Бассейн — Комарова 39, Брянск (отзывы, телефон и режим работы)

• Контакты

Сохранить контакт

Редактировать

Добавить описание

Как доехать

Общественный транспорт Автомобиль Велосипед Пешком

FAQ

• Вы можете позвонить по одному из номеров: +7 483 274-68-62, +7 483 274-68-39

• Брянск, Комарова, 39. Ближайшие остановки: «Бассейн» – 470 метров, «Вокзал Брянск-I» – 640 метров

• Время работы такое: ПН: 08:00-22:00, ВТ: 08:00-22:00, СР: 08:00-22:00, ЧТ: 08:00-22:00, ПТ: 08:00-22:00, СБ: 08:00-22:00, ВС: 08:00-22:00. Эта информация предоставлена посетителями страницы.

• Плохо. Средняя оценка этого места – 2

Режим работы

Сейчас в Брянске – 02:22

Рекомендуем уточнить режим работы, позвонив по номеру +7 483 274-68-62

Ошибка

Ближайшие похожие места

Очень близко

Дайвинг-клуб им. Валерия Тюрина

Комарова, 39

70 метров

Земельно-кадастровая служба

Комарова, 37а

70 метров

Торгово-сервисная компания

Комарова, 37а

90 метров

Комарова, 37

90 метров

Торгово-производственная компания

Комарова, 37

90 метров

Частное охранное общество

Комарова, 37

150 метров

УФСИН России по Брянской области

Комарова, 30

2. 2 км

Бассейн

Дуки, 56

4.6 км

Детский клуб

Авиационный пер, 3/2

5.4 км

Студия танцевальных искусств

Романа Брянского, 15/1

5.7 км

Детский клуб

Спартаковская, 120

6.7 км

Культурно-спортивный комплекс

Путёвка, Центральная, 14

7.7 км

Детский клуб

Харьковская, 3а

8.2 км

Детский клуб

Орловская, 10

8.2 км

Детский клуб

Орловская, 11

Отзывы

Регистрация не требуется

Пожалуйста, оставьте отзыв об этом месте — несколько слов и ваше общее впечатлении – помогите другим сделать правильный выбор.

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС, Санкт-Петербург — ДОСААФ России на КИМа проспект, 22 на «Справке РУ» — телефоны, карта, фото, отзывы и оценки клиентов

Россия Санкт-Петербург Занятия в бассейне — аквааэробика, плавание Спортивно-оздоровительный комплекс

ДОСААФ России в Санкт-Петербурге

Закрыто Сейчас закрыто

• QR-код

Оценка:

Телефон:

• +7 (812) 350-88-87

Адрес:

г. Санкт-Петербург, КИМа проспект, 22

Индекс:

199155

Регион:

Россия, Ленинградская область

Категория:

Занятия в бассейне — аквааэробика, плавание в Санкт-Петербурге

Часы работы:

QR-код с информацией о компании

• Контакты
• Карта
• О компании
• Похожие
• Отзывы

• Скачать PDF
• Распечатать
• Обнаружили ошибку?
• Это ваша компания?

• Карта проезда

• Фотографии

На данный момент не добавлено ни одной фотографии компании.

• О компании

ДОСААФ России “Спортивно-оздоровительный комплекс” работает в сфере ”Занятия в бассейне — аквааэробика, плавание”. На карте Санкт-Петербурга вы можете увидеть улицу и здание по адресу: Санкт-Петербург, КИМа проспект, 22. . Каждый дозвон по телефону +78123508887 помогает поддерживать точность и правильность информации о данном предприятии.

• Возможно, вас заинтересует

• Персональные тренеры
• Тренажерные залы
• Тренировки

• Подробнее о виде деятельности

• Дополнительно компания занимается

Занятия в бассейне — аквааэробика, плавание

• Крытый бассейн
• Возможны разовые посещения
• 3 дорожки
• Длина бассейна 25 м
• Бассейн для взрослых

Для детей

• Бассейн для детей

Способы оплаты

• На месте

  • Банковской картой
  • Наличный расчет

• Дистанционно

  • По счету (для юр. лиц)

Стоимость

• Месячный абонемент от 1500 ₽
• Посещение 500 ₽
• Месячный абонемент от 1500 ₽

Категории компании

• Тренажерные центры в Санкт-Петербурге

• Похожие места рядом

20+ трогательных доказательств того, что настоящая любовь живет среди нас. И иногда ее можно увидеть / AdMe

Тот, кто хоть раз видел или чувствовал любовь, знает, что она бывает разной. Теплая привязанность матери к ребенку, романтичные ухаживания супругов, трогательная забота стариков друг о друге. Не нужно быть суперчеловеком, чтобы испытать это чувство. Но порой нужно немало усилий, чтобы дорогой тебе человек почувствовать себя любимым.

У нас в ADME есть доказательства того, что настоящая любовь действительно существует. И кроется она в мелочах.

«Моему деду 96, а бабушке 94. Сегодня они отпраздновали 75-ю годовщину со дня свадьбы. Дедуля еще о-го-го»

© Shaneblaster / reddit

«Мой отец скончался от рака в июле. И мама решила сделать нам с братом вот такой подарок. Это лучшее, что мы когда-либо получали»

© velaniswin / reddit

«Эту рубашку когда-то носил я. И когда ты возьмешь ее в руки, я буду рядом с тобой. С любовью, папа».

«Мой муж писал мне записки каждый день, не пропустив ни одного. Он очень хотел мне помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством»

© theferalboy / reddit

«Это первое Рождество бабушки без моего деда за 59 лет. Мы нашли письма, которые они писали друг другу в колледже, и подарили ей на праздник. Дедушка хранил их все эти годы»

© ForeverLAS_ / twitter

«Сегодня мой дедушка увидел бабушку впервые за несколько недель. Хочу, чтобы мои отношения были такими же»

© gattinarubia / reddit

«Когда моя 7-летняя дочь с синдромом Дауна рисует человека, она подписывает его словом „папа“. Я склеила ее рисунки, чтобы подарить ему на День отца. Она не умеет говорить, но может показать ему, как сильно его любит»

© MrsRosey*** / reddit

«Моя лучшая подруга сегодня стала моей женой»

© letouxftw / reddit

«Я потерял работу и впал в депрессию, отчего мне даже трудно встать с постели.

© FictionalNape / reddit

«Это лицо мужчины, чья жена любит его больше всего на свете».

«Мой дедушка носил это фото в кошельке до самой смерти»

© AliReed / reddit

«Муж сделал мне такую держалку для книг, чтобы уменьшить судороги в моих руках»

© Nextdy / reddit

«У моей прабабушки болезнь Альцгеймера. Прадед каждый день, вплоть до своей кончины, навещал ее и оставлял розу на ее кровати. Он говорил: „Пусть она думает, что эти розы оставляют ангелы, которые заботятся о ней“. Вот как он ее любил»

© Death961 / reddit

«Мы с моей девушкой встречаемся уже более 5 лет. И это первые цветы, которые я некогда подарил ей. Оказывается, она до сих пор их хранит»

© Whiteknight221 / reddit

«Бабушка и дед дремали вместе после затяжного празднования Нового года»

© noodlemyneurons / reddit

«Моя девушка не ест рыбу. Поэтому, когда мой папа готовит паэлью, он делает для нее отдельную версию без рыбы»

© jacob_marley21 / reddit

«Это последнее фото бабушки, перед тем как она проиграла битву с болезнью»

© kdbice / reddit

«Ради своей любви мой дед отказался от дома у озера, огромного гаража и многого другого. Он хотел убедиться, что сможет поддержать бабушку до конца. Болезнь Альцгеймера отняла у них многое, но сделала их любовь еще сильнее».

«Бабушка переезжает в дом престарелых, который находится очень далеко от меня. Это последний пакет печенья, который она испекла, прежде чем попрощаться»

© Kiwqii / reddit

«У дедушки сломался холодильник. Зато у бабушки появился новый шкаф для хранения ниток»

© Hauser747 / reddit

«Мои 80-летние бабушка и дед все еще держатся за руки во время прогулки»

© kindelta / reddit

«Это кошка моей бабушки под лоскутным одеялом, которое я сделала из бабушкиной одежды. Ткань уже не пахнет хозяйкой, но я готова поклясться, что кошка все равно узнает ее»

© notthelindsayyouknow / reddit

«Только что получил подарок от бабушки и дедушки. Мне 31 год»

© unknown author / imgur

«Я борюсь с депрессией, и, чтобы поддержать меня, муж принес мне эти подсолнухи. Сижу и плачу от счастья»

© YuzuHitsuji / reddit

«У моего дедушки была болезнь Альцгеймера.

© unknown author / imgur

Кто для вас является примером настоящей любви?

Фото на превью velaniswin / reddit

AdMe/Семья/20+ трогательных доказательств того, что настоящая любовь живет среди нас. И иногда ее можно увидеть

«есть ли на свете любовь?» — Яндекс Кью

Здравствуйте)

Да, Любовь есть, но она очень редко встречается, и, как говорится, за неимением, этим словом называют иные чувства)

Люди все время пытаются найти определение, что такое Любовь. Сколько споров, сколько размышлений было по этому поводу… Тема — неоднозначная, в двух словах не ответишь, поэтому, извините за многословность)

Считается, что Любовь бывает разная: есть материнская любовь, есть любовь женщины к мужчине, а есть любовь к Родине… Это все конечно так, но и не совсем так…

Древние греки различали 7 видов Любви: Эрос – страстные, плотские отношения, Филия – душевная привязанность, Агапэ — жертвенная любовь, Сторге – любовь и привязанность внутри семьи, Людус — любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены, Прагма — реалистические и приземленные отношения, Маниа — необузданная страсть, любовь-одержимость.

Соловьёв В.С. определял Любовь как «влечение одного одушевлённого существа к другому для соединения с ним и взаимного восполнения Жизни», выделяя три вида Любви: Нисходящая Любовь, которая больше даёт, чем получает, Восходящая Любовь — больше получает, чем даёт, и Половая Любовь, — равно даёт и получает.

Эрих Фромм отмечал две противоположные формы Любви: Созидательную и Разрушительную. Созидательная Любовь подразумевает под собой заботу, интерес, душевный отклик. Разрушительная Любовь выражается в стремлении лишить Свободы любимого, желание обладать им и его Жизнью.

Психологи выделают следующие виды Любви, каждый из которых состоит из противоположных проявлений: Правильная Любовь и Кривая Любовь: в Правильной Любви человек заботится о том, кого любит, уважает его Выбор, происходит бескорыстная Самоотдача, в Кривой Любви человек заботится о себе, вечно что-то требует, ревнует и не может отпустить,  Любовь-Хочу и Любовь-Дарю: Любовь-Хочу характеризуется желанием получать заботу и внимание, Любовь-Дарю — желанием любить и заботиться,  Здоровая Любовь и Больная Любовь: Здоровая — человек испытывает радость, воспринимает все позитивно, считает себя счастливым, Больная — человек испытывает Негативные Эмоции, переживания и находится в постоянных страданиях, Любовь-Дарение и Любовь-Сделка: В основе Любви-Сделки лежит принцип «ты мне, я тебе», партнеры дают друг другу что-то, чтобы обязательно что-нибудь получить взамен, Любовь-Дарение бескорыстна, партнеры испытывают радость от того, что могут что-то дать любимому, сделать его счастливыми,  Любовь как Реакция и Любовь как Решение: Любовью-Реакцией является непроизвольный эмоциональный и поведенческий ответ человека на другого человека, на его взгляд или поступок, Любовь-Решение – это осознанный Выбора человека в пользу обязательств и ответственность за отношения.

Разумеется, я — не исключение, и тоже размышляла на эту тему, чем и хочу поделиться…))

В фильме «Формула любви» граф Калиостро говорит: «Оказывается, в Любви главное — это возможность не раздумывая отдать свою Жизнь за другого…» Никто не спорит с этими словами, и каждый думает, что любит именно так. Просто, сейчас нет войны, нет катастрофы, от пули закрывать никого не нужно, не нужно жертвовать своим спасательным жилетом, и, следовательно, собой. Но ведь каждый день, как говорится, «есть место подвигу». Для любимого человека можно делать что-то приятное каждый день, каждую минуту, и совсем не важно, как, при этом, он сам относится, и делает ли он что-то в ответ.

Часто я слышу такие слова: «Что ж мне смотреть как он там счастлив с другой? Нет уж, он мне жизнь сломал, так и я ему устрою…», или «Если не вернется, я такой компромат в прокуратуру (налоговую, конкурентам…) отправлю, что он прекрасно знает, что сядет (разорится)», и при этом женщина утверждает, что любит. .. Бывает, женщина признается, что ее избранник, мягко говоря, подлец, что он приносил только слезы, но она не может без него жить. Оправданием служит поговорка «Любовь зла». А если попытаться разобраться в себе и попробовать точно понять какие чувства переполняют… Это может быть что угодно, но не Любовь… Может это оскорбленное самолюбие? — «Как он может так же обнимать кого-то, как обнимал меня…» Может — обида? — «Я ему столько отдала, всем пожертвовала, а он в ответ так поступил…» Или зависть? — «Он смеется, счастлив, а я плачу, инсульт получила…» Или страх остаться одной? — «Промурыжил меня до сорока и к молодухе сбежал, а я теперь кому нужна…» Может — Страх перемен? — «Была настроенная жизнь, и все рухнуло, что теперь делать, как утром просыпаться, у кого помощи просить…» Разобраться в себе, правильно назвать, определить испытываемые чувства, процесс довольно длительный и трудный.

Любовь всегда безусловна- мы любим просто так, а не за что-то, и не потому что… Любовь всегда жертвенна — если любишь человека, то его благополучие и безопасность становятся важнее собственного.

Мне могут возразить ученые мужы, что в человеке подсознательно заложен Инстинкт Самосохранения, и он стремится именно к собственной безопасности, собственному удовольствию и собственному благополучию. Я не спорю. Благодаря трем высшим образованиям и кандидатской, кое что про Эго и Суперэго я слышала и придерживаюсь той же точки зрения, при этом, мое понимание Любви никак этому не противоречит. Я имею ввиду то состояние человека, когда он сам (!) испытывает удовольствие от того, что делает что-то доброе и полезное для того, кого он любит. При этом человек не ждет ничего взамен, это то состояние, когда дарить подарок приятнее, чем получать. И заботясь о любимом, человек, тем самым, заботишься о себе, потому что сам будешь глубоко несчастлив, если любимому человеку будет больно или плохо.

