Зож доклад: что такое здоровый образ жизни?

Мы за здоровый образ жизни

В современном обществе многие люди стали внимательнее относиться к своему здоровью и здоровому образу жизни. Отчасти, я допускаю, что это просто стало модно и пошло в массы. Считается, что здоровый образ жизни – это физические нагрузки и правильное питание. И численность людей, стремящихся проводить дни на пролет в фитнес  центрах, растет; как и численность людей, думающих, что всю жизнь смогут есть только овсянку, вареную грудку и брокколи, запивая это кефиром (при этом считать это правильным и полноценным питанием). Но так ли это? И только ли эти два аспекта, такие как спорт и питание, являются гарантом здорового образа жизни?

На самом деле, спорт и питание — это лишь верхушка айсберга, который может и дарит всем полноценную и яркую жизнь. Что же такое здоровый образ жизни и почему надо вести здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни – это целый комплекс мероприятий, направленный на предупреждение болезней и/или укрепление физического, духовного и психического здоровья.

Мало кому это родители прививали с пеленок (хотя сейчас тенденция здорового образа жизни актуальна именно с первых прикормов). Обычно же люди, чаще с юношеского возраста, осознанно решают вести здоровый образ жизни.

Здоровому образу жизни нужно долго и целенаправленно учиться, как искусству. И одного абонемента в фитнес зал будет, как вы понимаете, не достаточно. Каждый день нужно трудиться над собой и вырабатывать полезные привычки. Какие же сферы в себя включает здоровый образ жизни?

• Активный образ жизни – безусловно, это один из важнейших компонентов здорового образа жизни. Это не подразумевает только время от времени посещать тренажерный зал, но и регулярные прогулки на свежем воздухе, посещение бассейнов и баз отдыха и, при наличии возможности, желательно выбираться на природу как можно чаще.
• Правильное питание — это тоже основной компонент, и самый главный.
  Без него не бывает полноценной жизни, так как вы столкнетесь со многими возрастными изменениями. И чем чище будет ваше питание, тем больше будет энергии и сил на активный образ жизни. Так же питание на 70 % является успехом красивой и подтянутой фигуры, что в нашем современном мире, не маловажно.
• Режим дня — здесь следует понимать, что организму нужен нормальный сон в совокупности с трудовой деятельностью. Для хорошего полноценного отдыха телу необходим 8-часовой сон, хотя у кого-то может быть 4-5 часов, вследствие постоянной занятости, и желании успеть все и везде. И, казалось бы, что вас все устраивает. Это обман: со временем вы почувствуете это и поймете, но потребуется время на восстановление режима дня.
• Психоэмоциональное состояние — стрессы и наше восприятие этого, наряду с неуменьем проживать негативные эмоции, заметно могут подорвать наше здоровье и стать преградой на пути к здоровому образу жизни. В этом случае вам придется осваивать новые знания, навыки и практики. Это колоссальная работа над своим подсознанием. Умение именно качественно и с пользой расслабляться, без последствий для своего здоровья, является очень важным компонентом здорового образа жизни.
   

• Фармакология, закаливание и иммунитет — ничто так не срывает иммунитет, как фармакологические средства. Вы не лечите болезнь, вы лечите лишь симптомы. Слепа веря в действенность всех препаратов и в самолечение, мы подрываем общее состояние организма, и его способность бороться с вирусами и бактериями. Организму, безусловно, нужны витамины и дополнительные источники различных макро- и микроэлементов. Нужно грамотно подходить к этому вопросу, проконсультировавшись со специалистами, узнать, каких именно элементов недостает вашему организму и как качественно и без потерь можно поднять их уровень. Так же важным звеном здесь является закаливание организма и контрастный душ. Но делать это нужно постепенно и осторожно. Тогда ваш организм будет всегда в тонусе, а вы почувствуете на себе снижение любых простудных заболеваний.
• Вредные привычки — разумеется, здоровый образ жизни включает в себя полныйотказ от всех видов ПАВ. От них, безоговорочно, ни какой пользы. Это разрушает организм сильнее всего. Они действуют на все внутренние органы без исключения. И никакие отговорки не будут являться оправданными. Без ПАВ жизнь, однозначно, станет дольше, ярче и насыщеннее. Здесь очень важно показать пример своим детям, как можно обходиться без вредных привычек и «допингов».
• Социальное состояние — как вы можете выстраивать отношения в обществе, в семье, в рабочем коллективе тоже имеет немаловажное значение. Ваши жизненные принципы и ваш внутренний стержень поможет вам не выбиваться из колеи здорового образа жизни.
   

Зачем же вести здоровый образ жизни?

Мы живем в промышленном городе, увы, с ужасающей экологией. Количество примесей вредных и очень опасных веществ в воздухе не уменьшается, а лишь растет. И режим неблагоприятных метеоусловий мы ощущаем гораздо чаще, чем чистое небо над головой. «Грязные» дни во много раз превалируют над благоприятными днями. Плюс к этому, еще и качество еды и воды оставляет желать лучшего. В погоне за экономией, люди часто вынуждены потреблять продукты низкого качества. Поэтому, нам, городским жителям, просто необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы продлить жизнь и сохранить здоровье.

Здоровый образ жизни может принести вам немало радости и удовольствия:

• Крепкое здоровье и долголетие.
• 100% набор энергии и бодрости духа.
• Стойкость в перенесении разных жизненных ситуаций.
• Длительную молодость и красивую фигуру.
• Хорошие и устойчивые отношения в семье и в социуме.
• Возможность не принимать близко к сердцу любые мнения окружающих.
• Умение принимать ответственность за свою жизнь.
• Качественно находить правильные решения.
• Давать пример подрастающему поколению.
• Ощутить всю силу вашего организма против всех внешних агрессивных факторов.

На Руси была поговорка: «здоровье выходит пудами, а входит золотниками». То есть потерять немалую часть здоровья проще простого, а вот прибавить хотя бы чуть-чуть — очень нелегко. Но, если прибавлять всеми вышеупомянутыми способами в течение всей жизни — можно прожить долго, активно и счастливо. Это всё и есть яркая и качественная жизнь.

