25 вопросов потенциальному работодателю | Rusbase
Согласно президенту компании TalentZoo Эми Гувер, есть ещё одна причина, по которой стоит готовить вопросы к работодателю: «Ожидается, что вы зададите как минимум два вопроса. Иначе вы будете выглядеть незаинтересованным в вакансии или ещё хуже – не столь умным, как хотелось бы потенциальному нанимателю».
Предлагаем список из 25 вопросов, которые стоит задавать на собеседовании. Они помогут узнать больше о вакансии и компании и оставить хорошее впечатление.
Каким вы видите идеального кандидата? Как я подхожу под его описание?
С помощью этого вопроса можно быстро понять, подойдут ли работодателю ваши профессиональные навыки. Если ожидания компании не совпадают с ними, то проще уйти, чем пытаться занять неподходящую для себя должность.
Перед кем я буду отчитываться? Эти люди принадлежат к одному коллективу или к разным? Какова вертикаль власти?
Вики Оливер, автор книги « 301 умный ответ на непростые вопросы на собеседовании», пишет: «Если в компании несколько руководителей, то лучше заранее спросить о порядке подчинения.
Если вы будете работать на несколько человек, вам нужно знать “внутренний ландшафт компании”». Если же вы будете руководить группой людей, то вам стоит сначала с ними познакомиться, а потом уже занимать должность.
Какое будущее у этой позиции?
Так вы можете узнать, есть ли у вашей должности карьерные перспективы.
Как вы можете описать корпоративную культуру компании?
Задав этот вопрос, вы сможете получить лучшее представление о корпоративной культуре компании и об её отношении к своим работникам.
Кто ваш главный конкурент? В каких вопросах вы его обогнали?
«Этот вопрос не для слабонервных, но, задавая его, вы показываете, что уже думаете о вашем будущем вкладе в развитие компании», – говорит гендиректор Snagajob Питер Гаррисон.
Какие личные качества, не считая профессиональных навыков, вы считаете важными для выполнения моей будущей работы?
Знание о том, какие навыки и личные качества компания считает важными, помогут вам получить более цельное представление об управленческих ценностях и корпоративной культуре.
Так вы можете прикинуть, подойдёте ли вы им.
Моя квалификация вызывает у вас сомнения?
С одной стороны, этот вопрос ставит вас в неудобное положение. С другой, вы показываете, что не боитесь вынести на обсуждение свои слабые стороны.
Что вам нравится больше всего в работе в этой компании?
Этот вопрос важен для создания чувства товарищества между вами и интервьюером. Им, как и всем остальным, нравится рассказывать о себе и о том, в чем они разбираются лучше всего. Кроме того, так вы из первых рук узнаете, каково работать на эту компанию.
Можете привести примеры того, как я буду взаимодействовать с руководителем?
Важно знать, как руководитель использует навыки подчинённых для достижения целей компании. Так вы сможете решить, нужен ли вам такой руководитель.
Насколько компания соответствует своим главным ценностям? Что, по-вашему, требует доработки?
Это вежливый способ узнать о недостатках компании, о которых нужно быть в курсе до устройства на работу.
Каковы трудности работы?
Если работодатель говорит, что «их нет», стоит насторожиться.
Что другие работники делали для достижения успеха на этой должности?
Отвечая на этот вопрос, работодатель расскажет вам, как компания оценивает успех.
Каким будет мой типичный рабочий день, если я устроюсь к вам на работу?
С одной стороны, вопрос показывает ваш интерес к вакансии. С другой, вы сможете лучше понять, какой будет ежедневная рабочая рутина, и стоит ли вам вообще сюда устраиваться. Благодаря откровенной беседе об ожиданиях и обязанностях вы не только поймете, нужна ли вам эта работа, но и есть ли у вас необходимые навыки для её выполнения.
Какие работники достигают у вас успеха? Какие качества важны для хорошей работы и продвижения по службе в компании?
Задавая этот вопрос, вы показываете работодателю, что вас волнует ваше будущее в компании, плюс вы сами сможете понять, подходите ли на эту должность.
Есть ли ещё кто-то, с кем я должен поговорить в компании?
Так можно понять, насколько компания ценит построение совместной деятельности в своем коллективе. Если интервьюер сказал, что вам нужно пройти ещё четыре собеседования, вы уже знаете, когда вас могут взять на работу.
Как вы можете поучаствовать в профессиональном развитии команды?
Так вы показываете свое желание работать и расти вместе с компанией. Это особенно важно для фирм, чей персонал получает почасовую оплату труда. Текучка среди таких работников всегда выше, и компании зачастую ищут людей, желающих остаться работать у них надолго.
Как вы реагируете, когда к вам приходят конфликтующие сотрудники?
«По тому, как компания справляется с внутренними конфликтами, легче разобраться в её корпоративной культуре», – считает Гаррисон. – «Однако важнее то, что вы показываете понимание важности профессионального подхода к разрешению конфликтов для роста и успеха компании.
Смогу ли я во время собеседования познакомиться с будущими коллегами или менеджером?
Гувер говорит, что шанс познакомиться с потенциальными сотрудниками или менеджерами очень важен для собеседования. Однако, если вам дали такой шанс, будьте осторожны.
Как компания оценивает свой успех?
Знать, как компания измеряет успех своих сотрудников, важно. Вы увидите пути продвижения по карьерной лестнице и сможете решить для себя, совпадают ли ваши ценности с ценностями работодателя.
Какие проблемы стоят сейчас перед компанией? Что для их решения делает ваш отдел?
Чтобы оживить разговор, спросите у собеседника о проблемах компании. У интервьюера, скорее всего, будет своё мнение по этому поводу. С помощью его ответов вы больше узнаете об амбициях компании и личности сотрудников, плюс у вас точно появятся новые вопросы.
Сколько вам потребуется для принятия решения, и когда я смогу узнать результат?
Так вы даёте понять, что должность вас интересует, и вы хотите скорее услышать об их решении.
Это новая должность? Если нет, то почему уволился предыдущий работник?
Вопрос может показаться неудобным. Однако, желая узнать, почему уволился ваш предшественник, вы показываете свой ум и аналитические способности. Тем более, полезно знать, если работник ушел на более высокую должность.
Какой вы видите компанию через три года? Как работающий на этой должности человек сможет помочь компании достигнуть желаемого результата?
Так вы показываете работодателю, что думаете по-крупному, что хотите остаться в компании надолго и хотите оставить после себя хорошее впечатление.
Я прочитал «кое-что» в «таком-то» журнале про вашего босса. Можете рассказать об этом?
По мнению Оливер так вы показываете свою заинтересованность в компании и её руководстве, плюс, работодатель понимает, что вы действительно искали информацию о компании.
Какой у вас показатель текучки персонала, и что вы делаете для его снижения?
Этот вопрос может показаться преждевременным.
Однако, по мнению Гаррисона, он показывает, что вы хотите уверенности.
Нужно ли от меня ещё что-нибудь?
Гувер считает, что этот простой вопрос задать несложно. Он может показать, обсудили ли вы с работодателем всё, что хотели. Им вы мягко показываете свой энтузиазм и желание работать.
Как по-вашему, мы упустили что-то по-настоящему важное?
Гувер говорит, что этот вопрос позволяет подвести итог и отдохнуть от разговора. Также по её мнению вы можете получить ответы на вопросы, которые вы и не думали задавать.
Источник.
Фото: Shutterstock.
Материалы по теме:
Как я получила на 15 тыс. долларов больше того, что изначально предлагала компания
Не надо стесняться: о чем спрашивать на своем собеседовании
12 правил обаятельного человека
20 шагов на пути к карьерному росту
Какие вопросы задать работодателю на собеседовании
Многие кандидаты стесняются задавать вопросы на собеседовании, чтобы не показаться слишком требовательными или любопытными.
Но интервью с работодателем — это win-win переговоры: не только компания выбирает вас, но и вы ищете место, где сможете работать комфортно.
Вместе с карьерным консультантом и HR-бизнес-партнером холдинга TECHIIA Татьяной Волошиной разобрались, какие вопросы задавать на собеседовании, чтобы не прогадать с выбором.
#1. Как появилась вакансия? Если она новая — почему возникла такая потребность? Какие задачи работодатель хочет закрывать с помощью кандидата?
Если до вас на этой вакансии кто-то работал, ответ поможет понять, почему человек прекратил сотрудничество с компанией (и не станет ли это камнем преткновения для вас).
#2. Каких результатов ожидают от специалиста на этой должности?
Разберитесь, насколько вам импонируют ожидания работодателя и готовы ли вы гарантировать показатели, на которые он рассчитывает.
Задавайте уточняющие вопросы и конкретизируйте, чтобы разобраться, какие проекты вам предстоит реализовать, в какие сроки и с какими ресурсами.
#3. Какие задачи будут стоять перед специалистом на испытательном сроке?
Это более детальный вопрос, который покажет, насколько ожидания работодателя совпадают с вашими возможностями.
#4. Какой портрет идеального сотрудника на этой должности? Какие качества, опыт и ценности работодатель ищет в кандидате?
Ответ на этот вопрос поможет вам «допродать» себя: проговорить, что вы обладаете именно теми знаниями и навыками, которые важны компании.
#5. Вопросы об условиях работы:
- Сколько длится испытательный срок?
- Какая организационная структура компании и кому будет подчиняться специалист?
- Есть ли в компании система оценки эффективности? Как часто происходит оценка?
- Есть ли медицинское страхование и другие преимущества?
#6. Какие возможности роста в компании?
Ответьте на этот вопрос в первую очередь для себя: какие возможности важны именно для вас? Оплата профессионального обучения, менторство, карьерное развитие?
