Жить в гармонии с самим собой: Как жить в гармонии с собой

Содержание

Слово Мастера. Как научиться жить в гармонии с самим собой и миром

549 ₽

+ до 82 бонусов

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии 4 шт

В этой книге ученик и духовный преемник великого святого Индии Девраха Бабы Дэв Дас джи Махарадж рассказывает, как научиться жить в мире с природой, окружающими, самим собой и Богом. Лекции просветленного учителя о карма-йоге, мантрах и медитации помогут читателю услышать собственную душу, найти свой путь. .

Описание

Характеристики

Амрита-Русь

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

Сделайте заказ в интернет-магазине

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.

Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Слово Мастера. Как научиться жить в гармонии с самим собой и миром» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Слово Мастера. Как научиться жить в гармонии с самим собой и миром» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

8 способов жить в гармонии с самим собой

Психология

Мы не можем влиять на стихию, которая бушует вокруг нас, но можем совладать с бурей внутри себя. Гармония в душе помогает стать более осознанным и счастливым человеком.

Душевный покой характеризуется состоянием уравновешенности и безмятежности. Это слобода от тревог и негативных эмоций. Существует множество методов обретения спокойствия и гармонии. Вот лишь некоторые из них:

1. Следите за своими мыслями

Мысли оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Они определяют наше мироощущение и самочувствие. Мудрецы древности считали, что плохие мысли не менее опасны, чем яд. От дурных слов портится настроение, и в человеке возникают болезни. Если хотите быть здоровым и счастливым человеком, мыслите, как человек уже обладающий здоровьем и счастьем. Старайтесь концентрироваться на хорошем и меньше думайте о неприятном. Ничто не может вас расстроить, пока вы сами не позволите себе расстроиться.

2. Создайте вокруг себя гармоничную обстановку

Важно иметь порядок не только в мыслях, но и в жизни. То, что нас окружает, существенно влияет на наше состояние. Если ваш дом полон уюта и спокойствия, вам будет в нем спокойно. Если же в нем царит бедлам и разруха, вы будете чувствовать себя соответственно. Уделите внимание обстановке в вашем жилище и там, где проводите больше всего времени. Наведите порядок и уберите лишнее. Создайте вокруг себя гармоничную и мирную атмосферу, способствующую обретению внутренней гармонии.

3. Проявите заботу о своем физическом состоянии

Не стоит забывать, что человек существо не только духовное. У нас есть и тело, о котором нужно заботиться. Сложно быть спокойным и уравновешенным, когда в теле что-то болит или беспокоит. Плохое физическое самочувствие лишает нас баланса. Старайтесь следить за своим здоровьем. Уделяйте внимание питанию и физическим нагрузкам. Немаловажно двигаться и проявлять активность. Здоровая физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе способствуют внутреннему покою.

4. Чаще бывайте на природе

Издавна природа была для человека помощником и целителем. Проводите больше времени на природе, наслаждайтесь её красотой, наблюдайте и прислушивайтесь. Единение с природой — важный этап на пути обретения спокойствия и гармонии.

Еще Конфуций говорил:

«Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.»

5. Умейте прощать и отпускать

Обиды и злость не сделают жизнь лучше. Они лишь отнимают силы и душевный покой. Гнев разрушает нас изнутри. Научитесь искренне прощать, и не держать зла. Не нужно постоянно ворошить былое. Важно уметь отпускать воспоминания о неприятных событиях, а не возвращаться к ним снова и снова. Более того, немаловажно уметь прощать себя. Снизить уровень самокритики и разрешать совершать ошибки. Никто не совершенен. Не злитесь на себя и не разрушайте негативом.

6. Будьте благодарны

Мы часто не ценим то, что имеем, пока этого не лишимся. Недовольство и раздражение проистекают из того, что мы считаем имеющееся в нашей жизни чем-то обыденным и малозначимым. Не позволяйте глупости и жадности затуманить ваш разум. Цените то, что имеете. Будьте благодарны за всё, что есть в вашей жизни. Старайтесь находить радость в мелочах, и получайте удовольствие от текущего момента.