Реферат на тему ЗОЖ — Здоровый образ жизнииииииииии

Академия маркетинга и социально- информационных технологий — ИМСИТ г. Краснодар Реферат на тему: «Здоровый образ жизни» Реферат выполнила: студенка 19-СПО-ТИФ-01 Джангидзе Диана 2019 Введение Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни. жизни. Основными субъективными факторами, влияющими на здоровье, которые зависят в то или иной степени от поведения студента, являются: 1. Достаточная двигательная активность. 2. Рациональное питание. 3. Ритмичность в труде и отдыхе, ритмичность (режим) в жизни и учебе. 4. Умение противостоять и бороться с негативным влиянием стресса. 5. Личная гигиена и закаленность организма. 6. Профилактика самоотравления. Рациональное питание Рациональное питание, построенное на научных основах, обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой умственной и физической работоспособности и продлению творческого долголетия. Особое значение рациональное питание имеет для студентов. Пища представляет собой определенную комбинацию продуктов питания состоящих из белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и воды. Основные гигиенические требования, предъявляемые к пищи, следующие: оптимальное ее количество, соответствующее энергетическим затратам человека в процессе жизнедеятельности; полноценное качество, т.е. включение всех необходимых питательных веществ (белков, жиров, углеводов, минеральных солей), сбалансированных в оптимальных пропорциях; наличие и разнообразие продуктов животного и растительного мира; хорошая усвояемость; приятный вкус, запах и внешний вид; доброкачественность и безвредность. Белки должны занимать видное место в жизни студентов и распределяться примерно следующим образом: мясо, мясные продукты, сыры ‘ — на завтрак и обед, рыбу, творог, кашу с молоком — на ужин. Суточная норма потребления жиров — 1,5 — 2,4 г на 1 кг массы, а белков 2-2,5 г на 1кг. Рацион должен включать 80 — 85% жиров животного происхождения (сливочное масло, сметана, сыр, мясо, рыба) и 15 — 20% жиров растительного происхождения (растительные масла, рыбные и овощные консервы). Удовлетворять потребности организма нужно, прежде всего, за счет употребления натуральных продуктов. Пищевой рацион и режим питания заключается в правильном подборе пищевых продуктов и в соблюдении гигиенических правил питания. Следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, что способствует ее лучшему перевариванию и усвоению. Питаться лучше 4 раза в день: завтрак — 7. 00 — 7.30, обед — 13.00 — 14.00, полдник- 16.00 — 17.00, ужин — 20.00 — 20.30. На ужин не рекомендуются продукты, долго задерживающиеся в желудке, резко возбуждающие нервную систему и секреторную деятельность пищеварительных органов (ветчина, жирная баранина, жирные приправы, какао, кофе, крепкий чай и т.п.). Ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. При приеме пищи все внимание следует уделять еде. Всякие отвлечения от еды (разговоры, чтение, и др.) приводят к нарушению пищеварения и усвоению пищи. Во время еды нельзя торопиться, пища должна всегда хорошо пережевываться. Личная гигиена студента Гигиена — эта целая наука о сохранении и укреплении здоровья людей. Ее главная задача — изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных организма к различным воздействиям окружающей среды (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления ). Закаливание — неотъемлемая часть системы физического воспитания студентов. Особое значение имеет закаливание в профилактике простудных заболеваний. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2 — 5 раз, в отдельных случаях почти полностью исключает их. Закаливание способствует повышению физической и умственной работоспособности студента, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, помогает выработать рациональный гигиенический режим. Приступать к закаливанию можно практически в любом возрасте, однако, чем раньше оно начато, тем здоровее и устойчивее будет организм. Установлены следующие основные гигиенические принципы закаливания: систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей, активный режим, самоконтроль. Основными средствами закаливания являются воздух, вода и солнце. Закаливание воздухом (прием воздушных ванн) является наиболее безопасной, доступной и распространенной процедурой. Поэтому именно с нее и рекомендуется начинать систематическое закаливание. Воздушные ванны подразделяются на тепловатые, прохладные и холодные. Такое подразделение довольно условно. У закаленных людей ощущение холода может возникнуть при более низкой температуре. Водные процедуры оказывают более сильное воздействие на организм, так как теплопроводность воды в 28 раз выше теплопроводности воздуха. Систематическое использование водных процедур является надежной защитой от вредных воздействий случайных переохлаждений тела. Самое благоприятное время года для начала закаливания водой — лето и осень. Закаливание солнцем оказывает благотворное воздействие на организм. Воздействие солнечных и, прежде всего, ультрафиолетовых лучей повышает тонус центральной нервной системы, улучшает барьерную функцию кожи, активизирует деятельность желез внутренней секреции, улучшает обмен веществ и состав крови, способствует образованию витамина Д. Все это оказывает положительное влияние на работоспособность и настроение студента. Баня — отличнейшее средство в закаливании. Рекомендуется после процесса прогревания в бане применять кратковременный (от нескольких секунд до 1 мин.) холодный душ. Рациональное питание Рациональное питание, построенное на научных основах, обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой умственной и физической работоспособности и продлению творческого долголетия. Особое значение рациональное питание имеет для студентов. Пища представляет собой определенную комбинацию продуктов питания состоящих из белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и воды. Основные гигиенические требования, предъявляемые к пищи, следующие: оптимальное ее количество, соответствующее энергетическим затратам человека в процессе жизнедеятельности; полноценное качество, т.е. включение всех необходимых питательных веществ (белков, жиров, углеводов, минеральных солей), и отдыха. На основе получаемых результатов самоконтроля можно вести самооценку функционального состояния своего организма и вести саморегуляцию занятий физическими упражнениями. Заключение Становление здоровья определяется взаимодействием большого числа факторов — социальных и биологических, внешних и внутренних, материальных и духовных, которые сложно и противоречиво взаимодействуют друг с другом. Главным условием сохранения здоровья, бесспорно, является активный образ жизни, который включает в себя личную гигиену, закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, активный образ жизни. Здоровый образ жизни и физическая культура органически едины в своей гуманистической направленности, ориентированы на конкретную личность. Физическая культура создает необходимые предпосылки и условия для здорового образа жизни, однако, не следует думать, что занятия физической культурой и спортом автоматически гарантируют хорошее здоровье. Исследованиями установлено, что из общего числа факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья студентов, на занятия физической культурой и спортом приходится 15-30%, на сон — 24-30%, на режим питания — 10-16%, на суммарное воздействие других факторе — 24-51%.Систематические занятия физической культурой благотворно воздействуют на все системы функции организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, на деятельность опорно- двигательного аппарата и т.д. Систематические занятия физической культурой дадут вам не только крепкие мышцы, хотя и это немало, они сами по себе являются сильнейшим дисциплинирующим фактором. Положительное воздействие систематических занятий физической культурой и спортом на характерологические особенности личности студентов.

Доклад о ЗОЖ | Статья на тему:

Здоровый образ жизни и 5 главных заповедей ЗОЖ

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это работа определённого индивидуума над улучшением своего здоровья и в целях профилактики заболеваний и повышения качества жизни.

С помощью здорового образа жизни человек увеличивает продолжительность своей жизни и полноценно выполняет свои социальные функции.

ЗОЖ приобретает актуальность особенно в последнее время, поскольку в период прогресса и развития всевозможных технологий на человеческий организм действуют разного рода нагрузки, связанные с усложнением структуры общества, повышением техногенных, экологических, психологических, политических и военных воздействий, которые провоцируют неблагоприятные сдвиги здоровье людей.

Здоровый образ жизни представляет собой рациональную организацию труда, семьи, быта, досуга и общественной деятельности.

Существуют несколько базовых составляющих здорового образа жизни, которые являются физиологическими механизмами адаптации индивидуума к воздействиям окружающей среды и изменению душевного состояния организма.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

Рациональное питание.

Регулярные физические нагрузки.

Личная гигиена.

Закаливание организма.

Отказ от вредных привычек.

Рациональное питание является одним из самых важных критериев ЗОЖ. Питание играет одну из главных ролей в жизнедеятельности человека. Если начать питаться нерационально, то это приведёт к развитию патологических процессов в человеческом организме. Пищевой рацион должен быть сбалансированных по количеству белков, жиров и углеводов, а, следовательно, продукты, употребляемые в пищу, должны быть разнообразными: в рацион должны входить продукты животного и растительного происхождения.