Я рекомендую создать три списка ожиданий от работы: идеальный, приемлемый, минимальный.
Идеальный — условия работы, к которым вы стремитесь. Этот список поможет держать фокус на том, чего вы на самом деле ожидаете от работы, ничего не упускать в общении с работодателями.
Приемлемый — станет вашим ориентиром в случае, если у вас есть предложения, но они не идеальны.
Минимальный — ваш ориентир на случай, если подходящих предложений нет, а работа нужна сейчас. В этом списке минимальные условия, на которые вы готовы согласиться (держа в уме, что продолжаете двигаться к лучшим условиям).
Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!
Честно и подробно распишите каждый список:
- С какими задачами вы хотели бы работать? Какой сложности эти задачи?
- Какая у вас команда?
- Кому вы подчиняетесь?
- В каком офисе вы работаете? Где он находится?
- С какими задачами вы не работаете?
- Какой график вам подходит?
- Какой доход хотите получать?
- Какое развитие есть в компании?
- Другие важные для вас факторы.
Зафиксируйте вопросы заранее, например, в заметках на телефоне. И задайте их в конце собеседования (это признак хорошего тона).
Начинайте искать работу, ориентируясь на критерии из идеального списка. Исходя из того, насколько успешно движется поиск, переходите к критериям из последующих списков.
И помните, что информация в каждом из них должна быть реальной и достижимой. Например, уровни дохода — не намного выше рынка, приемлемые для вас.
Последние материалы
Какие вопросы задать работодателю на собеседовании?
Вопросы на собеседовании задавать нужно обязательно, это способ продемонстрировать ваш интерес к новой компании и возможность показать не только то, что вы понимаете суть новой должности, но и обладаете необходимыми качествами.
Правильно заданные вопросы — ваш шанс транслировать позитивный посыл новому работодателю.
Примеры вопросов, которые можно задать на собеседовании новому работодателю.
Перечень вопросов, которые вы желаете задать на собеседовании, должен быть продуман заранее, их не должно быть много — четыре или пять.
Не обязательно задавать их все: вы должны следить за интервью, часть ответов, скорее всего, вы получите в ходе собеседования. Плохо, если в своих вопросах вы поднимите тематику, которую уже обсудили.
Вопросы, связанные с новым местом работы:
- Это новая позиция или вакансия открылась в результате кадровых перестановок?
- В чем заключаются основные обязанности должности, на которую вы рассматриваете кандидатов?
- Какие позитивные изменения вы ожидаете?
- Каковы основные требования к кандидату?
- Какими навыками должен обладать успешный кандидат?
- Каковы приоритетные направления для должности на первые 90 рабочих дней?
Вопросы о компании.
Подобные вопросы необходимы для демонстрации заинтересованности вакантной должностью.
- Расскажите более подробно о структуре вашей организации.
- Какие варианты внутренней аттестации существуют в компании?
- Существует ли возможность внутреннего обучения?
- Расскажите о корпоративной культуре.
- В чем сильные стороны и каковы преимущества вашей организации?
- Существуют ли у ваших сотрудников перспективы карьерного роста?
Вопросы, которые уместно задать после окончания основной части интервью:
- После того, как мы поговорили об уровне моей квалификации, есть ли у вас предположения о том, насколько я соответствую вакансии?
- Одним из обязательных навыков для вакансии указан «уверенный пользователь ПК». Уточните, какие наиболее используемые программы в работе?
- Я очень заинтересован в данной работе. Каковы следующие шаги процесса оценки и найма?
- Как скоро вы готовы дать ответ по данной позиции?
Советы:
Безусловно, список выше не является исчерпывающим. Подойдите к данной задаче творчески и задавайте свои собственные вопросы, придерживаясь следующих рекомендаций.
- Задавайте простые и понятные собеседнику/ам вопросы. Это позволит продемонстрировать ваше умение фокусироваться на ключевых моментах.
- Не задавайте слишком много вопросы. Обращайте внимание на поведение ваших собеседников (интонации, жесты, комментарии), чтобы понять, сколько еще вопросов можно задать.
- Задавайте только те вопросы, ответы на которые действительно вас интересуют. Если вы задаете вопросы просто так, ваш собеседник может это понять.
- Используйте возможность спросить для того, чтобы продемонстрировать свои знания.
- Внимательно слушайте то, что вам рассказывают, и формулируйте вопросы на основе услышанного.
- Не начинайте первым разговор о зарплате и премиях. Позвольте работодателю первому начать беседу о том, сколько вам могут платить.
- Не задавайте вопросы, ответы на которые содержатся на сайте компании или в ее рекламных материалах: это может быть воспринято как незаинтересованность.
О чем не нужно спрашивать на собеседовании у потенциального работодателя.
- Считается плохим тоном вопрос о том, как именно зовут человека, который предположительно будет вашим непосредственным руководителем. Если работодатель посчитает необходимым донести до вас данную информацию, он это сделает.
- Также следует понимать, что не обязательно тот человек, который вас собеседует, в дальнейшем окажется вашим начальником.
- Если вы понимаете, что это первичное собеседование, не спрашивайте о зарплате, о ней речь идёт на других этапах. То же и в случае с дополнительными гарантиями: если вы пройдете первичный отбор, можно разговаривать более предметно.
- Не стоит ставить ваших собеседников в неудобное положение, задавая вопросы личного характера.
- Вопросы о перспективах карьерного роста также не совсем подходят для первого этапа собеседования: ваш собеседник должен понимать, что вас интересует именно эта позиция, а не то, кем вы станете в дальнейшем.
- Не нужно спрашивать, как много кандидатов на интересующую вас должность, важно, чтобы именно вас позвали на следующий этап собеседования (и в конечном счёте, пригласили на новую работу).
Если работодатель посчитает необходимым донести до вас данную информацию, он это сделает.Будьте готовы задавать вопросы.
- Вопросы необходимо подготовить заранее; задавать их следует, исходя из контекста собеседования.
- Внимательно следите за тем, что говорится во время беседы, чтобы не спрашивать одно и то же повторно, это может быть воспринято как невнимательность и неумение концентрироваться.
- Если по ходу собеседования вопросы задать неуместно, дождитесь, когда ваш потенциальный работодатель поинтересуется их наличием. Воздержитесь от споров с рекрутером, не создавайте ситуаций, когда ему придётся «обороняться».
- Ваша задача состоит в том, чтобы при помощи вопросов не только получить информацию, но и преподнести себя как профессионала, заинтересованного в новой работе, обладающего навыками анализа и умеющего вести диалог.
Вопросы, которые нужно задавать работодателю на собеседовании
Составление резюме Консультации Перевод резюме Как найти работу в кризис
На любом собеседовании Вас не только попросят рассказать о себе и о своем опыте, но и предложат задать свои вопросы, которые у Вас возникли в ходе интервью.
Мы рекомендуем подумать заранее о том, какие вопросы Вы хотите задать на собеседовании работодателю и изучить подробно вакансию и информацию о компании
Вопросы при собеседовании на работу могут быть различными. Ваша задача узнать как можно больше о компании и о предлагаемой Вам должности. Вопросы работодателю на собеседовании стоит задавать обязательно, если не возникнет никаких вопросов, это может произвести не очень хорошее впечатление на интервьюера.
Мы можем помочь Вам подготовиться к любому, даже самому сложному собеседованию.
Наши специалисты в сфере HR c большим опытом работы откроют Вам секреты успешного интервью.
Каждый работодатель хочет знать, что интересно Вам и на что Вы ориентированы, находясь в поисках новой работы. Поэтому вопросы должны быть направлены на выяснение различных тонкостей работы в компании, в которую Вы пришли на собеседование.
Вопросы для работодателя на собеседовании
1.
В чем будут заключаться должностные обязанности, чем я буду заниматься?
2. Каковы причины появления этой вакансии, с чем связано ее открытие?
3.Сколько времени компания планирует потратить на поиски специалиста на эту вакансию?
4. Кому непосредственно я буду подчиняться и будут ли у меня подчиненные?
5. Какой штат сотрудников компании и какие у нее планы на ближайшее развитие?
6. Как происходит оформление на работу?
7. Какой график работы принят в компании (обеденное время, сокращенный рабочий день в пятницу)?
8. Сколько месяцев составляет испытательный срок, может ли быть сокращен?
9. Предусматривается ли обучение для нового сотрудника?
10. Есть ли в компании социальный пакет: есть ли медицинская страховка, оплачивается ли питание?
11. Поощряет ли ли компания обучение и повышение квалификации сотрудников?
12.
Есть ли в компании дресс-код, проводятся корпоративные мероприятия, как отмечаются праздники?
13.Есть ли перспективы карьерного роста у сотрудников через какое время происходит повышение?
Если после всех ответов эта вакансия Вам интересна, то можно смело задать вопрос о заработной плате.
Стоит уточнить очень актуальный вопрос для многих соискателей – будет она «белая» или «серая».Спросите также о том, сколько времени работодатель планирует потратить на поиски сотрудника. Как быстро принимается решение о приеме на работу? Разумеется, стоит показать работодателю свою заинтересованность в предлагаемой должности и готовность приступить к работе в максимально короткие сроки.
Вопросы, задаваемые на собеседовании работодателю очень разнообразны, мы постаралась учесть самые важные, чтобы Вы чувствовали себя на интервью уверенно и смогли вести открытый диалог с работодателем.
Вопросы на собеседовании с работодателем: какие можно и нужно задать, а какие ни в коем случае
Главная цель собеседования – выяснить, насколько вы подходите компании, и насколько она подходит вам.
