5 класс зож: Классный час в 5 «В» классе на тему : «Здоровый образ жизни». | Классный час (5 класс):

Проект по физкультуре «Здоровый образ жизни»

В готовом исследовательском проекте по физкультуре на тему «Здоровый образ жизни» автор ставит цель, в ходе исследования уровня здоровья учащихся установить, от чего зависит их здоровье, выяснить, насколько образ жизни влияет на здоровье человека, и можно ли быть здоровым в условиях современной экологии.

Подробнее о проекте:

В исследовательской работе (проекте) по физкультуре о здоровом образе жизни автор провел теоретическое исследование по вопросу влияния образа жизни на здоровье человека, разработал анкеты для проведения социологических опросов, определил группы исследуемых учащихся, провел исследование и проанализировал ответы учащихся на вопросы анкеты, рассказал основные правила соблюдения здорового образа жизни.

Оглавление

Введение
1. Здоровье человека зависит от ЗОЖ.
2. Компоненты здорового образа жизни.
3. Здоровье человека зависит от наследственности.
4. Здоровья зависит от экологии.
Заключение
Литература
Приложение

Введение

Здоровье в жизни человека, имеет важнейшую роль. Здоровье — самое главное сокровище человека. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Поистине страшные цифры выдает нам бесстрастная статистика. По данным Минздрава, только 5% выпускников школ сегодня являются практически здоровыми, 50% имеют морфофизиологические отклонения, свыше 70%страдают различными нервно-психическими расстройствами. Идет деградация молодого поколения.

Нас очень волнует здоровье школьников, стремительное его падение от класса к классу. «Больное поколение не имеет ни здорового тела, ни здорового духа…»,- таковы оценки последних лет. Мы считаем, что сохранить здоровье можно только в том случае, если знать, что это такое.

Цель работы: В ходе исследования уровня здоровья учащихся установить от чего зависит их здоровье.

Задачи:

1. Провести теоретическое исследование по данному вопросу.
2. Разработать анкеты для проведения социологических опросов.
3. Определить группы исследуемых учащихся, провести исследования.
4. Провести анализ анкет.
5. Продолжить изучение отношения подростков к вредным привычкам.
6. Рассказать о ЗОЖ

Практическая ценность: Статистика свидетельствует о закономерном снижении уровня здоровья детей в последние десятилетия. Недостаточная двигательная активность детей и подростков связана с большой загруженностью учебной работой. Положение усугубляется и низкой культурой отдыха учащихся. Вследствие этого у детей развивается весь комплекс нарушений здоровья, который принято обозначать как гиподинамию. Полученные данные убедительно свидетельствуют, что состояние здоровья детей во многом обусловлено их собственным отношением к нему.

Для самооценки учащимися своего уровня здоровья составлена анкета из 14 вопросов. (Приложение 1)

Здоровье неразрывно связано с ведением здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – это оптимальный индивидуальный режим дня; закаливание; рациональное питание; отсутствие вредных привычек.

По мнению, академика Ю.П. Лисицына, здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.

Формирование здорового образа жизни с раннего детства является фундаментом хорошего здоровья. Мы подчеркиваем, что состояние здоровья каждого человека находится в его руках.

Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения: здоровье человека зависит:

• на 50% от образа жизни;
• на 20% от наследственности;
• на 20% от окружающей среды;
• на 10% от развития системы здравоохранения.

Здоровье человека зависит от ЗОЖ

1. Правильное питание.
2. Занятие физкультурой и спортом.
3. Правильное распределение режима дня.
4. Закаливание.
5. Личная гигиена.
6. Отказ от вредных привычек

Правильное питание

Правильное питание в жизни человека имеет немаловажную роль. С пищей человек получает все важнейшие вещества для работы, роста и развития организма.

Основную функцию выполняют углеводы, жиры и белки, при их помощи человек пополняет затраченную энергию.

Так же немаловажную роль в жизнедеятельности организма имеют витамины и минералы, они так же нужны для развития и роста организма.

Во время приготовления пищи многие витамины разрушаются, поэтому ягоды, фрукты и овощи рекомендуется употреблять в сыром виде.

Для развития и роста организма нужна разнообразная пища, но и ещё нужно и соблюдать правила для правильного усвоения пищи:

1. Нужно стараться есть в одно и то же время.
2. Не есть в сухомятку.
3. Не перекусывать между приёмами пищи.
4. Есть не спеша и хорошо пережёвывать пищу.
5. Во время еды не разговаривать и не отвлекаться.

Многие знают, что без пищи человек может прожить месяц, а без воды всего лишь пару дней. Ведь вода один из самых важных компонентов жизнедеятельности человека, но не все знают, что вода не всегда бывает полезна так, как воду следует употреблять только из известных источников. Сырую воду следует кипятить, а прокипячённую воду кипятить через каждые три часа.

Занятия спортом и физкультурой

Ещё в древности было замечено, что физическая активность способствует формированию сильного и выносливого человека, неподвижность ведёт к тучности, к снижению работоспособности и заболеваниям.

Отсутствие мышечной нагрузки снижает интенсивность энергетического обмена веществ, что отрицательно сказывается на скелетных и сердечных мышцах. Кроме того, малое количество нервных импульсов, идущих от работающих мышц, снижает тонус нервной системы, утрачиваются приобретённые ранее навыки, не образуются новые.

От физической нагрузки зависит наша работоспособность. Человек, который занимается спортом, виден издалека, он интенсивный, энергичный, всегда готовый к действиям.

Различные виды спорта порождают в человеке различные качества, например, выносливость, пластичность, быстроту, лёгкость в движении и ещё многие другие качества.

Занятия спортом не только развивают в человеке характер, но и способствуют развитию костно-мышечной, кровеносной, дыхательной и нервной систем.

Человек, не имеющий возможности всерьёз заниматься спортом, должен заниматься простой гимнастикой. Если заниматься гимнастикой каждое утро, то это будет способствовать укреплению здоровья, закаливанию характера, высокой работоспособности.

Режим дня

Каждый из учащихся посещает не только школу, но ещё и различные секции, поэтому, чтобы успеть сделать все задуманные дела, нужно создать свой режим дня. Например, ложиться спать нужно в одно и то же время, так как, вставая утром, вы не будете чувствовать усталости, вам будет легко встать, и вы весь день будете чувствовать себя замечательно.

Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине.

Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.

