Бассейн школа 1945: Бассейн ГБОУ школы №1945 «Синяя птица» в районе Северное Бутово (ЮЗАО) Москва

Москва | Работа бассейна школы № 1945 временно приостановлена с 8 ноября

Фото: mosmedia-s3.aif.ru


На сайте школы № 1945 сообщается, что с 8 ноября бассейн временно приостанавливает свою работу на основании распоряжения Департамента образования и науки города Москвы от 11.10.2021 г. № 01-50/02-2026/21, а также в соответствии с пунктом 3.11 временных требований к организации работы образовательных организаций в условиях сохранения риска распространения новой коронавирусной инфекции, утвержденных приказом ДОНМ от 23.08.2021 г. № 398.
 В школе отметили, что вопрос о возобновлении занятии в бассейне будет рассматриваться исходя из дальнейшего развития санитарно-эпидемиологической ситуации.
 Информацию о дальнейших изменениях образовательное учреждение разместит на своем сайте. 
 Напомним, что бассейн расположен по адресу: ул. Старокачаловская, 22. В нем проводят занятия по плаванию для учеников школы, также на платной основе посещать бассейн и занятия по аквааэробике могут взрослые и дети.

Бассейн в новой школе в микрорайоне Любимов открыл свои двери.

У учеников новой школы «Инженерия» появилась возможность заниматься в бассейне на уроках физкультуры.
17:37 10.11.2021 Администрация г. Березники — Березники

В Вологде уже провели 348 бесплатных занятий плаванием для второклассников

Это статистика за первую учебную четверть. Бесплатные уроки по плаванию для учеников 2-х классов вологодских школ начались в этом году впервые по поручению мэра Вологды Сергея Воропанова.
11:09 10.11.2021 Региональное Агентство Новостей — Вологда

В школах Северодвинска восстановят бассейны

Фото с сайта школы № 28. Ей, кстати, исполнилось 30 лет. Первой это заметит школа № 28 в квартале «К».
17:46 08.11.2021 ИА Двина-Информ — Архангельск

Вечерняя Москва Движение на участке не было затруднено Юлия БЕЛОКОПЫТОВА На месте ДТП работали сотрудники оперативных служб Фото:
Комсомольская Правда Netall.Ru Движение на участке затруднено Юлия БЕЛОКОПЫТОВА На месте аварии работают оперативные службы города Фото: Департамент транспорта Москвы В Москве на внутренней стороне МСД произошла авария:
Комсомольская Правда Погибший ребенок также не стоял на учете в правоохранительных органах Юлия БЕЛОКОПЫТОВА Расследование уголовного дела продолжается Фото: Юлия ПЫХАЛОВА Подросток,
Комсомольская Правда Говорит Москва Интервалы движения поездов на Московском центральном кольце (МЦК) сократят 22 июля до четырех минут из-за мероприятия на стадионе «Лужники», сообщает департамент транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы.
MSKNovosti.Ru Она вернётся в нормальное русло в течение суток, сообщил Серей Аксёнов на совещании, которое проводит Владимир Путин.
Говорит Москва 13-летний мальчик убил своего 11-летнего знакомого в парке “Коломенское” на юге Москвы из-за конфликта, сообщил источник РЕН ТВ , знакомый с ситуацией.
MosDay.Ru фото: mos.ru/ds На территории ТиНАО продолжается строительство московского многопрофильного клинического центра «Коммунарка».
Информационный Центр В 33 учреждениях столичного здравоохранения действуют службы социальных координаторов.
Департамент соцзащиты Помощники врачей прошли обучение на базе Кадрового центра Департамента здравоохранения Москвы.
Район Лианозово На стойках «Живое общение», установленных на станциях метро, разместили QR-коды, перейдя по которым пассажиры получают доступ к более 1,5 тысячи произведений художественной литературы.
Префектура ЦАО Лекции пройдут совместно с Центром реабилитации временно бездомных животных «Юна».
Москва.Центр Танец, брейк Жителей  старшего возраста приглашают на занятия по направлению «Танцы для всех», которые проходят в рамках проекта «Московское долголетие».
Solncewonews.ru

УлГПИ в годы Великой Отечественной войны 1941-1945

  • Студенческий совет
  • Социально-воспитательная работа
  • Студенческая профсоюзная организация
  • Студенческое общежитие
  • Медицинское обслуживание студентов
  • Студенческие общественные объединения
  • Творчество студентов
  • Cтуденческий спортивный клуб
  • Специальности и направления
  • Расписание занятий
  • Расписание государственной итоговой аттестации
  • Профилактика ВИЧ-инфекции
  • Олимпиады для студентов
  • Образовательный интенсив
  • Стоимость обучения
  • Центр тестирования ГТО
  • Студенческий бизнес-клуб
  • Стань стипендиатом России
  • Оплата обучения онлайн
  • Информационная система вуза
  • Часто задаваемые вопросы
  • Наука
    • Новости науки УлГПУ
    • Научные подразделения
    • Управление научно-исследовательской и инновационной деятельности
    • Аспирантура и докторантура
    • Научно-исследовательская работа студентов
    • Совет молодых учёных УлГПУ
    • Экспортный контроль
    • Документы
    • Интеллектуальная собственность
    • Научные журналы
    • Конференции
    • Кафедра Юнеско
    • Управление научной коммуникации и издательской деятельности
    • Проект Crossref
    • НОЦ «У-Знайки»
    • «Наука и университеты»
  • Международная деятельность
    • Центр международного образования
    • Новости международного сотрудничества
    • Иностранным абитуриентам
    • Иностранным обучающимся
    • Международное партнерство
    • Визы, регистрация, страхование
    • Гранты, конкурсы, стипендии
    • Подготовительное отделение для иностранных граждан
    • Въезд в Россию для иностранцев и меры профилактики COVID-19 в университете
    • Международная молодёжная Олимпиада «Volga Universe»
    • Главная
    • Университет и общество
    • К 90-летию УлГПУ им. И.Н. Ульянова
    • УлГПИ в годы Великой Отечественной войны 1941-1945

    Школьные забастовки Фрёбеля в 1945 году — Блог истории Индианы

    Indianapolis Recorder, 29 сентября 1945 г., 1. Полную статью см. В Hoosier State Chronicles.

    18 сентября 1945 года сотни белых учеников школы Фребеля вышли из классов в знак протеста против афроамериканских студентов в этом учреждении. Согласно Gary Post-Tribune , бастующие ученики «настояли, чтобы школа Фребеля была зарезервирована только для белых» или чтобы их самих переводили в другие школы.

    Хотя конфликт между сегрегацией и интеграцией был далеко не новым, студенческая забастовка в Гэри поставила под вопрос те самые ценности, за отстаивание которых Соединенные Штаты боролись во время Второй мировой войны, формально закончившейся всего за две недели до «забастовки ненависти». Межконфессиональный министерский альянс, состоящий из чернокожих служителей, ясно дал понять это, когда обратился к гражданам Гэри, штат Индиана, с «обращением к разуму»:

    .

    Действительно прискорбно отметить, что после того, как нация потратила примерно 190 миллиардов долларов, цветные граждане Гэри отправили около 4000 своих сыновей, братьев и мужей на поля сражений по всему миру и поддерживали все военные действия, к которым нас призывало наше правительство, в объединенных усилиях по уничтожению нацизма и изгнанию с лица земли всего, за что ратовали Гитлер, Муссолини и Тохо; найти среди нас тех, кто пытается сеять разобщенность, расовую ненависть и гитлеризм в нашем сообществе.

    Гэри Пост-Трибьюн, 20 сентября 1945, 3

    Регистратор Индианаполиса, 29 сентября 1945 г., сек. 2, с. 2.

    Интеграция не была недавним событием во Фрёбеле, когда осенью 1945 года большая часть белых студентов объявила забастовку. Фактически, Фрёбель был единственной «интегрированной» школой Гэри в первой половине 20-го века, хотя этот термин требует дальнейшего объяснения. Когда в 1912 году открылась школа K-12, руководство школы Гэри признало, что афроамериканским учащимся нельзя отказывать в возможностях, доступных белым ученикам в новой школе, и открыло во Фрёбеле две отдельные комнаты для чернокожих учеников. К 1914, в отчете, опубликованном Бюро образования Соединенных Штатов, указывалось, что школу посещают около семидесяти чернокожих учеников, но что «другие покровители школы, большинство из которых являются иностранцами, категорически возражают против смешения цветных детей с другими; поэтому их помещают в отдельные классы под руководством двух цветных учителей. . ». Таким образом, несмотря на интеграцию, Фребель оставался внутренне обособленным.

    Изображение предоставлено Рэндольфом С. Борном, The Gary Schools (Бостон: Houghton Mifflin Co., 1916), доступ к Archive.org.

    Исследование, проведенное в 1944 году Национальной городской лигой, показало, что чернокожих студентов Фребеля «приветствовали как спортсменов, но не как участников культурных и социальных дел». Они не могли пользоваться бассейнами в те же дни, что и белые ученики, были исключены из школьной группы и подвергались дискриминации во многих других внеклассных мероприятиях.

    Условия во Фребеле немного улучшились в 1940-х годах, отчасти благодаря директору Ричарду Нузуму. Он создал двухрасовую ассоциацию родителей и учителей, объединил студенческий совет и бассейн для мальчиков и позволил чернокожим ученикам попробовать себя в оркестре. К сожалению, его усилия по дальнейшей интеграции разозлили многих белых студентов Фребеля и их родителей, которые позже критиковали Нузума за то, что он отдавал предпочтение афроамериканским студентам. Эти чувства в сочетании с растущим страхом среди многих белых жителей Гэри, родившихся за границей, по поводу увеличения черного населения в городе, в значительной степени способствовали 1945 школьная забастовка.

    Таблица любезно предоставлена ​​«Отчетом технических советников Специального следственного комитета, назначенного Советом по образованию Гэри», 21 октября 1945 г., 7.

    Газеты по всему штату широко освещали забастовку(-и) на протяжении всей осени, и эта история быстро попала в заголовки национальных газет. К 20 сентября забастовка распространилась на школу Гэри Толлестон, где еще около 200 учеников пропустили занятия. 21 сентября 1945 года газета Gary Post-Tribune сообщила, что до этого момента в забастовках между двумя школами участвовало более 1000 учеников.

    Стремясь положить конец забастовке, избежать потенциального насилия и вернуть учеников в школу, суперинтендант Чарльз Д. Лутц и совет по образованию опубликовали в пятницу, 21 сентября, официальное заявление, требуя, чтобы учащиеся вернулись на занятия в понедельник. Школьный совет пригрозил подать в суд на родителей учащихся младше шестнадцати лет, если они продолжат бастовать, а тем, кто старше шестнадцати лет, грозило исключение.

    Indianapolis Recorder, 29 сентября 1945 г., стр. 1, доступ к Hoosier State Chronicles.

    Школьный совет был не одинок в своих надеждах на прекращение забастовки. Мэр Гэри Джозеф Э. Финерти, Совет церквей Гэри и школьная родительская комиссия обратились с призывами, надеясь положить конец забастовкам. Среди других противников забастовки были Объединенный профсоюз сталелитейщиков NAACP и CIO. Многие обвинили родителей бастующих учеников в расовой напряженности, существующей в школе, заявив, что расовая ненависть не была врожденной, а вырабатывалась дома. Передовая статья от 26 сентября 1945 года в Gary Post-Tribune 9.0004 также отметил:

    В принципе это не школьная проблема. Он развился из-за меняющегося населения в районе Фребеля. . . В результате притока негритянских семей некоторые белые собственники считают, что их дома и церкви обесценились.

    В то время как учащиеся Толлестона согласились вернуться в классы к установленному школьным советом крайнему сроку, лидеры забастовки во Фребеле отказались вернуться до среды и только при условии, что школьный совет встретится с ними заранее и выполнит их требования.

    Эти требования, которые Gary Post-Tribune опубликовали 21 сентября, состояли из трех частей: 1) удаление всех 800 чернокожих студентов из Фребеля; 2) изгнание директора школы Ричарда Нузума, который, по их мнению, отдавал предпочтение чернокожим ученикам; и 3) что школьные чиновники перестанут использовать учеников Фрёбеля в качестве «морских свинок» в экспериментах по расовым отношениям (Фрёбель был единственной средней школой в Гэри, в которой в то время учились представители разных рас).

    Руководство Горация, Ежегодник средней школы Горация Манна, 1942. Предоставлено Ancestry.com

    25 сентября школьный совет Гэри встретился с забастовочным комитетом, и когда он отказался подчиниться требованиям учеников, забастовка продолжилась. Леонард Левенда, представитель забастовочного комитета, 26 сентября цитировал газету Gary Post-Tribune , заявив, что забастовка стала результатом «длинной серии эпизодов, спровоцированных поведением студентов-негров». Левенда продолжила обвинять Нузум в том, что он не предпринял никаких действий против афроамериканских студентов после этих сообщений об «эпизодах». Забастовка продолжалась до 1 октября, когда ученики, наконец, вернулись в классы после того, как школьный совет согласился официально расследовать обвинения против директора Нузума.