Однако, при организации и рационального питания, следует учесть, что в каждой группе продуктов имеются такие, которые лучше ограничить или вообще исключить из рациона. К примеру, в копчёной пище содержатся нитриты, которые обладают канцерогенным действием; животные жиры в большом количестве опасны для организма тем, что могут привести к значительной прибавке массы тела и к отложению их на стенках сосуда в виде холестериновых бляшек, вызывая атеросклероз сосудов и посредством этого, заболевания сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек; пересоленная пища также опасна для организма тем, что соль задерживает в организме жидкость, что особенно вредно для лиц с заболеваниями сердца и сосудов; хлебобулочные изделия и сахар в больших количествах приводят к прибавке массы тела, поскольку содержат легкоусвояемые углеводы, которые в избытке легко трансформируются в жиры и откладываются в подкожной клетчатке. И также следует помнить о типе приготовления тех или иных продуктов.

Кроме того, следует помнить о способе приготовления пищи. Для здорового образа жизни рекомендуется употреблять меньше жареной и пассерованной пищи, так как при этих манипуляциях все полезные вещества разрушаются. Приветствуется приготовление продуктов на пару.

Также следует учитывать калорийность пищевых продуктов и формировать свой рацион так, чтобы количество калорий соответствовало энергетическим затратам организма.

Не следует есть огромными порциями. Нужно есть немного и желательно 5-6 раз в день. Такой тип питания оптимально поддерживает хорошее самочувствие в течение дня и держит массу тела в норме.

Что касается физических нагрузок, то не нужно понимать этот аспект как стремление к изнуряющим тренировкам. Иногда достаточно делать зарядку по утрам в течение 15 минут, и можно уже получить заряд бодрости на весь день. Для особо активных людей рекомендуются так называемые аэробные нагрузки – тренировки на определённой достаточно высокой частоте пульса. К ним относятся: бег, спортивная ходьба, плавание, танцы. Достаточно заниматься такими упражнениями 3 раза в неделю, чтобы держать своё тело в тонусе и тренировать сердечно-сосудистую систему. И о лишнем весе можно не вспоминать.

Личная гигиена, прежде всего, состоит в поддержании чистоты кожи. Ведь если этого не делать, то вследствие регулярного выделения железами кожи пота и жира в совокупности с внешними загрязнениями создаётся благоприятная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов и развития заболеваний.

Под закаливанием понимают приспособление организма к неблагоприятным условиям окружающей среды – температуры, влажности, давления. Но чаще всего речь идёт, конечно, о холодной температуре. Самыми оптимальными способами закаливания являются растирания холодной водой, контрастный душ, солнечные ванны летом в сочетании со свежим воздухом, физическими упражнениями и купании в прохладной воде. Такие процедуры повышают устойчивость организма к пониженным температурам. Правда, стоит отметить, что процедуры закаливания действуют весьма короткое время, поэтому их стоит проводить регулярно.

Немаловажным компонентом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек. Правильнее нужно сказать – их вообще изначально не должно быть у здорового человека. Но если случилось так, что они имеют место, то нужно обязательно от них быстрее избавиться. К вредным привычкам, как все знают курение, употребление алкоголя. Хотя в наше время эти привычки врачи-наркологи классифицируют как наркомании.

Курение крайне вредно для организма, поскольку вызывает заболевания лёгких, сердечно-сосудистой системы, неблагоприятно влияет на репродуктивную функцию женщин и мужчин. У курящих людей гораздо больше риска заболеть онкологическими заболеваниями, причём не только лёгких, но и других органов. Курение играет провоцирующую роль при возникновении язвы желудка, инфаркта миокарда. Из всего сказанного можно сделать вывод, что курение укорачивает человеческую жизнь и никак не способствует здоровому образу жизни.

Алкоголь также пагубно влияет на организм человека. Он приводит к патологии печени, вплоть до развития цирроза, приводит к дистрофическим процессам сердечной мышцы, пагубно влияет на головной мозг, разрушая нервные клетки и приводя к деградации личности.

Особенно опасны вредные привычки для будущего поколения, поскольку вызывают мутации, и вследствие этого курящие и пьющие родители не могут воспроизвести здоровое потомство.

В заключении можно отметить, что здоровый образ жизни – это особый план мероприятий, подобранный индивидуально для каждого человека, включающий в себя описанные выше критерии и учитывающий физиологию и психологию определённого человека, желающего повысить уровень своего здоровья. Принципы ЗОЖ может выполнять каждый человек, для этого не требуется иметь специальную подготовку, а поддержания отличного уровня здоровья и всей жизни в целом доступно всем.

Здоровый образ жизни — основные принципы (ЗОЖ)

Опубликовано: 05.02.2018

Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь. Нынче модно вести здоровый образ жизни, потому как обществу нужны успешные и здоровые люди. Существует несколько аспектов ЗОЖ, которым должны следовать люди, желающие успеха.

1. Здоровое питание.

Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей. Поэтому следует отказаться от фаст-фуда и другой вредной еды, переключив свое внимание на фрукты, овощи, злаки. Организуйте правильный режим питания.

2. Занятия физкультурой. Обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день. Выберите для себя подходящий вид спорта. Физическая активность незаменима при здоровом образе жизни. Занятия спортом сделают ваше тело стройным и красивым, а также укрепят иммунитет.

3. Хороший сон. Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи — это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места. Нельзя наедаться на ночь, помните, что последний прием пищи обязан быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

4. Режим дня. Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня – правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.

5. Отказ от вредных привычек. Алкоголь, наркотики, курение – всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего, делают его социально неблагополучным и несчастным.

6. Устойчивость к стрессу. Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом.

7. Закаливание организма. Закаливание – важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Известно, что закаленный человек в 8 раз реже простужается, чем незакаленный. Закаливаться можно снегом, солнцем, воздухом или водой, главное делать это с умом и в меру.

8. Личная гигиена. Как говорится, чистота – залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных болезней.

9. Интеллектуальное развитие. Узнавая что-то новое, мы тренируем головной мозг, а значит, развиваем умственные способности, которые можно применить в различных жизненных ситуациях.

10. Духовное самочувствие. Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. Важно уметь правильно определять свои жизненные цели и грамотно расставлять приоритеты.

Следуя принципам здорового образа жизни, Вы укрепите свой организм и улучшите своё самочувствие. Здоровые люди – это красивые люди. Доказано, что соблюдение ЗОЖ может заметно замедлить старение человека. Дело в том, что здоровая пища с содержанием антиоксидантов ( это  витамины группы Е, В, цинк и аскорбиновая кислота)  обогащает клетки кислородом, а значит продлевает им молодость. Занятия  спортом понижают уровень холестерина, что  влечет замедление процесса атеросклероза сосудов. Отказ от курения и алкоголя предостережет от скорого появления морщин и старения кожи в целом. Препятствует старению устойчивая нервная система, которая вырабатывается только при правильном питании и здоровом образе жизни.

