Железо витамин какой: ЗНАЧЕНИЕ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИНОВ В9 и В12

Компливит Железо — полноценный витаминно-минеральный комплекс, восполняющий суточную потребность организма в железе

О препарате

Листок-вкладыш

Сайт препарата

Обратная связь

Официальное название:

БАД Компливит® Железо

Категория:

Препараты, содержащие витамины, минералы, растительные антиоксиданты

Международное непатентованное наименование:

Поливитамины + Минералы

Форма выпуска:

Таблетки

Отпуск:

Отпускается без рецепта

Листок-вкладыш

Сайт препарата

Обратная связь

Компливит® Железо — полноценный витаминно-минеральный комплекс, восполняющий суточную потребность организма в железе (содержит 15 мг железа в легкоусваиваемой и безопасной форме фумарата железа)

Компливит® Железо может быть особенно рекомендован женщинам репродуктивного возраста; пациентам, соблюдающим диеты и посты, ограничивающим употребление мясных и молочных продуктов; пациентам после хирургических вмешательств.

Состав

10 витаминов, 3 минерала, железо

Область применения

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, кальция пантотената), фолиевой кислоты, никотинамида, минеральных элементов: меди, цинка, железа, йода.

Компливит® Офтальмо

Компливит® Диабет

Компливит® Антистресс

Компливит® Магний

Компливит® Селен

Компливит® для женщин 45 плюс

Компливит®

Поделиться:

Обратная связь

Сообщить о нежелательном явлении

Написать сообщение

Сообщение не относится к продуктам


Азитрокс капсулыАзитрокс суспензииАмиксин 125 мгАмиксин 60 мгАнгиоНормАрбидол капсулыАрбидол МаксимумАрбидол суспензияАрбидол таблеткиАсвитолАсвитол СолнышкоАскофен УЛЬТРААскофен-ПАфобазолАфобазол РетардАциполАципол АктивАципол МалышБримайза ДуоБринзолол ДуоГастрозол 10 мгГастрозол 20 мгГенферонГенферон ЛайтГенферон Лайт каплиГенферон Лайт спрейГенферон Лайт суппозиторииГепатофильтрДомизиа ДуоКоделак БронхоКоделак Бронхо с чабрецомКоделак Бронхо таблеткиКоделак НеоКоделак Нео каплиКоделак Нео сиропКоделак Нео таблеткиКоделак ПульмоКоделановКомпливитКомпливит Аква Д3Компливит АктивКомпливит Актив жевательныйКомпливит АКТИВные ДетишкиКомпливит АнтистрессКомпливит ДиабетКомпливит для детей Здоровые глазкиКомпливит для женщин 45 плюсКомпливит ЖелезоКомпливит Кальций Д3Компливит Кальций Д3 ГолдКомпливит Кальций Д3 фортеКомпливит МагнийКомпливит МамаКомпливит Мультивитамины + ЙодКомпливит Непоседливые детишкиКомпливит ОфтальмоКомпливит СеленКомпливит СияниеКомпливит Сияние Антиоксиданты МолодостиКомпливит Суперэнергия с гуаранойКомпливит Суперэнергия с женьшенемКомпливит ТриместрумКомпливит Умные детишкиКомпливит Формула роста волосКомпливит ФрутоВИТЛактазар для взрослых и детей старше 7 летЛактазар для детейЛактонормЛактофильтрумМагнелис B6Магнелис B6 фортеМагнелис Экспресс спокойствиеМаксиколдМаксиколд для детейМаксиколд ЛорМаксиколд Лор Табс Двойное действиеМаксиколд ОтотитаМаксиколд РиноМикодерилМикразимНекстНекст АктивгельНекст Уно ЭкспрессНеосмектинНовемаНовема НайтНоопептНормоэнзимНормоэнзим фортеОкофенакОкуларис АнтисептПенталгинПенталгин НеоПенталгин Экстра-гельПентанов ПлюсПентанов-ICNПентанов-НПихталорРиностопРиностоп АкваРиностоп Двойная помощьРиностоп ЭкстраРиностоп Экстра с ментолом и эвкалиптомРиностоп Экстра спрейСелмевитСелмевит ИнтенсивТамифлюТауфонТауфон Нежная слезаТауфон Табс ЛютеинТермикон кремТермикон спрейТермикон таблеткиТравалза ДуоТромбиталУронормУронормин-ФФильтрум-СТИФлюковагФлюкостатЦикловитаЦиклогемалЦинокапЭскейпЮнивитЮнивит Аква Д3Юнивит Кальций Д3 для малышей

Обязательное поле не заполнено

Обязательное поле не заполнено

Обязательное поле не заполнено

Доппельгерц® актив Железо+Витамин С+Гистидин+Фолиевая кислота

+ГИСТИДИН+ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Food supplement

Оценить этот продукт

В избранное

Без глютена

  • компоненты комплекса принимают участие в процессе кроветворения (образования красных кровяных телец крови), синтезе гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода в крови, а также играют важную роль в поддержании иммунитета
  • дополнительный источник витаминов С, В12, фолиевой кислоты, железа

Доступно в Интернете и в местной аптеке.