Примерный режим дня:

6: 30 – подъём

6: 35 – гимнастика

6: 45 – гигиенические процедуры

6: 55 – завтрак

7:50 – 8:15 – дорога в школу

8:30 – 13:50 – занятия в школе

14:10 – 14:40 – дорога домой

14:50 – 15:20 – обед

16:45 – 18:00 – посещение секции

1800 – 18:30 – дорога домой

18:40 – 18:50 – ужин

18:50 – 23:00 – время, отведённое на уроки и на личные дела.

23:00 – приготовление ко сну.

Закаливание

Мы знаем, что для здоровья нам полезны солнце, воздух и вода, но так бывает не всегда. Долгое время лежать под солнцем опасно так, как можно получить либо ожог, либо солнечный удар. Долгое нахождение в холодной воде может привести к простудным заболеваниям. Самым старинным и не опасным способом является закаливание.

Существуют правила о том, как правильно начинать закаливание:

• Начинать закаливание надо в тёплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны.
• Водные процедуры начинают во время купания в реке.
• Продолжительность закаливания вначале должна быть большой, а температура воздуха и воды не менее двадцати градусов выше нуля.
• Температуру воды для закаливания надо снижать постепенно, каждые три дня на один градус.
• После процедуры тело нужно растереть сухим полотенцем до лёгкого покраснения.
• Закаливаться нужно каждый день, если пропустить две недели, то нужно будет начать всё сначала. Если переохладиться, то следует прекратить закаливание.

Личная гигиена

Личная гигиена — это соблюдение чистоты тела, волос, ногтей, полости рта и т. д.

Самому тебе и окружающим не приятны грязные руки, нечищеные зубы. Основной гигиенической процедурой является мытьё, для поддержания чистоты тела.

В течение дня, а особенно после физических упражнений загрязняются руки, лицо, шея их следует мыть два раза в день с мылом и тёплой водой.

Руки нужно мыть не только вечером и утром, но ещё и перед едой, после прогулки.

Нечищеные зубы так же становятся причиной многих заболеваний, чтобы зубы были чистые их необходимо чистить два раза в день несколько минут, при этом зубная щётка должна быть не слишком жесткой и не слишком мягкой. Если употреблять много сладкого, то возникает кариес, поэтому, чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, нужно раз в полгода посещать стоматолога .

Отказ от вредных привычек

«Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» — гласит шуточная, но в то же время печальная поговорка. Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче.

Мы хотим показать, что для того, чтобы быть здоровым, недостаточно только заниматься спортом, нужно ещё соблюдать множество различных правил. В работе указаны не все компоненты здорового образа жизни, их существует великое множество. Мы перечислила самые основные компоненты, которые проще всего соблюдать, а вернее они основные, на них и лежит основа смысла здорового образа жизни.

Здоровье человека зависит от наследственности

Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей — сегодняшних школьников.

20% нашего здоровья зависит от наследственности — цифра хорошая, и кажется, что на неё невозможно повлиять — одному дано, а другому нет. Но это только первый взгляд. Конечно, мы не в силах повлиять на собственную нынешнюю наследственность, но на наследственность своих детей, внуков мы можем повлиять, сделать её намного лучше.

Состояние здоровья зависит от экологии

Но и на эту цифру люди оказывают влияние. Кто загрязняет свою среду обитания, как не сам человек своей неразумной деятельностью, потом пожинает плоды «плохой экологии». Давайте откажемся от промышленности, автомобилей — явных источников загрязнения и отравления окружающей среды нашего жизненного пространства.

А начнём чистку с самих себя. Живём самотёком, следить за своим здоровьем не желаем, а когда заболеем — едим таблетки, которые «здравоохранения» предписывает в этих случаях. Миллионы тонн всевозможных лекарств выпускают фармацевтические фабрики, а люди их исправно потребляют. Недавно обнаружили, что подземные питьевые источники в курортах Альп отравлены… тридцатью видами наиболее распространённых лекарств.

Оказалось, что лекарства, пройдя через организм, не расщепляется, а сохраняет свои лечебные свойства. Вместе с мочой оно попадает в сточные воды, а далее. .. смешивается с подземными питьевыми водами и накапливается в них. Употребления такой «питьевой воды», даже купания в ней (особенно маленьких детей) приводит к аллергии и прочим недомоганиям.

Антибиотики, успокаивающие, сердечные, противозачаточные и прочие лекарства повторно «бомбардируют» организм человека. Увы, но это факт: человечество отравило питьевую воду. Более того, вредные микроорганизмы, постоянно пребывая в лекарственной среде, приспосабливаются к ней и делаются устойчивей к воздействию лекарств. Так появляются такие вирусы, грибки, микробы и прочая гадость, против которой современные лекарства бессильны. Требуются другие, более мощные. Чтобы остановить эту ненужную и бесполезную гонку, перестать отравлять окружающую среду — лечитесь сами с помощью естественных средств.

За счёт правильной организации своей жизни человек может сам справиться с любым заболеванием.

Заключение

Проведенное исследование убедительно свидетельствуют, что состояние здоровья человека во многом обусловлено его собственным отношением к нему. Анализ анкет показал отсутствие целенаправленного воспитания у детей культуры здоровья, как в семье, так и в образовательных учреждениях.

Низкий уровень культуры здоровья на всех возрастных этапах развития человека скажется на многих сторонах его жизнедеятельности. В частности, необходимо отметить следующие:

— Отсутствие знаний об индивидуальных особенностей своего организма, не позволяет построить рациональный режим жизни (включая режим дня, двигательной активности, питания, психофизической тренировки, закаливания, выбора профессии, вида спорта и других, важнейших для человека сторон его жизнедеятельности).

— Низкая мотивация на здоровую жизнедеятельность, так как у подростка не в семье не в школе не создается представление о жизненных приоритетах. Вместе с тем, как показали результаты исследования, роль здоровья значительная часть участвующих в исследовании подростков в своих идеальных представлениях оценивает довольно высоко.

Но недостаточный уровень знаний о путях достижения здоровья в повседневной жизни отодвигает роль этого приоритета в пользу других, зачастую более привлекательных и доступных условий, требующих меньших затрат усилий, но дающих ощущение удовольствия. При этом слабо прогнозируются отдаленные последствия такой жизни, сопровождаемой постепенным накоплением в организме признаков нарушений здоровья.

— Низкий уровень знаний о здоровом образе жизни, средствах и методах его достижения, приводит к тому, что человек не умеет оценить уровень своего здоровья, свое состояние в настоящий момент и в зависимости от этого — определить для себя оптимальный режим жизнедеятельности. Более того, зная, что надо заниматься физическими упражнениями, что питаться надо правильно, что надо закаляться, что надо следить за своим психическим состоянием и т.д., он не знает — как все это делать, с помощью каких средств, используя какие методы.