ЗОЖ – путь к красоте, молодости и к успеху в любой деятельности. Выбирайте правильный образ жизни, будьте здоровы и привлекательны

С 1 по 4 февраля в Нюрбинской Центральной районной больнице в рамках месячника Национального дня здоровья организованы мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с раком – 4 февраля. Они направлены на своевременную диагностику онкологических заболеваний, активизацию населения в плане внимания к собственному здоровью, а также на исполнение совместного Плана мероприятий Министерства здравоохранения  РС (Я) и Якутского регионального отделения Всероссий­ского общественного движения «Матери России», исполнения Приказа МЗ РС(Я) от 22 января 2018 года за №01-07/64. Это – публикации специалистов в средствах массовой информации района, выход по радио врача-онколога на тему «Профилактика раковых забо­леваний», подготовка и раздача жителям г. Нюрба и наслегов в отделениях, в участковых больницах, ФАПах буклетов об онколо­гических заболеваниях молочной железы, легких, органов ЖКТ и др., санбюллетеней под девизом «Вместе против рака»,  анкетирование пациентов, проведение лекций и бесед, ярмарка здоровья.

Так, в рамках Всемирного дня борьбы с раком – 4 февраля в Нюрбинской районной поликлинике прошла Ярмарка здоровья по раннему выявлению рака. В этот воскресный  день  консультации врачей, онколога Жиркова Р.З., гинеколога Жирковой В.Я., окулиста Ивановой Р.А. и терапевта Ефимовой И.В. получили 55 жителей улуса, неравно­душных к своему здоровью. Среди них есть те, кто пришел показаться специалистам по медицинским показаниям и немало тех, кто пришел впервые. Всем им были розданы тематические буклеты, анкеты. В фойе поликлиники был показан  видеоролик о раке. Инфор­мационно-профилактический по содержанию флеш-моб  “Мы против рака” устроили студенты Нюрбинского филиала Якутского медколледжа.

Для участвовавших на Ярмарке здоровья пациентов были организованы по показаниям: взятие анализов на онкомаркеры, проведение УЗИ молочных желёз, предстательной железы, внутренних органов, кольпоскопия; взятие ОАК, мазков на цитологию, определение ИМТ, а также беседы по профилактике новообразований.

По итогам ярмарки, направленных на своевременную диагностику онкозаболеваний в Нюрбинском районе было, выявлено: 22 заболевания, а также 3 подозрения на онкологические заболевания.

А мнение населения сводится к тому, что подобные акции необходимы. Жители района также благодарят администрацию Нюрбинской ЦРБ за предоставленную возможность провериться у специалистов.

Пресс-служба НЦРБ.

Пропаганда здорового образа жизни — Муниципальное образование город Пермь

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.

В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

• отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными.

• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;

• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

• закаливание;

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок.  

Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:

• эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями;

• интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;

• духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

В соответствии с федеральными нормативными актами, распоряжениями правительства Пермского края от 19 декабря 2013 года № 304-рп, от 03.06.2014 года № 127-рп с 01 июля 2014 года муниципальные учреждения здравоохранения города Перми переданы из муниципальной собственности в государственную собственность Пермского края. Организация медицинской помощи населению города Перми находится в ведении Территориального управления по организации медицинской помощи населению города Перми Министерства здравоохранения Пермского края (ул.Ленина,51, тел. 235 15 22). 

Правила здорового образа жизни | ОБЖ. Реферат, доклад, сообщение, краткое содержание, лекция, шпаргалка, конспект, ГДЗ, тест

Правило 1. Настройся на долгую здоровую жизнь	Здоровье — это клад, который нужно бе­речь и приумножать, как говорят в народе. Будь оптимистом! Благополучное будущее зависит от твоего ежедневного отношения к жизни.
Правило 2. Активно двигайся в течение всей жизни	«Движение — это жизнь!» — издавна гово­рят люди. Активный отдых значительно снижает риск заболеваемости. Тот, кто отдает предпочтение «диванному» отдыху, рис­кует не только приобрести вредные при­вычки, но и потерять здоровье. Не забывай: активный отдых, крепкий сон — часовые здоровья.
Правило 3. Закаляйся	Кто с солнцем, ветром и водой дружит, тот от недуг не тужит. Организм закаленного человека может приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Подбирай способы закаливания индиви­дуально.
Правило 4. Питайся правильно	Украинский философ Владимир Куценко говорил: «Из одинакового кирпича кто-то строит дворец, а кто-то — только сарай». Пища должна быть полезной, разнооб­разной и калорийной. Помни: в меру съешь, здоровым прожи­вешь.
Правило 5. Придерживайся жиз­ненных ритмов	В одной семье жили Часы. Они были тихи­ми и покорными: все крутили их стрелки на свое усмотрение. Часы скрипели-скрипели и сломались. Организм человека — живые часы, кото­рые работают, как слаженный механизм. Не ломай своих биологических часов.
Правило 6. Толерантно общайся с родными, друзьями, одноклас­сниками	Умение вести беседу — это талант. Хорошие отношения сохранят не только твое здоровье, но и здоровье родных, близких, друзей. Поступай разумно: согласие строит, а не­согласие — разрушает.
Правило 7. Приобретай полезные привычки и избавляйся от вред­ных	Юный принц должен оживить живой водой прекрасную принцессу. Перед ним — сия­ющий хрустальный стакан с ароматной жидкостью и глиняный кувшин с роднико­вой водой. Как ты считаешь, что выберет принц? Полезные привычки малозаметны, но действуют, как живая вода. Приобретай полезные привычки: они — твое неисчерпаемое сокровище.
Правило 8. Следуй гигиеническим нормам	Князя поразил беспорядок в студенчес­кой комнате, ведь его сызмала научили, что порядок во всем начинается с порядка в комнате. Привычка удерживать в чистоте тело, ра­бочее место, жилье, двор воспитывает трудолюбие, терпение, волю. Тот, кто имеет такую привычку, эффективнее учится, работает, отдыхает. Помни: порядок в доме — порядок в госу­дарстве.

Здоровый образ жизни – выбор современного человека. Воспитание культуры здоровья.

12.07.2018г. в 14.00 в СПб ГБУЗ КВД № 11 в отделении по адресу ул. Чайковского, дом 1 специалистами  была проведена конференция для пациентов и персонала диспансера на тему «Здоровый образ жизни – выбор современного человека. Воспитание культуры здоровья».

На конференции присутствовали 18 человек медицинского персонала диспансера и 6 пациентов Центрального района.

Со своим докладом выступила врач-дерматовенеролог СПб ГБУЗ КВД № 11 Трактирова М.П. Особое внимание было уделено ценности здорового образа жизни, его формированию и значимости в повседневной жизни человека. Самой главной ценностью человека является здоровье, его самый важный приоритет в жизни, который определяет возможность для реализации всех его устремлений, как личных, так и социальных. Было раскрыто, насколько здоровье и здоровый образ жизни культивируются сегодня как приоритеты современной жизни.

Прозвучала информация о значении Здорового образа жизни — образа жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

В своём выступлении докладчик сделал акцент на том, что Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

В заключении обсудили 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

3 совет: не ешьте слишком много. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.