7. Научитесь слушать других

Большинство конфликтов в отношениях возникают из-за недопонимания. Научитесь понимать других людей. Будьте внимательным слушателем и хорошим собеседником. Оставляйте другим людям право на собственную точку зрения и на то, чтобы не соглашаться с вами.

8. Живите в согласии с собой

Принимайте себя такими, какими вы есть. Живите в соответствии с собственно природой. Руководствуйтесь своими потребностями и своими ценностями. Постарайтесь сократить до минимума неприятные вам вещи в вашей жизни. Не нужно соглашаться на то, что вас не устраивает. Мир полон возможностей. Вы можете сменить род занятий, место жительства, изменить абсолютно всё. Живите своей жизнью, и творите её так, как вам кажется правильным.

Если хотите изменить свою жизнь — меняйте. Нельзя игнорировать дискомфорт и постоянное неудовольствие. Пусть ваша жизнь будет озарена светом. Начните меняться прямо сейчас, становиться источником спокойствия и добра.

Известно, что со способностью быть спокойным приходит мудрость. Хотите больше мудрости? Подписывайтесь на канал Мудрый Ёж! У нас есть много интересного ▼

✦ 7 уроков мудрости от Конфуция

✦ Уроки жизни: 7 индийских изречений, полных мудрости

✦ 7 возможностей стать мудрее

Как убеждать окружающих с помощью исключения из правил
Как заниматься медленным сексом и зачем?

Будьте в гармонии с собой – добро пожаловать в исцеление

Джели Гаврич

Synchrodestiny вела меня на этом прекрасном, богатом жизненном пути.

Когда я впал в страх, сила того, что должно быть, сдерживалась.

Жду, когда ко мне вернутся сила и вера.

Вы должны жить в своей личной вере, чтобы жить в полную силу.

Не позволяйте никому говорить вам, что вы не способны и удивительны.

Потому что вы есть.

Верь в себя, потому что верит Вселенная, но этого недостаточно.

Только когда вы находитесь в гармонии со своим величием, вы будете сиять так, как вам предназначено.

Светите на красивых людей 🌟🙌

«Каждый день уделяйте пять минут и просто сидите в тишине. В это время поставьте перед своим вниманием и сердцем следующие вопросы:

Кто я? Чего я хочу от своей жизни? Чего я хочу от своей жизни сегодня?
Тогда отпустите, и пусть ваш поток сознания, ваш более тихий внутренний голос даст ответы. Затем, через пять минут, запишите их. Делайте это каждый день, и вы будете удивлены тем, как ситуации, обстоятельства, события и люди организуют себя вокруг ответов. Это начало синхродестины».

-Дипак Чопра

Обложка от Катрины Райт на Unspalah.

Искать:

Год

2023 (12)
2022 (33)
2021 (22)
2020 (25)
2019 (38)

Последние сообщения

Величайшее путешествие в истории — найти себя
Важно оплакивать конец отношений
Чувствовать себя комфортно, не зная
У вас всегда есть еще один вариант
Серьезное отношение к жизни сильно переоценено

Архивы

июль 2023 г.
июнь 2023
Апрель 2023
март 2023
Февраль 2023
Январь 2023
Декабрь 2022
Октябрь 2022
Сентябрь 2022
август 2022
июль 2022
июнь 2022 г.
Май 2022
апрель 2022 г.
март 2022
Февраль 2022
Январь 2022
Декабрь 2021
ноябрь 2021
Октябрь 2021
Сентябрь 2021