Разумеется, обучение здоровому образу жизни должно проходить красной нитью в течение всей жизни человека, однако основы здорового образа жизни образования человек должен получить, без сомнения, в школьные годы. Работа над данной темой научила нас первоначальным навыкам проведения исследовательской работы.

Рекомендации:

В школе и в семье необходимо формировать культуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровье самая большая ценность человека. В рамках работы на классных часах, на внешкольных мероприятиях на уроках физической культуры, ОБЖ, биологии и родительских собраниях следуя полученным результатам исследования, проводить лекции, практические занятия для учащихся гимназии учителей и родителей об основах здорового образа жизни.

Список литературы

1. Ланана. А. П. «Роль здоровья в жизни человека».
2. Прыгунов. А. Е. «Моё здоровье – моё богатство».
3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии в современной школе, М., Аркти, 2004г., стр. 206-207
4. Журнал «Теория и практика физической культуры», № 6, 2001г., стр. 15
5. Баль Л.В. «Формирование здорового образа жизни», М., Владос.

Приложение 1. Анкета

Вопрос 1. Факторы, определяющие здоровье:

1.1. экология

1.2. наследственность

1.3. образ жизни

1. 4. медицина

Для установления вопроса, какой фактор, по мнению отвечающего, является наиболее важным в сохранении и укреплении его здоровья.

Вопрос 2. Жизненные приоритеты:

2.1. учеба

2.2. семья

2.3. интересная работа

2.4. здоровье

2.5. материальный достаток

2.6. отдых и развлечения

Ответ на вопрос 2 показывает, какое место в иерархии потребностей человека занимает здоровье.

Вопрос 3. Получаете информацию о ЗОЖ:

3.1. от друзей

3.2. в семье

3.3. от учителя

3.4. из телепередач

3.5. от врачей

Для установления вопроса, от кого учащийся получает информация о ЗОЖ.

Вопрос 4. Факторы, положительно влияющие на здоровье:

4.1. физическая культура

4.2. гигиена

4.4. рациональное питание

4.5. полноценный сон

4.6. оздоровительный отдых

4.3. психическое благополучие

Распределение факторов по местам показывает, какие из них, по мнению отвечающего, будут наиболее важными в обеспечении сохранения и укрепление здоровья.

Вопрос 5. Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

5.1. алкоголь

5.2. недостаток движений

5.3. курение

5.4. дефицит времени

5.5. отсутствие интереса к здоровью

5.6.физическое перенапряжение

5.7. несоблюдение гигиенических требований

5.8. неполноценный сон

Распределение факторов по местам показывает, какие из них, по мнению отвечающего, будут оказывать наибольший вред здоровью.

Вопрос 6. Факторы, мешающие заниматься своим здоровьем:

6.1. отсутствие интереса

6.2. отсутствие условий

6.3. недостаток времени

6.4. лень

6.5. материальные затруднения

6.6. недостаток знаний о ЗОЖ

6.7. считаете, что болезни вам не грозят

Ответ показывает, чем отвечающий на вопрос оправдывает не заинтересованность своим здоровьем.

Вопрос 7. Отношение к своему здоровью (да, нет, иногда):

7.1. считаю себя здоровым

7.2.регулярно занимаюсь своим здоровьем

7. 3.задумываюсь над своим здоровьем

7.4.систематически закаливаюсь

7.5.занимаюсь физической культурой

7.6.занимаюсь спортом

7.7.рационально питаюсь (регулярно, достаточное количество раз).

7.8. регулярно посещаю баню

7.9. соблюдаю режим дня

7.10. воздерживаюсь от вредных привычек

7.11. имею полноценный сон

Показывает, ведет ли испытуемый здоровый образ жизни, имеют ли место в его жизни вредные привычки

Вопрос 8. Отношение к здоровью в семье:

8.1. проявляют ли ваши родители интерес к здоровью?

8.2. занимаются ли члены вашей

семьи физкультурой?

8.3. один (оба) из родителей курят? (написать)

8.4. употребляют алкоголь (не реже 1 раза в 2 недели)?

8.5. считаете ли вы пиво алкогольным напитком

8.6. сколько раз в неделю вы употребляете пиво?

Ответ на вопрос показывает, формируется ли культура здоровья и основы здорового образа жизни в семье.

Вопрос 9. Оцените уровень своего физического здоровья (подчеркнуть):

высокое, выше среднего, среднее, ниже среднего, неудовлетвори­тельно

Ответ на вопрос показывает, может ли отвечающий реально оценить уровень своего здоровья.

Вопрос 10. Оцените уровень знаний и умений по своему здоровью (знаю, частично знаю, умею, не умею):

10.1. уровень знаний

• об анатомических функциях органов и систем подрост­ка
• профилактики нарушений осанки,
• плоскостопия,
• расстройствах органов зрения и слуха
• о профилактике и лечении простудных заболеваний

10.2. умение оказать первую медицинскую помощь при: кровотечениях и травмах.

10.3. владение методами самоконтроля:

• пульсометрия
• оценка физического развития (рост, вес, окружность груд­ной клетки и др.)
• оценка физической подготовки (тесты на быстроту, лов­кость, гибкость, силу)

Показывает, имеет ли респондент знания о строении и функционировании своего организма, о профилактики возможных нарушений здоровья, владеет ли методами определения уровня собственного здоровья.

Вопрос 11. Данные о состоянии Вашего здоровья:

11. 1. простудные заболевания в течение года (сколько раз) ______

11. 2. хронические заболевания (если да, то какие?)_________

11.3. состояние:

• позвоночника
• стопы
• зрения

Ответ на вопрос показывает, имеет ли отвечающий на вопрос нарушения в функционировании организма.

Вопрос 12. Вредные привычки:

12.1. курение (сколько сигарет в день?)

12.2. употребление алкоголя (кол-во раз в месяц)

Показывает, попадает ли подросток в категорию лиц зависимых от курения и употребления алкоголя.

13. Хотели бы вы получить дополнительные знания в области ЗОЖ?

Интересует ли отвечающего на вопрос знания о ЗОЖ.

Пол __________

Возраст __________

Класс ___________

14. Кто в большей степени ответственен за здоровье будущего ребенка отец, мать или оба?

__________________________________________

Анализ анкет

Из числа опрошенных 74 человека: юношей – 36 – 48,6%; девушек – 38– 51,3%.