    Уолтер Уайт — Чарльзу Лутцу, письмо от 24 сентября 1945 г., Документы NAACP.

    В ответ на инциденты во Фребеле мэр Финерти призвал к созданию межорганизационного комитета расового единства, чтобы помочь улучшить расовые отношения в «Стальном городе». Финерти, как цитируется в Indianapolis Recorder от 20 октября, заявил, что «мы в Гэри должны предпринять позитивные шаги, чтобы научиться жить вместе в единстве в нашем собственном городе. Сейчас как никогда необходимо единство нашего города и страны».

    Другая статья в Recorder в тот день исследовала реакцию белых лидеров в Чикаго, которые почти не скрывали своего отвращения к забастовке и критике забастовщиков:

    Эти расистские демонстрации были оскорблением демократии и сотен тысяч белых и негров, осуждающих эту американскую форму гитлеризма. . . Мы также обязуемся не отказываться от демократии и от этой проблемы, которая уходит своими корнями главным образом в позицию и действия белого человека, а не цветного.

    В начале октября школьный совет Гэри назначил специальный комитет по расследованию и временно освободил Нузума от его обязанностей директора. К 21 октября расследование подошло к концу, и был опубликован отчет об условиях содержания во Фребеле. Нузум был реабилитирован и вернулся в качестве директора, а в отчете содержится призыв к школе вернуться к статусу, который она имела до забастовки. Возмущенные этими результатами, студенты устроили 29 октября еще одну забастовку. Левенда и другие бастующие студенты утверждали, что они не собирались бастовать, а скорее «вынуждены уйти из-за действий г-на Нузума».

    Chicago Tribune, 1 ноября 1945, 31, доступ к Newspapers.com

    В поисках способа окончательно положить конец забастовке Anselm Forum, общественная организация из Гэри, занимающаяся социальной гармонией, помогла привести Фрэнка Синатру в школу, чтобы выступить и поговорить со студентами о расовой напряженности в городе. В то время как многие студенты казались внимательными и понимающими призывы Синатры к миру и прекращению расовой дискриминации, забастовочный комитет отказался отступить.

    Фрэнк Синатра встречается с членами Молодежного форума Ансельма, Гэри ROTC и 19-летними студентами Фребеля.45. Фотография предоставлена ​​Associated Press из базы данных онлайн-коллекций Исторического музея Хобокена.

    Только 12 ноября, когда суперинтендант штата по общественному обучению Клемент Т. Малан согласился на условия обучения во Фребеле, бастующие студенты вернулись к занятиям. Даже тогда некоторые мамы из родительского комитета продолжали выступать против возвращения учеников.

    Расовая напряженность сохранялась даже после прекращения забастовок в ноябре 1945 года. К весне 1946 года студенты Фрёбеля угрожали снова объявить забастовку, но были остановлены школьным советом Гэри и студенческим советом Фрёбеля. Газеты сообщали, что лидеры предыдущих забастовок в союзе с чернокожими учениками Фребеля выступили с заявлением против забастовки 19 марта.46. ​​В этом заявлении они призвали школьный совет Гэри издать политику, направленную на прекращение дискриминации во всех государственных школах Гэри.

    Во многом из-за «забастовок ненависти» во Фребеле 27 августа 1946 года Совет по образованию Гэри принял политику, направленную на прекращение сегрегации и дискриминации в государственных школах города. Планируется, что он вступит в силу к 1 сентября 1947 года. Правила гласили:

    Дети, находящиеся под юрисдикцией государственных школ Гэри, не должны подвергаться дискриминации в школьных округах, в которых они живут, или в школе, которую они посещают, из-за расы, цвета кожи или религии.

    Предоставлено Историческим обществом Индианы.

    В соответствии с политикой учащиеся государственных школ Гэри будут посещать ближайшую к ним школу и им будут предоставлены равные возможности «в классе и во всех других школьных мероприятиях». По словам историка Рональда Коэна, это решение сделало Гэри «одним из первых северных городов, официально объединивших свои школы». В 1949 году Генеральная ассамблея Индианы приняла закон об отмене сегрегации в государственных школах штата. Закон требовал, чтобы школы прекращали прием на основании расы, вероисповедания или цвета кожи учащихся.

    Однако, несмотря на эти меры, дискриминация в системе государственных школ Гэри не исчезла. Из-за раздельного проживания несколько чернокожих студентов перешли в учебные заведения, ранее полностью предназначенные для белых. В 1950-х годах в городе возродилась де-факто сегрегация, поскольку чернокожее население продолжало расти и заполнять и без того переполненные школы для чернокожих.

    Государственный исторический маркер школы Фребеля. Установлен в Гэри в 2014 году на 15-й авеню и Мэдисон-стрит,

    . Адский огонь на Земле: операция MEETINGHOUSE | Национальный музей Второй мировой войны

    Артикул

    Первые B-29 над Токио были следопытами. Подойдя к цели с противоположных направлений, следопыты сбросили свой боевой груз, который тут же загорелся. Теперь работа следопытов выполнена, они отступили с территории, теперь цель ярко освещена в форме огромного огненного креста.

    Зловещее, глубокое зарево полыхало алым на горизонте впереди, когда огромный серебристый Б-29низко над поверхностью Тихого океана. Этой ночью, 10 марта 1945 года, найти цель не составит труда. Она была четко обозначена, чтобы все в строю видели, как пылает, как погребальный костер, пламя практически лижет ночное небо. Еще в строю Ричард Бэйл из 9-й бомбардировочной группы на своей «Суперкрепости» мог «почти читать газету в кабине» из-за пожаров, охвативших Токио внизу. Когда Бэйл пролетел над целью и сбросил бомбы, он не мог не думать об ужасе, который творился под ним.

    Ужас, над которым размышлял Бэйл, был результатом месяцев планирования, множества неудач, нескольких экспериментов и относительно небольшого количества успехов. Летом 1944 года Корпус морской пехоты и армия Соединенных Штатов захватили три острова Марианских островов: Сайпан, Тиниан и Гуам. Эти острова, в отличие от некоторых других недавних завоеваний, были не просто ступеньками на пути в Токио. Эти острова имели особое стратегическое значение и сыграют жизненно важную роль в разгроме Японии в ближайшие месяцы.

    Расположение Марианских островов на земном шаре сделало Японию в пределах досягаемости B-29 Superfortress армейских ВВС. Новейший тяжелый бомбардировщик ВВС США, «Суперфорты», имел поразительную дальность более 3200 миль и потолок более 30 000 футов. B-29 были спроектированы так, чтобы летать на такой высоте, что большинство вражеских истребителей не могли их достать, и сбрасывать бомбы на цели с максимальной точностью и смертоносностью. B-29 безуспешно бомбили Японию из Китая с середины 19-го века.44. Но когда 24 ноября бомбардировщики начали использовать новые массивные аэродромы в цепи Марианских островов , это был первый случай в истории, когда произошел трансокеанский бомбардировочный налет, и впервые группа американских самолетов поднялась в воздух над Токио с тех пор, как «Рейдеры» Джимми Дулиттла пролетели над имперской столицей еще в 1942 году.

    Бесстрашная Дотти возглавила первый ночной рейд на Токио 24 ноября и снова пролетит над Токио 10 марта 1945 года. Невероятно свирепый ветер и густая облачность ограничили удар жалкими 24 бомбардировщиками. То, что бомбы обрушились на столицу, далеко не попало в цель. Затем последовали новые рейды и еще больше неудач. Б-29s, курсируя на высоте 32 000 футов, буквально высасывали свои топливные баки из-за сильного встречного ветра, вынуждая многих врезаться в море по пути домой с серебряными бегемотами, лишенными драгоценного топлива, необходимого для возвращения экипажей в их островные дома. Даже когда ветер наверху был не так уж плох, он был внизу. Иногда дуя со скоростью более 250 миль в час на высоте около 23 000 футов, недавно обнаруженный струйный поток безвредно сбрасывал сотни бомб, падающих на Японию, в море, где американцы добились впечатляющего общего количества убитой рыбы , которое заставило бы любого японского рыбака позеленеть от зависти. Ресурсы и жизни тратились впустую в дневных высотных атаках. Явно надо было что-то делать. Введите генерала, известного как «Железный осел».0005

    В январе 1945 года генерал Кертис ЛеМэй официально принял командование бомбардировщиков XXI века и сразу же получил ответственность за проведение стратегической воздушной кампании против родных островов Японии. Поначалу результаты ЛеМея были до боли похожи на результаты его предшественника. ЛеМэй понял, что дело было не в мужчинах, которые не выполняли работу, а в том, как мужчинам велели выполнять работу. Тактика высокогорья над Японией с ее непредсказуемыми ветрами и погодой просто не годилась. Столкнувшись с плохо завуалированной угрозой, что, если ЛеМэй и его «Суперфорты» не устроят чрезвычайное насилие в отношении Японии с воздуха, придется осуществить десантное вторжение на Домашние острова с предполагаемыми потерями в 1 000 000 американцев, «Железный Зад» ЛеМэй изменил тактику. Кардинально.

    Выбросив из окна тактику, используемую в Европе, ЛеМэй приказал своим летчикам идти против всего, чему их учили. Дневных рейдов с высоты 32 000 футов больше не будет. B-29 станут ночными рейдерами и будут летать низко. Советники Лемея убедили его в том, что у Японии нет реальных возможностей зенитной артиллерии на малых высотах, а вражеские истребители будут гораздо менее эффективны при атаке низколетящих бомбардировщиков в кромешной тьме на высоте от 5 до 9000 футов. По словам его советников, малая высота сведет на нет разрушительный реактивный поток и позволит его экипажам сбрасывать бомбы прямо на цель. Не то, чтобы действительно требовалась настоящая точность.

    Предпочтительными боеприпасами для американских тяжелых бомбардировщиков были фугасные бомбы весом 500 и 1000 фунтов. Против европейских городов из камня и бетона обычные бомбы показали себя очень хорошо. Против деревянных городов Японии, конкретно Токио, «ЭБов» не было. Ранее в этом году экипажи LeMay провели небольшие, ограниченные зажигательные рейды с некоторым успехом. Нагоя и Кобе выдержали огневые налеты и соответственно пострадали. Убежденный, что единственный способ лишить Японию способности вести войну — это сжечь дотла ее деревянные города, ЛеМэй приказал выполнять 38-ю миссию.

    Огненный налет на Токио 25 февраля оказался успешным и еще больше убедил ЛеМея в том, что он должен делать дальше: уничтожить имперскую столицу огненным штормом.

    Чтобы огненная буря была максимально разрушительной, по крайней мере, рукотворной, она должна была иметь подходящие условия. Погода должна была быть сухой, и должна была быть сухой довольно долгое время. Должны были быть сильные ветры, а в случае с Токио ветер дул с севера. Наконец, способность цели бороться с огнем должна была быть ограничена.

    Имперская столица Токио поставила все эти галочки в ночь с 9 на 10 марта. Токио был не по сезону засушливым для этого времени года, недавно выпало мало дождей, а деревянные постройки города были сухими до костей. Ветер в ночь на 9 марта и ранним утром 10 марта был сильным. Порывы ветра со скоростью более 65 миль в час были зафиксированы в городе во многих местах. Возможности Токио по тушению пожаров были практически нулевыми для города такого размера. В район Токио было направлено чуть более 8000 пожарных, и среди этих 8000 человек было 1000 единиц оборудования… и ровно три пожарных выдвижных лестницы. Три. Бомбоубежищ в городе тоже не было. Правительство считало, что официальное строительство бомбоубежищ подорвет моральный дух, создав впечатление, что Токио действительно может подвергнуться бомбардировке врагом.

    В качестве своей цели ЛеМэй выбрал небольшой район Токио, площадь три на четыре квадратных мили, где проживало примерно 750 000 человек. Американская разведка определила (правильно), что в этом конкретном районе Токио была высокая концентрация небольших фабрик, которые составляли производственные мощности Японии по производству кустарного промысла. Выбрав цель, загрузив самолеты и проинструктировав экипажи, первый B-29 поднялся в воздух с Северного поля Гуама сразу после 5:30 дня 9 марта 19 года.45. За первым B-29 последовало еще более 270, вылетевших с Гуама, Сайпана и Тиниана с 50-секундными интервалами… все направлялись в Токио. Миссия номер 40 под кодовым названием Operation MEETINGHOUSE шла полным ходом.

     

    Около 22:30 в Токио завыли сирены воздушной тревоги, хотя большинство жителей не обратили на это особого внимания. В то время как некоторые жители послушно вышли из своих деревянных домов, многие этого не сделали. Токио бомбили и раньше, но только один раз ночью и не так много самолетов. Около полуночи японские береговые наблюдатели услышали приближающийся строй бомбардировщиков. Первоначально сбитые с толку звуком столь большого количества самолетов, приближающихся так низко, они не решались сообщить о звуке надвигающейся атаки до 00:15. К тому времени было уже слишком поздно. Первый Б-29над Токио были следопыты. Их задачей было обозначить район цели для следующего потока бомбардировщиков. Подойдя к цели с противоположных направлений, следопыты сбросили свой боевой груз, который разлетелся по деревянным крышам и тут же загорелся. Следопыты выполнили свою работу, они отступили из этого района, цель теперь ярко освещена в форме огромного огненного «X». Бомбовые нагрузки B-29 покрывали площадь около 2000 футов в длину и 300 футов в ширину.

    Через четырнадцать минут после того, как упали и запылали первые зажигательные бомбы, городские пожарные признали поражение, признав, что над ними обрушился «адский огонь».

    Район в целевой области пустует и стерт с лица земли.

     

    Через час после того, как начались первые пожары, пожар распространился за пределы целевой области, и желаемый ЛеМэй огненный шторм был достигнут с разрушительными последствиями. Жители целевой области в панике бегали по улицам, отчаянно пытаясь найти хоть какую-то защиту от палящего зноя. Жара, которая, как сообщается, достигла невообразимой температуры в 1800 градусов в некоторых местах, высосала кислород из воздуха, задушив тех, кого не просто зажарила до смерти. Одежда на спинах людей, та, что не загорелась от настоящих бомб, буквально загорелась от жары. Стекла в окнах начали плавиться. Перегретый воздух и циклонические ветры от огненной бури выбрасывали жидкое стекло в воздух, где оно падало на людей, как ужасный дождь, впитываясь в их скальпы, где продолжало таять в волосах и коже.

    Когда люди начали бежать, их первый инстинкт подтолкнул их к воде. Считалось, что вода убьет сильную жару и защитит тех, кто погрузится в нее, от любого вреда от ревущего пламени, которое теперь проносится через квартал за кварталом Токио. Однако в эту ночь вода не станет спасением от огня. Школа Футаба была известна своим массивным бассейном и большими кирпичными зданиями, поэтому люди стекались в школу в надежде добраться до бассейна или укрыться в школе. На следующее утро в школе были обнаружены тысячи трупов, не сожженных, а испеченных и зажаренных до смерти от жары. Тем, кто нашел убежище в бассейне, жилось не лучше. Более тысячи тел насчитали в бассейне, который накануне вечером был доверху наполнен водой, а наутро высох до костей. Вода выкипела из бассейна, и при этом вскипела заживо люди, пытавшиеся спастись от неумолимого зноя.

    B-29 пролетали над Токио больше часа, подливая масла в разгорающийся огонь. Японская ПВО, как и предполагалось, была в лучшем случае скудной. Некоторые B-29 попали в лучи прожекторов, их экипажи были охвачены ужасом, когда все имевшиеся орудия были направлены на их бомбардировщик и открыли огонь всеми возможными снарядами. Несмотря на все усилия, японские зенитчики были малоэффективны. B-29 были просто слишком низкими, слишком быстрыми и слишком многочисленными.

    Сожженный квартал за кварталом домов в целевом районе Дома собраний в 19 г.46. ​​

     

    В то время как оборона не представляла слишком большой угрозы для «29ers», ее собственные бомбы, разрушения и огненный шторм, который они создали, представляли опасность. 1000 футов, вверх или вниз. В некоторых случаях ветер фактически перевернул некоторые из B-29 в воздухе. Их экипажи поняли, что перевернулись, только когда все внутри самолета обрушилось на них, и пламя, которое было под ними за мгновение до этого, теперь было над ними.

    Когда бомбардировщики пролетели над целевой областью и открыли двери своих бомбовых отсеков, чтобы высвободить свой груз, многие экипажи ощутили тошнотворный запах. Мейнард Дэвид, бомбардир, вспоминал, что «когда двери бомбового отсека открылись, самолет наполнился дымом с земли, и мы почувствовали этот ужасный запах. Мы закрыли двери бомбоотсека после того, как сбросились и направились в море. Запах в самолете все еще был настолько сильным, что пилот приказал мне снова открыть двери, чтобы впустить свежий воздух. Можно было только представить, что творилось под нами». Запах, конечно же, был запахом горящего человеческого мяса. Потери на земле были такими, что запах пропитывал самолеты и летные костюмы экипажей в течение нескольких дней после налета.

    Токио горел несколько дней после рейда MEETINGHOUSE. Человеческие трупы валялись на улицах, по-видимому, повсюду в районе цели. Горящие, похожие на древесный уголь груды на улицах, углах и внутри домов служили ярким напоминанием о том, что на этом месте заживо сгорел человек. Стопки трупов, слившиеся вместе в груды высотой два метра и более, были обычным явлением в этом районе. Городская река превратилась в струйку, груды мертвых тел дрейфовали вниз по течению, сгрудились вокруг мостов и остановили течение реки, словно какая-то отвратительная, гротескная бобровая плотина. Пройдут недели, прежде чем официальные лица Токио смогут начать избавляться от мертвых и расчищать завалы.

    Анализ после рейда показал, что способность Токио производить военную технику, да и вообще любую технику, сократилась вдвое. Шестнадцать квадратных миль некогда шумной столицы были стерты с лица земли. После рейда без крова остались более 1 000 000 человек, было разрушено более четверти миллиона зданий и домов. Моральный дух жителей Токио резко упал. Впервые многие пришли к осознанию того, что война проиграна. Их правительство могло кормить их любой фальшивой пропагандой, но пламенные тексты буквально висели на стенах. Приблизительно 110 000 погибших — это все, что нужно было знать, чтобы доказать эту точку зрения.

    американских потерь были значительно меньше, если не сказать больше. Около 90 летчиков пропали без вести после налета, а 14 B-29 так и не вернулись ни из-за огня противника, ни из-за несчастного случая. Генерал ЛеМэй и его босс генерал Хэп Арнольд считали, что MEETINGHOUSE имела воодушевляющий успех. Задача по уничтожению надомного производства Японии, по крайней мере, в Токио, была выполнена. Успех MEETINGHOUSE был настолько велик, что бомбардировки японских городов не закончились 9 марта.-10. Нагоя, Осака, Кобе, Нагоя (снова) были атакованы зажигательными снарядами на той же неделе, что и Токио. Кровопролитие не закончится в ближайшее время. Поджигательные налеты обрушатся на японские города по всей стране. В целом воздушные налеты на Японию — зажигательные, обычные, а затем и ядерные — продолжались до 10 августа 1945 года. Чистые разрушения и жестокость налетов достигли своей цели. Морского вторжения в Японию не произойдет. После разрушения Хиросимы и Нагасаки ядерным оружием японский император Хирохито окончательно признал свое поражение. Это произошло только после того, как сотни тысяч подданных Императора были убиты в результате воздушных бомбардировок.

    Apport

    Seth Paridon

    Сет Паридон был историком штаба в Национальном музее Второй мировой войны с 2005 по 2020 год. Он начал свою карьеру, проводив устные истории и исследования мини -сериала HBO The Pacific и проводит различия в первом историческом отделении. За 12 лет, когда он был менеджером исследовательской службы, Сет и его команда увеличили коллекцию устных историй с 25 до почти 5000 устных историй.

    Узнать больше

    Темы

    Тихоокеанский театр военных действий

    ВВС США

    Конец Второй мировой войны 1945

    • Тип статьи

      Статья

      Дорогостоящая неудача: рейд Паттона по освобождению Хаммельбурга

      Разведка союзников полагала, что большинство пленных американских офицеров содержались в лагере для военнопленных Хаммельбург, Офлаг XIII-B. Это население, вероятно, включало зятя Паттона, подполковника Джона Уотерса, но в этом не было никакой уверенности.

    • Тип изделия

      Профиль

      Почетная медаль Бенджамина Саломона

      Бенджамин Саломон, американский еврей, офицер-стоматолог в армии, принес высшую жертву, защищая своих пациентов и однополчан во время Второй мировой войны. Почти через 60 лет после его гибели в Тихом океане он был награжден Почетной медалью.

    • Артикул Тип

      Статья

      Операция «Месть: Убийство Исороку Ямамото»

      Взломщики кодов США, расшифровавшие японские военно-морские сообщения, предоставили возможность отомстить в апреле 1943 года после перехвата планов путешествия главнокомандующего японскими военно-морскими силами, вдохновившего нападение на Перл-Харбор.

    • Артикул Тип

      Артикул

      Гуадалканал: совместный бой

      Хотя кампания стала первой победой американцев в наступлении, она обеспечила больше, чем просто моральный подъем и сдерживание японской агрессии. Эта кампания продемонстрировала мощную синергию совместных операций США.

    • Тип изделия

      Профиль

      Почетная медаль Джефферсона Джозефа Деблана

      Туз в джунглях.

    Невская спортшкола плавание: СШОР №3 «Невская»

    Детская школа плавания олимпийского резерва в Петербурге. Уроки плавания

    СПб ГБУ СШОР по ВВС «Невская волна»

    Плавание

    Информация для родителей!

    ____________________________________

    Отделение плавания

    __________________________________

    • Результаты сдачи КПН 2009 г.р. в ТСС-5 (Тренеры: Косьяненко Л.А. и Мартьянова М.А.)  (29.06.2023)

    • Результаты сдачи КПН 2010 г.р. в ТСС-4 (Тренеры: Пшеничная И.Г.) (29.06.2023)

    • Результаты сдачи КПН 2011 г.р. в ТСС-3 (Тренеры: Качалова Л.В. и Пшадов Д.Г.)  (28.06.2023)

    • Результаты сдачи КПН 2012 г.р. (ТСС1) в ТСС-2 ( Тренеры: Ляпичев С.И., Ляпичев И.С.,  и Лихач О.А.) (14.06.2023)

    • Результаты сдачи КПН 2013 г.р.  в ТСС-1 ( Тренеры: Ляпичев И.С., Бутникова Е.В.) (16.06.2023)

    • Результаты сдачи КПН 2015 г.р. (НП1) в НП-2 ( Тренеры: Салмин А.А. и Поданева Е.

      Н.) (13.06.2023)

    __________________________________

    Индивидуальный конкурсный отбор на 2023-2024 учебный год

    В этом году на отделения по видам спорта отбираются кандидаты:

    На отделение плавания мальчики и девочки 2016 г.р.

    Обращаем Ваше внимание, что с этого году разработан порядок, при котором отбор осуществляется в три этапа:

     этап
    Прием документов от кандидатов с 1 июня до 30 июня осуществляется двумя способами:

    Посредством электронной подачи документов, в том числе отправки документов в формате PDF на специальную почту Учреждения sport.nw@sport.gugov.spb.ru
    Лично в спортивный отдел СПб ГБУ СШОР по ВВС «Невская волна», по адресу: улица Джона Рида, дом 8, корпус 2, литера А (Центр водных видов спорта «Невская волна»), кабинет 201. Прием документов осуществляется с понедельника по четверг с 09.00 до 18.00, по пятницам с 09.00 до 17.00 (перерыв на обед с 13.00 до 14.00).

    Необходимый список документов:

    заполненное заявление по форме, согласно приложению.
    копия свидетельства о рождении кандидата на зачисление;
    копия паспорта законного представителя (родителя) кандидата на зачисление;
    фотографии кандидата на зачисление 3,5*4,5 см в количестве 2 шт., цветные
    медицинское заключение (подробное описание в приложении).
    cогласие на обработку персональных данных разрешенных субъектом персональных данных для распространения

     этап
    После обработки всех полученных заявлений от кандидатов на зачисление, в период с 10 августа по 15 августа 2023 года Учреждение осуществляет отправку письма-уведомления о возможности бронирования записи на контрольные испытания кандидатов. Письмо направляется учреждением на электронную почту законным представителям, которая указана в заявлении.

    этап
    Прохождение индивидуального конкурсного отбора кандидатами в период с 15 августа по 31 августа 2023 года. С перечнем контрольных испытаний по видам спорта можно ознакомиться в приложении.

    Конкурсные отборы на отделении плавания и синхронного плавания состоятся по адресу: улица Антонова-Овсеенко дом 2
    Конкурсные отборы на отделении водного поло и прыжков в воду состоятся по адресу: улица Джона Рида дом 8 корпус 2 литера А

    этап
    Подведение итогов индивидуального конкурсного отбора — не позднее 01. 09.2023. Результаты отборов будут опубликованы на официальном сайте и стендах учреждения вместе с информацией о проведении родительских собраний, на котором будет подробно обсужден: график тренировочных занятий и их периодичность.

    Документы:

    • Регламент работы приемной комиссии
    • Заявление
    • Количество бюджетных мест
    • Нормативы — плавание
    • Пояснение по медицинским документам
    • Согласие на обработку персональных данных разрешенных субъектом персональных данных для распространения
    • ОБРАЗЕЦ ЗАПОЛНЕНИЯ_Согласие_на_обработку_ПД (до 14 лет)

    Ссылки







    СШОР №3 по плаванию Невская в Невском районе — отзывы, фото, цены, телефон и адрес — Курсы — Санкт-Петербург

    +7 (812) 367-71-… — показать

    /Нет отзывов

    Откроется через 5 ч. 4 мин.

    • Скопировать ссылку

    • Ссылка скопирована

    • ВКонтакте

    • Одноклассники

    • Telegram

    Вы владелец?

    Описание

    СШОР № 3 по плаванию Невская (рейтинг на сайте Zoon. ru — 2.3) предлагает привнести больше энергии и движения в свою жизнь! Систематические занятия и физическая нагрузка сама по себе делают организм более подтянутым и здоровым, реакцию — быстрой, а психику — более устойчивой. Во время них формируются правильные моторные привычки благодаря частому повторению. В совокупности с победным настроем это позволяет спортсмену выигрывать в состязаниях и просто преодолевать самого себя.

    Более подробную информацию вы сможете получить на сайте невская3.рф и по номеру 78123677173.

    СШОР № 3 по плаванию располагается по адресу Леснозаводская, 3 (рядом с метро Пролетарская). Рабочий график: Пн-пт: 09:00 — 18:00 (перерыв 13:00 — 14:00).

    Телефон

    +7 (812) 367-71-… — показать

    до м. Пролетарская — 1 км

    Проложить маршрут

    На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

    Время работы

    Пн-пт: 09:00—18:00 (перерыв 13:00—14:00)

    Компания в сети

    невская3. рф

    Вы владелец?
    • Получить доступ
    • Получить виджет
    • Сообщить об ошибке

    Специалисты СШОР №3 по плаванию Невская в Невском районе

    Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

    Другие учебные центры, которые мы рекомендуем

    Похожие курсы

    Часто задаваемые вопросы о СШОР №3 по плаванию Невская

    • 📍 По какому адресу можно найти СШОР №3 по плаванию Невская?

      Адрес организации: Россия, Санкт-Петербург, Леснозаводская, 3.

    • ☎️ Какой номер телефона у СШОР №3 по плаванию Невская?

      Телефон для связи: +7 (812) 367-71-73.

    • 🕖 С каким графиком работает данное заведение?

      График приёма клиентов следующий: Пн-пт: 09:00 — 18:00 (перерыв 13:00 — 14:00).

    • ⭐ Какова средняя оценка этого заведения на сайте Zoon.ru?

      В среднем компания оценивается пользователями Zoon.ru на 2.3. Вы можете составить свой отзыв о СШОР №3 по плаванию Невская!

    • org/Question»> ✔️ Насколько достоверна информация, размещённая на данной странице?

      Zoon.ru старается размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы видите неточность и/или являетесь представителем этого заведения, то воспользуйтесь формой обратной связи.

    Средняя оценка — 2,3 на основании 19 оценок

    Генетическое заболевание не замедляет Эден Нева

    High School Sports

    1 ноября 2013 г., 18:06 по восточноевропейскому времени

    Первокурсница West Fargo (Северная Дакота) Иден Нева непреклонна в том, что ничто не помешает ее стремлению претендовать на участие в соревнованиях штата по плаванию — даже отсутствие у нее зрения и слуха.

    Нева родилась с синдромом CHARGE, генетическим заболеванием, встречающимся примерно у одного из 8500 человек, которое часто приводит к опасным для жизни дефектам, в том числе к нарушениям зрения и слуха, а также к осложнениям со стороны сердца и дыхания.

    Официально она слепа, но может видеть лица на расстоянии до шести футов. Она может читать слова левым глазом на расстоянии от шести до двенадцати дюймов.

    БОЛЬШЕ: Мэдисон Кидд поддерживает команду несмотря ни на что

    Нева, которая, как ожидается, полностью потеряет слух, в настоящее время носит слуховой аппарат в правом ухе, если только она не находится в бассейне, где она зависит от чтения по губам во время тренировок и соревнований.

    Она не знает, где находится стенка бассейна, пока не доберется до нее, и иногда она не понимает, когда ее тело переворачивается в воде, потому что полукруглые каналы в ее ушах влияют на ее равновесие. Хотя расстройство повлияло на физическое развитие Невы, оно еще не помешало ее занятиям плаванием.

    «Она совершенно бесстрашна», — сказала тренер по плаванию West Fargo Салли Сотнер. «Она всегда просит обратную связь и хочет знать, как ей стать лучше. Она определенно является образцом для подражания своим отношением и тем, что она хочет и может делать».

    В прошлом году Нева достигла своей цели, проплыв 50 метров вольным стилем менее чем за минуту. Ее следующая задача — превзойти результаты прошлого сезона, пройдя квалификацию для участия в соревнованиях штата.

    Не отступая, Нева находит способы адаптироваться к любой проблеме, которая возникает. Стоя на блоке для прыжков в начале каждой гонки, она наблюдает за своим соседним противником, чтобы знать, когда прыгать в воду.

    «По ее мнению, она хочет большего, — сказала мать Невы, Джоди. «Она берет на себя все».

    Нева родом из семьи спортсменов. Ее старший брат плавал за Вест-Фарго, а старшая сестра — юниор команды. Нева занимается плаванием с 6 лет.

    «Это было не очень похоже на плавание», — сказала мама Невы о ее знакомстве с бассейном. «Было много провалов».

    Но после уроков в плавательном клубе West Fargo Flyers ей вскоре стало лучше. В средней школе Нева плавала с университетской командой по плаванию West Fargo High, в которую входят пловцы даже седьмого класса. Мама Невы призналась, что не решалась позволить ей участвовать на таком уровне.

    «Я не думаю, что она была эмоционально, физически или морально готова», — сказала она. «Но если Иден возлагает на себя большие надежды, я должен это допустить».

    Нева надеется однажды заняться плаванием в колледже, но это не единственная ее движущая сила.

    «Я знаю, что олимпийские пловцы рано встают, очень много работают и много часов плавают, — говорит Нева. «Это меня вдохновляет».

    Ее неумолимый подход распространяется и на ее ученые. Большинство ночей после практики Нева, у которой средний балл 4.0, тратит до четырех часов на выполнение домашних заданий по немецкому языку, алгебре и географии.

    В школе Нева также посещает уроки физкультуры, но некоторые занятия запрещены. Иногда она бегает по беговой дорожке во время занятий вместо того, чтобы участвовать в мероприятиях, которые могут сделать ее уязвимой для внезапного удара по голове, из-за чего она полностью потеряет зрение и слух.

    «Она научилась приспосабливаться к любой ситуации, — сказала мама Невы.

    Нева продолжит делать это, готовясь к своему первому триатлону в помещении, который состоится 10 ноября в Family Wellness в Фарго. Она намерена кататься на велотренажере, а также участвовать в плавании и беге. В будущем Нева хотела бы участвовать в триатлоне на открытом воздухе, пока ее родители могут понять, как возить трехколесный велосипед Невы.

    «Многие дети, такие как Иден, в инвалидных колясках, — сказала мама Невы. «Она хочет быть конкурентоспособной. Это невероятно. Она определенно чудо.»

    Подробнее The Inspiration

    Российский клуб Neva Stars доминирует в эстафете, установив 5 мировых рекордов на Чемпионате мира FINA среди мастеров 2015 года

    Фото предоставлено: FINA Kazan2015 установил пять мировых рекордов в день эстафеты на чемпионате мира FINA среди мастеров 2015 года.

    Мировые рекорды

    Россия Невские звезды Владимир Предкин, Павел Лебедев, Анна Полякова и Ольга Позднякова побила мировой рекорд в смешанной эстафете 160-199 200 комплексом с результатом 1:55. 3 2. Это выступление побило рекорд 1:55,79, установленный украинским No Stars еще в 2013 году.

    Невские звезды вернулись в мужской эстафете 160-199 200 комплексом с результатом 1:47,07 из Александр Шилин, Павел Лебедев, Алексей Манжула и Владимир Предкин . Этот заплыв побил мировой рекорд 1:47,72, установленный командой TYR из США в 2006 году. женщины 100-119 200 комплексная эстафета. Это усилие побило предыдущую отметку 2:01.73, установленную немецким SG Ruhr в 2014 году.0013 Владимир Предкин установил мировой рекорд в эстафете 160–199 200 м среди мужчин с результатом 1:36,28. Этот заплыв сравнялся с результатом 1:36,28, установленным сборной США TYR в 2006 году. 1:50.30. Это усилие перечеркнуло результат 1:51,41, установленный японской «золотой лихорадкой» в 2006 году.0014 и Тим Шхед понизил мировой рекорд в смешанной эстафете 240-279 200 вольным стилем с результатом 1:55,19. Этот заплыв побил рекорд Laura Val Tamalpais Aquatic Masters из США 1:56. 00 в 2011 году. 4 поставил мировой рекорд в смешанном 120-159 200 свободная эстафета с 1:40.14. Этот заплыв побил рекорд 2010 года 1:42.10, установленный немецким SV Wasserfreunde.

    Цунами установила второй мировой рекорд: Светлана Княгинина, Алла Феоктистова, Любовь Юдина и Ирина Шлемова показали время 1:49,03 в женской эстафете 120-159 200 вольным стилем. На этот раз был побит мировой рекорд Цунами 1:50,08, установленный еще в 2012 году. 3.83. На этот раз побит предыдущий рекорд Тройки 1:44,36, установленный в апреле.

    Беларусь Зубр Максим Крук, Илья Кавалёнок, Павел Лагун и Павел Зинкевич показал результат 1:34,09 в мужской эстафете 120-159 200 вольным стилем, побив мировой рекорд. Бразильская SP Masters ранее установила рекорд с результатом 1:34,15 в 2014 году. рекорд встречи в смешанном 240-279 200 комплексная эстафета с результатом 2:13,15.

    Россия Чайка Светлана Жигунова, Андрей Давыдов, Наталья Матвеева и Алексей Филонов побили рекорд встречи в смешанной эстафете 200-239 200 с результатом 2:03.

    Прокачка груди в домашних условиях: Как мужчинам равномерно и эффективно накачать грудные мышцы :: Лайфстайл :: РБК Спорт

    Упражнения с собственным весом в домашних условиях

    Эффективно тренироваться можно и с собственным весом, не используя тренажеры и спортинвентарь. Местом для тренировки может стать спортплощадка во дворе дома или квартира. Главное, чтобы вам было удобно.

    Хотя вашим инструментом выступает собственное тело, вы можете менять нагрузку с помощью разных видов хвата, изменения амплитуды движений и расстояния между руками или ногами. Такие силовые тренировки помогают хорошо прокачать мышцы, укрепить спину и пресс.

    В статье расскажем, какие упражнения выбрать для тренировки с собственным весом, как их выполнять, на что обратить внимание.

    Прокачиваем плечи

    Для укрепления плечевого пояса отлично подойдут упражнения на отжимание.

    Узкий хват

    Как выполнять:

    • Упритесь носками и ладонями в поверхность пола.
    • Ладони разместите так, чтобы они оказались на уровне груди, а указательные и большие пальцы, образовывали треугольник.
    • Навалитесь вперед и держите спину ровной без прогибов таза.
    • Сделайте в одном сете 7 повторений по 2–3 подхода.

    Постепенно нагрузку можно увеличить до 10 повторов в сете и 3–5 подходов.

    Отжимание узким хватом считается сложным упражнением и не рекомендуется новичкам.

    Носорог

    Как выполнять:

    • Упритесь носками и ладонями о пол.
    • Из упора лежа начинайте поднимать таз так, чтобы тело образовало треугольник. Руки должны стоять чуть шире плеч.
    • Навалитесь вперед и коснитесь головой пола. В этот момент руки согнутся в локтях.

    Чтобы усложнить задачу, можно поставить ноги на степ-платформу и постепенно увеличивать угол подъема.

    Один сет отжиманий «Носорог» состоит из 7 повторов.

    Прокачиваем руки и грудные мышцы

    Для прокачки мышц рук и груди достаточно классических отжиманий и подтягиваний на турнике.

    Подтягивания обычным хватом

    Как выполнять:

    • Держитесь за турник, крепко сжимая перекладину. Руки должны находиться на расстоянии немного шире плеч.
    • Во время подъема корпуса кисти не должны сгибаться. При этом пальцы должны быть направлены от себя (в противоположную от вас сторону).
    • Следите за подбородком. Он должен находиться выше перекладины.
    • Локти должны разгибаться до конца. Спина держится в напряжении.

    Классические подтягивания помогают прокачать бицепсы и предплечья. Чем больше локти сдвигаются вперед, тем идет сильнее нагрузка на бицепсы. Для увеличения нагрузки на широчайшие мышцы и спину, локти максимально расставляют в стороны.

    Стандартные отжимания

    Как выполнять:

    • Упритесь руками лежа о пол, ноги вытяните. Руки должны располагаться немного шире плеч.
    • Во время отжимания прижимайте локти к себе.

    Во время этого упражнения нагрузка идет на мышцы кора и трицепсы. Чтобы прокачка была эффективной, необходимо медленно опускать и быстро поднимать тело.

    Подтягивания обратным хватом

    Как выполнять:

    • Держитесь за турник так, чтобы пальцы смотрели на вас. Руки должны располагаться на уровне плеч.
    • Сделайте подтягивание до подбородка. Здесь, в отличие от обычного хвата, не нужно полностью разгибать руки, они должны остаться на уровне 65 градусов.

    Упражнение направлено на развитие бицепсов и груди, позволяет укрепить спину, так как она задействована в выталкивании корпуса вверх.

    Прокачиваем спину

    В тренировочный комплекс можно включить любые упражнения на турнике. В них всегда будет задействована спина. Лучшим считается упражнение на подтягивание с широким хватом.

    Как выполнять:

    • Возьмитесь за турник обычным хватом. Пальцы должны быть повернуты на вас.
    • Расположите руки так, чтобы они были максимально шире плеч. Во время подъема ваши локти должны образовывать прямой угол.
    • Следите за положением головы. Она должна быть чуть отодвинута назад.
    • Подтягивайтесь ровно за счет силы спины и рук. Пиковая точка должна находиться в ключице.

    Помните, что основная толчковая сила приходится на вашу спину, а от ширины хвата зависит нагрузка на определенные группы мышц.

    Рекомендуется выполнять упражнение подходами по 7 повторений в сете. Количество повторов и подходов увеличивается постепенно. Тело должно окрепнуть, привыкнуть к нагрузке.

    Между подходами делают короткий отдых в течение 30–50 секунд.

    Прокачиваем ноги и ягодицы

    В силовую тренировку для ног и ягодиц можно включить разные виды приседаний и выпадов. Упражнения выполняют подходами по 10–20 повторений в сете в зависимости от уровня физической подготовки спортсмена.

    Приседания и выпрыгивания

    Чтобы выполнить упражнение:

    • Станьте прямо и поставьте ноги немного шире плеч.
    • Из исходной позиции начните глубоко приседать. Колени не должны полностью согнуться, икры напряжены.
    • Руки можете держать перед собой или на талии.
    • Из нижнего положения сделайте резкий прыжок.

    Упражнение не только укрепляет мышцы ног и делает их сильными, но и развивает взрывную силу. С помощью приседания с выпрыгиванием можно подготовить ноги к любой нагрузке — от быстрого бега до пробежек на длинные дистанции, подъема в гору.

    Выпады

    Для выполнения упражнение станьте прямо. Ноги должны находиться на ширине плеч. Правой ногой широко шагните вперед, а заднюю оставьте в упоре.

    Из положения выпада сделайте приседание. Таз провалится вниз, а центр тяжести сместится на правую ногу. После вернитесь в исходное положение и проделайте то же движение для левой ноги.

    С помощью выпадов прокачивают ягодицы и внутреннюю часть бедра.

    Усложнить упражнение можно увеличением амплитуды выпада, более глубоким опусканием таза. В качестве дополнительных весов используют гантели и бутылки с водой.

    Приседания на одной ноге

    Для новичков упражнение может показаться тяжелым. Но оно позволяет разнообразить программу тренировки и делает ее более эффективной.

    Для приседания встаньте прямо и переместите вес тела на правую ногу. Из этого положения начните медленно приседать, сгибая правую ногу, а левую вытягивайте вперед. Затем проделайте то же движение с левой ногой.

    Чтобы не потерять равновесие, держите руки раскрытыми по сторонам.

    Осваивать приседания на одной ноге лучше с подстраховкой. Для этого подойдет любая свободная стена.

    Приседы помогают сделать мышцы ног сильными и выносливыми, а также развивают чувство равновесия и координацию движений. Рекомендуется выполнять на каждую ногу по 5–7 повторений.

    Прокачиваем пресс

    Для прокачки мышц живота в программу тренинга можно включить упражнение на скручивание. Чтобы его выполнить:

    • Лягте на коврик для фитнеса или ровный пол. Колени нужно приподнять. Они должны находиться выше уровня корпуса. Руки находятся на груди или за головой.
    • Во время скручивания поднимайте только зону лопаток. В пиковый момент должны сокращаться мышцы живота.

    При выполнении скручивания не нужно полностью поднимать спину. Помните, что вы прорабатываете пресс, а не мышцы другой группы.

    Для усложнения упражнения в руки берут гантели или блин от штанги.

    Скручивания повторяют от 10 до 20 раз за сет. Количество подходов зависит от уровня подготовки. Между подходами делают отдых в течение 30–60 секунд.

    Еще одним популярным упражнением считается «Велосипед»:

    • Удобно расположитесь на полу. Спина должна лежать на поверхности без прогибов.
    • Руки сведите в замок и заведите за голову.
    • Приподнимите ноги на 20 см от пола и держите их в таком положении во время сета.
    • Начните тянуть то правое, то левое колено к грудной клетке. Движение должно имитировать езду на велосипеде. При этом не забывайте о работе локтей, которые касаются противоположных коленей.

    Велосипед позволяет сделать красивый рельефный пресс, помогает прокачать боковые мышцы и способствует похудению. В одном сете — 30 повторов.

    Завершить программу тренировки можно подъемом ног в лежачем положении. Для этого лягте на пол и поднимите ноги на высоту 20 см. Из этого положения по очереди поднимайте то правую, то левую ногу. Сгибать колени нельзя.

    Подъемы ног прокачивают нижние мышцы живота. В одном сете — 20 повторений для каждой ноги.

    Рекомендации к тренировке

    Прокачка тела с помощью собственного веса — это универсальная тренировка, которая подойдет как мужчинам, так и женщинам разной возрастной категории и физической подготовки.

    Особых противопоказаний комплекс не имеет. Но если у вас есть хронические заболевания, перенесенная травма или операция, лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Общие рекомендации:

    • Тренируйтесь ежедневно.
    • Чередуйте нагрузку на разные группы мышц. В один день прокачивайте ноги, а в другой — руки. Пресс качают ежедневно.
    • Не делайте большого перерыва между подходами и разными упражнениями. Иногда лучше заменить отдых прокачкой новой группы мышц.

    А для безопасных и эффективных тренировок предлагает купить качественный спортинвентарь и тренажеры. В каталоге вы найдете все необходимое для домашнего фитнеса:

    • Железо
    • Турники и брусья
    • Скамьи и стойки
    • Инвентарь для аэробики и фитнеса
    • Тренажеры для пресса

    ТОП 4 упражнения на грудь со штангой

    🏋️‍♂️Базовые упражнения со штангой на грудные мышцы.

    На самом деле, есть только одно основное движение со штангой, которое можно выполнять для тренировки грудных мышц. Это жим лежа. Но есть несколько его вариаций, которые можно разделить на 2 основные группы:

    ✅ Нужные вариации, для включения в работу разных участков груди

    ✅ Всякий «бред», для разнообразия (типа жима разнохватом и т.д.)

    Три основные упражнения на грудь со штангой- это жим лежа, жим на наклонной скамье под положительным углом, и жим под отрицательным углом. Можно добавить сюда еще жим узким хватом, но здесь есть нюансы. О них мы расскажем вам чуть позже, при рассмотрении конкретных упражнений.

    🏋️‍♀️4 основных вида жима лежа.

    ✅ Первый- это классический жим лежа.

    Он равномерно включает в работу все участки грудных мышц, трицепс и переднюю часть плеча. Является одним из самых распространенных и базовых движений. При грамотном включении его в программу тренировок, несомненно, даст результат. 

    Лягте на скамью и возьмите штангу в руки широким хватом. Локти направлены в стороны по диагонали. На вдох, опустите штангу примерно на середину груди, немного ближе к ее нижней части. На выдох, выполните жим, вернувшись в исходное положение. Обратите внимание, что ширина хвата должна быть такой, чтобы плечо с предплечьем, в нижней точке, образовали угол примерно в 90 градусов.

    ✅ Второй вариант жима- это жим на наклонной скамье под положительным углом (головой вверх).

    Это одно из лучших упражнений со штангой, которое позволяет включать в работу верхнюю часть грудных мышц. Другие участки тоже работают, но в меньшей степени, чем при классической выполнении. Дело в том, что отстает, как правило именно верх груди. И систематическое выполнение жима на наклонной скамье, позволяет исправить эту проблему.

    Техника выполнения аналогичная, только на наклонной скамье: лягте на скамью, и возьмите штангу широким хватом. На вдох, опустите штангу ближе к верхней части груди. На выдох- в исходное положение. Обратите внимание, что хват должен быть таким, чтобы в нижней точке, плечо с предплечьем, образовали угол, примерно в 90 градусов.

    ✅ Третий вид жима: на наклонной скамье, под отрицательным углом (вниз головой).

    Это упражнение наоборот, включает в работу нижнюю часть грудных мышц.

    Техника аналогична всем предыдущим упражнениям. Исключение лишь в угле наклона скамьи. Кстати, минус всех этих движений в том, что их крайне сложно выполнять в домашних условиях. По крайней мере, если у вас нет стоек.

    ✅ Четвертый вид- это жим узким хватом.

    И вот здесь есть нюансы, о которых мы говорили выше. Вообще, это упражнение, в большей степени, нагружает трицепс (как раз из за узкого хвата). Но часто его используют для тренировки середины груди. Но для того, чтобы включить в работу «середину», нужно опускать штангу к середине груди, а локти расставлять в стороны. И это довольно травмоопасно. На больших весах (и даже на небольших) вы можете запросто «ушатать» свои суставы. И скажем прямо, это не лучшее движение для прокачки середины груди. Есть гораздо более эффективные (те же отжимания на брусьях, или даже разведение гантель лежа).

    Тот вид жима, который вы видите, больше для трицепса, но гораздо менее травмоопасен чем при разведении локтей в стороны. Здесь тоже работает грудь, но больше трицепс.

    Комплекс упражнений со штангой для грудных мышц.

    Если у вас нет ни гантель, ни брусьев, то выполняйте все жимы друг за другом: жим лежа

    жим на наклонной (+)

    жим на наклонной (-)

    жим узким хватом

    ✅ 2-3 рабочих подхода в каждом упражнении (не считая разминочных)

    ✅ 3 минуты отдых между подходами

    ✅ 10-15 повторений в каждом упражнении

    Если же у вас есть гантели и турник, то лучше комбинировать все снаряды. Подробнее об этом в разделе ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК.

    ❓Частые вопросы.

    упражнения на грудные со штангой

    упражнения на грудь со штангой в домашних условиях

    Насос и магазин | Основы грудного вскармливания

    Главная страница / Основы грудного вскармливания / Сцеживание и хранение

    Контент начинается здесь

    Предварительное планирование

    Если вы будете вдали от ребенка достаточно долго, чтобы пропустить одно или несколько кормлений, сцеживайте молоко с помощью молокоотсоса или ручного сцеживания в то же время, когда вы обычно кормите ребенка грудью. Это поможет вам поддерживать выработку молока, чтобы вы могли продолжать кормить грудью, даже если вы вернетесь на работу или в школу. Безопасное хранение грудного молока после сцеживания позволит вашему ребенку всегда получать необходимые ему питательные вещества, пока вас нет дома.

    Насадки для сцеживания

    Сцеживайте молоко быстрее

    Вы можете сцеживать молоко намного быстрее, если одновременно используете электрический молокоотсос и руки.

    Получите бесплатную помпу

    Если вы собираетесь вернуться на работу или в школу или вам трудно увеличить количество молока, вы можете получить бесплатную помпу в рамках плана медицинского страхования. Позвоните по номеру, указанному на вашей карточке плана медицинского обслуживания, чтобы узнать об этом пособии. Если у вас возникли проблемы с приобретением помпы в рамках плана медицинского обслуживания, позвоните в клинику WIC. Они могут помочь.

    Начните сцеживать молоко во время декретного отпуска

    Если вы планируете вернуться к работе, рекомендуется начать сцеживание, пока вы все еще находитесь в декретном отпуске. Это поможет вам подготовиться и создать резервный запас грудного молока. Вы можете начать в любое время, когда почувствуете, что готовы. Начните с сцеживания один раз в день между кормлениями. Многие мамы обнаруживают, что утром они могут сцедить больше молока. Как только вы найдете время, которое лучше всего подходит для вас, старайтесь сцеживаться примерно в одно и то же время каждый день.

    Соблюдайте постоянный график

    Когда вы вернетесь на работу, вам нужно будет сцеживать молоко в то время, когда вы обычно кормите ребенка. Сообщите своему работодателю о важности сохранения того же графика. Сцеживание на работе поможет вам кормить ребенка грудью дольше, потому что оно говорит вашему телу продолжать вырабатывать молоко. Это также позволит вашему телу чувствовать себя комфортно, чтобы вы могли сосредоточиться на работе.

    Мысли о вашем ребенке могут помочь притоку молока

    Если вы посмотрите на фотографию своего ребенка, послушаете запись его голоса или подумаете о кормлении ребенка, это может помочь вам расслабиться и начать приток молока.

    Основы прокачки

    Сначала вымойте руки

    Вымойте руки перед сцеживанием грудного молока, а затем помассируйте обе груди.

    Начните с низкого уровня аспирации

    Одновременно сцеживайте обе груди, начиная с низкого уровня аспирации. Затем увеличьте до комфортного всасывания. Если вы можете освободить одну руку, попробуйте сжимать грудь (мягко сжимайте, а затем отпускайте снова и снова), чтобы получить больше молока. Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки.

