались для облегчения и лечения гриппа и простуды. Считается, что активное химическое вещество корицы коричный альдегид помогает уменьшить воспаление и бороться с бактериями и грибками, что, безусловно, пригодится при простуде или гриппе, и некоторые люди все еще принимают его сегодня. Хинин теперь используется для лечения малярии, так как он убивает паразитов, живущих в красных кровяных тельцах.

4.Средство от кашля доктора Шупа

Это лекарство от кашля, созданное в 1890-х годах, предназначено для лечения всех видов кашля, вызванных простудой, бронхитом, коклюшем, астмой и чахоткой (туберкулезом) на самых ранних стадиях.

«Тогда люди не знали, что конкретно вызывает их недуги. Они видели симптомы, присущие множеству разных болезней, и стремились лечить их единообразно », — говорит Отт.

Этот конкретный сироп от кашля также содержал интересный отказ от ответственности, заверяя пациентов, что он определенно не содержит «опиума или других вредных или одурманивающих лекарств» и был приготовлен из «строго безвредных растений.Еще одно указание на вызывающие беспокойство ингредиенты, которые в то время были у большинства лекарств.

5. Медицинский порошок Blosser’s

Кстати о вызывающих беспокойство ингредиентах: этот медицинский порошок 1940-х годов использовался для облегчения заложенности носа и бронхов из-за простуды. Он содержал страмониум, который используется для облегчения симптомов астмы, но также является мощным галлюциногеном, вызывающим сильные видения и даже в несколько больших количествах, чем рекомендовано для смертельного исхода. Этот порошок также содержал чрезвычайно токсичную белладонну, которая, вероятно, была наиболее известна как яд для убийственных заговоров во времена Римской империи, а не в качестве активного ингредиента в лекарствах от простуды.

6. Одноминутное средство от кашля

И, наконец, представьте, что вы берете лекарство от простуды или гриппа и видите только один ингредиент, за которым следует «и т. Д.».

«В начале 20 века производители лекарств добавляли в лекарства все, что хотели, и не указывали секретные ингредиенты, чтобы другие не могли скопировать их формулы», — говорит Отт.