Возрастной состав: 15 лет – 14 человек – 18,9%; 16 лет – 46 человек- 62,1; 17 лет –14 человек – 18,1%; .

Вопрос 1. Факторы, определяющие здоровье. Большинство опрошенных на первое место фактором, определяющим здоровье поставили наследственность – 25 человек –33,7% на второе место – экологию – 24 человека — 32,4% и только на третье место образ жизни – 16 человек – 21,6%, на четвертое место медицину – 10 человек — 7,4 %.

Здоровье человека определяется именно образом жизни, который он ведет, условиями труда, питания, привычками. Многочисленные статистические данные по исследованию физического здоровья человека показывают, что среди них 10-15 % относятся к организации здравоохранения, 10-20% к природным условиям, 18-25% к наследственности, и 50-52% к образу жизни.

Вопрос 2. Жизненные приоритеты. Большинство опрошенных на первое место в своих жизненных приоритетах поставили материальный достаток — 18 человек из числа опрошенных – 24,3 %, на второе место – семью – 14 человек – 18,9 %, на третье место – учебу – 12 человек – 16,2 %, на четвертое место – интересную работу – 11 человек — 14,8 %, на пятое место – отдых и развлечение – 10 человек – 7,4% , и только на шестое место здоровье – 9 человек -12,1 %.

К сожалению, в иерархии потребностей, удовлетворение которых лежит в основе челове­ческого поведения, здоровье находится далеко не на переднем плане, а по сути своей именно оно должно стоять на первом месте, то есть должно стать первейшей потребностью.

Вопрос 3. Получение информации о ЗОЖ. Информацию о ЗОЖ получают опрошенные в первую очередь – из телепередач — 18 человек – 24,3 %, во вторую очередь от врача — 16 человек – 21,6 %, в третью в семье — 15 человек – 20,2 %, от учителя в четвертую– 13 человек -17,5%, в пятую от друзей – 12 человек – 16,2%.

Формирование жизненной позиции подростка происходит в семье, и только 15% из числа опрошенных получают информацию о ЗОЖ в семье.

Вопрос 4. Факторы, положительно влияющие на здоровье. Отношение к факторам, положительно влияющим на здоровье у опрошенных распределилось следующим образом: на первое место большинство поставили — полноценный сон – 19 человека – 25,6 %, на второе — физическую культуру– 15 человек – 20,2 %, на третье — оздоровительный отдых – 13 человек – 17,5 %, на четвертое — рациональное питание– 10 человек – 7,4 %, на пятое – гигиену – 9 человек – 12,1 %, на шестое психическое благополучие –– 8 человек – 10,8 %.

Современное понятие здорового образа жизни включает в себя следующие составляющие — оптимальный двигательный режим;- рациональное питание;- закаливание;- личная гигиена;- положительные эмоции.

Вопрос 5. Факторы, отрицательно влияющие на здоровье. Отношение к факторам, отрицательно влияющим на здоровье у опрошенных распределилось следующим образом: на первое место большинство поставили – неполноценный сон 19 человек -25,6 %, на второе место – дефицит времени 16 человек – 21.6 %, на третье – недостаток движений 12 человек – 16,2 %, на четвертое – физическое перенапряжение 10 человек -7,4%, на пятое – курение 8 человек – 10,8 %, на шестое – алкоголь – 6 человек — 8,1%, на седьмое – несоблюдение гигиенических требований – 3 человека — 4,05%.

Пристрастие к вредным привычкам алкоголю и курению вредить как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей. Участвующие, в опросе поставив на пятое и шестое место соответственно курение и употребление алкоголя, считают, что эти факторы отрицательно влияют на здоровье человека в последнюю очередь.

Вопрос 6. Факторы, мешающие заниматься своим здоровьем. На первое место фактором мешающим заниматься своим здоровьем большинство участвующих в опросе поставили – лень – 14 человек -18,9 %, на второе место – недостаток времени -15 человек -20,1%, на третье место – отсутствие условий – 11 человек 14,8 % , на четвертое место недостаток знаний о ЗОЖ – 10 человек — 7,4 %, на пятое место материальные затруднения – 9 человек – 12,1 %, на шестое место отсутствие интереса – 8 человека -10,8 %, на седьмое место считают, что болезни не грозят 7 – человек — 9.5%.

Молодые люди, относительно здоровы, поэтому о здоровье не думают (нет потребности в его со­хранении и укреплении). Ответ на вопрос показывает, как относится респондент к собственному здоровью.

Вопрос 7. Отношение к своему здоровью (да, нет, иногда).

7.1. Считают себя здоровыми 46 человека – 62,1%, считают, что имеют проблемы со здоровьем – 28 человек -37,8%

7.2. Занимаются своим здоровьем: регулярно – 18 человек – 24,3 %, не занимаются 32 человека – 43,2 %, иногда занимаются – 24 человека – 32,4 %.

7.3. Задумываются о своем здоровье – 11 человека- 14,8 %, иногда задумываются о своем здоровье – 46 человек – 62.1%, не задумываются о своем здоровье – 17 человек -22,9%.

7.4. Систематически закаливаются – 10 человек – 7.4%, не закаливаются – 64 человек – 92, 6%.

7.5. Занимаются физической культурой 54 человек – 72.9 %, иногда занимаются физической культурой – 16 человек – 21,6 %, не занимаются физической культурой – 4 человека– 5,4 %.

7.6. Занимаются спортом – 32 человека – 43,2 %, не занимаются спортом – 42 человека – 56,7 %.

7.7. Рационально питаются 14 человек – 18,9, не всегда рационально питаются – 16 человек –

21,6 %, не питаются рационально – 44 человек – 59,4 %.

7.8. Регулярно посещают баню – 8 человек – 10,8 %, не посещает баню – 66 человек – 89,1 %.

7.9. Режим дня соблюдают – 36 человек – 48,6 %, не всегда соблюдают режим дня – 22 человека – 29,7 %, не соблюдают режим дня – 16 человек – 21,6 %.

7.10. Воздерживаются от вредных привычек 44 человека – 59,4%, иногда воздерживаются от вредных привычек – 20 человек – 14,8 %, не воздерживается – 10 человек – 7,4 %.

7.11. Имеют полноценный сон 32 человек – 40%, иногда имеют полноценный сон – 16 человек – 33%, не имеют полноценного сна – 26 человек – 27%.

