Записи в ежедневнике: Оформление ежедневника: идеи, принципы, советы

Как упорядочить записи в ежедневнике

Тем не менее, многие продолжают для планирования использовать бумагу. Для кого-то привычка, а для кого-то – принцип. Но и у тех, и у других уходит на это довольно много времени. Еще больше его тратится на поиск нужной информации.

Сегодня мы расскажем о системе ведения записей на бумаге, которая поможет навести порядок в вашем ежедневнике.

Ее автор – веб-дизайнер Райдер Кэрролл (Ryder Carroll). Еще когда он учился в школе, у него никак не клеилось с обычными записями. Каждый раз, когда он пытался сделать, к примеру, конспект о Джордже Вашингтоне, вместо текста, получался рисунок, на котором первый президент США с автоматом в руках седлает гигантского быка.

В конце концов, он решил создать свою систему рукописного ведения записей. Эта методика впоследствии помогла ему закончить институт, а также успешно работать веб-дизайнером.

По словам Кэрролла, легкость его системы заключается в ее простоте и гибкости.

«Мы намеренно используем стандартные обозначения, такие как маркер-списки, чекбоксы, нумерацию страниц и т.д. Таким образом вы знаете немало, даже еще не начав».

Система «Быстрых записей»

Термины, которые вам пригодятся, чтобы ее освоить:

• Индекс – это оглавление. Помогает быстро найти нужную запись.
• Тема – это название записи. Бывает основной и второстепенной (Например, «Сентябрь/19»).
• Маркер-списки – ваши умные мысли, а  точнее «Задачи», «Заметки» и «События».
• Задачи – текущие дела, обозначаются чекбоксами.
• Заметки – идеи, наблюдения, обозначаются жирными точками.
• События – предстоящие встречи и мероприятия, обозначаются «пустыми» кружками.
• Примечания – это отметки на полях. Помогают понять суть записи («Приоритет», «Изучить», «Стимул», «Другое» и т.д.).
• Номера страниц – это «навигатор». Помогают быстро находить нужные записи.
• Ежемесячный календарь – планы на ближайший месяц.
• Повестка дня – планы на день.
• Перемещение – это перенос невыполненных задач на следующий месяц/день.
• Коллекции – это тематические списки. Помогают «наполнять» ежемесячный календарь и повестку дня (например, «Список книг для чтения», «My wish list» и т.д.).

Основные правила, которые помогут вам освоить систему:

1. Заведите записную книжку. Необязательно покупать «Молескин» – сгодится и тетрадка в клеточку.

2. Пронумеруйте странички.

3. Создайте страницу с индексом – это первая страница вашей записной книжки. Оглавление включает в себя темы и номера страниц.

4. Оставьте пару страничек для ваших коллекций. Составьте их.

5. Создайте ежемесячный календарь (левая страничка): напишите название месяца, числа и буквы, обозначающие дни, в столбик. Напротив них укажите дни рождения и даты других мероприятий, которые точно не изменятся.

6. Составьте месячный маркер-список (правая страничка), то есть задачи и события на ближайшие 30 дней. Не забудьте про чекбоксы, жирные точки и «пустые» кружочки. Это поможет быстро визуально выхватывать в тексте нужный вид информации.

7. Вернитесь на страницу индекса и напишите номер страницы, где находится эта информация.

8. Набросайте повестку дня (на 1 день или сразу на несколько). Не забудьте внести данные в индекс.

9. Расставьте примечания к каждой задаче или событию.

10. В конце месяца переместите все актуальные задачи в новый ежемесячный календарь.

Советы по применению системы:

• Не огорчайтесь, если что-то упустили из виду и не внесли в тот или иной маркер-список.
• Отмечайте выполненные задачи галочками; задачи, потерявшие актуальность, вычеркивайте.
• Не забывайте заполнять индекс.
• Группируйте похожие или связанные друг с другом задачи. Для этого на чистой страничке составьте список таких задач, озаглавьте его и внесите данные в индекс.

Для тех, кто хочет познакомиться с системой «Быстрых записей» поближе и опробовать ее на себе, есть наглядное видео.

По материалам http://lifehacker.ru 

почему пора отказаться от бумажного ежедневника

Все мысли и дела нужно записывать, запоминать и распределять. Для этих целей все еще зачастую используют бумажные ежедневники. Но отвечают ли они всем вашим требованиям, или это просто вопрос привычки? Журналист Теплицы Екатерина Ульянова разбиралась, стоит ли отказаться от традиционных органайзеров и перейти на онлайн инструменты.

Напомнить нельзя забыть

В ежедневник мы записываем ключевую информацию, которая позволяет нам распределять рабочее время. Планируя день, мы просматриваем все текущие задачи. Но в потоке новых дел, звонков и встреч легко забыть о каком-то деле. Бумажный ежедневник никак не сможет напомнить вам о том, что ровно в час дня вы должны позвонить своему партнеру, пока он не улетел на неделю в горы, где не ловит сеть.

Мобильное приложение будет посылать вам уведомления в нужное время, чтобы ни одна задача не осталась без внимания. Например, с этим справится один из самых популярных планировщиков Wunderlist. Он позволяет создавать задачи, устанавливать время их выполнения и сроки оповещения.

Сортируй и разделяй

Чтобы избежать ежедневного аврала, важно расписать еще и персональные задачи. Правда, если вы начнете вносить в бумажный ежедневник личные дела, получится неразбериха. Теперь прибавьте к этой информации все текущие проекты, новые идеи и контакты. Такой объем данных точно нуждается в сортировке.

В бумажном ежедневнике можно использовать разноцветные выделители или закладки. Но пестрые страницы все равно не упростят вам поиск нужной заметки. С этой задачей легко справляются электронные to-do-менеджеры. В приложении RedNotebook есть облако тегов, что позволяет быстро находить нужную информацию по всему дневнику. В планировщик можно заносить события, заметки, и даже копировать ссылки и файлы.

Рисуем стрелки

Планы меняются, встречи переносятся, идеи требуют уточнения. А значит записи в ежедневнике нуждаются в редактировании. Вносить правки в электронном органайзере очень просто. Все записи можно изменять много раз. В бумажном ежедневнике вам приходится ставить пометки на полях, рисовать стрелки и только вам понятные символы. В результате получается что-то среднее между ребусом и картой.

Но нам ведь важно быстро найти нужную информацию и не запутаться в текущих задачах, а не заниматься решением головоломок. Даже самые простые электронные планировщики позволяют редактировать ваши записи неограниченное количество раз. Если вам не нужны дополнительные функции, то обратите внимание на Todolist. В этом ежедневнике также можно хранить рабочие заметки, файлы и списки покупок.

Всегда под рукой

Бумажные ежедневники не разряжаются в самый неподходящий момент, но при этом они достаточно много весят и занимают место в сумке или рюкзаке. Если у вас несколько рабочих встреч в течении дня и нужно, чтобы информация всегда была под рукой, придется возить с собой увесистый органайзер. Взять с собой зарядку или аккумулятор намного проще.

Большинство электронных планировщиков кроссплатформенные. Их можно установить на компьютере, планшете и мобильном телефоне. Данные будут синхронизироваться. Вы сможете делать заметки можно во время совещаний или мероприятий. Вся информация сохранится в приложении, а открыть ее можно будет на любом устройстве. PlanNote будет хранить ваши заметки в облаке, и вы получите доступ к одинаковому списку задач на всех гаджетах. Для подключения нового устройства нужно просто считать QR-код.

Один за всех

Над проектами работает команда, и периодически возникает необходимость передать задачу кому-то другому. А иногда вам просто нужно поделиться с коллегами важной информацией. Если данные записаны в обычном ежедневнике, то вам придется отрывать страницы или просить людей скопировать нужный текст. Отследить статус выполнения задачи в таком формате невозможно.

Электронные to-do-менеджеры позволяют в режиме онлайн делиться с коллегами или семьей любой нужной информацией. Просто откройте доступ к своему листу задач и работайте в команде. Планировщик LeaderTask подходит для ведения личных и рабочих дел. Приложение позволяет раздавать поручения и контролировать их выполнение. Внесенные в задания правки отображаются у всей группы. А редакция Теплицы использует в работе Asana — планировщик, который создан как раз для командной работы. В менеджере задач есть своя система инструментов, которые помогают распределять текущие дела между сотрудниками и следить за их выполнением.

Ручная работа

Единственное, в чем приложения уступают бумажным органайзерам, в них нельзя писать ручкой. Для кого-то этот вопрос может стать принципиальным. Процесс письма – это развитие моторики и своеобразный способ медитации. Вспомните хотя бы закорючки и рисунки, которые вы рисуете в блокнотах в момент задумчивости.

Кстати, ученые тоже отмечают, что ручка может быть полезней клавиатуры. Исследование Принстонского и Калифорнийского университетов показало, что писавшие от руки студенты лучше понимают материал и помнят больше информации. Но технологии решили и эту задачу. Уже появился Rocketbook Wav – бумажный блокнот, заметки из которого отправляются в облако. Использовать его можно много раз, чернила исчезают со страниц под воздействием тепла. Положите блокнот в микроволновку и начинайте все с чистого листа.

Это лишь некоторые преимущества to-do-трекеров. А еще электронные менеджеры задач не испортятся, если их случайно испачкать или залить водой. В онлайн планировщиках не закончатся страницы. Вы можете выбрать приложение, которое отвечает вашим представлениям об удобстве интерфейса и соответствует выполняемым задачам.

9 советов по правильному использованию ежедневников

Нам нравится, что в последнее время снова входит в моду культура использования ежедневников на рабочем месте. При изготовлении ежедневников используются куча разных элементов и аксессуаров, таких как наклейки, закладки, карманы и т.д. Но в типографии Huss хотят, чтобы вы реально начали пользоваться вашим ежедневником, а не использовали его в качестве подставки спустя неделю, или не забросили его на полку в шкаф.

Что ж, попланируем?!