Доступно в Интернете и в местной аптеке.

В избранное

Область применения: дополнительный источник витаминов С, В12, фолиевой кислоты, железа.

«Железо+Витамин С+Гистидин+Фолиевая кислота» товарного знака «Доппельгерц®» — комплекс,  содержащий в составе биологически активные вещества для поддержки нормального кроветворения в организме (образования красных кровяных телец крови), а также оптимальной работы иммунной системы человека. 

Железо – минеральное вещество, способствует поддержанию нормального уровня красных кровяных телец (эритроцитов) и поддержанию энергетического обмена, а именно:
— поддерживает стабильный энергетический метаболизм; 

— способствует нормальному транспорту кислорода в организме; 
— способствует образованию гемоглобина; 
— принимает участие в функции деления клеток; 
— поддерживает оптимальное функционирование иммунной системы.  

Гистидин -аминокислота, образует с железом хелатные комплексы, способствует образованию гемоглобина в крови, обладает антиоксидантным эффектом (способствует снижению влияния синглетного кислорода).

Витамин С
— поддерживает нормальное функционирование иммунной системы в организме; 
— помогает защитить клетки от окислительного стресса, обладает антиоксидантными свойствами;
— увеличивает всасывание железа в организме.

Фолиевое кислота
— поддерживает процесс нормального образования крови;
— способствует метаболизму гомоцистеина;
— играет роль в нормальном функционировании иммунной системы и принимает участие в функции деления клеток.

Витамин B12
— способствует нормальному энергетическому метаболизму; 
— поддерживает нормальное образование эритроцитов;
— способствует  поддержанию функционирования иммунной системы;
— принимает участие в функции деления клеток.

Применение и состав

Состав:

Компонент таблеток% от рекомендуемой суточной дозы
Железо 10 мг71
Витамин C 200 мг333*
Фолиевая кислота 300 мкг150*
Витамин B12 3 мкг300*
L-гистидин 100 мг5**

Рекомендации по применению:

*не превышает верхний допустимый уровень потребления 
**адекватный уровень потребления

Взрослым принимать по 1 таблетке в день во время еды, запивая водой. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на следующую информацию:

Пищевая и энергетическая ценность: 1 таблетка содержит 9 кДж/ 2ккал, 
жиры 0 г, белки 0,1 г, углеводы 0,2 г.

Указания для больных сахарным диабетом: не содержит хлебных единиц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Состав:

L-аскорбиновая кислота (витамин С), лактоза, L-гистидин, рисовый крахмал, железа фумарат (железо), целлюлоза в порошке (агент антислеживающий), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), кальциевая соль стеариновой кислоты (агент антислеживающий), поливинилпирролидон (загуститель), диоксид титана (краситель), пальмовое масло гидрогенизированное, шеллак (глазирователь), цианокобаламин (витамин В12), тальк (агент антислеживающий), моно- и диглицериды жирных кислот (эмульгатор), оксиды и гидроксиды железа (краситель), глицерин (агент влагоудерживающий), Твин 80 (эмульгатор), фолиевая кислота.

Избранное

Витамины и минералы — Железо

Железо играет важную роль в формировании эритроцитов, которые переносят кислород по телу.

Недостаток железа может привести к железодефицитной анемии.

Хорошие источники железа

Хорошие источники железа включают:

  • печень (но избегайте ее во время беременности)
  • красное мясо
  • бобовые, такие как красная фасоль, эдамаме и нут
  • орехи
  • сухофрукты, такие как курага
  • обогащенные сухие завтраки
  • соевая мука

Сколько железа мне нужно?

Необходимое количество железа:

  • 8,7 мг в день для мужчин в возрасте 19 лет и старше
  • 14,8 мг в день для женщин в возрасте от 19 до 49 лет
  • 8,7 мг в день для женщин в возрасте 50 лет и старше

Женщины при менструациях после 50 лет может потребоваться такое же количество железа, как и женщинам в возрасте 19 лет. до 49.

Вы должны быть в состоянии получать все необходимое железо из своего ежедневного рациона.

Красное и переработанное мясо может быть хорошим источником железа, но если вы едите более 90 г в день, рекомендуется сократить потребление до 70 г в день или меньше.

Женщины, которые теряют много крови во время месячных (обильные менструации), подвергаются более высокому риску развития железодефицитной анемии, и им может потребоваться прием препаратов железа.

Обратитесь к терапевту или зарегистрированному диетологу за дополнительной консультацией.

Найдите зарегистрированного диетолога на веб-сайте Британской ассоциации диетологов

Что произойдет, если я приму слишком много железа?

Побочные эффекты приема высоких доз (более 20 мг) железа включают:

  • запор
  • плохое самочувствие
  • тошноту
  • боль в животе

Очень высокие дозы железа могут быть смертельными, особенно если их принимают дети , так всегда храните препараты железа в недоступном для детей месте.