Анализ анкет по вопросу отношение к своему здоровью показывает низкий уровень здорового образа жизни. Более того, зная, что надо заниматься физическими упражнениями, что питаться надо правильно, что надо закаляться, соблюдать режим дня и воздерживаться от вредных привычек большинство участвующих в анкетировании не делают этого в системе, они не сориентированы в жизни на сохранение и укрепление здоровья.

Вопрос 8. Отношение к здоровью в семье.

8.1. Проявляют интерес к здоровью родители 12 подростков участвующих в опросе – 16,2%, иногда интересуются основами здоровья – 24 человека – 32,4%, не интересуются здоровьем родители 38 подростка – 51,3%.

8.2. В семье занимаются физкультурой у 21 человек из числа опрошенных – 28,3%, иногда занимаются физкультурой у 18 человек из числа опрошенных -24,3 %, не занимаются в семье физкультурой у 35 человека из числа опрошенных – 47. 2%.

8.3. В семье курят: мама и папа – 16 человек – 21,6%, только папа – 37 человек -50 %, только мама – 5 человек – 6,7%, не курят родители у 16 учащихся – 21,6%.

8.4. В семье употребляют алкоголь не реже 1 раза в две недели у 44 человек из числа опрошенных – 59,4%, не употребляют алкоголь у 30 человек из числа опрошенных – 40,5%.

8.5. Считают пиво алкогольным напитком 52 человека из числа опрошенных – 70,2%, не считают пиво алкогольным напитком – 22 человека -29,7 %.

8.6. Один раз в неделю употребляют пиво – 17 человек – 22,9%, два раза в неделю употребляют пиво – 26 человек -35,1 %, не пьют пиво – 21 человек – 28,3%.

Родители не ориентируют своих детей на сохранение и укрепление здоровья. В большинстве семей низкая мотивация на здоровую жизнедеятельность. Во многих семьях сами родители предопределяют возникновение зависимости у детей от курения и спиртных напитков. Анализ анкет показывает отсутствие целенаправленного воспитания у детей в семье культуры здоровья.

Именно семья должна формировать у детей отношение к собственному здоровью и создавать представление о жизненных приоритетах.

Вопрос 9. Оценка уровня своего физического развития. Большинство участвующих в анкетировании подростков оценивают свое здоровье как среднее – 45 человек — 60,8 %, выше среднего оценивают свое здоровье – 16 человека – 21,6 %, как высокое оценивают свое здоровье – 13 человек – 17,5 %.

Вопрос 10. Оценка уровня знаний и умений по своему здоровью.

10.1. Об анатомических функциях органов и систем органов своего организма знают 34 человек – 45,9 %, частично знают – 42 человека — 54,1%

О профилактике нарушений осанки, плоскостопия, расстройствах органов зрения и слуха знают – 44 человек – 59,4 %, частично знает -32человек – 43,2 %. О профилактике и лечении простудных заболеваний знают 66 человек – 89,1%, частично знают 8 человека – 10,8 %.

10.2. Умеют оказать первую помощь при кровотечениях и травмах – 45 человек – 60,8%, не смогут оказать помощь – 29 человека – 39,1%.

10.3. Владеют методами самоконтроля:

• пульсометрией владеют – 44 человека – 59,4 %, не умеют использовать этот метод самоконтроля – 30 человек – 40,5 %
• провести оценку своего физического развития умеют – 44 человека -59 4 %, не умеют оценивать свое физическое развитие – 30 человек – 40,5 %.
• провести оценку своей физической подготовки умеют – 29 человек – 39,1 %, не умеют проводить оценку своей физической подготовки – 45 человек – 60,8%.

Анализ показал, что не все подростки имеют знания об индивидуальных особенностях своего организма, в силу чего ребенок не может построить рациональный режим жизни (включая режим дня, двигательной активности, питания, психофизической тренировки, закаливания, выбора профессии, вида спорта и других, важнейших для человека сторон его жизнедеятельности), который бы соответствовал его особенностям. Подростки не владеют методами оценки уровня своего здоровья, не могут оценить свое состояние в настоящий момент и в зависимости от этого — определить для себя оптимальный режим жизнедеятельности.

Вопрос 11. Данные о состоянии здоровья участвующих в эксперименте.

11.1. Простудными заболеваниями один раз в течение года болели 34 человек – 45,9 %, два раза -20 человека -14,8 %, три раза – 12 человек – 16,2%.

11.2. Хронические заболевания имеют 32 человек – 43,2 %. Хронические заболевания: гастрит у 18 человек -24,3 %, панкреатит – у 6 человек – 8,1 %, бронхит у 10 человек – 7,4%.

11.3. Состояние организма: нарушение осанки имеют 12 человека – 16,2 %, сколиоз – 8 человек — 10,8 %, нормальное состояние позвоночника – 54 человек – 72,9 %

12. Вредные привычки.

12.1. Курят 25 человек – 33,7 %, курят девушки – 8 человек -10,8 %, курят юноши – 17 человека – 22,9 %. Курят одну сигарету в день – 20 человек – 14,8 , 2 – 3 сигареты в день – 5 человек – 3,7 %, 4-5 сигарет в день – 0 человек – 0%

12.2. Употребляют алкоголь: 1 раз в месяц – 24 человека -32,4%, 2 раза в месяц – 11 человек – 14.8 %, 3 раза в месяц – 8 человек – 10,8% ,не употребляют алкоголь 31 – 41,8%

Большинство участвующих в анкетировании разрушают свое здоровье курением и употреблением алкогольных напитков, в том числе и пива, которое многие, заблуждаясь, не считают спиртным напиткам, между тем, пол-литровая бутылка пива эквивалентна по своему воздействие на организм 40-50 г водки. Нетрудно подсчитать, сколько подросток «принял на грудь», выпив за вечер 2-3 бутылки.

Вредные привычки — в конечном итоге обязательно превращаются в самоцель и постепенно в той или иной степени подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.

На вопрос 14 Кто в большей степени ответственен за здоровье будущего ребенка отец , мать или оба?

Считают:

«Конечно же мать, она вынашивает плод, а значит в большей степени ответственна за его здоровье»;___12_

«От отца в большей степени зависит физическое и психологическое состояние здоровья беременной жены, а значит и здоровье будущего ребенка»;__ 14 человек

«За здоровье будущего ребенка ответственны оба — мать и отец в равной степени»

___ 48 человек

А что нам скажет наука?

Если рассматривать физиологическую сторону, то новорожденная девочка уже имеет сотни тысяч яйцеклеток, хранящихся в ее яичниках. При половом созревании гормоны гипофиза стимулируют развитие яйцеклеток.