4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.

5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.

6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.

7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости.

8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.

10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

Главный врач СПб ГБУЗ КВД № 11                         Д.Г. Борухович

Здоровые люди — Здоровые люди 2020

В декабре 2010 года Министерство здравоохранения и социальных служб запустило внешний значок «Здоровые люди 2020», который преследует четыре главные цели:

• Обеспечить качественную и долгую жизнь без болезней, инвалидности, травм и преждевременной смерти, которые можно предотвратить;
• Достичь справедливости в отношении здоровья, устранить неравенство и улучшить здоровье всех групп;
• Создавать социальную и физическую среду, способствующую хорошему здоровью для всех; и
• Продвигать качество жизни, здоровое развитие и здоровое поведение на всех этапах жизни.

«Здоровые люди 2020» (HP2020) отслеживает около 1300 целей, организованных в 42 тематических области, каждая из которых представляет собой важную область общественного здравоохранения. Кроме того, HP2020 содержит опережающие индикаторы здоровья, небольшой тематический набор из 12 тем, содержащий 26 целей, определенных для информирования и продвижения действий по высокоприоритетным вопросам здоровья.

В этом десятилетии обзоры прогресса HP2020 были представлены в виде открытых для общественности вебинаров, чтобы осветить как данные, так и действия на федеральном, государственном и местном уровнях.Основное внимание в этих обзорах уделялось выявлению тенденций в данных и их вниманию, а также выявлению конкретных мероприятий, направленных на содействие достижению целей HP2020. Каждая из 42 тематических областей HP2020 рассматривается на веб-семинаре один раз в течение десятилетия.

Новый в этом десятилетии веб-сайт HealthyPeople.gov теперь объединяет все цели и базу данных HP2020 на одном сайте. Веб-сайт HealthyPeople.gov был переработан с ориентацией на пользователя и предоставляет надежные данные, информацию и инструменты для действий.Веб-сайт содержит регулярно обновляемые данные для целей HP2020, включая подробные данные, источники данных и методы. Кроме того, веб-сайт включает в себя онлайн-базу данных с возможностью поиска, интерактивные инструменты для табулирования и построения графиков данных, включая возможность составления таблиц и картографирования данных на уровне штата, а также инструмент для оценки различий в состоянии здоровья.

Наконец, HP2020 включает раздел «Меры по охране здоровья фонда», который используется для мониторинга улучшения здоровья населения в самом широком смысле. Фонд «Меры по охране здоровья» рассматривает глобальные сквозные сводные показатели здоровья населения.Такие меры были краеугольным камнем программы «Здоровые люди» на протяжении десятилетий, поскольку они отражают влияние действий и вмешательств, осуществленных для достижения целей и задач «Здоровые люди».

Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS) отвечает за мониторинг прогресса страны в достижении целей «Здоровые люди 2020» с использованием данных из примерно 175 различных источников. NCHS выполняет несколько функций в «Здоровых людях» с основной ролью статистического советника U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб и рабочая группа тематической области по данным по укреплению здоровья. NCHS проводит исследования и разрабатывает методы для измерения прогресса в достижении целей и общих целей программы «Здоровые люди», а также для оценки различий в состоянии здоровья. Методологические и статистические знания NCHS используются для использования графических и аналитических инструментов на веб-сайте HealthyPeople.gov и таких аналитических продуктов, как «Midcourse Review« Healthy People 2020 ». NCHS поддерживает DATA2020, исчерпывающую, полную базу данных и версию записи для всех данных о здоровых людях. Кроме того, NCHS предоставляет экспертные знания и техническую помощь национальным, государственным и местным усилиям по мониторингу состояния здоровья.

Дополнительную справочную информацию, последние данные и избранные данные инфографики, относящиеся к ведущим индикаторам здоровья, см. В разделе: Значок ведущего индикатора состояния.

Чтобы получить доступ к заархивированным слайдам из обзоров прогресса HP2020, см. Обзор прогресса Healthy People 2020.

Здоровые люди — Здоровые люди 2010

В январе 2000 года Министерство здравоохранения и социальных служб запустило программу «Здоровые люди 2010» — всеобъемлющую общенациональную программу по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.«Здоровые люди 2010» содержит 467 целей, призванных служить основой для улучшения здоровья всех людей в Соединенных Штатах в течение первого десятилетия 21 века. Опубликованный в Интернете в октябре 2011 г. Заключительный обзор «Здоровые люди 2010» представляет собой количественную оценку прогресса в достижении целей и задач «Здоровые люди 2010» на конец десятилетия в течение десятилетия.

«Здоровые люди 2010» основывается на аналогичных инициативах, реализованных на протяжении двух предыдущих десятилетий.Две всеобъемлющие цели — повысить качество и годы здоровой жизни и устранить диспропорции в отношении здоровья — послужили ориентиром для разработки задач, которые будут использоваться для измерения прогресса. Каждая цель имеет цель, которую необходимо достичь к 2010 году. Эти цели сгруппированы по 28 приоритетным областям, каждая из которых представляет собой важную область общественного здравоохранения. Отобранный набор целей, известных как ведущие показатели здоровья, был создан, чтобы помочь определить дозорные меры общественного здравоохранения и стимулировать широкое участие в улучшении здоровья в следующем десятилетии.Эти индикаторы были выбраны на основе их способности мотивировать действия, наличия данных для измерения их прогресса и их актуальности в качестве общих проблем общественного здравоохранения.

NCHS отвечает за координацию усилий по отслеживанию прогресса страны в достижении целей, используя данные из систем данных NCHS, а также многих других источников данных. Национальные данные собираются из более чем 190 различных источников данных, из более чем семи министерств федерального правительства (включая здравоохранение и социальные службы, торговлю, образование, юстицию, труд, транспорт и Агентство по охране окружающей среды), а также из добровольных и частных негосударственных правительственные организации.Насколько это уместно, данные для целей предоставляются для подгрупп, определенных соответствующими параметрами, такими как социально-демографические подгруппы населения, состояние здоровья или географические классификации.

Данные доступны через DATA2010, интерактивную систему баз данных, доступную через веб-сайт NCHS и систему CDC WONDERExternal. Сайт архива Healthy People 2010External содержит дополнительные ресурсы.

Поскольку эти цели являются национальными, а не исключительно федеральными, их достижение частично зависит от способности органов здравоохранения на всех уровнях правительства и от неправительственных организаций оценивать объективный прогресс.Чтобы информировать об этом, NCHS поддерживает онлайн-обновление публикации за ноябрь 2000 г., Tracking Healthy People 2010 . Этот отчет включает техническую информацию об общих проблемах данных и основных источниках данных, подробные определения каждой цели и дополнительные ресурсы.

