Сколько денег давать подростку и на что они их тратят

Дети

И они не стали наркоманами

Юлия Медведева

мама двоих подростков

«Я хожу без шапки, потому что у меня нет нормальной шапки! — говорила мне старшая дочь. — Мам, дай денег!»

Когда моим дочерям, Ирине и Юле, было 9 и 11 лет, мы стали давать им деньги — по 500 Р в месяц. Они тратили их на сладости и мелочи, а остальное просили у нас. Вот это постоянное: «Мне надо новую тушь купить», «Мам, можно я на «Алиэкспрессе« себе чехол закажу?», «У меня телефон глючит, как я с ним в школу ходить буду?» и так далее.

Траты на детей всегда были для меня непредсказуемой статьей в бюджете: как ни пытайся заложить с запасом, все равно потратишь больше.

Хуже всего были совместные походы по магазинам. Когда каждый вопрос: «С чем ты будешь это носить?» или «Ты уверена, что тебе это очень нужно?» — мог привести к ссоре и публичному скандалу.

Короче, я устала. А когда девочкам было 14 и 16 лет, увидела в «Фейсбуке» чей-то пост о том, как родители дают детям-студентам месячную сумму на все расходы, и решила, что школьники ничуть не хуже студентов. Так я затеяла эксперимент.

Сколько мы стали давать денег и на что

Однажды я поговорила с обеими дочерьми и предложила им схему: мы высчитываем ежемесячные расходы и первого числа каждого месяца я выдаю им эту сумму. Дальше они сами планируют свой бюджет, ходят на шопинг, откладывают на крупные покупки и не трогают родителей.

Мы решили, что питание и гигиена останутся на взрослых, а за все остальное Ирина и Юля будут платить сами.

Валюта и цены

Во время эксперимента мы жили в Италии, поэтому считали все расходы в евро и по местным ценам. Для удобства читателей я пересчитала все в рубли, но цены все равно могут показаться необычными. А еще с тех пор прошло уже шесть лет: стоимость многих товаров и услуг изменилась. На суть эксперимента это никак не влияет, но не удивляйтесь.

Чтобы высчитать необходимую сумму, мы разделили все траты на две категории: ежемесячные и все остальные. Все остальные траты за год мы сложили и разделили на 12 месяцев. Получившуюся сумму прибавили к ежемесячным тратам и так получили нужную цифру.

В ежемесячные траты на каждую дочь вошли: транспорт (22 €), связь (10 €), развлечения и сладости (10 €), косметика и мелкие траты на носки (18 €). Итого 60 €⁣ ( 4774  Р).

Остальное мы считали за год: одежда (600 €), подарки друзьям и семье (240 €), гаджеты (240 €). Итого 1080 € в год = 90 €⁣ ( 7161  Р), в месяц.

Чтобы посчитать, сколько мы тратим на одежду, мы прикинули, сколько и чего покупаем в течение года. Получился такой список: пальто, куртка, ветровка, 2 пары ботинок, пара туфель и пара босоножек, 3 пары кроссовок, 4 пары джинсов, около 6 джемперов, порядка 20 футболок, около 5 платьев, штук пять шортов и бридж, три комплекта школьной одежды, пара шапок и шарфов, перчатки, ремни, пара рюкзаков. Посмотрели цены в наших любимых магазинах, подсчитали примерную сумму и округлили в большую сторону на непредвиденные случаи.

Сумму на подарки высчитали так: умножили количество близких людей на примерную цену одного подарка и еще на два, потому что у нас принято дарить большие подарки на Новый год и день рождения.

Сумму на гаджеты высчитали исходя из прошлого опыта: примерно один телефон в 2—3 года. При этом договорились, что компьютеры, ноутбуки и другая крупная техника остаются в семейном бюджете.

Общая сумма на руки получилась 150 €, или 9560 Р, на одного человека в месяц. Эта сумма была похожа на то, что я реально тратила на детей из семейного бюджета, поэтому мы не торговались и договорились с первого раза.

Итоги первого месяца

Я начала давать дочерям деньги с 1 января — по 150 € на руки. Сначала нам всем было немного страшно. Я боялась, что они потратят все на наркотики, выпивку и покупки внутри приложений. Юля с Ириной боялись, что не смогут толково распорядиться деньгами и окажутся в трудной ситуации.

В первый месяц они почти ничего не покупали. Когда мы вместе пошли на традиционную распродажу, чтобы обновить гардероб, обе потратили примерно по 20 €. Зато в магазин для рисования они ходили раза три за месяц и накупили себе красок, холстов и каких-то особых маркеров, на которые мне всегда было жалко денег, а им они оказались очень нужны и важны.

Как научить ребенка копить

Когда дочери пошли в школу после каникул, оказалось, что Ирине нужно купить что-то из канцтоваров и книжку для учебы. Она пришла ко мне и попросила добавить расходы на канцтовары и книги. Мы подумали и добавили 25 €. С февраля я стала давать им по 175 €⁣ ( 13 924  Р).

В конце первого месяца у обеих осталось примерно по 50 €. За месяц я не услышала ни одной просьбы купить что-нибудь. Мы весело, как подружки, сходили на шопинг и платили каждая из своего кошелька. Младшая, Ирина, с чистой совестью купила кучу сладостей и угостила всех нас. Все остались довольны. Эксперимент продолжился.

Впечатления за 4 месяца эксперимента

Я была довольна в первую очередь тем, что отношения в моей семье улучшились. Больше не было никаких упреков в излишних тратах, обид за то, что кто-то кому-то чего-то не купил. Походы по магазинам из пытки превратились в удовольствие, и у нас стало меньше поводов для конфликтов.

Мне стало легче планировать бюджет. У меня появилась конкретная и фиксированная сумма трат на детей, и я знала, что на меня не выскочит внезапно порванная куртка или сломанный телефон. Для таких случаев мы договорились о кредитовании, но обе дочери стали бережнее относиться к вещам.

Как говорить с близкими о деньгах

Иногда мне казалось, что они делают все неправильно, и я хотела вмешаться или хотя бы дать совет. Но я останавливала себя, потому что понимала, что это разрушит весь эксперимент. Труднее всего было первые два месяца. Потом я привыкла и перестала считать, сколько блесков для губ купила младшая дочь, и старалась не думать, зачем старшей нужен новый блок питания для компьютера и что стало со старым.

Однажды они купили машинку на пульте и новый домик для собаки, хотя их никто не просил и эта статья расходов не входит в их бюджет. На 8 Марта младшая подарила мне флакон духов.

Когда мы обсуждали, куда бы нам хотелось поехать на каникулы, дочери всерьез рассуждали, что поучаствуют своими деньгами в общих тратах на путешествие. Я поняла, что они стали серьезнее относиться к деньгам и в целом повзрослели за эти месяцы.

Вот что они сами сказали о нашем эксперименте, спустя 4 месяца.

Ирина, 14 лет: «Мне удобно, что не надо ничего просить у мамы. Я трачу в основном на одежду, телефон, развлечения, сладости. У меня стало больше одежды, я стала больше покупать того, что мне нравится. Просто раньше тратилось примерно столько же денег, но как-то реже и не так. Мама покупала то, что считала нужным, а не то, что было нужно мне. Я не ощущала, что вот я могу пойти и купить себе вкусняшек. А сейчас я могу. Я откладываю понемногу, и у меня есть минимум 100 € на всякий случай, и эта сумма постепенно растет».

Юля, 16 лет: «Мне нравится, что я сама распоряжаюсь своим бюджетом. Я трачу на что хочу: на компьютер, на еду, одежду, игрушки и на разные мелочи для интерьера. Откладываю 100 € каждый месяц на какие-нибудь крупные покупки. В этом месяце купила новый блок питания для компьютера. Сейчас коплю, чтобы сделать тату. Раньше я записывала все траты, а теперь просто слежу, чтобы не потратить все сразу и стараюсь, чтобы во второй половине месяца у меня хотя бы 20 € было в кармане».

Весь эксперимент в четырех строках

1. Обсудить с детьми их траты, выслушать их опасения и взвешенно принять решение, нужен ли вашей семье такой эксперимент.
2. Вместе с детьми подсчитать все траты и вывести ежемесячную сумму.
3. Договориться о дне «выплат», не задерживать и не переносить этот день.
4. Не вмешиваться в то, как дети тратят свои деньги, если они не делают ничего криминального.

В каком возрасте начинать давать ребенку деньги?

Психолог рассказывает, как правильно давать ребенку карманные деньги

Родители часто задаются вопросом: выделять или не выделять ребенку карманные деньги? Психологи отмечают, что так малыш может научиться тратить, копить и самостоятельно принимать решения. Как правильно познакомить малыша с миром финансов, рассказывает психолог семейного центра «Диалог» Михаил Попов.

Карманными считаются те деньги, которые выдаются ребенку на личные нужды. Средства на проезд, школу или экскурсии — это отдельные расходы. Выдавать их психологи советуют не раньше 6-7 лет. В этом возрасте дети достаточно развиты, чтобы понимать ценность вещей.

Специалисты рекомендуют начинать выдавать карманные деньги маленькими суммами, ориентируясь при этом на общий доход семьи.

«Помните, что ребенок может случайно потерять деньги. Поэтому выдавайте детям такую сумму, за которую не будете сильно переживать. Как часто выдавать деньги, постарайтесь решить вместе с ребенком. В возрасте шести-семи лет лучше это делать чаще, один-два раза в неделю. А старшим (в возрасте 14-15 лет) целесообразно выдавать одинаковые суммы денег раз в месяц. Это научит их планировать свой бюджет и более рационально распоряжаться деньгами», — отмечает психолог.

Не стоит материально поощрять ребенка как за отдельные оценки, так и за успешное окончание учебного года. Исследования показали, что материальное вознаграждение не считается хорошим стимулом, скорее наоборот, это может даже снизить успеваемость в школе.

Если вы все же хотите награждать малыша за серьезные достижения, подарите то, о чем он давно мечтал.

Плата за уборку комнаты или вымытую посуду не совсем логична, так как ребенок видит, что подобную работу его родители выполняют абсолютно бесплатно, и не осознает их мотивы поведения. Малышу следует объяснить, что каждый член семьи должен вносить свой вклад в домашнее хозяйство.

«Ребенку можно предоставлять возможность заработать деньги, чтобы лучше понималась их ценность. Доверяйте ему те виды работ, которые обычно выполняются не самими членами семьи, а специально нанятыми людьми. Например, мелкий ремонт по дому, мойка машины или курьерская работа для старшего возраста. Важной здесь будет сама возможность получить полезные навыки для ребенка, а не деньги», — рекомендует Михаил.

Родители часто лишают ребенка карманных денег за какую-либо провинность. Этот способ разрушает чувства безопасности у ребенка и приводит к формированию психологической беспомощности. Таким методом пользоваться не рекомендуется, так как это подрывает доверие ребенка к родителям и может повлиять на взаимоотношения с ними.

В некоторых случаях все же можно использовать подобное наказание, но только при некоторых условиях.

«Ребенок должен четко понимать, при каких обстоятельствах его лишат карманных денег: например, при краже материальных ценностей и денег у родителей или у других людей», — отмечает специалист.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

23 креативных способа подарить деньги

Кому не нравится получать деньги в подарок, но вручать кому-то открытку с 20-долларовой купюрой внутри кажется таким… скучным. С небольшими дополнительными усилиями и дозой творчества вы можете снова превратить раздачу наличных в удовольствие! Вот 23 креативных способа подарить деньги на Рождество, выпускной, день рождения или любой другой праздник. Многие из этих идей можно использовать и как умные способы дарить подарочные карты!

23 Креативных способа подарить деньги

Ищете милые идеи для подарка? Подумав, вы можете превратить почти любой объект в творческий способ подарить деньги. Туалетная бумага, воздушные шары, дозаторы Play-Doh и Pez — это лишь несколько забавных способов подарить деньги из этого списка. И все любят дар денег!

1. Лопать воздушный шар

Этот креативный метод раздачи денег включает в себя завернутый подарок и лопание воздушного шара. Насколько это веселее? Наполните воздушные шары наличными, банкнотами или даже лотерейными билетами! Денежные шары — идеальный подарок для всех возрастов и случаев! Узнайте все подробности о подаче наличных в виде воздушных шаров на сайте C. R.A.F.T.

2. Туалетная бумага

Это идеальный вариант для пожертвований на 2020 год, ха! Бонус: это так легко собрать и использовать! Добавьте двадцатку в центр рулона туалетной бумаги с пометкой «На всякий случай, если вы получите дерьмо на Рождество, используйте это!»

3. Игра «Тесто»

И еще немного «Теста» к контейнеру Play Doh для подарка, который обязательно понравится! Посмотрите этот пост на C.R.A.F.T. для получения более подробной информации о том, как дарить деньги в Play-Doh, см.

4. Лучший вид Pez-ent

Деньги и конфеты? Да, пожалуйста! Проверьте C.R.A.F.T. для получения более подробной информации о выдаче наличных в диспенсере Pez.

5. Jolly jar

Если вы хотите творчески подарить деньги или подарочную карту, подумайте о том, чтобы спрятать их в каменной банке, наполненной красными Jolly Ranchers. Просто наполните стеклянную банку конфетами и спрячьте подарочную карту внутри. Добавьте милую бирку ручной работы с надписью «Желаю вам веселого Рождества!»

6.

Вот еще один креативный, не такой простой способ спрятать подарочную карту. Вышейте канву с глупым сообщением и прикрепите подарочную карту к обратной стороне. За всеми подробностями о том, как вышить канву пост.

7. Коробка Санта-Клауса

Если у вас есть доступ к принтеру, это супер милая подарочная коробка для денег! Вы можете набить живот Санты деньгами, подарочной картой или даже шоколадом. Скачайте и распечатайте бесплатную распечатанную коробку для подушек здесь.

8. Коробка шоколада

Я хочу быть там, когда маленький Джонни откроет эту коробку шоколада! Наполните каждую пустую обертку монетами или купюрами, чтобы получился забавный сюрприз. Смотрите все подробности о Жизни как мама.

9. Праздничное тесто

Это смешное стихотворение предлагает получателю дополнительное тесто вместо печенья. Я не думаю, что они будут против. Ты? Получите бесплатное стихотворение для печати в Tessie Fae.

10.

Эти мятные роллы для денег станут отличным подарком для детей или студентов колледжа, которые используют коврик для стирки! Узнайте больше на сайте Марты Стюарт.

11. Охота за мусором

Охота за мусором делает любой подарок или подарочную карту еще более увлекательным. Я создал игру-головоломку для детей и взрослых. Для очень маленьких детей я всегда придумываю подсказки с картинками, а для взрослых сочиняю глупые стишки. Здесь вы найдете много информации о подготовке игр с подсказками по поиску мусора на C.R.A.F.T. (Вот еще один пост об играх-охотниках за мусором для любого возраста!)

12. Пряничное тесто

Это пряничное «тесто» и стихотворение — отличный способ подарить деньги. Стихотворение гласит:

Пряничный человечек с вкусной глазурью
очень хорош и очень соблазнителен.
Хотел сделать десяток-другой,
но не успел. О, что мне делать?
Так что вместо печенья я связала бантик.
Это ваша персональная порция праздничного теста!

(Первоначально можно найти на скребках Heart and Soul. )

13. Деньги из секретной книги

Спрячьте хрустящую 20-долларовую купюру в хорошей книге. Freakanomics, C.R.A.F.T., Guns, Germs, and Steel или Where the Crawdads Sing — вот несколько хороших вариантов. Кулинарная книга или книжка-раскраска для взрослых также могут подойти подходящему человеку! Трудная часть не сказать получателю. Просто позвольте получателю найти спрятанное сокровище, пока он пролистывает книгу. Обещаю, они будут в восторге. Это как найти спрятанные деньги в кармане зимнего пальто!

14. Подарочная коробка для бумажных денег

Превратите коробку бумажных салфеток в подарочную коробку для денег и прикрепите записку «Не взрывайте все в одном месте!» Получите бесплатную распечатку «Не испортите все в одном месте» на сайте C.R.A.F.T.

15. Карман для бумажного пакета

Превратите простой коричневый бумажный пакет для обеда в симпатичную сумку для денег. Ознакомьтесь с полным руководством Mish Mash.

16. Деньги на экстренный случай

Вот забавный способ обернуть подарочную карту или наличные, вставить их в стеклянную рамку со вставкой с надписью «В случае опасности разбейте стекло!» Изображение найдено с помощью функции «Создать мое мероприятие».

17. Денежный дождь

Кто не любит денежный дождь? Придумайте этот хитрый способ сделать денежный дождь из зонтика от The Seasonal Home.

18. Пицца «тесто»

Пицца — это всегда хорошая идея, особенно когда речь идет о тесте!

Оригами деньги

19. Денежное дерево

Кто не хочет денежное дерево? Полное руководство можно найти на сайте Then She Made.

20. Новогодняя елка оригами

Знаменитый красный грузовик с рождественской елкой покрасили и вырастили денежное дерево оригами! Это такой умный способ дать деньги в этот праздничный сезон. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с Жаколин Мерфи.

21. Оригами денежное сердце

Это отличный способ подарить деньги на выпускной. Посмотрите, как сделать сердце оригами в разделе Подарки своими руками.

22. Денежные леи

Денежные леи, пожалуй, самая креативная идея денежного подарка, которую я когда-либо видел! Перейдите к Lil Luna для подробного обучения.

23. Кошелек для долларовых купюр

Используйте 2 однодолларовые купюры, чтобы создать держатель для подарочной карты или больше бекона! Полное руководство в Crafty Journal.

Поскольку Рождество не за горами, я знаю, что этот список креативных способов подарить деньги будет очень полезным! Если вы ищете другие способы подарить наличные деньги, но не хотите делать это своими руками, подумайте о покупке одного из этих забавных предметов, чтобы спрятать в нем деньги, монеты или подарочные карты:

• Банка для счета монет (обожаю эту идею) для детей!)
•  Подарочная карта-головоломка
• Словарный сейф с кодовым замком
• Изолированная бутылка для воды с потайным отделением для денег

Есть ли у вас другие идеи о том, как творчески подарить деньги? Буду рад услышать…

размещено в: Подарочная упаковка

Взаимодействие с читателем

20+ гениальных способов подарить деньги — умные денежные подарки, которые любят получать все!

Дарить подарки — одно из моих любимых занятий. Хотя мне всегда нравилось находить уникальные подарки для людей, иногда лучший подарок — это деньги .

Вместо того, чтобы просто вручить им скомканные 20 долларов в конверте, я делаю все возможное, чтобы сделать этот опыт особенным.

Я уже писал о забавных способах подарить деньги раньше, и мне захотелось придумать еще несколько идей!

Вот супер умные и уникальные способы благословить получателя наличными.

20+ лучших способов подарить деньги

Я попросил нескольких своих друзей-блогеров посоветовать, и у меня появилось несколько отличных идей!

Вот несколько забавных способов, которыми они дарят деньги, а также несколько моих проверенных способов.

Если вы обдумываете, как лучше всего подарить деньги другим, не забудьте поделиться с ними этим списком!

Перво-наперво — как подарить деньги, не будучи безвкусным?

Во-первых, все начинается с крутой подачи.

Если вы ведете себя странно и просто дарите кому-то деньги в качестве подарка, это может быть очень неловко. Но если это больше сюрприз / подарок-шутка / что-то смешное / неожиданное или аккуратное … тогда это меняет все ощущение.

Во-вторых, убедитесь, что вы передаете его соответствующему человеку.

Давать деньги своей бабушке, конечно, было бы очень странно, но давать то же самое старшему подростку в вашей жизни? Возможно, это будет их самый любимый подарок на все времена! 🙂

Просто руководствуйтесь здравым смыслом, когда дело доходит до подарков, и вы не ошибетесь!

Гениально уникальные способы подарить деньги

Я постоянно думаю о новых способах подарить деньги, поэтому не забудьте добавить эту страницу в закладки для дальнейшего использования.

Дайте мне знать, если вы воспользуетесь одной из этих идей! Я попытался добавить что-то для всех в этот список.

1) Самый уникальный вариант — блокнот на реальные деньги!

Это огромный успех, когда я дарю его подростку в своей жизни.

Я уже писал об этом ранее в своем другом посте о креативных способах подарить деньги не просто так!

Думаю, он всегда будет моим любимым. Я не могу описать, насколько они ЛЮБЯТ его получать!

Я имею в виду, кому не нужна целая стопка долларовых купюр, которую можно легко оторвать, как лист бумаги? LOL 

Вот полное руководство >> Пошаговое руководство по работе с денежным блокнотом

2) Симпатичная и забавная коробка для салфеток с деньгами 

Мне нравится видеть выражение лиц людей, когда они понимают, что этот безобидный подарок на самом деле то, что они хотят больше всего.

Самое сложное в этом — соединить все счета вместе.

Я пробовал это многими способами, и я могу сказать вам, что самый простой способ сделать это, не порвав купюры, когда вы их разбираете – это использовать малярную ленту вот так >>

Денежный подарок в коробке с салфетками от Life is Sweeter by Design

3) {Очень популярный} Шкатулка для оказания первой помощи 

Я знаю, что это очень популярный вариант подарка, потому что я вижу, что многие люди сначала покупают эту жесткую оболочку. аптечка на Амазоне >>

Это действительно мило и очень неожиданно, потому что это так неожиданно.

Я знаю многих людей, которые подарили это счастливому подростку в своей жизни. Это такая новая идея!

Деньги для оказания первой помощи от WhatMommyDoes

4) Веселый способ подарить наличные – конфеты и деньги Lei

Это немного сложнее, но очень впечатляет! Кто не хочет конфет И денег?!

Конфеты и леи наличными от Tikkido

5) Неожиданный предмет – Волнение Спрятанные деньги

Мне все время говорят, что глупо дарить этот подарок, потому что кто-то может съесть грязную жвачку.

Я имею в виду, я бы надеялся, что они этого не сделают, но я полагаю, вы могли бы поместить туда небольшое предупреждение! LOL

Итак, я знаю, о чем вы думаете — — Это отвратительно! Кто бы положил эту жвачку в рот?!

Вы правы – очевидно, что вы бы не захотели положить эту жвачку в рот после того, как она была окружена деньгами!

Надеюсь, ваш получатель достаточно умен, чтобы понять это; если вы не уверены, что они об этом подумают, возможно, вы можете упомянуть об этом ему или ей на всякий случай. ЛОЛ

Захватывающая идея подарка со скрытыми деньгами от WhatMommyDoes

6) Подарочная карта в банке

Это довольно забавно! Технически это идея для подарочной карты, но она слишком милая, чтобы ее не включить.

Я знаю, что лично я отношу наличные деньги и подарочные карты к одной категории подарков.

Примечание. Эта банка для каменной кладки не подходит для оплаты наличными из-за необходимости клея и воды.

Подарочная карта в банке от Freebie Finding Mom

7) Очаровательный денежный подарок «Я имею в виду»

Мне нравится эта идея подарка для студентов младших и старших курсов колледжей и даже для молодых специалистов, ищущих карьеру.

После того, как они используют наличные внутри, они могут использовать их для сбора и сохранения визитных карточек!

Такой веселый и полезный подарок со скрытым сюрпризом!

Самое классное в этом то, что вам не нужно использовать большую сумму в долларах, чтобы это выглядело впечатляюще.

Когда деньги разбросаны веером, это выглядит очень круто!

Идея денежного подарка «Я серьезно настроен» от WhatMommyDoes

8) Индивидуальная копилка (конечно, полная денег или монет!) с прозрачным фасадом!

Я также видел, что они наполнены бумажными деньгами, так что не спешите придумывать столько монет. LOL

Получите эту персонализированную деревянную копилку на Etsy >>

Если вы делаете покупки для маленькой девочки, мне особенно нравится эта персонализированная копилка из стеклянных блоков с розовым бантом!

Я бы набил его монетами.

Получите эту персонализированную стеклянную копилку на Etsy >>

9) Коробка для пиццы с деньгами

Мне нравится эта идея для раздачи денег. Кажется, что это занимает немного времени, но выглядит очень впечатляюще, когда это сделано!

Это выглядит довольно просто:

1. Возьмите скотч, несколько монет (для пепперони) и долларовые купюры на сумму от 50 до 75 долларов.
2. Приклейте долларовые купюры клейкой лентой в виде многослойного круга.
3. Посыпать некоторые части (также заклеить скотчем)
4. Сверните несколько долларовых банкнот по краю корочки
5. Поместите забавную табличку внутри коробки, если хотите

Источник: Украшенные ремесла и дизайны в Instagram

В моем списке дел есть научиться делать коробку для пиццы, полную денег. Как только сделаю, выложу здесь пошаговые фото. 🙂

А пока я оставляю вам еще одну идею коробки для пиццы с деньгами, на которой вы можете основывать свою!

Вы можете посмотреть короткое видео о его создании в Instagram >> Как заработать на пицце

10) Поделки из долларовой купюры в технике оригами

Не могу поверить, что вы можете взять полноразмерную долларовую купюру и превратить его в крошечное сердце!

Думаю, для оригами можно использовать даже деньги! Это настолько уникально.

Это сердце-оригами подходит для больших номиналов, таких как 100, 50 или 20 долларов, поскольку для этого требуется всего ОДНА из них.

Как здорово было бы получить это в подарок?!

Источник: sae_makendecorate в Instagram

Я даже не буду притворяться, что знаю, как на самом деле сделать одно из этих оригами-сердец, но я нашел книгу, в которой даны простые инструкции по изготовлению всевозможных оригами из денег!

Включает в себя инструкции для сердца, дома, различных животных (включая птицу, бабочку и кита)!

(Единственный шаблон, который я не нашел в списке, который я хотел бы попробовать, — это сложенный денежный цветок. Я уверен, что другие книги на Amazon будут иметь такой дизайн, но эта книга в целом выглядела самой простой, поэтому я выбрал ее) .

Щелкните здесь, чтобы получить книгу Easy Dollar Bill Origami >>

Я читал, что некоторые люди любят давать оригами из денег в качестве чаевых в ресторане за приятный сюрприз. Это на самом деле было бы довольно ловким трюком, чтобы знать, как это сделать!

11) Мешок с деньгами (с бумажным вкладышем, сделанным своими руками) 

Мне пришла в голову эта идея, когда я собирала обеды для своих детей! HA

Я взял из нашей кладовой один из пакетов Ziploc размером с кварту и свернул в него несколько долларовых купюр.

Каждый рулон состоит из двух 1-долларовых банкнот, свободно скрученных и скрепленных тонкой резинкой (тоже предметы, которые у меня были под рукой).

После того, как я наполнил сумку деньгами, я взял немного бумаги для скрапбукинга и обрезал ее по ширине сумки.

Высоту топпера не мерил, но примерно 2,5 дюйма. Я имею в виду, на самом деле, это зависит от тебя. Я думаю, что более толстый топпер выглядит очень красиво.

На этой первой картинке хорошо видно, как детали подходят друг к другу.

После того, как я разрезал бумагу, я просто скрепил ее несколько раз поверх пакета. БУМ! Мгновенный денежный подарок, который выглядит невероятно!

В этой сумке было около 40 долларов наличными… отличный подарок для старшего подростка в вашей жизни.

12) Наличные в банке

«Что в мире?!»

Вот что подумает ваш получатель подарка, когда увидит это… но когда он откроет банку с фруктами (или овощами), он поймет, что это действительно нечто потрясающее.

Это такой забавный подарок на Рождество или день рождения подростка. Убедитесь, что вы сказали им открыть банку, иначе они могут подумать, что это настоящая шутка! LOL

Учебное пособие по подарку наличными в банке от It’s Always Autumn >>

13) Денежное дерево

Лучшие виды деревьев сделаны из денег, верно?!

Вторая лучшая вещь после денег, падающих с неба! LOL

Я нашел эти блестящие елочные украшения в Dollar Tree.

Было так просто свернуть долларовые купюры и разложить их вокруг елки.

Самое приятное в этом то, что ваш получатель получит деньги И милое рождественское украшение — два подарка в одном!

14) Полностью цифровая копилка 

Кому не нужна банка, до краев наполненная монетами?! Это действительно забавный подарок для любого подростка или ребенка, который любит следить за своими деньгами.

Крышка цифровая, и монеты складываются по мере того, как вы кладете их в банку. Я думал, что это действительно весело!

У меня был такой в ​​колледже. Я хотел бы получить еще один, просто чтобы посмотреть, сколько получается полная банка.

Если у вас есть, не могли бы вы прокомментировать ниже примерную общую сумму? Мне так любопытно!

Кажется, это был бы довольно солидный подарок, если бы вы подарили ему ПОЛНОЕ количество монет!

15) День рождения / Рождество / Выпускной Сыр «Чеддер»

Я подумал, что эта идея была такой милой! Клянусь, некоторые люди НАСТОЛЬКО креативны… Сама бы я никогда не додумалась до этого!

Здесь есть три варианта — выберите один из следующих: 

• День рождения чеддера
• Выпускной чеддер
• Рождественский чеддер

Это практически не требует усилий и может оказать огромное влияние. Все, что вам нужно сделать, это купить один из шаблонов «сыр чеддер» у Ashaty на Etsy.

Затем распечатайте изображение, вырежьте по инструкции и склейте края.

Бум! У тебя есть потрясающий подарок, супер СЫРНЫЙ и веселый. ГА

16) Денежный конверт «Купи то, что тебе не нужно»

Этот напечатанный своими руками конверт станет очень милым подарком на Рождество, выпускной или день рождения. Мне нравится, что это дает вашему получателю разрешение тратить легкомысленно! 🙂 

Все, что вам нужно сделать, это купить этот шаблон конверта в DIY Inspired Inc на Etsy.

Затем, как только вы получите загруженный файл, распечатайте его и разрежьте в соответствии с инструкциями.

Вот так конверт будет выглядеть спереди и сзади, прежде чем вы сложите его и склейте. Супер просто и так неожиданно!

17) Денежная подарочная упаковка!

Вы представляете, как аккуратно ваш получатель развернет эту оберточную бумагу? Медленно!! HA

Никто не хочет разрывать отличные долларовые банкноты!

Если вы хотите облегчить им задачу, я рекомендую подарочную ленту, которая не такая липкая. Или вы даже можете использовать тонкую малярную ленту, хотя это будет выглядеть не так красиво.

18) Денежная машина своими руками

Это такая забавная и творческая идея. Вы действительно можете сделать его стоящим немного или много в зависимости от деноминаций банкнот, которые вы используете.

19) Мини-торт с деньгами 

Этот очаровательный и креативный денежный торт был создан на день рождения ребенка! Мне нравится его презентация на прекрасной зеленой тарелке для торта + розовая лента.

Это красивый И практичный подарок, который понравится родителям, даже если ребенок еще недостаточно взрослый, чтобы оценить его по достоинству.

Говоря о впечатляющем… этот вид торта требует много усилий, но выглядит так здорово, когда он готов!

Изображение использовано с разрешения Head in the Cloud Designs в Instagram (источник)

Если у вас нет времени, чтобы сделать свой собственный торт, но вам нравится эта идея презентации, вы всегда можете купить готовый торт на Etsy!

Я думаю, что цена довольно разумная, учитывая материалы, талант и усилия, затраченные на создание такого прекрасного дизайна!

Получите денежный торт Санты на Etsy >> 

20) Деньги на выпускной в леях

Эти денежные леи были сделаны из долларовых купюр на сумму 50 долларов. Мне нравится, как легко это было бы настроить для школьных цветов вашего выпускника!

Изображение использовано с разрешения Martha’s Sugar Treats в Instagram (источник)

Следующая версия денежного лея. Мне нравится, как он сделан из более крупных купюр, чтобы он стоил намного дороже (около 150 долларов!)

В этом прелесть подарков, сделанных из наличных денег — вы можете адаптировать номинал купюр к случаю.

Изображение использовано с разрешения Martha’s Sugar Treats в Instagram (источник)

21) «Умные штаны»

Или, как сказала бы моя дочь, когда вы открывали этот подарок: «Танцуют умные штаны!» 🙂 

Когда я увидел эту пустую бутылку витаминов Smarty Pants на нашем прилавке, я просто понял, что это будет идеальное место для денежного подарка подростка!

Это было очень легко сделать. Все, что я сделал, это использовал небольшой кусок ленты, чтобы соединить долларовые купюры вместе, конец к концу.

Лента для упаковки подарков отлично подходит для этой цели, потому что она не очень липкая и легко отсоединяется.

Затем я свернул купюры и положил их в контейнер.

Просто сделайте так, чтобы первая купюра торчала из конца рулона, как показано на рисунке ниже, и получатель вытащит рулон с деньгами прямо из контейнера!

Такой очаровательный способ спрятать подарок в ничего не подозревающем месте!

22) Очаровательная шапочка для выпускного «Торт»

Это очаровательный и простой подарок со смыслом, который включает в себя выпускную кепку.

Все, что для этого потребуется, — это круглая основа (возможно, круглая коробка), затем выложите снаружи коробки свернутыми в трубку долларовыми купюрами и перевяжите лентой!

Тогда все, что вам нужно сделать, это немного украсить для придания изюминки. Очень просто!

Изображение использовано с разрешения Adorned Crafts and Designs в Instagram (источник )

23) Cash-fetti Money Popper

Я думаю, что это может получить приз за САМЫЙ КРЕАТИВНЫЙ ПОДАРОК ​​из всех ! Какой классный сюрприз внутри!

Вы можете подарить это кому-нибудь практически на любой праздник, будь то день рождения, выпускной, свадьба, Рождество или даже детский праздник!

Нажмите здесь, чтобы купить поппер для денег Cash-fetti >> 

Фотография использована с разрешения Posh and Sparkle в Instagram (источник )

красивые конфетти попперс, которые я люблю.

Это только на Рождество, это идеальный способ получить готовый подарок! Вы только посмотрите на красивый взрыв рождественского конфетти!

Нажмите здесь, чтобы купить рождественские фетти наличными от Posh & Sparkle >>

Еще одно, что мне очень нравится, это БИОРАЗЛАГАЕМОЕ фиолетовое конфетти.

Это действительно отличный вариант для тех, кто заботится об окружающей среде и, возможно, хочет высыпать конфетти на улицу.

Нажмите здесь, чтобы купить рождественский фетти с наличными от Posh & Sparkle >>

Все три варианта великолепны, и я так благодарен, что кто-то проявил изобретательность и придумал это!

24) Красивый букет цветов за наличные

Я ВСЁ ЗА то, чтобы делать вещи проще. Что может быть проще, чем подобрать по дороге на мероприятие симпатичный букет цветов и завернуть в лепестки разнообразные купюры?

Думаю, любому будет очень приятно получить такое в подарок!

Изображение использовано с разрешения Цветочного магазина Мии в Instagram (источник )

25) Деньги и монеты в шоколадной коробке

Я думаю, это очень милый способ обмануть кого-то, заставив его думать, что он получает один подарок, когда то, что вы на самом деле кладете внутрь, намного ценнее. 🙂 

Эта коробка наполнена монетами разного номинала.

Хитрость, чтобы заставить это работать, состоит в том, чтобы заклеить каждую обертку лентой, а затем также использовать ленту, чтобы прикрепить каждую купюру/монету к каждой обертке. Таким образом, когда он, наконец, откроется, он не превратится в один большой беспорядок с оберткой / наличными! LOL

Изображение использовано с разрешения Life as Mom ( источник)

26) Деньги — это мусор

Зачем отдавать деньги сразу кому-то, когда можно как сумасшедший завернуть их в рулон мешков для мусора?! LOL

Мне нравится, как неожиданно выглядит этот рулон мешков для мусора в качестве подарка. Ваш получатель будет НАСТОЛЬКО удивлен.

Я положил сюда около 30 долларов однодолларовых купюр, и это выглядело действительно впечатляюще. Я бы сказал, что это отличный способ подарить купюры на 20 или 30 долларов.

Даже больше было бы намного лучше, потому что это было бы похоже на бесконечную пачку денег! 🙂

27) Спрячьте $$ в коробочке для шоколада!

Я нашел эту коробку конфет Russell Stover в Dollar General.

Я думал о работе в счетах между шоколадом, но это было довольно сложно и просто отвратительно. LOL

Вместо этого мы съели шоколад и заменили его свернутыми долларовыми банкнотами!

Я думаю, что результат фантастический. Определенно один из моих любимых держателей подарков для забавных денег на сегодняшний день!

28) Заметки Рассела Стовера на 1 миллиард долларов

Я также нашла эти очаровательные шоколадные батончики Рассела Стовера «Мы верим в Санту» в магазине Dollar General!

Я думаю, они веселые!

Я также видел их в продаже в Target + Walmart + даже напрямую от Рассела Стовера, если они вам нужны оптом.

Если рядом с вами нет магазина, в котором продаются эти специальные шоколадные батончики Санта-Клауса, я нашел их в продаже на Amazon прямо здесь >> 

** Прошу прощения, если их нет в наличии к тому времени, как вы увидите этот пост. Надеюсь, в следующем году они появятся в наличии!

В своих барах я положил несколько долларовых купюр в конверт рядом с плиткой шоколада.

Деньги + шоколад на самом деле не соприкасались, так что мой получатель все еще может съесть шоколадку! LOL

29) Snickers Satisfies

Я люблю играть словами, когда могу.

Знаете ли вы, что на новых упаковках Snickers может быть написано либо «Snickers», либо «Satisfies?»

Какой прекрасный способ сделать «УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ» подарок! 🙂 

бахаха так банально, я знаю! Вот почему я люблю это!

Разве вы не знали, что я сфотографировал подарочный пакет со Сникерсом + наличными, а денег даже не видно?! LOL

Я НЕ хотел этого делать, но я обещаю, что это там!

На самом деле, это делает подарок НАМНОГО более удивительным, если вы случайно сделаете это, так как он буквально выглядит как пакет конфет, хотя на самом деле он стоит намного больше!

30) Подарок «Сверхмощный»

Мне так понравился подарок «деньги — мусор», что я решил сделать еще один вариант с повседневным запасом.

Введите: Прочные полоски! Сверхбольшие сверхмощные бинты

У меня уже были эти бинты… честно говоря, на любой марке бинтов, вероятно, написано «прочный» или «сверхмощный», так что это сработает!

Просто положите сколько угодно банкнот любого номинала между горсткой бинтов.

Деньги увеличили пакет, так что мне не пришлось использовать для этого все бинты в пакете.

Я ходил с одной купюрой каждого номинала (включая 2 доллара!) от одного до двадцати долларов.

Я думаю, что это очень хороший подарок для любого молодого человека в вашей жизни!

А когда деньги внутри, они опускаются на дно, так что толком их не видно.

Когда кто-то впервые откроет это, он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО подумает, что вы дали ему коробку с бинтами! ЛОЛ

Я люблю такие хорошие спрятанные/сюрпризные подарки! Это будет очень памятно.

31) Снеговик, полный монет

Я тоже выбрал этого маленького снеговика в долларовом магазине.

Я не знаю, для чего вы должны были его использовать — может быть, для подарочной карты?

Полагаю, это тоже был бы отличный способ подарить деньги!

Но, конечно же, я хотел создать вау-фактор, поэтому я наполнил его четвертаками и даймами! Когда он был полным, он был довольно тяжелым.

Это тоже довольно приличная сумма денег! На этом крупном снимке вы можете увидеть, сколько четвертаков и десяти центов может поместиться в крошечном контейнере.

Я думаю, что это стоило около 20 долларов!

32) Хорошая закуска

Как и в случае с литровыми пакетами выше, я сделал подарочный пакетик из пакета для закусок.

Поскольку сумка маленькая, в ней удобно хранить монеты и купюры.

Когда вы закончите заполнять пакет с закусками, просто прикрепите сверху кусочек праздничной бумаги (обрежьте ее по ширине пакета).

Просто чтобы показать вам, какую ценность может вместить этот маленький мешочек, я сделал крупный снимок монет, которые в него входят. Это удивительно высокая стоимость для небольшого мешочка.

В целом, с этой смесью монет и туго свернутых долларовых банкнот в нем было около 20 долларов.

33) «Школьные принадлежности»

Я сам увлекаюсь цветной ручкой и маркером и влюблен в эту идею!

Это не вычурно, но так практично и очаровательно! Не нужно изобретать — просто положите любую сумму в долларах, которую хотите, в коробку с ручками. Легкий!

Я бы, наверное, написал сообщение вроде «Я слышал, что тебе нужны новые школьные принадлежности…» или что-то подобное в подарочной бирке.

Я взял эту коробку ручек Paper Mate в Dollar General….Я не смог найти точный тип в Интернете, но это еще один отличный вариант >> Фломастеры Paper Mate Flair

34) Шоколадная копилка Подарок

Мне очень понравилась эта квадратная коробка среднего размера, потому что в нее поместились скрученные долларовые купюры ровно на 20 долларов!

Сначала я не мог вместить их всех, так что это было похоже на игру в тетрис, но я справился!

По-моему, это прекрасная презентация и отличная идея для подарка-сюрприза! В этом году я собираюсь подарить его особенному 18-летнему в моей жизни.

35) Рыбалка

Это хороший способ удивить кого-то холодными наличными в подарок.

Они не будут ни в малейшей степени невнимательны, когда попытаются сыграть в игру, просто чтобы найти деньги вместо карт.

Я знаю, что нет!

36) Выглядит «остроумно»

Кто не любит хороший каламбур? Возьмите несколько упаковок маркеров и добавьте денежный сюрприз.

Это был бы отличный способ начать большой подарок. Маркеры — это единственная маленькая деталь, и деньги могут пойти на покупку мольберта или других принадлежностей, чтобы завершить подарок.

37) Красочный подарок!

Это очень простой способ подарить деньги ребенку. Большинство маленьких детей были бы достаточно счастливы с цветными мелками, но тогда поиск денег для их копилки приведет их в восторг.

Эти мелки очень легко завернуть, чтобы они снова поместились в коробку и спрятали все деньги, которые вы им дали.

Быстрые и очень вкусные рубленые котлеты из индейки, рецепты с фото

• Рецепты
• Рецепты по типу блюда
• Вторые блюда
• Котлеты
• Котлеты из индейки

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Общее время приготовления: 30 минут

Кол-во порций: 6-8

Ингредиенты:

• 500 г филе индейки/грудки индейки

• 1 куриное яйцо

• 1 средний репчатый лук

• 2 небольших дольки чеснока

• 3 ст. л. растительного масла

• 2 ст. л. сметаны

• 2 ст. л. пшеничной муки

• Соль, молотый черный перец — по вкусу

Ход приготовления:
 
1. Подготовим ингредиенты. Друзья, рецепт универсальный, поэтому выбираем главный продукт на свой вкус — филе индейки, курицы или рыбное филе. У меня сегодня — чудесная грудка индейки. Остальные ингредиенты тоже не из заморских погребков — это сметана, пшеничная мука, яйцо, репчатый лук и свежий чеснок, специи. Всё готово — начнём!

2. Предварительно промытое и обсушенное филе индейки нарезаем мелким кубиком: сначала на тонкие полоски, затем — на маленькие кусочки. Чем мельче нарежем, тем лучше.

3. Ароматные овощи тоже нарежем меленько: свежий чеснок — натираем на мелкой терке, репчатый лук — настрогаем мелкими кусочками.

4. Начинаем готовить ароматную мясную основу для наших рубленых котлеток. Сперва подготовленную нарезанную индейку выкладываем в большую миску.

5. В общий состав к нарезанной индейке вводим измельченный лук и чеснок, разбиваем куриное яйцо. Дополним смесь солью и молотым перчиком на ваш вкус и всё хорошенечко перемешаем.

6. Добавим в общую миску сметану и пшеничную муку. Роль сметаны в рецепте может также сыграть йогурт без добавок или низкокалорийный майонез.

7. По желанию на данном этапе можете добавить в мясную смесь измельченную свежую зелень, затем всё тщательно перемешиваем. Ароматная мясная смесь для рубленых чудо-котлеток готова.

8. Далее работаем по традиционной схеме — на разогретую, слегка смазанную сковороду аккуратно выкладываем приготовленную мясную смесь небольшими порциями. Из исходного количества продуктов у меня получилось 8 аппетитных котлеток, я делала 2 партии по 4 штуки.

9. Обжариваем наши сочные рубленые котлетки с обеих сторон до румяности, в течение 3-5 минут.

10. Быстрые и очень вкусные рубленые котлетки из индейки подавайте с любимым гарниром или же в качестве самостоятельного диетического перекуса, дополнив их по желанию кетчупом или сметаной. Приятного аппетита, друзья!

Фото: Roman Ish

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 2570
• 2
• 1
• 1 (505) Быстрые и очень вкусные рубленые котлеты из индейки

Получить код для блога/форума/сайта

Предпросмотр

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Похожие статьи

Рубленные котлетки из индейки — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Ингредиенты рецепта «Рубленные котлетки из индейки»:

• Индейка — 400 гр.
• Яйцо — 2 шт.
• Чеснок — 15 гр.
• Лук — 70 гр.
• Соус Веганез кешью и базилик — 3 ст.л.
• Кукурузный крахмал — 3 ст.л.
• Соль (по вкусу) — 1 гр.
• Черный перец (по вкусу) — 1 гр.
• Хмели-сунели 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Рубленные котлетки из индейки» (на 100 грамм):

Калории: 159.8 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 6.9 гр.

Углеводы: 12.3 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Рубленные котлетки из индейки»

1. Лук очистить и нарезать мелкими кусочками.
2. Чеснок измельчить ножом.
3. Индейку нарезать мелкими квадратиками.
4. Смешать все ингредиенты и дать постоять 10 минут.
5. Столовой ложкой выкладывать на сковороде и жарить с двух сторон.

Если вам не хочется возиться с фаршем, то можно приготовить рубленные котлетки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ane4ka_Sit

Рубленные котлетки из индейки — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Рубленные котлетки из индейки»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
индейка (грудка)	400 гр	400	76.8	2.8	0	336
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
чеснок	15 гр	15	0.98	0.08	4.49	21.45
лук репчатый	70 гр	70	0.98	0	7.28	32.9
соус майонезный Violio веганез кешью и базилик	3 ст. л.	60	0.12	33.6	2.7	313.8
крахмал кукурузный	3 ст.л.	90	0.9	0.54	76.68	296.1
соль	1 гр	1	0	0	0	0
перец черный молотый	1 гр	1	0.1	0.03	0.39	2.51
хмели-сунели	1 ч.л.	7	0.35	2.8	0.7	29.19
Итого		754	94.2	51.8	93	1204.7
1 порция		75	9.4	5.2	9.3	120.5
100 грамм		100	12.5	6.9	12.3	159.8

Карточка рецепта

Вторые блюда

Пикник

Ребенку

Фитнес

ПП рецепты

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Котлеты из грудки индейки — найдите, где купить рядом с вами

Наши котлеты из грудки индейки, содержащие 28 г белка на порцию, придают здоровый вид любому блюду. Просто бросьте их в духовку, сковороду или на гриль, чтобы быстро и легко добавить их ко всему, от салатов до бутербродов. Индейки Honeysuckle White® выращиваются независимыми семейными фермерскими хозяйствами без стимулирующих рост антибиотиков, гормонов или стероидов. Когда вы наслаждаетесь Honeysuckle White®, вы участвуете в том, как хорошо питается хорошо.

Ознакомьтесь с нашими ингредиентами и фактами о пищевой ценности, а затем узнайте, где купить котлеты из грудки индейки рядом с вами.

Котлеты из грудки индейки

Размер порции	4 унции
Количество на порцию
Калорий	120
Калории из жира	5
% Дневная стоимость*
Всего жиров 0,5 г	1%
Насыщенный жир 0г	0%
Трансжиры 0г
Холестерин 70мг	23%
натрий 55 мг	2%
Всего углеводов 0г	0%
Пищевые волокна 0г	0%
сахара 0г
белок 28г
Витамин А 0% Витамин С 0% Кальций 2% Железо 8%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Это представление этикетки питания. Фактическая этикетка пищевой ценности на продукте может незначительно отличаться.

Где купить

Похожие рецепты

Хотите большего?

Подпишитесь, чтобы получать эксклюзивные предложения, рецепты и сезонные идеи прямо на вашу почту.

Панированные котлеты из индейки — Julias Simply Southern

Панированные котлеты из индейки — отличный способ насладиться индейкой в ​​любое время года. Они также являются бюджетными и идеально подходят для интимных праздничных обедов.