У юношей только при половом созревании начинают образовываться сперматозоиды. Процесс формирования сперматозоида занимает свыше двух месяцев. Ежедневно его завершают несколько миллионов сперматозоидов.

Поэтому на девочке, как на будущей матери уже с рождения лежит ответственность за здоровье будущих детей. Будущему отцу дается шанс подготовиться к этой серьезной миссии в течение 60 дней.

У человека одна из 2-3 хромосом в каждой яйцеклетке и сперматозоиде является половой хромосомой.

У девочек это хромосомы — XX, а у мальчиков—XY. Исходя из этого пол ребенка зависит от того, какую хромосому «подарит» будущему ребенку отец—X или Y.

Программа по охране здоровья для 5-х классов | Шервудская средняя школа

Санитарное просвещение для 5-х классов

Родителям и студентам

Добро пожаловать в программу санитарного просвещения. Эта программа для учащихся средней школы дает возможность развить и продемонстрировать знания, отношения и поведение, связанные со здоровьем. Физические, умственные и социальные аспекты благополучия интегрированы в учебную программу. Курс обучения позволит учащимся развиваться, проявлять настойчивость и сохранять позитивный настрой на протяжении всего подросткового и подросткового возраста.

Эта учебная программа направлена ​​на укрепление здоровья и благополучия, а не только на профилактику заболеваний и инвалидности. Каждый класс будет включать темы, которые будут представлены с помощью различных стилей и методов обучения. В течение средних классов школы ученики будут изучать шесть из четырнадцати единиц, определенных в Основах учебной программы здравоохранения штата Массачусетс.

5 класс

Этот курс предлагает учащимся пятого класса различные темы, связанные со здоровьем.Один блок охватывает рост и развитие и включает введение в изменения, происходящие в период полового созревания. Другие темы содержания включают раздел о питании и важности физической активности для поддержания здорового тела и образа жизни. Этот курс является частью ротации Allied Arts и длится шесть недель. Каждый блок включает заметки, обсуждения, раздаточные материалы и оценки. Студенты должны предоставить карманные папки для этого курса.

Темы, которые будут охвачены, включают:

• Питание и здоровое питание:
• Основные питательные вещества и их функции
• Понимание и интерпретация этикеток для пищевых продуктов
• Рекомендуемые нормы продовольствия USDA
• Значение кальция в профилактике остеопороза
• Важность физической активности в поддержании здорового тела и образа жизни
• Правила личной гигиены
• Нормальный рост и развитие
• Изменения тела в период полового созревания

* Из-за деликатного характера некоторых из наших тем, пожалуйста, сообщите своему учителю по санитарному просвещению, если есть какая-либо информация, которую он должен знать до преподавания, которая могла бы помочь вашему сыну / дочери наиболее эффективно изучить предмет.

Если у вас есть какие-либо вопросы по любой из тем, пожалуйста, не стесняйтесь написать своему учителю санитарного просвещения по электронной почте:

Планы уроков по здоровью для пятого класса, домашние задания, викторины

Пятый класс Здоровье

• • Пятый класс
    Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 3…, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
  • 6,289 Просмотры

  Напиток с содержанием сахара

  Аманда Куль из христианской академии Concordia, штат Арканзас

  Задача: Учащийся определит напитки, содержащие большое количество сахара.

  • Пятый класс
    Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 3 …, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
• • Пятый класс
    Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 3 …, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
  • 2,704 Просмотры

  Растяжка

  Аманда Куль из христианской академии Concordia, штат Арканзас

  Цель: Учащийся выяснит, почему растяжка важна, и попытается улучшить личную гибкость с помощью растяжки.

  • Пятый класс
    Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 3 . .., Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 1,188 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Мероприятие 1 — Круг сострадания (3-5 классы)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H.E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (3-5 классы)

  Цель: Студенты определят то, что им очень важно, при этом также исследуя термины «сочувствие» и «сострадание». Студенты будет делать это с помощью креатина…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс

• Альтернативные головоломки, построители команд и более разумная сбалансированная практика

  Брэд Бихлер

  Цель: Расписание этих вещей

• 1.) Представьте справочную информацию

  Брэд Бихлер

  Расположение: Anti-Smoking

  Цель: a. ) Представить класс как отдел маркетинга в многонациональной табачной компании. б.) представить и поделиться основными фактами о курении, информацией о смертях для США и т. д.

• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4…, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 506 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Урок 1 — Может ли кто-нибудь быть героем? (9–12 классы)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H.E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (9–12 классы)

  Цель: Студенты узнают, что героизм — это не что-то сдержанное. для тех редких людей, которые достигают чего-то экстраординарного, но образ мышления или поведение pos…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4…, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 365 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Урок 1 — Животные: это тоже их мир (гр. 3-5)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H. E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (3-5 классы)

  Цель: Прочитав короткие отрывки и посмотрев видео, ученики сравнят и сопоставят жизнь слонов в дикой природе и в неволе. Студенты пере…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс

• Независимые планы

  Брэд Бихлер

  Цель: Индивидуальные планы для учащихся по управлению поведением.

• ЭКСТРА

  Брэд Бихлер

  Расположение: Anti-Smoking

  Цель: Дополнительный урок по борьбе с курением

• ЭКСТРА № 2

  Брэд Бихлер

  Расположение: Anti-Smoking

  Objective: Честная реклама сигарет

• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4. .., Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 187 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Урок 3 — Исследователи животных (3-5 классы)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H.E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (3-5 классы)

  Цель: Посредством обсуждения и участия в ролевой игре, которая включает расследование случая безнадзорности животных, студенты поймут понятие потребностей и т…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4. .., Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 149 Просмотры
  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4…, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 255 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Урок 1 — Общение и сочувствие (классы K-2)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H. E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (классы K-2)

  Задача: Учащиеся проанализируют, как общаются собаки. Студенты разовьет социальный навык сочувствия, научившись определять невербальные сигналы собак и как…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4…, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс
  • 176 Просмотры

  СЕРДЦЕ: Мероприятие 3 — Очистите его (3-5 классы)

  Уроки СЕРДЦА

  Местонахождение: H. E.A.R.T: Отдел по проблемам животных (3-5 классы)

  Цель: Студенты будут подвержены разрушительному воздействию людей в океане и его обитателей. Студенты будут участвовать в проекте обучения обслуживанию…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс еще 4 …, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс

Что-то пошло не так.Смотрите подробности для получения дополнительной информации

— Онтарио — Здоровье и физическое воспитание 5 класс

Эта диаграмма результатов содержит результаты обучения, связанные со средствами массовой информации, по учебной программе «Здоровье и физическое воспитание 1–8 классов Онтарио» со ссылками на вспомогательные ресурсы на сайте MediaSmarts.