Дополнительные ресурсы

Здоровые люди — HP2020 — Темы

18 августа 2020 года Министерство здравоохранения и социальных служб запустило внешний значок «Здоровые люди 2030», который является пятой версией инициативы «Здоровые люди».HP2030 был разработан в течение многолетнего процесса с участием представителей общественности; государственные и частные организации; Консультативный комитет Секретаря по национальным целям укрепления здоровья и профилактики заболеваний на 2030 год, независимый федеральный консультативный комитет с экспертами в данной области; разнообразная группа федеральных и нефедеральных экспертов в предметной области; и федеральные агентства HP2030 предлагает структуру, которая включает ее видение, миссию, основополагающие принципы и общие цели. Кроме того, HP2030 имеет новый список основных целей с целевыми показателями, а также новые цели исследований и разработок.Цели на это десятилетие включают следующее:

• Достигните здоровой, благополучной жизни и благополучия, избавьтесь от предотвратимых болезней, инвалидности, травм и преждевременной смерти.
• Устранение неравенства в отношении здоровья, достижение справедливости в отношении здоровья и повышение санитарной грамотности для улучшения здоровья и благополучия всех.
• Создавать социальную, физическую и экономическую среду, способствующую достижению полного потенциала здоровья и благополучия для всех.
• Содействовать здоровому развитию, здоровому образу жизни и благополучию на всех этапах жизни.
• Привлекайте руководство, ключевых участников и общественность в различных секторах к принятию мер и разработке политики, улучшающей здоровье и благополучие всех.

Что нового в HP2030

HP2030 отражает высокоприоритетные проблемы общественного здравоохранения, и эта инициатива позволит изменять цели в течение десятилетия, чтобы реагировать на возникающие проблемы. В этом десятилетии HP2030 сократил количество задач, чтобы предоставить более сфокусированный, основанный на фактических данных и статистически строгий набор задач.Веб-сайт HP2030 включает в себя схему группировки сквозных тем, более мощные возможности поиска и удобные для пользователя функции, которые будут расширяться в течение десятилетия. Эти технические и существенные улучшения инициативы означают более своевременную и эффективную информацию на веб-сайте «Здоровые люди». В ближайшие месяцы станет доступна база данных HP2030 (DATA2030), которой в течение десятилетия будет управлять NCHS.

Для здоровых людей 2030 есть три категории целей:

Основные цели: Высокоприоритетные цели, которые имеют идентифицированный источник данных, исходные данные, цель и гарантию наличия как минимум двух дополнительных точек данных на протяжении десятилетия.
Цели развития: Цели разработки представляют собой высокоприоритетные вопросы, представляющие интерес, для которых еще нет надежных исходных данных. Для целей развития были определены вмешательства, основанные на фактических данных. Цели развития не оценивались на соответствие критериям отбора основных целей и данных.
Цели исследования: Цели исследования представляют собой области, в которых, несмотря на тяжелое бремя для здоровья или экономики, или существуют значительные различия между группами населения, необходимы дополнительные исследования для определения научно-обоснованных вмешательств для улучшения здоровья.Цели исследования не оценивались на соответствие критериям отбора основных целей и данных.

На момент запуска было 355 основных задач, 115 задач развития и 40 новых добавленных исследовательских задач, которые представляют значительные возможности для продвижения в областях с ограниченными исследованиями.

Роль НЧС в HP2030

Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS) продолжает нести ответственность за мониторинг прогресса страны в достижении целей «Здоровые люди», используя данные из более чем 80 различных источников.Для HP2030 используются системы данных NCHS для отслеживания прогресса в достижении целей примерно для половины основных задач HP2030. Во время разработки HP2030 NCHS оказывала связанную с данными поддержку HHS, Консультативному комитету Секретаря, рабочим группам по тематическим областям и Федеральной межведомственной рабочей группе в достижении более целенаправленного и статистически строгого набора целей. В частности, NCHS помогла разработать и применить критерии, связанные с данными, для выбора целей и источников данных HP2030, предоставила руководство по разработке технических спецификаций для целей и разработала инструмент, помогающий рабочим группам по тематическим областям в методах постановки целей.В течение периода отслеживания HP2030 NCHS будет:

• Выступать в качестве статистического советника HHS и инициативы «Здоровые люди» по данным, используемым для мониторинга целей HP2030.
• Проведение исследований и разработка методов измерения прогресса в HP2030 и общих целей, включая разработку инструмента определения различий в HP2030.
• Анализируйте, представляйте и публикуйте данные, относящиеся к прогрессу в достижении целей и задач HP2030.
• Ведение DATA2030, всеобъемлющей базы данных для всех данных HP2030.
• Предоставляет экспертные знания и техническую помощь национальным, государственным и местным усилиям по мониторингу состояния здоровья.

Для получения дополнительной информации о HP2030 посетите: http://www.nchs/about/factsheets/factsheet-hp2030.htm

отчетов по общественному здравоохранению | HHS.gov

Издается с 1878 года. Public Health Reports (PHR) является официальным журналом Главного хирурга США и Службы общественного здравоохранения США. В настоящее время PHR публикуется SAGE Publishing Inc. по соглашению с Ассоциацией школ и программ общественного здравоохранения (ASPPH).

В этом рецензируемом журнале общественного здравоохранения каждые два месяца публикуются статьи о практике общественного здравоохранения, исследованиях, обучении и написании статей. PHR также публикует «Перспективы главного хирурга», в которых главный хирург США обсуждает важные национальные проблемы общественного здравоохранения.

Прочтите мнение главного хирурга ниже. Также доступны прошлые выпуски PHR.