Что советует Департамент здравоохранения и социального обеспечения?

Большинство людей должны быть в состоянии получить все необходимое им железо, соблюдая разнообразную и сбалансированную диету. Если вы принимаете добавки железа, не принимайте слишком много, так как это может быть вредно.

Прием 17 мг или меньше добавок железа в день вряд ли причинит какой-либо вред. Но продолжайте принимать более высокие дозы, если это рекомендовано врачом общей практики.

Последняя проверка страницы: 03 августа 2020 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 03 августа 2023 г.

Железосодержащие добавки при анемии

Автор R. Morgan Griffin

В этой статье

  • Почему люди принимают железо?
  • Сколько железа нужно принимать?
  • Можно ли получить железо естественным путем из продуктов?
  • Чем опасен прием железа?

Железо — минерал, необходимый для жизни. Железо играет ключевую роль в создании эритроцитов, которые переносят кислород. Вы можете получить железо из пищи и пищевых добавок. Если вам не хватает железа, у вас может развиться анемия, низкий уровень эритроцитов. Однако большинство людей в США получают железо из пищи.

 

 

Почему люди принимают железо?

Железосодержащие добавки чаще всего используются при определенных видах анемии. Анемия может вызвать усталость и другие симптомы. Если у вас есть симптомы анемии, обратитесь за помощью к своему врачу. Не пытайтесь лечить его самостоятельно.

Добавки железа часто назначают для лечения анемии, вызванной:

  • беременностью
  • обильными менструациями
  • заболеванием почек
  • химиотерапией

В группу риска дефицита железа могут входить недоношенные дети, маленькие дети, девочки-подростки и беременные женщины, а также люди с определенными заболеваниями, включая хроническую сердечную недостаточность, болезнь Крона, глютеновую болезнь и язвенный колит. Добавки железа обычно рекомендуются беременным женщинам или женщинам детородного возраста для предотвращения анемии. Прежде чем принимать добавку железа, спросите своего лечащего врача, подходит ли она вам.

Сколько железа нужно принимать?

Рекомендуемая диетическая норма (RDA) включает железо, которое вы получаете как из пищи, которую вы едите, так и из любых добавок, которые вы принимаете.

15 мг/день

Категория

Рекомендуемая диетическая норма (RDA)

901 24 ДЕТЯМ

7-12 месяцев

11 мг/день

1-3 года

7 мг/день

4-8 лет

10 мг/день

9012 8

9-13 лет

8 мг/день

19-50 лет

18 мг/день

51 год и старше

8 мг/день

900 03 Беременные

27 мг/день

Кормление грудью

До 19 лет : 10 мг/день

 

19 лет и старше : 9 мг/день

МУЖЧИНЫ

14-18 лет

11 мг/день

19 лет и старше

9 0128

8 мг/день

Строгим вегетарианцам может потребоваться более высокая доза железа.

В больших дозах железо токсично. Для взрослых и детей в возрасте 14 лет и старше верхний предел — самая высокая доза, которую можно безопасно принимать — составляет 45 мг в день. Детям до 14 лет не следует принимать более 40 мг в день.

Американская академия педиатрии предлагает, начиная с 4-месячного возраста, доношенным детям, находящимся на грудном вскармливании, давать перорально 1 мг/кг железа в день. Это должно продолжаться до тех пор, пока в рацион не будут введены железосодержащие продукты прикорма, такие как каши, обогащенные железом. Стандартная детская смесь, содержащая 12 мг/л железа, может удовлетворить потребности ребенка в железе до 1 года.

Спросите у своего лечащего врача, сколько добавок железа вы или ваш ребенок должны принимать, если таковые имеются.

Можно ли получить железо из продуктов естественным путем?

Для большинства людей хорошее питание обеспечивает достаточное количество железа. Естественные пищевые источники железа включают:

  • Мясо, рыбу и птицу
  • Овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи
  • Сухофрукты и орехи
  • Фасоль, чечевицу и горох

Железо также добавлен ко многим обогащенные продукты, такие как хлопья и обогащенный хлеб.

Железо животного происхождения лучше усваивается организмом. Однако вы можете помочь своему организму усваивать железо растительного происхождения, употребляя в пищу фрукты или овощи с высоким содержанием витамина С (например, красный сладкий перец, киви, апельсины).

 

Каковы риски приема железа?

  • Побочные эффекты. Добавки железа, принимаемые в обычных дозах, могут вызвать расстройство желудка, изменения стула и запор.
  • Риски. Не начинайте принимать железосодержащие добавки, если только ваш лечащий врач не скажет вам, что они вам нужны. Это особенно верно, если у вас есть хронические заболевания. Женщины, которые планируют забеременеть, также должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать ежедневный прием добавок железа.
  • Взаимодействие.
    Железо может взаимодействовать со многими различными лекарствами и добавками. К ним относятся антациды и ингибиторы протонной помпы, некоторые антибиотики, кальций и другие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *