Обж и зож: Здоровый образ жизни — что это?

Презентация к уроку ОБЖ «ЗОЖ — путь к достижению высокого уровня здоровья»

библиотека
материалов

Содержание слайдов

Номер слайда 1

Презентация к уроку ОБЖ «ЗОЖ – путь к достижению высокого уровня здоровья»

Номер слайда 2

ЭПИГРАФ К УРОКУ «Жизнь – это долгое и прекрасное путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а может – приятной прогулкой. Пусть рядом всегда будет тот, кто предвидит беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью».

Номер слайда 3

Номер слайда 4

СТАНЦИЯ «НИИ» Факторы, определяющие здоровье 1. 20 % — экология 2. 20 % — генетика 3. 10 % — медицина 4. 50 % — образ жизни

Номер слайда 5

СТАНЦИЯ «РЕЖИМ»

Номер слайда 6

СТАНЦИЯ «ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА»

Номер слайда 7

СТАНЦИЯ «ДВИЖЕНИЕ»

Номер слайда 8

СТАНЦИЯ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост и развитие зависят от здорового и полноценного питания.

Номер слайда 9

Номер слайда 10

Номер слайда 11

ТЕСТ «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ» Вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». 1.У меня часто болит голова. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздражённым и угрюмым. 4.Периодически у меня бывают серьёзные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5.Я почти не занимаюсь спортом. 6.В последнее время я несколько прибавил в весе. 7.У меня часто кружится голова. 8.

В настоящее время я курю. 9.В детстве я перенёс несколько серьёзных заболеваний. 10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы хорошей форме. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно сменить свои привычки, иначе…

Номер слайда 12

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье 1.Эмоциональ-психологические нагрузки 2. Избыточное и несбалансированное питание 3. Вредные привычки 4. Нерациональное питание 5. Сложная экологическая ситуация

Номер слайда 13

СТАНЦИЯ «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Номер слайда 14

Номер слайда 15

СТАНЦИЯ «ЗДОРОВЬЕ»        Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. ·         Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. ·         Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. ДЕНЬГИ ПОТЕРЯЛ – НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЛ, ВРЕМЯ ПОТЕРЯЛ – МНОГО ПОТЕРЯЛ, ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЛ – ВСЁ ПОТЕРЯЛ

Номер слайда 16

Номер слайда 17

Номер слайда 18

Номер слайда 19

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗОЖ * Познай самого себя * Содержи свое тело в чистоте. * Хорошо ешь. * Играй с осторожностью. * Выбирай друзей правильно * Содержи свой мир в чистоте. * Научись говорить «нет». * Лекарство – не игрушка. *Проводи иммунизацию * Если ты чувствуешь себя больным, обратись к врачу, родителям. Будь за здоровье и за счастье, Будь против боли и несчастья! За трезвый разум, за ясность мысли, За детство, юность, за радость жизни!

Свежий взгляд на здоровый образ жизни – ОБЖ.ру

Comment are off

Конечно же, каждый из нас хочет выглядеть красиво и привлекательно, а еще хочется быть здоровым, полным сил и энергии, без правильного питания и соответствующего образа жизни добиться такого результата невозможно. Человеческий организм сложный и многоступенчатый механизм, где все процессы взаимосвязаны, и заправляя «механизм» некачественным топливом, глупо рассчитывать на качественную работу. Так что, первое, что необходимо принять – это отказ от определенных продуктов и напитков. Также необходимо обогатить свой рацион полезными продуктами, такими как орехи например. Для правильного пищеварения необходимо организовать три основательных приема пищи + два перекуса. В рационе здорового и стройного человека должны быть рыба, фрукты, овощи и злаки.