август 2021
июль 2021
июнь 2021
Май 2021
Апрель 2021
март 2021
Февраль 2021
Январь 2021
Декабрь 2020
Ноябрь 2020
октябрь 2020 г.
Сентябрь 2020
Август 2020
июль 2020 г.
июнь 2020 г.
Май 2020
Апрель 2020
март 2020 г.
Февраль 2020
Январь 2020
Декабрь 2019
Ноябрь 2019
Сентябрь 2019
Август 2019
июль 2019
июнь 2019 г.
Май 2019
Апрель 2019
Март 2019
Февраль 2019
Январь 2019
Декабрь 2018
ноябрь 2018 г.
октябрь 2018 г.
Сентябрь 2018
июль 2018 г.
июнь 2018 г.
май 2018 г.
Апрель 2018
Март 2018 г.
Февраль 2018
Январь 2018

тем блога

Аутоиммунный
расширение прав и возможностей
сбой
исцеление
инвестировать в себя
психическое здоровье
психическое сопротивление
перспектива
самоисцеление
уход за собой
самосаботаж
самооценка
духовное здоровье
стресс
успех
Без категории
велнес

Метки

совет злость беспокойство аутоиммунные заболевания поддерживая вера Забота изменять выбор Болезнь Крона разочарование болезнь страх Чувство бремени Чувство застревания разочарование благодарность рост счастье Здоровье здоровье здоровье и благополучие человечество болезнь зная себя жизнь Жизнь жизненный путь жизнь — это путешествие Любовь любовь любить себя единство боль мир люди личное развитие Псориаз грусть самосознание любовь к себе саморефлексия поддерживать трудные решения велнес

Как жить в мире и гармонии с помощью этих 5 шагов

Обретение внутреннего мира

Жить в мире означает милостиво отпустить все ненужные драмы и заботы и принять свой образ жизни как Божье Слово, которое это путь, по которому вы должны идти.

Это научиться принимать себя, зная, что люди терпят неудачу и никто не совершенен, так что ты уж точно не будешь пытаться быть таким.

Обретение внутреннего спокойствия — это путешествие, которое проведет вас через множество испытаний и трудностей, чтобы научиться преодолевать трудные времена на пути к мирной жизни.

Это найти приятное тихое место только для себя, куда вы можете пойти и успокоить свои нервы каждый раз, когда чувствуете, что начинаете раздражаться.

Вы помните, когда в последний раз вы мирно и спокойно реагировали на ситуацию, которая обычно сеет хаос в вашем уме?

Есть ли у вас привычка позволять тревоге и гневу брать над вами верх и полностью брать верх в ситуациях, когда спокойная реакция могла бы принести лучшие результаты?

Если это так, вы не одиноки в своем разочаровании.

Достижение внутреннего спокойствия — непростая задача, и для достижения этого требуется тяжелая работа, самоотверженность и честность внутри себя.

Достижение спокойного места в вашем разуме — это то, что помогает вам расти как личности.

Помогает отсеять токсичных людей и улучшить качество жизни.

Принимать его один раз за раз — важный шаг, потому что, в конце концов, все зависит от вас и баланса, который вы создаете в своей жизни.

Не надо торопиться, нужно просто жить каждый день.

Мир для всех – в этом его прелесть! Это научиться принимать себя и всех живых существ вокруг вас во всем их несовершенном существовании.

Живите своей повседневной жизнью, осознавая тот факт, что вы не будете утруждать себя ненужными вещами и что ваше душевное спокойствие всегда на первом месте.

Речь идет о том, чтобы не реагировать слишком остро, когда член вашей семьи сообщает вам неприятные новости.

Это игнорирование социальных сетей и то, как они прославляют фальшивые идеалы и отредактированную красоту.

Мирное существование делает глубокий вдох каждый раз, когда вы собираетесь выпустить свой гнев и считаете до пяти на пути к успокоению.

Каждый раз, когда вы собираетесь сделать что-то сомнительное, спросите себя, стоит ли из-за этого напрягаться.

И в большинстве случаев вы обнаружите, что ответ отрицательный.

Таким образом вы тренируете свой разум реагировать самым спокойным образом на любой потенциально тревожный сценарий, с которым вы можете столкнуться.

Распространенные заблуждения

Некоторые люди ошибочно полагают, что не заслуживают такого мирного существования.

Они очень требовательны к себе и твердо убеждены, что просто сделали слишком много плохих вещей, которые лишают их роскоши внутреннего покоя.

Но они ошибаются. В глазах Иисуса Христа мы все равны и достойны любой возможности для любви, мира и гармонии.

Мы все заслуживаем шанса на искупление.

Как я уже говорил, никто на этой земле не совершенен.

Жизнь не приходит с набором инструкций, и ошибки — это то, как мы учимся, растем и взрослеем.

Если вы считаете, что не заслуживаете жить в мире, возможно, это ваши основные рассуждения — и почему они неверны.

Вы считаете, что упустили свой шанс и что для вас слишком поздно .

Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что вы ошибаетесь!

Никогда не поздно дать второй шанс.

Никогда не поздно изменить свой образ жизни и принять позитивные изменения.

Наоборот, желание найти в себе хорошее и жаждать мирного существования — это признак того, что вы уже на верном пути.

Никогда не отказывайтесь от работы над своим благополучием.

Вы достойны и заслуживаете.

Вы считаете, что не способны обрести внутренний покой .

Открою вам маленький секрет. Мы все напуганы, и никто не знает, что они делают в половине случаев.

Со стороны может показаться, что мы это делаем, но мы все просто стараемся изо всех сил и находим то, что работает для нас по пути.

В конце концов, не существует свода правил, как вести идеальную жизнь.

Но учиться на своих ошибках — хорошее начало.

Шаг за шагом, и вы доберетесь до цели.

Слишком много токсичные люди мешают вашему росту.

Да, мир сложный.

Ядовитые люди на каждом углу пытаются нарушить любой покой, с которым они сталкиваются, но, к сожалению, с этими людьми ничего не поделаешь.

Что вы МОЖЕТЕ сделать, так это научиться держаться подальше от них и вычеркнуть их из своей жизни.

Окружите себя позитивными, добрыми и заботливыми людьми, которые хотят только помочь вам расти и учиться на пути к лучшей жизни.

Надеюсь, к настоящему времени вы пришли в себя и поняли, что заслуживаете мирной жизни так же, как и любой другой человек.

Ваш образ жизни многое говорит о вас как о личности.

Когда вы принимаете позитивные изменения и решаете научиться преодолевать сложные ситуации самым здоровым и мирным способом, вы обещаете себе шанс на светлое будущее.

Вы говорите себе, что верите в силу перемен и более чем достойны их.

Конечно, всегда найдутся люди, которые мешают вашему росту и пытаются сорвать ваши планы.

Но часть мирного существования как раз и состоит в том, чтобы научиться отпускать токсичных людей и сосредоточиться на себе и своих близких, когда ваше терпение испытывается.

Как только вы выбираете мир, а не конфронтацию, и уходите, а не плохо реагируете, вы растете как личность.

Бог создал вас именно такими, какие вы есть, для определенной божественной цели.

Вы не хотите его раскрыть?

Лучший способ сделать это — следовать этим 5 шагам, которые приведут вас к жизни в мире, гармонии и солидарности.

Найдите свой внутренний покой и обогатите свое существование, поверив в себя и свою способность меняться.

Просто начните с выполнения этих 5 ключевых шагов в своей повседневной жизни.

1. Познай себя настоящую

Никто не знает и не понимает тебя и то, что делает тебя лучше тебя.

Лицо, которое ты делаешь, когда выходишь в мир, — это одно, но кто ты, когда никто не смотрит?

У всех два разных лица, и одно не обязательно лучше или хуже другого.

Но по мере того, как вы общаетесь и общаетесь с самыми разными людьми, вы склонны приспосабливаться к их ожиданиям от вас, чтобы не разочаровывать их.