Умение задавать правильные вопросы и не задавать неправильные покажет насколько хорошо вы знаете компанию, в которую хотите устроиться, знакомы с профессиональной этикой, компетентны и заинтересованы в рассматриваемой должности.
Вопросы, которые можно и нужно задать:
- О содержании работы. Вероятнее всего данная информация содержится в тексте вакансии, и в ходе интервью вы уже обсуждали, что будет входить в ваши обязанности. Вопрос о функционале надо задать обязательно, даже если вам всё кажется ясным и понятным: это подчеркнет вашу высокую мотивацию и покажет, что вы ответственный и профессиональный человек. Уточните то, что осталось неясным.
- О задачах. Спросите о стратегических задачах вашей будущей работы. Чего ждет от вас будущий работодатель: результат (ближайший, в годовой перспективе) и по каким критериям его будут оценивать.
- О том, как быстро влиться в команду. Поинтересуйтесь, какими будут ваши первые рабочие дни (welcome-тренинг, наставник, критерии успешности прохождения испытательного срока).
- О причине появления вакансии. Если вакансия новая, значит, вам многое предстоит. Если позиция существует в компании давно, обратите внимание на причины увольнения предыдущего сотрудника.
- Об условиях (заработная плата, отпуск, режим работы). Эти вопросы лучше задать в самом конце вашей встречи, обсудив все обязанности, задачи и план работы. В случае, если работа связана с переездом в одну из арабских стран, уточните такие вопросы, как открытие рабочей визы, предоставление жилья, транспорта, а также другие возможные нюансы, напрямую связанные с трудовым законодательством страны и обязательствами работодателя.
Вопросы, которые нежелательно задавать:
- О деятельности компании. Такие вопросы выдают вашу неподготовленность, значит и незаинтересованность в сотрудничестве. Не спрашивайте о том, что можно без труда найти на сайте компании или в поисковых системах.
- О будущих обязанностях. Данный вопрос возможен лишь в том случае, если в тексте вакансии не указан функционал. Его достаточно уточнить, если он неясен или спросить о наличии дополнительных обязанностей.
- Об условиях труда и различных деталях, связанных с работой. Они будут актуальны в дальнейшем – на последующих собеседованиях или ближе к моменту принятия окончательного решения. На данном этапе они могут испортить впечатление о вас. Например, «Мне придется задерживаться на работе?» звучит, как неготовность вкладываться в компанию при возникновении определенных обстоятельств; «Есть возможность работать из дома, удаленно?» — о возможностях удаленной работы сообщают в описании вакансии, этот момент лучше уточнять уже при выходе на работу; «Как скоро я смогу взять отпуск?» = незаинтересованность в работе.
- О заработной плате. С этим вопросом надо быть осторожнее. Задавать его нужно, но так, чтобы не сложилось впечатления, что зарплата – это единственное, что вас интересует.
- Вопросы неадекватные. Странные вопросы, которые, по вашему мнению, могут впечатлить работодателя, на самом деле дадут обратный эффект. «Я слышал, что ваш директор/ ваша компания…?»
- Вопросы личного характера. «Девушка, а вы замужем?» «Слушай, а какая у тебя зарплата?» «А мужчин/ женщин у вас в офисе много?»и т.п. звучат бестактно, характеризуют вас соответственно.
- Вопросы-просьбы к работодателю. Если у вас есть какие-то проблемы или специфические требования и/ или условия, не нужно озвучивать их с самого начала. Сначала работодателя нужно заинтересовать, чтобы он был готов подстроиться под вас.
- Вопросы, демонстрирующие излишнее любопытство. «Я подхожу для этой работы?» «Как я себя показал?» Вам вряд ли скажут правду, и легкий осадок после собеседования останется.
- Вопросы, демонстрирующие вашу настойчивость. «Возьмите меня, пожалуйста, мне очень нужна работа!» «Помогите мне устроиться, я отблагодарю!».
Данный вопрос возможен лишь в том случае, если в тексте вакансии не указан функционал. Его достаточно уточнить, если он неясен или спросить о наличии дополнительных обязанностей.
Какие вопросы задают на собеседовании
Собеседование при трудоустройстве на работу, почти для любого человека это определенный стресс. Больше всего соискателей пугают вопросы, которые может задать потенциальный работодатель. Первое что сразу хочется отметить, большое количество вопросов на собеседовании – это очень хорошо. Прежде всего, это показатель высокого уровня компании, в которую вы пришли устраиваться. В данной статье, мы разберём: какие вопросы задают на собеседовании. И что хотят услышать работодатели.
Самые частые вопросы которые задают на собеседовании собеседовании
При проведении собеседования, работодатель пытается выявить вашу мотивацию и проверить наличие знаний или умений необходимых для выполнения работы. Так же для многих вакансий требуются определенные деловые качества, компетенции и даже таланты. Естественно потенциальный работодатель будет пытаться разглядеть в вас нужные качества.
Открытые вопросы в начале собеседования
Как правило, собеседование начинается с открытого вопроса, нацеленного на то, чтобы кандидат сам рассказал, как можно больше информации о себе.
Чаще всего вас просто спросят: «расскажите о себе». Поэтому стоит изначально подготовить короткую само презентацию. Многие не знают, что в ней говорить? Правильнее всего будет рассказать о тех вещах, которые вы считаете наиболее значимыми в своей жизни: образование, опыт работы, достижения, семейное положение. В конце можно рассказать про увлечения. Как писалось выше, работодатель хочет понять вашу мотивацию, потому нужно говорить не только: «…после школы я поступил в Политех…», а объяснять, почему вы решили пойти именно туда, какие цели вы преследовали. Если начинаете говорить про достижения в работе, будьте готовы к вопросам: «за счет чего вы добились этого?», «что вам помогло?»
Очень часто в начале собеседования задают вопрос – «что вы знаете о нашей компании?» Любой адекватный человек интересуется своим предполагаемым работодателем перед собеседованием. Благо информации в интернете очень много. На данный вопрос нужно обязательно ответить максимально подробно, это как минимум покажет ваш профессионализм и знание отрасли.
Вопросы на выявление мотивации
Для работодателя важно узнать, на что вы замотивированы. Для многих профессий у сотрудника должна быть выраженная мотивация на достижение (например: управленцы и продажники). Кроме того работодателю важно знать вашу мотивацию, чтобы продать вакансию по вашим потребностям.
- Как Вы думаете: почему люди увольняются? – очень хороший вопрос, ответ говорит о том, чего соискатель хочет. Здесь лучше всего назвать ту выгоду, которая соответствует новому работодателю. Например, из-за низкой зарплаты.
- Почему Вы решили поменять место работы? – данный вопрос задаётся всегда, и лучше всего сказать правду. Если вы хотите не раскрывать истинных причин, то можно назвать задержки в выплате ЗП или отсутствие профессионального развития.
- Расскажите о своих достижениях? – этот вопрос показывает, на сколько, кандидат замотивирован на поощрение (тот, кто помнит и называет свои достижения, имеет хорошую мотивацию на достижение и наоборот). Так же из ответа можно сделать вывод на что замотивирован сотрудник.
- Кем вы видите себя через год (5 лет, 10 лет)? – для сотрудников, претендующих на работу управленцем нужно давать четки ответ на этот вопрос. Никто не любит сотрудников без цели в жизни. Не обязательно отвечать про работу, можно сказать хочу купить квартиру и т.п.
- Опишите работу своей мечты? – вопрос так же очень хорошо отображает мотивацию кандидата.
Вопросы на выявления опыта работы и знаний
На собеседовании вопросы на выявление опыта работы и определенных знаний задают всегда, для сложных специальностей устраивают тесты. Для управленческих должностей проводят ассесмент. Но в любом случае нужно быть готовым к ситуационным вопросам, где вам предлагают описать ваши действия в конкретной ситуации.
Естественно вопросы на выявление знаний и опыта будут очень сильно отличаться от сферы деятельности. Для понимания приведу несколько примеров из вопросов, которые задают на собеседовании на руководящие должности:
- Что вы будете делать, если сотрудник не выполняет Ваши распоряжения? — для того чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать что такое цикл менеджмента и постановка задач по SMART. В целом сотрудник не выполняет распоряжения из-за отсутствия мотивации и контроля.
- Какого сотрудника вы будете обучать в первую очередь: талантливому, но с низкой дисциплиной или медленно обучаемому, но с хорошей дисциплиной? — всегда в первую очередь уделяйте внимание талантам, они принесут вам больше прибыли.
- Сегодня 15 число, план месяца выполняется на 70%, что вы предпримете? – за такой короткий срок быстро повлиять на результат можно: замотивировав сотрудников, увеличив рабочее время, ужесточив контроль или добавив ресурсов.
В целом сотрудник не выполняет распоряжения из-за отсутствия мотивации и контроля.Это лишь примеры, в любом случае вопросы будут сильно отличаться в зависимости от профессии. Если вы действительно специалист и у вас хороший опыт работы, то вам не стоит опасаться вопросов по вашей специальности. В тех случаях когда вы не уверены в своих знания рекомендую хорошенько подготовиться.
Заключительные вопросы
В самом конце разговора, вам скорей всего зададут вопрос, ответ на который очень важен как итоговое впечатление о вашем разговоре.
Поэтому старайтесь отвечать уверенно, будет уместно, применить чувство юмора (главное в меру). Важно чтобы вы запомнились с лучшей стороны. Вот варианты впросов:
- Почему мы должны взять именно вас? – работодатель хочет в ответе услышать: ваше понимание работы в данной компании и чего будут ждать от вас. Рекомендую отвечать примерно следующим образом: «из разговора с Вами, я сделал вывод, что необходим сотрудник способный влиять на результат, и достигать поставленных целей… Я не только обладаю должным опытом работы, но и способен быстро адаптироваться и достигать поставленных целей.» В целом то что хочет работодатель понятно уже из самой вакансии, но пообщавшись в живую вы должны сложить картинку того чего от вас будут ждать.