• Ежедневник должен соответствовать вашим требованиям

Не судите о ежедневниках только по внешнему виду. Как только вы определитесь, зачем вести ежедневник, выбирайте тот, который максимально решит ваши ежедневные задачи и потребности. К примеру, вам нужно делать 1-2 записи в день? Тогда сортировка ежедневника специальными вставками по месяцам очень пригодится вам. У вас крайне нервная работа? Возможно, дополнительные раскраски-антистресс на листах будут очень кстати. Итак, убедитесь, что у вашего ежедневника есть все необходимые «примочки», ну или место, чтобы разместить их.

• Ежедневник должно быть удобно носить

Ежедневники крайне полезны, когда появляются спонтанные задачи и планы, а он оказывается у вас под рукой.  К примеру, босс упоминает о новом собрании на следующей неделе, или вы приходите к врачу, и он хочет запланировать следующее обследование. С учетом этого следует подумать, какой ежедневник выбрать по габаритам. Если вам не тяжело таскать с собой огромный ежедневник в рюкзаке или сумке – пожалуйста. Но если вам негде поместить крупный блокнот, выходя на улицу, то лучше подумать о более удобном ежедневнике.

• Заполните важные события, дни рождения и т.д. сразу же, как принесете ежедневник домой

Когда вы определитесь с внешним видом блокнота, подумайте над его содержимым и заполните всю важную информацию, чтобы не упустить ее. Проверьте свои контакты и социальные сети, чтобы отметить важные даты и точно помнить, когда отправить открытку бабушке, или когда состоится следующая важная встреча. Это не только спасет вас от опозданий и пропусков важных событий, но и будет мотивировать продолжать заполнять ежедневник, так как вы уже начали это делать и потратили достаточно усилий.

• Планируйте ваше «завтра» с вечера.

Ответ на вопрос, зачем нужен ежедневник, у каждого может быть разным. Но если основная функция вашего ежедневника – рациональное планирование вашего рабочего и личного времени, у нас есть для вас еще один полезный совет. Многие предпочитают расписывать день по факту поступления задач и планов. Мы же советуем составлять планы на завтра с вечера, отметив их в вашем стильном ежедневнике. Это поможет оптимизировать ваше время, и по возможности, разгрузить его.

• Не бойтесь использовать аксессуары для вашего ежедневника.

Важно не только содержание, но и то, как выглядит ежедневник. Использование симпатичных принадлежностей для оформления ежедневника определенно вдохновит вас. Более того, вы всегда успеете сфотографировать его для Instagram. Будут это разноцветные маркеры, закладки или прочие аксессуары, красивый внешний вид ежедневника будет дополнительно мотивировать вас вести в нем записи и планировать ваш день.

• Используйте липкие стикеры для заметок.

Оформление своих записей всегда будет трендом. Вы сами, не замечая, оформляете большинство своих записей. Украшение может быть в виде рисунков на страницах, пометок и других вещей. Клеящиеся стикеры не только украсят ваш ежедневник, но и разгрузят его. Так как на них можно записывать краткосрочные задачи, а потом избавляться от стикеров по мере их выполнения.

• Помечайте выполненные задачи и планы.

Делайте специальные пометки в ежедневниках напротив выполненных задач. Это поможет вам чувствовать себя продуктивно и заглядывать в свой ежедневник на протяжении дня.

• Подпишитесь на известных блогеров в социальных сетях.

Все с легкостью следят за аккаунтами хорошеньких девочек в Instagram для мотивации в спорте и т.д. Почему бы не подписаться на блогеров, которые делятся крутыми идеями. Это не только поможет вдохновиться, но и будет напоминать о необходимости сделать парочку новых записей в вашем личном ежедневнике.

• Используйте заметки с умом.

В каждом ежедневнике есть несколько пустых страниц для заметок. Но прежде, чем писать там что-либо, предлагаем вам хорошенько подумать, как вы будете использовать это место в ежедневниках. Независимо от того, будете вы там отмечать ваши цели на год и более, или делать пометки каждый день, при правильном использовании заметок вы сможете удобнее отслеживать то, что для вас важно.

И в заключении хотелось бы сказать – не бойтесь экспериментировать! В социальных сетях и интернете собрано множество красивых фотографий и примеров дизайнов ежедневников. Но не стесняйтесь воплощать свои идеи в реальность. Печатайте свои уникальные ежедневники и блокноты в типографии Huss, а мы позаботимся, чтобы их качество было лучше, чем вы ожидаете.

Если вам нужно напечатать ежедневники, но вы не решаетесь – свяжитесь с нами на сайте, или по телефону (044) 587-98-53.

Менеджера в типографии Huss скопили колоссальный опыт в производстве полиграфии и с удовольствием поделятся им с вами.

На сайте нашей типографии вы можете заказать изготовление и печать блокнотов по вашим дизайнам и воплотить ваши идеи в жизнь.

Что записывать в ежедневник девушке. Использование по назначению. Примеры таких планов

Школьный ежедневник позволяет вовремя выполнять все задачи и дела. Как только вы решите, в каком формате собираетесь вести блокнот, создайте в нем несколько разделов (для каждого предмета) и запишите всю информацию, которая у вас есть. Каждый день вы сможете сверяться со списком предстоящих дел, а также добавлять новую информацию. Разметьте и оформите ежедневник разными цветами и убедитесь в том, что вписали в него все события и обязанности — это поможет вам следить за всеми своими делами.

Шаги

Часть 1

Организуйте ежедневник

Создайте по одному разделу на каждый предмет. Лучше сделать это заранее на всю четверть или даже год. Рассчитайте место для каждого предмета, чтобы, когда придет время что-то там записать, вы точно знали, где записать каждое задание.

• На каждый день составьте расписание занятий. Например, если у вас математика и физика по понедельникам, средам и пятницам, расположите эти разделы рядом.

Создайте дополнительный раздел для разных событий. Скорее всего, у вас есть и другие дела помимо выполнения домашнего задания. Поэтому создайте дополнительный раздел для разного рода мероприятий, например, для спортивных матчей, концертов, для танцев и других школьных событий, а также для работы и домашних дел. Кроме того, в ежедневнике можно организовать свое свободное время.

• Подумайте о том, чтобы составить отдельный раздел для школьных заданий и мероприятий и отдельный — для дополнительных внешкольных занятий. Например, школьная спортивная игра должна быть в одном разделе, а концерт следует записать в другой раздел.

Запишите в ежедневник дни рождения и другие праздники. Заранее запишите дни рождения друзей и близких и праздники в течение года. Таким образом, взглянув на расписание недели или месяца, вы будете знать, намечаются ли какие-то события, которые потребуют небольших изменений в расписании или дополнительного времени. Также можно добавить в ежедневник информацию о первом и последнем учебном дне, о каникулах и так далее.

• Конечно, не стоит записывать дни рождения всех своих знакомых — сконцентрируйте внимание только на своих родных и друзьях. Если вы запланируете что-то особенное на этот день (например, к вам придут гости), обязательно сделайте пометку.

Часть 2

Записывайте в ежедневник свои дела и задачи

1. Подумайте, каким способом вы будете вести ежедневник. Можно записывать школьные задания на тот же день, когда их задали, или на тот день, к которому их нужно выполнить. Все зависит от ваших личных предпочтений.

   • Если вы будете записывать задания на тот же день, когда они были заданы, вы не сможете, глядя на раздел дня, понять, над чем вам нужно будет в этот день работать. Например, если в понедельник вам задали прочитать главу 5, то запишите это задание в раздел «Понедельник» и выполните его в этот же день.
   • Если же вы будете записывать дела на тот день, до которого вам нужно их выполнить, придется заранее просматривать ежедневник, чтобы понять, над чем вам стоит сегодня поработать. Например, если вам задали на среду прочитать главу 5, вам нужно будет записать это задание в раздел «Среда», но в понедельник и вторник нужно будет заняться этим делом, чтобы закончить его к среде.

2. Включите ведение ежедневника в свой распорядок дня. Каждый день записывайте в блокнот новую информацию: любые задания, события, встречи и мероприятия. Кроме того, каждое утро и каждый вечер нужно просматривать ежедневник, чтобы убедиться в том, что вы ничего не забыли выполнить. Можно повесить стикер на зеркало или в другое место, на которое вы часто обращаете внимание, можно установить напоминание на своем телефоне о том, что нужно просмотреть ежедневник (если вы сами об этом забываете).

   • Некоторые педагоги любят давать задание на неделю вперед. Если ваши учителя тоже так делают, сразу же перенесите все задания в блокнот.
   • Как только вы заведете себе привычку проверять ежедневник, скорее всего, вам больше не понадобятся стикеры на зеркале и другие напоминания.

3. Записывайте информацию, как только узнаете ее. Возможно, учитель упомянет о том, что проект нужно сдать на последнем занятии в этой четверти. Но даже если вам кажется, что еще полно времени, лучше сегодня же приступить к выполнению этого проекта. Это также касается домашнего задания, тестов, любых дел и мероприятий. Выделите несколько страниц ежедневника для записи важной информации, а также той информации, которую учитель сам попросит записать и запомнить.

   • Если вы любите откладывать дела на потом, подумайте о том, чтобы писать в ежедневнике напоминания. Например, можно написать: «Приступить к эссе о Шекспире», — лучше записать это напоминание за неделю до того дня, когда его нужно будет сдать.

4. Назначайте крайние сроки самостоятельно. Если скоро у вас сдача масштабного проекта или важного теста, вы можете самостоятельно выделить себе конкретное время и организовать эти дела в своем ежедневнике. Таким образом, вы убережете себя от того, что вам понадобится выполнять огромный объем работы в ночь до сдачи (будем откровенны, многие любят так делать). Например, можно написать:

   • Понедельник: начать проект (исследование).
   • Среда: сделать наброски.
   • Пятница: написать черновой вариант.