Название	Дата
Предотвращение самоубийств в США	2021
Обоснование программ обслуживания шприцев	2020
Назначение главного редактора журнала Public Health Reports: определение нового курса журнала и сохранение динамики	2020
Хорошо для здоровья, хорошо для бизнеса: экономическое обоснование сокращения употребления табака	2019
Ценность благополучия работников	2019
Выход на пенсию Dr. Шоу и новый исполняющий обязанности главного редактора журнала Public Health Reports	2019
Ураган Мария и поколение сопротивления	2018
Ценность благополучия	2018
Курс на прекращение передачи ВИЧ в США	2017
Шагая в более здоровые сообщества: возвращаясь к прогрессу Step It Up	2017
Отсутствие продовольственной безопасности: проблема общественного здравоохранения	2016
Снижение воздействия вторичного табачного дыма: давайте сохраним импульс	2016
Обещание выполнено — коллективное решение проблемы опиоидного кризиса в стране	2016
Здоровье полости рта в Америке, с 2000 г. по настоящее время: прогресс достигнут, но проблемы остаются	2016
Время надежд, время действий: решение проблемы психического здоровья через религиозные общины	2015
Сделать наши сообщества доступными для пожилых людей	2015
Фторирование воды в общинах: одно из «10 великих достижений общественного здравоохранения ХХ века» CDC	2015
Новый главный редактор отчетов об общественном здравоохранении	2015
Улучшение физического и эмоционального здоровья подростков для достижения успеха во взрослом возрасте	2015
Обновление на U.S. Ответные меры общественного здравоохранения на вспышку Эболы	2015
История здоровья семьи: использование прошлого для улучшения здоровья в будущем	2015
Тихие герои, оглушающие удары	2014
Помощь женщинам в достижении целей грудного вскармливания: роль больниц	2014
Устойчивость к антибиотикам: кризис общественного здравоохранения	2014
Тестирование бэби-бумеров на инфекцию вирусом гепатита С	2014
С. Эверетт Куп и Национальная стратегия по ВИЧ / СПИДу	2014
Исторический момент: 50-летие первого отчета главного хирурга о курении и здоровье	2014
Праздничный сезон без стресса	2013
Важность ежедневной физической активности в течение 60 минут или более	2013
План борьбы с болезнью Альцгеймера	2013
Инициатива «Миллион сердец»: прогресс в профилактике сердечных приступов и инсультов	2012
Отчет нового главного хирурга: профилактика употребления табака среди подростков и молодых людей	2012
Повышение осведомленности о вирусных гепатитах: Национальный день тестирования на гепатиты, 19 мая	2012
Уход за полостью рта для людей, живущих с ВИЧ / СПИДом	2012
Приверженность к лечению: помощь пациентам принимать лекарства в соответствии с указаниями	2012
Национальная стратегия профилактики: изменение национальной системы здравоохранения	2011
Общественное здравоохранение в действии: поддержка грудного вскармливания матерям	2011
Диетические рекомендации для американцев, 2010 г .: краеугольный камень политики в области питания	2011
Воздействие табачного дыма вызывает немедленный ущерб: отчет главного хирурга	2011
Важное время для предотвращения	2011
Улучшение здоровья за счет повышения санитарной грамотности	2010
Множественные хронические состояния: проблема общественного здравоохранения	2010
Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию	2010
Здоровье костей: предотвращение остеопороза	2010
Здоровье полости рта: тихая эпидемия	2010
Сообщение от нового главного хирурга	2010
Как важно вести активный образ жизни	2009
Уполномоченный корпус USPHS: глобальный актив готовности к чрезвычайным ситуациям и реагирования на них	2009
Программы самоуправления: один из способов способствовать здоровому старению	2009
25-я годовщина семинара главного хирурга по грудному вскармливанию и лактации человека: состояние грудного вскармливания сегодня	2009
Вопросы психического здоровья	2009
Предупреждение и сокращение потребления алкоголя несовершеннолетними	2009
Необходимость более широкого тестирования на ВИЧ	2008
Преждевременные роды как инициатива общественного здравоохранения	2008
Профилактика тромбоза глубоких вен и эмболии легочной артерии	2008
Профилактика избыточного веса и ожирения у детей	2008

Отчет о воздействии на здоровье населения

Фоновое изображение: семья в песке

В основе нашей миссии лежит улучшение здоровья населения

В рамках обязательства Самаритянина по тесному сотрудничеству с нашими партнерами по сообществу в 2019 году мы инвестировали почти 155 миллионов долларов в мероприятия общественного здравоохранения, такие как услуги для лиц с низким доходом, бесплатные медицинские осмотры, исследования, связанные со здоровьем, обучение медицинских работников и гранты для местные некоммерческие организации в поддержку инициатив в области здравоохранения.

Эти инвестиции предназначены для помощи в устранении приоритетов и пробелов, выявленных в ходе Оценки медицинских потребностей больниц в общинах и в составленных в результате Планов реализации льгот для сообществ. В настоящее время наши инвестиции сосредоточены в следующих приоритетных областях:

1. Здоровые семьи
   Повысьте физическую активность, физическую форму и доступ к питательной пище для детей в возрасте до 18 лет и семей.
2. Расширенный доступ
   Расширьте доступ к медицинской, стоматологической и психиатрической поддержке и услугам в сообществе.
3. Лучшие сети
   Повышение социальной поддержки семей.
4. Здоровые дети
   Расширение услуг и поддержки для детей.
5. Здоровые подростки
   Расширение услуг и поддержки для подростков.
6. Здоровые пожилые люди
   Повышение социальной поддержки пожилых людей.

По мере того, как мы завершаем эти мероприятия каждый год, мы считаем важным сообщать сообществу о прогрессе, достигнутом в каждой области целей.На следующих страницах вы найдете истории успеха, а также данные, которые помогут проиллюстрировать, как мы сотрудничаем со многими другими в нашем регионе, чтобы вместе строить более здоровые сообщества.

Дуг Бойсен, JD, MHA
Президент / генеральный директор, Samaritan Health Services

Прочитать отчет

за 2020 год

О социальном пособии

Вклад самаритянина в общину через общественную благотворительную деятельность включает в себя различные виды поддержки отдельных лиц и программ. Наш целостный подход фокусируется на программах и услугах, которые помогают пациентам, где бы они ни находились, на пути к жизни и здоровью.

Как дает самаритянин Узнать больше

Узнайте, что означает «Общественная выгода» с точки зрения самаритянина.

Смотреть видео

Узнайте об организациях, которые мы поддерживаем

Организации, которые мы поддерживаем в рамках грантов социальной ответственности, играют важную роль в наших местных сообществах.Они предоставляют ресурсы, программы и поддержку, которые каждый день меняют жизнь людей к лучшему. Мы приглашаем вас потратить немного времени на то, чтобы узнать о наших организациях для достижения каждой из наших шести целей через рассказы из реальной жизни, фотографии и многое другое.

отчетов о работоспособности — JAX

Обзор

JAX ^® Мышей разводят в нескольких помещениях для разведения и отправляют из них; отчеты о состоянии здоровья из всех областей доступны в виде файлов PDF (см. ниже).Эти отчеты составляются на основе места разведения происхождения. Чтобы определить, в каком помещении находится интересующий штамм, см. Вкладку «Техническая поддержка» в листе данных по штамму или позвоните в службу поддержки клиентов по телефону 1-800-422-6423 (США, Канада и Пуэрто-Рико) или 1-207-288- 5845 (из любого места).

Помещения для разведения мышей JAX ^® содержатся в наших производственных, репозиториях, службах разведения или исследовательских центрах, которые классифицируются на основе исключенных организмов. ВСЕ мыши, поступающие в лабораторию Джексона из ЛЮБОГО внешнего источника, поступают в карантинный центр в Бар-Харборе и выводятся заново.Повторно выведенные мыши проходят тестирование — и доказывают, что они свободны — от всех исключенных агентов и оппортунистов (см. Список отслеживаемых агентов и политику информирования об изменениях в состоянии здоровья) перед выпуском в производственные, репозиторийные, селекционные или исследовательские колонии. Отдельные помещения для содержания животных поддерживаются на разных уровнях барьера. См. Подробности в обзоре барьерных уровней в лаборатории Джексона.

Категории отчетов о состоянии здоровья

Эти мыши разводятся специально для продажи клиентам или для домашнего использования.Щелкните название комнаты в списках ниже, чтобы просмотреть отчет о ее состоянии.

Комнаты для животных, свободные от патогенов и оппортунистов

Эти комнаты не включают длинный список патогенов и паразитов мышей, которые, как известно, оказывают пагубное воздействие на здоровье животных, могут вызывать болезни и / или мешать исследованиям. Эти помещения также исключают условно-патогенные агенты, которые не являются патогенными для здоровых иммунокомпетентных мышей, но могут вызывать местные или системные инфекции у животных с ослабленным здоровьем или иммунодефицитом.(См. Список исключений)

Комнаты

Комнаты для животных, свободные от патогенов

В этих комнатах исключены все патогены и паразиты, перечисленные в наших отчетах о состоянии здоровья, которые, как известно, вызывают заболевания или угрожают здоровью животных. Большинство оппортунистических агентов также исключены из этих комнат; однако некоторые из этих агентов допустимы (см. список исключений)

Комнаты

JAX Faculty Штаммы

штаммов JAX Faculty поступают из исследовательских колоний лаборатории Джексона, содержащихся в комнатах для животных в нашей лаборатории для исследования животных (RAF).Состояние здоровья этих мышей варьируется в зависимости от места происхождения. Все патогены и паразиты исключены из этих помещений, и все условно-патогенные организмы исключены из «повышенных» барьеров; однако некоторые оппортунистические агенты допускаются в помещениях с «низким» и «средним» барьером. Пожалуйста, проверьте список исключений.