- Расскажите про свои слабые (сильные) стороны? – очень популярный вопрос, который любят задавать на собеседованиях на управленческие позиции. Лучше подготовиться заранее, с сильными сторонами, как правило, сложностей нет. Опять-таки, исходите из того что хочет услышать работодатель, если идёте работать на конвейер скажите что вы усидчивый и спокойный. Слабые стороны должны быть продолжением сильных.
- Рассматриваете ли вы другие предложения о работе? – на мой взгляд, вопрос бесполезный, так как на него высокая доля неправдивых ответов. Поэтому лучше говорите правду: «я только приступил к поиску» или «да есть варианты». Подробности советую не раскрывать.
- Когда вы готовы приступить к работе? – тут чем раньше тем лучше, но всегда говорите что вам нужно обдумать предложение. Лучше всего брать таймаут не больше недели.
Слабые стороны должны быть продолжением сильных.Как подготовиться к собеседованию
Вопросов, которые задают на собеседовании, великое множество и ко всем подготовиться не получится. Поэтому есть общие рекомендации по подготовке к собеседованию:
- Старайтесь договориться о собеседовании на удобное для вас время. Лучше всего с утра так как в это время большинство переговоров наиболее продуктивны и снижается вероятность того что рекрутер будет уставшим.
- Хорошенько выспитесь. Все любят энергичных и успешных людей, поэтому ваша задача быть свежим и бодрым, можно выпить чашку кофе непосредственно перед общением.
- Внешний вид. Деловой внешний вид обязателен при собеседовании. Часть кандидатов отсеивается только потому, что выглядит не соответствующе должности. Лучше всего одеть деловой костюм, это покажет работодателю, что вы серьёзно отнеслись к поиску работы.
- Ежедневник и ручка это необходимый атрибут при собеседовании, часто вам нужно, что либо записать и если у вас нет при себе этих вещей, то будет как минимум не удобно вам.
Многие соискатели воспринимают само собеседование как своего рода экзамен, при котором работодатель будет пытаться «завалить» вас. На самом деле это не так, важно понимать, что работодатель точно так же заинтересован в сотруднике, как и вы в работе. На стартовые позиции в крупных городах большая конкуренция, кандидату без опыта работу поступает более 10 предложений от работодателей, поэтому не стоит боятся, того что вы не найдёте работу. В маленьких городах ситуация более напряжённая и здесь действительно нужно быть очень подготовленным ко всем вопросам которые, задают на собеседовании.
Собеседование при приеме на работу: 114 вопросов
Автор: Павел Валентинович Бeлeнкo, старший партнер консалтинговой группы «Имикop», член Консультативного совета факультета менеджмента ГУ-BШЭ, член Ассоциации независимых директоров России.
Два человека — кандидат и кадровик — остаются в кабинете или комнате переговоров один на один. У каждого свой характер и амбиции. Как поведет себя кадровик? Займет позицию «сверху», «на равных» или «снизу»? Сможет ли он переходить из одной позиции в другую по ходу переговоров? Сможет ли «подстраиваться» и «вести» кандидата для получения глубокой и всесторонней информации или воспользуется своей временной властью, чтобы посчитать сильного кандидата неподходящим для работодателя? Как вести себя соискателю, чтобы убедить кадровика в своей квалификации и получить заветную работу?
Опыт кадровика — это понимание того, какие вопросы нужно задавать кандидату на данную работу, а также о чем будут говорить его варианты ответов.
Вот список из 114 вопросов, которые вам с большой долей вероятности могут задать на собеседовании при поступлении на работу. Обдумав их заранее и подготовив на них исчерпывающие убедительные ответы, вы сможете значительно повысить свои шансы на успешное прохождение собеседования и получить желаемую работу.
1. Кто мог бы дать вам лучшие рекомендации и почему?
2. Кто мог бы дать о вас худший отзыв и почему?
3. Что вы сделали для того, чтобы ваша фирма/отдел давал больше прибыли?
4. Что вы сделали для того, чтобы ваша фирма/отдел сократил затраты?
5. Что вы сделали для того, чтобы ваша фирма/отдел сэкономил время, увеличив объем работ?
6. Чем вы сумели выделиться среди своих сотрудников?
7. Расскажите по порядку о том, как вы профессионально росли на вашей нынешней работе и о том, что вы сейчас делаете изо дня в день?
8. Расскажите о проблеме, с которой вы столкнулись на вашей нынешней работе/в отделе вашего клиента и как вы ее решили?
9. Каковы ваши ближайшие и долгосрочные цели?
10.
Среди обязанностей, которые, как нам хотелось бы, вы будете исполнять, есть три наиболее важные (перечислите их). Каким опытом вы обладаете для решения этих задач?
11. Есть ли у вас другой опыт или знания, которые были бы полезны нашему клиенту?
12. Какие личные задачи стояли перед вами, когда вы взялись за вашу нынешнюю работу?
13. Насколько вам удалось их решить?
14. Какие предметы вы больше/меньше всего любили / не любили в средней школе/университете? Почему?
15. Какие оценки вы получали по любимым и нелюбимым предметам?
16. По каким предметам вы шли лучше, чем по другим? Хуже?
17. Почему вы решили учиться в университете?
18. Почему вы специализировались по …?
19. Почему вы решили посещать …?
20. В какой внеучебной деятельности вы принимали участие? Почему именно в этой?
21. Как вы планировали свою карьеру в начале университетского курса?
22. Как вы планировали свою карьеру, когда окончили среднюю школу / университет?
23.
Что вам дало обучение в школе / университете?
24. Если бы у вас появилась возможность снова учиться в школе, что бы вы изменили или вообще ничего не меняли бы?
25. Какие спецкурсы вы выбирали и почему?
26. Насколько средняя школа / университет подготовили вас к «реальной жизни»?
27. Расскажите, как вы изучали (любую область, имеющую отношение к вакансии).
28. Как вы полагаете, изучение этой области подготовило вас к той работе, которая требуется на предлагаемой вам должности?
29. Когда вы решили, что хотите быть специалистом в области …?
30. Назовите ваших любимых / нелюбимых учителей / преподавателей в средней школе / университете. Почему вы их любили / не любили?
31. Расскажите, как вы организовывали свои занятия во время обучения в школе / университете.
32. Расскажите о том, где вы подрабатывали во время обучения в школе / университете.
33. Какая их этих временных работ была для вас самой интересной / неинтересной?
34. Как вы проводили летние каникулы, когда учились в школе / университете?
35.
Почему вы работали во время обучения в школе / университете?
36. Есть ли у вас планы продолжить обучение? Если есть, то какие?
37. Что, по-вашему, самое трудное в совмещении работы и учебы?
38. Какой совет вы бы дали тому, кто хочет учиться и работать одновременно?
39. Опишите, пожалуйста, ваш обычный рабочий день.
40. Как бы вы описали идеального менеджера? Подчиненного? Сотрудника?
41. С какими людьми вам трудно / легко работать? Почему?
42. Что вам больше всего нравилось / не нравилось в вашей последней работе?
43. Опишите, пожалуйста, идеальную обстановку на работе.
44. Какие мотивы вами движут? Почему?
45. Благодаря каким качествам вы являетесь эффективным руководителем?
46. Каково ваше высшее карьерное достижение до настоящего момента? Почему?
47. Вспомните и опишите ситуацию, когда вы оказались под давлением на последнем месте работы. Как вы с ней справились?
48. В чем, по-вашему, состоит долг нанимателя перед служащим?
49.
Как вы относитесь к деловым поездкам?
50. Расскажите о том, как часто и как надолго вам приходилось выезжать в командировки раньше.
51. Как вы относитесь к переездам? Существуют ли такие места, куда вы не хотели бы переезжать?
52. Какие из ваших обязанностей на последней работе казались вам тяжелыми?
53. Как вы оцениваете свое карьерное продвижение до настоящего момента?
54. Расскажите о тех проблемах, с которыми вы столкнулись на вашем последнем месте работы.
55. Чем ваша нынешняя работа отличается от предыдущей?
56. Какая работа их тех, которыми вы занимались, оплачивалась лучше/хуже всех?
57. Как вы думаете, насколько ваша нынешняя работа подготовила вас к тому, чтобы возложить на себя дополнительные обязанности?
58. Какая ситуация на протяжении всей вашей карьеры оказалась для вас самой болезненной и неприятной?
59. Почему вы хотите оставить свое настоящее место работы?
60. Что вы думаете о том стиле руководства, который сложился в вашем отделе/подразделении на последнем месте работы?
61.
Если бы я попросил вашего руководителя описать вашу работу, чтобы он сказал?
62. Что бы вы сделали, если …?
63. Как бы вы справились с …?
64. Какие перспективы вы видите на новом месте работы по сравнению со старой?
65. Что бы вы хотели найти на новом месте работы?
66. Оказала ли влияние военная служба на то, какую область вы для себя выбрали?
67. Расскажите, пожалуйста, чем вы занимались в армии?
68. Чего вы хотите добиться в своей карьере в ближайший срок и в отдаленном будущем?
69. Чего бы вы хотели избежать в будущей работе?
70. Какие требования вы предъявляете к заработной плате?
71. Кто или что повлияло на вас в постановке карьерных целей? Как именно?
72. Чему вы обязаны своими успехами?
73. Что, по-вашему, является самой сильной вашей стороной?
74. В каких областях вам надо усовершенствоваться? Каким образом вы собираетесь совершенствоваться?