    Массаж

    Еще раз помассируйте грудь, особенно в тех местах, где ощущается ее полнота.

    Сцеживание в бутылочку молокоотсоса

    Завершите сцеживание вручную в крышку бутылочки молокоотсоса или сцеживание одной груди за раз. Сделайте любой способ, которым вы можете сцедить больше всего молока.

    Регулярное сцеживание

    Ваша грудь вырабатывает больше молока, чем вы сможете сцедить, но важно регулярно сцеживать молоко, пока вы находитесь вдали от ребенка. Это будет поддерживать ваш запас молока.

    Качать не больно

    Качать не больно. Если у вас есть боль или трудности с сцеживанием, обратитесь за помощью в офис WIC или к консультанту по грудному вскармливанию.

    Если вы получили травму или инфекцию от молокоотсоса, сообщите о проблеме с молокоотсосом в FDA. Это может помочь им лучше понять риски, связанные с молокоотсосами, и потенциально предотвратить возникновение проблем у других.

    Как хранить грудное молоко

    Мойте руки перед тем, как обращаться с грудным молоком.

    Грудное молоко можно хранить в пластиковых или стеклянных бутылочках с завинчивающейся крышкой или в стерильных пакетах для хранения грудного молока с застежкой-молнией. Вы можете найти их в детских отделах большинства продуктовых магазинов.

    Пометьте контейнеры датой сцеживания молока и именем вашего ребенка. Это полезно, если ваш ребенок ходит в детский сад, где находится более одного ребенка, или если на работе сцеживают молоко несколько мам.

    Как можно скорее охладите грудное молоко, которое вы сцеживаете. Хранить можно в холодильнике или в холодильнике с пакетами со льдом. Молоко также можно заморозить, если вы не собираетесь использовать его сразу.

    Храните грудное молоко в количествах, которые вы используете для обычного кормления. Поскольку вы не можете повторно заморозить грудное молоко, вы можете начать с хранения примерно от 2 до 4 унций на бутылочку или пакет. Каждая унция на счету!

    Как пользоваться сцеженным грудным молоком

    Цветовые вариации
    • Многие мамы замечают, что грудное молоко в их холодильнике выглядит голубым, желтым или коричневым, и задаются вопросом, не случилось ли что-то не так. Это нормально — цвет грудного молока может различаться в зависимости от продуктов, которые вы едите.
    • Грудное молоко также нормально отделяется, так что жирная часть молока поднимается наверх.
    • Аккуратно наклоняйте бутылочку или запечатанный пакет вперед и назад, и жир снова попадет в молоко. Не встряхивайте пакет или бутылку.

    Рекомендации по хранению грудного молока

    Способ хранения Лучше всего использовать в пределах Все еще безопасно использовать в пределах
    Изолированная сумка-холодильник 24 часа 24 часа
    Холодильник 3 дня 5 дней
    Морозильная камера внутри холодильника 2 недели 2 недели
    Морозильник с отдельной дверью или морозильник 6 месяцев 12 месяцев

    Статьи по теме

    Как создать лучшую станцию ​​молокоотсоса

    Эми Хаффман | 30 декабря 2019 г.


    В то время как молокоотсос дает маме возможность сделать перерыв в грудном вскармливании, он также может дать новым мамам возможность увеличить выработку молока, уменьшить нагрубание и создать излишек грудного молока на будущее. кормления. Это охлажденное или хранимое грудное молоко может дать отцам, партнерам и другим членам семьи возможность установить связь с малышом!

    Независимо от причины, по которой вы сцеживаете грудь, 1 Natural Way поможет вам сделать вашу домашнюю зону для сцеживания груди универсальной, удобной, легкодоступной, легко очищаемой и наполненной необходимыми для сцеживания средствами, а также некоторыми средствами, которые помогут избавиться от скуки!

    ШАГ 1. Запаситесь расходными материалами

    Домашняя подготовка к рождению ребенка может быть одновременно волнительной и напряженной. В промежутках между занятиями по вынашиванию и родам не забудьте использовать эти советы по экономии времени, чтобы ваши сеансы сцеживания груди (даже если они были редкими) были без стресса, успешными и хорошо спланированными.

    • Contact 1 Natural Way для обеспечения безопасности молокоотсоса и принадлежностей — возможно, бесплатно для вас (в зависимости от вашей страховки). Мы также поможем вам выбрать лучший молокоотсос для ваших потребностей в кормлении.
    • Как только ваш молокоотсос и аксессуары доставят к вам домой, найдите время, чтобы узнать, как работает молокоотсос, как его чистить и какой тип бюстгальтера для кормления лучше всего подходит для вашего молокоотсоса.
    • Закажите дополнительные расходные материалы для сцеживания — воронки различных размеров, дополнительные трубки, мембраны, клапаны, адаптеры питания и батареи. Также запаситесь пакетами для хранения грудного молока, бутылочками и сосками. Некоторые мамы имеют право на расходные материалы, которые полностью покрываются страховкой! Мамы, участвующие в программе пополнения запасов 1 Natural Way, имеют возможность ежемесячно получать товары для грудного вскармливания!
    • Купите удобную для прокачки одежду. Это включает в себя бюстгальтеры большего размера, бюстгальтеры для кормления без помощи рук, бюстгальтеры для кормления на клипсах, майки для кормления и одежду, которая удобна и легко снимается или поднимается.
    • Купите/загрузите любые приложения или портативные устройства, которые помогут вам отслеживать графики сцеживания (напоминания и будильники), время сцеживания и т. д.

    ШАГ 2: Организуйте себя

    Если вы впервые стали мамой, новые и необходимые процедуры и системы могут показаться вам совершенно чуждыми. Начните организовывать заранее (даже если только в своей голове), чтобы ваш план игры был составлен, когда ребенок дома.

    • Создайте систему для хранения бутылочек, сосок, щеток для бутылочек и пакетов для хранения грудного молока. Определите место, куда будут поступать грязные бутылки, где и как вы будете их мыть, а также место для их сушки.
    • Разработать систему маркировки или отслеживания грудного молока в бутылочках и на хранении. Это включает в себя отслеживание того, с какой стороны вы сцеживались, как долго вы сцеживались, а также определение сроков хранения молока.
    • Изучите правила и рекомендации по хранению грудного молока, охлаждению, замораживанию, оттаиванию, ношению в изолированном холодильнике и т. д.

    ШАГ 3: Искусное расположение

    Сеансы сцеживания груди могут длиться от 15 до 45 минут, и многие мамы сцеживают молоко несколько раз в течение дня. Создание тихой гавани для сцеживания не только сделает процесс менее напряженным, но и может даже привести к увеличению производства молока!

    • Выберите место, свободное от вторжений, отвлекающих факторов и факторов стресса. (Так что, возможно, не перед вашей полной кухонной раковиной!) Если вы планируете смотреть шоу или слушать музыку во время сцеживания, не забудьте убедиться, что сигнал Wi-Fi соответствует h4 в выбранном вами месте.
    • Многим нравится устанавливать насосную станцию ​​в детской, чтобы все необходимое было на расстоянии вытянутой руки от качалки. Другие могут предпочесть письменный стол со стулом с высокой спинкой или просто мягкое кресло с подлокотниками, подставкой для ног и столиком для насоса и расходных материалов.
    • Держите под рукой одеяло или мини-вентилятор в зависимости от вашей температуры дома и внутри помещения.
    • Убедитесь, что любые лампы или фонари находятся в пределах досягаемости руки.
    • Выберите стол или ящик, который достаточно велик, чтобы вместить все необходимое для молокоотсоса, бутылки и принадлежности для хранения, а также некоторые удобства, такие как закуски, напитки, книги, журналы и вашу любимую электронику.
    • Создайте комплексную зарядную станцию ​​для любой электроники, которую вы будете использовать во время прокачки — мобильного телефона, планшета, электронной книги и ноутбука.
    • Нужны закуски и напитки? Вот некоторые продукты и напитки, которые помогут вам зарядиться энергией, увеличить запасы и многое другое.
    • Храните такие предметы, как подушечки для сосков, крем для сосков и нагревательные/охлаждающие подушечки, рядом с собой для быстрого доступа.
    • Не забудьте также держать наушники рядом. Помимо просмотра видео или прослушивания музыки, наушники могут отвлекать вас от отвлекающих факторов и заглушать звук молокоотсоса. Это прекрасная возможность послушать несколько медитаций или звуки природы/релаксации.
    • Держите под рукой полотенце, чтобы не пролилось! Стоит иметь под рукой антибактериальные салфетки или салфетки для быстрой очистки молокоотсоса.
    • Если ребенок спит, держите рядом на столе его радионяню (звук или камеру).

    1 Natural Way предлагает полный спектр продуктов и услуг, которые помогут мамам чувствовать себя более комфортно и уверенно во время беременности и кормления грудью. Мы обеспечиваем матерей молокоотсосами известных брендов, ежемесячными расходными материалами для грудного вскармливания, компрессионными чулками для беременных и послеродовой восстанавливающей одеждой, а также экспертными и чуткими советами и первоклассным обслуживанием клиентов. Нажмите здесь, чтобы начать процесс квалификации и узнать, имеете ли вы право на бесплатный молокоотсос.

    Эгоизм это что: Эгоизм – Гуманитарный портал

    почему заботиться о собственных интересах вполне этично — T&P

    Эгоистов принято порицать, а готовность жертвовать своими интересами ради чужих считается оптимальной моделью поведения в благополучном обществе. Но так ли все однозначно? Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд в книге «В защиту эгоизма: почему не надо жертвовать собой ради других», которая недавно вышла в издательстве «Альпина Паблишер», развенчивает ряд мифов об эгоизме и утверждает, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо.

    Мы формулируем свои представления о мире с помощью понятий. Но в нашем обиходе нет понятия «доброго» эгоизма. Определение, которое должно относиться к честным вершителям своих судеб, переносится на беспринципных захребетников.

    Аутентичное определение эгоизма («действовать в собственных интересах, подчиняясь голосу разума») ловко изъято из нашего лексикона. И это не просто ошибка альтруистов, — это самый настоящий подлог, чудовищное искажение фактов, в результате которого из языка исчезли понятия, которыми можно было бы оперировать при сравнении альтруизма с эгоизмом. Альтруизм всегда хорош, а эгоизм — плох. Отсутствует само поле для дискуссий о том, хорошо или нет быть эгоистом. Понятие разумного, творческого и независимого человека оболгано и вычеркнуто из нашего обихода.

    Свою ложь альтруисты расцвечивают рассуждениями о том, что эгоист — существо равнодушное и бесчувственное, что его интересуют только деньги, что дружба и любовь несовместимы с преследованием личных интересов и что все эгоисты — зацикленные на себе мизантропы. На самом деле личная заинтересованность может быть и материальной, и духовной. Посудите сами: тот факт, что у вас есть друг или любимый человек, дает вам массу преимуществ. Мы общаемся лишь с теми людьми, которые нужны нам. Мы любим лишь тех, кто нам дорог. И если вдруг, наслушавшись альтруистов, вы воспылаете любовью к первому встречному (если такое вообще возможно), — о, это будет воистину самоотверженный поступок! Возлюбить чужого, и тем более врага, — для этого требуется полное самоотречение. Но настоящая любовь всегда эгоистична. Ее не раздают направо и налево как милостыню. Только представьте себе: вы объясняетесь кому-то в любви не потому, что видите в любимом массу достоинств, а просто из жалости. Это же полный абсурд. Любовь не имеет ничего общего с благотворительностью. Мы любим потому, что данный человек для нас бесценен. И такая любовь доставляет бесконечную радость. Любить, желать прожить всю жизнь с человеком, который для нас олицетворяет все самое прекрасное на свете, — очень личный и эгоистический выбор. И только грубый и бессовестный альтруист способен все перевернуть с ног на голову, называя любовь и дружбу жертвенными отношениями.

    Питер Шварц, «В защиту эгоизма»

    Альтруисты извратили не только понятие «эгоизм». У них свое, особое представление о жертвенности. Что значит «пожертвовать»? Вряд ли это значит просто что-то кому-то отдать. Если мы даем продавцу в магазине деньги, чтобы купить продукты, это всего лишь сделка. При этом мы отдаем меньшую ценность (деньги) за большую (продукты). Жертвенный поступок означает нечто прямо противоположное: мы отдаем большую ценность в обмен на то, что вообще не представляет для нас ценности. Пожертвовать — значит понести убыток: именно поэтому альтруисты и считают жертвенность добродетелью. Если старшеклассника отвлекают от учебы, вынуждая мыть полы в школьной столовой, его заставляют приносить жертву. Если мать велит сыну отдать любимую игрушку сорванцу, который непременно ее сломает, — она требует от сына жертвы.

    Простой рабочий, сующий пьяному бродяжке часть своего заработка (его вдруг взяло за живое, что кому-то живется еще хуже, чем ему самому), тоже приносит жертву. Можно привести в пример множество поступков, совершаемых в ущерб собственным интересам во благо других.

    Дальше — больше. Отказ от сегодняшних удовольствий ради будущих благ альтруисты тоже называют самопожертвованием. Но если кто-то упорно трудится, чтобы стать выдающимся нейрохирургом или скрипачом, причем здесь жертва? Совершенно ни при чем. Напротив, распланировать свою жизнь так, чтобы в будущем получить максимальную отдачу (и в материальном, и в духовном смысле), — значит поступать как самый настоящий разумный эгоист. Пожертвовать ладью, чтобы взять ферзя, — не слабый, а, напротив, очень сильный ход. Вот если вы захотите сыграть в поддавки из жалости к слабому противнику, тогда такой шаг вполне можно будет назвать жертвой. Солдат, идущий на войну, когда враг перешел границу, не приносит никакой жертвы. Он просто защищает от агрессора свою свободу и своих близких. Но если его отправляют на край света с так называемой «гуманитарной миссией» (например, чтобы остановить межплеменную резню), его поступок можно назвать жертвой, потому что конфликт в далекой стране совершенно не затрагивает его личных интересов.

    «С точки зрения альтруистов, отказ от сиюминутных удовольствий ради будущих благ — жертва, а вот отказ от будущих благ в пользу сиюминутных удовольствий — эгоизм»

    Альтруисты не видят разницы между совершенно разными поступками. Инвестиции в собственное будущее (сегодня ты откладываешь доллар, чтобы в будущем получить два) они называют самопожертвованием. Но ведь такая модель поведения в корне отличается от действительно жертвенного поступка, когда ты отдаешь свои два доллара навсегда, становясь «сторожем брату своему».

    С точки зрения альтруистов, отказ от сиюминутных удовольствий ради будущих благ — жертва, а вот отказ от будущих благ в пользу сиюминутных удовольствий — эгоизм. В газете читаем статью об одной футбольной команде, озаглавленную «Во всем виноваты эгоисты». Репортер спрашивает игроков о причинах огромного количества поражений в сезоне. В ответах постоянно звучит слово «эгоизм». «Пока одни ребята сидят дома и набираются сил, изучают план игры, прокручивают на видео рабочие моменты, другие всю ночь шляются по барам и наживают себе неприятности». Этих балбесов «товарищи по команде считают эгоистами».

    Значит, напиться до посинения, чтобы на следующий день запороть игру, — это эгоизм, а сидеть дома, не притрагиваясь к спиртному, чтобы добиться победы, — самоотречение.

    Компании, которые по собственной близорукости рубят сук, на котором сидят, обвиняют в эгоизме. Бизнесменов, пытающихся сэкономить на качестве товара и в результате теряющих клиентов и разоряющихся, считают корыстными. Атилла с его бездумной, без оглядки на последствия, погоней за наживой или его рафинированный брат Бледа с его безумными выходками сегодня считаются олицетворением эгоизма, — и это несмотря на то, что ложь и насилие возвращаются, как бумеранг, не служат личным интересам и не приносят благ в будущем. Зато, если ты уже сегодня начинаешь думать о дне завтрашнем и о будущих благах, если ты нацелен двигаться вперед и мыслишь рационально, — альтруисты скажут, что ты «жертвуешь собой».

    На сегодняшний день не существует четких дефиниций важнейших понятий, связанных с нравственностью, а расплывчатые определения лишь усугубляют положение. Под эгоизмом понимают не заботу о личных интересах (понятие из области этики), а поведение варваров и проходимцев.

    Жертвенностью считают не обмен некой ценности на то, что ценности не представляет, а отказ от сиюминутного удовольствия. Альтруизм не определяют как подчинение себя другим, а отождествляют с любовью и уважением. Увы, приходится признать, что в головах людей царит путаница, которая делает их беззащитными перед тиранией альтруизма.

    На ключевой вопрос, почему заботиться о собственной жизни считается аморальным, а о чужой — высоконравственным, альтруизм не дает никакого, пусть даже самого путаного ответа. Человек-хищник — эгоист, говорят они, и вопрос о том, почему истинный эгоизм считается злом, повисает в воздухе.

    © Adam Voorhes

    Но если мы проявим настойчивость и попытаемся развеять туман, окутывающий наши представления о нравственности, мы вдруг увидим, что призывы к самопожертвованию не имеют под собой никаких логических оснований. Нет никакого оправдания ни физическому, ни моральному рабству. Нельзя привести ни одного убедительного довода в пользу того, что человек должен подчинить свою жизнь служению другим людям. Наша жизнь принадлежит только нам, и никто не имеет права посягать на нее.

    Но если альтруисты не способны привести никаких разумных доводов в пользу своего подхода, на что же они опираются? Альтруизм ищет поддержку в области иррационального. Требовать жертвы во благо других — все равно что рассказывать сказки про загробную жизнь и про то, что воду можно превратить в вино. Тут мы имеем дело не с фактами и логикой, а с их противоположностью — слепой верой.

    Понятие «альтруизм» было сформулировано французским философом XIX в. Огюстом Контом. Уж он-то прекрасно понимал смысл этого понятия, определяя его как «религию человечества». Обосновывая свой подход к этике, он писал о «фундаментальной и неопровержимой доктрине», которая заключается том, что «сердце должно служить уму». Его подход становится ясен из следующего высказывания: «Всякий постулат, претендующий на универсальность, может выводиться исключительно из области чувств».

    Иными словами, нам предлагают стать альтруистами, руководствуясь не разумом, а чувствами. Наши представления о нравственности мы должны получать не эмпирически, а по наитию, не посредством знаний, а через веру, не потому, что в этом есть какой-то смысл, а несмотря на то, что его нет.

    Альтруистическая доктрина принижает роль разума, и люди начинают верить, что превратятся в атилл, если начнут жить для себя. Нам постоянно предлагают ложный выбор — либо ты живешь за счет других, либо позволяешь кому-то сесть тебе на шею. Если постоянно твердить, что преследовать личные интересы — вредно и некрасиво, а жертвовать собой ради других — полезно и благородно, люди оказываются сбитыми с толку. Они начинают верить, что область морали вообще неподвластна разуму, и сдаются, решив, что нравственный выбор требует отказа от свободы воли.

    Посеяв всю эту путаницу в головах, альтруисты довольно потирают руки. Не пытайтесь понять нравственность умом, твердят они. Моральные истины происходят не от ума, а от сердца. Разум тут бессилен. Не надо никаких объяснений, — просто верьте. Верить? Во что? В то, что мы должны подчинить себя чужим потребностям. Этого от нас требует общество.

    В кодексе альтруиста нет даже намека на логическое обоснование того, что мы обязаны приносить себя в жертву. Более того, альтруисты отрицают саму необходимость хоть какого-то вразумительного ответа на этот вопрос. Если признанные авторитеты объявляет жертвенность добродетелью, спорить бесполезно. Огюст Конт радостно приветствовал христианство с его «подчинением разума вере», ибо вера, по его мнению, «есть служение человека Человечеству». Иными словами, нужно просто заставить себя верить в необходимость самопожертвования. Нужно безропотно принять ее, не задавая вопросов.

    Если из кодекса альтруизма убрать словесную шелуху, окажется, что ничего другого там нет.

    Здоровый эгоизм – это нормально и даже полезно – ilex

    Здоровый эгоизм – это нормально и даже полезно

    Еще лет двадцать назад, когда психология не «ушла в массы», а на любовь к себе смотрели как на что-то из ряда вон выходящее, эгоизм воспринимался как серьезный порок, а само слово «эгоист» считалось оскорблением. Но времена меняются: сегодня на первый план выходит понятие «здорового эгоизма».

    Интересно, что о здоровом эгоизме говорили еще древние философы, но понадобились столетия, чтобы эту идею осознать и принять.

    Что такое здоровый эгоизм?

    Если раньше эгоизм рассматривали как тотальное подчинение собственным интересам и полное игнорирование нужд окружающих, то здоровый, или рациональный, эгоизм – это про другое. Это умение жить в гармонии с собой и с окружающими, учет интересов тех, кто рядом, но с упором на свои собственные интересы. Здоровый эгоизм основан на нескольких постулатах:

    • Я не могу получить то, что хочу, если не буду помогать людям.
    • Мои интересы неразрывно связаны с интересами других людей, общества в целом.
    • Я беру за себя ответственность.
    • Я забочусь о своем организме, не довожу его до состояния физического и эмоционального истощения.
    • Я достигают желаемого, но при этом не мешаю другим стремиться к своим целям.
    • У меня есть выбор. Я решительно выбираю то, что мне нужно, что полезно, и отказываюсь от того, что высасывает мои силы, препятствует развитию.

    Что дает здоровый эгоизм?

    • Позволяет понять, чего мы хотим на самом деле.

    Здоровый эгоизм помогает «приглушить» (но не отключить!) внешний шум и сконцентрироваться на своих потребностях. Это позволяет услышать себя, понять, чего Вы на самом деле хотите. Причем это «чего» может быть разным. К примеру, кто-то хочет большую семью, а кто-то мечтает продвигаться по карьерной лестнице. Но есть и третий кто-то, кто пытается виртуозно жонглировать обеими сферами жизни. И в каждом случае это нормально.

    Человек, который знает, чего он хочет, понимает свои потребности, живет более счастливой, осознанной и цельной жизнью и меньше подвержен давлению извне. Кроме того, такие люди рассматривают себя как главную опору, что позволяет легче преодолевать сложные ситуации.

    • Учит ответственности.

    Ответственность – обязательный атрибут взрослой жизни (жаль, правда, что не все об этом знают). Осознавая свои потребности, принимая их, человек учится отвечать за себя, а уже через ответственность за себя осваивает ответственность за других. Причем он точно осознает, что отвечать ему нужно не за всех, а только за тех, кто конкретно от него зависит – дети, пожилые родители, домашние питомцы.

    Ну что сказать, мир, где каждый отвечает хотя бы за себя, гораздо проще, понятнее и счастливее, чем мир, наполненный хаосом безответственности.

    • Учит говорить «нет».

    Вокруг нас много людей-паразитов. Они питаются энергией «хозяина», перекладывая на него свою ответственность, вовлекая в решение своих проблем. Паразиты от этого только выигрывают, а вот хозяин истощается – как физически, так и эмоционально. Поэтому один из важнейших аспектов рационального эгоизма – это умение говорить «нет». Да, Вы не обязаны делать «домашку» за сына-подростка, которому лень. Вам не нужно засиживаться допоздна, чтобы «закрыть хвосты» коллеги, легкомысленно упорхнувшей на свидание. Да, Вам не обязательно «отдавать дань вежливости» и приходить на внезапный ужин к соседям, если Вы только пришли с работы и дико устали. Учтите, что помогать, потому что Вы можете и хотите, и помогать, задвинув подальше свои нужды и интересы, – это не одно и то же «помогать».

    Умение говорить «нет» – эффективный способ «отрастить» свои границы. Конечно, в какой-то момент окажется, что за пределами этих границ остались многие знакомые и даже друзья. Но в том и суть – освободить себя от тех, кто не готов принимать Вашу любовь к себе, кто готов лишь добиваться Вашей любви к ним – любой ценой.

    Кстати, у умения говорить «нет» есть еще одна приятная «побочка». Раз Вы признаете свое право отказываться, то уважаете и чужое право. А это значит, что, получив отказ, Вы не будете впадать в депрессию и панику, обижаться, дуться в лучших традициях детского сада, ведь у каждого есть выбор. Сейчас выбор – такой.

    • Учит просить помощи.

    Здоровый эгоист четко отслеживает свое состояние, адекватно оценивает свои возможности. Сейчас мне сложно, я не вывожу один – я попрошу помощи. И просит – легко и естественно. Ведь это не стыдно, это не страшно – это нормально. Здесь нет места стеснениям и самоотверженности типа «ну сама как-то» – здесь только рациональный подход. Знаю, многим кажется, что бездушный мир наполнен бездушными людьми, но это не так: бросьте «клич» – на помощь придут многие. Это удивительно.

    • Выводит отношения на новый уровень.

    Отношения здоровых эгоистов – это отношения людей, которые имеют выбор быть друг без друга, но каждый день выбирают быть вместе. Многие психологи даже считают, что здоровый эгоизм – основа прочных, продуктивных, счастливых связей (дружеских, партнерских). Вы заботитесь о ком-то, потому что так хотите, – и в замен получаете такую же заботу (добровольную, не вынужденную). Но при этом забота о другом не умаляет заботы о себе.

    Современные психологи рассматривают здоровый эгоизм как своеобразный спасательный круг. Ведь люди, которые любят себя и окружающих, меньше подвержены ментальным проблемам, они адекватно реагируют на трудности, действуют из принципов добра и уважения. А значит, именно у них есть шанс сделать мир добрее, изменить его в лучшую сторону.

    Что такое здоровый эгоизм и когда можно быть эгоистом?

    Всегда ли ставить себя на первое место эгоистично? И всегда ли быть эгоистом плохо? Мы расскажем больше о здоровом эгоизме и о том, как он может вам помочь.

    С социальной точки зрения идея эгоизма табуирована: это то, чего мы должны избегать любой ценой. Если вас называют эгоистичным, это означает, что вы невнимательны к другим людям, ставя свои удовольствия и выгоды выше других. Тем не менее, этот термин часто может использоваться как оружие против нас, чтобы заставить нас делать что-то для других, даже если это может быть во вред нам самим.

    Может ли эгоизм быть благом?

    Эгоизм не всегда плох. По мнению экспертов, эгоизм может быть здоровым, а альтруизм (бескорыстная забота о благополучии других) может стать крайним и нездоровым.

    Скотт Кауфман с факультета психологии Колумбийского университета, Нью-Йорк, и Эмануэль Яук с факультета психологии Университета Граца, Австрия, и клинической психологии и поведенческой неврологии в Техническом университете Дрездена, Германия, недавно опубликовали результаты своего исследования в области здорового образа жизни. эгоизм и патологический альтруизм.

    «Эгоизм часто считается нежелательным или даже аморальным качеством. Однако история человечества, а также работы психологов-гуманистов и психодинамистов указывают на более сложную картину: не всякий эгоизм обязательно плох, и не всякий альтруизм обязательно хорош», — поясняют они.

    Согласно их исследованиям, здоровый эгоизм может быть связан с более высоким уровнем психологического благополучия, развитием навыков, необходимых для эффективного выполнения требований, предъявляемых к нам окружающей средой (адаптивное функционирование), а также развитием поведения, которое действительно стремление помочь другим (просоциальное поведение).

    Напротив, те, кто практиковал патологический альтруизм (когда мы делаем что-то, пытаясь способствовать благополучию других, но причиняем вред, который другие могли разумно предвидеть), с большей вероятностью демонстрировали поведение, которое мешало им адаптироваться к новым или трудным обстоятельствам. (неадаптивное психологическое поведение), уязвимый нарциссизм (нарциссический тип, который очень застенчив, неуверен в себе и сверхчувствителен к отказу) и эгоистичные мотивы помощи другим.

    Что такое здоровый эгоизм?

    Здоровый эгоизм означает здоровое уважение к собственному здоровью, развитию, радости, свободе и счастью. Это может означать использование границ, чтобы помочь вам определить и переориентироваться на свои потребности и потребности других. Устанавливая границы, мы можем не только позволить нашему вниманию вернуться к нашим собственным потребностям, но и создать эмоциональную полосу пропускания, чтобы переориентироваться на тех, кого мы любим и о ком заботимся.

    Например, отказавшись от посещения рабочего мероприятия в пятницу вечером, которое, как вы знаете, может вызвать у вас изнеможение, истощение и подавленность, вы можете вместо этого сберечь эту энергию для проведения времени с друзьями и семьей. Этот тип «здорового эгоизма» означает, что вы отдаете предпочтение себе и самым близким вам людям, используя свое время и энергию, чтобы делать то, что вам нужно, и поддерживать тех, кто вам дорог больше всего.

    В качестве члена Консультационного совета и терапевта Лорен Стрит, MBACP; MNCS Accred объясняет: «Вы можете установить новые границы, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье и благополучие. Наличие здоровых границ означает, что вы можете открыться людям и поделиться своими сокровенными или ранимыми мыслями, но это также означает, что иногда вы можете сказать «нет». Имея границы, вы можете дать другим людям понять, что вы можете терпеть, а что нет».

    Здоровый эгоизм может иметь как положительные стороны, так и отрицательные. Шкала здорового эгоизма Кауфмана показывает, что негативное поведение, такое как уязвимый нарциссизм (например, гиперчувствительность к отвержению) и токсический альтруизм (например, помощь другим из личных интересов, а не искреннее желание помочь), также могут быть связаны с эгоизмом.

    Как выглядит здоровый эгоизм?

    Здоровый эгоизм можно практиковать разными способами. Вот некоторые примеры здорового эгоизма:

    • Установление здоровых границ
    • Приоритет заботы о себе (медитация, здоровое питание, физические упражнения)
    • Уважение к себе и недопущение того, чтобы другие использовали вас
    • Уравновешивание ваших потребностей с потребностями других (вместо того, чтобы ставить других выше своих собственных)
    • Знать, когда направить свое время/энергию/внимание на других, а когда сделать шаг назад и перезарядиться
    • Разрешение себе получать удовольствие без необходимости активно помогать или делать что-то для других
    • Забота о себе
    • Расстановка приоритетов ваши собственные проекты, желания и желания выше требований и желаний других

    Возможно, вы уже практикуете здоровый эгоизм, даже не осознавая этого. Если у вас сильное чувство собственного достоинства, вы гордитесь своими достижениями, чувствуете себя компетентным, в целом чувствуете себя хорошо и удовлетворены жизнью, это может быть признаком того, что вы уделяете приоритетное внимание своим потребностям.

    Переосмысление того, что значит быть эгоистом

    У нас так много негативных коннотаций с понятием эгоизма, что неудивительно, что мы не решаемся делать для себя то, что может быть воспринято в негативном свете. Но иногда ставить себя на первое место — это лучший способ убедиться, что мы можем отплатить другим.

    Подумай об этом. В чрезвычайной ситуации нам рекомендуется в первую очередь позаботиться о собственном здоровье и безопасности. Отрегулируйте собственную кислородную маску во время аварийной ситуации в самолете. Проберитесь к ближайшему выходу на случай пожара. Убедитесь, что вы можете безопасно приблизиться к месту происшествия, прежде чем пытаться кому-то помочь. Мы не считаем эти действия эгоистичными, но они являются отличным примером того, как иногда нам нужно сначала позаботиться о себе, чтобы позже быть лучше подготовленными и способными помочь другим.

    Может быть полезно напомнить себе, что:

    • Это нормально, когда вам нужно побыть одному. Некоторые люди перезаряжаются рядом с другими. Некоторые люди лучше перезаряжаются сами по себе. Признание и удовлетворение собственных потребностей не должно вызывать чувство вины или стыда. Можно отступить, дать себе пространство и перезарядиться.
    • Если вам нужна помощь, это нормально. Просите о помощи, когда она вам нужна (будь то из-за стресса из-за работы, из-за того, что вы перегружены работой по дому, или вам нужна рука помощи, чтобы справиться с членом семьи).
    • Можно отдохнуть. Всем нам время от времени нужен отдых — физический, эмоциональный или умственный. Это может означать, что вам нужно установить для себя более четкое время сна, вздремнуть или просто отдохнуть от других людей и их требований. Отдых является ключом к поддержанию положительного баланса между работой и личной жизнью.
    • Можно отпустить отношения, которые больше не служат нам. Иногда мы отдаляемся от наших романтических партнеров. Иногда наши семейные отношения становятся ядовитыми и истощающими. Иногда дружба требует гораздо больше, чем дает. Установление границ с людьми, которые эмоционально истощают нас, или прекращение этих отношений, когда они сдерживают нас или приносят больше вреда, чем пользы, может быть формой заботы о себе и любви к себе.

    Когда можно быть эгоистом?

    Быть эгоистичным время от времени должно быть более приемлемым, и мы работаем над тем, чтобы это нормализовалось. Если вы изо всех сил пытаетесь понять, когда практика здорового эгоизма подходит вам, может быть полезно помнить о моментах, когда немного эгоизма может дать вам значительный импульс. Например:

    • Если вы чувствуете, что у вас совсем нет времени на себя, выделив время на то, что вы любите, вы значительно улучшите общее самочувствие и повысите уровень энергии.
    • Если вы чувствуете себя вымотанным, отдайте предпочтение отдыху, а не сверхурочной работе, взяв на себя больше обязанностей или даже выполняя обычные домашние дела, это поможет вам почувствовать себя отдохнувшим, помолодевшим и более подготовленным к будущим вызовам.
    • Если вы взяли больничный, избавьтесь от вины за больничный и сосредоточьтесь на том, чтобы выздороветь, снять стресс и напряжение и позаботиться о себе, это поможет вам отдохнуть и восстановить силы намного быстрее.

    В качестве советника члена Справочника и интегративного консультанта Александра Кубит-Хоуп, MSc. MBACP (Accred) объясняет: «Если мы не решим сначала свои собственные проблемы, как мы можем попытаться помочь другим? Многие клиенты борются с идеей, что им разрешено ставить свои потребности на первое место, и многие другие находят эту идею совершенно чуждой, несмотря на то, что невыполнение этого делает их несчастными. Консультирование может помочь не только тем, что позволяет [вам] распознавать и оспаривать определенное поведение, но и путем создания терапевтических отношений, в которых [ваши] потребности ставятся на первое место».

    Чтобы узнать больше о том, как терапия может помочь установить здоровые границы и научиться ставить себя на первое место, посетите Справочник по консультированию.

    Почему ты должен быть эгоистом?

     

    «Мое счастье — не средство для достижения какой-либо цели. Это конец. Это его собственная цель. Это его собственная цель. Я также не средство для достижения какой-либо цели, которую могут захотеть достичь другие. Я не инструмент для их использования. Я не слуга их потребностей. Я не повязка для их ран. Я не жертва на их алтарях. Я — человек.»

     

     

    Айн Рэнд, The Anthem

     

    Искаженное понимание эгоизма

    9000 4  

    Услышав слово «эгоист», многие из нас представляют себе злого человека, который думает только о себе и готов на все ради своих интересов — даже навредить другим. Такое негативное значение термина «эгоизм» закреплено в словарях украинского языка: «эгоизм – отрицательная черта характера, заключающаяся в жадности, равнодушии к людям, постоянном пренебрежении общественными интересами ради личных интересов».

     

    Однако Айн Рэнд в своей философии — объективизме — утверждает, что такое определение неверно. Общество, по ее мнению, исказило понимание того, что такое эгоизм, и это искажение имеет разрушительные последствия для личности.

     

    Точное определение слова «эгоизм»: корысть. В это понятие не входит моральная оценка; то есть он не говорит нам, хорош ли личный интерес или зол, и не говорит нам, каковы истинные интересы человека. Ответить на такие вопросы — задача этики.

     

    Эгоизм глазами объективистов

     

    Согласно философии Айн Рэнд, эгоистичный человек – это человек, который преследует свои цели и руководствуется разумом, а не сиюминутными капризами или эмоциями. Такой эгоизм также называют рациональным.

     

    Если в смысле внушаемого нам эгоизма это понятие включает в себя пренебрежение чужими интересами, то Айн Рэнд, наоборот, говорит о том, что умышленное причинение вреда другим нерационально, потому что это невыгодно в долгосрочной перспективе. Тот, кто, например, обманывает своего делового партнера, не может считаться рациональным эгоистом.

     

    Восхваляя «добродетель эгоизма», Айн Рэнд бросила вызов традиционной альтруистической морали. Эта мораль гласит, что эгоисты не могут успешно взаимодействовать, потому что создают вечный конфликт интересов. В соответствии с этим люди, по мнению сторонников альтруизма, обязаны жертвовать своими интересами ради общего блага. Однако такой подход неверен.

     

    Рациональные интересы человека не будут конфликтовать существенно – не может быть конфликта интересов между людьми, которые не стремятся получить то, чего они не заслуживают, которые ничем не жертвуют и не принимают жертв, которые относятся друг к другу как к партнерам , обменивая что-то ценное.

     

    Эгоизм как путь к счастью

     

     

    «Первая обязанность человека — по отношению к самому себе. Его нравственный закон состоит в том, чтобы никогда не ставить своей главной целью личность другого. Его моральный долг состоит в том, чтобы делать то, что он хочет, при условии, что его желание не зависит прежде всего от других людей».

     

    Айн Рэнд

     

    Нравственная цель человеческой жизни – достичь счастья. И именно рациональный эгоизм – единственный путь, который может привести человека к счастливой жизни. Это не значит, что Айн Рэнд учит быть равнодушным к другим, не ценить чужие жизни или не помогать другим. Это означает, что человек не должен жертвовать собой ради нужд других и подчинять свою жизнь целям и нуждам других.

     

    Наше собственное счастье должно быть приоритетом. Облегчение страданий других — не главная задача человека, и всякая помощь другим — акт великодушия, а не нравственный долг.

     

    Мы не сможем быть счастливы, пока ставим счастье и интересы других выше своих собственных. А пока мы позволим другим пользоваться нашей добротой. А пока давайте пожертвуем собой. Поэтому нам всем нужно научиться быть эгоистичными.

    Как человек помогает природе примеры: Как человек помогает окружающей среде?

    Удивительные факты о взаимоотношениях природы и человека

    Время, проведенное в общении с природой, крайне ценно для людей. Известно, что продолжительность пребывания на природе и расстояние от дома до зеленых зон влияют на состояние нашего здоровья. Современная жизнь делает поездки в лес и походы в парки все более затруднительными. Ученые ищут способы преодолеть эту проблему.

    Автор:

    врач-терапевт Украинский Андрей

    Хоккей
    Футбол
    Плавание
    Присвоение спортивных разрядов