Рыба по-гречески — классический рецепт приготовления с морковью и луком

Морковь с луком являются отличной шубкой для любой рыбы. Когда готовишь ее с овощами получается всегда очень аппетитно. При этом блюдо отличается сбалансированным и нежным вкусом, сочностью компонентов и восхитительным ароматом. Если к этому еще прибавить быстроту приготовления, так и вовсе не определить ему цену.

Рыбу приготовленную таким образом почему-то называют греческой. Мало того, именно в таком варианте рецепт считается классикой. Вот именно такую мы и будем сегодня готовить.

🔥 Лучшее в телеграм: Рыба по-гречески — классический рецепт приготовления с морковью… Посмотреть!

Нужно сказать, что хотя рецепт и классический, но способы приготовления могут отличаться друг от друга. К примеру есть варианты приготовления, где используются помидоры. Хотя не менее вкусно получается и без них. Моя мама всегда находит томаты для подливы. Она считает, что они должны здесь присутствовать безо всяких вопросов. Зная, какая вкусная рыба по-гречески у нее получается, я готовлю также, как и она.

Мне нравится еще и то, что готовое блюдо можно есть как горячим, так и холодным. То есть оно хорошо и в качестве горячего, и в качестве закуски. Даже и не скажу, в какой подаче оно получается более желанным. Хотя и сравнивать оба предложения было бы некорректно. Способ приготовления один, но варианты потребления разные.

Рыба по-гречески по классическому рецепту с морковью и луком

🎁 Смотреть в телеграм

При выборе рыбы отдайте предпочтение филе или сортам с небольшим содержанием костей. Иначе приятное ощущение от трапезы может исчезнуть. Хотя мы и привыкли, что этот продукт костистый, но если есть возможность это минимизировать, то этим не грех воспользоваться.

Лучше отдать предпочтение морским представителям. Хотя речной судак или язь также здесь будут уместны.

Нам понадобится:

• филе любой морской рыбы – 700-800 гр
• репчатый лук – 4-6 шт
• морковь – 4-5 шт
• помидоры – 3-4 шт
• томатная паста – 2 ст. ложки
• чеснок – 2 зубчика
• белое сухое вино или вода – 0,5 стакана
• сахар – 0,5 ч.л
• растительное масло – 3 +4 ст. ложки
• соль, перец красный стручковый, перец черный молотый
• розмарин, тимьян, лавровый лист
• мука – 2-3 ст. ложки.

Приготовление:

1. Сразу отмечу, что овощи в виде шубки должны быть различимы. Поэтому будем резать их не мелко. Лук нужен в полукольцах, но только в тонких. Размер задаем не более 2-3 мм.

2. Морковь потереть на терке для приготовления корейских салатов. Если тереть на обычной терке, то при тушении часть морковки станет похожей на пюре. Здесь же фрагменты будут длинными, тонкими и очень аккуратными. В конечном итоге и еда получится более видной и аппетитной.

3. Помидоры поместить в миску и залить кипятком, пусть постоят 4-5 минут. За это время кожица отойдет от мякоти и ее будет легко снять.

Если же она снимается тяжело, то после сливания кипятка, обдайте плоды холодной водой.

Затем нарежем поды небольшими по размеру кубиками.

4. Сковородку согреть на огне и влить в нее растительное масло. Полукольца лука отправить на горячую поверхностью и жарить до мягкости и приобретения золотистых оттенков цвета.

5. После того, как лук дошел до готовности в дело вступает морковь. Ее выкладываем в посуду и тушим до мягкости. На это может понадобится минуты 4-5.

6. Томатную пасту с помидорами можно обжарить параллельно на другой сковороде для экономии времени. Или же дождаться готовности морковки. Если выбрали второй вариант, то вначале в течение минуты обжарить томатную пасту. Для более полного раскрытия вкуса овощей добавить половину чайной ложки сахара. И после этого выложить кубики помидоров.

Часто помешивать, чтобы овощи не пригорели. Важно сохранить их красивый сочный цвет. Для этой же задачи убавить огонь до минимального и тушить томаты, а не жарить.

7. Овощи посолить и добавить черный молотый перец по вкусу. Также не помешают пряные травы и специи. Мы любим легкую остроту в блюдах. Поэтому кладу в посуду кусочек красного острого перца.

Если любите чесночные нотки вкуса, то добавьте его либо в кусочках, либо измельченным при помощи чесночного пресса.

8. У нас еще лежит и скучает лавровый лист. Его также отправляем в компанию к остальным продуктам и выливаем в сковородку белое сухое вино. Если вина у вас не нашлось, или не хотите его использовать, то налейте вместо него воду.

После чего дождаться закипания и убавить огонь, тушить еще 5-7 минут под крышкой.

Рыба по-гречески тушеная с овощами и помидорами

🎁 Посмотреть в телеграм

1. Филе рыбы разрезать на порционные куски, посолить и поперчить. Если есть свободное время, то пусть кусочки немного полежат и напитаются вкусовыми добавками.

2. На сковородку влить новую порцию масла и хорошо его прогреть. Кусочки рыбы обвалять в муке и выложить на раскаленную поверхность. До готовности их доводить не обязательно. Достаточно лишь добиться золотистой корочки с двух сторон и можно снимать со сковороды.

Чтобы не оставлять на ней лишнего масла, выложить кусочки на бумажные полотенца.

3. Пока стекает масло, подготовить форму, в которой будем соединять овощи с рыбой. Если будете продолжать тушить ее на сковороде, то берите глубокую посуду. Если же решите ее запекать в духовке, то подойдет любая жаропрочная форма. Главное, чтобы подходила по размеру.

4. На дно посуды выложить часть овощей. Вторым слоем выкладываем жареную рыбу. Кусочки кладем достаточно тесно друг к другу, чтобы осуществить более сильный нагрев при тушении. Сверху укутать шубкой из тех овощей, что остались.

Если форма для тушения или запекания не имеет большого размера, то выкладывать рыбу можно в два слоя. В таком случае овощных слоев должно получиться три.

В любом из вариантов снизу раскладываем подушку, а сверху одеялко из овощей.

5. Сковородку поставить на маленький огонь и накрыть крышкой. Вскоре содержимое закипит, вернее даже забулькает или запыхтит. Можно засекать время, тушить будем всего 15 минут. За это время рыба напитается соком и сама станет сочнее.

6. По готовности выключить газ и не открывая крышку дать настояться минут 10. Блюду полезно отдохнуть и слегка остыть.
На тарелку выкладывать в шубке, также как и тушилось. Яркие овощи привлекают внимание и выглядят аппетитно. Аромат также на высоте. Можно, и даже нужно, посыпать готовое блюдо зеленью. Лучше подавать его горячим.

А еще лучше приготовить с запасом, чтобы осталось на второй день. Можно будет попробовать его как холодную закуску.

Это два совершенно разных блюда. Вот интересно получается: состав один, готовилось одинаково, а еда в горячем и холодном виде разная.

И еще мне интересно, почему же все-таки рыбка, приготовленная с овощами, называется по-гречески. Так и не знаю по сей день. Но блюдо нравится, также как и название.

И на сегодня заканчиваю свой рассказ. До новых встреч.

Рыба по-гречески, рецепт рыбы по-гречески в духовке с фото

Поиск рецептов по ингредиентам или тегам

Добавить рецепт

О

Олька

Фото рыбы по-гречески

Одно из любимых моих рыбных блюд. Рыбка под таким соусом получается неизменно мягкой, очень ароматной и с хрустящей корочкой сверху. К тому же еще и полезной, ведь все мы знаем, что запекать гораздо полезнее, чем жарить. Да и помидоры — один из немногих овощей, который не теряет своих полезных свойств даже при тепловой обработке.

Ингредиенты рецепта рыбы по-гречески

• 700г филе любой белой рыбы
• 2 помидора
• 150г сметаны (или 75г сметаны + 75г майонеза)
• 2-3 зубчика чеснока
• 70г сыра
• 3 ст. л. панировочных сухарей
• соль, перец, приправы по вкусу

Как приготовить рыбу по-гречески, пошаговый рецепт с фото

Готовить это блюдо можно из филе любой белой рыбы (в моем случае это Дорри). Приправы можно использовать любые на Ваш вкус, мне нравятся Прованские травы. Что касается чеснока, то ориентируйтесь на свой вкус. Его можно положить больше, чем 3 зубчика- будет острее. Если положите меньше- блюдо получится с тонким чесночным ароматом.

Помидоры режем мелкими кубиками, сыр трем на крупной терке, чеснок на мелкой.

Складываем помидоры, чеснок и сыр в одну емкость и заливаем сметаной. Немного посолить и поперчить. Если используете пополам с майонезом- можно не солить.

Рыбу промыть, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить и добавить приправы (я посыпала прованскими травами). Выложить кусочки в смазанную маслом форму.

Сверху выложить помидорную массу.

Для хрустящей корочки посыпать сверху панировочными сухарями. И отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Вот такие аппетитные кусочки получаются. Приятного аппетита!

81356

251

• Ольга_К
• Lora
• Весна
• Любовь Родная
• Дима
• Вера
• оля_я
• Elena_Киев

• Zoe
• Алла
• Irusik
• Ольга Шилина
• Весна
• Ириша
• Любовь Родная
• Танюшка4
• Ната-Натуля-Натали
• Дима
• и еще у 6 других

Нравится

Добавить в закладки

Распечатать

Теги: рыбное филе помидоры сыр сметана майонез чеснок панировочные сухари соль перец черный прованские травы обед и ужин рецепты для детей в духовке просто и быстро

Рыба по-гречески — рецепт себе на стену:

Поделиться

Еще рецепты от Олька

Теперь вы знаете, как приготовить рыбу по-гречески по рецепту от кулинара Олька. Мы надеемся, что рыба по-гречески и фото рецепта вам понравились, не забудьте оставить комментарий и добавить фото, если оно у вас есть — автору рецепта будет приятно!

Рецепт запеченной рыбы по-гречески с помидорами и луком

Насыщенный вкус томатного соуса хорошо сочетается с разнообразной белой рыбой.

Если вы путешествовали по греческим островам, скорее всего, вам попадалась эта рыба. Используйте рыбу с белым мясом, которая выдержит насыщенный вкус томатного соуса. Из списка лучших вариантов аквариума Монтерей-Бей я рекомендую тихоокеанскую треску или палтуса, черную треску или полосатого окуня. Из списка «хороших альтернатив» я рекомендую Mahi Mahi из вод США.

Объявление

Ингредиенты

Выход: На 4 порции

• 2 фунта филе рыбы без костей или стейки, палтус (тихоокеанский регион США), черная треска (Аляска и Канада), порги, полосатый окунь или махи-махи (Uni США)
• Соль и свежемолотый перец
• Сок 1 большого лимона
• 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима
• 1 фунт луковицы, разрезанной вдоль пополам, а затем тонко нарезанной поперек волокон
• 2 больших зубчика чеснока, измельченных или протертых
• 128-унционная банка нарезанных помидоров с соком (летом используйте 2 фунта тертых или очищенных от кожуры спелых помидоров без косточек)
• ⅛ чайной ложки сахара
• 1 чайная ложка сладкой паприки
• ⅛ чайной ложки корицы
• 1 столовая ложка томатной пасты, растворенной в ¼ стакана воды
• ½ стакана сухой белое вино или красное вино
• Листья 1 пучка петрушки, нарезанные (около ½ стакана)

Подготовка

1. Шаг 1

   Обсушите рыбу и приправьте по вкусу солью и перцем. Смажьте маслом одну или две формы для запекания, достаточно большие, чтобы вместить рыбу в один слой. Выложите рыбу на блюдо и полейте лимонным соком. Охладите от 30 до 60 минут, пока вы готовите остальные ингредиенты.

2. Шаг 2

   Разогрейте духовку до 375 градусов. Нагрейте масло на среднем огне в большой тяжелой сковороде и добавьте лук. Готовьте, часто помешивая, пока они не станут мягкими и не начнут слегка окрашиваться, от 8 до 10 минут. Добавьте щедрую щепотку соли и чеснок и готовьте, помешивая, пока чеснок не станет ароматным, от 30 секунд до минуты. Добавьте помидоры, сахар, паприку, корицу, растворенную томатную пасту, вино, половину петрушки и больше соли и перца по вкусу и доведите до кипения. Тушите без крышки, часто помешивая, пока соус немного не уварится и не станет очень ароматным, около 15 минут. Снять с огня и залить рыбу. Посыпать оставшейся петрушкой.

3. Шаг 3

   Поместите в духовку и запекайте, пока рыба не станет непрозрачной и не будет легко отделяться вилкой, около 30 минут. Поливайте рыбу каждые 10 минут, если она не погружена в соус. Подавать горячим или теплым, с рисом, булгуром или картофелем.

• Предварительная подготовка: Томатный соус (Шаг 2) можно приготовить за 3 дня до еды. Снова доведите до кипения, прежде чем приступать к рыбе.

Рейтинги

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Кулинарные заметки

Добавить заметку

PublicPrivate

Пока нет заметок. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

Ярлыки для рецептов

• Греческий
• Консервированные помидоры
• Рыба
• Лук
• Ужин
• Будний день
900 14 Основное блюдо
• Без молочных продуктов
• Без глютена
• Полезный для здоровья
• С высоким содержанием клетчатки
• Кошерный
• Без орехов

Еще рецепты от Марты Роуз Шульман

• Фахита с креветками s С перцем и цуккини

  Марта Роуз Шульман

  1 час 15 минут

• Греческий Тушеная зеленая фасоль и тыква с помидорами

  Марта Роуз Шульман

  Около 55 минут

• Печенье из стога сена Келли Филдс

  Марта Роуз Шульман

  40–50 минут

• Варенье из инжира

  Марта Роуз Шульман

  30 минут плюс несколько часов охлаждения

• Папарделле из цельнозерновой муки с фавой Пюре

  Марта Роуз Шульман

  1 1/2 часа

• Салат из бамии и картофеля

  Марта Роуз Шульман

  25–30 минут

• Фило Треугольники с тыквой и мятой

  Марта Роуз Шульман 900 03

  2 1/2 часа

• Борщ с грибами и свеклой

  Марта Роуз Шульман

  1 1/2 часа

• Quick Green Tomatillo Salsa

  Марта Роуз Шульман 90 003

  20 минут

• Чесночный суп

  Марта Роуз Шульман

  30 минут

• Гранола с лебедой

  Марта Роуз Шульман

  1 час

• Easy

  Тушеная фасоль романо с помидорами

  Марта Роуз Шульман

  Около 35 минут

• Сальса Фреска

  Марта Роуз Шульман

  10 минут

• Кастрюля zanella С кабачками и шалфеем

  Марта Роуз Шульман, Алана Чернила

  1 час

• Шоколадное печенье-безе Эмили Лучетти

  Марта Роуз Шульман

  Около 1 часа

• Морковный салат с карри

  Марта Роуз Шульман

  20 минут

Trending on Cooking

• Easy

  Курица Мишелада

  Ali Slagle

  45 минут 9000 3

• Паста BLT

  Колу Генри

  30 минут

• Паста Вафу с грибами

  Хана Асбринк

  25 минут

• Зеленая одежда богини

  Самин Носрат, Джессика Баттилана

  10 минут

• Салат из брокколи

  Hetty Lui McKinnon

  20 минут

• Easy

  Паста мисо со сливками из пяти ингредиентов

  Alexa Weibel

  90 002 20 минут

• Холодный салат с лапшой и острым арахисовым соусом

  Хетти Луи Маккиннон

  20 минут

• Паста с сардинами Путтанеска

  Sohla El-Waylly

  40 минут

• Самый зеленый зеленый салат

  Сэм в Носрат, Джессика Баттилана

  20 минут

• Жареная цветная капуста с фетой и чесноком

  Элисон Роман

  35 минут

• Easy

  Se Та же миска для лосося

  Кей Чун

  40 минут

• Легко

  Острый арбуз Салат с ананасом и лаймом

  Alexa Weibel

  15 минут

• Easy

  Хумус из белой фасоли с тахини и кориандром

  Genevieve Ko

  5 минут

• Курица с маслом

  Сэм Сифтон, Амандип Шарма

  1 час 15 минут

• Острый кукурузно-кокосовый суп

  Сара Джампель

  30 минут 

• Курица-гриль по-таджински

  Рик A. Martinez

  35 минут

Кулинарное руководство

• Кулинарное руководство

  Основные навыки обращения с ножом

  Юлия Москин

  9001 5 9

• Руководство по кулинарии

  Как приготовить пирог с заварным кремом

  Мелисса Кларк

  9001 5

• Руководство по кулинарии

  Как приготовить картофель

  Юлия Москин

• Кулинарное руководство

  Как приготовить соус

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как наполнить современную кладовую

  Джулия Мос род

• Кулинарное руководство

  Как приготовить корж для пирога

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить сахарное печенье сын Роман

Рыба, запеченная в греческой духовке Easy (Psari Plaki)

Ищете интересные способы приготовления рыбы? Поклонник средиземноморской кухни? Этот вкусный рецепт греческой рыбы (также известный как psari plaki) для вас! Это так просто и полезно — только местная белая рыба, запеченная с помидорами и луком, и множество вкусных греческих ароматов. Так легко приготовить всего из нескольких основных ингредиентов, а духовка делает большую часть работы!

Что такое Псари Плаки?

Псари (произносится p- SAR -ee, с ударением на SAR) по-гречески означает рыба. Попробуйте! Плаки (plak-EE) на самом деле классический греческий метод приготовления , означающий запекание в духовке с оливковым маслом, овощами и травами .

Итак, псари плаки — это просто восхитительное греческое рыбное блюдо, запеченное в духовке с помидорами и луком и другими вкусными и простыми греческими ароматами. Это определенно один из тех рецептов, у каждого в Греции есть своя версия (например, мусака и гемиста!).

Надеюсь, вам понравится мой!

Почему вам это понравится

Если вам интересно как сделать запеченную рыбу вкусной , вы обратились по адресу!

Эта средиземноморская рыба — один из тех рецептов, которые вы хотели бы знать много лет назад. Вот что мне в нем нравится:

• Это быстро и легко сделать . Готовится примерно через час, но большую часть работы делает духовка .

• Это очень просто – просто белая рыба, запеченная в большом количестве помидоров и лука.

• Но это такой интересный способ приготовить рыбу . Красное вино и греческие травы и специи — новый уровень вкуса! Читайте дальше, чтобы узнать мой «секретный ингредиент» ;-).

• Это очень полезное и низкокалорийное , если это для вас важно.

• Это вкусный и полезный рыбный ужин, который подается в середине недели , но это также хороший выбор для легкого развлечения .

5-звездочный обзор *****

Вау. Приготовила сегодня вечером и добавила в свой список постоянных рецептов. Подается с отварным рисом и греческим салатом. Пришло время посмотреть, что еще может предложить этот сайт… (Фиона)

Ингредиенты

Для томатно-лукового соуса

Лук: Рецепт начинается с 2 целых больших луковиц. Обычный белый лук подойдет.

Чеснок: Вам понадобятся 3 больших зубчика.

Оливковое масло хорошего качества: Для медленного обжаривания лука и чеснока.

Греческие травы и специи: Паприка, корица и сушеный орегано. Можно сказать, что корица является секретным ингредиентом многих традиционных греческих блюд. Не пропустите это!

Помидоры, томатная паста и красное или белое вино: Смешайте эти 3 продукта перед тем, как добавить их в соус с луком. Неважно, какое вино, но вы не ошибетесь, выбрав полнотелое красное, такое как Каберне или Мерло.

Мед: Для легкой сладости, чтобы сбалансировать кислотность томатов.

Свежий базилик или петрушка : Я предпочитаю свежий и тонкий анисовый аромат базилика, но обязательно использую петрушку, если базилика нет в наличии.

Какую рыбу использовать

Любое филе белой рыбы отлично подойдет для этого рецепта средиземноморской рыбы. В Греции отличным выбором будет ципура (морской лещ) . Треска, пикша, окунь, тилапия, окунь или морской окунь тоже подойдет.

Мне нравится использовать местного австралийского луциана , выловленного в дикой природе, – просто потому, что он широко доступен, доступен по разумной цене и имеет приятный вкус.

Если бы бюджет позволял, я бы обязательно поискал качественную дикую рыбу. Но вы можете использовать любую белую рыбу, которая экономична и широко доступна там, где вы живете.

Как это сделать

Это настолько просто, что вы не поверите. По сути, есть только 3 основных шага .

Шаг 1: Начните с осторожного обжаривания нарезанного лука в течение примерно 10 минут, затем добавьте чеснок. Вы можете подумать, что это похоже на много лука. Это так, но это нормально!

Шаг 2: Затем добавьте банку помидоров, томатную пасту и вино, а также все вкусные греческие травы и специи (и, конечно же, соль и перец).

Шаг 3: Дать покипеть около 15 минут. Затем добавьте мед и свежие травы. Залить рыбу и запекать около 30 минут.

Поднимите ноги, пока он готовится! Затем сразу же подавайте и наслаждайтесь!

Как подавать

Мы стараемся сделать нашу прекрасную запеченную рыбу по-гречески или «псари плаки» простой:

• Подайте всем вкусную рыбу, запеченную в духовке, с вкусным и полезным средиземноморским томатно-луковым соусом.

• Подайте тарелку быстрого и легкого хлеба на гриле с оливковым маслом и солью, И…

• По желанию можно подать большой традиционный греческий салат на гарнир (если есть силы или если вы подаете это блюдо гостям!)

Возможны другие варианты гарнира:

• Рис ! Некоторым читателям понравилась эта запеченная рыба в греческом стиле с рисом. Этот греческий рис с лимоном идеален, и вы можете приготовить его либо на плите, либо в мультиварке (скороварке).

• Картофель. Я рекомендую попробовать этот невероятно вкусный хрустящий картофель по-гречески! Или этот классный мини-картофель с чесноком и пармезаном, особенно если вы развлекаетесь.