Кажется, что каждый понимает, как вести ежедневник. Но его можно использовать не только для работы. Еще он помогает в личностном развитии. Список дел, занесенный в него, является перечнем маленьких целей. Достигая их, человек растет, а насколько заметен этот рост, зависит от типа и величины поставленных задач.

Необходимость ежедневника

Ежедневник в самом простом варианте приставляет собой блокнот, страницы которого соответствуют датам в календаре и дням недели. Он помогает упорядочить рабочий день, используется в таких целях:

• Запись встреч. Эта функция еженедельника полезна для людей, работающих с большой клиентской базой. Если приходится ежедневно встречаться со множеством клиентов, то лучше всего определить для каждого из них свое время. Это поможет и в финансовом планировании, если расчеты ведутся сразу после встречи.
• Перечень дел. Использование блокнота часто связано с планами на день. Сходить в магазин, салон красоты, забрать доставленные товары, назначить встречу с партнером – список может содержать как банальные бытовые дела, так и важные мероприятия.
• Расписание. Содержимое ежедневника может быть смешанным, в нем есть место для записей о важном совещании и посещении сеанса йоги. Такой вариант очень подойдет людям, которым кажется, что они вечно ничего не успевают.

Блокнот пригодится деловому человеку, студенту, даже домохозяйке.

Психологическая польза от ежедневника

Еженедельник может превратиться из обычного блокнота в ценный психологический инструмент. Как правильно вести ежедневник, чтобы способствовать личностному росту? Для начала нужно понять, чего хочется достичь, от этого зависит цель ведения ежедневника.

• Достигатор целей. В ежедневник можно записывать свои цели. Лучше всего выделить для них отдельный раздел. При этом в каждом дне нужно найти место для записи шага, который приблизит к их достижению. Видя, сколько всего сделано, человеку будет сложнее опустить руки, наоборот, появится мотивация довести дело до конца.
• Шкатулка идей. Людям, особенно творческим, часто приходят в голову креативные идеи, и было бы круто, если бы под рукой всегда был блокнот, куда их можно записать. Отрывок из будущей статьи, куплет песни, четверостишье, зарисовка – всему найдется место на страницах еженедельника.
• Мотиватор. Записав список дел, человек дает сигнал мозгу к их исполнению. Подсознательно дела распределяются в порядке приоритетности и выстраивается оптимальный порядок их выполнения. Нужно отмечать, какие из дел завершены, чтобы видеть результат. Если в какой-то день отметок завершенности мало, мозг начнет прорабатывать план по оптимизации времени.
• Хранитель секретов. Ежедневник можно запросто использовать в качестве личного дневника. Многие переживают, что им не о чем писать, но на странице форматом А5 много и не напишешь. Это также поможет и тем, кто не умеет структурировать свои мысли, ведь перед ними встанет другая задача – попытаться уместить на маленькой странице большой объем информации. Но ограничивать себя нужно не всегда, особенно если выбран недатированный блокнот.
• Показатель успешности. Видя человека с ежедневником, люди считают его успешным, ведь он умеет распределять время, наверняка у него много дел, раз он решил завести блокнот.

Выбор ежедневника

Ежедневников существует огромное множество, они отличаются форматом, размером, наполнением.

Большие и маленькие

Самые удобные блокноты формата А5 в твердой обложке. В них достаточно места, чтобы расписать как минимум 10 дневных часов. Хотя в некоторых есть строчки для всех 24, но это не всегда удобно. Формат А6 подойдет студентам и школьникам, так как их список дел наверняка будет меньше.

В клетку и линейку

Выбирают ежедневник не только по обложке, но и по ее содержимому. Люди, которые ведут их, рекомендуют приобретать вариант, где даты не проставлены. Это связано с тем, что не всегда пользоваться еженедельником человек начинает с 1 января, пропускать даты совсем не хочется, а если заполнять дни произвольно, не обращая внимания на числа, теряется суть упорядочения.

Существуют ежедневники в линейку, клетку или вовсе нелинованные. В некоторых отмечены часы, иногда даже с половинами (8.00; 8.30; 9.00 и т.д.).

Формальные и креативные

Деловому человеку, конечно, лучше обзавестись лаконичным по дизайну ежедневником, соответствующим его статусу. Многие люди, занимающие высокие должности, выбирают варианты с кожаной обложкой, логотипом компании или тиснением. Но существуют и менее формальные, зато более интересные модели. К примеру, яркие скетчбуки, где можно рисовать, отмечать настроение, а не только писать о своих делах. Они могут иметь интересный дизайн, например, листы, отделанные под старину. На некоторых даже есть названия – План по завоеванию мира, Книга счастья, Мои мечты.

Бумажные и электронные

Учитывая, что мы живем в мире высоких технологий, нет ничего странного, что ведение ежедневника тоже происходит через гаджеты. Если выбран такой вариант, то лучше остановиться на программе, у которой есть аналог в виде мобильного приложения. Так можно будет синхронизировать данные.

Предпочтительней все-таки вести еженедельник от руки. Данные, зафиксированные на бумаге не подвержены риску исчезнуть, в отличие от тех, что хранятся в электронном виде.

Как пользоваться ежедневником?

Сразу нужно определить, с какой целью ведется дневник. Если речь идет о деловом планировщике, то все просто. Следует просто записывать дела и встречи в графу с нужным временем и датой. Если же речь идет о личном дневнике или постановщике целей, то на первое место выходит фантазия.

• В ежедневнике можно отмечать каждое дело тематическим значком. Например, свидание – сердечком; покупки – знаком доллара; важную деловую встречу – восклицательным знаком.
• Можно отмечать свое настроение, рисуя мордочку в уголке листа.
• Если предстоит важное мероприятие, экзамен, выступление, собеседование, можно подбодрить себя, заранее написав на соответствующем листе что-то вроде «Ты молодец! У тебя все получится сегодня!». Или наоборот, слегка себя покорить, если какое-то дело не выполняется уже несколько дней. Подойдет запись «Откладывать в 4-ый раз это нельзя!».
• Разрешается рисовать, разукрашивать, вклеивать вырезки из журналов. Это делает ежедневник действительно личным, а его ведение более интересным.

Правильный ответ на вопрос, как вести ежедневник, один – так, чтобы это доставляло удовольствие. Такой блокнот является дневником успехов, где видны результаты каждого прожитого дня.

Почти все деловые люди, стремящиеся к самоорганизации, ведут свой ежедневник (органайзер). А вот как это делать удобно, понятно и конструктивно, знают не все. Способов много, я хочу предложить вам свой. Я использую его уже около 10 лет. Ведение я периодически корректировала, и я буду вам рассказывать уже о том способе, к которому я пришла со временем.

Ранее я знакомила вас с матрицей Эйзенхауера. Ее приемы я также применяю для заполнения своего дневника дел, но я использую еще и некоторые хитрости, которые упрощают мне жизнь. В этот статье я хочу рассказать вам как заполнять ежедневник (органайзер).

Для ведения ежедневника обзаведитесь 4 маркерами с широким штрихом. Они не должны быть очень темными. Ими вы будете заштриховывать дела по категориям важности А-В-С-D, заполняя дело цветом.

1. Сначала я вношу те дела, которым уже присвоено конкретное время исполнения (встречи, звонки и прочее), расставляя их по конкретному времени.

2. Затем вношу остальные свои задачи, без временных указаний.

3. Также я разделяю личные дела и относящиеся к работе. Вверху я вношу личное, отчеркиваю содержимое, затем все рабочие моменты.

5. На полях слева перед каждым внесенным мною делом из любой категории я ставлю длинное тире. Из них потом я формирую условные обозначения для ежедневника — стадии выполнения моих задач.

6. Маркируем дела.

По окончании каждого дела я превращаю тире на полях в плюсик, и обвожу его в кружок, это означает для меня что дело сделано.

Если какое-то дело выполнить в этот день физически не удалось (не успела, либо дело было отложено в связи с другими обстоятельствами), я превращаю тире на полях напротив в стрелку, указывающую направо. После этого я переношу это невыполненное задание на другую дату.

Если дело просто перестало быть нужным, либо не свершилось и оно не будет осуществлено в будущем (например, вы назначили встречу, а позвонив в нужное время, чтоб подтвердить ее, вам сообщили, что им не требуются больше ваши услуги) нужно обвести тире на полях в кружок, что будет означать что дело закрыто, хоть и не было сделано. Также если вы ставите для себя какое-то ежедневное задание, например пробежку по утрам, и какой-то день не сделали — такие задачи не суммируются. Ставьте минус на этот день.

«Как заполнять ежедневник». Нажмите на картинку, чтоб увеличить изображение.

Постарайтесь сделать ведение ежедневника (органайзера) своей постоянной ежедневной привычкой. Это даст вам множество выгод:

• Вы всегда сможете знать когда у вас есть свободное время а когда у вас что-то запланировано
• все любят организованных людей, им больше доверяют и уважают
• вы не забудете ни об одной встрече или звонке, и вас будут ценить как человека-слово.
• кроме того, наш разум имеет такое свойство — вы будете напрягать свои мысли зная о том важном, что вам только предстоит сделать, и не давая возможности заниматься другими, может и менее важными, но делами. Когда же мы дела записываем, мы знаем что теперь они не забудутся, и можно расслабиться и продолжить заниматься другим делом.
• вы всегда сможете найти и проследить что у вас происходило и в какой день, ведь память не вечна, все стирается из головы
• Ваш ежедневник — ваш личный и притом бесплатный секретарь. Так примите же его к себе на службу!

Какой ежедневник выбрать

Размер

Он обязательно должен помещаться в ту сумку, которую вы носите постоянно с собой. Если он будет слишком маленьким, неудобно будет в нем размещать информацию, а если слишком громоздким, то будет не только тяжело его транспортировать, но и использовать, доставая с нужный момент.

Переплет

Кроме того переплет должен быть мягким, но должен держать форму а не сворачиваться в трубочку. Если переплет будет жестким, вы не сможете постоянно крепить внутри ручку, а ручка — как часть ежедневника. Либо выбирая ежедневник, позаботьтесь о том, чтоб на нем был держатель ручки.

Страницы

Не берите ежедневник с яркой разлиновкой, это будет только дополнительно отвлекать ваш взор от поиска нужной информации.

Полезные дополнения

Также будет нелишним если там будет лента-закладка или сверху будет резинка, опоясывающая ваш ежедневник и не дающая растрепаться страницам, лежащим в сумке. Ведь налету достав и сделав запись, потом не всегда есть время так же тщательно его упаковывать обратно.

И еще о пользе ведения ежедневника —

Если ты не знаешь что тебе сейчас делать, другие всегда найдут тебе занятие.

И вместо своих планов и задач, ты будешь заниматься чужими.

Таким образом можно полжизни прожить не своей жизнью, а за кого-то.

Я очень надеюсь. что моя статья была полезной для вас, и больше всего я бы порадовалась, если она послужит для кого-то руководством к действию.

Если статья была полезной, я прошу оценить ее вверху или внизу статьи.

Прочтите еще одну статью о пользе ведения ежедневника.

Если в голове с утра нет ясного плана, то и день пойдет наперекосяк. Забудете выполнить важное дело, опоздаете на встречу, а о дне рождения родственника вообще вспомните только на следующий день. Чтобы экономить силы и оптимизировать время, был придуман ежедневник. Разновидностей на сегодняшний день очень много, начиная от личных дневников юных девочек и заканчивая органайзерами бизнесменов. Но суть у них одна. Так как вести ежедневник нужно постоянно, этот атрибут всегда находится с человеком. В нем фиксируют планы на ближайшие дни, делают необходимые пометки, распределяют задачи, а порой и просто записывают текущие мысли. Сегодня поговорим о том, как вести ежедневник, чтобы он стал действительно ценным помощником.

Нужен ли он современному школьнику

Действительно, кому он может принести ощутимую пользу? Образ делового человека прочно связан с портфелем и органайзером. А как же быть с обычными ребятами, школьниками и подростками? Для них самым первым ежедневником становится школьный дневник. Благодаря ему ребенок учится записывать задания, планировать следующую неделю. Дальше — больше, ведь сегодня у ребят очень насыщенная жизнь. Они посещают разные кружки и секции, тренинги, и не всегда родители могут успеть подсказать, во сколько нужно собираться туда или сюда. Кроме того, обычный дневник не имеет эмоциональной составляющей. Ребенок не может записывать то, что его волнует на сегодняшний день. Поэтому нужно подумать, как вести ежедневник.

С чего начать

В первую очередь нужно выбрать подходящую тетрадь. Формат может быть любой: книга, блокнот или альбом. Главное, чтобы он был красивым и удобным для вас. Так как вести ежедневник придется постоянно, желательно, чтобы он был каждый день при себе. Здесь важно оттолкнуться от того, для чего вы его будете использовать. Причем лучше всего, если он будет универсальным, то есть позволит все свои задачи, цели и мысли держать в одном месте.

Функции

Это еще один шаг к пониманию того, как вести ежедневник. Если вы знаете, зачем он нужен, то обязательно придумаете, как это сделать. Для чего лично вам может потребоваться такая тетрадка:

• Для записи мелких и важных дел. Это помогает мозгу очиститься от лишней информации, человеку — лучше работать, учиться и выполнять разные дела.
• Это лучшее напоминание о важных встречах и событиях. Достаточно пролистать вперед и записать, что потребуется сделать через неделю или месяц. Теперь забыть об этом не получится.
• С помощью органайзера можно планировать свое время на несколько недель вперед. Теперь у вас не получится договориться с несколькими друзьями о встрече в тот день, когда приезжает в гости бабушка.
• Ежедневник — это еще и друг для интимных разговоров о самом сокровенном. Благодаря ему можно проанализировать свои чувства и мысли, поступки или действия. Такой подход позволит увидеть истинные причины происходящего.

Как видите, очень сложно сказать, как правильно вести ежедневник, поскольку у каждого он будет свой. Кроме этих функций можно найти и другие. Например, ежедневник может быть хранилищем паролей, телефонов и адресов.

Если вы делаете это впервые

Первый вопрос, который возникает: как оформить ежедневник. Тут все зависит от вашего желания и настроения. Можно купить готовый дневник, который уже разлинован, где главы обозначены, а вам нужно лишь вклеивать фотографии и картинки, вести записи. Но такой вариант получается очень ограниченным. Гораздо лучше приобрести обычную тетрадь и разлиновать ее так, как вам хочется.

Еще один вариант, как оформить ежедневник, — купить универсальный органайзер. Это толстый блокнот, с одной стороны которого пронумерованные листы на каждую дату, а с другой — просто чистые страницы, которые можно использовать по своему усмотрению. Это дает возможность применять его для учебы и работы, а также в личных целях.

Кнопки, стразы, ленточки

Сегодня есть огромный выбор канцелярских принадлежностей, которые помогут сделать ваш органайзер не только полезным, но и красивым. Особенно любят такую атрибутику девочки. Как вести ежедневник, их не надо даже учить. Они сами разрисуют тетрадь, выберут красивый фон для обложки, добавят наклейки и пришьют красивые ленты, чтобы завязывать тетрадку после заполнения. Ваш ежедневник — это отражение внутреннего мира. Пускай он будет блестящим, как елочная игрушка, или строгим, в темном кожаном переплете.

Как правильно вести ежедневник

Учитывая непостоянство, которое свойственно подростку, может, и не стоит заводить тетрадь в классическом понимании. Если принять во внимание, что ваша цель — распланировать свое время и силы, а возможно и жизнь, необходимо сделать следующее. Купите папку-скоросшиватель с кольцами, блоки чистой бумаги в клетку и клейкие разделители страниц. Теперь остается разделить ежедневник на шесть разделов. Их может быть больше, по вашему желанию. Достоинство такого варианта — большая мобильность. Листы в разделах, как и сами разделы, можно убирать и добавлять, менять местами.

Основные блоки

Мы уже поговорили, для чего нужно вести ежедневник. Если учесть перечисленные функции, в нем должны быть следующие разделы:

Начинаем тренировку

Действительно, вам предстоит научиться, как грамотно вести ежедневник, чтобы он приносил пользу, а не просто занимал место. Сначала рекомендуется в течение недели провести мониторинг своего расписания. То есть заполняете буквально по минутам расписание на каждый день. С того момента, как прозвонил будильник, и до того, как легли спать, нужно будет фиксировать по минутам, чем вы занимались. Это позволит проанализировать, сколько времени уходит на ненужные дела.

Итак, неделя прошла. Просмотрите свои записи и составьте график, который покажет, сколько времени ушло на тот или другой вид деятельности. Если лидирует просмотр телевизора или разговоры по телефону, а вы жалуетесь на нехватку времени для уборки в комнате, здесь явно требуется пересмотреть свое расписание.

На следующий день

Продолжаем говорить о том, кака научиться вести ежедневник. Следующим пунктом будет составление заданий на следующий день. Выработайте для себя эту привычку, она станет первым шагом к успеху. Вставая утром, вы уже будете знать, чем сегодня надо заняться. Начните день с самых важных и сложных дел, иначе к вечеру на них уже не останется сил. Обязательно указывайте примерное время выполнения.

Отмечайте выполненные задания

Сразу после того как поставленная задача была выполнена, необходимо вычеркнуть ее из списка заданий. Это придаст вам уверенности и сил для того, чтобы эффективно справиться со следующим пунктом. Никогда не пытайтесь делать несколько дел одновременно. Ничего хорошего из этого не выйдет, только потеряете время. Если одно из запланированных дел осталось невыполненным, то его нужно перенести на следующий день. Конечно, этого рекомендуется не допускать.

Журнал успеха

В конце ежедневника выделите несколько страниц для того, чтобы описывать свои достижения. Каждый день рекомендуется выписывать не менее десяти пунктов тех дел, в которых вы себя проявили с лучшей стороны. За неделю собирается копилочка из 70 пунктов, где вы молодец. Если просматривать журнал успеха регулярно, это очень хорошо поднимает самооценку. Постарайтесь соотносить достижения с теми целями и задачами, которые вы себе ставите. Это позволит начинать хотеть делать с каждым днем все больше.

Постепенно увеличивайте список заданий

Спросите у родителей, стоит ли вести ежедневник. Скорее всего, они ответят, что обязательно надо это делать. Это дисциплинирует, учит ставить цели и выполнять их. Не ставьте себе сразу грандиозные цели. Нельзя, например, сразу сказать, что вы сделаете 1000 отжиманий. Но вполне можно начать с десяти и постепенно увеличивать количество, по мере того как вы видите, что остается свободное время, которое можно занять чем-то полезным. Так и с количеством заданий — их постепенно требуется увеличивать.

Личные переживания и чувства

Это не менее важный блок, который позволяет лучше понять себя, свои поступки и действия. Чаще всего такие записи начинают вести молодые девушки, которых переполняют чувства. С чем это связано:

• Необходимость разобраться с самим собой.
• Потребность выговориться. Не все можно сказать подруге или матери, а бумага не краснеет и все стерпит. Это связано со взрослением, первыми чувствами, которые не то что сложно понять, невозможно и изложить. Дневник не поправляет, не критикует, он позволяет быть самим собой.
• А некоторым нравится просто писать. Это интересно и доставляет удовольствие. А потом, через какое-то время, можно будет перечитывать свою историю.

Подростку порой просто необходимо вылить куда-то накопившиеся чувства. И для этих целей дневник подходит как нельзя лучше. Если спросить психолога, то он подтвердит, что такое действие полезно для эмоционального здоровья человека. Здесь можно записывать размышления о жизни, отображать важные события. Такие записи должны обязательно содержать выводы и осмысления поступков. Это своего рода работа над личностью. Иногда такой метод позволяет усовершенствовать коммуникативные навыки и отношение к жизни, а также бороться со страхами и комплексами с учетом личного опыта.

Многие подростки начинают вести дневник, но потом бросают. Это говорит о том, что у них не было цели. Но мы помним — это лишь один раздел ежедневника. Значит, необходимо вернуться к этому вопросу и решить, нужно ли вам включать блок самонаблюдения и самоанализа. Что он может дать, сколько времени будет актуален. Четкие ответы на эти вопросы позволят откинуть все сомнения и начать вести дневниковую часть или обойтись без нее.

Для подростка, эмоциональное состояние которого подобно шторму на море, ежедневник с возможностью отображения дневниковых записей может стать настоящим спасением. Берите его постоянно с собой. В этом случае его не смогут прочитать другие люди. Кроме того, когда он всегда с собой, можно вести записи в любое удобное время.

Форма передачи информации

А вот тут простор для фантазии просто безграничный. Можно вести обычную хронику, то есть каждый день записывать то, что с вами происходило. Обязательно с анализом и выводами. Другой вариант — рисунки с комментариями, короткие заметки и стихи. Получается яркое, красочное повествование, зачастую понятное только вам. Что вам нужно записывать, какие выбирать способы, как вести ежедневник, как формулировать цели и задачи, это вы уже решите сами по ходу работы. Чем раньше подросток начнет работать с ежедневником, тем быстрее научится ответственно подходить к завтрашнему дню, полученным заданиям, чувствовать ответственность за их выполнение, а также понимать ценность времени.

Вместо заключения

Довольно сложно объяснить эти вещи ребенку, если родители сами всегда торопятся и опаздывают на встречи, забывают позвонить по важному делу и даже родных поздравляют с праздниками на несколько дней позже. Поэтому, прежде чем учить подростка, хорошо бы и самому завести ежедневник и начать планировать свои дела. Очень часто дети начинают копировать такие привычки, стремясь выглядеть старше.

Планирование и ведения списка важных дел — целая наука. Популярное сейчас направление тайм-менеджера изучает различные приемы, которые облегчают составление планов и контроль над их исполнением. Специальные приемы позволят сделать процесс эффективным, а также обеспечат результативность ежедневного планирования.

Зачем необходим ежедневник:

• Определение первоочередных задач. Набросав список дел, можно сразу же визуально оценить важные и отсеять ненужные. Кроме того, можно сразу же подсчитать приблизительное время на выполнение и реальность поставленной задачи.
• Напоминание для регулярно повторяющихся планов. Начинающему бухгалтеру обязательно необходимо знать даты сдачи всех отчетов, причем планирование в текущем месяце должно учитывать выходные и нерабочие дни, а также возможный перенос сроков.
• Оставлять время для отдыха. Оценив примерный объем ежедневных заданий можно исключить возможные переработки или простои. Ваш рабочий график будет максимально оптимизированный, что позволит также уделить время семье и отдыху.
• Описывать алгоритм сложных задач. Известно, что любое дело, даже требующее максимальной концентрации, можно разделить на несколько этапов. Это позволит не только выполнить задачу успешно и быстро, но и не перегореть профессионально.
• Улучшается мотивация поступков. Даже мимолетный взгляд на список выполненных заданий может ободрить и повысить самооценку. Кроме рутинных заданий выделите страничку для личных достижений, в которую заносите свои успехи, пусть они даже и покажутся для посторонних незначительными.
• Повышается работоспособность. Выделив и выполнив самые важные дела за день, вы успеете гораздо больше, нежели без подсказок. Важно начинать работу с наиболее сложных и длительных проектов, чтобы впоследствии переключиться на легкие, а не наоборот. Также профессионалы рекомендуют начинать день с самого неприятного дела (в терминологии тайм-менеджера «лягушки»). После его выполнения у вас сразу же повыситься настроение не только потому, что все прошло удачно, а даже от осознания, что «лягушка» закончилась и все позади.

Желательно все время держать записную книгу рядом с собой. При необходимости записывайте здесь важную контактную информацию, образцы документов, ссылки на сайты. Сохранив всю необходимую информацию в одном месте, вам не придется тратить время на поиски случайно потерявшейся бумажки или тормошить коллег.

Как правильно вести ежедневник

Четких правил и границ для записи важных дел лучше избегать. Каждому человеку удобней придерживаться собственного видения планирования, даже если речь идет о деловом ежедневнике. Обычно наиболее продуктивно можно составлять планы на месяц, но практикуется также ведение учета на год и более. Можно попробовать сначала заполнять список срочных и регулярных планов на неделю-две, после чего расширять и дополнять свой список.

Важные тезисы для ведения ежедневника:

• Для ведения списка важных планов и задач используется любой удобный для вас способ записи. Это может быть деловой органайзер, электронная записная книга и даже школьная тетрадь «в клеточку», главное, чтобы список всегда был под рукой и регулярно обновлялся.
• Регулярно необходимо сверяться со своими планами, вычеркивать уже исполненные и дописывать новые. Это поможет освободить память для действительно важной информации и не держать все даты и события в голове. Доказано, что наш мозг (за исключением выдающихся примеров: Цезаря или Эйнштейна), одновременно может быть занят обдумыванием не более четырех-семи задач. Для современного бухгалтера это совершенно неприемлемо, ведь ежедневно приходится выполнять множество разноплановых дел одновременно. Именно поэтому, перенос запланированных дел на бумагу поможет сосредоточиться над выполнением работы, а не ее планированием.
• Обязательно выставляйте степень приоритетности. Желательно на каждый день установить одно-два важный дела (занимающих приличный объем времени), а также несколько дополнительных. Ведение ежедневника поможет избежать цейтнота на работе, а также правильно распределить время на выполнение заданий.
• Без своевременного контролирования, ведение ежедневника становится бессмысленным. Желательно ежедневно сверяться со своими успехами, а в случае невыполнения ставить пометки о причине и переносе сроков. Постепенно это выработает одну из лучших привычек — доводить все до конца.
• Планирование завтрашнего дня начинать сегодня. Лучше всего с вечера составлять список дел на завтра, в который можно перенести все невыполненные пункты.

Специальные приемы позволяют оценить ваш прогресс в долгосрочной перспективе. Это может быть список планов на месяц или даже год вперед, причем не только в личной сфере, но и для профессиональной деятельности.

Примеры таких планов:

1. Список книг для прочтения.
2. Курс лекций или семинаров.
3. Выучить иностранный язык.
4. Посетить определенные места (города, рестораны, музеи).
5. Навестить дальних родственников или друзей.
6. Повысить свою профессиональную квалификацию.

Вместе с производственными задачами можно также выделить время и для личных достижений. Ежедневник — ваше личное пространство, в котором можно отмечать все важные для вас даты, планировать отпуск и ставить пометки о днях рождениях близких и друзей. Неплохо выделить также место и для общей информации, например, записывать список дел на «после работы», ежедневные покупки, встречи или поездки.

Ведение ежедневника помогает развивать самодисциплину, а также повысить эффективность вашей профессиональной деятельности. Для бухгалтера очень важно держать под контролем отчетные даты, а также правильно распределять рабочее время. Это поможет избежать авралов, а также уделить должное время семье и отдыху.

Помогла статья?

Получите еще секретный бонус и полный доступ к справочной системе БухЭксперт8 на 14 дней бесплатно

Рекомендуем также

15 мая — городской конкурс «ЕжеДневник младшего школьника»

15 мая 2012 года в Санкт‑Петербургском Центре детского технического творчества  завершился городской конкурс «Ежедневник младшего школьника». Организаторами выступили Комитет по образованию Санкт‑Петербурга и Санкт‑Петербургский Центр детского (юношеского) технического творчества. На конкурс были представлены работы 53 классов из 25 школ Петербурга и Ординской СОШ из Пермского края, активно работающих в течение учебного года с «ЕжеДневником».

Раиса Викторовна Трофименко и Татьяна Александровна Таратенко, авторы дневника, рассказали нам об идее его создания: «С обычным дневником ребёнок обычно не церемонится и пытается забросить его подальше. С нашим же ЕжеДневником ребёнок активно работает даже на каникулах. Наша идея, что дневник- это система с 1-го по 4-ый класс. Цель этой системы формирование изобретательского стиля мышления, кроме этого мы хотим чтобы работала триада: учитель- родитель- ребёнок. Ежедневник содержит все компоненты стандартного школьного дневника: таблицу для записи домашних заданий, отметок, места для подписи классного руководителя и родителей, но также в нём присутствуют творческие задания соответствующие классу. Каждый дневник это инновационный продукт, помогающий младшекласснику раскрыть свой творческий потенциал и реализовать его, научится самостоятельно оценивать себя и подводить итоги каждого месяца. В конце учебного года каждый ребёнок сам себе вручает грамоту  за достижения, которые он считает наиболее важными».

Конкурс проходил в два этапа: I тур — школьный, проводящийся в образовательных учреждениях, II тур — городской. Работы ребят оценивали  в трёх номинациях: «Ежедневник активного школьника»- где учитывалась оригинальность, аккуратность и регулярность заполнения дневника, в номинации «Я — фантазёр» — были представлены рисунки учеников по заданиям из ЕжеДневника, в номинации «Я — изобретатель» -оценивались объёмные работы, выполненные по заданиям из ЕжеДневника.

Церемонию вручения открыл вступительным словом директор Центра Антон Николаевич Думанский, поприветствовавший маленьких участников и их родителей. Ученики 689 школы 2А класса выступили с творческим номером, где рассказали про нерадивого школьника и любимца робота ЕЖЕ. Были подведены итоги года по количеству принявших участие школ.

Победителям вручили дипломы, и ещё раз обратили внимание на их работы, учителям подготовившим победителей, вручили грамоты. Классы получили Сертификаты участников городского конкурса.

ЕжеДневник младшего школьника — это уникальный продукт, разработанный высококвалифицированными  специалистами на основе собственного профессионального опыта и пожеланий родителей и детей.  Подробная информация о ЕжеДневнике  и условиях проведения конкурса предоставлена на  сайте http://center-tvorchestva.ru, http://ezednevnik1-4.ru

Материал подготовлен студентами СПбГУСЭ Алёной Андреевой и Вероникой Степановой.

Что такое дневниковые записи? | Journey.Cloud

Дневники — это записи, которые описывают, что произошло на протяжении вашей жизни. Дневник — это место, где вы можете быть честным с самим собой, описать то, что вы наблюдали, и озвучить свои мысли о событиях, произошедших в жизни. Это также место, где можно легко говорить, размышлять и мечтать. Вы можете просто записать все, что хотите, словами.

Что такое дневниковая запись?

Записи дневника — это совокупность страниц дневника.Дневниковые записи обычно организованы по дате и времени, когда они были написаны. В зависимости от типа дневника каждая запись может содержать самые разные записи: мысли, эмоции, размышления, сны и так далее. Вы даже можете разделить содержание записи на подкатегории в своем дневнике! Например, подкатегории дневника сновидений могут быть: осознанное сновидение, кошмар и т. Д. Записи дневника бывают разных форм, в основном письменные тексты, изображения, аудио и даже сочетание разных носителей.

Заведите электронный журнал — загрузите приложение «Путешествие» сегодня!

Советы по написанию дневниковой записи

1.Дата ваших записей

Дневники обычно пишутся для длительного хранения, поэтому запись дат поможет вам найти свои записи в будущем.

2. Воспользуйтесь формулой «Дорогой дневник»

Начните дневниковую запись с «Дорогой дневник». Никогда не стареет!

3. Выберите тему

Наличие темы для дневниковой записи — это то же самое, что наличие направления или темы для ваших писем. Темами могут быть любые темы, которые вы хотите обсудить.

4. Будьте искренними

Дневники — это то, что будете читать только вы, поэтому не бойтесь и пишите то, что искренне чувствуете.

5. Задайте себе вопросы

Пока вы пишете статью, никогда не забывайте размышлять о деятельности и мыслях в своем уме. Задайте себе такие вопросы, как «как прошел мой день?» и «как я себя сейчас чувствую?».

Заведите электронный журнал — загрузите приложение «Путешествие» сегодня!

6. Добавьте фотографии и аудио

Не ограничивайте себя записью дневников только на словах! Не бойтесь добавлять фотографии и аудиофайлы в свой цифровой дневник.Помните: картинка стоит тысячи слов! Фотографии могут быть хорошим способом выразить себя, если вам просто лень писать. Если есть песня, которая постоянно звучит в вашей голове, почему бы не добавить ее в свой дневник и не написать о ней?

7. Сделайте себе привычку заботиться о себе

Чем чаще вы будете писать записи в дневнике, тем больше вы получите от них удовольствия и научитесь чему-то новому. Спланируйте и установите время дня ухода за собой, чтобы вести дневник и стараться придерживаться его.Хорошим советом было бы использовать функцию напоминания в Journey, чтобы уведомить вас о вашем следующем времени записи в журнал.

Подсказки для дневниковых записей

Проблемы с началом записи в журнале, потому что вы не знаете, что писать? Возможно, вы могли бы попробовать сделать одну из подсказок или шаблон дневника, чтобы начать свою первую запись!

• Напишите о чем-нибудь или о ком-нибудь, что привлекло ваше внимание
• Напишите о том, что произошло сегодня интересном.
• Напишите о том, что вы сделали сегодня, что сделало вас на шаг ближе к своей цели.
• Спросите себя: «А что, если…» поможет вам улучшить ситуацию?
• Перечислите дела, которые вам нужно сделать, но еще предстоит сделать. Затем ранжируйте их по степени важности и / или срочности.

Примеры дневниковых записей

Дневниковые записи

Дневниковые записи или дневниковые записи — это мысли и размышления определенного человека каждый день или в разные дни в течение года. Многие люди ведут дневники или журналы, чтобы записывать повседневные события, а также свои эмоции и реакции на эти события, чтобы они могли оглянуться на них в будущем.Помимо создания чего-то, на что можно оглянуться, многие люди ведут дневники, потому что письмо является катарсисом — они могут записывать свои эмоции и, таким образом, избавляться от этих эмоций внутри.

Дневниковые записи имеют такую ​​же свободную форму. Они часто включают дату, а иногда и приветствие, например «Дорогой дневник». Часто они не длинны — не больше страницы.

Примеры дневниковых записей:

Запись от Льва Толстого 25 января 1851 г.

Я влюбился или воображаю, что влюбился; пошел на вечеринку и потерял голову.Купил лошадь, которая мне совсем не нужна.

Запись из дневника 9-летнего Эрнеста Хемингуэя:

Меня зовут Эрнест Миллер Хемингуэй. Я родился 21 июля 1899 года. Мои любимые авторы — Киплинг, О. Генри и Стюарт Эдвард Уайт. Мой любимый цветок — Леди Тапочка и Тигровая лилия. Мои любимые виды спорта — ловля форели, пешие прогулки, стрельба, футбол и бокс. Мои любимые занятия — английский, зоология и химия. Я собираюсь путешествовать и писать.

От президента Гарри Трумэна, 25 июля 1945 г .:

Мы встретились сегодня в 11:00.То есть Сталин, Черчилль и президент США. Но перед этим у меня была очень важная встреча с лордом Маунтбеттеном и генералом Маршаллом. Мы обнаружили самых ужасных бомб в истории мира. Возможно, это разрушение огнем, предсказанное в эпоху долины Евфрата, после Ноя и его сказочного ковчега. В любом случае, мы думаем, что нашли способ вызвать распад атома. Эксперимент в пустыне Нью-Мексико был, мягко говоря, поразительным. Тринадцать фунтов взрывчатки образовали воронку глубиной шестьсот футов и двенадцать сотен футов в диаметре, опрокинули стальную башню в полумиле от нас и сбили людей с ног на расстоянии десяти тысяч ярдов.

Примеры дневниковых записей

Увлекательные примеры дневниковых записей от 4 известных дневников

Существуют различные типы дневников или журналов, которые можно завести и вести. В личном дневнике нет правильного или неправильного способа писать записи и нет правильных или неправильных тем, о которых можно писать. Что писать в дневнике? Ваш дневник может быть посвящен определенной теме, такой как сны, еда, путешествия или лайфлог, или место, где можно писать или рисовать все, что вы хотите. Следующие примеры дневниковых записей некоторых из самых известных и влиятельных людей, надеюсь, вдохновят вас.

Леонардо да Винчи (1452-1519)

Леонардо да Винчи, которого многие считали одним из самых талантливых людей, когда-либо живших, изначально прославился своими картинами, такими как «Мона Лиза» и «Тайная вечеря». Однако его репутация универсального гения проистекает из его записных книжек, в которых он записывал свои научные наблюдения и гениальные изобретения. Журналы Леонардо охватывают впечатляюще широкий круг предметов, включая анатомию, астрономию, оптику, геологию, гидродинамику и искусство.Он концептуализировал летательные аппараты, подводную лодку, боевую бронированную машину и счетную машину, которые намного опередили свое время и которые невозможно построить, пока не появятся современные технологии производства.

Чарльз Дарвин (1809–1882)

Нет более известного или влиятельного журнала путешествий, чем Дневник Чарльза Дарвина о путешествии H.M.S. «Бигль». Во время почти пятилетнего кругосветного путешествия с 1831 по 1836 год постоянными спутниками Дарвина были карманные книги, в которых он записывал свои наблюдения и впечатления.Записи, записанные в этих небольших книгах, составят основу революционной теории естественного отбора Дарвина, задуманной в 1838 году. 15 декабря 1831 г.

Этот день подошел к концу почти так же, как вчера. Сейчас я сижу в собственном углу, чувствуя себя комфортно как дома. — Это первый раз, когда я не покидал судно в течение всего дня. — Ветер с потоками дождя обрушивается на нас сильными порывами.

28 января 1832 г.

Собрал множество любопытных и красивых животных из маленьких бассейнов, оставленных приливом.Цвета губок и кораллов чрезвычайно яркие, и любопытно, как вся одушевленная природа становится более яркой по мере приближения к более жарким странам. — Птицы, рыбы, растения, ракушки знакомы каждому. — но цвета этих морских животных будут соперничать по яркости с окрасками высших классов.

11 октября 1835 г.

Майор-домо отвез нас на своей лодке к Салине, которая расположена примерно в 6 милях от побережья. Мы пересекли голый и, по-видимому, недавний поток лавы, обтекающий древний, но очень совершенный Кратер.На дне этого кратера находится озеро глубиной всего 3 или 4 дюйма, лежащее на слоях чистой и красиво кристаллизованной соли. Озеро круглой формы и окаймлено ярко-зелеными суккулентными растениями; стороны кратера крутые и покрытые лесом, так что все выглядит довольно красиво. Спустя несколько лет в этом тихом месте команда морского судна убила своего капитана. Мы видели череп, лежащий в кустах. В каменистых местах было множество своеобразных кактусов, у которых большие овальные листья, соединенные вместе, образовывали ветви, поднимающиеся из цилиндрического ствола.В некоторых местах также была обычна мимоза; тень от его листвы была очень освежающей после того, как она была выставлена ​​на открытом воздухе под палящим солнцем.

Джордж Оруэлл (1903-1950)

Эрик Артур Блэр, более известный под псевдонимом Джордж Оруэлл, был влиятельным автором романов, эссе и, конечно же, дневников. Его творчество отличается проницательностью, ясной прозой и острой социальной критикой. Влияние Оруэлла на англичан до сих пор ощущается через прилагательное «Orwellian», описывающее использование пропаганды, слежки и дезинформации, применяемых репрессивными правительствами, а также другие материалы, такие как «Большой брат», «Полиция мыслей», «преступление мысли» и « двоемыслие ».Оруэлл считал, что точное и ясное использование языка имеет первостепенное значение, поскольку язык ограничивает нашу способность к критическому мышлению. 28 июля 1940 г. (отрывок)

Этим вечером я увидел цаплю, пролетавшую над Бейкер-стрит. Но это не так уж невероятно, как то, что я видел неделю или две назад, то есть пустельга, убивающая воробья посреди поля для крикета Лорда. Я полагаю, возможно, что война, то есть сокращение трафика, имеет тенденцию увеличивать количество птиц во внутреннем Лондоне.