A1.1 Выявление эмоций и управление ими

A1.1 применять навыки, которые помогают им выявлять эмоции и управлять ими в процессе обучения в области здоровья и физического воспитания, чтобы улучшить их способность выражать свои собственные чувства и понимать чувства других и реагировать на них

A1.2 Управление стрессом и преодоление

A1.2 применять навыки, которые помогают им распознавать источники стресса и справляться с проблемами, включая поведение, связанное с обращением за помощью, когда они участвуют в обучении в области здоровья и физического воспитания, чтобы поддержать развитие личной устойчивости

A1. 4 Здоровые отношения

A1.4 применять навыки, которые помогают им строить отношения, развивать сочувствие и общаться с другими, когда они участвуют в обучении в области здоровья и физического воспитания, чтобы поддерживать здоровые отношения, чувство принадлежности и уважение к разнообразию

A1.6 Критическое и творческое мышление

A1.6 применять навыки, которые помогают им мыслить критически и творчески, когда они участвуют в обучении в области здравоохранения и физического воспитания, чтобы поддерживать установление связей, анализ, оценку, решение проблем и принятие решений

Делать здоровый выбор

D2. 1 объяснить, как использовать таблицы фактов о питании и списки ингредиентов на этикетках пищевых продуктов, чтобы сделать осознанный выбор в отношении здоровых и безопасных продуктов

D2.2 продемонстрировать способность справляться с угрожающими ситуациями, применяя навыки социально-эмоционального обучения

D2.3 продемонстрировать способность применять навыки принятия решений, напористости и отказа, чтобы справиться с давлением, связанным с употреблением алкоголя или другим поведением, которое впоследствии может привести к зависимости (например, курение, вейпинг, употребление наркотиков, азартные игры, использование видеоигр). )

Установление связей для здорового образа жизни

D3.1 описать, как реклама, маркетинг продуктов питания и средства массовой информации влияют на выбор продуктов питания (например, телевизионные рекламные ролики, упаковка продуктов, поддержка знаменитостей и публикации в социальных сетях, размещение продуктов в фильмах и программах, идеализированные и нереалистичные изображения тела в фильмах и программах, журнальные статьи, пропагандирующие причуды. диеты, программы лояльности), и объясните, как эти влияния могут быть оценены, чтобы помочь людям сделать более здоровый выбор (например, путем критического изучения причин одобрения знаменитостей или публичных персонажей или правдоподобности заявлений о продукте, проверки наличия информации в рекламе для проверять свои утверждения, запрашивая информацию об ингредиентах продукта и питательных веществах, критически изучая реальность и полезность идеализированных изображений тела в средствах массовой информации)

D3.2 объяснять, как действия человека лично или в Интернете, включая гомофобные или другие оскорбительные комментарии, могут повлиять на его собственные чувства и чувства других людей, самооценку, психическое здоровье и эмоциональное благополучие, а также репутацию

Texas Education Agency — 19 TAC Глава 115

Ссылка к подразделам из заголовков подразделов — ссылка на разделы из значков
Ссылки в PDF Версии файлов доступны в конце страницы

Подраздел А. Элементарный
	115,1.	Реализация Техасских основных знаний и навыков для санитарного просвещения, элементарный.
	115,2.	Здоровье Образование, детский сад.
	115,3.	Санитарное просвещение, 1 класс.
	115.4.	Санитарное просвещение, 2 класс.
	115,5.	Санитарное просвещение, 3 класс.
	115,6.	Санитарное просвещение, 4 класс.
	115,7.	Санитарное просвещение, 5 класс.
Подраздел Б.Средняя школа
	115.21.	Реализация Техасских основных знаний и навыков для санитарного просвещения, средняя школа.
	115,22.	Здоровье Образование, 6 класс.
	115,23.	Здоровье Образование, 7-8 классы.
Подраздел С.Средняя школа
	115,31.	Реализация Техасских основных знаний и навыков для санитарного просвещения, средняя школа.
	115,32.	Здоровье 1, 9–10 классы (половина кредита).
	115,33.	Продвинутый Здоровье, 11–12 классы (половина кредита).

Использование следующие ссылки для обновления вашего печатного административного кодекса штата Техас (TAC). Таблицы содержания и файлы подразделов доступны в формате Adobe Acrobat PDF. Этот формат дает возможность получать печатные копии из Интернета. которые совместимы с вашей печатной копией TAC. Adobe Acrobat Reader, необходимые для доступа к файлам PDF, можно получить по адресу www.adobe.com/prodindex/acrobat/readstep.html .

Для дополнительная информация, правила электронной почты @ tea.texas.gov.

Здоровье и жизненные навыки, 5 класс — Обучение моего ребенка: ресурсы для родителей

Что изучает ваш ребенок

Ваш ребенок изучит воздействие физических активность, питание, отдых и иммунизация на тело. Они поймут физические риски употребляя алкоголь и наркотики, и они увидят, что люди, которые едят по-другому из-за аллергии или диабет все еще может быть здоровым.Ваш ребенок будет также практиковать хорошие навыки аудирования и понимать почему иметь друзей всех возрастов — это хорошо! Они выразят благодарность тем, кто добровольно участвует в школу и помочь другим почувствовать, что их ценят за их упорный труд. Подробнее о здоровье 5-го класса и жизненные навыки см. в программе исследований.

Сексуальное образование человека
Школы обязаны предлагать половое воспитание людей с 4 по 9 классы. Родители имеют право освободить своего ребенка от этой инструкции. Школы предоставит альтернативный опыт обучения для тех студентов, которые освобождены от обучения человеческой сексуальности.

Как оценивается ваш ребенок

Уровень обучения вашего ребенка оценивается с помощью разнообразные инструменты и стратегии в класс.Спросите учителя вашего ребенка какие методы они используют. Разные методы оценки говорят вам и вашему ребенку учителя о сильных сторонах вашего ребенка, области, в которых они могут расти и как хорошо, что ваш ребенок делает все курс. Учитель вашего ребенка может изменить или доработать свои учебные планы, чтобы что учебная деятельность лучше соответствует потребности вашего ребенка.В конце конечно, ваш ребенок оценивается и их Сообщается о достижении, чтобы вы знали если они достигли ожидаемого обучения результаты для своей оценки.

Ресурсы в помощь вашему ребенку

Для помощи учащимся в обучении доступны различные цифровые и печатные ресурсы, разработанные издателями, преподавателями Альберты или Альберты.Учителя могут выбирать и использовать в классе многочисленные инновационные и творческие ресурсы, чтобы создать богатый опыт обучения для вашего ребенка. Посетите новый LearnAlberta.ca, чтобы узнать больше о ресурсах вашего ребенка может столкнуться.

Соответствующие ресурсы:

приложений Health для 5-го и 6-го классов для iPad, iPhone, Android, Windows 8

iTooch Health для 5 и 6 классов App Store 4.7

Откройте для себя наше приложение «Здоровье» для пяти-шестиклассников

Хотите узнать о структуре и функциях своего тела, а также о ключевых способах сохранения здоровья и безопасности? Приложение iTooch Health предлагает пять тем, основанных на Общих основных стандартах в США, которые предоставляют разнообразный объем информации, чтобы помочь студентам лучше понять человеческое тело, поддержание здоровья и болезни.

Хотите узнать больше об общих медицинских тестах, а также о лекарствах, которые назначаются для исцеления организма? Обновленный контент побуждает студентов более грамотно подходить к своему здоровью, а также к здоровью членов их семей и друзей. Человеческое тело настолько динамично и удивительно, и стремление узнать больше о его работе и о том, как за ним ухаживать, является важным знанием для всех нас.

Как насчет углеводов и энергетических напитков? А как насчет издевательств, трансплантации органов или подготовки к стихийным бедствиям? Все эти темы включены в это приложение iTooch, и вы обязательно получите важную информацию, которая останется с вами до конца вашей жизни! Начните путь к тому, чтобы стать защитником своего тела и своей жизни.

Питание

1. Группы продуктов
2. Основные элементы и питание
3. Безопасность пищевых продуктов
4. Витамины и пищевые добавки
5. Ожирение
6. Диабет
7. Холестерин
8. Безумие быстрого питания

Медицинский сбор

1. Основные медицинские термины
2. Общие медицинские тесты
3. Инфекция — какой тип?
4. Общие лекарства
5. Дозировка — Сколько мне взять?
6. Устойчивость к антибиотикам
7. Бросить курить
8. Употребление алкоголя
9. Трансплантация органов
10. Рак — что это?

Физическая активность / спорт

1. Колено и травмы
2. Лодыжка и травмы
3. Позвонки и травмы
4. Плечевые, локтевые и тазобедренные суставы
5. Словарь по травмам
6. Спортивные травмы
7. Эффекты обучения
8. Гидратация — это важно!
9. Проблемы повышения производительности
10. Физиотерапия

Рост и развитие

1. Покровная система (кожа)
2. Скелетная система
3. Мышечная система
4. Нервная система
5. Эндокринная система
6. Сенсорная система
7. Сердечно-сосудистая система
8. Дыхательная система
9. Лимфатическая система
10. Пищеварительная система
11. Мочевыделительная система
12. Заболевания систем

Безопасность

1. Основная первая помощь
2. кпр
3. Профилактика несчастных случаев
4. Химические вещества и опасности для окружающей среды
5. Готовность к стихийным бедствиям
6. Издевательства
7. Самооборона
8. Помощь — Кого вы спрашиваете?
9. Защита от солнца
10. Шлемы

Характеристики

Загруженные тысячами вопросов, приложения охватывают официальные образовательные программы и соответствуют Общим основным государственным стандартам.

Это приложение создает отличную игровую динамику и стимулы, так что пользователь всегда хочет развиваться дальше в приложении.

Приложения включают в себя доску и калькулятор, чтобы студенты могли писать и вычислять прямо на экране, не выходя из приложения.

К каждой главе прилагается краткое содержание урока, чтобы подчеркнуть основные концепции, которые студенты должны знать, чтобы отвечать на вопросы.

Мгновенно переходите от одного экрана к другому. Перестаньте ждать загрузки информации с сервера: пропускная способность больше не является проблемой.

Приложения автоматически синхронизируются в фоновом режиме, чтобы загружать новые действия при наличии подключения к Интернету.

Право на участие в программе оптовых закупок Apple

Раскрасьте свою тарелку План урока 5 класс — Что на этикетке?

Умы на

Проведите обсуждение в классе, чтобы побудить учащихся подумать о том, как этикетки на пищевых продуктах могут помочь нам сделать осознанный выбор здоровых и безопасных продуктов. Предложите учащимся подумать о том, где они видят этикетки на продуктах питания и какую информацию они предоставляют.

Записка учителям

Цель этого упражнения — научить учащихся узнать, какие продукты имеют маркировку, какую информацию они предоставляют и как эта информация может помочь сделать осознанный выбор здоровых и безопасных продуктов.

Ключевые сообщения, которыми следует поделиться со студентами

• Умение читать и понимать этикетки на пищевых продуктах может помочь вам сделать выбор в пользу более здорового питания.
• Пищевые этикетки требуются на большинстве упакованных пищевых продуктов.
• На этикетках пищевых продуктов может быть информация трех типов:
  • факты питания;
  • список ингредиентов;
  • заявлений о питании.
• Есть некоторые продукты, например фрукты и овощи, на которых нет маркировки о пищевой ценности.

Копнуть глубже

Расшифровка этикетки с питанием

Видео с маркировкой пищевых продуктов

Маркировка пищевой ценности

Подсказка учителя

Спросите студентов: «Какая информация на этикетке продукта важна для них при выборе продуктов и напитков?»

На этикетках пищевых продуктов содержится много информации, включая список ингредиентов, таблицу фактов о питании и утверждения, касающиеся пищевой ценности, пользы для здоровья, пищевых аллергенов и т. Д.«Как можно использовать всю эту информацию для выбора более здоровой пищи?»

Деятельность

Вариант 1. Думай — пара — делись

• Кратко представьте этикетки продуктов и объясните три вида информации на этикетке (см. Видео с этикетками Unlock Food).
• Напишите следующие вопросы на классной доске, умной доске или флипчарте:
  • Чем полезны пищевые этикетки?
  • Как этикетки на пищевых продуктах могут помочь нам сделать выбор в пользу безопасных и здоровых продуктов и напитков?
• Предложите учащимся обсудить ответы на приведенные выше вопросы в парах или небольших группах.
• Пригласите пары или группы поделиться своими мыслями с классом.

Вариант 2: Сравнение вариантов

Консолидация

Обдумайте в группе, как можно использовать этикетки на пищевых продуктах, чтобы сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.