Ищете еще стороны в греческом стиле ? Взгляните на эту коллекцию из 21 простого греческого гарнира, и вы получите массу вкусного вдохновения!

FAQ по рецепту

Нет, для этого рецепта не нужно накрывать блюдо, что делает его еще проще!

Чтобы проверить, готова ли рыба, просто воткните вилку в самую толстую часть и поверните ее, чтобы увидеть, легко ли рыба разделяется. Если он по-прежнему выглядит непрозрачным в середине, подождите еще несколько минут, прежде чем снова проверять. Если у вас есть пищевой термометр, внутренняя температура должна быть 145F/63C.

Рыба готовится быстро и ее легко переварить, поэтому ее всегда лучше есть сразу после приготовления. Однако, если у вас остались остатки, вы можете аккуратно разогреть их в духовке. Просто накройте алюминиевой фольгой и прогрейте при температуре около 275F/135C в течение примерно 15 минут или пока снова не станет горячим.

Я не рекомендую использовать микроволновую печь для разогрева. Рыбу слишком легко перегреть, сделав ее жесткой и сухой.

Более легкие рыбные обеды

Если вам понравился этот рецепт, посмотрите и другие мои простые греческие рецепты!

ЕСЛИ ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ, ДАЙТЕ МНЕ ЗНАТЬ, ЧТО У ВАС ПРОШЛО, ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ И ОЦЕНИТЕ НИЖЕ… И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ВСЕ МОИ НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ!

Рыба, запеченная в греческой духовке (Psari Plaki)

Если вы ищете интересный, вкусный и полезный способ приготовить рыбу в будний вечер, вам понравится эта простая запеченная рыба по-гречески! Быстро приготовьте томатно-луковый соус с простым средиземноморским вкусом, полейте им рыбу и запекайте 30 минут. Подавайте отдельно со свежим хлебом или 2-минутными тостами с оливковым маслом или с греческим салатом, если вы подаете его гостям.

5 из 16 голосов

чашек/унций – граммов/мл

• ▢ 2 столовые ложки оливкового масла
• ▢ 2 больших луковицы, разрезанных пополам и тонко нарезанных
• ▢ 3 зубчика чеснока, раздавленных или нарезанных ломтиками
• ▢ 1 чайная ложка паприки
• ▢ 1 чайная ложка орегано и/или другие сушеные травы
• ▢ 1 чайная ложка корицы
• ▢ по большой щепотке соли и перца
• ▢ 14 унций нарезанных помидоров 1 банка
• ▢ 1 столовая ложка томатной пасты, смешанная с ¼ стакана воды (Великобритания = томатное пюре)
9071 0 ▢ ½ стакана красного или белое вино
• ▢ 1 чайная ложка меда
• ▢ ½ стакана базилика (свежего) плюс дополнительно для посыпки в конце (или используйте петрушку)
• ▢ 1 фунт рыбного филе Я использовал 4 филе дикого луциана, как я м в Австралии, но используйте любую белую рыбу хорошего качества, которая хороша там, где вы живете.

• Обжаривайте лук в оливковом масле около 10 минут или до тех пор, пока он не станет мягким, сладким и не начнет окрашиваться.

  2 большие луковицы, 2 столовые ложки оливкового масла

• Добавьте чеснок и готовьте еще минуту или две.

  3 зубчика чеснока

• Добавьте остальные ингредиенты для соуса (все, кроме рыбы и свежего базилика или петрушки). Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 15 минут или пока соус не уварится и не загустеет.

  1 чайная ложка паприки, 1 чайная ложка орегано и/или других сушеных трав, 1 чайная ложка корицы, по большой щепотке соли и перца, 14 унций нарезанных помидоров, 1 столовая ложка томатной пасты, ½ чашки красного или белого вина

• Размешать в меду, а затем в свежей зелени (базилик или петрушка).

  1 чайная ложка меда, ½ стакана базилика

• Тем временем разогрейте духовку до 190C/355F. Выложите рыбу в форму для запекания среднего размера в один слой.

  1 фунт рыбного филе

• Когда соус будет готов, полейте им всю рыбу в форме для запекания. Запекайте без крышки в течение 30 минут или пока рыба не будет полностью приготовлена ​​(внутренняя температура должна быть 145F/63C).

• Посыпать свежим базиликом или петрушкой, затем подавать с поджаренным хлебом или любым гарниром по вашему выбору.

  свежий хлеб или поджаренный хлеб с солью и оливковым маслом, греческий салат

МБУС Одинцовская спортивная школа Олимпийского резерва

Загрузка

Московская область

80.4 (17 голосов)

МБУС Одинцовская СШОР — здание бассейна.

МБУС Одинцовская СШОР — здание бассейна  введен в эксплуатацию с  1 сентября 1999 года  – общей площадью 1565,10  кв.м. Время работы с 7.30 до 23.00. Пропускная способность в день составляет 510 учащихся (спортивные  и платные услуги). Наши спортсмены являются победителями и призерами муниципальных, областных и всероссийских соревнований по плаванию. Воспитанники Одинцовской СШОР отделения плавания ежегодно входят в состав сборных команд Московской области по плаванию.

Теги: Плавание

Тренерский состав

• Плавание
• Подводный спорт

Плавание

Плавание

Плавание

Плавание

Дополнительные удобства

• Наличие парковки
• Наличие медицинского кабинета
• Наличие бесплатного доступа wi-fi
• Наличие зоны ожидания (мягкая мебель, TV)
• Наличие «Доступной среды» (пандус)
• Наличие информационных стендов (расписание занятий)
• Наличие «Доступной среды» (тактильная плитка)
• Наличие «Доступной среды» (навигация)
• Наличие «Доступной среды» (лифт)
• Наличие «Доступной среды» (туалет для маломобильных групп населения)
• Наличие информационных стендов (календарь спортивных мероприятий)
• Наличие информационных стендов (информация о выдающихся спортсменах)
• Наличие информационных стендов (награды)
• Наличие информационных стендов (информация о тренерском составе)

Бассейн

Время работы бассейна МБУС ОСШОР с 6. 00 до 23.00. Пропускная способность в день составляет 510 учащихся (спортивные и платные дополнительные услуги).

• Контактная информация
• Карта

Контактная информация

• г.Одинцово, Можайское шоссе, д.109а
• www.kssdushor.ru
• @id485001150
• @oksdusshor
• @odintsovskaya_sshor
• • пн-пт Пн-пт 09:00-18:00
  • суббота нет
  • воскресенье нет

• +7 495 591 62 28

• [email protected]

Вы руководитель этого спортивного центра?

16.09.2019 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА

Проект тренера СШОР «Волейбол против наркотиков».

Занятия волейболом — против наркотиков!

13. 09.2019 СПОРТ РЕПОРТ

Развитие велоспорта в Одинцовском городском округе.

Максимальное привлечение молодежи. Здоровый образ жизни.

Загрузить еще

Новости спортивного центра

• Отзывы (47)
• Медиа

16.09.2019 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА

Проект тренера СШОР «Волейбол против наркотиков».

Занятия волейболом — против наркотиков!

13.09.2019 СПОРТ РЕПОРТ

Развитие велоспорта в Одинцовском городском округе.

Максимальное привлечение молодежи. Здоровый образ жизни.

13.09.2019

Развитие спортивного плавания в Одинцовском городском округе.

Плавание — вид спорта очень красивый и увлекуательный.

13.09.2019 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА

Популяризация софтбола в Одинцовском районе

Популяризация софтбола в Одинцовском районе.

09.09.2019 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА

«Снежная труба» для лыжников в г.Вуакатти, Финляндия.

Тренировочный сбор по лыжным гонкам в г.Вуакатти, Финляндия

29.08.2019 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА

Развитие и популяризация детского лыжного спорта на селе.

Развитие лыжного спорта на селе.

05.06.2019 ИСТОРИЯ

Формирование ценностей здоровья и здорового образа жизни в спортивной школе

Здоровый образ жизни

Спортивная школа олимпийского резерва № 7 по водным видам спорта

Управление по физической культуре и спорту Администрации города Челябинска

МБУ СШОР № 7 г. Челябинска

• Детали

Название

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 7 ПО ВОДНЫМ ВИДАМ СПОРТА» ГОРОДА ЧЕЛЯБИНСКА

Местоположение

улица Коммуны, 127 Челябинск

ИНН

7453025398

ОГРН

1037403884594

Виды спорта

Плавание, Водное поло, Синхронное плавание, Подводный спорт, Прыжки в воду

Телефон

+7(351)263-94-58

Телефон

+7(351)263-94-58

Электронная почта

waterschool_7@mail. ru

Официальный сайт

waterschool7.edusite.ru/

Имя

Лильбок Иван Андреевич

Телефон

+7 (351)263-94-58

Электронная почта

waterschool_7@mail. ru

Место приёма

улица Коммуны, 127 Челябинск

Описание организации

Приветствую всех посетителей сайта МБУ СШОР № 7  г. Челябинска, наших юных спортсменов, их родителей и любителей спорта!

 История МБУ СШОР № 7  исчисляется четырьмя десятками лет. Конечно, для мирового водного поло, прыжков в воду, подводного, спортивного плавания и синхронного плавания это совершенно детский возраст. Сей факт, однако, ничуть не умаляет достижений челябинских спортсменов. Основанная в 1970 году МБУ СШОР № 7 вывела на мировую арену целую плеяду замечательных атлетов. Среди них – победители и призеры Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, и других крупных международных турниров.
     Сегодня в школе воспитанием будущих звезд водного поло, прыжков в воду, спортивного плавания, подводного спорта и синхронного плавания (а это более 600 юных спортсменов в возрасте от 7 до 25 лет) занимаются более 20 тренеров, половина из которых имеют высшую квалификационную категорию.
     Наша школа охватывает сразу 5 направлений – водное поло, прыжки в воду, подводный спорт,  спортивное плавание и синхронное плавание.  Это очень большая сфера деятельности. При этом школа, а именно одно из ее направлений, долгое время было настоящей кузницей кадров для женской команды по водному поло из Златоуста. «Уралочка» — это спортивный бренд нашей области. Многие из ее игроков на протяжении многих лет неизменно входили в состав сборной России и великолепно представляли страну на Олимпийских играх, и на чемпионатах мира и Европы. 

Лильбок И.А.

Вход для пользователей

© 2013 Template by w3layouts

Форт Белвуар Акватикс

---

Имея один круглогодичный объект и два сезонных объекта, программа водных видов спорта в Форт-Бельвуар стремится удовлетворить потребности военнослужащих, пенсионеров, иждивенцев, гражданских лиц Министерства обороны США и их семей. Благодаря разнообразным занятиям, программам и услугам Fort Belvoir Aquatics фокусируется на фитнесе, здоровье, безопасности и отдыхе.

Обновления статуса HPCON

Обратите внимание: . Крытый бассейн Benyaurd оставляет за собой право отказать в использовании объекта любому посетителю, который не соблюдает правила , изложенные для поддержания здоровья, безопасности и санитарных мер для посетителей и оборудования.

Крытый бассейн Benyaurd имеет ограничения, чтобы снизить риск, связанный с COVID-19. Посетители и сотрудники должны придерживаться следующих политик и процедур:

• Военнослужащие, члены семей военнослужащих, гражданские лица Министерства обороны США и пенсионеры (только плавание на коленях).
• Посетители должны войти в систему, указав имя, телефон и адрес электронной почты, чтобы персонал мог информировать посетителей о любом потенциальном контакте с COVID-19.
• Все посетители должны платить за использование: 8 долларов США за посещение или приобрести пропуск в бассейн.
• 72  посетителей – это МАКСИМАЛЬНАЯ ВМЕСТИМОСТЬ  для крытого бассейна Benyaurd.
• Посетители должны использовать душ «быстрого ополаскивания» перед входом в бассейн.
• Должен соблюдать социальную дистанцию ​​в 6 футов.
• Посетителей просят выстроиться в очередь у входных дверей и дождаться входа персонала.
• Посетителей и сотрудников просят часто мыть руки (дезинфицирующее средство для рук всегда доступно).
• Имеются раздевалки и туалеты.

Крытый бассейн Benyaurd

9В крытом бассейне 0010 Benyaurd круглый год можно плавать, заниматься фитнесом и плавать. Ограничено только плаванием на коленях , это средство обязательно удовлетворит все потребности вашей семьи и открыто для всех военнослужащих, пенсионеров, гражданских лиц Министерства обороны и иждивенцев.

Удобства

• 25-метровый бассейн
• Шесть (6) круговых дорожек
• Шесть (6) стартовых колодок
• Трамплин
• Подъемник для бассейна, соответствующий требованиям ADA
• Вход по лестнице на глубину 3 фута
• Тренажерный зал в воде

 

Плата за объединение

Ежедневная плата	Стоимость
Военнослужащие, иждивенцы, гражданские лица Министерства обороны США и пенсионеры	8 долларов
Дети до 3 лет	Бесплатно

 

Абонементы в бассейн

Разовые проездные (18 лет и старше)	Стоимость
Абонемент на один (1) месяц	$22
Абонемент на 12 месяцев	240 долларов

Семейные пропуска (только для ближайших родственников)	Стоимость
Абонемент на один (1) месяц	55 долларов
Абонемент на 12 месяцев	625 долларов

Перфокарта на 10 посещений | $22

 

Комплекс бассейнов Коннолли

Комплекс Connolly Pool предлагает семейную среду для отдыха и плавания на коленях.  Этот комплекс с видом на реку Потомак наверняка удовлетворит все потребности вашей семьи в водном отдыхе.

Удобства

• Большой бассейн для отдыха

• Плавательный бассейн (закрыт в этом сезоне)

• Детский бассейн

• Трамплин

• Подъемник для бассейна, соответствующий требованиям ADA

• Вход по лестнице на глубину 3 фута

 

Часы работы

Бассейн будет открыт с 27 мая по 20 августа 2023 года

• Суббота и воскресенье |  12–17:00
  • 3–18 июня
  • 12 — 20 августа
• Четверг — Воскресенье | 12–17 часов
  • 21 июня — 6 августа

Специальные отверстия

• Выходные в День памяти | 27 — 29 мая | 12 — 17 часов
• 4 июля | 12–17 часов

Информация о пропуске:

Пропуск

можно приобрести в крытом бассейне Benyaurd 22, 23 и 25 мая, а также в бассейне комплекса Connolly Pool (напротив бассейна) с 27 мая в обычные рабочие часы.

Плата за объединение

Ежедневная плата	Стоимость
Е1 — Е5	6 долларов США на человека
E6 и выше	8 долларов США на человека
Гражданские лица и пенсионеры Министерства обороны США	8 долларов США на человека
Дети до 3 лет	Бесплатно

 

Сезонные абонементы в бассейн (действительны с 27 мая по 20 августа)

Категория	Стоимость
Е1 — Е4	204 $
Е5 — Е9	330 долларов
CW1, CW2, O1 — O3	$370
CW3 — CW5, O4 и выше (гражданские лица и пенсионеры Министерства обороны США)	410 долларов

* Будет продано не более 400 пропусков; в порядке очереди, первым обслужен с 22 мая 2023 г.

Обратите внимание: Connolly Pool Complex оставляет за собой право отказать в использовании объекта любому посетителю, который не следует правилам , изложенным для поддержания здоровья, безопасности и санитарных мер для посетителей и оборудования.

Правила пула

Во всех бассейнах действуют правила охраны здоровья и безопасности, которые мы просим всех понимать и соблюдать. Спасатели несут ответственность за соблюдение этих правил, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ несчастные случаи. Мы понимаем, что при низкой посещаемости некоторые правила могут показаться неуместными. Тем не менее, чтобы поддерживать согласованность между персоналом и пользователями наших бассейнов, спасатели проинструктированы постоянно следить за соблюдением правил.

Пожалуйста, ознакомьтесь с основными правилами (PDF) для вашей безопасности. Этот список не является всеобъемлющим или юридически полным, и мы не несем ответственности за его полноту.

• 10051 Gay Road
  BLDG 182
  Fort Belvoir, Virginia 22060
  США

• +1 (703)805-2620

• Часы работы:

  Понедельник

  6:00–13:00

  Вторник

  6:00–13:00

  Среда

  Закрыто 9001 1

  Четверг

  6:00-13:00

  Пятница

  Закрыто

  Суббота

  Закрыто

  Воскресенье

  Закрыто

  Федеральные праздники

  Закрыто

• Пишите нам

• 5500 Schulz Circle
  BLDG 20
  Fort Belvoir, Virginia 22060
  США

• +1 (703)780-0193

• Часы работы:

  Понедельник

  Закрыто

  Вторник

  Закрыто

  Среда

  Закрыто

  Четверг

  Закрыто

  Пятница

  Закрыто

  Суббота

  Закрыто

  Воскресенье

  Закрыто

  Федеральные праздники

  Домашняя страница для праздничных дней

• Пишите нам

Больше Отдых на свежем воздухе

Водные виды спорта – Учебная база объединенных сил NAF-MWR

Центр водной подготовки

Календарь программ. Военные плавают бесплатно (действующий, пенсионер, иждивенец). Все военные и ветераны должны предъявить действительное удостоверение личности

Военные БЕСПЛАТНО с действительным удостоверением личности CAC/ DoD
Скидка для ветеранов – необходимо предоставить действительное удостоверение личности/ DD-214

Тесты по плаванию будут проводиться по усмотрению дежурного спасателя. Тест на плавание состоит из кроля на 25 ярдов. Любой человек, который не может успешно пройти тест по плаванию, должен постоянно находиться в воде под присмотром взрослых (обязательно для детей в возрасте до 3 лет).

Абонемент включает неограниченное количество посещений и действителен в течение 1 года с даты покупки. Этот пропуск может быть использован только лицом, чье имя указано в пропуске. Может потребоваться действительное удостоверение личности.

0 посещений и истекает через 60 дней с даты покупки. Этот пропуск считается семейным пропуском и может быть разделен между людьми. Количество использованных посещений будет определяться тем, как плавают люди старше 3 лет.

Дети до 3 лет купаются бесплатно!

Мастера водного учебного центра

ВЗРОСЛАЯ КОМАНДА Команда плавания Masters Aquatic Training Center предлагается всем спортсменам в возрасте 18 лет и старше. Эта круглогодичная программа может помочь с вашей техникой, фитнесом и соревновательными целями. Тренеры-мастера помогут вам с этикетом в бассейне, терминологией, часами темпа, техникой гребка, разработают персональные планы тренировок и познакомятся с оборудованием для плавания.

Разовое посещение: Действительно для одного мастер-класса с тренером. Приходи, попробуй, первое занятие бесплатно!

Аквааэробика

ФИТНЕС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ  Наш 1-часовой урок глубоководной аэробики предназначен для всех уровней и включает в себя интервалы высокой интенсивности, направленные на увеличение силы корпуса, повышение выносливости и выносливости, а также развитие гибкости. Инструкторы Water X предлагают всестороннюю тренировку, которая сочетает в себе кардио, растяжку и силовые упражнения, с четким общением и демонстрацией упражнений.

Одно посещение: Действительно для одного класса Water-X. Приходи и попробуй свой первый урок бесплатно!

Карта Water-X: карта включает в себя 10 посещений и срок действия 90 дней. При входе необходимо предъявить перфокарту. Центр водного обучения MWR не несет ответственности за утерянные или украденные перфокарты Water-X.

Запись на класс спасателя

По завершении этого курса все участники получат сертификат Спасателя Красного Креста. Эта сертификация включает в себя работу спасателей с CPR/AED для профессиональных спасателей и оказание первой помощи. Требования для этого класса следующие:

Должен быть 15 лет на момент или до последней сессии курса

Проплыть 300 ярдов, постоянно демонстрируя контроль над дыханием и ритмичное дыхание. Кандидаты могут плавать кролем на груди, брассом или их комбинацией, но плавание на спине или боку не допускается. Можно использовать очки для плавания.

Ходить по воде в течение 2 минут, используя только ноги. Кандидаты должны положить руки под мышки.

Завершить забег на время за 1 минуту 40 секунд:
■ Начав с воды, проплыть 20 ярдов. Очки для плавания не допускаются.
■ Ныряние с поверхности ногами или головой вперед на глубину от 7 до 10 футов для извлечения 10-фунтового предмета.

Что такое IQ? Какой средний IQ в мире и в России? | Academica.ru

Как расшифровывается аббревиатура IQ? Как измеряется? И какие цифры являются показателем высокого интеллекта?

В людях выше всего ценится интеллект – чем умнее человек, тем больше общественного признания он получает. Поэтому причины желания каждого из нас казаться личностью с высоким интеллектом вполне объяснимы. Вот только никто не торопится объявить себя недостаточно умным, обычно происходит с точностью до наоборот. Но есть способ измерить свой интеллект, чтобы не быть голословным и понимать, на каком уровне вы находитесь.

Что такое IQ?

Понятие IQ ввел немецкий ученый Уильям Штерн в 1912 году, но еще до него французский психолог Альфред Бине стал использовать этот термин для сопоставления уровня интеллекта и возраста у детей. Штерн же расширил сферу применения.

Аббревиатура IQ расшифровывается как “intelligence quotient” и в переводе на русский обозначает “коэффициент интеллекта”. Его еще называют коэффициентом умственного развития или показателем интеллекта человека. IQ можно измерить количественно, что позволяет оценивать его в цифрах.

Что такое IQ

В повседневной жизни мы обычно заменяем этот термин на слова “интеллект” или “интеллектуальные способности”, а психологи часто говорят о когнитивных способностях. Но, по сути, это одно и то же.

IQ – это не уровень образованности или эрудированности. Это оценка умения мыслить, анализировать, обобщать и производить другие когнитивные операции.

Любопытно, что уровень IQ меняется с возрастом. В 26 лет он достигает своего пика, а потом медленно угасает, если человек не занимается самообразованием, ведет пассивный образ жизни и не заботится о своем здоровье.

Кто придумал тест на IQ?

Интерес ученых к изучению интеллекта привел к созданию большого количества разных тестов, но не все были одобрены сообществом психологов. Некоторые давали сомнительные результаты.