Мы часто путаем Влюбленность и Любовь. Влюбленность — это Страсть, Эмоции, все на поверхности. Любовь — тихая, часто не заметная, таится глубоко внутри. Именно Влюбленность лечит время, а Любви не мешают ни время, ни расстояния. Когда мы влюбляемся — тут же замечают все, когда полюбим — часто сами понимаем не сразу. Влюбленность приносит Счастье, если она взаимная, и Страдания, если безответная. Любовь дает силы жить. Уже то, что любимый человек есть, что он живет и где то так же ходит по Земле, наполняет Душу покоем и радостью. Именно Страсть движет человеком, когда он пытается приворожить кого то. Влюбленный человек не считается с желаниями того, в кого влюблен, он хочет его получить любой ценой, и считает свою Правду Истиной в последней инстанции. Страсть слепа и глуха и, часто, безжалостна. В порыве Страсти можно навредить и, даже, убить. Не случайно, в Средние Века Влюбленность считали болезнью, а современные ученые установили, что у влюбленного человека, как у беременной женщины, Интеллект снижается на 30%.

На любимого человека нельзя разозлиться, можно только обидеться. Можно молча проглотить обиду или расплакаться и убежать, но невозможно мстить или отказать в помощи.

Классическая ситуация — муж оказывается на скамье подсудимых, и жена, узнавшая о существовании любовницы, в миг превращается из свидетеля защиты в свидетеля обвинения. Это кажется естественным и никого не удивляет, но говорить о Любви здесь не уместно, потому что Жизнь, по настоящему, любимого человека всегда важнее утешения собственного Самолюбия.

Итак, возьму на себя смелость заявить, что составила определение Любви. Любовь — это то состояние, когда живешь ради любимого, при этом стараешься ничем не доставить ему беспокойства, когда благополучие любимого человека дороже, собственного, когда самое главное в Жизни — чтоб только любимый человек был счастлив, даже, если ради этого придется пожертвовать собственными интересами. Любить — это не «брать», любить — это «отдавать» и испытывать Счастье от того, что можешь отдать… Все становится не важным, так как,  самое важное — это Счастье того, кого любишь.

Так любят родители детей, и то — не все. Очень редко так любят дети родителей. Бывает, так любит мужчина женщину, или женщина мужчину. Это встречается намного реже, чем в случае с родителями, но чаще, чем в случае с детьми. И совсем уже крайне редко случается, что так любят и мужчина, и женщина, и эта Любовь взаимна. Про таких говорят, что они нашли друг друга во Вселенной. Это и есть, так называемые, «половинки друг друга». Тогда каждый день наполнен Счастьем, и следующий год совместной жизни лучше чем предыдущий. Каждый день два человека просыпаются вместе с мыслью, чтобы такого сделать приятного для самого дорогого человека на Свете, в благодарность за то, что он встретился в Жизни.

Любовь — уникальное чувство, единственное, которое не поддается ни Разуму, ни Инстинкту, ни Магии. Ее невозможно вызвать, и невозможно убить. Она либо есть, либо нет, как в песне: «… приходит с неоткуда, и уходит в некуда…» Заставить полюбить или разлюбить, невозможно.

Никакие привороты не дают Любви, дают только Зависимость и стремление находиться рядом, идет подавление Воли и вызывается «ломка» от малейшей разлуки, но Любовь вызвать не в состоянии. Опять же, если человек любит, то никакие отвороты и остуды это не изменят. С помощью Магии можно управлять Страстью, Эмоциями, Здоровьем, Богатством, но не Любовью.   Она — само Волшебство и неимоверная Сила.

По работе я бывала в Домах ребенка, общалась с персоналом, они рассказывали про Синдром Внезапной Смерти. Это когда, по словам врачей, «блуждающий нерв останавливает сердце»,  и совершенно здоровый ребенок может умереть во сне. Такое случается с детьми до года и, именно, с теми, кого бросили при Рождении. Спасти, при этом, ребенка можно, только, если прижать к себе и ходить, ходить с ним по комнате, укачивая и обнимая. В тех Домах ребенка, что мне пришлось побывать, в любое время года персонал носит халаты только на белье, никаких свитеров внутри, рукава короткие, чтоб руки были оголены. Это делается для того, чтоб ребенок чувствовал тепло, пусть и не своей, но мамы, и хоть и не надолго, но почувствовал, что его любят… Неонатологи считают, что нежеланный ребенок, еще в утробе понимает, что его не любят и не хотят, и, таким образом, проявляет Протест, отказываясь жить без Любви.

Каждый хочет быть любимым. Не любимые люди несчастные, озлобленные, нервные, больные, они «притягивают» несчастья и постоянно от чего то страдают. Те, кому посчастливилось быть любимыми, добрее, спокойнее, у них крепче иммунитет и стрессоустойчивость, они легче идут по Жизни. Получается, всем нам не просто нужна, а необходима Любовь, без нее очень тяжело жить, но, если нуждаются в Любви абсолютно все, то любить умеют лишь не многие. Уметь любить — это Талант, особое свойство Души, и дано оно, далеко, не всем. Искренне поставить чью то Жизнь превыше собственной, и, несмотря на ни на что, не ожидая никакой отдачи, испытывать Счастье от Счастья другого, может не каждый. Вот и получается, что в Любви нуждаются все, но не все получают, и, от этого, страдают, если в Мире будет больше Любви, то будет и меньше страданий.

Как говорится, Правда у каждого своя, Истина одна, но ее не знает никто. Сколько людей, столько и мнений. Я понимаю, что большинство надо мной посмеются, кто то, возможно, разозлится, обязательно, кто то — напишет «пару ласковых», как это принято в интернете. Все это понятно и естественно, ведь Любви, как я уже говорила, на всех не хватает, а обездоленные Любовью несчастны, от этого озлобленны. ..)

Я не призываю всех срочно учиться любить, это, уж, кому что дано, я призываю ценить и беречь тех, кто умеет любить, ведь они наполняют нашу Жизнь теплом, и без них очень холодно жить…. И…, да здравствует Любовь!

9 причин, по которым настоящая любовь существует, говорит эксперт Ким Саид

Инсайдеры в Голливуде знают, что хорошим парнем за кадром, даже во время забастовок сценаристов или актеров, является Том Хэнкс. Так какое это имеет отношение к Истинной Любви? Читайте дальше, циничные сердца, потому что есть специалист по отношениям по имени Ким Саид, который любезно согласился рассказать о кисмет.

Между тем, просмотр нескольких словарных определений полезен, поскольку он показывает диапазон параметров и указывает на то, что даже эксперты-лингвисты не могут прийти к единому мнению в отношении одного определения.

YourDictionary online описывает это так: « Настоящая любовь  это сильная и длительная привязанность между супругами или любовниками, которые находятся в счастливых, страстных и приносящих удовлетворение отношениях. Примером настоящей любви являются эмоции, разделяемые парой, которая состоит в браке уже 40 лет и до сих пор страстно любит друг друга и глубоко заботится друг о друге».

Не знаю, где они взяли 40-летнюю отметку, может быть, это мерка Моисея в пустыне?

По иронии судьбы, в Кембриджском словаре в качестве следующего параметра поиска есть подсказка «Настоящее преступление».

Уильям Голдман, так красноречиво написавший о загадке сердца в своем классическом фильме «Принцесса-невеста» (Робин Райт, Кэри Элвес), сам меньше всего верил в реальную жизнь. Как известно, он однажды сказал: «Настоящая любовь — это лучшее, что есть в мире, кроме леденцов от кашля».

Даже если вы в курсе или не в теме, по крайней мере, вы будете знать, что искать и что делать, если Истинная Любовь найдет вас в ближайшее время.

Ну вот…

Квендрит Джонсон: Как сохранить личную жизнь яркой в ​​циничные времена?

Ким Саид: Дни, проведенные с другим человеком 24/7, прошли.

В этом нет никакой тайны или волнения, и это может привести к скуке и равнодушию. Если кто-то хочет быть со своим партнером все часы дня, это может быть признаком ненадежного стиля привязанности, который позже может привести к проблемам.

Это также признак того, что кто-то завидует и контролирует.

Если кто-то пытается изолировать вас от ваших друзей и семьи, это один из главных признаков эмоциональной манипуляции. Быстро бегите в противоположном направлении.

Но если вы находитесь в циничной фазе ваших отношений и не замечаете признаков дисфункции, вот что нужно делать: не гоняться, не умолять и не цепляться. Не ставьте ультиматумы. Это верный способ создать дистанцию, обиду и нежелательное давление.

Конечно, связь может понадобиться. Без этого отношения умирают медленной смертью, но вместо того, чтобы форсировать события, сделайте передышку и создайте пространство, где оба человека могут быть самими собой. Это самый быстрый способ расслабиться, одновременно создавая магию и тайну.

Однако, если одна из сторон постоянно отключается, исчезает без объяснения причин и недоступна по мобильному телефону в течение нескольких дней, это еще один признак дисфункции. Если это закономерность в ваших отношениях, это признак того, что грядут плохие вещи.

Квендрит Джонсон: Все ли мужчины одинаковы, когда дело касается их женщин?

Ким Саид: Мужчины могут быть непостоянными существами.

Как правило, они подходят к отношениям не так, как женщины. У мужчины могут быть отношения с девушкой, в которых много химии и влечения, но она может не быть для него долгосрочным материалом для подруги или кем-то, кого он взял бы домой, чтобы познакомиться с родителями.

Мужчины, очевидно, получают удовольствие от физического влечения к женщине, но больше, чем физическое влечение, большинству мужчин нужно эмоциональное влечение.

Поэтому, если вы ищете долгосрочных отношений, прыгать в постель на первом свидании может быть неправильным решением. Мужчинам обычно нужен кто-то избирательный, и если ему кажется, что женщина прыгает в постель со всеми подряд на первом свидании, он может держать ее рядом какое-то время, но все равно будет искать кого-то более неуловимого.

Если мужчина не склонен к манипулированию или нарциссизму, ему нужны острые ощущения от погони. Однако нарциссы, манипуляторы и игроки любят двигаться быстро, чтобы зацепить других.

Квендрит Джонсон: Что должны знать женщины, чтобы управлять «мужчиной»?

Ким Саид: Эпоха покорной, тихой женщины-мученицы подходит к концу.

Как правило, единственные мужчины, которые все еще хотят этого в партнерше, либо сверхрелигиозны, либо манипулируют.

Женщинам нужно демонстрировать высокую ценность не только для других, но и для самих себя.

Это означает перестать постоянно подставлять другую щеку и мириться с неприемлемым поведением.

Например, человек, который постоянно опаздывает и обесценивает ваше время. Или, может быть, они разговаривают по телефону весь вечер, пока вы ужинаете. Они должны знать, что будут последствия, если такое поведение продолжится.

Не нужно сходить с ума по этому поводу, но донесите суть без конфронтации. Если нежелательное поведение продолжается, будьте готовы уйти и серьезно относиться к этому. Мы не обязаны оставлять место в нашей жизни для людей, которые не думают или имеют право. Позволять мужчинам или кому-либо еще продолжать нарушать границы — это рецепт несчастливой жизни.

Квендрит Джонсон: Когда ваши отношения — это крушение автомобиля/самолета/поезда, как безопасно выйти из машины?

Ким Саид: Это действительно зависит от человека, с которым вы состоите в отношениях.

Нормальные люди, как правило, поймут, если вы захотите разорвать отношения по какой-либо причине. Они могут быть обижены или разочарованы, но они будут уважать ваши желания.

Нарциссы и манипуляторы, однако, обычно вызывают большой хаос.

Как правило, они очень злятся, сильно оскорбляются и, возможно, прибегают к насилию.

В этом случае потребуются дополнительные меры. Может даже потребоваться запретительный судебный приказ. Если вы подозреваете, что ваш партнер попадает в эту категорию, не пытайтесь общаться с ним в привычной для вас манере. В этом случае вы захотите оставить свои планы оставить при себе и выйти из отношений как можно тише. Если возникнет хаос, при необходимости подключите полицию.

Однако, если у вас общие дети, вам необходимо обратиться за помощью к адвокату, знакомому с законами вашего штата.

Квендрит Джонсон: Какую лучшую историю любви вы когда-либо слышали — из реальной жизни, кино или собственного изобретения?

Ким Саид: Я люблю хорошую историю любви так же, как и любого другого человека.

Один из моих любимых фильмов всех времен — «Любовник» с Джейн Марч и Тони Ка Фай Люном. Это вековая история о запретном, но неизбежном романе. Когда я впервые посмотрел его в свои 20 лет, я был полностью поражен обоими главными героями. Я смотрел его снова и снова, даже купил VHS. Но по мере того, как я становился старше и переезжал, я потерял его.

Мой следующий фаворит — «Ночи в Роданте» с Дайан Лейн в главной роли.

Это действительно играет в крайнюю фантазию о том, на что может быть похожа настоящая любовь.

Я не буду раскрывать подробности для тех, кто его не видел, но достаточно сказать, что мне так понравился фильм, что я отдыхал рядом со знаменитой гостиницей в Роданте во Внешних отмелях.

На самом деле, я должен был остаться там в прошлом году, но они выставлены на продажу, поэтому мне пришлось переехать в другую аренду.

Квендрит Джонсон: Почему мы теряем свою индивидуальность в большинстве любовных историй?

Ким Саид: Я считаю, что мы теряем свою идентичность в большинстве любовных историй, потому что мы хотим, чтобы реальная жизнь была похожа на то, что мы видим на киноэкране (или читаем в романе).

Большинство из нас хотят, чтобы кто-то по-настоящему любил и принимал нас такими, какие мы есть, без какого-либо разочарования, которое бывает в большинстве отношений. Нам нужен компаньон, любовник, друг. Кто-то, кто видит настоящих «нас» и остается преданным и влюбленным.

И в те несколько часов, когда мы смотрим фильм или читаем роман, именно это мы и переживаем, потому что подсознание не может отличить реальность от того, что мы воображаем. Мы действительно становимся частью истории.

Квендрит Джонсон: Почему летняя любовь стала вещью?

Ким Саид: Я думаю, что большинство из нас испытали «Летнюю любовь» в какой-то момент своей жизни. Но что действительно делает его таким запоминающимся, так это нейробиология.

Летняя любовь волнует, это временный побег от рутины. Вы отправляетесь в другую страну или просто на далекий пляж и видите кого-то, кто кажется всем, о чем вы когда-либо мечтали.

Большая часть любви начинается с навязчивых мыслей.