75. Какой вы, по-вашему мнению, руководитель? Подчиненный? Сотрудник?
76. Какая часть вашей работы приносит вам наибольшее удовлетворение?
77.
Как вы выполняете задачи, которые вам не по душе?
78. Как вы распределяете свое время?
79. Каков ваш стиль руководства?
80. Чему вы научились на каждой из предыдущих работ?
81. Приведите, пожалуйста, примеры решений, которые вы принимали в ходе работы. Каковы были последствия этих решений?
82. Каким образом вы принимаете решения?
83. Умеете ли вы, с вашей точки зрения, распределять работу между подчиненными?
84. Что вы считаете своим стандартом рабочей дисциплины — в отношении самого себя и своих подчиненных?
85. Расскажите, пожалуйста, о том, какие отношения сложились у вас с последним руководителем.
86. Приведите, пожалуйста, пример проекта, реализация которого не соответствовала вашим планам. Что произошло?
87. Чем вас привлекает эта должность в нашей фирме?
88. По каким причинам вы стали работать на нынешней вашей должности?
89. В чем заключается самая большая ответственность в вашей нынешней работе?
90. Опишите свое продвижение на последнем месте работы?
91.
За что руководители вас хвалили/критиковали?
92. Что вы можете предложить нашей фирме?
93. Вписывается ли предлагаемая должность в ваши личные карьерные планы?
94. В каких ситуациях, связанных с работой, вы чувствуете себя наиболее комфортно/напряженно и стесненно?
95. Почему вы согласны на уменьшение оплаты?
96. Почему вы решили стать …?
97. Почему вы хотите поменять сферу деятельности?
98. В чем заключается главная ответственность руководителя/подчиненного?
99. Как вы относитесь к однотипным, повторяющимся заданиям?
100. Как вы относитесь к тому, что вашу работу тщательно контролируют?
101. Как вы относитесь к работе в сверхурочное время?
102. Как вы относитесь к тому, что вас в любое время могут вызвать на работу?
103. Какие причины показались бы вам основательными для того, чтобы работать в этой фирме до пенсии?
104. Какие причины могли бы вас заставить уйти с этой работы?
105. При каких обстоятельствах, если такие имеются, вы полагаете, что супервайзер или менеджер должен выполнять обязанности своих подчиненных?
106.
Как бы вы справились с подчиненным, который систематически опаздывает?
107. На этой работе от вас потребуется способность/умение … Каким опытом в этой области вы обладаете?
108. Что, по-вашему, на этой должности будет самым трудным и что будет приносить наибольшее удовлетворение?
109. Если вас попросят выполнить работу, которая не входит в ваши функциональные обязанности, что вы ответите?
110. Что, по-вашему, означает «лояльность фирме»? До каких пределов она простирается?
111. Как вы будете вести себя, обсуждая с начальником недовольство работой?
112. Что мог бы предпринять ваш предыдущий работодатель, чтобы убедить вас остаться?
113. Приходилось ли вам увольнять кого-нибудь? Расскажите, как это было.
114. Хотите ли вы сообщить мне какие-нибудь сведения о вашей квалификации, которые помогут мне принять окончательное решение?
Зондирующими называются вопросы, которые дают возможность интервьюируемому подробнее описать ситуацию, а интервьюеру дают возможность получить больше поведенческих характеристик.
Они применяются для получения дополнительной информации, но ни в коем случае не должны быть наводящими, иначе говоря, не должны содержать подсказки (намека) для интервьюируемого, и тем более — конкретного ответа.
Вот несколько примеров зондирующих вопросов:
- Расскажите, пожалуйста, поподробнее …
- Что произошло потом?
- А что сделали вы (потом)?
- Расскажите, что вы думали перед этой презентацией/совещанием?
- Чем были заняты ваши мысли перед совещанием?
- Что вы сказали?
- Как вы ответили?
Энциклопедия знаний и навыков кадровика:
Управление персоналом: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс
Безопасность | Стеклянная дверь
Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто использует вашу интернет-сеть.
Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.
Nous aider à garder Glassdoor sécurisée
Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne.Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.
Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor
Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .
We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.
Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.
Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.
Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.
Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede.Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.
Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini Visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.
Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.
Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
Перенаправление…
Заводское обозначение: CF-102 / 626b83fb2d3f3aa1.
Безопасность | Стеклянная дверь
Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто использует вашу интернет-сеть.Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек.
Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.
Nous aider à garder Glassdoor sécurisée
Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.
Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor
Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .
We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.
Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.
Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.
Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.
Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.
Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.
Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini Visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.
Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.
Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
Перенаправление…
Заводское обозначение: CF-102 / 626b84004d914981.
вопросов, которые нужно задать во время информационного интервью
Выберите вопросы, которые подходят для вашей целевой области карьеры и стадии принятия решения.
Вы можете спросить о таких темах, как характер работы человека, как начать работу в этой области или эффективные подходы к поиску работы.Используйте некоторые из следующих вопросов или придумайте свой собственный.
Каковы ваши основные обязанности как …?
Какой у вас обычный день (или неделя)?
Что вам больше всего нравится в своей работе?
Что вам меньше всего нравится в своей работе?
С какими проблемами вы занимаетесь?
Какие решения вы принимаете?
Какое место занимает ваша должность в организации / сфере карьеры / отрасли?
Как ваша работа влияет на ваш образ жизни в целом?
Какие текущие проблемы и тенденции в этой области мне следует знать / о которых мне следует знать?
Каковы некоторые общие карьерные пути в этой области?
Какие достижения обычно ценятся и вознаграждаются в этой области?
Какие связанные области, по вашему мнению, мне следует рассмотреть?
Как вы заинтересовались этой сферой?
Как вы начали свою карьеру?
Как большинство людей попадает в эту сферу? Каковы общие рабочие места начального уровня?
Какие шаги вы порекомендуете предпринять, чтобы подготовиться к вводу в это поле?
Насколько важна для вашей работы ваша бакалавриат?
Какого рода образование, подготовка или опыт работы требуются для вашей работы?
Какие навыки, способности и личные качества необходимы для успеха на вашей работе / в этой области?
Каков профиль человека, нанятого последним на моем уровне?
Каковы наиболее эффективные стратегии поиска позиции в этой сфере?
Можете ли вы порекомендовать отраслевые журналы, журналы или профессиональные ассоциации, которые будут полезны для моего профессионального развития?
Если бы вы могли сделать это снова и снова, вы бы выбрали для себя тот же путь? Если нет, что бы вы изменили?
Я читал, что диапазон заработной платы начального уровня для этой области обычно находится в диапазоне ______? Это соответствует тому, что вы видели? (Не спрашивайте о реальной зарплате человека.
)Какой совет вы бы дали тем, кто рассматривает этот тип работы (или поля)?
Можете ли вы предложить кого-нибудь еще, с кем я мог бы связаться для получения дополнительной информации?
)<< Вернуться на главную
10 вопросов, которые следует задать на собеседовании, по мнению эксперта по вопросам карьеры
В конце каждого собеседования появляется: «Итак, у вас есть к нам вопросы?» Остерегайтесь фатальной ошибки упустить эту возможность.Интервьюеры хотят услышать, что вам интересно узнать о росте компании и о том, какую роль вы бы в этом сыграли. Используйте вопросы, чтобы не только расширить свое исследование компании, но, что более важно, получить ценную информацию о должности, на которую вы претендуете. Мы спросили эксперта по вопросам карьеры LinkedIn Блэра Хайтманна, какие вопросы лучше всего задать во время собеседования, и рассказать, почему они работают.
Каковы основные цели компании и как стратегия вашей команды соотносится с более широким подходом?
«Понимание целей и стратегии компании невероятно важно для понимания того, какое влияние может оказать ваша должность.
Я ожидаю, что менеджер по найму будет сосредоточен на том, чтобы двигать иглы для своего бизнеса, и важно понимать, как роль вписывается в эту стратегию и каковы ожидания. Это также хороший показатель для вас, насколько стратегически важна команда и заинтересованы ли вы в целях и миссии. Помните, что вы интервьюируете их так же часто, как они берут интервью у вас! »
Каковы основные ценности компании и как ваша командная стратегия обеспечивает их соблюдение?
« Перед собеседованием изучите компанию, чтобы узнать, что они » re «in it», что поможет обеспечить соответствие ваших ценностей взглядам компании.Уделите время просмотру страницы компании LinkedIn и ознакомьтесь с последними новостями и историями о компании. Если благотворительность важна для вас, изучите благотворительные компоненты компании, чтобы увидеть, где и как они возвращают ».
Как команда и компания справились с проблемой COVID19?
« Это было непростое время для большинства сотрудников и компаний.
Этот вопрос дает вам представление о нескольких вещах: 1, как компания справляется с поворотными событиями и непредвиденными событиями, 2, уровень поддержки, который компания предоставляет своим сотрудникам, и 3, каковы условия и сценарий, по которым вы будете идти. в.«
Один год журнала Marie Claire
Можете ли вы описать вашу команду, культуру компании и удержание компании?
«Этот вопрос даст вам представление о повседневной жизни сотрудников и коллектива. Это также хороший показатель того, остаются ли люди рядом. Если в компании наблюдается тенденция к сильному удержанию сотрудников, обычно это происходит потому, что люди вкладываются в свою работу и чувствуют за нее вознаграждение.«
Можете ли вы подробнее рассказать о повседневных обязанностях?
» Важно иметь четкое представление о том, что от вас будут ожидать ежедневно на любой новой должности, чтобы вы были готовы к успеху. на (или превзойти) ожидания с первого дня.