Это то, что все делают совершенно бессознательно, что отражает их потребность в подтверждении и принятии.

Все втайне хотят, чтобы их принимали все, кого они встречают, и поэтому большинство людей никогда не показывают свое истинное лицо.

Но это неправильно, потому что это не позволяет вам быть самим собой, что ухудшает ваш личностный рост.

Узнайте, кто вы на самом деле, и оставайтесь верными этой версии себя.

Человек, которым вы являетесь, когда никто не смотрит, должен быть человеком, которого вы представляете другим, поскольку это действительно вы!

Это то, что поможет вам обрести мир внутри себя и создать новый взгляд на жизнь, который принесет вам больше радости и спокойствия.

2. Верь, что ты можешь делать все, что захочешь

Жить в мире значит верить в себя.

Не мешайте себе полностью реализовать свой потенциал из-за необоснованных сомнений в своих способностях.

Вы гораздо более способны, чем думаете.

Если вы хотите осуществить свою мечту стать художником, сделайте это.

Если вы мечтаете изменить мир, узнайте, как лучше всего начать что-то делать в этом направлении.

Итог? Не сдавайтесь, даже не дав себе шанс добиться успеха!

Вы можете гораздо больше, чем вы думаете.

И как только вы начнете жить своей мечтой и начнете вносить изменения, которые поднимут вас к невиданным высотам, вы поймете, насколько мирным может быть ваше существование на самом деле.

Внутренний покой начинается с тебя.

То, как вы видите себя, как вы разговариваете с собой и как вы поощряете себя продолжать, когда это становится трудным.

Дайте себе передышку и двигайтесь вперед с позитивным взглядом на все, что вы задумали.

3. Окружите себя ободряющими и вдохновляющими людьми

Если вы еще этого не сделали, сейчас самое подходящее время, чтобы избавиться от всех без исключения токсичных людей, которые могут отравлять ваше мышление и образ жизни.

Если вы хотите жить в мире, вам нужно находиться в среде, которая его поддерживает.

И первый шаг — быть рядом с искренними людьми, которые заботятся о ваших интересах и чья единственная цель в отношении вас — помочь вам снова найти свой путь.

Избавьтесь от негатива, токсичности и стресса.

Забудьте о тех, кто причинил вам зло, и верьте, что у Бога всегда есть план.

Никому не желайте мести, это всего лишь означает откат на два шага назад в своем развитии.

Верь в высшие силы. Верьте, что каждый в конце концов получит то, что заслуживает.

Сосредоточьтесь на небольшом, но значимом кругу людей, чье присутствие успокоит вас.

В конце концов, кем мы себя окружаем, тем мы и становимся.

Так что помните об этом и пересмотрите свой круг. Убедитесь, что это так реально и искренне, как вы считаете.

4. Простите себя за любые ошибки, которые вы совершили на этом пути

Мы все люди. Мы все ошибаемся, и никто на этой земле не безупречен.

Некоторые ошибки серьезнее других, но как только они совершены, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как работать над тем, чтобы стать лучше и сильнее.

Пусть ваши ошибки станут для вас путеводной звездой к лучшей, более мирной жизни.

Посмотрите на все, что вы, возможно, облажались в своей жизни, как на урок того, что никогда не следует делать снова.

Если вы хотите загладить свою вину и твердо решили признать свои проступки, вы уже на полпути.

Когда вы научитесь по-настоящему прощать себя, вы станете ближе к мирному существованию, чем когда-либо прежде.

Трудные времена заставляют всех нас делать то, о чем мы никогда не думали. Бывает.

Но если вы искренне сожалеете и знаете, что это не определяет вас как личность, вы поможете себе перейти к новой жизни, где вы будете знать лучше и действовать умнее.

5. Воспитывайте спокойствие и терпение

Как только вы научились быть добрее к себе, пришло время практиковать то, что вы проповедуете.