Особое внимание вопросам изучения интеллекта уделял основатель дифференциальной психологии Фрэнсис Гальтон, который жил в XIX веке. Он предположил, что на уровень развития когнитивных способностей влияет наследственность и социально-экономические факторы. Для подтверждения своих слов он создавал опросники. Также Гальтон заметил, что большинство людей показывают результаты, приближенные к средним. А высокие или низкие показатели демонстрирует меньшинство.

История создания тестов на измерение уровня IQ начинается с имени Альфреда Бине. Он хотел найти способ, который помогал бы выявлять детей с низким уровнем интеллекта, который мешает обучению и социализации. Разработка такого теста была по сути государственным заказом – во Франции образование стало всеобщим и обязательным, поэтому нужно было определить, каким детям необходима дополнительная помощь.

Кто придумал тест на IQ

В соавторстве с психологом Теодором Симоном был создан первый тест на IQ. У него существовали свои недостатки, которые впоследствии были доработаны другими учеными.

Большую популярность тесты на IQ получили в США. Ученый Стэнфордского университета Льюис Терман пересмотрел шкалу Бине, основываясь на полученных данных среди американцев. Его тест был принят мировым сообществом психологов и стал называться шкалой Стэнфорда-Бине. Ее используют и сегодня, несмотря на то, что она была опубликована в научной литературе в далеком 1916 году.

Психолога Дэвида Векслера тоже несколько не устраивала шкала Бине, поэтому он ее усовершенствовал, разработав свой тест.

Где используется тест IQ?

Хорошо развитые когнитивные способности бывают чрезвычайно важны в различных сферах, поэтому тесты на IQ используют в совершенно разных ситуациях.

1. Научные исследования. Ученые часто ставят перед собой разные задачи, в которых требуется оценить интеллект группы лиц. Например, чтобы узнать, как климат влияет на умственные способности. Или определить эффективность лекарства, позволяющего улучшить работу мозга. В этом случае тесты на IQ незаменимы.
2. Образование. В первую очередь это касается школьного образования и дошкольников. Педагогам часто нужно понимать, в чем причина неуспеха в обучении – лень и нежелание учиться, или особенности интеллекта. Выявить умственную отсталость или одаренность помогают тесты на IQ.
3. Профессиональный отбор. Иногда работодателю требуются сотрудники, которые обладают высоким уровнем аналитических способностей и хорошо развитым интеллектом. Тогда кадровая служба прибегает к использованию тестов IQ.
4. Армия и силовые структуры. Нередко тесты на IQ используют при приеме на работу в полицию, МЧС, вооруженные силы и прочие организации, которые отвечают за безопасность граждан.
5. Профориентация. Некоторые виды тестов IQ используют с целью найти предрасположенность к определенной профессиональной деятельности.

Виды тестов IQ

В настоящий момент используется множество вариаций тестов на интеллект.

• Тест интеллекта Векслера. Есть вариации для взрослых (WAIS), а также тесты для дошкольников и младшеклассников (WPPSI) и детей постарше (WISC). С помощью теста можно оценить вербальный, невербальный и общий интеллект.
• Тест интеллекта Айзенка. Позволяет определить общий показатель IQ, а также вербальные, визуально-пространственные и математические составляющие интеллекта.
• Тест структуры интеллекта Р. Амтхауэра. Его чаще всего используют в профориентации. Он исследует разные стороны интеллекта – умение логически мыслить, способности к пространственному воображению.
• Культурно-независимый тест интеллекта Р. Кеттелла. Он позволяет оценить врожденный интеллект, в котором не учитываются социальные аспекты жизни испытуемого. Есть вариации для детей и взрослых.

От чего зависит уровень IQ?

Уровень интеллекта зависит от следующих факторов.

• Наследственный. Чем выше уровень IQ у родителей, тем больше вероятность, что и у ребенка будет примерно такой же.
• Социально-экономическая среда. Если ребенок растет в благоприятной обстановке, его окружает развивающая среда, то интеллект будет выше.

Какой уровень IQ должен быть у человека?

Принято различать три уровня IQ:

1. Минимальный;
2. Средний;
3. Высокий

Какой уровень IQ должен быть у человека

Любопытно, что у жителей разных стран средний показатель интеллекта может отличаться. Например, у граждан Италии он ниже, чем у жителей Германии (102 против 107). Средний уровень IQ в России составляет 98,8 баллов.

Нормой принято считать показатель IQ в 100 баллов, плюс-минус 15. То есть, если в результате теста вы набрали 85 баллов, то это норма.

При результатах менее 85 можно говорить о наличии проблем с интеллектом. Чем ниже результат, тем тяжелее ситуация. При глубокой умственной отсталости результат не будет выше 24 баллов.

Среди умных людей тоже своя градация – есть умеренно одаренные, одаренные, исключительно одаренные и глубоко одаренные. Одаренность начинается со 130 баллов. А самые умные набирают больше 180.

Какой IQ был у известных людей?

Среди известных людей было много тех, кто демонстрировал очень высокий уровень IQ. Например, у Билла Гейтса 170 баллов. И получается, что по уровню развития интеллекта он выше, чем Эйнштейн или Стивен Хокинг. У обоих IQ был 160 баллов. И, кстати, у Мэрилин Монро, которую многие считали глупой блондинкой, уровень IQ был 168 баллов.

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

https://ria.ru/20190528/1554967741.html

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины — РИА Новости, 28.05.2019

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор… РИА Новости, 28.05.2019

2019-05-28T08:00

2019-05-28T08:00

2019-05-28T12:36

наука

калифорния

москва

чикагский университет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155497/89/1554978958_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_f5635485a03ae8ee482132988023aed4.jpg

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор образовательного учреждения Татьяна Дьякова объяснила, что так сделали специально — для гендерного равновесия, поскольку мальчики развиваются медленнее. Разразился скандал. Последовало бурное обсуждение в соцсетях, выступили федеральные СМИ, ситуацией заинтересовалась прокуратура. Споры о зависимости интеллектуальных способностей человека от биологического пола не утихают и в научном мире.Больше — значит, умнее?Мужской мозг на восемь-тринадцать процентов крупнее женского, а на больших выборках иногда обнаруживается положительная корреляция между размерами этого органа и умственными способностями. Так, при анализе данных нескольких сотен человек нидерландские, шведские и американские ученые выяснили, что у мужчин уровень интеллекта в среднем выше, чем у женщин, и причиной тому — разный объем мозга: 1850 кубических сантиметров и 1630 соответственно. В ходе исследования когнитивные способности измерялись тестом IQ, размер мозга — при помощи магнитно-резонансной томографии. И у представителей сильного пола уровень интеллекта оказался в среднем на четыре балла больше: сто против женских 96. Похожие результаты несколькими годами ранее получили канадские ученые, сравнивавшие оценки школьных выпускников, и британские исследователи, проанализировавшие IQ 12-летних китайских подростков. Однако новозеландские специалисты установили, что за последние сто лет, после того как практически во всем мире женщины получили равный с мужчинами доступ к образованию, уровень их интеллекта значительно вырос. В большинстве стран IQ у представителей разных полов сравнялись, а кое-где дамы даже демонстрируют более высокие результаты. Исследователи предполагают, что это связано с умением женщин совмещать сложную карьеру и семейную жизнь. Выводы новозеландских ученых косвенно подтверждаются экспериментом американских коллег. В ходе испытания девушек просили решать арифметические задачи. При этом у некоторых якобы выявляли низкие способности к математике и говорили, что мужчины от природы более предрасположены к точным наукам, чем женщины. В итоге эти участницы хуже справлялись с заданиями, а сканирование мозга показывало повышенную активность вентральной части передней поясной коры — участка, ответственного за эмоциональные реакции. А те, кому ничего не говорили об интеллектуальной разнице полов, лучше решали задачи и по ходу теста задействовали нижнюю левую часть префронтальной коры, нижнюю левую часть теменной доли коры, обеих сторон угловой извилины — зон, связанных с выполнением математических задач.То есть на умственные способности серьезно влияют социальные стереотипы. Поэтому при оценке интеллектуального вклада в развитие цивилизаций не стоит забывать: в течение всей человеческой истории во многих культурах считалось, что женщины глупее мужчин. Размер не имеет значенияВеличина мозга не связана напрямую с умственными способностями, показали австрийские и немецкие ученые. Проанализировав снимки мозга восьми тысяч человек, они выявили очень слабую корреляцию размера этого органа с IQ. Для интеллекта важнее структура и целостность мозга, а объем — лишь один из многочисленных компенсаторных механизмов когнитивных функций. Об этом же свидетельствуют и данные американских нейробиологов, обнаруживших, что интеллектуальный уровень человека определяется развитием фронтальных и теменных отделов головного мозга. Эти зоны отвечают за интеграцию информации, полученной от органов чувств, и выполнение действий. Кроме того, решающую роль могут играть связи между нервными клетками в отделах мозга, связанных с когнитивными способностями. Так, ученые из университетов Калифорнии и Мадрида, изучая гиппокамп — область мозга, контролирующую память и механизм формирования эмоций, обнаружили, что у мужчин он значительно больше. Однако добровольцы обоих полов в тестах на интеллект демонстрировали примерно одинаковые результаты. Оказалось, что женщины использовали гиппокамп эффективнее мужчин, так как у них было больше связей между нейронами, и на решение логических задач они тратили меньше энергии нервных клеток. Играй, гормонУченые все же отмечают разницу между женским и мужским интеллектом: у представителей сильного пола лучше развито пространственное мышление. Но гипотеза, что это результат древнего разделения труда, когда мужчины поголовно были охотниками, а их спутницы собирали ягоды и коренья, не подтверждается. Ведь по законам генетики черты, на которые влияет естественный отбор, всегда наследуются обоими полами. Кроме того, как указывают исследователи из Чикагского университета, у многих видов млекопитающих самцы быстрее решают задачи на пространственное ориентирование. Значит, все дело в половых гормонах. Тем более есть работы, показывающие, что очень высокий уровень тестостерона в женском организме помогает дамам точнее определять направление движения и местоположение предметов на карте.Что касается мужчин, то весной, когда половых гормонов в крови меньше, представители сильного пола лучше справляются с заданиями на пространственное ориентирование, чем осенью, когда тестостерона в организме много. Впрочем, согласно исследованию американских ученых, суточные колебания тестостерона никак не отражаются на когнитивных способностях. Однако один гормон все-таки можно назвать гормоном интеллекта. Речь идет о дофамине. По мнению международной команды исследователей, именно это вещество, ответственное за приятные ощущения, когда-то превратило обезьяну в homo sapiens. Ученые проанализировали 16 областей головного мозга взрослого человека, шимпанзе и макаки и активность некоторых участков ДНК. Выяснилось, что гены, связанные с производством дофамина в головном мозге, по-разному функционируют у человека и человекообразных обезьян. В результате в человеческом мозге вырабатывается в три раза больше дофамина. Именно это обстоятельство может быть решающим при формировании умственных способностей, считают исследователи.

https://ria.ru/20131203/981390630.html

https://ria.ru/20151201/1333416588.html

https://ria.ru/20100915/275886147.html

калифорния

москва

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155497/89/1554978958_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_a954bc5a1ad4cf98ab1f07ae9d2e1e99.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

калифорния, москва, чикагский университет

Наука, Калифорния, Москва, Чикагский университет

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор образовательного учреждения Татьяна Дьякова объяснила, что так сделали специально — для гендерного равновесия, поскольку мальчики развиваются медленнее. Разразился скандал. Последовало бурное обсуждение в соцсетях, выступили федеральные СМИ, ситуацией заинтересовалась прокуратура. Споры о зависимости интеллектуальных способностей человека от биологического пола не утихают и в научном мире.

Больше — значит, умнее?

Мужской мозг на восемь-тринадцать процентов крупнее женского, а на больших выборках иногда обнаруживается положительная корреляция между размерами этого органа и умственными способностями. Так, при анализе данных нескольких сотен человек нидерландские, шведские и американские ученые выяснили, что у мужчин уровень интеллекта в среднем выше, чем у женщин, и причиной тому — разный объем мозга: 1850 кубических сантиметров и 1630 соответственно.

В ходе исследования когнитивные способности измерялись тестом IQ, размер мозга — при помощи магнитно-резонансной томографии. И у представителей сильного пола уровень интеллекта оказался в среднем на четыре балла больше: сто против женских 96. Похожие результаты несколькими годами ранее получили канадские ученые, сравнивавшие оценки школьных выпускников, и британские исследователи, проанализировавшие IQ 12-летних китайских подростков.

Однако новозеландские специалисты установили, что за последние сто лет, после того как практически во всем мире женщины получили равный с мужчинами доступ к образованию, уровень их интеллекта значительно вырос. В большинстве стран IQ у представителей разных полов сравнялись, а кое-где дамы даже демонстрируют более высокие результаты. Исследователи предполагают, что это связано с умением женщин совмещать сложную карьеру и семейную жизнь.

Выводы новозеландских ученых косвенно подтверждаются экспериментом американских коллег. В ходе испытания девушек просили решать арифметические задачи. При этом у некоторых якобы выявляли низкие способности к математике и говорили, что мужчины от природы более предрасположены к точным наукам, чем женщины. В итоге эти участницы хуже справлялись с заданиями, а сканирование мозга показывало повышенную активность вентральной части передней поясной коры — участка, ответственного за эмоциональные реакции. А те, кому ничего не говорили об интеллектуальной разнице полов, лучше решали задачи и по ходу теста задействовали нижнюю левую часть префронтальной коры, нижнюю левую часть теменной доли коры, обеих сторон угловой извилины — зон, связанных с выполнением математических задач.

То есть на умственные способности серьезно влияют социальные стереотипы. Поэтому при оценке интеллектуального вклада в развитие цивилизаций не стоит забывать: в течение всей человеческой истории во многих культурах считалось, что женщины глупее мужчин.

Ученые: «общение» отделов мозга между собой различно у мужчин и женщин

3 декабря 2013, 01:34

Размер не имеет значения

Величина мозга не связана напрямую с умственными способностями, показали австрийские и немецкие ученые. Проанализировав снимки мозга восьми тысяч человек, они выявили очень слабую корреляцию размера этого органа с IQ. Для интеллекта важнее структура и целостность мозга, а объем — лишь один из многочисленных компенсаторных механизмов когнитивных функций.

Об этом же свидетельствуют и данные американских нейробиологов, обнаруживших, что интеллектуальный уровень человека определяется развитием фронтальных и теменных отделов головного мозга. Эти зоны отвечают за интеграцию информации, полученной от органов чувств, и выполнение действий.

Кроме того, решающую роль могут играть связи между нервными клетками в отделах мозга, связанных с когнитивными способностями. Так, ученые из университетов Калифорнии и Мадрида, изучая гиппокамп — область мозга, контролирующую память и механизм формирования эмоций, обнаружили, что у мужчин он значительно больше. Однако добровольцы обоих полов в тестах на интеллект демонстрировали примерно одинаковые результаты. Оказалось, что женщины использовали гиппокамп эффективнее мужчин, так как у них было больше связей между нейронами, и на решение логических задач они тратили меньше энергии нервных клеток.

Ученые не нашли различий в структуре мозга у женщин и мужчин

1 декабря 2015, 09:57

Играй, гормон

Ученые все же отмечают разницу между женским и мужским интеллектом: у представителей сильного пола лучше развито пространственное мышление. Но гипотеза, что это результат древнего разделения труда, когда мужчины поголовно были охотниками, а их спутницы собирали ягоды и коренья, не подтверждается. Ведь по законам генетики черты, на которые влияет естественный отбор, всегда наследуются обоими полами.

Кроме того, как указывают исследователи из Чикагского университета, у многих видов млекопитающих самцы быстрее решают задачи на пространственное ориентирование. Значит, все дело в половых гормонах. Тем более есть работы, показывающие, что очень высокий уровень тестостерона в женском организме помогает дамам точнее определять направление движения и местоположение предметов на карте.

Что касается мужчин, то весной, когда половых гормонов в крови меньше, представители сильного пола лучше справляются с заданиями на пространственное ориентирование, чем осенью, когда тестостерона в организме много. Впрочем, согласно исследованию американских ученых, суточные колебания тестостерона никак не отражаются на когнитивных способностях.

Однако один гормон все-таки можно назвать гормоном интеллекта. Речь идет о дофамине. По мнению международной команды исследователей, именно это вещество, ответственное за приятные ощущения, когда-то превратило обезьяну в homo sapiens. Ученые проанализировали 16 областей головного мозга взрослого человека, шимпанзе и макаки и активность некоторых участков ДНК. Выяснилось, что гены, связанные с производством дофамина в головном мозге, по-разному функционируют у человека и человекообразных обезьян. В результате в человеческом мозге вырабатывается в три раза больше дофамина. Именно это обстоятельство может быть решающим при формировании умственных способностей, считают исследователи.

Мужчины и женщины думают одинаково, доказали ученые

15 сентября 2010, 12:49

Снижение среднего человеческого I.Q. — Think Research Expose

Профессор Гирсвальд и Брендан Бейкер.

Чем больше человеческая популяция растет, тем ниже уровень человеческого I. Q. Теперь, как это возможно? Исследования показывают, что с 1950-х годов средний коэффициент умственного развития снизился в общей сложности на три пункта. Это настораживает и сбивает с толку одновременно. Как это происходит со всеми нашими медицинскими и технологическими достижениями? Многие диаграммы, которые я нашел, показали, что средний I. Q был на пике в 1950 году, то есть шестьдесят лет назад. Многие винят в этом падении глобального IQ падение Советского Союза.

В Советском Союзе, контролировавшем Восточную Европу, их детей заставляли обучать более сложным предметам, чем современные ученики. Это была гонка, чтобы попытаться победить Запад в технологическом плане. В свою очередь, Запад также заставлял своих учеников усерднее учиться и узнавать больше, тем самым повышая средний коэффициент интеллекта Q намного выше, чем это было в течение многих лет. Без этого уплотнения школьное образование, установленное во время паники, было отменено. Недавние исследования показывают, что в настоящее время происходит быстрое падение.

Средний I.Q. на 2011 год рассчитывается как 88,54, это самый низкий IQ. ставка в годах. Хотя у нас гораздо больше социальных сетей и технологий. Как это возможно? Хорошо показано, что рост рождаемости наряду с постоянным ростом населения в большей части мира. I.Q. коэффициент интеллекта, используемый для измерения интеллекта каждого человека на планете. I.Q. используется для измерения вашего интеллекта на основе возраста, пола и этнической принадлежности. I.Q. яички вводят с помощью серии тестов, которые ученые определили на протяжении многих лет как точную меру того, сколько интеллекта на самом деле содержит человеческий мозг.

Большинство людей в современном обществе имеют средний I.Q. в диапазоне от 89 до 100. Если у вас есть I.Q. что выпадает из этого диапазона, считается, что ваш интеллект ниже среднего. Есть четыре основных I.Q. яички; эти яички проверяют четыре доли вашего мозга. Первый тест проверяет заднюю часть лобной доли мозга, второй — заднюю долю, третий — затылочную долю, а четвертый — остальную часть лобной доли. Считается, что лобная доля — это часть мозга, отвечающая за обучение. Таким образом, люди, управляющие I.Q. тесты проверяют эти области, первую и последнюю. Остальные участки мозга предназначены для проверки того, как ваш мозг обрабатывает информацию и насколько хорошо он ее понимает. Еще одна переменная этого теста — ваш возраст, дети, которые измеряют I.Q. тесты, как известно, лучше, чем люди, которые не проходили тесты I. Q.

Исследования, проведенные в последние годы, показали прямую зависимость между ростом населения и снижением стандартного коэффициента интеллекта в таких странах, как Новая Зеландия, Австралия, Бразилия и Мексика. Каждые 10 лет происходит падение IQ на 0,30, поэтому прогнозируется, что к 2050 году средний IQ упадет с 91,64 до 89,32. Как это возможно? Наука указывает на процесс естественного отбора.

Это показывает, что люди будут стекаться к людям с похожим уровнем интеллекта. Таким образом, люди с более низким уровнем I.Q будут спариваться с людьми аналогичного положения, производя, таким образом, потомство со схожими образовательными стандартами. Аналогичным сравнением может служить вспышка СПИДа в Нигерии. Более богатые и образованные люди с меньшей вероятностью заразились этим презрением, потому что их IQ помогал им избегать таких активаций, которые позволили бы заболеванию заразиться.

В поисках связи между I.Q и ростом населения может также помочь анализ среднего дохода людей с более низким I. Q. Поскольку люди с более низким I. Q склонны искать себе подобных, не означает ли это, что они также будут искать людей с таким же экономическим положением? Это одна из теорий того, как напрямую связаны падение IQ и уровень бедности. На данный момент в истории мы имеем один из самых высоких уровней бедности в истории человечества. Эти двое кажутся каким-то образом связанными.

При двадцатипятипроцентном отсеве из средней школы многие люди не получают надлежащего образования и, следовательно, их средний I. Q из поколения в поколение продолжает снижаться с постоянной скоростью (примерно 0,30 каждые десять лет). С неуклонным ростом населения мира, не должен ли уровень отсева увеличиваться, вызывая дальнейшее падение коэффициента I. Q? Исследования также показывают, что если вы не работаете или получили травму, ваша праздность или недостаток производительности заставят ваш мозг потерять часть своего уровня активности, что также способствует этой эпидемии.
Каковы последствия более низких показателей I. Q? Что ж, одним из основных является отсутствие мотивации для дальнейшего образования, поэтому начинает проявляться более высокий процент отсева. Из-за этих более высоких показателей отсева бросившие школу обращаются к другим способам получения дохода. Эти методы часто связаны с незаконной деятельностью, такой как грабеж и проституция. Другими последствиями более низкого коэффициента умственного развития являются резкий рост числа нежелательных рождений и снижение числа браков. С большим количеством матерей с низким I.Q их дети не будут развивать надлежащие социальные или двигательные навыки, и их поведение станет необдуманным и агрессивным, начиная с четырехлетнего возраста. Многие люди будут все меньше и меньше заботиться о политическом процессе. Наглядные доказательства этого вы можете увидеть и сегодня, количество молодых людей, принимающих участие в политическом процессе, Значительно меньше, чем это было даже двадцать лет назад.

Когда у родителей меньше детей, средний I.Q. будет меняться в зависимости от различных переменных, таких как количество детей, I.Q. родителей и в каком социальном классе они родились. Эта теория известна как теория дисгенной фертильности. Это говорит о том, что родители с меньшим количеством детей будут иметь I.Q. похожи на своих родителей. Так, например, родитель с одним ребенком, когда оба родителя имеют I.Q. около 100, их ребенок, скорее всего, будет иметь аналогичный I.Q. чем родитель со многими детьми с одинаковым I.Q.

Доказательства, обнаруженные врачами, говорят о том, что другое возможное объяснение снижения среднего I.Q. через переливание крови. Они обнаружили, что кровь не только переносит небольшое количество человека, но также несет информацию, которая позволяет ему думать. Они сделали переливание между двумя людьми, один из которых был очень развит интеллектуально, а другой был человеком со значительно более низким коэффициентом интеллекта. лестница. Реципиенты крови со временем запутались, и их способность поддерживать прежний уровень I. Q. действительно было отмечено, что оно находится в опасности. Результатом этого эксперимента стало то, что в центрах сдачи крови во всех странах реципиентов просили поставить свой IQ выше. в формы, которые они должны были заполнить.

В 1988 году Роберт Флинн опубликовал книгу под названием «Эффект Флинна». В этой работе проводилось определенное различие между фенотипическим и генотипическим стилями интеллекта. Он обнаружил, что генотипический интеллект снижается на 0,57 балла за поколение. Это было очень рано, еще до того, как «кривая нормального распределения» была опубликована. «Гауссова кривая» была первой книгой, в которой действительно была опровергнута вся идея о том, что средний коэффициент умственного развития I.Q. людей падал с большой скоростью.

Все эти следствия и теории связаны с идеей, известной как кривая нормального распределения, исследование которой было опубликовано в 1994 Ричарда Херрнштейна и Чарльза Мюррея. Эта статья использовалась для отображения изменений интеллекта в американском обществе со временем. Это исследование было также опубликовано, чтобы предупредить массы о тенденции, которой они все следуют. Это исследование было переизбрано и вызвало очень большой общественный резонанс. За первые несколько месяцев по всему миру было продано около 400 000 копий, и это до сих пор используется в качестве основного инструмента для определения того, как падает I. Q.

Я взял интервью у нескольких людей в кампусе, с которыми был знаком. Более половины из них заявили, что, по их мнению, средний уровень I.Q. на самом деле рос из-за большого количества технологий, к которым у нас был доступ сейчас. Когда я объяснял им и показывал данные чаще всего, они были поражены результатами. Я пошел, чтобы объяснить, что только потому, что у нас есть более новые технологии и более широкий доступ к знаниям, не означает, что мы на самом деле имеем в виду, что знаем, как их использовать. С годами способность человека обрабатывать и использовать информацию демонстративно упала.

Один из способов, которым я это заметил, это то, что мы не можем общаться с другими людьми так же хорошо, как наши родители. Поскольку у нас есть такой широкий доступ к социальным сетям и текстовым сообщениям, мы на самом деле теряем одну из величайших форм человеческого контакта, в которой мы нуждаемся, а именно способность общаться с нашими ближними лицом к лицу. Это важная часть нашего мозга и основные повседневные функции. Способность общаться — это часть, которая играет роль в определении чьего-либо IQ. люди, как правило, с более высоким IQ могут очень хорошо общаться с людьми лицом к лицу и выражать то, что они пытаются сказать, в образованной манере.

При постоянно растущем населении земли делается вывод, что средний I.Q. несомненно, продолжит падать. Кажется, что путь, по которому мы, люди, эволюционировали, теперь изменился, чтобы позволить людям, которые могут больше всего размножаться друг с другом, быть наиболее приспособленными к выживанию. Доказано, что люди с одинаковым I.Q. баллы с большей вероятностью будут размножаться друг с другом. Так что их потомки будут иметь аналогичный I.Q. своим родителям. Итак, если у родителей был I.Q. из 75 их ребенок, скорее всего, будет иметь аналогичный IQ. им. Таким образом, предполагается, что если население мира продолжит расти такими темпами, то средний I.Q. к 2050 году будет 86,32, что почти на десять пунктов меньше, чем 19.50.

ежедневный журналист

The Daily Journalist — это независимое издание, предназначенное для повышения осведомленности общественности об актуальных темах без предвзятости на основе исследований.

Просмотреть все сообщения thedailyjournalist →

каков нормальный iq среднего человека｜Поиск в TikTok

TikTok

Загрузить

blakesstudios

Blakesstudios

@kechampion0050

35,1 тыс. лайков, 2,3 тыс. комментариев. Видео TikTok от Blakesstudios (@blakesstudios): «@blakechampion11». IQ среднего человека из разных стран часть 1A средний IQ человека из разных стран часть 1 Le Calin — 斌杨Remix.

1,2 млн просмотров|

Le Calin — 斌杨Remix

dylan.page

Dylan Page

Помните, что средний IQ в Америке 100… 0 #studytok #todayilearned

341,2 тыс. лайков, 5,4 тыс. комментариев. Видео TikTok от Дилана Пейджа (@dylan.page): «Помните, что средний IQ в Америке составляет 100… 😳🧠 #fyp #interestingfacts #learnnontiktok #studytok #todayilearned». 9-летняя девочка с IQ выше, чем у Эйнштейна!😳🧠😱 оригинальный звук — Dylan Page.

1,8 млн просмотров|

original sound — Dylan Page

lazdata

LazData

Самые умные люди (IQ) — #человек #человечество #люди #iq #тест #информация #земля #данные #наука #fy

#fyシ #foryou #foryoupage #viral #goviral

11,4 тыс. лайков, 681 комментарий. Видео TikTok от LazData (@lazdata): «Самые умные люди (IQ) — #человек #человечество #люди #iq #тест #информация #земля #данные #наука #fy #fyp #fypシ #foryou #foryoupage #viral #goviral» . Умнейшие люди Моя обычная жизнь — Живое надгробие.

337,7 тыс. просмотров|

Моя обычная жизнь — Живое надгробие

johnmindblown

John Mindblown

IQ людей снижается из-за Лайки, видео TikTok от John Mindblown (@johnmindblown ): «IQ людей снижается из-за #iq #образования #iqtest». Человеческий IQ снижается оригинальный звук — John Mindblown.

770 просмотров|

оригинальный звук — John Mindblown

blakesstudios

Blakesstudios

@blakechampion11

3K лайков, 602 комментария. Видео TikTok от Blakesstudios (@blakesstudios): «@blakechampion11». IQ среднего человека из разных стран часть 2A средний IQ человека из разных стран часть 2 Le Calin — 斌杨Remix.

107,3 ​​тыс. просмотров|

Le Calin — 斌杨Remix

adamkoda

Adamkoda19

IQ человека #capcut #viral #trend #fyp #edit #data #iq #youtube

19,5 тыс. лайков, 861 комментарий. Видео TikTok от Adamkoda19 (@adamkoda): «Человеческий IQ #capcut #viral #trend #fyp #edit #data #iq #youtube». IQ человека | Оригинальный звук части 1 — this_is_bad.content.

810,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — this_is_bad.content

albanian_blackshirt

Blackshirt🇦🇱🦅

Boring Edit🤷🏻 #fyp #albanian #shqip #shqiperia #skenderbeg #illyrian #kosovo #kosovoisalbania 900ania 🱇dardania 🇽🇰👐 #xyzbca #албания #дардания #shqiptaretneperbote🇦🇱🌍 #kosovatiktok #kosvoandalbania🇦🇱🇽🇰🦅 #косова #fy 0 909

0 191 комментарий. Видео TikTok от Blackshirt🇦🇱🦅 (@albanian_blackshirt): «Скучное редактирование🤷🏻#fyp #albanian #shqip #shqiperia #skenderbeg #illyrian #kosovo #kosovoisalbania #dardania🇦🇱🇽🇰👐 #xyzbca #albania #dardania #shqiptaretneperbote🇦🇱🇽🇰👐 🌍 #косоватикток #косвоандалбания🇦🇱🇽🇰🦅 #косова #fy». ПРИЗРАК! — phonk.me и KIIXSHI.

10,3 тыс. просмотров|

ПРИЗРАК! — phonk.me & KIIXSHI

johnmindblown

John Mindblown

IQ людей снижается! #fyp #iq #люди #intelligent #intelligence #foryoupage #hmmkay

92008 John hnmindblown): «IQ людей снижается! #fyp #iq #люди #интеллектуальные #интеллект #foryoupage #hmmkay». Наш IQ снижается, исходный звук — John Mindblown.

2931 просмотр|

original sound — John Mindblown

english_with_teacherluke

TeacherLuke 🧔

Ответить на @fadedace26 Самые умные страны: Самый высокий IQ 9 #география #азия

33,3 тыс.

Южный город: две истории о новом доме, новой жизни, спорте и любви | Другой город

Каждый из нас, выбирая себе новый дом, ищет уют и тепло, симпатичных соседей и доброжелательное окружение. И многие находят все это в Южном городе.

Пять лет назад началось масштабное строительство с говорящим названием на границе городского округа Самара. Город действительно южный: теплый и по-домашнему уютный. Новые дома, широкие проспекты, скверы и прогулочные зоны, магазины и учреждения сферы услуг, а главное — полная социальная инфраструктура, которая делает проживание здесь комфортным.

Работают два современных детских сада, школу выстроили, не школа – а просто музей образования, поликлиника больше похожа на здание театра, а спортивный комплекс отвечает требованиям для организации соревнований федерального значения. Но главное, что строительство продолжается! На строительных площадках новых очередей микрорайона вместе с жилыми домами растут социальные объекты. Работа кипит, чтобы точно в срок обеспечить новоселов всеми элементами социальной инфраструктуры.

Почти полностью готов третий детский сад, который откроет двери своим воспитанникам уже осенью. Юные матери с нетерпением ждут, когда поведут своих деток в «Раздолье» (такое название выбрано для дошкольного образовательного учреждения – прим. редакции).

Еще два детских сада примут детей зимой. Рядом с детскими садами строится школа на 1500 мест, которая станет вторым домом для учеников и продолжит традицию успеха, заложенную первой школой Южного города.

Чуть подальше высится полукруглое кирпичное строение, больше напоминающее здание Самарской филармонии. Но это не театр Южного города, а вторая поликлиника, которая по оснащению не уступит первой.

Вся инфраструктура в микрорайоне грамотно спланирована, чтобы каждый новый житель мог чувствовать себя здесь как дома или даже лучше!

Корреспондент «Другого города», преисполненный любопытством «правда ли, что в Южном жить хорошо?», встретился с южанами и поговорил о том, изменилась ли их жизнь на новом месте, и как грамотно организованное пространство способно формировать сознание, привычки, даже характер и тип личности.

 Тренер по велоспорту

Храмцов Владимир Васильевич, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России, организатор секции велоспорта в «Образовательном центре «Южный город».

Живет в микрорайоне с 2016 года. Сам родом из Свердловска: «Сейчас говорят: Екатеринбург, но я уезжал из Свердловска, поэтому так всем и говорю – я из Свердловска».

Владимир Васильевич сначала поступил в сельскохозяйственный институт (ныне Уральский государственный аграрный университет), но уже после первого курса понял, что не его это призвание – поступил в педагогический институт и стал профессиональным тренером. Работал учителем физкультуры в школе и тренировал велосипедистов. Много работал с женской сборной Самарской области. Сейчас на пенсии, но продолжает трудиться. В «Образовательном центре «Южный город» он ведет секцию по велоспорту.

«Пришел к директору школы, предложил с ребятами заниматься. Думал, убеждать придется, какими-то своими регалиями козырять. Но все оказалось очень просто. Велоспорту, — сказал он, — дам всё! И теперь буквально фанат. Выделил помещение, тридцать велосипедов для новичков купил. Этого количества, конечно, недостаточно, но я давно работаю, инвентаря хватает. Сейчас для моих ребят самое главное – больше часов провести в седле, наработать опыт. Велосезон у нас длится месяцев пять-шесть, я всегда стою на кругах, на трудных участках, чтобы подсказать-показать. Теперь без велосипеда они никуда!»

В микрорайоне не было специально оборудованной трассы для велоспорта, но по просьбе тренера при активном участии администрации микрорайона и компании-застройщика трассу построили, и теперь ребятам есть где заниматься.

«Свою главную задачу вижу в создании в микрорайоне культуры велоспорта. Что это такое? Во-первых, каждый пользователь велосипеда должен пройти обучение у квалифицированного специалиста, чтобы знать, как вести себя на трассе. Это самое важное для безопасности велосипедиста, потому что он – равный участник дорожного движения. Во-вторых, популяризация велоспорта, пусть побольше южных горожан «полюбит» кататься. И последнее – создание собственной школы, чтобы вырастить в «Южке» будущих чемпионов мира!»

Спорт – это жизнь

С Инной Александровной Буковой, еще одной жительницей микрорайона «Южный город» мы встретились в спорткомплексе «Южный». Она живет в микрорайоне чуть меньше года.

«Я, как впервые здесь очутилась, поняла: вот это и есть Солнечный город! «Незнайка в Солнечном городе», помните? Красивые дома, ровные дороги, уютные дворики, улыбающиеся люди. Игрушечный город. Но настоящий. Мой дом – сиреневый. Выхожу на балкон — просторы. А детям какое раздолье. У нас на Арбате такие праздники устраивают — лучшие! Девятое мая с солдатской кашей и салютом, новый год — все вместе, вокруг елки».

Инна Александровна — главный специалист-эксперт Пенсионного фонда России, работающий пенсионер, ведет активный образ жизни, занимается спортом. Она очень рада, что новое место жительства ей в этом помогает. В шаговой доступности от ее дома выстроен современный спортивный комплекс.

«Южный» очень популярен у нас, я хожу сюда два-три раза в неделю. Час — бассейн, час – тренажерный зал. Я много бассейнов перевидела в своей жизни, и с уверенностью заявляю, что этот – лучший. В тренажерном зале мне всегда охотно помогают сотрудники, рекомендуют упражнения и техники, доступные для моего возраста. Вот жду, когда запустят ледовый дворец, буду еще и на коньках кататься».

Новье

Ледовый дворец, как по заказу Инны Александровны, строится в третьей очереди микрорайона, торжественное открытие объекта запланировано на конец 2019 года. В трёхэтажном здании спортивного сооружения одновременно смогут заниматься 204 человека, а трибуны способны вместитесь 223 болельщиков (есть специальные места для МГН, а это важно). Ледовая площадка стандартных размеров — 60 на 30 метров — и предназначена для фигурного катания на коньках, хоккея с шайбой и массового катания. Для любителей альтернативных видов спорта предусмотрен универсальный зал, где можно будет заниматься баскетболом, волейболом, гандболом, мини-футболом, теннисом и пинг-понгом. Для занятий танцами есть хореографический зал. Есть всё необходимое для комфорта посетителей: раздевалки с душевыми и санузлами, медицинский кабинет, гардероб и буфет. Интерьер планируется выполнить в стиле конструктивизма, главными характеристиками которого являются функциональность, удобство и простор. Основной акцент будет сделан на использовании простых, но элегантных форм.

Строится в микрорайоне и вторая поликлиника, и хоть наши собеседники редкие гости у врачей, но наличие профессионального медицинского учреждения в микрорайоне считают необходимым. Вторая поликлиника обещает стать медицинским учреждением такого же высокого уровня, как и первая. Здание в четыре этажа с пунктом скорой помощи и стационаром на 15 коек будет сдано в эксплуатацию в декабре 2019 года. В основу работы поликлиники положен принцип, при котором относящаяся к поликлинике территория разделена на участки, а за каждым участком закреплены квалифицированные доктора, оказывающие всю необходимую врачебную помощь. И что очень важно, все социальные объекты находятся в шаговой доступности жителей микрорайона — никаких пробок, ожидания автобуса, просто вышел из дома — и пришел в бассейн. Или на каток. Это удобно, это мобилизует, это заставляет ставить перед собой цели и с наслаждением их достигать.

Две истории жизни в новом микрорайоне – это не показатель, скажите вы, учитывая, что всего в микрорайоне проживает более 16000 человек. Точно, не показатель, это просто истории двух людей, которым посчастливилось найти свое место в жизни и свой дом. Чего и вам желаем.

Партнерский материал

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Виктор Кудряшов осмотрел строящиеся соцобъекты в Южном городе и Куйбышевском районе

В пятницу, 14 апреля, первый вице-губернатор — председатель правительства Самарской области Виктор Кудряшов и министр строительства Самарской области Николай Плаксин посетили строящиеся социальные объекты в Волжском районе и Куйбышевском районе Самары, сообщает пресс-служба правительства региона.

Фото: пресс-служба правительства Самарской области

Чиновники проверили как идут строительные работы общеобразовательных школ в микрорайоне «Южный город» и жилом районе «Волгарь». В Куйбышевском районе Самары также строятся спортивный бассейн и поликлиника на 700 посещений в смену, председатель облправительства осмотрел и эти объекты.

Напомним, что строительство школы на 1,5 тыс. мест в с. Лопатино ведется на условиях государственно-частного партнерства, совместно с компанией «ПроШкола», структурой государственного института развития ВЭБ.РФ. Самарская область одной из первых в стране заключила концессионное соглашение на строительство школы в рамках ГЧП, подпись под документом поставил губернатор Самарской области Дмитрий Азаров. Эта школа стала первой из шести образовательных учреждений, которые строятся в регионе в рамках концессионных соглашений.

Строительство началось в 2022 г., на сегодня техническая готовность школы составляет порядка 76%. Завершить строительно-монтажные работы и ввести ее в эксплуатацию  планируется уже в этом году, причем до конца июля. Сегодня на объекте выполняется устройство кровли, утепление фасадов здания, отделочные работы по фасаду и внутренняя отделка, монтаж систем вентиляции, отопления, водоснабжения, электромонтажные работы. Завершается прокладка наружных сетей водопровода, канализации, теплосети, электроосвещения. В настоящее время на объекте задействовано более 300 человек и три единицы техники.

«Сегодня мы посмотрели, как идет строительство новой школы на 1,5 тыс. мест в Южном городе, нет никаких сомнений по своевременному вводу в эксплуатацию. Это современная типовая школа, две подобных уже были построены в этом микрорайоне и считаются одними из лучших в Самарской области», — отметил председатель областного правительства.

В конце 2023 г. в Куйбышевском районе Самары планируется открыть новый спортивный объект — бассейн с шестью плавательными дорожками. Здесь будут тренироваться спортсмены и заниматься обучающиеся, спортивный бассейн рассчитан на единовременную пропускную способность 80 человек в смену. Возрастная группа — взрослые и дети от семи лет. Кроме бассейна в здании разместят залы силовой и спортивной подготовки.

Проект включает и благоустройство прилегающей территории —  устройство проездов с асфальтобетонным покрытием, пешеходных дорожек с покрытием из бетонной плитки, размещение газонов.

Сегодня на объекте выполняется целый комплекс работ: армирование фундаментов под чашу бассейна, бетонирование фундаментов, к концу недели приступят к выполнению работ по армированию подпорных стен здания. До конца месяца планируется выполнить  вертикальную планировку территории.

«Долгожданный бассейн в Куйбышевском районе откроется уже в этом году. К сожалению, когда-то единственный в районе бассейн был продан частнику и закрыт. Теперь, с вводом этого объекта, люди получат возможность посещать не только бассейн, но и хореографический зал, зал для единоборств. Таким образом, в Куйбышевском районе появится суперсовременный спортивный комплекс, где смогут заниматься и взрослые, и дети», — сказал Виктор Кудряшов.

В 14 квартале жилого района «Волгарь» строится школа на 1,1 тыс. учащихся. Это еще одно образовательное учреждение, строительство которого в Самарской области ведется в рамках ГЧП. Работы предстоит много — до конца текущего года объект планируется ввести в эксплуатацию.
Сейчас здесь выполняются работы по монтажу фундаментных блоков, устройство вертикальной гидроизоляции фундаментов и конструкций цокольного этажа, монтаж плит перекрытий цокольного этажа, кирпичная кладка стен первого этажа.

Уже в этом году жители микрорайона Волгарь смогут получать качественное медицинское обслуживание в новой шестиэтажной поликлинике, рассчитанной на посещение 700 пациентов в смену. Поликлиника строится в рамках национального проекта «Здравоохранение». Большинство строительных работ на объекте позади, в настоящее время ведется монтаж внутренних систем — электрических сетей, водоснабжения, канализации, отопления и вентиляции, укладка настенной и напольной плитки, монтаж дверей, устройство потолков, монтаж кондиционеров, отделка стен. В мае планируется завершить благоустройство вокруг здания.

«В этом году у нас огромное количество вводных объектов — это социальные объекты, объекты жилищно-коммунального хозяйства, очистные сооружения, водоводы. Регион получил существенную федеральную поддержку на их строительство благодаря большим усилиям Губернатора Дмитрия Игоревича Азарова. Только по линии министерства строительства в регионе будут введены 23 объекта, еще 17 курирует министерство энергетики и жилищно-коммунального хозяйства. Сегодня мы с руководством областного минстроя посетили четыре наиболее знаковых объекта, строительство ведется в графике, планируем своевременно ввести их в эксплуатацию», — резюмировал Виктор Кудряшов.

Общественные плавательные бассейны

Оповещения и объявления

Отдел отдыха

Расположение и расписание крытых, открытых и связанных бассейнов в городе Сент-Луис.

2023 Сезон бассейнов

Сезон бассейнов 2023 начинается в субботу, 27 мая.

Расписание крытого бассейна

• Бассейн Cherokee : вторник и четверг, 10:00–12:00
• Tandy Pool : вторник и четверг, с 10:00 до 12:00
• 12th & Park Pool : понедельник, среда и пятница, с 9:00 до 12:00
• Wohl Pool : понедельник, среда и пятница, с 9:00 до 12:00

Город Сент-Луис все еще ищет спасателей (15,45 долларов США в час) и руководителей спасателей (15,46 долларов США в час). Кандидатам должно быть не менее 15 лет. Обучение на рабочем месте БЕСПЛАТНО!

На этой странице

• Расположение бассейнов
• Аффилированные пулы
• Правила и безопасность

Расположение бассейнов

Посмотреть на Google Maps

Открытые бассейны

Крытые бассейны

Аффилированные пулы

*Аффилированные пулы не бесплатны для жителей города и могут потребовать плату.

Carondelet Park Rec Complex

Адрес: 930 Holly Hills Avenue, Сент-Луис, Миссури.
Телефон: 314-768-9622
Информация о ценах на бассейн

O’Fallon Park Rec Complex

Адрес: 4343 West Florrisant St. Louis MO.
Телефон: 314-932-1423

Правила и правила техники безопасности

Правила плавательных бассейнов

PoolSafely.gov

Была ли эта страница полезной? Да Нет

Я искал: (необходимый)

Почему?
Комментарии полезны!
ограничение в 500 символов

5 Комментарии от люди как ты иметь помогли нам улучшить эту страницу. Держите обратную связь!

Вы должны быть перенаправлены через несколько секунд. Если не получится, вот ссылка:

внешняя ссылка

South City Family YMCA в Сент-Луисе

The Y — это больше, чем тренажерный зал.

Найти фитнес-центр в Саут-Сити, Сент-Луис, штат Миссури, может быть сложной задачей. Если вы ищете общественный центр для всей семьи, где можно заниматься спортом, оценивать свое здоровье и находить веселые, обогащающие занятия для ваших детей, South City Family YMCA — это место для вас.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕГОДНЯ

Познакомьтесь с нашей командой

О нашем Y

Расположенный недалеко от района Хилл, South City Family YMCA предлагает общественный центр для всей семьи, где можно заниматься спортом, оценивать свое здоровье и находить интересные, обогащающие занятия для ваших детей! Членство в тренажерном зале включает в себя доступ к таким удобствам, как наш фитнес-центр, баскетбольная площадка, водные виды спорта (включая крытый бассейн, паровую баню и сауну), крытую дорожку и многое другое.

История

Южная сторона Немецкая YMCA собиралась в различных церквях, начиная с 1882 года, но была организована в 1890 году с офисами на углу Гейер и Миссисипи-авеню. В 1891 году они приобрели здание по адресу 1800 South 18 ^th Street за 16 000 долларов. . Они пристроили к зданию спортзал за 10 000 долларов. 27 мая 1896 года немецкая YMCA на южной стороне пострадала от торнадо, и часть спортзала пришлось перестроить. Название YMCA было изменено в 1909, когда было решено проводить заседания правления на английском, а не на немецком языке из-за большого количества не немцев, принадлежащих к YMCA. Таким образом, он назывался South Side YMCA. Здание YMCA на южной стороне было закрыто 31 декабря 1908 года из-за нехватки средств, и различные церкви в этом районе снова предложили программы. В 1924 году South Side YMCA была включена в кампанию с капиталом в 3 миллиона долларов. Однако в то время на строительство было собрано недостаточно средств. Недвижимость была куплена в 1926, но средств на строительство здания не хватило. В 1928 году Гарольд Келтнер был назначен исполнительным секретарем YMCA на южной стороне, и его офис располагался в здании банка на Саут-Гранд. Его помощник, Джо Косино, был нанят для работы с районными «бандами» в 1929 году, включая «Хилл», а также район Соулард. Чтобы сэкономить деньги, офис YMCA на южной стороне был перенесен в небольшое здание на участке под названием «Сарай». Оттуда, начиная с 1934 года, были собраны деньги на строительство здания по адресу 2232 South Grand. Архитектурной фирмой была Klipstein and Rathmann, и здание было спроектировано вокруг дерева гинкго на территории. Здание было освящено 5 апреля 1936 (один из очень немногих YMCA, построенных во время депрессии). «…..и никому никогда не отказывают. Y-клубы — это «топы» в неблагополучных районах». — заявил Гарольд Кельтнер в отчете за 1939 год. — С помощью Kiwanis и Lions Clubs в 1940-х, 1950-х, 1960-х и 1970-х годах спонсировались и процветали многочисленные спортивные команды.

В 1989 году, столкнувшись с многочисленными финансовыми трудностями, а также кадровыми трудностями, Carondelet и South Side YMCA объединили свой совет и сотрудников, чтобы стать South City YMCA. В 1996, было достигнуто соглашение с государством о части собственности на территории психиатрической больницы Сент-Луиса, и были перечислены предлагаемые требования к зданию. 2 декабря 2000 года здание South Side YMCA было закрыто. Южный город YMCA был официально открыт 4 декабря 2000 года.

Удобства

Хотите узнать больше о нашем объекте? Получите гостевой пропуск и приходите к нам сегодня!

Дни рождения/Аренда

Детские часы

Общественный сад

Свободный вес

Водная горка

Групповой велоспорт

Паровая комната

Сауна

Крытый трек

Открытый павильон

Детская площадка

Скейт-парк

Зона растяжки/оборудование

Силовое оборудование

Кардиооборудование

гимназия

Внутренний бассейн

Площадки для пиклбола

Мы будем рады услышать от вас.

Расскажите нам, что вам и вашей семье нравится в Y!

Загляните в наши просторы!

Поддержите Y

Наша ежегодная кампания предоставляет финансовую помощь и субсидии, чтобы все желающие могли принять участие, независимо от их финансового положения.

Как быть энергичным: 10 неочевидных советов

И никакого кофе

Недостаток энергии — проблема, с которой сталкиваются и предприниматели, и простые офисные работники. Большинство людей просто пьют кофе и едят шоколадки, потому что не знают о гораздо более здоровых и эффективных способах повысить продуктивность. «Секрет» собрал неочевидные и действенные советы для тех, кто хочет быть более энергичным этой весной.

Сделайте бёрпи или попрыгайте

Если не стесняетесь коллег, сделайте бёрпи. Это интенсивное упражнение поможет разбудить вашу нервную систему и сделает вас более энергичным. Самое главное — не переусердствовать, чтобы не чувствовать себя измождённым после физической нагрузки. Начните с нескольких пар подходов по пять повторений, отдыхайте 30 секунд между подходами. Если бёрпи — слишком радикальное упражнение для вас, можете просто попрыгать на месте.

Пойте

Музыкальная пауза поможет настроиться на рабочий лад. Энергичные мотивы и пение способствуют выбросу адреналина в кровь. Правда, длится этот энергетический эффект недолго, так что работайте с песней всегда!

Визуализируйте конечную цель

Если вы чувствуете, что энергия заканчивается, попробуйте представить, как вы заканчиваете задание. Как будет выглядеть результат? Эту технику используют многие успешные люди: например, пловец и олимпийский чемпион Майкл Фелпс представлял идеальный заплыв каждый день перед сном, спортсмен продумывал почти каждое движение и представлял, как эти действия приведут его к победе.

Нарядитесь

Яркие цвета поднимут настроение не только вам, но и окружающим. Мозг активизируется, когда глаза видят яркие цвета. Например, красный цвет, который ассоциируется с опасностью, возбуждает нервную систему, вызывает учащение дыхания и пульса, активизирует работу мускульной системы. Похожими свойствами обладают оранжевый и ярко-жёлтый, а зелёный и синий, наоборот, помогут успокоиться.

Отключитесь от социальных сетей

 Хотя бы за полчаса до сна отложите все электронные приборы подальше и не проверяйте соцсети. Синий свет от экранов препятствует выработке мелатонина, гормона, который отвечает за крепкий и здоровый сон. Чем меньше вы будете использовать гаджеты перед сном, тем бодрее будете чувствовать себя на следующий день.

Наденьте свежие носки

На рабочем месте лучше иметь несколько пар запасных носков. Их можно поменять в середине дня — скажем, после обеда. Это поможет почувствовать себя бодрее, особенно если вы постоянно сидите на месте и мало двигаетесь в течение рабочего дня.

Выпейте тирозин

Тирозин — аминокислота, которая оказывает тонизирующее влияние на мозг и помогает сконцентрироваться. Учёные исследовали влияние тирозина на американских солдат: выяснилось, что средство помогает улучшить продуктивность, даже если человек измождён и недосыпает.

Пофлиртуйте

Беззаботный флирт — это весело, безобидно и эффективно. Усиленное сердцебиение, которым сопровождается процесс заигрывания, заставит мозг работать лучше.

Попробуйте йогическое дыхание

Практика йоги включает не только асаны, которые должны сделать вас гибким и сильным, но и техники дыхания, которые помогают успокоиться или, наоборот, взбодриться. Попробуйте исполнить «Дыхание огня» или капалабхати. Это простое упражнение: сделайте глубокий вдох, а затем начните энергично выдыхать воздух. Выдохи должны быть короткими и энергичными — чтобы освоить эту технику, можно посмотреть одно из коротких обучающих видео на YouTube.

Замените углеводы белками

Утренняя прокрастинация, вечернее измождение и вообще почти любой недостаток энергии и сосредоточенности связаны с падением уровня сахара в крови. Если вы пытаетесь повысить продуктивность с помощью чашки кофе и булочки, это поможет, но ненадолго: благодаря кофеину и углеводам уровень сахара в крови быстро вырастет, но так же быстро упадёт и вам придётся снова пить кофе или есть сладости. Чтобы не зависеть от скачков сахара, вам нужен источник энергии, который будет работать дольше. Белковый завтрак поможет дольше оставаться энергичным: съешьте яичницу, омлет, йогурт без добавок или смешайте протеиновый коктейль.

Как перестать уставать во время работы

На часах еще только обед, а твоя мотивация и желание что-либо делать уже равны нулю. Хочется забросить дела и провести остаток дня, не глядя на списки задач, чаты и почту. В такой ситуации легко поддаться самобичеванию, посчитать себя ленивым и непродуктивным. А потом убрать в стол пряник и достать кнут, чтобы допинать себя до победного конца.

Поговорим про то, почему не нужно бояться усталости, как желание всегда быть на пике энергии снижает твою продуктивность, и как все-таки планировать день, чтобы успеть главное и не чувствовать себя вымотанным.

Почему не надо быть всегда бодрым и причем здесь циклы

Гуру продуктивности сформировали образ всегда энергичного человека, который проносится через свой рабочий день с горящими глазами. Стремление соответствовать этому образу приводит к печальным последствиям в виде хронической усталости и выгорания.

Дело в том, что деятельность человека подчинена циклам. Сон, пищеварение, работа мозга — в любом процессе прослеживается цикличность. Это касается и трудоспособности. Периоды повышенного фокуса и концентрации неизбежно сменяются спадом. Даже самое захватывающее занятие не способно удерживать наше внимание дольше определенного времени, после которого наступает спад интереса.

При этом важно понимать, что циклы работоспособности представляют собой волну, а не прямую линию. За спадом идет подъем, если, конечно, дать этому спаду пройти правильно. Здесь и начинается основная проблема подхода «я хочу быть энерджайзером весь день».

Постоянно стимулируя и пиная себя силой воли, принуждением или просто лишней чашкой кофе, ты не даешь этой волне закончить свое движение и вынести тебя естественным образом на новый подъем. А это в результате приводит к тому, что к концу (или часто уже к середине) дня твой мозг просто отключается, отказываясь сотрудничать на таких тиранических условиях.

Спина — упражнения и особенности тренировки

Внешний вид спины определяют три основные мышцы: широчайшие, трапециевидные и мышцы поясницы.

Тренировка спины: особенности

Тем, кто занимается по сплиту, спину рекомендуется тренировать в один день с ногами, бицепсами, трицепсами или плечами. Людям, чья рабочая деятельность связана с физическим тяжелым трудом, рекомендуется выполнять не больше 3-4 сетов за тренировку. Тем, кто не испытывает повседневную нагрузку на спину, за одну тренировку следует выполнять 6-8 сетов на спину (сумма сетов всех упражнений).

Упражнения для мышц спины — одни из самых опасных из-за травм позвоночника, риск инвалидности в бодибилдинге наиболее часто связан именно со спиной: остеохондрозы, спондилолистезы, грыжи межпозвоночных дисков, ущемления корешков спинно-мозговых нервов и прочее. Связаны все эти заболевания с нерациональными тренингами и чрезмерными нагрузками на позвоночник. Если вы недавно начали заниматься бодибилдингом, то на начальном этапе используйте небольшой вес, даже если вы уверены, что сможете поднимать гораздо больше. Чтобы безопасно подвергать спину высоким нагрузкам, нужно предварительно укрепить мышечно-связочный аппарат, защищающий позвоночник от повреждений.

Обычно 2-3 упражнений на спину достаточно, чтобы добиться хорошего результата. Для увеличения мышечной массы и рельефа выполняйте 10-15 повторений. Чтобы развить силу, нужно уменьшить до 5-7 количество повторов.

Широчайшие мышцы

Самыми главными мышцами, принимающими участие в формировании спины, являются широчайшие. Начинаются они в задней части подмышечных впадин, затем спускаются к талии вниз. Именно широчайшие мышцы могут придать спине мощный конусообразный вид, увеличивая визуально ширину плеч, сужая талию. Поэтому для любого атлета, занимающегося бодибилдингом, важно приложить усилия, чтобы развить мышцы спины. Это замечательное средство для тех, у кого от природы узкие плечи, ведь хорошо развитые широчайшие мышцы легко решат эту проблему.

• Тяга в наклоне штанги

Это одно из лучших упражнений на построение широчайших. Лучше всего его выполнять, упираясь в мягкую подставку головой. Существует мнение, что поднимая штангу выше к груди, вы больше увеличите верхние регионы широчайших, а если к животу — то нижние, расположенные ближе к талии.

• Тяга гантели стоя в наклоне одной рукой

Хорошее упражнение на развитие широчайших мышц. Правильное его исполнение дает максимальную нагрузку по всей длине мышц — мощное сокращение и полную растяжку. Лучше это упражнение начинать с более слабой руки. Выполните для нее необходимое количество повторов, а потом делайте то же самое для сильной руки. Так обеспечивается более гармоничное развитие. Этот прием помогает добиться одинакового развития для обеих рук.

• Подтягивания

Это отличное базовое упражнение. Варианты подтягиваний связаны с изменениями ширины хвата. Но нужно помнить, что и сужение ширины хвата, и его чрезмерное расширение мешает пиковому сокращению спинных широчайших мышц, идеальное расстояние между кистями рук — немного шире плеч. Используется оно для внесения в тренировки разнообразия, повышения силового потенциала в плечевом поясе. Если вам нужно повысить нагрузку, оденьте тяжелоатлетический пояс, привязав к нему на прочном шнуре спереди отягощение — диск штанги или гантель.

• Тяга на высоком блоке за голову

Для широчайших мышц это — одно из лучших упражнений. Тяга за голову блока более удобна по сравнению с подтягиваниями в исполнении, она позволяет сдвигать в любом направлении угол тяги, заставляя работать разнообразные пучки мышц.

• Тяга блока сидя к поясу

Данное упражнение базового характера напрягает большой мышечный массив, который включает крупные мышцы: широчайшие и грудные. Движение считается по праву лучшим для придания спине визуальной ширины. Наиболее эффективный вариант предполагает применение раздвоенной рукояти, которая позволяет держать параллельно кисти.

Трапециевидные мышцы

Эти мышцы начинаются у основания черепа, затем расходятся к плечам, спускаются вниз между лопаток. Они очень важны для культуристов. Не может быть гармоничной фигуры без хорошо развитых трапециевидных мышц.

• Становая тяга

Это тяжелое базовое упражнение, способное задействовать большое количество мышечных групп и позволяющее пропорционально развить и спину, и мышцы рук, ног. Упражнение рекомендуют новичкам, так как оно оказывает общеразвивающее комплексное воздействие на весь организм. Но и профессиональные атлеты не должны забывать о нем, периодически выполняя становую тягу, а для отстающих мышц нужно применять изолирующие упражнения.

• Шраги

Позволяют развивать трапециевидные мышцы избирательно. Это единственное и, пожалуй, самое лучшее упражнение на формирование трапеций. Выполнять шраги следует, держа гантели в выпрямленных и опущенных вниз руках.

Низ спины

Поясница представлена, главным образом, выпрямителями спины. Упражнения для поясницы оставлять лучше на конец тренировки. Кроме внешнего вида, укрепление поясницы полезно для здоровья, ведь это одно из слабых мест бодибилдера. Укрепляя поясничные мышцы, вы снижаете риск заболеваниями позвоночника: остеохондроза, ущемления нервов и смещения позвонков, так как надежную поддержку для позвонков обеспечивает мышечный каркас.

Чтобы укрепить поясницу, новичкам рекомендуют выполнять становую тягу в качестве основного упражнения, воздействующего практически на все спинные мышцы.

• Наклоны со штангой вперед

Такие наклоны селективно прокачивают мышцы поясницы, это упражнение считается самым лучшим для укрепления низа спины. Оставьте упражнение для поясницы на конец тренировки. Его нужно выполнять с прямой спиной и почти выключенными коленями. Наклоняйтесь параллельно полу и возвращайтесь в исходную позицию, не забывая, что спину нужно держать прямо.

• Гиперэкстензии

Упражнение для развития выпрямителей спины, ягодичных мышц, сгибателей бедра. Такие упражнения имеют низкий риск травмы позвоночника и сухожилий, не перегружают суставы, поддерживают тонус мышц, укрепляют сухожильный корсет позвоночника, поэтому рекомендуются для выполнения новичкам и людям с ослабленной спиной.

Возможно, Вас так же заинтересует:

Какие средства помогут от насморка ребенку

Автор, редактор и медицинский эксперт – Климович Элина Валерьевна.

Редактор и медицинский эксперт – Арутюнян Мариам Арутюновна.

Дата последнего обновления: 21.02.2023 г.

Количество просмотров: 296 557.

Среднее время прочтения: 4 минуты.

Содержание:

Лекарственные средства от насморка у детей
Какие капли в нос применяют при аллергии у детей?
Немедикаментозные методы лечения насморка

Когда у ребенка начинается насморк, за него «болеет» вся семья, стараясь помочь малышу быстрее поправиться. Но важно, чтобы препараты, в том числе и капли для носа, детям были назначены врачом.

Чем лечить насморк у ребенка, какие средства для этого существуют?  Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Лекарственные средства от насморка у детей

При рините (насморке) в основном применяют препараты, которые улучшают состояние ребенка, облегчая заложенность и уменьшая выделения из носа³. Однако, если одни капли для носа показаны детям при рините, вызванном простудой¹, то другие следует использовать, если ребенок чихает из-за аллергической реакции².

Чем лечить насморк у ребенка при простуде?

В большинстве случаев затруднение носового дыхания, чихание и выделения из носа связаны с  простудой — острыми респираторными заболеваниями^4,15. Их причиной могут быть вирусы, реже бактерии и другие микроорганизмы³. Учитывая инфекционный фактор, некоторые родители считают, что в первую очередь нужно вооружиться медикаментами, которые действуют на возбудителей. Однако врачи рекомендуют противовирусные и антибактериальные препараты только в определённых случаях¹.

Чтобы повлиять на механизм развития симптомов и облегчить их, педиатр может назначить топические деконгестанты^1,4,15 — средства, которые при нанесении на слизистую оболочку носа уменьшают ее отек, сокращают количество выделений и улучшают носовое дыхание¹. Подобное действие деконгестантов связано с их способностью сужать кровеносные сосуды слизистой оболочки носа^1,2.

Одним из наиболее предпочтительных деконгестантов, активных компонентов детских капель от насморка, считается ксилометазолин⁵. Он хорошо изучен и имеет достаточно высокий профиль безопасности⁶. При разработке препаратов концентрация действующего вещества подбирается специально, в зависимости от возраста ребенка¹.

Использование современной формы доставки деконгестантов — спрея с дозирующей помпой — исключает передозировку^5,6. Равномерное распределение препарата по поверхности слизистой оболочки носовой полости снижает риск нежелательных эффектов, связанных с затеканием лекарственного раствора в глотку⁷, как это случается у детей при закапывании лекарственного средства в нос.

Тизин^® для детей

В линейке назальных спреев ТИЗИН^® есть препараты для детей от 2 до 6 лет с концентрацией ксилометазолина 0,05% (0,5 мг)^8,9,11:

• ТИЗИН^® Классик для детей оказывает сосудосуживающее действие, уменьшает отек слизистой, способствует очищению полости носа и носовых пазух от выделений, облегчает носовое дыхание⁸. Его действие может продолжаться до 12 часов⁸.
• ТИЗИН^® Эксперт для детей помимо ксилометазолина, содержит гиалуроновую кислоту. Она способствует увлажнению слизистой оболочки и уменьшению симптомов раздражения и сухости в носу⁹.
• В состав ТИЗИН^® Пантенол для детей включен ксилометазолин и декспантенол. Последний помогает восстановлению поврежденной слизистой оболочки¹¹.

ТИЗИН^® Классик, ТИЗИН^® Эксперт и ТИЗИН^® Пантенол с концентрацией ксилометазолина 0,1% (1 мг) можно использовать при лечении ринита у детей старше 6 лет^8,9,10. Применять спреи рекомендуется не более 5–7 дней^8,9,10,11.

Вернуться к началу

Какие капли в нос применяют при аллергии у детей?

Нередко причиной насморка является аллергическая реакция на различные вещества, которые ребенок вдыхает с воздухом (пыльца растений, пыль).  Иногда процесс запускает какой-то пищевой продукт².   При контакте с аллергенами развивается воспалительная реакция, которая проявляется зудом, обильными слизистыми выделениями из носа, нарушением носового дыхания². Кроме насморка, у ребенка могут слезиться глаза².

Самостоятельно отличить аллергический ринит от простуды родителю крайне затруднительно — правильный диагноз следует всегда уточнять у аллерголога. Если аллергия подтвердится, врач может порекомендовать детские капли в нос на основе противоаллергических действующих веществ². К таким относится антигистаминное средство 2-го поколения — левокабастин², который является активным действующим компонентом назального спрея ТИЗИН^® Алерджи. Препарат подходит для детей старше 6 лет и может быть рекомендован педиатром как средство борьбы с явлениями сезонного и круглогодичного аллергического ринита¹².  ТИЗИН^® Алерджи может начать действовать через 5 минут и может продолжать сохранять свою активность в течение 12 часов¹².

Немедикаментозные методы лечения насморка

Ринит нельзя пускать на самотек^3,4. Его нужно лечить, и это лечение должно включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы⁴.

Для скорейшего выздоровления, помимо применения капель от насморка, нужны дополнительные средства. Прежде всего при заложенности носа и насморке за ребенком нужно правильно ухаживать.

Питьевой режим

Ребенок при простуде должен получать достаточное количество жидкости ^1,13, особенно если у него лихорадка. При повышении температуры тела наблюдается усиленное испарение влаги с поверхности кожи и слизистых оболочек¹³. Эти потери нужно компенсировать.

Соблюдение питьевого режима способствует разжижению носовой слизи и облегчает ее отхождение¹.

Для питья подойдут вода, клюквенный или брусничный морсы, отвары сухофруктов, щелочные минеральные воды без газа¹⁴.

Увлажнение воздуха

Для повышения эффективность носового дыхания важно, чтобы воздух в детской комнате не был сухим¹⁷. Необходимо чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку, а при необходимости использовать увлажнители воздуха¹⁴. Поддерживайте оптимальную температуру в комнате: зимой в пределах 20-24⁰С, а летом — 20-28⁰С ¹⁸.

Промывание носа

Регулярное промывание носа ребенку при насморке стерильным физиологическим раствором помогает удалять с поверхности слизистой оболочки полости носа скапливающуюся слизь, болезнетворные микроорганизмы и аллергены³, способствует восстановлению естественных механизмов очищения полости носа и облегчению носового дыхания¹⁷.

Маленьким детям физиологический раствор можно закапывать в нос, а затем, если ребенок еще не умеет сморкаться, удалять слизь с помощью специального аспиратора¹. Кроме того, с целью увлажнения слизистой при насморке у детей можно использовать ингаляции с мелкодисперсным распылением изотонического раствора в полости носа¹⁷. Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Уменьшение контакта с аллергеном

При аллергическом насморке у ребенка важно устранить или уменьшить контакт с аллергеном.  Если аллергия вызвана пыльцой растений, в период цветения нужно меньше бывать на улице, держать окна в доме закрытыми, использовать системы кондиционирования, а после прогулки обязательно промывать нос³ и принимать душ или ванну².

При аллергии на пылевых клещей нужно использовать противоклещевые постельные принадлежности (специальные чехлы или наволочки), при аллергии на животных — избегать контакта с ними, а при непереносимости пищевых продуктов исключать их из рациона². Точные рекомендации должен дать аллерголог.

Важно помнить, что насморк и заложенность носа у детей могут быть не только проявлением простуды или аллергии. Они могут сопровождать ряд других заболеваний¹⁶. Поэтому во всех случаях, и особенно если ринит принимает затяжное течение, необходимо показать ребенка врачу. Своевременная диагностика и лечение помогают скорейшему выздоровлению и снижают риск осложнений.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Читайте также:

• Сухой насморк у ребенка
• Аллергический ринит у детей
• Ксилометазолин

что такое кишечный грипп и как его лечить?

ОРВИ или отравление: что такое кишечный грипп и как его лечить?

• Прием врачей

• Сифилидолог
• ИНФЕКЦИОНИСТ
• Дерматолог
• Терапевт
• Кардиолог
• Онколог
• Эндокринолог
• Невролог
• Медицинские справки
• Ультразвуковая диагностика — УЗИ
• Функциональная диагностика
• Уролог
• Венеролог
• Паразитолог
• Маммолог
• Все услуги

• Диагностика

• Гинекология
• Дерматовенерология
• Кардиология
• Неврология
• Онкология
• Терапия
• Урология
• Эндокринология
• Инфектология

• Лечение

• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Е
• Ё
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Щ
• Э
• Ю
• Я

COVID

Полный спектр медицинской помощи при вирусной инфекции COVID

CHECK-UP

Полный спектр комплексной медицинской диагностики

Анализы

сдать анализы по доступным ценам

Препараты

специализированная аптека

Online

специализированная консультация

СКИДКИ

Только выгодные предложения для Вас!

Санкт-Петербург, ул. Ивана Черных, 25А

пн.-сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00

• Главная
• •
• Новости
• •
• Инфекционные заболевания
• •
• ОРВИ или отравление: что такое кишечный грипп и как его лечить?

ОРВИ или отравление: что такое кишечный грипп и как его лечить?

Головная боль, недомогание першение в горле и щекотание в носу — симптомы, при появлении которых человек сразу думает о простуде. Действительно, в холодное время года, когда все респираторные вирусы максимально активны, ОРВИ — первое, что приходит в голову. Если же к этим признакам присоединяется тошнота, боль в животе и диарея, многие считают, что одновременно заразились двумя инфекциями либо съели что-то не то на фоне простуды.

Однако не стоит забывать о так называемом “кишечном гриппе” — вирусных инфекциях, которые могут одновременно поражать дыхательную и пищеварительную систему. Типичными возбудителями такого состояния называют энтеровирусы, норовирусы, ротавирусы, аденовирусы, астровирусы, реовирусы. Они в основном встречаются у детей младшего возраста, но взрослые тоже не застрахованы от этой болезни, хотя обычно переносят ее в более легкой форме.

Чем кишечный грипп отличается от других инфекций

Если болезнь начинается с респираторных проявлений, очень важно отличить ее от классических вариантов ОРВИ. Врач обращает внимание на интенсивность и характер развития симптоматики, эпидемиологический анамнез, общее состояние здоровья пациента и наличие у него предрасполагающих факторов.

Если гриппоподобные проявления возникают только в первые часы болезни и не сильно беспокоят человека, а на первый план выходит расстройство ЖКТ, более вероятен кишечный грипп. Также учитывают частоту и диареи: при заражении вирусами кишечной группы частота походов в туалет может быть 10-20 раз в сутки, тогда как при ОРВИ с сопутствующим поражением ЖКТ частота опорожнения кишечника значительно реже (около 3-5 раз в день).

Изучение клинических симптомов обязательно дополняется лабораторной диагностикой. Существуют простые и доступные ПЦР-тесты и серологические реакции, которые помогают выявить конкретного возбудителя. Всем пациентам с симптомами кишечного гриппа инфекционист назначает такое исследование, чтобы правильно поставить диагноз.

Насколько заразен человек с кишечным гриппом

Ротавирусы, норовирусы и другие возбудители этого заболевания легко передаются от зараженного человека окружающим через продукты питания и воду, а также контактно-бытовым и воздушно-капельным путями. Чтобы не подвергать риску других людей, пациенту нужно соблюдать домашний режим и противоэпидемические мероприятия. Очевидно, что при острой диарее человек не сможет посещать работу или учебу, но не стоит забывать об осторожности и на начальных стадиях болезни, когда симптомы ограничиваются общим недомоганием.

Чем опасен кишечный грипп

Для взрослых людей с хорошим иммунитетом болезнь не представляет серьезной угрозы. Достаточно пережить несколько неприятных дней с многократной диареей, после чего состояние начинает постепенно улучшаться. Общая продолжительность заболевания обычно не превышает 7 дней.

Вместе с тем кишечный грипп представляет большую опасность для пожилых и ослабленных пациентов, людей, живущих с ВИЧ, беременных, больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями. У них инфекция может спровоцировать тяжелое воспаление кишечника и обезвоживание, в результате чего нарушается кровоснабжение внутренних органов и развивается гиповолемический шок. При ВИЧ-инфекции и других вариантах иммунодефицитов существует риск присоединения патогенных бактерий.

Как правильно лечить кишечный грипп

Самое важное правило, которое нужно запомнить всем пациентам — при таких симптомах ни в коем случае нельзя принимать антибиотики. Антибактериальные средства не действуют на вирусную инфекцию, к тому же они могут нарушить состояние кишечной микрофлоры и усугубить проявления заболевания.

Еще одна распространенная ошибка — прием противодиарейных препаратов. Эти лекарства также запрещены при вирусных кишечных инфекциях, поскольку они увеличивают риск интоксикации и развития осложнений болезни.

Таким образом, стандартное лечение кишечного гриппа будет универсальным для всех типов вирусов:

    ●    обильное питье и применение аптечных растворов для оральной регидратации, чтобы восполнить потери жидкости и избежать обезвоживания;

    ●    строгие ограничения в питании в первые дни заболевания с постепенным расширением рациона, когда работа кишечника начнет восстанавливаться;

    ●    прием энтеросорбентов, которые помогают связать и вывести токсины и вирусы из кишечника, тем самым ускоряя выздоровление.

Обратите внимание, что эта информация не является руководством к действию и не заменяет консультацию врача.

Теги: симптомы грипп ОРВИ

Если вы подозреваете у себя кишечный грипп, стоит немедленно проконсультироваться с инфекционистом ID-Clinic. Получить врачебный совет удобно в формате онлайн по видеосвязи а при необходимости полноценного осмотра и забора материалов для анализов можно вызвать доктора на дом.

Осмотр

B01.014.001.001

Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста первичный

3000 ₽

B01.047.002

Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта, 30 мин.

2500 ₽

Online консультация врача-инфекциониста

3000 ₽

Online консультация врача-терапевта

3000 ₽

B01.047.001

Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта, 60 мин.

3000 ₽

Анализы

032402

Диагностика ОРВИ. Возбудители респираторных вирусных инфекций (РНК Respiratory Syncytial virus; РНК Metapneumovirus; РНК Coronavirus; РНК Rhinovirus; ДНК Adenovirus B, C, E; ДНК Bocavirus; РНК Parainfluenza virus 1, 2, 3, 4), качественное определение

2070,00 ₽

011209

Возбудители кишечных инфекций (Rotavirus/ Astrovirus/ Norovirus/ Enterovirus), качественное определение РНК

1050,00 ₽

1515

Клинический анализ крови (общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (микроскопия мазка при наличии патологии) и СОЭ)

680,00 ₽

Записаться на прием

Санкт-Петербург, ул. Ивана Черных, 25А

Пн-Сб 09.00-20.00, Вс 10.00-18.00

Нажимая кнопку вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности

• СавченкоМихаил Андреевич

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Врач первой категории,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• ЕфимовГеоргий Александрович

  Инфекционист,
  Паразитолог

  Записаться на прием

• КорнееваТатьяна Сергеевна

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Врач УЗИ,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• СизоваНаталия Владимировна

  Инфекционист,
  Врач высшей категории,
  Доктор медицинских наук,
  Профессор

  Записаться на прием

• МайороваСветлана Олеговна

  Инфекционист,
  Врач высшей категории,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• ЗвонцоваСветлана Александровна

  Инфекционист,
  Паразитолог

  Записаться на прием

• ЛавренчукДмитрий Вадимович

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• ФадеевКирилл Александрович

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Паразитолог,
  Врач высшей категории,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• БортулевСергей Александрович

  Главный врач клиники,
  Терапевт,
  Кардиолог,
  Врач функциональной диагностики,
  Врач высшей категории,
  Кандидат медицинских наук

  Записаться на прием

• КиселеваЛюдмила Ивановна

  Терапевт,
  Пульмонолог,
  Врач УЗИ,
  Сомнолог

  Записаться на прием

• ВелихерМарина Георгиевна

  Терапевт,
  Врач УЗИ,
  Сомнолог,
  Рабиолог

  Записаться на прием

• БаландинаАнна Борисовна

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Паразитолог,
  Рабиолог

  Записаться на прием

• УнгурянНиколай Иванович

  Терапевт,
  Клинический психолог,
  Психиатр-нарколог

  Записаться на прием

• СеливановаМарина Андреевна

  Инфекционист,
  Гепатолог,
  Паразитолог,
  Рабиолог

  Записаться на прием

Все специалисты

Другие услуги клиники

Онлайн консультация инфекциониста

Анализы на кишечные инфекции

Истории и отзывы наших пациентов

Продокторов

Евгения Михайловна, врач реально по призванию. Посетила ее в клинике на Ивана Черных, видно, что доктор реально выкладывается, отдается своей работе. Тщательно обследовала, подобрала лечение, дала рекомендации. Весьма приятна в общении, естественна в желании помочь без лести, лизоблюдства и ужимок. Весь персонал клиники превосходный.
Не понравилось
Такого нет и я уверена, не будет.
Комментарий
Это довольно странно, но я поймала себя на мысли, что когда-нибудь хотела лечиться в этой клинике, настолько там все душевно. Сейчас в благодарность врачу и заведению рисую 2 картины для холла).

Специалист:

Базюк Евгения Михайловна

НаПоправку

В октябре записывался в H-Clinic для сдачи анализа крови на ТТГ. В целом, могу сказать, что посещением я остался доволен. Заранее по телефону администратор проинформировала о подготовке, собственно, она была стандартная, кровь нужно было сдавать натощак. Кровь сдал быстро, пришёл ко времени записи, и меня сразу пригласили в процедурный кабинет. В процедурном кабинете было чисто, аккуратно, кровь взяли не больно. Клинику эту посещал впервые, обстановка там приятная, к обслуживанию персонала вопросов тоже никаких не возникло, были соблюдены все противоковидные меры. Думаю, что услугами данной клиники буду пользоваться и в будущем. Единственное — немного смутило расположение клиники, не очень удобное, на мой взгляд, и в целом, место, где она находится, несимпатичное. Но этот фактор не имеет отношение к самому качеству обслуживания. Всё остальное было в порядке.

Приём прошёл вовремя и быстро. Доктор выявила все проблемы, назначила мне лечение и сдачу анализов. Она приветливый, доброжелательный и профессиональный врач.

Специалист:

Сизова Наталия Владимировна

Доктор замечательный. Умница. Лечусь у него четвертый месяц. Вытащил меня с того света. Благодарна ему безгранично.

Специалист:

Савченко Михаил Андреевич

Марина (НаПоправку)

Мне все понравилось! Врач-терапевт был немного занят, в мое назначенное время, пришлось его подождать. Но если сравнивать время ожидания с поликлиникой, то не страшно. В процедурном кабинете, врач ввел в курс дела, какую прививку будет проводить, о предполагаемых последствиях. После введения чувствовала себя хорошо. Уже записалась на консультацию к другому специалисту, так как мне понравилась клиника.

Специалист:

Бортулев Сергей Александрович

Нужен был экспресс тест на короновирус, с переводом. На следующий день уже рейс. Мне перезвонили, соориентировали по времени, в тот же день сделала, так что я все успела. Спасибо!

Пользователь НаПоправку

Все отлично, вовремя, абсолютно безболезненно, профессионально, рекомендую

Юлия Нестерова

Спасибо большое ID clinic и в особенности доктору Бортулевой В.В!
Уже третий год по показаниям делаю медицинский педикюр, и только у Виктории Валерьевны! Она мастер и профессионал своего дела! И очень приятный человек!
В клинике все чистенько и аккуратно, очень вежливый персонал!
Рекомендую к посещению!

Специалист:

Бортулева Виктория Валерьевна

Сапожникова Ирина

Клиника небольшая, но «уютная», все необходимые кабинеты в наличии. Современно, чисто, есть специальная аптека. Администраторы приветливы и добры. С вакцинацией у меня не сложилось по медицинским показателям. Высокое давление. Мне врач Середа Э. Ж. предложил дообследоваться, ЭКГ и получить профессиональную консультацию врача терапевта. Это справедливо, обследоваться надо регулярно!

Специалист:

Середа Эмануэль Жозевич

Аноним

Обратились с мужем к Корнеевой Татьяне с просьбой о прививках от пневмококковой инфекции. В клинике соблюдаются все меры предосторожности в связи с COVID. Врач провела полный осмотр, проконсультировала подробно о прививке, проявила внимательность и заботу о пациентах. После вакцинации осуществляла наблюдение в течение 30 минут. Доброжелательный и внимательный весь персонал клиники.

Специалист:

Корнеева Татьяна Сергеевна

Смотерть больше отзывов

Записаться на приём

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.- сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00

Нажимая кнопку вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности

Имеются противопоказания,
необходима консультация специалиста

Лечение простуды

МАДЛИН СИМАСЕК, доктор медицины, и ДЭВИД А. БЛАНДИНО, доктор медицины.

Простуда — это вирусное заболевание, поражающее людей всех возрастов, вызывающее частое использование безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств и альтернативных средств. Лечение направлено на облегчение симптомов (например, кашля, заложенности носа, ринореи). Декстрометорфан может быть полезен при кашле у взрослых, но его эффективность не была продемонстрирована у детей и подростков. Не было доказано, что кодеин эффективно лечит кашель, вызванный простудой. Хотя гидрокодон широко используется и было показано, что он эффективно лечит кашель, вызванный другими заболеваниями, применение препарата у пациентов с простудой не изучалось. Было показано, что местные (интраназальные) и пероральные назальные деконгестанты облегчают назальные симптомы и могут использоваться подростками и взрослыми в течение трех дней. Антигистаминные препараты и комбинированная антигистаминная/противоотечная терапия могут незначительно улучшить симптомы у взрослых; тем не менее, преимущества должны быть сопоставлены с потенциальными побочными эффектами. Новые неседативные антигистаминные препараты неэффективны при кашле. Ипратропий для местного применения, рецептурный антихолинергический препарат, облегчает назальные симптомы у детей старшего возраста и взрослых. Не было показано, что антибиотики улучшают симптомы или сокращают продолжительность болезни. Дополнительные и альтернативные методы лечения (например, эхинацея, витамин С и цинк) не рекомендуются для лечения симптомов простуды; тем не менее, увлажненный воздух и потребление жидкости могут быть полезными без неблагоприятных побочных эффектов. Профилактика витамином С может незначительно сократить продолжительность и тяжесть простуды среди населения в целом и может снизить заболеваемость у лиц, подвергающихся физическим стрессам и стрессам окружающей среды.

Острая инфекция верхних дыхательных путей является вторым наиболее частым диагнозом в кабинетах врачей ¹ и наиболее частым диагнозом при выписке в отделениях неотложной помощи. ² Опрос показал, что почти четверть взрослого населения США принимала лекарства от кашля или простуды с седативным антигистаминным средством или без него на предыдущей неделе. ³ Профилактика простуды и гриппа и «укрепление иммунитета» были среди 10 основных причин, по которым участники принимали витамины и травяные добавки. ³ Опрос, проведенный Центром по контролю и профилактике заболеваний, показал, что в 1991 году две трети трехлетних детей принимали лекарства от кашля или простуды в течение предшествующих 30 дней. ⁴ Поскольку простуда является частым проявлением в кабинетах врачей, а средства от кашля и простуды используются почти повсеместно, важно, чтобы врачи знали доказательства 6,10 ) , который поддерживает или опровергает использование этих лекарств. ¹¹

999

Клинические рекомендации	Рейтинг доказательности	Ссылки9
Антибиотики не рекомендуются для лечения насморка у детей и взрослых.	A	14 , 15
Декстрометорфан (Делсим) — это вариант лечения взрослых с кашлем, вызванным простудой.	Б	5 , 19
Местные (интраназальные) или пероральные назальные деконгестанты, используемые в течение трех дней, являются вариантом лечения для подростков и взрослых.	B	7 , 8 , 30
Местный ипратропий (Атровент) является вариантом лечения заложенности носа у детей старше шести лет и у взрослых, хотя и является дорогостоящим.	Б	9
Кодеин (Robitussin AC) и другие наркотики, декстрометорфан (Delsym), антигистаминные препараты и комбинированные антигистаминные/противоотечные средства не рекомендуются для лечения кашля или других симптомов простуды у детей.	B	5–7 , 10 , 17
Антигистаминные препараты первого поколения и комбинированные антигистаминные/противоотечные средства перевешивают побочные эффекты при кашле и простуде у взрослых.	B	6
Среди доступных дополнительных методов лечения профилактика витамином С может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды; однако витамин С, цинк и эхинацея не рекомендуются для активного лечения.	Б	31–34 , 36

5)симметорфан ринорея (два Кокрановских обзора [30 учеба]) ^6,7 ; два РКИ ^8,9 ) 99 повторные дозы)

Терапия	Результаты исследования
Кашель (один Кокрановский обзор [17 исследований]) 5
Комбинация антигистаминных/противоотечных средств	Два исследования: одно показало пользу с неблагоприятными побочными эффектами; одно не показало пользы
Антигистаминные препараты	Три исследования: нет пользы
Кодеин (робитуссин АЦ)	Два исследования: нет пользы
	0052 Три исследования: два показали пользу; один не показал никакой пользы
Декстрометорфан плюс сальбутамол*	Одно исследование: ограниченная польза с неблагоприятными побочными эффектами
Гвайфенезин (Муцинекс)	Два исследования: одно показало пользу; одно не показало пользы
Могуистеин*	Одно исследование: очень ограниченная польза
Муколитики (например, Bisolvon linctus*)	Одно исследование: польза
Комбинация антигистаминных и противоотечных средств	Семь исследований: пять продемонстрировали некоторую пользу при заложенности носа; два не показали пользы
	Шесть исследований: пять показали некоторую пользу при ринорее; одно не показало пользы
Антигистаминные препараты	Пять исследований: отсутствие пользы при заложенности носа
	Семь исследований: польза при ринорее (только антигистаминные препараты первого поколения)
Интраназальный ипратропий (Атровент)	Одно исследование: польза
Пероральные или местные деконгестанты (однократная доза)	Четыре исследования: польза при заложенности носа
Два исследования : один показал пользу при заложенности носа; один не показал никакой пользы

. g., Letosteine*)

Терапия	Результаты исследования
Кашель (Кокрановский обзор [семь исследований]) 5 ; одно РКИ 10
Антигистаминные препараты	Два исследования: нет пользы
Комбинация антигистаминных препаратов и противоотечных средств	9050 Два исследования: нет пользы 3 2 Кодеин плюс гвайфенезин (Robitussin AC)	Одно исследование: нет польза
Декстрометорфан (Делсим)	Два исследования: нет пользы
Декстрометорфан плюс гвайфенезин (Robitussin DM)	Одно исследование: нет пользы
Декстрометорфан плюс сальбутамол*	Одно исследование: нет пользы	Муколитик
Одно исследование: польза
Другие комбинации	Одно исследование: нет пользы
Заложенность носа и ринорея (Кокрейновские обзоры [четыре исследования] 6 )
Антигистаминные препараты	Два исследования (одно с применением астемизола†): польза
Комбинация антигистаминных препаратов и противоотечных средств	Два исследования: нет пользы
Противоотечные средства 053

Литература по простуде обширна, но ее строгость непоследовательна. Среди многочисленных исследований клиническое определение часто неясно или изменчиво, оцениваются естественные и экспериментальные простуды, а возрастные диапазоны иногда бывают широкими и изменчивыми. Кроме того, число участников часто невелико, вмешательства варьируются от отдельных препаратов до комбинированных, соблюдение режима часто не рассматривается, используются исходы с одним или несколькими симптомами, а исходы субъективно сообщаются в одних исследованиях и объективно сообщаются в других. Неудивительно, что среди результатов существует большая неоднородность. Эти ограничения в литературе ограничивают возможность давать уверенные и конкретные рекомендации по лечению. Для клинических целей литературу по традиционному фармакологическому лечению лучше всего обобщить, дав отдельные рекомендации только для кашля и для заложенности носа и ринореи. Что касается дополнительных и немедикаментозных методов лечения, в литературе рассматриваются более глобальные исходы.

Эпидемиология и клиническая картина

Простуда вызывается различными респираторными вирусами, чаще всего риновирусом. У взрослых бывает в среднем от двух до четырех эпизодов в год, а у маленьких детей может быть до шести-восьми эпизодов. Простуда характеризуется болью в горле, недомоганием и субфебрильной температурой в начале. Эти симптомы исчезают в течение нескольких дней и сопровождаются заложенностью носа, ринореей и кашлем в течение 24–48 часов после появления первых симптомов. Второй набор симптомов побуждает большинство пациентов обратиться к врачу за облегчением. ¹ Симптомы обычно достигают пика на 3 или 4 день и начинают исчезать к 7 дню. ¹² Выделения из носа, появляющиеся на пике болезни, могут стать густыми и гнойными и могут быть ошибочно приняты за бактериальную инфекцию пазух. ¹³

Традиционная фармакологическая терапия

Поскольку не существует эффективных противовирусных препаратов для лечения простуды и мало эффективных мер для ее предотвращения, лечение должно быть направлено на облегчение симптомов. Наиболее часто используемые методы лечения включают безрецептурные антигистаминные препараты, противоотечные средства, средства от кашля и отхаркивающие средства. Эти методы лечения можно использовать по отдельности или в комбинации.

Хотя простуда является вирусным заболеванием, антибиотики часто назначают пациентам ненадлежащим образом, даже при отсутствии бактериальных осложнений (например, пневмонии, бактериального синусита). Исследования антибиотиков для лечения простуды сосредоточены на частоте излечения, стойкости симптомов, предотвращении вторичных бактериальных осложнений и побочных эффектах. Систематические обзоры показали, что антибиотики не играют никакой роли в лечении насморка. ^14,15 Это связано с тем, что антибиотики неэффективны для уменьшения продолжительности или тяжести симптомов, а также из-за риска побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, стоимости лечения и повышенной резистентности бактерий к антибиотикам. ^14,15

Кокрановский обзор показал, что отсутствуют убедительные доказательства для определения эффективности любого безрецептурного препарата в снижении частоты или тяжести кашля у детей и взрослых. ⁵ Некоторые авторы прямо не рекомендуют использовать эти лекарства. ^16,17 В руководстве Американского колледжа пульмонологов не рекомендуются средства от кашля центрального действия (например, кодеин [Robitussin AC], декстрометорфан [Delsym]) при кашле, вторичном по отношению к инфекции верхних дыхательных путей. ¹⁸

Несмотря на эти выводы, два из трех исследований, включенных в Кокрановский обзор, предполагают, что декстрометорфан обеспечивает умеренную клиническую пользу. ^5,19 Одно из этих исследований (метаанализ) показало снижение частоты и тяжести кашля у лиц 18 лет и старше без значительных побочных эффектов. ¹⁹ Средняя разница в лечении составила от 12 до 17 процентов в пользу декстрометорфана при приступах кашля, компонентах кашля и усилии кашля. ¹⁹

Одно исследование, включенное в Кокрановский обзор, показало, что комбинированные антигистаминные/противоотечные препараты имеют скромную пользу, но со значительно более выраженными побочными эффектами. Напротив, неседативные антигистаминные препараты нового поколения не уменьшают кашель эффективно. ¹⁸ Из-за противоречивых данных врачи должны взвесить риски и преимущества декстрометорфана или комбинированных антигистаминных/противоотечных препаратов (Таблица 3 ^11,20 ) .