Далее, нужно принять как факт, что без физической нагрузки не будет красивого тела, и тут речь не обязательно об изнурительных тренировках, выберите вариант себе по душе, пускай это будут танцы, гимнастика, стрейчинг, йога, да что угодно, хоть ежедневная зарядка. И последнее – качественный отдых и сон не менее 8 часов. Почему-то именно этот пункт вызывает массу вопросов, и начинаются холивары на тему «как тут отдохнешь с двумя детьми», «а если я по природе невротик», «а вот моя работа. ..» и т.д., список можно продолжать бесконечно. Поймите, ненужно бросать работу, сдавать детей в приют, убивать соседей, нужно найти ту, свою отдушину, где можно успокоится, пополнить свои внутренние ресурсы и отдохнуть. Кому-то помогает книга или рисование, для кого то спасение – прогулка, болтовня по телефону с давней подругой, или «залипание» в сериал. Вы имеете право на все, что вас успокаивает.

Информационный портал Healthy Food Near Me призван рассказать вам о здоровых и правильных продуктах вокруг, здесь выложено много простых рецептов, которые легко воплотить в реальность на каждой кухне. Редакторы сайта заботятся о наполнении интересными статьями, так же, пользователям доступна интерактивная карта со всеми продуктовыми магазинами, кафе и ресторанами в вашей местности. Вся информация на сайте структурирована, информация размещена по соответствующим разделам, здесь легко разобраться и найти необходимую информацию. Например, вкладка «Еда» позволит вам ознакомиться с качественными характеристиками тех или иных продуктов в здоровом рационе. А раздел «рецепты» познакомит с популярными способами термической обработки, и предоставит простые и доступные рецепты на каждый день.

Быть здоровым, красивым и счастливым просто, начните интересоваться темой здорового питания, вырабатывать правильные и полезные привычки, смело исключайте вредные продукты из своего рациона, заменяя их полезными, и сами того не замечая вы придёте к желаемому результату.

24.03.2021 11:20

Интегрированный урок (алгебра + ОБЖ) по теме «Ведем здоровый образ жизни с прогрессией»

Цели урока:

• Образовательная: повторение, обобщение и систематизация материала тем, создание условий контроля и рефлексии усвоения знаний и умений.
• Развивающая: способствовать формированию умений применять приёмы: обобщения, сравнения и  систематизации, развитию математического мышления, речи, внимания и памяти.
• Воспитательная: способствовать развитию интереса к предметам, организованности, мировоззренческих понятий.

Тип урока: урок обобщения, систематизации и коррекции  знаний.

Оборудование: мультимедийная установка, магнитная доска, оценочный лист, карточки с заданиями к тесту, карточки с заданиями к работе в парах «Домино», карточки

ХОД УРОКА

– Сегодня у нас необычный урок на котором мы совместим две дисциплины математика и основы безопасности жизнедеятельности. Существует такое изречение: «Никакой достоверности нет в науках там, где нельзя приложить ни одну из математических наук, и в том, что не имеет связи с математикой». (Приложение 1. Слайд 1)
Поэтому тема нашего урока «Ведём здоровый образ жизни с прогрессией».
Сегодня на уроке мы с вами будем работать с различными видами заданий. Каждое из этих заданий будет отдельно оценено. У каждого из вас на парте находится оценочный лист, с помощью которого мы с вами подведем итог нашей работы на уроке и выставим итоговую оценку. (Приложение 2)

1. Актуализация знаний (алгебра и ОБЖ)

– В первом задании мы с вами актуализируем  базовые знания по теме «Арифметическая прогрессия» и я предлагаю вам задания на вычисление  (Приложение 3)
У каждого из вас карточки с заданием  (правильно выполнив задания, мы с вами вспомним составляющие здорового образа жизни). Ребята, а теперь давайте, выполним проверку. В конвертах на столах вы сможете найти ключ для проверки данного задания  и выполнить самопроверку и самооценку. (Приложение 1. Слайды 3, 4)
Полученную оценку поставьте в оценочный лист.

2. Разноуровневые карточки

– Мы с вами вспомнили основные составляющие здорового образа жизни, поэтому я вам предлагаю проверить свои знания по данной теме. У каждого из вас на столе дифференцированные задания,  ознакомьтесь с заданиями и выберете то с которым вы сможете справится. (на «3» – синяя, на «4» – зеленая, на «5» – красная).
А теперь проверим задание (раздать карточки). (Приложение 4) Выставьте оценку в оценочный лист.