Я первая признаюсь, что люблю играть в хозяйки на праздниках. Я из тех людей, которым нравится готовить пир на День Благодарения или Рождество. Такие большие обеды легко могут стоить пару сотен долларов. Ой!

Готовка не всем по душе, я понимаю. Жизнь тоже бывает! Это факт. Может быть, есть только вы или двое из вас, чтобы готовить. Возможно, вы молодая семья с ограниченным бюджетом. Люди теряют супругов. Родители становятся пустыми гнездами, и вы делите детей с другими семьями на праздники, или семья просто не может жить вместе.

Котлеты из индейки – отличная альтернатива запеканию большой птицы. Вы можете приготовить небольшой ужин менее чем за 30 минут. Это означает, что вы не проводите день на кухне и можете есть эту еду в любую ночь в году.

Рецепты котлет из индейки

Я буквально целыми днями готовлю праздничные блюда. Прибывают гости. Мы разговариваем, смеемся, а потом садимся ужинать. Через пятнадцать минут все кончено. Дни приготовления и минуты на еду. Это действительно смешно.

Я до сих пор наслаждаюсь этим и буду продолжать свои любимые традиции, пока смогу. Все уходят с остатками «на вынос». У нас самих остатков хватает на несколько дней… пока они нам не надоест и мы не будем готовы к пицце.

Я очень рада, что могу поделиться этим быстрым и простым рецептом со всеми вами, чтобы у каждого была возможность приготовить вкусный праздничный ужин, даже в небольшом масштабе. Я уже упоминал, что все готовится всего за 30 минут? ?

Отбивные из грудки индейки

Добавьте растительное масло в сковороду так, чтобы дно сковороды было покрыто примерно на 1/4 дюйма. Нагрейте на среднем огне.

Подготовьте дноуглубительную станцию. В одну миску добавить муку, соль, перец и приправу для птицы. Смешайте, чтобы объединить.

Жареные котлеты из грудки индейки

В отдельной миске взбейте одно яйцо, добавьте молоко и перемешайте.

В третью миску добавьте панировочные сухари.

Грудка индейки может быть немного безвкусной, поэтому, если хотите, приправьте индейку небольшим количеством соли и перца перед тем, как выкопать ее.

Даже из одного фунта котлет из грудки индейки получается несколько штук. Вам хватит на еду и остатки.

Возьмите каждую котлету и обваляйте в мучной смеси, затем в яичной смеси и, наконец, в панировочных сухарях.

Добавьте котлеты в панировке на сковороду. Возможно, вам придется готовить партиями.

Обжаривать с каждой стороны 3–4 минуты. Готовятся достаточно быстро. Внешнее покрытие будет золотисто-коричневым.

Котлеты из индейки в панировке Best

Снимите приготовленные котлеты из индейки со сковороды и дайте им отдохнуть на тарелке, застеленной бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки масла.

Чтобы завершить трапезу, приготовьте овощную гарнир, например, зеленую фасоль и маффины с начинкой  и ложку 9020 2 клюквенный релиш  .

Ужин из индейки на двоих-четырех человек

Что будет на вашей тарелке с этими вкусными котлетами из индейки?

Помните, я говорил об остатках? Посмотрите, что у нас осталось после ужина на двоих.

БОНУС: посмотрите мою коллекцию из более чем 100 рецептов ко Дню Благодарения.

Приготовим котлеты из грудки индейки в панировке!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 15 минут

Ингредиенты

• Котлеты из грудки индейки 1 фунт
• 1 c Мука универсального назначения
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки черного перца
• 1/2 ч. л. приправы для птицы
• 1 яйцо
• 1/4 стакана молока
• 1 чашка панировочных сухарей
• Кулинарное масло

Инструкции

1. Добавьте растительное масло в сковороду так, чтобы дно сковороды было покрыто примерно на 1/4 дюйма. Нагрейте на среднем огне.
2. Подготовьте дноуглубительную станцию. В одну миску добавить муку, соль, перец и приправу для птицы. Смешайте, чтобы объединить.

Как накопить деньги | Блог Банка Синара

Копить деньги очень полезно. Этот навык обеспечивает вам подушку безопасности и позволяет делать дорогие покупки без кредитов. Расскажем, что мешает откладывать накопления и как научиться делать это правильно.

Что мешает копить деньги

Кажется, что накопить деньги совсем несложно: нужно всего лишь их не тратить. Но когда доходит до дела, оказывается, есть много препятствий на пути к цели.

Отсутствие финансовой грамотности

О том, как обращаться с деньгами, ребенок узнает в родительской семье. Если не научиться делать накопления с детства, во взрослой жизни будет сложнее развить этот навык. Советское прошлое наложило отпечаток на умение копить средства, поэтому отсутствие финансовой грамотности — частое явление в России. Сравните, например, с США, где граждане вынуждены отслеживать свои доходы и расходы, так как самостоятельно сдают налоговые декларации. Там умение копить деньги — такой же базовый навык, как чтение и письмо.

Финансовая грамотность — это полная осведомленность и контроль своих доходов и расходов. Финансово грамотный человек знает, сколько точно он зарабатывает и на какие статьи расходов ежемесячно уходят его деньги. Он может легко выделить или быстро накопить сумму для крупной покупки. Развитие финансовой грамотности позволяет улучшать свой уровень жизни.

Отсутствие стратегии

Стремление жить здесь и сейчас тоже мешает копить. Препятствием может быть такой образ мышления: «Зачем мне копить на поездку в будущем, если я могу получить удовольствие прямо сейчас — например, сходив в ресторан?». Чтобы научиться копить, нужно представлять, чего вы хотите, и придерживаться четкого плана.

Отсутствие дисциплины

Даже если вы научились управлять финансами, вам может не хватать самодисциплины. Незапланированные покупки неизбежны, но, когда они становятся регулярными, у вас не остается денег, которые можно откладывать.

Мнимые потребности

Это негативное последствие культуры потребления. В продаже появились новые модные туфли — нужно срочно их купить. Старый смартфон еще хорошо работает — но в новой модели лучше качество фотографий, поэтому он вам очень нужен. Чтобы правильно копить деньги, придется научиться отличать свои истинные потребности от тех, что навязаны извне.

Комплексы

«Зачем мне вообще экономить, разве я нищий?» — примерно так звучит убеждение, в основе которого лежат комплексы. Детство, проведенное в бедности, может приводить к транжирству и невозможности накопить даже на подушку безопасности.

Как начать копить

Чтобы начать откладывать деньги, придется научиться экономить. Для этого нужно понимать, на чем именно можно сэкономить. И начать придется с анализа доходов и расходов.

Анализ доходов

Если у вас фиксированная зарплата и другого источника денег нет, то все очень просто: запишите эту сумму и переходите к анализу расходов. Сложный анализ потребуется в следующих ситуациях:

• у вас сдельная оплата, то есть вам платят не за потраченное время, а за конечный продукт;

• у вас несколько источников дохода: основная работа, подработка, плата за сдачу квартиры в аренду и другое.

Вы можете заметить, что доход различается от месяца к месяцу. Возможно, вам придется провести ревизию в способах заработка и выбрать только самые эффективные. Посчитайте, сколько времени уходит на зарабатывание и как это соотносится с вашей зарплатой. Может оказаться, что на основной работе вы проводите больше времени, чем на подработке, а денег они приносят одинаково.

Анализ доходов поможет понять, как вы можете зарабатывать и копить больше. Но на начальном этапе нужно посчитать средний месячный доход за последние 6—12 месяцев.

Анализ расходов

Если вы платите только банковской картой, то сможете посмотреть все свои траты в приложении. Но там вы не найдете подробной информации о покупках. Для более детального анализа научитесь приносить с собой чеки и вписывайте данные в специальную таблицу. Разбейте все траты по категориям:

1. Обязательные расходы. Это коммунальные платежи, оплата услуг связи, школы, детского сада. Все это более или менее фиксированные суммы, так что вы получите точное значение на каждый месяц.

2. Транспорт. Если вы ездите на общественном транспорте, нужно понять, какая сумма уходит на билеты. В расчетах не забудьте про поездки на такси. Тем, у кого личный автомобиль, следует посчитать затраты на топливо, обслуживание и страховку. Лучше всего сложить годовые траты и поделить сумму на 12.

3. Продукты. Эту категорию можно дробить на подкатегории. Отдельно посчитайте, какие суммы уходят на продукты для готовки, сладости, завтраки, напитки. Конкретные категории зависят от вашей продуктовой корзины.

4. Бытовая химия и средства личной гигиены. Это шампуни, порошки, средства для мытья посуды и многие другие необходимые покупки. К этой же категории можно отнести косметику.

5. Здоровье. Посчитайте затраты на медикаменты и походы к врачам.

6. Питание вне дома. В этой категории нужно учесть не только походы в кафе и рестораны, но и, например, кофе навынос.

7. Услуги. Сюда относятся траты на парикмахерские, маникюрные салоны и другие услуги.

8. Одежда и обувь.

9. Техника.

10. Алкоголь и сигареты.

11. Путешествия и другое.

Сложно посчитать все траты за раз, ведь мало кто хранит дома чеки месячной давности. Поэтому нужно научиться вести такую таблицу регулярно. Но даже первичный анализ даст понимание, на каких категориях вы можете экономить, чтобы откладывать.

На чем можно сэкономить

Главное условие накоплений — контроль трат. Вы должны покупать только то, что вам действительно нужно, и отказываться от лишних покупок. На чем конкретно вы будете экономить, решаете только вы. Мы лишь приведем в пример некоторые категории, в которых можно провести ревизию, чтобы накопить на серьезную покупку.

Импульсивные покупки

Научитесь планировать траты. Составляйте список, когда идете за покупками. Если вы собираетесь в торговый центр за джинсами, даже не смотрите на рубашки и футболки. Когда приходите за продуктами для готовки, не покупайте сладости. Сладкое — вообще отличная статья для экономии: полезно и выгодно одновременно.

Вода и электричество

Чтобы платить меньше по счетам за воду и электричество, нужно не использовать их впустую. Выключайте свет, когда выходите из комнаты, не оставляйте включенными компьютер и телевизор, если ими не пользуетесь. Не лейте воду, пока чистите зубы. Научитесь мыть посуду с минимальными затратами воды: замачивайте, а потом намыливайте без использования воды. Вода нужна только для того, чтобы смыть пену. Так вы будете экономить не только воду, но и моющее средство.

Алкоголь и сигареты

Деньги — одна из лучших мотиваций для отказа от вредных привычек. Когда бросаете курить, начинайте откладывать на отдельный счет сумму, которую вы бы потратили на сигареты. А если захотите купить пива на вечер, лучше ограничьтесь чаем и отправьте сэкономленные деньги на накопительный счет.

Кафе и рестораны

Отказ от ресторанов и кафе позволяет откладывать большие суммы. Если вы будете готовить сами, то на одной порции сможете сэкономить в 3—4 раза. Даже если вы ходите в недорогую столовую на обед, своя еда все равно будет дешевле. В офисах обычно есть микроволновки, в которых можно греть еду. А если микроволновки нет, приносите из дома салаты.

Многие привыкли перед работой покупать кофе с собой. Если вы делаете это каждый день, за месяц набегает круглая сумма. Вместо этого можно попробовать отказаться от кофе вообще или носить его с собой в небольшом термосе. Может, это и не так удобно, зато намного дешевле.

Сфера услуг

Еще один способ быстро накопить деньги — свести к минимуму все платные услуги, которыми вы пользуетесь. Если вы часто ходите в маникюрные салоны, выгоднее будет купить лампу для сушки ногтей и научиться красить ногти гель-лаком самостоятельно. Это совсем не сложно.

Постарайтесь не пользоваться такси. Научитесь вставать вовремя, чтобы ездить на работу общественным транспортом. Пореже засиживайтесь в гостях допоздна, чтобы не пришлось вызывать такси.

На чем нельзя экономить

Две главных статьи расходов, на которых нельзя экономить, — это продукты питания и медикаменты. Можно стараться найти лекарства подешевле, но не стоит заменять качественные таблетки дешевыми аналогами. То же самое касается еды: она должны быть качественной и разнообразной. Но это не значит, что нужно идти в элитный магазин и покупать самые дорогие продукты.

Хорошо: пройти несколько лишних метров, чтобы купить колбасу подешевле.

Плохо: купить некачественную дешевую колбасу вместо качественной.

3 принципа эффективного накопления

У многих есть привычка покупать продукты, не обращая внимание на ценник. При этом одни и те же товары могут по-разному стоить в соседних магазинах. Сравнивайте и запоминайте цены, чтобы не тратить лишние деньги.

Покупайте заранее

Если у вас закончилась зубная паста, вам придется заходить в первый попавшийся магазин и покупать пасту по любой цене. Таким магазином может оказаться аптека, где цены обычно выше, чем в супермаркете.

Чтобы начать откладывать, научитесь покупать все непортящиеся товары заранее: например, в самом начале месяца. А если что-то продается со скидкой, купите сразу несколько штук.

Балуйте себя

Если вы будете покупать только самое необходимое и забывать о вещах, которые приносят радость, однажды вы сорветесь. Поэтому нужно обязательно баловать себя: это будет отдельной статьей расходов. Выделите для этого определенную сумму в неделю или покупайте что-нибудь относительно дорогое раз в месяц. Главное, чтобы на это не уходили все сэкономленные средства.

Ошибки при накоплении денег

Если вы решите откладывать деньги, то можете столкнуться с ошибками на разных этапах:

1. Отказаться от этой идеи. Тем, кто никогда не пытался анализировать доходы и расходы, может показаться, что это слишком трудно, лучше даже не начинать. Даже если вы уверены, что ничего не получится, все равно попытайтесь — вы ничего не потеряете. Начинайте с малого: выберите самую очевидную статью ненужных расходов и незначительно ее урежьте. Наращивайте темпы постепенно и усиливайте контроль за финансами. Со временем вы всему научитесь.

2. Сорваться и перестать копить. Экономия — это в любом случае ограничение, поэтому срывы точно будут. Не получится с первого раза изменить систему, по которой вы жили годами. Но срыв не должен стать причиной отказа от выбранной стратегии. Переведите дух и попробуйте снова.

3. Начать инвестировать. С помощью экономии не получается откладывать слишком много. Некоторые пытаются как можно быстрее приумножить капитал и начинают вкладывать в акции. Но инвестиции — очень сложная сфера, сопряженная с рисками. Даже если вы смогли удачно вложиться без опыта с первого раза, в следующий раз можно потерять все. Чтобы научиться приумножать накопления, выбирайте способы, которые не обогатят вас моментально, но обеспечат стабильный прирост.

Куда откладывать накопленные деньги

Когда вы копите деньги, они должны не просто лежать на счете, но и приносить прибыль. Для этого можно открыть вклад в банке на ваших условиях. В Банке Синара очень гибкие условия по сроку, сумме и выплатам.

Если вы опасаетесь, что будете пользоваться отложенными финансами, обеспечьте себе дополнительную мотивацию и выберите вклад с выплатой в конце срока. Например, можете попробовать вклад «Максимальный» со сроком 90 дней и ставкой до 10%. Минимальная сумма — 10 000 ₽. Чтобы получить проценты, придется не снимать средства с вклада в течение всего срока.

Если хотите снимать средства в любое время, выберите другую программу. Например, вклад «Активный счет!» позволяет снимать деньги со счета, а на оставшуюся сумму продолжают копиться проценты. Ставка по этому вкладу — до 5.2%, минимальная сумма — 10 000 ₽, а срок — до 1080 дней. Проценты начисляются ежемесячно.

В Банке Синара можно также открыть накопительный счет «Курс на мечту!» с неограниченным снятием и пополнением. На счете может быть любая сумма, но проценты начнут накапливаться только в том случае, если там будет от 5 000 ₽. Пока средства лежат на счете, вы можете продолжать копить и получать прибыль.

Мы упомянули лишь некоторые из программ Банка Синара. Чтобы выбрать подходящий вклад, посмотрите все предложения.

Как правильно тратить и копить деньги «Читай-город»

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Откуда берутся деньги? Как потратить карманные деньги с умом? Как заработать деньги самому? Как их приумножить? Как накопить деньги, чтобы купить что-то желанное?
Стоит ли требовать с родителей деньги за оценки? Зачем вести бюджет? Что делать, если у тебя нет того, что есть у других? Книга ответит ребенку на эти и многие другие вопросы.

Яркие стильные энергичные иллюстрации Муси Андреевой непременно вызовут симпатию как у школьника, так и у его родителей.

Книга научит вашего ребенка уже в школные годы грамотно распоряжаться деньгами, правильно их тратить, приумножать и копить.

Книга входит в психологическую серию для детей и подростков «Каждый ребёнок желает знать». В этой серии вышло много отличных книг. Может и вам стоит присмотреться к серии внимательнее?

Описание

Характеристики

Откуда берутся деньги? Как потратить карманные деньги с умом? Как заработать деньги самому? Как их приумножить? Как накопить деньги, чтобы купить что-то желанное?
Стоит ли требовать с родителей деньги за оценки? Зачем вести бюджет? Что делать, если у тебя нет того, что есть у других? Книга ответит ребенку на эти и многие другие вопросы.

Яркие стильные энергичные иллюстрации Муси Андреевой непременно вызовут симпатию как у школьника, так и у его родителей.

Книга научит вашего ребенка уже в школные годы грамотно распоряжаться деньгами, правильно их тратить, приумножать и копить.

Книга входит в психологическую серию для детей и подростков «Каждый ребёнок желает знать». В этой серии вышло много отличных книг. Может и вам стоит присмотреться к серии внимательнее?

АСТ

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

2

3

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Книга, которую полезно почитать детям

Плюсы

Доступным языком написана книга

Минусы

Их нет

Как сэкономить: более 50 советов на 2023 год

Примечание редактора: Intuit Credit Karma получает компенсацию от сторонних рекламодателей, но это не влияет на мнение наших редакторов. Наши сторонние рекламодатели не просматривают, не одобряют и не одобряют наш редакционный контент. Это точно, насколько нам известно, когда публикуется.

Мы считаем важным, чтобы вы понимали, как мы зарабатываем деньги. Это довольно просто, на самом деле. Предложения финансовых продуктов, которые вы видите на нашей платформе, исходят от компаний, которые платят нам. Деньги, которые мы зарабатываем, помогают нам предоставлять вам доступ к бесплатным кредитным рейтингам и отчетам, а также помогают нам создавать другие наши замечательные инструменты и учебные материалы.

Компенсация может зависеть от того, как и где продукты появляются на нашей платформе (и в каком порядке). Но поскольку мы обычно зарабатываем деньги, когда вы находите предложение, которое вам нравится, и получаете его, мы стараемся показать вам предложения, которые, по нашему мнению, вам подходят. Вот почему мы предоставляем такие функции, как ваши шансы на одобрение и оценки экономии.

Конечно, предложения на нашей платформе не представляют всех финансовых продуктов, но наша цель — показать вам как можно больше отличных вариантов.

Экономия денег может помочь создать ощущение стабильности и контроля над своими финансами, особенно когда вы становитесь старше. От возможности инвестировать в свое будущее до выявления привычек расходов, которые ежемесячно съедают ваш банковский счет, есть много преимуществ в изучении практичных и простых способов сэкономить ваши деньги.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как сэкономить деньги, или перейдите к наиболее полезному для вас разделу.

1. Создать бюджет
2. Отслеживайте свои расходы
3. Составление подробных бюджетных планов
4. Попробуйте конвертировать бюджет
5. Использовать приложение для составления бюджета
6. Автомобиль на работу или в школу
7. Аудит ваших подписок
8. Перейти на более дешевый тарифный план
9. Уменьшите счета за коммунальные услуги
10. Подумайте об отмене абонемента в спортзал
11. Планируйте закупку продуктов
12. Использовать купоны
13. Воспользуйтесь сезонными распродажами
14. Обозначить неиспользуемые дни
15. Использовать правило 30 дней
16. Попробуйте правило 24-х часов
17. Создать резервный фонд
18. Создать сберегательный счет для выхода на пенсию
19. Использовать высокодоходный сберегательный счет
20. Автоматизация сберегательных переводов
21. Рассмотреть инвестиционные счета
22. Рефинансируйте свою ипотеку

1. Составьте бюджет

Учась экономить деньги, оцените, сколько у вас есть на самом деле и куда эти деньги идут. Подумайте об использовании правила 50/30/20, которое поможет вам составить бюджет.

Правило 50/30/20 — это когда вы экономите…

• 50% вашего дохода на предметы первой необходимости , такие как аренда и питание
• 30% от вашего дохода на дополнительные услуги как развлечения
• 20% вашего дохода на сбережения и долги , например, счета, которые вы должны или которые помогают в чрезвычайных ситуациях и при выходе на пенсию

Возможно, вы удивитесь, узнав, куда на самом деле уходят ваши деньги каждую неделю. Ведя учет того, что вы тратите, вы можете увидеть, как небольшие расходы уменьшают ваши ежемесячные сбережения.

Отличный способ отслеживать свои расходы и начать составлять бюджет — это приложение для ведения бюджета, такое как Mint, которое объединяет все ваши учетные записи в одном месте, чтобы помочь вам легко ориентироваться в своих привычках расходов и сбережений.

Разбивая долгосрочные цели на более мелкие, более управляемые этапы, вы сможете более эффективно экономить деньги.

Например, если ваша общая цель — экономить 1200 долларов в год, начните с меньших целей — 100 долларов в месяц или даже 25 долларов в неделю. Подробный план может помочь вам встать на правильный путь и добиться прогресса в достижении вашей большой цели.

Составление бюджета в конвертах может помочь вам сэкономить деньги, ограничивая ваши расходы разделенными денежными пособиями. Этот метод позволяет вам лучше осознавать свои расходы и поощряет вас не тратить слишком много денег в одной области.

Использование приложения для составления бюджета может помочь вам не только сэкономить деньги, но и не отклоняться от намеченных целей, расходов и бюджета. Это может быть простой способ быть в курсе того, как у вас дела, и лучше ознакомиться со своими привычками расходов.

Простой способ сэкономить на поездках на работу — это разделить поездку. Если у вас есть дети, привлечение ближайших родителей, чтобы помочь облегчить бремя школьных очередей, — отличный способ для всех экономить деньги на бензине каждый месяц.

Опрос, проведенный в мае 2022 года, показал, что 42% людей забыли о подписках, за которые они все еще платили, но больше не использовали. Просмотрите свои ежемесячные банковские выписки, чтобы проверить свои услуги по подписке и отменить те, которые вам больше не нужны.

Когда дело доходит до вашего тарифного плана, отслеживайте, сколько данных вы фактически используете, и перестаньте платить за услуги, которые вам не нужны. Это позволит вам ежемесячно экономить больше денег на телефонных счетах.

Оцените, насколько эффективно вы используете коммунальные услуги. Ваш кондиционер всегда работает в фоновом режиме? Как насчет вертикального вентилятора, который вы используете как для охлаждения, так и для белого шума? Отключение мелких бытовых приборов от сети, когда они не используются, — отличный способ сократить расходы на электроэнергию.

Если вы получаете большую выгоду от членства в тренажерном зале, это может не применяться. Но если ваше членство стоит дорого, вы можете переоценить то, что вы можете делать дома или на улице, чтобы оно было столь же эффективным.

Некоторые методы экономии денег для тех, кто хочет сделать свое здоровье приоритетом в бюджете, включают …

• Просмотр учебных пособий на YouTube для идей о домашних тренировках
• Прогулка или пробежка в вашем районе
• Занятия плаванием в общественном бассейне
• Вступление в местную любительскую спортивную лигу
• Игра в тренировочные видеоигры
• Добавление планов тренировок в приложения образа жизни

11. Планируйте покупки продуктов

Составление списка продуктов, которые вы хотите съесть на неделю, и продуктов, которые вам нужны, помогут вам сэкономить деньги. Придерживаясь списка, вы сможете избежать лишних покупок и даже сократить количество пищевых отходов.

Используйте калькулятор бюджета Credit Karma, если вам нужна помощь в определении разумного бюджета для ваших поездок в магазин.

Купоны широко доступны и могут быть удобным и простым способом сэкономить деньги при совершении покупок. Они также могут помочь вам получить больше отдачи от затраченных средств. Часто купоны могут дать вам бесплатный товар, дешевый набор или даже план подписки со скидкой.