Разыгрываем сладкие комплименты или смешные шутки. Мы мечтаем о другом человеке, проводим время, фантазируя о том, что он одет, зацикливаемся на том, какие у него планы на сегодняшний вечер.

Мы недостаточно хорошо знаем другого человека, поэтому тратим много времени, пытаясь заполнить эти загадочные пробелы.

Нейробиология, стоящая за влюбленностью, показывает, что мы испытываем все эти подростковые физические симптомы. Потные ладони, заикающаяся речь, учащенное сердцебиение, беспокойные ночи. Это связано с тем, что мозг выделяет всплеск дофамина, серотонина и норадреналина на начальных стадиях влечения.

Однако эта фаза длится всего около трех месяцев, после чего все начинает стабилизироваться, и мы начинаем видеть другого человека более реалистично. Это примерно то время, когда мы должны вернуться к нашим обычным делам, поэтому Летняя любовь часто заставляет объект нашего желания выглядеть как «тот, кто сбежал», когда на самом деле он такой же нормальный человек, как и все остальные.

Квендрит Джонсон: Какой лучший пример настоящей любви среди публичных личностей?

Ким Саид: Ух ты, на этот вопрос сложно ответить, потому что социальные сети или СМИ в целом не лучший показатель того, какова жизнь людей на самом деле.

Однако, если я проигнорирую этот лакомый кусочек, я бы сказал, что, пожалуй, лучшим примером настоящей любви на данный момент являются, на мой взгляд, Рита Уилсон и Том Хэнкс.

Они вместе около 31 года, и вы никогда не слышали о каких-то настоящих скандалах или оплошностях между ними. Кажется, они действительно наслаждаются обществом друг друга, подтверждая, что настоящая любовь существует.

Квендрит Джонсон: Настоящая Любовь всегда истинна, или в основе любви лежит прием, иллюзия того, что двое — это одно?

Ким Саид: Хотя я считаю возможным, что два человека могут быть тесно связаны друг с другом и разделять настоящую близость друг к другу, я не думаю, что возможно или даже полезно для двух людей «быть одним целым».

Концепция «два есть одно» причинила человечеству много душевных страданий.

Потому что это подразумевает, что мы должны отказаться от своей индивидуальности, что никогда не является хорошей идеей.

Существует ли он?

Может быть, наверное… но крайне редко двое могут «быть одним целым» и поддерживать отношения здоровым образом.

Кроме того, мы вступаем в новую парадигму отношений.

Да, настоящая любовь существует, но она не так распространена, как людям нравится думать.

Любовь не всегда означает совместимость и не означает, что людям суждено быть вместе всю жизнь.

Я верю, что у человека может быть больше одной настоящей любви в жизни.

Поскольку мы постоянно растем и развиваемся как человеческие существа, человек, которого мы любим в 20 лет, вероятно, не подойдет нам в 40.

Вероятно, лучшее время для настоящих, подлинных, приносящих удовлетворение отношений — это когда мы достигли осени в нашей жизни, и у нас есть возможность исследовать значение настоящей любви.

Больше нет нужды во фронтальной части; вещи, которые раньше смущали нас, больше не проблема, и мы знаем больше о вещах, которые действительно важны, в отличие от поверхностных вещей, которыми мы были одержимы в молодые годы.

Насколько я понимаю, мало что может быть так мило, как очаровательная пожилая пара.

Те, чьи глаза загораются, когда они видят объект своей привязанности, которые все еще держатся за руки, которые пишут друг другу любовные записки, а не отправляют бессмысленные смайлики по мобильному телефону. Которые полны решимости сделать последние свои годы лучшими из своих лет.

Это настоящая любовь. Я надеюсь, что мы все испытаем это.

Спасибо гениальной Ким Саид из KimSaeed. com за девять способов любить и жить лучше. Она тронула так много сердец своим мудрым опытом и книгами, в том числе «Секреты выжившего», недавно вышедшими на Amazon.

А теперь иди и найди свою летнюю любовь и расскажи нам, как она пройдет этой осенью.

[ У Риты Уилсон обычно выходит новый альбом, найдите ее музыку (помимо видео выше) по телефону RitaWilson.com . ]

# # #

Нет такой вещи, как вечная любовь (согласно науке)

В новой книге утверждается, что эмоции возникают в «микромоменты позитивного резонанса». Эмили Эсфахани Смит 224, психолог Барбара Фредриксон предлагает радикально новую концепцию любви.

Фредриксон, ведущий исследователь положительных эмоций в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, представляет научные доказательства того, что любовь — это не то, что мы о ней думаем. Это не длительная, постоянно присутствующая эмоция, которая поддерживает брак; это не тоска и страсть, которые характеризуют юную любовь; и это не кровные узы родства.

Скорее, это то, что она называет «микромомент позитивного резонанса». Она имеет в виду, что любовь — это связь, характеризующаяся потоком положительных эмоций, которыми вы делитесь с другим человеком— любой другой человек, с которым вам довелось общаться в течение дня. Вы можете испытать эти микромоменты со своим романтическим партнером, ребенком или близким другом. Но вы также можете влюбиться, хотя и на мгновение, в менее вероятных кандидатов, таких как незнакомец на улице, коллега по работе или продавец в продуктовом магазине. Лучше всего это выразил Луи Армстронг в песне «Это чудесный мир», когда он спел: «Я вижу, как друзья пожимают друг другу руки, говоря: «Как дела?» / Они действительно говорят: «Я люблю тебя».

Нестандартные идеи Фредриксона очень важны в это время года. День святого Валентина не за горами, и многие американцы сталкиваются с мрачной реальностью: они изголодались по любви. Показатели одиночества растут по мере распада социальной поддержки. В 1985 году, когда General Social Survey опросила американцев о количестве доверенных лиц, которые у них есть в жизни, наиболее распространенным ответом было три. В 2004 году, когда опрос был проведен снова, наиболее распространенным ответом был ноль.

По словам Джона Качиоппо из Чикагского университета, эксперта по одиночеству, и его соавтора Уильяма Патрика, «в любой момент времени примерно 20 процентов людей — а это 60 миллионов человек только в США — чувствуют себя достаточно изолированными, чтобы это стало основным источником несчастья в их жизни». Для пожилых американцев это число приближается к 35 процентам. В то же время уровень депрессии был на подъеме. В своей книге 2011 года Flourish психолог Мартин Селигман отмечает, что, по некоторым оценкам, депрессия сейчас в 10 раз более распространена, чем пять десятилетий назад. По данным Центров по контролю за заболеваниями, депрессия затрагивает около 10 процентов населения США.

Глобальный опрос, проведенный в День святого Валентина, показал, что большинство женатых людей или тех, у кого есть вторая половинка, считают своего романтического партнера самым большим источником счастья в своей жизни. Согласно тому же опросу, почти половина всех одиноких людей ищут романтического партнера, говоря, что найти особенного человека, которого можно полюбить, будет в значительной степени способствовать их счастью.

Но для Фредриксон эти цифры свидетельствуют о «мировом коллапсе воображения», как она пишет в своей книге. «Думать о любви исключительно как о романтике или обязательствах, которые вы разделяете с одним особенным человеком — как это кажется большинству на земле — безусловно, ограничивает здоровье и счастье, которые вы получаете» от любви.

«Моя концепция любви, — говорит она мне, — дает надежду одиноким, разведенным или овдовевшим в этот День святого Валентина найти более простые способы испытать любовь».

Вы должны физически быть с человеком, чтобы испытать микромомент. Например, если вы и ваша вторая половинка физически не вместе — если вы читаете это на работе в одиночестве в своем офисе — значит, вы двое не влюблены. Вы можете чувствовать связь или привязанность к своему партнеру, вы можете желать быть в его компании, но ваше тело совершенно лишено любви.

Чтобы понять почему, важно увидеть, как любовь работает биологически. Как и все эмоции, любовь имеет биохимический и физиологический компоненты. Но в отличие от некоторых других положительных эмоций, таких как радость или счастье, любовь не может загореться индивидуально — она существует только в физической связи между двумя людьми. В частности, в биологической системе любви есть три игрока: зеркальные нейроны, окситоцин и тонус блуждающего нерва. Каждая включает в себя связь, и каждая способствует тому микромоменту позитивного резонанса, который Фредриксон называет любовью.

Когда вы испытываете любовь, ваш мозг особым образом отражает мозг человека, с которым вы общаетесь. Новаторское исследование Ури Хассона из Принстонского университета показывает, что происходит в мозгу двух людей, которые общаются во время разговора. Поскольку мозг сканируется внутри шумных фМРТ-аппаратов, где вести разговор практически невозможно, команда Хассона заставила испытуемых изобретательно имитировать естественный разговор. Они записали, как молодая женщина рассказывает живую, длинную и запутанную историю о выпускном бале в старшей школе. Затем они воспроизвели запись для участников исследования, которые слушали ее во время сканирования их мозга. Затем исследователи попросили каждого участника воссоздать историю, чтобы они, исследователи, могли определить, кто хорошо слушал, а кто нет. Логично предположить, что хорошими слушателями, скорее всего, будут те, кто вступит в естественную беседу с рассказчиком.

То, что они обнаружили, было замечательным. В некоторых случаях мозговые паттерны слушателя отражали паттерны рассказчика после короткого промежутка времени. В конце концов, слушателю нужно время, чтобы переварить историю. В других случаях активность мозга была почти идеально синхронизирована; между говорящим и слушателем не было никакой задержки во времени. Но в некоторых редких случаях, если слушатель был особенно настроен на историю — если он цеплялся за каждое слово в истории и действительно его понял — активность его мозга на самом деле снижалась. 0223 предвосхитил рассказчика в некоторых областях коры.

Взаимопонимание и общие эмоции, особенно в этой третьей категории слушателей, породили микромомент любви, который, как пишет Фредриксон в своей книге, «представляет собой единый акт, совершаемый двумя мозгами».

Окситоцин, так называемый гормон любви и объятий, облегчает эти моменты общей близости и является частью системы млекопитающих «спокойствие и связь» (в отличие от более стрессовой системы «бей или беги», которая закрывает нас от других). Гормон, который высвобождается в огромных количествах во время секса и в меньших количествах в другие моменты интимной близости, работает, заставляя людей чувствовать себя более доверчивыми и открытыми для общения. Это гормон привязанности и привязанности, который резко возрастает в микромоменты любви. Исследователи обнаружили, например, что, когда родитель проявляет нежность к своему ребенку — через микромоменты любви, такие как зрительный контакт, улыбка, объятия и игра — уровни окситоцина у родителя и ребенка повышаются синхронно.

Последним игроком является блуждающий нерв, который соединяет ваш мозг с вашим сердцем и незаметно, но изощренно позволяет вам переживать любовь со смыслом. Как объясняет Фредриксон в своей книге: «Ваш блуждающий нерв стимулирует крошечные лицевые мышцы, которые позволяют вам лучше смотреть в глаза и синхронизировать выражение лица с другим человеком. Он даже регулирует крошечные мышцы вашего среднего уха, чтобы вы могли лучше отслеживать ее голос на фоне любого фонового шума».

Любовный потенциал блуждающего нерва можно измерить, исследуя частоту сердечных сокращений человека в связи с частотой его дыхания, что называется «тонус блуждающего нерва». Высокий тонус блуждающего нерва — это хорошо: люди с высоким «тонусом блуждающего нерва» могут лучше регулировать свои биологические процессы, такие как уровень глюкозы; они лучше контролируют свои эмоции, поведение и внимание; они социально адаптированы и могут устанавливать более позитивные связи с другими людьми; и, самое главное, они более любвеобильны. В ходе исследования, проведенного в ее лаборатории, Фредриксон обнаружила, что люди с высоким тонусом блуждающего нерва сообщают о большем количестве любовных переживаний в течение дня, чем люди с более низким тонусом блуждающего нерва.

Исторически тон блуждающего нерва считался стабильным от человека к человеку. У вас либо был высокий, либо нет; у вас либо был высокий потенциал для любви, либо нет. Недавнее исследование Фредриксона опровергло это мнение.

В исследовании 2010 года, проведенном в ее лаборатории, Фредриксон случайным образом распределила половину участников в состояние «любви», а половину — в контрольное состояние. В состоянии любви участники посвящали около часа в неделю в течение нескольких месяцев древней буддийской практике медитации любящей доброты. В медитации любящей доброты вы какое-то время сидите в тишине и культивируете чувства нежности, тепла и сострадания к другому человеку, повторяя про себя серию фраз, желая ему любви, мира, силы и общего благополучия. В конечном счете, эта практика помогает людям выйти за пределы самих себя и лучше узнать других людей, их нужды, желания и трудности — что может быть трудно сделать в нашей гипериндивидуалистической культуре.

Фредриксон измерил тонус блуждающего нерва участников до и после вмешательства. Результаты были настолько мощными, что ее пригласили представить их перед самим Далай-ламой в 2010 году. Фредриксон и ее команда обнаружили, что, вопреки общепринятому мнению, люди могут значительно повысить тонус своего блуждающего нерва, самостоятельно порождая любовь посредством медитации любящей доброты. Поскольку тонус блуждающего нерва опосредует социальные связи и связи, люди, у которых тонус блуждающего нерва увеличился, внезапно стали способны переживать больше микромоментов любви в свои дни. Кроме того, их растущая способность любить больше принесет пользу здоровью, учитывая, что высокий тонус блуждающего нерва связан с пониженным риском воспалений, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.

Фредриксон любит называть любовь питательным веществом. Если вы получаете достаточно питательных веществ, то польза любви для здоровья может резко изменить вашу биохимию таким образом, чтобы увековечить больше микромоментов любви в вашей жизни и, в конечном итоге, способствовать вашему здоровью, благополучию и долголетию.

Идеи Фредриксона о любви не совсем подходят для романтических комедий. Описание любви как «микромомент позитивного резонанса» кажется абсурдом. Но если любовь теперь кажется менее гламурной и загадочной, чем вы думали, то это хорошо. Частью проекта Фредриксона является снижение культурных ожиданий в отношении любви — ожиданий, которые сегодня настолько ошибочно высоки, что они превратили любовь во что-то, чем она не является, и в то, что на самом деле не может испытать ни один здравомыслящий человек.

Джонатан Хайдт, другой психолог, называет эти нереалистичные ожидания «мифом о любви» в своей книге 2006 года «Гипотеза счастья»:

Настоящая любовь — это страстная любовь, которая никогда не угасает; если вы по-настоящему любите, вы должны выйти за этого человека замуж; если любовь заканчивается, вы должны уйти от этого человека, потому что это не была настоящая любовь; и если вы сможете найти подходящего человека, у вас будет настоящая любовь навсегда.