Поскольку удаленная работа заставляет многих людей чувствовать себя привязанными к своим делам, выходящим за рамки графика с 9 до 17, убедитесь, что получили четкое представление о работе и ожиданиях сотрудников, чтобы убедиться, что вам комфортно с тем, что им нужно.«
Какие навыки вы ищете в этой роли? И есть ли пробелы в конкретных навыках, которые вы видите в своей команде?
» Жесткие навыки, такие как программирование или создание электронных таблиц, безусловно, имеют решающее значение для успеха и часто более очевидны, когда думать о роли, но мягкие навыки, такие как творчество, не менее важны и могут выделить кандидата на собеседовании и в первые несколько месяцев на новой должности. Если потенциальный менеджер может четко определить, какие навыки, жесткие и мягкие, необходимы для этой роли, это хороший знак, что он продумал, что именно нужно своей команде.Кроме того, если вы обнаружите, что вам нужно немного освежить какой-либо из требуемых навыков, вы можете проявить инициативу и запросить дополнительное обучение в своей компании или самостоятельно через LinkedIn Learning ».
Как ваша команда оценивает успех?
«Понимание того, как стратегия команды вписывается в общую картину компании, важно для понимания того, как вы, как возможный сотрудник, можете сыграть важную роль в успехе команды. Вы всегда можете спросить рекрутера о том, как они оценивают общий успех сотрудников на данной должности, но я бы сосредоточил ваш разговор с потенциальным менеджером на более широкой картине.«
Каков подход вашей компании к карьерному росту и наставничеству?
» Этот вопрос даст вам четкое представление о том, как компания инвестирует в своих сотрудников и какое место эта роль вписывается в общую картину организации. Кроме того, четкое понимание вашего пути вперед поможет вам сохранить мотивацию и позволит вам отслеживать свой прогресс на пути к каждой вехе ».
С какими проблемами вы сталкивались ранее при выполнении этой роли?
« A потенциальный менеджер может уже поделиться некоторыми ключевыми знаниями о том, что сделает кандидата успешным в этой роли, на основе проб и ошибок предыдущего сотрудника.
Получив это представление, вы лучше поймете стоящие перед вами задачи и сможете ли вы их решать ».
Что делает компания для решения проблемы разнообразия и инклюзивности?
« Спросите, как они подходят к этим усилиям как организация, даст вам представление об их долгосрочной приверженности и уровне внимания к такой важной области, а также о том, соответствует ли этот подход вашим основным ценностям ».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
вопросов на собеседовании
Ближе к концу собеседования большинство работодателей спрашивают, есть ли у вас какие-либо вопросы об организации или работе. Если вы отказываетесь, как это делают некоторые кандидаты, вы отказываетесь от возможности:
- Произвести хорошее впечатление на работодателя
- Определитесь, подходит ли вам эта работа
- Используйте информацию, чтобы подвести итог, почему вы лучший человек для работы
Когда вы используете эту возможность, чтобы задать вдумчивые вопросы, вы показываете работодателю, что вы:
- Достаточно внимательны, чтобы проводить исследования
- Заинтересованы в организации
- Уверенны и способны правильно заявить о себе
Ознакомьтесь с этими предложениями, чтобы быть готовыми задавать вопросы во время собеседования.
Подготовьте вопросы
Изучая работодателя для подготовки к собеседованию, вы, вероятно, будете задавать вопросы о компании и должности.
Большинство работодателей ожидают, что вы принесете с собой список заранее подготовленных вопросов и запишите другие, о которых вы думаете во время собеседования. Когда работодатель предлагает вам задать вопросы, быстро просмотрите свой список и задайте вопросы, на которые еще нет ответа.
На собеседовании нет правильного количества вопросов.Но 3 или 4 хорошо подобранных вопроса обычно достаточно, чтобы проявить интерес, не отнимая слишком много времени. Обратите внимание на невербальные сигналы интервьюера, когда вы задаете свои первые 2 или 3 вопроса. Если вы чувствуете, что спрашивать больше было бы неуместно, оставьте остальные вопросы для последующего собеседования или до тех пор, пока вам не предложат эту должность.
Важно избегать вопросов о заработной плате и льготах, если работодатель не упоминает эти темы первым.
Вы хотите, чтобы работодатель знал, что вас больше всего беспокоит то, как вы можете принести пользу организации, а не то, сколько вам будут платить.Лучше подождать, пока вам не предложат работу, прежде чем задавать подробные вопросы о зарплате и пакете льгот.
Возможно, вы сможете использовать информацию из ответов интервьюера, чтобы продемонстрировать, что вы лучший человек для работы. По мере того как интервьюер отвечает, записывайте ключевые слова и идеи и обращайтесь к ним, когда вы подводите итоги своей квалификации в конце интервью. Используйте этот шанс, чтобы составить четкое представление о том, насколько ваш найм принесет пользу организации.
Используйте следующие вопросы в качестве руководства, чтобы составить собственные вопросы на основе вашего исследования.
Вопросы по организации
- Каковы самые большие проблемы организации?
- Каким образом человек, выполняющий эту работу, будет вовлечен в решение этих проблем?
- Каковы долгосрочные планы компании?
- Как организация поддерживает профессиональное развитие?
- Каковы перспективы развития внутри организации?
- Каков стиль управления в организации?
Вопросы по позиции
- Каковы основные обязанности этой должности?
- Как эта должность вписывается в компанию?
- Как бы вы описали идеального кандидата?
- Можете ли вы описать типичный рабочий день или неделю для этой работы?
- Над какими ближайшими проектами или задачами я бы работал?
- Это новая должность? Если нет, то на какую должность перешел предыдущий сотрудник?
- Какие программы обучения доступны новым сотрудникам?
- Кто был бы моим непосредственным руководителем? Как бы вы описали их стиль управления?
- Как скоро после приема на работу я могу ожидать проверки эффективности? Какой процесс используется?
- Каковы перспективы продвижения на этой должности?
Вопросы о рабочей среде
- Что больше всего нравится сотрудникам в работе здесь?
- Какие ключевые ценности или отношения ищет организация в нанимаемых ею людях?
- Как измеряется успех в этой компании?
- Как бы вы описали культуру этой организации?
Задайте вопросы, чтобы проявить интерес и узнать об организации
Имейте в виду, что интервью — это улица с двусторонним движением.
Мало того, что работодатель оценивает вас, вы также решаете, хотите ли вы работать в организации. Приветствуем приглашение интервьюера задавать вопросы как возможность проявить интерес и узнать информацию, которая поможет вам принять правильное решение.
вопросов, которые следует задать интервьюеру
Какие хорошие вопросы следует задать интервьюеру?
На собеседовании важно не только давать хорошие ответы, но и задавать хорошие вопросы.Обычно в конце собеседования интервьюер спрашивает кандидата, есть ли к нему какие-либо вопросы. Важно воспользоваться этой возможностью и продемонстрировать, что вы хорошо подготовлены, любопытны и можете вести хороший диалог. Тактика переговоров. Переговоры — это диалог между двумя или более людьми с целью достижения консенсуса по проблеме или проблемам, в которых существует конфликт. Хорошая переговорная тактика важна для участников переговоров, чтобы их сторона могла выиграть или создать беспроигрышную ситуацию для обеих сторон.
. В этом руководстве будут рассмотрены примеры хороших вопросов, которые следует задать интервьюеру.
Вопросы, которые нужно задать интервьюеру, можно разбить на несколько категорий:
- Компания
- Работа
- Человек, проводящий собеседование с вами
- Текущие события
- Конкуренты и бизнес-модель Корпоративная структура Корпоративная структура относится к организации различных отделов или бизнес-единиц внутри компании.В зависимости от целей компании и отрасли
Вопросы компании, которые следует задать интервьюеру
- Что вам больше всего нравится в работе в компании?
- Есть ли проблемы при работе в этой компании, о которых, по вашему мнению, мне следует знать?
- Не могли бы вы подробнее описать культуру компании?
- Какова динамика между советом директоров компании Поэтапный совет Смещенный совет директоров, также известный как закрытый совет, относится к совету, который состоит из разных классов директоров. В шахматном правлении, состоящем из акционеров, руководителей и сотрудников?
- Не могли бы вы поделиться некоторой информацией о финансовом положении и результатах деятельности компании (если это частная компания Частная компания Частная компания — это компания, акции которой принадлежат физическим или юридическим лицам и которая не предлагает доли участия инвесторам в форме акции, торгуемые на публичной фондовой бирже; если это публичная компания, узнайте это заранее)
- Какие люди обычно добиваются успеха в этой компании?
В шахматном правлении, состоящем из акционеров, руководителей и сотрудников?Вопросы, связанные с работой, которые следует задать интервьюеру
- Почему появилась эта вакансия?
- Как будет определяться успех на этой должности?
- Что вам больше всего нравится в этой должности?
- С какими самыми большими проблемами я столкнулся бы на этой должности?
- Как эта роль взаимодействует с другими отделами компании?
Личные вопросы к интервьюеру
- Почему вы пришли в эту компанию?
- Каков был ваш личный карьерный рост в этой компании?
- Почему вы хотите продолжать здесь работать?
- Что способствовало вашему успеху здесь?
- Вы можете мне что-нибудь посоветовать?
Вопросы, которые следует задать интервьюеру о текущих событиях
Этот раздел позволяет продемонстрировать, что вы в курсе происходящего и провели свое исследование.
- Как недавние политические решения влияют на компанию?
- Как регулирование влияет на ваш бизнес?
- Какие основные политические, экономические, социальные или технологические силы влияют на компанию?
- Как недавняя статья в New York Times о вашей компании повлияла на бизнес?
Вопросы, которые следует задать интервьюеру о конкурентах
Это может быть раздел, чтобы показать самый глубокий уровень понимания.Если вы можете выйти за рамки самой компании и посмотреть на конкурентов, это может стать огромным преимуществом.