Отличные места для поиска купонов включают …

• Газеты и журналы
• Объявления продуктовых магазинов
• Сайты компаний
• Подписки по электронной почте
• Браузеры веб-сайтов и приложения

13. Воспользуйтесь сезонными распродажами

Спрос на некоторые дорогие товары может колебаться в зависимости от сезона. Подумайте о выборе времени для крупных покупок, чтобы сэкономить. Например, период с октября по декабрь может быть отличным временем для покупки автомобиля, потому что дилерские центры хотят выполнить квоты на конец года. Их желание продать автомобиль может оказать положительное влияние на вашу покупательную способность.

Испытайте себя и свою семью, проживая один день в неделю, ничего не покупая, от утреннего кофе до билета в кино. Вы можете научиться экономить лучше, сократив свои расходы и осознавая, как часто вы совершаете мелкие покупки, в которых нет необходимости.

Если вы хотите совершить крупную покупку, сначала подумайте об этом. Подумайте, что это такое и сколько это стоит, и если вы почувствуете, что это все еще важно, скажем, через 30 дней, возможно, вы почувствуете себя более уверенно, покупая его.

Также важно помнить, что если вы потратите свои сбережения на крупную покупку, это может помешать достижению долгосрочных целей. Если это не чрезвычайная ситуация, сначала подумайте о том, чтобы накопить дополнительные средства на покупку.

Для менее дорогих покупок правило 24 часов может дать вам такую ​​же паузу, как правило 30 дней для дорогих товаров. Подумайте о том, чтобы подождать целый день, прежде чем покупать небольшую, ненужную вещь… в конце концов, вы можете обнаружить, что она того не стоит.

Некоторые эксперты рекомендуют откладывать средства на проживание примерно на шесть месяцев на случай чрезвычайных ситуаций. Сэкономьте свои деньги, чтобы создать подушку безопасности, которая поможет вам избежать долгов, если вы когда-нибудь потеряете работу или вам придется оплачивать непредвиденные медицинские расходы.

Если мысль о резервном фонде ошеломляет вас, начните с нашего калькулятора сбережений, чтобы правильно начать. Последнее, что вам нужно, это быть неподготовленным.

Когда дело доходит до сбережений на пенсию, некоторые эксперты рекомендуют откладывать не менее 15% вашего дохода каждый год. Определите, сколько вам нужно, и разбейте это на зарплату, чтобы выделить определенную сумму денег, которая поможет вам достичь своих целей с течением времени.

Высокодоходные сберегательные счета, такие как Credit Karma Money™ Save, могут помочь вам увеличить свои сбережения, даже не задумываясь об этом. Все, что вам нужно сделать, это внести свой заработок на счет, а проценты сделают всю работу за вас. Средняя ставка по стране на февраль 2023 года составляет 0,35%, но ваши доходы будут зависеть от используемой вами учетной записи.

Автоматизация внесения средств на сберегательный счет поможет вам легче копить деньги, не задумываясь об этом. Есть несколько способов создания автоматических депозитов на сберегательных счетах, и каждый банк предлагает свое решение. Вот несколько примеров.

• Некоторые приложения для экономии денег позволяют пользователям сохранять мелочь при покупках.
• Некоторые банки округляют покупки до ближайшего доллара и вносят сдачу на сберегательный счет.
• Существуют также программы, которые автоматически переводят деньги с вашего чека на ваш сберегательный счет при каждой покупке, которую вы совершаете по дебетовой карте.

Автоматизированные сберегательные программы помогут вам инвестировать в себя и свое будущее.

Хотя такие активы, как акции, взаимные фонды и депозитные сертификаты, не должны быть вашей единственной формой сбережений, они могут со временем обеспечить привлекательный возврат ваших инвестиций.

Прежде чем предпринимать какие-либо более рискованные инвестиционные шаги, обязательно тщательно изучите свои варианты или, если возможно, поговорите с профессиональным финансовым консультантом.

Возможно, вы обнаружите, что можете сэкономить деньги на ежемесячном платеже по ипотеке, воспользовавшись более выгодной ставкой по ипотеке, которая со временем может составить несколько тысяч долларов.

Вот несколько шагов по рефинансированию ипотечного кредита.

1. Проверьте существующую годовую процентную ставку, чтобы убедиться, что она выше текущих рыночных ставок
2. Дважды проверьте свой кредитный рейтинг
3. Поиск различных ипотечных кредиторов
4. Используйте ипотечный калькулятор, чтобы вычислить числа
5. Заполнить заявку на рефинансирование
6. Выберите кредитора, подготовьтесь к закрытию и оплатите сборы

Не забудьте произвести расчеты, чтобы убедиться, что повторная проверка имеет для вас финансовое значение, и подумайте о том, чтобы поговорить с финансовым консультантом, если вам нужно профессиональное мнение.

Хотите узнать больше о том, как сэкономить деньги в конкретных ситуациях? Независимо от того, хотите ли вы тратить меньше денег в целом, хотите ли сэкономить деньги вместе с семьей или вам нужны идеи по объединению развлечений, эти советы могут помочь вам в вашем путешествии по экономии.

• Не ходите в рестораны. Питание дома может стать отличным способом ежемесячной экономии денег. Кроме того, есть много способов сделать его веселым и привлекательным.
• Выбор для воды. Если вы едите вне дома, вы все равно можете сэкономить немного денег, заказав воду, а не газировку или алкогольный напиток.
• Купить дженерик. Отличный способ сэкономить на покупках — не позволять именитым брендам влиять на вас. Если качество универсального товара такое же, вам не обязательно покупать известный бренд.
• Купить бывшие в употреблении вещи. Если вы любите экономить деньги, местные комиссионные магазины, интернет-аукционы и торговые площадки могут предложить все, от одежды до электроники, со звездными скидками. Вы можете получить несколько бывшие в употреблении высококачественные предметы за небольшую часть стоимости их более новых аналогов.
• Пользуйтесь общественным транспортом. Попробуйте заменить диск, чтобы он работал один день в неделю. Вы сможете заниматься другими делами в автобусе или поезде, экономя деньги на бензине и избегая износа автомобиля.
• Проверьте свои страховые тарифы. Компании по страхованию автомобилей регулярно повышают свои ставки, поэтому вы можете сэкономить немного денег, время от времени выискивая более низкие цены. Присмотритесь к котировкам автострахования, чтобы увидеть, сможете ли вы получить более выгодную сделку.
• Спросите о скидках. Некоторые учреждения предлагают скидки для пенсионеров, членов AAA или студентов. Вы никогда не знаете, что можете сэкономить, если не попросите!
• Отписаться от маркетинговых рассылок. Иногда маркетинговые электронные письма могут привести к незапланированным покупкам. Отказ от подписки может помочь предотвратить вас от искушения.
• Сохраните возврат налогов. Вместо того, чтобы тратить возмещенные налоги, откладывайте их на свой сберегательный счет.

• Получите читательский билет. Библиотеки предлагают не только книги — вы также можете взять напрокат фильмы, аудиокниги, комиксы и игры, а также регулярно посещать бесплатные мероприятия, такие как чтения для детей.
• Найдите бесплатные мероприятия в вашем районе. Просмотрите социальные сети, чтобы найти бесплатные мероприятия в вашем районе и рядом с ним. Вы можете найти несколько семейных мероприятий или концертов, которые не будут стоить вам ни копейки.
• Отрежьте кабель. Отказ от кабельного телевидения и выбор стриминговых сервисов только для Интернета может сэкономить вам немалые деньги.
• Смотреть утренники. Многие кинотеатры предлагают билеты на дневные кинопоказы со скидкой, а не вечером.
• Прокат фильмов. Вы можете сэкономить деньги, дождавшись появления фильмов на рынке проката, вместо того, чтобы смотреть их в кинотеатрах. В то время как билеты в кино стоят в среднем 9,57 долларов по состоянию на 2021 год, аренда может стоить всего несколько долларов, а просмотр фильмов в потоковом режиме может стоить вам только ежемесячной платы за членство.

• Устраивайте семейные игровые вечера. Экономьте деньги, проводя ночь — играйте с семьей в настольную или видеоигру в назначенный вечер каждую неделю. Вы сэкономите деньги на развлечениях и сблизитесь друг с другом.
• Удвойте свои рецепты еды. Когда вы готовите, было бы разумно покупать продукты оптом и удваивать рецепты. Вы можете тратить меньше времени на готовку в течение недели и сэкономить больше денег, пока вы на ней.
• Проведите время на свежем воздухе. Поскольку отдых на свежем воздухе почти всегда бесплатен, существует множество недорогих или бесплатных занятий. Попробуйте собрать корзину и отправиться на хороший семейный пикник в парке.
• Наслаждайтесь отдыхом. Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогие билеты на самолет и отели, узнайте, какие популярные достопримечательности и развлечения ждут вас на заднем дворе в качестве туриста в вашем собственном городе.
• Устройте семейную распродажу. Продавая старые вещи по дому, которые вам больше не нужны, вы можете собрать немного средств на отпуск или вечер, не съедая свои наличные деньги.
• Создать лимит подарков. Если в вашей семье несколько человек, подарки во время праздников или дней рождения могут стать дорогими. Установите ценовой предел для семейных подарков, чтобы сэкономить деньги.

• Закройте жалюзи и шторы. Закрывание жалюзи и штор, когда вас нет дома, — это хороший способ сохранить прохладу в доме и сократить использование кондиционеров.
• Будьте внимательны к расходу воды. Принимая душ короче, можно снизить расходы на коммунальные услуги. Вы также можете выключать кран, когда чистите зубы, и использовать режимы низкого уровня воды в посудомоечной и стиральной машинах, чтобы снизить расходы на воду.
• Понизьте температуру водонагревателя. Снизив температуру водонагревателя до 120°F, вы сможете сэкономить на счетах за газ и отопление.
• Начать защиту от атмосферных воздействий. Используйте герметик, чтобы заделать дыры и трещины в стенах. Найдите оконные и дверные рамы, в которых есть сквозняки, и заделайте их. Оберните окна пластиковой пленкой, чтобы тепло не уходило зимой.
• Домашний ремонт своими руками. Возможно, вы сможете сэкономить приличную сумму денег, выполнив ремонт дома своими руками, а не платить профессионалу — если вы можете уверенно с этим справиться. Профессионал, вероятно, все еще хорошая идея, если вы не разбираетесь в исправлении.
• Домашние чистящие средства. Точно так же вы можете сэкономить деньги, отказавшись от купленных в магазине чистящих средств и приготовив их самостоятельно. Вы можете быть удивлены тем, как далеко может помочь вам одна бутылка белого уксуса и немного лимона! Проведите исследование и посмотрите, что вы можете сделать дома так же эффективно.
• Используйте вдвое меньше стирального порошка. В настоящее время большинство моющих средств выпускаются концентрированными. Сокращая количество используемого моющего средства, вы можете продлить срок службы изделия и, в конечном итоге, потратить на него меньше денег.
• Поставьте свои счета на автоматическую оплату. Это может помочь обеспечить своевременную и полную оплату ипотечных, страховых или коммунальных счетов, чтобы вы могли избежать возможных комиссий за просрочку платежа, которые также могут повредить вашей кредитной истории.
• Избегайте бумажных изделий. Один из способов сэкономить деньги — выбрать моющиеся кухонные тряпки и салфетки вместо бумажных полотенец. В качестве бонуса вы также поспособствуете снижению спроса на бумажную продукцию.

Для успешной экономии денег и планирования бюджета может потребоваться терпение. Вы не разбогатеете за одну ночь, но, приложив серьезные усилия, чтобы изменить свои бессознательные привычки тратить деньги, вы на шаг приблизитесь к финансовой свободе.

• Опрос по подписке. Статистика и стоимость абонентского обслуживания | C+R Research (май 2022 г. )
• Средняя стоимость билета в кино. Средняя цена билета в кинотеатрах США… | Статистика (март 2022 г.)
• Средняя годовая доходность сберегательного счета. Национальные тарифы и предельные тарифы | FDIC (февраль 2023 г.)

10 советов по экономии денег | Huntington Bank

Может показаться, что копить деньги сложно — у вас есть счета, которые нужно оплачивать, и, как многие американцы, вы можете жить от зарплаты до зарплаты. Вот десять советов о том, как сэкономить деньги, которые вы можете отнести в банк.

1. Отслеживайте свои расходы.

Одной из главных причин перерасхода средств являются кредитные карты. Легко провести картой и потерять счет того, как складываются расходы. Регулярно проверяя свои расходы, вы можете точно отслеживать, куда уходят ваши деньги и где вам, возможно, придется их урезать. Вы можете удивиться тому, сколько денег вы ежемесячно тратите на такие вещи, как кофе и развлечения! Воспользуйтесь нашим инструментом анализа расходов в The Hub — мы автоматически отслеживаем расходы в вашей учетной записи Huntington.

2. Составьте бюджет.

Составление бюджета — один из лучших способов управлять своими расходами. И это не должно быть трудным или подавляющим. Наш инструмент Spend Setter℠ в The Hub позволяет вам устанавливать ежемесячные лимиты расходов по категориям и отслеживать свои расходы в учетных записях Huntington по ним. Таким образом, вы можете видеть, когда вы тратите больше или меньше, чем вам хотелось бы.

3. Установите цели экономии.

Постановка конкретных целей — маленьких или больших — может облегчить экономию денег. Зная, что вы копите на что-то значимое, например, на семейный отдых или праздничные подарки, вам будет проще сократить расходы в других областях. Используйте инструмент Savings Goal Getter℠ в The Hub, чтобы ставить цели и экономить на их достижении. Вы увидите свой прогресс в достижении каждой цели, что может помочь вам в ее достижении.

4. Используйте автоматизированный инструмент.

Еще один отличный способ сэкономить деньги — использовать автоматизированный инструмент для сбережений. Вы можете договориться со своим банком о предварительном авторизованном сберегательном переводе из вашей зарплаты, чтобы у вас не было возможности потратить деньги первым. Удивительно, как быстро вы приспосабливаетесь к переменам. Еще один отличный вариант — использовать автоматические сберегательные функции, предлагаемые вашим банком. В Huntington вы можете запланировать регулярные переводы со своего текущего счета на свой сберегательный счет.

5. Готовьтесь к походу за продуктами заранее.

Еще один распространенный способ разорить свой бюджет — это пойти в магазин за продуктами без составленного списка покупок. Составление списка перед походом за продуктами — один из самых важных советов по экономии денег, которые мы можем предложить. Начните с планирования питания на неделю. Затем проверьте свою кладовую и холодильник, найдите купоны и специальные предложения программы лояльности и составьте список.

6. Принесите обед на работу.

Упаковывать обед самостоятельно вместо того, чтобы покупать его каждый день, — еще один отличный способ сэкономить деньги. Ни для кого не секрет, что обед вне дома стоит дороже, чем еда, которую вы готовите дома. Это также не должно занимать много времени; кулинарные веб-сайты и кулинарные книги содержат тысячи блюд, которые можно приготовить менее чем за час. Заработайте достаточно, чтобы ходить с обедом на работу всю неделю, и вы только что сэкономили много денег.

7. Перестаньте платить за кабельное телевидение.

Прежде чем бить тревогу, помните, что некоторые службы подписки предлагают доступ к значительному объему контента гораздо дешевле, чем вы, вероятно, платите за кабельное телевидение. Хотя поначалу это может показаться пугающим, вы, скорее всего, никогда не оглянетесь назад, как только перережете шнур. Ваш сберегательный счет скажет вам за это спасибо!

Открыть расчетный счет в Хантингтоне

Если вам нужен обычный расчетный счет без ежемесячной платы за обслуживание или расчетный счет с процентным доходом, у нас есть подходящие варианты.

8.

Важно откладывать деньги на черный день. Если вы столкнетесь с непредвиденными расходами, ваш резервный фонд может помочь покрыть расходы, чтобы вам не пришлось брать кредит и платить проценты. Savings Goal Getter℠ включает в себя Чрезвычайный фонд в качестве одной из целей, которые вы можете установить.

9. Покупайте подержанные вместо новых.

Еще один отличный способ сэкономить деньги. Покупка бывших в употреблении вещей может каждый год возвращать доллары на ваш банковский счет. Вам действительно нужна новая машина, или вы можете обойтись той, которой несколько лет? Это часто цитируемое эмпирическое правило, что автомобили теряют свою ценность, когда вы уезжаете на них со стоянки. Как насчет мебели? Исследуйте комиссионные магазины, дворовые распродажи и комиссионные магазины, прежде чем платить больше, чтобы купить новый. Проведите исследование перед покупкой, и вы сможете найти способы сэкономить деньги, заставив потраченные деньги пойти дальше.

Плавание в бассейне для оздоровления позвоночника

Польза плавания при заболеваниях позвоночника настолько существенна, что врачи рекомендуют его пациентам наряду с лечебной физкультурой. Одна из причин такой эффективности связана со свойством воды снижать вес погруженных в нее тел. Так, если человек весит 70 кг, то в воде он полегчает до 3 кг — это близко к невесомости! Сложность болезней позвоночника состоит в том, что он постоянно подвергается нагрузкам. Отдохнуть от них спина может только во время сна и в еще большей степени — во время плавания.

Доказан положительный эффект тренировок в бассейне при следующих заболеваниях:

• сколиоз и остальные искривления позвоночника;
• межпозвоночные и другие грыжи;
• остеохондроз;
• ревматоидный артрит;
• радикулит и другие воспалительные болезни;
• ушибы, вывихи и прочие травмы позвонков.

Почему плавать полезно для позвоночника?

• Снижение нагрузки. Поскольку в воде мы почти ничего не весим, межпозвоночные диски больше не сдавливаются. Можно даже не плыть, а просто лежать в воде в течение 45 минут. За это время диски расправятся настолько, что вы можете заметить увеличение роста. Одновременно снимаются все нагрузки на мышцы спины.
• Повышение гибкости. Без нагрузки все суставы позвоночника движутся с большей амплитудой в разных направлениях. Если в результате болезни или травмы подвижность позвоночника уменьшилась, в воде вы восстановите ее быстрее и легче, чем на суше. Вы можете достичь даже лучших результатов, чем были у вас до болезни.
• Тренировка мышц. Здоровье спины зависит не только от позвоночника, но и от большой группы мышц. Многие из них мало задействуются в обычной жизни, но активно работают и развиваются в воде. Например, поддерживающие баланс тела.
• Увеличивается емкость легких. С возрастом ребра и грудной отдел позвоночника частично теряют гибкость и подвижность. Из-за этого легкие сужаются и хуже снабжают организм кислородом. Необходимое для плавания дыхание помогает восстановить амплитуду позвоночных и реберных суставов, значительно улучшая вентиляцию легких.
• Релаксация и снятие стресса. Помимо нагрузок на мышцы и суставы плавание снимает и эмоциональное напряжение. Это благотворно сказывается на всех системах организма, включая позвоночник.

Как именно плавать, чтобы оздоровить позвоночник?

Если грудной изгиб позвоночника усилен или вы сутулитесь, вам будет полезно плавать на животе. В таком положении позвоночник разгибается назад и корректируется осанка. Если же грудной изгиб уплощен, более эффективно плавание на спине. Оно также подойдет людям со слабой физической подготовкой и пожилым посетителям бассейна.

Даже если вы не умеете плавать, для достижения положительного эффекта достаточно просто лежать в воде на животе или спине. Если же вода вызывает у вас страх, преодолеть его помогут простые упражнения. Любой тренер подскажет вам их, и вскоре вы начнете плавать с удовольствием!

Записывайтесь в бассейн и укрепляйте здоровье!

Плавание оказывает на организм комплексное оздоравливающее воздействие. Помимо укрепления позвоночника оно помогает при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и нервов. Весь организм лучше снабжается кислородом и питательными веществами за счет усиления кровообращения и правильного дыхания. Ускоряются процессы регенерации, укрепляется иммунитет и заметно улучшается общее самочувствие.

При заболеваниях спины бассейн эффективнее открытого водоема. В нем нет течений и волн, которые создают ненужную нагрузку на позвоночник. К тому же в бассейне вам доступны советы инструктора, который порекомендует самый подходящий стиль занятий для каждого конкретного случая. Бассейн с ионизированной водой без хлорного запаха и опытных инструкторов с профильным образованием вы найдете в «Азбуке плавания» в СВАО Москвы. Записывайтесь к нам и приходите на тренировки 2-3 раза в неделю! Очень скоро вы заметите, как здоровье меняется к лучшему!

Наша школа имеет ряд преимуществ

Тренеры

Тренеры – мастера спорта высочайшей квалификации с опытом работы более 20 лет

Бассейн

Всегда чистый бассейн с ионизированной водой без запаха хлорки

Цены

Мы предлагаем оптимальную цену за качественные занятия с внимательными и профессиональными тренерами

Растим чемпионов

Учим до спортивного разряда, проводим соревнования

Плавание.

Сердце

Здоровье сердца во многом зависит от того, насколько хорошо оно тренируется и обогащается кислородом. Чтобы не происходило перегрузок, сердце нужно держать в тонусе. Это укрепляет его и снижает риск инфаркта. Плавание улучшает приток и отток крови из сердечно-сосудистой системы, что колоссально облегчает её работу. Даже после операций на сердце рекомендуют расслабляющее плавание как умеренную кардионагрузку в качестве реабилитации. Кардиологи считают, что оно обеспечивает хорошую дозированную нагрузку на сердечную мышцу. Плавание улучшает приток и отток крови из сердечно-сосудистой системы
Фото: pixabay.com

Дыхательная система

Если регулярно заниматься плаванием, то значительно улучшается работа дыхательной системы. При правильном дыхании в воде кислород попадает во все участки лёгких. Благодаря этому в них предотвращаются всевозможные застои.

Дыхательная система задействуется по максимуму, её жизненная вместимость увеличивается вдвое, при этом восстанавливаются нарушенные функции дыхания. Во время плавания осуществляется гипервентиляция лёгких, благодаря чему их мускулатура меняется, становится более эластичной, а различные спайки рассасываются. Кроме того, подвижность лёгких не даёт осесть бактериям и микробам на их стенках. Занятия в воде помогают справиться с депрессией
Фото: pixabay.com

Нервная система

Занятия плаванием помогают справиться с депрессией. Улучшают работу нервной системы. Успокаивают и настраивают на благоприятный эмоциональный фон. Уравновешивают процессы возбуждения и торможения. Что означает: возбуждённого человека плавание успокоит, а вялого, наоборот, бодрит. Также занятия обеспечивают хорошее кровоснабжение головного мозга. А вдоволь наплававшись, можно избавиться от бессонницы.

ОРЗ и простуда

Простудные и инфекционные заболевания лучше всего предотвращать закаливанием. Это значит, приучать свой организм к разным температурным условиям. В этом как нельзя лучше поможет плавание в бассейне. Все условия нахождения в нём способствуют закаливанию. Начиная от раздевания и мытья в душе, заканчивая плаванием в прохладной воде. Все условия нахождения в бассейне способствуют закаливанию
Фото: pixabay.com

Опорно-двигательный аппарат

Люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата тоже спасаются водными процедурами. При тяжёлых формах заболевания плавание противопоказано. А в остальных случаях помогает справиться с недугом. Часто можно встретить в бассейне таких людей в сопровождении кого-то. Как только их опускают в воду, они расслабляются, избавляются от боли и даже неплохо плавают по мере своих сил. Другие физические нагрузки могут нанести им вред. Плавание, напротив, мягко растягивает мышцы и развивает застоявшиеся суставы.

Стоит учесть, что занятия плаванием не смогут справиться с тяжёлыми заболеваниями и в некоторых случаях они противопоказаны. Поэтому перед началом посещения бассейна нужно проконсультироваться с врачом.

Теги: бассейн, плавание, занятия плаванием, физическая нагрузка, кардионагрузки, здоровье сердца

Как вода в бассейне влияет на ваше здоровье? – Шумный бассейн

Введение

Плавание – отличное упражнение, позволяющее привести в движение все тело, и хотя плавание в океане – не постоянная возможность, доступная каждому; следующая лучшая вещь — плавание в бассейне.

Тем не менее, это имеет свою цену; Плавание в стоячей воде имеет свои плюсы и минусы, и в этой статье мы сосредоточимся на минусах и на том, как с ними справиться.

Плавательные бассейны очень легко загрязняются, и основной причиной их загрязнения являются люди. Хотя это обязательно произойдет, поскольку плавательные бассейны требуют веселья и общественных мероприятий, есть определенные шаги, которые вы, владелец бассейна, можете предпринять, чтобы сохранить ваш бассейн здоровым и контролировать пловцов.