Фрязевская улица д. 13А на карте Москвы

Что нужно найти?

• Адреса и объекты
• Как добраться
• Недвижимость
• Вакансии

• Услуги и организации
• Транспортные узлы
• Любые адреса и объекты

• Расчет маршрута метро
• Расписание электричек
• Любым транспортом

• Снять
• Купить

• Квартиру
• Комнату
• любой вариант

• Квартиру
• Комнату
• Апартаменты
• любой вариант

Кол-во комнат

• очистить
• 1х комнатные
• 2х комнатные
• 3х комнатные
• 4х комнатные
• 5 и более комнат

Москва

• Москва
• Московская обл.
• Любой регион

Любая сфера деятельности

• Любая сфера деятельности
• Банк, бухгалтерия, финансы
• Домашний персонал
• Информационные технологии
• Коммунальные услуги
• Красота, фитнес, спорт
• Маркетинг, реклама, PR
• Медицина
• Недвижимость
• Отели, рестораны, кафе, клубы
• Офисный персонал
• Охрана, силовые структуры
• Педагогика, образование
• Подработка, без опыта, студентам
• Производство, промышленность
• Руководители, топ-менеджмент
• Связь, телекоммуникации
• СМИ, полиграфия, дизайн
• Страхование
• Строительство и проектирование
• Торговля и снабжение
• Транспорт, автобизнес, автосервис
• Управление персоналом, HR
• Юриспруденция
• Другие сферы деятельности

Любой вид занятости

• Любой вид занятости
• постоянная занятость
• неполная занятость
• вторичная занятость

За последний месяц

• За последний месяц
• За две недели
• За неделю
• За три дня
• За всё время

Вся Москва>
Улицы Москвы>
Буква Ф>
Фрязевская ул. >
13А

Дом на картеИнформация о домеКак добратьсяИнфраструктура Наверх

На странице представлены сведения об адресе Фрязевская ул., дом 13А: расположение на карте, район, округ. А так же: этажность, наличие лифта и мусоропровода, год постройки, тип дома.

Информация о проходящем поблизости наземном транспорте, об  учреждениях и организациях, находящихся рядом.

Фрязевская ул., 13А на карте

Общая информация об адресе Фрязевская ул., д. 13А

Оcновная информация

Район: Новогиреево (ВАО)

Ближайшее метро: Новогиреево (900 метров)

Отключение ГВС:30.05.2023 — 09.06.2023

Подробно о доме

Год постройки: 2008

Назначение: Нежилой

Тип дома: Монолит

Этажей: 3

Общая площадь дома: 2 230 кв.м.

Подъездов: 1

Лифт: отсутствует

Мусоропровод: нет данных

Районные и окружные учреждения

Административно-техническая инспекция ГУ ИС (ЕИРЦ) Моссоцгарантия УВО Отделение ОУФМС Военкомат

Все учреждения (50)

Жилье рядом

Посмотреть все предложения аренды и продажи в районе

Как добраться

Проложить маршрут

ОТСЮДА СЮДА

Посмотреть варианты проезда

Инфраструктура рядом

4Автозапчасти 2Автомойки 1Автопрокат 4Автосервис 4Агентства недвижимости 2АЗС 1Алкоголь 20Аптеки 1Аренда помещений 4Бани и сауны 12Банки 6Библиотеки 3Быттехника 1Всё для охоты и рыбалки 2Гаражи 1Грузчики, перевозки 2ДЕЗ, ЖЭК, ТСЖ, ЖСК 6Детские магазины 16Детские сады 4Детские центры 3Заправка картриджей 4Кафе 1Кинотеатры 3Ломбарды 5Магазины обуви 20Магазины одежды 1Мебельные салоны 2Медицинские центры 2Медлаборатории 3Медтехника 3Нотариус 8Оптика 19Парикмахерские 2Парковки 4Полиция 3Почта 11Продукты 5Ремонт быттехники 6Ремонт компьютеров 9Ремонт обуви 2Ремонт одежды 2Ремонт помещений 5Ремонт телефонов 1Ремонт часов 2Репетиторы 4Рестораны 4Салоны красоты 2Сбербанк 1СОБЕС 5Спорттовары 9Стоматология 3Страхование 2Танцы 1Торговые центры 1Фитнес-клубы 4Фотостудии 8Химчистки, прачечные 5Цветы 5Шиномонтаж 5Школы 1Эвакуатор 3Ювелирные магазины

Оставить комментарий

Куда сходить летом в Москве?Студия гимнастики для тех, кто давно хотел научиться чувствовать свое тело. Групповые и персональные тренировки для взрослых и подростков по разным направлениям. […]Куда в Москве пойти летом с ребенком?Регулярные занятия спортом в период каникул помогут реализовать энергию детей, улучшить физическую форму, с пользой провести время и научиться новому! […]

Фрязевская улица д. 13 на карте Москвы

Что нужно найти?

• Адреса и объекты
• Как добраться
• Недвижимость
• Вакансии

Любые адреса и объекты

• Услуги и организации
• Транспортные узлы
• Любые адреса и объекты

Любым транспортом

• Расчет маршрута метро
• Расписание электричек
• Любым транспортом

Снять

• Снять
• Купить

Квартиру

• Квартиру
• Комнату
• любой вариант

Квартиру

• Квартиру
• Комнату
• Апартаменты
• любой вариант

Кол-во комнат

• очистить
• 1х комнатные
• 2х комнатные
• 3х комнатные
• 4х комнатные
• 5 и более комнат

Москва

• Москва
• Московская обл.
• Любой регион

Любая сфера деятельности

• Любая сфера деятельности
• Банк, бухгалтерия, финансы
• Домашний персонал
• Информационные технологии
• Коммунальные услуги
• Красота, фитнес, спорт
• Маркетинг, реклама, PR
• Медицина
• Недвижимость
• Отели, рестораны, кафе, клубы
• Офисный персонал
• Охрана, силовые структуры
• Педагогика, образование
• Подработка, без опыта, студентам
• Производство, промышленность
• Руководители, топ-менеджмент
• Связь, телекоммуникации
• СМИ, полиграфия, дизайн
• Страхование
• Строительство и проектирование
• Торговля и снабжение
• Транспорт, автобизнес, автосервис
• Управление персоналом, HR
• Юриспруденция
• Другие сферы деятельности

Любой вид занятости

• Любой вид занятости
• постоянная занятость
• неполная занятость
• вторичная занятость

За последний месяц

• За последний месяц
• За две недели
• За неделю
• За три дня
• За всё время

Вся Москва>
Улицы Москвы>
Буква Ф>
Фрязевская ул. >
13

Дом на картеИнформация о домеКак добратьсяИнфраструктура Наверх

На странице представлены полные сведения об адресе Фрязевская ул., дом 13: расположение на карте, район, округ, управляющая компания (ЖКХ), индекс дома. А так же: этажность, год постройки, тип дома, наличие лифта и мусоропровода, количество квартир.

Информация о проходящем поблизости наземном транспорте, об  учреждениях и организациях, находящихся рядом. Можно так же получить информацию, сколько стоит снять или купить квартиру или комнату в доме.

Фрязевская ул., 13 на карте

Общая информация об адресе Фрязевская ул., д. 13

Оcновная информация

Почтовый индекс: 111396

Код КЛАДР: 7700000000004560007

Район: Новогиреево (ВАО)

Ближайшее метро: Новогиреево (840 метров)

Управляющая компания: ГУП ДЕЗ района Новогиреево, Союзный пр-т 22,
+7 495 303 07 07

Отключение ГВС:30. 05.2023 — 09.06.2023

Избирательный участок № 1120, тел.: (495) 309-11-17
Фрязевская улица, дом 7

Подробно о доме

Год постройки: 1971

Назначение: Жилой

Тип дома: Кирпичный

Серия дома: П-29

Этажей: 9

Квартир в доме: 285

Высота этажа: 264+ см.

Общая площадь дома: 14 043 кв.м.

Жилая площадь дома: 12 390 кв.м.

Нежилая площадь дома: 1 653 кв.м.

Количество нежилых помещений: 12

Подъездов: 9

Лифт: 1 пассажирский

Мусоропровод: есть

Запланированный капремонт

Ремонт крыши :2030-2032 гг

Ремонт систем электроснабжения :2021-2023 гг

Ремонт стояков горячего водоснабжения :2030-2032 гг

Ремонт стояков канализации :2030-2032 гг

Ремонт стояков холодного водоснабжения :2030-2032 гг

Посмотреть все (15)

Районные и окружные учреждения

Управа района Департамент торговли и услуг ГИБДД Финансово-казначейское управление Управление социального развития Управление ФСБ

Все учреждения (50)

Жилье рядом

Продажа: 1 квартира в этом доме

Аренда: 1 квартира в этом доме

Посмотреть все предложения аренды и продажи в районе

Как добраться

Проложить маршрут

ОТСЮДА СЮДА

Посмотреть варианты проезда

Инфраструктура рядом

4Автозапчасти 1Автомойки 1Автопрокат 4Автосервис 4Агентства недвижимости 2АЗС 23Аптеки 1Аренда помещений 3Бани и сауны 20Банки 6Библиотеки 6Быттехника 1Велоремонт 1Ветаптеки 1Всё для охоты и рыбалки 2Гаражи 1Грузчики, перевозки 2ДЕЗ, ЖЭК, ТСЖ, ЖСК 10Детские магазины 18Детские сады 4Детские центры 4Заправка картриджей 4Кафе 1Кинотеатры 5Ломбарды 7Магазины обуви 23Магазины одежды 9Мебельные салоны 2Медицинские центры 2Медлаборатории 3Медтехника 3Нотариус 9Оптика 20Парикмахерские 3Парковки 4Полиция 2Почта 11Продукты 4Ремонт быттехники 6Ремонт компьютеров 10Ремонт обуви 4Ремонт одежды 2Ремонт помещений 6Ремонт телефонов 2Ремонт часов 2Репетиторы 4Рестораны 8Салоны красоты 2Сбербанк 1СОБЕС 1Спортивное питание 7Спорттовары 9Стоматология 4Страхование 2Танцы 2Ткани 2Торговые центры 1Установка окон 1Фитнес-клубы 5Фотостудии 8Химчистки, прачечные 5Цветы 5Шиномонтаж 5Школы 2Эвакуатор 5Ювелирные магазины

Оставить комментарий

Куда сходить летом в Москве?Студия гимнастики для тех, кто давно хотел научиться чувствовать свое тело.

Меню на Каждый День для всей семьи. Готовлю Завтрак, Обед и Ужин. 5 простых рецептов

7 советов, которые помогут накачать большой бицепс

Практически все мужчины, регулярно посещающие тренажерный зал, хотят обзавестись большими бицепсами, с усердием тренируя их почти на каждом занятий. Вот только есть одна проблема — большой бицепс нужен всем, а имеют его считанные единицы.

Все дело в том, что двуглавая мышца плеча — не так проста, как многие думают. И чтобы увеличить ее в объеме, нужно знать некоторые секреты.

Перед вами семь советов, как правильно тренировать бицепсы, чтобы за короткие сроки достичь необходимой цели.

Совет №1: Качайте общую мышечную массу

В бодибилдинге уже давно знают об одной закономерности – чтобы объем рук вырос на 2 см, необходимо чтобы общая мышечная масса увеличилась на 5 кг. Эту аксиому проверили на себе миллионы занимающихся.

Дело в том, что бицепс — это небольшая мышца, которая не может значительно расти сама по себе. Ее объем увеличивается только вместе с ростом общей массы тела.

Чем больше вы набираете мышечного веса, тем больший потенциал для роста у бицепса.

Поймите, невозможно иметь обхват руки в 50 см, при этом весить 60 кг.

Посмотрите в тренажерном зале на больших парней с накачанными руками. На их примере наглядно видно, как работает эта взаимосвязь.

Например, у тренированного мужчины весом 90 кг обхват рук около 40-42 см. У мужчин с массой тела в 100 кг – 43-45 см. Ну а для заветного объема в 50 см надо весить 110-120 кг. Только так, и никак иначе!

Даже если вы пришли заниматься в тренажерный зал только ради бицепса, поневоле придется периодически качать ноги и спину. Ведь это две самые большие группы мышц, которые суммарно дают 80% от всей мышечной массы человека.

КОРОТКО ПО ТЕМЕ:

Если хотите обзавестись большим бицепсом, не забывайте регулярно качать ноги и спину.

Конечно, из любого правила бывают исключения. В этом случае их два.

Первое — это феноменальная генетика некоторых мужчин, которые и без силовых тренировок имеют большие руки. А если начать их качать, они моментально надуваются, словно воздушные шарики.

Второе исключение – это “синтольные фрики”, которые загоняют в эту часть тела литры масла. Но к настоящему бодибилдингу они не имеют никакого отношения.

Совет №2: Соблюдайте оптимальный режим нагрузок

Среди рядовых посетителей тренажерных залов распространена следующая ситуация:

В погоне за накачанным бицепсом любители начинают тренировать его на каждой тренировке. То есть примерно 2-3 раза в неделю. При этом руки растут очень медленно, либо объемы и вовсе стоят на месте.

Тогда многие почему-то решают, что двуглавая мышца получает мало нагрузки. И начинают тренировать ее еще чаще — 3-4 раза в неделю! При этом добавляют интенсивности, делая больше упражнений и подходов.

Такой вариант тренировки может привести только к застою и перетренированности. Мышечный рост в этом случае прекращается на несколько месяцев (при лучших раскладах).

Чтобы добиваться стабильного прогресса, необходимо разумно дозировать тренировочную нагрузку.

Бицепс — это мышечная группа небольшого размера, с ограниченным ресурсом восстановления.

Она получает приличное количество косвенной нагрузки при прокачке крупных мышц. Например, широчайших мышц спины.

Локальная перетренированность и полная остановка прогресса — яркий пример неправильного планирования тренировок.

Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо придерживаться следующих параметров:

1. Оптимальная частота проработки – 1-2 раза в неделю (а лучше ориентироваться на 1)
2. Количество упражнений зависит от уровня физической подготовки

Для новичков это 1-2 упражнения, для среднего и продвинутого уровней – 3-4.

3. Количество рабочих подходов – 3-4
4. Диапазон повторений – 8-15 раз за один подход.

Совет №3: Делайте правильные упражнения

Наверное, бицепс – это чемпион по количеству упражнений для прокачки.

Разнообразие движений для этой мышцы на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Ведь большинство из них слабо способствует увеличению объема.