Комнаты

Заявление о состоянии здоровья животных для хирургических комплектов

Хирургически измененные мыши JAX® могут происходить из нескольких районов производственного или репозитория лаборатории Джексона, аккредитованного AAALAC.Все районы, отправляющие мышей в хирургические кабинеты, участвуют в регулярной программе здоровья мышей JAX®. Специализированные хирургические кабинеты с HEPA-фильтром расположены в помещениях с барьерными животными AX1, AX3, MP23 и RB01. Все хирургические процедуры проверяются и одобряются нашим институциональным комитетом по уходу за животными и их использованию, и мультимодельная анальгезия обычно применяется ко всем животным, подвергающимся хирургической процедуре. Высококвалифицированные хирурги, использующие атравматичную и асептическую технику, проводят операции на рабочих станциях с ламинарным потоком.После операции за животными ежедневно наблюдают до полного выздоровления, затем мышей упаковывают в новые стерильные транспортные коробки и отправляют на ваше предприятие.

Состояние детского ожирения

Ричард Бессер

Президент и генеральный директор, RWJF

Джейми Бассел

Старший сотрудник программы, RWJF

Сообщение от доктора

Ричарда Бессера и Джейми Басселя

кризис, мы можем изменить политику, которая действительно изменит характер наших сообществ. Мы можем превратить наши города в сообщества возможностей, а не в сообщества, которые приводят к последствиям для здоровья, которые мы наблюдаем сегодня ».

Посмотреть обсуждение

Приоритет здоровья детей во время пандемии

Изучите интерактивные данные, прочтите истории о том, как сообщества реагируют на пандемию, и узнайте мнения экспертов о многообещающих стратегиях, помогающих всем детям расти здоровыми.

Узнайте, что нового

Истории и мнения экспертов

Узнайте от экспертов о влиянии политики и программ в их сообществах, прочтите интервью с исследователями о выпуске данных и узнайте, как некоторые сообщества принимают меры, чтобы помочь большему количеству детей вырасти здоровыми.

Воздействие‌ ‌пандемии COVID-19 на‌ Детство‌ ‌Ожирение‌ ‌

29 января 2021 г.

Американская академия педиатрии сообщила, что почти 2,3 миллиона детей в Соединенных Штатах дали положительный результат на коронавирус с начала…

Новые данные сравнивают последние показатели детского ожирения по возрасту, полу и расе

14 января 2021 г.

Почти каждый пятый молодой человек в Соединенных Штатах страдает ожирением.Текущие данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES) за 2017–2018 гг. Показывают, что…

Домашние визиты могут помочь предотвратить ожирение среди детей индейского возраста

8 декабря 2020

Дети коренных американцев имеют самый высокий уровень ожирения в Соединенных Штатах. Эти высокие показатели ожирения могут подвергнуть их большему риску серьезных последствий…

Новаторские герои, гарантирующие, что ни один ребенок или семья не проголодаются во время COVID-19

14 октября, 2020

Последние данные за 2018 год показывают, что более 37 миллионов американцев, в том числе 11 миллионов детей, не имеют продовольственной безопасности, что означает, что они не могут…

Укрепление общественного потенциала по ограничению сбыта сладких напитков

14 октября, 2020

Ксавье Моралес, Ph. Д., MRP, исполнительный директор проекта Praxis, давний сторонник общественных инициатив, направленных на улучшение здоровья, справедливости и расового равенства. Он…

Как WIC изменился во время пандемии COVID-19

14 октября, 2020

Программа и местные отделения продолжают помогать детям расти здоровыми. Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) является одной из…

Краткие сведения о детском ожирении

15.5%

Согласно последнему Национальному исследованию здоровья детей, в 2018-19 годах 15,5% молодежи в возрасте от 10 до 17 лет страдали ожирением.

19,3%

Национальное обследование состояния здоровья и питания за 2017-18 годы показало, что 19,3% детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением.

14B

В США одно только детское ожирение ежегодно обходится в 14 миллиардов долларов прямых расходов на здравоохранение.

Интерактивные данные

Найдите самые свежие данные из крупных федеральных опросов, отслеживающих уровни и тенденции ожирения в штатах и ​​на национальном уровне среди детей и подростков.

10-17 лет

14 октября, 2020

Последнее Национальное исследование здоровья детей показывает, что 15,5% молодежи США в возрасте от 10 до 17 лет страдают ожирением.

Ученики старшей школы

25 сентября, 2020

15.Согласно последним данным Системы наблюдения за поведением риска среди молодежи, 5% старшеклассников в США страдают ожирением.

Взрослые

12 сентября 2020

Уровень ожирения среди взрослых превышает 35% в 12 штатах. Миссисипи имеет самый высокий показатель — 40,8%.

2-4 года

21 ноября, 2019

Уровень ожирения снизился с 15. 9% в 2010 г. до 13,9% в 2016 г. среди детей в возрасте от 2 до 4 лет, участвующих в Специальной программе дополнительного питания для…

Национальный монитор ожирения

1 августа 2019

Национальное обследование состояния здоровья и питания (NHANES) проводится каждые два года Национальным центром статистики здравоохранения и финансируется центрами…

Priority Policies

Программа дополнительной помощи в области питания (SNAP)

Программа дополнительной помощи в области питания (SNAP), ранее известная как Программа продовольственных талонов, является крупнейшей в стране программой помощи в области питания, помогающей накормить около 36 миллионов американцев каждый месяц.

Программа для женщин, младенцев и детей (WIC)

Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) — одна из крупнейших федеральных программ в области питания, обслуживающая около 6,3 миллиона участников.

Школьное питание и закуски

Многие дети потребляют в школе половину своего дневного рациона. По всей стране более 29 миллионов детей участвуют в Национальной программе школьных обедов и почти 15 миллионов участвуют в программе школьных завтраков.

Посмотреть все политики

Рекомендации

В краткосрочной перспективе модернизация и усиление ключевых политик необходимы для выхода Америки из пандемии. Долгосрочная реформа, призванная обеспечить приоритетное внимание в программах и политике на всех уровнях государственного управления, здоровья и справедливости, имеет решающее значение для сокращения неравенства; создание более здоровых детских учреждений, школ и сообществ; и обеспечение благополучия всех детей. Фонд Роберта Вуда Джонсона предлагает ряд рекомендаций федеральным, государственным и местным лидерам, работающим над реагированием на пандемию и созданием долгосрочных изменений, которые помогут всем детям расти здоровыми и иметь здоровый вес.