Необслуживаемый бассейн является рассадником бактерий и болезней; он может содержать много вредных микробов, вирусов и простейших и, безусловно, вызовет множество заболеваний у тех, кто будет пользоваться бассейном.

Есть определенные факторы, которые вы, как ответственный владелец бассейна, должны проверять через день, если не каждый день.

– Вода в вашем бассейне чистая или нет?

– Вы видите плитку на дне бассейна?
– Есть ли видимая разница в текстуре или запахе? Из воды в бассейне?

Если вода непрозрачная, молочная или мутная, а плитка плохо просматривается, а дно бассейна покрыто плесенью, то, вероятно, вы игнорируете здоровье вашего бассейна.

Подождите, не волнуйтесь, это легко исправить, выполнив несколько простых действий! Но прежде чем мы продолжим и займемся загрязняющими веществами, давайте сначала поймем, как наш бассейн вообще становится таким грязным?

Источники загрязнения в бассейнах

Итак, по каким причинам ваш бассейн превращается в бассейн с грязью и бактериями? Наиболее распространенным и очевидным из них является плавание нескольких человек в бассейне, наличие бактерий из слюны, продуктов выделения, загрязнений от купальных костюмов, тканей кожи, кожного сала, пота, слюны из носа и горла, волос, косметики и аммиака 9.0028 .

Помимо этой вполне очевидной причины, есть и другие, такие как –

– Животные плавают в бассейне, особенно когда очень жарко, и хотят немного остыть (в основном это касается владельцев домашних животных).

– Насекомые, рептилии и дикие животные, такие как лягушки, ящерицы и пауки, тонут в бассейне.
— Грязь, грязь, пыль, листья, трава и другой обычный природный мусор находятся в районе рядом с вашим бассейном. Ветер играет огромную роль в переносе этого мусора в бассейн.

Самый распространенный метод защиты здоровья вашего пловца — хлорирование бассейна. Но прежде чем вы остановитесь на этом методе, давайте потратим некоторое время на то, чтобы понять, какое влияние хлор может оказать на наш организм и здоровье.

Как хлор влияет на организм?

Хлор — это химическое вещество, которое обычно используется для уничтожения микробов и избавления от мусора. Регулярное хлорирование в адекватных количествах поможет поддерживать ваш бассейн в чистоте, но уровень хлора в бассейне необходимо контролировать.

Чрезмерное хлорирование определенно избавит от грязи в бассейне, но может быть очень вредным для тех, кто в нем плавает.

Люди, которые регулярно плавают в хлорированных бассейнах, часто сталкиваются с такими проблемами, как астма, аллергия, поражающая нос, глаза и горло, раздражение кожи и проблемы с животом. Но отказ от хлора не является решением, потому что это позволит загрязнению плавательного бассейна выйти из-под контроля.

Бассейн может быть средоточием телесных жидкостей, микробов и мусора, и хлор является наиболее подходящим химическим веществом для борьбы с ними. Но, с другой стороны, это может вызвать раздражение глаз и кожи, сухость волос и зуд кожи головы, а также может привести к более быстрому появлению морщин.

Это происходит потому, что когда вы плаваете в хлорированной воде, хлор всасывается в организм. Плохое воздействие хлора может проявляться по-разному у разных людей, но знайте, что симптомы рано или поздно проявятся.

Несколько советов по уменьшению воздействия хлора на организм: ополаскивание и мытье тела с мылом сразу после купания, чтобы избавиться от остатков хлора. Затем нанесите мягкий увлажняющий крем, чтобы увлажнить кожу.

Во избежание раздражения глаз всегда надевайте очки для плавания. Если у вас сухие волосы, перед погружением рекомендуется смазать их маслом и надеть шапочку для плавания.

Помимо всех вышеперечисленных причин, влияющих на здоровье, шум насоса бассейна также является одной из основных проблем, влияющих на ваше здоровье из-за громкого шума. Таким образом, мы предлагаем широкий ассортимент чехлов для кормовых насосов, снижающих уровень шума.

Последствия дезинфекции бассейна для здоровья

Как бы ни была важна регулярная дезинфекция бассейна, важно также знать о побочных эффектах. Слишком много хлора в воде означает очень высокий pH, что вредно для организма, однако, зная о здоровом уровне хлора и принимая необходимые меры предосторожности и меры по уходу, чтобы защитить себя от побочных продуктов хлорирования, вы может в некоторой степени бороться с некоторыми минусами.

В заключение, вам не избежать дезинфекции бассейна, если вы не хотите, чтобы ваш бассейн превратился в место размножения грязи. Но что вы можете сделать, как ответственные владельцы бассейнов, так это не использовать слишком много дезинфицирующих средств на основе хлора в бассейне, что приведет к нездоровому уровню хлора.

Последствия чрезмерного хлорирования могут быть плачевными, и даже если вы не сразу заметите последствия, они будут полностью видны в будущем.

Чтобы избежать этого стресса, вы можете рассмотреть возможность установки естественных бассейнов с морской водой. Хотя и в этом есть свои плюсы и минусы, воздействие на организм намного лучше, чем в обычных бассейнах с хлоркой.

Дополнительная информация о пользе плавания в бассейне для здоровья (подробное руководство)

Опасность хлора в плавательных бассейнах + Как защитить свою семью

Плавание и лето идут рука об руку. Но этот маленький кусочек лета не должен навредить вашему здоровью. Мы рассматриваем опасность хлора в плавательных бассейнах и то, как вы можете защитить свою семью, продолжая получать удовольствие от купания.

Многие родители обеспокоены тем, что маленькие дети, особенно младенцы, могут подвергаться воздействию высоких уровней хлора в большинстве плавательных бассейнов. Это серьезное беспокойство, поэтому мы рассматриваем способы минимизировать воздействие хлора во время плавания.

В чем проблема с хлором в бассейне?

Купание в хлорированной воде бассейна, особенно побочных продуктах дезинфекции, вызванных реакцией хлора на нашу кожу и волосы, может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем. К ним относятся нарушения гормонального фона, астма и аллергии, проблемы с кожей и проблемы с кишечником.

Хлор эффективно убивает микробы в плавательных бассейнах. В воде хлор вступает в реакцию с потом, мочой (еще больше причин избегать общественных бассейнов!), клетками кожи и другими органическими материалами с образованием химических побочных продуктов, называемых хлораминами (источник). В исследованиях на животных некоторые из этих химических веществ были связаны с астмой и раком мочевого пузыря.

В исследовании, опубликованном в журнале Environmental Health Perspectives, химики из Центра исследований экологической эпидемиологии в Барселоне проанализировали хлорированную воду из общественного плавательного бассейна в Барселоне. Они выявили более 100 химических побочных продуктов в воде (источник).

Американская академия педиатрии также отмечает опасность воздействия хлора на детей. Их исследование более чем 800 детей выявило заметное влияние воздействия хлора на детей с аллергией или астмой. (источник)

Вы, наверное, замечали, что некоторые бассейны источают очень сильный запах хлора. На самом деле это показатель того, что в бассейне есть хлорамины.

Новое исследование показывает, что солнцезащитный крем, смешанный с хлором, образует вредный коктейль на влажной коже. Он нейтрализует защитные свойства солнцезащитного крема и выделяет два опасных химических вещества. Комбинация авобензона и хлора расщепляет первый, и при встрече хлора с авобензоном высвобождаются ацетилбензолы и фенолы.

Как свести к минимуму воздействие хлора во время плавания

Если вы не живете достаточно близко к великолепно сверкающему озеру или океану, бассейн по-прежнему является полезным и интересным способом сохранять прохладу. Будь то ваш собственный бассейн, бассейн друга или общественный бассейн, вы можете свести к минимуму воздействие хлора и защитить свою семью от опасных химикатов в бассейне.

Плавать на открытом воздухе

Плавать на открытом воздухе, а не в помещении. Это помогает выветрить хлор и уменьшить воздействие химикатов на маленькие тела. А еще лучше попытаться найти открытый бассейн, в котором используется соленая вода, ультрафиолет или ионизация, и все они используют меньше хлора и химикатов для обслуживания.

Примечание редактора: когда моему старшему сыну было 6 лет, мы водили его на уроки плавания в крытом бассейне. Запах был сильным – в некоторые дни было трудно дышать.

После первого занятия и всего 30 минут в воде у него появились пятна экземы на коленях и локтях, такие сильные, что они выглядели как ожоги. Пришлось бросить занятия и ждать более теплой погоды для уроков на свежем воздухе.

Смойте перед погружением

Я знаю! Оказывается, это не миф. Мы все помним, как ныли в детстве: «Неужели я действительно должен принять душ, прежде чем плавать?!»

Мои родители никогда не заставляли нас смывать, но, оглядываясь назад, я бы хотел, чтобы мы это сделали. Ополаскивание не только помогает бороться с химическими веществами, которые могут проникнуть в нашу кожу и волосы, но также смывает пот, который при смешивании с хлором может создавать больше хлораминов.

Наносите кокосовое масло в качестве барьера

В качестве дополнительной защиты наносите кокосовое масло перед купанием, чтобы сохранить естественный баланс pH кожи и дополнительно защитить от просачивания химических веществ. Кокосовое масло может даже обеспечить мягкую защиту от солнечных лучей в воде. Кокосовое масло имеет SPF 4, который блокирует 75% УФ-излучения или около 45 минут пребывания на солнце (источник).

Выберите более безопасный солнцезащитный крем

Используйте солнцезащитный крем, не содержащий авобензон. Ознакомьтесь с нашим руководством по нетоксичным солнцезащитным средствам здесь. Или планируйте свое плавание в тенистых местах или до или после пиковых солнечных часов (обычно с 10 до 4).

Снова ополосните и сбрызните витамином С после купания

Когда все смоются после купания, сбрызните немного витамином С, который нейтрализует действие хлора и хлорамина. Вы можете найти сыворотку с витамином С для местного применения или сделать свой собственный спрей, растворив 1 чайную ложку порошкообразного витамина С или кристаллов витамина С в 2 стаканах фильтрованной воды. Добавьте в стеклянную бутылку с распылителем и храните в сумке для бассейна.

Более безопасные и экологичные варианты для владельцев бассейнов

Если у вас есть собственный бассейн, вот несколько способов уменьшить потребность в вредных химикатах и ​​свести к минимуму воздействие хлора.

Преобразование в бассейн с морской водой

Если насос вашего бассейна или любое другое оборудование устарело или скоро потребует замены, сейчас самое подходящее время для преобразования вашего бассейна в бассейн с морской водой. В этой системе соль добавляется в воду бассейна, и генератор хлора использует эту соль для естественного производства хлора. Система работает, чтобы снизить уровень микроорганизмов до безопасного уровня, а некоторые продукты также могут окислять (и по существу сжигать) органические загрязнители, такие как кожный жир, пот, моча и солнцезащитный крем.

Соленая вода не может обеспечить очистку воды в бассейне, однако без электролиза, который использует генератор хлора для обеспечения санитарного компонента.

Попробуйте ультрафиолетовое чистящее средство для бассейна

Эти продукты не заменят полностью потребность в хлоре или других химикатах, но они могут помочь сократить количество этих продуктов, которые вам необходимо использовать. Эти чистящие средства, относительно новые для США, используют ультрафиолетовый свет для снижения уровня химических веществ и устранения побочных продуктов хлора.

Выберите систему для озонового бассейна

Как и в случае с ультрафиолетовой системой, в ней по-прежнему требуется использование хлора для дезинфекции, но в меньших количествах. Озон генерируется с помощью ультрафиолетового излучения. Форсунки или системы циркуляции смешивают озон с водой в бассейне. Затем озон разрушается в воде бассейна и уничтожает нежелательные загрязняющие вещества в воде.

Подумайте о естественном бассейне с растениями

При выборе этого варианта у вас будет собственный пруд или озеро для плавания, а также красивый оазис зелени.

Простые блюда на каждый день

Советы хозяйке

1. Шпинат

Французы не зря прозвали эту зеленую травку «метлой для желудка»: он способствует выведению из организма шлаков и токсинов! По содержанию фолиевой кислоты шпинат уступает лишь зелени петрушки; богатый набор витаминов группы В благотворно действует на нервную систему, а витамин Е защищает клетки организма от преждевременного старения. Особенно показан он беременным женщинам и людям с ослабленным здоровьем. Кстати, шпинат обладает еще и противосклеротическим действием, укрепляет капилляры. Детям шпинат рекомендуется при нарушении роста. Во многих странах блюда из свежего шпината являются непременной составляющей рациона для малышей. Он препятствует развитию рахита и помогает строительству костной системы.

Фото

GettyImages

Заменители: капуста белокочанная, салат пакчой, салат латук.

Рекомендуемая норма в день: 1 чашка свежего или ½ чашки приготовленного шпината.

Как есть: добавляйте шпинат в салаты, сэндвичи, яичницу и омлет, посыпайте им пиццы и другие горячие блюда.

2. Йогурт

Натуральные «живые» йогурты содержат огромное количество кальция, калия, витамина В, а главное — живых бифидокультур, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы и укреплению иммунитета. Регулярное употребление натуральных йогуртов препятствует появлению рака толстой кишки, а также рака груди (за счет укрепления иммунной системы).

Фото

GettyImages

Заменители: кефир, простокваша, ряженка.

Рекомендуемая норма в день: 1 стакан живого йогурта (с содержанием как минимум 300 мг кальция).

Как есть: добавляйте в йогурт орехи и мед, фрукты и ягоды, делайте смузи на основе натурального йогурта, используйте его в качестве заправки для салатов и утренних хлопьев.

3. Помидоры

Свежие помидоры — идеальная еда для того, чтобы восполнить потерю минеральных веществ. Они содержат калий (полезен для сердца, способствует выведению избытка жидкости из организма), магний (помогает телу адаптироваться к холоду), железо (рекомендуется при анемии), цинк (необходим для роста клеток кожи, волос и заживления ран), кальций (укрепляет кости), фосфор (участвует в обменных процессах). Томаты содержат большое количество органических кислот, которые необходимы нашему организму для нормальной работы, а также довольно много витаминов — В1, В2, В3, В6, В9, Е, но больше всего в них витамина С.

Но самое ценное в томатах — вещество ликопин. Это органическое соединение, придающее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом и способен предупредить развитие раковых заболеваний кишечника, пищевода, желудка, легких. Наиболее эффективен ликопин в профилактике женской онкологии. Кроме того, он заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Поскольку ликопин является жирорастворимым веществом, то польза помидоров возрастает, если их употреблять в пищу вместе с растительным маслом или со сметаной и соусами на жирной основе. Ликопин имеет уникальное свойство не разрушаться при термической обработке, а даже, наоборот, возрастать. Ликопином, правда, богаты не все сорта помидоров, а только красные.

Фото

GettyImages

Помидоры лечат не только тело, но и душу: в них есть «готовый» серотонин, благодаря которому помидоры улучшают настроение, а в стрессовых ситуациях работают как антидепрессанты.

Еще одно приятное и очень полезное свойство томатов — низкая калорийность (23 ккал на 100 г). А входящий в их состав хром способствует более быстрому насыщению и предупреждает приступы зверского голода. Только стоит помнить, что помидорную «дозировку» надо ограничить людям, страдающим нарушениями обмена веществ и аллергией на красные овощи и фрукты, а также мигренями.

Заменители: арбуз, красный грейпфрут, папайя.

Рекомендуемая норма в день: 8 помидоров черри или 1 стакан томатного сока.

Как есть: добавляйте в салаты, ешьте в свежем виде, делайте красные соусы к пасте на основе томатов, добавляйте в супы, омлеты и горячие мясные блюда.

4. Морковь

Морковь вошла в список необходимых ежедневных продуктов, разумеется, благодаря содержанию каротина и витамина А, которые помогают не только поддержать остроту зрения на должном уровне, но и улучшить его. Так что для детей, людей, работающих целый день за компьютером, или тех, кто занимается сидячей работой с нагрузкой органов зрения, морковь вообще неоценимый продукт. Помимо всего прочего морковка очень богата на витамины группы В, содержит такие важнейшие для нашего организма кислоты, как никотиновая и фолиевая. Именно из-за столь богатого содержания полезных веществ морковь рекомендуют включать в рацион все диетологи. Как говорится, минимум калорий и максимум питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Фото

GettyImages

Заменители: сладкий картофель, манго, тыква.

Рекомендуемая норма в день: 1−2 моркови или ½ стакана морковного сока.

Как есть: особенностью моркови является то, что она лучше всего усваивается в присутствии жиров. Вот поэтому блюда из моркови желательно готовить с растительным или сливочным маслом, сметаной.

5. Черника

Помимо общеизвестного свойства черники благотворно влиять на наше зрение есть еще и другие, не менее важные. Например, то, что ягода содержит большое количество антиоксидантов, которые необходимы для здоровья организма. Они оказывают профилактическое воздействие, снижая риск многих заболеваний, например, рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи уверены, что эти вещества способствуют уменьшению количества отмирающих клеток мозга, а значит, помогают бороться с возрастными изменениями памяти.

Фото

GettyImages

Заменители: черный виноград, изюм, чернослив, клубника.

Рекомендуемая норма в день: 1 чашка свежих или ½ чашки замороженных или сушеных ягод черники.

Как есть: полезные свойства черники отлично сохраняются в сушеном, замороженном и консервированном видах: можно добавлять ягоды в смузи и коктейли, заваривать чай, а также налегать на черничные джемы.

6. Черные бобы и фасоль

Все бобы полезны для сердца, но ничто не активирует ваш мозг лучше, чем черные бобы. Это потому, что они богаты антиоксидантами и антоцианами, которые улучшают функции мозга. А употребление фасоли не менее двух раз в неделю может снизить риск заболевания раком груди у женщин. В состав бобовых входят ценнейшие пищевые белки (по набору аминокислот близкие к мясу), большое количество грубой клетчатки, минеральных солей и витаминов, а поскольку бобовые относятся к продуктам с низким гликемическим индексом, то они медленно всасываются и не дают прироста глюкозы, поэтому являются особенно пригодными для диабетической и разгрузочной диет. Регулярное употребление бобовых вызывает омолаживающее действие.

Фото

GettyImages

Заменители: горох, чечевица.

Рекомендуемая норма в день: ½ чашки бобов.

Как есть: добавляйте в чили черные и красные бобы; делайте пюре из одной чашки черных бобов с ¼ чашки оливкового масла и обжаренным чесноком, добавляйте бобовые в соусы для пасты.

7. Грецкие орехи

В ядрах грецкого ореха есть все необходимые вещества для поддержания жизни человека, около 20% белков (по усвояемости они не уступают животным белкам), около 75% высококалорийных жиров. По калорийности грецкий орех просто рекордсмен! Кроме того, он содержит витамины A, B1, B6, С, Р, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды. Грецкие орехи богаче полезными для сердца кислотами омега-3, чем лосось, а полифенолами «заряжены» лучше, чем красное вино.

Фото

GettyImages

Заменители: фисташки, лесной орех, миндаль, арахис.

Рекомендуемая норма в день: 7 орехов.

Как есть: если не можете есть в натуральном виде, добавляйте в йогурты, фруктовые салаты, каши, в выпечку и десерты.

8. Овес

По мнению диетологов, овес — это один из самых полезных для нашего здоровья злаков. Он регулирует жировой обмен, избавляет от шлаков и снижает уровень сахара в крови. Сейчас научились обрабатывать овес таким образом, чтобы максимально сохранить уровень клетчатки в злаке, поэтому восполнить недостаток пищевых волокон можно с помощью отрубей и продуктов, содержащих овес.

Фото

GettyImages

Заменители: киноа, льняные семечки, дикий рис.

Рекомендуемая норма в день: ½ чашки овса.

Как есть: ешьте на завтрак овсянку, овсяные хлопья с молоком или йогуртом, хлебцы, овсяное печенье.

Теги

• диеты
• полезные продукты

Какие продукты нужно обязательно есть каждый день

Главред разбирался, из чего должен состоять рацион человека, чтобы организм получал достаточно витаминов и микроэлементов.

Главред разбирался, какие продукты нужно обязательно включать в свой рацион каждый день для того, чтобы «снабжать» организм полезными витаминами и микроэлементами, а также укрепить свой иммунитет.

Морепродукты и рыба

В рыбе имеется огромное количество витаминов, микроэлементов, и очень полезные для организма Омега-3 кислоты. Самые полезные виды рыб и морепродуктов – скумбрия, треска, тунец, морской окунь, палтус, сардины, мидии, омары и креветки…

Зелень и зеленые овощи

В зеленых листьях содержатся витамины A, B2, B3, B6, B9, C, E, K. Самый полезный листовой овощ – шпинат, он содержит максимальное количество полезных веществ. Его можно добавлять в омлеты, разные салаты и доступен он в супермаркетах в замороженном виде практически круглый год. Также рекомендуют включать в свой рацион укроп, петрушку, базилик, листья салата, листья одуванчика…

Различные семена

Очень полезны для человека семена подсолнуха, которые содержат витамины группы В, витамин Е, калий, кальций, магний, железо и биотин. В семенах осенней «гостьи» тыквы, как это не удивительно, содержится очень много фосфора. Также нужно добавлять в свой рацион семена льна, кунжута, чиа. Диетологи рекомендуют готовить с семенами молочные или кефирные смузи – они очень полезны для кишечника и фигуры.

Молоко

Коровье молоко – лидер по содержанию фосфора, кальция, а также очень необходимого для организма человека витамина D. Из молока можно приготовиться массу различных блюд – каши, омлеты, блинчики, супы, панкейки, кисели. Рекомендуем попробовать также молочные шейки и смузи или какао с молоком.

Растительное масло различного происхождения

Этот продукт также обязательно нужно включать в свой ежедневный рацион, ведь в нем очень много витамина Е. Очень полезно оливковое масло прямого отжима, также стоит употреблять в небольших количествах подсолнечное, соевое, льняное, кунжутное масла.

Мясо

Диетологи рекомендуют употреблять и различные виды мяса, ведь в нем содержится много витаминов группы В. В курятине и свинине много витамина D и К. Индюшатина и говядина содержат селен, который очень полезен для работы щитовидки. Стоит включать в свой рацион также говяжью печень. Мясо кролика– кладец кальция, фосфора, содержит очень мало вредного холестерина.

Кисломолочные продукты

Интересно, что кефир, ряженка, простокваша, сметана и творог лучше усваиваются организмом человека, чем молоко. В них много полезных бифидобактерий, которые улучшают состояние кишечника и отлично влияют на иммунитет человека.

Фрукты и ягоды

Без этих продуктов трудно представить себе ежедневный рацион при здоровом питании. Ешьте побольше яблок (они богаты витаминами и антиоксидантами), если есть возможность, балуйте себя хоть изредка спелыми авокадо. Из фруктов можно готовить соусы, запеканки, салаты, смузи. Ягоды – ешьте отдельно, варите компоты, готовьте из них сладкие десерты.

Орехи и сухофрукты

Диетологи советуют добавлять в свой рацион немного орехов (несмотря на то, что они высококалорийны, в них содержаться полезные витамины и микроэлементы). Также не нужно забывать про сухофрукты – чернослив, изюм, финики, сушеные персики, — можно добавлять в каши, выпечку, шейки и смузи, готовить десерты с творогом.

Овощи и бобовые

Наряду с фруктами, диетологи рекомендуют каждый день есть овощи. Например, морковка содержит много витамина А, красный сладкий болгарский перец – витамины А, С и ликопин. В бобах много фосфора, кальция, а также витаминов из группы В.