Известно, что рост мышечной массы лучше всего провоцируют базовые упражнения со свободными отягощениями (штанга, гантели и тому подобное).

А вот изолирующие односуставные движения больше рассчитаны на шлифовку. В особенности те, что выполняются на блоках и тренажерах.

Поэтому самыми результативными массонаборными упражнениями для бицепса будут следующие:

1. Подтягивания обратным хватом

Это единственное базовое движение для тренировки двуглавой мышцы.

Все перечисленные ниже упражнения считаются для нее условно базовыми (по факту они все односуставные, а значит, изолирующие).

2. Подъем штанги или гантелей на бицепс
3. Сгибание рук на скамье Скотта с EZ-штангой
4. Подъем гантелей сидя на наклонной скамье

Эти движения составляют основу практически любой программы для стимуляции объема двуглавой мышцы плеча.

Совет №4: Обязательно качайте плечевую мышцу

Плечевая мышца, она же брахиалис, расположена под бицепсом. Это своеобразный домкрат для двуглавой мышцы плеча.

Развитый брахиалис помогает приподнять бицепс и визуально делает его больше.

Наиболее популярные упражнения для прокачки плечевой мышцы:

1. Молотки с гантелями
2. Подъем штанги обратным хватом

Совет №5: Не забывайте тренировать трицепс

Объем руки лишь на 30% состоит из двуглавой мышцы. Остальные 70% приходятся на трицепс. Всегда помните об этом, планируя тренировки.

Чтобы руки выглядели пропорциональными и гармоничными, уделяйте достаточно внимания и проработке трицепса.

Кстати, известный американский тренер Чарльз Гласс, подготовивший множество профессиональных бодибилдеров, утверждает, что бицепс растет быстрее при совместных тренировках с трицепсом.

Попробуйте эту стратегию! Вполне возможно, что это как раз ваш вариант.

Совет №6: Правильно питайтесь и отдыхайте

С помощью силовых занятий процесс мышечного синтеза только запускается. А вот сам рост происходит уже в период отдыха между тренировками. В этот момент очень важно соблюдать режим питания, сна и отдыха.

Питайтесь натуральными продуктами 3-6 раз в день. Потребляйте достаточное количество белковой пищи, чтобы обеспечить организм всем необходимым строительным материалом.

При силовых тренировках норма белка составляет 2 грамма на 1 кг собственного веса тела.

Сон (минимум 8 часов в сутки) и отдых, а также минимизация стресса также играют здесь ключевую роль.

Учитывайте все эти моменты, и ваши мышцы будут благодарно реагировать, стабильно увеличиваясь в объеме.

Совет №7: Принимайте спортивные пищевые добавки

Спортивные пищевые добавки — это та “мелочь”, которая при грамотном применении поможет существенно ускорить накачку большого бицепса.

Но помните, что спортивные БАДы – это лишь дополнение к правильно организованным тренировкам и питанию.

Если придерживаться перечисленных выше советов, то прием спортивного питания еще больше ускорит прогресс. Но если ими пренебрегать, одними добавками ваш бицепс не спасти.

Наибольшую эффективность для стимуляции мышечного роста проявляют следующие виды добавок:

• креатин
• протеин
• витаминно-минеральные комплексы
• гейнер (больше подходит для худощавых людей)

Заключение

Накачка большого бицепса — не такая легкая задача, как кажется на первый взгляд.

Здесь есть множество нюансов. Но используя советы из этой статьи, вы гарантированно добьетесь результата!

5 1 голос

Рейтинг статьи

Как накачать большой бицепс в домашних условиях

Бицепс – пожалуй, наиболее известная мышца на теле, и многие мужчины уделяют ей огромное значение во время тренировок. Самый популярный вопрос, который волнует представителей сильного пола, как правильно и быстро накачать бицепс дома или реально ли это сделать без посещения качалки? На самом деле, чтобы накачать мышцу не обязательно каждый день посещать зал или заниматься на определенных тренажерах. Достаточно лишь выполнять определенные упражнения и соблюдать диету. Сегодня мы поделимся самыми действенными и простыми советами, которые помогут быстро добиться желаемого.

Что такое бицепс

Анатомически эта мышца включает в себя 2 головки, которые прикрепляются к суставу и расположенному рядом клювовидно-плечевому отростку. Проще говоря, это 2-главая мышца плечевого отдела, которая нужна для сгибания локтя. Мышца, которая расположена под бицепсом и располагается вдоль плеча, называется трицепсом. А сам бицепс – находится сверху.

Эти две мышцы являются важными для нашего тела, поэтому их стоит прорабатывать отдельно. Для того чтобы увеличить объем рук, потребуется накачивать и бицепс, и трицепс. Лучше всего для этого подойдут разнообразные упражнения.

Основные принципы и правила

Давайте разберемся, какими упражнениями возможно накачать бицепс в домашних условиях. Во-первых, стоит отметить, что для этого не обязательно использовать большие веса. Во-вторых, тренировки должны быть регулярными, но не чрезмерными.

Вам стоит использовать тренировки следующего типа:

• Подъем тяжестей. Можно поднимать различные тяжелые вещи. Помимо привычных гантелей, это могут различные вещи в доме: пластиковые бутылки с водой, стопки книг, пакеты с крупами. Отлично подходит стиральный порошок (точнее жидкое средство для стирки), так как в пластиковых бутылках от такого средства очень надежные колпачки – они не подтекают и не соскакивают. После того как средство для стирки закончится, не выкидывайте бутылку, а налейте в нее воды. Благодаря ручкам вы сможете удерживать баклажку и с легкостью выполнять необходимые упражнения. Чтобы утяжелить бутылку, наберите в нее песка.
• Тренировки с собственным весом. Если у вас нет подручных «средств», которые возможно использовать для тренировок, то всегда можно работать со своим весом. Такие тренировки тоже достаточно эффективные, главное, правильно выполнять упражнения.

Теперь поговорим о том, какой же вес потребуется поднимать. Этот показатель зависит от того, сколько повторов вы готовы выполнить с имеющимся весом. По правилам вы должны выполнять каждое упражнение не больше 8-12 раз за подход. Определить требуемый вес можно «на глаз». Для этого возьмите выбранный предмет и сделайте 10 повторений упражнения:

• Чрезмерный вес. Если вы сделали 3-4 подъема и чувствуете сильную усталость или вообще не можете продолжить тренировку, то вес слишком большой. Его лучше уменьшить в несколько раз.
• Слишком легкий вес. Если вы сделали все без видимых усилий, то вес для вас недостаточный. То есть накачать бицепс самостоятельно в домашних условиях вы таким образом не сможете.
• Оптимальный вес. В этом случае первые подъемы даются достаточно легко, однако каждый последующий – тяжелее и тяжелее. Такой предмет имеет подходящий вес.

ТОП-5 упражнений

Мы составили список самых действенных домашних тренировок:

1. Подъем груза стоя.

Это – очень легкое, но эффективное упражнение, которое используется для проработки всех мышц рук. Для того чтобы выполнить его правильно, встаньте ровно, ноги слегка раздвиньте в стороны, возьмите в каждую руку груз одинакового веса. Теперь медленно и осторожно сгибайте руки в локте, а вес приподнимайте до уровня плеч.

Держите спину прямо, для подъема груза задействуйте только бицепс. Не раскачивайтесь, иначе в упражнении будут задействоваться мышцы спины, а это снизить эффективность тренировок.

Во время сгибания и последующего разгибания рук вы почувствуете как бицепсы напрягаются и расслабляются.

2. Подъем груза в положении сидя.

Для этого упражнения потребуется стул со спинкой (так вам будет проще держать спину прямой, но на крайний случай подойдет и табурет). Сядьте на стул, возьмите вес и одновременно сгибайте руки (примерно как в 1-м упражнении).

Из-за того, что вы сидите, на бицепс действуют увеличенные нагрузки, а тело, наоборот, практически не задействуется. Для того, чтобы упражнение принесло эффект, следите за тем, чтобы не расшатываться и не сутулиться.

3. Подъем груза «молоток».

Еще одно легкое упражнение, которое поможет качать бицепс дома, и в нем также можно обойтись без гантелей. Используйте все те же предметы, что и ранее.

Начинайте в положении стоя, выпрямите спину и плечи, в каждую руку возьмите груз. Руки должны располагаться вертикально, ладонями к бедрам. Затем сгибайте руки в локтях, а груз поднимайте наверх, то есть прямо над плечами. Следите за тем, чтобы не задействовать другие мышцы рук, спины или ног.

4. Тяга с использованием дверного проема.

Для выполнения этого упражнения встаньте рядом с дверным проемом, возьмитесь за него одной рукой, ноги поставьте в стороне (то есть рука будет немного вытянута). Теперь сместите центр тяжести (по сути вы должны держаться только за счет руки).

Начинайте одной рукой подтягиваться к стене. Ноги не должны как-то участвовать в процессе. Затем повторите то же самое и на другую руку.

5. Подтягивания техникой «обратного хвата».

Быстро накачать бицепс дома позволят разнообразные нагрузки на перекладине. Если у вас дома нет турника, то с большой долей вероятности вы найдете его на площадке во дворе.

Схватитесь за перекладину так называемым обратным хватом (то есть пальцами к себе). Руки расставьте на ширине плеч. Затем выполняйте подтягивания до подбородка, однако руки полностью не выпрямляйте. Можно остаться на согнутых руках, так как подъем будет осуществляться за счет спины (а для развития бицепса это не имеете значения).

Несколько рекомендаций

Упражнения достаточно простые, но, конечно же, не стоит забывать о ряде правил:

1. Отслеживайте правильности техники. Многие забывают следить за техникой выполнения упражнений, а это очень важно. Например, не выпрямляя спину во время работы с гантелями вы можете получить серьезную травму.Не переусердствуйте. Каждое упражнение делайте максимум в 2-3 подхода по 8-12 повторов. Обязательно делайте перерыв – 1,5-3 минуты. Большее количество повторений не принесет никакой пользы, а только увеличит риск травмы.
2. Не переусердствуйте. Каждое упражнение делайте максимум в 2-3 подхода по 8-12 повторов. Обязательно делайте перерыв – 1,5-3 минуты. Увеличенное количество повторов не принесет никакой пользы, а только увеличит риск травмы.
   
3. Не забывайте про прочие мышцы. Накачанный бицепс – это, конечно, хорошо, но не забывайте и о других мышцах рук. Например, для корректного сгибания/разгибания потребуется развитый трицепс. Да и в целом, развивая все группы мышц, вы получите более сбалансированный вид.
4. Составьте программу тренировок. Чтобы накачать бицепс (как с гантелями, так и без), хватит 2-3 занятий дома в неделю. Такого перерыва будет достаточно для того, чтобы мышцы успели восстанавливаться.

Хорошая тренировка для рук и плеч

Особенности рациона

Правильное питание – это одна из важных составляющих накачанных бицепсов. Когда вы качаете эти мышцы, в их волокнах создаются микротравмы. Это совершенно нормальный результат после физ.нагрузки: так мышцы реагируют на повреждения, что позволяет получить хорошо развитую мускулатуру. Однако, чтобы обеспечить правильное восстановление волокон, вам потребуется правильно питаться.

Основной компонент, который вам нужен, – это аминокислоты. Они в большом количестве содержатся в белках. То есть употребляя продукты с высоким содержанием протеина, вы помогаете организму получать огромное количество аминокислот. Ваш цель – от 2 до 2,6 граммов белка на 1 кг вашего веса. При среднем весе в 80 кг, это примерно 160-208 граммов каждый день.

Где же найти необходимый белок? Включите в свой рацион следующие продукты:

1. Курица, индейка.
2. Различная рыба (особенно, красная).
3. Постное мясо.
4. Яйца и молочные продукты.

Составьте меню на 4-6 приемов пищи в день, так организм получит весь необходимый белок и легко его усвоит. Еще одно важное правило заключается в соблюдении водного баланса. Для многих мужчин – это сложная задача, но именно вода поддерживает нормальную метаболическую функцию организма, которая включает и рост мышечной ткани.

Надеемся, что наши советы помогут вам накачать бицепс при помощи тренировок в домашних условиях. Помните, что результат может появиться не сразу, поэтому не стоит бросать начатое или «пускаться во все тяжкие» и тренироваться каждый день.

Если вы не уверены, что справитесь самостоятельно и вам нужна поддержка, то наш проект «FatFit» – станет идеальным решением. Участвуйте в играх, находите новых друзей и делитесь с другими своим планом тренировок!

Как накачать бицепсы и трицепсы

Попросите кого-нибудь потренировать мышцы, и что они обычно хвастаются? Да, скорее всего, их бицепсы и трицепсы.

Несмотря на свои небольшие размеры, эти мышцы обладают мощной силой и являются распространенными областями тела, которые люди хотят улучшить, придав им большую четкость и силу.

К счастью, формула увеличения бицепсов и трицепсов не так уж сложна. Давайте начнем.

Объем, объем, объем

Я не могу не подчеркнуть: вам нужно делать больше повторений, если вы хотите увеличить бицепс и трицепс. Если вы посвящаете только одну тренировку в неделю упражнениям для верхней части тела, ваши руки будут расти со скоростью улитки.

Ваши бицепсы и трицепсы лучше всего отреагируют на 2-3 дня тренировок по 6-9 подходов на каждую мышцу в неделю. Если в настоящее время вы выполняете только 3 подхода каждого упражнения, не переусердствуйте, увеличив количество подходов до 9 в неделю. Слишком много слишком рано не хорошо. В конечном счете, вы хотите разбить эти подходы на неделю, а не просто объединить их все в одну тренировку.

Если вам трудно выполнить несколько подходов во время тренировок, я большой поклонник того, чтобы держать под рукой несколько лент (будь то дома или в офисе) и делать подходы из 10–15 повторений сгибаний рук на бицепс. и расширения. Когда мне нужен перерыв в работе или заряд энергии, это отличный способ получить быструю накачку, не перенапрягая себя.

Тренируйтесь в полной амплитуде движения

Вы не получите максимум от каждого повторения, если не будете сокращаться и разгибаться почти в полной амплитуде движения. Это часто случается с людьми, которые поднимают слишком большой вес — они физически не могут поднять выбранный вес, поэтому жертвуют формой и не могут выполнить полное повторение.

Когда мы говорим о полной амплитуде движения, мы не имеем в виду полный период отдыха во время каждого повторения. Вы хотите поддерживать напряжение все время, одновременно растягиваясь и сгибаясь до полного состояния. Если вы должны были сделать сгибание рук на бицепс, вы должны напрячь (или согнуть) бицепс до точки, в которой гантель находится максимально далеко, не садясь прямо над локтем в состоянии покоя.

Исследования показывают, что, когда речь идет о росте мышц, тренировка мышц с полной амплитудой намного превосходит более короткие диапазоны движения. В следующий раз, когда вы будете делать сгибания рук на бицепс, увеличьте амплитуду движения, разгибая локоть, и вы увидите, насколько сложнее будет выполнять то же количество повторений, что и раньше.

Не удивляйтесь, если у вас немного побаливает!

Поэкспериментируйте с темпом

Это простая в исполнении техника, если вы хотите увеличить бицепсы и трицепсы. Осознаете вы это или нет, возможно, вы выполняете повторения слишком быстро. Есть время и место для нокаута повторений в более быстром темпе, но если ваша цель — гипертрофия мышц, обратите внимание на темп во время упражнений и посмотрите, сможете ли вы немного его замедлить.

Более медленные повторения позволяют вам дольше находиться в состоянии напряжения, что означает большую нагрузку на мышцы. Когда дело доходит до мышц, для начала любой гипертрофии требуется здоровое количество стресса.

Во время тренировок старайтесь следовать темпу 3-1-3-1 (сокращение на 3 счета, пауза на 1 счет, растяжка на 3 счета, затем пауза на 1 счет перед следующим повторением).

Если вы чувствуете, что поддерживаете здоровый темп выполнения повторений, попробуйте увеличить концентрическую или эксцентрическую часть упражнения. Что бы вы ни выбрали, придерживайтесь этого стиля как минимум 3-4 недели, потому что вы не получите желаемых результатов, если попробуете его только на одной тренировке.

Проявите творческий подход

Вам не нужно слишком сходить с ума, но я уверен, что есть варианты упражнений на бицепс и трицепс, которые вы еще не пробовали. Лично я почти никогда не делаю подъемы на бицепс, поэтому, если бы я хотел увеличить свои бицепсы, я уверен, что мои мышцы хорошо отреагировали бы на этот новый стимул.

Даже если технически мы работаем с одними и теми же мышцами, включение новых упражнений в нашу программу по-прежнему является эффективным способом бросить вызов телу и стимулировать рост мышц. Это может быть так же просто, как изменить сгибание рук на бицепс нейтральным хватом или использовать ленты для разгибания трицепса в наклоне вместо гантелей.

Как я уже сказал, вам не нужно мыслить НАМНОГО нестандартно при выборе упражнений. Обычно проще — лучше.

Доведите до безумия огромные бицепсы с помощью этой тренировки для мышц рук

ТОП-10 статей о здоровом образе жизни

Здоровье

Зачем в школе нужен урок физкультуры?

Как узнать, что простуда проходит: основные признаки и симптомы

Узнайте, как определить, что ваша простуда находится в стадии выздоровления. Узнайте о симптомах, которые уходят, и признаках, которые указывают на то, что вы почти излечились от простуды.

Простуда — это одно из самых распространенных заболеваний, с которым мы сталкиваемся в повседневной жизни. Она вызывается вирусами, которые поражают верхние дыхательные пути. Простуда может привести к неприятным симптомам, таким как насморк, кашель, боль в горле и слабость.

Однако, когда мы болеем простудой, мы обычно задаем себе вопрос: «Как узнать, что простуда проходит?». Действительно, есть несколько признаков и симптомов, которые свидетельствуют о том, что ваше состояние улучшается и вы начинаете выздоравливать.

Один из основных признаков того, что простуда проходит, — это улучшение общего самочувствия. Вы можете почувствовать, что у вас больше энергии, настроение улучшается, а сон становится более крепким и спокойным. Также, с улучшением состояния здоровья, вы можете заметить, что симптомы простуды становятся менее выраженными и их интенсивность постепенно уменьшается.

Критерии для определения прохождения простуды

Простуда — это острая респираторная инфекция, вызванная вирусами, которая обычно проходит самостоятельно через несколько дней или недель. Определить, что простуда проходит, можно по ряду характерных признаков и симптомов.

Один из главных критериев — улучшение общего самочувствия. Когда простуда начинает проходить, человек чувствует себя лучше, энергия возвращается, а слабость и усталость постепенно исчезают.

Также важным критерием для определения прохождения простуды является уменьшение или исчезновение симптомов. Например, кашель становится менее интенсивным и редким, насморк сменяется нормальным дыханием, головная боль и боль в горле снижаются или полностью прекращаются.

Другим критерием является нормализация температуры тела. В начале простуды может возникнуть лихорадка, но по мере ее прохождения температура постепенно снижается и возвращается к норме.

Кроме того, снижение интенсивности симптомов и улучшение самочувствия подтверждаются увеличением активности и возможностью возвращения к обычной повседневной деятельности.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и время, необходимое для полного восстановления после простуды, может различаться у разных людей. Если симптомы продолжаются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу для дальнейшей консультации и лечения.

Исчезновение основных симптомов

При простуде основные симптомы включают насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры тела. Однако, по мере того как организм начинает бороться с инфекцией, симптомы начинают постепенно уменьшаться и исчезать.

Один из первых признаков исчезновения простуды — это снижение интенсивности насморка. Нос перестает быть заложенным, секреция слизи уменьшается, и дыхание становится свободным. Также уменьшается кашель, который может стать более сухим и редким, а затем полностью прекратиться.

Боль в горле также исчезает с течением времени. Организм начинает восстанавливать поврежденные ткани и воспаление снижается. Это приводит к уменьшению болезненности и дискомфорта в горле.

Постепенно снижается и повышение температуры тела. Организм активно борется с инфекцией, и когда он начинает побеждать, температура возвращается к нормальным показателям. Это может занять несколько дней или даже недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Важно помнить, что исчезновение основных симптомов не означает полного выздоровления. Организм все еще ослаблен и нуждается в дополнительном времени для восстановления. Поэтому важно не перегружать себя физическими нагрузками и продолжать уделять внимание своему здоровью.

Восстановление общего состояния организма

После простуды организм нуждается во время для восстановления и восполнения сил. Особенно важно уделить внимание правильному питанию и увеличить потребление питательных веществ.

В период восстановления организма рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов. Также важно увеличить потребление белка, который помогает восстановить поврежденные ткани и укрепить иммунную систему.

Необходимо также обратить внимание на режим питания. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но часто, чтобы обеспечить постоянное поступление питательных веществ в организм. Также стоит избегать тяжелой и жирной пищи, которая может нагружать пищеварительную систему и замедлить процесс восстановления.

Важно помнить о регулярном приеме жидкости. Вода помогает очищать организм от токсинов и способствует нормализации обменных процессов. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.

Также полезным будет умеренный физический нагрузка. Умеренные физические упражнения помогут укрепить организм и повысить его тонус. Однако не стоит заниматься слишком интенсивными тренировками, чтобы не перенапрягать организм и не замедлить процесс восстановления.

Важно также обеспечить организм достаточным количеством сна. Во время сна организм восстанавливается и восполняет силы. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки.

Если после простуды сохраняются симптомы или состояние не улучшается, необходимо обратиться к врачу для консультации и дополнительного обследования.

Нормализация температуры тела

Один из основных признаков простуды — повышение температуры тела. При начале простуды температура может подняться до 38-39 градусов Цельсия. Но постепенно она начинает снижаться и возвращаться к нормальным показателям.

Нормализация температуры тела является важным этапом в процессе выздоровления. Когда температура начинает снижаться, это означает, что организм справляется с вирусом и иммунная система начинает бороться с инфекцией.

Для ускорения процесса нормализации температуры тела рекомендуется принимать жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен. Они помогут снизить высокую температуру и облегчить общее состояние пациента.

Важно помнить, что нормализация температуры тела может занять несколько дней, в зависимости от степени простуды. Поэтому важно отдыхать, пить больше жидкости и следовать рекомендациям врача.

Возобновление аппетита

Возобновление аппетита является одним из признаков того, что простуда начинает проходить. Когда мы болеем, часто теряем интерес к еде и чувствуем себя слабыми. Однако, когда организм начинает восстанавливаться, аппетит постепенно возвращается.

Постепенное возобновление аппетита можно наблюдать, когда мы начинаем испытывать желание есть и наслаждаться пищей. Может возникать желание есть разнообразные продукты, а не только те, которые раньше нам казались неприятными.

Однако, не стоит злоупотреблять едой сразу после выздоровления. Важно помнить, что организм все еще восстанавливается, и умеренное питание поможет ему в этом процессе. Постепенно увеличивайте количество потребляемой пищи, но следите за ее качеством и разнообразием.

Для восстановления аппетита можно включить в рацион легкую и питательную пищу, такую как курица, рыба, овощи, фрукты и зелень. При необходимости можно также принимать витаминные комплексы, которые помогут организму восстановиться быстрее.

Возобновление аппетита является положительным сигналом, означающим, что организм восстанавливается после простуды. Однако, если аппетит не возвращается в течение продолжительного времени или сопровождается другими неприятными симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Улучшение общего самочувствия

Постепенное улучшение общего самочувствия является одним из главных признаков того, что простуда начинает проходить. Пациент начинает чувствовать себя лучше, снижается усталость и слабость, исчезает головная боль и головокружение.

Организм восстанавливает свои силы, и человек начинает чувствовать прилив энергии. Он становится более активным и способным выполнять повседневные задачи.

Постепенно исчезает заложенность носа, улучшается носовое дыхание. Пациент начинает легче дышать и чувствует, как носовые ходы освобождаются от слизи и набухания.

Улучшение общего самочувствия также проявляется в уменьшении кашля и затрудненности глотания. Кашель становится менее частым и интенсивным, а боли и дискомфорт при глотании постепенно исчезают.

Важно помнить, что улучшение общего самочувствия не означает полного выздоровления. Возможно, организм все еще нуждается во времени для полного восстановления. Поэтому важно продолжать соблюдать режим отдыха, пить большое количество жидкости и принимать рекомендуемые лекарственные препараты.

Возвращение энергии и жизненных сил

Когда простуда начинает проходить, одним из первых признаков является постепенное возвращение энергии и жизненных сил. Ранее ощущавшаяся слабость и усталость начинают постепенно уходить, и человек снова начинает чувствовать себя бодрее и активнее.

Часто с простудой связаны такие симптомы, как головная боль и сонливость. По мере выздоровления эти проявления постепенно исчезают, и человек начинает чувствовать ясность в голове и бодрость. Это связано с тем, что организм восстанавливает свои силы и начинает более эффективно функционировать.

Возвращение энергии и жизненных сил также проявляется в улучшении аппетита. Человек, испытывающий простуду, часто теряет аппетит и не желает есть. Однако, по мере выздоровления, аппетит постепенно возвращается, и организм начинает получать необходимые питательные вещества для восстановления.

Кроме того, возвращение энергии и жизненных сил проявляется в улучшении настроения. Во время простуды человек может чувствовать себя раздражительным, унылым и подавленным. Однако, по мере выздоровления, настроение начинает улучшаться, и человек снова начинает радоваться жизни и наслаждаться окружающим миром.

Восстановление нормального сна

Восстановление нормального сна после простуды играет важную роль в процессе выздоровления. Часто во время болезни сон становится нерегулярным и прерывистым, что может замедлить процесс восстановления организма. Поэтому необходимо принять меры для восстановления нормального сна.

Во время простуды организм испытывает повышенное напряжение, поэтому важно создать комфортные условия для сна. Помещение, в котором вы спите, должно быть тихим, прохладным и темным. Рекомендуется использовать шторы или маски для сна, чтобы исключить воздействие яркого света.

Также необходимо обратить внимание на правильный режим сна. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Это поможет установить биологический ритм организма и способствовать качественному сну.

Если вам трудно заснуть из-за заложенности носа или кашля, можно воспользоваться специальными средствами для облегчения дыхания или принять горячий напиток перед сном. Однако стоит помнить, что прием медикаментов перед сном должен быть согласован с врачом.

Кроме того, рекомендуется избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут негативно влиять на качество сна. Лучше выбрать успокаивающие травяные чаи или другие безалкогольные напитки.

Для создания благоприятной атмосферы перед сном можно провести релаксационные упражнения или принять теплую ванну. Это поможет расслабиться и подготовиться к сну.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому методы восстановления нормального сна могут различаться. Важно прислушиваться к своему организму и выбирать те методы, которые работают лучше всего для вас.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие основные признаки простуды?

Основными признаками простуды являются насморк, заложенность носа, кашель, горло, боль в горле, слабость, повышенная температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах.

Как долго длится простуда?

Продолжительность простуды зависит от индивидуальных особенностей организма и может быть разной: обычно простуда длится от 3 до 7 дней, но в некоторых случаях может затянуться до 2-3 недель.

Как узнать, что простуда проходит?

Основными признаками того, что простуда проходит, являются уменьшение интенсивности симптомов, таких как насморк, кашель, боль в горле, а также повышения температуры тела. Организм начинает восстанавливаться, силы возрастают, а общее состояние улучшается.

Что делать, если простуда не проходит долгое время?

Если простуда не проходит долгое время, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения лечения. Длительное протекание простуды может быть признаком осложнений или наличия других заболеваний, требующих профессионального вмешательства.

Какие меры помогут ускорить выздоровление от простуды?

Для ускорения выздоровления от простуды рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, принимать противовирусные и симптоматические препараты, проводить горячие ингаляции, полоскать горло солевыми растворами, принимать горячие напитки с медом и лимоном, а также укреплять иммунную систему.

Можно ли заниматься физическими упражнениями при простуде?

При простуде рекомендуется отдыхать и не нагружать организм физическими упражнениями. Физическая активность может усугубить симптомы и затянуть период выздоровления. Лучше всего подождать, пока состояние организма полностью восстановится, а затем вернуться к занятиям спортом.

Отзывы

ivan123

Статья очень полезная и информативная. Она помогла мне разобраться в основных признаках и симптомах простуды. Теперь я знаю, что высокая температура, насморк, кашель и головная боль — это основные симптомы простуды. Я также узнал, что важно отдыхать и пить много жидкости, чтобы простуда прошла быстрее. Статья дает полезные советы о том, как справиться с простудой и предотвратить ее распространение. Я обязательно буду рекомендовать эту статью своим друзьям и семье, чтобы они также могли узнать, как узнать, что простуда проходит. Спасибо автору за такую полезную информацию!

Михаил

Статья очень полезная и информативная. Она помогла мне понять, как распознать, что простуда проходит. Узнав основные признаки и симптомы, я теперь могу более осознанно отслеживать свое состояние здоровья. Например, я узнал, что улучшение самочувствия, снижение температуры и уменьшение кашля являются первыми признаками того, что простуда начинает отступать. Эта информация помогает мне оценить, насколько эффективно лечение и как скоро я смогу вернуться к обычной жизни. Большое спасибо за полезные советы!

flowerpower

Статья очень полезная и актуальная, особенно для меня, так как я часто сталкиваюсь с простудными заболеваниями. Она помогла мне разобраться в основных признаках и симптомах простуды. Теперь я знаю, что если у меня появляется насморк, кашель, головная боль и слабость, то это может быть признак начала простуды. Также я узнала, что простуда обычно проходит сама по себе, но есть ряд мер, которые помогают ускорить выздоровление. Например, нужно пить больше жидкости, отдыхать и принимать лекарства, которые облегчают симптомы. Теперь я точно знаю, что следует делать, чтобы простуда прошла быстрее. Большое спасибо за полезные советы!

Дмитрий

Эта статья очень полезная и актуальная для меня, так как я недавно переболела простудой. Я всегда стараюсь быть в курсе, как узнать, что простуда проходит, чтобы не заблуждаться и не нервничать. Симптомы простуды могут быть очень неприятными — насморк, кашель, головная боль, слабость. Поэтому, когда они начинают постепенно исчезать, это действительно облегчение. Одним из главных признаков, что простуда проходит, является улучшение общего состояния. Когда я почувствовала, что стала бодрее, и у меня появилось больше энергии, я поняла, что выздоравливаю. Также, уменьшение или полное прекращение симптомов, таких как насморк и кашель, свидетельствует о том, что организм начал справляться с инфекцией. Еще один важный признак — восстановление аппетита. Когда я начала чувствовать голод и вкус к еде вернулся, я поняла, что мой организм восстанавливается. Также, улучшение сна и уменьшение или исчезновение болей в горле говорят о том, что простуда постепенно отступает. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и время выздоровления может различаться. Поэтому, если симптомы простуды не исчезают длительное время или усиливаются, лучше обратиться к врачу. Но в целом, наблюдая за своим состоянием и сравнивая его с начальными симптомами, можно понять, что простуда постепенно проходит.

Иван Иванов

Статья очень полезная и информативная! Я, как читатель, всегда интересуюсь темой здоровья и важно знать, как определить, что простуда проходит. Автор хорошо описал основные признаки и симптомы, что позволит мне легче понять, что происходит с моим организмом. Очень важно знать, что постепенное улучшение самочувствия, снижение температуры и уменьшение кашля и насморка являются признаками того, что организм начинает побеждать простуду. Теперь я знаю, что нужно быть терпеливым и дождаться полного выздоровления. Большое спасибо автору за полезную информацию!

Александр

Статья очень полезная и информативная. Я, как мужчина, всегда стараюсь быть в курсе основных признаков и симптомов простуды, чтобы знать, какие меры принять для своего выздоровления. Статья помогла мне разобраться в этом вопросе. Я узнал, что основные симптомы простуды — это насморк, кашель, горло, слабость и повышение температуры. Теперь я знаю, что если у меня возникли эти симптомы, то я, скорее всего, простудился. Также статья подсказала мне, как правильно лечить простуду: отдыхать, пить больше жидкости, принимать лекарства от симптомов и поддерживать иммунитет. В целом, статья очень полезная и актуальная для всех, кто хочет быть в курсе своего здоровья и заботиться о нем. Спасибо автору за такую полезную информацию!

орви-грипп — Оренбургская Областная Клиническая Больница №2

Движение тела, брошенного горизонтально или под углом к горизонту.

Основные ссылки

CSS adjustments for Marinelli theme

Объединение учителей Санкт-Петербурга

Форма поиска

Поиск

Вы здесь

Главная » Движение тела, брошенного горизонтально или под…

Теги: 

конспект

Голландский угол: что это такое и как пользоваться | Статьи | Фото, видео, оптика

Ровная линия горизонта в кадре — это формально верное решение в композиции по всем правилам фотографии. Однако, вы наверняка не раз видели, как в фильмах намеренно заваливали горизонт. Кривая линия горизонта по оси Х — не оплошность операторов, а не что иное, как приём голландского угла. Заваливать его действительно можно и порой даже нужно. Что в кинематографе, что в фотографии. Разбираемся, откуда этот приём взялся, как его использовать и чем он может быть полезен в качестве стилистического инструмента.

Что такое голландский угол

Голландский угол — это визуальный приём с нестандартным расположением горизонта в кадре. Впервые его начали использовать немецкие режиссёры-экспрессионисты XX века, так что на самом деле угол немецкий, а не голландский. Путаница произошла из-за схожести произношения Dutch и Deutch. Однако в массовой культуре этот приём так уже и закрепился как голландский угол.

Суть приёма состоит в намеренном наклоне уровня горизонта относительно оси Х. Первопроходцы-немцы часто использовали его в фильмах ужасов, триллерах и нуар-картинах. В таких фильмах заваленный горизонт помогал усилить тревожные моменты в глазах зрителей.  Позднее приём стал массовым: сегодня это один из операторских трюков для работы с определёнными сценами.

Кроме того, голландский угол используют в фотографии. Статичное изображение также можно усилить динамичным расположением по осям.

Как работает голландский угол? Спокойные цвета и округлые формы вызывают чувство гармонии (либо, если не вызывают напрямую, то могут этому способствовать). Контрастные цвета, как и фигуры с острыми углами, воспринимаются более эмоционально. Круг кажется спокойным, а остроугольный треугольник — резким. Ровный горизонт, пусть даже в эмоциональной сцене — статично и спокойно, заваленный горизонт – динамично и эмоционально, появляется ощущение движения. 

Для чего используется голландский угол?

Такой ракурс был неотъемлемым элементом хоррор-фильмов, в которых он помогал усилить тревожное состояние героев или самой сцены. Достаточно вспомнить дедушку классических триллеров — Альфреда Хичкока, в фильмах которого этот трюк используется.

Однако голландский угол может быть удобным инструментом в совершенно разных ситуациях. Вот 5 примеров:

1) Диалог. Не только контрастным светом едины: переживания персонажей также можно подчеркнуть, визуально взяв их под острым углом. Особенно, если снимать лица персонажей крупным планом. Такой приём можно увидеть в «Миллионере из трущоб», он же обрамляет героя «Миссия: невыполнима» в особенно сложном диалоге по сюжету. 

цены, отзывы и фото на сайте Vsaunah.ru/bassejny/

6,0/10

85 отзывов

Ледовый дворец 180 Россия, Великий Новгород, Космонавтов, 32 +7 (8162) 60‒88XX-XX

9,3 1 10 1 1

подробнее

Преимущества

Расчёт по картам, Наличный расчёт

Услуги

Основное

• Позиционирование: В фитнес клубе
• Тип бассейна: Закрытый в помещении
• Вода: Обычная
• Справка для посещения от врача: нужна
• Режим работы: бассейн: пн-вс 6:00-22:00
• Кол-во бассейнов: 2
• Размеры (Длина x Ширина x Глубина): 25 X 16 X 1.2
• Кол-во дорожек: 8

Для кого

• Для детей
• Для врослых

Формат посещений и цены

• Разовое посещение (цена от / до), руб: 180 / 400
• Абонемент (кол-во занятий / цена), руб: 8 / 2000

Опции

• Тренер

Общие программы

• Аквааэробика

Индивидуальные программы

• Для детей
• Для взрослых

Групповые программы

• Для детей
• Для взрослых

Для владельцев

Изменить информацию

Это мой бассейн

Увеличить клиентов

Добавить отзыв

Отзывы (1) 6,0

Комментарий

Каждую неделю ребёнка в бассейн и немного сладенького потом

5 5

Оцените чистоту в заведении:

Оцените интерьер заведения:

Оцените обслуживание:

Ваша оценка:

Ваши ФИО:

Ваш телефон:

Плюсы заведения:

Минусы заведения:

Согласен на обработку и передачу персональных данных в соответствии с пользовательским соглашением

Отзывы должны быть написаны в рамках цензуры и приличия. В противном случае Ваш отзыв будет отклонен администратором.Если Ваш отзыв носит крайне негативный характер, пожалуйста, напишите нам и мы постараемся оперативно связаться с владельцем бассейна для разрешения ситуации.

Другие бассейны в Великом Новгороде

Дворец спорта в Великом Новгороде был построен и введен в строй в феврале 1966 года. Несмотря на солидный возраст, спорткомплекс не только не постарел, а наоборот…

Физкультурно-оздоровительный центр «Акрон» включает в себя как закрытые сооружения, так и площадки, расположенные под открытым небом. Плавательный бассейн, тренажерный и…

Тренажерный зал ДЮСШ «Спорт-индустрия» оснащен современным оборудованием на все группы мышц. Появились новые велотренажеры и беговые дорожки, станки для сведения-разведения…

Длина бассейна: 12 метров

Если вы нашли неактуальную информацию о бассейне, пожалуйста, сообщите о ней

Сообщите администратору, что Вы узнали о бассейне на сайте vsaunah. ru

Чтобы заказать обратный звонок, пожалуйста, введите Ваш номер телефона.

Ледовая арена Спорт-индустрия на улице Космонавтов — отзывы, фото, цены, телефон и адрес — Развлечения — Великий Новгород

+7 (8162) 60-88-… — показать

/ 2 отзыва

Откроется через 6 ч. 22 мин.

• Скопировать ссылку

• Ссылка скопирована

• ВКонтакте

• Одноклассники

• Telegram

Описание

Ледовая арена Спорт-индустрия предлагает жителям Великого Новгорода насладиться катанием на коньках. Сверкающий серебром лёд, ноги, обутые острым железом, смех и веселье — в этом чувствуется что-то освежающе романтическое и юношески задорное. Благодаря существованию зимних видов спорта даже будучи городскими жителями мы можем сохранять здоровье и бодрость духа независимо от времени года.

В ледовой арене Спорт-индустрия вы также можете сходить в бассейн. Плавание — это подходящий почти каждому вид спорта, он одновременно полезен для развития мускулатуры и глубоко практичен, способствует релаксации и, однако, как любой спорт, повышает уровень самодисциплины. Ищете вы простого отдыха или предусмотрительно хотите научиться плавать перед отпуском на море — в ледовой арене Спорт-индустрия вы сможете добиться поставленной цели.

Здесь также есть прокат спортивного инвентаря.

Более подробную информацию вы можете узнать на сайте sport-industry.su.

Ледовая арена ждёт вас по адресу: Космонавтов, 32.

Ледовая арена работает Пн-пт: 07:00 — 22:00; сб-вс: 08:00 — 21:00.

Рейтинг организации на Zoon — 1.

Телефон

+7 (8162) 60-88-… — показать +7 (8162) 60-88-… — показать +7 (8162) 60-88-… — показать

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы

Пн-пт: 07:00—22:00; сб-вс: 08:00—21:00

Компания в сети

sport-industry. su

Сертификаты и документы

Вы владелец?

• Получить доступ
• Получить виджет
• Сообщить об ошибке

Все отзывы подряд 2

Сортировать: по дате по оценке по популярности С фото

Похожие развлекательные центры

Часто задаваемые вопросы о Ледовой арене Спорт-индустрия

• Как можно найти Ледовую арену Спорт-индустрия?

  Адрес заведения: Россия, Великий Новгород, Космонавтов, 32.

• org/Question»> Как связаться с Ледовой ареной Спорт-индустрия?

  Вы можете позвонить по номеру +7 (8162) 60-88-56.

• В каком графике работает Ледовая арена Спорт-индустрия?

  График работы компании: Пн-пт: 07:00 — 22:00; сб-вс: 08:00 — 21:00.

• Как пользователи сайта Zoon.ru оценивают Ледовую арену Спорт-индустрия?

  Средняя оценка компании на сайте Zoon.ru: 1. Вы можете составить свой отзыв о Ледовой арене Спорт-индустрия!

• org/Question»> Как можно ознакомиться с прайс-листом в данном заведении?

  Это можно сделать на карточке заведения в разделе услуг и цен Ледовой арены Спорт-индустрия.

• Какие развлечения предлагает Ледовая арена Спорт-индустрия?

  Здесь, к примеру, можно посетить каток, а также поплавать в бассейне.

Средняя оценка — 1,0 на основании 2 отзывов и 1 оценки

Ледовый дворец Cherry Grove Приблиз. 1970 — Историческое общество Файер-Айленд Пайнс

24 июля

Автор Роберт Бонанно

Гостиничный комплекс «Вишневая роща» построен в 1957 году после пожара. Ресторан/клуб всегда был частью плана.

Новости 1956

Вся собственность принадлежала Джимми Мерри, включая Sea Shack, однако в отеле Cherry Grove было много жизней, но застрял только Ледяной дворец. Сначала как Batcave, затем как ресторан Tiffany Room. Хостинг и управление Джимми Дэниелс. Джимми был чернокожим певцом-геем, выступавшим в нью-йоркских кабаре. Создано владельцем Джимми Мерри в 19В 65 году он нанял певца Джимми Дэниэлса, чтобы он был солистом и привносил изысканность. Дизайн Артура Брилла. Официальное место, окрашенное в темно-зеленый цвет, с лампами Тиффани, висящими над каждым столом. Он так и не прижился, и несколько сезонов спустя его сняли. Певец Джимми Дэниелс переедет на сосны в яхт-клубе Джона Уайтса.

Джимми Дэниэлс

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

1969. Местный риелтор Тед Драх и Говард «Тигр» Кертис, Пол Бонин покупают отель-клуб и Sea Shack у Джимми Мерри.

Майкл Феско

Летом 1969 года Майкл Феско, хорист с Бродвея, в перерывах между выступлениями обнаружил, что управляет тем, что называлось комнатой Бум-Бум в Черри-Гроув. Он пришел на собеседование в черном мохеровом костюме и галстуке и уже через месяц обнаружил, что управляет всем комплексом. Это включало сам отель, ресторан Sea Shack и бар отеля. Он сразу же увидел потенциал в том, что он считал самым уродливым клубом, который он когда-либо видел. Клуб мог легко вместить 1000 человек, и поэтому он решил создать первую дискотеку на Файер-Айлендс в то время, когда на улицах Манхэттена бушевала борьба за освобождение геев. После похода в клуб под названием «Sanctuary» и знакомства с тенденцией слияния ди-джея и динамичного разговора толпы, который начинал происходить, он почувствовал, что должен перенести это на Fire Island.