Терапия	Побочные эффекты одышка, сухость во рту, галлюцинации, блокада сердца, парадоксальная возбудимость, угнетение дыхания, седативный эффект, тахикардия, нарушение мочеиспускания. задержка
Деконгестанты	Перорально: возбуждение, анорексия, аритмия, дистонические реакции, головная боль, артериальная гипертензия, раздражительность, тошнота, сердцебиение, судороги, бессонница, тахикардия, рвота
	Местно: пересыхание слизистых оболочек, носовые кровотечения, заложенность носа
Декстрометорфан (Делсим)	Спутанность сознания, возбудимость, желудочно-кишечные расстройства, раздражительность, нервозность, седативный эффект	83	83 Ни одно лекарство, доступное в Соединенных Штатах, не доказало свою эффективность при лечении кашля у детей. 5,10 Хотя клинические испытания показали низкую частоту незначительных побочных эффектов, отдельные сообщения о серьезных побочных эффектах и ​​ошибках дозирования побудили Американскую академию педиатрии и других экспертов предостеречь от использования этих препаратов у детей. 21–24 Также мало доказательств в поддержку использования кодеина и его производного гидрокодона (Hycodan) для облегчения кашля, вызванного простудой, у взрослых и детей. 5 Одно небольшое исследование применения кодеина у детей 25 и два небольших исследования у взрослых 26,27 не показали положительного эффекта. Гидрокодон обычно назначают для подавления острого кашля, связанного с простудой. Нет исследований применения гидрокодона у пациентов с простудой, хотя эффективность препарата была продемонстрирована у пациентов с другими заболеваниями. 28,29 ЗАЛИВАНИЕ НОЗА И РИНОРЕЯ Заложенность носа и ринорея, связанные с простудой, могут быть вызваны несколькими механизмами. 12 Хотя эти механизмы отличаются от тех, которые вызывают симптомы, связанные с аллергией, антигистаминные препараты остаются популярной терапией при простуде. Хотя некоторые рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) старых антигистаминных препаратов первого поколения показали положительные результаты для определенных конечных точек, Кокрановский обзор пришел к выводу, что антигистаминные препараты не облегчают связанное с простудой чихание или назальные симптомы до клинически значимой степени и не влияют на субъективное улучшение у детей или взрослых. 6 Даже при незначительной клинической пользе существуют риски и побочные эффекты, особенно при применении антигистаминных препаратов первого поколения. 11 Таким образом, монотерапия антигистаминными препаратами не рекомендуется для детей и должна применяться с осторожностью у взрослых. Хотя комбинация пероральных антигистаминных препаратов и противоотечных средств первого поколения может оказывать некоторое влияние на заложенность носа, ринорею и чихание у подростков и взрослых, исследования, как правило, имеют низкое качество, а эффекты невелики и могут быть не клинически значимыми. Не было доказано, что лечение антигистаминными/противоотечными средствами приносит пользу маленьким детям. 6 Два систематических обзора изучали использование назальных деконгестантов. 7,30 Обзоры включали четыре испытания, в которых изучались краткосрочные преимущества однократного местного (интраназального) или перорального деконгестанта, и одно испытание, в котором изучались эффекты многократного приема. Противозастойное средство в разовой дозе имело умеренный краткосрочный эффект у подростков и взрослых с заложенностью носа. Хотя повторная доза перорального псевдоэфедрина (Судафед) в течение пяти дней не принесла пользы, 7,30 другое клиническое исследование показало, что прием дозы 60 мг четыре раза в день в течение трех дней улучшал резистентность носовых дыхательных путей и субъективные оценки у взрослых. 8 Учитывая эти результаты, использование местных или пероральных деконгестантов в течение нескольких дней является разумным и соответствует стандартной практике. Исследования однокомпонентных деконгестантов не включали детей младше 12 лет, и были отдельные сообщения о серьезной токсичности у маленьких детей, использующих пероральные деконгестанты. 23 Наконец, недавнее исследование поддерживает использование местного ипратропия (Атровента) для лечения ринореи, вызванной круглогодичным ринитом и простудой. 9 Однако это дорого, требует рецепта и одобрено только для детей старше шести лет. Дополнительные и альтернативные методы лечения Нетрадиционные дополнительные и альтернативные методы лечения простуды включают эхинацею, витамин С, цинк и увлажнение воздуха и потребление жидкости. ЭХИНАЦЕЯ Кокрановский обзор пришел к выводу, что, несмотря на некоторые исследования, показавшие пользу, нет убедительных доказательств того, что продукты с эхинацеей эффективно лечат или предотвращают простуду. 31 В обзоре высказывались опасения по поводу предвзятости публикаций (т. е. положительные исследования чаще публиковались), низкого качества исследований и изменчивости результатов исследований. 31 Два хорошо проведенных исследования не показали пользы от корня Echinacea angustifolia 32 или надземная часть Echinacea purpurea . 33 Поскольку для медицинского применения доступны три вида, используемые части растений и методы экстракции различаются, а некоторые препараты содержат дополнительные ингредиенты, трудно дать рекомендации по конкретному продукту или дозировке. ВИТАМИН С Кокрановский обзор показал, что ежедневный прием 200 мг или более витамина С не приводит к значительному уменьшению тяжести или продолжительности симптомов, если его начинают принимать после появления симптомов простуды. 34 Данные о профилактическом применении витамина С более разнообразны. Тридцать испытаний с участием 9676 эпизодов простуды показали статистически значимое сокращение продолжительности болезни при приеме витамина С до появления симптомов: снижение на 8% (95% доверительный интервал [ДИ], от 3 до 13%) у взрослых и снижение на 13,5% (95%). % ДИ от 5 до 21 процента) у детей. 34 Аналогичным образом, 15 испытаний, включающих 7045 эпизодов простуды, продемонстрировали снижение показателей тяжести и количества дней пребывания дома. 34 Витамин С не снижает заболеваемость простудой среди населения в целом. Тем не менее, подгруппа из шести испытаний с участием бегунов, лыжников и солдат, участвующих в субарктических учениях, продемонстрировала относительное снижение риска развития простуды на 50% (95% ДИ, от 32 до 62%). 34 Было показано, что применение цинка подавляет рост вирусов, и РКИ показало, что цинк может уменьшить продолжительность симптомов простуды. 35 Однако это не было подтверждено в последующих РКИ. 36 В частности, четыре из восьми последующих испытаний не показали никакой пользы, а остальные четыре могли быть предвзятыми из-за способности пациентов распознавать побочные эффекты цинка. 36 Из-за этих противоречивых результатов исследования цинк не может быть рекомендован. ВВОД УВЛАЖНЕННОГО ВОЗДУХА И ЖИДКОСТИ Исследования Rhinotherm (аппарат, который подает увлажненный воздух при контролируемой температуре от 104 до 116,6°F [от 40 до 47°C]) дали противоречивые результаты, несмотря на использование аналогичного оборудования и методологии. 37 Из-за этих противоречивых результатов и отсутствия универсального доступа к этому оборудованию Rhinotherm не может быть рекомендован. Однако, за исключением теоретических рисков, связанных с потреблением жидкости, 38 увлажненный воздух и потребление жидкости считаются безопасными и, возможно, полезными для облегчения симптомов простуды. 11 Источники данных: Для этой статьи авторы провели поиск в Кокрановской базе данных систематических обзоров, Medline (с 1996 по 2005 г.), Кокрановском реестре клинических испытаний (с 2003 по 2005 г.), BMJ’s 9.0017 Clinical Evidence Concise , Информационный центр национальных рекомендаций, Институт усовершенствования клинических систем, База данных рефератов обзоров эффективности и EMBASE (с 2001 по 2005 г.). Поиск был ограничен систематическими обзорами на английском языке и рандомизированными контролируемыми испытаниями, а рекомендации были ограничены продуктами, доступными в США. Использование безрецептурных препаратов для лечения симптомов простуды Что такое лекарства, отпускаемые без рецепта? Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), продаются в аптеках и других магазинах без рецепта врача. Они часто используются при симптомах простуды, таких как насморк, заложенность носа, боль в горле, головная боль или кашель. Но то, что их легко достать, не означает, что они всегда работают или что они безопасны. Лучшим средством от простуды по-прежнему остается много отдыха и питья. Не давайте лекарства от кашля и простуды младенцам и детям младше 6 лет , не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Единственным исключением являются препараты, используемые для лечения лихорадки (например, ибупрофен и ацетаминофен). Должен ли я использовать безрецептурные лекарства, когда у моего ребенка простуда? Когда ваш ребенок болен, вы хотите, чтобы он почувствовал себя лучше. Многие родители обращаются за помощью к безрецептурным лекарствам от кашля и простуды. За исключением обезболивающих и лихорадочных препаратов, таких как ибупрофен и ацетаминофен, нет никаких доказательств того, что они работают. На самом деле, некоторые побочные эффекты могут ухудшить самочувствие вашего ребенка. Существует также риск давать ребенку слишком много лекарств, таких как ацетаминофен, поверх сиропа от кашля, который уже содержит ацетаминофен. Никогда не используйте более одного продукта одновременно, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Какие самые распространенные безрецептурные препараты? Лекарства от кашля и простуды Когда кашель мешает ребенку спать по ночам, это может вызвать стресс. Но кашель может быть полезен. Это может быть признаком того, что организм избавляется от слизи, раздражающей дыхательные пути. Сиропы, останавливающие эту нормальную реакцию организма, могут быть вредны для детей. Многие безрецептурные средства от кашля и простуды содержат препараты, которые, как утверждается, облегчают кашель. Обычно они включают декстрометорфан (также называемый DM) и/или дифенгидрамин, которые уменьшают кашлевой рефлекс. Некоторые безрецептурные препараты содержат кодеин. Кодеин не следует применять у детей в возрасте до 12 лет по любой причине. Всегда сначала проверяйте этикетку, чтобы убедиться, что лекарство подходит для вашего ребенка. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг (например, врачом, фармацевтом, медсестрой и т. д.), если у вас есть какие-либо вопросы об использовании лекарств от кашля и простуды у детей. Эти специалисты также могут помочь убедиться, что эти лекарства не будут мешать другим продуктам для здоровья, которые может принимать ваш ребенок. Деконгестанты Пероральные деконгестанты (таблетки или сиропы, принимаемые внутрь) относятся к тому же семейству, что и адреналин. Их дают для уменьшения отека и заложенности носа при простудных заболеваниях. Противоотечные средства могут принести некоторое облегчение, но они не решат проблему и могут вызвать учащенное сердцебиение, беспокойство или бессонницу (неспособность заснуть) у детей. Антигистаминные препараты Антигистаминные препараты обычно используются для подсушивания насморка или уменьшения чихания, вызванного аллергией. Они также могут облегчить зуд от таких вещей, как крапивница, ветряная оспа или укусы насекомых. Антигистаминные препараты не помогут при простуде. Они действительно могут вызывать побочные эффекты, такие как сонливость, если их использовать для лечения простуды. Назальные капли или спреи Капли в нос или спреи для носа, содержащие обычный физиологический раствор (слабый раствор соленой воды), можно использовать для размягчения слизи в носу и облегчения дыхания ребенка. Не используйте назальные капли или спреи, содержащие наркотики. Вы не должны использовать гипертонические (3% или особо сильные) назальные капли, не посоветовавшись с врачом. Болеутоляющие и жаропонижающие средства Наиболее распространенными безрецептурными болеутоляющими средствами являются ацетилсалициловая кислота (АСК), ацетаминофен и ибупрофен. Продукты с ацетилсалициловой кислотой (такие как аспирин) не следует давать детям и подросткам при лихорадке от простуды, ветряной оспы и гриппа (гриппа), поскольку они могут вызвать синдром Рейеса, болезнь, которая может привести к поражению головного мозга и печени. При лихорадке и легкой или умеренной боли у детей следует использовать ацетаминофен или ибупрофен. Ацетаминофен содержится в таких продуктах, как Тайленол, Темпра и других. Ибупрофен содержится в таких продуктах, как Advil или Motrin. Они выпускаются в виде капель для младенцев, жидкости для малышей и жевательных таблеток для детей старшего возраста. Ибупрофен следует давать только в том случае, если ваш ребенок достаточно хорошо пьет. Не давайте ибупрофен детям младше 6 месяцев без предварительной консультации с лечащим врачом. Не используйте ибупрофен или ацетаминофен с любым другим обезболивающим или жаропонижающим средством, если только это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Помните, что некоторые лекарства от простуды включают эти продукты вместе с другими препаратами. Внимательно читайте этикетки, чтобы узнать, что содержится в продуктах, чтобы не давать ребенку двойную дозу одного и того же лекарства. Например, разные лекарства содержат разное количество ацетаминофена. Эти препараты, как правило, безопасны и помогают облегчить боль и лихорадку, но прием слишком большого количества может быть вредным. Лекарства не всегда нужны для снижения температуры у ребенка . Поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка (до 6 месяцев) жар. Натуральные продукты для здоровья «Естественный» не всегда означает безопасный. Некоторые вещества могут быть вредными, если принимать их слишком много, в то время как другие могут вызывать побочные эффекты или аллергические реакции. Даже если продукт безопасен для взрослых, он может быть небезопасен для детей. Большинство, если не все, «натуральные продукты для здоровья» никогда не тестировались на безопасность или эффективность у детей или взрослых. Дети все еще растут и развиваются, и их организм может по-разному реагировать на продукт или лекарство. В мораль: Ошибка 403 — доступ запрещён Posted on 21.07.202305.05.2023 by alexxlab Leave a comment Погода в Мораль-де-Калатраве сегодня, прогноз погоды Мораль-де-Калатрава на сегодня, Кастилия-Ла-Манча, Испания Сейчас 20:12 +27 81 По ощущению +27 81 Пт, 5 мая Сегодня +1457 +2984 Сб, 6 мая Завтра +1559 +2882 Пт, 5 мая сегодня 200 500 800 1100 1400 1700 2000 2300 Температура воздуха, °CF +1763 +1559 +1457 +2272 +2781 +2984 +2882 +2170 Температура по ощущению, °CF +1763 +1559 +1457 +2272 +2781 +2984 +2882 +2170 Средняя скорость ветра, м/cкм/ч Порывы ветра, м/cкм/ч Направление ветра Пыльца берёзы, баллы Пыльца злаковых трав, баллы Пыльца амброзии, баллы Осадки в жидком эквиваленте, мм Выпадающий снег, см Высота снежного покрова, см — — — — — — — — Погода на дорогах Нет данных Нет данных Нет данных Нет данных Нет данных Нет данных Нет данных Нет данных Давление, мм рт.  ст.гПа 704938 703937 703937 704938 702936 701934 700933 701934 Относительная влажность, % 28 32 36 24 17 13 15 23 УФ-индекс, баллы 1 5 8 5 2 Геомагнитная активность, Кп-индекс Оставить отзыв Распечатать… Солнце и Луна   Пт, 5 мая, сегодня Сб, 6 Долгота дня: 13 ч 58 мин Восход — 7:12 Заход — 21:10 Сегодня день на 2 минуты длиннее, чем вчера Луна растущая, 100% Восход — 20:04 (4 мая) Заход — 6:56 Полнолуние — 5 мая Осадки Температура Ветер Облачность Боланьос-де-Калатрава Альмагро Гранатула-де-Калатрава Вальдепеньяс Кальсада-де-Калатрава Санта-Крус-де-Мудела Посуэло-де-Калатрава Альдеа-дель-Рей Торральба-де-Калатрава Мембрилья Даймьель Торренуэва Каррион-де-Калатрава Сан-Карлос-дель-Валье Мигельтурра Ла-Солана Висо-дель-Маркес Сьюдад-Реаль Альмурадьель Поблете Кастельяр-де-Сантиаго Фернан-Кабальеро Вильяррубиа-де-лос-Охос Корраль-де-Калатрава Корпоратив на Новый год в Мораль (Ростов-на-Дону) до 70 человек Ростов-на-Дону, ул. Таганрогская, 199 4.4 (30 отзывов) Банкетный зал Ресторан Узнать об актуальных акциях и забронировать можно по телефону: +7 ❆❆❆ ❆❆❆ ❆❆ ❆❆ +7 938 167-33-65 Показать номер Забронируй зал в ресторане Мораль до 01.12.2023 и получи новогодний подарок! Забронировать этот зал О площадке Банкетный зал, Гостиница / Отель, Ресторан Европейская, кавказская кухня Парковочных мест: 15 Залы 3 зала: 70 , 30 , 25 человек Разрешены Свой алкоголь Запуск фейерверка За дополнительную плату Фотограф Видеограф Торт Dj Фейерверк Живая музыка Ведущий Оформление Оплата Наличными, банковской картой или безналичным способом Отзывы о ресторане Мораль Мораль — Яндекс Карты Зал на 70 человек Вместимость Вместимость на банкет: до 70 персон на фуршет: до 30 персон Стоимость Стоимость на человека: от 1800 ₽ Выберите дату Зал на 30 человек Вместимость Вместимость на банкет: до 30 персон Стоимость Стоимость на человека: от 1800 ₽ Выберите дату Зал на 25 человек Вместимость Вместимость на банкет: до 25 персон Стоимость Стоимость на человека: от 1800 ₽ Выберите дату Хотите новый год в этом заведении? Бронирование места Мораль Вы оформляете предварительное бронирование. Заявка не требует оплаты и не является гарантией бронирования. Дождитесь звонка менеджера для подтверждения заказа. Заявка отправлена , спасибо за проявленный интерес. Наши менеджеры свяжутся с вами в течение дня. Понятно, закрыть Истоки человеческой морали Если эволюция заключается в выживании наиболее приспособленных, то как люди вообще стали нравственными существами? Если эволюция состоит в том, чтобы каждый человек максимизировал свою приспособленность, то как люди пришли к пониманию того, что они действительно должны помогать другим и быть справедливыми по отношению к ним? На такие вопросы традиционно было два ответа. Во-первых, людям имеет смысл помогать своим родственникам, с которыми у них общие гены, — процесс, известный как инклюзивная приспособленность. Во-вторых, могут возникнуть ситуации взаимности, когда я почешу тебе спину, а ты почешешь мою, и в долгосрочной перспективе мы оба выиграем. Но мораль заключается не только в том, чтобы быть добрым к родственникам, как пчелы и муравьи сотрудничают в актах инклюзивной приспособленности. И взаимность — рискованное предложение, потому что в любой момент один человек может получить выгоду и уйти домой, оставив другого в беде. Более того, ни одно из этих традиционных объяснений не достигает того, что, возможно, является сущностью человеческой морали — чувства долга, которое люди испытывают друг к другу. В последнее время на первый план выходит новый взгляд на проблему морали. Ключевым моментом является признание того, что люди, живущие в социальной группе, в которой выживание и благополучие каждого зависит от всех остальных, руководствуются определенной логикой. В этой логике взаимозависимости, как мы можем ее назвать, если я завишу от вас, то в моих интересах помочь обеспечить ваше благополучие. В более общем плане, если мы все зависим друг от друга, то мы все должны заботиться друг о друге. Как возникла эта ситуация? Ответ связан с особыми обстоятельствами, которые вынуждают людей вести еще более совместный образ жизни, особенно когда они добывают пищу и другие основные ресурсы. Роль сотрудничества Наши ближайшие живущие родственники — шимпанзе и бонобо — собирают фрукты и растительность небольшими группами, но когда находят ресурсы, каждый человек пытается добыть пищу самостоятельно. Если возникает какой-либо конфликт, он решается через доминирование: побеждает лучший боец. Ближе всего к совместной добыче пищи среди человекообразных обезьян несколько самцов шимпанзе могут окружить обезьяну и поймать ее. Но такой подход к охоте больше напоминает то, что делают львы и волки, чем совместную форму добывания пищи людьми. Каждая шимпанзе максимизирует свои шансы в ситуации, пытаясь заблокировать один из возможных путей побега обезьяны. Шимпанзе-похититель попытается съесть всю тушу в одиночку, но обычно не может. Затем все особи в округе сходятся к захваченной добыче и начинают ее хватать. Похититель должен позволить этому случиться, иначе он сразится с другими, что, вероятно, будет означать потерю еды в рукопашной; таким образом, имеет место небольшой обмен едой. Долгое время люди поступали иначе. Около двух миллионов лет назад появился род Homo с большим мозгом и новыми навыками изготовления каменных орудий. Вскоре после этого глобальное похолодание и период высыхания привели к распространению наземных обезьян, которые конкурировали с Homo за многие ресурсы. Фото: Portia Sloan Rollings Ранним людям нужны были новые возможности. Одна из альтернатив заключалась в уборке туш, убитых другими животными. Но затем, согласно отчету антрополога Мэри С. Стайнер из Университета Аризоны, некоторые ранние люди — лучшее предположение — Homo heidelbergensis около 400 000 лет назад — начали добывать большую часть своей пищи в результате активного сотрудничества, в ходе которого люди ставили перед собой общие цели для совместной работы в охоте и собирательстве. Действительно, сотрудничество стало обязательным (принудительным) в том смысле, что оно было необходимо для их выживания. Люди стали взаимозависимыми друг от друга в немедленных и срочных способах получения их повседневных средств к существованию. Существенной частью процесса обязательного совместного поиска пищи был выбор партнера. Люди, которые были когнитивно или иным образом некомпетентны в сотрудничестве — неспособные ставить общие цели или эффективно общаться с другими, — не выбирались в качестве партнеров и поэтому оставались без еды. Точно так же люди, которые социально или морально отказывались сотрудничать в своих взаимодействиях с другими — например, те, кто пытался присвоить себе всю добычу, — также избегались как партнеры и, таким образом, были обречены. В результате появился сильный и активный социальный отбор для компетентных и мотивированных индивидуумов, которые хорошо сотрудничали с другими. Ключевым моментом эволюции морали является то, что ранние человеческие особи, которые были социально отобраны для совместной добычи пищи посредством выбора партнеров, разработали новые способы взаимоотношений с другими. Самое главное, у них были сильные мотивы сотрудничества, как для совместной работы для достижения общих целей, так и для сочувствия и помощи существующим или потенциальным партнерам. Если человек зависел от партнеров в поисках пищи, то с точки зрения эволюции имело смысл помогать им всякий раз, когда это необходимо, чтобы убедиться, что они в хорошей форме для будущих вылазок. Кроме того, собственное выживание зависело от того, будут ли другие видеть в вас компетентного и целеустремленного партнера. Таким образом, люди стали беспокоиться о том, как их оценивают другие. В экспериментах, проведенных в нашей лаборатории, даже маленькие дети заботятся о том, как их оценивают другие, в то время как шимпанзе, похоже, нет. В отсутствие исторических записей и, во многих случаях, даже свидетельств из ископаемых останков и археологических артефактов, наша лаборатория в Лейпциге, Германия, и другие лаборатории исследовали происхождение человеческого мышления и морали, сравнивая поведение наших близких родственников-приматов с теми, кто детей младшего возраста, которым еще предстоит интегрировать нормы своей культуры. Из этих исследований мы сделали вывод, что ранние люди, занимавшиеся совместным поиском пищи, развили новый тип совместного мышления, который заставлял их относиться к другим как к равноценным партнерам, то есть не только с сочувствием, но и с чувством справедливости (на основе на понимание эквивалентности между собой и другими). Партнеры понимали, что в принципе они могут взять на себя любую роль в сотрудничестве и что им обоим необходимо работать вместе для общего успеха. Более того, поскольку два человека неоднократно сотрудничали друг с другом в качестве собирателей, у них возникло понимание — ментальная «общая почва», — которая определила идеальный способ, которым каждый партнер должен был выполнять свою роль для взаимного успеха. Эти ролевые стандарты сформировали ожидание того, что должен делать каждый партнер: например, при охоте на антилоп охотник должен делать X, а копьеносец должен делать Y. Эти идеализированные стандарты были беспристрастными в том смысле, что они определяли, что должен делать каждый из партнеров. исполнить роль «правильно» таким образом, чтобы обеспечить совместный успех. Роли, каждая из которых имела взаимно известные и беспристрастные стандарты исполнения, фактически были взаимозаменяемыми. Таким образом, каждый партнер по охоте в равной степени заслуживал добычи, в отличие от мошенников и безбилетников, которые не протянули руку помощи. При выборе партнера для совместных усилий ранние люди хотели выбрать человека, который соответствовал бы ожидаемой роли и справедливо делил добычу. Чтобы уменьшить риск, связанный с выбором партнера, люди, которые собирались стать партнерами, могли использовать свои новообретенные навыки сотрудничества, чтобы взять на себя совместное обязательство, пообещав соответствовать своим ролям, что требовало справедливого разделения добычи. В рамках этого обязательства потенциальные партнеры также могут неявно заявить, что любой, кто откажется от своего обязательства, заслуживает порицания. (Вставка на следующей странице объясняет эволюцию морали в рамках философской концепции интенциональности.) Любой, кто отклонился от того, что ожидалось, и хотел остаться в хорошем положении для сотрудничества, охотно участвовал бы в акте самоосуждения — психологически усвояемого как чувство вины. Возникла мораль «мы лучше меня». Во время сотрудничества совместное «мы» действовало за пределами эгоистичного индивидуального уровня, чтобы регулировать действия партнеров по сотрудничеству «я» и «вы». Результатом адаптации ранних людей к обязательной совместной добыче пищи стало то, что известно как мораль второго человека, определяемая как склонность относиться к другим с чувством уважения и справедливости, основанным на подлинной оценке как себя, так и других. и других как равноценных партнеров в совместном предприятии. Это чувство справедливости усиливалось чувством долга, социальным давлением, требующим сотрудничества и уважения к партнеру. То есть, в то время как все приматы испытывают давление, чтобы преследовать свои индивидуальные цели способами, которые, по их мнению, будут успешными, взаимозависимость, которая управляла социальной жизнью для ранних людей, означала, что люди чувствовали давление, чтобы относиться к другим так, как они заслуживают, и ожидать, что другие будут относиться к ним. их таким же образом. Эта мораль второго лица не имела всех определяющих признаков современной человеческой морали, но в ней уже были в зачаточном состоянии наиболее важные элементы — взаимное уважение и справедливость. Рождение культурных норм Второй критический шаг в эволюции человеческой морали произошел, когда мелкомасштабная совместная добыча пищи древних людей была в конечном итоге дестабилизирована двумя демографическими факторами, которые привели к появлению современных людей более 200 000 лет назад. Эта новая эра возникла из-за конкуренции между человеческими группами. Борьба означала, что слабо структурированные группы коллаборационистов должны были превратиться в более сплоченные социальные группы, чтобы защитить себя от внешних захватчиков. Каждая из этих групп разработала внутреннее разделение труда, что привело к коллективной групповой идентичности. В то же время численность популяции увеличивалась. По мере того как численность этих расширяющихся племенных групп росла, более крупные образования разделялись на более мелкие подразделения, которые все еще чувствовали себя связанными с супергруппой — или с тем, что можно охарактеризовать как особую «культуру». Стало необходимым найти способы распознать членов своей собственной культурной группы, которые не обязательно были ближайшими родственниками, а затем отделить их от членов других племенных групп. Этот тип признания был важен, потому что только члены своей культурной группы могли рассчитывать на то, что они разделят его навыки и ценности и будут надежными партнерами, особенно для групповой защиты. Таким образом, зависимость индивидов от группы привела к чувству коллективной идентичности и лояльности. Между тем, неспособность продемонстрировать эту групповую идентичность и лояльность может привести к изгнанию или гибели в столкновениях с соперниками. Современные люди имеют множество различных способов обозначения групповой идентичности, но первоначальные способы были в основном поведенческими и основывались на ряде предположений: люди, которые говорят, как я, готовят еду, как я, и иным образом разделяют мои культурные обычаи, скорее всего, являются членами моя культурная группа. Таким образом, из этих предположений возникла склонность современных людей к подчинению групповым культурным практикам. Обучение своих детей делать что-то обычным образом, определенным группой, стало обязательным для выживания. Преподавание и подчинение также закладывают основу для кумулятивной культурной эволюции, в которой практика или артефакт, существовавшие долгое время, могут быть улучшены, а затем эти инновации могут быть переданы последующим поколениям как часть условности, нормы и институты группы. Люди родились в этих совместных социальных структурах, и у них не было другого выбора, кроме как подчиниться им. Ключевой психологической характеристикой индивидуумов, приспособленных к культурной жизни, было групповое мышление, при котором люди воспринимали когнитивную перспективу группы как целого, заботясь о ее благополучии и приспосабливаясь к ее образу жизни. -летки, изданные в конце 2000-х. Люди, принадлежащие к культурной группе, должны были соответствовать преобладающим культурным обычаям и социальным нормам, чтобы заявить о том, что они отождествляют себя с группой и ее образом жизни. Некоторые социальные нормы касались большего, чем соответствие и групповая идентичность. Они коснулись чувства сочувствия и справедливости (унаследованного от древних людей), которые стали моральными нормами. Таким образом, точно так же, как некоторые нормы систематизировали правильный и неправильный образ действий при охоте или изготовлении инструментов, моральные нормы классифицировали надлежащее отношение к другим людям. Поскольку коллективные групповые цели и культурные общие основания человеческих групп создали «объективную» точку зрения — не «я», а «мы» как народ, — современная человеческая мораль стала характеризоваться как объективная форма правильного и неправильного. Конечно, любой человек может пойти против моральных норм. Но когда другие члены группы призывали к ответу, варианты были ограничены: можно было игнорировать их критику и порицание и таким образом поставить себя вне практик и ценностей, разделяемых культурой, что могло привести к исключению из группы. Современные люди думали о культурных нормах как о законных средствах, с помощью которых они могли регулировать себя и свои импульсы и сигнализировать о чувстве групповой идентичности. Если человек действительно отклонялся от социальных норм группы, было важно оправдать отказ от сотрудничества перед другими с точки зрения общих ценностей группы («Я пренебрегал своими обязанностями, потому что мне нужно было спасти ребенка в беде»). Таким образом, современные люди усвоили не только моральные действия, но и моральные оправдания, и создали основанную на разуме моральную идентичность внутри сообщества. Люди Мы В моей книге 2016 года Естественная история человеческой морали, я исхожу из предположения, что основная часть объяснения человеческой моральной психологии исходит из процессов эволюции посредством естественного отбора. Однако, что более важно, отбор осуществляется не физической средой, а скорее социальной средой. В отличие от эволюционных подходов, которые основывают свои аргументы на взаимности и управлении своей репутацией в сообществе, я подчеркиваю, что ранние люди понимали, что моральные нормы делают их и судьями, и судимыми. Непосредственной заботой любого человека было не только то, что «они» думают обо мне, но скорее то, что «мы», включая «я», думаем обо мне. Таким образом, суть этой точки зрения заключается в своего рода психологической ориентации «мы больше, чем я», которая придает моральным представлениям их особую легитимность при принятии личных решений. Проблемы современного мира проистекают из понимания того, что биологическая адаптация людей к сотрудничеству и морали направлена ​​главным образом на жизнь небольших групп или культурных групп, которые внутренне однородны, а внешние группы не являются частью морального сообщества. С момента возникновения сельского хозяйства около 10 000 лет назад человеческие общества состояли из людей, принадлежащих к разным политическим, этническим и религиозным группам. Как следствие, становится менее ясно, кто составляет «мы», а кто находится в чужой группе. Возникающий в результате потенциал для разногласий ведет как к внутренней социальной напряженности в обществе, так и на уровне наций к открытой войне — ярчайший пример конфликтов внутри и вне группы. Но если мы хотим решить наши самые большие проблемы как вида, которые одинаково угрожают всем человеческим обществам, нам лучше всего быть готовыми думать обо всем человечестве как о «мы». Эта статья была первоначально опубликована под названием «Истоки морали» в журнале Scientific American 319, 3, 70-75 (сентябрь 2018 г. ) doi:10.1038/scientificamerican0918-70 БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ Совместная охота и раздел мяса 400–200 тысяч лет назад в пещере Кесем, Израиль. Мэри С. Стайнер и др. in Proceedings of the National Academy of Sciences USA , Vol. 106, № 32, стр. 13 207–13 212; 11 августа 2009 г.. Почему мы сотрудничаем. Майкл Томаселло и др. Бостонское обозрение, 2009. . Маленькие дети обеспечивают соблюдение социальных норм. Марко Ф. Х. Шмидт и др. в Текущие направления в психологической науке , Vol. 21, № 4, стр. 232–236; 25 июля 2012 г. Естественная история человеческой морали. Майкл Томаселло. Издательство Гарвардского университета, 2016. . ИЗ НАШИХ АРХИВОВ Фактор «Это». Гэри Стикс; Сентябрь 2014 г. ОБ АВТОРАХ Майкл Томаселло — профессор психологии и неврологии Университета Дьюка и почетный директор Института эволюционной антропологии Макса Планка в Лейпциге, Германия. Авторы и права: Ник Хиггинс Последние статьи Майкла Томаселло Доказательства опровергают теорию изучения языка Хомского Моральный фон | Издательство Принстонского университета В последние годы многие дисциплины заинтересовались научным изучением морали. Однако концептуальная основа для этой работы все еще отсутствует. В The Moral Background Габриэль Абенд разрабатывает именно такую ​​структуру и использует ее для исследования истории деловой этики в Соединенных Штатах с 1850-х по 1930-е годы. Согласно Абенду, нравственность состоит из трех уровней: морально-аморальное поведение, или поведенческий уровень; моральные понимания и нормы, или нормативный уровень; и моральный фон, который включает в себя, какие моральные понятия существуют в обществе, какие моральные методы могут быть использованы, какие причины могут быть приведены и какие объекты вообще могут быть морально оценены. Этот фон лежит в основе поведенческого и нормативного уровней; он поддерживает, облегчает и делает возможным их. С этой точки зрения Абенд исторически исследует работу многочисленных специалистов по деловой этике и организаций, таких как протестантские священники, бизнес-ассоциации и бизнес-школы, и выделяет два типа морального фона. «Стандарты практики» характеризуются научным мировоззрением, моральным релятивизмом и акцентом на действиях и решениях отдельных лиц. Для типа «христианский купец» характерны христианское мировоззрение, нравственный объективизм, представление о жизни человека как о единстве. Моральный фон предлагает как оригинальный отчет об истории деловой этики, так и новую основу для понимания и исследования морали в целом. Награды и признание Со-лауреат премии Вивианы Зелизер 2016 года за лучшую книгу, секция экономической социологии Американской социологической ассоциации Со-лауреат премии за выдающиеся опубликованные книги 2015 года, секция альтруизма, морали и социальной солидарности Американской социологической ассоциации Почетное упоминание Премии Мэри Дуглас 2015 года за лучшую книгу, Секция социологии культуры Американской социологической ассоциации Со-лауреат премии за теорию 2018 года, секция теории Американской социологической ассоциации Габриэль Абенд — доцент социологии Нью-Йоркского университета. «Самое проницательное и теоретически сложное вступление в движение «новой социологии морали», которое консолидировалось в последние годы», — Омар Лизардо, 9 лет.0110 Contemporary Sociology » The Moral Background — амбициозная, глубоко исследовательская и увлекательная книга… Абенд подробно и широко раскрывает свою эрудицию… Мастерская книга .» — Симоне Полилло, Social Forces «Абенд сочетает в себе историю, философию и социальные науки, предлагая всестороннюю основу для понимания морального поведения. Хотя основное внимание в книге уделяется деловой этике, представленные идеи имеют множество применений». Choice «Поучительная книга, необходимая для понимания места делового мира… в моральном ландшафте Америки сегодня, а также… для понимания современных тенденций корпоративной социальной ответственности». — Мишель Anteby, Sociologie du Travail «Это чрезвычайно амбициозная книга, наполненная историей, этикой и философией науки, а также социологией. … Это важный вклад в создание области, в которой исследователи различных традиций взаимно информируют друг друга о морали ». — Дейл Джеймисон, 9 лет.0110 European Journal of Sociology » Моральный фон определяет и детализирует моральные модели в эхо-камере, где главные действующие лица бизнеса говорят, в основном друг с другом, об этических мотивах, обязательствах и возможностях. , анализируя и систематизируя дискурсивное окружение деловой этики, подталкивая всех нас к размышлению о том, кого можно и чего нельзя рассматривать в моральном плане». — Робин Вагнер-Пасифики, European Journal of Sociology «Среди достоинств исследования Абенда особенно важным является его способность работать с огромным массивом исторического материала… и находить смысл в этих разрозненных источниках, которые указывают на «моральные предпосылки», из которых они исходят. Это представляет собой поистине гигантскую задачу интеллектуальной интеграции, и книга Абенда задает высокую планку для будущих исследований культурного значения интеллектуальной, практической и нормативной социальной реальности». — Дэниел Литтл, Understanding Society Blog » The Moral Background — интригующая и полезная книга. Абенд развивает и продвигает аналитическую концепцию, в которой отчаянно нуждается современная социология. навыки, стили и культура как нечто более глубокое — что-то, что формирует мысли, которые мы думаем, и дает меню для тех людей, которыми мы можем стремиться быть». — Стивен Вейзи, European Journal of Sociology «Это крупное новаторское исследование того, что американские бизнесмены были вынуждены делать, кем и во что они должны были верить в период между 1850-ми и 1930-ми годами, раскрывает различные основные предположения, которые формировали то, как бизнес рассматривался, и то, как он рассматривал себя. Это приносит новую глубину и тонкость в зарождающейся области социологии морали ». — Стивен Люкс, автор книги Моральный релятивизм «Успешная трактовка истории деловой этики, эта книга дает то, что, несомненно, должно быть самым тщательным описанием деловой этики. Когда-либо написанная литература. Приступая к материалу с новой, полностью разработанной и убедительной теорией, Абенд анализирует деловую этику с точки зрения науки о морали. Прекрасная работа ». — Ричард Сведберг, Корнельский университет «Обладая исключительной интеллектуальной зрелостью, амбициями и проницательностью, Абенд умело использует свой анализ морального фона посредством подробного изучения того, как специалисты по деловой этике, бизнесмены и журналисты справляются с моральным напряжением, скандалами и неудачами. Результатом является авторитетный исторический анализ, усложняющий современные подходы, особенно к изучению моральных дилемм. Эта книга, несомненно, окажет долгосрочное влияние на изучение морали в социологии и за ее пределами». — Мишель Ламон, Гарвардский университет «Изучение больших вопросов морали, Моральный фон — это вдумчивый, новаторский и захватывающий отчет о деловой этике, особенно об истории деловой этики и специалистов по деловой этике в Соединенных Штатах в период с 1850-х по 1930-е годы.