Читайте также:

• «Золотая гречка»: в Украине рухнут цены на популярный продукт
• Делаем запасы: в Украине взлетели цены на сахар и продукты
• Что делать, если съел плесень: опасно ли это для организма и какие продукты можно спасти

повседневных товаров, которые сделают вашу жизнь проще и организованнее |

U.P.C. HF01Clean Плоская швабра без ведра — скидка 58%

Подставка для беспроводной зарядки Belkin + динамик Bluetooth — скидка 43%

Повязка на голову NEWGO® со льдом от головной боли — сэкономьте 2 720 рупий

70mai Аккумуляторный портативный автомобильный пылесос — сэкономьте 5 050 рупий

ANH MART Полка для сушки 6 кофейных чашек Стеклянная подставка — сэкономьте 650 рупий

IronWarrior Устройство для растяжки ног Iron Leg — Сэкономьте 3000 рупий

Многофункциональная скороварка Instant Pot 7in1 — экономия 2,89 рупий8

Подставка для фена HOKIPO® Magic Sticker Series – скидка 33%

Массажер для шеи всего тела Dr Physio — скидка 57%

Магнитный держатель для ключей THEWOODMART

Устройство защиты от перенапряжения Accell

КОНТАКТЫ Мужской кошелек с RFID-блокировкой – скидка 57%

Настольная подставка PRITI — экономия 850 рупий

DREXEL HERITAGE USA Защитный ковер — экономия 3000 рупий

Mr. Beams Светодиодный ночник с датчиком движения — скидка 23%

Presto 02910 Салатная тарелка — Сэкономьте 800 рупий

Лучший макияж всех времен

Каждый элемент на этой странице был выбран редактором ELLE. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.

1

A Невысыхающая матовая помада

Жидкая губная помада Mented в оттенке Blood Orange

1

Невысыхающая матовая помада

Жидкая губная помада Mented в оттенке Blood Orange

$20 на Amazon

Pros

• Великолепный нежный оранжевый цвет
• Растушевывается
• Немного помогает

Минусы

• Выпускается только в 5 цветах

«Если вы ищете стойкую пигментированную помаду уникального цвета, идеально подходящую для меланизированной кожи, не ищите дальше. Этот выдерживает то, что я надеваю и снимаю маску несколько раз в день, прежде чем потребуется повторное нанесение. Жидкие помады Mented имеют бархатистую матовую поверхность и не высасывают влагу из ваших губ. Этот кроваво-оранжевый цвет выглядит так красиво. Каждый раз, когда я ношу его, я получаю комплименты». — Даниэль Джеймс, директор по красоте, ELLE. com

2

The Eye Dazzler

Danessa Myricks Beauty Lightwork Vol. IV: Палитра Transcendence — Осветляющие пигменты для глаз и лица

2

The Eye Dazzler

Danessa Myricks Beauty Lightwork Vol. IV: Палитра Transcendence — Осветляющие пигменты для глаз и лица

$125 в Sephora

Плюсы

• Суперпигментированные

Минусы

• Дорого

«Тени для век меня редко трогают палитра — виноват избыток нейтральных матовых оттенков, которыми мы были завалены в этом году один. Но один взмах из этой палетки Данессы Мирикс снова заставил меня поверить в это. С этой палитрой из 14 баночек образы бесконечны; мерцающие верхний и нижний ряды — это кремовое, смешиваемое удовольствие, которое откладывает безумное количество пигмента. С этой палитрой каждый становится профессионалом!» — Нериша Пенроуз, редактор салона красоты

3

Charlotte Tilbury Beautiful Skin Sun-Kissed Glow Bronze

3

The Chiseled Cheek

Charlotte Tilbury Beautiful Skin Sun-Kissed Glow Bronze

58 долларов в Nordstrom 56 долларов в Saks Fifth Avenue 56 долларов в Bloomingdale’s

Плюсы

• Гладкость и растушевка

Минусы

• Не подходит для новичков

моя ротация для тех дней, когда я хотите имитировать сияние после OOO. В то время как многие кремовые бронзаторы придают грязный оттенок, одного прикосновения этого средства достаточно, чтобы выточить эти скулы и вернуть объем вашему лицу». — НП

20 долларов на amicole.com

Плюсы

• Пигментированный

Минусы

• Нужно больше вариантов оттенков

«Продукты Ами Коул избавляют вас от обыденности макияжа. Помимо великолепной оранжевой упаковки, которую трудно не заметить ни в одной косметичке, в недавно выпущенном карандаше для бровей этого бренда уже есть другие мои продукты для бровей 9.0255 встряхивание . Двусторонняя функция помогает мне имитировать пушистые брови в стиле Зендая всего за несколько легких штрихов. ” — NP

5 900 03

Пудра The Barely-There

Kosas Cloud Set Запеченная и разглаживающая веганская пудра без талька

5

The Barely-There Powder

Kosas Cloud Set Запеченная закрепка и разглаживающая веганская пудра без талька

34 доллара в Sephora 61 доллар в Walmart 35 долларов в Nordstrom

Плюсы

• Гладкая поверхность

Минусы

• Не подходит для сухой кожи

«Я склоняюсь скорее к росе, чем к матовости, но легкое припудривание must-have для моей Т-зоны. Я ненавижу меловидный финиш, который есть у большинства пудр, но этот очень гладкий, едва заметный, но стирает любые жирные пятна, оставляя мою кожу увлажненной. ” — Татьяна Фройнд, коммерческий обозреватель ELLE.com

6

Симптомы и причины возникновения невралгии. Чем лечить невралгию.

Что такое невралгия?

Невралгиями называют поражения периферических нервов. Симптомы невралгии — приступы боли в зоне, так называемой иннервации, то есть в тех участках, где орган или ткань окружены нервами для связи с центральной нервной системой. Невралгия может возникнуть в любой части тела и имеет различные причины.

Причины возникновения невралгии

Среди наиболее частых причин невралгии – переохлаждение, инфекционные заболевания, тяжелое течение острых респираторных вирусных инфекций, травмы, воспаления и опухоли. Распространенными являются невралгия тройничного нерва и межреберная невралгия. При поражении тройничного нерва боль локализуется в области лица. Человек страдает от приступов, которые могут быть вызваны как легкими прикосновениями (например, к щеке или носу), так и холодной или горячей пищей, чисткой зубов, вспышкой света или громким звуком. Само поражение нерва вызвано, как правило, травмой лица, воспалительными процессами в пазухах носа или нелеченых зубах. Профилактика невралгии возможна лишь в тех случаях, когда речь идет о запущенных воспалительных процессах, так как на развитие опухолей или возникновение инфекционных заболеваний мы влиять не можем.

Невралгия тройничного нерва чаще всего возникает у женщин, причем в зрелом возрасте.

Причиной межреберной невралгии (торакалгии) обычно является остеохондроз позвоночника, преимущественно грудного отдела. Резкая боль в области ребер может возникать при глубоком вдохе, чихании или кашле. Кроме того, возможно развитие межреберной невралгии на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с недостаточным притоком кислорода к нервам.

Уменьшить вероятность новых приступов невралгии помогает выполнение простых правил: нужно избегать стрессов, больше спать, соблюдать умеренность в употреблении алкоголя, ограничить физические нагрузки, а также своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания.

Существуют и другие локализации невралгии: в бедре, крылонебном узле (вызывает боль в шее, небе, висках, глазах), в затылке (при этом боль распространяется в области глаз, затылка, висков, усиливается во время движений головой и может сопровождаться рвотой). Во всех случаях невралгия может быть вызвана как переохлаждением или травмой, так и быть следствием хронического заболевания. Симптомы такой болезни, как невралгия, требуют подтверждения у врача, так как могут «маскироваться» под другие заболевания.

Как и чем лечить невралгию, и возможно ли лечение невралгии в домашних условиях

Если невралгия связана с ранее возникшим заболеванием, его необходимо лечить, чтобы избежать дальнейшего поражения периферических нервов и начать восстановительные процессы.

В любом случае лечение невралгии предполагает прием препаратов, уменьшающих боль. При лечении невралгии назначают такие препараты:

• инъекции обезболивающих препаратов (местно)
• миорелаксанты (препараты для расслабления мышц)
• нестероидные противовоспалительные препараты
• гормональные препараты
• витамины группы В

Хороших результатов в лечении невралгий позволяет достичь физиотерапия, в том числе с использованием ультразвука, инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, лазера, иглоукалывания и других методик. В крайних случаях применяют хирургическое лечение.

Витамины группы B при лечении невралгии

Витамины группы B принимают участие во многих метаболических процессах, в том числе, непосредственно затрагивающих нервную систему. Они отвечают за передачу нервных импульсов, обмен в тканях нервной системы, восстановление нервов после поражений или травм. Среди наиболее важных нейротропных витаминов — B1 и B6 (бенфотиамин и пиридоксин), содержащиеся в дозе по 100 мг в препарате Мильгамма® таблетки. Противовоспалительный, обезболивающий, восстановительный эффекты бенфотиамина и пиридоксина способствуют быстрому выздоровлению, значительно улучшают качество жизни благодаря эффективному воздействию на болевой синдром. Однако не следует лечить невралгии самостоятельно, полагаясь только на витамины. Прежде всего, нужна точная диагностика, которая поможет определить причину невралгии. Далее врач прописывает комплексное лечение, которое иногда может включать гормональные препараты при невралгии и другие медикаментозные средства, которые нельзя принимать без назначения специалистом. При этом применение препарата, содержащего витамины группы B – это действительно необходимость, если речь идет о лечении болевого синдрома, связанного с поражениями нервов.

Профилактика невралгии при хроническом течении заболевания

К сожалению, да, если не выявить причину поражения периферических нервов и не устранить ее. Если невралгия первичная, то есть, возникла в результате, например, переохлаждения или травмы, важно пройти полный курс лечения, чтобы не допустить развития хронического процесса. Боль при невралгиях может быть очень сильной, что значительно ухудшает качество жизни и снижает трудоспособность, поэтому полноценное лечение необходимо. Не стоит забывать и о том, что состояние нашей нервной системы зависит от уровня стресса, в котором находится организм, и боль иногда может усиливаться по психосоматическим причинам, то есть, буквально зависеть от наших мыслей.К сожалению, да, если не выявить причину поражения периферических нервов и не устранить ее. Если невралгия первичная, то есть, возникла в результате, например, переохлаждения или травмы, важно пройти полный курс лечения, чтобы не допустить развития хронического процесса. Боль при невралгиях может быть очень сильной, что значительно ухудшает качество жизни и снижает трудоспособность, поэтому полноценное лечение необходимо. Не стоит забывать и о том, что состояние нашей нервной системы зависит от уровня стресса, в котором находится организм, и боль иногда может усиливаться по психосоматическим причинам, то есть, буквально зависеть от наших мыслей.

Как следует лечиться от туберкулеза

Как следует лечиться от туберкулеза

         Вы начинаете лечиться от туберкулеза. Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза, или палочкой Коха,  по имени ученного который первым обнаружил ее. Туберкулез чаще поражает именно легкие, но может развиваться и в других органах. Больной туберкулезом может выделять микобактерии туберкулеза и быть заразным для окружающих. Это определяется исследованием мокроты в лаборатории.

Современная медицина располагает эффективными средствами для лечения от туберкулеза и имеет возможность излечить большинство больных. Чтобы излечиться от туберкулеза необходимо:

— пройти полностью курс лечения под наблюдением врач-фтизиатра; лечение туберкулеза всегда длительное – продолжается 6 и более месяцев; принимать все назначенные врачом противотуберкулезные препараты и не делать перерывов в лечении;

 — выполнять все назначенные врачом обследования – их результаты позволяют контролировать эффективность лечения.

Большинство противотуберкулезных препаратов изготовлено в виде таблеток и принимается внутрь.

ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ ПРОТИВОТУБЕРКУЛЕЗНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ТОЛЬКО ПОД НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ НАБЛЮДЕНИЕМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА

Лечение туберкулеза состоит из двух фаз:

1.     Интенсивная фаза лечения проводится, как правило, в стационаре противотуберкулезного диспансера. В зависимости от формы заболевания в начале лечения назначают или 5 противотуберкулезных препаратов, которые нужно принимать в указанных врачом дозах и по предписанному графику. Интенсивная фаза лечения продолжается от 2 до 4 месяцев, и ее длительность зависит от достигнутых результатов.

2.     Поддерживающая фаза лечения продолжается 4-5 месяцев, и проводится, как правило, амбулаторно.

При этом вы будете находиться под наблюдением врача-фтизиатра, который решает все вопросы по вашему лечению и обследованию.

На поддерживающей фазе лечения достаточно принимать 2-3 противотуберкулезных препарата, если ваш врач-фтизиатр не рекомендует иное.

     Вам будет назначен определенный режим лечения. Режим различается по схемам и длительности приема противотуберкулезных препаратов. Для правильного проведения лечения вам необходимо сдавать на исследование мокроту в строго установленные сроки.

Как правило эти сроки следующие:

— сдача трех образцов мокроты до начала лечения;

— сдача двух образцов мокроты через 2-3 месяца лечения;

— сдача двух образцов мокроты через 5 месяцев лечения;

— сдача двух образцов мокроты в конце лечения-через 6-8 месяцев.

      При приеме противотуберкулезных препаратов иногда развиваются побочные действия лекарств. Не которые из них не представляют опасности и не требуют изменения лечения (например, моча, слюна и слезы) в этом случае могут быть испорчены контактные линзы) могут окраситься в оранжевый цвет – это не опасно и не требует прекращения лечения. Другие же требуют более активных действий и изменения лечения. Принять решение в каждом конкретном случае может только ваш врач.

     При появлении любых побочных реакций, ухудшении состояния в период лечения вам следует сразу же сообщить о них медработнику наблюдающему за вашим лечением.

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе

Соколова Елена Петровна

Основные заблуждения больных туберкулезом

1.     После начала лечения самочувствие больного быстро улучшается и он считает, что уже здоров и нет необходимости дальше принимать противотуберкулезные препараты.

Помните! Самовольное преждевременное прекращение или перерыв в лечении приводит к развитию устойчивости возбудителя туберкулеза к лекарствам. Если прерывать лечение или лечиться неправильно, болезнь вернется снова в еще более тяжелой форме, и вылечить ее будет очень сложно, а иногда – невозможно.

2.     Можно поехать в другой город в крупную больницу или институт, где вас вылечат за 1-2 месяца.

Помните! Во всем мире лечение проводят одинаковыми противотуберкулезными препаратами, и сроки лечения больного туберкулезом не зависят от возможностей лечебного учреждения.

3.     Туберкулез можно вылечить народными средствами.

Помните! Ни одно народное средство не убивает возбудителей туберкулеза.

Лечение туберкулеза – это лечение противотуберкулезными препаратами, других эффективных средств нет.

4.     Сейчас нет времени для длительного лечения, и не хочется, чтобы о болезни кто-то знал. Можно купить таблетки и подлечиться самому, а потом поехать в больницу в другой город и вылечиться.

Помните! Без правильного и своевременного лечения под контролем врача-фтизиатра болезнь продолжает развиваться. Чем позже начато правильное лечение, тем меньше шансов излечиться.

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе

Соколова Елена Петровна

Больной открытой формы туберкулеза в семье

Если вы выделяете, микобактерии туберкулеза, о чем вам сообщит врач, вы должны помнить, что можете заразить туберкулезом окружающих людей (в том числе своих детей, родственников, друзей).

Чтобы избежать этого, выполняйте несколько несложных правил.

1.     Очень важно, чтобы больному туберкулезом была предоставлена отдельная комната, если такой возможности нет, то следует распределить членов семьи таким образом, чтобы в комнате с больным проживали только взрослые.

2.     Больной туберкулезом должен иметь отдельные постельные принадлежности, белье, полотенца, средства личной гигиены, посуду для еды и питья.

3.     Сильно запачканное мокротой белье рекомендуется предварительно замачивать в 5% растворе хлорамина или кипятить в течении 30 минут и лишь после этого сдавать в общую стирку.

4.     Чтобы оградить окружающих от заражения, больной туберкулезом должен при сборе мокроты пользоваться специальной плевательницей. Не допускается сплевывание мокроты на землю, в носовой платок, раковину и т.д.

5.     Обеззараживание плевательницы с мокротой:

А) кипячение в 2% растворе соды 15 мин. с момента закипания;

Б) полное погружение в сосуд с крышкой, содержащий 5% раствор хлорамина на 12 часов

6.     Для детей, проживающих в такой семье, следует покапать такие игрушки, которые можно ежедневно мыть в горячем 2% содовом растворе и дезинфицировать в 5% растворе хлорамина 4 часа

7.     Личную посуду больного также необходимо кипятить в 2 % растворе соды 15 мин или погружать в 5% раствор хлорамина на 4 часа.

Более подробную информацию о методах, средствах и режимах обеззараживания отдельных объектов в очагах туберкулеза вы получите у медицинской сестры фтизиатрического участка.

Помните! Каждый, кто находится в контакте с больным, должен 2 раза в год обследоваться у врача-фтизиатра.

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе

Соколова Елена Петровна

Лечить Определение и значение | Dictionary.com

• Игры
• Рекомендуемые
• Поп-культура
• Советы по написанию

[treet]

См. синонимы для:treattreated Treatmenttreats на Thesaurus.com

• 0132 угостите для себя.

  Этот смарт-ноутбук многоразового использования за 44 доллара подключается к облаку | стек коммерции | 20 ноября 2020 г. | Popular-Science

• Они создали группу в Facebook под названием «Cookies for Caregivers», думая, что, возможно, несколько человек в сообществе Хантингдона могли бы регулярно выпекать угощения для основных работников.

  Все началось с мачо-выпечки между отцами. Спустя несколько месяцев они доставили 15 000 печенья основным работникам. | Сидней Пейдж | 20 ноября 2020 г. | Вашингтон пост

• От улиток, приготовленных на медленном огне в пряном бульоне, до фруктового угощения zaazaa, эти пять тарелок определяют место для посетителейКак плавильный котел Марокко, Касабланка не известна ни одним фирменным блюдом.

  Пять обязательных блюд в Касабланке, Марокко | Аманда Понцио-Муттаки | 11 ноября 2020 г. | Eater

• В качестве сладкого возьмите пакет коэксистер — плетеных золотых пончиков, хрустящих снаружи, слегка жевательных внутри и пропитанных сладким сиропом.

  Любить по-местному: Кейптаун! | Барбара Флетчер | 10 ноября 2020 г. | Ozy

• Свежевыжатый апельсиновый сок — это лакомство сам по себе, но вы можете сделать его более драматичным, используя красный апельсиновый сок в сочетании с бурбоном, сладким вермутом и кампари.

  Используйте яркую сладость апельсинов в этих 7 рецептах | Кари Сонде | 9 ноября 2020 г. | Washington Post

• Двум людям оказали помощь в связи с легкими травмами, но никаких серьезных происшествий не произошло.

  Прыжок тигра в замедленной съемке, торнадо в Роуз Боул и другие вирусные видео | Ежедневное видео зверя | 4 января 2015 г. | THE DAILY BEAST

• Это было оригинально в том, как он относился к Никсону и его связям с правыми до 1968 года.

  Спасибо Конгрессу, а не LBJ за великое общество | Джулиан Зелизер, Скотт Порч | 4 января 2015 г. | THE DAYDY BAST

• К тем, кто служил за границей, относились с подозрением, что они заражены европейской дипломатией.

  Посольства США всегда выставлялись на продажу | Уильям О’Коннор | 2 января 2015 г. | THE DAILY BEAST

• Как это вообще совместимо с тем, как ваши родители относились к вам?

  Дорогая Лила, мы будем бороться за тебя: письмо мертвому транс-подростку | Паркер Моллой | 1 января 2015 г. | THE DAILY BEAST

• С ним обращались как с иммигрантом, работающим за минимальную заработную плату, скучающим по семье и вынужденным оставить свою музыкальную карьеру.

  Кубинский хип-хоп родился в Аламаре | Дэниел Левин | 26 декабря 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Каждый вождь был убит, и каждый мирный туземец, которого испанцы встречали на своем пути, подвергался беспощадному обращению.

  Филиппинские острова | John Foreman

• При обработке соляной или уксусной кислотой они медленно растворяются и появляются ромбические кристаллы мочевой кислоты.

  Руководство по клинической диагностике | Джеймс Кэмпбелл Тодд

• Проценты на капитал рассматривались просто как частный случай в рамках общей теории цен.

  Неразгаданная загадка социальной справедливости | Стивен Ликок

• Иногда он смотрит на меня так, как будто собирается вырваться с той безумной идеей, которой он меня на днях подтолкнул.

  Уверенность | Генри Джеймс

• «Это не так, сеньор Конде; человек, который так благородно с ней обращался, имеет на нее полное право», — сказал генерал.

  Эдинбургский журнал Blackwood, том 60, № 372, октябрь 1846 г. | Различные

Определения слова лечить 9 в британском словаре0099

угощение

/ (triːt) /

---

сущ.

1. праздник, развлечение, подарок или пир, подаренный кому-то или кому-то и оплаченный другим

2. любое удовольствие полный сюрприз или особенно приятный случай

3. акт лечения

глагол

4. (tr) иметь дело или отношение определенным образом: она относится к школе как к шутке

5. (tr) применять лечение к: лечить больной малярией

6. (tr) подвергнуть процессу или нанесению вещества: обработать фотопленку проявителем угостить: он угостил детей походом в зоопарк

7. (intr обычно следует за of) официально иметь дело (с), как в письменной или устной форме

8. (intr) официально обсудить поселение; переговоры

Происхождение лакомства

¹

C13: от старофранцузского tretier, от латинского tractāre управлять, от trahere тащить

Производные формы лакомства

• лечить, прилагательное
900 11treater, существительное

Collins English Dictionary — Complete и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Другие идиомы и фразы с трактовкой

---

В дополнение к идиоме, начинающейся с лечить

• лечить как грязь

также см.:

• Голландское угощение
• угощение

Словарь идиом американского наследия® Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.

Определение и значение лечения — Merriam-Webster

1 из 2

ˈtrēt 

переходный глагол

1

а

: для работы в устной или письменной форме : пояснение

б

: представлять или представлять художественно

с

: разобраться с : ручка

еда в изобилии и приготовлена ​​с воображением — Сесил Битон

2

а

: относиться к : использовать

жестоко обращаться с лошадью

б

: рассматривать и обращаться в установленном порядке

— обычно используется вместе с как

рассматривать вопрос как конфиденциальный

3

а

: для предоставления бесплатной еды, напитков или развлечений

нас угостили обедом

б

: для получения удовольствия или удовлетворения

лечить болезнь

5

: воздействовать каким-либо агентом, особенно для улучшения или изменения

обрабатывать металл кислотой

непереходный глагол

1

: оплачивать чужие расходы (например, за еду или питье), особенно в качестве комплимента или выражения уважения или дружбы

2

90 014 : для обсуждения условий проживания или урегулирования : для переговоров

3

: для решения вопроса, особенно в письменной форме : для беседы

— обычно используется с из

книга по консервации

обработка сущ.

лечить

2 из 2

1

а

: предоставление другому лицу бесплатной еды, напитков или развлечений

ужин будет моим удовольствием

б

: бесплатное развлечение для приглашенных

2

: особенно неожиданный источник радости, удовольствия или развлечения

видеть ее снова было приятно

Синонимы

Глагол

• действие (к)
• быть (до)
• сделка (с)
• ручка
• служить
• использование

Существительное

• наслаждение
• восторг
• праздник
• газ [ сленг ]
• радость
• удар
• манна
• удовольствие

Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Глагол Автор рассматривает этот вопрос в следующей главе. К этой ситуации нужно относиться с большой осторожностью. Я стараюсь, чтобы относились к одинаково. Она жестоко обращается с лошадью. Они относились ко мне как к члену своей семьи. Со мной обращались как с королевой. Мои родители до сих пор относятся ко мне как к ребенку. Попробуйте относитесь к всем как к равным. Молодые люди всегда должны относиться к старшим с уважением. Пойдем ужинать. Я буду лечить . Существительное Мы возили детей в аквапарк как особенных лечить . печенье и другие вкусности угощения Она наградила собаку лакомством . Узнать больше

Последние примеры в Интернете

В результате слепые прыщи часто болезненны и трудно поддаются лечению . — Энди Брейтович, Женское здоровье , 19 апреля 2023 г. Аджей Боакье подчеркнул, что вакцинация против ВПЧ особенно важна для профилактики рака ротовой полости, полового члена и анального канала, поскольку не существует стандартного рекомендуемого скрининга для раннего выявления, когда заболевания легче поддаются лечению.0132 лечить . — Бенджамин Райан, NBC News , 17 апреля 2023 г. Если прежние тенденции сохранятся, «Шипы и Дэш» будут уделять приоритетное внимание победе в матче регулярного сезона, а отнесутся к надвигающемуся переходящему кубку как к второстепенной задаче. — oregonlive , 14 апреля 2023 г. Мать и бабушка женщины также лечились в ЗАО и также ожидают выздоровления. — Говард Копловиц | Hkoplowitz@al. com, al , 14 апреля 2023 г. В 2014 и 2015 годах, соответственно, Horizon приобрела два относительно новых препарата, у которых не было дженериков: иммунодепрессант Actimmune и Ravicti, который лечит редкое генетическое заболевание. — Артур Аллен, , Fortune , 13 апреля 2023 г. Алексей Навальный признан российским судом виновным в мошенничестве 22 марта 2022 г. 20:26 Он прошел лечения от этого отравления в Германии, но добровольно вернулся в Россию в 2021 году, где по прибытии был арестован и заключен в тюрьму. — Рейтер, Новости NBC , 13 апреля 2023 г. Как лечится менингит ? — Натали Нейса Алунд, USA TODAY , 13 апреля 2023 г. Laser может быть бегуном, но по этой цене (14 399 долларов) есть другие автомобили, которые относятся к лучше. — Рич Сеппос, Автомобиль и водитель , 12 апреля 2023 г.