21 сентября 1940 г. (отрывок)

В течение нескольких дней не мог купить еще один том для продолжения этого дневника из-за трех или четырех магазинов канцелярских товаров в непосредственной близости. окрестности, все, кроме одного, оцеплены из-за неразорвавшихся бомб.Закономерные черты того времени: аккуратно подметенные груды стекла, мусор из камня и осколки кремня, запах выходящего газа, кучки экскурсантов, ждущих у набережной. кордоны.

15 сентября 1942 г.

Ужасное чувство бессилия над индийским бизнесом, речи Черчилля, очевидное намерение дирижаблей сделать еще одну попытку быть тем, что они считают жестким, и наглость, с которой газеты могут исказить всю проблему, хорошо зная, что публика никогда не узнает достаточно или не проявит достаточного интереса, чтобы проверить факты.Последнее — наихудший симптом из всех, хотя на самом деле наша собственная апатия к Индии не хуже, чем незаинтересованность индийских интеллектуалов в борьбе с фашизмом в Европе.

Анна Франк (1929-1945)

Анне Франк было 11 лет, когда нацистская Германия вторглась в Нидерланды, где жила ее еврейская семья. Медленно, но верно нацисты вводили все больше и больше законов и постановлений, ограничивающих свободу евреев. Когда нацисты пошли дальше и начали отправлять евреев в так называемый «трудовой лагерь» в нацистской Германии, отец Анны решил переселить семью в укрытие в пристройке к своему месту работы.Незадолго до того, как ее заставили скрываться, Энн получила дневник на свой тринадцатый день рождения. Она писала о событиях в тесном укрытии, а также о своих чувствах и мыслях в течение следующих двух лет. Дневник Анны Франк «Секретное приложение» был переведен почти на 70 языков и является одним из самых читаемых отчетов о Холокосте. 2 мая 1943 г.

Когда я думаю о нашей жизни здесь, я обычно прихожу к выводу, что мы живем в раю по сравнению с евреями, которые не скрываются.Тем не менее, позже, когда все вернется в норму, я, наверное, удивлюсь, как мы, всегда жившие в таких комфортных условиях, могли так низко «провалиться». Я имею в виду, что касается манер. Например, с тех пор, как мы здесь, все той же клеенкой накрывают обеденный стол. После такого длительного использования его сложно назвать безупречным. Я изо всех сил стараюсь его почистить, но поскольку кухонное полотенце было куплено еще до того, как мы спрятались, и оно имеет больше дырок, чем ткань, это неблагодарное занятие.Ван Дааны всю зиму спали на одной фланелевой простыне, которую нельзя стирать, потому что моющее средство нормировано и в дефиците. К тому же он настолько плохого качества, что практически бесполезен. Отец ходит в потрепанных брюках, и его галстук тоже имеет следы износа. Маминый корсет сегодня порвался и не подлежит ремонту, в то время как Марго носит бюстгальтер на два размера меньше, мама и Марго всю зиму носили одни и те же три трусика, а мой такой маленький, что даже не закрывает мне живот.Это все, что можно преодолеть, но иногда я задаюсь вопросом: как можем мы, каждое имущество которого, от моих трусов до отцовской щетки для бритья, настолько старое и изношенное, когда-либо надеяться вернуть себе то положение, которое было у нас до войны?

19 июля 1943 г.

Дорогая Китти, В воскресенье северный Амстердам подвергся сильной бомбардировке. Очевидно, было много разрушений. Целые улицы в руинах, и им потребуется время, чтобы выкопать все тела. На данный момент двести убитых и бесчисленное количество раненых; больницы трещат по швам.Нам рассказывали о детях, которые отчаянно искали в дымящихся руинах своих мертвых родителей. Я все еще дрожу от мысли о глухом далеком гудении, который означал приближающееся разрушение.

26 марта 1944 г. (отрывок)

Дорогая Китти, Погода шикарная, неописуемо прекрасная; Я сейчас пойду на чердак. Теперь я знаю, почему я гораздо беспокойнее Питера. У него есть своя комната, где он может работать, мечтать, думать и спать. Меня постоянно гоняют из угла в угол.Я никогда не остаюсь один в комнате, которую делю с Дюсселем, хотя очень хочу быть в ней. Это еще одна причина, по которой я укрываюсь на чердаке. Когда я там или с тобой, я могу быть собой, по крайней мере, ненадолго. Тем не менее, я не хочу стонать и стонать. Напротив, я хочу быть храбрым! Слава богу, другие не замечают ничего из моих сокровенных чувств, за исключением того, что с каждым днем ​​я становлюсь все холоднее и презрительнее к Матери, менее привязанным к Отцу и менее желающим делиться единственной мыслью с Марго; Я зажат крепче, чем барабан.Прежде всего, я должен сохранять уверенность в себе. Никто не должен знать, что мое сердце и разум постоянно находятся в состоянии войны друг с другом. До сих пор разум всегда побеждал в битве, но смогут ли мои эмоции взять верх?

Если вы ищете больше вдохновения, ознакомьтесь с нашим списком подсказок для творческого журнала, которые вам помогут. Вдохновленный? Почему бы вам не начать вести собственный журнал? Или вы ищете еще несколько советов, как вести дневник?

Дневниковые записи Тейлор Свифт — обязательный спутник «любовника»

Иногда, однако, то, к чему она склоняется, показательно и жестоко.Я думаю о случайных намёках на Скотта Борчетта, который недавно продал Big Machine Records — а вместе с ним и мастер-записи первых шести альбомов Тейлор Свифт — компании Ithaca Holdings, возглавляемой Скутером Брауном, которого Тейлор считает своим врагом. за его долгую связь с Канье Уэстом. В этих записях Борчетта изображен как хороший парень, единственный руководитель звукозаписи, который рано поверил в нее — это исходные документы, представленные в качестве доказательства в качестве доказательства добросовестности. Но Тейлор не включает эти записи, чтобы оправдать его, — она ​​включает их, чтобы проклясть его.(Тем не менее, он опубликовал фотографию в своем Instagram.)

Она делает то же самое с консервативным певцом кантри Джоном Ричем, который в прошлом году критиковал ее за поддержку кандидата в Сенат от Демократической партии Фила Бредесена, но который в конце 2000-е были кем-то, на кого она равнялась, и в конце концов писала песни.

COSCARELLI Во многом это обратный вызов тому способу, которым она оставляла коды в буклетах с текстами песен своего альбома, что придавало более загадочный контекст и побуждало слушателей сопоставлять сценарии с реальными событиями.Эти упоминания далеко не такие тонкие.

Я также наслаждался моментами скромности, например, когда она пишет накануне Грэмми 2014: «Никогда я не чувствовал себя так уверенно в своих шансах. Никогда я не хотел чего-то так сильно, как хочу услышать, как они говорят, что «Red» — альбом года «. Swift, конечно, дважды выигрывал альбом года, но не тогда; вместо этого, был полувирусный момент, когда она заранее отметила, как Алисия Киз в сопровождении Йоко Оно объявила победителем «Rrr… andom Access Memories,’ Daft Punk ».

КАРАМАНИКА : Я должен сказать, что, возможно, я никогда не был более впечатлен Тейлор, чем я читал записи 2014 года, которые предполагают, что ее общее время между принятием решения о переезде в Нью-Йорк и, по сути, полным переездом, составляло менее трех месяцев . Между тем, у вашей любимой поп-звезды есть помощник, который добавляет в закладки списки StreetEasy, на которые она никогда не нажимает.

Но даже после всего этого меня все еще беспокоит один вопрос. Что, если все записи … дипфейки?

COSCARELLI Тогда они самые реалистичные, что я когда-либо видел.

Как воплотить дневниковые записи в действия и цели?

Если вы ведете дневник, вы, вероятно, записываете в него какие-то цели и мечты, которых хотите достичь. Это имеет смысл и может быть одной из целей дневника. Но если вы пишете только о том, чем хотите заниматься, возможно, вы не предпринимаете никаких действий, чтобы воплотить эти мечты в реальность. Как вы можете перейти от записи вещей в дневнике к их выполнению в реальной жизни? Вот несколько лучших способов добиться этого.Чем больше вы понимаете важность правильных действий, тем больше вы сможете добиться цели и увидеть, как ваши мечты станут реальностью. Вот о чем думать.

1. Начните с малого, чтобы избежать выгорания

Вы можете попытаться сделать все сразу, чтобы почувствовать, что вы куда-то идете. Но вам не обязательно так поступать, и, возможно, будет лучше, если вы этого не сделаете. Если вы попытаетесь сделать слишком много всего за один раз, очень легко закончить серьезным случаем эмоционального выгорания.Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сегодня это разумно. Делайте меньшие шаги. Вы добьетесь этого, и в процессе у вас будет намного меньше стресса и проблем. Хотя может показаться неприятным действовать медленнее, это лучший способ выработать устойчивые привычки и создать что-то, что действительно работает для вашей жизни и будущего.

2. Определите препятствия, с которыми вы сталкиваетесь

Будут вещи, которые встанут у вас на пути. Это может быть время, деньги, отношения, ваше местоположение или что-то еще.Иногда кажется, что вам противостоит комбинация вещей. Но не нужно сдаваться только потому, что есть проблемы. Каждый сталкивается с препятствиями, когда предпринимает действия для достижения своих целей. Понимание препятствий, с которыми вы сталкиваетесь, поможет вам найти способы обойти эти препятствия или преодолеть их, чтобы вы по-прежнему могли выполнять то, что для вас важно.