- Кто ваши самые большие конкуренты (и перечислите тех, кого вы знаете)?
- Чем вы выделяетесь среди конкурентов?
- Что у вас лучше, чем у конкурентов?
- Что у конкурентов лучше, чем у вас?
- Каковы стратегические цели компании?
- Не могли бы вы подробнее рассказать о миссии и видении компании?
Исследование и подготовка
Лучше начинать готовиться к собеседованию, как только вы узнаете, что вас выбрали.
Начните с посещения веб-сайта компании, чтения любых новостей, которые вы можете найти на них, изучения конкурентов, проверки их учетных записей в социальных сетях и даже подумайте о покупке некоторых из их продуктов или услуг, если это необходимо.
Подготовка поможет вам сделать вышеуказанные вопросы более целенаправленными и информированными. Если у вас нет времени на подготовку, эти вопросы носят достаточно общий характер, и вы можете задать их практически в любой компании или при работе.
Дополнительные ресурсы
Спасибо за то, что прочитали руководство CFI, как задавать хорошие вопросы на собеседовании.
CFI — ведущий поставщик глобальной сертификации финансового моделирования и оценки (FMVA) ®FMVA®. Присоединяйтесь к 350 600+ студентам, которые работают в таких компаниях, как Amazon, JP Morgan и программа сертификации Ferrari, призванная помочь любому стать финансовым специалистом мирового уровня. аналитик. Чтобы продолжить обучение и продвигаться по карьерной лестнице, вам будут полезны следующие ресурсы:
- Советы по собеседованию — Как правильно проводить собеседование Советы по собеседованию — Как правильно проводить собеседование Это руководство предоставит вам список из 10 лучших советов по собеседованию, основанных на десятилетиях личного опыта от команды CFI, опросившей сотни людей.
- Межличностные навыки Межличностные навыки Межличностные навыки — это навыки, необходимые для эффективного общения, взаимодействия и работы с отдельными людьми и группами.Люди с хорошими навыками межличностного общения являются сильными вербальными и невербальными коммуникаторами и часто считаются «хорошими людьми».
- Навыки аудирования Навыки аудирования Наличие эффективных навыков аудирования означает способность проявлять интерес к обсуждаемой теме и понимать предоставленную информацию. В современном обществе способность эффективно общаться становится все более важной.
- Эмоциональный интеллектЭмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект, также известный как эмоциональный коэффициент (EQ), — это способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.Для
Самые важные вопросы, которые нужно задать во время собеседования (и вопросы, которые не следует задавать во время собеседования)
При подготовке к собеседованию важно составить список вопросов, которые нужно задать интервьюеру.
Правильные вопросы помогают продемонстрировать интерес к должности и работе, проделанной компанией. Задавать вопросы во время собеседования — также отличный способ показать, что вы провели исследование компании или человека, который берет у вас интервью.Ниже приведены несколько вопросов, которые вы можете задать во время собеседования, а также советы о том, как реагировать на ответы интервьюера.
1. Как выглядит повседневная жизнь в этой позиции?
Этот вопрос поможет вам получить дополнительную информацию о вакансии, на которую вы претендуете. Когда интервьюер ответит на этот вопрос, попытайтесь связать ваш прошлый опыт с описанной ролью. Это помогает интервьюеру воспринимать вас как опытного и информированного кандидата.
2. Как давно вы в компании?
Это дает интервьюеру понять, что вы заинтересованы в развитии компании, а не используете ее как ступеньку.
3. Как выглядит успех на этой должности? Как измеряется этот успех?
Ответ на этот вопрос даст вам больше информации о целях, которые вам необходимо достичь, чтобы добиться успеха в компании.
После ответа собеседника сравните представление об успехе компании с любой из ваших прошлых должностей.Это изобразит вас как человека, который добивался успеха в прошлом и продолжит делать это в будущем.
4. Как значение x, которым владеет компания, проявляется в корпоративной культуре?
Этот вопрос поможет вам понять, как ваши собственные взгляды могут соотноситься с взглядами компании. Не стесняйтесь связывать свои собственные взгляды с взглядами компании.
5. Какие навыки наиболее важны для успеха на этой должности?
У каждой позиции есть свой набор задач.Независимо от того, организовано ли это, вы начинаете самостоятельно или склонны к математике, важно, чтобы вы дали интервьюеру понять, что обладаете этим навыком. Приведите конкретный пример, когда вы продемонстрировали этот конкретный навык.
6. Есть ли что-нибудь в моем резюме, что заставляет вас сомневаться, подхожу ли я для этой должности?
Этот вопрос демонстрирует, что вы привержены занимаемой должности, и даст вам возможность прояснить любую неуверенность интервьюера в вашем опыте.
7. Я заметил, что ваша компания недавно запустила x продуктов / завершила y проектов. Что, по вашему мнению, было самым сложным в этом? (Убедитесь, что вы спрашиваете о проекте, который так или иначе связан с отделом или ролью, на которую вы собираетесь пройти собеседование.)
Это показывает интервьюеру, что вы провели серьезное исследование компании и понимаете работу, которую выполняет компания. Не стесняйтесь обсуждать похожие проблемы, с которыми вы столкнулись, и то, как вы их преодолевали в прошлом.
8. Что вам больше всего нравится в работе в этой компании?
Этот вопрос дает вам дополнительную информацию о льготах, предоставляемых сотрудникам в этой компании. После того, как интервьюер ответит, вы можете описать, что вы думаете о его любимой части работы в компании.
9. Почему эта вакансия доступна?
Это поможет вам узнать о любых проблемах, связанных с успехом на этой должности.
Это также даст вам возможность объяснить, какие навыки и знания делают вас идеальным кандидатом.
10. На каких целях в настоящее время сосредоточена компания и как эта команда работает для достижения этих целей?
Это поможет вам узнать больше о нынешней культуре компании и о том, есть ли какие-либо общие проблемы, с которыми в настоящее время сталкивается эта компания. Во время собеседования постарайтесь представить себя и свой прошлый опыт таким образом, чтобы это могло способствовать достижению целей компании. Если какая-либо компания, в которой вы работали в прошлом, преследовала аналогичные цели, опишите, как вы внесли свой вклад в эту компанию, чтобы эти цели были достигнуты.
11. Как я могу улучшить результаты на основе того, что вы узнали от человека, ранее занимавшего эту должность?
Этот вопрос показывает интервьюеру, что вы целеустремленный человек и не боитесь принять вызов. В зависимости от ответа интервьюера у вас может быть возможность объяснить, как вы добились результатов в аналогичных обстоятельствах.
12. Как бы вы описали сильные и слабые стороны компании или подразделения? Что я могу сделать, чтобы поддержать команду?
Этот вопрос показывает, что вы заинтересованы в долгосрочной поддержке компании / отдела.Это также позволит вам узнать, какие сильные стороны вам следует выделить на протяжении всего процесса собеседования. Менеджеры по найму хотят видеть кандидатов, которые хотят расти внутри организации, внося свой вклад в общий успех компании.
13. Каковы следующие шаги в процессе собеседования (это должен быть последний вопрос, который вы задаете во время каждого собеседования)?
Ответ на этот вопрос даст вам представление о том, когда вам следует поговорить с интервьюером, и поможет вам подготовиться ко второму интервью.Это также может побудить интервьюера ускорить процесс приема на работу вместо того, чтобы сидеть над вашим заявлением в течение нескольких недель.
Какие вопросы не следует задавать во время собеседования в первом раунде Хотя есть много вопросов, которые вам следует задать во время первого раунда собеседования, есть некоторые вопросы, которые вы должны задать позже в процессе собеседования.
Ниже приведены вопросы, которые вам следует избегать во время первого раунда собеседования, а также рекомендации о том, как и когда уместно задавать эти вопросы.
1. Какая зарплата на этой должности?
Хотя это важная часть предложения о работе, лучше оставить этот вопрос на потом в процессе собеседования. Задав этот вопрос, вы создадите впечатление, что вы человек, который исключительно заинтересован в увеличении своего дохода. Компании заинтересованы в приеме на работу сотрудников, которые движимы успехом организации, а не личным успехом.
2.Какие преимущества предлагаются сотрудникам в этой компании?
Это должен быть важный фактор, который следует учитывать при изучении возможностей трудоустройства; однако на начальных этапах каждого собеседования вам следует сосредоточиться на том, как вы можете применить свой опыт к должности, а не на том, какие преимущества предлагает компания.
3.
Какова политика компании в отношении работы из дома?
Хотя многие компании рады разрешить своим сотрудникам работать из дома, этот вопрос может сигнализировать о том, что вы не заинтересованы в контактах с компанией и ее сотрудниками.На этом этапе собеседования вам следует сосредоточиться на получении работы, прежде чем искать пути выхода из офиса.
4. Я принадлежу к системе убеждений или религии, которая запрещает мне работать в определенные дни или часы. Все хорошо?
Хотя интервьюер будет признателен за вашу честность, а религия — это чрезвычайно веская причина для пропуска работы, этот вопрос может заставить интервьюера подумать, что вы «не человек», а не упрямый человек. Весьма вероятно, что ваш менеджер с радостью примет соответствующие меры, вам лучше поднять этот вопрос, как только вам будет сделано предложение о работе.
5. Я уже забронировал отпуск с семьей. Ничего страшного, если я скучаю по этим дням?
Точно так же интервьюер может оценить вашу честность, но этот вопрос покажется самонадеянным.
Не запрашивайте выходные до того, как вам предложат работу.
6. Какова политика компании в отношении оплачиваемого свободного времени?