Создатели рецепта обновили классическое угощение , заменив мороженое и топпинг Smucker’s Magic Shell — застывающий шоколадный сироп — йогуртом и домашним шоколадным соусом, а также добавив различные топпинги. — Лорен Манакер, Health , 8 июня 2023 г. Драма режиссера Евы Лонгории сосредоточена на Ричарде Монтаньесе (Джесси Гарсия), уборщике Frito-Lay в Калифорнии, который нашел способ связаться со своим малообеспеченным мексиканско-американским сообществом через пикантную девятку.0132 угощение , которое в конечном итоге стало Flamin’ Hot Cheetos. — Брайан Труитт, USA TODAY , 8 июня 2023 г. Есть также неудачная, но очаровательная идея сумки, которую можно наполнить угощениями и отправить домой с вашими гостями. — Тейлор Мерфи, House Beautiful , 8 июня 2023 г. Концепция началась в 2018 году, когда генеральный директор Тони Баху купил магазин пончиков во Флориде, модернизировал его и начал делать возмутительные 9 продуктов.0132 лечит . — Бахар Анушахр, , Республика Аризона, , 8 июня 2023 г. Кроме того, попробуйте добавить листик базилика или два в лимонад, чтобы сделать освежающее лакомство . — Шерил Гертс, Better Homes & Gardens , 8 июня 2023 г. На прошлой неделе губернатор Кей Айви вручила эту награду Йеллоухаммеру, кулинарному угощению , придуманному Мэри Клэр Кук, ученицей четвертого класса пресвитерианской школы Тринити в Монтгомери. — Кэролин Хаглер, 9 лет.0132 Smithsonian Magazine , 7 июня 2023 г. В эти выходные по всему миру люди могут поймать сладкое лакомство в ночном небе — клубничную луну. — Кристофер Брито, CBS News , 2 июня 2023 г. Из полученного детского печенья получаются потрясающие гренки или вкусные поварские угощения . — Джесси Шиэн, Washington Post , 31 мая 2023 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «лечить». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Этимология

Глагол

Среднеанглийское treten , от англо-французского treter , Trater , Traier , от латинского tractare таскать, обрабатывать, иметь дело, частое слово trahere тащить, тянуть

Первое известное использование

9 0014 Глагол

14 век, в значении, определенном в непереходном смысле 2

Существительное

1651, в значении, определенном в смысле 1b

Путешественник во времени

Первое известное использование лакомства было в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века казначейский варрант

обращаться

поддающийся лечению

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Обращаться.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/treat. По состоянию на 13 июля 2023 года. 1 из 2 глагол

ˈtrēt

1

: обсудить условия договора с : договориться

угостить врагом

2

а

: иметь в качестве темы, особенно в письменной форме

книга о лечении преступления

б

: для работы с : ручка

розы должны быть обработаны бережно

3

а

: для оплаты чужой еды или развлечений

Я лечу сегодня вечером

б

: для предоставления бесплатной еды, развлечений или развлечений

позвольте мне угостить вас обедом

4

: обращаться, использовать или действовать обычно установленным образом

жестоко обращаться с лошадью

обращаться с как совершенно секретно

5

: оказывать медицинскую или хирургическую

лечить пациента

лечить простуду

6

: подвергать действию или процессу для достижения желаемого результата

обработать металл кислотой

обработать

2 из 2 сущ.

Символика Олимпиады-80 в Москве. Справка

https://ria.ru/20100420/224744366.html

Символика Олимпиады-80 в Москве. Справка

Символика Олимпиады-80 в Москве. Справка — РИА Новости, 20.04.2010

Символика Олимпиады-80 в Москве. Справка

Кандидата на талисман Олимпиады-80 выбирали всем миром. Ведущий телевизионной передачи «В мире животных» Василий Песков обратился к зрителям с просьбой высказать свое мнение, каким должен быть официальный талисман Олимпийских Игр. Это предложение вылилось во всенародное обсуждение.

2010-04-20T19:36

2010-04-20T19:36

2010-04-20T19:36

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/224744366.jpg?2281489981271777813

москва

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2010

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

справки, спорт, форум «россия — спортивная держава», юбилей московской олимпиады, олимпийские игры, москва

Справки, Спорт, Форум «Россия — спортивная держава», Юбилей Московской Олимпиады, Олимпийские игры, Москва

Юбилей Московской Олимпиады будет  торжественно отмечаться в рамках  Международного спортивного форума «Россия — спортивная держава». В его честь пройдут красочные шоу, посвященные 30-летию Олимпийских игр в Москве. В торжественных мероприятиях планируется участие Президента РФ, мэра Москвы, знаменитых российских спортсменов и деятелей культуры.

Официальным талисманом Олимпиады-80 в Москве был Олимпийский Мишка.

Кандидата на талисман Олимпиады-80 выбирали всем миром. Ведущий телевизионной передачи «В мире животных» Василий Песков обратился к зрителям с просьбой высказать свое мнение, каким должен быть официальный талисман Олимпийских Игр. Это предложение вылилось во всенародное обсуждение.

Вот что позднее писал Песков: «Более сорока тысяч писем пришло из всех уголков нашей страны от людей разного возраста, разных профессий, разной степени знания нашей природы, но очень горячих, заинтересованных писем». Предлагали «кандидатуры» зубра, орла, пчелы, лошади, собаки и даже петуха. Но все же победу одержал медвежонок – 80% телезрителей отдали ему свои голоса.

В 1977 г. организационный комитет Олимпиады объявил конкурс на лучшее изображение медведя. Из представленных на конкурс эскизов был выбран рисунок Виктора Чижикова, на котором был изображен улыбающийся медвежонок, опоясанный сине-черно-желто-зелено-красным (цвета олимпийских колец) ремнем с пряжкой в виде олимпийских колец золотистого цвета.

Миша был утвержден в качестве официального талисмана 19 декабря 1977 г.

Медвежонок не случайно был выбран официальным талисманом Игр 80. Миша – удачное воплощение силы и удали – качеств, просто необходимых спортсменам. Он – исконный герой русских народных сказок, исторический символ суровой, но прекрасной русской природы.
Открытый радостный взгляд Миши сразу располагал к себе и взрослых и детей. В дни Олимпиады Миша обрел потрясающую популярность. Его изображение было везде – на значках, конвертах, марках, сувенирах, одежде. Огромное количество товаров народного потребления было выпущено специальными сериями с Олимпийской символикой.

Подлинным триумфом Миши стала церемония закрытия Московской Олимпиады 3 августа, когда его огромная резиновая фигура была запущена в темнеющее небо столицы под великолепную песню Александры Пахмутовой и Николая Добронравова и счастливые слезы тысяч олимпийцев и десятков тысяч зрителей на стадионе имени Ленина в Лужниках.

Мало кто знает, что на Московской Олимпиаде фигурировал и другой талисман. Соревнования яхтсменов в Таллине символизировал тюлененок по имени Вигри.
В 1998 г. судьба Олимпийского Миши получила свое продолжение – талисманом Первых Всемирных Юношеских Игр в Москве стал Мишутка – «сын» легендарного олимпийского Миши, как назвал лесного юниора московский мэр Юрий Лужков. 

Эмблема Олимпиады

В стремлении иметь эмблему, выполненную на высоком художественном уровне, Оргкомитет «Олимпиады 80» в 1975 году объявил конкурс. Восемь с половиной тысяч авторов – художники, архитекторы, представители самых различных профессий прислали свои предложения, всего свыше 26 тысяч эскизов. Эскизы приходили не только из Советского Союза, но и из Венгрии, ГДР, Индии, Канады, Кубы, Польши, Мали, ФРГ и Чехословакии. Победил Владимир Арсентьев, студент Строгановского училища.

Эмблема дорабатывалась художниками Валерием Акоповым и Василием Дьяконовым.

В последствии авторство Арсентьева оспаривалось Виктором Никитченко.

Эмблема Олимпиады 80 представляла собой изображение шести беговых дорожек, вырастающих в символическое высотное здание Москвы, увенчанное пятиконечной звездой.

Этот стилизованный силуэт из «беговых дорожек» – гиперболически характерный символ для архитектурного облика Москвы тех лет.

Основным цветом для воспроизведения являлся красный, обязательной считалась контрастность изображения: красная эмблема на белом (или другом светлом) фоне или белая на красном.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Эмблема, талисман, плакат летних Олимпийских Игр в Москве 1980. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Фильтр    Выбрать Олимпийские Игры2020 Токио2016 Рио-де-Жанейро2012 Лондон2008 Пекин2004 Афины2000 Сидней1996 Атланта1992 Барселона1988 Сеул1984 Лос Анджелес1980 Москва1976 Монреаль1972 Мюнхен1968 Мехико1964 Токио1960 Рим1956 Мельбурн1952 Хельсинки1948 Лондон1936 Берлин1932 Лос Анджелес1928 Амстердам1924 Париж1920 Антверпен1912 Стокгольм1908 Лондон1904 Сент Луис1900 Париж1896 Афины2022 Пекин2018 Пхёнчхан2014 Сочи2010 Ванкувер2006 Турин2002 Солт Лейк Сити1998 Нагано1994 Лиллехаммер1992 Альбервиль1988 Калгари1984 Сараево1980 Лейк Плэсид1976 Инсбрук1972 Саппоро1968 Гренобль1964 Инсбрук1960 Скво Велли1956 Кортина д`Ампеццо1952 Осло1948 Санкт Моритц1936 Гармиш Партенкирхен1932 Лейк Плесид1928 Санкт Моритц1924 Шамони  

Эмблема/логотип

Плакат/постер

Художник: Владимир Арсентьев;

Отпечатано: 100 000 копий официального постера фоматом 58х88 см, 18 750 000 копий 250-ти неофицеальных постеров;

Официальный постер повторяет эмблему XXII летних Олимпийских Игр 1980 года в Москве: беговые дорожки устремляются ввысь, образуя архитектурный силуэт, который венчает пятиконечная звезда.

Талисман

 «Олимпийский Мишка» или «MISHA» — официальный талисман Олимпийских игр в Москве. Автор — иллюстратор книг для детей — Виктор Чижиков. Прежде чем был представлен 19 декабря 1977 года заключительный вариант талисмана, художнику пришлось нарисовать сотни вариантов и перебрать множество названий. среди которых было и такое как Михаил Потапыч Топтыгин.

Мишка пользовался огромной популярностью у советских людей. Было выпущено огромное множество игрушек из различных материалов: пластика, резины, дерева, стекла, металла. Позже изображения талисмана появились на марках.

Вторым, менее известным талисманом был тюлень «Вигри» («Vigri»), который представлял соревнования по парусному спорту в Таллинне.

Димплом Олимпийских Игр

Художник/Дизайн: Александр Архутик

Подписан: Президент МОК Лорд Килланин (Lord Killanin) и Президент Организационного Комитетат Олимпийских Игр

Кол-во копий: 2500

Размеры: 29,5 x 42,3 см

Олимпийские монеты

Олимпийские сувениры

Пиктограммы

Справка по теме

Москва 1980 ^{«энциклопедия»}

Медальный зачёт					Σ
1.	СССР	80	69	46	195
2.	ГДР	47	37	42	126
3.	Болгария	8	16	17	41

Изображения по теме

Логотипы, постеры, талисманы…
Москва 1980

Ссылки по теме

Олимпийский отсчет

ГДЕ ШАР МИШКА ТАЛИСМАН ОЛИМПИДЫ-1980 СОСТОЯЛСЯ НА ПОСАДКЕ?

40 лет назад советский олимпийский талисман Медведь покинул центральный стадион в Москве. .. Внутри Медведя-воздушного шара находился пилот. До сих пор ведутся споры о том, куда наконец приземлился этот уникальный и запоминающийся символ LTA.

НИЖЕ ПЕРЕВОД СТАТЬИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ:

«ГДЕ ТАКОЙ «СКАЗОЧНЫЙ ЛЕС» < цитата из известной песни, которая была исполнена на Олимпиаде-1980 закрывается> ГДЕ ШАР МИШКА (МЕДВЕДЬ) —ТАЛИСМАН БЫЛ ПОСАДКУ В 1980 ГОДУ?

Печальна судьба аэростата-талисмана Олимпиады-80. И это несмотря на то, что кадры триумфа во время закрытия игр в Москве стали визитной карточкой СССР на десятилетия. Чтобы шоу состоялось и улыбчивый милашка Мишка пролетел пятнадцать минут, многим исполнителям «за кадром» пришлось выдержать настоящее давление, а некоторым даже пожертвовать жизнью или здоровьем… Улетая «в свой сказочный лес», Мишка унес из своей жизни много тайн: информация тут же была засекречена и общественность до сих пор не знает всех точных подробностей этого необычного проекта.

Прощаясь с медведем, все зрители на трибунах плакали, а организаторы Олимпиады молились, чтобы полет был достойным.

Все началось со скандала. Когда организаторам шоу в Москве пришла в голову идея эффектно завершить Олимпиаду, запустив в небо талисман Медведя, председатель Спорткомитета СССР Марат Грамов резко парировал: «Медведи не летают. Откажитесь от идеи полета! Таким образом, праздник получился бы без взрывного возобновления…

Тогда главный режиссер мероприятия Иосиф Туманов, понимая последствия своего поступка, вышел напрямую к секретарю ЦК КПСС Михаилу Суслову и заручился его поддержкой. Понятно, что сразу испортились отношения с начальством из Спорткомитета, и они приняли участие в бюрократической проверке подготовки мероприятия.

И вот газосодержащую оболочку 6-метрового «Медведя» построили в филиале НИИ резиновой промышленности (НИИРП) в Загорске. Операторы аэростатного цеха совместно со специалистами головного института изготовили из прорезиненной ткани две фигурки талисманов. (для пробы и второй Мишка на всякий случай).

Сложности возникли на этапе создания хоть какой-то вменяемой системы управления этим «зверем». И траектория полета была вроде бы проста, но вот как это все сделать в строгом соответствии со сценарием, чтобы символический Мишка мог не спеша оторваться от поля и, ориентируясь на верхний край трибун, медленно перелетел зрители на высоте 3,5 метра; а потом, поднявшись, нужно было «перебраться» через огромную чашу с олимпийским огнём, чтобы таять с глаз долой в небе: для этого пришлось попотеть, почувствовать административное давление, обратиться за помощью к разным командам..

Робототехника в то время еще не была так развита, как сегодня: еще не было возможности сделать послушный дрон-шар. Сначала организаторы Олимпиады 1980 года поставили задачу перед специалистами Долгопрудненского конструкторского бюро автоматики (в 1931-1940 годах это был легендарный завод «Дирижаблестрой», главным конструктором которого был У. Нобиле). Там советские конструкторы предложили решение, основанное на манипулировании гелиевыми шариками в лапах Мишки и распределении балласта.

Проведены первые контрольные испытания в Аэрогидродинамическом институте в г. Жуковском (пригород Москвы). «Медвежья» аэродинамика такого летательного аппарата не могла управляться иначе, как с помощью человека.

И инженер-испытатель В. Трусов первым озвучил эту идею «управлять» полетом медведя изнутри корпуса. Когда настал момент практики и истины, стало ясно, что аэростат неэффективен в управлении под спрятавшимся внутри пилотом, действующим во время полета.

И вот изобретатель Юрий Мальцев предложил управлять Мишкой, манипулируя гелиевыми баллонами, чтобы переносить центр тяжести аппарата с одного борта на другой, что позволяло придерживаться заданного курса.

В последний день Олимпиады Трусова взлетела с подмосковного аэродрома Кубинка-2 в меховом костюме Мишки (этот 6-метровый чехол был срочно создан на фабрике меховых игрушек в городе Желтые Воды). Наряженный Медведь держал в лапах много-много разноцветных гелиевых шариков. По словам некоторых наблюдателей, Мишка-аэростат с летчиком внутри быстро ушел на высоту… 

Одни говорят: Трусов погиб, другие — приземлился в неустановленном месте или шар пересек границу. ..

Тем не менее, финальная церемония Олимпийских игр 1980 года прошла очень хорошо. После этого пилотируемый аэростат Мишка больше никогда не текла.

В итоге разработанная Юрием Мальцевым система была признана наиболее жизнеспособной. Воздушный шар особой формы (корпус как у анимационного медведя) управлялся пилотом внутри. Сиденье пилота находилось в его правой задней ноге — в специальной кабине. Однако… не повезло и в этот раз. Первый тренировочный полет закончился трагедией. Пилот в талисмане-Мишке с первых же метров полета потерял управление, и когда он пролетел над импровизированной горой с олимпийским огнем в чашке, аэросрат вспыхнул и упал. Инженер Игорь Артамонов, пилотировавший аэростат, через некоторое время скончался в больнице от полученных ожогов.

Очередная версия обеспечения эффективной работы Мишки была предложена при анализе трагического полета.

В конце концов, удалось справиться с Мишкой и заставить его лететь точно по курсу под звуки «прощальной» песни Пахмутовой и Добронравова.

Трибуны рыдали от восторга и переполняющих эмоций. Кадры из хроники, думаю, помнят многие.

А где же приземлился «Зверь», улетающий от «Лужников»? Есть несколько версий из-за отсутствия документов. Кто-то говорит: «Он мог улететь» в «Свой сказочный лес» <фраза из "прощальной" песни>, а это был не так уж и далеко стадион «Лужники» у входа в главный корпус МГУ… Другие вроде свидетелей уверены, что Медведь -талисман игриво врезался в пивной прилавок, разбил его и ранил пару прохожих. А кто-то дает гарантию, что на территории подмосковного Можайского водохранилища в районе пансионата были найдены остатки этого аэростата особой формы.

Во время окончательной проверки «Медведя-аэростата» пилот «Мишки» Руслан Суров решил начать стравливать через клапаны гелий, чтобы обеспечить посадку. По словам очевидцев, очень сильный ветер снес аэростат на землю, превратив его в хлам… Пилот погиб.

После этого, как известно, любая информация о том таинственном полете сразу же была засекречена. ..

Для тех, кто после Олимпиады-80 довелось видеть Мишку в павильоне ВДНХ «Юный техник», я отчет: демонстрировался клон. Как рассказали очевидцы, в подвале какого-то павильона ВДНХ, где хранился клон Мишки, его жестоко прогрызли крысы. …

Короче говоря, через 40 лет после Олимпийских игр 1980 года никто не спешит рассказывать общественности правду о текущих событиях лета 1980 года…

Но почему это?»

История капиталистического успеха коммунизма – Олимпийцы

Заголовки газет США в конце 1970-х и начале 1980-х годов были посвящены экономическим проблемам, Три-Майл-Айленду, кризису с заложниками в Иране, советскому вторжению в Афганистан и президентской кампании, в которой действующий президент Джимми Картер противопоставляется Рональду Рейгану.0003

Это была холодная война, и температура была ниже нуля. И все же тогдашний президент производителя и импортера мягких игрушек Dakin & Co. Гарольд А. Низамян считал запланированный талисман Московской Олимпиады 1980 года очаровательным. Поэтому он купил лицензию на создание плюшевого медведя и начал производить и продавать «Мишу-мишку».

Дакин начал производить 240 000 игрушек «Миша Миша» в месяц в начале 1979 года, и медвежонок продавался. Согласно этой статье Inc., Низамян подразумевает, что у него были глобальные лицензионные права, поскольку он утверждает, что «русские были в восторге и попытались купить его у нас».

Но когда правительство Соединенных Штатов объявило, что Америка будет бойкотировать Московскую Олимпиаду в знак протеста против советского вторжения в Афганистан, и запретило американским компаниям вести дела, связанные с Олимпиадой, заказы были отменены, и Миша внезапно стал жертвой медвежий рынок.

У меня действительно был один из этих медведей. Я помню, как получил целую кучу московских олимпийских подарков, потому что у NBC были права на трансляцию этих Игр в США, а мой отец в то время работал на NBC.

Что очаровательно в Мише Медведе, так это то, что по иронии судьбы этот непреходящий символ Советского Союза является одним из самых известных из всех олимпийских талисманов в мире, его изображение украшает футболки, кофейные кружки, значки, плакаты и игрушки. Другими словами, Советский Союз создал первый коммерчески жизнеспособный и популярный во всем мире олимпийский талисман.

По данным Huffington Post, «ни один талисман не сделал для своей страны больше, чем Миша из Москвы. В то время как улыбающийся крошечный медвежонок рекламировался как приятный посол России в мире, Миша был теплым детским зрелищем на пике холодной войны. Его образ, резко отличающийся от традиционно грубого медведя, распространенного в русских преданиях, стимулировал продажи олимпийской атрибутики, в то время как 55 стран бойкотировали игры».0003

Говорят, что прощание с Мишей на церемонии закрытия было одним из самых запоминающихся моментов Московских игр 1980 года.

12 упражнений для сексуальной фигуры

Ниже мы приводим по три проверенных временем и личным опытом упражнения на каждую из зон: ягодицы, ноги, живот и руки. Но, разумеется, следует помнить, что какими бы интенсивными ни были ваши тренировки, они должны быть дополнены правильными пищевыми привычками, соблюдением водного режима и разумным самоограничением в еде.

Упражнения для идеальных ягодиц

1. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки положите вдоль туловища.

На выдохе с усилием поднимайте бедра вверх, напрягая ягодицы и ноги. На вдохе медленно опускайтесь в исходное положение.

Делайте три подхода по 20 повторений.

2. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, спина должна быть прямой.

Начинайте медленно приседать и застыньте на три счета в положении, когда бедра станут параллельны полу (угол между икрами и бедрами должен быть 90 градусов). Затем медленно поднимайтесь. Для лучшего эффекта в руки можно взять гантели.

Делайте три подхода по 20 повторений.

3. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, спина должна быть прямой.

Сделайте широкий шаг вперед и присядьте на ногу, которая сделала выпад. Колено другой ноги почти касается пола. Вернитесь в исходное положение. Делайте три подхода по 15 выпадов на каждую ногу.
Для лучшего эффекта в руки можно взять гантели.

Упражнения для идеальных ног

1. Возьмите в каждую руку по гантели по 4 кг. Руки должны быть вдоль туловища. Ноги вместе, спина прямая.

Сделайте шаг влево и присядьте так, чтобы бедро опорной ноги было параллельно полу. Другая нога должна все время оставаться прямой. Наклоните туловище так, чтобы гантели в руках были по бокам голени опорной ноги. Вернитесь в исходное положение. Вернись в положение стоя, затем левой же ногой сделайте выпад назад. Это будет обратный выпад. Руки с гантелями теперь должны быть вдоль правой голени.

Делайте три подхода по 20 повторений на каждую ногу.

2. Встаньте на колени, обопритесь на руки, согнутые в локтях (кисти лежат на полу).

Сделайте мах одной ногой назад, затем в сторону, и опять назад. На четвертый счет верните ногу в исходное положение.

Делайте два подхода по 20 повторений на каждую ногу.

3. Лягте на бок, голову обоприте на согнутую в локте руку.

Нижняя нога прямая, верхняя согнута под углом в 90 градусов и перпендикулярна туловищу. Поднимите нижнюю ногу, а затем медленно опустите.

Делайте три подхода по 30 повторений на каждую ногу.

Упражнения для идеального живота

1. Лягте на спину, согните ноги и обнимите их руками, удерживая при этом голову и плечи на весу.