Физкультминутка

Упражнение для снятия умственного напряжения «Сова».

Встать ровно. Сжать правой рукой левое плечо. Голову повернуть влево, посмотреть назад через плечо. С силой развести плечи. Глубокий вдох, задержка дыхания, выдох. Тоже – через правое плечо.

3. Решение прикладных задач

– Мы с вами проверили теоретические знания по здоровому образу жизни. Но соблюдение составляющих здорового образа жизни можно подтвердить математически. Поэтому я предлагаю вам на примере решения задач выполнить некоторые расчеты, которые помогут нам применять компоненты здорового образа жизни. Приложение 1. Слайд 5)

4. Задание «Домино»

Следующее задание, которое мы предлагаем выполнить «Домино». Эта работа  выполняется в парах.  В нём собраны  задания, включающие в себя как математические задания, так и понятия по здоровому образу жизни. Вам необходимо совместить предложенные в нём задания с правильным ответом. (Приложение 5)

После проверки задания предлагается выставить в оценочный лист учащимся знаком «+» если домино собрано правильно и знаком «–» если есть ошибки. Приложение 1. Слайд 6)

5. Итог урока

Вопросы к ученикам.

1. В течение урока мы повторили:

• основные составляющие ЗОЖ.
• основные определения и формулы связанные с арифметической прогрессией.

2. Решали нестандартные задачи, решение которых облегчает знание формул арифметической прогрессии.

6. Выставление оценок

– На сегодняшнем уроке мы с вами выполняя разного рода задания оценивали себя на каждом этапе поэтому пришло время  выставить итоговую оценку. В колонке с итоговой оценкой выставьте ту оценку, которую вы считаете справедливой по результатам выполненных заданий.

7. Домашнее задание

– Домашнее задание будет необычным. (Приложение 6)
На сегодняшнем уроке мы с вами показали связь математики с основами безопасности жизнедеятельности, но математические знания применяются  также и в других областях знаний, поэтому домашним заданием я предлагаю вам задачи на применения формул арифметической прогрессии связанные с другими дисциплинами, такими как  физика, геометрия.

– Ребята, а я вам предлагаю составить комплекс мероприятий по соблюдению гигиенических требований на уроках : химии, биологии. (Приложение 7)

8. Рефлексия

– А теперь подведем итог нашего урока и выясним как  каждый оценивает свой вклад в достижение поставленных в начале урока целей, свою активность, эффективность работы класса, увлекательность и полезность выбранных форм работы. Предлагаю по очереди высказаться одним предложением, выбирая начало фразы из рефлексивного экрана на доске. (Приложение 1. Слайд 7)

Carmel, IN Здоровье и благополучие

Carmel, IN Здоровье и благополучие | Здоровье и благополучие Кармель

Целостная, функциональная медицинская помощь в Кармеле, IN

В Health and Wellness of Carmel мы считаем, что природа является одной из движущих сил, поддерживающих нормальное функционирование нашего тела. По этой причине мы считаем, что ваше лечение также должно основываться на природе. Мы практикуем холистическую медицину, направленную на улучшение вашего разума, тела и духа. Наш персонал состоит из многих медицинских специалистов и администраторов, каждый из которых полностью посвящен тому, чтобы предоставить пациенту опыт, не имеющий аналогов в любой другой практике.

Учить больше Заказать сейчас

Познакомьтесь с нашими поставщиками

Наш талантливый персонал состоит из тщательно подобранной команды медицинских профессионалов, специализирующихся в самых разных областях медицины. Каждый из нас стремится прислушаться к вашим уникальным потребностям, прежде чем составить индивидуальный план лечения, специально разработанный с учетом требований вашего тела. Независимо от вашей проблемы, у нас есть тот, кто готов разобраться в ней.

Познакомьтесь с нашими поставщиками

Наши услуги

Используйте комплексный подход к своему здоровью, в полной мере используя наш выбор медицинских услуг, призванных сделать вас более счастливыми и здоровыми, чем когда-либо прежде.Будь то индивидуальное обследование на рак, внутривенное введение питательных веществ или любое другое лечение, мы всегда стремимся улучшить жизнь наших пациентов в Кармеле, штат Индиана. Просмотрите наши типы процедур ниже, чтобы узнать, как Здоровье и благополучие Кармель могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Учить больше

Отзывы

4,9

Средний рейтинг

105

Всего отзывов

«Отличный первый опыт ухода за лицом с Бре.Я очень рекомендую. »

Б. Б.

Facebook

«Я думал, что мое путешествие с Лаймом и Хошимотосом было безнадежным, пока я не нашел здоровье и благополучие Кармел. Врачи, медсестры и персонал такие милые и приветливые! У них так много знаний, и они готовы тратить время на то, чтобы поделиться ими! Они ходят каждый раз Шаг за шагом! Я так счастлив и благодарен за то, что мой путь привел меня к этой удивительной группе людей! Спасибо всем! ❤️ »

Аноним

Facebook

«Я думал, что мое путешествие с Лаймом и Хошимотосом было безнадежным, пока я не нашел Здоровье и благополучие Кармела.Врачи, медсестры и персонал такие милые и приветливые! У них так много знаний, и они готовы поделиться! Они идут с тобой на каждом шагу! Я так счастлива и благодарна за то, что мой путь привел меня к этой удивительной группе людей! Спасибо вам всем! ❤️ »

г.

н.э. г.

Facebook

«Услуги Med Spa на высшем уровне! Я прошла IPL и увидела результаты после одной процедуры. Брианна и Сара выслушали мои проблемы с кожей и помогли мне определить, какое лечение будет лучшим.Я всегда был поражен всеми доступными вариантами лечения, и это помогло мне определить, что лучше всего подойдет для моей кожи. Я определенно рекомендую медицинские спа-услуги! »

L.F.

Велнес

«Мне очень понравился мой опыт работы с Брианной Фостер, косметологом. Брианна проделала такую ​​фантастическую работу с моим лицом и дермапланированием. Я обязательно вернусь к Брианне!»

г. н.э.

г.

Google

Узнать больше

Lorem Ipsum — это просто фиктивный текст для полиграфической и наборной индустрии.Lorem Ipsum был стандартным фиктивным текстом в отрасли с 1500-х годов, когда неизвестный типограф взял камбуз шрифта и скремблировал его, чтобы сделать книгу образцов шрифта.

;

Пропаганда здоровья и благополучия — Maryville College

Почему стоит изучать «Пропаганда здоровья и благополучия» в MC?

Студенты, получающие степень в области укрепления здоровья и благополучия в колледже Мэривилл, понимают многогранные потребности сообществ в области здравоохранения и стремятся улучшить жизнь других путем пропаганды здорового поведения. Эта специализация включает профилактический подход к здравоохранению и включает в себя знания и стратегии, используемые профессионалами в области здравоохранения и хорошего самочувствия в различных областях. В сочетании со страстью помогать другим, навыки и опыт, приобретенные в этой специальности, готовят людей к вознаграждающим карьерным ролям в качестве специалистов в области здравоохранения и благополучия в программах оздоровления на рабочем месте, в медицинских учреждениях (местных, государственных и федеральных), общественных организациях и других медицинских учреждениях. Студенты, получившие B.A. in Health and Wellness Promotion может выбрать аспирантуру и / или профессиональное обучение в таких областях, как физиология упражнений, санитарное просвещение, укрепление здоровья, питание, общественное здравоохранение, спортивный маркетинг и менеджмент, спортивная психология и другие смежные медицинские профессии.

Maryville College Works — это комплексная программа профессиональной подготовки, которая включена в четырехлетнюю учебную программу колледжа по гуманитарным наукам. Ключевые компоненты включают оценку, консультации, нетворкинг и профессиональный опыт.

Знакомьтесь, шотландец

Паркер Оуэнс

Родной город: Кэривилл, штат Теннеси.

Паркер выбрал специальность «Продвижение здоровья и благополучия», потому что это позволяет ему понять, что значит быть здоровым, а также а также использовать другие дисциплины, которые его интересуют, например статистику.