Имя вдохновило…

Прочитав рассказ Ф. Скотта Фицджеральда под названием «Ледяной дворец», он подумал, что это название идеально подходит для тогдашней комнаты Бум-Бум, в которой в сезон может быть очень жарко.

Создавая новый дизайн, Fesco, вооружившись степлером, покрыл стены рулонами промышленной фольги со скидкой, купленной на Канал-стрит, а в соответствии с последними тенденциями старинный музыкальный автомат был заменен звуковой системой и ди-джеем, который мог создайте настроение с помощью потной смеси танцевальной музыки. Снаряжение было арендовано на лето, так как все это было незнакомой территорией. Новая Дискотека Ледового Дворца открылась 30 мая 1970 с очередью снаружи, которая шла до пляжа, на которой присутствовало 18 000 человек. Взимая входной билет в размере 5,00 долларов, его арендная плата за сезон была гарантирована.

Там был загон, через который нужно было пройти, чтобы попасть на танцплощадку. Вот тут-то и начнется подсчет голов, одна девочка, три мальчика, и опять, как будто ты танцуешь мужчина с мужчиной, тебя могут арестовать. По мере того, как десятилетие менялось, субботние вечера стали более свободными. Прибудет более тысячи посетителей, многие из близлежащих сосен, поскольку стало известно, что Ледовый дворец — это место для танцев. Контрольно-пропускные пункты и подсчитывающие головы были отброшены на обочину, поскольку мужчины танцевали с мужчинами под новый ритм диско, который только начинал появляться. Fesco черпала вдохновение из более ранней поездки в Англию, где местные геи заново изобрели полдник с кровавой Мэри. Он импортировал обычай с изюминкой; он арендовал самый большой чайный сервиз, какой смог найти, вместе с чашками и блюдцами из костяного фарфора. Затем он нанял стайку знаменитых трансвеститов Cherry Grove, чтобы те вылились наружу. Они прибывали в богато украшенных бальных платьях со свитой на буксире. Воскресный чай стал обязательным, так как клуб был наводнен туристами. В 16:00 население Ледового дворца увеличилось до тысяч. Вскоре он вернет эту концепцию и многое другое в Нью-Йорк, где он будет открывать только для участников Flamingo, воскресные вечера в Studio 54 и 20/20. Он снова изменил ситуацию, запустив очень успешный «Морской чай» — единственный в Нью-Йорке веселый парусный чайный танец, дебютировавший в 1919 году.97.

Главным соперником Ледового Дворца был близлежащий Кулик в Соснах. Принадлежавшие Рону Малкольму и Джину Смиту, они превратили бывший ресторан морепродуктов только в модную дискотеку и высококлассный ресторан, обслуживающий смешанную искушенную клиентуру. Танцы начинались в 11:30, когда столы были отодвинуты, и заканчивались в 2 часа ночи. Тот факт, что Sandpiper был в основном рестораном, а во-вторых, дискотекой с отсутствием ди-джеев, делал Ледовый дворец более подходящим местом для танцев, однако восходящее мобильное гей-сообщество Сосны чувствовало классовый разрыв между Рощей и Соснами.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

DJ History: Roy Thode

Появление живого ди-джея стало розыгрышем в Ледовом дворце. Субботняя ночь стала ночью, когда все пришло. Включая мальчиков из Пайнс. По мере того, как пульсирующий диско-ритм исполнялся лучшими ди-джеями, такими как Рой Тоуд, тепло тела создавало туман нитрата анила и наркотика момента.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

На протяжении десятилетий менялись владельцы. От сестер Снуп до наследника Bulova, от дистрибьютора Budweiser от Клэр Роуз до ветеринара.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Джимми Мерри открывает Ледовый дворец в Нью-Йорке

Владелец Джимми Мерри расширил название Ледового дворца, открыв его в Нью-Йорке. Он был расположен по адресу 57 West 57th Street (и 6th Ave.) и находился внизу одним пролетом в этом месте. Он был, пожалуй, наиболее известен своими «Чайными танцами» каждое воскресенье после обеда. В любое время года часто можно было увидеть длинные очереди людей, которые образовывали очереди на 57-й западной улице, двигаясь на восток к 5-й авеню, ожидая входа в легендарный ночной клуб. Открыт в 1977-1985.

слева) Владелец Джимми Мерри с Кельвином Кляйном и Доном Арменти.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

С наступлением 80-х и 90-х бизнес на Файер-Айленде только рос, как и шоу. Живые выступления были большой частью опыта Ледового дворца. Как певица Грейс Джонс и LIME…

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Субботний вечер, и все было не так…

Люди из Сосен отправлялись в Ледовый дворец каждую субботу вечером, так как это было место, где можно было послушать новинки диско-музыки с ди-джеями из Нью-Йорка, и экспериментировать с наркотиками, чтобы усилить танцевальный опыт до рассвета. Однако с наступлением 80-х и 90-х годов пришел и СПИД. Пока они смотрели, как многие из их друзей проходят мимо, Сосны создавали свой собственный ночной клуб под названием «Павильон».

Ледовый дворец Черри-Гроув, Файер-Айленд, в семь утра в воскресенье, июль 1980 года.

Уильям Филлипс

1990-х привели к смене руководства с Салом Пиро. С 1991 по 2014 год он работал в отеле Grove сначала директором по развлечениям в ночном клубе Ice Palace, а затем менеджером отеля и ночного клуба. Он также писал сценарии и руководил театральными представлениями для Художественного проекта Cherry Grove.

А насчет шоу… ее звали Белла.

В 90-х годах в Вишневой роще произошел феномен. Ее звали Белла, и каждую неделю она давала Блюдо Беллы о том, что происходит в сообществе, с изюминкой. Были ли вы в Роще или в Соснах, ее шоу было тем местом, где нужно быть….

Первый визит Беллы в F.I. был в 1967 году для мисс Ф.И. конкурс. В 1972 году она была приглашена в Черри-Гроув артистом Дома сообщества Диком Аддисоном после того, как он увидел ее в Нью-Джерси для выступления. Она тут же влюбилась в Ф.И. Ее 30 лет еженедельных выступлений в Ледовом дворце являются частью истории Cherry Grove, и Pines…

(слева) с актрисой Кей Баллард. (Вверху) с Панци.

1991. Белла из Cherry Grove и Джон Уайт. В нашем разговоре в прошлом мы спросили Беллу о ее отношениях с JW. В этот момент Джон воспринял Вторжение как часть истории Пайнс. Джон всегда был добр к ней. Он попросит перенести ее шоу в Сосны, но корни Беллы остались в Роще, и именно там она чувствовала себя как дома.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Шоу Беллы…

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Белла была фейсбуком Острова. Она рассказывала обо всех приездах и отъездах в Черри-Гроув.

С конца 1980-х по 1990-е DJ Chuck the Jock правил на вертушках…

Диджей Чак и осветитель Лорен Майкл Кацберг.

Леди и джентльмены Мисс Файер-Айленд…

И, конечно же, ежегодный конкурс Мисс Файер-Айленд, который проходит у бассейна Ледового Дворца. Это мероприятие, основанное в 1965 году, до сих пор собирает огромные толпы.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Новое лицо для нового тысячелетия

Наступило тысячелетие, а вместе с ним и импресарио ночной жизни Даниэль Нардицио…

, а вместе с ним и вечеринка в нижнем белье, которая должна была стать пятничным вечером.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Он также вернул законные развлечения высокого уровня с такими исполнителями, как Лайза Миннелли и Алан Каммингс, Сандра Бернхард, Маргарет Чоу, Чита Ривера, Кэрол Ченнинг и Джастин Вивиан Бонд.

Пожар, огонь, отель горит!

В 2015 году в отеле произошел разрушительный пожар. Ледовый дворец остался.

Фото Роберта Заша.

Так что шоу продолжаются…

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

2017. Гостиница перестроена и ребрендинг, а жизнь продолжается…

Комплекс отеля и ночного клуба «Ледовый дворец» продан, и объявлено, что Даниэль Нардичио сдаст Ледовый дворец в аренду, начиная с того, что надеется стать ренессансом в Вишневой роще…

2023. Новая эра…

Весна 2023

Демонстрация начинается с проводов, ведущих в никуда, и новой будки диджея…

Ice PalaceCherry GroveРой ТоудГрейс ДжонсЛаймМайкл Феско1970-е1980-е1990-е2000

Роберт Бонанно https://pineshistory.org

«Ледяной дворец» на острове Файр-Айленд продает за 7,2 млн долларов0005 Курорт Ice Palace и отель Grove на Файер-Айленде недавно были проданы за 7,2 миллиона долларов. (Костар)

Первоначально эта статья была опубликована как  Предложение недели .

На Файер-Айленде не так много сделок. Небольшой, устойчивый к развитию летний рай, куда можно добраться только на лодке с нью-йоркского Лонг-Айленда, практически не выставляет недвижимость на продажу. Но в прошлом году крупнейший курорт острова, уходящий корнями в 1882 год и служивший основным продуктом ЛГБТ-сообщества, возможно, почти столько же, внезапно вышел на рынок. Зарегистрировалось множество игроков на рынке недвижимости. Но по прошествии более года только правильный покупатель выписался.

«Люди просто хотят быть там», — говорит Митч Мерофф, владелец брокерской компании Muroff Hospitality Group, о Ice Palace Resort — культовом бизнесе, состоящем из двухэтажного прибрежного отеля на 63 номера и соседнего одноэтажного ночного клуба. которую он помог продать Bowline Hospitality Group за 7,2 миллиона долларов на прошлой неделе.

Разжигание огня

Когда недвижимость появилась на рынке в разгар пандемии в 2020 году, ее владелец с 15-летним стажем, местный ветеринар, поначалу не мог найти покупателя. Но затем Мурофф, специалист по гостиничному бизнесу, связался с владельцем, принял листинг от универсального брокера и «сразу вызвал большой интерес».

Муроффа это не удивило. «Это самый большой отель на Файер-Айленде; здесь самый большой бассейн и самый большой ночной клуб», — сказал он LoopNet. «Возможно, это самое важное сооружение на Файер-Айленде».

«Учитывая чрезвычайно высокий барьер для въезда на Огненный остров, продажа курорта «Ледяной дворец» представляет собой уникальную возможность стать владельцем исторического кусочка того, что на самом деле является другим миром.»

Mitch Muroff, Muroff Hospitality

Этот небольшой остров признан на национальном уровне одной из первых и самых известных Мекк ЛГБТ-культуры. Интерес к Огненному острову, вероятно, еще больше возрос этим летом из-за популярности одноименной романтической комедии «Огненный остров», фильма, снятого по роману Джейн Остин «Гордость и предубеждение», вышедшего на Hulu в прошлом месяце. Ледовый дворец занимает видное место в фильме, действие которого происходит в деревне Черри-Гроув на острове.

Огненный остров , фильм на Hulu, выпущенный в июне 2022 года, занимает видное место в этом отеле. (Hulu)

Песчаная коса площадью примерно 9 квадратных миль, в основном жилая, находится всего в нескольких милях от побережья, но она известна своей обширностью; место для отдыха без автомобилей с нетронутыми пляжами и тихими городами.

Это тоже эксклюзив. Мерофф отметил, что развитие новых коммерческих объектов на площади этого отеля площадью 30 000 квадратных футов немыслимо на Файер-Айленде. «С чрезвычайно высоким барьером для входа эта распродажа представляет собой уникальную возможность стать обладателем исторической части того, что на самом деле является другим миром».

Разжигание пламени

Но найти подходящего покупателя оказалось не так просто. «Многие заинтересованные лица из Нью-Йорка и всей страны видели в этом отеле отель на Лонг-Айленде, — сказал Мурофф. «Некоторые многое знали об этом месте и истории этого курорта», — добавил он. «Но тот, кто занимается только гостиничным бизнесом, не обязательно подойдет».

Бассейн отеля Cherry Grove считается самым большим на острове. (CoStar)

Вместо этого, как он объяснил, «правильный покупатель должен быть доволен тем фактом, что почти половина дохода от собственности поступает от ночного клуба». Отдельный, примыкающий к отелю ночной клуб «Ледяной дворец» с момента своего открытия в 1950-х годов, и с тех пор в нем принимали таких икон, как Кэрол Ченнинг, Лайза Миннелли и Леди Гага.

В помещении находится магазин мороженого и другие предприятия розничной торговли и общественного питания. (CoStar)

Что касается отеля, то с конца 19 ^-го -го века он был домом для нескольких вариаций, и все они имели одинаковую площадь. Новейшая итерация, представляющая это наследие, двухэтажный отель Grove, был перестроен в 2018 году с нуля после того, как отель Cherry Grove, построенный в 1958 году, был разрушен в 2015 году — без шуток — пожаром на острове. По словам Муроффа, переходя от внешнего коридора, похожего на мотель, к внутренним коридорам с двойной загрузкой, новая конструкция является большим улучшением участка.

CoStar классифицирует отель как 2 звезды. (CoStar)

Тем не менее, многое можно сделать для улучшения 2-звездочного отеля, классифицированного CoStar, вероятно, путем модернизации, ремонта и управления тарифами, сказал он. Он добавил, что покупатель хорошо подходит для такой вещи. Bowline — это частная инвестиционная компания, специализирующаяся на гостиничном бизнесе, со штаб-квартирой в Ки-Уэсте, Флорида, где она владеет и управляет двумя другими бутик-отелями, а также курортом на острове Сент-Томас.

Боулин будет управлять курортом «Ледяной дворец» «почти так, как он работает сегодня», — отметил Мурофф. «Поскольку это сезонный курорт, они планируют провести ремонт и обновление дизайна в конце этого года, в межсезонье».

Этот прибрежный отель имеет прямой выход на пляж и находится недалеко от главного паромного причала. (CoStar)

Продажа Ice Palace Resort, которая была совершена по запрашиваемой цене в 7,2 миллиона долларов, включает в себя не только участок площадью 61 855 квадратных футов и два его здания, но и всю стоимость бизнеса.

Учитывая вероятность достижения более высокой средней дневной ставки (ADR) и уровня заполняемости за счет профессионального и опытного управления, Мурофф отметил в подготовленных материалах по продажам, сделка представляет собой 10%-ную примерную ставку капитализации.

В то время как традиционная ставка капитализации измеряет текущую чистую операционную прибыль по сравнению с затратами на приобретение, проформа ставки капитализации использует предполагаемый будущий NOI, который может быть достигнут новым покупателем.