Хотя PTO является важным фактором при сравнении предложений о работе, вам следует воздержаться от того, чтобы задавать этот вопрос в начале процесса собеседования.Кандидаты, задающие этот вопрос, кажутся ленивыми, а у сотрудников этого типа отсутствует мотивация.
7. Существует ли строгий дресс-код?
Как правило, вы всегда должны готовиться профессионально одеваться к каждому собеседованию. Это позволяет менеджеру по найму или рекрутеру знать, что вы цените то, как вы представляете, и, в свою очередь, цените то, как вы представляете компанию. Этот вопрос следует задать после того, как вам предложат должность, чтобы как следует подготовиться к первому дню.
8. Какова текучесть кадров?
Хотя этот вопрос дает ценную информацию, он часто слишком резкий и может показаться отрицательным.
Проще говоря, IQ является критерием мыслительных, аналитических, логических и интеллектуальных способностей. Высокий IQ (средний показатель равен 100 баллам) позволяет легко учиться, обрабатывать информацию, усваивать новое.
становая тяга 
Невероятные факты 
Заставить ревновать. Добавить в социальную сеть фото с букетом, сделать неоднозначную запись, провести время со старым знакомым.
Полезные советы 
У хороших рукоборцев два раза в день. У многих грузчиков целыми рабочими днями. Почему у грузчиков не растут руки? Пить им меньше надо. А гребцы-академики! 
Да и при тренинге «хорошего» бицепса другие мышцы с удовольствием переключают на себя внимание в своем желании помочь бицепсу. А молодежь, приходя в зал, мечтает только о бицепсе. Многие, не единицы, приходят и жмут лежа, под углом, разводки разные лежа с гантелями и потом уставшие принимаются за бицепс с гантелькой, сидя упершись локоточком и согнувшись в три погибели. Думаю, со мной согласятся, что не раз наблюдали такие действия в залах. Пыхтеть над грудными можно по полтора часа, а над …
При большом весе будет работать все тело, а сама двуглавая мышца получит минимальную нагрузку.
Это выражается в:
Соответственно, трицепсы выглядят намного лучше.
Здесь проводится тренировка с соблюдением принципа прогрессии нагрузок.
Немаловажный момент — совмещение обычного тренинга с пампингом.
Это реально, благодаря отведению рук и незначительному наклону скамьи. Важный момент — нагрузка, которая при выполнении данного упражнения не должна быть слишком большой. При этом внимание уделяйте технике, а не растяжению мышечных групп;
При этом в данных упражнениях для безопасности Ваших локтевых суставов следует придерживаться определенной техники, а именно не выпрямлять локти до конца. Такая техника имеет свои преимущества, Вы сохраняете целыми свои суставы при этом трицепс находится в постоянном напряжении.
Поверьте, вам нужны силы для более важных дел. А фитнес — просто дополнение.
Большая часть упражнений на эти группы предусматривают выжимание, то есть отталкивание веса от себя. Таким образом, делая упражнения на грудь мы довольно серьезно забиваем и трицепсы. А последующие упражнения становятся изолированным дополнением.
Взять, например, грудь и трицепс. Это мышцы-антагонисты. Утомив малую мышцу мы уже не в состоянии её как следует прокачать в изолированных упражнениях. Это становится особенно актуальным, если вы выкладываетесь на 100%.
Частота выполнений напрямую влияет на результат.
В каждый подход можно включить от 15 до 30 повторений.
Задача будет эффективной, если выполнять ее правильно, поэтому ноги нужно установить на ширине плеч. Штангу рекомендуется поднимать над головой рывками, а к плечам опускать ее медленно. Это упражнение как раз полезно для набора мышечной массы и прокачки головки бицепса.
Другую конечность при этом можно держать просто по швам или зафиксировать на корпусе.
Главная задача — обеспечение сгибания рук в плечах и локтях. Кроме этого, с помощью бицепса осуществляется разворот кисти. При этом именно в последнем случае происходит максимальное напряжение двуглавой мышцы. Не стоит забывать и о еще одном важном моменте — достижении максимальной амплитуды.
Однако они могут не принести результат начинающим спортсменам, поскольку анатомия бицепса отличается индивидуальностью. Детальное знание собственных особенностей позволит выбрать готовый тренировочный комплекс, который качественно проработает двуглавую мышцу.
Основной фокус должен быть направлен на целевую головку бицепса. Здесь должно ощущаться мощное напряжение, поэтому в пиковой точке важно избегать отдыха.
Это поможет улучшить осанку и улучшит общее самочувствие.
Амплитуда движений должна быть довольно точной, без раскачивания и рывков. Правильную технику можно изучить по видео, где видно, что локоть находится в фиксированном положении на протяжении всего упражнения.
г.) в 1907 году созданием синтетической …
Она подходит абсолютно всем. Она является спасательным кругом для тех, кто не может или не должен носить обувь на высоких каблуках (противопоказания и прочее). Однако, даже самые ярые модницы не прочь на время снять каблуки и переобуться в более комфортную обувь на плоской подошве.
Одни стараются с ними бороться всеми возможными способами, другие просто игнорируют их наличие.
Здесь можно качать по 5 сетов и 5 повторений.
Новые советы каждый день.
Это очень хорошо работает для людей, которые всегда боролись с ростом бицепса.
В некоторые дни вы почувствуете себя слабее, и вам придется использовать немного меньший вес. В некоторые дни вы почувствуете себя сильнее, и вам следует использовать больше веса. Ключ в том, что для обоих стилей (строгого и свободного) вы стремитесь поднимать как можно больше веса.
Прогресс может быть медленным, но он действительно случается, вам просто нужно его придерживаться. Обычно я бы сказал, что требуется пару месяцев, чтобы результаты начали показывать , когда вы регулярно выполняете упражнения для рук ». 
Вес НЕ важен — хорошая форма с весом, который вы можете использовать по максимуму, всегда дает лучшие результаты ». 
Менее чем за 10 минут вы сможете завершить тренировку дома перед работой, а затем продолжить свой день.
Swing — это упражнение для всего тела, которое принесет больше результатов, чем любое другое упражнение. Вот пример тренировки:
Если вы не можете, тогда вы должны практиковаться, потому что вам не хватает определенной стабильности и подвижности, которые убережут вас от будущих травм.
Тренировки с гирями для всего тела являются естественными, что делает их такими эффективными.
Хороший набор качелей с гирями быстро увеличит частоту сердечных сокращений, и вам даже не придется двигать ногами.
Если вы больны, вам нужно как можно больше питательных веществ для борьбы с болезнью. Легкие упражнения помогут перекачивать питательные вещества по телу, но при этом сохраняйте низкую интенсивность.
С возрастом восстановление после упражнений занимает больше времени, поэтому, если вы действительно хотите использовать качели с гирями каждый день, вам нужно будет поддерживать низкую интенсивность и количество повторений.
Целенаправленная 10-минутная тренировка намного лучше, чем 30-минутная тренировка без энтузиазма.
У всех нас есть проблемные зоны и части тела, которые просто не реагируют, сколько бы вы ни поднимали; когда это происходит, это признак того, что вы допускаете частую ошибку.К счастью, мы здесь, чтобы объяснить, почему ваше оружие не растет, и как вы можете решить эту проблему.
Многие фанаты тренировок все время тренируются на бицепс, и помимо генетического фактора, о котором мы только что упомянули, есть и другие причины, по которым вы можете не увидеть роста этой мышцы. Если вы выполняете сбалансированную еженедельную тренировку, а ваши бицепсы по-прежнему не растут, ответом может быть одна из этих 5 причин.Читайте дальше, чтобы узнать о наиболее распространенных причинах разочаровывающего роста бицепса и о том, как их избежать и добиться выпуклых рук своей мечты!
Они также могут иметь небольшой вклад в сгибание плеча, но основной прорабатываемый сустав — это локоть. Хотя эта мышца небольшая, она используется во многих тренировках верхней части тела. Подтягивания, тяги штанги, подтягивания и многое другое — все это пассивно активирует бицепс, уделяя особое внимание тренировке более крупных мышц.
Это означает, что есть только один вариант создания своего оружия; сгибание бицепса. Правильное выполнение этого упражнения — верный способ получить более внушительные руки. К сожалению, есть много распространенных ошибок, которые люди совершают при сгибании рук на бицепс, которые снижают ваш потенциал для роста.
Одна половина трапециевидной мышцы внешне похожа на треугольник, которая основанием крепится к позвоночнику, а если рассматривать обе половины вместе – сходство с трапецией, отсюда и название.
Мы уже выяснили, что трапецию делят на части, и каждую из этих частей желательно прорабатывать разными упражнениями, но объединить их в одну тренировку практически не реально, так как мышца имеет кардинально различные функции. Вариант тренировки: в одну неделю делать акцент на верх (всевозможные шраги) и середину трапеции (тяги в наклоне, Т-тяги, тяга горизонтального блока к поясу, гребной тренажер), а в другую –на верх и низ (махи над головой, верхняя тяга).
Многие люди убеждены, что если пропускать утренний прием пищи или же заменять его чем-то незначительным, можно похудеть. Эта информация уже давно опровергнута. Когда вы спите, организм не перестает работать, он начинает процесс переработки того, что вы ели на протяжении дня. По этой причине человек чувствует голод после пробуждения. Даже если нет сильного голода, организм требует подкрепления. Поскольку в клетках скапливается множество токсинов, и уменьшается количество воды. Поэтому завтрак способствует активному и быстрому процессу метаболизма.
Правильно ли вы питаетесь?
Каков ваш рацион питания и насколько правилен режим приема пищи? Пройдите тест и узнайте какие ошибки стоит взять на заметку.
Рассказывает бизнес-тренер Александр Белановский.