«Я заинтересовался такими вещами, как болезни и недуги еще в средней школе, и какое-то время хотел принять участие в борьбе с вирусами и эпидемиями», — сказал он.«Все болеют, поэтому я хотел найти карьеру, которая могла бы помочь обществу стать более здоровым». По окончании учебы он планирует получить степень магистра в области общественного здравоохранения или эпидемиологии, чтобы однажды поработать в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

---

Познакомьтесь с недавним выпускником

Саванна Эванс Грегори ’20 ’20

В настоящее время: супервайзер столовой в сарае на ферме Blackberry

Саванна работала с фермой Blackberry более четырех лет, и в своей нынешней должности она отвечает за помощь руководству в надзоре за повседневной работой ресторана, а также за обучение новых сотрудников. «Колледж Мэривилл научил меня не только знаниям по учебникам», — сказала она. «Мне кажется, что я ушел через четыре года с полностью загруженным ремнем инструментов и готов к поступлению в аспирантуру или в« реальный мир ». Я научился быть успешным учеником с любым стилем обучения, преодолевал самое большое препятствие (которым был я сам) и проявлять настойчивость и адаптироваться к любой задаче ».

Саванна планирует поступить в Университет Теннесси, чтобы получить двойную степень магистра (MS / MPH) в области питания и общественного здравоохранения.

Здоровье и благополучие — Школа Хотчкисс

Заботливое сообщество

Hotchkiss поддерживает здоровье и благополучие наших студентов во всех аспектах их жизни.Преподаватели, руководители общежитий, консультанты и лицензированные специалисты работают вместе, чтобы все студенты чувствовали себя в безопасности и поддерживали их во время учебы в Hotchkiss — и чтобы они развивали навыки, необходимые для здоровой и сбалансированной жизни.

Программа Human Development (HD) , необходимая для подготовительных и нижних средних школ, является неотъемлемой частью образования в области здоровья и благополучия в Hotchkiss. На курсах HD студенты обсуждают принятие решений, наркотики и алкоголь, близость и отношения, развивая самосознание по мере того, как они готовятся к независимой жизни.

Центр здоровья

Медицинский центр открыт 24/7 во время занятий в школе. Наша профессиональная команда предоставляет медицинские и консультационные услуги и координирует уход за студентами с нашими спортивными тренерами. У нас есть все необходимое для лечения большинства внезапных заболеваний и травм, и у нас есть лицензированные койки для дневного и ночного наблюдения во время занятий в школе. Для более серьезных проблем со здоровьем учащиеся могут записаться на прием к школьному врачу или практикующей медсестре, которые круглосуточно дежурит по вызову в экстренных случаях.

Как с нами связаться:
Телефон: (860) 435–3226 (круглосуточно)
Факс: (860) 435–2422

Общие вопросы и сообщения можно отправлять по адресу: healthcenter@hotchkiss. org

Для получения неотложной медицинской помощи студентов чаще всего доставляют в ближайшую больницу, Sharon Hospital, расположенную в пяти милях от города Шарон, штат Коннектикут.

Консультации

Под надзором директора по консультированию консультанты могут помочь учащимся справиться с проблемами подросткового возраста и школьной жизни-интерната.Краткосрочное амбулаторное лечение предоставляется бесплатно. Пять лицензированных терапевтов предоставляют консультации и, при необходимости, поддержку и консультации по вызову. Родители будут уведомлены, если их ребенок обратился за постоянным лечением или поддержкой, или если возникнут проблемы с безопасностью.

Обращение за помощью по вопросам здравоохранения

Центр здоровья и благополучия — Государственный колледж Индиан-Ривер

БЕСПЛАТНАЯ вакцинация Pfizer от COVID-19 для студентов, сотрудников IRSC и членов их семей:

Кампус Massey (Центр здоровья и здоровья IRSC, корпус U)

• Доза № 2: среда, 10 ноября 2021 г.
  Напишите по электронной почте Health and Wellness, чтобы записаться на прием.
  Формы согласия будут отправлены после подтверждения записи.

Щелкните здесь, чтобы получить советы по сохранению хорошего здоровья во время социального дистанцирования, карантина и изоляции.

Программы и объекты Центра здоровья и здоровья при Государственном колледже Индиан-Ривер ориентированы на обеспечение комплексного подхода к хорошему здоровью и благополучию.В широкий спектр программ, превосходное оборудование и профессиональный персонал помогут вам получить участвует во многих сферах улучшения образа жизни.

Центр предлагает персональные оздоровительные классы, компьютерный анализ питания и оценки образа жизни, а также библиотека ресурсов по здоровью с книгами, брошюрами и аудиокассеты и видео на такие темы, как распространенные болезни, а также электронные база данных с описанием медицинских процедур и лекарств.

Консультации по психическому здоровью

IRSC сотрудничает с BayCare Behavioral Health, чтобы предоставлять добровольные и конфиденциальные бесплатные консультации для студентов IRSC, сталкивающихся с личными проблемами, например, академическими стресс, тревога и депрессия, семейный конфликт, личный стресс, конфликт в отношениях и злоупотребление субстанцией, которое может помешать академической успеваемости.Доступ к сети лицензированные врачи доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю по бесплатному телефону. телефон доверия. Позвоните по телефону 1-800-878-5470 или напишите по электронной почте [email protected]. Кроме того, BayCare предоставляет направления на общественные ресурсы.

Персональное консультирование по вопросам здоровья

Центр здоровья и благополучия IRSC предлагает индивидуальные консультации и групповые презентации. которые делают упор на укрепление здоровья и профилактику заболеваний.Санитарное просвещение и руководство предоставляется в сферах питания, контроля веса, техники релаксации, стресса сокращение, отказ от курения и упражнения.

Все личные консультации конфиденциальны и только по предварительной записи.

Медсестринский уход

Дипломированная медсестра доступна в установленные часы медицинского обслуживания.Медсестра колледжа может обеспечить лечение легких заболеваний, травм и неотложную помощь; индивидуальный консультирование; информация о состоянии здоровья; и реферал.

Студенческое медицинское страхование

Информация о независимых страховых компаниях, предоставляющих услуги здравоохранения, стоматологии и зрения. и рецептурное покрытие для студентов доступно в Центре здоровья и хорошего самочувствия. и во всех сателлитных кампусах.Страхование доступно через Страхование для студентов колледжей, LLC (свяжитесь с Майклом или Венди Голд по телефону 800-971-3921). Страхование иностранных студентов можно найти на https://www.internationalstudentinsurance.com/.

Тестирование тревожности

Многие студенты могут хорошо сдать экзамены, но иногда они высокий уровень тревожности.Назначьте встречу в Центре здоровья и хорошего самочувствия научиться не позволять эмоциям влиять на логику и найти способы и сохранять позитивный взгляд на вещи.

Интернет-ресурсы здравоохранения

• Советы по физической активности Американской кардиологической ассоциации (AHA) — откройте для себя правильную программу упражнений для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и обширная информация о физической подготовке в целом.
• Спросите диетолога — найдите ответы на все вопросы о диете и питании и узнайте о кофеине, пищевая аллергия, диабетический обмен, безопасность пищевых продуктов, нездоровая пища, спортивное питание, витамины и минералы. Рассчитайте свой диапазон веса и индекс массы тела с помощью Healthy Body Калькулятор.
• Calm Harm предоставляет задания, в которых используются следующие действия: утешение, отвлечение, самовыражение, освобождение, случайное и дыхание, чтобы помочь вам противостоять желанию причинить себе вред или управлять им.
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
• The Inner Truth Project — некоммерческая организация, базирующаяся в Порт-Сент-Люси, которая предоставляет безопасные и лечебные среда для переживших сексуальное насилие.
• NCADV — Национальная коалиция против домашнего насилия
• NIDA — Национальный институт злоупотребления наркотиками

Свяжитесь с нами

Центр здоровья и здоровья расположен в здании U на кампусе Масси.Контакт нам по телефону 772-462-7825 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

часов

Осенний и весенний семестры
С понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00.

Летний семестр
С понедельника по четверг с 7:00 до 17:30, пятница закрыта

Здоровье и благополучие — Университет Святого Франциска

Ваше здоровье и благополучие важны! Университет предоставляет бесплатные консультации и медицинские услуги всем зачисленным в настоящее время студентам. Мы призываем вас оптимально заботиться о себе — в USF и за его пределами.

Клиника здоровья и здоровья USF находится под управлением францисканской компании HealtheAccess. Вы сможете использовать клинику для следующих целей:

• Велнес-посещения
• Ведение болезней
• Неотложная медицинская помощь
• Заправка для лекарств
• Боль в горле
• боль в ухе
• Инфекции
• Незначительные отрубы
• Проблемы с пищеварением
• Незначительная головная боль
• Тошнота, рвота, диарея
• Отек, раздражение, покраснение или боль глаз
• Легкая аллергическая реакция
• Другие распространенные недуги

Кроме того, Центр предлагает консультационные услуги.Доступен полный спектр конфиденциальных консультационных услуг, и студенты могут обратиться за поддержкой по самым разным вопросам, в том числе:

• Поправка в институт
• Высокий уровень стресса
• Депрессия или печаль
• Проблемы во взаимоотношениях
• Проблемы с самооценкой
• Беспокойство и / или беспокойство
• Одиночество
• Гнев
• Граничные проблемы
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Издевательства
• Плохие или вредные пищевые привычки
• Жизненная травма
• Горе и другие личные заботы

Расположение и часы работы

Центр здоровья и здоровья USF расположен по адресу 1516 Leesburg Road. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 260-222-9269. Студенты Crown Point должны позвонить по телефону 219-757-6629, чтобы узнать их местное отделение HealtheAccess.

Часы работы

Медицинские часы

• Понедельник и среда: с 10 до 16 часов.
• Вторник и четверг: 12:00. .-18:00
• Пятница: 10.00 — 12.00
• Закрыто по субботам, воскресеньям и в праздничные дни

Часы приема

• Понедельник и среда: 9 а.м.-15.00
• вторник и четверг: с 12 до 18 часов.
• Пятница: 10.00-14.00
• Закрыто по субботам, воскресеньям и в праздничные дни

Если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь в Управление по делам студентов по телефону 260-399-8100 или [email protected]. Студенты USF Crown Point могут звонить по телефону 219-662-3730.

Здоровье и благополучие | Университет Св. Иоанна

Мы знаем, что студенческая жизнь сопряжена со своими проблемами. Высокий уровень стресса и другие события могут затруднить работу с ситуациями.

Это может случиться с кем угодно и когда угодно. Независимо от того, живете ли вы в университетском городке, едете на работу, живете вдали от дома, имеете проблемы в семье или просто чувствуете себя грустно и не знаете, что происходит, эти инструменты могут стать первым шагом в вашей помощи.

Бесплатные конфиденциальные онлайн-инструменты самообследования, представленные ниже, помогут вам больше узнать о себе и помогут ли вам получить дополнительную поддержку, чтобы вернуться в нужное русло.

Haven

Haven — это конфиденциальный курс по здоровым отношениям, сексуальному насилию, преследованию и насилию в отношениях, который поможет вам понять сексуальное насилие и узнать о согласии.

Go to Haven

AlcoholEdu

AlcoholEdu — это конфиденциальный, научно обоснованный курс, который даст вам возможность принимать обоснованные решения в отношении алкоголя, подготовит вас к реагированию на рискованные ситуации и поможет вам достичь личных и академические цели.

Перейти к AlcoholEdu

eCheckups to Go

Инструменты eCheckup to Go — это интерактивные опросы, которые позволяют узнать о привычках употребления алкоголя и марихуаны и получить отзывы о том, как вы их употребляете.Каждая оценка занимает около 6-7 минут, проводится самостоятельно и не требует личного контакта с консультантом или администратором.

Перейти к Alcohol eCheckup to Go

Перейти к Marijuana eCheckup to Go

Mood Check

Mood Check — это простой в использовании, полностью конфиденциальный инструмент для множественной проверки. Вы можете выбрать любой или все просмотры, которые вас интересуют, и после завершения проверки вам будут даны инструкции относительно вашего счета и любой соответствующей справочной информации.

Перейти к проверке настроения

Оцените свой уровень стресса

Знаете ли вы, что стресс может способствовать увеличению веса? Если у вас проблемы с весом и вы задаетесь вопросом, какую роль может играть стресс, или если вам просто нужна информация и ресурсы для улучшения здоровья, попробуйте тест на нагрузку и вес .

Вы перфекционист?

Мешает ли вашему успеху стремление ко всему «идеальному»? Если вы часто чувствуете себя перегруженным жизнью и школьными занятиями, вам следует пройти тест на перфекционизм , чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы помочь себе выбраться из ловушки перфекционизма.

Здоровье и благополучие

Добро пожаловать в центр здоровья и благополучия

Звоните (847) 735-5240 (оставьте сообщение) или

Электронная почта: [email protected]

Чтобы записаться на прием на портале здоровья студентов Лейк-Форест

или

Звоните (847) 735-5240 (оставьте сообщение)

Эл. Почта [email protected]

Службы здравоохранения и оздоровления Часы работы:

Понедельник — Пятница
8:30 а.м. — 12:00
13:00 — 5:00 вечера.

Неотложная психиатрическая помощь
(в нерабочее время с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00)

Круглосуточная линия поддержки психического здоровья
847-735-5300

Хотя наши услуги имеют некоторые ограничения, следующие услуги доступны нашим студентам колледжа Лейк-Форест, независимо от географического положения:

• Образовательные посты и видео в социальных сетях dia
  • Instagram: lfchealthandwellness
  • Facebook: Центр здоровья и здоровья Lake Forest College
  • Твиттер: lfcbewell
  • Найдите минутку, чтобы подписаться на нас, и вы всегда будете знать, какие программы появятся в ближайшее время.
  • Вы еще не читали The Stentor ?

    Есть! Щелкните ссылку ниже, чтобы прочитать статью в The Stentor , в которой разъясняются любые неправильные представления о том, кто имеет право на наши услуги и как их получить. Затем продолжайте читать, чтобы найти все статьи, которые интереснее нашей!

    stentornews.com/an-update-from-the-health-and-wellness-center-2/

• Антикризисное управление
  • Все студенты могут назначить однодневные кризисные сеансы с терапевтом, позвонив в Центр здоровья и благополучия по телефону 847-735-5240.В нерабочее время все студенты могут получить доступ к нашей круглосуточной линии психологической поддержки по телефону 847-735-5300. Этот телефон предназначен только для чрезвычайных ситуаций, а не для того, чтобы позвонить, чтобы записаться на прием

Заявление Центра здоровья и благополучия о текущей и продолжающейся расовой несправедливости и насилии

Дорогие ученики Лейк-Форест,

Поскольку расизм и группы ненависти продолжают преследовать наше общество, мы, как Центр, поддерживаем наши сообщества и говорим, что это неприемлемо. Нам нужно требовать справедливости от системы, которая на протяжении сотен лет была несправедливой и несправедливой. Травма, которую мы все переживаем в данный момент, может привести к ряду эмоций, страху, шоку, гневу, грусти, вине и беспомощности. Однако важно знать, что недавняя травма особенно вредна для наших членов черного и афроамериканского сообществ, которые веками переносили эту травму. Мы хотим, чтобы наши учащиеся, пострадавшие от этого, знали, что мы здесь, чтобы оказывать постоянную поддержку.Мы должны признать, что сотрудники нашего Центра здоровья и благополучия физически еще не представляют расовую идентичность всех наших студентов, но мы хотим, чтобы вы знали о нашей глубокой приверженности обеспечению безопасного пространства, где вы можете чувствовать себя услышанным и одобренным. Мы рекомендуем вам связаться с нашим офисом (847-735-5240 или [email protected]), если вам (или кому-то из ваших знакомых) нужна поддержка.

С уважением,

Персонал оздоровительного центра

Центр здоровья и благополучия не предоставляет медицинских или консультационных услуг сотрудникам колледжа Лейк-Форест.