Не отрывая поясницу и таз от пола, выпрямите ноги и руки. Между полом и ногами должен образоваться угол в 45 градусов, а руки должны быть вытянуты за головой. Через три счета вернитесь в исходное положение. В этом упражнении, когда ноги и руки вытянуты, очень важно не забывать дышать.

Делайте три подхода по 15 повторений.

2. Лягте на спину, руки вдоль тела.

Поднимите ноги до перпендикулярного состояния полу. Затем оторвите таз от пола и поднимите как можно выше. Достигнув максимума напряжения мышц, возвратитесь в исходное положение.

Делайте три подхода по 15 повторений.

3. Лягте на спину, руки за головой.

Согните ноги в коленях под углом 45 градусов. Крутя ногами воображаемые педали на велосипеде, поочередно приближайте к коленям то правый, то левый локти к соответствующим ногам (правый — к правой, левый — к левой).

Крутите «велосипед» в течение трех минут.

Упражнения для идеальных рук

1 из 3

Гантель металлическая разборная

Многопрофильная клиника в Колпино — «Мир здоровья»

Многопрофильная клиника в Колпино — «Мир здоровья»

Уважаемые посетители сайта! Цены на услуги находятся в процессе корректировки, действующие цены уточняйте в клинике.

Центр стоматологии

и имплантации

ул. Павловская, 42Б
950-77-77

Центр семейной

медицины

ул. Московская, 4
602-14-15

Многопрофильный медицинский центр
+7 (812) 501-89-59

Центр стоматологии
и имплантации
+7 (812) 950-77-77

Центр семейной
медицины
+7 (812) 602-14-15

Новости

Все новости

ГРАФИК РАБОТЫ КЛИНИК В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ МАЯ

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание, что 1 и 9 мая наши клиники не работают….

Подробнее

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В СТОМАТОЛОГИИ

Каждый вторник в Центре стоматологии и имплантации «Мир здоровья» - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Подробнее

ВАКАНСИЯ АДМИНИСТРАТОРА

Многопрофильная клиника «Мир здоровья»ПРИГЛ. ..

Подробнее

Все новости

Услуги

Программы

Все программы

28 000 ₽

Программа снижения веса «Легкая жизнь»

Подробнее

от 3900 ₽

Женское здоровье

Программа «Женское здоровье» со скидкой 40 %

Подробнее

4300 ₽

Полное обследование щитовидной железы

Программа рекомендуется всем петербуржцам, в связи с прожива…

Подробнее

5500 ₽

Мужское здоровье

Программа «Мужское здоровье» со скидкой 40%

Подробнее

Все программы

Наши специалисты

Все врачи

Все врачи

Врачи рекомендуют

Все статьи

Все статьи

О клинике

Центр семейной медицины «Мир здоровья», созданный в 2004 году, сегодня представляет собой три клиники, расположенные в разных районах Колпино: Многопрофильная клиника на ул. Онежская, д. 1 , Центр семейной стоматологии и имплантации на ул. Павловская, д. 42 и новый Центр семейной медицины на ул. Московская, д. 4.

Руководствуясь международными стандартами оказания амбулаторной помощи, мы уделяем значительное внимание профилактике заболеваний. С этой целью у нас созданы и активно действуют диагностические Программы по различным направлениям медицины: кардиологии, гинекологии, ревматологии, урологии, эндокринологии.

Подробнее

17

лет развития

48

опытных врачей

24

направления

3

клиники

Отзывы

Все отзывы

Нацелены на то, чтобы вылечить, а не лечить

Порадовало отношение к клиентам в Стоматологии, вежливость сотрудников, отсутствие навязчивости в предлагаемых услугах. Оказывают услуги в том числе по ДМС (что весьма радует). Нацелены на то, чтобы вылечить, а не лечить.

Отдельная благодарность врачу Лазаревой Р.Б. за профессионализм, вежливость и т.п.

Ваш пациент К.

Огромное спасибо детскому стоматологу Альтман С.К.

Огромное спасибо доктору Светлане Константиновне Альтман за теплоту, понимание и общение приятное! С большим удовольствием будем посещать ваш центр!

Меньшенина

Благодарность замечательному врачу Брусницыной!

«Хочу выразить огромную благодарность замечательному врачу Брусницыной Надежде Александровне! За внимательное отношение к пациентам, позитивный настрой. Очень рада, что волею судьбы попала именно к Вам. Благополучия Вам, достойного поощрения труда! Огромное спасибо за Ваш труд!»

Ольга Викторовна К.

Спасибо хирургу Ерушевич

Спасибо большое Яне Андреевне за внимательное отношение к пациентам, за профессионализм, за корректную поведение . Была с сестрой первый раз у неё на приёме с очень серьёзной проблемой,была очень любезна и помогла консультацией после приёма! Побольше бы таких молодых, профессиональных специалистов. Спасибо Вам, Яна Андреевна. 

С глубоким к Вам уважением,семья Н.

Вызывали на дом гастроэнтеролога

— К нам приезжал врач Игорь Николаевич Приставский. Нужно было скорректировать лечение. Идти в поликлинику боимся, мама очень пожилой человек. Спасибо Миру здоровья, сначала приехал доктор, потом медсестра на анализы. Удивились, что врач сам посмотрел результаты, нам позвонил и всё объяснил. Мы довольны!

Валентина С.

О приеме О.Н.Ибляминовой

«Очень приятные впечатления остались после приема Ибляминовой Ольги Николаевны. Вежливая, внимательная, спокойная, все назначения четко, без суеты и эмоций, и, главное, эффективно!
С уважением и благодарностью за Вашу работу»

Светлана Н.

Все отзывы

Подписка на новые акции и последние новости

Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Предварительная запись на прием

Администратор перезвонит в часы работы клиники:
по будням с 8. 00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00

Специальность врача УЗИ Эндокринология Аллергология Гинекология Кардиология Педиатрия Массаж Акушерство Гастроэнтерология Гомеопатия Медицинская сестра Неврология Онкология Ортопедия Остеопатия Оториноларингология (ЛОР) Офтальмология Психология Пульмонология Ревматология Рефлексотерапия Стоматология Терапия Травматология Урология Физиотерапия Диагностика Хирургия Флебология Логопедия Гинекология детям Неврология детям УЗИ детям Гастроэнтерология детям Ортокератология Детская эндокринология

* Обязательное поле

Нажимая кнопку «Отправить»,
вы даете согласие на обработку
своих персональных данных

Записаться
на приём

Выберите нужный способ записи:

Онлайн-запись Оставить заявку

Обратный звонок

Администратор перезвонит в часы работы клиники: по будням с 8. 00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00

Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Многопрофильная клиника «Мир Здоровья» Ленинградская обл, п.Тельмана, ул.Онежская, д. 1: ООО «Многопрофильная клиника «Мир здоровья» (лицензия ЛО-47-01-002458 от 17.02.2022) Центр семейной медицины 187032, Ленинградская обл., р-н Тосненский, п. Тельмана, ул. Московская, д. 4: ООО «Многопрофильная клиника «Мир здоровья» (лицензия ЛО № 47-01-001778 от 2017 г.) Центр стоматологии и имплантации 196650, г. Санкт-Петербург, Колпино, ул. Павловская, д. 42, лит. Б: ООО «Стоматологическая клиника «Мир здоровья» (лицензия ЛО-1 № 004602 от 2015 г.)

Наверх

«Столица» – диагностический центр и клиника в Москве на Ленинском проспекте

Сеть клиник «Столица» – это современная инфраструктура с широким спектром профильных услуг, оснащенная по последнему слову техники, максимально комфортная для всех. Сеть медицинских клиник «Столица» включает в себя четыре филиала в районах города Москвы. Один из них – клиника на Ленинском. 

Медицинский центр на Ленинском – это профильная клиника, которая специализируется более чем по пятидесяти направлениям диагностики и терапии, практикующая около 200 видов программ медицинского обслуживания. Пропускная способность филиала на Ленинском – более 15.000 лечебных процедур в год. 

Очевидные приоритеты клиники на Ленинском – круглосуточный режим работы, широкий спектр высококачественного оборудования, умеренные цены, регулярные скидки, льготные программы и акции. 

Одно из самых главных достоинств  клиники – это дружный штат опытных специалистов, с многолетним опытом работы, желанием быть востребованным и полезным в любое время. Более пятнадцати лет с чувством собственного достоинства и благодарности мы стоим на страже своих соотечественников. Накопив бесценный опыт хирургической и терапевтической практики, за полтора десятка лет мы добились высоких показателей в области диагностики и лечения целого ряда сложнейших заболеваний.  

За это время количество наших посетителей заметно возросло. Что отнюдь неслучайно, поскольку руководство клиники неустанно акцентирует внимание сотрудников на политике конфиденциального подхода и ответственности. Практика вдумчивого отношения к человеку сопряжена с выбором грамотных методов диагностики и лечения для каждого отдельно взятого пациента. Такой поход позволяет говорить о минимальных рисках, столь характерных для врачебной практики, и высоком уровне обслуживания в клиниках сети «Столица».

В клинике на Ленинском, в рамках добровольного медицинского обслуживания (ДМС) разработан целый ряд льготных программ и акций, регулярно проводятся индивидуальные, семейные и корпоративные мероприятия.

В целях эскалации профессионального имиджа и высоких результатов мы своевременно внедряем прогрессивные технологии, следим за колебаниями инновационного курса, осваиваем ведущие методики и принципы лечения.

Всем, кому не безразлично собственное здоровье, кто уделяет пристальное внимание технической оснащенности и эстетике обслуживания, кого удовлетворяет общение с квалифицированным персоналом, опыт, чистота и гарантия качества, лучше всего обратиться в медицинский центр сети «Столица» на Ленинском.

К вашим услугам – профильные специалисты высших категорий, доктора и кандидаты медицинских наук, заслуженные эксперты, авторы уникальных методик, лучшие врачи России, за плечами которых многолетний навык и серьезный исследовательский опыт.

Подобрать оптимальную терапевтическую стратегию, назначить индивидуальный курс лечения, выбрать опытного методиста Вам помогут квалифицированные специалисты медицинского центра на Ленинском. 

В поисках врача не обременяйте себя поисками – обратитесь в клинику на Ленинском.

С нетерпением ждем Вас. Добро пожаловать! 

Московский индекс качества воздуха (AQI): загрязнение воздуха в реальном времени 0007

Сравнительный Воздействие с Москвой

Москва

Россия

безопасный (AQI)

24 часа средний AQI 9 0003

Москва

Россия

Основные загрязнители воздуха в Москве

2 (PM2. 5)

4 (PM10)

PM2.5 ✓

Текущая концентрация PM2.5 в Москва составляет ✓ниже рекомендуемого предельного значения, установленного ВОЗ для 24-часового руководства по качеству воздуха.

Москва — Населенные пункты Уровень загрязнения воздуха

Погодные условия в Москве

Какие погодные и климатические условия в Москве?

˚С | ˚F

Местное время

|

Восход солнца

Закат

06:26

18:26

Скорость ветра

33 км/ч 90 003

УФ-индекс

16

Давление

800 мбар

Рекомендации по охране здоровья Для Москвы

Как защитить себя от загрязнения воздуха в Москве, Россия?

Носить маску

Не требуется

Оставаться в помещении

Не требуется

Окна

Не приближаться

Использовать очиститель

Не требуется

Семья

Разрешить на улице

Прогноз качества воздуха в Москве

День

AQI

Погода

Темп.

Сегодня

134

AQI

Пятница

134

AQI

Суббота

13 4

АКИ

Воскресенье

134

АКИ

Понедельник

134

АКИ

Вторник

134

АКИ

Среда

134

АКИ

Москва

Календарь АКИ

0-50

Хорошо

51-100

Умеренно

101-200

Плохо

201-300

Нездоровый

301-400

Тяжелый

401-500

Опасный

AQI-INAQI -USPM2.5PM10PM1SO2NO2NOxCOO3TempHumidity

202320222021

Наиболее загрязненные города России

Наименее загрязненные города России

По сравнению с Москвой

Москва 9 0017

Россия

безопасный (AQI)

24 часа в среднем AQI

Москва

Россия

Часто задаваемые вопросы об индексе качества воздуха в Москве

(Часто задаваемые вопросы)

Краткие ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о загрязнении воздуха в Москве.

1. Какой сейчас индекс качества воздуха (AQI) в Москве?

Качество воздуха в Москве в режиме реального времени составляет 4 (ХОРОШЕЕ) AQI. Последнее обновление было 4 часа назад.

2. Какова текущая концентрация PM2,5 в Москве? Я должен беспокоиться?

Текущая концентрация PM2,5 в Москве составляет 2 (мкг/м³). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 15 мкг/м³ в качестве пороговой концентрации PM2,5 в течение 24 часов. В настоящее время концентрация в 0,08 раза превышает рекомендуемый предел.

3. В какое время года в Москве самое плохое качество воздуха?

В целом качество воздуха в Москве начинает ухудшаться в конце октября. Зима является наиболее пострадавшим сезоном с точки зрения загрязнения воздуха.

4. Когда качество воздуха в Москве было самым лучшим за последние сутки

5. Когда качество воздуха в Москве было самым плохим за последние сутки

6.

О чем следует позаботиться перед выходом на улицу при очень высоком московском AQI

Вы должны носить хорошую маску N95, когда вы выходите на улицу в Москве, пока AQI не улучшится до умеренного диапазона.

7. Как людям, работающим в офисе, или кому угодно избежать загрязнения воздуха в Москве?

Люди, работающие в офисе, должны избегать личного транспорта и пользоваться общественным транспортом или совместным использованием автомобилей.

8. Каковы основные причины загрязнения атмосферного воздуха и воздуха внутри помещений в Москве?

(i) Основными причинами загрязнения атмосферного воздуха являются твердые и жидкие частицы, называемые аэрозолями и газами, образующиеся в результате выбросов транспортных средств, строительных работ, заводов, сжигания стерни и ископаемого топлива, а также лесных пожаров и т. д.

(ii) Основными причинами загрязнения воздуха внутри помещений являются вредные газы от топлива для приготовления пищи (например, древесина, отходы растениеводства, древесный уголь, уголь и навоз), сырость, дым от плесени, химикаты от чистящих средств и т. д.

9. Насколько вредно загрязнение воздуха внутри помещений в Москве и почему?

Загрязнение воздуха внутри помещений в Москве не менее опасно, чем загрязнение снаружи, поскольку загрязнители воздуха попадают внутрь домов или зданий через двери, окна и вентиляцию.

10. Как решить проблему загрязнения воздуха внутри помещений в Москве?

В Москве вы должны использовать очиститель воздуха или машину свежего воздуха дома или в офисе в помещении и закрыть все двери, окна и вентиляцию, когда индекс качества наружного воздуха (aqi) в Москве очень высокий. Надлежащая вентиляция настоятельно рекомендуется только при улучшении качества наружного воздуха и умеренном диапазоне AQI.

Рейтинг самых загрязненных городов и стран мира по AQI

Топ самых загрязненных городов в режиме реального времени, а также ежемесячный и ежегодный исторический рейтинг городов и стран по индексу качества воздуха

Решения для контроля качества воздуха в Москве

Узнайте о мониторах качества воздуха Prana Air и решениях по борьбе с загрязнением воздуха в вашем городе.

Монитор качества воздуха

Знайте качество своего дыхания с помощью мониторов Prana Air (недорогих и точных).

Датчик качества воздуха

Анализируйте качество воздуха в любом месте с помощью точных и компактных датчиков газа и твердых частиц.

Очиститель воздуха

Очистите воздух в помещении от загрязнений и токсинов с помощью нашего очистителя воздуха.

Автомобильный салонный фильтр

Высокоэффективный салонный фильтр обеспечит чистоту вашего дыхания в салоне автомобиля.

Маска загрязнения N95

Дышите чистым воздухом с моторизованными масками Prana Air с многослойной очисткой HEPA-фильтром.

Москва ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВОЗДУХА

10 лучших достопримечательностей рядом Якитория на Ленинском, Калининград

10 лучших достопримечательностей рядом Якитория на Ленинском, Калининград

Нова Бар

№ 1 из 40 Ночная жизнь в Калининграде

53 отзыва

Ленинский проспект, 18, Калининград 236006 Россия

0 миль от Якитории на Ленинском

Рыжая Заря

№17 из 56 Покупки в Калининграде

2 отзыва

Ленинский проспект, 26 Недалеко от Дома Советов, Калининград 236006 Россия

0 миль от Якитории на Ленинском

Little Jumbo Bar

№ 8 из 40 Ночная жизнь в Калининграде

4 отзыва

Ленинский проспект, 18, Калининград 236006 Россия

0 миль от Якитории на Ленинском

Здравница Федорова

№3 из 15 Спа и оздоровление в Калининграде

7 отзывов

Больничная, 44, Калининград 236006 Россия

0,2 км от Якитории на Ленинском

Цвет Прогулки

№22 из 68 Туров в Калининграде

13 отзывов

Калининград Россия

0,2 км от Якитории на Ленинском

ARTCITY

№6 из 14 Мастер-классы и семинары в Калининграде

3 отзыва

Севастьянова, 24, Калининград 236040 Россия

0,2 км от Якитории на Ленинском

Medusa Lounge

№ 26 из 40 Ночная жизнь в Калининграде

1 отзыв

Ленинский проспект, 16, Калининград 236006 Россия

0 миль от Якитории на Ленинском

Музей бункера

№16 из 238 чем заняться в Калининграде

362 отзыва

Университетская, 2 А, Калининград 236040 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Воздух

№ 16 из 40 Ночная жизнь в Калининграде

1 отзыв

Университетская, 2В, Калининград 236040 Россия

0,2 км от Якитории на Ленинском

Памятник Иммануилу Канту

№37 из 238 чем заняться в Калининграде

84 отзыва

Университетская ул. , Калининград Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

ТЦ Европа

№61 из 238 чем заняться в Калининграде

36 отзывов

ул. Театральная, 30, Калининград 236022 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Марципановый Домик

№24 из 56 Покупки в Калининграде

5 отзывов

ул. Театральная, 30, Калининград 236022 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Арт Хаус Концертно-театральный комплекс

№136 из 238 чем заняться в Калининграде

9 отзывов

Ленинский проспект, д. 155, Калининград 236039 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Вирус

№ 13 из 61 Развлечения и игры в Калининграде

3 отзыва

Ленинский проспект, 1, Калининград 236006 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Квесты на Ленинском 1 — ONmozgOFF

№16 из 61 Развлечения и игры в Калининграде

16 отзывов

Ленинский проспект, 1 5-й этаж, Калининград 236006 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Бар Цокол

№ 4 из 40 Ночная жизнь в Калининграде

11 отзывов

Каперника, 4, Калининград 236005 Россия

0,3 км от Якитории на Ленинском

Площадь Победы

№13 из 238 чем заняться в Калининграде

309 отзывов

Калининград Россия

0,6 км от Якитории на Ленинском

Кенигсбергский собор

№6 из 238 чем заняться в Калининграде

2 329 отзывов

Канта, 1, Калининград 236006 Россия

0,9 км от Якитории на Ленинском

Музей подводной лодки Б-413

№3 из 238 чем заняться в Калининграде

1 224 отзыва

Набережная Петра Великого, 1, Калининград 236006 Россия

0,7 км от Якитории на Ленинском

Музей Мирового океана

№12 из 238 чем заняться в Калининграде

1 372 отзыва

наб.

Простуда у ребёнка в 2 года – чем лечить? Лечение ОРВИ и простуды

В 2 годика иммунитет малыша находится на стадии формирования, кроме того, в это время он уже контактирует с посторонними людьми (например, в детском садике), из-за чего увеличивается риск инфекционных заболеваний. Родителям нужно знать, как действовать при первых признаках ОРВИ, и какие противовирусные средства и лекарства от простуды для детей 2 лет будут предпочтительными.

Знакомая ситуация – ребенок пошел в садик абсолютно здоровым, а вечером начинает хлюпать носом? Сам факт заболевания не является таким страшным, как его воспринимают некоторые родители. Благодаря проникновению чужеродных агентов, коими являются патогенные микроорганизмы, организм ребенка тренируется. Таким образом формируется специфический иммунитет, обеспечивающий защиту от определенных вирусов.

Задача мам и пап – создать такие условия, чтобы заболевание прошло как можно быстрее и мягче для малыша, причем лечение необходимо довести до полного выздоровления, чтобы предупредить переход в хроническую форму.

СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ

Поскольку дети младшего возраста болеют простудными заболеваниями по шесть и более раз в году, большинство родителей прекрасно знают «стандартные» признаки надвигающегося недуга:

• насморк;
• учащенное дыхание;
• кашель;
• слезотечение;
• повышение температуры до 38⁰С.

Кроме того, заболевший малыш становится капризным и раздражительным ввиду затрудненного дыхания. Все это – естественные последствия инфекции, которые уже через три дня пойдут на спад. Если же помимо этих симптомов вы замечаете, что у малыша нарушен стул, изменился цвет кожи, появляются высыпания, температура повысилась до 38,5⁰С или, наоборот, опустилась до 36⁰С, нужно немедленно вызвать врача.

• К врачу целесообразно обращаться в тех случаях, когда наряду с обычными симптомами болезни появляются дополнительные, не типичные для простуды, а также в случае, если после трех дней не наступает улучшения.    

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОРВИ И ПРОСТУДЕ?

Первое, что нужно сделать родителям заболевшего ребенка, – освободить его от похода в детсад и обеспечить полупостельный режим. Это поможет остановить заболевание на ранней стадии, а также избавить от заражения других детей, ведь в первые сутки простуда невероятно заразна.

При простуде у ребёнка в 2 года врачи, отвечая на вопрос «Чем лечить?», не советуют родителям использовать агрессивные медикаментозные средства.

• Сбивать температуру нужно в том случае, если она поднимается выше 38,5⁰С, или если она держится более трех дней. Повышение температуры при простуде и ОРВИ – нормальная реакция организма, показатель того, что идет борьба с вирусом. При повышенной температуре замедляется размножение вирусов, и активизируется иммунитет. Задача родителей – создать условия, при которых малыш легче перенесет температурные перепады. Если у ребенка озноб, следует дать горячее питье и потеплее одеть. Во время жара, наоборот, нужно немного раскрыть малыша и провести теплые обтирания.
• Применение антибиотиков эффективно только в случае присоединения бактериальных инфекций. Если заболевание имеет вирусную природу, то прием данных средств вместо помощи нанесет здоровью только вред. Перед принятием решения о применении антибиотика у ребенка необходимо обязательно консультироваться с врачом.
• С большой осторожностью необходимо использовать капли для носа. Все они являются сосудосуживающими средствами, которые вызывают привыкание при их использовании больше 3-4 дней и имеют массу побочных эффектов. Длительное закапывание носа такими препаратами приводит к тому, что сосуды перестают работать нормально, и развивается хронический насморк.

ПРОСТУДА У РЕБЁНКА В 2 ГОДА: ЧЕМ ЛЕЧИТЬ?

Если так много запретов и ограничений, что же делать и какие использовать препараты для лечения ОРВИ и простуды у детей 2 лет, чтобы обеспечить скорейшее выздоровление без осложнений?

1. В первую очередь создайте благоприятные условия для того, чтобы иммунитет ребенка мог сам бороться с болезнью. Для этого необходимо:
   • регулярно проводить в помещении влажную уборку, обеспечить его проветривание, использовать увлажнители воздуха – вирусы «не любят» чистый, прохладный, увлажненный воздух;
   • обеспечить малышу частое обильное питье, при этом использовать напитки, температура которых максимально приближена к температуре тела;
   • обеспечить сбалансированноепитание , ориентируясь на аппетит малыша (нельзя кормить насильно!).
2. Чтобы облегчить дыхание малыша и улучшить отхождение слизи, проводите промывание носа солевыми растворами, которые помогают снять отечность.
3. Используйте щадящие противовирусные средства, такие как Анаферон детский. Особенность препарата – иммуномодулирующее действие, подразумевающее мягкую коррекцию иммунной системы. Препарат уже более 10 лет используется в педиатрии в целях профилактики и лечения вирусных заболеваний у детей от 1 месяца.
4. Дополнительно, в зависимости от состояния малыша, врач может назначить отхаркивающие, муколитические (для выведения мокроты) и противокашлевые средства.

Читайте также

• Детям Почему ребенок часто болеет в детском саду?
• Детям Часто болит горло у ребенка: что делать?
• Детям Как узнать уровень иммунитета у ребенка