3. Определите, какие ресурсы вам понадобятся

Есть некоторые конкретные вещи, которые вам, вероятно, понадобятся, чтобы превратить дневниковые записи в цели и действия.Оцените то, что у вас уже есть, и то, что вам нужно добавить к этому. Если вы можете начать с малого, не тратя много денег, это может быть лучшим вариантом. Если вам нужно внести изменения в дальнейшем, вы не вложите много средств во что-то, что будет исправлено позже. Вы можете строить вещи и делать больше, когда решаете, как воплотить свои цели в жизнь.

4. Сосредоточьтесь на наградах, которые вы получите

Может быть сложно сделать что-то новое.Это особенно верно, если вы совершаете прыжок веры или не уверены, что у вас есть время или другие ресурсы, чтобы двигаться к своим целям. Но вместо того, чтобы беспокоиться о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, вам нужно сосредоточиться на вознаграждении, которое вы увидите. Например, допоздна на несколько ночей, чтобы заработать много дополнительных денег, может стоить затраченных усилий, особенно если это помогает вам достичь определенной цели, например, выплатить долг.

5. Развивайте повседневные привычки, которые продвигают вас вперед

То, что вы делаете каждый день на постоянной основе, — вот что важно, когда дело доходит до реализации ваших целей и достижения ваших мечтаний.По мере того, как вы разовьете привычки, которые помогут вам добиться успеха, обязательно развивайте эти привычки и взвешивайте их с тем, что вы на самом деле пытаетесь сделать. Отпустите то, что не помогает вам двигаться в том направлении, в котором вы хотите быть. Привычки, которые у вас есть, могут иметь большое значение в вашей жизни.

6. Оставьте место для гибкости

Хотя ваши цели и действия, которые вам необходимо предпринять, важны, вы также должны помнить о гибкости. Иногда все идет не так, как вы надеетесь, и это может означать, что вы действительно получаете что-то лучшее, чем вы ожидали.Быть гибким не означает сдаваться, если что-то нелегко. Это просто означает, что вы понимаете, как адаптироваться, когда вам нужно внести изменения. В большинстве случаев ваши цели все еще возможны. Если это не так, вы найдете другую цель, которая имеет для вас значение. Но несмотря ни на что, гибкость в пути сделает путешествие в целом гораздо более приятным.

11 веселых дневниковых записей детства, которые прекрасно отражают тревогу детства

Поднимите руку, если в детстве у вас был дневник.* каждый человек поднимает руку * Ага, в какой-то момент вашей жизни у вас был дневник, и вы помните, как ваше молодое «я» изливало в него кишки в длинной красноречивой прозе, окрашивая страницы слезами. Твоя жизнь была сумасшедшей и драматичной, что ли?

Но вы когда-нибудь смотрели на эти дневниковые записи? Скорее всего, вы оглянетесь назад и посмеетесь над тем, насколько серьезно вы относились к жизни в то время и насколько мелкими кажутся ваши проблемы сейчас по сравнению с тем более наивным и простым временем.

Посмотрите эти веселые детские дневники, в которых прекрасно отражены переживания вашего детства.

1. Одновременно взволнован и боится первого дня в школе.

2. Когда мама не дает вам мороженого, и это похоже на конец света.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Когда самым важным в новом году было поднять настроение к следующему концерту вашего любимого бойз-бенда. Поздравляем бостонскую версию One Direction: New Kids on the Block в стиле 90-х!

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Те времена, когда жизнь было трудно объяснить.

Tumblr

5. И опустошение, которое вызывает ваша любимая музыкальная группа, разделившаяся на .Режиссеры будут полностью относиться к делу.

pumpandiron.com

6. Когда ваша любовь продолжала играть в игры от души.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Когда вы действительно, действительно думали, что получите приглашение в Хогвартс, когда вам исполнилось 11 лет.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

8. Когда вы ~ думали ~, вы выясняли, что такое пол.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Боль от осознания того, что ваш любимый телевизионный персонаж — реальный человек.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

10. Не забывайте: мальчики тоже ведут дневники. И рассказывать об их сложной 6-летней любовной жизни.

11. Когда ваши братья и сестры слишком странны, чтобы с ними справиться.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ноэль Дево Редактор развлечений Когда я не запираюсь в своей комнате из-за совершенно непродуктивного запоя Netflix или из-за преследования Тимоти Шаломе в Tumblr, я ищу потрясающие новости о знаменитостях, которые понравятся читателям Seventeen!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Tormented Souls Все локации для дневниковых записей

Tormented Souls имеет 32 локации для дневниковых записей, разделенных на 4 дневника по 8 записей в каждом. Поиск всех дневниковых записей открывает следующие трофеи:

• Любовь
• Посвящение
• Погашение
• Страдание

Они появляются как открытые книги, которые можно найти на протяжении всей игры. Вы можете вернуться назад через всю игру, чтобы не пропустить ни одной записи в дневнике, однако имейте в виду, что если вы попытаетесь вернуться с последней точки сохранения на кладбище, вы не сможете вернуться туда, чтобы закончить игру.Поэтому, если вам нужно вернуться к чему-либо, сделайте это со второй последней точки сохранения в Bunker 2C или просто перезагрузите свое сохранение после этого. Также есть две дубликаты дневниковых записей (2x Дневник Уильяма 02 и 2x Дневник Бертрама 08). Вам нужен только один из них, чтобы разблокировать соответствующие трофеи.

Это руководство будет написано в наиболее оптимальном порядке для сбора дневниковых записей во время прохождения игры. Некоторые места имеют разные названия в зависимости от того, смотрите ли вы на карту или от названия, которое появляется при входе в комнату.Для единообразия в этом руководстве по возможности будут использоваться имена, отображаемые на карте.

В зависимости от того, на каком патче вы играете в эту игру, вы можете обнаружить, что некоторые разделы этого руководства не совпадают. Это потому, что в ранних патчах некоторые предметы были перемещены, и даже некоторые комнаты полностью изменены. Особенно это заметно между 1,00 и 1,01. Это руководство актуально для патча 1.03.

начало

Дневник Уильяма 03 — Собственная ванная комната
Находится в шкафчике комнаты, где вы начинаете игру.

Дневник Марии A — Коридор восточного крыла
Рядом с дверью в аптеку в E-F1.

Дневник Марии B — рентгеновский кабинет
В рентгеновском кабинете в подвале, где вы встречаетесь со священником, сидящим на подносе в коридоре.

Дневник Уильяма 01 — Комната дантиста
В комнате дантиста в E-F1, сидя на скамейке напротив рентгеновских лучей.

Главный зал

Дневник Марии F — Западный коридор
В западном коридоре в W-F1, на столе за дверью в Студию.

Дневник Анны 02 — Западная ванная
В западной ванной в W-F1, сидит на унитазе в кабине.

Дневник Марии C — Швейная
В швейной в E-F2, сидя на каминной полке.

Дневник Марии D — Столовая
В столовой на E-F2, где вы во второй раз встречаетесь со священником, сидящим на маленьком столике рядом с дверью.

Операционный зал

Дневник Уильяма 05 — Комната дезинфекции
В чистой комнате в W-F2, сидя на подносе.

Дневник Уильяма 04 — Примерочная
Прямо рядом с дезинфицирующей комнатой в раздевалке, сидя в душе.

Подвал

Дневник Уильяма 02 (1) — Котельная
В котельной в подвале, сидя на ящике наверху.

Дневник Уильяма 06 — Экспериментальная комната
Найден в экспериментальной комнате в подвале, через потайную дверь в морг.Внизу на подносе.

Дневник Бертрама 04 — экспериментальная комната (прошлое)
После использования видеокассеты (экспериментальная комната), чтобы вернуться в прошлое, вы найдете ее на столе.

Дневник Анны 04 — Экспериментальная
Найден внутри камеры в экспериментальной комнате после открытия ее в прошлом.

Сбор ключей от мавзолея

Дневник Уильяма 02 (2) — Аптека
В аптеке на E-F1, за дверью с комбинированным ключом.Сидя на ящике при входе.

Дневник Марии G — Прачечная
В прачечной в W-F1, сидя на стиральной машине.

Дневник Марии E — Спальня
Находится в спальне на E-F2, сидит на прикроватной тумбочке.

Дневник Анны 03 — Детская спальня
В детской спальне в E-F2, сидя на столе.

Дневник Уильяма 08 — Офис
В офисе на E-F2, сидя на столе.

Дневник Марии H — Зал восточного крыла
В зале восточного крыла E-F1, сидя на скамейке рядом с залом доставки.

Дневник Анны 05 — Насосная
В потайной комнате под Офисом, сидит на бочке.

Дневник Бертрама 01 — Насосная
В потайной комнате под Офисом, в конце туннеля на бочке.

Мавзолей

Дневник Бертрама 06 — Кабинет Бертрама
Находится в кабинете Бертрама в подземном помещении, сразу за Бесконечной комнатой.Сидя на скамейке.

Дневник Бертрама 02 — Мавзолей
Найден в мавзолее в подземелье, сидя на инвалидной коляске в первом ряду возле кафедры.

Канализация

Дневник Бертрама 03 — Канализация
В первой зоне канализации, сидя на ящике в углу.

Дневник Анны 06 — Канализация
Внизу в канализации, сидит на бочке.

Дневник Анны 07 — Канализация
Внизу, в канализации, через мосты.Сидя на ящике рядом с местом, где вы опускаете воду.

Дневник Анны 08 — Хранилище канализации
В хранилище канализации, сидя на столе рядом с точкой сохранения.

Дневник Анны 01 — Детская спальня
Вернемся наверх, в детскую спальню в E-F2, сидим на полках в потайной комнате.

Дневник Уильяма 07 — Коридор восточного крыла (прошлое)
После использования видеокассеты (дантист), чтобы вернуться в прошлое, в коридоре сидит на ящике.

Дневник Бертрама 08 (1) — Убежище
В Убежище сразу после заставки, сидя на подносе прямо перед дверью в Бункер.

Бункер

Дневник Бертрама 05 — Бункерная лестница
В бункерной лестнице, сидя на ящике, когда вы входите.